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2018/04/13更新

ユーザーレビュー

  • 知識ゼロからのスーパーフード入門
    キヌア、アマランサス、ココナッツオイル、チアシード…。

    意外とスーパーの『お買い得品コーナー』に半値で販売されている場合が多く、つい購入してしまうのだが、
    (こんな小さな種が体にどういいんだろう??)
    ある日、ふっとわいた疑問を解決してみたくなり、読んでみた。

    効能は多々あれど、
    効果の持続は短...続きを読む
  • 病気が長引く人、回復がはやい人 胃腸が美しい人は長生きできる
    健康や長生き、アンチエイジングや難病治療に役立つ情報がまとめられている。専門用語も出てくるが、なじみのある食品の効果など、日常的に実践できる知識が多く、知って即実行できる。

    日頃食べている食品も、効果・効用を知って口にすると、いいかもしれない。
  • 病気が長引く人、回復がはやい人 胃腸が美しい人は長生きできる
    なんだろう。なにか響かなかったところが多かった。
    科学的根拠に乏しいから?
    それとも多数の医者が言ってる正しいと思われそうなことと若干違えことを言ってるから?
    なんとなくそんなところが納得しにくい要因だったんだと思う。

    しかしどんな食品がどんな風に効くのかというのを明確に提示してくれていたところは...続きを読む