作りおきでやせべんとう

金丸絵里加

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外食ランチは高糖質・高カロリーのメニューがいっぱい。そんな太る昼食から、糖質＆カロリーオフのおべんとうに切り替えるだけで確実にやせられる！ おかずはすべて作りおきＯＫだから朝ラク！肉もごはんも食べられてストレス知らず＆ダイエット成功！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• シリーズ: 料理コレ１冊！シリーズ
• ページ数: 160ページ
• 電子版発売日: 2016年02月02日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 114MB