金丸絵里加の作品一覧
「金丸絵里加」の「ラクやせおにぎり―――21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!」「ダイエットレシピのプロが教える!ラクやせおかず 新装版」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「金丸絵里加」の「ラクやせおにぎり―――21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!」「ダイエットレシピのプロが教える!ラクやせおかず 新装版」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
生姜の効能を最大限に生かす
生姜を80度以上で数時間温めると薬効が増すのを初めて聞きました。スープジャーを使うと簡単に薬効の高い生姜のスープが簡単に省エネに作れるのでスゴイと思いました。スープのレシピも豊富で自分の好みにあったスープがいろいろあり、また生姜入りのドリンクのレシピもあってお茶の時間にも活用できそうです。
Posted by ブクログ
コールドプレスジュースとはなんぞや的な
コールドプレスジュースの基礎知識はもちろん、
美肌、ダイエット、アンチエイジング等々
目的別のレシピもたくさん載っています。
スロージューサー初心者にもやさしい、
さまざまな食材の切り方や
下ごしらえの仕方まで丁寧に書かれています。
そして何より、レシピのページはカラーで美しく、
見ているだけでも、楽しくなります。
レシピにはいろんな食材が使われており、
それぞれの栄養素などについても
解説されています。
また、ジュースくレンズ(ジュース中心の食生活で
デトックス効果を得る)の方法の解説もあり。
コールドプレスジュースを始めたばかりの人も、
ずっと