秋津先生、長生きするには何を食べたらいいですか？

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テレビで大人気の町医者が寿命を縮めない食べ方を教える食の健康指南書。やはりお酒の飲みすぎは肝臓ガンになりやすいのでしょうか？高齢になってくると痩せていくようですが、少しくらい太っているほうがいいのですか？肌の潤いがなくなってきました。食べ物で改善できるでしょうか？遺伝子組換えの食べ物を店頭でたくさん見かけます。気をつけることはありますか？など３９の疑問に医学的な見地、古今東西に伝わる知恵などで回答。秋津先生の長生きドリンクレシピも公開。主婦と生活社刊【※本作品はブラウザビューアで閲覧すると表組みのレイアウトが崩れて表示されることがあります。予めご了承下さい。】

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カテゴリ

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ビジネス・実用
ジャンル

：

雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
出版社

：

主婦と生活社
ページ数

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176ページ
電子版発売日

：

2015年10月19日
コンテンツ形式

：

EPUB
サイズ(目安)

：

7MB

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Posted by ブクログ

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　長生きするなら「自分で料理する」「自分で食べられる」「自分で自分の世話ができる」を最低条件に（著者の言）秋津壽男「長生きするには何を食べたらいいですか？」、2015.10発行。寿命は食べ物で延ばすものではない。楽しんで食べることが大事。寿命を縮めない食事は：①食べ過ぎなければ問題なし　②免疫力を高

2023年04月02日

Posted by ブクログ

ネタバレ

塩分摂取量が多いほど胃ガンリスクが高まる
味噌汁、漬物、たらこいくら、干物、メザシ、塩鮭、塩辛、練りウニ

熱いお茶漬け、強い酒を避ける

体を暖める＝免疫力が高まる＝ガンに対抗

サプリメントは非常時のバックアップ

食事が減って痩せてきたら長生きモードに切り替わった証拠

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