氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ

金丸絵里加

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ダイエット効果抜群と注目の氷こんにゃく。こんにゃくをカットして凍らせるとこんにゃくのダイエット＆美容効果はそのままに「味がしみこみやすく」「かみごたえのある」食材に変身！ 肉や魚の代わりに、ごはんや麺に混ぜたりと満腹感はあるのにカロリーオフ。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 食・料理
• 出版社: 学研
• ページ数: 96ページ
• 電子版発売日: 2015年11月17日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 107MB