この１冊で安心！糖質オフの健康やせレシピ

小田原雅人 / 金丸絵里加

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ダイエットや生活習慣病予防法として人気の糖質オフ。極端な糖質カットは続かない！ ごはんも食べたい！という人に向けて、安心してトライできるゆるやかな糖質オフの食事法を指南。具体的な献立例を紹介しているので、マネするだけで簡単に実践できる。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• ページ数: 144ページ
• 電子版発売日: 2016年06月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 78MB