事故をキッカケに１４年間、腰痛に苦しめられた著者。寝たきりになり、「死ぬか、治すか」の二択にまで追い込まれた経験から辿り着いた治療法。１万人を超える「腰痛持ち」と向き合い、指導してきた方法が1冊に！

腰痛の原因は水不足!? 1万人を診た治療師が腰痛の根本的な原因を教えます! 【この本はこんな方にオススメです!】 ・長年、腰痛に悩まされている…… ・病院や整骨院に通っているが、なかなか腰痛が治らない…… ・腰痛の本を読んでみたけど、イマイチ効果が感じられない…… ・薬や注射、道具に頼らず、健康な体を手に入れたい! ・痛くて、筋トレや運動ができない…… 【腰痛のいちばんの原因は体内の“水分不足”】 痛みの原因は、 1日2リットルの水を飲んでいくことで、 あなたの体はどんどん変わっていきます。 なぜか? それは、腰の痛みは筋肉に炎症が起きているためであり、炎症は硬い体が原因で起きるのです。 「体が硬ければ、ストレッチをして、伸ばせばいいじゃないか」 と思われるかもしれませんが、大間違い。 水分不足の体で無理に動かしても、体を痛める可能性もあるのです。 まず、水不足で乾燥した筋肉は伸びずに「バチン!」と切れてしまいます。 しなやかでよく伸びる筋肉にはすみずみまで水分が行きわたっています。 痛みを感じたら、まずは「水」。 筋トレやストレッチは、実は二の次なのです。 本書では、「水の選びかた」「効果的な水の飲みかた」「腰痛をやわらげる10秒ストレッチ」「腰痛にならないための習慣」など、腰痛にまつわる「へぇ～!」な話をまとめています。 本書を読んで、「腰痛を改善」し、「二度と痛みを起こさない体づくり」を始めましょう!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腰痛を治すカギとなる筋肉の位置は、腰をしっかり見ることでわかります。 一般的に腰の部位というと、背中の下のいわゆる「腰」の部分だけを刺すと思われていますが、実はそこだけではないのです。 本書では背中から足、胸から足、脇腹なども腰に定義します。 腰痛だからと言って腰だけ触っていても絶対に治らないからです。 このタイプの腰痛にはこの筋肉、ここの痛みにはこの筋肉といった具合に、 痛みやタイプで、刺激する筋肉が全然違うのです。 「慢性腰痛」とあきらめている人の中には、医師の誤診や理解不足で腰痛の原因がわからずに、 無駄な手術や効果のない施術を受ける人が多いそうです。 その理由は、医師が腰の定義を理解していないから。 つまり「よく見ていないから」なのです。たった１つの習慣とは「よく見ること」です。 まずは腰の位置や自分の腰痛の原因をしっかり見て、 呼吸法やストレッチによって自分で治す方法をわかりやすく解説していきます。

人はなぜ腰痛になるのか。腰痛はなぜ再発するのか。その答えは日常の「姿勢」や「動作」にある。トイレに行く以外は、長時間パソコンにかじり付いたままという人も多いのではないだろうか。だが、身体の仕組みや重力との関係を頭で理解して、腰に負担をかけない姿勢や動作を実践すれば、腰痛は予防・改善できる。椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などと診断された人も諦めてはいけない。姿勢矯正のプロが「腰痛のメカニズム」をわかりやすく説明し、頑張らずに腰痛を改善するメソッドを紹介する。【目次】はじめに/第1章　なぜ病院で腰痛が治らないのか/第2章　腰痛のしくみ/第3章　「トリガーポイント」と腰痛/第4章　正しい姿勢の人はいない/第5章　壊れない腰のつくり方/第6章　腰痛防止――体に優しい作業環境づくり/第7章　腰を守る日常動作/補章　腰痛にならないためのゴルフ講座/おわりに

最近、ＮＨＫの健康番組などの多くのメディアで新たな腰痛治療法として脚光を浴びているのが整形外科医と精神科医、理学療法士らが連携して「認知行動療法」などの新しいアプローチで治療を行う手法。 精神的ストレス、うつ状態、不安感などの心理社会的原因もからみ、整形外科医単独ではスパッと治せなかった腰痛の改善に大きな効果があるようです。 本書の著者は整形外科医でありながら精神科、心療内科を学び、いち早く「心療整形外科」の重要性を提唱してきた第一人者。患者さんの心理面にも詳しい整形外科医だからこそ築ける「患者さんと医者の治療同盟」によって、ウォーキングを推奨し、慢性的な痛みに悩む多くの患者さんを救ってきました。現在はピンピンコロリ運動で有名な長野県の人気整形外科クリニックで、日々多くの患者さんと向き合っています。 コロンブスの卵的手法を具体的な治癒例を交えて明かした一冊です。 「腰痛、肩こり、関節痛は、認知行動療法ほかで患者さんのこころの持ちようを切り替えれば、自分で治せるケースがたくさんあります」「こころを切り替え痛みを軽くするには、自己治癒力を高めるために、まずは少しでもウォーキングを始めることです」「からだは動かさないと痛くなるようにできています。腰痛、肩こり、関節痛は動かさないと治らない。今日から始められることが必ずあります」「原因にこだわらない、未来を考え過ぎない、決めつけない、あせらない、諦めない」「腰痛でしてはいけないことは『してはいけないことを考えること』」「アンチ・エイジングからアジャスト・エイジングへ。ピンピンコロリ運動は前向きな人生を送れるから素晴らしい」 などなど、著者の医者歴30年の経験と理論に裏打ちされた、腰、肩、ヒザなど運動器の痛みを解決する、刺激的でいて優しい、具体的方策と心理的アドバイスが満載です。 現役の整形外科医として、「なぜ医者なのに、すぐ私の痛みの原因がわからないのか？　すぐに治せないのか？」「痛み止めの薬を出され様子を見ましょうと言われたけれど、もっと根本的な治療をしてほしい」「ずっと電気治療をやらされているがいつまで続ければ治るのか」「ＭＲＩを撮って手術をしたけれどそれでも痛みが消えない」といった患者さんが整形外科に感じる疑問、不信感などについても、しっかり解説しています。 「腰痛は〇〇をやるだけですぐ治る！」といった、今まで話題になった多くの治療法を実践しても、痛みが解決しなかった方。あまり痛みがよくならないのにずっと整形外科に通い続けている方。そしてそんな悩みをかかえているご家族をお持ちの方。是非この本を読んで少し気持ちをラクにして動き出してみてください。 痛みがきっと軽くなっていくハズです。

原因はお腹側の神経のズレにあった。 ３０年間、何をやってもダメだった痛みが一瞬で消える驚きのお腹ストレッチ。 長年腰痛に悩まされていて、お医者さんに行っても、整骨院に行っても、 湿布を貼っても、マッサージをしても、何をやってもダメだったという人。 ■ここがポイント！ ・腰痛の原因が腰ではなく、お腹側の神経のズレにある！ 　原因がお腹にあるので腰を揉んでも何をやっても治らないのは当たり前です。 　自身も腰痛持ちだった著者が気づいたこの原理。 　実際にモニターを使って得たエビデンスなども交え、 　目からウロコの腰痛改善方法を紹介します。 ・お腹を１分押すだけで、嘘のように腰の痛みが消える 　お腹を一分押すだけで嘘のように痛みが消えるお腹ストレッチの方法を紹介します。 　１回１分、１日３回、３週間で腰の痛みとさよならサヨナラ。 　巻頭では実際に体験してもらった人たちの感想も掲載。 　これはまさに「腰痛革命」です！ ・腰痛を再発させない姿勢のつくり方、コアトレも掲載 　本書では腰の痛みを消す方法だけでなく、痛みを再発させないために、 　正しい姿勢のつくり方からラクに体幹を鍛えられるコアトレーニングまで紹介しています。 　お腹ストレッチと同様、どれもカンタンな運動や動作ばかりで続けやすいのも本書の特徴です。 ■目次 第１章　腰の痛みはお腹に原因がある 　　　　腰の痛みが続くのは、その原因の約８割がわからないから？ 　　　　根本的な原因を解消していないからいつまでも腰の痛みがなくならない 　　　　ほか 第２章　１分でＯＫ！腰の痛みがあっさり消えるお腹ストレッチ 　　　　誰にでもできるいますぐ始められるお腹ストレッチ 　　　　ストレッチする場所を探すＳＴＥＰ１　腰のどこに痛みを感じますか？ 　　　　ほか 第３章　腰痛を再発させない姿勢は呼吸でつくる 　　　　誰にでもできるいますぐ始められるお腹ストレッチ 　　　　ストレッチする場所を探すＳＴＥＰ１　腰のどこに痛みを感じますか？ 　　　　ほか 第４章　腰を守るコアトレーニングで腰痛知らず！ 第５章　腰の痛みが消えるとうれしい６つの効果 　　　　 ■著者　兼子ただし（かねこ・ただし） ストレッチトレーナー／姿勢教育・姿勢研究家 早稲田大学大学院 スポーツ科学修士号 ㈱SSS 代表取締役／日本ストレッチトレーナー学院　学院長 日本で初めて「ストレッチ専門店」を開業させたカリスマ（ドＳ）トレーナーとして有名。

「先生、この体勢はしてはいけないと聞いているんですけど」。腰痛で当院にくる患者様はこのように驚かれます。この体勢とは、「腹ばいになって腰を反ること」(＝「のけぞり腹ばい」)です。ほとんどの人が腰痛になったら腰は「反ってはいけない」と教えられてきます。逆に腰を“曲げて”横になったり、屈曲ストレッチしたり、また腹筋や背筋を鍛えたりしたほうがいいと思っています。でも私はそのような「思い込み」はいっさいやめてもらいます。痛みの原因と対処法をきちんと科学的に理解していけば簡単な方法でみるみる改善していきます。そんな秘策がこの1冊に詰まっています。

■その腰痛は、「肛門のユルミ」が原因です 腰痛患者1200万人以上といわれ、もはや立派な「国民病」となった腰痛。 対策用の器具やマッサージなどで、一時的には良くなるものの、 しばらくすると、再び腰は痛くなる。 「腰痛根治は不可能」と思っている人に朗報です！ 今まで数万人の腰痛で悩むクライアントの施術を 行なってきた鈴木登士彦さんは、 腰痛患者に共通する根本原因を導き出しました。 腰痛を引き起こす根本的な要因は、 「肛門から下腹にかけての力が抜けているから」 とわかったのです。 つまり、「肛門力」が弱いから腰痛になるわけで、 「肛門力」を高めれば、おのずと腰痛は消えていくのです。 ■本書では、 「肛門力」のカギを握る「３K筋」という「天然コルセットのつくり方」、 「恥骨タックイン」というその場で腰の痛みがなくす体の使い方など、 腰痛になる根本原因と治し方を、 体のメカニズムを通してわかりやすく解説します。 本書で紹介するボディワークは、 どれも簡単で、日常的に意識するだけでできるものばかりです。 ■本書の内容 ・第１章　腰痛の原因は腰ではなく腹にある ・第２章　腰痛になる人の体の特徴「肛門のユルミ」 ・第３章　その腰痛、肛門力を覚醒させれば、１分で治る ・第４章　上肢、下肢を使った応用編 ・第５章　3K関連筋強化・腰痛退治【筋トレ編】 ・第６章　3K関連筋強化・腰痛退治【ストレッチ編】 ・第７章　生活の中で腰を痛めない体の使い方編

慢性的な体の痛みは脳の「思い込み」だった!? 最新の考え方にもとづいた驚きの腰痛解消法。 日本全国に2800万人といわれる「腰痛持ち」の人々。 しかし、そのうちのおよそ9割が、 じつは原因が明らかにはなっていません。 そうしたなかで、 最近主流になりつつあるのが 「体の痛みの主因は、心への負荷=ストレスにある」という考え方。 最新の研究でも、この考え方に十分な根拠があると認められ、 有効な治療薬として抗うつ剤や抗不安剤などが推奨されています。 「体の痛み」は「心の痛み」からつくられる―― この考え方と真正面から向き合い、 数多くの患者さんを痛みから解放してきた著者が、 「自分の体を自分で治す」ためのコツを詳しくお伝えします。 これまでの常識をくつがえす内容が満載の腰痛解消法。 どうか、 読んで腰を抜かさないでください。 *目次より ●「椎間板ヘルニア」はどこへ消えた? ●「腰痛になりやすい職業」ナンバーワンとは? ●欧米人はなぜ、「肩こり」にならないのか? ●「治したい」という気持ちは逆効果 ●その場で痛みを解消する「セルフカウンセリング」 ●「痛いの痛いの、飛んで行け」は理にかなっている ●腰痛になりやすい表情、なりにくい表情 ●腰が痛むときの「安静第一」は間違い ●「不機嫌なとき」は食べないようにしよう ●腰痛が「うつ」を防いでくれる

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 人はみな、ラクだと思いながら腰痛になっていく。腰痛を改善するには日々の座り方を見直すことがカギ。眼からウロコの腰痛改善本 テレワークで腰痛に悩む人が増えています。 腰痛にならない、腰痛を根本から改善したい人のために、 椅子の座り方の見直しを提案します。 腰痛の原点は座り方にあり。ダラッとしたラクな座り方が、 実は腰痛の引き金になっているのです！　 だからと言って、背筋をピンと伸ばして座ればいいというものではありません。 20年間、姿勢を研究し、多くの患者さんに施術をしてきた著者が、 椅子の座り方の極意を解説。 自宅で今すぐ、だれにでもできる簡単なエクササイズですが、 骨盤を立ててから背骨を伸ばすという、その順番が大切です。 「基本の座り方」ができるようになれば、腰痛だけでなく、 ひざの痛みや骨折、胸やけ、誤嚥なども予防できます。 プラス思考になり、気分が上がり、認知症のリスクを減らすことも期待できます。 第１章　座り方が腰痛の原点　 第2章　座り方を意識して腰痛を改善　 第3章　骨盤を立てるエクササイズ　 第4章　背中を伸ばすエクササイズ 碓田 拓磨（ウスダタクマ）：虎ノ門カイロプラクティック院院長

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎朝の「ちょこっと運動」で、腰痛が起こらない人生を！ 「椎間板タイプ」「椎間関節タイプ」「筋・筋膜タイプ」「仙腸関節タイプ」――。腰痛は、痛みが発生している場所、いわば痛みの"震源地"から、大きく4つのタイプに分けられる。まずは自分の腰痛のタイプを知り、どこでもできる「ちょこっと運動」で筋肉の正しい使い方を習得し、腰に過度な負担がかからないように体の機能を回復させ、腰痛を根本から改善・予防する。本書では、腰痛のタイプを推測するのに役立つセルフテスト、タイプ別「ちょこっと運動」、エビデンスに基づいた腰痛対処法、日々の腰痛対策術をわかりやすく紹介する。 【内容】 ◇第1章　あなたの痛みの"震源地"はどこ？ "見える腰痛"と"見えない腰痛"／椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、腰椎すべり症、腰椎圧迫骨折／危険な腰痛6つのサイン／痛みの"震源地"で分ける4つのタイプ　など ◇第2章　自分でできる！ちょこっと運動 インナーマッスルの使い方をマスターする／椎間板タイプ／椎間関節タイプ／筋・筋膜タイプ／仙腸関節タイプ　など ◇第3章　知りたい！腰痛の対処法 ぎっくり腰は体を動かしたほうがいい？／薬はのんだほうがいい？／慢性腰痛でも運動したほうがいい？／腰痛と認知行動療法の関係は？／温熱療法やコルセットは？／ブロック注射や手術は？　など ◇第4章　慢性化させない！　日々の腰痛対策術 腰に負担がかからない姿勢を見つける／つらい腰痛をラクにする12のちょこっと対策術／腰痛の悪循環を好転させる　など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 腰痛は「つき合う」のでなく「治す」もの。腰痛の本当の原因とオーダーメイドの治療を考え、自分で腰痛を治す方法を伝授する。さらに、腰痛が再発しない生活習慣と既往症のある人やバランスの悪い人のためにも簡単に出来るエクササイズを紹介。著者は、患者の自然治癒力を最大限引き出すことで評判のかわい接骨院院長川合晃生。 腰痛は科学的根拠（エビデンス）に基づいた治療だけでは治せない。 なぜなら、整形外科の画像診断で異常が出るのは１５％程度に過ぎないといわれているから。 　　　　　　↓ そのため、患者一人ひとりにあったオーダーメイドの治療法が必要！ 　　　　　　↓ 著者は、患者の自然治癒力を最大限引き出すことで評判のかわい接骨院院長（川合晃生）。 「腰痛に関しては、患者さんの人生を包括的にとらえた経験に基づく医療が施されなければ完治できません。」 　　　　　　↓ 第1章 まずは腰痛の本当の原因と正しい改善法を知っておこう!! 第2章 仙骨と頭の位置のバランスを整えよう!! 第3章 自分の腰痛のタイプとその原因を知ろう!! 第4章 症状別 腰痛改善＆再発予防エクササイズ Ｔype１「曲げると痛い方」必見!! Ｔype２「反ると痛い方」必見!! Ｔype３「ひねると痛い方」必見!! Ｔype４「つねに痛い方」必見!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 長引く腰痛の原因は、腰自体の不具合だけでなく、脳が深く関与していた！これまでの腰痛治療の常識を覆すとして大反響を呼んだNHKスペシャルの「腰痛・治療革命」で注目の医師による最新刊。病院を受診しても痛みの原因が特定できないタイプの腰痛には、腰と脳の不具合を一挙に解決する切り札として「3秒これだけ体操」を紹介。たった3秒腰をそらすだけで、その場で腰のズレ直しと脳リセット効果が期待できます。

腰痛の人がいくら腰をもんだり押したりしてもすぐ元通りに、「足やひざが痛い」という人がいくら足やひざをさすってもなかなかよくならない理由――それは、痛みやしびれを感じる場所とは別の場所に、痛みを引き起こす最大の震源地（トリガーポイント）があったからだった。本書では、この“知られざる病の元”といえる臀筋（でんきん＝脚の付け根の外側などお尻の筋肉）のコリを自分で解消できる方法を紹介。これは、東大研究員でもある著者が科学的検証を進めている「鍼治療の原理」から考案したもの。座ったままでも寝ながらでも、自分の体重（自重）を使って安全かつ効果的に実践できる簡単療法です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 歩くことは人間の動作の基本。この歩き方が誤っていると、からだにも負担がかかります。本書で正しい歩き方を学ぶことで、歩くことでからだの痛み、膝痛、腰痛、外反母趾などを解消。また、階段の上がり方、荷物の持ち方など細かく解説する動作学がわかる一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 腰痛やひざ痛の原因は骨格のゆがみにある。 そこで、骨格を整えることで痛みを解消する寝ながら足首パタパタを伝授する。 腰痛やひざ痛に悩む人は多いが、その原因は骨格のゆがみにある。 骨盤は足首の動きと連動して動く。 足首を左右対称に、なめらかに動かせるようになると、 体の中心である骨盤も左右対称になめらかに動くようになり、 体全体のバランスがよくなる。 そこで、医師として構造医学を学んだ著者が、骨格を整えることで腰やひざの痛みを解消する足首パタパタを伝授する。 骨や関節、軟骨、筋肉、神経などの機能に障害が起きて、 立つ・歩くなどが低下していないか調べるロコモチェックと、 健康な体に欠かせない骨格力チェックつき。 ■PART1: 1日3分で骨格力がアップする足首パタパタ ■PART2:腰、ひざの痛み、しびれはなぜ起こる ■PART3:骨格が大切な理由 ■PART4:足首パタパタ体験談 ■PART5: 1日2㎞歩くだけでもっと健康になる 菅沼 加奈子（すがぬまかなこ）：総合内科専門医。医療法人社団山力会　菅沼病院副院長。歩健康相談所内科医。 内科医として働く一方、東京医療センターでは緊急小児科、整形内科を経験する。 ２０１６年から菅沼病院で医師として勤める。 構造医学も学び、多くの患者の骨格を改善している。 ロコモティブシンドロームに関する医者としても長く活動中。

「夏樹静子のお葬式を出しましょう」──苦しみ抜き、疲れ果て、不治の恐怖に脅かされた闘病の果てに、医者はこう言った。時には死までを思い浮かべた鋭い腰の疼痛は、実は抑制された内なる魂の叫びだった。そして著者もいまだに信じられないという、劇的な結末が訪れる。3年間の地獄の責め苦は、指一本触れられずに完治した。感動の腰痛闘病記。『椅子がこわい─私の腰痛放浪記』改題。

長寿の秘訣は内蔵や筋肉ではなく、関節にあった！ 著者紹介 扉 腰痛を関節から治した人が─寝たきり老人にならない41の理由─ 目次 はじめに 第一章 「寝たきり」を防ぐカギは関節にあった！ 第二章 腰とひざの関節をケアすれば「一生動ける体」でいられる！ 第三章 寝たきりが嫌なら、腰痛をしっかり治しなさい 第四章 寝たきりが嫌なら、ひざ痛をしっかり治しなさい 第五章 酒井式ウォーキングで腰の寿命・ひざの寿命を延ばす！ 奥付 裏表紙

腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方の革命!! 厚生労働省の調査では推定患者数が2,800万人もいると言われる腰痛。その原因がわからず、頑固な痛みも消えないため、いくつもの病院や医院を渡り歩く例も少なくない。実は、原因が特定できない腰痛が全体の85％に上ることは、医師の間では周知の事実であった。こうした腰の痛みや肩こりや、関節の痛みが、心理的な要素に増幅されることが多いことがわかってきた。近年、腰痛・肩こり・関節痛をめぐる見方が大きく変わり、その治療法が大きく変わる転機を迎えている。■安静よりも運動を、腰痛・肩こりは動いて治す■受身のマッサージよりも、自主的な体操を■「よい痛み」を感じるほどのエクササイズで、ほとんどの人の症状が軽快■不安やストレスを抑える薬が意外によく効く■からだとこころの両面からの治療が有効■心理療法や認知行動療法、心のケアが効くこころとからだの両面から腰痛・肩こり・膝の痛みを治す、先駆的な整形外科医の臨床を、患者さんとのやりとりも含めてやさしく紹介する。オリジナルの「腰痛体操」「肩こり体操」「膝の体操」収録。

ベストセラーシリーズ最新刊！　　一人で、いつでも、1分でできる　「ろっ骨ほぐし」で腰痛を克服！　　【腰痛の85%は原因不明】　　病院に行き、ヘルニアや　脊柱管狭窄症を治療しても　治らない人が日本には　あふれかえっています。　　じつは、痛みのない健康な人でも　腰の画像を撮れば、　76%の人に椎間板ヘルニアがあります。　　このことは海外の腰痛研究によって　次々に明かされています。　　その結果、現代医学が出した結論は　「腰痛の85%は原因不明」でした。　　【解明された原因不明の腰痛】　　頭蓋骨や骨盤のように、　人間の重要な臓器を　守っているのが「ろっ骨」です。　　でも、ろっ骨には、　頭蓋骨や骨盤とは　決定的に違う点があります。　それが柔軟性です。　　肺は自ら収縮することができません。　ろっ骨とろっ骨まわりの筋肉が　柔軟に動くことで、　私たちは呼吸ができているのです。　　しかし、現代社会は　ストレスにあふれています。　　それが引き金となって浅い呼吸になり、　自覚症状のない「酸欠」状態に。　酸欠は腰痛の原因となる　痛み物質を生み出します。　　また、浅い呼吸は腹圧も弱め、　慢性的なダメージを腰に与えます。　　その結果、酸欠と腹圧の低下によって　ろっ骨は痛みの震源地となり、　24本もつながる背骨を伝って　腰の筋肉に悲鳴を上げさせていたのです。　　【自身も20年以上激痛に苦しんだ】　　考案者であり著者の川口陽海先生は、　「ろっ骨ほぐし」にたどり着く前、　腰の激痛に苦しみ、あまりの痛みに　大学受験すらも諦めています。　　その後、自分を苦しめる　腰痛の正体を突き止めたいと、　治療者の道へ進むことを決意。　　20年以上にわたり人体の構造や　最新の腰痛研究を学んできました。　　そして、20年以上試行錯誤した経験と、　最新の研究を元にたどり着いた腰痛改善法が　「ろっ骨ほぐし」でした。　　【多くの人の人生を変えた「ろっ骨ほぐし」】　　「ろっ骨ほぐし」はろっ骨が　本来あるべき柔軟性を取り戻すことで、　浅い呼吸で前かがみになっていた　重心を修復し、腰痛を改善する　画期的な方法です。　　川口先生はこの方法で　9割以上の再発と悪化を繰り返す　患者さんたちを救ってきました。　　==========================　「痛みで玄関から出られなかった私が　1か月程度でスタスタと歩けるように！　先生のおかげで、私の人生は救われました」　(60歳・女性・主婦)　　「1日1回、気が向いたときにほぐしていたら　あっという間に痛みがなくなっていました！」　(63歳・女性・ヨガインストラクター)　　「1か月ですっかり腰痛と足のしびれが消失。　坐骨神経痛とつけられた整形外科の診断は　一体何だったのか」　(54歳・男性・会社経営)　===================　　【1人で、いつでも、1分でできる】　　「ろっ骨ほぐし」は1人で、　どんなときでも、簡単に、　1分間だけ時間があればできます。　　たとえば、　調理時間の合間に、電車待ちの合間に、　座っていてもできるので診察待ちの合間に、　バスの移動中に、テレビを見ながらでも。　　忙しい皆さんの貴重な時間を思って、　いつでもどこでも、場所を選ばず、　しかも簡単にできる方法を考えました。　　病院で手術をしたのに、痛みがとれない。　毎朝痛くて、ベッドから起き上がれない。　ハリも打っているけど、痛みがぶり返す。　長時間歩くと、しびれがひどくなって歩けない……。　　腰痛のせいで、体の自由がきかず、　苦しんでいるあなたに。　　1日1分の「ろっ骨ほぐし」で　腰の痛みから解放された、　晴れ晴れしい日を迎えてみませんか。

血染めの廃妃、後宮に帰還す――。 「おまえを廃位する。しかるのち、極刑に処す」 　花婿である皇帝、司馬雪峰から突きつけられた言葉は、幸せな結婚を夢見ていた劉美凰の心を容赦なく引き裂いた。残虐非道な稀代の悪女と呼ばれる凶后の姪で、その寵愛をほしいままにしていたがゆえに、美凰は婚礼の夜に起きた政変で断罪され、天下万民の怨敵として刑場に引っ立てられた。 　そして十年の歳月が流れ、雪峰の崩御後に皇帝となった司馬天凱は、廃妃劉氏――美凰が幽閉されている離宮を訪ねる。都で猛威をふるう鬼病を鎮めるため、彼女の身に宿る奇しき力が必要になったからだ。幼き頃、姉弟のように過ごした二人はふたたび邂逅し、美凰はいまだ怨憎が煮えたつ禁城に舞い戻る。こたびは紅の面紗をかぶった天子の花嫁ではなく、白き喪服をまとった、皇太后として――。

ほろ酔いの心地や、老いる二人の無言の共感、ひとり酔いの冬月、地下酒場の謎めいた悪女、初夢の博打心など、多彩な酒の景色を季節とともに詠む俳句がぎっしり詰まる。読み手の酒の記憶を呼び覚まし、一献の余韻がいつまでも続く珠玉の一冊。全国の酒愛好家に贈る贅沢な体験。ページをめくるたび酒席の香りとなごみが広がり、心に深く染み入る。

《注意：本電子版は底本に、2017年春試験に関するサポートを付録に掲載した増補版です。》 短い問題を繰り返し、かつ多数こなすことにより、知識の定着を図る 情報処理安全確保支援士試験合格には、多肢にわたる知識が必要です。本書は、関連試験問題や最近のセキュリティの話題を分析し、本試験合格に焦点を合わせたものです。特定分野に特化しがちな実務者のみならずセキュリティ初学者に対しても、短時間で幅広い知識の定着が図れるよう考案した短い問題文（555問）とコンパクトな解説が特長です。 詳細目次 はじめに 試験の概要 第1章　情報セキュリティの基本とリスクマネジメント 1-1　情報セキュリティの基本 1-2　情報セキュリティインシデント 1-3　情報セキュリティマネジメントシステム（ISMS） 1-4　情報セキュリティポリシー 1-5　リスクの定義とリスクマネジメント 1-6　リスクアセスメント 1-7　リスクへの対応 1-8　記述問題 コラム「午前問題のテクニック」 第2章　脅威とぜい弱性 2-1　脅威 2-2　マルウェア 2-3　SQLインジェクションなどWebへの攻撃 2-4　DoS攻撃 2-5　標的型攻撃 2-6　パスワード攻撃 2-7　その他の攻撃 2-8　ソーシャルエンジニアリング 2-9　マルウェア対策 2-10　ぜい弱性と対策 2-11　ハードウェアでの対策 2-12　記述問題 第3章　暗号化 3-1　共通鍵暗号方式 3-2　公開鍵暗号方式 3-3　VPN 3-4　暗号化を利用した仕組み 3-5　暗号化方式標準 3-6　記述問題 コラム「午後問題のテクニック」 第4章　認証 4-1　本人認証 4-2　シングルサインオン 4-3　PKIとディジタル署名 4-4　送信元認証 4-5　権限認証と連携 4-6　無線LANの認証 4-7　ハッシュ関数やタイムスタンプによる改ざん対策 4-8　記述問題 第5章　ネットワークの基本とその他の対策 5-1　ネットワーク 5-2　不正侵入対策 5-3　迷惑メール対策 5-4　コンテンツ改ざんと対策 5-5　セキュアOS、セキュアな設計、セキュアプログラミング 5-6　記述問題 コラム「難易度が高い試験に対するテクニック」 第6章　法律や規制 6-1　情報セキュリティに関する法令 6-2　個人情報保護法とマイナンバー法 6-3　情報セキュリティに関するガイドライン 6-4　情報セキュリティに関する規格や基準 6-5　情報セキュリティに関する制度 6-6　記述問題 第7章　組織と運用 7-1　内部不正対策 7-2　組織と委託先管理 7-3　監査 7-4　システム運用と教育 7-5　監視とバックアップ 7-6　入退室管理と退職者の管理 7-7　記述問題 ◆「IT資格研究チーム」紹介

企業の経理担当者や公認会計士向けに、最低限知っておくべき税務の実務ポイントを、財務諸表の勘定科目別に解説。入門レベルから実務レベルまで図表と設例を豊富に用いて解説し、平成26年度税制改正の論点についても掲載。

企業のグローバル化が進んだ現在、文化や習慣の原点となっている宗教がわからなければ、けっして仕事はうまくいかない。本書は、いまやビジネスの必修知識となった宗教について、短時間で必要な知識を得るためにコンパクトにまとまった最適な入門書。 グローバル化がますます進むこれからの時代には、その国の宗教に関する基本的な常識を知ることによって、宗教に起因するトラブルを招かないように心がけることが必要になります。（中略）宗教の中には比較的最近生まれたものもありますが、世界宗教と呼ばれるものはどれも千年以上、あるいは二千年以上の歴史があります。それぞれの国に定着してから数百年以上経過している宗教の場合には、社会制度や文化、生活習慣と深く結び付いているのが普通です。日本人がごく当たり前のように初詣をしたり墓参りをしたりするように、神に祈ったり、教会に集まったりすることは特別な行動ではありません。宗教にどう関わるかは国ごと、社会ごと、あるいは民族ごとに異なりますが、それぞれの人々にとってはそれがごく自然な行為なのです。まずこの点に気付くことが、世界の宗教文化を理解する上での出発点になります。（本文より）

大帝国の盛衰から民族の興亡、そしてめまぐるしく変わる近・現代まで――アジアの歴史と「今」がわかる第二巻！◆秦・漢帝国へ、古代中国はどう統一されたか？◆イスラム世界はどう生まれ、拡大したのか？◆モンゴル民族が打ち立てた大帝国、その盛衰は？◆朝鮮半島はどんな歴史をたどってきたのか？◆欧米列強はいかにしてアジアに進出したか？◆帝国主義列強は世界をどう分割していったか？◆二度の世界大戦、その発端と結末◆冷戦から同時多発テロまで――変動する世界の構造と経済は？「要点解説」で、重要ポイントを一気におさえる！

古代文明からヨーロッパ・アメリカ世界の繁栄まで、「壮大な人間ドラマ」を追う第１巻！ ◆古代四大文明の誕生――なぜ人類は急速に発展したのか？◆小都市ローマは、なぜ大帝国となり、そして没落したのか？◆迫害されたキリスト教がなぜ国教に？◆ジャンヌ・ダルクの登場――百年戦争はどう展開したか？◆ルネサンスはなぜイタリアから興ったのか？◆フランス革命からナポレオン帝国へ――全欧に広がった波紋◆アメリカ合衆国の誕生――独立の転機は何だったのか？「要点解説」で、重要ポイントを一気におさえる！

税法と会計の接点を意識した教材を求める声に応え、法人税務の留意点が実務目線で学べる基本書。平成30年度税制改正を踏まえた最新の制度解説に加え、各取引の税務上、会計上の相違点、消費税の取扱いを織り込んで編集。具体的な仕訳例、計算例を使って、実務上の即戦力を身につけたい方におすすめ。大学における税務会計の教科書、税務初学者のための研修テキストとして好評。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 令和元年7月施行の改正相続法の要点と全体像を、なるべく簡潔にご理解いただくための一冊です。 条文＆要点解説＆詳しい補説で改正相続法の要点と全体像を一望でき、条文の改正箇所は見やすい別色表示でまとめています。 特筆コラムとして「改正法は、日弁連の遺言執行者観を完全否定」を収録。 専門家から一般の方まで、広くお役に立てれば幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ITパスポート試験突破のために厳選した420問をつめ込みました。 問題と答え・解説が確認しやすい見開き構成で、要点をおさえながらサクサク読み進めることが可能です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ポケット〇×問題集」シリーズの応用情報技術者試験版です。試験によくでる重要キーワードを、一問一答の○×形式ですばやく手軽に学べます。左ページが問題、右ページが解答の見開き構成なので、ひと目で○×を確認できます。解説部分は赤シートに対応。付属の赤シートを使えば、穴埋め問題集として活用することもできます。 コンパクトな新書版に、応用情報技術者試験から厳選した過去問題とオリジナル問題を多数収録。ちょっとしたスキマ時間でも気軽に勉強できます。試験突破のお供に、手元にあると安心な一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 午前試験の主要キーワードの問題を、ポケットサイズに430問詰め込みました。 どんどん進められる一問一答形式・問題と解答をセットで確認しやすい見開き構成で、 「試験直前に総復習がしたい」 「空き時間を利用して学習を進めたい」 という方におすすめです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめて消防設備士試験を受験する方のためのテキストです。 忙しい毎日の中でも少しずつ勉強に取り組めるように項目ごとにまとめてあります。 図や写真をできるだけ使用し、わかりやすい説明を心がけました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめて消防設備士試験を受験する方のためのテキストです。 忙しい毎日の中でも少しずつ勉強に取り組めるように項目ごとにまとめてあります。 図や写真をできるだけ使用し、わかりやすい説明を心がけました。 また、赤シートを使って何回でも要点を確認できるようにしてあるので、試験の直前まで使用できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめて消防設備士試験を受験する方のためのテキストです。 忙しい毎日の中でも少しずつ勉強に取り組めるように項目ごとにまとめてあります。 図や写真をできるだけ使用し、わかりやすい説明を心がけました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「AWS 認定 ソリューションアーキテクト」試験が求める内容を1冊にまとめました！ 本書はAWS認定のソリューションアーキテクトに関する知識を体系的に1冊にまとめました。AWS認定試験を受験される方はもちろん、AWSのサービスについて学びたい方や、知識をアップデートしたい方にもおすすめの1冊です。 ■AWS認定とは AWS認定試験は、AWSそしてAWSと組み合わせて使用するさまざまな技術の最適な使い方が選択できることを証明します。AWS を使うシーンとして、さまざまな課題や制約に対して、最適な使い方ができるかどうかが主に問われる試験です。 役割（設計、開発、運用）とレベル（アソシエイト、プロフェッショナル）で分かれている試験と、専門知識（セキュリティ、データベース、データ分析、高度なネットワーキング、機械学習）によって分かれている試験があり、2022年12 月時点で12の試験が日本で受験可能です。今後も認定試験が増える可能性はあります。 また、認定試験は更新されて新しい内容になったり、廃止されたりする場合もあります。AWS認定ソリューションアーキテクトアソシエイトも2022年8月のSAA-C 03という新しいバージョンになりました。本書ではSAA-C 03の試験ガイドに沿って内容を構成しています。 ■本書の特徴 □特徴1:短期学習、読み飛ばしが可能な構成! 章ごとに要点を整理しているため、得意な範囲は読み飛ばせるように工夫しました。 ・章ごとの確認問題で、まずはスキルチェック ・サービスごとの構成や特徴を理解しやすいように細かく図解 ・複雑な項目はまとめで知識の整理 □特徴2:豊富な練習問題を解きながら学べる! 150問を超える練習問題を掲載しました。各章の理解度を確認できる内容にしてあります。 ・選択肢ごとに詳しく、丁寧に解説 ・問題を解いたあとは対応する範囲を再確認できるように構成 □特徴3:実務者の知識のアップデートにも最適! 執筆時点で最新のサービス、技術を丁寧に解説してあります。 ・最新のサービスを踏まえて学習 ・サービスごとの最新機能も網羅的に解説 ・試験を受験しない方にとっても、知識のアップデートに最適 開発ベンダー5年、ユーザ企業システム部門通算9年を経て、トレノケート株式会社でAWS Authorized InstructorとしてAWSトレーニングコースを担当。 また、各コミュニティの運営にも個人的に関わり、勉強会にてスピーカーや参加をしている。個人ブログは自らが主催する勉強会と同じ名前のヤマムギ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最短合格を目指す方に！ AWS認定試験の中ではもっとも入門に位置付けられる資格『AWS認定クラウドプラクティショナー』の試験対策本です。 本書は、以下の2点に特徴があります。 ・非エンジニアでも理解しやすく読みやすい日本語を強く意識し、専門用語について類書よりも低いレベルから解説を入れます。 ・「要点整理から攻略する」シリーズで支持されている「練習問題の多さ」を踏襲し、類書よりも多い問題数が入っています。 第1章　AWS試験概要と学習方法 第2章　Amazon Web Servicesって？ 第3章　AWSを使うときの基本的な考え方 第4章　セキュリティサービス 第5章　コンピューティングサービス 第6章　ストレージサービス 第7章　ネットワークサービス 第8章　データベースサービス 第9章　移行サービス 第10章　その他のサービス 第11章　料金のかかり方と請求の管理 第12章　テクノロジーサポート 第13章　練習問題 中山透 NRIネットコム株式会社に入社後、アプリケーションエンジニアとして業務系基幹システム／Web アプリケーションの開発・運用に従事。 現在はシステムアーキテクトとして、AWS を活用した業務系基幹システム／Web アプリケーションのアーキテクチャ設計、オンプレミスからクラウドへのデータ移行、認証基盤の構築を担当している。 好きなAWS サービスは AWS Database Migration Service（DMS）と Amazon Cognito。 本書では1、2、5、6、9、13章を担当した。 手塚拓也 NRIネットコム株式会社に入社後、インフラエンジニアとして提案から要件定義、設計、構築、テスト、運用まで一連のインフラ業務を経験する。 これまでにオンプレミス、クラウドあわせて複数業種の50システム以上を構築し、現在はAWSを中心としたクラウド案件に従事している。 本書では3、4、7、12章を担当した。 五十嵐涼 NRIネットコム株式会社に入社後、インフラエンジニアとして提案から設計、構築、運用まで幅広い業務を経験。 情報通信、鉄道、福祉、スポーツ等の幅広い業種・業界でのプロジェクト経験を持つ。近年はクラウド移行や認証基盤更改、DDoS対策などのセキュリティ強化にも携わる。 複数のAWS認定資格を所有。好きなAWSサービスはAmazon CloudWatch。 本書では8、9、10、11章を担当した。 小林 恭平 NRIネットコム株式会社入社後、アプリケーションエンジニアとして業務系基幹システムの開発・運用に従事。 のちに配置転換によりECサイト、証券システムなどのシステム基盤の設計・構築・運用業務に携わる。 オンプレミス、クラウド、モバイルアプリ、組み込みシステムなど幅広いプラットフォームでのアプリケーション開発やシステム基盤構築の経験あり。 IPAの情報処理技術者試験を全13区分(旧情報セキュリティスペシャリスト試験含む)を保持し、AWS認定も2021年に当時の全区分を取得。 2021〜2023にAWSのパートナー表彰プログラムにてTop EngineersおよびAll Certifications Engineersに選出されている。 本書においては全体の監修を担当した。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「AWS 認定 高度なネットワーキング」に頻出する内容を1冊にまとめました！ 本書はAWSのネットワークに関する知識を体系的に1冊にまとめました。AWS認定試験を受験される方はもちろん、AWSのネットワークについて学びたい方や、知識をアップデートしたい方にもおすすめの1冊です。 ■AWS認定とは AWS 認定試験は、AWSに関する知識・スキルを測るための試験です。レベル別・カテゴリー別に認定され、基礎コース・アソシエイト・プロフェッショナルの3つのレベルと、ネットワークやセキュリティなど分野ごとの専門知識（スペシャリティ）があります。またアソシエイトとプロフェショナルは、アーキテクト・開発者・運用者の3つのカテゴリーを用意し、それぞれの専門にあった知識を問われます。基本的にはIT エンジニア向けの試験ですが、基礎コースにあたるクラウドプラクティショナーのように、営業職や経営者・管理職に推奨されている資格もあります。 クラウドプラクティショナーは、クラウドの定義や原理原則・メリットなど、これからAWSを学んでいく上で入門的な内容の試験となります。 ■本書の特徴 □特徴1:短期学習、読み飛ばしが可能な構成！ サービスごとに要点を整理しているため、得意な範囲は読み飛ばせるように工夫しました。 ・項目ごとの確認問題で、まずはスキルチェック ・サービスごとの構成や特徴を理解しやすいように細かく図解 ・複雑な項目はまとめで知識の整理 □特徴2:豊富な練習問題を解きながら学べる！ 60問を超える練習問題を掲載しました。直近で出題が予想される内容にしてあります。 ・章のおわりに関連する問題をまとめて掲出 ・選択肢ごとに詳しく、丁寧に解説 ・問題を解いたあとは対応する範囲を再確認できるように構成 □特徴3:実務者の知識のアップデートにも最適！ 執筆時点で最新のサービス、技術を丁寧に解説してあります。 ・最新のサービスを踏まえて学習 ・サービスごとの最新機能も網羅的に解説 ・試験を受験しない方にとっても、知識のアップデートに最適

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 合格に必要な知識はここにある！ 本書は「AWS認定 セキュリティ」対策用の受験対策テキストです。 「AWS認定 セキュリティ」は最低2年間のAWSのワークロード保護に関する実務経験を持つセキュリティ担当者を対象とした認定試験です。 金融業やエンタープライズには必須となりつつある認定を、豊富な経験と知識を持った著者陣が、合格するために必要な知識をわかりやすく解説しています。また、問題の解き方も丁寧に解説し、試験に取り組む際のテクニックも学べます。 練習問題で総仕上げも行えるので、受検者必携の一冊です。 ※2023年7月11日にセキュリティ認定試験が新しいバージョンSCS-C02となる予定です。本書は旧バージョンであるSCS-C01に対応しています。 第1章　AWS試験概要と学習方法 第2章　IDおよびアクセス管理 第3章　インフラストラクチャのセキュリティ 第4章　データ保護 第5章　ログと監視 第6章　インシデント対応 第7章　AWS Well-Architected 第8章　練習問題 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は「ディープラーニングG検定 ジェネラリスト」用の受験対策テキストです。 「ディープラーニングG検定 ジェネラリスト」は、ディープラーニングの基礎知識を有し、適切な活用方針を決定して、事業活用する能力や知識を有しているかを検定する試験です。 最新の出題傾向を分析し、試験に頻出される内容で構成しました（2020年7月時点）。 項目ごとに基礎的な内容から丁寧に解説しているため、はじめての受験にもおすすめです。 また、節ごとに「確認問題」と「ここは必ずマスター！」を配置し、短時間での学習、得意分野の読み飛ばしができるよう可能な誌面構成にしてあります。 章末にはそれぞれ10問前後の練習問題を掲載し、その章で学習した知識の定着度を測ることができます。 試験に取り組む際のテクニックも解説しているので、本書を通じて学習することで受験対策は万全です。

●日本史の流れを決定づけた政策や政変、事件など、50の要点を厳選。 ●それぞれの要点を、「いつ」「どこで」「だれが」「なにをして」「どうなったか」という５つのポイントで整理。 ●豊富な図解とやさしい解説で歴史的な背景もばっちり理解！ 日本史が嫌い、日本史が苦手……。でも、日本人にとって日本史は大事な学問です。大人になると、一般常識として日本史のある程度の知識は求められます。また、グローバル化が進むなかでわかってきたことは、外国人と接するときに求められるのは、相手の国のことよりも、自分の国のこと。日本人なら日本の歴史をきちんと理解していないとまずい、ということです。 「日本史を知っておかないと」「日本史を学び直したい」と思ったとしたら、そのときがチャンスです。本書『要点だけで超わかる日本史』は、そんな方にむけて、手軽にはじめられる日本史の入門書として生まれました。 日本史の学び直しになるとともに、歴史を読み解く楽しみを知るきっかけとなれば幸いです。

同じ色が違う色に見えたり、まっすぐな線が曲がって感じられたり、色や形にまつわる見え方と錯視について解説した本です。人間の目はどのようにものを見ているのか、デザインに関わる人が知っておきたい法則150項目を1 見開き1 項目でコンパクトにまとめています。 色のパートでは、色の面積効果や対比など、有名な法則75 項目を紹介、形のパートでは、ミュラー・リヤー錯視や角度詐欺など75 項目を紹介。日本で唯一の色彩に関する総合研究機関、日本色彩研究所が監修しています。 本書はロングセラー『要点で学ぶ、デザインの法則150』のシリーズ書籍。前書では紹介されていない色と形の法則を集中的に学べる決定版です。

正しく適切なデザインをするための効果的なリサーチ手法を125項目、“要点で”学べる一冊！ 『デザインリサーチの教科書』の著者、木浦幹雄氏 監修。 「A/Bテスト」「KJ法」「プロトコル分析」「マインドマップ」「ロールプレイング」など、人間中心設計のために必要なリサーチ手法やデータの統計・分析法、可視化手法などを、簡潔にわかりやすく解説しています。ユーザーの生活に寄り添い、本当に役立つプロダクトやサービスを生み出すために必要なリサーチやデザインの手法を知りたいときに、さっと読んですぐに活かすことができます。 ※本書は2018年9月に刊行した『要点で学ぶ、リサーチ＆デザインの手法１００』に新たな項目を加え、編集し直した増補改訂版です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【「監修者による序文」より一部抜粋】 適切なデザインを生み出すためには適切なリサーチが必要不可欠である。人々や社会、環境などについて様々な情報を集め、分析・統合し、成果物に求められる要求や要件を整理することによって新しいプロダクトを生み出すためのインスピレーションを得たり、デザインの方向性を検討したりする。リサーチを実施することで人々にとってより価値のあるプロダクトを生み出し、改善することが可能になる。 本書はリサーチとデザインのための125種類の手法を紹介している。古典的な手法もあれば昨今のトレンドを反映した手法もあり、頻繁に使用されるものもあれば、そうではないが重要なものもある。 適当にページを開いてみたり、あるいはパラパラとページをめくりながら目に留まったところを読み込んでみたりしていただくと「こんな方法があるのか」と思える新しい発見があるはずだ。プロジェクトで使用するリサーチやデザイン手法を探すために、あるいは現在の状況を踏まえた適切な方法をデザインするためのインスピレーションを得るために使っていただくこともできるだろう。 木浦幹雄（アンカーデザイン株式会社　代表取締役） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最小限の学習時間・手間で効率よく合格するためのコンパクトな「情報処理安全確保支援士」試験対策まとめ集！ 合格に必要な重要事項を厳選，項目ごとに短くまとめてあるので，細切れ時間での学習に最適です。さまざまな記憶法を提案，混乱しがちな項目もしっかり頭に入ります。キャラクターによる会話は，受験者がつまずくポイントを明らかにします。午後対策も万全，頻出パターンに慣れることで応用力が身に付きます。本試験に精通した著者が，試験を攻略するために持てるノウハウをすべて注ぎ込んだ1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最小限の学習時間・手間で，効率良く合格するためのコンパクトな試験対策まとめ集です。合格に必要な重要事項を厳選，項目ごとに短くまとめてあるので，細切れ時間での学習にも最適。また様々な記憶法を提案，混乱しがちな項目もしっかり頭に入ります。キャラクターによる会話は，受験者がつまずくポイントを明らかにします。午後対策も万全，頻出パターンに慣れることで応用力が身に付きます。セキュリティ試験に精通した著者が，試験を攻略するために持てるノウハウをすべて注ぎ込んだ1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最小限の学習時間・手間で，効率良く合格するためのコンパクトな試験対策まとめ集です。合格に必要な重要事項を厳選，項目ごとに短くまとめてあるので，通勤・通学の細切れ時間での学習にも最適。また様々な記憶法を提案，混乱しがちな項目もしっかり頭に入ります。キャラクターによる会話は，受験者がつまずくポイントを明らかにします。各所に散りばめた確認問題も過去問から厳選，覚えた知識がどのように出題されるかはっきり理解できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最小限の学習時間・手間で，効率良く合格するためのコンパクトな試験対策まとめ集です。合格に必要な重要事項を厳選，項目ごとに短くまとめてあるので，細切れ時間での学習にも最適。また様々な記憶法を提案，混乱しがちな項目もしっかり頭に入ります。キャラクターによる会話は，受験者がつまずくポイントを明らかにします。午後対策も万全，頻出パターンに慣れることで応用力が身に付きます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書では、楽しいイラスト図解を「眺めて」学べるよう、読むより「見て」わかる入門書にまとめました。複雑に思える仕訳などのルールも、ぼんやり眺めているうちに頭に入ってくることうけ合いです。また簿記は、トコトンつめると、その内容は意外にシンプルにまとめられます。たとえば簿記でやることは、じつは「3つ」だけ。「出入りするお金を知る」、「出入りしたお金を区分する」、「儲けと財産をまとめる」の3つです。簿記に登場する要素も、じつは「5つ」だけ。「資産」「負債」「純資産」「収益」「費用」。さらに、簿記のお金の出入りのパターンも、じつは「8つ」だけにまとめられます。本書では、それらポイントだけを押さえてサクサク学んでいき、最終的に決算書が作れるようになるまで、スーッと一気に読み進められるように構成されています。眺めて楽しい、理解できてうれしい、初学者におすすめの入門書です。

放浪の人形使い蘭剣を柳生一門必殺の刺客が襲う。間一髪、その刃を受け止めたのは忽然と出現した美麗の魔剣士。一瞬に敵を倒したその太刀筋が反転、蘭剣に向かった……！？　ある時は冥界の剣鬼たちを呼び出し、ある時は人々の心を淫幻・魔夢に誘い込む、蘭剣の妖術。その正体は人か魔か？　執拗に討手を放つ柳生の目的とは？　鬼才が描く戦慄の超伝奇時代小説！

黄昏の東京――。鞠谷雛子は、周防馨は、電柱の陰の、交差点の向こうの、ふとした廃墟の様相に“死者”を見る。東京の街で“死者”が増殖し始めたのは、CRISISのヴォーカリストにして両性具有と噂された、美しくも妖しいチェシャが自殺してからのこと。“死者”たちが引き起こす恐怖は臨界へと達し、やがて世界はあまりにも絶望的な相貌を見せ始める――前世紀末、読書界を震撼させた津原泰水の更始作、ついに復刊。

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奇想天外な手口で華麗にお宝を盗む、神出鬼没の怪盗Ｓ79号。その正体、そして真の目的とは!?ユーモラスすぎる見事なトリックが光る傑作ミステリ、ようやく復刊！北村薫氏、法月綸太郎氏推薦！ 解説＝法月綸太郎

その身に梵字を秘めたる乙女、江戸を揺るがす呪術を斬る!　──数百年に渡り、江戸曼荼羅と呼ばれる秘術が江戸を守ってきた。それを脅かす陰謀「妖刀狩」が、今始まる。立ち向かうは、義賊鼠小僧である少女おゆめ!

「検索で出るものが世界だと思ってる人が多いよね。オレも“坪内祐三 バカ”では検索するけどさ。あと、物書きがツイッターやると、なんでたいてい狂うのかね?」(坪内)「保守は思想で、排外主義は単なる感情。ヘイトスピーチとか、ホント恥ずかしいよ。もし“在日特権”があるというなら、付与した行政に抗議するのが筋じゃん」(福田)それぞれゲストを招いての特番も収録!

幻想怪奇文学の巨匠・夢野久作による時代小説をすべて収録。復讐に向かう見目麗しい若侍との出会いから始まるミステリー「斬られたさに」ほか、怪しげな雰囲気をまとった全５編。

時は戦国乱世。織田信闇が天下を統一しようとする中、天下一を目指す妖刀一振りがあった。彼の名は村正。刀の姿でありながら意思を持ち、使い手を傀儡として操ってしまう。しかし彼の妖気に耐え切れず、身を亡ぼす使い手が続き、村正は何年も洞窟に刺さったままだった。ある日たぐいまれなる気配を感じる村正。しかしその気配の持ち主は赤子だった！しかも彼は信闇に捨てられたワケアリの子どものようで…？ 妖刀×BABYの凸凹バディバトルアクション！（42P）(この作品はウェブ・マガジン：少年ハナトユメ　3号に収録されています。重複購入にご注意ください。)

心を惑わすのは、呪いか、欲望か。 かつて腕を競った友の息子の無念を思い剣一郎は辻斬りの正体を暴こうとするが――。 大ロングセラーシリーズ最新刊！　どの巻から読んでも楽しめる!! 腕の立つ武士ばかりを狙う辻斬りが江戸の夜を震撼させていた。亡骸の状況から、得物は妖刀と恐れられる雲切丸だと青柳剣一郎は考える。 その刀はある旗本から盗まれた物で、密かに探索を命じられていたのだ。妖刀に魅入られた者の正体とは？ やがて見廻りの目をすり抜け、かつての道場仲間の息子が辻斬りの刃にかかる。 剣一郎は悲しみとともに、現場に違和感を覚え──。

未曾有の大地震と、人間を喰らう魑魅魍魎の出現で十万人を超える死者を出した京都大災厄。復興の兆しをみたものの、琵琶湖の湖底に発生した巨大ホタルが人々を襲い、京都上空には、太平洋を越えて飛来したテニヤン島が浮遊していた。大災厄に立ち向かい命を落とした地質調査技師の木梨香流は貴船神社の竜神により復活していたが、恋人の真行寺君之と共に時空の牢獄に幽閉されていた。そして更なる災厄が……。

「三姉妹に『お酒だけは』飲ませないで！絶対によ！」もしも、彼女達を酔わせたら…どんな「素顔」を見せてくれるんだろうか――男嫌いのキャリアウーマン長女、笑顔で俺をコキ使う天然次女、エッチなからかい上手な三女…下宿先での俺は、ヒエラルキーの最下位にいた。だけど、そんな俺にも逆転のチャンス到来!?深夜、酔っぱらった長女とサシ飲みしていると…「抵抗するんじゃないわよ？」そう言って彼女は『アレ』をせがんできて…まさか、お酒を飲ませちゃいけない理由って…!?三姉妹を酔わせたら、こんなに淫らに蕩けるなんて…！

「いっぱい濡らしてエッチだね」。敏感なツボミを指でくにくにされたら、ぐっしょりトロけちゃう――！　アパレル店員の咲希（さき）はドジばかりで、仕事も恋愛も絶不調…。そんな時、気晴らしに偶然行ったバーで、イケメンバーテンダーの翔梧（しょうご）と意気投合！　楽しく飲んでたハズなのに…気づいたら、翔梧の自宅のベッドの上に！？（しかも裸！）…これってもしかして、お持ち帰りＨ…っ！？　恥ずかしいのに脱がされて、くちゅくちゅ濃厚キス…。糸を引くくらいトロ濡れのナカを指でぐちゃぐちゃ掻き回されたら、もう限界っ…！　大人なミステリアスバーテンダーの魅力炸裂！　ほろ酔い注意☆ラブストーリー♪（第1話）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 地球環境破壊が著しい今日、もはや建物を安易に取壊し建替えることは許されない。まだ十分に使える建物でも、物理的耐用年数が終ったと拙速に判断し取壊す愚を繰返してきた。技術は進化しどんな建物でも、手術によって蘇生することができるのである。巻頭論文3本と歴史的建築から現代建築まで、補修・改造・増改築を施して用途変更を図り、第一級の建築に昇華させた作例を収録。実作資料27題。

どんなに恐い動物でもあかちゃんの頃はみんなかわいい！！ 幼くて愛らしくてもう目が離せない！！ 自然の中で見る動物のあかちゃんは可愛さの中にどこか儚さも感じて 胸がキュンとします！

騎士の夫から疎まれていると知った聖女は家を飛び出すが迎えにきた夫に激しく求められて…!?　※この作品は『無垢な聖女は甘くはじめてを奪われる ～捨てられた先でなぜか溺愛されています～ アンソロジーコミック』2巻収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 従属節「ように」が持つ、意味・機能的にも形態・統語的にも異なる性質の4用法を分析。「ようだ」の表す認識的モダリティという意味との関連を睨みつつ、どのような特徴を持ち下位分類されるかをみる。

ごくごく普通の女の子・柳橋マコ。 彼女の前に突如現れたのは自称（？）最強の五尾の妖猫・つづみ。 つづみの目的は人間界の調査をし「万録参」を完成させること。 マコはつづみに気に入られてしまい、「万録参」の完成を手伝うことになってしまう――！？ ★単行本カバー下画像収録★ 電子版は連載時のカラーを収録しております！

第1話　 ごくごく普通の女の子・柳橋マコ。 彼女の前に突如現れたのは自称(?)最強の五尾の妖猫・つづみ。 つづみの目的は人間界の調査をし「万録参」を完成させること。 面倒ごとに巻き込まれたくないマコは、 手に持っていた最新機器をつづみに渡して帰らせようとしたが…。 初めての体験につづみは大興奮!! マコはつづみに気に入られてしまい、 「万録参」の完成を手伝うことになってしまう――!? ※この作品はWEBコミックサイト「ストーリアダッシュ」にて掲載されたものです。

東京の街が、まだ東京であったころ……。東京屈指の繁華街として大きく変貌した渋谷を再訪し、著者の幼年期をはぐくんだ大正初年の渋谷界隈の地理、風物、時代の感触を、精緻な記憶力と端正な文体で再現する異色自叙伝。優しく厳しかった母の追懐、思い出深い小学校生活、時間の経つのを忘れた幼な友達との遊び、数回にわたる引っ越し、そしてヰタ・セクスアリスまでを、のびやかだった渋谷の変遷を背景に旧友との再会をまじえて、回想する。本書は懐しき大正年間の東京案内でもある。

地球上空に、突如として現れた巨大な宇宙船。オーヴァーロード(最高君主)と呼ばれる異星人は姿を見せることなく人類を統治し、平和で理想的な社会をもたらした。彼らの真の目的とは何なのか?　異星人との遭遇によって新たな道を歩み始める人類の姿を、SFの巨匠クラークが哲学的に描いた傑作。初版刊行から36年後、現代に合うように著者が物語に調整をほどこした新版、初の邦訳!

10歳になったわたしは、父の領地で何不自由のない生活をしていたが、勉強のために、兄と一緒にモスクワで暮すことになった。最後の狩、母との別れ、都会での貴族的な生活、そして母の死――。みずみずしさ、屈託のなさ、愛への渇望、純粋な信仰心に満ちた、人生における最も美しい時代を描きながら、のちのトルストイ文学の特質をあますところなく備えもつ、自伝的処女中編である。

「幼年」は、堀辰雄の『幼年時代』の影響の下に描かれ、福永武彦の「幼くして失った母」という原風景である。そして「母」は、はかなく淡い観念として、この作家に、美しくも深く悲しい旋律を奏でる。意識と無意識、現実と夢の境を行きつ戻りつ、ロマネスクな二重奏組曲。福永文学の輝ける魅力をたたえた、詩情豊かな１０編の作品集。

中国史を彩った美女の魔力。美女に迷って暴走する男たちの本性と、女の妖態を軽快につづる女性論エッセイ。女の「妖しさ」はどこからくるのか？　――美女には、時代によって、はやりすたりがあり、好みにも個人差がある。男心をかき立てる「妖女」の魅力とは何？　少女が見せる妖、男装の女武人の倒錯美、愛らしい醜女の心根、病身美人の抗しがたい良さなどなど、男を刺激し翻弄する、妖しくも愛すべき女。博識のフェミニストが軽快に、女性の魅力を語るエッセイ集。

『ほんとにあった怖い話』時代からの超人気作家、三原千恵利の約10年ぶりの新作実話体験コミックス。『ほんとにあった怖い話』時代の単行本未収録作品３作も収録。日常生活での何げないシーンで起こるリアルな心霊体験が読者に大人気。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 足は「立つ」「歩く」という人間の基本動作の基点を作っている部分。この体の土台が崩れてしまうと体のあちこちに歪みができ、不調の原因になる。本書では、フットパフォーマンスアドバイザーとして多くの人々の足を見てきた水口慶高、常足身体研究所の木寺英史監修のもと、日常生活の中で「立つ」「歩く」「走る」時の足の働き、体の関係、昨今のランニングブームの問題など、具体的な事柄をとおして紹介。本当の足の仕組みや働きを知ることの大切さ、代表的な足の悩みである「外反母趾」や「腰痛」「肩こり」などの原因を探り、改善するための知識を実際に試せるミニテストや動作に現れる事象を交えながら解説する。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。

復員しても、いまだに戦争中だと錯覚している元中尉の異常な言動を描いて、戦争と戦争思想の愚劣さを痛烈にあばき、真の戦争犠牲者に対して強い同情をよせた『遙拝隊長』、“本日休診”の札を出した病院に、その札を無視してつぎつぎと訪れる庶民の姿を洒脱な老医の視点から描く『本日休診』。戦後の救いなき世相を反映させ、ほろにがいユーモアをただよわせた2編を収録。

恐怖怪談！　死んだ娘の遺髪を埋め込んだ人形は夜になると… 　人間とそっくりの動きや表情をする人形を製作する南雲昌平は、一束の髪の毛をさし出された。「娘の遺髪です。人形の頭髪に使って下さい」通り魔に殺された娘の動く姿を人形にして、娘の元婚約者に見せたいという、依頼人の言葉に戸惑いながらも、南雲はその製作を引き受けた。やがて、人形は完成し、ウエディングドレス姿で依頼者のもとへ。ところがその人形が…。（「妖髪」より） 　モダン・ホラーの第一人者が贈る、珠玉の怪奇幻想短篇８本を収録。 ＊妖髪 ＊蟻塚 ＊墓船 ＊星軍 ＊伴走 ＊兄貴 ＊魔炎 ＊幻妻 ●田中文雄（たなか・ふみお） 1941年東京生まれ。早稲田大学卒業後、東宝入社。70年代を中心にプロデューサーとして映画製作に携わる。1974年に『夏の旅人』で早川書房ＳＦ三大コンテスト佳作入選。1975年に『さすらい』で幻影城新人賞佳作入選。1986年東宝を退社して作家専業となり、ミステリー、ホラー、ＳＦバイオレンスなどに健筆をふるう。草薙圭一郎名義では時代小説、架空戦記も発表している。

深い怒りと悲しみに培われて女の内部に居据わる〈業〉を凄絶に描いた｢ひもじい月日｣(女流文学者賞受賞)、『春雨物語』を踏まえた鬼気迫る傑作｢二世の縁 拾遺｣、夢幻と現実が見事に融合する｢花食い姥｣、ほかに｢黝い紫陽花｣｢妖｣｢猫の草子｣｢川波抄｣を収録。伝統的優美と豊かな知性が研きあげた隠微な官能、妖気を漂わせる特異の世界、円地文子傑作短篇集･7篇。

異常な怪異が起きる地、信州の小藩・夕城（ゆうき）藩。その城下に不敗を誇る「神影（しんえい）館」があった。そこは、豪剣無双の師範・紫暮左近（しぐれさこん）と、その兄で、決して姿を現さぬ謎の美剣士・右近（うこん）の道場。今、記憶を失った大男がそこに挑もうとしていた。その正体、そして彼を導く謎の男の思惑とは――。夕城藩に他所者（よそもの）が侵入するとき、次々と奇怪な事件が起こる！　傑作伝奇時代小説。

芥川龍之介の怪談。妖婆に魅こまれたお敏、彼女を救いだそうとする新蔵と泰。新蔵とお敏の恋はどうなるのか。次々とおこる怪奇現象。ふしぎな術を使う妖婆との戦い。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

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※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 溶媒抽出は二相間の分配を取り扱うものであるが、その理解のためには均一相の反応を理解することが必須の前提である。本書では、本題に入る前に均一相溶液反応、特に錯形成反応の熱力学と反応機構について考察することにし、錯体の生成平衡や生成機構についての予備知識をかなり注意深くまとめた。抽出平衡の考察では、従来のように分配比の解析をするのではなく、抽出種の組成を決定してから抽出平衡を考察する方法をとった。また溶解パラメーターによる考察に1章を当てたが、この簡単な方法によって溶媒抽出における溶媒効果や協同効果がかなり定量的に説明できる。第7章以下では溶媒抽出の分析化学への応用をまとめた。

ＣＩＡ分析官ヴィヴは、米国に潜むロシア工作員の手がかりを掴んだ。だがそこで目にした機密情報に彼女は衝撃を受ける。なぜならロシア側の協力者とはヴィヴの夫、マットだったのだ！　最愛の人物の裏面を知った彼女は決断を迫られる――夫を告発するのか、国家を裏切るか？　元ＣＩＡ著者による迫真の諜報スリラー！

学生であり、探偵もこなす伊達風興。彼は、人妻の浮気を調査中、その相手のユダヤ人・ナハムに襲われ、裏通りに迷いこみ、そこで卵から生まれるピエールを見つけたことから、奇妙な世界に巻きこまれていく。“破壊する者”を使役するナハム一族と、伊達を父と慕い、不思議な妖術を操るピエールの対決!　かつてない新しいタイプのヒーロー、ここに誕生!

現世に転生し闘い続ける桜姫と彼女を守る五人の鬼の物語 “日本は古（いにしえ）より呪いをかけられてきた国なのか？”摩訶不思議な夢に出てくる美女の姿に導かれて、男４人と女１人が揃った。上代の昔からの呪いと戦うために…！　そして、夢に現れた女も幾度もの転生を経て、現代に生き続けていた…。凄絶なる魔戦を妖しく蘇らせる、怪奇アクション「妖美伝」シリーズ第１弾。 ●竹河聖（たけかわ・せい） 東京生まれ。青山学院大学文学部卒。ホラー、伝奇小説、ファンタジーを中心に続々と作品を発表。劇場版アニメ化もされた「風の大陸」シリーズや「巡検使カルナー」シリーズなど著書多数。

太宰治や坂口安吾ら共に無頼派と呼ばれる。当時の世相を反映した作品が多い。「秋深き」「妖婦」「雪の夜」の3本を収録。※読みやすくするため現代の言葉に近づけていますが、作品の性質上、そのままの表現を使用している場合があります。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ときめくデザインの小物とアクセサリー 「つまみ細工」 といったらかんざしなどに使われたり、和のイメージを持つ人は多いのではないでしょうか？ この本では洋風をテーマにしたつまみ細工を紹介し、普段使いしやすいアクセサリーから、おしゃれなインテリア小物などの作り方を解説します。 また、基本的なつまみ細工の作り方から始まり、写真や図を使った丁寧でわかりやすい工程を紹介し、初心者でも安心して挑戦できる内容です。 これまでつまみ細工を作ってきた人にも、マリーゴールドや蝶々などかわいいモチーフがたくさん登場する新しいつまみ細工の本となっています。 思わず飾ったり、身に着けたくなるようなモチーフを作ってみましょう。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 例えばまず、ペーストを一つ作ってみる。それはパンにつけたり、ソースにしたり、はたまたスープにしたり・・・と、展開は自由自在。「ね、意外だけどおいしいでしょう?」と笑う内田真美さんのレシピは、楽しい驚きがいっぱいです。

１万人の人生を変えたパーソナルスタイリストによる、装いだけで絶対得するメソッド。「なぜか、うまくいかない」のはその「不幸服」のせいかもしれません！ ○高級なのにみすぼらしく見える ○トレンドなのに老けて見える ○買ったばかりなのにだらしなく見える ○ブランド品なのに太って見える 「不幸服」を手放し、たった１着の「幸せ服」で幸せをつかみましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １００００人の人生を変えたパーソナルスタイリストによる、誰も教えてくれなかった「服の着方」で10倍得するテクニック。今着ているその服が劇的に変わります。ブラウスからトレンチコートまで、マストアイテム＋小物。お手入れ・収納まで装いのすべてがこの１冊に。

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 選び方のコツがわかれば、自然とおしゃれになれる。 プロのスタイリストが洋服選びのコツを教えます。おしゃれの悩みの正体は、ワードローブの洋服同士が「つながっていない」せい。自分に合う（雰囲気が合う・ＴＰＯが合う・体形が合う）洋服選びがわかれば、自然と「感じよく」なります。 ※本書は『洋服の選び方』（2016年小社刊）を再編集し、文庫化したものです。 ◆part1 基本アイテムの選び方、着こなし方 ◆part2 小物の選び方、合わせ方 ◆part3 タイプの違う３人をシミュレーション ◆part4 色の選び方、合わせ方 ●コラム わたしがお客様におすすめするアイテム 文化服装学院卒業後、アシスタントを経て1996年にスタイリストとして独立。2010年より個人向けファッションコーディネートサービス「Liltin’ ｜リルティン」をスタート。「ワードローブチェックコース」や「ショッピング・ツアーコース」など、デイリーに役立つプロ目線のアドバイスに定評があり、13年間で約600人の顧客へサービスを提供。雑誌、新聞、テレビなど多数のメディアで取り上げられている。 ※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。 ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 選び方のコツがわかれば、自然とおしゃれになれる。 プロのスタイリストが、自分に似合う「洋服選びのコツ」を教えます。 「洋服はたくさんあるのに、今日着たい服がない」 「買った服をうまく着こなせない」 「なんだか着ていて落ち着かない、しっくりこない」 こうしたおしゃれの悩みの正体は、「洋服の選び方」を間違えていることにあります。自分の雰囲気やテイスト、ＴＰＯにあわせて、必要な服とその選び方がわかるようになれば、自然と感じのよいおしゃれが完成します。 シャツならどのタイプ？パンツならどんなかたち？ 自分に必要な洋服がわかる１冊です。

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漫画家　青木光恵、42歳。10代からの洋服好きが高じて、クローゼットは肥やしでパンパン！引っ越しを機に、洋服断捨離に一念発起、だけどそこには40代ならではのファッションへの想いがぐるぐると渦巻いて…。洋服の賞味期限はないけれど、自身が着られる「コレ着てOK！　期限」はあるわけで、さっぱり作業はすすみません。本当に洋服を9枚まで減らせるのか？　いいや、そもそも、減らせばいいってもんじゃないんじゃない？　惑いの渦がとぐろをなしてやってくる！

40歳から服飾学校に通いファッションデザイナーを目指して一歩目を踏み出した主人公が、初めて自身のブランドのポップアップを百貨店で開催するお話。 新しいことへ挑戦する勇気やエネルギーをもらえる一冊。 取材協力／有楽町マルイ

役者と謀って男を毒殺し、「夜嵐」の異名をとった原田きぬ、古着屋を殺し、大金を奪った高橋お伝、大逆事件で幸徳秋水らと共に逮捕された菅野すが子。毒婦、悪女、妖婦などと決めつけられた美貌の女たち。本当に彼女たちが悪かったのか？　偏見に立ち向かい、文明開化期の影の部分を鮮やかに浮かび上がらせる連作。

本格推理小説の巨人・高木彬光が生み出した、日本三大名探偵の一人に数えられる神津恭介の傑作選。探偵作家クラブで実際に「犯人当て」として出題された、日本の短編ミステリーのベスト10には必ず名前が挙がる密室殺人の傑作「妖婦の宿」を筆頭に10編を収録。不滅の名探偵が快刀乱麻を断つ、クラシックな本格ミステリーに瞠目せよ！

元人気モデルのリディアは、児童救済の慈善団体のために開いたファッションショーにかかわった。ところが、その収益金が消えた。お金を着服したのはリディアの母親だったのだ！けれどリディアは、警察の取り調べを受けてもその事実を認めようとしなかった。母を不幸にしたのは自分だという罪悪感にとらわれていたから。窮地に追い込まれたリディアに救済の手をさしのべたのは、大富豪クリスティアーノ。彼の目的は、リディアとベッドをともにすることだった！

児童救済慈善ファッションショーの収益金が消え、元人気モデルのリディアは警察の取り調べを受けた。着服したのは彼女の母親だが、リディアは認めようとしなかった。自分が母を不幸せにしたという罪悪感にとらわれてきたから。窮地に陥った彼女に手を差し伸べたのはクリスティアーノ、リディアが一時期親しかったことのある大富豪だ。彼は紛失した収益金の立て替えを引き受けるという。だがその見返りに、ベッドをともにすることも要求してきた。彼の申し出は親切からではない。過去の経緯を思えば、この機会を復讐に利用するつもりに違いない。★リン・グレアムが初恋の人に誤解されて苦しむヒロインを描きます。★