流行り病で母を亡くし、借金まみれの父に裏切られたアティーナ・ペダーセン男爵家令嬢。 借金取りが彼女を攫い、ついに闇オークションにかけられてしまうーー！ そんな彼女を競り落としたのは、「氷の公爵」ことマーカス・レイナード・ウェスカー公爵だった。 マーカスの庇護のもと、新しい生活をスタートさせたアティーナは、甲斐甲斐しく世話を焼く彼に次第に心を開き始める……。 「アティーナ。きみは生きている。今から、きみを私のものにする――」 激しく淫靡に体を重ねたその日から、公爵はアティーナに対してさらに甘く過保護になっていきーー？ そんな日々を重ね、いつしかマーカスへの気持ちを募らせるようになっていったアティーナだったが……。

大財閥の令嬢であるあき子は、有能で容姿端麗な執事の田中とふたり暮らしをすることに。いつもは無表情でクールな田中に、突然色気たっぷりにキスされて、彼のことが気になり始める。そんな中、田中が“時代の寵児”と称される、IT企業のCEOだと発覚！　さらに「あき子様、私と結婚していただきます」と強引プロポーズ!?　独占欲をむき出しに甘く迫ってくる彼に、あき子はドキドキさせられっぱなしで…？

私の弱さも悲しみも、なぜあなたは優しく受け止めてくれるの？ フルールロイヤルホテルに勤務する長沢遊は、同僚たちに嫌われていた。過去のトラウマから感情を表に出すことができず、無表情・無口のせいで何かと誤解されてしまう自分に一向に自信が持てない。ある日、体調を崩したところを容姿端麗な男性に助けられるもその男性は新任のホテル支配人、氷上正臣で氷上財閥の御曹司!?　偶然の出会いと正臣の言葉をきっかけに遊の意識と恋心が動きはじめ――…？

「君を独りにしない」　クールなホテル御曹司の溺甘豹変!? ホテルで働く遊は、体調を崩したところを容姿端麗な男性に助けられる。後日再会した彼は、新任のホテル支配人・正臣で!?　クールな彼が垣間見せる優しさに触れ、遊は恋心を募らせるも、感情表現が下手な自分に自信が持てない。ところがある一夜をきっかけに、二人の距離は急接近！　正臣の滾る情熱を教えられ、遊も抑えきれぬ想いを溢してしまい…!?

私の弱さも悲しみも、なぜあなたは優しく受け止めてくれるの？ フルールロイヤルホテルに勤務する長沢遊は、同僚たちに嫌われていた。過去のトラウマから感情を表に出すことができず、無表情・無口のせいで何かと誤解されてしまう自分に一向に自信が持てない。ところがある日、体調を崩したところを容姿端麗な男性に助けられる。だが、その男性は新任のホテル支配人、氷上正臣で氷上財閥の御曹司!?　偶然の出会いと正臣の言葉をきっかけに遊の意識は変わりはじめ――。

俺のものになる覚悟を決めろ　不愛想アンドロイドな社長に政略結婚を迫られてます 輸入菓子会社に勤める美都は、社長の高虎から突然「お前と結婚する」と迫られて!?　美都の祖父が作るアップルパイのレシピ提供の条件として、政略結婚を勝手に決められていたのだ。訳がわからないまま、不愛想アンドロイドと噂される冷徹で強引な高虎と同居することになったが、自宅での彼は極甘に豹変。既成事実を作ろうと甘い毒牙を向けてきて…!? 本作はWeb上で発表された『冷血社長は政略結婚を厭わない』に、大幅加筆・修正を加え改題したものです。

子づくり前提の婚約!? クールな彼の情熱的な愛に溺れて… 喫茶店の看板娘・花澄は、危険から守ってもらったことをきっかけに、常連客の寡黙な御曹司・一弥と急接近する。「俺に家族を作ってくれないか」――突然のプロポーズに困惑するも、いつもはめったに感情を表に出さない一弥に一途に愛を乞われ、初めてのときめきに陥落！　彼に激しく求められるまま、子づくり前提のとろ甘な婚約生活が始まって…!?

俺に家族を作ってくれないか？ 交際０日でプロポーズされた花澄。そのお相手は、花澄の働く喫茶店の常連客である「甘党な伯爵様」こと一弥だ。高貴で伯爵様のような雰囲気を持つ一弥が、花澄は密かに気になっていた。そんな彼に、酔っぱらいに絡まれているところを助けられ、二人は個人的に話すようになる。けれど、まさか付き合ってもいないのに、家族を作ってほしいと頼まれてしまうなんて……？

「おまえから俺を求めたんだろ？　ナカまで全部見せろよ――…」仕事にも社員にも厳しい凄腕社長・竹柴の秘書に任命された恭子はある日、社長の出張に同行することに。その出張先で恭子は誤って社長の眼鏡を割ってしまい、ほとんど目が見えない状態の社長の手を引きながら駅を目指すが、新幹線を乗り過ごし、ふたり揃って帰れなくなってしまう。仕方なくホテルに一泊していくことになるも、ひとりで歩くこともままならない竹柴は、同室に宿泊するよう恭子に命じてきて――…？　スパルタ社長の本音を知ったらときめかずにはいられない!!　失敗から始まる甘濡れラブストーリー！

香原円花が第二秘書を務める、敏腕社長蓮見宗吾は即断即決の仕事の鬼！……だったのだが。整った顔に浮かぶ不自然なクマ。未承認のまま積み重なった書類。数日前から仕事が手につかない社長の様子に、秘書課は大慌て。そんな中、副社長から特命を受けた円花は、会食終わりの社長を自宅まで送り届け、不調の原因を探ることに。頑なに語らず弱みを見せない社長だったが、ふと円花の瞳の色に気がつき一変。円花と同じ瞳の色だった、不眠の原因〝雪乃〟の存在を漏らし始める。自分を通して雪乃を想い、弱っている社長を放っておけない円花は、雪乃の代わりとして一日だけ添い寝をすることに。ところが、本気の溺愛モードの社長が甘すぎで――!?

「おまえのこと、もう秘書として見れそうにない――」やっと仕事に慣れはじめた恭子に突然の辞令！ それはなんと社内で噂の冷徹社長・竹柴の秘書になることだった！　じつはこっそり憧れていた竹柴のため、毎日仕事に励んでいたが、ある日、同行していた出張先で竹柴のメガネを壊してしまう。さらに、終電を逃し、竹柴と一緒に、ホテルに泊まることに！そこで、竹柴は恭子の唇を突然奪い、「おまえはクビだ」といってきて――…。【ドS社長】×【努力女子】が繰り広げるココロもカラダもとろけるハッピーラブストーリー！　※この作品は「無敵恋愛S*girl 2017年1月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

カフェ店員の芽衣は訪れたホテルで、IT企業のエリート社長・慧と出会う。ひょんなことから、彼との関係性をネットニュースに面白おかしく取り上げられてしまい動揺していると、慧は芽衣が婚約者であると宣言してしまう！　さらに、彼は契約結婚を持ちかけてきて…!?　自分の店を持ちたいという夢を支援してくれる慧に、芽衣は契約夫婦となることを決意。愛のない結婚だと思っていたのに、あることをきっかけに彼の嫉妬心を煽ってしまい…！　「もう、我慢できない」――冷徹な彼の秘めた独占愛に、芽衣は身も心も染めれられて…。

「…俺の一晩は高くつくぞ」 ブラック企業から抜け出し、やっとの思いで再就職できた朱莉。 しかしそんな矢先に彼の浮気が発覚し、一気にどん底に叩き落された朱莉は酔いと寂しさに任せてバーで会った男に身を任せてしまう。 「もう二度と会うこともないんだから――」そう思って逃げるようにホテルを後にする朱莉だが、翌日出社した再就職先で会ったのは――!?

「もう……、今までみたいな暮らしはできない。すまない……」　経営危機――、父からその言葉を聞かされても、菫(すみれ)にできることは何もない。菫は父に言われるままに、斯波という男の下でしばらく暮らすことに。父の隣では穏やかそうな笑みを見せる斯波は、銀縁眼鏡をかけているせいか一見酷薄そうだが、これまで菫が会ってきた男性とは全く別の存在感を放っていた。斯波のマンションで菫と二人きりになった斯波は、自分が菫の父親の会社を救う代わりにペット契約を結ぶことを提案。なすすべもなくサインをした菫は、初仕事としてキスをするように迫られる……。

オペレーション部署に勤めて3年目の中村芹佳には、苦手に思っている同僚がいる。問い合わせのため内線をかけるたび、電話口で冷たい対応をしてくるシステム部主任・川瀬。彼は社内で「冷徹の巨人」とあだ名されるほどの冷血漢で、皆に恐れられている──はずだったけど!? 川瀬主任が飼っている犬をきっかけに急接近!愛犬に接するときの主任はいつもと随分様子が違っていて…? 意外な一面を知り、苦手意識は薄れていく。そんな芹佳にだけ、「冷徹の巨人」はなぜだか優しく接してきて──?

後宮メイドのフィーナはとても寒がりで、媚薬で体を温めるのが常。長く勤めた甲斐あって、念願の温暖な場所に異動できることに！　しかしそこは冷徹将軍と呼ばれ、周囲から恐れられているシルヴェリオが治める南の砦だった。お互いの第一印象はまさに最悪……だったけれど、後宮で鍛えたスキルを砦でいかんなく発揮していくフィーナにシルヴェリオも一目置くようになる。ある日、重要な仕事を頼みにフィーナの部屋を訪れた彼は、ちょっとした手違いでフィーナが常用している媚薬を口にしてしまう。止まらない火照りと熱い昂ぶりに襲われるシルヴェリオ。見かねたフィーナに鎮められるが、それ以降シルヴェリオの独占欲が露わになっていき！？

「誰でも誘う男だと思わないでくれ…」大きくて熱い雄の身体に抱かれ、女は二度目の恋をしていく──。島で一人食堂を切り盛りするふみは、ある日、波打ち際で倒れていた男・元を拾う。天涯孤独だという彼と、ふみは食堂を手伝ってもらう代わりに同棲することに。元の真摯さに触れ、衣食住と島の美しい景色を共有していくうちに、誰にも話せなかった悲しみを明かし合っていく。ある月の晩、ふたりは温め合うように身体を重ね合わせ、熱いキス、甘く激しい愛撫の中で互いを運命だと囁き合うが…ふみはまだ元の素性を知らなかった──。離島で繰り広げられる甘く切ない身分差ラブストーリー！

イギリス人の伯爵令嬢・ジャスミンは行方不明の兄を探すために単身でアラブへと渡る。アラブの町で危うく奴隷商人に拉致されそうになったジャスミンを助けてくれたのは、兄の友人でカビール王国の国王・ラシードだった。ハーレムに通されたジャスミンは、媚薬を嗅いで、淫らになった体をラシード抱かれてしまい……！？

「お前がイく前に、俺を逝かせてみろ」王宮で繰り広げられる、シークと女囚の淫らな千一夜物語。幼い頃に父を暗殺されたリラは、父の同僚で実はCIAの職員だったレイに拾われ、スパイとしての技術を叩き込まれる。そんな中、父の仇であるシーク暗殺のために王宮に潜入したリラは、正体を見破られてシークに監禁され、凌辱されてしまう。傲慢な態度のシークに反発していたリラだったが、彼の意外な過去を知って心惹かれ、嫌だったはずの愛撫まで心地よいと感じるようになってしまい……。シーク×女スパイの大人のラブサスペンスTL！

「お前がイク前に、俺を逝かせることができると思ってるのか？」CIAのスパイ・リラは、暗殺された父親の復讐のため、アシンドラ王国のシーク・シンハの王宮へと潜入する。復讐のための暗殺技術や性的技術の手ほどきをしてくれたレイへ思いを寄せるリラだったが……。豪華絢爛な王宮で繰り広げられる淫らな罠の数々に、やがてリラの心にも変化が訪れ――…!?

税理士事務所で働く沙枝は、若くして独立した所長の充が苦手。なぜなら彼は容姿端麗な敏腕税理士だけど、冷淡で厳しいから。しかも沙枝は仕事中、充が決めたルールを破ってしまい、顔面蒼白！　でも意外にも「君の無鉄砲なところは嫌いじゃない」と微笑まれ、彼が隠し持つ優しさに気づき、惹かれていく。そんなある夜、酔った充から「俺をいつも翻弄する責任を取れよ」と甘く見つめられ…!?

あんなコトからこんなコトまでぜーんぶお世話されちゃって――!? 「声を聞かせてくれないのか？　こんなに感じてるのに……」葛城美桜の勤めるミヤコホームが業績不振で買収され、親会社の社長令息にして副社長でもある芹澤拓斗が新社長として就任してきた。徹底的な仕事ぶりで恐れられるイケメン社長・拓斗の秘密を偶然知ってしまった美桜は、無理やり拓斗の家で同居させられることに！　会社では血も涙もない冷徹な男が、家では料理上手で優しく世話焼きな「スーパーダーリン」系。最初は戸惑っていた美桜だが、次第に心惹かれてゆき――。スパダリに身も心も愛され尽くす、エロ甘同居生活の行方は!?

無慈悲な冷徹社長がヒロインにメロメロ!? 愛されまくり＆尽くされまくりの同居生活 社の広報を担当する美桜は社会人二年目。会社の買収に伴い、眉目秀麗な新社長・芹澤拓斗が就任するが、美桜が拓斗の秘密を知ったことをきっかけに彼のマンションで同居することに！　会社では血も涙もない冷徹な男が、プライベートでは料理上手で優しいスーパーダーリンだ。同居生活はエロ甘く、身も心も結ばれるが、二人の身分の違いが壁になり？（ヴァニラ文庫ミエル）

「声を聞かせてくれないのか？　こんなに感じてるのに……」葛城美桜の勤めるミヤコホームが業績不振で買収され、親会社の社長令息にして副社長でもある芹澤拓斗が新社長として就任してきた。徹底的な仕事ぶりで恐れられるイケメン社長・拓斗の秘密を偶然知ってしまった美桜は、無理やり拓斗の家で同居させられることに！　会社では血も涙もない冷徹な男が、家では料理上手で優しく世話焼きな「スーパーダーリン」系。最初は戸惑っていた美桜だが、次第に心惹かれてゆきーー。スパダリに身も心も愛され尽くす、エロ甘同居生活の行方は!?

幽月礼子は仕事をそつなくこなす優秀な社員。だが、名前の字面と雰囲気からついたあだ名は「ユーレイ」。ある日、チンピラに絡まれていたところを謎のイケメン・染谷晃が助けてくれた。彼が掴んでくれた手の温もりが心地よくって…「これ、ユーレイの私が1番知っちゃダメな感情だ――」その翌日、礼子の部署に突如現れたのは昨日の彼だった！？一緒に仕事をするうちに晃の行動によって、礼子の世界が大きく動き出し…！ 冷徹（のフリをしている）ハイスぺイケメン × 壁があれば隠れたい！ユーレイちゃんによる、むずキュンオフィスラブ！

「手放す気はないと言ったはずです」――欠員補充のため、総務課から秘書課に異動した知尋。ようやく仕事にも慣れてきたそんな頃、社長室に呼び出され……お見合いをセッティングしてあげる代わりに、気難し屋で有名な専務・成嶋の専属秘書に就いてほしいと告げられる。成嶋専務といえば、整った顔に厳しい表情。第一印象は怖いのひと言に尽きる人物。あの……私、婚活してません……。と否定できないまま、不安を抱えつつ専属の任を受け入れる知尋。周囲は口を揃えて「秘書として最低限の仕事をこなせば大丈夫」と言うが、ある日成嶋の目のくまが気になり、つい干渉してしまう。そんな知尋に、成嶋の態度は少しずつ変わり始め――？

御曹司の和泉にプロポーズされ、幸せな日々を送っていた令嬢の奈月。しかし和泉と従妹の縁談が進んでいると知り、身を引くことに。それなのに、彼が妻に指名してきたのは奈月で…!?　始まった形ばかりの夫婦生活で、和泉につらくあたられるも彼に寄り添おうとする奈月。そんな折、奈月の妊娠が発覚して…!?　それまで冷たかった和泉の態度が一変、独占欲を顕わに熱い劣情を心と体に注いできて…。

性奴隷である少女・サーシャは競売にかけられていた。 しかし、彼女を買う者は誰もいなかった。 今日もご主人様・ギルにお仕置きされる… 指先がクリをなぞり、舌が汗ばんだ肌を這い、罰という名の悦楽が与えられる。 ——それはサーシャにとって、至福の時間だった。 幼い頃、奴隷として悲惨な生活を送っていたサーシャは、冷徹で悪名高い奴隷商のギルに性奴隷として買われた。 「高く売れるよう育ててやる　逃げ出そうなんて考えるなよ」 脅し文句とは裏腹に、ギルはサーシャに美味しい食事と衣服を与え、読み書きを教えた。 もちろん、性奴隷としての技法も… 男を悦ばせるための振る舞い、甘く媚びた声の出し方、蕩けるような表情の作り方── 肌を撫で、舌を絡ませ、敏感な部分を執拗に責めながら、ギルはサーシャの身体に快楽を刻みつけていった。 そして、身体を重ねる度に、サーシャはギルに想いを寄せていく… 「勘違いしちゃダメ　ギル様は商品のためにやってるだけ」 だが、サーシャが商品として売れることはなかった。 そんなある日、奴隷売買取り締まりの記事を目の当たりにしたサーシャ。 自分が売れない限り、奴隷を所有しているギルは処刑されてしまう… ギルのため、自ら身を売るためにサーシャは屋敷を抜け出すが──

２０２０年９月、菅義偉氏が第９９代内閣総理大臣に選出された。 官房長官時代に「令和おじさん」と親しまれた一方、いまだその人間性や国家観がわからない、という向きもある。本書は菅総理の「知恵袋」と称される経済ジャーナリストが、緻密な取材を通じてその核心へと迫っていく。 横浜市議選で初当選して以来、胸に秘めた政治信条とは何か？ 総務相時代、なぜ「ふるさと納税」という驚愕の制度を１年でつくり上げられたのか？ ７年８カ月にわたって安倍政権を支えた誠実さと、官僚人事に見られる冷徹な戦略性は、どう両立しているのか？ そして総理になった菅氏は、この日本の何を壊し、何を護ろうとしているのか？ 菅氏本人はもちろん、政・官・財のキーパーソンの肉声や、初公開の秘話をふんだんに収録。これからの日本政治を読み解くうえで必読すべき、渾身のルポルタージュ。 【目次】 プロローグ 手土産は秋田の稲庭うどん 第１章 三十年ぶりに誕生した「平民宰相」 第２章 初選挙の横浜市議選で学んだこと 第３章 霞が関で「菅義偉」の名前が轟いた日 第４章 もらった恩義を絶対に忘れない男 第５章 菅官房長官は誰と戦っていたのか 第６章 壊すべき日本と護るべき日本 終章 人を裏切らない――奇跡の四分十七秒 エピローグ 「自助」の本質は「意志」である

カフェの店員をしながら保育士を目指す平凡女子の陸は、長期入院中の弟の担当医・春田に密かに憧れている。「患者の姉」としか思われていないことは分かっていたけど、なにかとかまってくる春田に想いは募っていく。陸の誕生日にふたりで食事をした帰り道、「プレゼントをやるよ」と不意に抱きしめられて…!?　それからというものの、事あるごとに優しく甘い言葉をささやく彼に陸はますます惹かれていく。「お前のためなら頑張れる。そばにいてくれ」――クールな彼から甘やかされる日々が始まって…。

OLの瑠衣は、恋人で敏腕医師の翔平に渡米の話があると知り、捨てられるのだとショックを受ける。その直後まさかの妊娠が発覚！　彼との連絡を絶ち一人で出産、子育てに奔走していた。そんなある日、突然翔平が現れ「お前と子どもは俺が守る」と告げる。空白の時間を埋めるように翔平の溺愛攻勢は加速し、日々注がれる熱い情欲に、頑なだった瑠衣の心は次第に甘く絆されていき…!?

衛生士の千紗が新勤務先の歯科医院で出会ったのは、イケメンで完璧主義のドクター・律己。ひょんなことから、彼の高級マンションで極秘の同居生活が始まることに。「愛してる。もう俺のそばから離れるな」――冷徹ドクターの顔を脱ぎ捨て、部屋で千紗に迫る、強引なのにどこまでも甘い律己。診察室でも家でも、千紗だけに見せる彼の一途な愛に、身も心もとろけていく日々だったが…!?

「俺のこと、癒やしてくれるか…」 熱く激しすぎる獣に心まで甘く侵されて どんなふうにされるか…わかってる？ 叔母と元彼の策略で全財産を乗っ取られ、天涯孤独となった元令嬢の紗雪は、中学時代の同級生・嵩史と十数年ぶりに偶然再会する。身体と引き換えに復讐に協力するという彼に、紗雪は身をゆだねる覚悟をする。ヤクザの父親を持つ彼は紗雪を玩具のように扱うが、やがて二人の間に奇妙な愛情が芽生え――。熱く甘く全てを求められた紗雪は身体も心も独占されていく。

飯村静香は極度の緊張症。仕事は誰よりもスピーディかつ正確にこなせるのに、いざという時緊張のあまりヘマをしてばかり。そのため会社ではお荷物扱いされてしまっている。そんなある日、社長の息子・桂利之助が日本に帰ってきた。彼は父を補佐し会社を成長させるべく、社内改革の名の下、大規模なリストラを考えていた。そしてリストラ候補者の中には静香の名前が！　社内偵察のため素性を隠し、平社員として中途入社した利之助は静香の補佐につくことに。静香の仕事を間近で見た彼は、彼女の能力の高さに気づく。そして同時に、静香がリストラリストに載ってしまった原因に興味を抱くようになる。利之助の正体を知らない静香は、優秀な後輩である彼を頼もしく感じつつも、執拗なまでに自分に興味を示してくる彼の真意がわからず困惑しっぱなし。緊張症のせいで損してばかりの静香は、このままリストラされてしまうのか……!?

OLの柊華は一見派手に見えるけど、実は恋愛経験ゼロの28歳。この秘密を、同僚の無表情でクールなイケメン・印南に知られ、勢いでバージンを捧げてしまった…！　一夜だけの関係と割り切っていたけれど、「ふたりは付き合っている」と会社で噂が立ち、そのまま恋人を演じることに。それ以来、偽装カレシのはずの印南から、甘く強引に迫られ、柊華のトキメキは一気に加速してしまい…!?

今すぐ君を抱いてもいいだろうか……？ 旦那様が新妻を求めるのは困ったワケがあって――! 熱烈に求められてユージーンと結婚したけれど、シャーロットには愛されている実感がなかった。彼が求めているのは自分自身ではないと、実はわかっていたから。でも、夜ごと未熟な官能を引き出す愛撫を受けるうちに心が乱れて……。しかも、シャーロットが作ったお菓子を食べて絶倫になったユージーンに、今まで以上に何度も激しく抱かれて――!?

子爵令嬢シャーロットが嫁いだのは「氷雪の貴公子」と名高い、侯爵家嫡男で宰相補佐のユージーン。彼女が作る疲労回復できる魔法のお菓子目当ての求婚で、そんな真面目な旦那様との、情熱はなくても穏やかな新婚生活がスタートする。──はずだったが、彼の態度がどうもヘン!?　「俺の体も心も、君を貪ることしか考えられない」昼も夜もなく無垢な体を丁寧に愛され、次第に深い官能を覚え始めたシャーロット。ついにある日、切羽詰まった様子のユージーンに極限まで抱かれてしまうが、彼が絶倫になった原因は、なんと魔法のお菓子にあったようで!?

魔術を学ぶローゼは、姉の身代わりとなってハイゼンベルク子爵家へ嫁ぐことになる。子爵令息のエアハルトと顔 を合わせたその日の夜、子爵家に相応しい資質があるかを確認するためにとローゼは出会ったばかりのエアハルトに純潔を奪われてしまう。魔 術を毛嫌いしているエアハルトとローゼは反発しあうが、互いに歩み寄り、ささやかな交流を積み重ね、少しずつ距離を縮め、打ち解けてい く。だが、夜会でローゼと彼女の幼馴染みであり、初恋の相手でもあるドミニクと再会したことでローゼへの愛ゆえに嫉妬に狂ったエアハルト はローゼを強引に組み敷き――。エアハルトに愛されなくても彼を支えていこうと決意し心を閉ざしてしまうローゼと懸命に彼女の誤解を解こ うとするエアハルト。そんな中、ふたりに魔獣退治の命が下ってしまい、過酷な状況下に置かれることになってしまうが……。望まない結婚から始まった淡く、青い恋。すれ違っていくふたりの辿る運命は……？

『英雄騎士は健気な侍女を不器用に愛します』のスピンオフ。アムフォレストの双子の王女の片割れとして生まれたイングリットは、5歳の頃に一目惚れしてからずっと、20歳も歳上の騎士団長・カークを想い続けていた。そんなある日、イングリットと双子の妹・クラリッサの元に、隣国の王子・リヒターとの縁談話が持ち上がる。イングリットは姉である自分が嫁ぐべきだとカークへの想いを断ち切る覚悟を決めるが、一足早く妹のクラリッサがリヒターとの婚約を受けてしまう。「イングリット、あなたにはカークへの想いを成就させて欲しいの」　イングリットの叶う望みのない恋のため、自ら犠牲になろうとするクラリッサと、そんな妹の行動に激怒するイングリット。しかし、クラリッサの嫁ぐ日は好一刻と近づいてきて……。

リングランド王国の王女マーリアは謀反によって祖国を追われ隣国に逃げ込んでいたが、粗暴な男たちに襲われかけたところを、偶然通りかかったこの国の公爵セドリックに救われる。だが安堵するのもつかの間、「娼婦か愛人かを選べ」と冷たく宣告される。このまま夜の街に置き捨てられるか、愛人になるか。恐怖の中、マーリアは愛人の道を選んだ。逃亡以来、王族に受け継がれる光を受ければ水色に輝く特異な髪のおかげで、ずっと身を隠して生きてきた。公爵の愛人になれば、少なくとも人目に触れる機会もなくなる、と思っての選択だった。ところが公爵邸では、温室のような広い部屋に監禁されてしまう。そこは誰からも干渉を受けない、セドリックと二人だけの甘い時間を過ごす秘密の花園だった……。

自動車メーカーの社長令嬢アビーは言い寄る男性を寄せ付けない“氷の美女（スノー・ビューティ）”。父の誕生日パーティで大物実業家のレアードに出会う。パーティの後、彼とのドライブ中に車が故障。二人きり車の中で朝を迎え、後日この一夜がパパラッチされてしまう。スキャンダルのショックで父が倒れ、困惑するアビーにレアードが提案したのは愛なき「契約結婚」で…。

お前はもう俺の婚約者だ──逃がすものか 背負い投げは溺愛の始まり……！？ 「俺の子どもを産みたいと自分から言い出せるようにしてやる」 浮気性な父の影響で結婚に希望を持てない八条詩寿は、一族の次期総帥・理人の花嫁候補に選ばれる。気乗りしない詩寿だが、ひょんなことから理人に気に入られ、彼の屋敷で花嫁修業をすることに。「骨の髄まで愛してやろう」情熱的な愛撫で身体を拓かれ、初めてを理人に奪われる詩寿。次第に彼に惹かれていくが、ある日、脅迫状が届いて…!?

不動産会社で働く奈緒はシンガポール赴任となり、冷徹な大富豪と噂される自社のCEO・如月の秘書に抜擢される。なんと、如月は以前シンガポール旅行でトラブルに遭った際助けてくれた紳士だった。しかも、連日持ち込まれるお見合いを断りたいという如月に契約結婚を持ちかけられ…!?　偽りの夫婦生活が始まると、如月はウブな奈緒の虜となり、これまでかというほどの熱を孕んだ瞳で迫ってきて…!?　「そんな姿を見せられたら、理性が崩れる」――独占欲露わな彼に甘い悦楽を刻まれて…。

放蕩の限りをつくす継父によって、男爵令嬢であるにもかかわらず、シェリーはダリル伯爵家へ奉公に出るよう命じられる。“あばずれ”と吹聴されて出された伯爵家では、冷徹な当主アルスライドから“躾”を受けることに――。乙女の証と引き換えに、シェリーは自分の運命を狂わせた男爵家と決別して生きていくことを決意する。一方、聞いていた話とあまりにも違いすぎるシェリーの人となりに、アルスライドは戸惑っていた。あの父親はたしかにゲスな男だった。なにか秘密があるはず。アルスライドは家令に男爵家の調査を命じる――。

突然、高平グループ総帥である祖父から後継者候補に指名された大学生の陽は、会長秘書である古市英典から特別教育を受けることになった。慇懃な態度を崩さない古市だが、その厳しさの裏にある優しさに気づき、強く意識するようになる。そんな時、同じ後継者候補の従兄弟・亮が、男とキスしている光景を目撃してしまう。ショックを受けた陽は古市に抱きしめられ、さらにキスされそうになり……!?

「お前はわたしを受け入れるだけでいい…。お前を喜ばせたい」奴隷として市場で売られていた私を買い取ってくれたのは、美しい黒髪の美形の魔法使いだった。魔力を得るためのいけにえにされると思っていた私に、なぜかご主人様は甘い愛撫を与えてきて…!?　「どうして、奴隷の私に、そんなに優しくするんですか？」これは、孤独な魔法使いと一人ぼっちの奴隷少女との愛の物語―…。

「離れるなんて許さない」 クールな機長の甘すぎる束縛で囲われて…!? 空港でのトラブルで、パイロットの翔吾に助けられた鈴乃。なんと彼は、３年前の旅行以来、忘れられずにいた人だった！　しかも成り行きで彼と一夜を共にし、急接近することに…!?　「君以外、考えられない」――周囲からは冷たいと噂だけど、鈴乃には惜しみなく溺愛をぶつける翔吾。逃がすさないとばかりに婚約を迫られれば、目が眩むほどの彼の愛に溶かされて―。

警備隊の捜査官・ジェイソンは、 切れ者Dom上司・ウィルの元で日々麻薬捜査を続けていた。 だがある日、逃走犯の「どけっ!!」という声に 動けなくなってしまう…。

男爵家の長女クロエは、父の度重なる事業失敗により、妹と共に質素な生活を送っていた。そんなある日、家を訪れた男たちから父の借金の存在を聞かされる。その恐ろしい金額を知ったクロエは、言われるがまま住み込みで働きに出ることに。……ところが道中、クロエは自分が父の借金のカタに売られてしまったと知る！　クロエを買ったのは、裏社会を支配しているという伯爵・アリスター。――「お前はどうしたい？」気まぐれに問われたクロエは、もう一度妹に会うため、自らを買い戻すべく使用人として働きたいと願い出る。その答えを気に入ったアリスターにより、クロエは使用人以上の待遇で邸宅へ迎え入れられ……？

身体が弱く、長くは生きられないと言われてきた男爵令嬢のエメリア。社交界にも出られず、結婚の望みも薄い。なんの役にもたたないのに、治療費だけは人一倍かかって仕方ない――。義理の姉からは疎まれ肩身の狭い日々を送っていた。 そんな中、資産家として有名な伯爵家の当主・ルシエンがエメリアを妻に迎えたいと申し出る――が、彼にとって必要なのは「妻という存在」だけだと言う。エメリアは愛のない結婚を悲しむも、お飾りの妻として贅沢を望まず暮らし始める。そんな控えめなところを好ましく思いながらも、ルシエンはエメリアが自分に関わらないよう策を講じるが、それが彼女の優しい真心に触れることになって……？

CAの安奈は、見た目は平凡で恋愛経験ゼロ。同じ会社のエリート機長・駆の冷たい態度には苦手意識をもっていた。ある日、乗客とのトラブルから救ってくれた駆にお礼をしたいと申し出ると、契約結婚を所望されて…!?　訳あって金欠の杏奈は、好条件に目が眩み彼と夫婦になることに。新婚生活でも駆の冷たい態度は変わらず、すれ違う日々。ところがある日、杏奈の行動が彼の秘めた激情を煽ってしまい…。「俺はお前しか愛せない」――熱い眼差しでひたすらに愛を注がれると、体中に甘い痺れが駆け抜けていき…。

大企業の総務課に勤める二十六歳の佳純。彼女の日常は、指導役となった厄介な先輩のフォローと尻ぬぐいに明け暮れる日々……。そんな中、またもや先輩がとんでもないことをやらかした！　なんと玉の輿大本命のイケメン社長に近づくため、一番の邪魔者である冷徹な社長秘書・黒木に、媚薬を飲ませたと言うのだ。しかも、その足止めを佳純が命じられ――!?　「俺に媚薬を飲ませた責任を取ってもらおう」捕まった相手は「悪魔」と呼ばれるドＳ秘書。意地悪なのに、とびきり甘い彼の手に身体も心も乱されて……。お人よし女子と悪くて優しい男の、正しい媚薬の使用法！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

「俺のものになる覚悟はしてるよな」 難攻不落の怜悧な御曹司が溺甘に豹変!? しがらみを抱える令嬢の恵が出会ったのは、麗しい美貌のホテル支配人・千石。冷徹非情と噂される彼だが、迷い込んだ子猫を育てる優しい一面を知り…!?　クールだけど、本当は情熱を秘めた千石に抗いようもなく惹かれていく恵。「俺のそばに置くためなら、どんな手も使う」策士な彼の手腕で家の因縁から救い出された恵は、激愛のままに求められて――。

OLの美緒はワケあって借金取りに追われていたところ、憧れの副社長・椿に助けられる。お礼をしたいと申し出ると「うちで住み込みで働いて」と命じられ、まさかの同居生活がスタート！　会社では鬼と呼ばれるほど厳しい彼が、家では過保護なほど優しくかまってくれる溺甘ご主人様に!?　ときめきの連続ですっかり新婚気分の美緒だったけど、ある日、彼がお見合いするという話を聞いてしまい…？

俺の妻になる覚悟を見せてもらおうか 冷静で冷徹なスポーツ用品会社の副社長×に恋心を隠して逆プロポーズするOL 〈あらすじ〉 「俺に溺れろ。俺を欲しがれ」。両親を亡くして以来一緒に暮らしていた祖母が急逝。遺言状には、半年以内に栞奈が結婚しなければ家は叔母夫婦のものになると記されていた。家を改装してベーカリーを営む妹のため、何としても結婚相手を見つけなければ！　切羽詰まった27歳のＯＬ栞奈は、勤務する会社の副社長で元プロサッカー選手の俊吾に期間限定の結婚を持ちかける〉

「副社長のメリットは！　私を好きにしていただいていいってことです！」27歳のOL栞奈は、18歳で両親を亡くし妹とともに祖母の家に暮らしていた。その祖母が急逝し、なんと遺言状には半年以内に栞奈が結婚しなければ、家は叔母夫婦のものになると記されていた!?　自分はともかく、家を改装してベーカリーを営む妹のため、何としても結婚相手を見つけなければいけない！　切羽詰まった彼女は勤務する会社の副社長に期間限定の結婚を持ちかける。実は彼は栞奈の憧れの元サッカー選手で…。果たして決死のプロポーズの行方は？

まじめな会社員の沙耶は、亡き父に代わり妹の学費を工面するのに困っていた。さらに婚約破棄にも遭い孤独を感じる。そんな沙耶を救ってくれたのは、勤め先のCEO・征司で…！　まさかの提案で、大富豪一族の彼と契約結婚することに。ふたりの間に愛はないはずなのに――「そんな可愛い反応をされると奪いたくなる」情欲に満ちた瞳の征司に、身も心も余すところなく溺愛で染め上げられて…。

2年間働いていた会社を辞めた紘奈は、親友と飲んでいたバーで酔い潰れて、勢いでバーテンダーの由佐と一夜を共にしてしまう。優しく甘い言葉をささやく由佐とのことが好きになり、なんとかもう一度会いたいと思う紘奈。しかしなんと彼は新たに採用された会社の部長だった!?　バーで会ったときとは違い、冷たくて仕事に厳しい由佐にがっかりしてしまうが、時折からかってくる彼のことが次第に気になっていく。ある日、突然デートに誘われ、今まで意地悪してきたお詫びに「恋人扱いする」といって、まさかのキス!?　彼の真意がわからない紘奈は翻弄されっぱなしで…。

広告代理店で働くあかねは上司の久我に叱られる日々。彼は容姿端麗でやり手のエリートだが仕事の鬼で、周囲からも“魔王”と恐れられている。そんな彼にあかねは密かに思いを寄せていた。そしてある日、ひょんなことから飲み会の帰りに酔った久我と一夜を共にしてしまう！　それ以来、相変わらず会社では厳しいもののふたりきりのときはまるで本当の恋人のように甘やかし、優しく溺愛してくるようになり…!?　「熱いな、体」――彼の冷たい瞳の奥に見え隠れする熱情に翻弄されて…!?

君はこれから俺に飼われるんだ 寡黙で冷徹な辺境伯ハロルド。 整った美貌と長身のせいで威圧感がある彼を恐れる使用人が多い中、 メイドのアイリーンだけはハロルドに敬意を向けていた。 そんなハロルドから突然求婚されてアイリーンは困惑するが、 彼のまっすぐな愛に心揺さぶられてしまう。 しかし想いを受け入れるには身分差がありすぎる。 身を引く決意をしたアイリーンを、 ハロルドは塔に閉じ込め媚薬を飲ませて純潔を強引に奪い、 ペットとして側にいるよう命じて――。 寡黙な辺境伯×純真なメイド、まっすぐな愛は執着へと変貌して――。 【目次】 プロローグ 第一章　求婚 第二章　身分 第三章　凶行 第四章　かりそめの日々 第五章　初恋 第六章　激情 第七章　二人の想い エピローグ あとがき

「早く元気になって、この家から出ていってください。でないと襲ってしまいますよ」――買われるような形で結婚し、無感情の虚しい日々を過ごしていた美詩（みこと）は、ある日の火災で夫を亡くす。その火災に巻き込まれて入院中の美詩のもとには、夫の顧問弁護士・暁規（あかつき）が頻繁に訪れていた。彼は、生前の夫との契約により、美詩の後見人という役目を負っているらしい。自立できるまで彼の手を借りることにした美詩だったが、暁規の世話は驚くほど献身的で心が落ち着かない。非情な仕事人間だと思っていた彼に毎日甘やかされて美詩の心は溶けていくも、こんなに優しいのは契約に則った仕事だから……そう言い聞かせていたけれど？

失恋したばかりの令嬢・藍は、父から勧められた縁談を断り切れず、世界にラグジュアリーホテルを展開する会社の御曹司・久我と政略結婚することに！　実は彼は、かつて藍が海外旅行先で困っていたところを助けてくれた男性だった。『お互いに本気にならない』というルールをつくるも、ひょんなことから彼の独占欲を煽ってしまい…。「君を愛さずにはいられない」――溢れる愛を注ぎはじめた彼にとまどいながらも、藍は心を揺さぶられていき…。

子爵令嬢アビゲイルは、なぜかドＭ男性に好かれる体質を持っていた。 十七歳になり、いくつかの縁談を持ちかけられたアビゲイルはある男性とお見合いをしたのだが、彼はアビゲイルの塩対応に興奮し、痙攣しながらズボンの前を濡らしたのだ。 その光景を目の当たりにしてドン引きしてしまったアビゲイルであったが、それからというものどこから噂が広がったのか下僕希望の男性が近寄ってくるようになってしまった。 そんな生活が続いたせいですっかり変態に慣れ始めていたアビゲイルだったが、あと三カ月で成人となる十八歳の誕生日を迎える。 婚約者探しも佳境になり大規模な夜会に参加したのだが、化粧室に向かう途中に弾力と固さを感じるモノを踏んだ。 恐る恐る足を退けると、悶絶し床に転がっているのは、国中の誰もが知っている人物の第二騎士団副団長のウィリアムだった。 彼は二年前に国を揺るがせるクーデターをおさめた英雄であり、ブルックス公爵家の次期公爵だ。 アビゲイルはすぐに謝罪をしたのだが、当のウィリアムは踏まれたことに興奮し、顔を赤く上気させている。 まさか国の英雄がドＭだとは夢にも思わなかったアビゲイルは、逃げるように夜会から去ろうとしたのだが、ウィリアムはそんな彼女を逃がさなかった。 そうして公爵家に迎えられることになったアビゲイルだったが、持ち前のポテンシャルの高さで妻としての責務を果たしていく。 その中には当然閨事も含まれるのだが、この二人の閨は一般的なものとは一味違って……？ ドＭに好かれるS令嬢と、ドＭだけど時にSな一面を見せる冷酷無慈悲な副騎士団長のせめぎ合いな夜が始まる――！？ 作者より 貴族令嬢としては背も体格も才能も、すべてが規格外なアビゲイル。高位貴族として生まれながら、騎士の道を選び、冷酷無慈悲と恐れられるウィリアム。 彼女を見守る優しい家族の深い愛情や、踏まれたい彼のちょっと拗らせた愛情表現、時にすれ違っても、母より贈られた「人として愛し、愛されることを考えなさい」という言葉を胸に、まっすぐにぶつかっていくふたりのエピソードを、笑って読んでいただけると嬉しいです。 『冷徹無慈悲な副騎士団長は最愛の妻に罵られ踏まれたい（１）』には「第一章　マッチョな騎士様を躾けます!?　１　年始めの夜会　二月一日」～「幕間　二月某日　紛糾する議会」（前半）までを収録

子爵令嬢アビゲイルは、なぜかドＭ男性に好かれる体質を持っていた。 十七歳になり、いくつかの縁談を持ちかけられたアビゲイルはある男性とお見合いをしたのだが、彼はアビゲイルの塩対応に興奮し、痙攣しながらズボンの前を濡らしたのだ。 その光景を目の当たりにしてドン引きしてしまったアビゲイルであったが、それからというものどこから噂が広がったのか下僕希望の男性が近寄ってくるようになってしまった。 そんな生活が続いたせいですっかり変態に慣れ始めていたアビゲイルだったが、あと三カ月で成人となる十八歳の誕生日を迎える。 婚約者探しも佳境になり大規模な夜会に参加したのだが、化粧室に向かう途中に弾力と固さを感じるモノを踏んだ。 恐る恐る足を退けると、悶絶し床に転がっているのは、国中の誰もが知っている人物の第二騎士団副団長のウィリアムだった。 彼は二年前に国を揺るがせるクーデターをおさめた英雄であり、ブルックス公爵家の次期公爵だ。 アビゲイルはすぐに謝罪をしたのだが、当のウィリアムは踏まれたことに興奮し、顔を赤く上気させている。 まさか国の英雄がドＭだとは夢にも思わなかったアビゲイルは、逃げるように夜会から去ろうとしたのだが、ウィリアムはそんな彼女を逃がさなかった。 そうして公爵家に迎えられることになったアビゲイルだったが、持ち前のポテンシャルの高さで妻としての責務を果たしていく。 その中には当然閨事も含まれるのだが、この二人の閨は一般的なものとは一味違って……？ ドＭに好かれるS令嬢と、ドＭだけど時にSな一面を見せる冷酷無慈悲な副騎士団長のせめぎ合いな夜が始まる――！？ 作者より 貴族令嬢としては背も体格も才能も、すべてが規格外なアビゲイル。高位貴族として生まれながら、騎士の道を選び、冷酷無慈悲と恐れられるウィリアム。 彼女を見守る優しい家族の深い愛情や、踏まれたい彼のちょっと拗らせた愛情表現、時にすれ違っても、母より贈られた「人として愛し、愛されることを考えなさい」という言葉を胸に、まっすぐにぶつかっていくふたりのエピソードを、笑って読んでいただけると嬉しいです。 『冷徹無慈悲な副騎士団長は最愛の妻に罵られ踏まれたい【完全版】』には「第一章　マッチョな騎士様を躾けます!?　１　年始めの夜会　二月一日」～「終章　六月の花嫁」を収録

クールな専属メイド・燈愛に恋するぼっちゃまの陽翔は、 一世一代の告白をするが…？ ※本作品は『クールなメイドさんにねっとり甘やかされちゃうアンソロジーコミック』に収録されている内容と同一になります。重複購入にご注意下さい。

太平洋戦争の戦局が守勢一方となった昭和18年、日本は本土近海に跋扈するアメリカ潜水艦の駆逐を急務としていた。だがその矢先、瀬戸内海呉軍港で戦艦〈陸奥〉が米潜に雷撃され大破する。内地の要衝で起きた事件に衝撃を受けた海軍は〈陸奥〉の復旧を諦め、第三、四砲塔の撤去を決意。〈陸奥〉は対空砲と対潜兵器を満載した海防戦艦に生まれ変わったのだ。海上護衛部隊に編入され、輸送船団護衛の任に就いた〈陸奥〉は敵潜を次々に撃破し、大きな戦果をあげる。その対潜能力に着目したのは、来るべき米艦隊との決戦に備えて機動部隊を再編させた連合艦隊だった。〈陸奥〉は連合艦隊に復帰し、南雲機動部隊を護衛することになったのだ。19年6月、マリアナ沖でついに日米艦隊は激突する。三航戦の夜間空襲を皮切りに猛攻jをかける機動部隊。襲いに来る米潜と渡り合う〈陸奥〉。果たしてマリアナ沖海戦の帰趨は!?

「直感」があなたの運命を変える――人生の目的が見えなくなって悩んでいる読者に向け、起業家でもある話題のスピリチュアルトレーナーが、自らの人生で実践してつかんだ成功のエッセンスを綴る。 「直感」は、人生のあらゆる領域の未知なる可能性を開くために働きかけてくれます。 お金、恋愛、転職、ライフワーク、結婚、旅など、どんなことにおいても、あなた自身をより幸せへと導いてくれます。 この本を手に取ったあなたにも「直感」が働いて、思ってもみない人生を送ることになる可能性があるでしょう。 ──────────────────── あなたにとって、豊かな人生とはなんでしょうか？ お互いにの成長を促進しあえる素晴らしい人たちとの出会い。あなたの心の奥底が希求する夢や目標との出会い。自分だけでなく、周りと一緒になってハッピーの感動を分け合うこと……。 もし、これらのことがあなたを豊かにするのなら、ぜひとも「直感」をあなたの毎日に積極的に取り込んでください。あなたが、もっともっと輝いて、あなたの人生をあなたらしく歩んでいくために──。 ──────────────「プロローグ」より

介護ヘルパーとして働くサワはある日、派遣先で老人との添い寝を頼まれたことがきっかけで職を失ってしまう。住み慣れた街を離れた彼女は、見知らぬ土地土地で見つけた老人の弱みにつけこみ、おしかけヘルパーを始めるのだが……。死を見つめることで「今を生き抜く」ことが見えてくる。老人と女性との魂の交流を描いた至極のヒューマンノベル。

天の国の天使学校に通うミカエラ5年生。体育は大好きだけど勉強はなにをとってもダメダメ。テストはいつもＯ点ばかりで、実習も失敗ばかり。。。そして、最新のテストの結果も０点で、ついに先生の怒りが爆発、天界から人間界に落とされてしまう！　目覚めると、なぜか美花という名前の小学5年生の人間に。双子の姉妹もいて、ワケがわからないうちに学校にも通うことに。。。そんな中、美花の周辺に危機が迫っていた！？

◆「現代社会では無駄な行為として捉えられていること」を 意識的にじっくり行なうことで、不調知らずの心と身体に。 「やることが多すぎて気持ちを落ち着かせる時間がない」 「いつも何かに追われている気がして、なんだか毎日がしんどい」 などと感じていませんか？ 心の不調／生活習慣病／脳疲労／自律神経失調症／更年期障害／下痢・便秘／肩こり・腰痛／睡眠の質低下?? これら不調の原因は、生産性や効率性を追い求め過ぎていること。 いつもより“ちょっとゆっくり”を意識して行動するだけで、改善することができます。 ただし、それにはコツが必要です。 キーワードは「0.75倍速」。 ◆一見無駄な行為をじっくりと時間かけて行なうことを、本書では「0.75倍行動」と名づけました。 あえて余計だと思える作業に取り組むことは、 人間らしさや健常な心身を維持するために必要な行為であり、 無駄を排除し過ぎることはさまざまな不調に繋がってしまいます。 本書を参考にして「現代社会では無駄な行為として捉えられていること」を意識的に、 そしてじっくりと行なってみましょう。 ◆本書の目次 ・はじめに ・第１章　「せかせか」はどうして健康に悪いの？ つねに戦闘モードで生活する現代人 自律神経のバランスを崩す倍速行動 そもそも焦らなければイライラもしない 人間はまだタイパを求めてはいけない 戦闘モードが脳疲労の原因に など ・第２章　自律神経の乱れはあらゆる不調のはじまり 心と身体の調子を整える自律神経 交感神経と副交感神経の働き 心身を休ませるために必要な準備の時間 いろいろな不調を生む神経バランスの乱れ 神経バランスを乱れさせる４つのストレス 男女ともにホルモンバランスの変化には要注意 自律神経の状態を把握しよう など ・第３章　日常に「0.75倍速」を取り入れる 日本人の過半数が倍速視聴常習者 0.75倍速で動画を視聴する スローテンポの音楽で散歩する りんごの皮はちぎれないようにむく 白米を玄米に替える 食事中に箸を置いて食レポする など ・第４章　心の不調はゆっくり時間で解きほぐす いつでもどこでもできる呼吸法 安定感を与えてくれるマインドフルネス瞑想 忙しいアピールは自分を失くしている証拠 自分と対話する時間を確保する 「やるべきことリスト」よりも「好きなことリスト」 読書は最強の0.75倍速行動 など ・第５章　ゆっくりストレッチで病気を予防する 肩こり解消で自律神経の不調も改善 首・手首・足首ストレッチで血流促進 お手軽太極拳で気分もスッキリ ラジオ体操はじつはすごいストレッチ 健やかな暮らしのための「0.75倍速ラジオ体操」 ・おわりに

藤倉リザはこの世界でたった一人の“魔法使い” 僕は彼女を――不幸にする。 「どうやってその字を読んだの？　この世界の文字じゃないのに」 ある日高校生の東圭輔は、校内で有名な不良娘、藤倉リザの前でうっかり異世界の文字を読んでしまう。 リザは誰もが美少女と認めるが、跳ねっ返りで友達がいない孤高の存在。 そして自称“あちら側の世界”の魔法使い……の孫娘。 “あちら側の世界”に憧れる彼女は、祖母の遺産を紐解き世界を渡る手伝いをしろと付きまとうが――。 「幽霊少女がユニコーンの角を盗んだに違いないわ。あなたも手伝いなさい！」 嘘吐き少年と不良少女が織りなす、学園ミステリックファンタジー。 ＧＡ文庫大賞≪奨励賞≫受賞作。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

権田原豪助、7歳。俺は特別や！誰にも負けない唯一無二の力がある…と思っていたのに実はそうじゃなかったって!?　アイデンティティが揺らぐとき、人は人生の重要な岐路に立たされる。スペシャルアイデンティティ読切超大作！！描きおろしオマケも収録!!!

早苗の兄・喬が局部をえぐり取られた惨殺死体で発見された。同じ頃、喬の馴染みのバーのママの家へ、切断された男性器が送られてきた。勝刑事は早苗の協力をえて捜査を開始。ところが、喬の住んでいた部屋で、別の男がガス中毒死した！　二つの事件を結ぶ糸は？　密室トリックとアリバイ崩しで読者（あなた）に挑戦。本格推理の傑作！

『完璧な夫婦』と評判のレイデ伯爵夫妻。妻リナは愛らしい淑女、夫ザイラスは優しい紳士だ。だが、リナは夫に“秘密”がある。その“秘密”のために訪れた下町で、リナは夫を見かけた。何故こんなところに彼が？　夫を追うリナは路地裏で物盗りに遭い――「てめぇ、俺の女に気安く触るんじゃねえ」リナを助けたのは、普段とは別人の粗暴で口の悪い夫！　彼は一体、何者なの!?

ホラー界の女王・犬木加奈子の放つ怖くて面白い悪夢の７編！　夜道を一人で歩いていると後ろからベタベタという足音がついてくる。けど、決して振り返ってはいけないと言われているベタベタさん。だが、恐怖のあまり振り返ってしまった少女は！？　表題作『霊と遊ぶな子供たち！！』他、小さい頃から何度も生死の境をさまよった少女に見えてしまう得体の知れないものとは？『うしろ神』。登校する生徒や通勤に向かうサラリーマンの人波の中でいつも一人でポツンと立つ老婆が持つ古ぼけた箱には…『サイコ・ボックス』、など恐怖と悪夢のオムニバス！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 冷凍食材活用、調理冷凍、作りおきのレシピ集。食材まとめ買いによる節約と、保存による時短を可能にする便利なレシピとノウハウの数々を紹介。主食材を網羅する冷凍事典も収録、これ１冊で食材の無駄使いを一掃し、レシピバリエも増えるうれしい１冊！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野菜と肉を組み合わせて自家製ミールキットを作る、下味をつけて保存しておくなど、冷凍・冷蔵保存でかしこく毎日の料理をラクする工夫を紹介。この１冊で食材別に悩まず保存方法が分かる。まとめ買いをしても食材を無駄にせず、おいしく食べきれる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【１２４食品の冷凍＆解凍テクを初公開！】 ・じゃがいも、きゅうり、みそ、バター、豆腐、たまご、こんにゃく、生クリーム……じつは、全部冷凍できるんです！ ・アボカド、スパイス、しじみ、きのこ……どう冷凍するとおいしくなる？ ・世界一おいしい冷凍ごはんの作り方大公開！ 【これだけはやっておけ！　最強冷凍のルールをわかりやすく紹介】 ・「ぎゅうぎゅうに空気を抜く」「小分けラップ」「うすく冷凍」「と、おうち冷凍がこんなにおいしくなる！ 【定番食材　まとめ買いのノウハウ大公開】 ・鳥肉、豚肉、たまねぎ、にんじん、だいこん、白菜、キャベツ……よく安売りしている食材をまとめ買いして「おいしく」冷凍するポイントをぎゅっとまとめて解説 【一度知ったら二度とごちゃごちゃ冷凍庫には戻らない！　冷凍庫整理整頓術】 ・「冷凍サイクル」をつくると、すっきりきれいな冷凍庫がキープできる 【全部チンしてない？　おいしくできる解凍方法全解説！】 ・カチコチに凍った鳥もも肉、どう解凍すればおいしい＆早い？ 「氷水解凍」「流水解凍」「冷蔵庫解凍」「常温解凍」「電子レンジ解凍」ぜんぶ実験してみました！ 【あなたの冷凍、まちがってませんか？　冷凍間違い探し】 ・肉や魚、買ってきたトレーごと冷凍していませんか？ ・ラップしただけで冷凍庫に入れていませんか？ ・買ってきた袋のまま冷凍していませんか？ →やっている人は、ぜひ本書を読んでみてください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 パン生地を作ったら、小分けにして冷凍しよう。 楽しく、段取りよく、パン作りを始めたい方のためのレシピ集。 丸パン、カンパーニュ、クロワッサン……。発酵したパン生地が冷凍庫にあれば、いつでも焼きたてのパンが味わえます。 時間のあるときに生地をつくって冷凍庫で保存しておける、便利なパンレシピを掲載。 5種類の生地に、好みの具を混ぜれば簡単にアレンジができるので、レシピが幾通りにも広がります。 ・おやつや朝食にぴったりの「ふんわりパン」…ふんわり丸パン、コッペパン、ほか。 ・皮はパリパリ、中はしっとりの「カンパーニュ」……ベーコンエピ、ねじり大納言、ほか。 ・冷蔵庫から出したら20分で完成「ベーグル」……シナモンレーズンベーグル、黒ごまベーグル、ほか。 ・焼きたてアツアツを味わえる「クロワッサン」……パンオショコラ、アンチョビクロワッサン、ほか。 ・ピザも作れる、もっちり食感「フォカッチャ」……野菜のフォカッチャ、フライパンピザ、ほか。

神も奇跡も信じない牧師…地震にビビる男、神無月真は腹が減っている！ そりゃあ信じていないものを毎週大勢の前で説教するのだから、消費カロリーは莫大だ！ 信仰深い信徒、宇佐美ひかりの冷ややかな視線も何のその！ 肉が食いたい！その一心で、欲に駆られた神無月は教会で貯蔵している肉を盗み食いしようと冷凍倉庫に侵入せんとするのだが…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふっくらジューシー！プロ顔負けの仕上がりになる「下味冷凍・肉」に、焼き魚の世界が変わる、おかずバリエが広がる！ 「下味冷凍・魚」。切るだけ＆ゆでるだけ。鮮度長持ち、おいしさキープ！底値素材で作ればお財布にもやさしい！そのまま冷凍の野菜、さらに大量買いもこれで安心！特売品を使い切る！ひき肉・鶏むね肉・豚薄切り肉・鮭・たらこ・トマトで作る半調理冷凍からのおかず展開などに、焼くだけ！チンするだけ！の５～１０分の毎日朝ラクの弁当などなど。 この一冊があれば、時短！節約！テクいらずで失敗なし！のおかず作りが実現します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 材料を切って調味料といっしょに冷凍しておくだけ。食べるときは、そのまま加熱するだけ。週末に冷凍しておけば、平日は帰ってすぐに食べられる「冷凍つくりおき」レシピを提案。献立組み合わせ例やまとめ冷凍の段取り、おいしく解凍するコツも解説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 健康にいいとわかっていても、ジュースは続けなければ効果は出ません。無理なく続けるための工夫が、素材を生のまま冷凍すること。生活習慣病も予防できます。気になる症状があれば、巻末の症状別索引からあなたにぴったりのジュースが探せます。また、今や糖質制限はダイエットの常識。糖質を抑えたレシピが満載です。血糖値を気にする方もおすすめします。野菜は「下ゆでしてから冷凍」「冷凍すると鮮度が落ちる・栄養価が損なわれる」と考える方も多いのでは。でも、旬の野菜を買って、生のまますぐに冷凍すれば、野菜室に数日入れておくより、新鮮で栄養も保たれるとか。何よりも、そのままミキサーに入れられる手軽さがいちばん。自分の定番ジュース素材を冷凍して続ける、あるいは幅広く使える素材を厳選して、その日の体調に合わせて日替わりで楽しむなど、いろいろな活用法があります。また、糖質を抑えると果物はあまり入れられません。野菜好きの人は野菜オンリーでも「おいしい」と感じますが「やはり甘くないと飲みにくい」という人のために、飲みやすくするための食材をプラスしたレシピも紹介しています。朝のジュース。すでに始めている人も、これからの人も、ぜひお試しください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 クックパッドアワード2015ベスト10にランクインした料理法『冷凍たまご』のレシピブック。主菜やおつまみ、ご飯もの、スープ、スイーツで濃厚な味わい、モチモチの食感が楽しめる。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 管理栄養士が実践する「冷凍作りおき」を活用した晩ごはんレシピ集。栄養バランスのいい食事がラクに時短で整います。 著者の中井エリカさんは管理栄養士として レシピ開発や栄養関連の記事の執筆を手掛けるほか、 YouTubeチャンネル「食堂あさごはん」を運営 （2021年月10月1日現在チャンネル登録者38.7万人）。 YouTubeでの人気コンテンツである「冷凍作りおき」と 視聴者からリクエストの多い「晩ごはん」をテーマにまとめたのが本書です。 時間に余裕のある週末に作りおきした 「素材冷凍」「下味冷凍」「完成冷凍」を組み合わせて、 忙しい平日の晩ごはんをラクに時短で用意する方法を伝授します。 作りおきを活用した献立例や、作りおきからのアレンジレシピ、 作りおきの使いこなしアイデアなど知りたいことを網羅。 管理栄養士としての食材選びや献立の組み合わせ方などのアドバイスもご参考にどうぞ。 中井 エリカ（ナカイエリカ）：大学卒業後、管理栄養士として社員食堂に勤務し主に献立やレシピ作成に携わっていた。 現在はフリーランスの管理栄養士として、レシピ提案や健康・栄養関連の記事の執筆など、多方面で活躍。 YouTubeチャンネル『食堂あさごはん』（チャンネル登録者37.8万人／2021年9月現在）やInstagram（フォロワー数12.3万人）では、ラクに作れてヘルシーな作りおきレシピを中心に発信している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 時間のないダイエッターにむけて、食材別に下味冷凍レシピを展開、献立も紹介しながら、毎日使える一冊。話題の低糖質ダイエット法で、糖質を低く抑え、続けやすいコツ、わかりやすい献立写真とおいしいレシピで紹介。文章だけだとわかりにくいヤセる食事法もビジュアルで解説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まとめ買いしたお肉もお魚も、 冷凍すれば（もっと）おいしくなる！ 下味冷凍で、いつものおかずがプレミアムに。 忙しいから冷凍する。それだけじゃもったいない！「おいしくなる」から冷凍しましょう。まとめて買った肉や魚は、そのまま食べるよりも、かんたんな下味をつけて保存袋で冷凍すると各段においしく変身します。豚肉や鶏肉はしっとりジューシーに、鮭やかじきは臭みもなくふっくら、お買い得のステーキ肉もやわらかに。物価高の強い味方、下味冷凍でプレミアムなおかずを味わってください。極上のメインおかず！「下味冷凍レシピ49」と、ごはん・めんも！「コンテナ冷凍レシピ22」、副菜やお弁当にも！「冷凍つくりおきレシピ33」。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海外で話題のミールプレップ！　ダイエットや健康には食事管理が重要ですが、栄養バランスを考えた食事を継続するのは難しいもの。本書はカロリーや脂質、タンパク質が計算しつくされた栄養バランスのとれた冷凍できるお弁当のレシピ集です。やせられて節約できて健康管理もできる！　ミールプレップで実現する新食習慣。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＮＨＫ『あさイチ』で大反響を呼んだ「ダイエットマリネの達人」の新作レシピ。“野菜がたっぷり取れ”“太りやすい脂質＆糖質が少なく”“少しの量でも食べごたえ十分”な80品をご紹介します。身近な材料で作れ、作り置きできたり冷凍できたり。簡単なレシピで続けやすいのがうれしい！

「人間は、どこに自分の足跡の一ページを残せるかというのが非常に面白いです」と語る木内鶴彦。 日本では「臨死体験」の部分を大きく取り上げられるが、海外では、彗星捜索家として、 環境活動家として、発明家として、「世界の木内」として知られている。 木内「彗星のクロイツ群を見た時にものすごく感動しました。宇宙というのは、全部《渦》なのです」 「私自身は自分の霊統については30代になるまで認識していませんでした」と語る松尾みどり。 人々の意識革命のために、長きに渡り活動してきたその背景にあったのは、 アセンションの盟主であり覚醒の指導者、サナトクマラからの導きによるものだった。 松尾「宇宙には区切られた過去も現在も未来もありません。 今という瞬間の連続体です」 主な内容 【第一章】破天荒な実験少年 人災で起きる気象状況 地球は平均化するパターンを持っている 観音様になった木 火山噴火と地震予知の原理を悟る プレートテクトニクス論でケンカを売る? ニュートリノに質量はあるのですか? 有人ドローンに乗って飛び回りたい 宇宙というのは全部「渦」なのです 金属イオンを引っ張り出す治癒効果 国家命令で助けられた中国での臨死体験 【第二章】木の上の不思議な少女 空間が波打って次元移動する 空中スクリーンに現れた「ニニギ」と「サルタン」　 光体で現れたイエス・キリスト スサノオの「南の門を開けよ」　 霊界案内人の出口王仁三郎 本当は高次元の魂だったヒトラー エネルギーとしての七つの光線 霊統とウオークイン アセンションの盟主サナトクマラ クリシュナは古代エジプトでホルスだった 【第三章】霊統と地球での役割 イエスがナザレに渡した三文字の暗号 剣山の44年に1回のアーク現象 次元の窓がとらえた異次元世界 月と星で象られたスサノオの墓 打ち捨てられていた倭姫の墓 二見ヶ浦の海岸での禊 虫食い文書「一言一句その通りでございます」　 バッチシステムを開放した木内…携帯電話ができたのも… 中国での暗殺失敗 木内鶴彦をサポートする軍団

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 食感、味もまるで肉！家計に優しいおかず本。 市販の豆腐を冷凍室で凍らせればOK！ 冷凍した絹ごし豆腐はまるでひき肉のように、木綿豆腐はしっかり噛み応えのあるかたまり肉（魚）のように使えます。 元が豆腐なので、味はお墨付き。 そもそも豆腐の原料は大豆。 大豆には植物性のたんぱく質や、必須アミノ酸、女性にはうれしい大豆イソフラボンも含んでいます。 そしてなにより、カロリーは肉よりかなり控えめ！ １章、２章では、肉・魚の代用としての節約レシピを紹介。 鶏肉の唐揚げ風、白身魚の南蛮漬け風、焼き餃子風…など、ごく普通の家庭料理や、油淋鶏風、ガパオライス風など、ヤンニョムチキン風といったアジア・エスニック料理などを冷凍豆腐で作ります。 ほかにも、ゴーヤチャンプルーなどの豆腐料理や、メンチカツ、ハンバーグなど肉にプラスしたかさ増しレシピを紹介。パパッと作れる小さなおかず、汁物のレシピも！ 簡単でおいしいのに、食費のコストダウンが同時に叶います。 ※この作品はカラーです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 TVでも話題＆大人気の冷凍の専門家である著者がこだわり抜いてつくった究極の冷凍レンチンレシピが登場！ ジップロックのコンテナに食材を詰めて冷凍して、食べたいときにレンジでチンするだけでできる超簡単な時短レシピをご紹介します。料理経験がなくても超絶ズボラな人でも、失敗ゼロで感動するほどおいしくできちゃいます！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 コンビニでも買える冷凍フルーツで作るスイーツ。話題のヨーグルトバーク、ジェラート、プリンなど、簡単でおいしい６７品。 コンビニやスーパーで手軽に買えるようになった冷凍フルーツで作るスイーツの本。 冷凍フルーツは、１年中おいしさが変わらず、皮むきやカットなど下処理が済んでいるので、 使いたいときにほしい分量をさっと取り出せるのが魅力。 そのまま食べる、ブレンダーにかけてスムージーに、つぶして甘みを加えてシロップに、 ゼリーやプリンの具材に、フリーザーバッグに入れてつぶして凍らせればジェラートにと、使い勝手は抜群。 冷凍なら、ずっと状態が変わらないから無駄にする心配もありません。 １年中おいしい冷凍フルーツで、ひんやりスイーツ作りを楽しみましょう！ ＣＯＮＴＥＮＴＳ ＰＡＲＴ１冷凍フルーツ×超かんたんスイーツ ＰＡＲＴ２冷凍フルーツ×ゼリー・プリン・寒天 ＰＡＲＴ３冷凍フルーツ×アイスキャンディー ＰＡＲＴ４冷凍フルーツ×ジェラート ＰＡＲＴ５冷凍フルーツ×スムージー ＰＡＲＴ６冷凍フルーツ×大人スイーツほか あまこ ようこ：大阪あべの辻調理師専門学校卒業後、 洋菓子店などで勤務を経て家族とカフェを開店。 料理研究家のアシスタントを務めたのち、独立。 テレビ、雑誌、広告などで幅広く活躍中。著書に『おかずケーキ』他。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食材の味を落とさない上手な冷凍テクニックから、半調理して冷凍しておけばすぐにおかずが作れる「冷凍ストックおかず」のレシピ、作っておいてまるごと冷凍する「おうち冷凍食品」のレシピも盛りだくさん。ホームフリージングの第一人者、村田裕子先生ならではの充実の内容です。撮影：原田崇、野口健志、澤木央子　主婦と生活社刊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ヘルシーでお財布にやさしい食生活を助けてくれるのが、冷凍保存テク! 例えば余った野菜を冷凍しておけば、節約にもなる上いつでも手軽に野菜がとれてとってもヘルシー。時間のあるときに食材と調味料を入れたパックを作って凍らせておけば、食べるときはそのままポンと鍋に入れればOK。そんな知れば知るほど便利で使える、冷凍&解凍の基本と活用法を丁寧にわかりやすく解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本当に使える冷凍食材ベスト31とムダなし調理のコツを大公開。消費税アップで家計がピンチ……そんなときこそ、冷凍保存で食材を無駄なくおいしく使いきるテクニックはマストです！健康でストレスフリーな節約クッキングの技をお教えします。本書はビギナー向けに冷凍保存名人の料理研究家・岩崎啓子さんが監修＆レシピ製作。プロセス写真でわかりやすい冷凍・解凍の基本から、マルチにつかえる食材セレクト、和洋中74品のレシピなど、充実の内容になっています！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 平日の朝はお弁当を作る余裕がないけれど、作らなくちゃ、作りたい、という人のために、週末に1週間分のおかずを仕込めば、平日の朝はレンジで温めて詰めるだけ、という便利なお弁当キットのレシピブック。 から揚げやハンバーグなどの定番おかずのキットから、健康を気づかう人向けのキット、育ち盛りの子供や男性のためのボリュームキットなど、平日5日分のお弁当キットをさまざまなバリエーションで紹介します。 お弁当の詰め方や冷凍保存・解凍の基本テクニックなど、役に立つ情報もわかりやすく解説！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 忙しい人でも、面倒くさがりの人でも実践できる冷凍テク＆アレンジ料理を集めた１冊。 食材別の冷凍ワザをはじめ、毎日のごはん作りが断然ラクになる冷凍アイデアがいっぱい。 ◆おすすめ１：そのまんま野菜ミックス生の野菜をざくざく切って冷凍するだけ。 面倒な下ゆではいっさいナシ！アレンジするときは凍ったままいためたり、煮汁に入れたりチンしたり。 「キャベツもやし豚バラミックス」、「きのこミックス」「かぼちゃ玉ねぎミックス」など計７種類紹介。 ◆おすすめ２：味つき冷凍ストック肉や魚介はそのまま冷凍するより、調味料をからめて冷凍すれば、頼れるおかずのもとに大変身！ 食べるときは焼くだけ、煮るだけなど、調理時間は１０分未満。 ◆おすすめ３：おべんとうに便利な　人気おかずの冷凍レッスン

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 冷凍保存の正しい方法がわかれば、より効率的に料理が楽しめる！本書では、どの食材を、どのようにして冷凍すれば鮮度を保って保存することができるかを分かりやすく解説するほか、冷凍食材を使用したおかずレシピ、ひと手間かけて他のメニューに早変わりするアレンジレシピまで、活用術を幅広く紹介する。

来る者は拒まず－－で好き放題に生きてきた上条 万里は、ちょっぴりマジメになろうと反省していた。父親の会社に途中入社し、エリートサラリーマンの道をまっしぐらのはずだったが、一夜の過ちをおかした相手、港 佳明のことが心の隅にひっかかっていた…。「冷凍保存の恋心」「涙の遺産相続人」「まんがみたいな恋をする」他、デリシャスな恋がいっぱい！！