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![VIP HIP 伊藤えみ4 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180670/001/thumbnail/S.jpg)
-知的タレントがここまで………、そのギャップにやられる！ さらに、無防備かつ大胆！！妖艶度120％の極上ヒップを堪能あれ！！！ 1983年10月19日生まれ、三重県出身 血液型：AB型 身長158cm、B81・W56・H81cm 趣味：カレー作り、博物館めぐり -
![VIP HIP 伊藤えみ3 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180669/001/thumbnail/S.jpg)
-知的タレントがここまで………、そのギャップにやられる！ 無防備かつ大胆！！妖艶度120％の極上ヒップを堪能あれ！！！ 1983年10月19日生まれ、三重県出身 血液型：AB型 身長158cm、B81・W56・H81cm 趣味：カレー作り、博物館めぐり -
![INTELLIGENT SEXY 伊藤えみ2 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180668/001/thumbnail/S.jpg)
-シースルー衣装を身にまとい、和室で展開される、濃密ハードコアショット。 見終わった後、汗が噴き出ることでしょう！ 1983年10月19日生まれ、三重県出身 血液型：AB型 身長158cm、B81・W56・H81cm 趣味：カレー作り、博物館めぐり -
![INTELLIGENT SEXY 伊藤えみ1 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180667/001/thumbnail/S.jpg)
-ファン待望のメガネ＆ガーター姿を初披露で、清楚なえみちゃんが本能むき出し状態になった！ 次々と繰り出す激スゴポーズの連続で、あなたは昇天確実です。 1983年10月19日生まれ、三重県出身 血液型：AB型 身長158cm、B81・W56・H81cm 趣味：カレー作り、博物館めぐり -
![Moment of Summer 村上友梨6 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180664/001/thumbnail/S.jpg)
-天然美少女の友梨ちゃんが清楚な顔立ちとムッチリボディで、キミを誘惑！ 上着を脱ぎ捨て、シャワー＆入浴シーンも収録しています。 1992年11月7日生まれ、広島県出身 血液型：A型 趣味：スポーツ 特技：ピアノ -
![Moment of Summer 村上友梨5 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180663/001/thumbnail/S.jpg)
-天然美少女の友梨ちゃんが清楚な顔立ちとムッチリボディで、キミを誘惑！ 貴重なメガネ姿も披露。ファンの方は要保存です。 1992年11月7日生まれ、広島県出身 血液型：A型 趣味：スポーツ 特技：ピアノ -
![YURI YURI！！ 村上友梨4 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180662/001/thumbnail/S.jpg)
-いまはもう見られない、貴重なロングヘア時代を収めたお宝的1冊。 清楚な顔立ちにムチムチボディの友梨ちゃんが、バスルームで悩殺ビキニ姿を特大披露！ 1992年11月7日生まれ、広島県出身 血液型：A型 趣味：スポーツ 特技：ピアノ -
![YURI YURI！！ 村上友梨3 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180661/001/thumbnail/S.jpg)
-いまはもう見られない、貴重なロングヘア時代を収めたお宝的1冊。 清楚な顔立ちにムチムチボディの友梨ちゃんが、ショッキングレッドの悩殺ビキニ姿を特大披露！ 1992年11月7日生まれ、広島県出身 血液型：A型 趣味：スポーツ 特技：ピアノ -
![kiss my baby 2 瀬戸早妃17 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180660/001/thumbnail/S.jpg)
-夏の日だまりの中、真っ白な別荘での優雅な午後、楽しかった日だまりのひとときもあっという間に過ぎていく。 そんな素敵な笑顔を見ると、別れるのがつらくなるよ。 そんな悲しそうな顔を見ると、別れるのがもっとつらくなる。また明日も会おうね。 1985年6月21日生まれ、宮城県出身 血液型：A型 身長162cm、B83・W56・H87cm 趣味：カラオケ、音楽鑑賞、マラソン 特技：ピアノ＆ウクレレ演奏、水泳、硬筆、1輪車 -
![kiss my baby 2 瀬戸早妃16 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180659/001/thumbnail/S.jpg)
-夏の日だまりの中、真っ白な別荘での優雅な午後、イキナリのドライブから帰ってきた早妃ちゃんは、2Fの白いベッドでお昼寝モード。 そんな甘えた目つきじゃ、こっちが吸い込まれちゃうよ、まったく！ 1985年6月21日生まれ、宮城県出身 血液型：A型 身長162cm、B83・W56・H87cm 趣味：カラオケ、音楽鑑賞、マラソン 特技：ピアノ＆ウクレレ演奏、水泳、硬筆、1輪車 -
![Age UN 瀬戸早妃11 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180654/001/thumbnail/S.jpg)
-運気を上げた悩殺バースデー混浴撮！伊豆の温泉旅館での濃厚官能グラビア。ガーターストッキング姿からランジェリードレス、温泉入浴シーンまで、フェロモン満載のノンストップセクシー！ 1985年6月21日生まれ、宮城県出身 血液型：A型 身長162cm、B83・W56・H87cm 趣味：カラオケ、音楽鑑賞、マラソン 特技：ピアノ＆ウクレレ演奏、水泳、硬筆、1輪車 -
![CANDY GIRL2 佐山彩香10 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180653/001/thumbnail/S.jpg)
-彩香ちゃんの夏休みグアム旅行第6弾！旅行の最終日、スタイリッシュな黒ビキニに真っ赤なハイヒールスニーカーでプールバーを縦横無尽に挑発しまくる彩香ちゃん。担当編集も個人的に大好きな1冊。 大人のためのハイブローな、ファッショナブルセクシーグラビア！ 1993年5月17日生まれ、神奈川県出身 血液型：A型 身長157cm、B85・W60・H87cm 趣味：音楽鑑賞 特技：早口言葉、英検3級 -
![CANDY GIRL2 佐山彩香9 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180652/001/thumbnail/S.jpg)
-彩香ちゃんの夏休みグアム旅行第5弾！前日の疲れが残り、一転さわやかなライトブルーのビキニで、大邸宅内でのんびり過ごす彩香ちゃん。 とびっきりの愛くるしい笑顔と、幸せを呼ぶ豊満なバストには、ホント癒やされます。 ファンの方はもちろん、そうでない方も、落ち込んだ気分の時にオススメです。 1993年5月17日生まれ、神奈川県出身 血液型：A型 身長157cm、B85・W60・H87cm 趣味：音楽鑑賞 特技：早口言葉、英検3級 -
![SHONAN F 今野杏南2 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180647/001/thumbnail/S.jpg)
-サーファーの両親に育てられた、人気急上昇中、湘南育ちのFカップ爆乳、杏南ちゃん。爆乳はみ出る濃厚ランジェリーで大胆ポーズを連発。 ベッドサイドでの激しい誘惑にキミは耐えられるか？！ 1989年6月15日生まれ、神奈川県出身 身長156cm、B86・W59・H83cm 趣味：舞台鑑賞、イラスト 特技：ピアノ、フットサル、サーフィン -
![SHONAN F 今野杏南1 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180646/001/thumbnail/S.jpg)
4.0サーファーの両親に育てられた、人気急上昇中、湘南育ちのFカップ爆乳、杏南ちゃん。爆乳はみ出る超ミニマム水着で大胆ポーズを連発。 キッチンやソファーでの激しい誘惑にキミは耐えられるか？ 1989年6月15日生まれ、神奈川県出身 身長156cm、B86・W59・H83cm 趣味：舞台鑑賞、イラスト 特技：ピアノ、フットサル、サーフィン -
![Pure Smile 栗田恵美2 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180645/001/thumbnail/S.jpg)
-恵美ちゃんの正真正銘グラビアデビュー作！ 初めてのグラビアで戸惑うしぐさもキュート。 つぶらな瞳と愛くるしい笑顔、少女の持つピュアさ全開で、恵美ちゃんがキミのハートを貫く！ 1994年6月14日生まれ、千葉県出身 血液型：O型 身長162cm、B78・W56・H82cm 特技：書道2級、水泳、イラスト -
![Pure Smile 栗田恵美1 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180644/001/thumbnail/S.jpg)
-恵美ちゃんの正真正銘グラビアデビュー作！ 初めてのグラビアで戸惑うしぐさもキュート。 つぶらな瞳と愛くるしい笑顔、少女の持つピュアさ全開で、恵美ちゃんがキミのハートを貫く！ 1994年6月14日生まれ、千葉県出身 血液型：O型 身長162cm、B78・W56・H82cm 特技：書道2級、水泳、イラスト -
![BALINESE GIRL 伊藤優衣2 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180643/001/thumbnail/S.jpg)
-正統派美少女、優衣ちゃんがバリ島で見せた、恥じらいSEXY！ グラビア初挑戦の優衣ちゃんが、ポーズも表情もぎこちないけど初々しい、マニア必見のデビュー作！特に不安げにテーブルに横たわるショットは要保存！ 1994年4月26日生まれ、群馬県出身 血液型：O型 身長154cm、B71・W54・H75cm -
![BALINESE GIRL 伊藤優衣1 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180642/001/thumbnail/S.jpg)
-正統派美少女、優衣ちゃんがバリ島で見せた、恥じらいSEXY！ リゾートホテルのコテージやプールで、グラビア初挑戦の優衣ちゃんが、ポーズも表情もぎこちないけど初々しい、マニア必見のお宝的デビュー作！ 1994年4月26日生まれ、群馬県出身 血液型：O型 身長154cm、B71・W54・H75cm -
![Haruka’s Tone 安藤遥2 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180641/001/thumbnail/S.jpg)
-絶対音感の持ち主、遙ちゃんが奏でる、超セクシーメドレー。 ピアノ歴14年、磨き抜かれた指先の美しさは必見。おっぱい星人、美尻ファンには堪らない、激濃厚ベッドシーンは、見応えあり過ぎです。 1991年6月3日生まれ、神奈川県出身 血液型：O型 身長155cm、B84・W59・H82cm 趣味：ディズニーキャラクター集め 特技：ピアノ（歴14年）、絶対音感 -
![Haruka’s Tone 安藤遥1 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180640/001/thumbnail/S.jpg)
-絶対音感の持ち主、遙ちゃんが奏でる、超セクシーメドレー。 ピアノ歴14年、磨き抜かれた指先の美しさは必見。 こぼれそうなメロンバスト、美ヒップも露わな危険なミニマム水着にも大胆初挑戦。 1991年6月3日生まれ、神奈川県出身 血液型：O型 身長155cm、B84・W59・H82cm 趣味：ディズニーキャラクター集め 特技：ピアノ（歴14年）、絶対音感 -
![morning glory しほの涼7 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180639/001/thumbnail/S.jpg)
4.0夏の朝、日だまりの中、のんびり休日を楽しむ、涼ちゃん。サマードレスをゆっくりと脱ぎ捨て、ベッドやソファで戯れる。 1991年9月7日生まれ、神奈川県出身 身長172cm、B83・W60・H82cm 血液型：A型 趣味・特技：クラシックバレエ -
![morning glory しほの涼6 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180638/001/thumbnail/S.jpg)
-夏の朝、日だまりの中、のんびり休日を楽しむ、涼ちゃん。ジャージを脱ぎ捨て、ロールケーキを頬張ったり、サマードレスをゆっくりと脱ぎ捨て、ベッドで戯れる。 1991年9月7日生まれ、神奈川県出身 身長172cm、B83・W60・H82cm 血液型：A型 趣味・特技：クラシックバレエ -
![AdulTeen しほの涼5 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180637/001/thumbnail/S.jpg)
5.0ニューヨークを舞台に繰り広げられる、しほのワールド。 ついに街角に飛び出した涼ちゃんは、こちらがドキっとするセクシードレスや、コインランドリーでの超絶悩殺衣装まで、豪華絢爛なニューヨークを挑発しまくるっ！ 1991年9月7日生まれ、神奈川県出身 身長172cm、B83・W60・H82cm 血液型：A型 趣味・特技：クラシックバレエ -
![AdulTeen しほの涼4 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180636/001/thumbnail/S.jpg)
3.0ニューヨークを舞台に繰り広げられる、しほのワールド。 ピンクの超セクシードレスから、胸も露わなラメラメ衣装まで、セクシー度マックス＆豪華絢爛なニューヨークグラビアを堪能しよう。 1991年9月7日生まれ、神奈川県出身 身長172cm、B83・W60・H82cm 血液型：A型 趣味・特技：クラシックバレエ -
![REPAIR A COLOR しほの涼3 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180635/001/thumbnail/S.jpg)
5.0和風な室内を舞台に、ピュアなあどけないマスクに、大人びた圧倒的なスタイルとセクシーポーズ。涼ちゃんの本領発揮した、ジャパニーズセクシー！ シャワーシーンあり。 1991年9月7日生まれ、神奈川県出身 身長172cm、B83・W60・H82cm 血液型：A型 趣味・特技：クラシックバレエ -
![REPAIR A COLOR しほの涼2 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180634/001/thumbnail/S.jpg)
-和風な室内を舞台に、ピュアなあどけないマスクに、大人びた圧倒的なスタイルとセクシーポーズ。涼ちゃんの本領発揮した、ジャパニーズセクシー！ 1991年9月7日生まれ、神奈川県出身 身長172cm、B83・W60・H82cm 血液型：A型 趣味・特技：クラシックバレエ -
![Graduation しほの涼1 [sabra net e-Book]](https://res.booklive.jp/180633/001/thumbnail/S.jpg)
4.5オメデトウ中学卒業記念！愛と正義のスク水戦士sabra初見参！！ 1991年9月7日生まれ、神奈川県出身 身長172cm、B83・W60・H82cm 血液型：A型 趣味・特技：クラシックバレエ -
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値引きあり3.0iPhone/iPadでデータを管理するのに必須のアプリ「GoodReader」を徹底解説。基本操作から、各機能の詳細な設定、クラウドやパソコンとの連携テクニックまでを網羅した、GoodReaderユーザー必携の1冊です 本書は、2010年9月に刊行した「GoodReaderパーフェクトブック」の改訂版です。GoodReaderはPDFビューアですが、PDFファイル以外にもWord/Excel/PowerPointなどのOfficeファイル、テキストや写真、動画、音声など、さまざまなファイルが表示できます。ファイル管理機能が充実していて、パソコンやほかのアプリとファイルをやり取りするのも簡単にできます。バージョンアップで機能がどんどん追加されていくのもGoodReaderの魅力で、2010年9月以降のバージョンアップでは、PDFファイルの編集機能や、クラウドサービスとの同期機能などが追加されました。そこで本書では、基本操作から活用方法まで、GoodReaderでできることをすべて解説するというコンセプトはそのままに、新たに追加された機能を盛り込み、内容を大幅にアップデートしました。 -
値引きあり3.5腸とストレスの関係はどうなっているのか？ 急激なストレスから腸を守る方法、腸ストレスを回避するための生活習慣とは──３万人の腸を診てきた大腸内視鏡検査の名医が、ストレスから腸を守るノウハウを伝授する！ 何らかの原因で急激なストレスを感じたとき、多くの場合、腹痛や下痢、食欲不振、嘔吐など胃腸の症状になってあらわれてくる。職場や私生活でのストレスだけでなく、最近では、度重なる余震や長引く原発問題などによる不安によっても、そうした胃腸の症状が引き起こされているという。 では、このようなストレスや不安が、なぜ胃腸の症状を引き起こすのか？ また、そうした症状が起きたときにどのように対処すればよいのか？ 本書は、急激なストレス反応といえる胃腸症状に対して、どのように考えて、どのように対処すべきかを明らかにしていく。 胃腸の構造や、急激なストレスのメカニズムについて解説するとともに、ストレスから腸を守るための運動療法・リラクゼーション法などを指南する。また緊急時に備えて、胃腸を丈夫にするための生活習慣も提案。3万人の腸を診てきた名医が、腸ストレスをリセットする秘訣を伝授する！ -
値引きあり3.0 -
値引きあり3.8史上最も急速に成長しつつある企業・フェイスブック。本書では、映画「ソーシャル・ネットワーク」でも大きな話題となった同社を率いる若きCEO、マーク・ザッカーバーグの仕事のやり方、思想、言動から、ビジネスや人生を成功に導くヒントを学ぶ。 第１章 速さの感覚をまず変えよう 第２章 常に「フリーウェイ」を走れ 第３章 天才をまねろ 第４章 願望に沿って進め 第５章 短期勝負に出るな 第６章 人間関係をクールに ■著者：桑原 晃弥（くわばら てるや) 経済・経営ジャーナリスト。広島県生まれ。慶應義塾大学卒。業界紙記者を経てフリージャーナリストとして独立。トヨタからアップル、グーグルまで、業界を問わず幅広い取材経験を持ち、企業風土、働き方、ワークスキルについて鋭い論旨を展開することで定評がある。著書に『スティーブ・ジョブズ名語録』『グーグル 10の黄金律』（PHP研究所）、『ウォーレン・バフェット賢者の教え』（経済界）、『１分間スティーブ・ジョブズ』（ソフトバンク クリエイティブ）などがある。 -
値引きあり3.8初心者ボランティアも押し掛けていい!? 被災地で何が求められているのか？ 細かなニーズに対応できるのは、十人十色のボランティアしかいない！ ２０１１年３月11日に発生した東日本大震災は空前の規模の被害をもたらした。テレビなどで次々と伝わる被災地の惨状。そうした現実を目の当たりにして、「自分も何か彼らの役に立てないだろうか」と考える人は多い。そうした被災者支援で、もっとも求められているのが、ボランティア活動だ。ボランティア活動を理解し、ボランティア活動を実践するための心構えを、世界各地で災害復興に携わってきたベテラン・ボランティアが解説！ -
値引きあり3.8 -
値引きあり4.0尖閣事件は決して突発的に起こったものではない。日本の国力低下に比例するかのように領土・領海を巡る攻防は近年激しさを増している。“海上の国境”を巡る日本、中国、台湾、韓国、北朝鮮、ロシアそれぞれの思惑と攻防を描き、日本の選ぶべき道を提言する。 2001年12月、冬の日本海に北朝鮮不審船が出現。海上保安庁は戦後50余年の禁を破り、初めて“敵性艦”に対して発砲、交戦状態となりました。以来10年、日本の海を巡る情勢は大きく動きました。尖閣諸島、竹島、北方領土といった領土と周辺領海は、常に一触即発の状況下にありますが、""海の上の国境""は一般の人々の目に触れることもなく、それを巡る攻防もまた、これまであまり多くは語られてきませんでした。領海を入れれば世界第６位の面積を誇る海洋国家日本の全容と、“海の上の国境”を巡る周辺諸国の利権とプライド。先見無き日本政治の迷走と、各国のしたたかな戦略。尖閣問題でマスコミから引っ張りだことなった著者が、これまで知られることのなかったさまざまな現実と、海洋国家として日本が取るべき戦略などについて、すべてを語っています。 -
値引きあり3.5ガンの専門医がガンにならないシンプルな方法を全公開 ◎植物が外的や気候から自分の身を守るために身につけたパワーを食べて、ガンにならないカラダを手に入れよう！ 日本人の死因のトップはガンです。２人に１人が一度はガンになり、３人に１人はガンで亡くなっています。しかし、たった３つの食習慣をとり入れるだけで、ガンを予防・撃退し、発ガンのリスクを大幅に減らすことが可能なのです。 本書で紹介する食習慣は、どれもお金をかけず、誰でも今日から実践できるものばかり。なかでも大切なのは、野菜や果物に含まれる「ファイトケミカル」を上手に摂ること。その具体的なノウハウを本書で徹底的に公開します。 ◎ファイトケミカルとは？ 野菜や果物の色素、香り、辛味、苦味などがファイトケミカル。 緑茶に含まれるカテキン、赤ワインに含まれるポリフェノール、キャベツやニンニクに含まれる含硫化合物、いずれもファイトケミカルです。 重要なことは、「人間にはなく、植物だけに生成される成分」ということ。 だから私たちは、野菜や果物を食べることでしかファイトケミカルを摂取できないのです。 -
値引きあり3.7市民ランナーの多くは、男女とも限られた時間を有効活用しなければならないビジネスパーソンであることがその背景にある。そこで、自らもランナーであり、効率的（効果的）なトレーニング法を研究している筑波大学体育センターの吉岡利貢準研究員が、「マラソンの自己ベスト更新には自転車トレーニングが近道」というこれまでの常識にはない観点から、走行距離を減らして故障を防ぎ、走力を上げられる独自のメソッドと効果的な練習法を指南する。 -
値引きあり4.0厳しい糖質制限やカロリー計算は無し！バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、3日で血糖値を下げる方法を紹介。まずは3日間、本書で紹介する血糖値改善プログラムを実践し、血糖値が実際に下がることを体験してください。 いまや糖尿病は、予備群も含めて成人の4人に1人の割合で存在するとても身近な病気です。しばらくは無症状で進行するため、「何も自覚症状がないから大丈夫」という油断が、恐ろしい合併症の引き金になります。 糖尿病を改善するために必要なのは、自分で血糖値をコントロールできる能力を身につけること。本書では、多くの実績を上げている血糖値改善プログラムを、実例をまじえながら分かりやすく紹介します。まずは3日間プログラムを実践し、正しい食事・運動・休養とそのタイミングをつかんでください。 厳しい糖質制限やカロリー計算はありません。バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、無理せず3日で血糖値を下げる方法を日常に取り入れることで、あなたの体は確実に変わっていきます。 -
値引きあり-高いお金を払ってスッポンを食べているあなた 「スッポンはお肌に良い」は大ウソ コラーゲンはアミノ酸に分解されてしまい、体内でコラーゲンに合成される保証はありません。 「コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになる」「脂肪を燃やす運動は20分以上続けないと意味がない」――なんとなく信じられている健康常識には、実は根拠がないものが少なくない。健康情報誌のライターとして、20年以上に渡り最先端の情報を取材してきた著者が、豊富な経験と知識をベースに健康情報のウソとホントをすっきり整理整頓。その真実と生活習慣の改善法を指南する。 -
値引きあり3.61995年より前と後では何が変わったのか。 『エヴァンゲリオン』のインパクトを受け止め、オタク文化の変化を論じ抜く。 セカイ系とは、『新世紀エヴァンゲリオン』以後を指し示す言葉に他ならない。アニメ、ゲーム、ライトノベル、批評などなど――日本のサブカルチャーを中心に大きな影響を与えたキーワード「セカイ系」を読み解き、ポスト『エヴァ』の時代＝ゼロ年代のオタク史を論じる一冊。 -
値引きあり3.5痩せる！ 基礎体力アップ！ 腰痛解消！ ◎最少のトレーニングで最大限の効果を発揮する最強メソッド 痩せたい、腹を凹(へこ)ませたい、基礎体力をアップさせたい。 腹まわりの贅肉が気になりつつも、いまだに実現できないまま。 やる気はあるのにトレーニングを続ける自信がない。 そんな40代以降の中高年こそ、ジムに通うべきだ。 フィットネス雑誌のライターとして第一線のノウハウを取材、20年以上にわたり自らのカラダで実証してきた著者が、最小のトレーニングで最大限の効果を発揮する理論と実践を徹底指南する。 ◎運動×（栄養＋休養）＝運動効果最大化！ ・40代以降は「筋肥大」を最優先 ・運動効果は３か月じっくりと待つ ・体脂肪を燃焼させるには「ニコニコペース」で ・筋トレ→有酸素運動の順番が鉄則 ・下半身→上半身→体幹の順が効果的 ・30分以内に糖質とタンパク質を摂る -
値引きあり3.5 -
値引きあり3.3景気が低迷し、ビジネスマンを取り巻く状況はどんどん過酷になっている。コスト削減のためのリストラ、人員削減で一人何役もこなさなければならず、過酷な労働環境が目の前に広がる状況だ。一方、職場での人間関係は希薄になっていき、職場でのいじめやパワハラ、セクハラなどの問題がマスコミで取り上げられることも少なくない。転職をしようにも雇用環境は悪化しており、悪環境に耐えかねて辞めてしまうと自分はもとより、家族まで路頭に迷わせることになる。 このような状況下、ビジネスマンは常に過大なストレスに晒され、あらゆる職場で「心が折れそうな人」が増えている。本書は、上司や同僚、家族などになかなか相談もできずに、一人でもがき苦しんでいる心が折れそうなビジネスマンたちが心の拠り所とし、また解決策を見いだせる本である。同じような境遇にあった著者（＋監修者＝専門家）による実体験を下敷きとした指南が、実によく効く。 -
値引きあり3.5世界の人口比...1位 中国、2位 インド、3位 Facebook（フェイスブック）。もはや「流行るかどうか」ではない。これは世界の潮流だ。2011年、5億人の超巨大SNSがウェブとメディアの常識を変える。 ユーザー数5億人。グーグルも恐れる巨大SNSにいま何が起こっているのか？ 特筆すべきはその実名性。名前を検索すれば本人につながり、その人間関係（ソーシャルグラフ）が可視化される。 顔写真からメールアドレス、学歴、職歴、携帯電話の番号まで、情報を出せば出すほどメリットがあるという、この新たなプラットフォームが今、社会のあり方を変えようとしている。 テレビデジタル化元年といわれる2011年、Facebook後のウェブとメディアを展望する。 -
値引きあり3.8テニスのクルム伊達公子選手、卓球の福原愛選手のフィジカルトレーナーとして知られる著者。 心理学をベースに一人ひとりにあった“続けられる”トレーニングメソッドを提案して、絶大な信頼を得ている。 彼が主宰するモチベーションアカデミーには、フィットネス関係者だけではなく、ビジネス関係者からの受講依頼が多い。 一人ひとりに合ったやり方でやる気を引き出して、新しいことにチャンレジし続けて結果を出すという点では、フィジカルトレーニングもビジネスも同じ。 スポーツの世界では、結果を出すためのパーソナルトレーニングが当たり前になりつつあるが、ビジネスの世界ではまだまだ。 そこで心理学を生かしたフィットネスのパーソナルトレーニング、コーチングメソッドをビジネスに応用。 仕事力が高まるノウハウを初公開する。 -
値引きあり3.7かつてイチロー選手の専属打撃投手として、日本プロ野球最多210安打達成に貢献。イチロー選手とは寮も食事もグランドも共にし、「イチローの恋人」とまで呼ばれた著者。 時を経て、中学硬式野球の指導者となってからは、東北楽天ゴールデンイーグルスのエース、田中将大投手を育て上げた。 日米の第一線で活躍し、確実に結果を出す彼らの原点には、「一流になるための習慣づけ」がある。 自分に足りない能力や体格の差を埋めるための考え方と行動には、凡人が一流になるための本質を知ることができる。 トッププロの考え方や意識の持ち方、心技体のバランスの持ちようなど、著者だからこそ知るイチローとマー君の習慣術は、スポーツのみならず、ビジネスに、勉強に、日常生活に確実に活きる。 -
値引きあり3.9本書では、ドラッカー思考のエッセンス77個を通して、「仕事で最高の成果を生み出す方法」を学ぶことができる。通勤時間や待ち時間など、「スキマ時間の1分間」を活用して、ドラッカーの唱える「一流の仕事力」をマスターできる。 ■著者紹介 西村克己（Nishimura Katsumi） 芝浦工業大学大学院客員教授、経営コンサルタント。1982年東京工業大学「経営工学科」大学院修士課程修了。富士写真フイルム株式会社を経て、1990年に日本総合研究所に移り、主任研究員として民間企業の経営コンサルティング、講演会、社員研修を多数手がける。2003年より芝浦工業大学大学院「工学マネジメント研究科」教授、2008年より芝浦工業大学大学院客員教授。専門分野は、経営戦略、MOT(技術経営)、戦略的思考、プロジェクトマネジメント、ロジカルシンキング。著書に、『よくわかる経営戦略』『よくわかる経営工学』『経営戦略のトリセツ』（共に、日本実業出版社）、『図解 あなたの会社の「経営戦略」がわかる本』（PHP研究所）、『戦略的な考え方が身につく本』（中経出版）、『ポータブル経営戦略』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『経営戦略1分間トレーニング』（ソフトバンク クリエイティブ）ほか、多数。 -
値引きあり3.9本書は、松下幸之助のメッセージを77個紹介する語録集。メッセージを通して、一流の仕事力、人を動かす力、人生哲学を学ぶことができる。通勤時間や待ち時間など、「スキマ時間の1分間」を活用して、松下幸之助の「成功哲学」をマスターできる。 第１章 「常識」のレベルが変わる言葉 第２章 「曲がり角」を正しく進む言葉 第３章 人の心をたばねる言葉 第４章 「コツコツやる力」が涌く言葉 第５章 ノーを言う力がつく言葉 第６章 「売れ筋」づくりの言葉 第７章 集中のしかたがわかる言葉 第８章 人生の「実学力」がつく言葉 ■著者紹介 小田 全宏（おだ ぜんこう） 1958年、滋賀県彦根市生まれ。東京大学法学部を卒業後、83年、第四期生として（財）松下政経塾入塾。松下幸之助翁指導のもと人間教育を研究。その後、松下幸之助翁の人間観と陽転思考を基本とした人間教育活動を開始。1991年、(株)ルネッサンス・ユニバーシティを設立。多くの企業で「陽転思考」を中心とした講演と人材教育実践活動を行っている。2006年より開始した「アクティブ・ブレインセミナー」は全国で好評開催中。著書に『松下幸之助翁82の教え』（小学館文庫）、『日本人の神髄』（サンマーク出版）、『新・陽転思考』（日本コンサルタントグループ）、『［図解］「絶対記憶」メソッド』『日本国改造プログラム』（共に、PHP研究所）など多数。 （株）ルネッサンス・ユニバーシティ代表取締役／アクティブ・ブレイン協会会長／ＮＰＯ法人日本政策フロンティア 理事長／ＮＰＯ法人富士山を世界遺産にする国民会議 運営委員長／（社）日本アスリートアカデミー代表理事／リンカーン・フォーラム 創始者 -
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3.9合コン誘われ経験数1,000回を誇るイケメン放送作家が、満を持して書き下ろした超辛口恋愛ハウツーエッセイ！ ・気になっていた男性からの連絡が突然なくなった。 ・自分磨きを頑張っているのに愛されない。 ・寄ってくるのは既婚者や彼女持ちばかり…… そんな頑張ってるのに、なぜか上手く恋愛できない女性たちへ、「男の本音」を大暴露！！ たくさんの勘違い女性を見てきた著者だからこそわかる、恋の真実がココに。 カリスマ恋愛本作家 春乃れぃも大絶賛！！ 30歳を過ぎたらモテなくなった――そんなあなたを救う1冊です！ -
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3.7降りしきる雪、音の消えた世界。ぼくたちの教室から見えるのは、ただ白――どこまでも続く白色のつらなりだった。新たな氷河期によって、世界が冬に閉じこめられた時代。そこに彼女はいた。嶝崎人魚、ぼくのクラスメート。彼女は言った、「夏が見たい」と。すこしずつ過去を語りはじめた人魚、その左胸には文字のような傷が痛々しく残っていた。それはかつて彼女を誘拐した、連続少女殺人犯・大江公彦の手による刻印だった……。死が普遍となった街で、ささやきのように語られる、冷たく静かな物語。※巻末ページのリンク先にはジャンプ出来ませんのでご了承下さい。 -
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-ヨギはただひとり、《遺跡の星》にいた。彼は惑星ヴァルカに残された廃墟・紅谷――紅と紫色の岩壁に作られた古代の都市のガイドとして、静かな時を過ごしていたのだ。そこに突然あらわれた訪問者。失われた文明が残した〈物語〉を求めていた彼が見つけたのは、他でもないヨギの中に封じこめられた秘密だった…!?※巻末ページのリンク先にはジャンプ出来ませんのでご了承下さい。 -
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-街によくあるフツーの整体院。ところがここで行われる整体はどうみてもエロエロマッサージ！！女房が通ってるのだが怪しいという相談が、旦那と名乗る男から探偵事務所に入る。女探偵・くららが証拠をつかむため、ボイスレコーダーを片手に潜入捜査を試みる！！入ってみると施術担当はイケメン・オーナーの小高山。極小ビキニに着替えさせられ、いよいよマッサージ開始。特製オイルを塗られたあたりから朦朧とするくらら。気がついたらビキニは脱がされ、蛸壺のようなものが……。オイルマッサージと触手によるダブル・ヌルヌルプレイは必読！！触手シリーズで人気のトミヒロ､氏による描き下ろし決定版！！その他、「新人整体師・募集編」も同時収録。募集の貼り紙をみて面接を受けに来たゆるカワ女子と眼鏡ツン女子の運命は…。性格が真逆の２人はベッドでどうなる！？ -
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-電子書籍オリジナルタイトル。mina10月号の同タイトル記事を再編集。男のコのホンネ、カラダの悩み、ムダ毛やニオイ、他人のH事情…。彼氏にはもちろん、友達にも聞きづらい素朴なギモンものから「えっ？そこまで!?」というきわどいものまでズバっとお答えします！ -
完結 -
完結3.3その体にたっぷり教えてやるよ。幼馴染に放課後突然!?―モモは姉の彩花と、隣に住む一つ上の幼馴染・和真と同じ学校に通っている。モモは和真が大嫌い。だけどあの日…アイツは「ゲーム」って言ってあんなコトしてきて…!!この日から、学校や家で秘密のゲームが始まった!「こんなに濡らして、お前感じすぎ」って、和真がこんな所でイジるから、体が熱くなってきて…!!でも和真、彩ちゃんと付き合ってるんじゃないの!?…なのに、なんで―!!どうなる?イジワルな幼馴染とのＨでキケンな恋! -
-面接試験や書類で「あなたのモットーは？」と聞かれて、きちんとした回答をしたいもの。 そこで、良い印象を与える古今東西の「名言」を１００集めてみました。 単なる言葉だけでなく、意味やエピソード、出典なども細かく解説。これで答えに困ることはありません。 同時にこれらの言葉は、就活でうまくいかなかった時、挫折した時にもあなたの励みとなります。 「モットー」欄にふさわしい名言ほか、経営者、歴史人物、スポーツ選手などバリュエーションも豊富。もちろん、就活だけでなく、仕事で悩んでいる時、元気が出ない時にも、あなたのお役に立ちます。 -
完結 -
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-結ばれたいけど結ばれたくない！？怒濤の恋。 高校生、郁には何かの拍子に「誰かを殺しそうな顔」をしてしまう瞬間がある。 それが新興宗教の教祖をしている父親と関連があるのかどうかは分からない…郁は長年、父親とは離れて暮らし、その存在を「ないもの」としているが、幼馴染みの女子高生・常磐の母親がその宗教に傾倒していることに対し、自分がどういう存在であるのかを告げられない。何も知らないで郁に接してくる常磐に複雑な感情を抱いてしまう郁。一方でクラスメイトの謎めいた占い少女・七瀬がなぜか、郁にアプローチをしかけてくるが、実は七瀬は、郁とその父親に関しての秘密を知っているらしく……父親の宗教団体の幹部である教師や、七瀬を敵視するクラスメイトなどが絡み、郁の高校生活は混乱の様相をきたす。 そして…郁にとって最も気になる存在・常磐との関係も泥沼化していき… ※※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。 -
完結-淫乱・ヤリマン…Hをするとそう呼ばれるあゆみ。「確かに色んな人とHした…でも、誰とでもよかったんじゃなくて、スキだからHしたのに…相手はヤルことが目的だった…」－これまで、多くの男たちと交わってきたあゆみだが、心まで結ばれた相手はいない…。そんな主人公が、「本当の愛を探す!」と決意をして…!?そんな矢先にも、愛と錯覚した寂しさについまた体を許してしまうが…!?しかし、真実の愛はすぐ近くにあることをコドモ以上オトナ未満のあゆみはまだ知らなかった…!!果たして本当の愛を見つけることができるのか…!?-倉科遼・ひなた未夢によるドキドキのヒューマンラブストーリー!! -
-Rayの人気企画をもとに再構成した、電子書籍オリジナルタイトル。ふりまわされて傷つくことがあっても、なぜか溺れてしまう恋。その名も「ダメ恋」。ちまたでは「ダメ恋」経験者が増殖中!? 抜け出せない「ダメ恋」の特効薬的アドバイスを伝授します。本当に幸せな恋愛をするために、「ダメ恋」から学ぶべし！ -
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-金メダルはほとんど“銀メダル”である/鳩は必ず五輪に参加しなくてはならない/クーベルタンは初代の五輪会長ではない/途中で車に乗りキセルしたマラソン選手がいる……一世紀ぶりに聖地へ戻ったオリンピックは、まさにトリビアの宝庫だ。その発祥から長嶋ジャパンまで、興奮と驚きと感動の100話を厳選。観戦のお供に、五輪史の教材としても役立つ最強のトリビア本。「へぇ～」と思った後は、北京五輪がもっと楽しめる！