kの１年、私たちが愛したコスメはこれでした・・ BEST COSME AWARD2019 見てくれている方、存在を知ってくれている方、立ち読みしたコトある方もみんなみんな本当にどうもありがとうございます！ 姉ageha創刊9周年記念！ 超特大!!! Special Present ・・ 昔より薄くなったけど、ナチュラルメイクって言うのとは違う私たちならではの最新アイメイク・ EyeMakeProcess Winter Version

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2018年6月14日に開幕するサッカーのロシアワールドカップ。 熱狂の32日間をテレビで楽しむためのワールドカップ読本。 類誌よりさらに詳しく、LIVE+録画中継+ダイジェスト番組まで、TV放送スケジュールを完全収録した決定版です！ 出場32カ国の戦力&戦術分析、注目国のサイドストーリーなど読み物企画も満載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 銀座は歩くだけで気分が上がる、運気が上がる、男も女も上がる…こんな街は他にない。 「すべての働く男に身につけて欲しい“たしなみ”」を学べる街です。 昨年から今年にかけて「東急プラザ」「GINZA PLACE」「GINZA SIX」など 巨大な商標施設が、３つも出そろいました。 新旧さまざまなビルや人間や歴史が入り乱れている。 なのに実に美しいバランスで収まっているのが不思議でなりません。 銀座はストリートを歩いても、なかなか分かり難い街だし、どうも敷居が高そう…。 だから、あなたをウェルカム！してくれるスポットを教えます。 「昼の銀座は、ひとりが似合う。」と、ライトパブリシティの杉山恒太郎先輩。 一方、「夜の銀座は、ネオンがなくちゃ始まらない。」と、みのもんた師匠。 昼も夜も、銀座１丁目から８丁目までぜんぶ歩いて、良いところだけ紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 京都を２泊３日という限られた時間の中で、 薄くさらりというより、濃密に巡るための情報が詰まっています。 京都の路地に惹かれます。 京都では「ろじ」ではなく「ろーじ」と発音するのだそうです。 京都ローカル酒場の重鎮バッキー井上さんと、 銀座の路地から木屋町へ店舗を引っ越したバーテンダー肥田博貴さんに 「京都の路地」を案内していただきました。 美術館なら相国寺承天閣美術館と細見美術館。 大人になったいまこそ、 それぞれが所蔵する「若冲比較」してみたい。 散策に疲れた時の強い味方「昼と夜の地元飯」もカバーしました。 ＜ぎおん常磐＞の衣笠丼！＜洋食おがた＞の特製ハンバーグ！ ここにしかないローカルな味を集めました。 京都珈琲で一服するなら ＜やまもと喫茶＞のたまごサンド！も一緒にいただきましょう。 夜は四条大橋交差点にオープンしたルーフトップバー ＜in the Moon＞で浮かれるのも良し。 でも旅のクライマックスは落ちついて、 宇治まで足を伸ばしましょう。 朝日焼16世松林豊斎と松林俊幸が開いた お茶と器のギャラリーは必見ですから。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 2020年東京オリンピック迫るなか、ホテルが多様化しています。 来春オープンする浅草のコミュニティ・ホテル「WIRED HOTEL」が話題です。 ホテルがコンシェルジュになり、 浅草ローカルな人々と旅人をリアルにつなぎます。 またホテル内には芸能のレプロが手がける劇場もあり、 エンターテインメント性に溢れたホテルが誕生するのです。 「ホテルを使え！」では STAY以外に楽しめるシティホテルのサービスを紹介します。 例えば、レストラン／肉／寿司／講座／パン&ジャム／ロビーラウンジ／ スイーツ／スパ／ギフト／バー…などホテルのサービスは様々。 街とつながるコミュニティ・ホテルから 自然とつながるグランピングリゾート、 癒やし＝ウェルネスとつながるリトリートホテル、 夜景がキレイなシティホテルまで、 ホテル事情がまるわかりの１冊です。

CONTENTS CONSUME CHECK OUT BE NEEDLE-EYE PHOTOGRAPHIC MEMORY BE MY SELF SPEAK & CREATE NOTICE BOARD SMALL TALK SPOT REPORT INTRODUCE CLOSE UP 15 YEARS OF TRANSWORLD SKATEBOARDING JAPN SHOP LIST NEW ARRIVAL STEP UP TRICKS LETTER BOX HOMEPAGE THE LOCAL FIX LOCAL TANGENT ROLL CALL KEYAKI IKE SIGHTings THE DAYS IN FRIENDLY SHOP PRESENT LAST WORDS THE STREETS ARE OURS

[巻頭特集] POWER OF PHOTO 一瞬の記録が、永遠の記憶に。 [インタビュー] プロが憧れるプロライダー 布施 忠 ～プロ活動20周年～ [ギア特集] 2016-17シーズン 新作ギアを大公開 [スペシャルコラム] 岡田 圭司 これまでの人生、 これからの人生。 and more...

※電子化にあたり、日経BP社に著作権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。また、紙の本に付録が 付いている場合、通常電子書籍/雑誌には含まれません。予めご了承ください。 プロが教える！写真教室　最新機器で変わる「撮影」「活用」「印刷」 いとうまい子のデジタル好奇心　一歩先行く検索と進化するサービスに改めて感動！ スペシャル1　最新ミラーレス一眼の実力 スペシャル2　天気予報を変えた！　ウェザーニュースの楽しみ方 特集1　すぐにできて楽しい！　パソコン活用　自由自在 特集1　美しい文書に仕上げるコツ 特集1　こんなに便利！エクセル関数 特集1　ひと手間でもっと楽しく 上手くなる！　パソコン活用教室 上手くなる！　パソコン活用教室　「丸ごとバックアップ」をしておけばウィンドウズが不調になっても元に戻せる 上手くなる！　パソコン活用教室　「段組」を利用して新聞のような会報を作ろう 上手くなる！　パソコン活用教室　複雑な表が入る文書はエクセルで作ろう 上手くなる！　パソコン活用教室　写真をなぞって描ける手軽で楽しい絵手紙 バックナンバーのご案内 特集1　パソコン活用　自由自在　ここから後半 特集1　写真や雑誌をスッキリ整理 特集1　写真や文書を共有しよう 特集1　XP・ビスタから8に楽して移行 特集2　パソコンの自作に挑戦 これは使える！　厳選ホームページ　スーパー源氏 オススメ！　フリーソフト＆スマホアプリ　PopUp　Icons　for　Vista／7／8 ビギナーズ情報局　プリンター複合機 ビギナーズ情報局　高精細液晶と背面カメラで　生まれ変わったネクサス7　ほか われらデジタルマスターズ　自ら学んで教え合う　パソコン教室から発展　震災でも一丸で活動 われらデジタルマスターズ　地元の観光資源を　掘り起こして　復興を支援したい われらデジタルマスターズ　ゼロからの再出発　お世話になった地域に　恩返しをしたい 今月の街ネタ！　第26回　東京国際映画祭 編集後記　デジタルと上手に　付き合うには　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集 ・吉野敏明先生インタビュー ・4つの毒が体に与える深刻な影響とは？　など 毒その① 小麦の中毒性と深刻さを増す健康被害 小麦が招く病気のリスクとその原因 不調の原因は「グルテン不耐症」!?︎ 脱小麦！主食はお米を中心にする　など 毒その② 植物油の常用が現代病の要因となる 植物油が招く病気のリスクとその原因 病気を招くトランス脂肪酸の脅威 植物油を使わずに調理するポイント　など 毒その③ 乳製品の摂りすぎが大病を招く！ 乳製品が招く病気のリスクとその原因 日本人に多い「乳糖不耐性」とは？ 乳製品よりぬか漬けや切り干し大根　など 毒その④ 「甘いもの」の依存性と生活習慣病のリスク 甘いものが招く病気のリスクとその原因 甘いものにはなぜ依存性があるのか？ 甘いものは口にせず「和」を味わう　など 「四毒抜きで」健康を取り戻すための食生活 食事の中心にすべきは自然から得てきた食べ物 加工食品ではなく生鮮食品を選ぶ 食事は腹八分、よく噛んで食べる　など

●表紙＆巻頭グラビア【一ノ瀬瑠菜】●センターグラビア!【久瑠美にな】●最新単行本17巻発売記念&アニメ化決定!!巻頭カラー!!【バキ外伝 烈海王は異世界転生しても一向にかまわんッッ】板垣恵介・猪原賽・陸井栄史●最新単行本2巻発売記念センターカラー!!【女神と結婚して異世界新婚生活】岸馬きらく・まるまる●最新単行本2巻発売記念センターカラー!!【訓練所のサンドバッグおじさん、実は最強でした ～クビになった途端、出世した元弟子たちに迫られるのだが～】長瀬貴弘・桜田vi熱●第21回NEXT CHAMPION　佳作受賞作【籠球の棋士】吉井大貴●月チャンはヤンチャな少年魂を応援します!!!!●※この電子書籍は紙の雑誌を編集したものであり、紙の雑誌版の内容・企画で電子版には含まれないものが一部あります。※紙の雑誌版で実施するプレゼント、人気投票などへの参加は電子雑誌版からは行えません。※次号予告は紙の雑誌版の情報です。

【表紙＆巻頭グラビア16P】一ノ瀬瑠菜 【裏表紙＆巻中グラビア16P】小戸森穂花 【巻中グラビア16P】兵頭美波 【新連載＆巻頭カラー】「四宮君をKILLしたい！ ～ゲームの世界でクラスの陰キャ女子と××しますっ～」 【センターカラー】「特許やぶりの女王 弁理士・大鳳未来」 【センターカラー】「友達んちの姉ちゃんが怖くていい人」 【本書は、『ドラゴンエイジ2026年9月号増刊 ヤングドラゴンエイジ VOL.36』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。 本文中に掲載されている情報、価格は、2026年8月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老後の不安が今スグ消える!! 読者限定ダウンロード特典 「安全に増やすシニアの投資」 総20Pページ付き!! 60歳からでも遅くない!! 知るだけで安心! 無理せず差がつく 「守りのマネー術」

【表紙】 RIKU（NiziU） 10月号では、NiziU・RIKUが全16ページにわたり登場。 今回のシューティングテーマは「THE OTHER SIDE」。まっすぐな笑顔とあふれるエネルギー、その印象の奥にある繊細さや静かな強さにフォーカスし、秋の静寂を纏った“もうひとつのRIKU”を表現。ステージ上とは異なる新たな魅力を切り取っている。RIKUがネイルをする理由や、指先を彩ることで気持ちにどのような変化が生まれるのかについても語ってもらった。 ロングインタビューでは、デビューから歩んできた年月を振り返り、「活動を通して得たもの」と、「逆に手放したもの」を語る。デビュー当時の自分へ今だからこそ伝えたい言葉や、5年後の自分に向けたメッセージなど、節目を迎えた現在地が伝わる印象的な質問にも答えている。また長い時間をともに歩んできたWithUへの思いもたっぷりと収録。普段は明るく元気な姿を見せるRIKUが、自身の変化や迷い、支えてくれる人への感謝を率直な言葉で語る、読み応えのあるインタビューとなった。笑顔の向こう側にある素顔と、これから先へ進もうとする静かな決意に迫る。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【巻頭特集】 1日本は「認知症大国」！ 高齢者の3人に1人が認知症・認知症予備軍の時代へ 2認知症を知るーー老化によるもの忘れとの違い、4大認知症とその特徴 3軽度認知障害（MCI）の早期発見が認知症を防ぐ鍵となる！ 4生活習慣の改善で認知症のリスクは下げられる！ 特に大切なのが毎日の食事 1章　脳がいきいきとする食べ方 ■おすすめの食事スタイル ・「一汁三菜」が基本の「和食」 ・WHOお墨つきの認知症予防食「地中海食」 ・高血圧の改善で認知症を遠ざける「DASH食」 ・認知症のリスクが半減！ 「マインド食」 ■年代別の食事の注意点 ■摂取量を増やしたい食品（赤ワイン、緑茶、カレー、青魚　など） ■摂取量を減らしたい食品（塩分の多い食品、糖質の多い食品　など） 2章　認知症のリスクを下げる生活習慣 ■週3回以上の運動習慣で認知症を防ぐ ■頭を使いながら体を動かす「ながら運動」 ・手軽さが魅力の「コグニウォーキング」 ・脳も体もいきいき！ 「コグニステップ」 ・椅子に座ったままできる「グーパー体操」 ■ぐっすり眠って脳のゴミ掃除機能を強化 ■歯周病対策は認知症対策でもある ■入院をできる限り回避する ■人や社会とのつながりを持ち続ける　など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人間にとって「老化」は避けて通ることはできません。ただ、毎日の習慣を変えることで、老化を遅らせることは可能です。 食事、運動、生活習慣などによって、老化のスピードが変わってくるのです。 老化を防ぐと生活の質が上がり、日々の生活が充実します。 また、糖尿病や高血圧、がんといった生活習慣病や認知症などを予防することにもつながります。 健康寿命を延ばすためにも、体の内側から老化を防ぐことが大切です。 そこで、食事、予防医学、整形外科、メンタルなど、それぞれのジャンルに精通する名医や教授に、老化を防ぐための習慣を教えてもらいました。 人生100年時代を健康に生き抜くためのヒントが満載! さっそく老けない習慣の数々を実践しましょう。 【目次】 ・巻頭インタビュー 根来秀行医師 人間はなぜ、老いていくのか? ・いくつになってもボケない人たちの習慣 ・がんを遠ざけ命を守る食事と生活習慣 ・内臓脂肪を減らして肥満&生活習慣病を予防・改善! ・歯の健康が人間の健康寿命を決める! ・短期間で高血圧を改善! 薬に頼らず血圧を下げる方法 ・血流を改善して血管の老化を防ぐ! ・腎臓を元気にする食事と運動の“腎リハ” ・節約しながらしっかり栄養を摂る方法 ・歩くだけで若返る! 老化を止めるウォーキング ・ひざ軟骨を修復する最強食材はアボカド ・精神科医が教えるストレス解消法 Column その数6万施設以上! 良い歯科医院の選び方 「やせすぎ」は寿命が短くなる Dr.和田の人生の危機を乗り越えるための処方せん など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「人生100年時代」と言われる今、できるだけ長く自立した生活を続けることです。その鍵を握るのが股関節です。 股関節は運動器の中核を担っているため、その機能が低下すると日常生活の広範囲にわたり支障が出ます。 転倒や骨折のリスクが高まり、要介護状態や寝たきりにも直結しかねません。健康長寿を目指すなら、早い段階から股関節をケアして「股関節力」を維持することが大切です。 本誌では、長年の研究や医療現場で培った経験をもとに、変形性股関節症の症状の改善に有効な体操やセルフケアを数多く紹介しています。 監修者は、北里大学大学院 医療系研究科 整形外科学/スポーツ・運動器理学療法学教授の高平尚伸先生。 【コンテンツ】 はじめに 巻頭特集 1死ぬまで元気に歩けるかどうかは「股関節力」で決まる! 2最低限押さえておきたい股関節の基礎知識 3股関節痛の最大の原因・変形性股関節症 変形性股関節症の進行度がわかるチェックリスト 第1章 股関節の痛みを改善する体操 股関節痛の改善の鍵を握る○○○1 ファシア 股関節痛の改善の鍵を握る○○○2 22の筋肉 股関節痛の改善の鍵を握る○○○3 滑液 股関節痛の解消に効果抜群! 「3Dジグリング」 3Dジグリングの効果を高める「壁押しフロントライン伸ばし」 股関節の不調・痛みを劇的に改善! 症状別の1分体操 屈曲が難しいタイプ1 とんがり体操 屈曲が難しいタイプ2 背中伸ばし 伸展が難しいタイプ 足を前に踏み出すと後ろの脚が痛い 簡単猫背セルフチェック 伸展が難しいタイプ1 腰反らし 伸展が難しいタイプ2 仰向けひざ抱え 伸展が難しいタイプ3 足クロス腰反らし 外転が難しいタイプ1 3Dジグリング 外転が難しいタイプ2 開脚また割り 内転が難しいタイプ1 ひざ立て上体ひねり 内転が難しいタイプ2 横向き両脚上げ 外旋が難しいタイプ1 仰向け脚パタパタ 外旋が難しいタイプ2 片あぐら 内旋が難しいタイプ1 仰向けひざ倒し 内旋が難しいタイプ2 足つかみひねり 第2章 股関節をいたわる生活術 生活スタイルを和式から洋式に変える 物理的な重さを軽くする 日常生活で気をつけたい動作 動き始めはゆっくり動く 股関節痛が和らぐ便利グッズ1 歩くときは迷わず杖を使う 股関節痛が和らぐ便利グッズ2 股関節にやさしい靴を選ぶ 股関節痛が和らぐ便利グッズ3 その他の便利グッズをフル活用 体を冷やさない つまずきや転倒を徹底防止 湯船につかりながら行う「お風呂エクサ」 睡眠中の痛みを改善!「快眠ストレッチ」 COLUMN ここまで進化! 人工股関節手術の最前線

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 片頭痛そのものはすぐに命にかかわる病気ではありませんが、活動が制限されたり人間関係がこじれたりすることでQOL(生活の質)が著しく損なわれる病気です。 実際、片頭痛の患者さんで日常生活に支障をきたしている人は、7割を超えるという報告もあります。 本誌では、片頭痛の正しい基礎知識とともに、効果的な改善方法を紹介しています。患者さん本人はもちろん、その家族や周りの人が片頭痛を正しく理解し、適切な 対処法を知ることで、みんなが笑顔を取り戻してくれることを心から願っています。 監修者は、埼玉国際頭痛センター センター長の坂井文彦先生。40年以上にわたる頭痛の治療・研究で世界にその名を知られる頭痛専門医で、頭痛ダイアリーや、 薬を使わずに頭痛を予防・改善する頭痛体操の考案者でもあります。 「たかが頭痛」ともう我慢する必要はありません。本誌を通じて、片頭痛からの卒業を目指しましょう! 【目次】 3大慢性頭痛(片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛)チェックリスト はじめに 巻頭特集1 甘くみてはいけない身近な病気 片頭痛 巻頭特集2 3大慢性頭痛について知ろう 巻頭特集3 命にかかわることもある二次性頭痛 COLUMN 片頭痛持ちの歴史上の人物 1章 片頭痛ってどんな病気 片頭痛はどのようにして起こるのか 片頭痛発作にはどのような特徴があるか どうして女性に片頭痛が多いのか 毎日のように頭痛が起こる慢性片頭痛 前兆のある片頭痛のプロセス 特集 片頭痛患者さんの体験談 2章 片頭痛を起こさないために 片頭痛を引き起こすトリガー(誘因) 1 食事/2 女性ホルモン(生理)/3 ストレス/4 肩こり/5 光/6 匂い 7 気候や環境(気圧・温度・湿度)の変化/8 睡眠不足、寝すぎ/9 ストレスから解放された週末に起こる週末片頭痛 10 薬の過剰摂取で頭痛が慢性化する薬物乱用頭痛 専門医が解説! 片頭痛に関するよくあるギモン COLUMN 片頭痛は遺伝するの? 片頭痛予防に効果絶大! コマ体操 緊張型頭痛がラクになる肩回し体操 頭痛体操を行う際の注意点 片頭痛の救世主・片頭痛予防注射 片頭痛が始まったときの応急対策 COLUMN 冷たいものを食べると頭がキーンとする理由 3章 片頭痛を治すために 頭痛ダイアリーをつける 片頭痛がわかるダイアリー見本 緊張型頭痛がわかるダイアリー見本 週末片頭痛がわかるダイアリー見本 慢性片頭痛がわかるダイアリー見本 代表的な片頭痛の薬 頭痛外来に行く COLUMN 周囲の人に病気を正しく理解してもらう 巻末特別付録 頭痛ダイアリー(詳細版)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 出産、子育て、教育、住宅購入、改築、失業、リスキリング、年金、セーフティネットまで、すべての助成制度を一冊に!! 子育てや教育資金、失業給付やスキルアップ、住宅購入や改築のおトク情報、そして年金にまつわる不安や対処法など、 国と自治体からもらえるお金のすべてと税金対策まで、2026年度の最新おトク情報を網羅した一冊です。 目次 2026年度の助成金制度 そのポイントと傾向 制度改正時期に注意 社会保障費とセーフティネット 自治体独自の助成にも注目 申請に関する知識を正確に把握 出産祝い金が出る町 チャプター 1 出産 育児 教育 妊婦のための支援給付 妊婦健診費用の助成 妊産婦医療費助成制度 特定不妊治療費助成事業(先進治療) 出産育児一時金・出産祝い金・出産手当金 育児休業給付金 国民年金第1号被保険者の育児期間に係る保険料の免除 乳児等のための支援給付(こども誰でも通園制度) 乳幼児医療費助成制度 児童手当 幼児教育・保育の無償化 高等教育の修学支援制度・授業料減免 高等教育の修学支援制度・給付型奨学金 第3子以上世帯大学無償化 など チャプター2 住まい みらいエコ住宅2026事業 先進的窓リノベ2026事業 介護保険住宅改修費 住宅ローン控除 相続時精算課税 住宅特定改修特別税額控除 特定優良賃貸住宅・家賃助成・住み替え助成 など 住まい関連の助成金 チャプター3 失業 転職 雇用保険の基本手当 基本手当の受給延長期間延長 未払賃金立替払制度 教育訓練給付制度・専門実践教育訓練給付金 技能習得手当・寄宿手当 就業促進定着手当 高年齢雇用継続基本給付金・高年齢再就職給付金 介護休業給付金 など 弔意と相続 チャプター4 老後 介護 国民年金(基礎年金) 厚生年金(老齢厚生年金) 老齢年金の特例的な繰下げみなし増額制度 在職老齢年金 加給年金 振替加算 介護保険 高齢者医療制度 高額医療・高額介護合算療養費 高額介護サービス費支給制度 未支給年金給付 未支給失業給付 遺族基礎年金 遺族厚生年金 中高齢寡婦加算 寡婦年金 死亡一時金 遺族(補償)年金・遺族(補償)一時金 通常の傷病・災害に関する制度 障害年金 傷病手当金・傷病(補償)等年金・障害手当金 介護(補償)等給付・障害(補償)等給付・難病医療費助成制度 災害弔慰金・雑損控除・災害減免法 など いざという時に使えるセーフティネットの豆知識

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢を重ねるほど、さまざまな栄養問題に直面します。言うまでもなく、健康を維持するには栄養のバランスを整え、それを維持することが大切です。 特に年金暮らしの方にとって、食費がかさんでいくのは切実な問題でしょう。限られた食費の中で、十分な栄養をとる――。それが本誌のコンセプトです。 きちんと栄養をとるための基礎知識から、低価格・高栄養な食材の選び方についてなど、女子栄養大学の上西一弘教授が徹底解説します。 また、簡単に作ることができる主菜・副菜のレシピの数々も掲載します。 【内容】 栄養不足はさまざまな病気や症状の原因となる やせている人ほど死亡率が高くなる 欠食や偏った食事が「新型栄養失調」を招く 第1章 健康を左右する食事の基礎知識 「バランスのよい食事」はどうとる? 食べる順番と噛む回数を意識する 欠食や孤食がさまざまな病気を招く 自分に必要なたんぱく質量を知る 1食で摂りたい肉・魚のサイズ 必要なエネルギー量を把握する 魚を主菜として積極的に食べる 卵は毎日食べたい良質な栄養食品 野菜を食べて死亡リスクを下げる 「健康にいい油」を使うようにする 塩分のとりすぎを防ぐ方法 おやつは足りない栄養の補給タイム 不足しているカルシウムのとり方 不足しているビタミンB群のとり方 不足しているビタミンDのとり方 Column 需要が高まる麺類は栄養バランスに注意 女子栄養大学が考案!栄養がしっかり摂れる絶品レシピ 【主菜】 かつおとあさりのトマト煮/鯖缶から揚げ(水煮缶・味噌煮缶)/漬けまぐろのごま焼き /スパニッシュオムレツ/納豆卵焼き/卵の巾着煮/レバー入りハンバーグ/のり塩チーズチキン 【副菜】 ブロッコリーとれんこんのタルタル風/れんこんチヂミ/豆苗と大根の香味サラダ/長芋ポテサラ/きのこのミニピザ/甘辛豆腐ステーキ/めんたいマヨポテトのチーズ焼き/アボカドと豆腐の塩昆布和え/キャベツと炒り油揚げの梅和え/かぶと柿のマリネ/ミニトマトともずくの酢の物 Column お酒は健康や経済的にマイナスになる? 第2章 お金をかけずに十分な栄養をとる方法 「出すだけ」の食品を活用する 進化した冷凍食品は価格も安定 大豆製品は家計の救世主になる 食費が抑えられる肉の保存方法 食物繊維量を簡単に増やす方法 鍋の残りで次の料理を作る 旬の食材は栄養豊富で手頃な価格 外食をするときは定食を選ぶ 光熱費が安くなる調理のコツ 野菜を無駄なく使い切る方法 休みの日は作り置きにチャレンジ 高栄養でコスパの高い食品 Column 必須栄養素の宝庫! 健康的な果物の食べ方 最新版 食材別 メニュー別 栄養成分表示一覧

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この30年間で日本のがん死亡率は倍増、わが国は今や「世界一のがん大国」。 「がんは早期発見・早期治療をすれば、死亡率が下がる」とよく言われますが、数々の科学的エビデンスから、それが間違っていることが明らかになっています。 がんをはじめ、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中などの多くの病気は、生活習慣に起因する生活習慣病。 生活習慣に潜むがんの原因をいち早くあぶり出し、がんにならないための生活習慣を身につけることが最大の特効薬。 本誌の著者は、日本のがん死亡率の半減を目標に、30年以上、食事と生活習慣による予防医療に取り組んでいる南雲吉則氏(ナグモクリニック総院長・医学博士)。 本誌では南雲氏が提唱している「がんにならない生活習慣」を多数紹介し、なかでもがんの最大の原因である食生活についてページを割いて説明。 また、QRコードを読み込めば、内容の根拠となる文献・資料にアクセスできるようになっています。 【コンテンツ】 日本は「世界一のがん大国」 欧米では年々減っているがん死亡率が増え続けている! 早期発見・早期治療ではがん死亡率は下がらない!一番効果的なのは生活習慣の見直し がん予防の鍵となるビタミンD――それなのに日本人の98%がビタミンD不足! 知っているようで知らないその正体 ビタミンDとは何ものなのか? より多くの情報が得られる血液栄養解析 1章 がん死亡率を下げる「命の食事」 食事からビタミンDを摂る ビタミンD不足を手軽に補えるサプリメント ビタミンD以外にがん死亡率を下げるビタミンは? 「悪い油」の摂りすぎが病気の元凶に オメガ3のEPAの摂取量ががんの発症率を左右 メタボにならない食事を実践 白物5品目(白米、白いパン、白いめん、小麦粉、砂糖)は控えめに! たんぱく質や脂質を中心に食べる Dr.ナグモ式「一日一食」を実践 食べてOKなおやつ、NGなおやつ 塩分と化学調味料を摂りすぎない 亜硝酸ナトリウム(発色剤)を使った加工肉と魚卵を避ける がんの発症リスクを上げると誤解されている2大食品 食品を丸ごと食べる「完全栄養」を実践 大腸がんの予防効果が期待できる食物繊維 ビタミンD不足で起こるがんより怖い圧迫骨折 血中のビタミンDを増やす日光浴 過度な紫外線対策は逆にがんを招く危険性がある 1日30分程度を目安に紫外線を浴びる 日焼けマシンを利用するのも手 究極の紫外線対策は日焼けをすること ビタミンDの栄養成分表示義務がある欧米諸国 2章 がんを遠ざける日常の習慣 今すぐたばこをやめる 生涯飲酒量をオーバーすればお酒は毒 過度なストレス がん予防には有酸素運動は避けて通れない メリットだらけの早寝早起き 呼吸と姿勢を整えてインナーマッスルを鍛える

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本誌はボケない人たちが実践している生活習慣の数々をわかりやすく紹介。実践することでさまざまな病気の予防にもつながり、充実した毎日を送れるようになります。 目次 監修者インタビュー 工藤孝文医師 「患者さんと接してわかったボケない人の共通点」 認知症や物忘れに関係する「BDNF」とは? 知っておきたい認知症の種類と特徴 “意外な行動”が認知機能をアップさせる 第1章 ボケない人の食事習慣 1ボケない人ほど「1日3食」を欠かさない 2自炊でも外食でも定食スタイルにする 3地中海食には認知症予防の効果がある 4炭水化物は「白」よりも「茶色」にする 5スパイスの効いたカレーで認知機能を保つ 6青魚を食べると認知機能が向上する 7ボケない人ほどよく納豆を食べている 8ボケ対策として有効なきのこはしめじ 9緑茶の常飲で認知機能の低下が抑えられる 10カマンベールチーズでBDNF濃度が上昇 11 高カカオチョコレートで高い血圧が下がる 12 ガムを噛むことで脳内の血流が改善する コラム ボケやすい人の食事習慣 第2章 ボケない人の運動習慣 1週3回の有酸素運動で認知症のリスク低減 2ウォーキングに強弱をつけて血流促進 3ウォーキングコースに変化をつける 4しりとりなど頭を使いながら歩く 5階段は「下り」のほうが運動効果が高い 6ゴルフが好きな人はボケにくい! 7低山ハイキングはボケ防止にうってつけ 8運動できない日は入浴時間をフル活用する 第3章 ボケない人の趣味や習慣 1ボケない人の口内ケア習慣とは? 2聞き手と逆の手で作業をして脳を活性化 3人付き合いの多い人ほどボケにくい 4ボランティア活動で死亡リスクが下がる 550歳を過ぎたら打ち込める趣味を見つける 6カラオケは懐かしい曲を選んで歌う 7スマホを使わずなるべく手書きにする 81日の終わりに日記をつける 9週に一度はおしゃれをして外出する 10整理整頓や模様替えがボケ防止に効果的 11 ボケない人が実践しているエアコンの使い方 12 就寝1時間前にコップ1杯の水分補給 コラム ボケにくい人が実践している芸術的な趣味 第4章 ボケない人の病気対策 1ややぽっちゃりだとボケずに長生きする 2落ち込みそうなときは外を歩いて気分転換 3座っている時間が長いと認知症になりやすい 4ネバネバ食材で血糖値の上昇を抑える 5お酒はたしなむ程度なら飲んでもOK 6老年になってからの禁煙も効果がある 7早めの補聴器で認知症を予防する 8ボケないための理想的な睡眠時間とは? コラム アルツハイマー型認知症 新薬の効果と費用

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「本当に必要な薬や手術とは?」 病院で薬を処方されたときや、手術を勧められたとき、「本当に必要なのか」「副作用や後遺症は大丈夫か」といった不安を抱くことがあります。 本誌は、薬と手術を「医師ならどう選ぶか」をテーマに、薬と手術のメリットとデメリットを明らかにします。 薬編では読者の関心が高いテーマを取り上げ、手術編では患者数が多く選択の機会が特に多い分野を扱い、それぞれの特徴や注意点、見極めの視点を解説します。 CONTENTS はじめに 第1章 薬編 薬と正しく付き合えていますか? ジェネリック/多剤併用 市販薬との飲み合わせ 【生活習慣病の薬】 高血圧症の薬 糖尿病の薬 肝機能を守る薬 コレステロールの薬 中性脂肪の薬 コラム1 待ち時間を「健康時間」に変えるコツ 知って役立つ!先生の本音トーク 佐藤 香先生 【日常的な不調の薬】 解熱鎮痛薬 胃薬・胸やけの薬 整腸・便秘薬 アレルギーの薬 コラム2 季節ごとの体調変化とその対策 高齢者が特に気をつけたい薬とその副作用について 【精神の薬】 抗うつ薬 睡眠薬 認知症薬 コラム3 通院バッグの中身チェック術 知って役立つ!先生の本音トーク 宇山一朗先生 コラム4 家にある“なんとなく常備薬”の落とし穴 インタビュー1 医師が語る治療の最前線 加藤卓次先生(道玄坂 加藤眼科) 【がんの薬】 抗がん剤 免疫チェックポイント阻害薬 高齢者の手術に潜むリスクと予防策 知って役立つ!先生の本音トーク 明星智洋先生 【がん治療と向き合うヒント】 がんとお金 安心して暮らすための生活費管理 知って役立つ!先生の本音トーク 内山真一郎先生 第2章 手術編 もし手術と言われたら? 腹腔鏡手術 脳梗塞の手術 眼科手術 脊柱管狭窄症の手術 インタビュー2 医師が語る治療の最前線 長尾和宏先生(元長尾クリニック名誉院長) 乳がんの手術 大腸がんの手術 がん治療と向き合うヒント 検査結果が出るまでに整えておきたい3つのこと 手術を決める前にチェックしておきたいこと 知って役立つ!先生の本音トーク 伊藤全哉先生 がん治療と向き合うヒント 治療中の食生活 無理なく栄養を摂る工夫

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 節約、貯蓄だけが能じゃない!! 楽しみながら資産倍増、老後資金がみるみる増える!! 50代からでも資産は増やせるし、もっとも有利な退職金、年金の受け取り方も準備できます!! 本誌は、そんな世代に向けた「シニアのためのマネー大全」です。 【コンテンツ】 定年前後 老後資金が増える生き方 老後のお金「倍増戦略」まだ間に合うやることリスト Chapter1 誰もが再現可能な定年前後の資産戦略 リスクの分散と安心な投資の鉄則 NISAの活用とシニアNISAの動向 節税投資iDeCoで老後資産を複利形成 資産形成期は投資信託で複利運用 成長投資枠は安全な高配当投資を選ぶ 資産を分散して違う種類の商品に投資 プロが選んだ投資信託 銘柄18選 Chapter2 資産と支出を把握し無駄な固定費を減らす 不要な支出を特定し節約生活に切り替える 通信料金を見直しおトクにポイントを活用 医療費と介護費用は公的制度を活用 年金も社会保険料と税金が天引きされる 年金生活だからこそ確定申告をする おトクな住まい関連の助成制度を活用する シニア割を活用しておトクに暮らす Chapter3 必要なお金を想定し必要な分だけ働く 失業したら受けられる各種手当・給付金 在職老齢年金で損をしない働き方 定年後の働き方を選ぶ際のお金の知恵 あらかじめ自分の退職給付制度を確認 退職金の税金と受け取り方の注意点 受け取り方次第で大きく損をする場合も 非課税を使い切って税負担を減らす Chapter4 年金の概要とチェックポイント 繰り上げ・繰り下げ受給を活用する 年金をいつから受給するかを想定 繰り下げ受給と不測の事態への対応 繰り下げ受給以外の年金の増やし方 シニア世代の賢い資産取り崩し戦略 運用しながら取り崩して資産寿命を伸ばす 損しない退職金とiDeCoの受け取り方 ローンの返済と住まいの終活プラン 最後は贈与で資産を使い切る 予想外に資金繰りが苦しくなった場合は

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新エビデンスでわかった 老化の新常識

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS はじめに 疲労チェックリスト 巻頭特集1 疲労とは何か――疲労の正体に迫る! 巻頭特集2 疲労は体が発する「休め」のサイン! 放置するとさまざまな不調や病気の原因に 第1章 確実に疲れがとれる「7つの休養モデル」 休養学が提唱する「7つの休養モデル」とは? 【7つの休養モデル】 生理的休養1「休息タイプ」 生理的休養2「運動タイプ」 生理的休養3「栄養タイプ」 心理的休養1「親交タイプ」 心理的休養2「娯楽タイプ」 心理的休養3「造形・想像タイプ」 社会的休養「転換タイプ」 7つのタイプを組みわせる COLUMN リバカリーウエアが疲労回復をサポートする 第2章 確実に疲れがとれる生活習慣 【睡眠】 基礎 疲労回復に必要不可欠な睡眠 実践1 自分にとって最適な睡眠を見つける 実践2 15分程度の昼寝をする 【食事】 基礎 疲労回復に効く食事法 実践1 栄養バランスのいい食事を心がける 実践2 雑穀ごはん+具だくさん味噌汁を習慣に 実践3 毎日決まった時間に朝食をとる 食べ物や飲み物の疲労回復効果ウソ・ホント 【入浴】 基礎 お風呂は最高の疲労回復法 実践 お風呂の効果を最大限引き出す入り方 【ストレス対策】 基礎1 疲れを生み出す5つのストレッサー 基礎2 ストレスが疲労を呼ぶしくみ 実践 効果抜群! 2大ストレス解消法 【自律神経対策】 基礎 自律神経のコントロールは不可欠 実践 4つの自律神経タイプ別・疲労回復法 【その他】 実践1 正しい姿勢を「形状記憶」する 実践2 自然豊かな環境に身を置く 実践3 土曜から1週間が始まる意識をもつ 実践4 疲労感を毎日記録する 実践5 「休みファースト」を徹底する 実践6 スマホとの上手なつき合い方 COLUMN 江戸の時間(不定時法)で暮らす

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS 江田式健康診断表 1 漫画 腸を元気にする食習慣と生活習慣 4 大腸・小腸の構造と役割 8 腸は消化・吸収の要となっている 10 腸は全身の健康状態に影響を及ぼす 12 免疫力を高める酪酸菌のすごい力 14 腸はウイルスなど外敵とも戦っている 16 「幸せホルモン」も腸で生成されている 17 日本で急増している「SIBO」とは? 18 特集 腸の不調が引き起こす病気・症状 便秘・下痢 20 がん 22 肥満 23 糖尿病・高血圧 24 腰痛・肩こり 25 肌荒れ・むくみ 26 婦人科系の病気 27 花粉症 28 認知症・うつ病など 29 リーキーガット症候群 30 第1章 腸が元気になる食生活&レシピ 「低FODMAP食」に切り替える 32 主食はパンよりもごはんにする 34 水溶性食物繊維で酪酸菌を増やす 36 腸内細菌を豊富にする四大食品 38 日本食インデックスで高得点を目指す 40 欧州の地中海食が酪酸菌を増やす 42 腸内環境を悪化させない外食のコツ 44 食事は「腹七分目」を意識する 46 下痢の人は軟水、便秘の人は硬水 47 低FODMAP食 1週間おかずレシピ 豚肉のマヨマスタード炒め 48 鮭のアーモンドソテー 49 豆腐グラタン 50 牛肉とレタスのごますき煮 51 アジの干物のアクアパッツァ風 52 お好み焼き風卵焼き 53 鶏肉のエスニックマリネ 54 第2章 腸を元気にする運動&生活習慣 美腸マッサージ1 「J」の字マッサージ 56 美腸マッサージ2 「の」の字マッサージ 57 骨盤底筋群トレーニング1 座り姿勢 58 骨盤底筋群トレーニング2 仰向け姿勢 59 腸活スクワット1 マイルドスクワット 60 腸活スクワット2 腸ひねりパンチ 61 ガスだまり解消トレーニング1 腸ひねり 62 ガスだまり解消トレーニング2 腸ケアマッサージ 63 ガスだまり解消トレーニング3 床ゴロゴロ 64 1日15分の運動で寿命が延びる 65 座りすぎは大腸がんのリスクを上げる 66 毎日快腸になるトイレの習慣 68 良質な入浴と睡眠で腸を元気にする 70 ストレスで腸内フローラが乱れる 72 低FODMAP&高FODMAP 一覧表 74

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Introduction 2025年度の助成金制度 ポイントと傾向 国と自治体の制度を把握 申請に関する知識を正確に把握 地方創生と自治体独自の助成 必要なステージで必要な助成を活用する 出産祝い金が出る町 Chapter 1 出産 育児 教育 子ども未来戦略 妊婦の為の支援給付 妊婦健診費用の助成 妊産婦医療費助成 特定不妊治療費助成事業(先進治療)・出産手当金 出産育児一時金・出産祝い金・出産手当金 育児休業給付金 出生後休業支援給付金・育児時短就業給付金 乳幼児医療費助成 児童手当 児童扶養手当・児童育成手当 特別児童扶養手当・障害児福祉手当 産休・育児休業中の社会保険料免除 幼児教育・保育の無償化 高等学校等の就学支援金・高校生等奨学給付金 高等教育の修学支援制度・授業料減免 高等教育の給付型奨学金 第3子以上大学無償化 住まい関連の助成金 Chapter 2 住まい 住宅省エネ 子育てグリーン住宅支援事業 先進的窓リノベ事業2025 給湯省エネ事業2025 介護保険住宅改修費 住宅ローン控除 住宅取得等資金贈与の非課税 相続時精算課税 住宅特定改修特別税額控除 耐震診断費用助成・耐震補強工事費助成 特定優良賃貸住宅・家賃助成・住み替え助成 Chapter 3 失業 転職 雇用保険の基本手当 基本手当の受給延長 未払賃金立替払 教育訓練給付制度・専門実践教育訓練給付金 教育訓練休暇給付金 技能習得手当・寄宿手当 求職者支援制度 再就職手当 就業促進定着手当 高年齢雇用継続基本給付金・高年齢再就職給付金 介護休業給付金 弔意 身内が亡くなった時にすること Chapter 4 老後 介護 国民年金(基礎年金) 厚生年金 公的年金の5年前みなし繰り上げ・繰り下げ制度 在職老齢年金 加給年金 振替加算 介護保険 高齢者医療制度 高額医療・高額介護合算療養費 高額介護サービス費支給制度 未支給年金給付 未支給失業給付 遺族基礎年金 遺族厚生年金 中高齢寡婦加算 寡婦年金 死亡一時金 遺族補償年金 遺族補償一時金 通常の傷病・災害に関する制度 障害年金 傷病手当金・傷病(補償)等年金・障害手当金 特別障害給付金・休業(補償)等給付・療養(補償)等給付 介護(補償)等給付・障害(補償)等給付・難病医療費助成制度 被災者生活再建支援制度・災害救護資金・災害障害見舞金 災害弔慰金・雑損控除・災害減免法 いざという時に使えるセーフティネットの豆知識

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●NAIL EXPO 新商品情報●グラチャン・コンペ企画●託児所付きサロン、ジム・カフェ併設サロンなど新しいサロンのカタチ●オーロラ、マグネット、グリッター　きらめくネイルのすべて●一生使える！セルフネイルデザイン図鑑●ネイルオイル博覧会 など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 表紙：吉岡里帆　●ギャラクシーネイル（マグネットネイル）のすべて。●今年のジュエリーは「アクセサリーネイル（誕生石）があればいい！。●ハードクリアジェル／あつまれ！どうぶつのネイル／冬ペディ／収納／ネオジェルなど

10月号の表紙＆巻頭は大人気『傷モノの花嫁』！ 公式スピンオフ『皇都陰陽学校　傷モノの花嫁 外伝』も掲載！ 裏表紙は新章開幕の『MAXTOONAGER』！ さらにTVアニメ第4期2クール目が絶賛放送中の『転生したらスライムだった件』や、圧倒的人気を誇る『ブーツレグ』『バーサス』『タワーダンジョン』『戦車椅子-TANK CHAIR-』『ブレス』なども掲載！

月刊COMICリュウ vol.134 2018　8月号 www.comic-ryu.jp [表紙] ●『モンスター娘のいる日常』（オカヤド）今回は特別編！　吸血種族たちのシェアハウスの実態が明らかに！！ [センターカラー] ●『きのこいぬ』（蒼星きまま）想いの通じ合ったほたるとこまこ。様々な人の想いの中で新たなスタートを切ります。 [特別編] ●『アリスと蔵六』（今井哲也）紗名が実際に体験する初めてのクリスマス。浮かれる紗名だったが…？ ※内容につきましては変更される可能性があります。予めご了承ください。 ＜以下掲載作品＞ ●『モンスター娘のいる日常』オカヤド ●『推しが武道館いってくれたら死ぬ』平尾アウリ ●『きのこいぬ』蒼星きまま ●『アリスと蔵六』今井哲也 ●『ZINGNIZE』わらいなく ●『放課後！ダンジョン高校』山西正則　 ●龍神賞講評 ●『ごほうびはまほうのことば』ななせ悠　 ●『外で飲む缶コーヒーはカッコイイ。』浦部はいむ　 ●『あせびと空世界の冒険者』梅木泰祐　 ●『アルボスアニマ』橋本花鳥　 ●『頂き！成り上がり飯』奥嶋ひろまさ　 ●『クミカのミカク』小野中彰大　 ●『学校のこども』下待迎子　 ●『セントールの悩み』村山慶　 ●『ねこむすめ道草日記』いけ　 ●『ヒトミ先生の保健室』鮭夫　 ●『バタフライ・ストレージ』安堂維子里　 ●『兜の花』由里華三夫　 ●『チェローフさんの魔法人形』星川ちどり　 ●『書道教室』筒井秀行　 ●『憑依どーん！』アンドーミチタカ　 ●読者ページ

トキメクモノ、甘いモノ、かっこいいモノ、みんなスキ♪欲ばりなアナタに贈る、エンタメ系ボーイズラブマガジン。読み切りから、気になる連載作品まで…ドキドキワクワクがキュッとつまったBLコミック『aQtto!』は毎月好評配信中。

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※デジタル版は紙版とは一部内容が異なり、掲載されない広告やページがある場合がございます。 『Basser』は1986年に日本初のバスフィッシング専門誌として誕生しました。最新の情報とトップアングラーによる最新テクニック、そして美しいビジュアルとデザインで、本場アメリカでも高い評価を受けています。また、環境問題やバスフィッシングを取り巻く社会問題にも言及。大人の遊びとしてのバスフィッシングを熟成させたいと考えています。 目次 お父さんはバスプロ | 伊藤巧 アポなし突撃　８人のレンタルボートセットを拝見 スナガボートの歩みと技術 鉛バッテリーで踏み出すボートフィッシング ちょっと、桟橋でひと休み。 ～レンタルボート店主のお話～ OVER31優勝　福永忠晃のカバー撃ち 金森隆志の“ダンジョン” 田辺哲男のLimit1 vs 加木屋守 JB TOP50 ［新連載］最新ラインシステム連載　What’s BBS? FORM FOLLOWS EMOTION　人生を賭けたバスフィッシングのために | 伊東由樹 ［新連載］!!TOWATO!!　吉川永遠のペア釣行 米国トーナメント最前線 マッディシャローにおける多毛系ルアー活用法 | 今泉拓哉 NEXT PORTRAITS 次世代アングラーの現在地 ファイト、ファイト、コジコジ！ 房総HOTSPOT W.B.S. H-1グランプリ JB/NBCが見据えるバスフィッシングの未来 ハイドアップ西川慧の新技開発委員会 天井破り | 三原直之 編集部ガチンコバトル All About Basser Allstar Classic オールスターの話をしよう NPO ミズベ新聞 新訳 バスフィッシング教書 The Japan Original バサー図書室／日釣振ニュース 編集後記

※電子版でも紙版の付録「節約と資産づくりを両立！ジャンル別株主優待カタログ」がお読みいただけます。 ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 表紙の人　堀田　真由　俳優 旬ネタ＆耳より情報満載！　金融お役立ちかわら版　75歳以上の医療制度改正　確定申告しない投資利益も医療費負担に反映　ほか 日経マネー副編集長のいいたい放題　今月のテーマ　単一株レバレッジ型ETFのカラクリ ここからの勝ち方が分かる！先読みFOCUS＆CALENDAR　AI・半導体は過熱感解消　年末ラリーへ復活も 先読みCALENDAR　日本　13日　沖縄県知事選　17～18日　日銀金融政策決定会合　ほか パックン＆武藤十夢の知る得マネー　高額療養費制度の見直し　新設された「年間上限」 特集1　増配と値上がりの両取りを狙う　今が買い時！　高配当株 特集1　高配当株は今がチャンス！ 特集1　高配当株ベストバイ！ 特集1　プライム市場の大型高配当株 特集1　プライム市場の中堅高配当株 特集1　スタンダード＆グロース市場の高配当株 特集1　配当政策を最近強化した高配当株 特集1　還元余力が大きいキャッシュリッチ株 特集1　PBRがまだ1倍割れのワケあり高配当株 特集1　プロに聞く増配期待株はここで見抜く！決算資料チェックポイント 特集1　マッスル増配タイプ 特集1　じわじわ増配タイプ 特集1　増配「圧」強めタイプ 特集1　「3増株」で配当も値上がりも取る　潮流・国策・課題から銘柄発掘 特集1　配当を得ながらカタリストを待つ　受注残やTOBの可能性に着目 特集1　投信＆ETFで高配当ゲット 特集1　分配金は出し過ぎにも注意 特集1　タイプ別に厳選！お薦め高配当株投信 特集1　低コストなアクティブ型にも注目 特集2　株の「売り方」研究　再掲載 特集2　心理的な思い込みを理解して克服を！ 特集2　判断に株価は関係ない　「買い」の理由・根拠が崩れたら、すぐに売却 特集2　割安な高配当株に継続投資　売却の判断基準は配当の成長力 特集2　株価チャートにサインが出たら、少しずつ売却 特集2　売却ルールを確実に守るためサブルールを設定 Money　Hot　News　周回遅れを「後出しじゃんけん」へ　MUFG、エムットは「人生経済圏」 Special　Report　資産運用＆IRフォーラム　in　関西2026 Special　Interview　株主総会ウォッチャー、2026年総会を人的資本経営で採点 佐田志歩の「バリバリ伝説」　日経マネー支店　経済アナリスト森永流チャート分析のススメ もっと得する株主優待生活　9月に取れるお得優待 スゴ腕投資家たちが直言！マーケット時事放談　今月のテーマ　自動運転はセンサーの需要増に期待　テーマ周辺の銘柄に注目　次は資源・エネルギー安全保障？　半導体から物色拡大に期待 お値打ち！超小型株発見伝　今月の1社　幸楽苑（東プ・7554） 日経マネーと個人投資家のIR深煎りCAFE　STG（東グ・5858） 世界を読むエミン・ユルマズの未来観測　AIバブル崩壊のリスクはさらに上昇？ 株の達人に聞く　今月の注目銘柄　「SaaSの死」で売られ過ぎている有望株 スター株誕生を見逃すな！馬渕磨理子の有望IPO株レビュー　28年ぶり日米協調介入の狙い　テーマ相場転換、成長投資へ視線 横山利香の塩漬け株クリニック　今月の塩漬け株　Liberaware（東グ・218A） ファンドマニアの詳しくてやさしい話　投信の沼　新興国株式投信の「異変」 山本伸のネクスト爆騰銘柄　「隠れ」から「特需」「出遅れ」まで　まだまだある半導体関連銘柄 Money　Hot　News　ふるさと納税サイトの規制不発　抜け道の特典で「ふるなび1強」 役に立つ！投資用語集　株式用語／投資信託用語 佐々木明子のニュースな日々　取材で感じたゲーミフィケーションの威力　「頑張る」のではなく「楽しむ」学びのスタイル Money　Books　マンガでわかる！　超はじめての増配株投資　ほか Readers’　FORUM　キャッシュレス決済の活用法 奥付　編集雑記帳 【付録】ジャンル別　株主優待カタログ 　　食品・日用品 　　買い物 　　飲食店 　　旅行・乗り物 　　カタログギフト 　　レジャー／金券・ポイント 　　本付録に掲載されている銘柄一覧

今回のワゴニストは、発売したばかりの新型エルグランドを総力特集。大注目の新型に、ワークとレイズがいち早くホイールを実装着し、その最新スタイルを公開。さらにホイールメーカー各社が、新型エルグランドのカスタマイズの可能性を徹底考察するなど、見どころ満載だ。さらに最速で新型CX-5カスタマイズの紹介し、40系アルファード＆ヴェルファイアの最新カスタムやレクサス車の最新スタイルも掲載。4万人超が来場したオートメッセ in 愛知のレポート、痛車特集、D.A.D最新アイテム、オフ会レポートなど、イベント＆ユーザーカー記事も充実。最新カスタムのトレンドを凝縮した一冊を、ぜひ楽しんでほしい。 SUPER CARNIVAL REAL in 大阪・舞洲 【エントリー募集中！】 目次 New ELGRAND 新型エルグランド、新章開幕。 40ALPHARD / VELLFIRE  NEW CUSTOMIZE!  えっ、ここまでできるの！？ 安心・安全でメリット大！　攻めのディーラーカスタム AERO COLLECTION FIRST LOOK CUSTOM BESPOKE KYOTO CX-5 SUV HOT STYLE オートメッセ in 愛知 WHEEL COLLECTION スーパーワン ホイール実装着テスト MUST CHECK! TUNING ITEMS!! これも立派な推し活！ 痛車のススメ 2026 DAD Brand New Items スゴモノEXPRESS LEXUS SUV CUSTOMIZE スチールからステンレスタンクへ！ エアフォースが無料キャンペーンを実施中 オフ会レポート オフ会ヒーロー

「ｖｅｓｔａ」(ヴェスタ)は古代ローマの「カマドの女神」にちなんで名づけられた食文化専門誌です。民族学・史学・考古学・医学・哲学・経済学などさまざまな学問分野から食を眺め、身近な食生活の背景にある深奥な世界に迫ろうとするものです。歴史的な流れと地域的な比較の中で現在の社会のありようを考え、将来を展望するヒントを提供するものです。食文化に関する研究資料や教材に役立つのみならず食文化愛好家の理解の一助にもなる魅力ある雑誌です。　 目次 雑穀の起源 １雑穀の世界へようこそ／倉内　伸幸 雑穀の起源 ２日本における食文化と雑穀の関係／井上　直人 雑穀の起源 ３ユーラシアと日本の雑穀をめぐる考古学／庄田　慎矢 雑穀の起源 ４沖縄に生きる雑穀物語－神に捧げ、命をつなぐ／玉木　陸斗 世界の雑穀 １中国の雑穀文化／田村　和彦 世界の雑穀 ２古くて新しいインドの雑穀／小林　真樹 世界の雑穀 ３エチオピアのテフ－国民食インジェラの原料から世界のスーパーフードへ？／藤本　武 世界の雑穀 [コラム]オーストリアの「パンを焼けない穀物」とは？家庭料理として受け継がれる、かつての主食／御影　実 世界の雑穀 [コラム]乳幼児食としても定番　黒パンの国ドイツの雑穀文化／大越　理恵 雑穀の可能性 １雑穀の栄養・健康機能／小西　洋太郎 雑穀の可能性 ２雑穀料理が広げる食の楽しみ－懐かしさと新しさが息づく食卓／梶川　愛 雑穀の可能性 [コラム]日本における雑穀のトレンド－需要拡大と構造変化の実像／中西　学 雑穀の可能性 [コラム]食文化を超えて広がるモロコシの可能性／加藤　太 雑穀の可能性 [コラム]キヌア～アンデス高地から未来へ～／永利　友佳理 雑穀の可能性 [コラム]トウジンビエ－多くの人々の支える穀類／三浦　励一 特集まとめ　雑穀の新たな価値の発見と創造に向けて／倉内　伸幸 「伝えたい残したい日本の味」（第５回）「本わさび」／向笠　千恵子 「世界の乳文化や牧畜」（第２回）西アジア・シリアの牧畜と乳文化／平田　昌弘 「食をめぐる本の旅～２冊を並べて～」（第２回）／小山　伸二 文献紹介　小林哲・藤本憲一=編『食の欲望論　生存から快楽、そして情報へ』／管　啓次郎 新着図書のご案内 財団活動のご案内

電子版には付録は含まれておりません。予めご了承ください。 『ワールドサッカーキング』2018年2月号増刊『サムライサッカーキング』は日本代表を大特集。「ロシア・ワールドカップはどんな大会になるのか」「日本代表とは一体何なのか」という2つの視点から日本代表について考えます。 巻頭インタビューは、守護神・川島永嗣選手。リーグ・アンでの戦いぶりを振り返っていただきつつ、日本代表に懸ける思いを語っていただきました。 そのほか、グループリーグで対戦する3カ国の分析やライター陣による3戦の予想、ロシア行きを狙う堂安律選手のインタビューを収録。さらに名古屋グランパスの監督を務める風間八宏氏のインタビューや、他競技で「日本代表」を経験した選手のインタビューも収録。 ロシアワールドカップに向けて必須の一冊となっています。

【特集】『元カレの名前なんて忘れた』刊行記念　残念な「元カレ」図鑑　【ブックガイド】人生の岐路である「別れ」が生む物語　百人百様の「終わった恋」を描き出す名作たち……北村浩子　過去の経験が、今の私を悩ませる？／昔の男から預かる猫、犬、子供……／「忘れられない人」が残す苦み／元カレが元気をくれることもある？　【新刊紹介】あなたが気になるのはどの男？　4人の人気作家が描く、苦くて甘い「元カレ」の物語『元カレの名前なんて忘れた』　【待望の新連載】●あさのあつこ　おいち不思議がたり　未来篇1 おいちは無事、女の子を産み落とす。そんな折、近くの長屋で事件が……。【連載小説】●諸田玲子　家康の女神4　新六郎はおはち（後の英勝院）を連れ、太田入道道誉の片野城に身を寄せる。　●村山早紀　天使の箱6　梢は「天使の箱」で呼び出したいと願う、美羽のことを思い出していた。　●嶋津輝　あまあま9　善吉は弥助から、おしなさんの家庭の意外な事情を聞かされて戸惑う。　●真山仁　ヘキサグラム10　関東軍特務機関の澤野は、ハンナの夫を連れ帰るべくベルリンに入った。　●小路幸也　隼ビルヂング10　元新聞記者の岡島が、小料理屋を営むさくらの父の死について語り始める。　【感動の最終回】●福澤徹三　あねご酒（終）　達也は、左遷先の部署で入手した会社の不正の証拠を社長に突き付ける。　●梶よう子　キネマの夜明け（終）　時代劇が撮れず、苛立つ映画人を見守る加世は、あることを思いつく。　【連載エッセイ】●古賀及子　『愛』は小学四年で習う2　寿司屋にカメとニワトリを連れてこないでください　中学1年理科「いろいろな生物とその共通点」　【リレーエッセイ】●わたしのちょっと苦手なもの21　櫻田智也　首にタオル

ほっと一息、もっとトキメキ。「エレガンスイブ」は恋・感動・ドラマをお届けし続けている女性コミック誌です☆ ◆今月号の表紙は、たかし♂先生の『ヤクザにお風呂で働かされてます。』謎の人物により危険に晒されるみや子。蛇塚は我を忘れて報復し…!? ◆巻頭カラー!! 三津キヨ先生の『わたしのママは真野くんです。』少しずつ、これからの将来を意識する2人ですが…!? ◆カラー!! 小山田容子先生の『加賀谷次長、狙われてます！』愛だと信じていた次長からの好意は実験だった!? 落ち込む設楽だが…。◆カラー!! かねもりあやみ先生の『もえこと畑とお寺ごはん』萌子の前に、まさかの人物が現れて…!? ◆トマトスープ先生の『天幕のジャードゥーガル』アニメ大好評放送中!! ◆小糸さよ先生の『光る君の妻に転生したのですが呪われないために夜伽を拒否しています【心恋】』光源氏の正妻、呪詛ルートを回避します! ●「エレガンスイブ10月号」デジタル版は、「2026年エレガンスイブ10月号」（紙版）を収録したものです。掲載されている情報・表記は、すべて紙版の発売日である2026年8月26日時点のものです。 ●デジタル版では記事ページ等、一部未収録の内容があります。また、各種プレゼントにはご応募できませんので、何卒ご了承ください。 ●各ページにおけるページ表記は、紙版のものとなります。本デジタル版の表記とは異なりますのでご注意ください。 ※ご利用の電子書店ビューアに目次機能がある場合、そちらを使って読みたい作品ページに直接移動することができます。

少年エース10月号の表紙はコミックス第2巻が発売中の大暴走SFコミック『銀河特急 ミルキー☆サブウェイ』！！ 巻頭カラーは、カクヨムコンテスト10 異世界ライフ部門《大賞》受賞作 待望のコミカライズ！コミックス第1巻が発売された大注目の異世界作品『転生凡人の英雄作成教室』！！ シルバーウィークも”銀河級”の面白さを誇る少年エース10月号をよろしくお願いします！ 【本書は『少年エース2026年10月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格等は、2026年8月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能は使用できません。】

「かわいいねこ写真」と「オール新作のねこコミック」でおくる 今までなかった超ほっこりできるにゃんこ本！ ●グラビアは大満足の７企画４８ページ！ かわいいねこの写真で幸せホルモンが溢れます！ 「なぜねこはひょっこりするの？」 「今日もニャルソック ご苦労様です！」 「やっぱりねこは箱が好き！」 「意外なヘソ天ねこの秘密」 「末井昭のフォトエッセイ ねこまわり」 「幸せホルモンましましねこたいむ」 「漫画家さんちのねこ」 ●ねこ好き漫画家がねこ好きのために 描き下ろした珠玉のねこ漫画１２作品！ 「ふうさんとりんさんと娘氏と」桃井涼太 「猫による仕事効率術！？」カケミツ 「チャイちゃんの気ままなゴハン事情」うみにゃ 「ねこの手レンタルいかがですか？」ハナキユウ 「ディスティニー コネコチャン」サンジョウキイロ 「窓辺のあの子」赤沢佳 「まかふしぎ ニャンログ」智 「福猫コウメ」天地翔 「我が輩たちはコネコチャンズである」辛口ムース 「願い猫カフェ Ka Chat」りんこ。 「モモのぼうけん！」霧賀ユキ 「部屋と猫とわたし」みずうみ 写真も漫画もエッセイも見ているだけで、 読んでいるだけであなたの心をやさしくほぐす。 極上の“ねこたいむ”を過ごせる いやしのにゃんこたちが大集合している一冊です。 ※電子書籍版ではアンケートプレゼントに応募することは出来ません。ご了承ください。

『クロスワードランド』で連載している人気パズル『ダ・ヴィンチのかくし絵』を一冊にまとめた本がついに発売! イタリアのチンクエ・テッレ 江戸城の大奥 アステカの遺跡 未来のスペースコロニー 海賊VS海軍 などなど、『クロスワードランド』に掲載された多彩なテーマの問題の中から厳選した36問が掲載。シニアからお子さままで、家族みんなでお楽しみいただける内容となっております。 遊び方はとてもシンプル。21個あるリストのうち、20個は絵の中に隠れているので、20個すべてを探しだし、リストに残るものを答えるだけ。リストのアイテムを見つけ「あ! これだ! 」とひらめいた瞬間の、いわゆる「アハ体験」が脳を活性化してくれます。 ※見開きでの閲覧を推奨します。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 冠婚葬祭で、ビジネスで、食事で、一目置かれる人になる。知っていれば恥をかかない大人のマナー集中講座。 あなたの常識、今のままで大丈夫？ ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。

【注意事項をご確認の上ご購入下さい】【本書籍に特典コードはつきません】※当ストアでご購入いただいた電子版には、「ワンピースカードゲーム」のアクセスコードは付属しておりません。“ONE PIECE Card Game” access codes are not included with digital edition purchases from this store.　※デジタル版「Vジャンプ」は紙版の同号より未掲載のコンテンツがございます。／※デジタル版には紙版の付録カードは付属しません。また、紙版のすべての懸賞にご応募できません。あらかじめご了承ください。　※一部ページの内容は、2026年11月21日以降に変わることがございます。／★「Vジャンプ 2026年10月特大号」、紙と同時に配信！／【センターカラー】『ドラゴンクエスト ダイの大冒険 勇者アバンと獄炎の魔王』（原作：三条陸　漫画：芝田優作）、『メタファー：リファンタジオ』（原作：アトラス　漫画：天野洋一）／【連載漫画】『遊☆戯☆王OCGストラクチャーズ』（マンガ：佐藤雅史　デュエル構成：ウェッジホールディングス）、『遊☆戯☆王OCG STORIES』（ストーリー：吉田伸　マンガ：三好直人　企画協力：コナミデジタルエンタテインメント）、『N・E・Oシンドーの“プロ”ローーーーグ!!』（漫画：カサイユージ　編集：N・E・Oシンドー）、『犬マユゲでいこう』（石塚2祐子）／ほか、盛りだくさんのまんが・最新ゲーム・アニメ・ホビー情報などを掲載!!

※注：電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。 【別冊付録】 夏こそ捨ててスッキリ！　夏のラク捨てBOOK 【とじ込み付録】 旬を食べよう！　夏野菜おかず 【大特集】 今あるお金で豊かにHAPPYに暮らす 【その他特集】 ・欲しいのはバテない身体と疲れて見えない顔 ・高配当株で手取りを増やそう ・少ない素材で使い切り夏レシピ ほか

●駅伝中継を１０倍楽しく！！　増田明美 ●Ｆｅａｔｕｒｅ 松田瑞生（ダイハツ） 関根花観（日本郵政グループ） ●この選手に注目！ 鈴木亜由子（日本郵政グループ）／前田彩里（ダイハツ） 堀優花（パナソニック）／山ノ内みなみ（京セラ） ●出場チーム紹介＆選手名鑑 ・クイーンズ８ パナソニック／ダイハツ／日本郵政グループ／第一生命グループ／天満屋／ヤマダ電機／資生堂／豊田自動織機 ・予選会突破チーム ワコール／京セラ／九電工／積水化学／デンソー／ユニバーサルエンターテインメント／ルートインホテルズ／肥後銀行／エディオン／スターツ／ホクレン／鹿児島銀行／大塚製薬／シスメックス ●コースガイド ●出場２ 目次 Ｆｅａｔｕｒｅ　松田瑞生 Ｆｅａｔｕｒｅ　関根花観 ＭＧＣ　大きく変わった五輪マラソン選考システム この選手に注目！ 駅伝中継を１０倍楽しく！　徹底予想！教えて！増田明美さん コースガイド ユニホーム図鑑 大会展望 前回大会リポート 予選会リポート 選手名鑑　パナソニック 選手名鑑　ダイハツ 選手名鑑　日本郵政グループ 選手名鑑　第一生命グループ 選手名鑑　天満屋 選手名鑑　ヤマダ電機 選手名鑑　資生堂 選手名鑑　豊田自動織機 選手名鑑　ワコール 選手名鑑　京セラ 選手名鑑　九電工 選手名鑑　積水化学 選手名鑑　デンソー 選手名鑑　ユニバーサルエンターテインメント 選手名鑑　ルートインホテルズ 選手名鑑　肥後銀行 選手名鑑　エディオン 選手名鑑　スターツ 選手名鑑　ホクレン 選手名鑑　鹿児島銀行 選手名鑑　大塚製薬 選手名鑑　シスメックス 大会全記録 長距離種目別日本ランキング 奥付

第８９回大会となる今回は、東京ドームにて７月１３日（金）から１２日間にわたって開催されます。全国各地の予選を勝ち抜いた３２チームが、社会人野球の頂点を目指して熱き戦いを繰り広げます。本大会には、日本を代表するアマチュア選手、秋のドラフト会議の目玉になる選手が数多く出場します。毎日新聞出版では、今年もこの注目の大会の公式ガイドブックをオールカラーで刊行します。 社会人野球の頂上決戦！　真夏の都市対抗野球 代表３２チームの横顔 目次 組み合わせ インタビュー　宮崎敏郎（横浜ＤｅＮＡベイスターズ／元セガサミー） インタビュー　源田壮亮（埼玉西武ライオンズ／元トヨタ自動車） この選手に注目（１）　岡野祐一郎（東芝） この選手に注目（２）　笹川晃平（東京ガス） この選手に注目（３）　生田目翼（日本通運） この選手に注目（４）　沓掛祥和（トヨタ自動車） この選手に注目（５）　温水賀一（大阪ガス） この選手に注目（６）　大城昌士（西部ガス） ＪＡＢＡ会長インタビュー　清野智 大会展望　黒獅子旗の行方 大会展望　若獅子賞 推薦　ＮＴＴ東日本（東京都） 出場チーム＆ドームへの道のり　北海道・東北・北信越 北海道　ＪＲ北海道硬式野球クラブ（札幌市） 東北　第１代表　トヨタ自動車東日本（金ケ崎町） 東北　第２代表　七十七銀行（仙台市） 北信越　信越硬式野球クラブ（長野市） 出場チーム＆ドームへの道のり　北関東・南関東・東京・西関東 北関東　第１代表　ＳＵＢＡＲＵ（太田市） 北関東　第２代表　新日鐵住金鹿島（鹿嶋市） 南関東　第１代表　Ｈｏｎｄａ（狭山市） 南関東　第２代表　日本通運（さいたま市） 南関東　第３代表　新日鐵住金かずさマジック（君津市） 東京　第１代表　鷺宮製作所（東京都） 東京　第２代表　セガサミー（東京都） 東京　第３代表　東京ガス（東京都） 東京　第４代表　ＪＲ東日本（東京都） 西関東　第１代表　東芝（川崎市） 西関東　第２代表　三菱日立パワーシステムズ（横浜市） 出場チーム＆ドームへの道のり　東海 東海　第１代表　トヨタ自動車（豊田市） 東海　第２代表　王子（春日井市） 東海　第３代表　東邦ガス（名古屋市） 東海　第４代表　西濃運輸（大垣市） 東海　第５代表　ＪＲ東海（名古屋市） 東海　第６代表　Ｈｏｎｄａ鈴鹿（鈴鹿市） 出場チーム＆ドームへの道のり　近畿 近畿　第１代表　三菱重工神戸・高砂（神戸市・高砂市） 近畿　第２代表　大阪ガス（大阪市） 近畿　第３代表　日本新薬（京都市） 近畿　第４代表　パナソニック（門真市） 近畿　第５代表　ＮＴＴ西日本（大阪市） 出場チーム＆ドームへの道のり　中国・四国・九州 中国　第１代表　伯和ビクトリーズ（東広島市） 中国　第２代表　ＪＲ西日本（広島市） 四国　ＪＲ四国（高松市） 九州　第１代表　Ｈｏｎｄａ熊本（大津町） 九州　第２代表　西部ガス（福岡市） 都市対抗史　第１回～第３４回 都市対抗史　第３５回～第４０回 都市対抗史　第４１回～第５８回 都市対抗史　第５９回～第６４回 都市対抗史　第６５回～第７０回 都市対抗史　第７１回～第７６回 都市対抗史　第７７回～第８８回 歴代の出場チームと優勝チーム 都市対抗の主役たち 大会記録 都市対抗の華　応援団コンクール 「都市対抗まつり」　ファンこそ必見！ クイズ

〔都市対抗２０１６〕 ・社会人野球の祭典　夏の都市対抗野球 ・代表３２チームの横顔 ・組み合わせ ・インタビュー　宮本慎也　野球解説者／元東京ヤクルトスワローズ ・予選トピックス ・この選手に注目！　ＪＲ東日本　田嶋大樹／日立製作所　菅野剛士／王子　近藤均／日本新薬　西川大地／ＪＲ九州　原口大陸 ・話題のチーム　山形市　きらやか銀行／大阪市　日本生命／大津町　Ｈｏｎｄａ熊本 ・大会展望 ・出場チーム＆ドームへの道のり ・都市対抗野球史 ・歴代の出場チームと優勝チーム ・都市対抗の主役たち ・大会記録 ・都市対抗の華　応援団コンクール ・「都市対抗まつり」開催！ 〔都市対抗２０１６〕社会人野球の祭典　夏の都市対抗野球 〔都市対抗２０１６〕代表３２チームの横顔 〔都市対抗２０１６〕サンデー毎日臨時増刊７月２３日号目次 〔都市対抗２０１６〕組み合わせ 〔都市対抗２０１６〕インタビュー　宮本慎也　野球解説者／元東京ヤクルトスワローズ 〔都市対抗２０１６〕予選トピックス 〔都市対抗２０１６〕この選手に注目！　ＪＲ東日本　田嶋大樹 〔都市対抗２０１６〕この選手に注目！　日立製作所　菅野剛士／王子　近藤均 〔都市対抗２０１６〕この選手に注目！　日本新薬　西川大地 〔都市対抗２０１６〕この選手に注目！　ＪＲ九州　原口大陸 〔都市対抗２０１６〕話題のチーム　山形市　きらやか銀行 〔都市対抗２０１６〕話題のチーム　大阪市　日本生命 〔都市対抗２０１６〕話題のチーム　大津町　Ｈｏｎｄａ熊本 〔都市対抗２０１６〕大会展望 〔都市対抗２０１６〕推薦　大阪市　日本生命 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　北海道　東北　北信越 〔都市対抗２０１６〕北海道代表　札幌市　ＪＲ北海道 〔都市対抗２０１６〕東北第１代表　山形市　きらやか銀行 〔都市対抗２０１６〕東北第２代表　仙台市　七十七銀行 〔都市対抗２０１６〕北信越代表　長野市　信越硬式野球クラブ 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　北関東　南関東　東京　西関東 〔都市対抗２０１６〕北関東第１代表　日立市　日立製作所 〔都市対抗２０１６〕北関東第２代表　鹿嶋市　新日鐵住金鹿島 〔都市対抗２０１６〕南関東第１代表　さいたま市　日本通運 〔都市対抗２０１６〕南関東第２代表　君津市　新日鐵住金かずさマジック 〔都市対抗２０１６〕南関東第３代表　千葉市　ＪＦＥ東日本 〔都市対抗２０１６〕東京第１代表　東京都　ＪＲ東日本 〔都市対抗２０１６〕東京第２代表　東京都　ＮＴＴ東日本 〔都市対抗２０１６〕東京第３代表　東京都　東京ガス 〔都市対抗２０１６〕西関東第１代表　横浜市　三菱日立パワーシステムズ横浜 〔都市対抗２０１６〕西関東第２代表　川崎市　東芝 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　東海 〔都市対抗２０１６〕東海第１代表　春日井市　王子 〔都市対抗２０１６〕東海第２代表　鈴鹿市　Ｈｏｎｄａ鈴鹿 〔都市対抗２０１６〕東海第３代表　豊田市　トヨタ自動車 〔都市対抗２０１６〕東海第４代表　浜松市　ヤマハ 〔都市対抗２０１６〕東海第５代表　大垣市　西濃運輸 〔都市対抗２０１６〕東海第６代表　名古屋市　三菱重工名古屋 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　近畿 〔都市対抗２０１６〕近畿第１代表　京都市　日本新薬 〔都市対抗２０１６〕近畿第２代表　神戸市・高砂市　三菱重工神戸・高砂 〔都市対抗２０１６〕近畿第３代表　大阪市　ＮＴＴ西日本 〔都市対抗２０１６〕近畿第４代表　門真市　パナソニック 〔都市対抗２０１６〕近畿第５代表　大阪市　大阪ガス 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　中国　四国　九州 〔都市対抗２０１６〕中国第１代表　広島市　ＪＲ西日本 〔都市対抗２０１６〕中国第２代表　福山市・倉敷市　ＪＦＥ西日本 〔都市対抗２０１６〕四国代表　高知市　四国銀行 〔都市対抗２０１６〕九州第１代表　大津町　Ｈｏｎｄａ熊本 〔都市対抗２０１６〕九州第２代表　北九州市　ＪＲ九州 〔都市対抗２０１６〕九州第３代表　福岡市　西部ガス 〔都市対抗２０１６〕都市対抗野球史 〔都市対抗２０１６〕歴代の出場チームと優勝チーム 〔都市対抗２０１６〕都市対抗の主役たち 〔都市対抗２０１６〕大会記録 〔都市対抗２０１６〕都市対抗の華　応援団コンクール 〔都市対抗２０１６〕「都市対抗まつり」開催！ 〔都市対抗２０１６〕クイズ　決勝戦進出チームはどこだ？

【蒼き鋼のアルペジオ/Ark Performance】【金曜日のニャルペジオ/ツナシカズトラ】【踊る千年家族/春日井晶】【温泉シャーク/おのでらさん×映画『温泉シャーク』】【パラレルリープ・シンドローム/タカハシノブユキ】【無尽-MUJIN-/崗田屋愉一】【公園の姫 キャバ嬢になる/若菜七弓】【朱色の仮面/那波なばな×Dr.Poro】【現代エルフ百景/東裏友希】【怪怪怪怪/吉山航平】【イッツ・ダ・ボム/トジツキハジメ×井上先斗】【うさぎも夢見るクリームソーダ/二宮ひかる】【クライマックスネクロマンス/水上悟志×瀬戸一里】【エンゲージ・フォー・プリンセス/宇河弘樹】【描季師/鄭大河】【ロストステラの滞在者たち/苹果知生】【馬姫様と鹿王子/椙下聖海】【おへんろちゃん！/近藤るるる】【並木橋通りアオバ自転車店/宮尾岳】【ドッグ・タイムズ/長谷川哲也】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。

聞く、話す、読む、書く。中学英語をイチからていねいに よりステップアップ感を実感できるプログラムに大刷新！　日米の中学生の異文化体験を描く「学園もの×入れ替わりもの」のスキットで、楽しく学習が続けられます。 ■レベル A1（日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる） ■講師：中島真紀子 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のトピック 夏休みは何をした？過去のことを伝えよう！ ［Kiso1 Special Interview］ IS：SUE　YUUKIさん＆RINOさん　PART1 ［連載］ Think Globally，Act Sustainably！マルワラ先生と考える明日の世界 白雪町の歩きかた ぼくらのレシピ帳 ほか ■生徒：鈴木楽

言いたいことを的確に伝える表現や文法を、楽しく学ぶ 中学レベルの文法をベースに、日常生活で使える実践的なフレーズを習得。新設のスピーチ・コーナーでは、「しっかり準備して言いたいことを伝える」力も養っていきます。 ■A1～A2（A1 日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる／A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる） ■講師：工藤洋路 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月の「これが言いたい！」 そのトイレは、芸術家によってデザインされたんだ。 ［連載］ 西山宏太朗 Shall We Talk？プリンスといっしょに発音レッスン 一文・一語をていねいに 英文翻訳教室 日本語ノベル　白雪町の歩きかた ぼくらのレシピ帳 ■生徒：藤森慎吾

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老化を食い止めるためのカギとなる3要素。それが「腎機能」「自律神経」「毛細血管」です。これらをまとめて高める最強の運動が「老化を止めるウォーキング」です。 本書記載の「老化を止めるウォーキング」は、ハーバード大学医学部客員教授である根来秀行氏が同氏の研究室やその他の研究成果をもとに編み出したウォーキング法で、その健康効果には十分な科学的根拠があります。 また、本誌の後半では、「腎臓力」「自律神経力」「毛細血管力」を高めるための生活習慣を解説。「老化を止めるウォーキング」と同時に行うことで、相乗効果が得られます。どんなに優れたメソッドでも実践できなければ意味がないので、日常生活にすぐに取り入れられるものばかりを厳選しています。 コンテンツ 巻頭特集 ・著者・巻頭インタビュー 人はなぜ老いるのか? 老化のメカニズムを徹底解説 ・巻頭特集1 老化の進行を遅らせるカギは「腎臓」「自律神経」「毛細血管」にあり ・巻頭特集2 根来式「老化を止めるウォーキング」のすごい若返り効果とは? 第1章 根来式「老化を止めるウォーキング」 ・「老化を止めるウォーキング」の4つのポイント ・「老化を止めるウォーキング」(初級編) ・「老化を止めるウォーキング」(中級編) ・「老化を止めるウォーキング」ができないときに! つま先エクササイズ& 太もも締めエクササイズ 第2章 根来式「老化を止めるウォーキング」の効果を高める生活習慣 腎臓力を高める習慣 ・腹「7~8分目」で長寿遺伝子が活性化 自律神経力を高める習慣 ・即効性抜群! 根来式呼吸法 ・マインドフルネス瞑想で副交感神経のスイッチをオン 毛細血管力を高める習慣 ・老けない睡眠時間は7時間 ・血糖値を急激に上げない食事を実践する その他 ・カルシウムとビタミンの摂取でストレス撃退! ・脳の老廃物を取り除いて認知症を予防 ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食事を見直してさまざまな生活習慣病を防ぐ! 本書は「食べて予防する」「食べて治す」「運動で食事の効果を上げる」をテーマに、病気を予防・改善するための食事法をわかりやすく解説した一冊となります。 はじめに 糖尿病、高血圧、脂質異常症――なぜ生活習慣病になってしまうのか? 最悪の結果を招くことも!生活習慣病の種類と影響 食事は敵にも味方にもなる COLUMN 極端な糖質制限は生活習慣病対策の効果なし 第1章 生活習慣病が改善する食事の方法 1日3食を守り、食事量を減らす 食事の時間を20~30分にする たんぱく質が健康寿命を延ばす 魚のメニューを意識的に増やす ベジファーストとミートファースト だしの旨みで味覚をリセットする カリウムとナトリウムで血圧対策 果物の食べすぎは糖尿病の元凶 「一汁一菜」でも問題なし 食べすぎた翌日のリカバリー法 朝食抜きで「うつ」のリスク COLUMN 清涼飲料水の糖分に要注意 第2章 生活習慣病が改善する食材・メニュー 食事の基本は「和定食」 麺類を食べるならそばを選ぶ おからパウダーで楽々ダイエット 食物繊維が豊富な食品を摂る 万能食品・高野豆腐を定番にする 青魚で血液がサラサラになる 体に必要な油と避けたい油 がん予防に有効な最強の野菜 ポリフェノールの抗酸化作用 ぽかぽか食材で免疫力を上げる まだある!病気を防ぐ優良食材 COLUMN GI値とともに知っておきたいGL値 COLUMN アルコールとの上手な付き合い方 第3章 生活習慣病が改善する運動法・生活術 運動で1日300kcalを消費する 「メリハリ歩き」で運動効果が上がる 食後の運動で血糖値対策 下半身を鍛える「7秒座り」 夏も気をつけたいヒートショック 深呼吸とストレッチでストレス低減 十分な睡眠時間を確保する

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最近つとに、不眠や睡眠障害は中年層からシニア層まで悩みの種となっています。よく眠れない、睡眠が浅い、朝も起きれない…などなど。ですが、自分に合った適正な睡眠をとらないと、仕事や日常生活に支障が出るばかりか、病気やボケにつながります。実は、寿命との関係も統計学的に相関しているのです。そんな大切な睡眠の質を上げ、快眠に導くのが本誌です。 【コンテンツ】 上質な睡眠習慣をつけると病気知らずでいきいき Chapter 1 睡眠の基本─質のいい眠りは心身ともに蘇らせる そもそも睡眠って何? 眠気から覚醒までのメカニズム 50代から睡眠力が落ち始める 睡眠時間で寿命が変わる!? 健康・長寿の基本は睡眠にあり 認知症やうつ病は睡眠習慣で予防する 老化と肥満は睡眠で防止 眠りには若返り・痩身効果が 最高の体調と能力の向上は寝ている間に培われる 深刻な睡眠障害は危険!! 命にかかわることも Column 1 さまざまな寝方をする動物たちの「睡眠」 Chapter 2 今スグできる快眠習慣─目からウロコの新常識 起床時間をそろえて良質な睡眠を 計画的な二度寝とプラス2時間の朝寝坊ですつきり!! 睡眠の質を高める環境をつくる 1日1万歩歩き、寝る前は軽いストレッチ 寝る1~2時間前にぬるめのお風呂に20分間入る 快眠をさまたげる悪習は今日からすぐに断つ 快眠の新常識と習慣づけ即寝・即起きの技術を実践 寝起きのアイソメトリックス 今スグできる「5つの仮眠」と超強力「パワー・ナップ」を実践 睡眠の質を高めて体もアタマもリフレッシュ 1週間睡眠ダイアリー 自分に合った就寝時刻を睡眠ダイアリーから逆算 睡眠ダイアリーでショートスリーパーを目指す Column 2 睡眠薬の種類と飲み方の注意点 Chapter 3 正しく食べて快眠ごはん─不調も吹き飛ぶ食生活 快眠のための正しい食べ方 少しの工夫で正しく食べる 快眠体質をつくる栄養素を摂る 睡眠ホルモン・メラトニンはこうしてできる 睡眠リズムのかなめ・トリプトファンは朝に摂る 美肌が手に入るグリシンで深く眠って目覚めもすっきり 副交感神経を助けるギャバは認知症や成人病も予防 カルシウムで眠りを調整し骨も強化で一石二鳥 睡眠障害を抑える鉄分でイライラや睡眠障害を克服 体内時計を整えるビタミンB12で睡眠・覚醒リズムを正す その他、ぜひとり入れたい快眠のための食材 朝は朝食前の白湯とバナナ+牛乳ですっきり快眠習慣 夕食は白米を発芽玄米に変更それだけでも安眠効果あり ポリフェノールと青魚で認知症も老化も防ぐ 意外な食材も睡眠を促進 不眠症をチェックしてみよう アテネ不眠尺度で判定

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS たったこれだけ！内臓脂肪を落とす4つのステップ 「脂肪」には皮下脂肪型と内臓脂肪型がある 蓄積した内臓脂肪はさまざまな病気の引き金になる 内臓脂肪の蓄積＝脂肪肝の可能性大 健康診断で内臓脂肪をチェックする やせていても体脂肪が多い「かくれ肥満」に注意！ 第1章 内臓脂肪が落ちる食品・食べ方 内臓脂肪を減らす食事法の基本ルール 胃の容量を本来の大きさに戻す 毎回の食事の半分をたんぱく質にする 内臓脂肪を落とす食品の王様！高野豆腐 高野豆腐はどんな料理とも相性抜群な万能食材 高野豆腐を手軽に摂取できる「万能ふりかけ」 食物繊維で「太りにくい体」を手に入れる 体内の脂肪を増やさない油の摂り方のコツ 内臓脂肪をつきにくくする有効成分が豊富な青魚 ビタミンとミネラルも大切な栄養素 外食やテイクアウト選びのコツ お酒との上手な付き合い方 まったく食べないダイエットは逆効果 1日の塩分摂取量を適正の範囲におさめる Column 日本人は内臓脂肪がつきやすいってホント？ 第2章 内臓脂肪が落ちる運動・生活習慣 日常生活を“運動化”する方法 運動は長時間より合計時間 運動はマイペースで続ける 筋トレは「広背筋」を鍛える 土田式8の字運動 テーブルスクワット 壁で腕立て伏せ 踏み台運動 両足プッシュ運動 無理をせずやめる勇気も必要 アミノ酸ドリンクを活用する よい姿勢が脂肪燃焼に役立つ 毎日の生活リズムを整える 入浴習慣で基礎代謝を上げる Column 知っておきたい喫煙のリスク Column 薬やサプリメントは使い方次第でダイエットの味方になる 内臓脂肪ダイエットシート

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 元気な医者たちの食事・運動・生活習慣！ 病気を防いで健康になる23の新習慣! 食事 ・お酒を「100薬の長」にする方法 ・生命力が上がる「1日1食」生活 ・自律神経に効くスパイス 名医がなんでも答えます! みんなが知りたいQ&Aつき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集1 血圧ってなに? 血圧の基本知識をおさらい! 2 巻頭特集2 脳卒中、心血管疾患、慢性腎臓病……重篤な病気の引き金に!? 高血圧が危険な理由 4 巻頭特集3 生活習慣病全般を予防・改善したいなら内臓脂肪を落とすことは不可避 6 第1章 栗原式・薬を飲まずに血圧が下がる食事法 よく噛んで早食いを防ぐ 11 食べる順番は「おかずファースト」で 12 「糖質ちょいオフ」で主食を1~2割減らす 14 減塩対策として「塩分ちょいオフ」を実践 16 血圧を下げる効果がある油・調味料 1酢の降圧効果は実証済み! 18 2普段使いの油はオリーブオイル 19 血圧を下げる効果があるおかず 1スーパーフードの大豆製品を積極的に摂取 20 2魚介類は血管を整える栄養素がいっぱい 22 3余分な塩分の排出を助ける海藻類 24 4まいたけの健康パワーにあずかる 25 血圧を下げる効果がある野菜 1血管の健康を守る成分が豊富な玉ねぎ 26 2カリウムが多い緑黄色野菜で降圧 27 3血流の改善に役立つにんにく 28 血圧を下げる効果がある飲み物 1こまめな水分補給で高血圧を防ぐ 29 2毎朝コップ1杯のトマトジュースを飲む 30 3米麹甘酒はまさに「飲む降圧剤」 31 41日5杯の緑茶か黒豆茶が高血圧に効果的 32 特集 血圧が気になる人がみそ汁を飲むのはNG? 34 お酒に関するQ&A 35 血圧を下げる効果があるその他の食品 11日5回の高カカオチョコレートを習慣に 36 2カルシウムを効率よく摂取できる乳製品 38 3小腹が空いたらナッツ類かピーナッツ 39 小腹が空いたときに食べるならコレ! 血圧が上がりにくいおやつ 40 第2章 栗原式・薬を飲まずに血圧が下がる生活習慣 ストレスを和らげて血圧を下げる呼吸法 42 起床直後に手足ぶらぶら体操+声出し 44 血管のために歯周病を予防する 45 体を締めつける服や小物は避ける 46 命にかかわる急激な温度変化に要注意 47 ウォーキング習慣が降圧につながる 48 自宅でカンタン! 血圧を下げる運動4選 50 高血圧の改善に有効な「笑い」と「涙」 53 お風呂タイムの有効活用が降圧への近道 54 血圧と密接に関係している睡眠 56 血圧を上げる日常生活でのNG行為 58 COLUMN 知っておきたい数値を下げるより大切なこと 59 巻末特別付録 栗原式・書くだけで血圧が下がる血圧ノート 60

●令和の体温で綴る高校生たちの乾いた日々――新星新連載巻頭カラー！『天使に撃たえば』花園照輝（ハナゾノテルキ） ●イラストギャラリー『非日常な彼女』　小窓際（コマドギワ） ●『999号室』南賀なん ●『映像研には手を出すな！』大童澄瞳 ●『暗殺後宮～暗殺女官・花鈴はゆったり生きたい～』緒里たばさ ●『バイバイじゃあねコッペ』野火けーたろ ●『これからどうする？』秀良子 ●『縁もゆかりも』宇仁田ゆみ ●『戦闘メカ ザブングル アナザー・ゲイル』田中むねよし＋富野由悠季・鈴木良武 ●待望、単行本１集発売記念！　半分エッセイ（？）の特別編登場！　巻中カラー『哀れ愛して大島さん』　宮内漣 ●『なおりはしないが、ましになる』カレー沢薫 ●『へんなものみっけ！』早良朋 ●『３６ －サンジュウロク－』西馬宗志 ●『ユニ様の舟』の異才、「月！スピ」に帰還！　特別読切 『鏡の国の満願寺さん』野咲ソウ（ノザキソウ） ●『あくまで！アットホームな職場です。』たるはる ●『闇金ウシジマくん外伝　浪花タイムリープ愛沢くん』真鍋昌平＋サササニサトシ ● 特別読切『怪獣』（カイジュウ）与那嶺小鉄（ヨナミネコテツ） ●スピリッツ賞受賞作『吸血鬼だって人間である』（キュウケツキダッテヒトデアル）　上中翔太（ウエナカショウタ） ●スピリッツ賞受賞作『アレクセイ紀行』やぐら ＊「月刊！スピリッツ」デジタル版には、紙版の付録は付きません。また、一部誌面の内容が異なる場合があります。

※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 鈴木朋子のIT最新トレンド　クリック不要の「ゼロクリック検索」とは？ 青木恵美のIT羅針盤　スポーツジムchocoZAPでゆる～く体力づくり 特集1　SSDの空きは「3割」確保せよ！ 特集1　SSDの空き容量不足が速度低下や寿命短縮を招く 特集1　SSDはなぜ一定以上の空き容量が必要なのか？ 特集1　OSのアップデートが空き容量不足を引き起こす 特集1　不要ファイルの保存場所を突き止め削除する 特集1　ストレージ解析アプリで使用状況をさらに深掘り 特集1　不要ファイル「削除OK・NG」判別カタログ 特集1　ユーザーファイル　埋もれている“使わないファイル”を発掘し削除 特集1　システムファイル　OSやアプリが作った“いらないファイル”を一掃 特集1　アプリ　使っていないアプリを効率良く探して完全に削除 特集1　Windowsが使う領域はどこまで減らせる？ 特集1　常時接続可能な外部ドライブを上手に活用する 特集1　リバウンドを防ぎ空きを継続して確保する 特集2　AI＆新機能続々！Gmail大進化 特集2　新機能とAIで使いやすさの進化が止まらない 特集2　無駄なメールを一気に削除！容量節約の（秘）ワザ 特集2　“スッキリ”受信トレイが使いやすさの決め手 特集2　初期設定を変えればいつもの操作効率が爆上がり 特集2　目からウロコ！実力をフルに引き出す裏ワザ 特集3　一歩進んだ快適LINE生活 特集3　使い込んでいる人こその「お悩み」をすっきり解消 特集3　冠婚葬祭や旅行の相談で重宝する「グループトーク」 特集3　各種予約からごみ分別まで！「公式アカウント」は宝の山 特集4　絶対入れたい超便利スマホアプリ 特集4　詐欺・迷惑電話・偽サイトをアプリで防ぐ 特集4　緊急時こそ防災アプリで情報収集 特集4　知って得する「ポイ活」アプリ 特集4　使うほど賢くなる学習アプリ 特集4　健康管理こそスマホを活用せよ 特集4　離れた家族もスマホのアプリで身近に 特集4　「聞こえない」「見えない」をアプリで解決 特集4　電車も道も迷わない！安心お出かけアプリ 特集4　容量不足を一発解決！最強バックアップ 特集4　写真や動画の編集を手軽に！無料でもここまでできる 特集4　スマホとパソコンを便利につなげる 特集4　スマホでこんなこともできる！驚きのアプリ Product　News　●デル・テクノロジーズ　XPS　13（DX13260）　ほか 注目の製品使ってみました！　指がピタリと収まる独特のキー形状　打ち間違いが少なく正確な入力が可能 注目の製品使ってみました！　約1万円の低価格でGPSを内蔵　運動を自動検知し移動経路を記録 注目の製品使ってみました！　デジタル対応のレコードプレーヤー　懐かしい名盤を高音質で手軽に再生 使って覚える！　Windows11講座　複数のデスクトップ画面で日々の作業効率は爆上がり 手順で学ぶ！　GoogleWorkspace講座　“A4一枚”の企画書もパワポと同様、簡単に作れる 実例で学ぶ！　Excelビジュアル化講座　作図機能を使いこなすExcelの図解作成術 生成AI活用の達人　自分のパソコン内でAIが動く　話題の「ローカルLLM」に挑戦 これぞ必携！　フリーソフト＆ウェブサービス　デスクトップ画面に巨大時計を配置　デザインのカスタマイズも自由自在 Excelの蘊蓄　全角・半角の変換は世界標準の方式で リーダーズボイス　音楽の楽しみ方のこだわりを教えて　ほか 今月のプレゼント　ZE300　【final】　ほか 奥付　次号予告／編集後記

「50代で自己記録を更新するための」RUNの最適解2026 【※電子版には「特別付録　高橋尚子監修『ランナー手帖2026』」はついておりません。ご了承のほど、お願いいたします。】 高橋尚子　50代からの“RUNの幸せ大三角形” 私とラン　大友康平／小林鷹之 いつかは履きたい　ブランド別レースシューズ 東大式JOG「速くなりたければペースに縛られるな」 深澤哲也が解説　コスパ最強練習法 中強度持久走＆200m×5本、後半の脚もち対策 AIをコーチにしてレースに挑んでみた 走れないときの走力維持トレーニング 金哲彦×高見澤勝「クロカンで速くなる」 大アンケート　失敗に学ぶ大人のラン 不調の原因はマグネシウム不足かも 山田悟　血糖値新聞４つのスクープ ランナーに喜ばれる14の手土産 靴の履歴書　藤田敦史／高久龍／矢田みくに 大迫傑　市民ランナーが学べる３つのこと ［連載］ 増田俊也「オトナの部活」　 近藤篤「走りきろうよ、メロス」 ※紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載のないページがある場合がございます。

一緒に歩んできた「好き」の最先端！ 最後まで全力で駆け抜けるぞ！！ 表紙＆巻頭カラーは圧倒的ビジュアルと世界観『SHAMAN KING THE SUPER STAR』。センターカラーは超話題のアイドルコミック『私をセンターにすると誓いますか？』。堂々完結の青春王道ピアノストーリー『左手のための二重奏』、大人気連載作品『ヒプノシスマイク -Division Rap Battle- side D.H & B.A.T+』『江戸前エルフ』『しかのこのこのここしたんたん』『国産少女クラリス』『中禅寺先生物怪講義録』他、特別読み切り『ゾンビは走らねえんだよ』など「好き」を極めたラインナップ！！ ※『濁る瞳で何を願う ハイセルク戦記』『ブレス』は休載です。

オール恐怖よみきり24本…よみごたえたっぷりの大ボリューム！！！　 　 　 ●『病棟少年』泉道亜紀　 ●『花喰い』小森チヒロ　 ●『栖川マキの恐怖学校伝説　～八尺様～』栖川マキ　 ●『鍵』能登山けいこ　 ●『ブラックアリス』なかむらさとみ　 ●『ナゾトキ☆ホラーショー』春瀬花香　 ●『猫の蘇り』いわおかめめ　 ●『ショコラの魔法』みづほ梨乃　 ●『森ののくまちゃん』えびなしお　 ●『デリシャス☆タピオカ！』ハラミユウキ　 ●『キューティ・ホリックへようこそ』ふじたはすみ　 ●『おともだち』菜乃みくろ　 ●『あんこう鍋』鮎ヒナタ　 ●『血亜子ちゃんに慕われる』星乃みき　 ●『虫のいいダイエット』小室栄子　 ●『人間ガチャ』なぎり京　 ●『歯』寺下よこ　 ●『メダカノガッコウ』七星ひなの　 ●『昨日よりもっと若く』真山リコ　 ●『JKおやじ！』加藤みのり　 ●『座れません。』福永まこ　 ●『地獄の落とし穴』岬かいり　 ●『ランドセル・ラルド』くろだまめた　 ●『開かずの教室』春瀬いづき　 　 ※「ちゃお」デジタル版では、目次の情報と一部内容が異なる場合があります。　 紙版のふろく、特典等は含まれません。また、広告・価格表示などはすべて発行した当時の情報となります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■特別付録「アートプリント／大垣彩・作」は電子版には付属しませんのでご了承ください。 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。 ■その他一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【大特集】 遊びにこそ課題を課して人生を充実させるべし！ 野遊び術を高めて金では買えない生存能力を得る 『週末野営訓練』 ●週末の野営に導入したい“自力”向上訓練の勧め 日本列島を歩き続ける服部文祥が伝授 『長距離徒歩ガイド』 ～災害時対応を想定した徒歩移動について～ ●ナイフ1本で自然界を数日間生きる術とは？ 『ナイフサバイバル』 ●最小限の道具だけで野営の精度を上げる 『ナイフサバイバル拡張訓練』 ●日本に棲まうアウトドアマンの必須科目 『［災害対応］日用品活用スキルズ』 ●獣との遭遇を避けて野山で安全に過ごす方法とは？ 『野獣対策野営マニュアル』 ●日本の森林で遊ぶアウトドアマンの必須科目 『熊撃退スプレー噴射法』 ●グリズリーの本場・モンタナ州のノウハウに学ぶ 『米国式熊撃退メソッド』 ●極限野営で動物性タンパク源を得る 『［食料採集訓練］スズキを釣って生きろ』 ●システム化された機能性と過酷な環境を凌ぐ耐久性を備えた本格装備を野営～防災訓練に導入せよ！ 『タクティカル装備型録』 【特設企画】 ［恒例カスタムナイフ特集］ 日本人の手に馴染むフィールドナイフの最終解 『オフセットブレード再考』 ［Fielder ACADEMIA］ 失われた生態系の頂点 日本の森を救う救世主とは？ 『オオカミを取り戻せ』 ［現生ホモ・サピエンス見聞録］ 新たな局面に達した現生人類の戦闘行為 『横田徹のドローン戦争最前線』 怪魚ハンター小塚拓矢の脱火薬への道 『川“登り”という挑戦』［後編］ 文／小塚拓矢 【新連載】 壊れはじめた地球の未来 果たして人類は生き残れるのか!？ 『THE VANISHING WORLD』 第一回 沈黙の森林 【連載】 『「山の謎」なんでも探偵団』宗像充 『サバクラ -Survival & Bushcraft Camp-』荒井裕介 『サバイバリスト・カメ五郎の のんびり移住生活日誌』カメ五郎 『TEAM酷道・ニッポンの酷道アーカイブ』鹿取茂雄 『近所の生物活用図鑑』文・絵／奥山英治 『ニワトリのいる暮らし』文・絵／服部小雪 『山川海渓もののけ解題』文・絵／髙山宗東 『戦場写真家・亀山亮の八丈島生活史』写真家 亀山亮 他

■表紙 単行本１・２巻好評発売中！ 河童と犬と家族の、優しく温かな御伽噺。 古山フウ『河童のパキチ』 ■コミックビーム漫画大賞【審査員特別賞】受賞作 おばあちゃんのクソみたいなパワー！ ハイテンション・バトルコメディ！ ヤンシー深夜『おばあちゃんゴーホーム』 ■The 30th × 30 STORIES 30周年特別読切企画！ 第10弾！ ＃18 「平凡な青年」の穏やかな日常が襲われる。 ゾンビ・パニック・ホラー！ 羽生生純『渦中のひと ある愛好家の手記』 ■最終回 10/９最終３巻発売！ 交わらないはずだった二つの魂。その結末は――。 うましむら『鎌倉市役所風歴課』 ■大好評連載 あきばさやか『きみと光さす食卓で』 圷見南子『アズキとナンキン』 新井英樹『ピとポとまちながら』 ISHIDA UMI『臓腑の花束』 伊藤庸亮『GEDAGA』 大鳥×柳田國男『怪談遠野物語』 大横山飴×mgr allergen0024『まなうらの恋人』 オカヤイヅミ『ひとごとごと』 キリエ『ネリヤカナヤ』 サイトウマド『やってくる』 島田虎之介『SUG★R -シュガー-』 たこまっちょ『虎はメイドに牙がたたない』 文野紋『今際の際のファムファタール』 三家本礼『ブラッドフレンド』 百合太郎『ポンコツ悪霊 闇子ちゃん』 ■[コミックビーム]公式X(Twitter) @COMIC_BEAM ※本書は『月刊コミックビーム　２０２６年１０月号』を電子配信用に再構築したものです。 電子化に伴い、一部掲載していないページがございます。ご了承くださいませ。

「私、恋だけじゃない。」 仕事も頑張りたい。趣味だって楽しみたい。 でも、恋だって、――譲らない。 ゆらぎ世代に送る ときめきチャージな 女性コミック誌『comicルクス』Vol.22!! ＼ 表紙＆巻頭は ／ らくがん 『鬼島さん、〇〇したい。』 始めた連載が軌道に乗ってきた杏奈。 担当編集の鬼島からもうれしいメッセージが来て 仕事に余裕ができてきていた。 しかし、最近鬼島さんと直接会うことができていないことに 何人も作家を抱えてるのだから当然、と思う反面 どこか寂しさも感じていて…？ 【人気作品も掲載中♪】 えむけい『嫌われ令嬢の老メイド 最果ての地の交流追憶』 バニラ梨央『きらめきの大和くん☆』 絵子くみ『この出会いは、一度きり2時間だけで。』 野広実由『うぶこい！ ～災い転じて福結び！～』 南海本体『恋を教えるはずの伯爵様に「メガネザル」と罵倒されています』

◆〈特集〉魔性の血 ◆表紙イラスト・唐草ミチル ＜作品ラインナップ＆あらすじ＞ ◆［悪意がえし］唐草ミチル 向けられた悪意が望まぬ惨劇として「返っていく」。謎の男・周がもたらすのは救済か、厄災か――。 ◆［金剛石もみがかずば 職人アキちゃんのキラキラ事件簿］サメマチオ 「キラキラ」には、人生を彩る輝きもあれば闇もある――。宝飾職人アキちゃんとジュエリーをめぐる人間ドラマ！ ◆［イラつく女リスト］漫画：磋藤にゅすけ　原作：白雪ぽめこ メンヘラ闇堕ち生配信が引き寄せたのは視聴者と「殺人犯」……!?　人気ライバーの承認欲求が思わぬ事態を引き起こす――！ ◆［ケモ耳美少女は恩返しがしたい］漫画：湯猫子　原作：紙吹みつ葉 「ニンゲンのオスは、こうされるとうれしいんでしょ？」思春期男子×無知ケモ少女のちょっとエッチな同棲ラブコメ！ ◆［オセロ ―白石くんと黒木さん―］高橋葉介 「君はやっぱりとても面倒な女の子」奇才・高橋葉介が描く、異界のボーイ・ミーツ・ガール。 ◆［堕椿は地獄に咲く 大正令嬢復讐劇］星乃澄江 「お姉様を殺したやつらを、地獄の底に突き落とす……！」修羅に堕ちた少女の、華麗な残酷仇討ち劇！ ◆［不本意ですが、サキュバスです！］漫画：梶谷きり　原作：景佳 私の貞操、どうなっちゃうの？　サキュバスの本能に抗うことはできるのか!?　フレッシュ淫靡な学園ラブコメ開幕！ ◆［Re:member ―記憶代行屋―］栄太 記憶を自分の望む形に変えられるとしたら、あなたは何を望みますか？　依頼人の記憶を辿る中で、栞がたどり着く真実とは――。 ◆［好みの彼に弱みを握られていますっ！］漫画：酒缶　原作：鷹槻れん 「私の××ずっと引っ込んだまま!?」 腹黒イケメン×コンプレックス女子の【政略結婚】ラブゲーム！ ◆［ちゃんと、シたいだけ。～不感症恋愛～］漫画：鹿吉てとら　原作：景佳 「セックスなんて一生しなくていいって思ってたのに」不感症克服のパートナーは、憧れの完璧上司!? ◆［恋に溺れる配信者］須賀るか 成功者の人生を捨てることになっても、この「恋」をやめられない……。きらめく動画の裏側で生まれる、歪な恋の結末は――？ ◆［マリア様は愚者を嗤う ～その選択でいいんですね？～］漫画：タコアシ　原作：土橋真二郎 非情な二択を迫られた時、あなたはどうする――？ 真理亞の残酷な実験が、人々を狂わせる……。

甘く滴る恋がいっぱい！ ときめきたいオトナ女子に贈るえろきゅんTLコミック誌『蜜恋ティアラ』Vol.138♪ 【大人気作品が表紙＆巻頭で登場!!】 ★『16年、君を想うとこんなに大きく… ～XLなエリート捜査官と契約結婚～』第37話（小豆＆青井千寿） 事件が重なり、これからのことが不安になるひより。 しかし、サイラスはそんな不安を忘れさせるような激しいセックスを…？ 【連載作品】 ★『黒公爵様と期限付き子作り婚 ライバル幼なじみの極上エッチで抱き尽くされて』第2話（八田具） ★『絶倫自衛官と性欲婚 大きすぎる××にもうカラダがもちません…！』第15話（大塚麗華＆如月一花） ★『猛愛幼なじみは隠れ執着系 極道カレと極あま同棲はじめました』第13話（桃井すみれ） ★『絶倫黒王子のえっちでかわいい花嫁ちゃん 見捨てられた灰かぶり令嬢はXL級の溺愛にほだされる』第10話（翠屋るり） ★『執着幼なじみ騎士様の愛は歪んでる 終わらないあまイキ地獄で理性崩壊』第1話（粂川めめ）

出張掲載の『追放系の悪役パーティのリーダーに転生したので、ざまぁされる前に自分を追放しました。 ～スキルを奪う『スティール』って悪役過ぎるけど強すぎる～』＆『蛮族転生！ 負け戦から始まる異世界征服』もお楽しみに！ 『幻想水滸伝 STAR LEAP ～星々の軌跡～』ゲーム記事もお見逃しなく！ 今月号もココロゆさぶる作品目白押しでお届けします！ 【本書は『月刊コミックフラッパー 2026年10月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。また紙版の付録は付属しない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格は2026年9月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。予めご了承ください。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。】

◆連載◆ 連載　凛とした大奥様が大活躍 『グランマの憂鬱』高口里純 連載　60歳、東京で楽しいひとり暮らし…のはずが!? 『仏田龍平監督の母と妻』入江喜和 連載　結婚と恋愛は別！ だけど愛と妊娠も別なの⁉ 『たくらん』ぬまじりよしみ 連載　オトナ仕様の心と体 『セフレの品格』湊よりこ 連載　結婚ってなんだ？ 家族ってなんだ!? 『生産性のないニゴリカワ』坂井恵理 特別読切　痛快子育てコメディ、ここに爆誕☆ 『MCマザー・斎藤花』小野アンビ 連載　女の体とリミットに向き合うヒューマンドラマ 『それ以外の星たち』原夏見 連載　平凡を愛する女性たちの共感群像劇！　　 『セミプレシャス―わたしたちのきらめく時―』本田恵子 連載　心とカラダを疼かせる凸凹ラブコメ 『真逆な２人はどうにもデキない。』多田基生 連載　極上ミステリー 『保険調査員・神子島真実』高梨みどり リバイバル連載　風のペンション クロニクル 『風の慟哭』大谷博子 ◆ショートコミック 『そもそもウチには芝生がない』たちばなかおる 『派遣戦士 山田のり子』たかの宗美 『ヨンイチ婚！』臼倉若菜 ※本電子書籍は、2027年8月31日までの期間限定販売商品です。本電子書籍内の広告・情報・価格は紙で発行した当時のものとなります。本電子書籍のプレゼント・アンケート等への応募もできません。何卒ご了承ください。

◆表紙イラスト・ナトリ無シオ ＜作品ラインナップ＆あらすじ＞ ◆ナトリ無シオ［ムジナのユートピュア］ 「――俺の愛こそ、正しいだろう？」歪な愛を抱える男ふたり。這い出ることのできない穴の中で、遊び、玩ばれ、傷付け合う……。 ◆飯星シンヤ［復讐チャンネル ウラミン ～公開処刑ナマ配信中～］ 「あの女だけは絶対に許さない…！」いじめられっこの少女は今やチャンネル登録者数300万人超えのVtuberに!? ◆吉沢緑時［Q団地 ―人が消失する番地―］ 警察すら踏み込めぬ連続失踪が続く、とある団地。怪異に挑む大空と頼友だが……姿を消した住民たちは、一体どこへいったのか？ ◆菊屋あさひ［それでも僕たち友達だよね？］ どれだけ痛くても辛くても気持ち悪くても間違ってても、それでも。この「ともだち」を手放せない――。 ◆後藤羽矢子［交感夫婦］ 夫との関係に悩む平凡な主婦・茉奈の生活は、隣の部屋に越してきた妖しげな夫妻によって狂い始める――!? ◆天海杏菜［私がりっちゃんに壊されるまで］ 「私はあやの味方よ――」あやをすべてから守ってくれる親友「りっちゃん」の目的とは？

極上ミダラなHもハッピーHも♪　心とカラダをドキドキ昂らせるTLコミック誌！ ＼★表紙・超注目連載／ OIO＆野々屋なつ乃『俺の声で、耳から堕ちて。 我慢をやめた幼馴染のワカラセ愛撫は重すぎる』 「覚えてね、これが気持ちいいってこと」 我慢していた男友達の耳責めワカラセHでトロトロに堕とされちゃう……！ 【禁断Lovers Vol.183　豪華ラインナップ】 杞憂千『100回イッたら付き合って？ 無愛想なライバル同期の溺愛絶倫セックス』 御井ミチル『王宮ブラックマリッジ 異世界トリップしたら宰相様に抱かれていました。』 tsugumi『薄幸令嬢ライラの数奇な結婚 愛さないと告げた冷酷公爵は甘く夜伽を命ずる』 東雲瑞稀『沼すぎヤクザのイカレた執愛 憧れの社長は激やばストーカーでした!?』 美名森タンデュ『残虐王の愛執寵妃 堕ちるまで終わらない絶頂夜伽で囚われて』 深海ゆゆ『君にしか勃×しない エリート王子はモブの私を溺愛する』 室井ミヤコ『幸薄名器ちゃんと絶倫エリートくん むさぼりエッチが甘すぎる』

『月刊朝礼』は創刊から40年以上の朝礼専門の月刊誌。「感謝」「思いやり」「自立」「成長」を主なテーマにした1日1話の記事を、毎月1冊にまとめ、1年間で12冊365日分を毎月お届けします。やる気を引き出し、成長を促す前向きな記事は、朝礼での活用に最適です。 毎日の「歯みがき」の習慣が健康な歯につながるように、毎日続ける「朝礼」の積み重ねが従業員の心を成長させ、良い社内風土をつくります。 また、安全への意識を普段から高めることで事故やミス防止にもつながります。 朝礼の進め方例 目次・今月の表紙 マイウエー＆マイヒストリー「今、働く人たちへ」パイン株式会社　会長　上田豊③ 二百十日 非常時の判断 誰でも最初は原石 気づいたときに 立ち上がる力 『最高だよ』 円満解決 積極的に挨拶 健康を祈る日 マナー・レッスン115　日傘のマナー 十日の菊 白いシャツ 自分の見聞録 アグロフォレストリー 社会人のためのなぜ？トレーニング　第64回　水野次郎 一葉落ちて 善行積み 笑顔で社会貢献 話しやすいお客さま 「自分の行動」と「他人の行動」 自分見直しチェックリスト 良識あるドライバー お手玉の小豆 一生青春 迷った道も道 お彼岸の風 世界のことわざVol.40 思い出を振り返る 月を見上げて 何歳からでも 秋晴れ 姿勢が与える影響 転ばぬ先の杖 自分のとっての「特別」 歴史が教える人の生きざま＜豊臣兄弟＞⑨清須会議 こちら編集室　 書籍広告 日本全国祭りじまん　うすき竹宵　後編

ほとばしる「好き」で好奇心を刺激する。 豪華執筆陣による、LiQulle（リキューレ）特別増刊号。 心震えるライトBLから、独創的で刺激的でエッジのきいた作品まで cool×spiceな恋が詰まった、ドラスティックBLウェブマガジン！ 【表紙】 TSUMOI 【LiQulle（リキューレ）pathos　VOL.16ラインナップ】 ――凸凹バディの駆け引きアダルトラブ 【ビターネオンアッシュ】アマミヤ ――狼の本能とプライドをかけた恋の駆け引き 【狼主従は恋を狩り合う】五月女えむ ――回り道の最中、運命的に出会った男とのヒーリングラブ 【へいすいあいあう】日暮くれ ――クールな天才エンジニア×えちえち健気アンドロイドの身体から始まる近未来ラブ 【リモニウム・ラブを証したら】dotsuco ――壁サー同士の不純でピュアなもだきゅん同人ラブ 【神様こっち向いて！】千代崎

「恵、DVされてない……？」 義母の助けを得て、なんとか友人の結婚式に参加することができた恵。 ワンオペ育児から解放され、束の間のひとりの時間に心を躍らせた恵は、夫の隆則に渋られてしまった二次会も、僅かな時間のみ参加をすることに。 しかし、それまでの恵の言動を見ていた友人は、ある疑念を募らせて――…？ 激動の展開の数々に目が離せない注目作！ 『炎上団地』（著：水槻れん／稲村カブネ）が表紙＆巻頭に登場!! そのほか『じゃあ、あんたが作ってみろよ』（著：谷口菜津子）や、『駐在さんとわたし』（著：尚騎ユウ）など、超話題作もめじろ押し！

今号はコミックスも原作も絶好調の『モブ司祭だけど、この世界が乙女ゲームだと気づいたのでヒロインを育成します』井冬良描き下ろしイラストが表紙に登場!! 9月発売のコミックス第2巻と一緒にお楽しみください!! センターカラーは 新連載3作品 [ノブレスギャンビット ～復讐令嬢は踊る、犯罪卿との断罪遊戯～] [まりあ†ほりっく その後の12か月のおはなし] [追放された転生王子、呪われた森を《浄化》スキルで聖域化する] に加えて、コミックス6巻が好評発売中の [女神敗北 転生のヴァラノワ] が登場!! そのほか [Re：ゼロから始める異世界生活 第四章 聖域と強欲の魔女] [ノーゲーム・ノーライフ 第二章 東部連合編] [新・魔法科高校の劣等生 キグナスの乙女たち] [願ってもない追放後からのスローライフ？] [ラスボス討伐後に始める二周目冒険者ライフ] [ディーふらぐ！] などなど、注目作が盛りだくさん!! 【本書は『月刊コミックアライブ　2026年10月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがあります。本文中に掲載されている情報、価格は2026年8月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。予めご了承ください。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。】

祝！ 創刊１１周年！ コミックキューン１０月号は創刊１１周年記念号！ ★表紙＆巻頭カラー！ 『ケイヤクシマイ』（ヒジキ） ◇センターカラー！ 『保健室とふたり』（織田樹） ◇センターカラー！ 『メゾンデスハイツ ～魔王の娘だけど弟子にしてください～』（吉辺あくろ） ◇センターカラー！ 『きょうはなにしよう？』（サスケ） ◆新連載・センターカラー！ 『紫蘭さまにはなびきません！』（くも子） ◆新連載・センターカラー！ 『ダウナー上司は外呑みしたい…』（いづみみなみ） ◆新連載・センターカラー！ 『真夜中に愛してよ』（甘崎水菓） ◆新連載・センターカラー！ 『呪われ勇者と解きたい聖女』（いくたはな） ◎創刊１１周年記念読者プレゼント企画！ キューン連載陣による１点もの直筆サイン色紙！ 今月も大ボリュームでお届け！ 【本書は『月刊コミックキューン 2026年10月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。また紙版の付録は付属しない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格は2026年8月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。予めご了承ください。】

そういえば、あの本のこと、なんにも知らずに生きてきた。 一度は読みたいと思いながらも手に取らなかったり、途中で挫折してしまったりした古今東西の「名著」を25分間×4回＝100分で読み解きます。各界の第一線で活躍する講師がわかりやすく解説。年譜や図版、脚注なども掲載し、奥深くて深遠な「名著の世界」をひもときます。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■ゲノム編集による優秀な胎児の「デザイン」、スマホへの快楽依存――。現代は非合理さや摩擦を減らし、社会の効率化、最適化が加速している。 こうした思潮への批判は、実は100年前の「ディストピア小説」にすでに込められていた。本作から、人間本来の自由と尊厳を守る道を探る。 ■講師：堤未果

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍は通常版のみとなります。 ※電子書籍特典画像付き（表紙ビジュアル ロゴなしver.） 『Quick Japan』vol.185 表紙＆巻頭特集：長谷川あかり 2026年8月25日（火）発売の『Quick Japan』vol.185では、 料理家・長谷川あかりを50ページにわたり特集します。 レシピも飲食店も、おいしいものにあふれる時代。 ライフスタイルが多様化してもなお、ある人にとって料理は「作りたい」ものであり、 またある人にとっては「作らなければならない」ものでもあります。 今、“食べるものを自分の手で作ること”はどのような営みといえるのでしょうか。 長谷川あかりは、「作る人が一番楽しいと思えるレシピを届けたい」と語ります。その背景には、料理を通して、自分の意思で選ぶ感覚を取り戻してほしいという願いがありました。 料理を「やりたい趣味」と「やらねばならない家事」という二項だけでなく、誰もがその距離や関わり方を選択できるものとして開くには？ 本特集は、彼女が向き合うそんなテーマを手がかりに、料理と人との関係性を見つめ直すことで「自分のことを自分で選ぶこと」とは何かを考える50ページです。 ●SP対談に野木亜紀子・黒木華、エッセイマンガを谷口菜津子が描き下ろし 特集内では、他分野で活躍する表現者とのスペシャル対談を実施。 脚本家・野木亜紀子、俳優・黒木華を迎え、長谷川あかりとの2SHOT対談を掲載。 さらに、谷口菜津子（『まめとむぎ』『じゃあ、あんたが作ってみろよ』など著者）による描き下ろしエッセイマンガを掲載。長谷川あかりのレシピから着想を得た、複数の書き手による寄稿企画も！ 2026年8月25日発売

恋するオトナ女子の刺激的ラブHコミック誌 『恋愛白書パステル』はsideAとsideBの毎月2冊同時発売！ ★10月号sideBは 桃果コウ 先生の表紙イラストが目印★ ◎最終回◎『気持ちいいとこ、探してあげる。　沼系男子とセフレ契約』おうじちゃん 『俺様御曹司と契約結婚　執着愛強めな旦那様に困ってます!?』桃果コウ 『お隣の宮野さんは、私を美味しく食べたがる』藤那トムヲ 『コワモテ上司の心の声が聞こえるようになったら、なぜかエッチな教育が始まりました』阿部摘花、原作／千面子、キャラクター原案／DUO BRAND.(シェリーLoveノベルズ・刊) 『愛重めな皇太子の番いになりました 元男装令嬢(Ω)はぼっちな後宮から逃げ出せない!?』角霞ぼたを、原作／鐘尾旭、協力／松毬あざみ 『愛のない政略結婚のはずが、今宵も夫が離してくれません～無骨な将軍は最愛妻に滾る恋情を注ぐ～』小爪ろっく、原作／Adria、キャラクター原案／浅島ヨシユキ(シェリーLoveノベルズ・刊) 『軍神王は不遇の王女を淫らに堕とす』よしざわ未菜子、原作／佐倉紫、原作イラスト／すらだまみ(シェリーLoveノベルズ・刊)

【大特集】美の象徴といえばこのお方!!　桜田ひよりの秋キブン 【大特集】今お熱いイケメン!!　365日ずっと山下幸輝沼 【大特集】沼オンナの新時代、はじまる 【特集】ちょこっとデコラなお洋服とコーデのおハナシ 【特集】沼らせオンナのNewガーリーLOOK 【特集】ハンサムな彼女 【特集】秋イチ買うべき沼イロたち 【特集】あんりさ仲よし姉妹の着回し2WEEKS 【特集】センスのいい人のBEST BUY 【特集】乙女は髪が命ですから　Brand New秋髪 【特集】おしゃれな人のネイルSNAP 【特集】とれたて秋コスメで旬顔　秋のスイーツメイク ほか ご案内 【連載】IT NEWS FASHION 【連載】IT NEWS BEAUTY 目次 美の象徴といえばこのお方!!　桜田ひよりの秋キブン 【連載】Ray model clip　vol 89 【連載】本田紗来のまっさら　VOL.11 今お熱いイケメン!!　365日ずっと山下幸輝沼 【特集】沼オンナの新時代、はじまる ちょこっとデコラなお洋服とコーデのおハナシ 沼らせオンナのNewガーリーLOOK ハンサムな彼女 秋イチ買うべき沼イロたち あんりさ仲よし姉妹の着回し2WEEKS センスのいい人のBEST BUY 乙女は髪が命ですから　Brand New秋髪 おしゃれな人のネイルSNAP とれたて秋コスメで旬顔　秋のスイーツメイク 【連載】KUREHA TREND!!Vlog　Vol.11 【連載】AmBitious「真弓孟之のオシャレって言われたい」 【連載】LOVE PERSON　vol.44 Hello we are VIBY 【連載】Rayがお届けする甘～いぐらびあ!!　沼ずかん　vol.2 越智ゆらの イケメン駅伝男子SNAP 魅惑のdip BATTLES NEXT IDOL GRANDPRIXグランプリを発表！ 【連載】Ray!! Campus Girl ＆ Ray!! Influencer LOVE BUZZ ITEM　VOL.54 LOVE HOROSCOPE Ray’s Selection　今月のPresent 今月の取材協力店リスト 次号予告

〇●iHZ [アイハーツ] 18　―ふたつの側面を映しだす―●〇 【表紙】 かのさゆり 【連載】 かのさゆり『あのこのスカートのなか 5』 屋号『ワンス・アポン・ア・ディスティニー 11』 ウジチャンマン『王城社長は猫に愛されたい 2』 浴槽つぼカルビ『シガーフリープリーズ 5』 悠『クソッたれベイビー BABY LOVE 3後編』 rosca『2nd：CMD -セカンドコマンド- 5』 むく田やなぴ『逢田さん、俺たちセフレでいいの？ 5』 mememe『太郎DON’T ESCAPE! overjoy 3』

「心を満たす“キュン”がある」 ――夢・ときめきが詰まった少女コミック誌『PRIMO プリモ』【Vol.59】！ あなたの好きがきっと見つかる、胸ドキドキの物語が盛りだくさん！ 【表紙＆巻頭】 ★『公爵様、あなたと結婚する気はございません。 ～噂の悪女はワンナイトで求婚してくる片思い公爵になびきたくない～』（彩月くり） レオンと両想いになり、屋敷へ迎え入れられたジゼル。 しかし、“悪女”の噂のせいで、使用人にもレオンの両親にも婚約を認められていなくて…？ 大ヒット読み切りが待望の連載開始!! 【最終回】 ★『執愛サイケデリカ』（漫画：紡木すあ／原作：琴子） 柊に捕まるも、まだ余裕を見せる天馬。 そんな天馬に対して、茉白はある真実を告げて――!? ヤンデレ義弟の溺愛ストーリーがついに完結!! 【連載作品】 ★『これから幸せになります！ 虐げられ令嬢ですが敵対国の公爵様に何故か溺愛されてます』（オイナツ） ★『「私は悪役令嬢で、ヒロインはあちらの方ですよ？」人類最強のヤンデレサイコお兄様に執着→溺愛されています!?』（漫画：あららぎ蒼史／原作：踊る毒林檎） ★『婚約が嫌すぎて「条件は一国一城の主」と冗談をいったら、初恋の幼なじみ皇帝陛下に溺愛求婚されてしまいました』（漫画：稔里昴／原作：冬月光輝） ★『当て馬騎士（※義弟）を推しているだけなので、私への溺愛はお断りです！』（漫画：へや／原作：柚子れもん）

胸きゅんストーリーが満載♪ 欲張りな女の子のミダラな願望を叶えるドキドキ＆リアルHコミック！ 10月号は大人気・美波はるこが待望のカムバック♪ さらに田尾裸べっちーが堂々フィナーレ!! ◆幼なじみの愛は重すぎるけどきもちいい 【表紙イラスト】三浦ひらく 一途な愛をたっぷり注がれて… 【＼＼大人気連載が巻頭で登場／／】 『たっぷりクリーム召し上がれ』／美波はるこ 疎遠になっていた幼なじみ・黒河から3回目のプロポーズをされた真保！ 答えに悩んでいるうちに同棲生活（仮）がスタートしてしまい、毎朝毎晩何度も甘く求められて…!? 【☆クライマックス☆】 『塩対応な錦くんは私にだけ執着ヤバめ 後輩との激イキSEXで囲われてます』／田尾裸べっちー 「つむぎさんを大事にしたいと思いました」 彼氏の“フリ”から始まった、クールで不愛想な後輩との執着ラブ、ついに完結♪ 【♪大注目♪】 『異世界で愛されド淫乱な聖女様になっちゃいました!? ～溺愛王子の絶頂管理でムラつき制御中～』／たもと琥珀 じれったいけど気持ちいいっ…スパダリ王子の絶頂管理が甘すぎます！ ムラつき注意のメロキュン異世界ラブ♪ 【and more...♪】 『理性ゼロの旦那様の絶倫セックスが超きもちい【後編】』／トーマト 『ドSな策士は歪んだ執着で悪女をハメ殺す ～俺だけの淫らでかわいいご主人様～』／比叡山おにく 『爆沼カンスト同期はウブな私をエロがらせたい』／餅田こゆび 『でかつよ彼氏の本気性交 妄想以上の執着ピストンでイキ狂わされてます』／茶子 『やさしい先輩のウラの顔はドカ重執着系絶倫でした』／日陰かの ＜大人気連載執筆陣＞フジヒナタ／南志都／てばさきのぶお／稲本いねこ／めぐみけい／桜咲和美

本格派！老舗ミステリーコミック誌。身内が生み出す地獄の惨禍！忌まわしき縁が悪夢を呼び起こす、ホラーラスペンス！ ◆掲載作品◆ 『幸運』名香智子 『宝相華』名香智子 『恋すちょう』魔木子 『死の終わりに冥し』魔木子 『孔家の嫁』わたなべまさこ 『メイクドクター 化粧心療士・加賀見耀子』風間宏子 『相談室の星 医療ソーシャルワーカーの日誌より』坂口みく 『月下美人』湊よりこ 『深・都市伝説－臓器移植－』亜月亮 　 ※本電子書籍は、2027年8月31日までの期間限定販売商品です。本電子書籍内の広告・情報・価格は紙で発行した当時のものとなります。本電子書籍のプレゼント・アンケート等への応募もできません。何卒ご了承ください。

■■表紙■■ 『ブラックシープ』 雅鳳みゃと ■新連載＆巻頭カラー 『夕凛ちゃんの忠犬くん』 雅鳳みゃと 雅鳳みゃと先生W連載スタート！！ 忠犬男子×お転婆令嬢のドタバタラブコメディ！ ■センターカラー 『後宮の検屍女官』 漫画：おの秋人 原作：小野はるか キャラクター原案：夏目レモン ■センターカラー 『恐怖コレクター』 漫画：結城にこ 原作：佐東みどり、鶴田法男 キャラクター原案：よん ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【本書は、『月刊コミックジーン 2026年9月号』を電子配信用に再構築したものです。 電子化に伴い、一部省略されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。 本文中に掲載されている情報、価格は、2026年8月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。 この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】

※本誌はCBCテレビ製作「キユーピー３分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。 ※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください ●全国13局ネット CBCテレビ/北海道放送(HBC)/IBC岩手放送/東北放送(TBC)/新潟放送(BSN)/テレビユー福島(TUF)/信越放送(SBC)/北陸放送(MRO)/静岡放送(SBS)/大分放送(OBS)/宮崎放送(MRT)/熊本放送(RKK)/琉球放送(RBC) ※放送内容が一部変更となる場合があります。 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 9月号の特集は「立派な主役になる　じゃが芋・さつま芋のおかず」。肉と合わせてごはんがすすむ炒めもの、煮もの、揚げものから、主食代わりになるチヂミやパンケーキまでバラエティ豊富にお届けします。じゃが芋をじっくり焼いたステーキや、さつま芋の肉巻き天ぷらなど、秋の食卓できっと歓声が上がる絶品が勢ぞろい。大ボリュームの別冊付録は素材2つでおいしく作れる「2素材炒め50レシピ」。 大庭英子先生の連載「大人のレンチンおかず」は「豆腐」がテーマ。人気連載「飛田和緒さんのわが家の定番」は「『いか』はこうして食べる」です。 ※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。

※本誌は日本テレビ系「３分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。 ※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。 ●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC) ※放送内容が一部変更となる場合があります。 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 9月号の特集は「立派な主役になる　じゃが芋・さつま芋のおかず」。肉と合わせてごはんがすすむ炒めもの、煮もの、揚げものから、主食代わりになるチヂミやパンケーキまでバラエティ豊富にお届けします。じゃが芋をじっくり焼いたステーキや、さつま芋の肉巻き天ぷらなど、秋の食卓できっと歓声が上がる絶品が勢ぞろい。大ボリュームの別冊付録は素材2つでおいしく作れる「2素材炒め50レシピ」。 大庭英子先生の連載「大人のレンチンおかず」は「豆腐」がテーマ。人気連載「飛田和緒さんのわが家の定番」は「『いか』はこうして食べる」です。 ※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。

日本一のヒーロー雑誌！　キミの大好きなヒーローのすべてを大公開！ 仮面ライダーやスーパー戦隊、ウルトラマンのようなヒーローに憧れる元気でヤンチャなキミのために『てれびくん』はある！電子版だけの追加おまけ記事もついてるぞ！！ ※紙のてれびくんの一部特集に、電子限定の記事が追加される場合がございます。紙の内容と同一ではございませんので、ご注意ください。 ※電子版には付録や、一部の巻頭付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版からは、全員サービスなどにはご応募いただけません。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている画像、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※表紙は紙のものです。特集や登場キャラクターが電子版では一部違う場合がございます。 ※この作品はカラー版（漫画など一部モノクロページあり）です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

◆待望の続編開始！ 『ベッドイン・ルール』藤河るり 映画の成功は間違いなし、エドとの仲は良好すぎるほど！ だけど史音には一抹の不安があって――…。 トップ俳優×新人俳優のグラマラス・ラブ！ ◆初登場で連載開始！ 『スキンシップ・アート・レッスン』夏生んな ミステリアスな年下クリエイター×元カレのトラウマ持ち美術教師 濃厚接触必須のプライベートレッスンBL、鮮やかに開幕！ ◆初登場で連載開始！ 『恋に焦がれた嘘つきは』星名ねこ 「ほんとにぜんぶ忘れたの？──俺を好きだったことも？」 クール系男子×ほだされ系大学生の拗らせラブ！ ◆移籍＆待望の連載再開!! 『colorless』魚谷あお 窮屈な世界で生きてきた朱音が唯一本当の自分をさらけ出せたのは、 まったく別の世界で生きてきた志麻の前だけで……。 ▼好評連載中！ 『后宮の隠しごと～若き王は復讐の褥で愛を知る～』第三夜 著／案丸 『きみのとなりで恋を知る』scene.2 著／かづき由津 『みーくんと5回のおねがい もういっかい』chapter.6＆7 著／黒木えぬこ 『離婚前提で結婚しました』第11話 著／慧 『パパ×パパ～αとΩで夫夫やってます～』第28話 著／近藤旭 『極道さんは甘えたがりなパパで愛妻家』第2話 作画／桜城やや、原作／佐倉温 『アイドルだって振り向かせたい 2』第2話 著／桜庭ちどり 『この世界の領主様は俺を伴侶にしたいようです。』第3話後編 著／南条つぐみ 『拾われ狼と恋うさぎ』第8話 著／春野アヒル 『牙と雫』第5話 著／真昼 『時雨くんと不可避の恋』scene.2 著／桃季さえ 『淫魔付きの弟子はキスがほしい』act.3 著／夜人 ▼試読掲載！ 『俺を選んでよワガママくん』加奈

表紙イラスト／藤田カフェコ ◆梅田みそ&丘野苫の新連載がスタート!! 他、よみきりや好評連載など大充実の内容でお届け♪ ★豪華カラー!! 「5人の王」絵歩（原作：恵庭） 「鬼塚くんは恋なんてしない」梅田みそ≪新連載≫ 「うら恋しきみ」もちゃろ ★ダリア初登場・フレッシュなよみきり作品！ 「Flows in U」うぐお≪初登場≫ 「今夜、ほどいて」雪見さき≪初登場≫ ◆続きが気になる大好評連載！ 「愛しいキミでいっぱいにして」藤田カフェコ 「春雷は、あきらめない」紅 「コヨーテ」座裏屋蘭丸 「ストロベリーキス・メルト」佐倉リコ 「揺さぶれ純情」Arinco≪最終回≫ 「好きにシないで、アイドルくん」白松 「見てるだけでよかったのに」木山はる≪最終回≫ 「まるごとぜんぶに恋してよ」依子≪最終回≫ 「好きなら「うん」ってうなずいて」丘野苫≪新連載≫ 「好きバレ寸前のキス」in. 「コントラディクト」大島かもめ ======================================================= ◆電子書籍版「ダリア」内に掲載されている情報は、すべて紙書籍版発行当時のものです。電子書籍版には付録等、含まれていない場合がございます。プレゼント・アンケート・全員サービス等は締切が過ぎているものや申し込み対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。 ※一部作品は分冊版配信を予定しております。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【差をつけるウィンドウズ活用誌　Mr.PC】 今月号は、仕事に役立つAIテクニックを多数紹介！ 〈総力特集〉最強の“AI”仕事術 ビジネスシーンでも欠かせなくなった“AI”。基本の文章生成はもちろん、情報収集から資料作成、予定管理まで、手順をマネするだけですぐに使えます。 〈第2特集〉令和式ダウンロード＆コピー 神7 ネット上のさまざまなデータや手元のアナログ資源が時間の経過で楽しめなくなる前に、自身のパソコンへと永久保存しておきましょう！ 〈第3特集〉Windowsの処方箋 Windows 11のよくあるトラブルを中心に、その解決方法を紹介。本特集の内容を頭に入れておけば、今は必要なくても、いざというときに素早く解決できることうけあいです。 〈不定期連載〉Mr.PC的ランキング 「10万円以下スマートフォン」7製品を徹底比較！ 〈不定期コラム〉ガジェ通 ※本商品は定期刊行誌『Mr.PC』の電子書籍版です。書店で販売している冊子版とは一部内容が異なる場合があります。 ※冊子版に付属している「特別付録DVD-ROM」は本品には付属いたしませんが、付録内容相当のデータを専用ページからダウンロードできます。

●ラストピアスを飾る今号の表紙はわたなべあじあ先生☆「ROMEO」光陽とジェイド（の手）！ ●わたなべあじあ［ROMEO ＃13］ジェイドが光陽に贈りたかった物、伝えたかった言葉が今…！ ●nぽぽ［ぞんBITCH!!! 08］性次が外出中、ゾンビになりそうになった転はとある「実験」をしてみることに…!? ●未散ソノオ［友達とつきあったらHも好きになりました 第2話］「Hしたくないので友達とつきあいます」の弓岡と犬塚、あれから2年。弓岡はとある決心を…！ ●灰崎めじろ［ラブリーハイブリッド 第11話］我が王とついに謁見！雪利と灯二人の可愛すぎる誤解はとけて、灯の想い人は雪利一人 ●emu［月に噛みつくヴァンパイア 第4夜］養護教諭として赴任したケイ。昼も夜も一緒に過ごせることに!? ●あくた琳子［夜空に太陽 第5話］高瀬との関係性に悩みはじめた夏目。自分だけが彼の特別でありたいと気づき… ●碓井はる［おれの、つがい。 第七話］嗣永の車中でヒートを起こしてしまったトーマ。そのままホテルに… ●赤星ジェイク［バニラはいつもキスの理由を探してる 19時間目］DKサシとナギは今日も恋人ならではの悩みを共有中。いつまでも舐め続けるサシにナギは…？ ●紙の雑誌から始まり約30年間、ありがとうございました。お話の続きは本誌告知のほか、先生方からの発信などもチェックお願いいたします。

東京人2026年4月増刊号 特集「立教女学院の150年」神、隣人、世界のために[雑誌] 1877年、アメリカ聖公会の宣教師ウィリアムズによって創立された立教女学院。自主性を重んじ、他者のために生きるというキリスト教教育によって育まれた卒業生は世界に羽ばたいています。創立期から現在まで、立教女学院の150年の足跡を紹介します。 【AD】 特集　立教女学院の150年　神、隣人、世界のために april　2026　no.504　contents 高橋宏幸（立教女学院院長、日本聖公会東京教区主教）　キリスト教の精神に基づき、一人ひとりの存在を尊重する教育をめざす グラビア 大澤眞木子（立教女学院理事長、医学博士）　忍耐力と勇気、行動力を育みながら、どんなときも他者に寄り添う ［座談会］未来を描く学びの軌跡　大澤眞木子（立教女学院理事長、医学博士）×浅香美音子（立教女学院中学校・高等学校 校長）×名執雅子（元法務省矯正局長）×津野香奈美（神奈川県立保健福祉大学大学院教授）×天児由佳（ブリストル マイヤーズ スクイブ 研究員） 松任谷由実（シンガーソングライター）　音楽の原点のひとつが礼拝堂でした　聞き手・酒井順子（エッセイスト） 立教女学院の草創期を支えた人たち　ウィリアムズ主教／ブランシェ／ミス・モルトビー／ミス・ピットマン／ミス・リディック／ミス・バーベック／小宮珠子／ヘアー主教／石井亮一 【AD】 伊藤泰子（元立教女学院教員、元資料室委員）　内田有紗（元アナウンサー）校地の変遷と歴史をたどる 小川昭子（元立教女学院教員）　長野での集団疎開生活を振り返って 戦時下の学校で強く、気高く生きる学生たち 聖マーガレット礼拝堂　須賀義和（チャプレン）　塚田重太郎（チャプレン）　立教女学院の精神にしてシンボル 塩谷歩波が描く　素晴らしい空間での毎朝の礼拝が自分の素地に 岩崎真実子（元立教女学院オルガニスト） 新旧二台のパイプオルガンをめぐる物語 聖マーガレット礼拝堂、講堂、高等学校校舎改修工事　　日建設計　キャンパスの風景を守り、安全性と機能性を高める　原田由紀（設計グループダイレクター） 清水建設　学びの場ならではの工事計画と生徒たちとの交流　比谷崇（工事長）／研谷貴史（工事長） ［学院と生徒を百年見守り続ける植栽］武蔵野の面影を残す自由な「学院の森」 卒業生の記憶に残る——シンボルツリー6選 キャンパスの四季を彩る草花 土と緑から学ぶ、小学校のグリーン教育 近隣住民からも愛された、滝口俊子先生の「滝口ざくら」 【AD】 引き継がれる遺志——懐かしの学友　縫田曄子（ジャーナリスト）／野際陽子（俳優）／武田花（写真家、エッセイスト） ［飛翔する卒業生］高橋リタ（スタイリスト） ［飛翔する卒業生］森 由美（陶磁研究家） ［飛翔する卒業生］山形由美（フルーティスト） ［飛翔する卒業生］香瑠鼓（振付家、アーティスト） ［飛翔する卒業生］東野篤子（国際政治学者） ［飛翔する卒業生］吉田真理子（文化人類学者） ［飛翔する卒業生］大田原 瑶（声楽家） ［飛翔する卒業生］加藤瞳子（東京大学理科一類） キリスト教に基づく立教女学院の教育 佐々義子（立教女学院 同窓会会長、NPO法人くらしとバイオプラザ21常務理事）　松浦由佳子（NPO法人アルぺなんみんセンター理事）　田中まり子（私設図書館を活用した多世代コミュニティを運営） 土曜集会　渡邊美那（外務省）／矢部美咲（慶應義塾大学大学院） 平和学習　稲垣七瀬（日本赤十字社）／野澤遥香（立教大学） 国際プログラム　垣見友梨（PwCコンサルティング合同会社）／楠野莉奈子（サントリー）／秋山凜咲（早稲田大学）／洲浜有希（東京ガス株式会社） ARE学習、卒業論文　堀池桃代（独立行政法人 日本貿易振興機構〈JETRO〉） 自治の精神を育む生徒会活動　生徒会／ボランティア活動／礼拝奉仕活動／マーガレット祭 ［自治の精神を育む生徒会活動］生徒会 ［自治の精神を育む生徒会活動］ボランティア活動 ［自治の精神を育む生徒会活動］礼拝奉仕活動 ［自治の精神を育む生徒会活動］マーガレット祭 立教女学院小学校　児玉純（立教女学院小学校校長）自らが考え行動できる女性を育てる小学校での学び 礼拝　毎朝の祈りが教育理念の基盤に 食育　命を育む基本、給食は全校児童で 課外活動　子どもたちの「学びたい」を増やす　スタディツアー ＆ Well Learning Project　 動物介在教育　犬と過ごし、共感する心を育てる 立教女学院のクリスマスとメサイア　蘆野ゆり子（カリグラファー） 立教女学院短期大学　53年間の記憶——次世代へ引き継がれる教育的資産 立教女学院短期大学附属幼稚園　天使園　キャンパスで守られ、育まれ、祈りの中にあった「小さな平和の場」 編集後記 【AD】 【AD】

『魔法少女ノ魔女裁判』表紙、コミックス第１巻好評発売中!!　発売即重版！ 『紗痲 Fallin' Jail』巻頭カラー！ 『じいさんばあさん若返る』最新コミックス第９巻3月17日(火)発売!! 『異世界の主役は我々だ！』連載100話突破！ コミックス第16巻好評発売中!! ほかラインアップ 『あかつきのヒマリとくま』『壊胎』『債務者地下ドルムテキちゃん 裏社会に推されています』『ダンジョンバンド』『日常ロック』『ハナタバ』『みりぷろ -無数の繋がりを目指して-』 【本書は『月刊コミックフラッパー 2026年4月号増刊　コミックアルナ Ｎｏ．45』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。また紙版の付録は付属しない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格は2026年3月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。予めご了承ください。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。】

世の中のさまざまな女性たちのドラマチックな生きざまをお届けする社会派＜ヒューマン＞コミック誌。 巻頭は、新章突入で益々目が離せない「美醜の大地 ～復讐のために顔を捨てた女～」。ほか、あざと系女子たちの腹グロバトル「あざとく、かわいく、したたかに ～私のこと、かわいいだけだと思ってた？～」、母を亡くしてコロナ禍を生き抜く少女と周囲の人間模様を描く「ブレッチェン ～相対的貧困の中で～」など人気の作品が盛りだくさんの『ストーリーな女たち』をお見逃しなく！ ※本コンテンツは雑誌形式で、掲載作品が連載形式になります。読み切り形式の作品集ではありませんのでご注意ください。

もっと過激！ もっと悲惨！ もっとドラマティック！ 女の狂気を描く〈ヒューマン〉コミック誌!! 巻頭はカリスマ家政婦が病んだ家族にメスを入れる「家政婦クロミは腐った家族を許さない」。 ほか、乃々とゲンが仕組む老神家への復讐から目が離せない「仇討ち娼婦 ～家族惨殺から始まる血に報復～」、別人となって崖っぷち人生を生き抜く女たちを描く「なりすま死 ～あんたの人生、私にちょうだい～」、など人気連載盛りだくさん！ ※本コンテンツは雑誌形式で、掲載作品の一部が連載形式になります。すべての作品が読み切り形式ではありませんのでご注意ください。

75歳以上の運転免許更新では免許更新期間中に検査を（3年に一度）行う必要があります。本書ではこの検査の疑似体験することでこれらに万全の対策ができるのが特徴です。さらに一定の違反歴がある人が受ける運転技能検査についても実際に検査を実施する教習所へ取材、チェックポイントなどを徹底解説しています。運転のプロと医療のプロ、ふたりのプロフェッショナルが監修した本書は、この一冊で75歳以上の免許更新のすべてがわかります。 CONTENTS ◆効率的に進めるための免許更新までの流れ ◆違反歴がない人が更新までにやること ■認知機能検査 ■高齢者講習 ■運転技能検査 〇認知機能チェックリスト 〇絵を覚えるのが苦手でも大丈夫 オススメの記憶法５選 〇認知機能検査・高齢者講習・運転技能検査 あらゆる不安や疑問を即解決Q＆A 〇2025年からはじまった免許の制度 運転免許証としてマイナンバーカードが利用できる ■認知機能検査模擬テスト (模擬テストの使い方) 〇認知機能検査模擬テスト第１回 〇認知機能検査模擬テスト第２回 〇認知機能検査模擬テスト第３回 〇認知機能検査模擬テスト第４回 〇採点方法 〇答えと採点表 第１回 〇答えと採点表 第２回 〇答えと採点表 第３回 〇答えと採点表 第４回 ◆18の違反行為をしたら受ける臨時認知機能検査 ◆運転技能検査を受けなければいけない11の違反とは ◆運転が不安な人はサポートカー　限定免許や下位免許の選択肢も 〇持って行くものリスト 〇認知機能検査　当日確認すること

女性たちの波乱万丈なドラマを読み切り作品のみでお届けするコミック誌『波瀾万丈の女たち』Vol.107が登場！ 特集は「罪悪感ゼロ！ 笑顔の犯罪女たち」。 他人の婚約者にしつこくつきまとう女につきまとい返し！ だって最初にやってきたのはそっちでしょ？ これが生き甲斐！　と、嫁と姑そろって売春。 どんぶり勘定の友人のカードを不正利用…etc。 悪気なく犯罪行為を行う女たちの不気味さを描く199頁。 「私は悪くない！」って思っていても、それ法的にはアウトだから！ 【表紙イラスト／永矢洋子】