その「憧れ就職」「専業主婦ニート願望」にイエローカードです!　「手遅れになる前に、教えてほしかった……」という後悔を、女子学生や若手社会人から根絶すべく、「婚活・妊活の提唱者」である白河氏と「就活の神様」の常見氏の最強コラボ講義が実現。就活に苦戦する女子も、将来が見えない社会人女子も、不安の正体がわかれば怖くない!　短期的な就活戦術から中長期の出産・育児まで。「結婚では食べていけない時代」の、産める仕事生活マニュアル。

働きたいのに働けない―いまの世の中の問題はすべてこの一点にあると考える横田さん。それを社会が悪いせいにするのは簡単だけど、まず個人個人が働き方の意識を変えてみるだけで、もっと社会は活性化するのではないか。特に女性はフットワークも軽くて感性も豊かな上、社会貢献の意識も高い。またITの進化が働き方の選択肢を増やしてくれた現在、女性が自分自身で起業するのにいい時期になったのでは。規模は小さくても元気な女性社長が増えれば日本はもっと明るくなる! 　ということで、この本では、終身雇用や専業主婦志向はもはや願望でしかない!　を前提に横田さんがリクルートを退社しコラボラボを立ち上げるに至った経緯、女性社長.netに参加している会社の実例、起業に必要な大切な要素、やりたいことが見つからない人へのアドバイスなど、起業を目指す人に限らず、実際役立つ情報をイラストを交え楽しく読みやすい構成にしている。

二人の心理学者が対人関係を改善するツールとして創案した「ジョハリの窓」で、あなたのこころの透視図がえがける。あなたの知らない自分に気づけば幸せになる。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

国籍不明・年齢不詳の謎めいたアジア系美女が、７泊８日の日本旅行で美しいヘアヌードを披露する。伊豆の温泉、東京郊外のラブホテル、古民家……旅先で服を脱いでは乱れて喘ぐ彼女の表情と裸体は、誰も見たことがない極上のエロスへ誘う――写真家・西田幸樹が撮る週刊ポストの人気グラビアシリーズ「なをん。」に登場した「謎の異邦人ジヨン」が、未掲載カットをふんだんに収録したデジタル写真集として復活。

逝き場を失くした人斬りを斬る人斬り｢斬り捨て屋ジライ｣…ある村で目玉だけをくり抜かれた死体が発見され、その近くで野宿をしていたジライが疑われるが…!?第1巻。

ある日、一方的な想いを寄せられていた男から指輪をもらった葉月は、付き合っている祐介に相談するも、以前から沢山のプレゼントが送られていた所為で「その男と寝てるんだろ」と疑われてしまう。あまりに酷い言葉に怒り悲しくなった葉月はバーで独り飲んでいると、イケメンに声をかけられ…。表題作含めその他、一筋縄ではいかない読み応えのある短編集。

九州の地方都市で暮らす梅田恵美(45)は、大学３年生の娘・凛(21)が就活をせずに、32歳の彼氏と卒業後に結婚すると突然言い出し、頭を抱える。国立大学に進学し、今まで頑張ってきたのに勿体ないと説得をするも「いい学校に通わせたかったのはお母さんたち！私が望んだ訳じゃないっ!!」と両親の学歴と就職のコンプレックスを、娘で解消しようとしていると、言い返されてしまう。 自分だけでは手に負えず、夫の英之(45)に相談してみるも、凛の問題は任せたと頼りにならない。さらに凛が恵美の学歴をバカにしたところは当たっていると、耳を疑う言葉を言われてしまい…!?

＜１話～４話収録の合本版１巻＞ 九州の地方都市で暮らす梅田恵美(45)は、大学３年生の娘・凛(21)が就活をせずに、32歳の彼氏と卒業後に結婚すると突然言い出し、頭を抱える。国立大学に進学し、今まで頑張ってきたのに勿体ないと説得をするも「いい学校に通わせたかったのはお母さんたち！私が望んだ訳じゃないっ!!」と両親の学歴と就職のコンプレックスを、娘で解消しようとしていると、言い返されてしまう。 自分だけでは手に負えず、夫の英之(45)に相談してみるも、凛の問題は任せたと頼りにならない。さらに凛が恵美の学歴をバカにしたところは当たっていると、耳を疑う言葉を言われてしまい…!?

【書籍説明】 本書を選んでくださるということは「私、もしかしたら地雷女かもしれない……」と不安を抱いている方と窺えます。 友人関係や仕事面で人間関係が破綻しやすい。 自分の周りで問題ばかり起きて、引っかき回されていつも疲弊する。 特に恋愛運がなさ過ぎる。 浮気された経験がある。よく無視される。 私はいつも不安だ、泣いてばかりだ。苦しい。 このようなお悩み、私は強く共感できます。 なにせ、かつての自分が「幸福を感じられない執着強めの地雷女」だったからです。 また、三十代になったばかりで夫が交通事故で先立ち「私と関わると不幸になるのかな」と消極的な思考に苦しんだことがあります。 苦しい経験をしましたが、あまりに多くの気づきを得たからこそ、何か伝えられることがあるのでは？　と思えました。 この苦しみを解放できないか？　 自分もハッピーになれないか？　 そう思いますよね？　泣いてばかりなんて嫌ですよね。 ならば、この状況を抜け出しましょう！ 本書は恋愛テクニック解説書ではありません。 思いやりの心を培い、自分の心を温める「ご自愛実用書」です。 お金をかけずに実戦しやすいことばかりなので、どうか最後まで楽しんでいただけたらと思います！ 【目次抜粋】 ステップ１　自分の心や感情を理解する （１）どんなことに苦しんでいますか？ （２）つらい理由は「執着心」 （３）執着や依存が悪い結果をもたらす理由 （４）本当はどう扱われたいですか？ （５）伝え方についてよく考えよう ステップ２　あなたが彼のためにできること （１）シングルタスクとマルチタスク （２）仕事モードは追いかけ厳禁 （３）そもそも他人を変えられないことを理解する （４）期待値を上げすぎない （５）その彼、あなたを大切にしていますか？ ステップ３　あなたが自分のためにできること （１）絶対に暇を作らない （２）自分軸を育てる （３）外面と内面に磨きをかける （４）コツはホッとできることに着目する （５）自分に優しい丁寧な暮らしを心がける 【著者紹介】 日蔭スミレ（ヒカゲスミレ） 真冬生まれの寒がり。国際ライセンスのディプロマを持つ筋金入りの元エステティシャン、ハーブコーディネーター。美容・恋愛他、女性向けコンテンツのライター業。 恋愛に纏わる心理学は日々お勉強中。趣味は歩くこと、園芸、ヒストリカルな恋愛小説の執筆や読書。同名義で執筆活動中。

あなたのそばにも地雷女が潜んでいる!! エロヤバい女の地雷、気づかずに踏んでいませんか? 1話目「疑似近親相姦を地でイク女」 2話目「押しかけ女房の大和撫子“ふう”」 3話目「サバサバ系、自称姉御肌な女」 4話目「誰からも愛されたいお姫様タイプ」 全て99%実話のノンフィクションでお届けします。

カレをカラダで繋ぎ止めたくて…アソコの手術しちゃいました!自他共に認める「地雷女」の作者が贈る笑いアリ涙アリの痛さ炸裂恋バナ(?)エッセイ!--二階堂リカコは男性遍歴豊富な自称17歳。でも寄ってくる男はひと癖もふた癖もあるダメ男ばかり…!?サイコパスな既婚者、空気の読めないオタク、ニューハーフ、女の子、ファッションドSのご主人様etc.…やりすぎて泥沼裁判にまで発展!?作者がここまでセックスと男に依存してしまった本当の理由とは?

大志と同棲しているのは小柄で黒髪ツインテールの地雷系彼女のヒナ。少しでも彼女の求めている回答をしないと、すぐにヒナの機嫌は悪くなってしまう。今日はそんな大志の前にセクシーなベビードール姿のヒナが…!? 大志はご機嫌ナナメな彼女をちょっと強引なSEXで満足させることはできるのか!? 地雷系彼女となぜか惹かれ合う学生彼氏とのイチャラブSEX!!

「乳首もざこだもんね☆」地雷彼女のざこ攻め（？）セックスをひげたがお届け！ 彼氏がゲームにハマってしまったことから構ってもらえる時間も減りセックスレスになってしまったカップル。彼女が構ってアピールをするも、ダンジョン中だからとバッサリ切り捨てられてしまう。ゲームに勝って「最強だわ俺～」と楽しそうにする彼氏。しかし、このままおとなしくしている彼女ではなかった。ある日、彼氏がゲームをしていると見知らぬプレイヤーから突然の対戦申し込みが。メッセージには「勝ったらなんでも言うことを聞いてくれますか？」とあるが、テングになっていた彼氏は負けるわけがないと対戦を受けることに。しかし相手は想像を遥かに上回る実力の持ち主で、あっけなく敗北してしまう。すると背後から現れた彼女に「ざぁこ☆」と煽られムッとする彼氏。話を聞けば、まさかのたった今対戦した相手は彼女だったのだ。約束通り言うことを聞けと言われた彼氏は身ぐるみを剥がされ、弱点の乳首を攻められそのまま下半身まで…リアルでもゲームでも敗北しっぱなしのざこ☆彼氏を地雷彼女はひたすらに攻めまくる！！

「地雷踏んだ、…かも。」“ミケ”こと三池竜也(みいけ たつや)は、 ノンケ童貞以外とは一切セックスをしない主義。毎晩筆おろし志望者を募ってはとっかえひっかえし、後腐れのないセックスライフを楽しんでいた。しかし、今夜の童貞……どこか様子がおかしい。やたら見つめてくるし、キスしようとするし、何よりしつこく求めてきすぎ！？それもそのはず、引き当てた獲物は超絶愛の重い、ミケのストーカーだったのだ…！

「バカッ…！せめて、ゴム付け替えねぇと…中で外れる……っ！！！」 童貞厨の三池竜也は、ノンケ男子の筆おろしセックス以外はしない主義。いつものように脱チェリー志望の童貞をホテルに連れ込み、騎乗位オラオラエッチで完全に主導権を握っていた…と思ったら!?気付いたら羽交い締めにされ、射精したそばから硬さを取り戻す絶倫チ◯コで気を失うまでイカされ続けてしまっていて…!!?しかもやたら見つめてくるし、キスしようとするし…コイツ本当に童貞か？と訝しむ竜也だったが、驚愕の事実が発覚！なんと、その男はおびただしい数の竜也の隠し撮り写真を持っていた…!!「ヤバイ…。地雷ひいたかも!!??」

「どうせ抜くなら伊予奈（いよな）にしない?」 如何わしい夜の街。声をかけてきたのは、超爆乳＆低身長の超地雷系娘! ヤバい、絶対関わっちゃダメなタイプ!…と思いつつも、なぜかホテルへ―― 凄テク!　圧巻ボディ!　気持ちいけど…これで挿入までしたら絶対に炎上案件……。 こんな小娘にハメられてたまるか――!!

部長を努めているサークルに初めての女の子が入ってきた。しかも地雷系で相当可愛い。だが、その子はその美貌で周りを夢中にさせ、サークルは崩壊寸前に…。彼女とは一線を置いていた僕だが、ある日彼女に呼び止められてしまう。押しに負けて家に入り込んできた彼女は、僕の性欲を煽ってくる…初めて揉む女の子の胸…初めて見るおま●こ…このままセ●クスするのかもと思った矢先、彼女は帰ると言い出す。そして一週間オナ禁を条件に童貞卒業させてあげると持ち出してきて…？!

部長を努めているサークルに初めての女の子が入ってきた。しかも地雷系で相当可愛い。だが、その子はその美貌で周りを夢中にさせ、サークルは崩壊寸前に…。彼女とは一線を置いていた僕だが、ある日彼女に呼び止められてしまう。押しに負けて家に入り込んできた彼女は、僕の性欲を煽ってくる…初めて揉む女の子の胸…初めて見るおま●こ…このままセ●クスするのかもと思った矢先、彼女は帰ると言い出す。そして一週間オナ禁を条件に童貞卒業させてあげると持ち出してきて…？!

ストリーマーとして「ここあLIVE」を配信している坂本心愛。 助手として近所の子・石田隼人も出ていたが、 視聴者の興味が隼人に移りおもしろくない心愛。 からかうつもりがアクシデントで倒れてしまい、 隼人の隆起する下半身を間近で見てしまう！ 強がってズボンを脱がせたものの、 初めて見るモノにテンパってしまい……!? 動画配信してるお姉さんと近所の子が！ チョコぱへが贈るかわいいお姉さんと少年のお話。 ※この作品は『Ｇ-エッヂ Vol.023』に収録されています。重複購入にご注意ください。

ストリーマーとして「ここあLIVE」を配信している坂本心愛。 助手として近所の子・石田隼人も出ていたが、 視聴者の興味が隼人に移りおもしろくない心愛。 からかうつもりがアクシデントで倒れてしまい、 隼人の隆起する下半身を間近で見てしまう！ 強がってズボンを脱がせたものの、 初めて見るモノにテンパってしまい……!? 動画配信してるお姉さんと近所の子が！ チョコぱへが贈るかわいいお姉さんと少年のお話。 ※この作品は『G-エッヂ＜デジタル修正版＞ Vol.023』に収録されています。重複購入にご注意ください。

地雷系ファッションの無表情お姉ちゃんが、大好きな弟に求婚セ●クスを迫る！弟は困惑しながらも姉の要求に応え…。お姉ちゃんはあの時の約束をしっかりと覚えていた。朝、目が覚めるとお姉ちゃんは何と僕の下半身を…。あぁ、お姉ちゃんの口、そしておっぱいに挟まれ、ぼくは至福の時を…

某サブカル系書店に遊びに来ていた女の子。「もっとアンダーグラウンドな世界があるよ」と言葉巧みに誘って部屋に軟禁。サクッと縛ってくすぐりまくってみます。店内では物静かに商品を見てたのに、いざくすぐるともうこっちがビックリするぐらいの大声で笑う笑う！久々にくすぐりがいのある子と出会えてすっかり満足しました！

帰宅途中の女子大生令嬢「西園寺麗」に友人である「中川ましろ」は相談をうけた。話を聞くとましろはおっさんにS●Xの動画を撮られてしまいそれをネタに脅されていた。正義感の強い麗は警察に被害届を出す事をましろに進めるが、他人に動画を見られてしまう事を嫌がった。友人の力になりたい麗は動画を撮った下堂充に動画を消させる為に交渉に向かう。そして下堂の要求は麗の体を差し出す事だった、条件を付けた上でそれに従うのだが…清楚令嬢がおじさんにより快楽に堕とされていく一日目が始まる…

生徒のことを一番に考える真面目な家庭教師の男。今日は、以前から話題になっている問題児の生徒を教える日だ。どんな生徒にも救いの手を…そう考える男だったが、ふたりきりの家で教えるうちに、生徒の首の痣に気付いてしまう。それをきっかけに、絶対に手を出してはいけない地雷系の生徒は「おもちゃのように扱ってほしい」と誘惑してきて…。真面目なだけが取り柄と自認する男の中で、何かが狂っていく… --------------------------- ※本作品は「地雷系女子に性癖をぐちゃぐちゃに歪まされた話」のコマカット版となっています。

【本作品は同人誌となります】 僕が最近気になる配信者さんゆめのちゃん! 地雷系ファッションのカワイイ女の子人気配信者になるまで 僕が支えてあげないとな～ そんなゆめのちゃんがH配信するって? しかも相手の男の人に今お父さんって言わなかった?? 処女だと思っていた推し配信者さんのトリッキー寝取られ? 30ページのフルカラーマンガです。 ■総ページ数:32ページ

【本作品は同人誌となります】 深夜コンビニで仕事をする主人公の元に現れたのはネットでよくしゃべるが 会ったことも無いあの子だった 初対面で家凸されてゲームもエッチもヤリまくり ゲームをしながらエッチして、エッチしながらゲームしての永遠のループ!? エッチが大好きな女の子は一度ヤったら離れられない地雷系女子!? すればするほどハマっていく♪エッチとゲーム、病みとデレが交差する ヤリすぎ注意なふたりの物語 ■総ページ数:39ページ

「セックスがだ～いすきだから、シュミで稼いでるってカンジなンだ♪」 マッチングアプリで当たりヤリマンゲット!! 超可愛いツインテールの爆乳ちゃんとセーラー服のまま即ホ＆即ハメ!! ち●ぽにクるネットリキスに嫌がることなく即尺ごっくん。この娘の性欲……マジで半端ない。

カンボジアで、内戦の時に埋められた地雷を、現地の人と共に掘り起こしながら、地域復興に携わる日本人がいます。その活動が実を結び、地雷被災は減少し、地雷原だった場所から大豆の芽が出ています。現地から送る、苦難と喜びのドキュメント。

高橋ツトムの原点。人間の“生”と“死”、そして“犯罪”という“本能”――。凶眼の刑事・飯田響也（いいだきょうや）が人間の心の暗部を抉（えぐ）り出す！　油断をすれば飲み込まれてしまう深く暗い闇。己の闇から、目を背けるな。

【『地雷震』1～4巻を収録した超合本!※内容はコミックス発売当時と同様です。】高橋ツトムの原点。人間の"生"と"死"、そして"犯罪"という"本能"――。凶眼の刑事･飯田響也(いいだきょうや)が人間の心の暗部を抉(えぐ)り出す! 油断をすれば飲み込まれてしまう深く暗い闇。己の闇から、目を背けるな。

高橋ツトムの原点にして出世作、ハードボイルドの金字塔『地雷震』、ついに封印解除！！　――孤島で起きた、島民大量不審死事件。失明し、長らく現場を退いていた新宿署刑事・飯田響也（いいだ・きょうや）の前に現れた、石川県警刑事・木暮（こぐれ）は、飯田に捜査協力を持ちかける。――己の角膜と、引き換えに。

教室になじめずに保健室登校をしている陰キャ女子の黒瀬陽。 「保健室に行けば先生に会える…」。 生徒に手を出す先生を社会的には「クソヤロウ」と思いながらカラダの関係を続ける黒瀬。 しかし保健室の常連にはもうひとり、自分とは相いれないタイプのふわふわ陽キャの女子・米原がいて…。 いままで距離をとっていた痛い女子ふたりの関係が縮まったとき、どちらともセックスしている先生との関係も変化することに－－。 ※この作品は『サイベリアplus Vol.17』に収録されています。重複購入にご注意ください。

出張先のホテルで出会った少女・莉愛に誘われるがまま、部屋を一緒にすることになった俺。 すると、急にキスされフェラされほだされて…？ 初対面にも関わらず、若くて可愛らしい彼女の身体に思わず興奮してしまった俺は、おっぱいにむしゃぶりつきながら挿入までしてしまい！？ ムチエロの名手・キャンベル議長が描く地雷系女子と濃密の一夜★

□あらすじ□ 人生初の彼女ができて浮かれていた主人公の真 しかも彼女は美女でナイスバディでまさに理想的な彼女！ しかし、そんな理想の彼女との生活にも 不満点はあった・・・ 真はオタクでエッチなことが大好きなのに対して 彼女は非オタクでエッチも苦手 そういった小さなズレを感じながらも 二人は付き合っていた・・・ とある日 真が所属するオタクサークルに 地雷系ファッションの美女が入部してきた！ 地雷ちゃんは真に一目惚れ 猛アタックする地雷ちゃんだが 真面目な真は浮気できないと断り続けた そんな日々の中で 真の誕生日に彼女と二人で過ごしていた際に ちょっとしたことで喧嘩になってしまい そのショックから真はED(勃起不全)に・・・ そんな悩みを抱えていた真に地雷ちゃんが気が付き 悩み相談をする流れから 二人はついに一線を越えてしまう・・・！ 制作者／黒モグ サークル／黒モグ帝国 x(旧Twitter)／　@curomogu

【ツインテール地雷っ娘のギャップ！ エロティック濃密誘惑H♪】 肉感エロス作家・萠乃雪路が贈る、アツアツ女性上位FUCK！ 就職でバイト先を卒業した主人公は後輩・八場と送別会をするが、途中で寝落ちしてしまう。 目を覚ますと、なんと全裸の八場が自分にまたがっていた！ 全身に刻まれたタトゥー、骨抜きさせる淫猥テク…てっきりビッチかと思いきや、実は彼女には意外な想いがあって…!?

彼女がヤリサーの先輩に寝取られた…。 意気消沈する僕を気遣う友人たちの誘いにより、なかば強引に参加させられた合コンで地雷系女子ユキさんに出会う。 嫌な顔一つせずに僕の愚痴を聞いてくれるユキさん。僕は止まらなくなりいつしか酔いつぶれてしまう。 気が付くと僕はユキさんと2人、ラブホにいて…。

熟成肉のような上質で柔らかく旨味のある人間を目指したい肉そうきゅー。が新境地を開拓しまくる地雷系ストーカー教え子JK同人誌的学園淫行白書！！ 学校で教師をしている主人公は趣味で同人誌を描いていて定期的に同人誌即売会で頒布していた。そんな主人公は昨日の即売会で地雷系ファッションをした可愛い子が自分の同人誌を買ってくれた事が嬉しすぎて学校でもニヤニヤが止まらず次の新刊に向けて脳内でエロ妄想しまくるのだった。しかし、あまりにも妄想が楽しすぎて思わず名簿を落としてしまう。すると名簿から何やら紙が出てきて……そこには主人公の秘密を知っているので図書準備室に来るようにと脅迫じみた文面が書かれていた。指定された時間に図書準備室に行ってみるとそこには何と昨日の地雷少女が！なぜあの少女が学校にいるのかと驚く主人公だったが、よく見ると少女は自分の教え子の永墓瞑（ながつか めい）だった。瞑は主人公の事が好きすぎてずっとストーカー行為をしていたらしい。そして主人公の同人誌のように自分をめちゃくちゃにして欲しいとお願いしてくる。教師が生徒に手を出せるわけないと断固拒否する主人公だったが手を出してくれないなら秘密をしゃべってしまうかもと脅しを掛けながらエッチなポーズで誘惑してくる瞑。そこまでされたらもうヤるしかない。覚悟を決めてがっつり地雷を食らってやるぜっ！

※※本作品の漫画部分は同人誌として発行された物と同じ内容です※※ 同窓会の帰り、酔いつぶれていた幼馴染の結愛(ゆあ)をホテルに送ることになった。 幼い頃には毎日のように一緒に遊び回っていた結愛と啓介(けいすけ)。 思春期を迎える頃、性への意識の芽生えから気まずくなり、疎遠になっていた。 啓介は若いながらも家庭を持つ身。 夫婦仲も良く、子供も言葉を覚え始め、明るい未来を期待する、そんな時期。 『そういう』空気を感じつつも、迫る結愛をすっぱり断って帰ろうとするが……? さらに電子版限定でノンクレジット表紙を収録！ ヤンデレ彼女の誘惑全開ランジェリー姿をお見逃しなく♪

地味眼鏡な女性がトラウマを克服して大好きな地雷系ファッションを着るお話 普通のOL大文字響子(だいもんじきょうこ)は過去のトラウマから大好きな地雷系ファッションを着れずにいた 好きなことから目を背け日々仕事をして帰るだけの生活… そんなある日一人の地雷系ファッションを着こなす女性と出会い… 25ページ

「お前とヤれば、あの娘とヤったことになるだろ!?」 「ならねーよ！　ってなにキスしてんだよ…っ」 愛が重い系の美容師・虎地と、あと腐れない気持ちいセックスが好きなバンドマン・狐坂は、真逆な性格ながらも気の合う親友同士。 けれどある日、狐坂のセフレが虎地の彼女だったと発覚！ ヤケ酒の勢いで、なぜか虎地はとんでもない提案をしはじめて…!?!? 激重溺愛系美容師×軽薄快楽主義者バンドマン 地雷男同士の過ちから始まるエロきゅんラブ！ ※この作品は『GUSHmaniaEX ガン突き・ガン掘り』に収録されています。重複購入にご注意ください。

彼氏のミツグからの愛(かね)を求める巨乳地雷系JD・ヒメは、あざとい求愛ムーブも思惑外れて、気づけばラブホテルに!? せめてHだけでも主導権を握りたかったヒメだったけど、ミツグの「アレ」が思った以上にすごかった♪ さらに愛撫も上手いし…だめだ！ このままじゃ童貞彼氏にイカされまくっちゃう!!! 気鋭の可愛いクリエイター・あらと安里先生贈る、地雷系美少女はオネダリミスって童貞彼氏にわからされファック！

お隣の女子校の生徒会長、清河雪音さんと付き合い始めて3ヵ月━━ 清楚で聡明な美少女だったはずの彼女が、なぜか突然地雷系になってしまった………!? 「晃介くん、待ったぁ～～??」 彼女に誘われた初めての原宿デートで、今までにない積極的なスキンシップを仕掛けてくる雪音さん♪ 「ほっ、ほっ、ホ別苺でどう～～～!?」 デートも終盤に差し掛かった頃、彼女に連れられるまま向かったのはこれまた初めてのラブホテルで……!? エモ×カワ いちゃらぶカップルで人気急上昇中!! 波乗かもめ先生が描く、マジメ美少女な生徒会長が大胆エッチに地雷系デビュー♪

歌舞伎町でコンカフェ店員をしつつ、ホスト沼にハマる神無月るる。 そんな量産型の日々を送る彼女の前に、とある「夜職」のスカウトが現れた。 提示された月収は200万。ただし、その仕事内容は……忍者！ 「ぴえん超えて私怨超えてコロス！」 この街で、私は私を探してる――SNS騒然の令和恋愛活劇、ここに見参！！

人類史上最も｢卑怯な｣武器と呼ばれる対人地雷。安価で手に入り、多くの紛争地域で使用されたこの悪魔の兵器は、半永久的にその土地の人を苦しめるのだ。｢俺が地雷を全部除去してやる｣NGO【地雷屋】所属の元不良の日本人が挑む、戦後アフガニスタン地雷除去奮闘記。Dreaming I wanna oeace!

世にも奇怪な異変が起きた。それも将軍お目見えのおごそかな儀式の最中にである。父の名代で出席していた、伊勢三十二万石藤堂藩の後継者藤堂蓮之介が、突然四つん這いになり、激しく腰を上下に浮動させた。そして、夥しい精汁を垂れ流すと悶死したのだ!　五人のくノ一が使う伊賀秘伝の忍法「精水波」。そして藤堂藩領内にある伊賀の里で、ひそかに進められている藩乗っ取りの陰謀。正義の忍者自来也が、これに敢然と立ち向かう。波瀾万丈、壮大なスケールで描いた傑作忍法帖。

江戸時代末期に絵入りの草紙として刊行された「自来也」は忍者もの、妖術ものの読み物元祖として広く世に知られているばかりか、今日の人気漫画の構成にも大きな影響を与えている。しかし、映画にしろ漫画にしろ改変ものが多くて本来のストーリーから逸脱し過ぎている感がある。本書は複雑なストーリーを本筋を変えずに簡略化して分かり易く漫画化につとめた。オールカラー。

「また怒らせてしまった」「信用を失った」「苦手意識が抜けない」――人間関係には数多くの地雷がある。恐ろしいのは、現代社会の地雷は増殖し、動き回る性質も持つことだ。それを避けるための相手との距離の取り方、意見や反論の仕方とは。最悪の事態を避けるための「良い謝罪」とは。警察、弁護士との正しい接し方は。巨大企業から芸能人まで実際の事件の分析も交えながら、危機管理のコンサルタントが突破術を指南する。

｢アンコールワットを撮りたい、できればクメール･ルージュと一緒に。地雷の位置もわからず、行き当たりドッカンで、最短距離を狙っています……｣フリーの報道写真家として2年間、バングラデシュ、ベトナム、カンボジアの激動地帯を駆け抜け、26歳で倒れた青年の、鮮やかな人生の軌跡と熱い魂の記録。映画化もされた感動作。

お兄ちゃん、弟、同級生、先輩、上司……ひとりに絞れない逆ハーレム傑作選!　大人気のアンソロジーシリーズが贈る、W責めの甘濡れストーリー!!　フシダラな三角関係!?　激甘彼氏ふたりとの禁断3P!　彼氏の弟とのイケナイ情事!?　年上&年下男子たちの極上テク?　たっぷりのボリュームとラブ&Hで贈る、禁断のW責めをアナタに!!

「かわいすぎて抱きつぶしちゃうかも」 美夜と真春は大学時代の同級生。 付き合ってからしばらくたつのに、初夜を失敗してから、まだ一度もシていない!! ふたりきりの海外旅行初日。 美夜は特別に用意した勝負ランジェリーで今日こそ…と意気込んでいたのに、あえなく失敗！ 次の日、ビーチに行くことになり、次こそはと思いきって誘惑すると、 「俺以外の男にあんま見せてほしくない」と上着をかけられて…!? 彼の抑えてた気持ちがとまらない――…!! ハジメテはとろける甘さ…♪ 気持ちを伝えたいふたりのすれ違い＆うぶラブ！ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2022年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

「俺と結婚しないか」ロンドン駐在から帰国した千秋に突然、告白を飛び越え求婚してきたのは、イケメン同僚で実は有名老舗企業の御曹司の枚岡だった。押し切られそうな同棲を断ると、今度は引っ越し先の隣の部屋に先回りして住んでいて!?　社内ではいい相談相手で、何度もトラウマから守ってくれる枚岡に、次第に恋の予感を覚える千秋。「綺麗だよ」極上の美男子の甘い声と熱い腕に、緊張する体を優しく愛撫され、ナカへ埋められて愛される幸福に包まれる。千秋は彼の逞しい体に抱きつくことしか出来なくて!?　エリート御曹司の極甘恋愛包囲網☆ ※セット版との重複購入にご注意ください。

家事も料理もしてくれる彼と、尽くされ半同棲生活。でも、このまま甘えすぎると、彼に愛想尽かされちゃうかも!?　思い切って彼に会わない宣言したら!?(『私にいっぱい甘いカレ』)、社内恋愛中の彼とケンカしたまま旅行に行って…?(『私と彼氏の温度』)、いつもより大胆になっちゃう、快感コスプレラブ!(『照れちゃって困るの!?』)。キュートなラブ&Hがつまった夏咲たかおの最新刊!

旧家の令嬢でありながら、惜しげもなく奔放な痴態をさらす雪美。イケメンサラリーマンとの結婚を捨て、初老のテクニシャンに溺れてしまう綾乃。遊びと割り切ったふりをして、実は優しい愛撫を求めているキャリアウーマンの梨絵。よそゆきの顔の下に、口には出せない願望を秘めた女たちが、一線を越えたとき……。芳醇な筆致で描かれる傑作官能。

「やだ…ほんとにあんな大きいモノが、わたしの中に入ってる」――友人の紹介から彼氏彼女となった剛と雅美。お互い順調に交際を重ね、いざセックス！となった結果……彼氏のモノが大き過ぎて入らない!? 「どうしよう…」と悩む雅美であったが「ポリネシアンセックスで慣らしていきたい！」と、そう提案する彼に誘われ始めてみることに。実際に始めてみると、普段とは違いじっくりと体の上を這うような指使いにアソコがむずむずし気持ちよくなってしまう。そんな愛撫が何日にも渡って続き、雅美の体は日に日に感度が高まっていく。そして挿入日を迎えると、大きすぎて入らなかった筈の剛のモノはトロトロに蕩けきった雅美のアソコへズプズプと入っていき…!?

「やだ…ほんとにあんな大きいモノが、わたしの中に入ってる」――友人の紹介から彼氏彼女となった剛と雅美。お互い順調に交際を重ね、いざセックス！となった結果……彼氏のモノが大き過ぎて入らない!? 「どうしよう…」と悩む雅美であったが「ポリネシアンセックスで慣らしていきたい！」と、そう提案する彼に誘われ始めてみることに。実際に始めてみると、普段とは違いじっくりと体の上を這うような指使いにアソコがむずむずし気持ちよくなってしまう。そんな愛撫が何日にも渡って続き、雅美の体は日に日に感度が高まっていく。そして挿入日を迎えると、大きすぎて入らなかった筈の剛のモノはトロトロに蕩けきった雅美のアソコへズプズプと入っていき…!?【この作品は「「焦らされてた分…また、イっちゃうっ！」～ポリネシアンセックスで大きいのを挿入れたら」話売り作品の合冊版です。】

「やだ…ほんとにあんな大きいモノが、わたしの中に入ってる」――友人の紹介から彼氏彼女となった剛と雅美。お互い順調に交際を重ね、いざセックス！となった結果……彼氏のモノが大き過ぎて入らない!? 「どうしよう…」と悩む雅美であったが「ポリネシアンセックスで慣らしていきたい！」と、そう提案する彼に誘われ始めてみることに。実際に始めてみると、普段とは違いじっくりと体の上を這うような指使いにアソコがむずむずし気持ちよくなってしまう。そんな愛撫が何日にも渡って続き、雅美の体は日に日に感度が高まっていく。そして挿入日を迎えると、大きすぎて入らなかった筈の剛のモノはトロトロに蕩けきった雅美のアソコへズプズプと入っていき…!?【※この作品は「「焦らされてた分…また、イっちゃうっ！」～ポリネシアンセックスで大きいのを挿入れたら」の第1話～3話を収録した合本版です。重複購入にご注意ください。】

「SEXがこんなに気持ちいいって事も忘れちゃってたよ」大学に入ってすぐに遠恋になってしまった私と康広。お互いのさびしさと身体を癒すためにテレフォンセックスばかりしていたけど、さびしさは埋めきれない。しかしある日、突然康広が逢いに来てくれて……。人肌の温かさに加え、受話器越しで命じられていたことを繰り返していたせいか以前よりはるかに敏感に、かつ感じるようになっていた私。アソコを舐められるごとに電流が走り、我慢しきれなくなって自分から恥ずかしいおねだり。「電話で聞くオナ声より、生の悲鳴のほうがいいな」と軽くからかわれながら挿れられて我を忘れて彼にすがりついてしまい……。もしかしたら私はドM？(「Distance」)

売れっ子デザイナー・武田さんに憧れて、事務所で押し掛けバイトをしている私。ある日、武田さんがオフィスでエッチしているのを偶然目撃しちゃった!! 初めて見たナマのエッチ。知らない女の人と、立ちバックで激しく交わる武田さん…ヴァージンの私には刺激強すぎ!! なのにショックで固まってる私に「お前も交ざるか？」なんて…超サイテーだよ!! アノ姿が頭に焼き付いて、まともに武田さんの顔見れないし、家で思い出して、自分でアソコをクチュクチュ。本当は私、武田さんに挿れて欲しいの…

【学校なのに…教師なのに…っ！ 気持ちいいことに負けちゃうなんて…！】 快楽堕ちマイスター・魚山ケイジが描く、感度ビンビン女教師の快楽堕ち♪ 教師・貴子の勤め先に後輩である彼氏が教育実習生としてやってきた。 人目も気にせず遠隔バイブを使ってくる変態な彼にしびれを切らした貴子はとある勝負をもちかける。 学校で1日バイブをつけて我慢できたら外での使用を禁止するというもので、最初は余裕の貴子だったが!? ダメと分かっていても身体が求めてしまう…学校で淫らになるインモラルFUCK！

「俺、会社辞めてマッサージ師になる」 ハイスペック夫が突然の転職宣言！ エリート会社員の妻として何不自由ない暮らしをしていた妻・凛子（りんこ）は、転職なんて大反対！ 「私の体をマッサージしてみて、合格したら認めてあげる」と告げる。 夫は凛子の全身をやさしく揉みほぐし、次第に際どいところまで指を伸ばし……!?

「俺、会社辞めてマッサージ師になる」ハイスペック夫が突然の転職宣言！　エリート会社員の妻として何不自由ない暮らしをしていた妻・凛子（りんこ）は、転職なんて大反対！　「私の体をマッサージしてみて、合格したら認めてあげる」と告げる。夫は凛子の全身をやさしく揉みほぐし、次第に際どいところまで指を伸ばし……!?　※この作品は『蜜恋ティアラめろめろ Vol.1』に収録されています。重複購入にご注意ください。

41歳の専業主婦・由利子は、15歳上の夫が最近インポになり、不満を募らせていた。そんな中、高校生になった娘の麻理に勉強を教えている家庭教師の柴田浩一に、思いもよらない告白を受ける。「僕、ずっと奥さんが好きだった！」麻理の部活が長引き、家に二人だけしかいない状況で、浩一は後ろから由利子を抱きしめてきた。彼の手がＶ襟のカットソーの中に素早く入り込み、指先がすぐに乳首をとらえる。このところ男のカラダに飢えていた由利子は、下着をぐっしょりと濡らすくらい興奮してしまい……。【※本作品はブラウザビューアで閲覧すると表組みのレイアウトが崩れて表示されることがあります。予めご了承下さい。】

運命的に出会った彼は、おじいちゃんに義理立てする「カタい男」 男を男とも思わない工務店の跡取り孫娘が、生まれて初めてお色気作戦にのりだしたのに!?

「男の人の泣き顔が好きなんて…誰にも言えない」桃井唯菜は自分の内面をひた隠しにする陰キャOL。営業部の青葉虎臣はいつも自信たっぷりの陽キャ男子。Sっ気が強いと思っていたけど…ある日、誘われたホテルで唯菜は虎臣の隠れたMの素質を見抜いてしまい…!? 「もっと触って…」いつも強気な彼が涙を溜めながらおねだりする姿に、抑え込んでいた理性が決壊…!! 「いっぱい可愛がらせてくださいね」隠れS女子とギャップ男子のとろける秘密の関係が始まる――。

歌舞伎町で「じらしのビリー」として、名の知れた彼にアプローチをしている晴紀。優しい態度でいつもかわされて…焦らされてるのがわかっていても、身悶えするほど好きなんだ！ついに思い切って押し倒すけど、彼には秘密があって！？その他、突然ぶっ飛んだ金持ち男に監禁されちゃう「そこまでやるか！？」短編も収録★

「あそこまでしておいて、放置なんて…」。同じファミレスでバイトをする「ちはや」と「道也」(ミチヤ)のカップル。ラブラブのふたりは休憩時間もいっしょ。それをいいことに、道也はちはやをふたりきりの休憩室で押し倒してエッチスタート!…と思いきや、なぜかいいところでやめてしまう、寸止めプレイ。場所が場所だけにイヤイヤだったちひろもだったが、途中でやめらるとこれはこれでヤキモキ。熱くなったカラダのやり場に困ってしまう。続きを倉庫でおねだり!休憩を延長(?)して食材倉庫へ誘うが、フツーのエッチでは済まされず、そこにあるオイシイものでのプレイに!?

優しい指先で、イキ溺れるほど意地悪されて…――エッチに苦手意識を持つ私・森本は、”超シャイ”な同僚・石川クンと付き合うことになった！そんな中、二人で訪れた温泉旅行。初心な石川クンのため「エッチをリードしなきゃ！」と張り切るけど…。いざ行為が始まると石川クンの繊細な愛撫にカラダがおかしくなっていく。ムズムズ高まっていく快感が体中に伝い、イキたくてもイケない焦らしに身悶えて…。思わず懇願したら…そこから先は、逆に何度イッても許してもらずに…!?――この旅行で私、感じすぎちゃうカラダに変えられました。

秘書課のあさみに、突然の異動辞令が。社内で“島流し”といわれる津田出張所に、何かと噂の三瀬所長。憂鬱な初日、あさみを出迎えたのは、ドSな所長からの強引なキスで!?

美術史のIF世界を描く物語、開幕。 絵が一枚も売れない37歳のゴッホと、神童と呼ばれる8歳のピカソ。 「正しい」絵だけを描いてきたピカソは、 自由に描き続けるゴッホに衝撃を受け、 その背を追うようになるーー。 ゴッホが没する1890年フランスを舞台に、 出会うはずのなかったふたりの邂逅を描き出す意欲作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女は必ず10年前の自分よりももっとずっとキレイになれる!　美容漫画家かなつ久美(48歳)の美の秘密とは…?　パックやマッサージ、食事法など自分でできる「自力(ホーム)ケア」から、美肌法・プチ整形などの「他力(サロン&クリニック)ケア」まで全てを大公開!　えつこ先生こと美容皮膚科医・高須英津子医師が手がけたプチ整形もぜーんぶ見せます!

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

今、世の中には色々なダイエットが出回っていますが、その中には体の健康を犠牲にしたダイエットが数多くあります。このまま間違ったダイエットを続けていれば、冷え、便秘、腰痛、視力低下、そして生理のつらさが、一生続いてしまいかねません。本当のダイエットとは、健康的にやせたい人がやせて、太りたい人は太るものです。そのためには、緊張している体を脱力させなければなりません。脱力させて老廃物を出し切り、体を浄化することができるダイエットこそが、美しさと健康と若々しさとをもたらすのです。この本では、全国1万人の方が学んで、理想的な姿勢、体型、体重、体調、若さも同時に獲得した自力整体ダイエットの知恵を親切に説き明かします。わかりやすい「実技イラスト」も収録！

子供の頃から異世界ものに憧れ、青春を捧げた青年が自力で異世界転生に成功。 ただ、転生先の環境は最悪で、授かったスキルも最底辺と噂される「文字化けスキル」というハードな状態……。 そんな状況でも努力をし続けることで能力を少しずつ開花させていき、優しい大人たちに見守られながら冒険者として成長していく。 自力で異世界へやってきた青年の肩ひじ張らない異世界冒険ファンタジー、開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方必読! がんばらなくても自分で治せる! 腰部脊柱管狭窄は、腰の部分の椎骨の脊柱管が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されて、腰痛だけでなく下半身のしびれや痛みなどが起こる病気です。 腰部脊柱管狭窄は、筋肉、骨、関節などの運動機能が障害され、立つ、歩くといった機能が低下するロコモティブシンドロームの1つです。 日常生活が不自由になるだけではなく、進行すると介護が必要となる危険性が高まります。手術では大きなリスクを伴うため昨今では「運動療法」による改善策の関心が高まっています。 本書では、メディア露出が多く人気の高いアスカ鍼灸院院長の福辻鋭記先生を起用。脊柱管狭窄症の対処法として、運動療法を中心にセルフケアを紹介。 最も重要な「自分で」「簡単に」「続けられる」運動療法を写真や図解などで詳細に解説します。 【監修者プロフィール】 福辻 鋭記(ふくつじ としき) アスカ鍼灸治療院 院長。日中治療医学研究会会員。施術歴30年以上で5万人以上の治療実績を誇り、「日本の名医50人」に選ばれた鍼灸師。カイロプラクティック、整体なども取り入れた独自の治療法が人気。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 240万人が発症しているといわれる坐骨神経痛は、たった1分の体操で簡単に改善します！坐骨神経痛とは、お尻から太ももふくらはぎ足先にかけて痛みやしびれを感じる症状で、腰痛やヘルニアからくるものがほとんどで、厳密にいうと病名ではなく症状名で、この坐骨神経が圧迫されて起こる痛みやしびれを総称して坐骨神経痛といいます。このやっかいな症状の最大原因は姿勢の悪さからくる骨盤のゆがみが招く下半身の筋力の衰えです。本書は、下半身の筋肉の衰えを解消して坐骨神経痛をしっかり改善するための簡単な体操を多数紹介しています。

ハーバード教育大学院卒の5児のパパが教える！ 子どもの「好奇心」を伸ばし、才能を育むためのシンプルなメソッドが満載！ 好奇心が高まると「自立する」「独立する」「育児に手間がかからない」 どんな時も人生を切り開いて行く子を育む秘訣が詰まった一冊！

しつこい腰痛・足のしびれ……350万人ともいわれる、脊柱管狭窄症で悩む人たちへ、あきらめるのはまだ早い！　適切なケアを続けていれば、腰痛の予防・悪化防止だけでなく、自力で治すことも可能です！　脊柱管狭窄症は背骨の腰部分にあるトンネル状の管（脊柱管）が狭くなり、その中を通っている神経が圧迫されて、腰痛や下半身のしびれなどを起こす病気。歩行が困難になり、将来寝たきりになる可能性もあります。手術が主な治療法とされていた脊柱管狭窄症を、手術をせず、しかも自宅で、自力で治せる方法を公開！　関節痛のスペシャリストとして腰痛治療を行ない、患者の99％を完治に導いてきた酒井氏が、痛み・しびれの原因や脊柱管狭窄症になるまでの腰痛の経緯などをわかりやすく解説。さらに本書のためだけに、究極のシンプルメニューを考案。シンプルだからこそ継続できる、改善できる！　脊柱管狭窄症セルフケアに効率的かつ効果的な一冊。

「ヨミ表」は現状の見込み数字（ヨミ）の確認と、目標達成に向けたタスクを考え、その優先順位をつける思考習慣を促すマネジメントツールだ。エクセルで簡単に作れるフォーマットだが、そこに込められている要素は奥深い。営業メンバーが経営者視点を身につけ、営業組織がOne Teamに変貌する。筆者はリクルートで17年勤務、独立起業し15年間にわたり営業組織強化のコンサルティングに関わってきたが、この「ヨミ表」に類するマネジメントツールを活用している営業組織は極めて少ない。実際に、筆者のクライアントに「ヨミ表」を導入していただくことで、大きな効果を挙げている。本書では、具体例を示しながら、知る人ぞ知る「ヨミ表・マネジメント」の実践的なノウハウを提供する。

俗にいう「他力本願」、人まかせの考え方とは正反対の思想が真の「他力」である。人に頼ることはできない、そして、自分の限界もはっきり見えた、そんな絶望のどん底を自覚した時に、人は「他力」の感覚に出会うのだ。二つは相反するものではなく、他力とは自力を呼びさまし育ててくれるもの、「自力の母」なのである。「仏教のこころ」の核心をつづり、今日を生き抜く指針を示した一冊。

数学の直観力は「何が根本的なことか」をイメージし，理解することから生まれる．ものごとを根本から考える地力があれば，想定外の問題にも対応できる幅が拡がる．無限や極限に対する感覚をまず磨いてから，「そもそも微分や積分は何をとらえようとしているか」に焦点を当ててゆったり解説．東大文科の人気講義の書籍化．【２色刷】※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

【対象：小学上級以上】 児童文学のトップランナー５人による夢の競作、みたび！ このたびの物語で、あなたの前に、とつぜん現れるのは、移動図書館「ミネルヴァ号」でございます。ひげをはやしていて、ピシッとスーツを着こなしているおじいさんが館長、そして金ボタンの黒い制服に身を包み、長い黒髪がよく似合う若い女性が運転手。もちろんドアの向こうの車内には、さまざまな本がぎっしり詰まっています。でも、もしも、あなたが本に夢中になって、本の世界にひきこまれているうちに、車が出発してしまったら……！　気がついたときに、あなたが立っているのは、過去の世界？　まだ見ぬ未来？　それともいま暮らしているのとは別の世界かもしれないのです――。 『ぐるぐるの図書室』『ぎりぎりの本屋さん』を描いた児童文学作家５人が、それぞれの作品に不思議なブックカーを登場させ、本にまつわる5色の物語をつむぎます。

OJT(On the Job Training)が日本に紹介されてから久しいが、近年、大きく様変わりしてきた。その背景にあるのは、企業環境の大きな変化である。1950年代以降、OJTが導入された当初からしばらくは、どちらかと言えば集団主義による従業員教育が中心だった。しかし1980年代以降、個人主義が主流になると、企業では自立型のキャリアアップが叫ばれるようになった。そこでは、上司から部下への一方的な「教える」指導から、むしろ上司と部下の「相互啓発」による指導へと大きな価値観の転換が見られた。さらに近年では、コンピテンシーやコーチングといった新しい概念が登場し、個人重視の傾向はますます加速している。本書は、そうした自立型キャリア時代のOJTのコツを詳しく解説したものである。著者が丹念に集めた企業の実践事例が多数紹介されていてわかりやすい。自立できる部下を育てるための必携テキストである。

「従業員の離職が増加している……」 「経営層や管理職に対する、従業員の信頼が低下している……」 「数値主体のマネジメントにより、従業員のモチベーションが低下している……」 こうした話を、一度は聞いたり、感じたりしたことが あるのではないでしょうか？　 社会の変化に伴い、旧来の「管理型」のマネジメントスタイルは 明からかに機能不全に陥りつつあり、 あるべき姿にシフトしていくことが求められています。 そしてそのカギは、新しいマネジメントの概念、 「ピープルマネジメント」にあると著者は提唱します。 ピープルマネジメントは、上司が部下の仕事の進捗やタスクを管理する かつてのマネジメントとは異なり、 「人（従業員）」に向き合うマネジメントを意味します。 「自律型」の組織を形成し、人の意欲と能力を １００％引き出すマネジメントスタイルです。 ピープルマネジメントは、すでに海外企業では一般的な概念であり、 グーグル、ＧＥ、ＳＡＰ、アドビ、スターバックスなど多くの企業が導入し、 目覚ましい成果を上げています。 また海外企業に限らず、クックパッド、ラクスル、ユーザベースなどの 先進的な日本企業も人に向き合うマネジメントを実践しているのです。 著者はピープルマネジメントを形成する３つのイベント 「目標設定・管理」、「1on1ミーティング」、「フィードバック」について、 企業向けセミナーへの登壇、コンサルティングを行っています。 一人ひとりが自律的に働き、仕事を楽しんで最高のパフォーマンスを上げる。 どのような変化が起きても、成長の歩みは止まらない。 そのような強い組織が、ピープルマネジメントによって誕生すると説きます。 経営者、役員、マネージャークラスの方々に ピープルマネジメントの「取扱い説明書」となる本書を参考にして、 理解を深めていただき、導入の手引きにしていただければ幸いです。

ワーキングプア、格差拡大、正社員の過重労働、リストラ不安、税･社会保障費の負担増など、日本人の｢不安｣は、近年、ますます増大し、多様化している。そして、若者から高齢者まで身を寄せ合い、息を詰めるように暮らしているのが、日本人の現状だ。｢自立｣できない…、多くの日本人が抱えている本質的な問題といえよう。こうした日本人の悩みを近代日本の始まりから学び直し、緩やかにときほぐすことが本書の主題である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 心身のセルフコントロールを保つための科学的訓練法である自律訓練法の行ない方を初歩から高度な段階まで、懇切平易に説明した。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 不登校の克服には、自立した親子の関係を築くことが不可欠である。不登校の子どもと親の相談活動を続けている著者が、不登校克服の条件を、具体的な事例を通して明らかにする。

◆6万人の親子との関わりでわかった「本当はやらなくていい」子育て 子どものためと思って、つい先回りして助けたり、 親が何でもしてあげなければと焦っていたりしませんか？ ・ゲームやスマホの禁止 ・通学前の持ち物確認 ・子どもの宿題の手伝い ……実はこれ、全部やらなくていいことなんです！ 親がよかれと思ってやっていることが、 子どもの可能性に蓋をしているかもしれません。 本書では、子どものお出かけ情報サイト『いこ－よ』の研究機関 『いこーよ 子どもの未来と生きる力研究所』で行ってきた 親子調査や研究結果をもとに、 「親がやらなくていいこと」を紹介しています。 先回りではなく、信じて見守る。ときには手放す。 むしろ「やらない」ことで子どもは自らの力で育ち、親もラクになる。 「子どもをしっかり育てなきゃ」と肩に力が入っている方こそ、ぜひ手に取ってみてください。 子どもと親、両方がもっと自由にのびのびと過ごせるきっかけになるはずです。

ベストセラー連発の著者による、長寿時代に必読の１冊！夫婦ともに実年齢より若々しいカリスマ医師夫妻が教える、「簡単」「分かりやすい」「すぐに実践できる」健康メソッド満載の１冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 弱った自律神経はバランスを整えても弱ったまま。呼吸と合わせて筋膜を刺激してうるおいを取り戻してプリプリになれば、自律神経のパワー自体がアップし、体が快適に変化します。本書の筋膜体操は1動作30秒。効率よく筋膜から自律神経に働きかけます。

【内容紹介】 ★★★自律神経研究の第一人者、小林弘幸医師がおくる「健康習慣」の集大成！ 「なんとなくの不調」は、もっと自律神経のせいにしていい。 小さな行動が、最良の人生をつくりだす。 自律神経のバランスが整っていくと、少しずつ人生に「いいこと」が増えはじめます。 全480ページの決定版。本書をちょっとずつ「読むだけ」で、今後の健康人生に大きな 影響を与える内容が網羅されています。 【著者紹介】 ［著］小林 弘幸（こばやし・ひろゆき） 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県に生まれる。順天堂大学医学部卒業後、1992年に同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。国内における自律神経研究の第一人者として、アーティスト、プロスポーツ選手、文化人へのコンディショニングやパフォーマンス向上指導を行う。著書には、『整える習慣』（日経BP）、『結局、自律神経がすべて解決してくれる』（アスコム）、『免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず』（プレジデント社）などがある。 【目次抜粋】 はじめに Chapter1 自律神経がわたしたちを支えている Chapter2 ゆるぎない心と体をつくる Chapter3 自律神経を整えるセルフコントロールの方法 Chapter4 迷いを手放す習慣 Chapter5 「免疫力」を高める最強習慣

イライラ、不安、うつ、慢性疲労……10万人を治療し、テレビでも話題の「首こり病博士」による快適生活のススメ！ 副交感神経のバランスをコントロールして、心身ともに常にベストコンディションでいるための生活習慣と症状予防のコツ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★自律神経研究の第一人者　小林弘幸先生監修！★★切り絵は自律神経のバランスを整える効果があると話題沸騰中。絵の美しさにもこだわり、見て楽しい、やってすっきりな切り絵本を作りました。誰でも簡単に楽しめるよう、ページを切り取ってそのまま切り絵ができる特別な本の仕様です。絵柄が美しいのでお部屋に飾ったり、しおりにしたり、プレゼントにも最適！ 【目次】 はじめに～この本の特徴と楽しみ方～ なぜ、自律神経のバランスを整えることが大切なのでしょう 自律神経のバランスを整えるには？ 私たち、切り絵をしたら自律神経のバランスがよくなりました 切り絵を楽しみながら、自律神経を整えましょう 切り絵の準備 切り始める前に ゆっくり切ってみましょう 色をつけてみましょう 美しい切り絵の世界 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★自律神経研究の第一人者　小林弘幸先生監修！★★ 自律神経が整い、作品として美しい切り絵の本、大好評第2弾！心が落ち着く素敵な花とかわいらしい動物の世界。 自律神経バランス測定の結果、切り絵をしたあとにみんなバランスが整い、トータルパワーがアップ！ 「自然と集中できた」「気分がすっきりした」「達成感があり気持ちよかった」「楽しくて飾るととても素敵！」と大絶賛！ 業界初！切り絵をやったことない人でも安心。切り取ってそのまま切り絵ができる作りやすい本になりました。お部屋に飾ったり、しおりにしたり、プレゼントにもオススメです。 【目次】 はじめに～この本の特徴と楽しみ方～ 自律神経って何？ 切り絵で自律神経を整えよう！ 切り絵の道具 本書の使い方 基本の切り方 切り始める前に ゆっくり切ってみましょう 色をつけてみましょう 美しい切り絵の世界 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★自律神経研究の第一人者 小林弘幸先生監修! ★★ 累計5万部！1日10分で自律神経が整う切り絵　人気シリーズ第４弾！ 今回は花曼荼羅をテーマに、黒、赤、白、3色の切り絵が楽しめます。 判型も大きくなり、より切りやすく、迫力ある作品が作れます。 自律神経バランス測定の結果、切り絵をしたあとに皆バランスが整い、トータルパワーがアップ! ●全作品、切り取ってすぐに楽しめる図案入り用紙つき。 ●花曼荼羅のモチーフを切るリズムで呼吸が整い、リラックスできます。 ●巻末に全図案の絵柄を掲載し、何度でも切り絵を楽しめます。 ※電子書籍は印刷できない仕様となっているため、ぬり絵や切り絵を楽しみたい方は紙の書籍をご購入ください。 【目次】 はじめに〜この本の特徴と楽しみ方〜 心と体のために自律神経を整えることが大切です 切り絵は自律神経を整える助けになります 私たちも切り絵で自律神経が整いました 切り絵をもっと楽しむコツは？ 切り絵の道具 本書の使い方 基本の切り方 色のつけ方 切り絵を楽しむ 好きな色の紙で切る 花曼荼羅切り絵の美しい世界! 図案型紙 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★自律神経研究の第一人者　小林弘幸先生監修！★★ 1日10分で自律神経が整う切り絵シリーズ第3弾！ ●日常のなかにすっとなじむ仏像切り絵の飾り方も紹介 ●仏像の知識が身につくミニ事典を収載 自律神経バランス測定の結果、仏像切り絵をしたあとは、だれもが交感神経と副交感神経のバランスがととのい、ベストな状態に！ 日頃の雑事や心かき乱す出来事から離れ、仏さまと一対一で向かい合う静謐な時間。今日から、手軽に、はじめてみませんか？ 【目次】 はじめに～この本の特徴と楽しみ方～ なぜ、自律神経を整えることが大切なのでしょうか？ 仏像切り絵は自律神経によい影響を与えます 失敗しても大丈夫。あなただけの仏さまができます 暮らしのなかに仏像切り絵をとりいれましょう 私たちも仏像切り絵で自律神経が整いました 切り絵の楽しみ方 暮らしのなかの仏像切り絵 もっと深く知りたい仏像切り絵の世界 図案型紙 仏像解説 梵字 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いちばん売れている切り絵の本! 図案が印刷された用紙付きで、美しい切り絵がすぐに楽しめる! 幸運を招くモチーフばかり集めました。 切り絵作家藤野ひろのぶ先生によるおしゃれで美しい作品が勢ぞろい。 切り絵をすると心が落ち着き、自然と無心になれ、ストレスから距離をおくことができます。 自律神経研究の第一人者、小林弘幸先生指導のもと切り絵後に自律神経が整い、免疫力がアップすることが実証されました。 自律神経を整えながら金運、健康運、全体運アップ。幸せになれる切り絵です。 作品にあわせて黒、黄、赤3種の用紙が付いているから、すぐに美しい切り絵が仕上がります。 幸せモチーフばかりなので、切った後に飾ったり、プレゼントにもぴったり。 世界の幸せモチーフを切って飾れば幸運を引き寄せます。 ※電子書籍は印刷できない仕様となっているため、ぬり絵や切り絵を楽しみたい方は紙の書籍をご購入ください。 【目次】 はじめに～この本の楽しみ方と特徴～ 幸せモチーフの切り絵で自律神経を整えて免疫力も高める 幸せを呼ぶ切り絵でお部屋をパワースポットに 幸せモチーフの意味を知ってもっと切り絵を楽しもう 幸せを呼ぶ切り絵を切ってみましょう 図案型紙 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

「休み方」ひとつで仕事のパフォーマンスが180度変わる。 疲労、肩こり、不眠、頭痛、便秘、下痢、イライラ、落ち込みやすい…etc 「疲れがとれない…」「ぐっすり眠れない…」「やる気がでない…」そんなあなたへの処方箋です。 高価な寝具に変えたり、マッサージに通ったりと、体を休めるためにお金を使う必要はありません。 自律神経研究の第一人者が、誰でも今すぐできる「自律神経を整える休息のとり方」を指南。仕事のパフォーマンスがさらにアップすること間違いなし！

朝食は牛丼屋へ、夕飯は軽く、エレベーターは使わない、初対面の人と会う日はゆっくり歯磨き、バルサミコ酢でパンを食べる…。 名医直伝、仕事も人間関係もうまくいくための、毎日の習慣と具体的行動術を、わかりやすく紹介します。 本書は角川SSC新書『ストレスが消える「しない」健康法』を大幅に加筆修正のうえ、イラストを追加しわかりやすく、巻末に特別編・効果抜群の生活習慣集を新規に加え、書籍化しました。 会社で、家で、リモートで、飲み会で、親戚の集まりで。簡単に実践できて、いますぐあなたの毎日を変える、具体的処方箋！

自律神経研究の第一人者が「休み下手」な日本人に直伝! 効率的な時間の作り方と休み方 なぜ「きちんと休めない」のでしょう。 「仕事が終わらないから」「みんなが残業している中で休める雰囲気ではないから」。 こうしたことを言っているうちは、本当に質のいい休息を手に入れることができません。 なぜなら、休みは与えられるものではなく自分で探すものだからです。 さらにもう一つ考え直してほしいのが「休息」の内容そのものについてです。 ぐっすり眠ったり、旅行にいったり、のんびりしたり…… しかし、本当はもっと多彩な休み方があり、それを見逃しているために充分に休むことができていないだけなのです。 (「はじめに」より) はじめに 「休めないのは自分のせい」と気づけばすべてが変わる 第1章 休息は「動かない」ことではない 第2章 この発想で時間をつくりだす 第3章 自分の時間をどう過ごすか 第4章 効果絶大な休み方のコツ