秋津壽男の一覧

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作品一覧

2021/01/15更新

ユーザーレビュー

  • 薬を使わずに「生活習慣病」とサヨナラする法
    これズバリ肥満気味な人に送る必読の書。
    太ることは、栄養が足りている現代ならではの末に「現代病」に他ならない。
    そんな時代、身体のことに気を付けずに過ごすことは自殺行為に近い。しかし一方、24時間ずっと身体のことばかり気をつけてはいられない。
    そこでほどほど加減よく身体に気をつけようというのがこの書...続きを読む
  • 酒好き医師が教える 薬になるお酒の飲み方
    実に楽しい。手軽にあっという間に、読んでしまった。お酒との付き合い方次第で、薬にも毒にもなるのが面白かった。血液検査の結果を楽しみに今夜もお酒を嗜みます。
  • 放っておくとこわい症状大全―――早期発見しないと後悔する病気のサインだけ集めました
    特に気になった点:
    ビタミンD、ビタミンB群、マグネシウム摂るべし
    すい臓はアルコールと油に弱い
    喉の通りが良くないのは、喉頭がんまたは扁桃腺
    心当たりのない腰痛はうつ状態のサインでありうる
    粉物にはダニが繁殖してアナフィラキシーショックに 開封後は冷蔵庫へ


  • 酒好き医師が教える 薬になるお酒の飲み方
    毎日、ビール500ミリリットルならOKですって。

    ムリだ。

    ムリムリムリムリ。

    (ヾノ ´ω` )
  • 秋津先生、長生きするには何を食べたらいいですか?
    塩分摂取量が多いほど胃ガンリスクが高まる
    味噌汁、漬物、たらこいくら、干物、メザシ、塩鮭、塩辛、練りウニ

    熱いお茶漬け、強い酒を避ける

    体を暖める=免疫力が高まる=ガンに対抗

    サプリメントは非常時のバックアップ

    食事が減って痩せてきたら長生きモードに切り替わった証拠

    カロリー制限のメールを...続きを読む

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