見た目やカラダの老いと、食事には浅からぬ関係がある。何をどう食べるかで、アンチエイジングに重要な血管年齢や活性酸素を防御するシステムに影響が出る。正しい食べ方、間違った食べ方を知り、アンチエイジングついての間違った思い込みや常識を払拭。「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、カラダも見た目も老けない食べ方を紹介する。〈こんな食生活の人は、実は「老ける」のが早い！〉・甘いものが大好きだ・お肌のためにコラーゲンを意識してとっている・肉を一度にたくさん食べる・夏の朝食はスムージーに限る・美容のためにナッツやドライフルーツをよく食べる・カラダにいいから、「粗食」にしている いつも便秘がちだ・お酒が強いし、寝酒を欠かさない・やせるために「糖質」を制限している

話題のサーチュイン遺伝子を 目覚めさせて老化をストップ！ 肌ツヤや髪、血管、内臓の若さを司る、若返り遺伝子・サーチュイン。多くのメディアで取り上げられる遺伝子ですが、誰もが持っているのに活かしてない人が多いんです。眠っているサーチュインのスイッチをオンにして、老化をストップさせるにはどうしたらいいか。たとえば…、その“ひと口”を我慢して、カロリーを75％に／昼は満腹OK。カロリーは１日のうちで帳尻を／野菜から食べると老化にブレーキが／バラ肉を肩ロースに。食材を変えてカロリーカット／２駅歩けばサーチュインはオンに…などなど、“年をとらない！しかもヤセる！”生活テクニックを、最前線の研究者が一挙公開します！

無駄なぜい肉がなく引き締まった体、ツヤのある健康的な肌。どこからみても３０代にしか見えない“驚異の５０歳”、オーガスト・ハーゲスハイマー氏。女性が“美容にいい”と思ってしていることが本当は老化を早めていることが多い、ということを鋭く指摘しつつ、若さを維持できるコツ、毎日の生活での実践方法をわかりやすく伝授します。一日一食など苦しいことは一切なし！　あなたも“一生老けない”体を手に入れましょう。

余った糖は、体の中で“毒”になる！　糖質を摂ると血糖値が上がりますが、近年、糖尿病でない人にも起こる「食後高血糖」が、糖尿病だけでなく、動脈硬化やがん、認知症といったさまざまな病気のリスクを上げることがわかってきました。糖質は体にとって必要なエネルギー源ですが、摂りすぎると病気や老化の原因になるのです。では、減らした糖質の代わりに何を食べればいいのか？　約20年にわたり糖質制限を取り入れた栄養指導を行ってきた著者が教える、健康寿命を延ばす実践ヒント。

元伯爵令嬢で魔法使いのステラは、罠に嵌められて失職寸前。そんな彼女の前に現れたのは、以前自分を振った公爵ジュリオだった。「身も心も捧げるというのなら、助けてあげようか」そう愛人契約を持ちかけられ、背に腹は代えられないと契約を受け入れたステラ。しかし――「君のその不健康そうな身体、まったく好みじゃないんだ」ジュリオはなぜかステラの健康管理をはじめて!?　警戒心MAXなステラは彼の真意を探ろうとするが、過保護にされたり意地悪にキスされたりと、翻弄されっぱなし。だがそんな間にも、ステラを狙う不穏な動きが……!?　WEBで人気のこじらせ溺愛ファンタジー、書き下ろしも収録して書籍化!!! ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

【第4回芥川賞受賞作】頽廃と汚辱にみちた日々を無気力に生きる「わたし」の前に、長い間恋いこがれてきた旧友庵文蔵の妹ユカリが、特高警察に追われ、呪詛にみち、荒んだ姿であらわれる。戯作派といわれる著者が大胆に危機感を現出して、絶望からの再生を描く。第4回芥川賞を受けた表題作のほか、処女作「佳人」ほか「葦手」「秘仏」を収録した初期短編傑作集。

「俺、幸せのターン少なすぎじゃね？」 不幸体質ゆえ、友達も作らず、卑屈＆地味に生きる桃李。 そんな桃李の心の拠り所は、ゲームとＳＮＳと、年上の幼馴染・ヒロ兄。ヒロ兄はいつも、桃李を禁断の「おまじない」に誘い、ついには肉体関係を結ぶように。 束の間の安心と快楽につい身をゆだねる桃李だったが、そんなある日、スーパーリア充なイケメン転校生・龍馬が現れる。 あまりの自分との差に苛立ちすら感じ、関わらないようにしようとする桃李だったが、龍馬はグイグイと距離を縮めてきて…？ ハッピーオーラ全開のイケメン転校生×超不幸体質な地味男子。 魔の手を逃れて二人は幸せになれるのか！？

不幸体質の伯爵令嬢ベルは、周囲を巻き込むほどの不運の持ち主。 そのせいで家族も家も失い、命の危機を感じた婚約者からも婚約破棄を宣言されてしまう。 それでも幸せになることを諦めない彼女の前に、 突如悪魔が舞い落り契約を持ちかけてきて――!? 雨にも風にも不幸にも負けない少女とイケメン悪魔の異種族溺愛ストーリー!! ※この作品は「婚約破棄されましたが、幸せになってみせますわ！アンソロジーコミック」収録作品と同一の内容を分冊版として再編集したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 70代、80代になれば、当然「老い」が降りかかります。 心身ともに健康でいることがむずかしくなるのです。 内臓の病気や足腰の弱体化といった体の健康の不安だけでなく、認知症や老人性うつのよう脳や心の健康にも不安が生じます。 長寿国である日本人にとっては、老後、体に不調が起こることから逃れられません。 同時に、脳が健康ではなくなる“ボケ”からも逃れられません。 老化から逃れることはできなせんが、「遅らせる」ことは可能です。 本書は、そのような“老い”に対し、前向きにとらえるための指南書です。 「脳・心」と「体」の両面を解説していきますが、とくに、ボケに対するポジティブな考え方、暮らし方にページを割いてます。 長生きしていればいつかは必ずやってくる認知症。そのときにどうすればいいかを事前に考えておくことは大切で、備えておくことで安心感を得られます。 もちろん、身体的な老化防止やボケないための暮らし方もていねいに紹介していきます。 本書は、80代、90代になったときに、健康で幸せに暮らすためのヒントが満載の一冊です。

「カラダの、つきあい」略して「K2」を重ねてしまうあたしは、なぜ不幸な恋からぬけだせないのだろう?　本当の恋をもとめるすべての人に贈る、究極の恋愛小説!

身長が178cmもあるデシーマは、それが理由で見合い相手からことごとく断られ続けてきた。兄に強制される縁談で、惨めな思いをするのはもうたくさん。これからは自立して一生独身で通すわ!　固い決意で家を出た矢先、デシーマは吹雪に遭い、偶然通りかかったアダム・ウェストン子爵に救われる。彼は驚くほど美しく何よりとても背が高い。デシーマの胸が高鳴った。このあと雪がとけるまでの間、誰もいない屋敷で愛に飢えたアダムに翻弄されることになるとも知らずに。

「幸せになろうね」「私はほんとうに幸せ者です」……。世に蔓延する「幸福でありたい症候群」。だがその幸福感は、他人の不幸や「死」の存在を「知らないこと」「見ないこと」で支えられている。本書では、古今東西溢れる「幸福論」とその信者たちの自己欺瞞を鋭く指摘。さらに「他人（自分）を傷つけないために真実より嘘を語ること」を優先する特殊日本的幸福論者の傲慢さ、怠惰さを赤裸々にする。著者は、長年の哲学的考察の果てに――どんな人生も不幸である――という結論に辿りつく。この恐ろしく理不尽な「真実」をトコトン見すえて不幸に留まってはどうか。そのほうが「よく生きる」ことができるのではないか、と提案。著者の人生哲学が凝縮した、世界初の「不幸論」。

アンバーは、突然大富豪のコナルに住んでいた高級住宅を追い出されてしまう。理由を問いただすと父が彼に家を売ったというのだ！　父に見放されたと知った彼女は場末のクラブで働きはじめるも制服はきわどく、たちの悪い客には嫌気がさしていた。そこへふたたび現れたコナルに救い出され安堵するも、「なぜ普通の店で働かない」となじられてしまう。そして、彼はやつれたアンバーをほうっておけずあるビジネスの依頼をしてきた!!

「蛾が蝶になったさまを、ゆっくり鑑賞させてもらうよ」30歳の誕生日、地味でお堅い自分を変えようと変身したエリザベスに、ボスの弟である実業家のハリーから失礼な賛辞が送られた。悪名高きプレイボーイの彼に会うたび、なぜかぴりぴりしてしまう。じつのところ、変身は意中のボスに見てもらうためだった。早くに母を亡くしたエリザベスは、妹の面倒をみながら生きてきたが、そろそろ自分の幸せもさがしたいと考えたのだ。だが皮肉にも、ボスは誕生日を祝いに来た妹に心を奪われていた。失意のなか、エリザベスはハリーに僕のもとで働かないかと誘われ、世慣れた彼に対する不安もよそに、つい同意してしまったが！■堅実な兄と愛嬌のある弟、そしてまじめな姉と天真爛漫な妹という取り合わせの兄弟と姉妹の恋を描いた2部作が始まります。遊び人と噂のハリーですが、じつはかみそりのように頭の切れる経営者という一面も持っていて……。そんな彼の恋の手管にご注目ください。

ダリウスは途方に暮れた。父親の不慮の死に遭い、海運グループの経営と屋敷は引き継いだ。会社の株は弟たちと分ければいい。だが思わぬ難問が立ちはだかった。3人兄弟のはずなのに、もう一人、弟が加わることになったのだ。父親が若い愛人とのあいだにもうけた、生後6カ月のジーノだ。しかも父と愛人は事故でともに亡く、後見人は長男のダリウスとなる。会社や弟たちとならうまく折り合える。しかし、赤ん坊となると……。ところがジーノの母親は、親友の弁護士にも遺書で養育権を認めていた。さっき事務所で顔を合わせたばかりのホイットニーだ。子供に接したことのないダリウスは、すがる思いで彼女に助けを求めた。屋敷に一緒に住んで、ジーノの世話を手伝ってくれないかと――。■浮気性の父親のために、離れ離れに暮らしてきた3人の異母兄弟、ダリウスとニックとケイド。富豪一族に生まれながら、家族の愛を知らずに育った不幸せな男たち。

【イラスト付き】 結婚相談所に勤める沢渡は成婚率100％の凄腕相談員。その彼がミスター問題児と呼ばれる顧客・加賀谷を受け持ってはや１年。彼は50人とお見合いしてもまだ成婚に至らないのだった。多数の不動産を所有し会社経営もしているイケメンすぎる婚活男性・加賀谷がなぜ交際相手に断られ続けるのか。成婚率100％の名に懸けて！　と沢渡は問題解決に意気込むが、ならばお試しデートをして自分の悪いところを指摘してと加賀谷にデートに誘われ、その後はお試し新婚生活でアドバイスをと、あれよあれよという間に甘い新婚生活（仮）が始まってしまう。真面目な沢渡はなぜこうなった…と悩みつつときめきがとまらなくてーー!? 電子限定書き下ろしSSを収録!!

シチリアの小さな村に住むリーナの夢は、いつか島の外に出て思い切り自分の可能性を試してみること。けれど、雀の涙ほどの給金で服を縫う彼女には夢のまた夢。到底叶えられそうにもなかった。そんな時、リーナの初恋の男性サルヴァトーレが村に帰ってきたのだ。若い時に島を出て、ニューヨークで成功したという彼はますます魅力的になっていた。リーナの胸に再び恋の炎が灯る。そうして、苦労ばかりの人生で一度だけでも夢を見たくて純潔を捧げてしまい――？

「どうしていつも面接で落とされるのかしら？」パワハラ面接官、仮面就活仲間、偽りのOB……正体を隠して挑む御令嬢・四菱麗香が異常アリな就活戦線をぶった切る!?世界的な富豪一家に産まれ、容姿にも能力にも恵まれたパーフェクトな彼女も出自を隠せばただの学生。書類選考は通るのに、なぜか面接で連戦連敗――不採用通知の山を前に、今日もお付きと特訓にいそしむ。「吉川！模擬面接100本ノックよ！」次こそはと彼女は今日も面接室の扉を叩く。彼女はなぜ落ち続けるのか？猪突猛進お嬢様の痛快就活ダイアリー！

初夜がすんだら取引成立!? きらいな男に嫁入り? 「いいね。感じてるほうがかわいい」 傲岸不遜なオレ様伯爵×借金苦の令嬢 実家の男爵家が突然落ちぶれたテレサは、病気の母のため富豪伯爵のジェイコブに買われることになる。 「感度がいいな。キスだけで腰が砕けるほど感じるとは」 自分のものにはやさしくするというジェイコブの手で、初めてなのに激しく乱されてしまうテレサ。 毒舌だが頭がよく、テレサの家族のことも気遣ってくれるジェイコブに次第に惹かれていくが、 ジェイコブの正妻の座を狙う彼のいとこ、キャロラインが悪巧みをしていて!?

ブラック・フライデー――1年で最も賑わう感謝祭翌日の金曜日、15万もの人々で込み合うアメリカ最大のショッピングモールで、原因不明の爆発が起きた。粉塵が舞い、悲鳴をあげる人の波が出口へ押し寄せ、地面を揺るがすような大混乱が生じる。誰もがテロの可能性を思い浮かべるなか、休暇中の捜査官マギーも緊急の呼び出しを受けて飛行機に乗り込んだ。まさに悪夢と化した現場で、彼女は防犯カメラの粗い映像をすぐさま調べはじめる。そのときマギーは知る由もなかった。自分の異母弟がこの事件に深くかかわっていることを。

戦功をあげ祖国へ戻ったシンジンは、ふっと諦めの溜息をついた。父は領地の存続もあやういほど莫大な借金を遺して亡くなり、初恋の人セアラは本当に愛する人を見つけ、結婚してしまった。自分に残された選択肢は、裕福な妻を迎えて家を救うこと……。すると当のセアラが彼の苦境を聞きおよび、お節介をしてきた。彼に花嫁候補を紹介できる、顔の広いレディと引き合わせたのだ。その女性とは、高飛車で口の減らないクラリサ・ボーモント。いくら美人とはいえ、社交界によくいる軽薄なタイプに違いない。妻にはぜひ慎ましい女性を選ぼう――まさに彼女とは正反対の！

「……お願いがあるの、私を嫌いになってください」 今は亡き両親が決めた婚約だったが、幼なじみで名門キエザ公爵家の次期当主・アルノルドを子爵令嬢のルフィナは思い慕っていた。ところがある雪の日、ルフィナのために彼は大怪我を負ってしまう。それを機に「許嫁に相応しくない」と非難され、ルフィナは恋心を閉ざしてしまった。時は経ち三年後。母の形見の薔薇を育て暮らす彼女の元へ留学から戻ったアルノルドが現れる。あの頃と変わらず許嫁として大切に扱ってくれる彼にルフィナは破談にしようと冷たくするけれど──「きみはずるい。僕を避けているくせに瞳が好きだって言っている」アルノルドは深く大きな愛で彼女を包み込み……？

それぞれの進路を秘めた英明と万紀子の一夜を描いた「不幸せでもいいじゃない」、女友達だけど恋人同士のような木村と中島の物語「あたしの女に手を出すな」、ＳＭ女王のキヨとオカマのまりの同居生活を描いた「ＴＡＫＥ　ＴＨＥ　”Ａ”　ＴＲＡＩＮ」、初体験の相手の人妻と再会した男子高生の物語「さすらい」…。初期代表作を含む１３作品を収録。いろんな恋の在り方を綴った南Ｑ太傑作選・第３弾！！

大学生の吉本には、気に入らない男がいる。それは「好きだった子が好きだった男」――松田。多くの女子から誘いを受ける松田を、なぜか意識してしまうのは、嫌いだから？それとも…!?　心も体もとろけた後に甘い余韻が残る――。せつない恋心を描いた傑作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 学校の校庭などにある木や、そのほかの身近な木を、観察したり、葉っぱなどを使って遊んだり、実験もしたりといろいろ楽しみながら、知らないあいだに木の名前や特徴が身につく本。 木はよく見ると、虫などの生きものがくらしていたり、さまざまな色や形の実がなったりなど、観察するだけでも楽しめるが、そのほかにも、素材として工作したり、実験をするとおもしろい木もある。 本文は、第1章「これはなんの木？」で、学校でよく見られる木の観察のポイントなどをくわしく紹介。第2章「木であそぼう」で、葉っぱや枝、実を使ったあそびや実験をテーマごとに紹介。第3章「木をさがしてみよう」は、2章に出てくる、あそびや実験に使える木を自分でさがせるよう、それぞれの木の姿や葉っぱ、花や実を図鑑的に紹介。

「最後に食べるものが、あなたの作るカレーでうれしい」 　家賃四万五千円、一部屋四畳半でトイレ有り（しかも夕食付き）。 　平凡な大学生の俺、七瀬浩太が暮らす『深山荘』は、オンボロな外観のせいか心霊スポットとして噂されている。 　暗闇に浮かぶ人影や怪しい視線、謎の紙人形……次々起こる不思議現象も、愉快な住人たちは全く気にしない――だって彼らは、悲しい過去を持つ幽霊すら温かく食卓に迎え入れてしまうんだから。 　これは俺たちが一生忘れない、最高に美味しくて切ない“最後の夕食”の物語だ。

毎日頑張ってるのに、全然お金が入ってこない。なぜだかお金が貯まらない。世の中にはなぜお金に恵まれている人がいるんだろう？　何が自分とは違うんだろう――。お金に関してうまくいかないその原因は、根本的なマインドにあるかもしれません。本書では、かつて８億円の借金を経験しながらもそれを完済し、その後、日本一の個人投資家・竹田和平さんを始めとした幸せなお金持ちから帝王学を学んできた著者が、自然と幸せに豊かになれちゃうウソのようなホントの話をお届けします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ウミウシを探し求めて奄美大島に移住して7年目を迎え、最初は手探り状態だった南国育ちのウミウシたちとの接し方もよくわかるようになってきました。そして、撮影技術と撮影機材、双方のレベルが上がったことを実感できる今この時に、最高のウミウシ写真集をお届けすることができたのではないかと自負しております。 どうぞ、この本を手にして、ほんのひと時、南の島の海の宝石たちに心を寄せていただければと思います。(「はじめに」より抜粋) 【今本淳】 1967年4月19日生。神奈川県小田原市出身、鹿児島県奄美市在住。日本貝類学会会員。奄美医療生活協同組合・本部勤務。コンピュータ・システムエンジニア。2001年頃からウミウシの撮影にはまり、ウミウシを追い求めて各地に撮影に行き、2003年3月に訪れた奄美大島のウミウシと海と自然にみせられ、2003年11月に同島に移住。

ドイツの外科医が戦地から故郷の子どもたちに書き送った，ふしぎで美しいおとぎ話．神のみこころにかなった花よめ花むこが教会に入るとひとりでに鳴りだすオルガンの話，ガラスの心臓を持ったおひめさまの話，コショウ菓子が焼けないおきさきと口琴のひけない王さまの話など，20編．どの物語も忘れがたい印象を残します．（改版）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 がっこうのつうがくろ、いえのなか、びっくりするようなところにあるカプセルトイをガチャガチャしてみると…？ ガシャッ！　ゴロン！　ポン！ カプセルの中から出てきたのは、なんと、ねずみ！？ 「ぼくは　がっちゃんだ。きみの　ねがいを　ひとつだけ、かなえて　あげる。ゆめを、いって　ごらん！」 みんなは「うちゅうひこうしに　なりたい」とか「どこにでも　いける　スケボーが　ほしい」とか、いろいろな「ゆめ」をがっちゃんにいいますが…。 「こんなカプセルトイがあったらな！」とゆめがふくらむ童話です。 累計２００万部の大人気シリーズ「おばけずかん」の最新シリーズ。 漢字がつかわれていないので、小学生からひとりでよめます。 ★出てくるみんなの「ゆめ」 うちゅうひこうしに　なりたい はなす　ぬいぐるみ みらいに　いきたい どこにでも　いける　スケボー ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

「君が代」は議論の絶えない歌である。明治早々、英国王子の来日で急遽、国歌が必要になる。しかし、時間がないため、『古今和歌集』の読み人しらずの短歌に鹿児島で愛唱されていた「蓬莱山」の節をつけて間に合わせたのが「君が代」の誕生だといわれる。以降、１９９９年に「国旗国歌法」で法的に国歌と認められるまで、ライバルが現れたり、戦時下には「暗すぎる」、戦後には「民主国家にふさわしくない」と批判されたり波乱が続く。最近では、教育現場での「君が代」斉唱が再び問題視される。日本人にとって「君が代」とは何なのか？　気鋭の若手研究者がその歴史をスリリングに繙く。

年末大掃除も怖くない！！ 汚部屋出身→カリスマ片づけ心理カウンセラーだけが知っている、一生きれいな部屋が続く黄金ルール 【目次抜粋】 “重い腰があがる”魔法のキーワードで、あなたの部屋をパワースポットに ・頑張って片づけると必ずリバウンドする ・時間に追われている人ほど「洗濯」の仕組みを見直す ・水回り対策は「中途半端ミッション」 ・母親のタオルの使い方から卒業しよう ・収納を劇的に変える合言葉「ひんどとどうさ」 ・捨てられないのはあなたが優しいから ・部屋が散らかっている原因は、10歳までの記憶 ・「自分と仲良くなれる」部屋の作り方・片づけの極意 ・収納は「女王様目線」でうまくいく

会津若松にある二瓶漆器店の跡取り娘・仁瓶早希には“付喪神”を見る力がある。ある日、交通事故に遭って入院中の叔母・綾乃から、「裏の窓口」を引き継ぐよう頼まれた。付喪神がらみで起こる“不思議な現象”を解決するのがその仕事だという。勝手がわからないまま早希は、外面だけなら好青年な会津塗の職人・桐生和臣とトラブル解決に奔走することに――。

子どもや詩人のハッとさせられることば遣いからひもとく「ことば」のふしぎ。ふだんは内容ばかりが気になるけれど、ふとしたきっかけでふしぎな姿を現してくる。

自分の意見を強く主張しない日本人の引っ込み思案な性格は、外国人には理解しがたい。ヨーロッパでビジネスを長年展開してきた塚谷氏は、その理由の説明をヨーロッパで繰り返し求められるうちに、ヨーロッパの麦作農家を訪れて驚いた。土も水路も、何もかもが日本と違う。日本の集団主義は、世界にも稀な高度労働集約で行われる稲作にこそ起源があると気づいたのだ。半世紀近く日本に暮らし日本人を知り尽くすバラカン氏と、日本文化の面白さや特殊性を縦横無尽に語り合う。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 誕生日がステキな1日になる、みけねこびんのプレゼント。子どもたちが迎える年に一度の大切な日、誕生日。『ふしぎな みけねこびん』は、誕生日に届いたふしぎな荷物から始まる特別な体験を描いた、おたんじょうび絵本です。絵本界の巨匠・きむらゆういち×今注目株の絵本作家まつながもえがタッグを組んだ、誕生日がとっておきの1日になる夢あふれるお話。プレゼントと一緒に添えて贈りたくなる1冊として、お子さんやお孫さんへのプレゼントにどうぞ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ムクムク生えてくるキノコを愛でて、とれたてを味わう、キノコライフを満喫！ おうちでキノコが育てられる!? 最も簡単なのが、「菌床栽培キット」を使う方法。菌床（オガ粉・フスマ・米ぬかなどの栄養分を混ぜた培地）にキノコの種菌を植えつけた市販の菌床栽培キットを用いながら、よりよく育てるための“もうひと工夫”を加えることで、しっかりたっぷり収穫を楽しめる。手軽で初心者におすすめ、また育てて収穫するまでの様子を観察し、とれたてをおいしくいただける。さらに収穫し終えたキノコの菌床は、崩して土に混ぜれば土壌改良に役立ち、生態系の循環まで学べて、食育にも最適な家庭菜園といえる。 この本で紹介する菌床栽培は、菌床の上から生やすキノコと、菌床の上と側面から生やすシイタケ、菌床の側面から生やすキクラゲの3種類。育てられる時期が秋から春、春から夏と、キノコの種類によって異なるので、栽培方法を確認してはじめよう。キノコ栽培は難しそうと思っていた人にも、育て方のコツをわかりやすく伝える。自然界のキノコは森の木漏れ日が当たる場所に生える。おうちで育てるときのポイントは、「直射日光に当てない」「適度な水やりが必要」。寒すぎるのも苦手なので、キノコが心地よく育つ場所を探してお世話したい。ムクムク生えてくる姿を愛で、新鮮なとれたてキノコを味わえるのは、おうち栽培ならではの魅力！ さらにステップアップ編として、ベランダや軒下で育てる「原木栽培」の方法とコツも紹介。伐採した丸太を乾燥させ、そこにタネ駒と呼ばれるキノコの菌糸を植えつけて育てる原木栽培は、育てるのに時間がかかるなど菌床栽培よりハードルは高いが、くり返し収穫することができて、とれたてのキノコを長く楽しめる。 そうやっておうちで育てたキノコを収穫して料理すれば、家族の会話も弾む。子どもたちも一緒に、自分でお世話して、収穫して、食べる、キノコの家庭菜園を楽しもう！ 【内容】 ・キノコの世界へようこそ ・キノコ栽培　基本のキ ・菌床栽培のキノコ ・秋から育てる菌床キノコ～エノキタケ、ブナシメジ、ヒラタケ、ナメコ、エリンギ、シイタケ ・菌床栽培をやってみよう！ ・キノコって何？～腐生菌のキノコ、菌根菌のキノコ ・夏キノコの菌床栽培～キクラゲ、トキイロヒラタケ、タモギタケ ・シイタケの菌床栽培 ・菌床栽培Q&A ・菌床栽培応用編　キノコのプランター栽培 ・菌床プランター栽培をやってみよう！ ・キノコのフシギ写真館 ・ベランダや軒下で育てる　原木栽培 ・原木シイタケはこう育つ！ ・シイタケの原木栽培をやってみよう！ ・原木栽培Q＆A ・キノコインフォメーション ・約半年で収穫！　完熟ほだ木で原木栽培～マイタケ、タモギタケ ・キノコの食べ方Q&A ・キノコと野菜だけのお手軽レシピ

全寮制のルイス学園に入学した有住は、学園の「アリス」なるものに選ばれる。「アリス」は学園の精鋭を集めた「実行委員」のサポート役だという。 実行委員は各分野に秀でた人物でイケメン揃い。実行委員の駿河、千崎、東、一之瀬、顧問の早乙女と一緒に暮らし始めた有住はやさしい駿河に夢中になり、日々エッチな妄想をするが――!? ※巻末には電子書籍版限定の描き下ろしマンガを収録！

ルー国の王子であるカ・ルーは、18歳の成人を目前に、結婚相手を決めなくてはならなかった。国のしきたりで、成人と同時に結婚しなくてはならないのだ。だが、隣国の王子・セオドアは、カ・ルーが女と結婚するなど大反対だった。もう何年も前からカ・ルーに恋しているセオドアとしては、彼を自分の嫁にしたいと思いつづけていて……。――王子様のカ・ルーは、別の国のお姫様になれるの！？ ※こちらの作品には、紙版に収録の口絵・挿絵等のイラストは収録されておりません。

美少女系漫画家・涼川芳の仕事場にヘルプに入ることになったプロアシスタントの日野くん。アシスタントの定着率が極めて悪いという職場だが、先生は優しくて作業もきつくない。疑問に思った日野くんの前に現れたのはチーフアシスタントでネズミの『ちーちゃん』で!?　プロアシ×漫画家＋可愛すぎるチーフのラブリーコメディ！(この作品は花丸漫画「不思議の国のチーフ」を収録1話目からまとめ直した話売の新版です。この作品は花丸コミックス版「不思議の国のチーフ」に収録されています。重複購入にご注意ください。)

草花や樹木、野菜たちの生き方は、思いがけない知恵と工夫に満ちている。虹色を見分けるレタスの種子や、活性酸素と闘うカーネーションの花びら、病原菌やカビから身を守るサクラの葉っぱ、時刻を正確に刻んで生まれるシソのつぼみなど、暮らしで出会う植物の意外な生態を紹介する。そして「植物も汗をかくか」「動物に食べられても平気なのはなぜか」など、知っているようで知らない植物のふしぎな姿としくみに迫る。

青年・神原奏多は神の遣いに目を付けられ、異世界『ロークロア』で最も危険とされる地下迷宮《地獄の穴（コキュートス）》へ、特殊な力すら与えられずに送り込まれてしまう。 カナタは絶体絶命の状況で、死霊魔法によって永遠の寿命を得たリッチの少女・ルナエールに命を救われる。人間嫌いを自称するルナエールだったが、その本性はリッチの特性に縛られて人間と深い繋がりを持てずにいる、寂しがり屋で世話焼きな少女だった！ カナタは《地獄の穴（コキュートス）》を抜け出すため、お人好しなルナエールに修行をお願いした……のだが、なぜか修行は中々終わらず――？ 「師匠、そろそろ俺、強くなったんじゃ……」 「外はっ、本当に危ないところですから！」 過保護すぎるルナエールに鍛え上げられた結果、カナタは圧倒的な力を手に入れてしまい――!? 無自覚なままに最強に至ってしまった青年が、不死の少女と英雄に成る冒険ファンタジー！

遠くから愛を囁いているのは何番目の夫だったか（「記憶」）。孤独な少年がぬくもりを求めた相手は（「さくら」）。雨の靖国神社で出会った人（「めぐりあい」）。若い女性にうつつを抜かす父、亡き夫の親友に抱かれる女、全てを知りながら許す母。悪いのは、いったい誰（「ふしだら」）。最期まで小説を書き続けた著者の珠玉の小説集。

【電子限定版】描き下ろし番外編「ふらちなお兄さん」収録。●保育士の南（みなみ）は、毒舌で貞操観念のゆるいゲイ。恋愛はいつも後腐れない体の関係ばかりだ。そんなある日、かつて唯一人本気で好きだった元同級生・澤田（さわだ）が体育講師としてやってきた！　すぐ乗っかって抱かれて…そんないつもの手が誠実で堅物な本命に通じるのか!?　表題作他、名家の御曹司×高校生の執着愛読みきり収録!!

「これは夢……わかってる でも夢でいいから私を抱いて――」 夫との関係に悩む一ノ瀬愛花は、友人の誘いで料理教室に足を運ぶことに。 目の前に現れたのは中学時代、大好きだった初恋の人・久我蒼矢。 ふとしたきっかけで、蒼矢の仕事に誘われた愛花は、あの頃の淡い思い出を忘れられず引き受ける。 想いを隠しながらも蒼矢と接する愛花だが、日に日に増す夫への不信感と不満は募るばかり。 次第に気持ちを抑えきれず、蒼矢とセックスする夢を見るようになっていき…。 「だめなのに……私結婚しているのに」 そう思いながらも、優しい言葉を囁かれる度に、心と体は反応してしまい…！ 「すごい濡れてる……挿れるよ 愛花」 真実の愛を求める人妻のヒミツでキケンな濃厚ラブロマンス！ 【特典】電子限定描きおろし漫画1Pを収録！ ※本作品は単話版『ふしだらな果実 今夜私は、初恋の人に抱かれます』1～6話と、描きおろし漫画を収録した単行本版です。重複購入にご注意ください。

むっつりすけべのイラストレーター×喘がせたらNo.1声優のエロティックラブ★イラストレーターの菫(ペンネーム・あたりめ苺)は、BLゲームの仕事場で、高校時代の同級生・海と再会する。なんと海は人気上昇中の声優になっていた。濡れ場シーン収録での演技に菫は海を意識し始める。それからというもの海の「あの声」が頭から離れないどころか…あれ…あれ!!　勃ってる!!?　ちょっぴりいかがわしい「BLゲーム」の現場を舞台に繰り広げられるラブストーリー2篇の他、おまわりさん×びっちの相反するカップリングのショートストーリーを収録♪ ※巻末には電子書籍版限定の描き下ろしマンガを収録！

君の密やかなここを奪っていいか？ 初めての舞踏会で戸惑うロロットを助けてくれた青年はエルネスト王太子殿下!?　叶わぬ恋と胸に秘めたロロットだったが、そんなおり隣国の皇女と婚約した王太子に淑女のあしらいを教える教育係の話が舞い込む。「会話の仕方から口づけの仕方も」教えてくれと王太子に要求されたロロット。さらには「次の段階を学ばせてくれるか？」と聞かれて、拒みきれず……。「可愛いロロット、天国へ連れて行ってあげるよ」と囁かれ、純潔も捧げることに……！　エルネストの優しさと微笑みに包まれ、恋心を隠し、つとめようとするロロットだが……!?

職場では女王様キャラのお局として恐れられている美弥子。しかし実は乙女な趣味だし、男性経験も少ない。そんなギャップに悩むある日、密かに憧れていたヤリ手な上司と社内で人気のイケメンな部下に誘惑されて!? 4人のスーツ男子が織りなす端正＆濃厚エロス★

交わる事なんて無いと思っていたのに――。俺がいつもこの部屋でセフレと密会するのには理由がある。「アイツ」のヴァイオリンの音色が聴こえないと、興奮しない体質になってしまったからだ。ところが、そんな俺の行為を、本人に目撃されてしまった事から、運命の歯車が大きく狂い始める。「アイツを汚してやりたい。」この想いの正体は――?　※この作品は過去、電子書籍「ふしだらな旋律-君の音色が俺を狂わせる１～６巻」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。さらに、紙書籍発売時の特典ペーパーを収録！！

フリーライターの柊は、10年振りに元同級生・黒瀬に再会する。かつて欲望の捌け口にされていた柊。耐えかねて逃げ出した彼をずっと探し続けていたというのだ。反抗虚しく監禁され、再び無理やり抱かれる日々が始まるかと思われた。しかし、待っていたのは信じられない程甘く淫らな生活だった。愛を囁かれると身体は容易くグズグズになってしまい――。そんな気持ちを持て余し、脱出を試みる柊だったが…？

「毎晩壊れるぐらい×××したいな」職ナシ、家ナシ、恋人ナシ。高校時代のイケメンエリート・東雲がニート兼ホームレスに転落！　玄関の前に立っていた東雲を、過去のコンプレックスを晴らすため“拾った”はいいけれど、“下のお世話”まで申し出てきて――!?　イカれた粘着ニート×苦労性リーマンの“ただれた”同居生活★　同時収録は、オレ様男前探偵×魔性のビッチニートのニート2本立てでお送りします！　《電子限定の描き下ろしページも追加収録！》

超絶アクション×街ブラ謎解き、痛快エンタメ長編！ 文豪の街歩き随筆で犯行予告!? 現場の特性をたくみに利用した連続放火事件に、 ヘンクツ科学捜査官が「円仮説」で立ち向かう。 新宿ゴールデン街「オダケン」と博多とんこつ屋台「ゆげ福」、夢のコラボレーション!! 新宿・ゴールデン街のバー「オダケン」のマスターが請け負ったのは連続放火事件の現場に赴いての動画撮影。ところが雇い主の福岡県警の科学捜査官とは初対面から反りが合わない。文豪・永井荷風の街歩き随筆『日和下駄』の一節を犯行予告に使う犯人相手に捜査は迷走するばかり。一方、福岡・中洲のとんこつラーメン屋台「ゆげ福」の店主は知人の依頼で家出娘を追って東京へ。スピリチュアルの合宿所に籠もる娘に占い師が実家に帰るように告げたとき、事態は思わぬ方向に動き出す……。 天才プロファイラーとゴールデン街のバーの店主は犬猿の仲！

リーが大富豪ラウルに見そめられて結婚したのは、18歳のとき。だが、幸せいっぱいの甘くゴージャスな新婚生活は、突然、終わりを迎えることになる――ある日夫婦のベッドに、艶めかしい美女が横たわっていたのだ。絶望にうちひしがれ、屋敷を飛びだしてから5年。なんとか人生を立て直し、やがて絵の才能を認められたリーは、画家として招かれた盛大なパーティーでラウルと再会する。ラウルは、身構えるリーの唇を当然のように奪い、ささやいた。「君はまだぼくの妻。ぼくのものだ」

リーが大富豪のラウルに見そめられ、結婚したのは18歳のときだった。夢のようにゴージャスで甘い新婚生活…若く、無知なリーはすぐにラウルに夢中になった。でもその生活は突然終わりを迎えることになる。ある日、夫婦のベッドに美女が横たわるのを目撃したリーは、絶望にうちひしがれ家を出た――。それから5年。絵の才能を世間に認められ、画家として招かれたパーティーでふたりは再会した。「君はまだ僕の妻だろう?」ラウルは当然のように唇を奪ってきて!?

好奇心旺盛な高校生・都築八はある日、殺人事件の都市伝説を自ら解決しようとして、願いをかなえてくれるという噂を信じて手紙を出し続ける。 100通目の手紙の際に現れたのは、赤い番傘・マフラーに身を包んだ学生服の少年ことモシナくん。 不幸体質の都築の周りには、なぜか怪異事件が巻き起こり、怪異を祓うことができるモシナくんとともに行動することに…。 都市伝説型現代オカルトファンタジー怪演！　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

魔物の群れに襲われているサルディア皇国と世界七賢人の一人である美少女・カルファを救ったのは、最強の能力を持つ死霊術師の少年・ローグだった。『最強の鑑定士』であるカルファに、ローグの望んだことはただ一つ、自分の職業『死霊術師』を隠すことだった！『死霊術師』は人々から恐れられ、忌み嫌われている禁忌職。このためローグは天涯孤独な存在となり、共に戦う配下はいても、友達はいなかった。ローグは最強の力などではなく、今まで一人もいなかった友達を作って過ごしたかったのだ。カルファの特殊スキル《隠蔽》によって、『死霊術師』であることを隠すことに成功し、冒険者ギルドで新米冒険者として満喫するローグ。しかし、そんなローグたちの受注するクエストでは事件が次々と発生していく。そしてそれは、せっかく出来たローグの大切な居場所でもあるサルディア皇国の危機にもつながっていた。

【電子限定描き下ろしマンガ4ｐ付き！】「俺たちはまだやれるって証明しようぜーーーー」不祥事を起こしてグループ脱退した元トップアイドル・東雲きよし。デビュー会見即引退会見となったバツ３アイドル・蕪木一世。番組に穴をあけて謹慎中の幼なじみペア・橘瑠衣＆花笠保。表舞台から一度消えた4人のアイドルが結集して「SCaNDaL」として再デビュー！身体を張って唇賭けて、絶対俺らのし上がります！かっこよくて笑えて、彼らの絆に応援したくなる！あなたに一番近いアイドル、デビュー!!

同じ職場で働く３人の人物と彼らのメンターや友人との間で展開される会話によるストーリー仕立てで、日常業務の中にひそむ不祥事のリスクや対処方法をわかりやすく解説した、新しいタイプの不祥事予防の指南書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 勝率１％からの逆転は、なぜ起きたのか――？ 将棋史に残る名勝負「王座戦」（第71期）を通して、 天才・藤井の強さ、思考に迫る。 ・結果よりも内容や充実感を求める姿勢 ・いったん諦めた上で、勝ち筋を探る ・定跡にとらわれない ・継続して研鑽を積む、ライバルの存在 ・「異次元」ともいうべき計算能力 ・逆転を成功させるコツとは ・リフレッシュ法もゲーム 王座戦主催である日本経済新聞社編だからこその豊富な写真、資料も必見！ 「・・・計算力の高さは「天賦の才」といえるかもしれませんが、結果よりも内容や充実感を求める姿勢を貫いている点も強さの一因ではないでしょうか。 23年10月30日に日経本社でトークショーとともに催した自戦解説会では、五番勝負の中から「会心の譜」を選んで解説してください、とお願いしました。 すると、藤井王座は、シリーズで唯一敗局となった第1局を選んだのです。 対局に勝ったとしても、構想のミスや納得のいかない手があれば、藤井王座は悔やみ、反省して、次の対局に生かそうとしています。 勝っても、内容的に納得できなければ、心の底から悔しがる姿を見て、 『だから、藤井さんは勝つんだな、強くなるんだな』と痛感しました。 本書のもう一人の主人公は、永瀬九段です。 　“藤井聡太が勝ち続ける理由”の一つとして、永瀬九段を研究パートナーとして選んだこと、 そして、2人で継続して研鑽を積んできたことを挙げないわけにはいきません。」 （「歴史的で運命的なシリーズを振り返る――『はじめに』に代えて」　一部抜粋）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちょっとしたテクニックが勝敗を左右する！ 手筋とは、将棋における技のことです。藤井聡太さんが強い秘訣も、手筋をいっぱい使いこなしているからです。本書では、みなさんにぜひ覚えていただきたい手筋をやさしく、わかりやすく解説しました。焦点の歩、銀ばさみ、一間竜などなど、名前を聞いただけでも強そうな技を、実戦ですぐ使えるようになります！ 序章　手筋ってなに？ 第１章　４つの基本手筋 第２章　歩の手筋 第３章　中盤の手筋 第４章　終盤の手筋 第５章　実戦の手筋 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。

本書はデビューから負けなしの29連勝や史上最年少タイトル獲得など、数々の将棋界の記録を塗り替え続ける藤井聡太二冠の生い立ちから二冠獲得までの軌跡を綴ったものです。 著者の鈴木宏彦氏は藤井二冠と同じ愛知県出身で藤井二冠がメディアで注目される前から交流のあったライターです。 今回の書籍執筆にあたっては、鈴木氏のみが知っているエピソードや秘蔵写真を大公開しています。岡崎将棋まつりでの伝説の佐々木勇気戦や、小学生時代の詰将棋解答選手権の奮闘など、これまであまり語られることのなかった秘話の数々を紹介しており、これまでにない藤井聡太本となっています。 さらに藤井聡太二冠の運命を変えた「ふみもとこども将棋教室」に対して綿密な取材を敢行しました。少年・藤井聡太がどうやって成長していったのか、どのような才能があり、それをどう伸ばしていったのかが克明に記されています。 本書は今後藤井聡太二冠を語る上で必ず参照されるバイブルになることでしょう。 「観る将」の方も「指す将」の方も、将棋に興味のあるすべて方に読んでいただきたい一冊です。 第１章　次の名人 第２章　覚醒 第３章　詰将棋の天才 第４章　衝撃の29連勝 第５章　初タイトル獲得、そして二冠へ 第６章　藤井聡太は５回ジャンプした

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 スタイルもよくお肌もぴかぴかの料理研究家・藤井恵さん。数年前に食生活を見直したところ、体調がぐんとよくなり、アレルギーが軽くなったそう。体のために毎日欠かさず食べている食材や料理を、献立形式で紹介。毎日ムリなく続けるためのアイディアも。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 和食の基本調味料はみそ、酢などの発酵食品。魚介、野菜、大豆類、海藻等体にいい食材がかかせないのも特徴だ。人気料理研究家・藤井恵さんが、毎日食べたい和食ごはんを紹介。『藤井恵さんの体にいいごはん献立』の姉妹編として、和食をフィーチャーする。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女性ホルモンを整えて更年期の不調が軽くなるレシピ、できました！・56歳、藤井恵さんが更年期を乗り切ったとっておきレシピ94品を初公開！・女性ホルモンが整う！更年期症状が軽くなる・女性医療のトップランナー・産婦人科医・高尾美穂医師との待望のコラボ本！人気料理研究家・藤井恵さんは10年来、大豆イソフラボンたっぷり、腸活を意識した食生活を実践してきた結果、更年期症状と無縁で体調絶好調、肌ツヤよくますます元気に活躍中。本書では、藤井さん考案の【更年期症状が軽くなる食事】を初公開！女性ホルモンを整え、筋肉量アップ＆骨量キープ、メンタル・冷え対策にもバッチリのおいしくて作りやすい全94レシピを収載。医学監修に人気ナンバーワン産婦人科医・高尾美穂医師を迎え、巻頭の対談も見どころたっぷり。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野菜たっぷりなうえ、にんにくや唐辛子など体を温める食材を多用し、発酵食品も欠かさないと、体にいいことがたくさんの韓国料理。ナムル、キムチ、スープ、鍋、チヂミ、ご飯、麺など人気料理の現地の味を、藤井恵先生が作りやすくアレンジしたレシピを紹介。

料理研究家・藤井恵さんが実際に家で作っている料理をていねいに紹介する大人気レシピ集が電子版になりました！ ちょっと手間や時間をかけるだけで、家庭料理はぐんと見違える! 「うちの定番」「魚のおろし方」「居酒屋の味」など、一生もののレシピばかりです。 ------------------------------ CONTENTS 【時間や手間をかけるおいしさがあります】 ポトフー／クリームシチュー／ウーロン茶のさっぱり煮豚／トマトソースのパスタ／トマトソースのグラタン／豆腐ハンバーグ きのこあんかけ／豆腐ティラミス／太巻き／ちらしずし　ほか 【まだまだあります、うちの定番】 豚肉とキャベツのみそ炒め／大きなシュウマイ／グリーンピースご飯／いわしのつみれ汁／豆腐の銀あんかけ／松前おこわ／ガトーショコラ／シフォンケーキ／揚げだんごの甘酢あんかけ／ふわふわ卵サンド／昆布としいたけのつくだ煮／かきたまうどん　ほか 【今あらためて、魚のおろし方を勉強中】 あじの刺し身盛り／さんが焼き／鯛しゃぶ／鯛茶／潮汁／あら炊き　ほか 【キッチンでは、好きなものに囲まれていたい】 心地よいキッチンシューズ／癒やされる花の香り　ほか 【居酒屋が好き。気に入ったらすぐに再現します】 手作り厚揚げ／しめさば／味つけ卵／湯豆腐／あさりの酒蒸し／焼きなすと焼き万願寺唐辛子／納豆キムチオムレツ／おろしじゃこ酢／梅わかめおろし／ほうれん草とわかめの煮びたし／春菊ナムル／にらと水菜のおひたし　ほか 【コラム】 「プライベートキッチンはこんなふう。」 「みそ汁はいりこ派です。」 「うちの茶碗蒸しといえば、これ。」 「私を助けてくれる小さなこと。」 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 40代後半から不調に悩まされていた人気料理研究家の藤井恵先生を救った大豆。ラクにおいしく食べられるレシピを紹介します 人気料理研究家・藤井恵先生が 毎日、食べている大豆を、 ラクにおいしく食べられるレシピを紹介するのが本書です。 藤井先生は40代後半から体のあちこちにトラブルが起こり、 ここ数年はアレルギー症状に悩まされていたそう。 体調を改善するべく取り組んでいるのが腸の調子を整えること。 そのひとつとして大豆を食べているのだとか。 大豆は、食物繊維もたんぱく質も豊富で、 女性ホルモンのような働きが期待できるイソフラボンも含んでいます。 「大豆を食事に取り入れてから、体調がとてもよくなった」という 藤井先生が実践している「大豆氷」と「蒸しゆで大豆」の作り方と、 それらを使った料理を教えてもらいました。 藤井 恵(フジイメグミ)：料理研究家・管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業。毎日のおかずから酒のつまみ、おやつ、お弁当まで、生活の中から生まれる、作りやすく、センスあふれるレシピに定評がある。健康や栄養の知識を生かした体にやさしい料理の提案も好評。テレビ、雑誌、書籍など幅広いメディアで活躍中。『藤井恵　繰り返し作りたい定番料理』『藤井恵　おいしいレシピができたから』（ともに主婦の友社）、『藤井弁当』（学研プラス）、『藤井恵さんのむずかしくないお魚レシピ』（講談社）など著書多数。

料理研究家・藤井恵さんが本当に自分が作りたい料理、家族に作ってきた料理をていねいに紹介した大人気のレシピ集が電子版になりました！ ------------------------------ CONTENTS 【何度も繰り返し作ってきた、うちの定番】 豚肉とキャベツのもつ鍋風鍋／ごまみそもやし鍋／ガーリックステーキ／照り照り肉じゃが／ちくわのゆかり揚げ／キーマカレー／ほうれん草のおひたし／焼き餃子／おはぎ／粒あん／ふっくらから揚げ／ざくざくから揚げ　ほか 【結局喜ばれるのは基本料理です】 ミートソース／ラザニア／きんめの煮つけ／牛丼／親子丼／ハンバーグ／こくのある麻婆豆腐／五目炊き込みご飯／あおさと麩の和風グラタン　ほか 【韓国、フランス、そして広島の味】 「韓国の味」キンパ／ポッサム／サムゲタン　ほか 「フランスの味」ハムとチーズのガレット／キャロットラペ　ほか 「広島の味」白い豚汁／蒸しがき　ほか 【今は健康が最優先になりました】 「海草」わかめしゃぶしゃぶ／海草うどん　ほか 「豆」ひたし豆／ガルバンゾーのミネストローネ　ほか 「青魚」いわしの梅煮　ほか 「ごま」ブロッコリーのごまみそあえ　ほか 「ひじき」ひじきのふりかけ　ほか 「雑穀」キヌアと野菜のサラダ　ほか 「おから」おからのコロッケ　ほか 【私の中のロングセラー】 「つや姫」米のとぎ方／炊き方 「マヨネーズ」ふわふわホットケーキ／パラパラ炒飯 「エプロン」 「水」だし汁のとり方 【やっと力を抜けるようになったおもてなし料理】 ローストビーフ／ジグザグチップス／焼きプリン／たけのこの牛肉巻きフライ／さわらのみそヨーグルト漬け／たけのこご飯／豚の塩角煮／まるごと野菜のロースト／鶏のかも鍋風　ほか 【コラム】 「うちのお弁当には、甘い卵焼きが欠かせません。」 「白あえが上手にできたら自慢。具を替えては、一年じゅう作ります。」 「最近の朝食はこんなふう。一日の始まりに、健康食材をたっぷりと。」 「いわば私の基地。すべてがここから生まれます。」 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事 写真付録は電子版に掲載しない場合があります。

日米で活躍した名投手、藤川球児は「偏食王」だった!?　あの「火の玉ストレート」を支えた妻・英子の「好き嫌い克服レシピ」を、オールカラーのコミックエッセイで大紹介！　様々な苦労や工夫をわかりやすく解説し、レシピも公開。 「しかし、そんな彼の顔から笑顔が消える時間がありました。それが…ごはんタイム。『偏食くらい』って大目に見てあげたいのはやまやまだけど、彼はプロ野球選手。体づくりのため『たくさん食べること』も仕事の一部。入団当初から球団にも、『体重を増やすためにたくさん食べるように』と、幾度となく指導を受けてきました。彼なりに体重増を目指して『食べる』努力はしていたようなのですが、理想は食事から楽しく栄養を摂れるようになること！　理想を目指して、『英子と球児の食改革リーグ』が開幕したのです。この本では、私が料理に取り入れた『苦手克服のための工夫』を紹介していきます。かつての私のように、ご家族の偏食にお悩みの方のヒントになれば幸いです」（本書より抜粋） 第１章　ルーキーは極度の「偏食さん」 第２章　「戦える体」「ケガしない体」をつくる 第３章　息子の離乳食で、パパも苦手食材をクリア！ 第４章　「火の玉ストレート」を支えるスタミナ食 第５章　「一汁九菜」を作り続けた私のルーティン 第６章　渡米！メジャーリーガーの食卓 第７章　ベテラン守護神のコンディションをキープ 第８章　まだまだ進化中！藤川家のごはん

「変人」と名高い残念イケメンな教授が、最近妙に近くに感じる──。植物学で功績が認められ、若くして教授になった新（あらた）。その研究支援として専属事務員となった麻琴（まこと）は、周囲からの期待と仕事へのやりがいに情熱を燃やしていた。一方で、ちょっとした悩みを抱えていた。それは新に、名前すら覚えてもらえないこと…。それでもめげずに、一生懸命取り組んでいた麻琴に対し、新の態度に少しずつ変化があらわれていく。

NHK連続テレビ小説『ちゅらさん』の居酒屋店主役で知られ、「うちな～噺家」として沖縄を題材にした一人芝居で日本全国を駆け回る著者が、「沖縄の食」をテーマに独特な語り口で紹介。へちま（食べられます）／島豆腐（陸揚げ、自立型）／豚（どこもかしこも食えます）／魚（熱帯魚）／海藻（フルコースＯＫ）／てんぷら（袋入り）／スバ（そば粉０％）／ジューシー（かたいのと、やわらかいの）＆ソーミン（具なし）／野菜（ほぼ薬草、ときどき雑草）／パパヤー（せん切り）／ゴーヤー（初代スター）／ターウム（煮田芋）／島らっきょう（オバァの昔肌）／島にんじん（元祖ダハズ）／ハンダマー（横綱級）／さとうきび（赤丸急上昇）／ポーク（反ヌチグスイの魅惑）／サーターアンダギー（大統領陥落）／泡盛・オリオン（妄想憲法）／ユンタク市場（マチグヮーはウムサンドー）／食堂（食堂もウカサッサー）／看板（弁当・総菜・オードブル）／トンデモ食材（ヤギ・ヘビ・セミ）／ＥＭ（来るか、ＥＭ旋風）と、ここまで読んだあなたはもう藤木ワールドにハマっているはず？　写真・中川真理子。主婦と生活社刊。固定レイアウト版。

富士山健作、略してフジケン！！ケンカにオンナに大忙しの高校１年！！痛快学園アクション！！

国民的漫画家、藤子・Ｆ・不二雄の素顔とは 藤子・F・不二雄先生の生誕90周年を記念し、先生の生前の人柄に迫った究極の一冊がついに登場！ 国民的漫画家、藤子・F・不二雄とは、いったいどういう人物だったのか。 その素顔に、全４章立てで迫ります。 第１章「Biography」：藤子・F・不二雄生誕から、年代ごとに足跡をたどる。数々の名作誕生の背景を徹底紹介。 第２章「Memories」：伝説のトキワ荘で日々を共にしたアニメーターの鈴木伸一・まんが家の水野英子や、当時の担当編集者・アシスタント、初期ドラえもんアニメのプロデューサー、初期映画ドラえもん監督など、当時の関係者が語る、藤子・F・不二雄。 第３章「Works」：筆跡が色濃く残る原画を中心としたイラスト集。作品構想メモや下絵も掲載。のび太の未来の姿が描かれた「４５年後」も１編まるまる掲載。 第４章「Favorite」：藤子・F・不二雄の好きなもの特集。仕事道具、本棚、世界旅行記、家族との思い出などを徹底取材。

宇宙から来た王室一家の巻き起こす珍騒動 ある日突然、遙か宇宙の「ウメ星」から飛んできた王室一家が、平凡な日本人の中村家に居候！１９６８年に学年誌でスタートし、アニメ化された大人気ギャグの名作がいよいよ登場！まずは『小学二年生』『小学三年生』版のカップリング。（解説／杉山佳寿子）

トキワ荘時代の意欲作初、すべて単行本化！ 1950代半ば頃に発表された最初期のＳＦ作品に加え、同時期のミステリー、冒険作品なども収録。第２期の『初期少女・幼年作品』に並び立つ貴重な一冊。古き良き空想科学漫画の香り高い、藤子・Ｆ・不二雄ＳＦワールドの源泉を奥深くまで堪能して下さい！　解説／二階堂黎人

初登場の”絵物語”と唯一の連載西部劇 往年の少年雑誌で一世を風靡した”絵物語”がＦ全集に初登場！遠い星からやって来たヒーロー猫の活躍を描いた絵物語「スーパーキャッティ」（文／久米みのる）に加え、江戸川乱歩書き下ろし原作の「かいじん二十めんそう」も収録。さらに西部を舞台にした痛快アクションまんが「かけろセントール」も楽しめるお得な1冊！　（解説／加藤丈夫）

小学館の学年誌ＳＦヒーローここに誕生！ 「海の王子」を雛形にし、『小学一年生』から『小学三年生』へと繰り上がりで連載された、藤子・Ｆ・不二雄初の学年誌連載まんが。この後「すすめロボケット」「とびだせミクロ」と続き、「パーマン」にも至る藤子・Ｆ・不二雄少年ヒーロー史の要となる重要作、ついに刊行開始!！（解説／梶谷信男）

離婚寸前の両親の間で自分がモノのように取り合いされることにうんざりしている小学生のリサ。別居中の父が住むマンションの最上階から下をのぞき、子供の自殺について考えをめぐらせることがもっぱらの趣味。ある日きまぐれに父の部屋を訪れると見覚えのない若い女の人が出迎えてくれて……。ほか二編。（講談社文庫）

人生は苦しいときのほうが多い。 自分の中にある幸せをみつけていけば 生きやすくなるんじゃないかしら。 無国籍者として貧困と孤独の半生の後、60歳代後半で再び世界に見出されて以来、今なお世界各国で演奏活動を続けているフジコ・ヘミング。 その精神を支えているものは何か。高齢を迎えた現在もひとり暮らしを続け、日常生活のなかにも独自の世界をもちながら（インテリア、ビーズ、刺繍、ファッション、イラストetc.）「今」を生きる―― 日常をこよなく愛する孤高のピアニストが 「今」を語り下ろした珠玉の言葉たち。 撮りおろし写真50点以上、本人筆のイラストも収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 富士山を下山しながら見る富士山の生態系と水の物語。・物語を通して、富士山の生き物、人、水のかかわりがわかる。・物語に登場する富士山の自然が写真でもわかる。・楽しい富士山クイズ付き。笠雲がかかった富士山に雨が降り出します。生きものたちのうれしそうな声も聞こえてきて…。富士山を下山しながら見るその生態系と水の物語です。お話の舞台となっている富士山の標高を示す「いまここMAP」付きで、まるで本当に下山している気分で富士山の自然と見ていきましょう。物語に登場する富士山の自然がわかる写真ページや富士山クイズも！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 宝石のお菓子、溶けないアイス、層ドリンクなど、不思議なスイーツを中心にサイエンススイーツのレシピを65種類掲載。 それぞれのレシピに実験ポイントの解説が入っているので、科学の不思議を感じながら、親子で楽しくお菓子を作れる欲張りな1冊!子どもが大好きなラムネ、グミ、マシュマロ、メレンゲ、マカロン、スプーンチョコや、電子レンジで作るマグカップケージなどお手軽なレシピも。またカップケーキの絞りパターンやお菓子の家の扉アレンジなども(お菓子の家の型紙付き)。 お菓子作りが好きな親子が家で作ったり、夏休みの実験などにも使えます。

★愛が重たい男子×まじめ女子★ 中一の琴子は、クラス委員として会いに行った不登校の クラスメイト藤白くんと「仲よくする」と約束。 すると次の日、登校してきた藤白くんが、琴子の手にキスをして!? 「かわいい」「結婚して」「好き」 琴子しか見えていない藤白くんの恋心、もう誰にもとめられない!? 甘くて重たい恋がスタート！　 ＜小学中級から　すべての漢字にふりがなつき＞

■孫正義もリスペクトする伝説の経営者の知恵と哲学を、 元ブレーンが徹底解説 藤田田（ふじた・でん）という、伝説の経営者をご存じでしょうか？ アメリカからハンバーガーを持ち込んだ人物、 そう、日本マクドナルドの創業者です。 彼の経営哲学やベンチャー精神は、 大ベストセラー『ユダヤの商法』をはじめとした著作で伝えられ、 多くの経営者に影響を与えています。 そんな偉大なる経営者の元ブレーンとして、 18年にわたって藤田田の経営哲学から導き出された 知恵と行動を体得してきた人物が本書の著者です。 著者が藤田田から教わってきた、 「お金」「時間」「人間関係」「ビジネス」に関する 思考法や実践法を実際の事例を交えながら、 58のルールにまとめたのが本書です。 ■取り上げるルールはいずれも どんな時代でも通用する、不変的なものを厳選。 ◎78 対22の法則を活用せよ ◎すべては1からスタートする ◎お金の喜ぶパーティを開け ◎お金が好きならお金を集めろ ◎性悪説で対処せよ ◎沈黙は金を知っておけ ◎明日から今日を行動せよ ◎日本一の給与を払え ◎手柄は部下のものとせよ ◎ポジティブがポジティブを生む ◎メモは偉大な力を発揮する などなど、全58のルールを わかりやすく解説しています。 「知っていること」とバカにする人ほど、 わかっていない（行動していない）――。 そんな藤田田の声が思わず聞こえてきそうな、 珠玉のルールが詰まった 全ビジネスパーソン必読の1冊です。

「成程、貴様が俺の“食料”か…」 売られたら買うのがモットー、喧嘩上等の不良・瀬那一月（せないつき）の一日はいつもと変わらないはずだった。 突如空から降ってきた自称・吸血鬼に食料と言われるまでは…！ ラークと名乗る男は吸血鬼であり、理由あって一月の血しか飲めないと言うのだ。 そんな説明理解できるわけもなく、その場を去ろうとした瞬間身体が言うことを聞かなくなり「味見」だと首筋に噛みつかれ…！？ 空から降ってきた吸血鬼×喧嘩っ早い孤高のヤンキー、歳の差４○○歳差の人外ラブ。

夫婦ごっこからはじまる刺激的な新婚生活! メイズ男爵家の次女、アシュリーの縁談が決まった。相手は伯爵家当主で、都でも屈指の貿易商を営むロイ・シュトンヘッゼ。しかしこの結婚、出会ったその日から夫婦関係が破綻!?　鉄壁の自制心で心を隠し極上の嘘笑顔で妻を拒絶してくる夫と、夫の心を引きずり出そうと夫婦ごっこを持ちかける妻。お互いに予想外の形ではじまった新婚生活は、思いの外スリリングで刺激的な展開を見せて……。政略結婚に愛情は不要?　嘘吐きな夫と動じない妻との、夫婦ごっこの行方は?　結婚からはじまる、不器用でとびきり甘いラブストーリー! ※この作品はフィーチャーフォンサイズの小さいイラストが収録されています。

【放浪ヤリチンを飼うことにしました。】 無自覚執着型な腹黒ワンコ×面倒見のいい元ヤン、こじらせ再会同居ラブ！ 年上の彼氏にフラれ、ゲイバーでヤケ酒をあおっていたサラリーマンの潤一（じゅんいち）。気分転換に「一夜限りの相手探し」を勧められるが気も乗らない。 そんな時、弟のように可愛がっていた昔なじみ・静留（しずる）と久々に再会する。 「ゲイではないはずの静留がなぜここに…？」と疑いを持つが、酔った静留が心配で近場のホテルで介抱することに…。 だが密室で二人っきりになった瞬間――ベッドに抑えつけ、股を割り、「昔から男に股開いてたんでしょ？」と静留が豹変し…！？

国際弁護士のイーデンは、中東の王国カーミスタンとの取り引きのため、会議室に足を踏み入れたとたん、凍りついた。どうして、ベン・ラムジーがここにいるの？しかも、彼がカーミスタンのシークだなんて！突然、六年前の甘く苦い思い出がよみがえった。弁護士だという彼とパリで出会い、またたくまに恋に落ちたけれど、彼はベッドで眠るイーデンを残して忽然と姿を消したのだ。ベンは、この再会をかねてから準備していたらしい。なぜ今になって現れたの？　これからどうしようというの？イーデンは、シークの衣装と権力を身にまとった彼を呆然と見つめた。■大作家ノーラ・ロバーツが「読む者の心をとらえて放さない」と絶賛するケイシー・マイケルズの実力が大いに発揮された一作です。

宮中勤めの巫女・あづさには密かに心を寄せる相手がいる。それは窮地を救ってくれた貴公子・道綱。都中の女性が憧れる彼だから、身分違いの自分はそっと遠くで見守るだけでいい。そう思っていたある夜、任務で訪れた道綱の屋敷で不意に口づけられ！？　「愛する女は生涯でただ一人にすると決めていた。それがお前だ」――真摯な愛の告白と熱い抱擁、甘やかな愛撫と蕩けるような愉悦。夢のような幸福に酔いしれるが、道綱を憎む人物があづさを攫い辱めようとしてきて？

池松縄文乃は、華やかな見た目とは裏腹に 運命の“理想の人”を探し求める夢見がちな乙女。 そんな彼女が一目で恋に落ちたのは、 オネエ口調のイケメン税理士・藤平成海だった。 惹かれ合っているはずなのに、何故か文乃を拒む彼。 けれど、やがて想いは伝わって……。 「僕を諦めないでくれて、ありがとう」 蕩けるような愛撫で何度も絶頂に追い込まれ、情熱的な一夜を過ごした文乃。 だが彼には、“女の子デストロイヤー”という異名があって――!? 過保護なオカン系税理士×恋愛下手な残念美女、スパダリの重すぎる愛！ 【目次】 序章　諸行無常 第一章　邪智暴虐 第二章　寸善尺魔 第三章　乾坤一擲 第四章　尽善尽美 第五章　絶体絶命 第六章　蚤寝晏起 第七章　同害報復 第八章　危機一髪 第九章　愛執染着 終章　愛及屋烏 あとがき

教え子である由之小路から桐ノ院オケのソリストとして宣戦布告を受けた悠季。自らが育てた好敵手への脅威と、負けられないプレッシャーに、悠季はもがき苦しむ。おまけにヨーロッパ研修旅行で自信をつけた桐ノ院オケのメンバーの前で、悠季はソリストとして実力を試されることになる。「桐ノ院オケのソリスト」の座を巡る争いの熾烈さを実感した悠季は、絶対にその座を譲りたくないと闘志を燃やし、ついにとある決断をして…? 大好評アンコール外伝集第7弾!

久方ぶりに変人倉を訪れた圭。時の流れとともに変わりゆく人生を思い、圭は自分のオケを持つよう老人から啓示を受ける。珠玉の短編を束ねたアンコール外伝集。

ロン・ティボー挑戦の準備にいそしむ悠季のために、圭が作り上げるメニューの数々。忙しさに恋愛も忘れがちな悠季に恋の炎を点らせるべく圭がめぐらせた作戦とは？　その他、珠玉の短編を束ねたスペシャル短編集！　※こちらの電子書籍については、口絵や挿絵は収録しておりません。ご了承ください。

三賢人から自らのオケを持つよう助言された圭は、飯田・五十嵐らのM響メンバーの協力を得て、オケメンバーの選抜を始めることになる。大好評アンコール外伝集第5弾。

拘束中の圭が檻の中で何を想い、どんな権謀術をめぐらせたかを描いた表題作『檻の中』の他、お馴染みのフジミメンバーたち視点からの番外編を収録した待望のフジミ外伝集。

多忙な演奏活動の合間に、久々に二人きりで箱根旅行に出掛けた圭と悠季。束の間のゆったりとした時間は癒やしを与えてくれるが、悠季は圭が何かを思い悩んでいる様子が引っかかる。それはどうやら「桐ノ院オケ」の人事に関することのようで…？(『続・咲く日まで』)。その他、家庭を持った五十嵐の奮闘を描いた表題作、他１作品など、オーケストラに生きる人々の悲喜こもごもを描いた短編３本を収録した、大好評アンコール外伝集第９弾。

Ｍ響での競演は成功したものの、すれ違いから圭との関係はギクシャクし、悠季は家を飛び出すことに。しかしかつての愛の巣に身を寄せた悠季は、当時の想いを取り戻す。同じ頃、ブリリアント・オケの再招集が掛かり!?　※こちらの電子書籍については、口絵や挿絵は収録しておりません。ご了承ください。

イタリアでのエミリオ先生との再会に気持ちを新たにした悠季は、定期演奏会でのソロ演奏にむけて邁進し始める。しかし、迎えた定期演奏会で、悠季の成功をねたむ評論家から悪意にみちた批評を受けて…!?　※こちらの電子書籍については、口絵や挿絵は収録しておりません。ご了承ください。

彼は自殺志願者のように思いつめた、どう見ても死にに行くとしか思えない顔つきをしていた。その彼と再会したのは、若手指揮者たちの登竜門であるヤーノシュ記念コンクールの第一次予選だった。──ハンガリー国際指揮者コンクールでの、圭の孤独な戦いを描いた表題作他、「ある革命」「懺悔と花束」など全八編を収録した待望の第４部外伝集！

夏休みの間も学生の指導に明け暮れた悠季だが、ひょんなことからエミリオ先生に会いにローマを訪れることに。一方、圭はエージェントの副社長・デイビッドと意見の食い違いからぶつかってしまうが…？　※こちらの電子書籍については、口絵や挿絵は収録しておりません。ご了承ください。

美貌と才能を併せ持つ若手を集めた臨時オケに参加した圭と悠季。注目されるようになった悠季にいきなり帰国命令が！　日本で待ち受けていたのは音大講師という立場だった!?　※こちらの電子書籍については、口絵や挿絵は収録しておりません。ご了承ください。