秋津壽男の作品一覧
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作品一覧
2024/02/09更新
ユーザーレビュー
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これズバリ肥満気味な人に送る必読の書。
太ることは、栄養が足りている現代ならではの末に「現代病」に他ならない。
そんな時代、身体のことに気を付けずに過ごすことは自殺行為に近い。しかし一方、24時間ずっと身体のことばかり気をつけてはいられない。
そこでほどほど加減よく身体に気をつけようというのがこの書...続きを読むPosted by ブクログ -
実に楽しい。手軽にあっという間に、読んでしまった。お酒との付き合い方次第で、薬にも毒にもなるのが面白かった。血液検査の結果を楽しみに今夜もお酒を嗜みます。Posted by ブクログ -
2024年2冊目。満足度★★★☆☆
深刻さのレベルは様々だが、44の病気の概要とそのサイン（兆候）、診察を受けるべき病院の種類（何科か）、普段の生活で気を付けるべき点などが、簡潔にまとめてあるもの
一般向け書籍で、内容に深みはないが、一般人にとっては知らないことが多く、万が一のために自宅にあると...続きを読むPosted by ブクログ -
長生きするなら「自分で料理する」「自分で食べられる」「自分で自分の世話ができる」を最低条件に（著者の言）秋津壽男「長生きするには何を食べたらいいですか？」、2015.10発行。寿命は食べ物で延ばすものではない。楽しんで食べることが大事。寿命を縮めない食事は：①食べ過ぎなければ問題なし ②免疫力を高...続きを読むPosted by ブクログ -
お酒好きのお医者さんが書いた本。
飲み過ぎないことを前提にお酒のメリットを紹介している。
お酒への愛を感じる一冊だった。
ビール500なら毎日飲んで良いというのは意外。
そんなに毎日は飲めないから、私はまだまだ多分大丈夫だろう。Posted by ブクログ
