おからでやせる！健康になる！

井原裕子 / 金丸絵里加

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低糖質で低カロリーの「おから」は、いま、注目のダイエット&健康美容食材。おからの何がダイエットにどう効果的なのか、さらに健康できれいになれるのはなぜかを解説。おいしから、飽きずに毎日食べられるレシピを紹介する。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• シリーズ: ヒットムックダイエットカロリーシリーズ
• ページ数: 64ページ
• 電子版発売日: 2014年10月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 84MB