長沼睦雄の一覧

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作品一覧

2021/08/13更新

ユーザーレビュー

  • 敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本
    HSPに関するネットコラムを読んで、この著者を知った。

    自分はHSPなんだろうなあと思っていて、それに関する書籍を読んだこともあったけれど、なんか腑に落ちなかった。


    日々子育てをしている中でとんでもなく辛い時がある。

    子供の泣き声とか、喧嘩する声とか、大きな声、高い声に対してある閾値を超える...続きを読む
  • 大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋
    具体的な対策がたくさん載っており、知りたいことだったので高評価。
    ただし、すぐ忘れてしまった。
    本を手元に置いておいて、しんどい時に見返して実践して心を落ち着けるのが良さそう。
    HSPについてもっと学び、さらにその特性を活かせるようになりたい。
  • ダイエットが上手くいかないのは、あなたのせいじゃない-HSPや繊細な人たちのための「脳からやせる」ダイエット

    ダイエット

    HSPの特性に特化したダイエット。
    あっこれなら出来そう。と思える情報が満載でした。

    ただ、ダイエット外来の方が元々異常な体重のため、その点は参考にならず。
    仕方がないとはいえ、健康体重から標準体重くらいまでのデータが欲しかったです。

    体重もですが、お菓子絶ちが出来たらと期待していま...続きを読む
  • 「敏感すぎる自分」を好きになれる本
    これは私の本。
    Hspかもって思ったら初めに手にした方が良さげ。自分もそうだけど例えば自分の子供がHspだったらどぅ接しますか?そんな事も書いてくれてるので参考になります。
  • 「敏感すぎる自分」を好きになれる本
    「自分はHSPかもしれない……」と思って最初に読んだ本。読者(HSP)に対して、優しく励ますように書かれていて安心感を得られた。
    HSPについて詳しくない人向けの内容なので、すでに知識がある人には向かないと思う。

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