さえない塾講師がキュートな女子校生と…!?　超Mな女子大生にユーワクされる男たちの結末は…!?　美人双子姉妹のエッチな秘密とは…!?　島育ちの幼なじみが夏祭りの夜に…!?　コギャル吸血鬼が求める「純潔な血」とは…!?　などなど、様々な女の子たちが織りなすちょっとエッチな11のストーリー!!　可愛い天使たちがくれる“恋のビタミン”をたっぷり服用してください♪

【おまけ描き下ろしマンガ6ｐ付き！】春川修司（28）は一度しか会ったことのない社長令嬢・詩織（20）と愛のない結婚をした。過去のトラウマから隣に女性がいると眠れない修司。交際期間も無く、同じベッドで寝ることもないが、詩織はいつも笑顔で「好き」と修司に伝えて…！？（このコミックスには「Bitter&Sugar Life［1話売り］ story01-04」を収録しております。）

製薬会社の営業・春川修司（28）は一度しか会ったことのない自社の社長令嬢・詩織（20）に見初められ、一週間前に愛のない結婚をした。過去の彼女に浮気されたトラウマから隣に女性がいると眠れなくなった修司。交際期間も無く、お互いの事をよく知らない生活が始まり、同じベッドで寝ることもないが、詩織はいつも笑顔で犬がご主人様に懐くように「好き」と修司に伝えて…！？（４７P）

アラフォー女性の友情を描いた傑作小説！ドラマ『ビターシュガー』の原作！ 前作の『虹色天気雨』から数年後の設定。市子とまりと奈津の三人は、二十年来の交流を続けてきた女友達だったが、ある日、市子の家に、まりの恋人だった年下のカメラマン・旭が転がり込むことになった。市子は旭の居候をしぶしぶ了承したものの、中学生になったばかりの奈津のひとり娘・美月にそのことを嗅ぎつけられ、弱みを握られてしまう。まりに秘密を抱えたうえに、美月からも信州に住む別居中の父親・憲吾に会いに行こうと懇願され、奈津にも市子は内緒事ができてしまう。一方、まりは仕事場で再会した年上の男性・内藤との新しい恋に悩んでいた。内藤には離婚した妻がおり、今でも元妻とはお互いの家を行き来するような仲だという。恋愛、結婚、離婚――。三人の女性たちに芽生えた「幸せの誤差」を描いた、大人の女子恋愛＆友情小説シリーズ第２弾。

「アドルフのエッチな顔見せて――」 「一回…だけ、だぞ」 村はずれにあるカフェの店主・アドルフは、 昔、店の前で座り込んでいた少年・ノアを拾った。 住み込みで働く彼はやがて美しい青年に成長し、 アドルフに対して猛烈なアプローチをかけるようになる。 幼い頃から可愛がってきたノアを拒むことができず、 ついに一線を超えてしまい…！？ 4話のHシーンを描きおろしで8P増量！ 年下イケメン、元彼、年上の金持ちから迫られる！？ ムッチリHな苦労性のおじさん総受けストーリー★ 電子版特典として、紙書籍の応援書店特典マンガ「今日のカフェごはん ～キーマーカレー～」2P収録☆ ■収録内容 ・「BITTER SWEET SANDWICH」#1～#4…COMICフルール掲載作を加筆修正 ・「Epilogue」4P…描きおろし ・本体表紙「キャラクター初期設定+描きおろしイラスト」 ・電子版特典描きおろしマンガ「今日のカフェごはん ～ キーマーカレー ～」2P（紙書籍の応援書店特典と同内容）

個性派俳優・沢口剣のマネージャーである萩野和史は、大学時代の先輩でもある剣に長い間不毛な片想いをしている。一方、剣もいつの頃からか自分に対して素直な表情を見せなくなった和史に苛立ちを感じていて…?

甘くて苦い王子様との恋　カフェ「メ・フレール」で召し上がれ　「紹介しようか？仕事」バイトの面接に落ちまくっていた葉南（はな）は、同級生のイケメン・奏汰くんの誘いで、彼の兄・庵人（いおり）が店長を務めるカフェ「メ・フレール」で働くことに。ところが2人とも性格に難ありで、葉南のバイト生活は波乱がいっぱい。でも、兄弟の素顔を知っていくうちに葉南は彼らの力になりたいと思い始めて…？　【同時収録】番外編　皐月庵人のごく普通な日常

経営が傾いた実家の再建と支店長のイスを条件に、 人気ショコラティエ・花園匡之の店にバイトとしてもぐりこんだ海斗。 目的はただ一つ！ショコラの秘密がすべて書き記されたノートを手に入れること！ けれどイケオジとして人気の匡之は信じられないくらい嫌なヤツで――！？ 喰えないイケオジ×チョロい野心家苦労人！！ 喰うか喰われるか！！ 苦甘バトルラブ♪ ※本作品は『webゴラク』に掲載された同作品の「第１話」を収録しています。

世界中の海で深海魚を追い続けてきた研究者の 約70年間のエピソードを凝縮！ 光が届かず、食物連鎖も成り立たない深海という過酷な環境で、 魚たちはどのように餌を捕まえ、外敵から身を守り、 次の世代に命をつないでいるのか――。 そして、私たち人間と深海魚はどのように関わってきたのか――。 ４つの視点で深海魚の驚きの生態に迫ります。

「好きなんだナオ」幼なじみの十六から突然のビックリ告白。しかも「答えが出るまで距離を置く」なんて宣言つきで……ねぇホントに大丈夫？だってトム、すっごいドジじゃん！見だしなみには無頓着、歩けば電柱にぶつかり、何でもない所ですっ転ぶetc…。一人じゃ何もできないダメっ子トムと、それを放っておけないお守りのナオ。この2人の関係がラブに変わる日はくるのか！？ぴりっとクールな微炭酸男子シリーズも収録したデビューコミックス！

20歳のとき、海外へのひとり旅に目覚めて以来、「世界中の笑顔に会いに行きたい」と思うようになった著者。ネパール、ラオス、チベット、フィリピン、モロッコ、スリランカなどで出会った人びとの笑顔を集めた写真集。

本当に地域に貢献している企業は？ データに基づくことで政策はどう変わるのか？ 企業の取引はビッグデータでどう見える？ 国が選定した2000社の「地域未来牽引企業」を詳しく分析 地域や日本の未来を支えることができる企業の条件が明らかに 企業間取引のビッグデータから浮かび上がった「地域未来牽引企業」は、国や自治体がデータのエビデンスを基にした政策を展開する大きな転換点となる可能性を秘めています。本書では、国が選んだ2000社の「地域未来牽引企業」について、ビジネスモデル、地域や全国とのネットワークを分析し解説します。特に注目すべき8社については、現地での経営者や関連設備などを詳しくインタビューし掲載しています。 ＜主な内容＞ 第１章　ビッグデータから見る企業活動 第２章　EBPM時代の幕開け「地域未来牽引企業」 第３章　地域未来牽引企業の事例研究 　パール金属／マツモト産業／丸富製紙／味のちぬや 　丸玉木材／アンレット／沖縄ハム総合食品／酒井化学工業 第４章　マクロからミクロへの産業・企業分析 第５章　ネットワークにおける分配の担い手「地域未来牽引企業」 巻末インタビュー 「地域未来牽引企業」は、どのように発想され、実現されたのか ―平将明・衆議院議員に聞く

◎話題の商品、注目のサービス……こんな得する話、知らないなんてもったいない！今、世の中を大きく動かす「ビッグデータ」――。これまでのサービスの仕組み、売上・利益の出し方が大きく変わろうとしている。・お客の「好み」「空腹度」を見える化した回転寿司店・「食欲が旺盛な男性は、性欲も旺盛」――仮説がヒット商品を生む！・「過去の商品」をリサイクルして「儲かる商品」にする法・客単価７００円の壁を一気に崩したコンビニなどなど、本書には、ビッグデータ時代の新しい儲けのネタが満載！この１冊で、新しい時代に必要な「すごい考え方」ができる！

2012年に亡くなった佐藤富雄氏は、ベストセラーとなった『あなたが変わる「口ぐせ」の魔術』（かんき出版）や『愛されてお金持ちになる魔法の言葉』（全日出版）など多くの著書を通じて、独自の「口ぐせの法則」を提唱、大きな反響を呼んできた。 本書は、その佐藤氏の息子であり、弟子ともいえるシンペイと、彼の幼馴染で親友という環境から、若い頃から佐藤富雄の薫陶を受けて大成功した実業家スティーブン メディロス氏が、これからの時代に向けての進化版・口ぐせの法則ともいえる「Big Talkメソッド」を解説する１冊。 従来の「口ぐせの法則」では、「声に出す」ことに重きを置いていたが、それに加えて「書く→記録する」手法や、信頼できる「バディ」と「語り合う」手法などを新たに提唱。思考や理想を現実にする方法を読者に開示していく。 学生時代に難病に侵され、肉体的なハンディキャップを背負うことになったシンペイと、周囲へのコンプレックスという内面のハードルを抱えていたスティーブン、二人の克服と成功の体験から、たとえハンディキャプやコンプレックスを抱えていても、言葉を上手に使うことで欲張りな人生を実現できることを証明していく。

昇ほど｢休戦の価値｣｢休戦の美学｣を知った男は少なかったのではないでしょうか。彼は人生に四期ありとしましたが、大いに休んだおかげで、人生を四倍に生きたともいえます。そこには、｢人生四倍、休戦の哲学｣とでも呼ぶべきものがあったと思います(｢あとがき｣より)。 大きく休み、大きく生きた男の人生評伝。(講談社文庫)

世界的ベストセラーを生み出した人気作家が みずからの経験をもとに解き明かす! 誰もが心の奥深くに眠らせている〈創造性〉を解き放ち 最高に充実した人生を送るための秘訣 全世界で累計1200万部を突破し、 2010年にはジュリア・ロバーツ主演で映画化もされた 代表作『食べて、祈って、恋をして』で知られる 世界的人気作家、エリザベス・ギルバート。 彼女には、長く続いた不遇の時代から変わらず 大切にしている、ある信念があると言います。 それは、「充実した人生を送りたければ、 どんなときも創造的であること」。 たとえば、ギルバートの友人、スーザンの場合。 40歳の誕生日、スーザンは自分が疲れて気の抜けた 中年女になってしまっていることに気がつき、 子ども時代に諦めてしまっていた大好きな 「スケート」にもう一度挑戦する決意をします。 そして、毎朝早くに起き出し、仕事に行く前の 早朝スケートレッスンを夢中で続けるうち、 スーザンは喜びに満たされ、「生きている実感」が 蘇ってきたといいます。 心躍らせながら毎日を過ごすスーザンのような生き方を ギルバートは「創造的な人生」と呼んでいるのです。 2009年、ギルバートが自身の経験をもとに書き上げた 『食べて、祈って、恋をして』が大変な売れ行きを 見せ始めていた頃、彼女は長年温めていた このアイデアをTEDで発表する機会を得ます。 お題は、「創造性をはぐくむには」。 これが大変な反響を呼び、2017年現時点で 再生回数が1300万回を超えているほどの 「伝説のプレゼン」となりました。 世界中の人々がギルバートの考え方に共感し、 口コミを通じて拡散されていったのです。 その後、小説作品としては14年というブランクを経て 2014年に書き下ろしの新作を発表したギルバートは、 再びTEDにて「成功と失敗と創り続ける力について」 というテーマでプレゼン。これも再び大きな話題となり 現時点で360万回以上再生されるまでに至っています。 この2つの伝説的なTEDプレゼンを元に大幅加筆して 書籍化されたのが、2016年に刊行された 『Big Magic: Creative Living Beyond Fear』です。 同書は現在、米アマゾン(Amazon.com)で 2000もの数のカスタマーレビューが投稿され、 ★平均も4.5という驚くべき高評価を得ており、 『食べて～』に次ぐギルバートの新たな代表作として 世界的な注目を集めています。 そして、ユーモアたっぷりの情熱的な語りそのままに 同書を翻訳したのが、本書『BIG MAGIC 「夢中になる」ことからはじめよう。』です。 最近、毎日が単調でつまらないと感じている人。 生活していくために、やりたいことを諦めている人。 一度きりしかない人生、このままでいいんだろうかと 不安に感じている人。 クリエイターに限らずすべての人に読んでほしい、 創造的で最高に充実した人生を送る勇気を与えてくれる 珠玉の一冊です。 +++ 目次 Chapter 1 「恐れ」を乗り越え、充実した人生を送るには Chapter 2 インスピレーションとともに生きる Chapter 3 誰もが、「やりたいことをやる自由」を持っている Chapter 4 決してあきらめない Chapter 5 好奇心を信じ続ける Last Chapter ビッグ・マジックが起こした奇跡 結びにかえて 謝辞

「気持ちいいエッチで十分！」恋愛感情は不要、ヤルことに快楽だけを求める主人公のあき。むしろ一夜限りの相手に「好き」だなんて言われたらドン引きしてたのに、そんなあきがひと目ボレをしてしまった！？だけどビッチの後遺症（？）でベッド以外の会話に不慣れだったり貞操の緩さをどう思われているか今さらながら気になってしまったり…。ビッチのピュアな恋が始まる――。【フィカス】この作品はFicus boxVol．6に収録されています。

黒髪美人が大好きなヤクザ者の久（ひさ）は、ある日、繁華街で起きたトラブルを解決しようとして一人の黒髪美人に出会った。一見美女と見間違うほど綺麗なその人は、築茂（つくも）と名乗る不思議な青年。ドストライクな容姿に惹かれ、安心させたところをナンパしてやろうと仕掛ける久だったが、逆にその青年にいきなりホテルに連れ込まれてしまう。 「よくも生殖研究の邪魔をしてくれたな。責任とって私を抱け!!」って、えっ、じゃあ繁華街でトラブルを起こしていたのはコイツのほう!?　しかもかなりヤベー奴っぽい…！　聞けば、なんと大学教授だという築茂。ところが築茂は知識欲ばかりが先走り、肝心のキスもエッチもさっぱりな様子。遊び人としてのプライドを刺激された久は、つい本気のセックスをしてしまって――？ ひょんなことから始まった、コワモテ純情ヤクザとビッチな大学教授の不思議な関係。次第に離れられなくなっていく二人の想いの行方は……？

オフパコ趣味のビッチお兄さんがなにかと口うるさく接してくる巨根お兄さんに快楽堕ちして好きになっちゃうお話。

楓&よしたかのハイテンション・カップル、再び！ あれから4年、楓はAV監督とアダルトグッズの開発に勤しむ日々。 一緒に暮らすうちに年相応の落ち着きを――そんなよしたかの願いはどこへやら、楓の女王様っぷりとフェロモンは、衰えるどころか年々パワーアップ☆ 一方のよしたかも勃起力とツッコミのキレが…ってのは置いといて、無事に大学を卒業。 よしたかの就職を機に引っ越しを決めた2人は、新居で愛を深め合う…はずだったけれど、引越し早々、新たな問題が勃発して！？ お人好し苦労人攻め×暴走気味の淫乱受け、セカンドシーズン開幕！！

ゴミ捨て場の出会いから早数年。 今や自他共に認めるよしたかオンリーワンの楓だけれど、その王様気質はバッチリ健在☆ よしたかの下僕体質(by棗)と相まって、甘え放題・わがまま放題の恋人に。 そんな楓でも、大好きな恋人のことに関しては自信をなくすこともあるようで…！？ むっつり苦労人攻め×淫乱パリピ受けの人気作がカムバック！ ラブ＆ハッピーバイブス大放出のクライマックスシーズン、開幕！

「俺が勝ったら直哉をちょうだい」 モデル兼タレントの京介と裏方スタッフの藤島は恋人同士。 仕事の合間を縫っての逢瀬は慌ただしいけれど、その分甘くて濃密な時間を過ごしている。 ある日、京介に一流ブランドアンバサダーの仕事が舞い込み、 世界で活躍するトップモデル・多崎ライトとランウェイ対決することに。 ところがなんとライトは藤島の昔の友人だった…！ 藤島へのスキンシップが激しい上に、何かと挑発してくるライトにやきもきする京介だが…!? ★★電子のみで楽しめるスペシャル修正仕様★★

美貌と身体を利用し芸能界をのし上がってきたモデル兼タレントの京介。かつては「セックスは利益と快楽のセット売り」が信条だったが、裏方スタッフの藤島と身も心も結ばれてからは、仕事もプライベートも充実した毎日を送っていた。そんなある日、京介に舞台の仕事が舞い込む。座長の蛭間は、数々の実力派俳優を世に送り出した業界の有名人…舞台上での蛭間の迫力に魅せられた京介は舞台にのめりこんでいく。一方、藤島は京介への独占欲を持て余して―――？

すべてを分かち合う仲が良すぎ?　な香緒里と友徳の姉弟。夫の浮気と家出のせいで、沈み込みがちな母・由起子。その張本人である父・和志は愛人・佐々木花とのんびり暮らしている。葛藤や矛盾を抱えながらもバランスを保っていた彼らの世界を、友徳のガールフレンド・三輪あかりが揺さぶりはじめて――。あなた自身の「物語」っていったい何?　優しくて逞しい、ネオ青春×家族小説。

二十歳のフリーター桃田竜がバイトするレンタルビデオ店は、映画マニアの天国。映画に は興味薄の竜も、悩殺ボディの同僚ができて桃色な日々。だが、東大進学した元カノがＡ Ｖ女優になって現れたり、店の乗っ取りの危機に遭ったり、さらには仲間の裏切りや失踪 まで、まさか尽くし！　情熱と衝動が止まらない、世紀末を駆け抜ける僕らの青春物語。

舞台は江戸。呉服屋の次男坊･伝次は、菩薩のように優しくまじめな美少年。綺麗なものが好きで、特にかんざしが好きな伝次は、ある時、贔屓のかんざし職人･春助と偶然出会い、かんざしを作るところを見せてもらえることになる。浮かれて春助の家まで着いていくが、女と間違われて襲われてしまう!実は春助は来るもの拒まず去る者追わずの好色男!伝次が男だとわかると!?美麗に艶やかに綴られるノンケ同士のお江戸恋愛絵巻!

淑女の皆さん、ごきげんよう。美男塾塾頭の箭内です。美男塾──それはイケメン養成所もしくはモエない男救済機関。「すべての男性に素敵な恋を!」と、日々悩める子羊を導いているわけですが、このたび少し面白いことが起こりました。一見モテるはずの爽やかな好青年(郵便局勤務)が説明会を経て入塾したのですが、どうやらうちの講師に一目惚れしたらしく、しかもその相手があの猫かぶり! 当塾の有用性が実証される瞬間です、ぜひその目でお確かめください!

侘しさ、人恋しさ、明日をも知れぬ不安感。大阪の片隅で暮らす、若く貧しい“俺”と“私”（「ビニール傘」）。誰にでも脳のなかに小さな部屋があって、なにかつらいことがあるとそこに閉じこもる――。巨大な喪失を抱えた男の痛切な心象風景（「背中の月」）。絶望と向き合い、それでも生きようとする人に静かに寄り添う、二つの物語。

里菜は中3の女の子。毎朝、駅で会う高校生の高柳に、ずっと憧れています。思いきって声をかけたら、高柳はライブのチケットをくれました。でも、里菜はライブを盛り上げるための笑い者にされて…。そんな里菜を助けてくれたのが、高柳の友人のヒロでした。里菜とヒロはごく自然にキスをして！？

あかりは、困った人を放っておけないお人よし生徒会長。でも実は、みんなにはナイショの黒歴史を持っている。しかし、その秘密をしっている後輩美系男子と再会してしまい……。彼は黒歴史をナイショにするかわりに、｢先輩、俺にさわってもらえませんか?｣と、とんでも変態発言をしてきて!?指先からはじまるヒミツの接触特訓にドキドキがとまらない!気持ちはピュアなシゲキ的ラブレッスンはじまります!!

高二になったばかりの甲斐大夢が、新入生の和久井博也から告白されてちょうど一年になる。当時和久井はずっと背も低く、学園名物となった連日のアタックも断り続けていたのだが、（年下の男なんか）今では男らしく成長して女の子にも大人気。（何かムカつく）そんなある日、街の本屋で和久井と見知らぬ男がイチャついているのを目撃。なぜか怒りの炎がメラメラと……!? 書下ろしも含む、学園ラブパラダイス

ホストクラブ『バタフライ・キス』のNo.1光聖とNo.3の秀穂。性格も客層も真逆の噛合わない二人だが、勢いで始まった身体だけの関係をずっと続けていた。クールでインテリ然とした喰えない男・秀穂を毛嫌いする光聖だが、内心その手腕を認めてもいた。相性の良いセックスと、相手を受け入れきれない気持ち…。心と身体のギャップにわだかまりを感じる光聖だが――。

社内恋愛なんて、ハラハラしてやきもち焼いて…でも楽しくて。これは、たぶん体に悪い恋。まじめなお仕事女子とモテ男子のオフィスラブ!! 産業保健師として働く麻衣。理想の恋人は、仕事を頑張る自分を癒やしてくれる人。社内恋愛なんてストレスフルで体に悪そうなことしたくない。そう思っていたけれど、社内の女子に人気があるイケメンと予定外の恋が始まりそう…!? かっこつけてるようで、実は注射が嫌い。そんなギャップが可愛いの。なんと!!「プライベート・ドクター」のあの人気キャラも登場します!! ファン必見!! ※この作品は雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」に掲載、または短編よみきり配信されたものを再編集したものです。デジタル配信版の雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」または短編よみきり配信をお求めになった方は、コンテンツ内容が重複する場合がございますので、ご注意ください。

あなたのシミ、シワ、くすみ、すべて消せます！化粧品、プチ整形、エステサロン……お金をかけて、肌を汚くしている人があまりにも多すぎる！！「みなさん誰でもきれいになれる要素をおもちなのだと気づいていただきたいのです。『時間がない』『お金がない』『何をやってもダメ』そんな後ろ向きの女性でも、心１つで美しく生まれ変われるということを、私は保証します」――＜「おわりに」より＞

肌トラブルの「なぜ」「どうする」を佐伯塾長が徹底指導！●顔剃りをやめれば、顔のくすみは改善する！●小ジワには「表皮ケア」、大ジワには「真皮ケア」を！●ニキビ・吹き出物予防には、リンパマッサージと角質ケアを！●ほうれい線には「肌トレ」、ゆがみには「筋トレ」！●「ローションパック進化版」でもっとプルプル肌！●自宅でできる「お手軽スチームパック」でうるおい倍増！

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「こまめにスキンケアしているのに、シミやしわがなくならないのはどうして?」 化粧品をいくら使っても、肌質が変わらなければ、美肌にはなりません。 肌の再生医療の第一人者が教える、スキンケアの「新常識」。 化粧水やクリームをいくら使っても美肌にはならない、 色素細胞がないと肌の弾力がなくなる、 オーガニック化粧品=100%安心は間違い…… 肌再生医療の専門医として人気を博している北條元治医師は、 「美肌に必要なのは保湿と紫外線防止だけ」と言います。 本気で美肌になりたいのなら、化粧品に頼るより、 自分の身体をよく知り、生活を改善することが第一。 美肌のエキスパートがこっそり教える、新時代の美肌術。 【もくじ】 第1章 美肌のためのスキンケア「新常識」 第2章 保湿とUVカットだけの化粧品選び 第3章 肌の老化について知っておきたいこと 第4章 内側から変えていく美肌生活 第5章 肌の再生医療についてお話しします 北條元治(ほうじょう・もとはる) 株式会社セルバンク代表取締役、RDクリニック顧問、東海大学医学部非常勤講師、形成外科医、医学博士。 1964年、長野県生まれ。1991年、弘前大学医学部卒業。 信州大学医学部附属病院勤務を経て、ペンシルベニア大学医学部で培養皮膚を研究。 帰国後、東海大学医学部にて同研究と熱傷治療に従事。 2004年、細胞保管や再生医療技術支援を行なう株式会社セルバンク設立。 2005年、RDクリニック開設に際し、培養皮膚の特許を供与。 著書に『病気を引き寄せる患者には理由がある。』(イースト・プレス)、 『妻の化粧品はなぜ効果がないのか』(角川SSC新書)、 『引き算の美肌美容』(かなつ久美との共著、竹書房)など多数。

オールカラー＆オールイラスト！見るだけであなたも「チズ肌」になれる！しかめっ面ではきれいにはなれません。これはニコニコ笑いながら、肌も心も美しくなれる絵本。美容って楽しい！きれいになるって簡単！目からウロコの「佐伯式」美肌術。プチ整形を考えている女子高生、真っ黒に日焼けしている女子大生、電車で平気でメイクするＯＬのみなさん！　この本を読めば、あなたは改心したくなります！

アルタミラの洞窟画から、モネ、水墨画、良寛・芭蕉、メトロポリタン美術館、ウォーホル、現代美術まで――時空を超えて美の本質をさぐる。二一世紀に生きるための芸術論。

大学生の瑛人はコインランドリーで謎の男・ジョージに声をかけられ、同じ洗濯機で一緒に洗濯をすることになってしまう。 宇宙人のような言動にドン引きする瑛人だったが、もう会うこともないと思った矢先、なんとジョージが隣に引っ越してきて?!

板前修行中の隼人は、料亭の奥座敷にいるアメリカ人のVIP客から名指しで呼びつけられる。何か粗相をしてしまったのかと慌てて駆けつけると、金髪の美青年から「花嫁を迎えにきた」と意味不明なことを言われる。さらに子供の筆跡で書かれた『せいやくしょ』を見せられて、ようやく幼い頃にかわいらしい少年と結婚の約束をしたことを思い出す。けれど、目の前の威風堂々とした美丈夫と記憶の少年は似ても似つかなくて──！？

泣いたり切なくなるのに　なんで　みんな　恋するの?　多歌は「恋」がまだわかってない高校2年生。バイト先で女子が苦手な年下男子・咲良と出会う。咲良の片想い中の女子の話を聞くことで恋に興味がでてくるが…!?　女子力は高くないけど、多歌なりの初恋がはじまる──。　王子様を夢みる女子とその真反対のチャラい男子の出会いを描いた読みきり「ユメミナイト」も収録!

保護猫と新米飼い主の歩み寄り奮闘記！ 保護猫カフェ出身、ビビりで人間嫌い猫嫌いな米子さん。 そんな米子さんに一目ぼれした、猫を飼ったことがない初心者の著者。 スター猫さんのようにかわいいポーズもせず、猫雑誌に載っているような「猫らしい動き」もなかなか見せてくれません。それでも惚れた弱み、いつかは心を開いてみせる！　飼い主の奮闘の日々が始まります。 まったく懐かない米子さんの行動に右往左往し、一喜一憂する人間の姿、そして米子さんが少しずつ心を開き（？）歩み寄っていく（??）過程を描きます。 ブログで好評の、米子さん写真のフォトアルバム＆「懐かない猫でも可愛く撮影するノウハウ」をカラーで掲載。 描き下ろしマンガ「米子さんが我が家にくるまで」、米子さんが勤めていた保護猫カフェ「猫茶家」監修コラムも収録した充実の一冊です。

【ページをめくれ、そこには心が溢れてる】 災厄の種である“魔人”を封印すべく、少年キリヤの運命は大きく動き出す。「不思議の国のアリス」、「サロメ」、グリム童話……魔人たちはみな、あの有名な物語から姿をとっていて!?　大人気小説家・蒼月海里が初の漫画原作を手がけ、明日香さつきが美麗に描き出す、新世代のスタイリッシュ・メルヘン第一巻!! (C)2019 Kairi Aotsuki (C)2019 Satsuki Asuka

「SFが読みたい！ 2024年版」国内篇第１位著者が描く 本好きの、本好きによる、本好きのための本 消えてゆく本 書けなくなった詩人 「本の魔窟」に暮らす青年 本であふれた世界に、希望はあるか？ 本を、小説を、書くことを愛しすぎている人たち＜ビブリオフォリア＞の紡ぎ出す、どこか切ない未来 作家は、小説は、本は、どういう未来に向かっているのかーー 読書に関する特殊な法律が課された世界の作家　「ハンノキのある島で」 正確に訳すことが限りなく不可能なマイナー言語の日本で一人の翻訳者　「バベルより遠く離れて」 あらゆる小説を斬りまくる文芸評論家が出会った、絶対に書評できない本　「木曜日のルリユール」 書けなくなった元「天才美人女子大生」詩人のたったひとつの願い　「詩人になれますように」 「本の魔窟」に暮らす蔵書家が訪れた不思議な古本屋　「本の泉　泉の本」 いろいろな書き手のもとを巡っていくダブルクリップの旅と、本にまつわる５つの物語

美が招くのは幸運か破滅か？　肖像の奥に潜む、秘められたドラマとは。絵画のなかの美しいひとたちは、なぜ描かれることになったのか。その後、消失することなく愛でられた作品の数々。本書では、40の作品を中心に美貌の光と影に迫る。――美を武器に底辺からのし上がった例もあれば、美ゆえに不幸を招いた例、ごく短い間しか美を保てなかった者や周囲を破滅させた者、肝心な相手には神通力のなかった美、本人は不要と思っている美、さまざまですが、どれも期待を裏切らないドラマを巻き起こしています。それらエピソードの数々を、どうか楽しんでいただけますよう。（「あとがき」より）　《本書の構成》●第1章 古典のなかの美しいひと　●第2章 憧れの貴人たち　●第3章 才能と容姿に恵まれた芸術家　●第4章 創作意欲をかきたてたミューズ

愛と裏切り、交差する運命。名画は現代の私たちに何を語りかけているのか。大反響『美貌のひと』の第2弾！　実在した絶世の美女やおとぎ話の姫、殺人現場に立つ妖艶な女性。寵愛を受けた王を退位に追い込む「傾城の美女」や結ばれぬ恋。異様な自己耽溺を見せるナルシス、男性版ファム・ファタール（運命の女）――。一枚の絵のなかに切り取られた一瞬には、罪や裏切りをも孕んだドラマチックな生が凝縮されている。圧倒的な美は善悪を軽々と超え、人々を魅了する。誰もがうらやむ美貌は、時として災いや呪いとなるのかもしれない。有名作品から知られざる一枚まで、時空を超えて輝く男女の美と生き様を40点以上のカラー作品で読み解く。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■もう迷わない！ 似ている英単語の微妙な違いがわかる！ 例えば「見る」という意味の動詞は「look/watch/see」などいくつかありますが、 それぞれにニュアンスの違いがあり、正しく使い分けないと違和感のある英文になってしまいます。 本書では似ている意味の英単語について、微妙な違いをイラストとともに解説。 視覚的に理解できる1冊です。 【本書の特長】 ①まずは大まかな違いを説明 似ている英単語の意味を大きくAとBに仕分け。大まかな違いが確認できます。 ②各単語の詳細を説明 単語の意味や語源、イメージ、ニュアンスを解説。実際の使い方がわかる例文付きです。 ③単語のイメージをイラスト化 視覚的にイメージをつかめるように、また記憶に残りやすいように各単語にイラストを掲載しました。 ④練習問題で復習 学習した内容をふり返り、知識を定着できる練習問題付きです。 ⑤豆知識やプラスαで理解が深まる 知っておくと理解が深まる「豆知識」や関連して覚えておきたい単語をまとめた「プラスα」を適宜掲載！

人生に必要なこと。それは、よく食べ、よく愛し合うこと――。19世紀フランスでベストセラーとなった食のバイブルを、『パリ　旅の雑学ノート』『料理の四面体』の玉村豊男が、原書の魅力が伝わるよう大胆に編集し、新訳。食の話題にとどまらず、恋愛を何よりも大切にするフランス文化のエッセンスが詰まった原文の妙味を解説。

★電子書籍だけでしか読めない書下ろし番外編収録！★ 人気上昇中の絵本作家、趣利は大の人嫌い。スポンサーとの面会を理由に、出版社に勤める従姉、鷹司から無理やりヘアサロンに行かされるはめに。だが担当スタイリストの深水は予想外に気遣いの達人で、趣利は好印象を抱く。それからまもなく、趣利は再び従姉の命令で渋々あるパーティに顔を出すことに。実はそれ、売れっ子ＢＬ漫画家・正美の美不足を補うためのものなのだが、趣利はそこで深水と再会し…。

北面の武士佐藤義清(のりきよ)は、決然と出家した。忘れ得ぬ女院への激しい恋を秘め、仏の救いを願いながら歌に執着する懊悩の日々。源平の争乱の世に歌一筋、草庵閑居と漂泊の旅。矛盾と相克の末に西行は、わが心ひとつがついに捕えきれないことを悟る。人間西行を描いて深い感動をよぶ、芸術選奨文部大臣賞受賞作。

英国でドラマ化の人気シリーズ、第３弾！ アイスランド北部の町、ソイズアールクロークル近くの建設現場で、撲殺された男性の死体が発見された。 被害者は建設業者のエリアス・フレイソン。シグルフィヨルズルに住民登録をしていたため、アリ=ソウルが捜査に駆り出される。 慈善事業にも関わっていたというエリアスだが、自宅からは大金の入ったスポーツバッグが見つかり、同僚からは陰の仕事に手を染めていた可能性を耳打ちされる。 一方、首都レイキャヴィークのニュース編集室に勤める女性ジャーナリスト、イースルンがこの事件の調査のため北に向かう。エリアスの元妻によれば、被害者は金や女性関係に汚かったらしい。さらに捜査関係者は、エリアスが行っていた不正の先で、ある少女が命の危機に瀕していることをつかむ。 その頃、アリ=ソウルの同僚であるフリーヌルに、脅迫めいたメールがいくつも届いていた。ある過去を抱えていたフリーヌルは、精神的に追い詰められていく。 噴火の影響で火山灰雲が垂れ込めるアイスランドの、白夜の二日間――。 捜査の先に見えたのは、日の沈まない極北の町に隠された暗い記憶の数々だった。

なんてこと！ この私がプリンセスですって――…!? 保育園で働くエリがある日帰宅すると、見知らぬ黒ずくめの男性が部屋で待ち伏せていた。驚く彼女の前でその男性はひざまずき、自分は王の戦士で、北欧の王国グランドリア王家の血をひくエリを迎えに来たのだと言う。言葉こそ柔らかいものの拒否を許さない態度と鍛え上げられた肉体――彼から逃れられる人なんているのかしら？ 攫われるようにグランドリアを訪れたエリを、北欧の地で待っていた運命とは!?

東京にある弱小相撲部屋の関取・狼王関が、ある日、息子の誠に約束していた仔犬を連れて帰ってきた。誠の夢は、土佐犬を育てて、一人前の闘犬師になることなのだ。ところが、父が持ち帰った犬は土佐犬ではなく、シベリア狼の子だった…！！

幼い頃に両親を亡くし、育ての祖母まで帰らぬ人となった持田遥斗は、虎耳尻尾の双子が泣いてる世界へトリップ。オムツ姿の二人を抱っこすると遥斗の耳たぶをちゅっちゅし始め、やがて泣き止み――その様子を見た虎耳のイケメン、フーガから、遥斗は双子の乳母に命じられてしまう。いやいや、そもそも一体ここはどこであなたたちは誰なの!? 電子限定描き下ろしSSを収録!! 【おことわり】電子書籍版には、紙版に収録されている口絵・挿絵は収録されていません。イラストは表紙のみの収録となります。ご了承ください。

人気俳優､モデル､カリスマ実業家……｡美形セレブたちとの恋愛はドキドキ&超スイｰト! 運命の出会いは､あなたにだってある日突然やって来る……｡

ミス・ユニバース日本事務局で働く由希のボスは、ＮＹの本部から送り込まれた美の伝道師エルザ。愛車ジャガーで都内を飛び回り、メディアにひっぱりだこの強烈な個性を放つ人物だ。彼女の元に選りすぐりの美女12名が集結し、いよいよ運命の2週間が開始。苛酷で熾烈なキャンプで嫉妬に悶え、男に騙され、女に裏切られ。そして最後に残るのは？

いきなり水拭きは、絶対にやってはいけない。 キレイにするどころか、ウイルスや汚れを塗り拡げます。 コロナ禍での除菌・消毒も正しくやらなきゃ効果なし。 家族の命を守るための掃除術。 1章 お掃除があなたと家族の健康を守る ・コロナ禍で急増中! ? ほとんどの人の除菌は効果なし ・間違った換気はかえって体によくない 2章 お掃除の常識を見直してみる ・学校で教わったお掃除は間違いだらけ ・「ほうき」や「はたき」は使ってはいけない 3章 お掃除はもっとカンタンで楽になる ・フローリングのホコリに掃除機は禁物 ・ホコリがたまりやすい場所を重点的にお掃除する 4章 人生で大切なことは掃除が教えてくれた ・お掃除は「命」とつながっている ・お掃除には人としての「あり方」が出る

転校したばかりの小５の空花は、体調を崩して入院中。 その病院に、患者向けの「あおぞら図書館」があると知り、本好きの空花は大喜び。 早速図書館に行って大好きな本を開いたら、さし絵の中に引っ張り込まれてしまった。 本の中で待っていたのは、アオと名乗る少女。 さし絵のクッキーを自由に食べ、思ったことを口にする、 空花にとって、うらやましいくらい自信のある、のびのびした子だった。 二人は、たびたびさし絵の中で会い、仲良くなっていくが、ある日大げんかに。 仲直りの機会がないまま、空花の退院が決まって……。 ＜小学中級から＞

99％の人は、わきのリンパが詰まっている。心筋梗塞、自律神経、肩こり、頭痛、肌の衰え……。簡単！　即効！　体の表と裏をつなぐ要をゆるめると、みるみる体がラクになる！ わきの下は、健康になるうえでとても重要。ここがこり固まっていると、体の潜在能力は大幅にダウンしてしまいます。 本書では、「おっぱい番長」こと朝井麗華氏が自身のサロンで行っているテクニックを、自分でできるようにアレンジしたわきのほぐし方を紹介。これまで、ほとんどの人が「そこにあることは知っていても、とくにケアしなかった」わきの下。本書を参考に、しっかりと向き合って、体を根本からよくして、健康になろうとする力を最大限に高めてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 日本人は超ビタミンD不足! 日光の恵みでビタミンDをしっかり合成できれば、 ガンもアレルギーもうつも認知症も逃げていく! ●ガン、花粉症、うつになりたくなければ、 今すぐ過剰な紫外線対策をやめましょう! ●紫外線にあたると、肌の表面でビタミンDが作られますが ビタミンDが十分に足りている人は、 がんの死亡率を減らすことができるのです! ! ◯巻頭 日本一の若返りドクターナグモが実践! 長く悩んでいた背中の湿疹が改善! ビタミンDの力で、お肌ツヤツヤ、髪ふさふさ、筋肉もりもり! 60代でも、40代にしか見えない秘密は紫外線にあり! 「1日1食」「命の食事」を実践のドクターナグモが次に発見＆実践しているのは、「紫外線パワー」 第1章 日本人にがんが増えている本当の理由は? 第2章 なぜ、紫外線はこんなに嫌われているの? 第3章 紫外線が実はがんを予防してくれる 第4章 紫外線・ビタミンDであらゆる病気が治る 第5章 紫外線・ビタミンD療法の実践 これを読めば、あなたは今すぐ日光浴をしたくなります! 南雲 吉則(なぐもよしのり):ナグモクリニック総院長。医学博士。乳腺専門医。1955年生まれ。 東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子医科大学形成外科、癌研究会付属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、ナグモクリニックを開業。 現在、医療法人社団ナグモ会理事長、ナグモクリニック総院長として、東京、名古屋、大阪、福岡の4つの院で乳がん手術、乳房の美容・再建手術を行う。 近年は「命の食事プロジェクト」と銘打ち、がんから命を救う食事と生活の指導・講演にも力を注いでいる。

ビタミン欠乏症やミネラル不足の影響は、がんから美容にまで及ぶ。「目が疲れる」「肌荒れがひどい」「二日酔いになった」「口内炎になりやすい」「性欲が減退した」「うつ状態で気分が暗い」「ストレスがたまる」――健康ブームが全国民的に広がった昨今、本書は万病に効く“元気の素”といわれるビタミンを中心に、ミネラル、ファイバー、DHAなど、現代人に必要な最新の栄養知識と、ほんとうに摂りたい栄養素の上手な摂取法をわかりやすく解説する。栄養素にまさる良薬なし。何を食べてきたかが「免疫力」の差を生み出す大きな要因である。つまり、どのような栄養素を摂っているかが、がんをはじめとする病気に、なるかならないかを決める分かれ目なのである。人体は、脳を含め、私たちが毎日食べた食物からできている。だから、正しい食物を摂れば免疫力が高まり、薬など飲まなくとも、健康を満喫できるのである。

週に１度の仕込みで保存し、あとは当日の短時間調理。１日９皿のおいしくてカラダにやさしい食事ができます。９皿は、作りおきおかず（お浸し、キンピラ、煮もの、煮魚、焼き魚、漬けもの）＋日替わりのおかず（ごま和え、白和え、酢味噌和え、塩昆布和え、焼き野菜、蒸し野菜、ピクルスなど）＋旬のおかず（春のアスパラ、夏の穴子、秋の秋刀魚、冬の大根など）。これが「罪ほろぼしレシピ」の基本の食卓。

著者・丁宗鐵先生が発表した「朝にカレーを食べると、脳血流量が2～4%増加する」という研究成果をきっかけに、いわゆる「朝カレー生活」が話題になっています。また朝カレー生活が、病気の予防・改善やダイエットに効くということは、以前から東洋医学の世界では言われており、あわせて注目されています。本書は、「朝カレー生活」の健康や脳についての具体的な効果から、実際に朝カレー生活をする際のポイント、さらには朝カレーに適したレシピまで、朝カレー生活を実践するためのエッセンスを紹介する一冊です。

胃腸内視鏡の世界的権威である著者のベストセラーがついに登場です。本書に書かれている内容は、かなり衝撃的。いわく、牛乳は飲むな、マーガリンは捨てろ、緑茶の飲みすぎはダメ、薬は毒……。しかし、日米で３０万人以上の胃腸をみてきた経験から出た言葉は説得力バツグンです！数々の著名人からも厚い信頼を寄せられている著者が説く「太く、長く、生きる方法」にぜひ触れてみてください。

「病気というほどではないけれど、体調がすっきりしないところがある」という未病状態が長引くと、大病にもつながりかねません。自分の体からのサインに耳を傾け、健康な状態に戻してあげましょう。漢方の実践とは、決して漢方薬を飲むことだけではありません。現在のあなたの状態を、"心"と"体"のトータルな問題として受け止め、体質から改善していくのが漢方なのです。 (底本発行日:2008/12/04)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さまざまな症状を手軽に改善できる、ツボ押しガイドブック完全版！　ツボ押しは、自分で、いつでもどこでも、かんたんにできるセルフケアです。なかなかわかりづらいツボの場所ですが、本書は確実にわかるよう、骨格の入ったイラストや、人物の写真を用いて、わかりやすく丁寧に解説しています。片頭痛、肩こり、腰痛などの痛みや不調を治すツボ、全身疲労、冷え、不眠症などの病気を防ぐツボ、貧血、生理痛、肌荒れ、むくみがスッキリする女性の悩みを解消するツボなど、あらゆるツボを網羅しています。また、リンパマッサージもたっぷり紹介しています。リンパマッサージはリラックス効果、老廃物を流すといった2つの効果があります。ツボ押しに加え、リンパをプラスすることで、不調を改善する効果が高まり、より健やかな心と体をつくっていくことができます。巻末付録に、5分で体が軽くなる「ツボ・リンパエクササイズ」も収録。

水、野菜、肉、魚……すべてに対し不安が高まる今、体に害をなすものを上手に避け、かつ、免疫力・排泄力を高める食べ方はないものか──。農薬の問題、昔より半減した野菜の栄養価の問題はもちろん、高価な野菜・肉、自然の魚までセシウム汚染されている中で、「安全」と「安心」、そして「からだ」と「健康」を守るための４８のリスト！

ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場！ 「病気の9割は歩くだけで治る」 が刊行されて3年経ちます。 医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。 そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。 最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。 また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。 これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。 1章 「病気の9割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた 2章 実践編! 今日から歩こう 3章 歩行が自殺大国ニッポンを救う 4章 「本物の医療」を取り戻そう 1　歩くだけで病気が治った人が続出している 2　人が老いるには、３つの理由がある 3　歩行で若返るカギはホルモンバランスにあり！ 4　遺伝子は歩行で変えられる 5　若さの味方「テストステロン」が増える 6　できそこないの男性ほど、歩行が大事 7　朝の歩行が睡眠の質を上げる 8　長寿は腸で決まる 9　骨から長寿ホルモンが出ていた！ 10　痩せればすべて解決する 11　「フレイル」に気づいたときが、はじめどき 12　歩くことは全身の筋肉運動、関節運動だ 13　「１日万歩」ではなく、「10分×３回」歩行 14　めまい予防に効果的！　「階段」歩き 15　要介護者は室内歩行をしよう 16　「ながら歩き」には２種類ある 17　「インターバル速歩」のススメ 18　心が豊かになる「瞑想歩行」 19　膝・腰が不安な人、肥満の人におすすめ！「水中ウォーキング」 20　お金をかけるべきは「靴」 21　歩いていない時間をどう過ごすか 22　日本人はもともと「うつ気質」 23　もっとも有効な自殺対策は、休むことと歩くこと 24　定年後の男性が危ない！ 25　元気のない男性を歩かせるには 26　薬を飲めば飲むほど病気になる 27　医療界全体が製薬マネーに汚染されている 28　生活習慣病は、歩行と食事だけ 29　医療は本来、療養アドバイザー 30　平穏死を望むなら、歩くことから 31　よく歩く人ほど、幸せに生き、幸せに死ねる 歩くだけで病気を治した人が続出！

ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す！医者として多くの患者を診療しながら、多くの人気本を著している長尾和宏先生の新しいテーマ『歩くこと』による健康法。平穏死という言葉をはやらせ、死を見つめたテーマ、ボケの問題、薬についてのうんちく、近藤誠教授へのアンチテーゼなどのテーマから、もっと健康で積極的に生きていこうというテーマへ。 歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明。実際の治療にも多く使われ、効果をあげています。 歩行が人生を変える29の理由をわかりやすく説明する本。 現代病の大半は、歩かないことが原因。糖尿病人口は、950万人に。 高血圧人口は、4千万人に。高脂血症人口は、2千万人に。 認知症人口は460万人、予備軍も加えると900万人に。そして、毎年100万人が新たにがんにかかり、年間で37万人が、がんで命を落としている・・その大半は、歩かなくなったことが原因。 目次：　第1章　病気の9割は歩くだけで治る！ １現代病の大半は、歩かないことが原因だった ２糖尿病、高血圧…生活習慣病は歩くほどに改善する ３最大の認知症予防は計算しながら１時間歩くこと ４うつ病も薬要らず、歩くだけで改善する ５国民病の不眠症は、歩くだけで解決する ６逆流性食道炎も便秘も一挙に改善、腸内フローラが脳を変える ７線維筋痛症も喘息もリウマチも、痛い病気こそ、頑張って歩け！ ８がんの最大の予防法はこんなにも単純だった ９風邪も歩いて治せ ただし体力に余裕のある人は 第2章　医療の常識に騙されるな １０なぜ歩くことは国民運動にならないのか？ １１薬で老化は治りません １２ライザップより、ウォーザップ！ お金は一銭もいらない １３「骨折＝手術」とは限らない 骨折しても歩くことを忘れるな！ 第3章　健康になる歩き方 １４正しく立つ3つのコツ １５骨盤を意識すること、ありますか？ １６腕を振るのではなく肩甲骨を動かす １７“脊椎ストレッチウォーキング”のススメ １８川柳ウォーキングのススメ １９自分に合った靴を選ぶ3つのヒント ２０手ぶら恐怖症から卒業しよう ２１まちをフィットネスセンターにしよう！ ２２腰や膝が悪い人におすすめの歩き方 ２３障害があっても歩行補助具で歩く ２４自転車ではダメか？ ジョギングでもダメか？ 第4章　歩くと未来が変わる ２５セロトニン顔をめざそう！ ２６歩くと頭が劇的に良くなる二つの理由 ２７うまく歩くと寿命が確実に延びる ２８歩行は脳を変え、人生を変える ２９偉人たちが偉業を成し遂げたのは、歩いていたから

腸寿食=長寿になれる食べ方。病気を寄せつけない食事方法を、人気の医師と食生活研究家の2人の賢者がわかりやすく指南! あれがいいと言われてあればかり食べ続けて飽きる。これがいいと言われてこればかりやり続けて効果がない。今の日本は健康情報にあふれ、誰もがその情報に振り回されています。本書は常にシンプルな健康法を説き、企業に丸投げの不健康な食生活を送り続ける日本人に警告を発している藤田紘一郎氏の「125歳まで元気に生きる 藤田理論」と、藤田氏とほぼ同じ考え方を持つ食生活研究家の魚柄仁之助氏が、どんな調理をし「藤田理論」をどのように実践していけばよいのか? を指南するまったく新しいタイプの健康書。「法則」を藤田氏が、「実践」を魚柄氏が展開。ずっと健康で長生きできるための7つのポイントを「理論と実践」の両方から押さえ、読者にわかりやすく紹介していきます。腸を大切にし、腸によい食事「腸寿食」を心がけて、ぜひあなたの人生のクオリティーを高めてください。 第1章 「腸寿」を目指せば100歳まで元気で生きられる 第2章 免疫力を高めてがんを予防する食事の作法 第3章 細胞をよみがえらせたいなら肉と魚を食べよう 第4章 米と水は十分に気をつけて摂りなさい 第5章 病気を寄せつけない「腸寿食」の作り方

お金儲けがしたいのに、結婚なんて聞いてないっ！ アンブラ―伯爵家の長女ブリジットは、病弱令嬢“だった”。両親と離れ田舎領地で療養をしていたら、存外体が丈夫になってしまった。元気になったブリジットは、病弱なふりをして、田舎で自由奔放に様々な商品を開発しお金儲けをしていた。今日も金貨を数えるブリジットの元に、幼い頃婚約した公爵令息のファビアンがやってきて...!?嘘つき令嬢の婚約コメディ開幕！ ※この商品は「病弱（嘘）令嬢は婚約破棄したい～お金勘定に忙しいので、結婚したくないんです！～」を1話ごとに分冊したものです。 (C)Hibiki Sayama┴(C)2023 Miki Kamitani

病気療養中の辺境伯爵令息のリューイは突然、ここが「前世でやったRPGゲームの世界」であることに気が付く。何度プレイしても、推しの銀髪剣士・シルバリウスが、冤罪で奴隷身分に落とされたまま死んでいくシナリオを変えることはできなかった。そんな悔しさを晴らすべく、モブながら残り少ない命をシルバリウスを助けることに捧げると決める。助けた直後は警戒心MAXのシルバリウスだったのだが……。「愛してる。もう離さないし逃してもやれない」実は重度のヤンデレ剣士×病弱な無自覚チート令息、爽快転生ファンタジーBL！ ※全1～7話のお得なセット版もご用意しております。是非そちらもご確認ください。

四大公爵家のうちの一つ、ローデン家の令嬢・リリージアは稀代の悪女と呼ばれ、他の貴族からも忌み嫌われていた。だが彼女が悪女として振る舞うのは、あくまで病弱であることを隠し命を守るため――見限った者はそれが子どもであろうと切り捨てる、悪魔のような父・オルセウスに殺されないためであった。そんなある日、リリージアは敵対するフィリスト公爵家の長男・ゼインとの婚姻を皇帝に命じられる。様々な悪評からすでに彼には嫌われているようで、形だけの結婚生活が始まるのだが……。「別にいいだろ、弱くても。俺が君を守るから」悪女でいなければならないのに、リリージアはゼインの愛に包まれ彼への気持ちが大きくなってしまい……？

2008年。東京で働く貴樹は、人と深く関わらず、閉じた日々を送っていた。30歳を前にして、貴樹は自分の一部が、遠い時間に取り残されたままだと気づきはじめる。そんな時にふと胸に浮かぶのは、色褪せない風景と、小学生の頃に出会い、心を通わせた明里との約束の日の予感だったーー。18年という時を、異なる速さで歩んだ二人が、ひとつの記憶の場所へと向かっていく。脚本家が自ら執筆した、劇場用実写映画の小説版！

「だっ 誰なんですかっ あなた」 大学生の太一は、ある日、大切な思い出の場所で、見知らぬ男に声をかけられた。座間と名乗ったその男に、太一は思い出の場所がなくなるかもしれないと知らされる。そこは、両親のいない太一が、もっとも心を寄せる保護者の神田と初めて出会った場所だった。太一の前に突然現れた座間はいったい何者なのか?　不安に揺れる太一だったが……

■「読み手ファースト」の文章術があなたの人生を変える！ 「読みやすい文章が書けない」 「伝わる文章が書けない」 「簡潔な文章が書けない」 文章を書く上で、もしあなたがこうした悩みを持っていたとしたら、 その悩みを一瞬で解決する方法があります。 「読み手ファースト」で文章を書く。たったこれだけです。 ■利用者約800万人「あと払いペイディ」のUXライターが明かす 一瞬で確実に伝わる「読み手の脳に負担をかけない」文章の極意 文章術は、才能ではなく、技術です。 本書の著者、宮崎直人さんが実践する文章術は、 しっかりとトレーニングさえすれば、誰でも身につけられるものです。 なぜなら、その多くが科学的根拠に裏づけられたものや、 古典といえる優れた文献で証明されているものだからです。 宮崎さんの個人的な経験や、根拠のない主観的な主張ではなく、 データや第三者による客観的事実に基づいています。 ■本書の内容 ・第1章　人間は文章を読まない ・第2章　短いは正義 ・第3章　読み手ファースト　7つのルール ・第4章　シンプルさこそ読み手ファーストの鍵 ・第5章　広告コピーに学ぶ読み手ファースト ・第6章　UXライティングに学ぶ読み手ファースト ・第7章　機能的ライティングと情緒的ライティング ・第8章　読み手ファースト仕事術

「コラーゲンはお肌をプルプルにする」「日焼け止めのSPF値は高いほど効く」「シャンプーなどに入っている界面活性剤は危険」「お風呂のあとの化粧水は必須」……。これらはすべて、真っ赤なウソだと著者は語ります。本書では、約30年に渡って、多くの患者の肌の悩みを解決してきた再生医療のプロフェッショナルが、これまで語られてきた美容常識のウソを暴き、科学的エビデンスのある「究極×最強のスキンケア法」を紹介します。「化粧品は『浸透させる』と生命が危険！？」「『オーガニック』『天然成分由来』に騙されてはいけない」「肌荒れ・乾燥肌は“洗いすぎ”が原因だった」「化粧品の『経皮毒』は科学的にはあり得ない」「“鉱物油が危険”は昔の話――安全性が高い保湿剤」「石けんとボディーソープ、使うならどっち！？」など、女性なら誰もが気になる疑問に答えます。誰でも簡単にハリツヤのある美肌を手に入れられる1冊！

これまでにパリコレモデルや著名な方々を含む5000人以上のメイクを担当し、延べ２万人以上の方々に美容のアドバイスをしてきた著者が語る美容の真実とは？ 頑張っているのにキレイになれない人は、キレイを外にばかり求めて、矢印が自分に向いていません。肝心のメンタルを磨くことが欠けているので、次から次へと新しい美容法を試しても、なかなか自分に満足することができないでいます。矢印を外ではなく自分自身に向けて、メンタルを美人に仕上げていくことこそキレイを目指す上でもっとも大切なポイントと著者は語ります。 そんな最強の美人メンタルとはどういうものなのか。どうすれば美人メンタルを手に入れることができるのか。美容とメンタルの関係性を紐解きつつ、誰もが本当の美を手に入れられる１冊。

毛穴の黒ずみや開きなど、毛穴に悩まされる人は少なくありません。美肌であれば年齢も若く見えるし、美人にも見えるのに、毛穴ケアが正しくできていないばかりに、みすみす美人度を下げてしまっています。 本書は、美容を専門とする現役医師が毛穴を目立たなくして美肌をつくる「習慣」について教える一冊。また、毛穴トラブルの原因と対策、日頃できるホームケアはもちろん、美容外科でできる施術までカバーするので、これ一冊で毛穴のすべてがわかります。 第1章：それが問題！ 毛穴トラブルを引き起こす12の悪習慣 第2章：毛穴トラブルはなぜ起こる? 第3章：おうちでできる最強美肌のための8つの習慣 第4章：美容外科の施術で毛穴レスになれる

「ＤＸ」のその先へ！ どうすれば、企業は変革できるのか？ 　デジタルの進化に伴い、自社が顧客に提供できるユニークな価値が何かを再考し、ビジネスモデルや組織ケイパビリティを見直していくための経営リーダーとしての必須要件を説く。 　世界的に著名な２人の戦略家が、デジタル新時代に企業を変革するための７つのリーダーシップの必須条件について詳述。 　デジタルトランスフォーメーションは、非常に重要である。しかし、今日の世界で勝つためには、デジタル化だけでは不十分だ。競争優位の本質が変化し、デジタルであるだけでは十分でないことを理解する必要がある。 　本書では、ＰｗＣの戦略コンサルティンググループであるＳｔｒａｔｅｇｙ＆のポール・レインワンドとマット・マニが、日立、コマツ、フィリップスをはじめ１２社の企業について、この大きな変化をどのように乗り越えてきたかを紹介。例えば、フィリップスが幅広いコングロマリットから医療技術に焦点を当てた企業へと生まれ変わり、クリーブランドクリニックが幅広いエコシステムと連携して最先端の患者ケアを改善し世界中の多くの拠点に拡張し、マイクロソフトグローバルコマーシャルビジネスを一新して顧客満足度を向上させるなど、その内容は多岐にわたっている。その他、アドビ、シティグループ、イーライリリー、日立、ハネウェル、インディテックス、コマツ、ＳＴＣペイ、タイタンなどのケーススタディを掲載。 　著者は、新たな大規模な調査に基づいて、デジタル時代が進化し続ける中で、リーダーが従うべき７つの必須事項を特定している。 １．世界における自社の立ち位置を再構想する ２．エコシステムを作り上げて価値を創出する ３．顧客に関する専有的知見を体系的に構築する ４．成果主義の組織にする ５．リーダーシップチームの焦点を反転させる ６．従業員との社会的契約を再定義する ７．自身のリーダーシップのアプローチを創造的に破壊する 　これらの７つの原則は、リーダーがより大胆な目的を定義し、組織を変革するためのプレイブックを構成している。

｢小説現代｣に連載中、夢枕獏氏『真伝･寛永御前試合』のコミカライズ!! この漫画は、強さを求め続ける武術家たちの、命の削り合い。各地のつわものたちが江戸城に結集し、将軍の目前で果たし合いをするまでのドラマである。謎に包まれた寛永御前試合を題材に、登場する武術家全員を悪党として描く夢枕獏。さらにコミカライズの際には雨依新空の手によって、夢枕作品の外道キャラがオンナに!!

変わった名前をもつ大学院生、中央（あたり・あきら）。彼はちょっとレトロな撞球場「ビリヤード・ハナブサ」でアルバイトをしている。ビリヤードの腕前は一流、経営手腕は三流の英雄一郎（はなぶさ・ゆういちろう）先生がオーナーの店には、個性的な常連客たちが集う。おしゃべり好きな彼らは、仲間内の誰かが事件に巻き込まれると、プレーそっちのけで推理談議を始め、みな素人探偵となって謎を解こうとするのだ。けれど結局事件の真相を言い当てるのは、アルバイトの中央の役割で？！　そして今日もまた不思議な事件が持ち込まれ――。現代の『黒後家蜘蛛の会』登場。第24回鮎川賞受賞作。／解説＝福井健太

近親相姦によって生まれ、家族にも悪魔と疎まれている少女・サリナは、ある日スカイダイビングをしている、天使のような少年・セイヤと出会う。 高度６０００フィートの青空から二人が交わりながら降下する時、サリナは「美しい生き物に生まれ変わった」と感じた――。 激しい恋と性はどこに着地するのか？　痛切なラブストーリー。

「やらないこと」を、最初に決めよう――留学・海外在住経験なし、社会人になってから英語を学び、外資系トップまで務めた著者による「必要最低限」の練習法。本書は、あなたの英語勉強効率を飛躍的に高めてくれる。

期待の新星が放つ、鮮烈の初短編集！！ ＜お砂糖とスパイス、それと素敵な何か＞ そうじゃない女の子は、どこに行ったらいいの？ 少女誌で恋愛以外のマンガを描きたい、漫画家のアイ。 しかし「恋愛以外が読みたい子は、少年漫画を読む」と編集者に受け入れて貰えない。 そんなアイの理解者である姉は、アイとは正反対の恋愛体質。 お互いを尊重しつつも、恋愛が生活の中心の姉といると「女の子の椅子」に座れない自分が、浮き彫りになっていきーー…。 私の椅子＜居場所＞は私は作る。 「女の子はもっといろんなもので出来てるはずだから」 新鋭・加藤羽入による“生きづらさ”にそっと寄り添う珠玉の物語たち。 ＜収録作品＞ チョコレートはもう奪わせない この電車に乗って ビルド・ア・チェア マイルストーン・ガール ルイちゃんの目

贅沢でハイカラな学校として知られる文化学院に通う十八歳の品子。財閥の血をひく裕福な家庭で育ち、初恋の相手泰治と婚約して、とても幸せなはずだった。だが結婚後も夫の心は、気高く美しい大使令嬢の真津子に向いていた──。芸術家の夫が望む奇妙な三角関係のなかで、むくわれぬ愛をひたすらに求める品子。彼女を取り巻く人間模様を、昭和初期の上流社会を舞台に華やかに描く。

日記。それは自意識との戦いであり、記録に対する人間の執念であり、己の欲望の表明である――。弟に罵られ、母とケンカ、父の独り言を聞き流し、祖母とテレビ談議に花を咲かす。オタク仲間と萌え果たし、海賊になった夢を見る。山積みの仕事は捗らずとも、山盛りの趣味は無限に順調だ。妄想力の申し子にかかれば日常が一大スペクタクルへ！　豪華脚注と最新日記も収録した爆笑エッセイ誕生。（解説・ジェーン・スー）

プロローグ　 無事に宗谷岬へたどり着いた高校生のシホ。目的地には着いたが次に待つのは…復路!!!　 行きと同じじゃつまらない!?シホは帰り道に太平洋側を選ぶが!?　 待ち受けるのは青森ねぶた祭りや峠だらけの岩手、さらに東京で×××に潜入!?　 作者の実体験を元に描かれた大人気自転車コミック!!　 ※この作品は同人誌「びわっこ自転車旅行記　次女高校編」より再編、収録したものです。

「美を育てる」ことは「自分を育てる」ことにつながる。美容家として絶大な人気と信頼を得ている神崎恵。35歳で本格的に活動を始めてからメイクセミナーやイベントをこなし、現在では美容業界以外にもアパレルブランドの商品開発などにも携わり活躍の幅を広げています。そんな彼女がこれまでに得てきた知識、体験、そこから生まれた想いや考え方、吟味して選んだ美容アイテムなどすべてを、惜しみなくセキララに語ります。キレイになるコトはもちろん、自分の“これから”を前向きにとらえて、楽しく、ラクに、心地よく生きるための心得が分かるはずです。 ■自分でキレイを選択する ■油分が作る美しさに目覚める ■口に入るモノは意識して選択する ■水着が着られる体でいる ■体づくりにゴールはない ■不平不満はポジティブボイスで ■メイク法の見直しは定期的に ■素まつ毛、素の瞳を受け入れる ■頭皮ケアはコツコツ励む ■就寝時間に照準を合わせて夜を過ごす ■自分都合でフェムテックを使い分ける ■良いシワと不要なシワを見定める ■嫌なことから距離を取る　　など

昭和、平成、令和 いつの時代も最先端を走り続ける、マリコのすべてを文庫で一気読み！ 祝・20周年！ 累計140万部突破！ anan連載の人気シリーズ、美女入門　Part14 平成にまいた美女の種、令和で大きく咲かせましょう。 これからのオンナに必要なのは、磨きぬいた知性と存在感！

あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか？ 人の感情にすぐ左右される、気にしすぎとかネガティブとよく言われる、人込みが超苦手、上司など誰かの攻撃を受けやすい、たわいない会話や大人数の宴会は苦手、自分はダメだと責めてしまう、音や匂い、電磁波などが気になって仕方がない、食事に敏感、寝つきが悪い・・・ それは、5人に1人いるとされているHSP（とても敏感な人）気質だからかもしれません。 生きづらい、疲れる、敏感すぎる自分への対処法や、自分の個性のたくさんのメリットを知って、明日からはラクに生きられる実践的な方法をケース別にイラスト入りで紹介しています。

自らもHSPを自認する医師が「敏感すぎる=生きづらい」苦しみから逃れる対処法を細やかに伝授。 「『人に振り回される』から解放される魔法のことば」「10の困ったリスト・かんたん対処法」など。 HSPの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、もっと楽になります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ちょっとしたことにも反応してしまい、疲れてしまう。年単位でアップダウンを繰り返し、燃え尽き（バーンアウト）や、無気力、引きこもりになることも。こんなめんどくさい自分を抱えて、これから先どうやって生きていったらいいの？ 本書は、敏感すぎてつらい思いをしているHSP（Highly Sensitive Person）の人が、日常をおだやかに暮らすためのヒント集です。自分を知り、心を楽にする51のヒントをやさしいタッチの絵本スタイルで紹介します。

「相手の反応が気になる」 「頭が空っぽになって話せない」 「グルグル思考になる」…… 本書では、HSP（敏感すぎる気質の人、Highly Sensitive Person）の臨床医である著者が、 「気持ちがラクになる」話し方の具体的な方法を紹介します。

■もう無理しない！自分を守る距離感のレッスン 職場の人間関係はもちろん、夫婦や家族との問題、嫁姑問題、 友人関係や習い事の仲間との関係、さらにはママ友やご近所付き合い・・。 突き詰めてみると、私たちの悩みの多くが人間関係に関することです。 特に人間関係の問題を抱えやすい人は、 意外にも人の気持ちがわかる感受性の高い人、心がとても優しい平和主義な人が多いのです。 本書ではそうした方々を「敏感すぎる人」と表現しています。 そのような人は他人に振り回されることが多く、心も体も疲弊しがちです。 どうしたらもっと楽に、自分らしく、まわりの人と付き合うことができるのでしょう？ 本書では、他人との距離を上手にはかり、 自分が心地よく振る舞えるようになるための方法を心理学にもとづいてご紹介します。 ■目次 まえがき　人間関係の悩みを解消して自分らしく生きよう！ 第1章　なぜ相手との距離感がつかめないのか？ 第2章　他人軸にいる人が幸せになれない理由 第3章　他人に振り回されないための自分軸のつくり方 第4章　あなたの人間関係をつくる母親の壁 第5章　心地よい距離のつくり方 第6章　嫌いな相手への境界線のつくり方 第7章　あるある！こじれた関係の直し方 あとがき　まず自分、次に相手、そして最後が2人の関係性

「あらゆる刺激に敏感すぎる」「共感しやすい」「人の影響を受けやすい」「心も体も疲れやすい」……etc. そんなあなたはHSPという“敏感な気質の持ち主”かも。5人に1人が持つ極めて繊細な感受性のHSPとは? 相手のことを気にして自分を出せない、他人の感情や気分に左右されやすい、暴力的なものは極力見ないようにする、光や音・においにとても敏感である、集団の中にいるととても疲れる、神経が高ぶって眠れないことがある、たくさんのことを一度にするのが苦手、変化に弱く新しいことに不安になる――。 そんな、あらゆることに過敏に反応してしまう気質を「HSP」(Highly Sensitive Person)といいます。HSPは、生まれ持った気質であり、病気でも障害でもありません。また、5人に1人がHSPだといわれています。 そうした方々が、心をスーッとラクにし、生きづらさを解消するためには、どうしたらよいのでしょうか。 本書は、HSPの数少ない臨床医である十勝むつみのクリニック院長で精神科医の長沼睦雄先生が監修し、その具体的な方法をわかりやすく紹介するものです。 ※本書は2017年12月に小社よりムックで刊行されたものを、再編集したものです。

ささいなことでドキッとする、ちょっとしたことに過敏に反応してしまう…。それは性格ではなく、性質のせいかもしれません。何事にも敏感に反応しすぎてしまうのが、「HSP（Highly Sensitive Person＝非常に敏感な人々）」と呼ばれる性質。ある調査では、生まれつき5人に1人がHSP性質だとわかっています。HSPの人は周囲の出来事や環境の変化に過度に敏感に反応してしまうために、生きづらさを感じたり、周囲の人から誤解を受けることも多々あります。本書では、HSPの臨床医である著者がHSPの特徴を解説しながら「生きづらさ」を減らして生きていく具体的な方法を紹介します。

世の中の5人に1人は「HSC（High Sensitive Child = 敏感っ子）」ってご存知ですか？ 「ちょっとしたことで、火がついたように泣き続ける」「服のタグや縫い目の感触を嫌う」「痛みにものすごく敏感」など、あなたのお子さんに当てはまることがあれば、「HSC」かもしれません。本書は、とびきり敏感な子5人を育てたママさんライターが、HSCを理解して長所を伸ばす子育てのノウハウやお母さんのセルフケアまで解説します。

「え、この子って、こんなことで凹んじゃうの !?」敏感っ子を育てるお父さん、お母さんなら驚かれたことがあると思います。敏感っ子は周りの物事を強烈に感じ取るため、大多数の人にとっては些細だと思われることでも落ち込んでしまうことがあります。本書は、凹みやすい敏感っ子（HSC）が社会で生きていくために必要不可欠な「立ち直る力＝レジリエンス」を育むヒントをまとめました。立ち直る力に必要な7つの要素の育み方がわかります！