久手堅司の一覧

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作品一覧

2018/12/21更新

ユーザーレビュー

  • 最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方
    テレビの健康番組をまとめたよう内容。自分が今健康に関して悩んでいることがあればピンポイントでその章を読むことをお勧めします。具体的な改善法や対処法が書かれているので手元に置いておいてその症状に罹った時に読み返すと良いと思います。
    個人的には姿勢によって肩こりや片頭痛が起こるのでまずは姿勢を整えて骨格...続きを読む