※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 2020年東京オリンピック迫るなか、ホテルが多様化しています。 来春オープンする浅草のコミュニティ・ホテル「WIRED HOTEL」が話題です。 ホテルがコンシェルジュになり、 浅草ローカルな人々と旅人をリアルにつなぎます。 またホテル内には芸能のレプロが手がける劇場もあり、 エンターテインメント性に溢れたホテルが誕生するのです。 「ホテルを使え！」では STAY以外に楽しめるシティホテルのサービスを紹介します。 例えば、レストラン／肉／寿司／講座／パン&ジャム／ロビーラウンジ／ スイーツ／スパ／ギフト／バー…などホテルのサービスは様々。 街とつながるコミュニティ・ホテルから 自然とつながるグランピングリゾート、 癒やし＝ウェルネスとつながるリトリートホテル、 夜景がキレイなシティホテルまで、 ホテル事情がまるわかりの１冊です。

CONTENTS CONSUME CHECK OUT BE NEEDLE-EYE PHOTOGRAPHIC MEMORY BE MY SELF SPEAK & CREATE NOTICE BOARD SMALL TALK SPOT REPORT INTRODUCE CLOSE UP 15 YEARS OF TRANSWORLD SKATEBOARDING JAPN SHOP LIST NEW ARRIVAL STEP UP TRICKS LETTER BOX HOMEPAGE THE LOCAL FIX LOCAL TANGENT ROLL CALL KEYAKI IKE SIGHTings THE DAYS IN FRIENDLY SHOP PRESENT LAST WORDS THE STREETS ARE OURS

[巻頭特集] POWER OF PHOTO 一瞬の記録が、永遠の記憶に。 [インタビュー] プロが憧れるプロライダー 布施 忠 ～プロ活動20周年～ [ギア特集] 2016-17シーズン 新作ギアを大公開 [スペシャルコラム] 岡田 圭司 これまでの人生、 これからの人生。 and more...

※電子化にあたり、日経BP社に著作権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。また、紙の本に付録が 付いている場合、通常電子書籍/雑誌には含まれません。予めご了承ください。 プロが教える！写真教室　最新機器で変わる「撮影」「活用」「印刷」 いとうまい子のデジタル好奇心　一歩先行く検索と進化するサービスに改めて感動！ スペシャル1　最新ミラーレス一眼の実力 スペシャル2　天気予報を変えた！　ウェザーニュースの楽しみ方 特集1　すぐにできて楽しい！　パソコン活用　自由自在 特集1　美しい文書に仕上げるコツ 特集1　こんなに便利！エクセル関数 特集1　ひと手間でもっと楽しく 上手くなる！　パソコン活用教室 上手くなる！　パソコン活用教室　「丸ごとバックアップ」をしておけばウィンドウズが不調になっても元に戻せる 上手くなる！　パソコン活用教室　「段組」を利用して新聞のような会報を作ろう 上手くなる！　パソコン活用教室　複雑な表が入る文書はエクセルで作ろう 上手くなる！　パソコン活用教室　写真をなぞって描ける手軽で楽しい絵手紙 バックナンバーのご案内 特集1　パソコン活用　自由自在　ここから後半 特集1　写真や雑誌をスッキリ整理 特集1　写真や文書を共有しよう 特集1　XP・ビスタから8に楽して移行 特集2　パソコンの自作に挑戦 これは使える！　厳選ホームページ　スーパー源氏 オススメ！　フリーソフト＆スマホアプリ　PopUp　Icons　for　Vista／7／8 ビギナーズ情報局　プリンター複合機 ビギナーズ情報局　高精細液晶と背面カメラで　生まれ変わったネクサス7　ほか われらデジタルマスターズ　自ら学んで教え合う　パソコン教室から発展　震災でも一丸で活動 われらデジタルマスターズ　地元の観光資源を　掘り起こして　復興を支援したい われらデジタルマスターズ　ゼロからの再出発　お世話になった地域に　恩返しをしたい 今月の街ネタ！　第26回　東京国際映画祭 編集後記　デジタルと上手に　付き合うには　ほか

妻として、母として、そしてひとりの女性として、毎日の生活を丁寧に送りたい･･･そんな女性に向けた生活情報誌がESSEです。料理から収納＆インテリア、美容、ダイエット、子育てまで、暮らしを豊かにする情報が満載。 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 電子版特典のお知らせ Contents-目次- 今日、これつくって！／コウケンテツさん　〈連載〉 ESSEベストフレンズ101 多彩な「得意」がそろうメンバーProfile File vol.1 TREND ITEM リアルクローゼット公開！はまじをつくる12ピース 〈連載〉 syunkonカフェのひたひたまで注いでコトコト煮つめた話 〈連載〉 焦がししょうゆ香る春の和風ホットサンド 【大特集】暮らしも心もすっきりと春こそ！捨てる勇気 　一田憲子さんインタビュー「心地よさにつながる私の捨て方」 　幸せの捨て勇者 　服を捨てる勇気をくれる10の言葉 　COLUMN デジタル捨てのススメ 　リアル捨てリスト 　COLUMN 捨てると自律神経が整う！ 私の好きを実現したリフォームに注目 冬物こそ、しまい洗い！ 家事ラク ドラム式洗濯乾燥機見つけた 年間定期購読のお知らせ 佐久間大介さん 〈Special Interview〉 〈新連載〉白崎茶会 なつかしくてあたらしい蒸しおやつ ウエルシアのフード売り場が進化中！ ESSE BEAUTY BOOK 2026 Spring ＆ Summer 高速温感ジェルでメイク落とし 光をまとって透明美肌を手に入れる プレミアムな切り札で毎日を軽やかに 着圧レッグウエア習慣で脚すっきり＆キレイ 男と花 〈連載〉−大西流星さん、原 嘉孝さん タカミーのベストヒットコミックス〈連載〉 シンプルな春野菜レシピ 更年期の心と体が整うノート術 春は米粉パンをつくろう！ 《NONSTOP！ESSE》 　免許皆伝！笠原将弘のおかず道場 　ランクアップキッチン 　七五三掛kitchen 今月のTRY＆NEWS 元・片づけられない漫画家の 心地よい暮らし製作所　〈連載〉 50代はじめました。　〈連載〉 脱・老け見え！ストレッチ　〈連載〉 ただいまON AIR－松下奈緒さん、許 豊凡さん Present＆Information BOX 〈最終回〉ESSEフレンズエディターの暮らし充実Oneアイテム 次号予告／撮影協力店／〈連載〉Love Me Doさんの幸せ引き寄せ占い 今月号の感想をお聞かせください／今月のプレゼント 【別冊付録】丸ごと！無印良品BOOK 　Part1 あの人の珠玉の5品 　Part2 ムジラー厳選「食べなきゃソン」フード 　Part3 無印良品Hot Topics! 【電子版特典】超手間なしおかず

【表紙＆巻頭グラビア16P】森嶋あんり 【裏表紙＆巻中グラビア16P】清水麻璃亜 【巻中グラビア16P】湊みや 【巻末グラビア16P】遠藤璃菜 【新連載＆巻頭カラー】「デッッッカリアン」 【センターカラー】「監禁王」 【センターカラー】「Tentacle Hole ―テンタクル・ホール―」 【本書は、『ドラゴンエイジ2026年3月号増刊 ヤングドラゴンエイジ VOL.33』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。 本文中に掲載されている情報、価格は、2026年2月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】

【表紙】 松尾太陽（超特急 タカシ） ネイルオブザイヤー2025受賞 超特急の一員として8人のメンバーも乗せて ネイル愛に溢れたカラフルな世界へ 表紙&カバーストーリー12Pに登場！ 【注目】 ●指先が語る男の色気　草川直弥 ●サロンオーダーデザイン　工藤美桜 【特集】 トップネイリスト6名をプライベートから、インタビュー、ネイルレッスン、 ロングインタビューなど、様々な角度から深掘りする人気企画第6弾。 ６人のネイリストを10Pで大特集！ 『THE NAIL ICONS』 ●今までの人生はすべてインプット、これからも Colorsnail／FanFan ●原点に立ち返って思う、ネイリストとしての存在意義 ryokitamura aoyama／北村亮 ●人気YouTuber MAINEEができるまで MAINEEnail／MAINEE ●ネイルも生き方も、社会に還元していく！ Lovl／中村キャベツ ●命ある限り前進！ 挑戦に溢れたパワフルな毎日 imparfait M／MARINA ●挑み続けることで切り拓いた、海外躍進の道 SANZOU 【その他コンテンツ】 ・あなたにとっての“運命のベースジェル”を見つける「ベースジェル徹底解剖」 ・1歩進んだフラッシュジェルが指先を新しい表情に！「PREANFA NEWS」 ・春のちょい足しアイテムは「パステルパレード」におまかせ！ ・偏光パール入りのemenaマグネティジェルが到着！「NAIL GOODS REVIEWS」 ・EXの休憩部屋～FINAL～

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には付録はつきません。 『LDK the Beauty 4月号』は 「最新スキンケアのいるもの いらないもの」で、定番成分から話題のアイテムを徹底解説＆ご紹介します！ 【今月号の目次】 第１特集●最新スキンケアのいるもの いらないもの ・Part1 大人気成分のキホン レチノール／ビタミンC／ナイアシンアミド／ヒアルロン酸＆セラミド ［コラム］＼皮膚科医＆成分のプロが／あいまい美容ワードを即解説！ ・Part2 推されワードのリアル PDRN／エクソソーム／ニードルスキンケア／ペプチド／炭酸コスメ ［コラム］ゲルマスクが気になりすぎる!! 第2特集●2026最旬春コスメコレが買い！ 第3特集●眉迷子を救う 楽メイク術ありました！ 小特集●気になるあれこれ テストし隊！ ピンクベージュネイル トップコート 特別企画●［特別企画］ヘアオイル＆ミルク ABC判定60 ☆連載＆定期コーナー レインボー池田の トキメキ！ ニンゲンcollection 推しと一息 Sweets Break vol.30 小池亮介 など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 出産、子育て、教育、住宅購入、改築、失業、リスキリング、年金、セーフティネットまで、すべての助成制度を一冊に!! 子育てや教育資金、失業給付やスキルアップ、住宅購入や改築のおトク情報、そして年金にまつわる不安や対処法など、 国と自治体からもらえるお金のすべてと税金対策まで、2026年度の最新おトク情報を網羅した一冊です。 目次 2026年度の助成金制度 そのポイントと傾向 制度改正時期に注意 社会保障費とセーフティネット 自治体独自の助成にも注目 申請に関する知識を正確に把握 出産祝い金が出る町 チャプター 1 出産 育児 教育 妊婦のための支援給付 妊婦健診費用の助成 妊産婦医療費助成制度 特定不妊治療費助成事業(先進治療) 出産育児一時金・出産祝い金・出産手当金 育児休業給付金 国民年金第1号被保険者の育児期間に係る保険料の免除 乳児等のための支援給付(こども誰でも通園制度) 乳幼児医療費助成制度 児童手当 幼児教育・保育の無償化 高等教育の修学支援制度・授業料減免 高等教育の修学支援制度・給付型奨学金 第3子以上世帯大学無償化 など チャプター2 住まい みらいエコ住宅2026事業 先進的窓リノベ2026事業 介護保険住宅改修費 住宅ローン控除 相続時精算課税 住宅特定改修特別税額控除 特定優良賃貸住宅・家賃助成・住み替え助成 など 住まい関連の助成金 チャプター3 失業 転職 雇用保険の基本手当 基本手当の受給延長期間延長 未払賃金立替払制度 教育訓練給付制度・専門実践教育訓練給付金 技能習得手当・寄宿手当 就業促進定着手当 高年齢雇用継続基本給付金・高年齢再就職給付金 介護休業給付金 など 弔意と相続 チャプター4 老後 介護 国民年金(基礎年金) 厚生年金(老齢厚生年金) 老齢年金の特例的な繰下げみなし増額制度 在職老齢年金 加給年金 振替加算 介護保険 高齢者医療制度 高額医療・高額介護合算療養費 高額介護サービス費支給制度 未支給年金給付 未支給失業給付 遺族基礎年金 遺族厚生年金 中高齢寡婦加算 寡婦年金 死亡一時金 遺族(補償)年金・遺族(補償)一時金 通常の傷病・災害に関する制度 障害年金 傷病手当金・傷病(補償)等年金・障害手当金 介護(補償)等給付・障害(補償)等給付・難病医療費助成制度 災害弔慰金・雑損控除・災害減免法 など いざという時に使えるセーフティネットの豆知識

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 年齢を重ねるほど、さまざまな栄養問題に直面します。言うまでもなく、健康を維持するには栄養のバランスを整え、それを維持することが大切です。 特に年金暮らしの方にとって、食費がかさんでいくのは切実な問題でしょう。限られた食費の中で、十分な栄養をとる――。それが本誌のコンセプトです。 きちんと栄養をとるための基礎知識から、低価格・高栄養な食材の選び方についてなど、女子栄養大学の上西一弘教授が徹底解説します。 また、簡単に作ることができる主菜・副菜のレシピの数々も掲載します。 【内容】 栄養不足はさまざまな病気や症状の原因となる やせている人ほど死亡率が高くなる 欠食や偏った食事が「新型栄養失調」を招く 第1章 健康を左右する食事の基礎知識 「バランスのよい食事」はどうとる? 食べる順番と噛む回数を意識する 欠食や孤食がさまざまな病気を招く 自分に必要なたんぱく質量を知る 1食で摂りたい肉・魚のサイズ 必要なエネルギー量を把握する 魚を主菜として積極的に食べる 卵は毎日食べたい良質な栄養食品 野菜を食べて死亡リスクを下げる 「健康にいい油」を使うようにする 塩分のとりすぎを防ぐ方法 おやつは足りない栄養の補給タイム 不足しているカルシウムのとり方 不足しているビタミンB群のとり方 不足しているビタミンDのとり方 Column 需要が高まる麺類は栄養バランスに注意 女子栄養大学が考案!栄養がしっかり摂れる絶品レシピ 【主菜】 かつおとあさりのトマト煮/鯖缶から揚げ(水煮缶・味噌煮缶)/漬けまぐろのごま焼き /スパニッシュオムレツ/納豆卵焼き/卵の巾着煮/レバー入りハンバーグ/のり塩チーズチキン 【副菜】 ブロッコリーとれんこんのタルタル風/れんこんチヂミ/豆苗と大根の香味サラダ/長芋ポテサラ/きのこのミニピザ/甘辛豆腐ステーキ/めんたいマヨポテトのチーズ焼き/アボカドと豆腐の塩昆布和え/キャベツと炒り油揚げの梅和え/かぶと柿のマリネ/ミニトマトともずくの酢の物 Column お酒は健康や経済的にマイナスになる? 第2章 お金をかけずに十分な栄養をとる方法 「出すだけ」の食品を活用する 進化した冷凍食品は価格も安定 大豆製品は家計の救世主になる 食費が抑えられる肉の保存方法 食物繊維量を簡単に増やす方法 鍋の残りで次の料理を作る 旬の食材は栄養豊富で手頃な価格 外食をするときは定食を選ぶ 光熱費が安くなる調理のコツ 野菜を無駄なく使い切る方法 休みの日は作り置きにチャレンジ 高栄養でコスパの高い食品 Column 必須栄養素の宝庫! 健康的な果物の食べ方 最新版 食材別 メニュー別 栄養成分表示一覧

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この30年間で日本のがん死亡率は倍増、わが国は今や「世界一のがん大国」。 「がんは早期発見・早期治療をすれば、死亡率が下がる」とよく言われますが、数々の科学的エビデンスから、それが間違っていることが明らかになっています。 がんをはじめ、糖尿病や心筋梗塞、脳卒中などの多くの病気は、生活習慣に起因する生活習慣病。 生活習慣に潜むがんの原因をいち早くあぶり出し、がんにならないための生活習慣を身につけることが最大の特効薬。 本誌の著者は、日本のがん死亡率の半減を目標に、30年以上、食事と生活習慣による予防医療に取り組んでいる南雲吉則氏(ナグモクリニック総院長・医学博士)。 本誌では南雲氏が提唱している「がんにならない生活習慣」を多数紹介し、なかでもがんの最大の原因である食生活についてページを割いて説明。 また、QRコードを読み込めば、内容の根拠となる文献・資料にアクセスできるようになっています。 【コンテンツ】 日本は「世界一のがん大国」 欧米では年々減っているがん死亡率が増え続けている! 早期発見・早期治療ではがん死亡率は下がらない!一番効果的なのは生活習慣の見直し がん予防の鍵となるビタミンD――それなのに日本人の98%がビタミンD不足! 知っているようで知らないその正体 ビタミンDとは何ものなのか? より多くの情報が得られる血液栄養解析 1章 がん死亡率を下げる「命の食事」 食事からビタミンDを摂る ビタミンD不足を手軽に補えるサプリメント ビタミンD以外にがん死亡率を下げるビタミンは? 「悪い油」の摂りすぎが病気の元凶に オメガ3のEPAの摂取量ががんの発症率を左右 メタボにならない食事を実践 白物5品目(白米、白いパン、白いめん、小麦粉、砂糖)は控えめに! たんぱく質や脂質を中心に食べる Dr.ナグモ式「一日一食」を実践 食べてOKなおやつ、NGなおやつ 塩分と化学調味料を摂りすぎない 亜硝酸ナトリウム(発色剤)を使った加工肉と魚卵を避ける がんの発症リスクを上げると誤解されている2大食品 食品を丸ごと食べる「完全栄養」を実践 大腸がんの予防効果が期待できる食物繊維 ビタミンD不足で起こるがんより怖い圧迫骨折 血中のビタミンDを増やす日光浴 過度な紫外線対策は逆にがんを招く危険性がある 1日30分程度を目安に紫外線を浴びる 日焼けマシンを利用するのも手 究極の紫外線対策は日焼けをすること ビタミンDの栄養成分表示義務がある欧米諸国 2章 がんを遠ざける日常の習慣 今すぐたばこをやめる 生涯飲酒量をオーバーすればお酒は毒 過度なストレス がん予防には有酸素運動は避けて通れない メリットだらけの早寝早起き 呼吸と姿勢を整えてインナーマッスルを鍛える

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本誌はボケない人たちが実践している生活習慣の数々をわかりやすく紹介。実践することでさまざまな病気の予防にもつながり、充実した毎日を送れるようになります。 目次 監修者インタビュー 工藤孝文医師 「患者さんと接してわかったボケない人の共通点」 認知症や物忘れに関係する「BDNF」とは? 知っておきたい認知症の種類と特徴 “意外な行動”が認知機能をアップさせる 第1章 ボケない人の食事習慣 1ボケない人ほど「1日3食」を欠かさない 2自炊でも外食でも定食スタイルにする 3地中海食には認知症予防の効果がある 4炭水化物は「白」よりも「茶色」にする 5スパイスの効いたカレーで認知機能を保つ 6青魚を食べると認知機能が向上する 7ボケない人ほどよく納豆を食べている 8ボケ対策として有効なきのこはしめじ 9緑茶の常飲で認知機能の低下が抑えられる 10カマンベールチーズでBDNF濃度が上昇 11 高カカオチョコレートで高い血圧が下がる 12 ガムを噛むことで脳内の血流が改善する コラム ボケやすい人の食事習慣 第2章 ボケない人の運動習慣 1週3回の有酸素運動で認知症のリスク低減 2ウォーキングに強弱をつけて血流促進 3ウォーキングコースに変化をつける 4しりとりなど頭を使いながら歩く 5階段は「下り」のほうが運動効果が高い 6ゴルフが好きな人はボケにくい! 7低山ハイキングはボケ防止にうってつけ 8運動できない日は入浴時間をフル活用する 第3章 ボケない人の趣味や習慣 1ボケない人の口内ケア習慣とは? 2聞き手と逆の手で作業をして脳を活性化 3人付き合いの多い人ほどボケにくい 4ボランティア活動で死亡リスクが下がる 550歳を過ぎたら打ち込める趣味を見つける 6カラオケは懐かしい曲を選んで歌う 7スマホを使わずなるべく手書きにする 81日の終わりに日記をつける 9週に一度はおしゃれをして外出する 10整理整頓や模様替えがボケ防止に効果的 11 ボケない人が実践しているエアコンの使い方 12 就寝1時間前にコップ1杯の水分補給 コラム ボケにくい人が実践している芸術的な趣味 第4章 ボケない人の病気対策 1ややぽっちゃりだとボケずに長生きする 2落ち込みそうなときは外を歩いて気分転換 3座っている時間が長いと認知症になりやすい 4ネバネバ食材で血糖値の上昇を抑える 5お酒はたしなむ程度なら飲んでもOK 6老年になってからの禁煙も効果がある 7早めの補聴器で認知症を予防する 8ボケないための理想的な睡眠時間とは? コラム アルツハイマー型認知症 新薬の効果と費用

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「本当に必要な薬や手術とは?」 病院で薬を処方されたときや、手術を勧められたとき、「本当に必要なのか」「副作用や後遺症は大丈夫か」といった不安を抱くことがあります。 本誌は、薬と手術を「医師ならどう選ぶか」をテーマに、薬と手術のメリットとデメリットを明らかにします。 薬編では読者の関心が高いテーマを取り上げ、手術編では患者数が多く選択の機会が特に多い分野を扱い、それぞれの特徴や注意点、見極めの視点を解説します。 CONTENTS はじめに 第1章 薬編 薬と正しく付き合えていますか? ジェネリック/多剤併用 市販薬との飲み合わせ 【生活習慣病の薬】 高血圧症の薬 糖尿病の薬 肝機能を守る薬 コレステロールの薬 中性脂肪の薬 コラム1 待ち時間を「健康時間」に変えるコツ 知って役立つ!先生の本音トーク 佐藤 香先生 【日常的な不調の薬】 解熱鎮痛薬 胃薬・胸やけの薬 整腸・便秘薬 アレルギーの薬 コラム2 季節ごとの体調変化とその対策 高齢者が特に気をつけたい薬とその副作用について 【精神の薬】 抗うつ薬 睡眠薬 認知症薬 コラム3 通院バッグの中身チェック術 知って役立つ!先生の本音トーク 宇山一朗先生 コラム4 家にある“なんとなく常備薬”の落とし穴 インタビュー1 医師が語る治療の最前線 加藤卓次先生(道玄坂 加藤眼科) 【がんの薬】 抗がん剤 免疫チェックポイント阻害薬 高齢者の手術に潜むリスクと予防策 知って役立つ!先生の本音トーク 明星智洋先生 【がん治療と向き合うヒント】 がんとお金 安心して暮らすための生活費管理 知って役立つ!先生の本音トーク 内山真一郎先生 第2章 手術編 もし手術と言われたら? 腹腔鏡手術 脳梗塞の手術 眼科手術 脊柱管狭窄症の手術 インタビュー2 医師が語る治療の最前線 長尾和宏先生(元長尾クリニック名誉院長) 乳がんの手術 大腸がんの手術 がん治療と向き合うヒント 検査結果が出るまでに整えておきたい3つのこと 手術を決める前にチェックしておきたいこと 知って役立つ!先生の本音トーク 伊藤全哉先生 がん治療と向き合うヒント 治療中の食生活 無理なく栄養を摂る工夫

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 節約、貯蓄だけが能じゃない!! 楽しみながら資産倍増、老後資金がみるみる増える!! 50代からでも資産は増やせるし、もっとも有利な退職金、年金の受け取り方も準備できます!! 本誌は、そんな世代に向けた「シニアのためのマネー大全」です。 【コンテンツ】 定年前後 老後資金が増える生き方 老後のお金「倍増戦略」まだ間に合うやることリスト Chapter1 誰もが再現可能な定年前後の資産戦略 リスクの分散と安心な投資の鉄則 NISAの活用とシニアNISAの動向 節税投資iDeCoで老後資産を複利形成 資産形成期は投資信託で複利運用 成長投資枠は安全な高配当投資を選ぶ 資産を分散して違う種類の商品に投資 プロが選んだ投資信託 銘柄18選 Chapter2 資産と支出を把握し無駄な固定費を減らす 不要な支出を特定し節約生活に切り替える 通信料金を見直しおトクにポイントを活用 医療費と介護費用は公的制度を活用 年金も社会保険料と税金が天引きされる 年金生活だからこそ確定申告をする おトクな住まい関連の助成制度を活用する シニア割を活用しておトクに暮らす Chapter3 必要なお金を想定し必要な分だけ働く 失業したら受けられる各種手当・給付金 在職老齢年金で損をしない働き方 定年後の働き方を選ぶ際のお金の知恵 あらかじめ自分の退職給付制度を確認 退職金の税金と受け取り方の注意点 受け取り方次第で大きく損をする場合も 非課税を使い切って税負担を減らす Chapter4 年金の概要とチェックポイント 繰り上げ・繰り下げ受給を活用する 年金をいつから受給するかを想定 繰り下げ受給と不測の事態への対応 繰り下げ受給以外の年金の増やし方 シニア世代の賢い資産取り崩し戦略 運用しながら取り崩して資産寿命を伸ばす 損しない退職金とiDeCoの受け取り方 ローンの返済と住まいの終活プラン 最後は贈与で資産を使い切る 予想外に資金繰りが苦しくなった場合は

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新エビデンスでわかった 老化の新常識

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS はじめに 疲労チェックリスト 巻頭特集1 疲労とは何か――疲労の正体に迫る! 巻頭特集2 疲労は体が発する「休め」のサイン! 放置するとさまざまな不調や病気の原因に 第1章 確実に疲れがとれる「7つの休養モデル」 休養学が提唱する「7つの休養モデル」とは? 【7つの休養モデル】 生理的休養1「休息タイプ」 生理的休養2「運動タイプ」 生理的休養3「栄養タイプ」 心理的休養1「親交タイプ」 心理的休養2「娯楽タイプ」 心理的休養3「造形・想像タイプ」 社会的休養「転換タイプ」 7つのタイプを組みわせる COLUMN リバカリーウエアが疲労回復をサポートする 第2章 確実に疲れがとれる生活習慣 【睡眠】 基礎 疲労回復に必要不可欠な睡眠 実践1 自分にとって最適な睡眠を見つける 実践2 15分程度の昼寝をする 【食事】 基礎 疲労回復に効く食事法 実践1 栄養バランスのいい食事を心がける 実践2 雑穀ごはん+具だくさん味噌汁を習慣に 実践3 毎日決まった時間に朝食をとる 食べ物や飲み物の疲労回復効果ウソ・ホント 【入浴】 基礎 お風呂は最高の疲労回復法 実践 お風呂の効果を最大限引き出す入り方 【ストレス対策】 基礎1 疲れを生み出す5つのストレッサー 基礎2 ストレスが疲労を呼ぶしくみ 実践 効果抜群! 2大ストレス解消法 【自律神経対策】 基礎 自律神経のコントロールは不可欠 実践 4つの自律神経タイプ別・疲労回復法 【その他】 実践1 正しい姿勢を「形状記憶」する 実践2 自然豊かな環境に身を置く 実践3 土曜から1週間が始まる意識をもつ 実践4 疲労感を毎日記録する 実践5 「休みファースト」を徹底する 実践6 スマホとの上手なつき合い方 COLUMN 江戸の時間(不定時法)で暮らす

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS 江田式健康診断表 1 漫画 腸を元気にする食習慣と生活習慣 4 大腸・小腸の構造と役割 8 腸は消化・吸収の要となっている 10 腸は全身の健康状態に影響を及ぼす 12 免疫力を高める酪酸菌のすごい力 14 腸はウイルスなど外敵とも戦っている 16 「幸せホルモン」も腸で生成されている 17 日本で急増している「SIBO」とは? 18 特集 腸の不調が引き起こす病気・症状 便秘・下痢 20 がん 22 肥満 23 糖尿病・高血圧 24 腰痛・肩こり 25 肌荒れ・むくみ 26 婦人科系の病気 27 花粉症 28 認知症・うつ病など 29 リーキーガット症候群 30 第1章 腸が元気になる食生活&レシピ 「低FODMAP食」に切り替える 32 主食はパンよりもごはんにする 34 水溶性食物繊維で酪酸菌を増やす 36 腸内細菌を豊富にする四大食品 38 日本食インデックスで高得点を目指す 40 欧州の地中海食が酪酸菌を増やす 42 腸内環境を悪化させない外食のコツ 44 食事は「腹七分目」を意識する 46 下痢の人は軟水、便秘の人は硬水 47 低FODMAP食 1週間おかずレシピ 豚肉のマヨマスタード炒め 48 鮭のアーモンドソテー 49 豆腐グラタン 50 牛肉とレタスのごますき煮 51 アジの干物のアクアパッツァ風 52 お好み焼き風卵焼き 53 鶏肉のエスニックマリネ 54 第2章 腸を元気にする運動&生活習慣 美腸マッサージ1 「J」の字マッサージ 56 美腸マッサージ2 「の」の字マッサージ 57 骨盤底筋群トレーニング1 座り姿勢 58 骨盤底筋群トレーニング2 仰向け姿勢 59 腸活スクワット1 マイルドスクワット 60 腸活スクワット2 腸ひねりパンチ 61 ガスだまり解消トレーニング1 腸ひねり 62 ガスだまり解消トレーニング2 腸ケアマッサージ 63 ガスだまり解消トレーニング3 床ゴロゴロ 64 1日15分の運動で寿命が延びる 65 座りすぎは大腸がんのリスクを上げる 66 毎日快腸になるトイレの習慣 68 良質な入浴と睡眠で腸を元気にする 70 ストレスで腸内フローラが乱れる 72 低FODMAP&高FODMAP 一覧表 74

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Introduction 2025年度の助成金制度 ポイントと傾向 国と自治体の制度を把握 申請に関する知識を正確に把握 地方創生と自治体独自の助成 必要なステージで必要な助成を活用する 出産祝い金が出る町 Chapter 1 出産 育児 教育 子ども未来戦略 妊婦の為の支援給付 妊婦健診費用の助成 妊産婦医療費助成 特定不妊治療費助成事業(先進治療)・出産手当金 出産育児一時金・出産祝い金・出産手当金 育児休業給付金 出生後休業支援給付金・育児時短就業給付金 乳幼児医療費助成 児童手当 児童扶養手当・児童育成手当 特別児童扶養手当・障害児福祉手当 産休・育児休業中の社会保険料免除 幼児教育・保育の無償化 高等学校等の就学支援金・高校生等奨学給付金 高等教育の修学支援制度・授業料減免 高等教育の給付型奨学金 第3子以上大学無償化 住まい関連の助成金 Chapter 2 住まい 住宅省エネ 子育てグリーン住宅支援事業 先進的窓リノベ事業2025 給湯省エネ事業2025 介護保険住宅改修費 住宅ローン控除 住宅取得等資金贈与の非課税 相続時精算課税 住宅特定改修特別税額控除 耐震診断費用助成・耐震補強工事費助成 特定優良賃貸住宅・家賃助成・住み替え助成 Chapter 3 失業 転職 雇用保険の基本手当 基本手当の受給延長 未払賃金立替払 教育訓練給付制度・専門実践教育訓練給付金 教育訓練休暇給付金 技能習得手当・寄宿手当 求職者支援制度 再就職手当 就業促進定着手当 高年齢雇用継続基本給付金・高年齢再就職給付金 介護休業給付金 弔意 身内が亡くなった時にすること Chapter 4 老後 介護 国民年金(基礎年金) 厚生年金 公的年金の5年前みなし繰り上げ・繰り下げ制度 在職老齢年金 加給年金 振替加算 介護保険 高齢者医療制度 高額医療・高額介護合算療養費 高額介護サービス費支給制度 未支給年金給付 未支給失業給付 遺族基礎年金 遺族厚生年金 中高齢寡婦加算 寡婦年金 死亡一時金 遺族補償年金 遺族補償一時金 通常の傷病・災害に関する制度 障害年金 傷病手当金・傷病(補償)等年金・障害手当金 特別障害給付金・休業(補償)等給付・療養(補償)等給付 介護(補償)等給付・障害(補償)等給付・難病医療費助成制度 被災者生活再建支援制度・災害救護資金・災害障害見舞金 災害弔慰金・雑損控除・災害減免法 いざという時に使えるセーフティネットの豆知識

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●NAIL EXPO 新商品情報●グラチャン・コンペ企画●託児所付きサロン、ジム・カフェ併設サロンなど新しいサロンのカタチ●オーロラ、マグネット、グリッター　きらめくネイルのすべて●一生使える！セルフネイルデザイン図鑑●ネイルオイル博覧会 など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 表紙：吉岡里帆　●ギャラクシーネイル（マグネットネイル）のすべて。●今年のジュエリーは「アクセサリーネイル（誕生石）があればいい！。●ハードクリアジェル／あつまれ！どうぶつのネイル／冬ペディ／収納／ネオジェルなど

ついに劇場版第2弾が公開！ 『転生したらスライムだった件』が表紙で登場！ さらにテレビアニメが絶賛放送中の『勇者パーティを追い出された器用貧乏』のスピンオフや、SNSで話題の『ナースの取扱説明書(トリセツ)』『オカルトタイムズ』が出張掲載！ 4月からアニメ放送開始の『ポンコツ風紀委員とスカート丈が不適札なJKの話』や、圧倒的人気を誇る『ブーツレグ』 『戦車椅子-TANK CHAIR-』『バーサス』なども掲載！

月刊COMICリュウ vol.134 2018　8月号 www.comic-ryu.jp [表紙] ●『モンスター娘のいる日常』（オカヤド）今回は特別編！　吸血種族たちのシェアハウスの実態が明らかに！！ [センターカラー] ●『きのこいぬ』（蒼星きまま）想いの通じ合ったほたるとこまこ。様々な人の想いの中で新たなスタートを切ります。 [特別編] ●『アリスと蔵六』（今井哲也）紗名が実際に体験する初めてのクリスマス。浮かれる紗名だったが…？ ※内容につきましては変更される可能性があります。予めご了承ください。 ＜以下掲載作品＞ ●『モンスター娘のいる日常』オカヤド ●『推しが武道館いってくれたら死ぬ』平尾アウリ ●『きのこいぬ』蒼星きまま ●『アリスと蔵六』今井哲也 ●『ZINGNIZE』わらいなく ●『放課後！ダンジョン高校』山西正則　 ●龍神賞講評 ●『ごほうびはまほうのことば』ななせ悠　 ●『外で飲む缶コーヒーはカッコイイ。』浦部はいむ　 ●『あせびと空世界の冒険者』梅木泰祐　 ●『アルボスアニマ』橋本花鳥　 ●『頂き！成り上がり飯』奥嶋ひろまさ　 ●『クミカのミカク』小野中彰大　 ●『学校のこども』下待迎子　 ●『セントールの悩み』村山慶　 ●『ねこむすめ道草日記』いけ　 ●『ヒトミ先生の保健室』鮭夫　 ●『バタフライ・ストレージ』安堂維子里　 ●『兜の花』由里華三夫　 ●『チェローフさんの魔法人形』星川ちどり　 ●『書道教室』筒井秀行　 ●『憑依どーん！』アンドーミチタカ　 ●読者ページ

トキメクモノ、甘いモノ、かっこいいモノ、みんなスキ♪欲ばりなアナタに贈る、エンタメ系ボーイズラブマガジン。読み切りから、気になる連載作品まで…ドキドキワクワクがキュッとつまったBLコミック『aQtto!』は毎月好評配信中。

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※デジタル版は紙版とは一部内容が異なり、掲載されない広告やページがある場合がございます。 『Basser』は1986年に日本初のバスフィッシング専門誌として誕生しました。最新の情報とトップアングラーによる最新テクニック、そして美しいビジュアルとデザインで、本場アメリカでも高い評価を受けています。また、環境問題やバスフィッシングを取り巻く社会問題にも言及。大人の遊びとしてのバスフィッシングを熟成させたいと考えています。 目次 憧れの釣り道具の愛し方 | 大室北洋 「最愛釣具」ほろ酔い居酒屋トーク | 梅本宏司×センドウタカシ 誰に憧れ、なにを買った？ | 青木大介 | 赤松健 | 泉和摩 | 西根博司 | 松本光弘 誕生50周年　林宗朗が語る則弘祐と「バルサ50」 アンバサダーが好きだ | 三好一生 全部見て欲しいからフルサイズジグ | 菊元俊文 河辺さんの「足」のはなし | 河辺裕和 親から子へ　鬼形家の掟とは | 鬼形毅×鬼形隆之介 たったひとりでロッドを復刻した男 | 三川敏章 魔改造から芽生える愛 | 福永悠野 ログの浮き姿勢と向き合い早10年 | 横井丈史 藤田兄弟が少年時代に買ったあれこれ | 藤田夏輝 ミリオネアが壊れなくてよかった | 長谷川耕司 ステラがなければ僕はバスプロになっていなかった | 黒田健史 最愛のフェニックス | Dab×大野龍美 最後に イヨシ、おごります！ B.A.S.S.ELITE SERIES 伊東由樹がかなえたブランドンパラニュークの夢 松下雅幸ロングインタビュー 天井破り | 三原直之 房総HOTSPOT 一木花漣×川越すず×橋本卓哉×水野浩聡　オプカンアングラー・トークショー ファイト、ファイト、コジコジ！ 新訳 バスフィッシング教書 センドウタカシの古今東西、私が愛したルアーたち。 編集スタッフがゴーマルを夢見て「今日も沼ります」 All About Basser Allstar Classic オールスターの話をしよう The Japan Original NPO ミズベ新聞 バサー図書室／日釣振ニュース 編集後記

※電子版でも紙版の付録「金・銀・プラチナ 得する買い方＆売り方」がお読みいただけます。 ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。 表紙の人　山田　杏奈　俳優 旬ネタ＆耳より情報満載！　金融お役立ちかわら版　金利上昇で国債投資のセオリー激変　「変動10年一択」はもう古い？　ほか 日経マネー副編集長のいいたい放題　今月のテーマ　外貨クレカ積み立て ここからの勝ち方が分かる！先読みFOCUS＆CALENDAR　強い日本の高配当株指数　東証改革の追い風続く 先読みCALENDAR　日本　18～19日　日銀金融政策決定会合　19日　日米首脳会談　ほか パックン＆武藤十夢の知る得マネー　運用で資産寿命を延ばす　賢い「資産の取り崩し方」 特集1　日経平均6万円時代へ準備万端　これから上がる！最強株 特集1　投資の勘所をつかめ！「資本効率と株価」4大キーワード 特集1　効率良く稼ぐ強い株 特集1　稼ぐ力が急成長！ROE改善のワケを3つの視点で徹底分析！ 特集1　ツナググループ・ホールディングス（東ス・6551）　ほか 特集1　ROE持続力は圧倒的強さが決め手 特集1　よく分かる！ROIC 特集1　よく分かる！エクイティスプレッド 特集1　ROEの重力にあらがう「堀」を探す　将来の改善を見越して買う手も 特集1　資本効率重視の銘柄発掘＆分析　変化を捉え、確信度を高めていく 特集1　「大口買い」で上がる株 特集1　TOB＆アクティビスト期待の狙い目株 特集1　マクニカホールディングス（東プ・3132）　ほか 特集1　腕利き個人投資家のTOB狙い撃ちテク 特集1　“物言う”投資家は企業をこう見る！ 特集1　新TOPIXから探す青田買い銘柄 特集1　LAホールディングス（東グ・2986）　ほか 特集2　スゴ腕の秘テク満載！決算トレード完全ガイド 特集2　スゴ腕投資家秘テクを大紹介 特集2　自分でできる！上方修正期待株はこう見つける！ 特集2　先回りして買いたい！27年3月期が絶好調の株12選 特集3　NISAのつみたて投資枠　3年目の見直し 特集3　インデックス型／アクティブ型 特集3　国内株式なら割安株や高配当株ファンドもおすすめ／オルカンの弱点を補う投信をプラスしよう Special　Interview　税制改正　ETF誕生へ　暗号資産の制度変更、市場揺らす Special　Report　アパレルの革命児「HUMAN　MADE」の稼ぐ力 Special　Report　ソニーが誇る「電子の眼」　サムスン猛追、AIに活路 もっと得する株主優待生活　3月に取れるお得優待 スゴ腕投資家たちが直言！マーケット時事放談　今月のテーマ　与党勝利で日経平均株価6万円へ　食料品の消費減税の効果は薄そう　東証のグロース市場改革は大歓迎！　成長性の高い企業だけ上場してほしい 日経マネーと個人投資家のIR深煎りCAFE　GMO　TECHホールディングス（東グ・415A） 日経マネーと個人投資家のIR深煎りCAFE　プライム移行のカギ「MEOって何？」 エミン・ユルマズの未来観測　2026年のグローバルマーケット 株の達人に聞く　今月の注目銘柄　好業績でも割安の中小型株 スター株誕生を見逃すな！馬渕磨理子の有望IPO株レビュー　日経平均6万円への道標とは　強力IP保持の出版社が上場 横山利香の塩漬け株クリニック　今月の塩漬け株　イー・ガーディアン（東プ・6050） ファンドマニアの詳しくてやさしい話　投信の沼　26年版・債券投信の選び方（1） 山本伸のネクスト爆騰銘柄　隠れAIサーバー関連株はまだある！　狙い目の電子材料・金属株を紹介 Money　Hot　News　米エリオット、豊田織機に異例の「上場維持」要求　一石三鳥の策か 佐々木明子のニュースな日々　想定外の返答続いた「知の巨人」インタビュー　時代を読み解く際に求められる定性的な視点 Money　Books　ChatGPTではじめるAI株式投資　ほか Readers’　FORUM　最近した大きな買い物 奥付　編集雑記帳 【付録】金・銀・プラチナ　得する買い方＆売り方 　　金・銀・プラチナ同時高のカラクリを探る 　　貴金属投資・虎の巻 　　株式と同様に売買＆低コスト　ETF 　　積み立てでコツコツ買える　投資信託 　　金融商品よりコストは割高　現物取引

今回のワゴニストの特集は2025年の最新ホイールを特集！　東京オートサロンで発表されたものもそうで無いものも総合し大特集。注目のクルマ、パーツを一挙紹介している。また今回人気車種の特集を掲載。アルファード／ヴェルファイア、クラウン兄弟、プロボックスと今年、注目を浴びているパーツを一挙にお見せする。とくにクラウンはオフ会を起点にパーツ一覧、ホイールセットの注意点などにもクローズアップし、読み応えはたっぷりだ。また遊びの自由度が爆アゲの実力派アイテムも掲載。便利に使える注目のアイテムばかりだ。さらに今号では痛車もフューチャー！　さらに今月号も注目のオフ会を多数掲載！　新作パーツと実例が満載のワゴニスト3月号だ！ 近畿大学・寺本ゼミと大阪オートメッセ2026がコラボ！！ ー第2弾!ー 目次 40ALPHARD／VELLFIRE NEW CUSTOMIZE! 最新カスタムパーツレポート！ カスタム最前線2026 ADMIRATION×KUHL クラウン兄弟・カスタマイズ最新事情 プロボックスの新作キット／パーツ10選 遊びの自由度爆アゲの実力派アイテム これも立派な推し活! 痛車のススメ! オフ会レポート オフ会ヒーロー MUST CHECK TUNING ITEMS!! KAKIMOTO RACING スゴモノEXPRESS 次号告知 特別付録 WORK NEW WHEEL COLLECTION 2026

「Ｖｅｓｔａ」(ヴェスタ)は古代ローマの「カマドの女神」にちなんで名づけられた食文化専門誌です。民族学・史学・考古学・医学・哲学・経済学などさまざまな学問分野から食を眺め、身近な食生活の背景にある深奥な世界に迫ろうとするものです。歴史的な流れと地域的な比較の中で現在の社会のありようを考え、将来を展望するヒントを提供するものです。食文化に関する研究資料や教材に役立つのみならず食文化愛好家の理解の一助にもなる魅力ある雑誌です。 目次 世界で出会ったジビエ料理 ジビエの歴史 １ジビエとは／押田　敏雄 ジビエの歴史 ２武士の狩猟と獣肉食／中澤　克昭 ジビエをめぐる世界 １ジビエが食卓に届くまで－捕獲と食肉処理の現場から／鮎澤　廉 ジビエをめぐる世界 ２ジビエの加工　シカ・イノシシ肉の利用と研究例／坂田　亮一 ジビエをめぐる世界 ３ジビエ流通のしくみ／小林　信一 ジビエをめぐる世界 ４ジビエの味は風土と個性の結晶―食肉の背景を味わう／鮎澤　廉 ジビエをめぐる世界 ５スイスの秋の風物詩「ジビエ」は自然からの贈り物／小島　瑞生 ジビエをめぐる世界 ６ニカラグアのジビエ料理とその変遷／バレーラ　由美子 ジビエをめぐる世界 ７マレーシアのジビエと宗教／森　純 ジビエをめぐる世界 ８南アフリカの食肉文化　狩猟採集時代から政府戦略／村上　未来 ジビエをめぐる世界 ９命と栄養のかたち　自然が育てた肉を食べるということ／上薗　薫 ジビエをめぐる世界 １０野生動物を食卓へ　ジビエの安全と制度の整備／森田　幸雄 ジビエの未来 １山の恵みを食卓へ－国産ジビエ認証制度が支える食の安全／鮎澤　廉 ジビエの未来 ２人間と野生動物の共存を目指して－駆除個体の資源利用という選択／竹下　毅 ジビエの未来 ３これからのジビエ／祐森　誠司 特集まとめ　ジビエ、召し上がりませんか？／押田　敏雄 「伝えたい残したい日本の味」（第３回）「すき焼き」／向笠　千恵子 大食軒酩酊の食文化（完）編集部インタビュー　連載を終えて／石毛　直道 文献紹介　治部　千波=著『＜食べ方＞の文化史－宮廷の作法が社会のマナーとなるまで』／八木尚子 新着図書のご案内 財団活動のご案内

電子版には付録は含まれておりません。予めご了承ください。 『ワールドサッカーキング』2018年2月号増刊『サムライサッカーキング』は日本代表を大特集。「ロシア・ワールドカップはどんな大会になるのか」「日本代表とは一体何なのか」という2つの視点から日本代表について考えます。 巻頭インタビューは、守護神・川島永嗣選手。リーグ・アンでの戦いぶりを振り返っていただきつつ、日本代表に懸ける思いを語っていただきました。 そのほか、グループリーグで対戦する3カ国の分析やライター陣による3戦の予想、ロシア行きを狙う堂安律選手のインタビューを収録。さらに名古屋グランパスの監督を務める風間八宏氏のインタビューや、他競技で「日本代表」を経験した選手のインタビューも収録。 ロシアワールドカップに向けて必須の一冊となっています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※『子供スナップ in 東京おもちゃ美術館。』の一部画像は掲載されておりません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 いま、おもちゃから目が離せない。 日本のトイメーカーは世界へ舞台を広げ、アニメや漫画に負けず劣らずファンを増やしている。 “キダルト”と呼ばれる大人向け玩具が市場を牽引し、その規模は年間1兆円を超えるほどに活況だ。 デジタルやAIが発達してもなお、おもちゃは最高のエンターテインメントであり、作り手の情熱が注ぎ込まれたクリエイティブの塊だ。 なぜこうも、おもちゃに心惹かれるのか、子供も大人も虜（とりこ）にする、その答えを探る。

ほっと一息、もっとトキメキ。「エレガンスイブ」は恋・感動・ドラマをお届けし続けている女性コミック誌です☆ 今月号の表紙＆巻頭カラーは、電子コミックス最新8巻配信開始!! 戦慄の昭和の嫁姑対決!! 金子節子先生の『修羅の家』! 翔馬を巡る志乃の恐ろしい思惑は、本来、部外者であるはずの環をも巻き込んで…。カラー!! コミックス最新13巻3月16日発売!! 日本酒恋愛コメディー、はるこ先生の『酒と恋には酔って然るべき』! 伏見の黄桜カッパカントリーに松子、参上!! カラー!! 電子コミックス最新1巻3月16日配信!! 純愛リバイバルラブ!! 永塚未知流先生の『さよならプロローグ』! 元旦那・新平と復縁するため20年前に戻った凛だが、本田の想いが未来を揺らし始め…。初登場＆新連載！ ane先生の『サランとレシピ。～恋のはじまりは韓国ごはんから～』! 失恋女子が出会ったのは、韓国料理と謎の年下男子!? コミックス最新3巻3月16日発売!!! 三津キヨ先生の『わたしのママは真野くんです。』! ママ系イケメン×長女ガールバブみ爆発ラブコメ！ 電子コミックス最新10巻配信開始!! 小山田容子先生の『加賀谷次長、狙われてます！』! 男たちのラブ・トライアングル!! コミックス最新5巻好評発売中!! 2026年アニメ放送! トマトスープ先生の『天幕のジャードゥ―ガル』! 大人気モンゴル後宮譚、再録連載!! ●「エレガンスイブ4月号」デジタル版は、「2026年エレガンスイブ4月号」（紙版）を収録したものです。掲載されている情報・表記は、すべて紙版の発売日である2026年2月26日時点のものです。●デジタル版では記事ページ等、一部未収録の内容があります。また、各種プレゼントにはご応募できませんので、何卒ご了承ください。●各ページにおけるページ表記は、紙版のものとなります。本デジタル版の表記とは異なりますのでご注意ください。 ※ご利用の電子書店ビューアに目次機能がある場合、そちらを使って読みたい作品ページに直接移動することができます。

●表紙＆巻頭グラビア【沢口愛華】●電子版好評で話題沸騰!!最新単行本11巻発売記念!!巻頭カラー!!【斎藤義龍に生まれ変わったので、織田信長に国譲りして長生きするのを目指します！】巽未頼・田村ゆうき●呪い渦巻くオムニバスホラー！センターカラー!!【呪解】齋藤崚河●新連載第2話！センターカラー！【訓練所のサンドバッグおじさん、実は最強でした ～クビになった途端、出世した元弟子たちに迫られるのだが～】長瀬貴弘・桜田vi熱●オムニバスで紡ぐ生態異変ホラーシリーズ圧巻の最終回!!【奇種博物録】山崎楽●第20回 NEXT CHAMPION 奨励賞受賞作!!ラブコメ史上最高レベルの透明感!!【彩透めいは透明で不透明】石川拓馬●月チャンはヤンチャな少年魂を応援します!!!!●※この電子書籍は紙の雑誌を編集したものであり、紙の雑誌版の内容・企画で電子版には含まれないものが一部あります。※紙の雑誌版で実施するプレゼント、人気投票などへの参加は電子雑誌版からは行えません。※次号予告は紙の雑誌版の情報です。

【特集】日常を忘れて冒険の旅へ　大人が読みたいファンタジー小説　【ブックガイド】中華風から中世ヨーロッパ風、現代が舞台のものまで　●あなたの人生を応援してくれる夢と不思議の物語……細谷正充　「後宮」「薬師」で話題沸騰！　“中華風ファンタジー”を牽引する名品を見逃すな／「その世界ならでは」の巧みなトリック！　異世界ミステリーも粒ぞろい／“人生のヒント”を与えてくれる「現実世界」に軸足を置いたファンタジー／気鋭の新作に注目！　「学園ファンタジー」の現在地　【『ハヤディール戀記』刊行に寄せて】●町田そのこ　私の大好きな設定を詰め合わせました　【PHP文芸文庫のおすすめファンタジー小説】　【連載小説】●松下隆一　たそがれの女（中編）　辰次は、見張っていた大店のお加代と接触した直後、何者かに襲われた。　●嶋津輝　あまあま3　天野屋に間借りして和菓子を売り始めた善吉は、商品の値付けに迷う。　●真山仁　ヘキサグラム4　新聞記者の三峰は、ユダヤ人が迫害を逃れ満洲に向かっている話を聞いた。　●小路幸也　隼ビルヂング4　三階のテナントを定休日につづけて訪れてしまった男の意外な目的とは？　●梶よう子　キネマの夜明け10　戦争が始まり、召集されていく映画人達を、加世は複雑な思いで見送る。　【話題の著者に聞く】●野宮有『殺し屋の営業術』　もし「トップ営業マン」と「殺し屋」が出会ったら……

「かわいいねこ写真」と「オール新作のねこコミック」でおくる 今までなかった超ほっこりできるにゃんこ本！ ●グラビアは大満足の７企画４８ページ！ かわいいねこの写真で幸せホルモンが溢れます！ 「なぜねこはひょっこりするの？」 「今日もニャルソック ご苦労様です！」 「やっぱりねこは箱が好き！」 「意外なヘソ天ねこの秘密」 「末井昭のフォトエッセイ ねこまわり」 「幸せホルモンましましねこたいむ」 「漫画家さんちのねこ」 ●ねこ好き漫画家がねこ好きのために 描き下ろした珠玉のねこ漫画１２作品！ 「ふうさんとりんさんと娘氏と」桃井涼太 「猫による仕事効率術！？」カケミツ 「チャイちゃんの気ままなゴハン事情」うみにゃ 「ねこの手レンタルいかがですか？」ハナキユウ 「ディスティニー コネコチャン」サンジョウキイロ 「窓辺のあの子」赤沢佳 「まかふしぎ ニャンログ」智 「福猫コウメ」天地翔 「我が輩たちはコネコチャンズである」辛口ムース 「願い猫カフェ Ka Chat」りんこ。 「モモのぼうけん！」霧賀ユキ 「部屋と猫とわたし」みずうみ 写真も漫画もエッセイも見ているだけで、 読んでいるだけであなたの心をやさしくほぐす。 極上の“ねこたいむ”を過ごせる いやしのにゃんこたちが大集合している一冊です。 ※電子書籍版ではアンケートプレゼントに応募することは出来ません。ご了承ください。

『クロスワードランド』で連載している人気パズル『ダ・ヴィンチのかくし絵』を一冊にまとめた本がついに発売! イタリアのチンクエ・テッレ 江戸城の大奥 アステカの遺跡 未来のスペースコロニー 海賊VS海軍 などなど、『クロスワードランド』に掲載された多彩なテーマの問題の中から厳選した36問が掲載。シニアからお子さままで、家族みんなでお楽しみいただける内容となっております。 遊び方はとてもシンプル。21個あるリストのうち、20個は絵の中に隠れているので、20個すべてを探しだし、リストに残るものを答えるだけ。リストのアイテムを見つけ「あ! これだ! 」とひらめいた瞬間の、いわゆる「アハ体験」が脳を活性化してくれます。 ※見開きでの閲覧を推奨します。 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 冠婚葬祭で、ビジネスで、食事で、一目置かれる人になる。知っていれば恥をかかない大人のマナー集中講座。 あなたの常識、今のままで大丈夫？ ※デジタル版は紙の雑誌と掲載内容が一部異なる場合がございます。

●駅伝中継を１０倍楽しく！！　増田明美 ●Ｆｅａｔｕｒｅ 松田瑞生（ダイハツ） 関根花観（日本郵政グループ） ●この選手に注目！ 鈴木亜由子（日本郵政グループ）／前田彩里（ダイハツ） 堀優花（パナソニック）／山ノ内みなみ（京セラ） ●出場チーム紹介＆選手名鑑 ・クイーンズ８ パナソニック／ダイハツ／日本郵政グループ／第一生命グループ／天満屋／ヤマダ電機／資生堂／豊田自動織機 ・予選会突破チーム ワコール／京セラ／九電工／積水化学／デンソー／ユニバーサルエンターテインメント／ルートインホテルズ／肥後銀行／エディオン／スターツ／ホクレン／鹿児島銀行／大塚製薬／シスメックス ●コースガイド ●出場２ 目次 Ｆｅａｔｕｒｅ　松田瑞生 Ｆｅａｔｕｒｅ　関根花観 ＭＧＣ　大きく変わった五輪マラソン選考システム この選手に注目！ 駅伝中継を１０倍楽しく！　徹底予想！教えて！増田明美さん コースガイド ユニホーム図鑑 大会展望 前回大会リポート 予選会リポート 選手名鑑　パナソニック 選手名鑑　ダイハツ 選手名鑑　日本郵政グループ 選手名鑑　第一生命グループ 選手名鑑　天満屋 選手名鑑　ヤマダ電機 選手名鑑　資生堂 選手名鑑　豊田自動織機 選手名鑑　ワコール 選手名鑑　京セラ 選手名鑑　九電工 選手名鑑　積水化学 選手名鑑　デンソー 選手名鑑　ユニバーサルエンターテインメント 選手名鑑　ルートインホテルズ 選手名鑑　肥後銀行 選手名鑑　エディオン 選手名鑑　スターツ 選手名鑑　ホクレン 選手名鑑　鹿児島銀行 選手名鑑　大塚製薬 選手名鑑　シスメックス 大会全記録 長距離種目別日本ランキング 奥付

第８９回大会となる今回は、東京ドームにて７月１３日（金）から１２日間にわたって開催されます。全国各地の予選を勝ち抜いた３２チームが、社会人野球の頂点を目指して熱き戦いを繰り広げます。本大会には、日本を代表するアマチュア選手、秋のドラフト会議の目玉になる選手が数多く出場します。毎日新聞出版では、今年もこの注目の大会の公式ガイドブックをオールカラーで刊行します。 社会人野球の頂上決戦！　真夏の都市対抗野球 代表３２チームの横顔 目次 組み合わせ インタビュー　宮崎敏郎（横浜ＤｅＮＡベイスターズ／元セガサミー） インタビュー　源田壮亮（埼玉西武ライオンズ／元トヨタ自動車） この選手に注目（１）　岡野祐一郎（東芝） この選手に注目（２）　笹川晃平（東京ガス） この選手に注目（３）　生田目翼（日本通運） この選手に注目（４）　沓掛祥和（トヨタ自動車） この選手に注目（５）　温水賀一（大阪ガス） この選手に注目（６）　大城昌士（西部ガス） ＪＡＢＡ会長インタビュー　清野智 大会展望　黒獅子旗の行方 大会展望　若獅子賞 推薦　ＮＴＴ東日本（東京都） 出場チーム＆ドームへの道のり　北海道・東北・北信越 北海道　ＪＲ北海道硬式野球クラブ（札幌市） 東北　第１代表　トヨタ自動車東日本（金ケ崎町） 東北　第２代表　七十七銀行（仙台市） 北信越　信越硬式野球クラブ（長野市） 出場チーム＆ドームへの道のり　北関東・南関東・東京・西関東 北関東　第１代表　ＳＵＢＡＲＵ（太田市） 北関東　第２代表　新日鐵住金鹿島（鹿嶋市） 南関東　第１代表　Ｈｏｎｄａ（狭山市） 南関東　第２代表　日本通運（さいたま市） 南関東　第３代表　新日鐵住金かずさマジック（君津市） 東京　第１代表　鷺宮製作所（東京都） 東京　第２代表　セガサミー（東京都） 東京　第３代表　東京ガス（東京都） 東京　第４代表　ＪＲ東日本（東京都） 西関東　第１代表　東芝（川崎市） 西関東　第２代表　三菱日立パワーシステムズ（横浜市） 出場チーム＆ドームへの道のり　東海 東海　第１代表　トヨタ自動車（豊田市） 東海　第２代表　王子（春日井市） 東海　第３代表　東邦ガス（名古屋市） 東海　第４代表　西濃運輸（大垣市） 東海　第５代表　ＪＲ東海（名古屋市） 東海　第６代表　Ｈｏｎｄａ鈴鹿（鈴鹿市） 出場チーム＆ドームへの道のり　近畿 近畿　第１代表　三菱重工神戸・高砂（神戸市・高砂市） 近畿　第２代表　大阪ガス（大阪市） 近畿　第３代表　日本新薬（京都市） 近畿　第４代表　パナソニック（門真市） 近畿　第５代表　ＮＴＴ西日本（大阪市） 出場チーム＆ドームへの道のり　中国・四国・九州 中国　第１代表　伯和ビクトリーズ（東広島市） 中国　第２代表　ＪＲ西日本（広島市） 四国　ＪＲ四国（高松市） 九州　第１代表　Ｈｏｎｄａ熊本（大津町） 九州　第２代表　西部ガス（福岡市） 都市対抗史　第１回～第３４回 都市対抗史　第３５回～第４０回 都市対抗史　第４１回～第５８回 都市対抗史　第５９回～第６４回 都市対抗史　第６５回～第７０回 都市対抗史　第７１回～第７６回 都市対抗史　第７７回～第８８回 歴代の出場チームと優勝チーム 都市対抗の主役たち 大会記録 都市対抗の華　応援団コンクール 「都市対抗まつり」　ファンこそ必見！ クイズ

〔都市対抗２０１６〕 ・社会人野球の祭典　夏の都市対抗野球 ・代表３２チームの横顔 ・組み合わせ ・インタビュー　宮本慎也　野球解説者／元東京ヤクルトスワローズ ・予選トピックス ・この選手に注目！　ＪＲ東日本　田嶋大樹／日立製作所　菅野剛士／王子　近藤均／日本新薬　西川大地／ＪＲ九州　原口大陸 ・話題のチーム　山形市　きらやか銀行／大阪市　日本生命／大津町　Ｈｏｎｄａ熊本 ・大会展望 ・出場チーム＆ドームへの道のり ・都市対抗野球史 ・歴代の出場チームと優勝チーム ・都市対抗の主役たち ・大会記録 ・都市対抗の華　応援団コンクール ・「都市対抗まつり」開催！ 〔都市対抗２０１６〕社会人野球の祭典　夏の都市対抗野球 〔都市対抗２０１６〕代表３２チームの横顔 〔都市対抗２０１６〕サンデー毎日臨時増刊７月２３日号目次 〔都市対抗２０１６〕組み合わせ 〔都市対抗２０１６〕インタビュー　宮本慎也　野球解説者／元東京ヤクルトスワローズ 〔都市対抗２０１６〕予選トピックス 〔都市対抗２０１６〕この選手に注目！　ＪＲ東日本　田嶋大樹 〔都市対抗２０１６〕この選手に注目！　日立製作所　菅野剛士／王子　近藤均 〔都市対抗２０１６〕この選手に注目！　日本新薬　西川大地 〔都市対抗２０１６〕この選手に注目！　ＪＲ九州　原口大陸 〔都市対抗２０１６〕話題のチーム　山形市　きらやか銀行 〔都市対抗２０１６〕話題のチーム　大阪市　日本生命 〔都市対抗２０１６〕話題のチーム　大津町　Ｈｏｎｄａ熊本 〔都市対抗２０１６〕大会展望 〔都市対抗２０１６〕推薦　大阪市　日本生命 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　北海道　東北　北信越 〔都市対抗２０１６〕北海道代表　札幌市　ＪＲ北海道 〔都市対抗２０１６〕東北第１代表　山形市　きらやか銀行 〔都市対抗２０１６〕東北第２代表　仙台市　七十七銀行 〔都市対抗２０１６〕北信越代表　長野市　信越硬式野球クラブ 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　北関東　南関東　東京　西関東 〔都市対抗２０１６〕北関東第１代表　日立市　日立製作所 〔都市対抗２０１６〕北関東第２代表　鹿嶋市　新日鐵住金鹿島 〔都市対抗２０１６〕南関東第１代表　さいたま市　日本通運 〔都市対抗２０１６〕南関東第２代表　君津市　新日鐵住金かずさマジック 〔都市対抗２０１６〕南関東第３代表　千葉市　ＪＦＥ東日本 〔都市対抗２０１６〕東京第１代表　東京都　ＪＲ東日本 〔都市対抗２０１６〕東京第２代表　東京都　ＮＴＴ東日本 〔都市対抗２０１６〕東京第３代表　東京都　東京ガス 〔都市対抗２０１６〕西関東第１代表　横浜市　三菱日立パワーシステムズ横浜 〔都市対抗２０１６〕西関東第２代表　川崎市　東芝 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　東海 〔都市対抗２０１６〕東海第１代表　春日井市　王子 〔都市対抗２０１６〕東海第２代表　鈴鹿市　Ｈｏｎｄａ鈴鹿 〔都市対抗２０１６〕東海第３代表　豊田市　トヨタ自動車 〔都市対抗２０１６〕東海第４代表　浜松市　ヤマハ 〔都市対抗２０１６〕東海第５代表　大垣市　西濃運輸 〔都市対抗２０１６〕東海第６代表　名古屋市　三菱重工名古屋 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　近畿 〔都市対抗２０１６〕近畿第１代表　京都市　日本新薬 〔都市対抗２０１６〕近畿第２代表　神戸市・高砂市　三菱重工神戸・高砂 〔都市対抗２０１６〕近畿第３代表　大阪市　ＮＴＴ西日本 〔都市対抗２０１６〕近畿第４代表　門真市　パナソニック 〔都市対抗２０１６〕近畿第５代表　大阪市　大阪ガス 〔都市対抗２０１６〕出場チーム＆ドームへの道のり　中国　四国　九州 〔都市対抗２０１６〕中国第１代表　広島市　ＪＲ西日本 〔都市対抗２０１６〕中国第２代表　福山市・倉敷市　ＪＦＥ西日本 〔都市対抗２０１６〕四国代表　高知市　四国銀行 〔都市対抗２０１６〕九州第１代表　大津町　Ｈｏｎｄａ熊本 〔都市対抗２０１６〕九州第２代表　北九州市　ＪＲ九州 〔都市対抗２０１６〕九州第３代表　福岡市　西部ガス 〔都市対抗２０１６〕都市対抗野球史 〔都市対抗２０１６〕歴代の出場チームと優勝チーム 〔都市対抗２０１６〕都市対抗の主役たち 〔都市対抗２０１６〕大会記録 〔都市対抗２０１６〕都市対抗の華　応援団コンクール 〔都市対抗２０１６〕「都市対抗まつり」開催！ 〔都市対抗２０１６〕クイズ　決勝戦進出チームはどこだ？

【蒼き鋼のアルペジオ/Ark Performance】【金曜日のニャルペジオ/ツナシカズトラ】【踊る千年家族/春日井晶】【クライマックス ネクロマンス/水上悟志×瀬戸一里】【ふうふになってもなおりません/若菜七弓】【イッツ・ダ・ボム/トジツキハジメ×井上先斗】【無尽-MUJIN-/岡田屋愉一】【カメラ、はじめてもいいですか？/しろ】【横浜黄昏咄咄怪事/吉川景都】【宇宙人ムームー/宮下裕樹】【描季師/鄭大河】【ノマジ―/尾原ヒロシ】【馬姫様と鹿王子/椙下聖海】【おへんろちゃん！/近藤るるる】【癖神のメガミコ/小野寺浩二】【並木橋通りアオバ自転車店/宮尾岳】【ドッグ・タイムズ/長谷川哲也】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老化を食い止めるためのカギとなる3要素。それが「腎機能」「自律神経」「毛細血管」です。これらをまとめて高める最強の運動が「老化を止めるウォーキング」です。 本書記載の「老化を止めるウォーキング」は、ハーバード大学医学部客員教授である根来秀行氏が同氏の研究室やその他の研究成果をもとに編み出したウォーキング法で、その健康効果には十分な科学的根拠があります。 また、本誌の後半では、「腎臓力」「自律神経力」「毛細血管力」を高めるための生活習慣を解説。「老化を止めるウォーキング」と同時に行うことで、相乗効果が得られます。どんなに優れたメソッドでも実践できなければ意味がないので、日常生活にすぐに取り入れられるものばかりを厳選しています。 コンテンツ 巻頭特集 ・著者・巻頭インタビュー 人はなぜ老いるのか? 老化のメカニズムを徹底解説 ・巻頭特集1 老化の進行を遅らせるカギは「腎臓」「自律神経」「毛細血管」にあり ・巻頭特集2 根来式「老化を止めるウォーキング」のすごい若返り効果とは? 第1章 根来式「老化を止めるウォーキング」 ・「老化を止めるウォーキング」の4つのポイント ・「老化を止めるウォーキング」(初級編) ・「老化を止めるウォーキング」(中級編) ・「老化を止めるウォーキング」ができないときに! つま先エクササイズ& 太もも締めエクササイズ 第2章 根来式「老化を止めるウォーキング」の効果を高める生活習慣 腎臓力を高める習慣 ・腹「7~8分目」で長寿遺伝子が活性化 自律神経力を高める習慣 ・即効性抜群! 根来式呼吸法 ・マインドフルネス瞑想で副交感神経のスイッチをオン 毛細血管力を高める習慣 ・老けない睡眠時間は7時間 ・血糖値を急激に上げない食事を実践する その他 ・カルシウムとビタミンの摂取でストレス撃退! ・脳の老廃物を取り除いて認知症を予防 ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食事を見直してさまざまな生活習慣病を防ぐ! 本書は「食べて予防する」「食べて治す」「運動で食事の効果を上げる」をテーマに、病気を予防・改善するための食事法をわかりやすく解説した一冊となります。 はじめに 糖尿病、高血圧、脂質異常症――なぜ生活習慣病になってしまうのか? 最悪の結果を招くことも!生活習慣病の種類と影響 食事は敵にも味方にもなる COLUMN 極端な糖質制限は生活習慣病対策の効果なし 第1章 生活習慣病が改善する食事の方法 1日3食を守り、食事量を減らす 食事の時間を20~30分にする たんぱく質が健康寿命を延ばす 魚のメニューを意識的に増やす ベジファーストとミートファースト だしの旨みで味覚をリセットする カリウムとナトリウムで血圧対策 果物の食べすぎは糖尿病の元凶 「一汁一菜」でも問題なし 食べすぎた翌日のリカバリー法 朝食抜きで「うつ」のリスク COLUMN 清涼飲料水の糖分に要注意 第2章 生活習慣病が改善する食材・メニュー 食事の基本は「和定食」 麺類を食べるならそばを選ぶ おからパウダーで楽々ダイエット 食物繊維が豊富な食品を摂る 万能食品・高野豆腐を定番にする 青魚で血液がサラサラになる 体に必要な油と避けたい油 がん予防に有効な最強の野菜 ポリフェノールの抗酸化作用 ぽかぽか食材で免疫力を上げる まだある!病気を防ぐ優良食材 COLUMN GI値とともに知っておきたいGL値 COLUMN アルコールとの上手な付き合い方 第3章 生活習慣病が改善する運動法・生活術 運動で1日300kcalを消費する 「メリハリ歩き」で運動効果が上がる 食後の運動で血糖値対策 下半身を鍛える「7秒座り」 夏も気をつけたいヒートショック 深呼吸とストレッチでストレス低減 十分な睡眠時間を確保する

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最近つとに、不眠や睡眠障害は中年層からシニア層まで悩みの種となっています。よく眠れない、睡眠が浅い、朝も起きれない…などなど。ですが、自分に合った適正な睡眠をとらないと、仕事や日常生活に支障が出るばかりか、病気やボケにつながります。実は、寿命との関係も統計学的に相関しているのです。そんな大切な睡眠の質を上げ、快眠に導くのが本誌です。 【コンテンツ】 上質な睡眠習慣をつけると病気知らずでいきいき Chapter 1 睡眠の基本─質のいい眠りは心身ともに蘇らせる そもそも睡眠って何? 眠気から覚醒までのメカニズム 50代から睡眠力が落ち始める 睡眠時間で寿命が変わる!? 健康・長寿の基本は睡眠にあり 認知症やうつ病は睡眠習慣で予防する 老化と肥満は睡眠で防止 眠りには若返り・痩身効果が 最高の体調と能力の向上は寝ている間に培われる 深刻な睡眠障害は危険!! 命にかかわることも Column 1 さまざまな寝方をする動物たちの「睡眠」 Chapter 2 今スグできる快眠習慣─目からウロコの新常識 起床時間をそろえて良質な睡眠を 計画的な二度寝とプラス2時間の朝寝坊ですつきり!! 睡眠の質を高める環境をつくる 1日1万歩歩き、寝る前は軽いストレッチ 寝る1~2時間前にぬるめのお風呂に20分間入る 快眠をさまたげる悪習は今日からすぐに断つ 快眠の新常識と習慣づけ即寝・即起きの技術を実践 寝起きのアイソメトリックス 今スグできる「5つの仮眠」と超強力「パワー・ナップ」を実践 睡眠の質を高めて体もアタマもリフレッシュ 1週間睡眠ダイアリー 自分に合った就寝時刻を睡眠ダイアリーから逆算 睡眠ダイアリーでショートスリーパーを目指す Column 2 睡眠薬の種類と飲み方の注意点 Chapter 3 正しく食べて快眠ごはん─不調も吹き飛ぶ食生活 快眠のための正しい食べ方 少しの工夫で正しく食べる 快眠体質をつくる栄養素を摂る 睡眠ホルモン・メラトニンはこうしてできる 睡眠リズムのかなめ・トリプトファンは朝に摂る 美肌が手に入るグリシンで深く眠って目覚めもすっきり 副交感神経を助けるギャバは認知症や成人病も予防 カルシウムで眠りを調整し骨も強化で一石二鳥 睡眠障害を抑える鉄分でイライラや睡眠障害を克服 体内時計を整えるビタミンB12で睡眠・覚醒リズムを正す その他、ぜひとり入れたい快眠のための食材 朝は朝食前の白湯とバナナ+牛乳ですっきり快眠習慣 夕食は白米を発芽玄米に変更それだけでも安眠効果あり ポリフェノールと青魚で認知症も老化も防ぐ 意外な食材も睡眠を促進 不眠症をチェックしてみよう アテネ不眠尺度で判定

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 CONTENTS たったこれだけ！内臓脂肪を落とす4つのステップ 「脂肪」には皮下脂肪型と内臓脂肪型がある 蓄積した内臓脂肪はさまざまな病気の引き金になる 内臓脂肪の蓄積＝脂肪肝の可能性大 健康診断で内臓脂肪をチェックする やせていても体脂肪が多い「かくれ肥満」に注意！ 第1章 内臓脂肪が落ちる食品・食べ方 内臓脂肪を減らす食事法の基本ルール 胃の容量を本来の大きさに戻す 毎回の食事の半分をたんぱく質にする 内臓脂肪を落とす食品の王様！高野豆腐 高野豆腐はどんな料理とも相性抜群な万能食材 高野豆腐を手軽に摂取できる「万能ふりかけ」 食物繊維で「太りにくい体」を手に入れる 体内の脂肪を増やさない油の摂り方のコツ 内臓脂肪をつきにくくする有効成分が豊富な青魚 ビタミンとミネラルも大切な栄養素 外食やテイクアウト選びのコツ お酒との上手な付き合い方 まったく食べないダイエットは逆効果 1日の塩分摂取量を適正の範囲におさめる Column 日本人は内臓脂肪がつきやすいってホント？ 第2章 内臓脂肪が落ちる運動・生活習慣 日常生活を“運動化”する方法 運動は長時間より合計時間 運動はマイペースで続ける 筋トレは「広背筋」を鍛える 土田式8の字運動 テーブルスクワット 壁で腕立て伏せ 踏み台運動 両足プッシュ運動 無理をせずやめる勇気も必要 アミノ酸ドリンクを活用する よい姿勢が脂肪燃焼に役立つ 毎日の生活リズムを整える 入浴習慣で基礎代謝を上げる Column 知っておきたい喫煙のリスク Column 薬やサプリメントは使い方次第でダイエットの味方になる 内臓脂肪ダイエットシート

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 元気な医者たちの食事・運動・生活習慣！ 病気を防いで健康になる23の新習慣! 食事 ・お酒を「100薬の長」にする方法 ・生命力が上がる「1日1食」生活 ・自律神経に効くスパイス 名医がなんでも答えます! みんなが知りたいQ&Aつき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 巻頭特集1 血圧ってなに? 血圧の基本知識をおさらい! 2 巻頭特集2 脳卒中、心血管疾患、慢性腎臓病……重篤な病気の引き金に!? 高血圧が危険な理由 4 巻頭特集3 生活習慣病全般を予防・改善したいなら内臓脂肪を落とすことは不可避 6 第1章 栗原式・薬を飲まずに血圧が下がる食事法 よく噛んで早食いを防ぐ 11 食べる順番は「おかずファースト」で 12 「糖質ちょいオフ」で主食を1~2割減らす 14 減塩対策として「塩分ちょいオフ」を実践 16 血圧を下げる効果がある油・調味料 1酢の降圧効果は実証済み! 18 2普段使いの油はオリーブオイル 19 血圧を下げる効果があるおかず 1スーパーフードの大豆製品を積極的に摂取 20 2魚介類は血管を整える栄養素がいっぱい 22 3余分な塩分の排出を助ける海藻類 24 4まいたけの健康パワーにあずかる 25 血圧を下げる効果がある野菜 1血管の健康を守る成分が豊富な玉ねぎ 26 2カリウムが多い緑黄色野菜で降圧 27 3血流の改善に役立つにんにく 28 血圧を下げる効果がある飲み物 1こまめな水分補給で高血圧を防ぐ 29 2毎朝コップ1杯のトマトジュースを飲む 30 3米麹甘酒はまさに「飲む降圧剤」 31 41日5杯の緑茶か黒豆茶が高血圧に効果的 32 特集 血圧が気になる人がみそ汁を飲むのはNG? 34 お酒に関するQ&A 35 血圧を下げる効果があるその他の食品 11日5回の高カカオチョコレートを習慣に 36 2カルシウムを効率よく摂取できる乳製品 38 3小腹が空いたらナッツ類かピーナッツ 39 小腹が空いたときに食べるならコレ! 血圧が上がりにくいおやつ 40 第2章 栗原式・薬を飲まずに血圧が下がる生活習慣 ストレスを和らげて血圧を下げる呼吸法 42 起床直後に手足ぶらぶら体操+声出し 44 血管のために歯周病を予防する 45 体を締めつける服や小物は避ける 46 命にかかわる急激な温度変化に要注意 47 ウォーキング習慣が降圧につながる 48 自宅でカンタン! 血圧を下げる運動4選 50 高血圧の改善に有効な「笑い」と「涙」 53 お風呂タイムの有効活用が降圧への近道 54 血圧と密接に関係している睡眠 56 血圧を上げる日常生活でのNG行為 58 COLUMN 知っておきたい数値を下げるより大切なこと 59 巻末特別付録 栗原式・書くだけで血圧が下がる血圧ノート 60

●ひとりのOLが無念と情念の「鬼」と化す…！　新連載巻頭カラー『佐江子は思う』朔ユキ蔵 ●イラストギャラリー『非日常な彼女』　鈴木小波氏 ●『暗殺後宮～暗殺女官・花鈴はゆったり生きたい～』緒里たばさ ●『999号室』南賀なん ●『哀れ愛して大島さん』宮内漣 ●『へんなものみっけ！』早良朋 ●『RIOT』塚田ゆうた ●『なおりはしないが、ましになる』カレー沢薫 ●単行本最新３集絶賛発売中！巻中カラー『36（サンジュウロク）』西馬宗志 ● TVアニメ４月スタート！『スノウボールアース』辻次夕日郞 ●『縁もゆかりも』宇仁田ゆみ ●『戦闘メカ ザブングル アナザー・ゲイル』田中むねよし＋富野由悠季・鈴木良武 ●『これからどうする？』秀良子 ●『７代祟りますので早く結婚してください！』猪熊しのぶ＋TABIKO ●『闇金ウシジマくん外伝　浪花タイムリープ愛沢くん』真鍋昌平＋サササニサトシ ●特別読切『ロス／シネマ／ミーム』川端イユ ●特別読切『藤野と給食』鬼井イモリ ●特別読切『生地巡禮』兎崎リョウ ＊「月刊！スピリッツ」デジタル版には、紙版の付録は付きません。また、一部誌面の内容が異なる場合があります。

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Sports Graphic Number Do 2025 「50歳でも速くなる」RUNの裏ワザ2025 ※電子版には「特別付録　高橋尚子監修『ランナー手帖2025』」はついておりません。ご了承のほど、お願いいたします。 高橋尚子 疲労回復＆ランニングウォッチ活用術 私とラン　太田雄貴／岩田稔／八田秀雄 ［レースレポート］青学がマラソン戦線に放った刺客たち フォームは着地姿勢と腕振りだけ意識すればOK 金哲彦「スピード練習法の取り入れ方」 運動オンチだった僕がサブ3を狙うまで 過酷すぎる24時間走＆オススメマラソン 神野大地「確実に走力がUPするランクラ」 ランニングで痩せる方法 サブ3.5＆3「結果を出すための練習」 中野ジェームズ修一「自宅でできる“青トレ”」 最新ランニングタイツ ブランド別「コアシューズを語ろう」 靴の履歴書　櫛部静二／谷本七星／古川大晃 ［連載］ 増田俊也「オトナの部活」 近藤篤「走りきろうよ、メロス」 ※紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載のないページがある場合がございます。

一緒に歩んできた「好き」の最先端！ 最後まで全力で駆け抜けるぞ！！ 表紙＆巻頭カラーは圧倒的ビジュアルと世界観『SHAMAN KING THE SUPER STAR』。センターカラーは超話題のアイドルコミック『私をセンターにすると誓いますか？』。堂々完結の青春王道ピアノストーリー『左手のための二重奏』、大人気連載作品『ヒプノシスマイク -Division Rap Battle- side D.H & B.A.T+』『江戸前エルフ』『しかのこのこのここしたんたん』『国産少女クラリス』『中禅寺先生物怪講義録』他、特別読み切り『ゾンビは走らねえんだよ』など「好き」を極めたラインナップ！！ ※『濁る瞳で何を願う ハイセルク戦記』『ブレス』は休載です。

オール恐怖よみきり24本…よみごたえたっぷりの大ボリューム！！！　 　 　 ●『病棟少年』泉道亜紀　 ●『花喰い』小森チヒロ　 ●『栖川マキの恐怖学校伝説　～八尺様～』栖川マキ　 ●『鍵』能登山けいこ　 ●『ブラックアリス』なかむらさとみ　 ●『ナゾトキ☆ホラーショー』春瀬花香　 ●『猫の蘇り』いわおかめめ　 ●『ショコラの魔法』みづほ梨乃　 ●『森ののくまちゃん』えびなしお　 ●『デリシャス☆タピオカ！』ハラミユウキ　 ●『キューティ・ホリックへようこそ』ふじたはすみ　 ●『おともだち』菜乃みくろ　 ●『あんこう鍋』鮎ヒナタ　 ●『血亜子ちゃんに慕われる』星乃みき　 ●『虫のいいダイエット』小室栄子　 ●『人間ガチャ』なぎり京　 ●『歯』寺下よこ　 ●『メダカノガッコウ』七星ひなの　 ●『昨日よりもっと若く』真山リコ　 ●『JKおやじ！』加藤みのり　 ●『座れません。』福永まこ　 ●『地獄の落とし穴』岬かいり　 ●『ランドセル・ラルド』くろだまめた　 ●『開かずの教室』春瀬いづき　 　 ※「ちゃお」デジタル版では、目次の情報と一部内容が異なる場合があります。　 紙版のふろく、特典等は含まれません。また、広告・価格表示などはすべて発行した当時の情報となります。

◆表紙イラスト・天海杏菜 ＜作品ラインナップ＆あらすじ＞ ◆天海杏菜［私がりっちゃんに壊されるまで］ 「私はあやの味方よ――」あやをすべてから守ってくれる親友「りっちゃん」の目的とは？ ◆ナトリ無シオ［ムジナのユートピュア］ 「――俺の愛こそ、正しいだろう？」歪な愛を抱える男ふたり。這い出ることのできない穴の中で、遊び、玩ばれ、傷付け合う……。 ◆菊屋あさひ［それでも僕たち友達だよね？］ どれだけ痛くても辛くても気持ち悪くても間違ってても、それでも。この「ともだち」を手放せない――。 ◆後藤羽矢子［交感夫婦］ 夫との関係に悩む平凡な主婦・茉奈の生活は、隣の部屋に越してきた妖しげな夫妻によって狂い始める――!? ◆飯星シンヤ［復讐チャンネル ウラミン ～公開処刑ナマ配信中～］ 「あの女だけは絶対に許さない…！」いじめられっこの少女は今やチャンネル登録者数300万人超えのVtuberに!? ◆カワディMAX［娘、配信します。～子供を晒す毒親たち～］ ネグレクト、家庭不和、子供へのパワハラ！　渡る世間は毒親ばかり!?　動画配信が身近になった令和の子供たちに危機が迫る!! ◆原作：鈴木おさむ/漫画：こにし真樹子［インフル怨サー。 ～顔を焼かれた私が復讐を誓った日～］ 「私が…インフルエンサーに……？」人気インフルエンサーたちの美醜マウントバトル!! ◆漫画：可惜夜季央/原案：小野一光［震災風俗嬢］ 「人肌に触れないと正気でいられない……」東日本大震災で被災した風俗嬢と客、他人同士だけど、互いに肌を合わせなければ、受け止められない絶望があった――！ ◆遷田膿［灰色人間生活］ 「全部おれが悪いんだ……」狭いアパートの一室で止まぬ暴力を受け続ける少年・麻白。変わることなんてない、灰色の生活――。

極上ミダラなHもハッピーHも♪　心とカラダをドキドキ昂らせるTLコミック誌！ ★表紙＆巻頭／ 甘音すいれん『ここから先、18歳未満は禁止です 再会した凪くんの溺愛が沼すぎる』 ミステリアスな執着系男子×真面目系むっつり女子のエロ甘ラブ♪ ☆濃厚えっちな最終回／ 美名森タンデュ『この男、猛愛極道 ドロあま愛撫でイキ果てる』 清楚なピアノ講師・花音と紳士な獰猛ヤクザ・龍一、ふたりが奏でる愛のフィナーレ♪ 【禁断Lovers Vol.177　豪華ラインナップ】 室井ミヤコ『幸薄名器ちゃんと絶倫エリートくん むさぼりエッチが甘すぎる』 みくらや杏樹『悪役王子の一途な執着、果てない溺愛。 モブ令嬢なのに極上愛撫でイかされっぱなしです！』 杞憂千『100回イッたら付き合って？ 無愛想なライバル同期の溺愛絶倫セックス』 東雲瑞稀『沼すぎヤクザのイカれた執愛 憧れの社長は激やばストーカーでした!?』 赤ベン『絶倫騎士伯爵様の執拗な愛 偽装婚約はやらしい純情まみれ』

特集「『いのちの器』最終回スペシャル!!」 ●巻頭カラー！特集! コミックス最新99巻好評発売中!!　コミックス最終100巻は4/16発売!! フォアミセスの歴史を作ってきた大ヒット大河ロマン、いよいよ最終回!! 「いのちの器」上原きみ子 女性漫画、前人未到の金字塔! 新しい山野医院の再出発は…!? 産婦人科医・有吉響子と家族の物語、フィナーレ!! ●カラー！ 「金継ぎ」と「陶磁器」の知識も織り込まれた感動のヒューマンドラマ 「風の金継ぎ」祐木純 涼美を裏切って妹と婚約した元彼。しかし、彼の胸の内にはある思いがくすぶり!? ●カラー！ 壮絶!! 親子共闘物語!! 「ほんとうに怖い中学受験」浦川佳弥 轟親子から挑戦状を突きつけられるはるかともにか。一方で、はるかたちと同じマンションに住む、中学受験を目指す一家が!? ●コミックス最新11巻好評発売中!!　6月号から「あの山越えて」新シリーズスタート! 「あの山越えて 日・日・天のたより」夢路行 春は出会いと別れの季節―――。大石家の節目を描いてきた「日・日・天のたより」編最終回! そのほか、読んでお得、満足度200%の作品をぎゅっと集めてお贈りします!! ※この電子書籍は紙の雑誌を編集したものであり、紙の雑誌版の内容・企画で電子書籍版には含まれないものが一部あります。※「フォアミセス4月号」デジタル版は、「2026年フォアミセス4月号」（紙版）を収録したものです。掲載されている情報・表記は、すべて紙版の発売日である2026年3月3日時点のものです。※紙の雑誌版で実施するプレゼント、人気投票などへの参加は電子雑誌版からは行えません。

『月刊朝礼』は創刊から40年以上の朝礼専門の月刊誌。「感謝」「思いやり」「自立」「成長」を主なテーマにした1日1話の記事を、毎月1冊にまとめ、1年間で12冊365日分を毎月お届けします。やる気を引き出し、成長を促す前向きな記事は、朝礼での活用に最適です。 毎日の「歯みがき」の習慣が健康な歯につながるように、毎日続ける「朝礼」の積み重ねが従業員の心を成長させ、良い社内風土をつくります。 また、安全への意識を普段から高めることで事故やミス防止にもつながります。 朝礼の進め方例 目次・日本の伝統色 マイウエー＆マイヒストリー「今、働く人たちへ」 元豊岡市長・一般社団法人豊岡アートアクション理事長　中貝宗治① 冬の置き土産 言霊には主語がない 成長を願う日 三月去る 若さの秘訣 最高の一つ １１９番 起床ラッパ 社会人のためのなぜ？トレーニング　第58回　水野次郎 正面から向かい合う 春のごとく いのちの日 「なる」より「気づく」 謙虚な精神 お返しの日 心のヒューズ 自分見直しチェックリスト 微差 我慢するのではなく 挑戦と慎重 感動体質 見えない支え グリーン効果 楽しいこと サクラサク あなたの強み リスキリング 記憶に残る人 聴く力を磨く まねられる 苦が苦でなくなる 丁寧な所作 自分のあたりまえ 歴史が教える人の生きざま＜豊臣兄弟＞③墨俣一夜城 こちら編集室 朝礼ギフト広告 日本の祭り　フォトエッセイVol.95　栃木県大田原市　大捻縄引（前編）

日本一のヒーロー雑誌！　キミの大好きなヒーローのすべてを大公開！ 仮面ライダーやスーパー戦隊、ウルトラマンのようなヒーローに憧れる元気でヤンチャなキミのために『てれびくん』はある！電子版だけの追加おまけ記事もついてるぞ！！ ※紙のてれびくんの一部特集に、電子限定の記事が追加される場合がございます。紙の内容と同一ではございませんので、ご注意ください。 ※電子版には付録や、一部の巻頭付録はつきません。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版からは、全員サービスなどにはご応募いただけません。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている画像、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※表紙は紙のものです。特集や登場キャラクターが電子版では一部違う場合がございます。 ※この作品はカラー版（漫画など一部モノクロページあり）です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

「私の心と体を鍛えて欲しいのです!!」 「忍びの武芸を教えてください!!」 影月衆の忍者・嵐蔵は、家臣の謀反により城を追われた霧島家の唯一の跡継ぎ・雪花姫を、 間一髪のところで助けることに成功し、隠れ家に匿われる。 父が愛した国を取り戻すことを決意した雪花姫に、強くなるための訓練をすることになったはいいものの、 たおやかで美しい雪花姫が、無防備な姿で自分の隠れ家にいる様子に、いかに優秀な嵐蔵といえど、耐え難い苦悶の日々が始まって…!? 『純情嵐雪帖 姫様ご指南いたします！』（著：冴時涼月）が巻頭＆表紙で登場！ そのほか、電子ストアで超話題の『炎上団地』（著：水槻れん／稲村カブネ）や、『三角先生は王子様になれません！』（著：三河尻あび）など、超話題作もめじろ押し！

今号はTVアニメが絶賛放送中の『魔術師クノンは見えている』が表紙に登場！ 原作小説は最新8巻、コミックスは最新7巻が発売中です！ センターカラーはアライブ＋期待の新連載[近すぎる2人]！ 距離感が完全にバグっている「クソ馴染みラブコメディ」をお楽しみください！ ほかにも [Re:ゼロから始める異世界生活　第四章　聖域と強欲の魔女] [ようこそ実力至上主義の教室へ 2年生編 2nd Stage] [願ってもない追放後からのスローライフ？] [モブ司祭だけど、この世界が乙女ゲームだと気づいたのでヒロインを育成します] [ラスボス討伐後に始める二周目冒険者ライフ] [乙女怪獣キャラメリゼ] [ディーふらぐ！] などなど、注目作が盛りだくさん!! 【本書は『月刊コミックアライブ　2026年4月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがあります。紙版の付録は付属しない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格は2026年2月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。予めご了承ください。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。】

コミックキューン４月号はコミックス第８巻発売！ 『晴れ晴れ日和』（吉村佳） ◇巻頭カラー！新連載！ 『保健室とふたり』（織田樹） ◇センタカラー！コミックス第１巻発売！ 『モブヘブン』（徳永パン） ◆センターカラー！コミックス第１巻４月２７日発売決定！ 『化け暮らし』（ネリ夫） ◆センターカラー！コミックス第１巻発売！ 『シオリさんは手間暇かかる未来人』（鮭乃らるかん） 今月も大ボリュームでお届け！ 【本書は『月刊コミックキューン 2026年4月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。また紙版の付録は付属しない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格は2026年2月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。予めご了承ください。】

そういえば、あの本のこと、なんにも知らずに生きてきた。 一度は読みたいと思いながらも手に取らなかったり、途中で挫折してしまったりした古今東西の「名著」を25分間×4回＝100分で読み解きます。各界の第一線で活躍する講師がわかりやすく解説。年譜や図版、脚注なども掲載し、奥深くて深遠な「名著の世界」をひもときます。 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■子どもから大人まで、世界の広がりを知り、人生の意味を深めるための絵本４作を取り上げる、春の特別編。 第１回『100万回生きたねこ』 第２回『だれのせい？』 第３回『ぼくのこえがきこえますか』 第４回『おおきな木』 評論家、漫画家、俳優、批評家として活躍する各講師の解説とともに、誰もに開かれた絵本の魅力を味わう。 ■講師：宮崎哲弥／ヤマザキマリ／サヘル・ローズ／若松英輔

『日常ロック』表紙&センターカラー！ 累計130万部突破!!　最新コミックス第11巻2月16日(月)発売!! 『債務者地下ドルムテキちゃん！ 裏社会に推されています』巻頭カラー！ 最新コミックス第１巻2月16日(月)発売!! 『ハナタバ』センターカラー！ 『魔法少女ノ魔女裁判』コミックス第１巻好評発売中!! 発売即重版！ 【本書は『月刊コミックフラッパー 2026年3月号増刊　コミックアルナ Ｎｏ．44』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。また紙版の付録は付属しない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格は2026年2月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。予めご了承ください。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。】

〇●iHZ [アイハーツ] 12　―ふたつの側面を映しだす―●〇 【表紙】 悠 【コンセプトエッセイ】 日暮くれ 【連載】 続編スタート！ 悠『クソッたれベイビー BABY LOVE 1』 丘野苫『ホーム・カム・ホーム 4 後編』 キタハラリイ『ブラットテイマー/ジョーカー cheers! 3 前編』 rosca『2nd：CMD -セカンドコマンド- 2』 浴槽つぼカルビ『シガーフリープリーズ 2』 かのさゆり『あのこのスカートのなか 2』 むく田やなぴ『逢田さん、俺たちセフレでいいの？ 2』

■■表紙＆巻頭カラー■■ 『いのちの食べ方』 漫画：ゆとと 原作：十文字　青 原作・プロデュース：Eve キャラクター原案：まりやす、Waboku、lack 新世代クリエイター・Eveの大人気楽曲コミカライズ!! ■新連載＆センターカラー 『無花果と落とし噺』 伊戸川チェル 死にかけ中学生×死神たちの落語ファンタジアストーリー!! ■センターカラー 『准教授・高槻彰良の推察』 漫画：相尾灯自 原作：澤村御影 キャラクター原案：鈴木次郎 怪事件を愛する准教授×嘘を聞き分ける大学生の民俗学ミステリ!! ■センターカラー 『死にたいあなたに男子大学生がお肉をごちそうしてくれるだけのお話』 漫画：信豆めき 原作：夕鷺かのう おいしいお肉×爽やかお兄さん＝アヤシイ香り!?暗黒童話的メシウマサイコサスペンス!! ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【本書は、『月刊コミックジーン 2026年3月号』を電子配信用に再構築したものです。 電子化に伴い、一部省略されたページがございます。紙の雑誌についている付録がついていない場合があります。 本文中に掲載されている情報、価格は、2026年2月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。 この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照などの機能が使用できません】

「心を満たす“キュン”がある」 ――夢・ときめきが詰まった少女コミック誌『PRIMO プリモ』【Vol.53】！ あなたの好きがきっと見つかる、胸ドキドキの物語が盛りだくさん！ 【表紙＆巻頭】 ★『離婚予定の契約婚なのに、冷酷公爵様に執着されています』（漫画：紡木すあ／原作：琴子） ダリウスと一緒にいるため、症状が悪化しても国に残ることを決めたミラ。 ラデクと街で遊んでいたところ、不審な男たちに誘拐されてしまって…!? 豪華2話同時掲載!! 【SP読み切り】 ★『公爵様、あなたと結婚する気はございません。 ～噂の悪女はワンナイトで求婚してくる片思い公爵になびきたくない～』（彩月くり） 一晩で終わらせるつもりはない公爵とピュア処女男爵令嬢の ワンナイトきっかけに巡り合うすれ違い溺愛ロマンス♪ 【連載作品】 ★『聖女様の逆ハーレムからあぶれた騎士様に熱烈に求愛されている件』（漫画：七月タミカ／原作：クレイン） ★『「私は悪役令嬢で、ヒロインはあちらの方ですよ？」人類最強のヤンデレサイコお兄様に執着→溺愛されています!?』（漫画：あららぎ蒼史／原作：踊る毒林檎） ★『いきおくれ令嬢でも本命の妻になるルートがあるらしいです』（七瀬紅） ★『死にかけ悪役令息を助けたら溺愛された件について』（漫画：羽是／原作：マチバリ） ★『しがないモブ令嬢なので、王子の求婚は身に余ります！』（310） ★『勇者の私ですが、敵国魔王さまの愛されメイドになりました』（4U） ★『破滅寸前の花嫁ですが、幸せになってもいいですか？ 選ぶは運命を変える王子との溺愛結婚』（吉良悠） ★『貧乏シングルマザー令嬢でしたが、冷酷侯爵様に溺愛されるなんて聞いてません！』（春瀬なつた）

胸きゅんストーリーが満載♪ 欲張りな女の子のミダラな願望を叶えるドキドキ＆リアルHコミック！ 4月号は大人気・成田アポロが巻頭で登場!! さらに稲本いねこ・可児いとうの新作にも要注目♪ ◆愛でたがり幼なじみのとろける執着H 10年分の溺愛でナカまでとろとろ…♪ 【表紙イラスト】三浦ひらく 「初恋の続き、もっとシてみない？」 【＼＼ますます人気急上昇中!!!!／／】 『執着幼なじみとぷっくり乳首 再会した激重彼の舐め愛から逃げられません』／成田アポロ 【☆大人気作家登場☆】 『遼一郎さん、愛してください！（※性的に） 憧れのオジサマ上司は私推しの隠れ絶倫』／稲本いねこ 「ここ触ったらどうなるのか…聞かせて？」 憧れのオジサマ上司のひそかな甘い欲求にドキドキが止まらない！ 大人のピュアなすれ違いラブ♪ 【!!大注目!!】 『神主さまは隠れ執着系幼なじみ 重い溺愛が甘くカラダを絡めとる』／可児いとう 「いいんだよ、僕に全部委ねて――」 囚われたら最後、ミステリアス幼なじみの甘美で重い溺愛からは逃げられない――…。 【and more...♪】 『没落令嬢は侯爵令息の寵愛に囲われる 8年越しのとろける蜜月【後編】』／ひづきはるか 『極上ヤクザの堕とし方。 私を狂わす、ヤバイ囚愛【後編】』／南香かをり 『執着系幼なじみは抱いて暴いてむさぼりたい【前編】』／トーマト ＜大人気連載執筆陣＞南志都／椎名明＆御厨翠／田尾裸べっちー／おおひらしるす／めぐみけい／いまい野しゃる＆大江戸ウメコ／おのだ南

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍は通常版のみとなります。 ※電子書籍特典画像付き（表紙ビジュアル ロゴなしver.） 1年かけて掘り下げた、ニューヨークの「カリスマ」 「凡才のカリスマ」と題した本特集では、ニューヨークに約1年にわたる密着取材を実施。YouTube撮影、番組収録、単独ライブなど、さまざまな現場を追いながら、なぜふたりが多くの現場や人から信頼を集めているのか、その理由に迫っている。 取材の一部はQJWebでも一部先行公開されており、誌面ではさらなるボリュームでニューヨークの現在地を立体的に描き出している。 BE:FIRST・LEO、うだまん、とん汁無料、そしてふたりをよく知るスタッフ陣へのインタビューも敢行。芸人としてだけでなく、“人としてのニューヨーク”の魅力を浮かび上がらせた。 2026年に40代へと突入するニューヨークと、先輩芸人・永野による対談も収録。「憧れられる先輩芸人像」をテーマに、変化し続ける芸人の在り方について語り合っている。 バックカバーはBE:FIRST「ようこそ世界」 2025年にアジア・ヨーロッパ・北米など全12都市を巡る初のワールドツアーを実現させ、その様子を収めたドキュメンタリー映画第3弾『BE:the ONE -START BEYOND DREAMS-』が2026年2月6日（金）より全国公開となるBE:FIRST。 その公開を記念して、MANATO、SHUNTO、RYUHEIが、バックカバー＆特集「ようこそ世界」に登場。3人が、映画とともに初のワールドツアーを振り返ります。その言葉からは、舞台がどれほど広がっても“音楽ファースト”を貫き通す姿勢が感じられます。

「私、恋だけじゃない。」 仕事も頑張りたい。趣味だって楽しみたい。 でも、恋だって、――譲らない。 ゆらぎ世代に送る ときめきチャージな 女性コミック誌『comicルクス』Vol.15!! ＼ 表紙＆巻頭は ／ 盃すずめ＆柚原テイル 『騎士団総長の花嫁 すべてを諦めた妻を望んだ冷酷公爵の溺愛』 かつてカーネアの戦火で傷を負った自身を助けてくれたヘレナ。 彼女に感謝を伝えようと、ヘレナを捜すも見つからず、ようやく見つけるもメナリス症を患っており… 再会したふたりの運命の歯車が回りだす―― ♪ついに最終回…♪ 塩野ネリコ『ヒモメシ』 鳩胸つるん『すれち恋』 ＼新連載もスタート！／ 粒杏だいふく『猫にはにぼし、恋には鈍し』 絶対に好きになっちゃいけないイケオジとの、 のれんに腕押し過ぎるラブコメディ!! 【人気作品掲載中♪】 北沢バンビ『カラダトモダチ』 えむけい『嫌われ令嬢の老メイド 最果ての地の交流追憶』 にこ『天恋月下伝 腹黒皇子と純粋天女』 安西理晃『悠くん、その恋ちょっと待って!?』 かわぐち『喫茶小鳥の飛び立ちごはん』 おこめ『楽園に黒を塗る』

◆〈特集〉真実の代償 ◆表紙イラスト・坂元輝弥 ＜作品ラインナップ＆あらすじ＞ ◆［異常心理犯VS未来視探偵］漫画：坂元輝弥　原作：田中静人 異常な心理で犯罪に手を染めるシリアルキラーたちに「触れた相手の未来が見える」高校生探偵が立ち向かう！ ◆［恋に溺れる配信者］須賀るか 成功者の人生を捨てることになっても、この「恋」をやめられない……。きらめく動画の裏側で生まれる、歪な恋の結末は――？ ◆［不本意ですが、サキュバスです！］漫画：梶谷きり　原作：景佳 私の貞操、どうなっちゃうの？　サキュバスの本能に抗うことはできるのか!?　フレッシュ淫靡な学園ラブコメ開幕！ ◆［虐殺マッチングアプリ ～マッチしたら死ぬまでカップル!?～］漫画：鷹巣☆ヒロキ　原作：さいマサ 「決して別れられない」マッチングアプリ。 望まない運命の相手と強制マッチ、別れれば死――!? ◆［イラつく女リスト］漫画：磋藤にゅすけ　原作：白雪ぽめこ 「やられっぱなしでたまるかよ！」 女同士の悪意渦巻く晒し合いが、思わぬ事件を引き起こす――!? ◆［ちゃんと、シたいだけ。～不感症恋愛～］漫画：鹿吉てとら　原作：景佳 「セックスなんて一生しなくていいって思ってたのに」不感症克服のパートナーは、憧れの完璧上司!? ◆［悪意がえし］唐草ミチル 向けられた悪意が望まぬ惨劇として「返っていく」。 謎の男・周がもたらすのは救済か、厄災か――。 ◆［マリア様は愚者を嗤う ～その選択でいいんですね？～］漫画：タコアシ　原作：土橋真二郎 非情な二択を迫られた時、あなたはどうする――？ 真理亞の残酷な実験が、人々を狂わせる……。

■最終回＆２話掲載 あの夏からの物語が遂に終わりを迎える。聡実と狂児は――。 和山やま『ファミレス行こ。』 ■新連載 表紙＆巻頭カラーで登場！ これは歪な「運命の恋」のお話。 文野紋『今際の際のファムファタール』 北の地を舞台に家族の確執と絆を描く集中連載スタート！ やじりぽん『芦原三兄妹の、兄と弟。』 ■The 30th × 30 STORIES 30周年特別読切企画！ 第３弾！ ＃６ 商業デビュー。君を喪い、僕は生きる意味を永遠に探し続ける。 今井浪『灯火』 ＃７ ビーム初登場！ コンビになって初めての大問題が発生して……。 いのぐちしな『オチつけ！』 ■最終回 みさきにとって家族とは？ 一人と一匹、突然の同居の行方――。 スズキスズヒロ『娘飼わんより犬の子飼え』 ■大好評連載 新井英樹『ピとポとまちながら』 ISHIDA UMI『臓腑の花束』 うましむら『鎌倉市役所風歴課』 大山海『力石持つ』 大横山飴×mgr allergen0024『まなうらの恋人』 オカヤイヅミ『ひとごとごと』 北村みなみ『終末パートナー』 キリエ『ネリヤカナヤ』 黒崎冬子『いたいのいたいのそらをとべ』 後藤天泉『さよなら僕のメイド様』 島田虎之介『SUG★R -シュガー-』 ソウヤ・ブン『ツネタ』 中野シズカ『てだれもんら』 古山フウ『河童のパキチ』 丸尾末広『殺人28号』 三家本礼『ブラッドフレンド』 ■[コミックビーム]公式X(Twitter) @COMIC_BEAM ※本書は『月刊コミックビーム　２０２６年３月号』を電子配信用に再構築したものです。 電子化に伴い、一部掲載していないページがございます。ご了承くださいませ。

甘く滴る恋がいっぱい！ ときめきたいオトナ女子に贈るえろきゅんTLコミック誌『蜜恋ティアラ』Vol.131♪ 【大人気作品が表紙＆巻頭で登場!!】 ★『氷の令嬢は幼なじみ皇太子に溺愛される ～発情の疼きを甘く満たして～』第8話（白崎詩乃） ルーカスを想い、 自分の気持ちに蓋をしてしまうステラ。 心はすれ違いながらも、肌に触れる舌の熱さに胸が高鳴ってしまい――!? 【連載作品】 ★『元同級生（※愛重め）がめちゃくちゃメロい!?』第4話（ジ・ジオ） ★『親友やめて抱いていい？ 一途な幼なじみの大きな××でむさぼられて』第11話（玄野さわ） ★『絶倫自衛官と性欲婚 大きすぎる××にもうカラダがもちません…！』第9話（漫画：大塚麗華／原作：如月一花） ★『絶倫黒王子のえっちでかわいい花嫁ちゃん 見捨てられた灰かぶり令嬢はXL級の溺愛にほだされる』第4話（翠屋るり） ★『期限付き子作り婚ですが冷徹公爵様になぜか溺愛されています』第4話（なるみゆみ） ★『執着系王太子のぐちゃ甘夜伽 ただの政略結婚なのに溺愛は想定外です』第5話（あまき） ★『愛でて暴いて、ナカまで撫でて 愛が重い後輩のぐずぐず執着エッチが甘すぎる』第2話（松岡実取） ★『冷徹殿下の愛は重すぎ注意 ただの男爵令嬢にXL級の愛を注がないでください…っ』第4話（漫画：あまぐり／原作：朝陽ゆりね）

センターカラーは『穢れた聖地巡礼について』＆『少女星間漂流記』＆『千年狐 ～干宝「捜神記」より～』の３本立て！ 出張掲載の『死神聖女』も見逃せない！ 今月号もココロゆさぶる作品目白押しでお届けします！ 【本書は『月刊コミックフラッパー 2026年3月号』を電子配信用に再構築したものです。電子化に伴い、一部省略されたページがございます。また紙版の付録は付属しない場合があります。本文中に掲載されている情報、価格は2026年2月現在のものです。内容につきましては、変更される可能性があります。予めご了承ください。この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。】

◆連載◆ 最終回　新米保健師の本格ドラマ！ 『保健師がきた』埜納タオ シリーズ連載　ゴージャス夫人・蘭子さんの事件簿 『マダム・ジョーカー』名香智子 連載　結婚ってなんだ？ 家族ってなんだ!? 『生産性のないニゴリカワ』坂井恵理 連載　凛とした大奥様が大活躍 『グランマの憂鬱』高口里純 最終回　定年退職した父が「専業殿様」に!? 『殿さまとわたし』ぬまじりよしみ 特別読切　40周年攻勢 第一弾！ 『もう１人いる！』小田扉 隔月連載　37歳、一世一代の大勝負！ 『花凛さん、つじつまが合いません！』マキノマキ 連載　だまし愛な新婚生活 『狐面夫婦』岩飛猫 連載　心とカラダを疼かせる凸凹ラブコメ 『真逆な２人はどうにもデキない。』多田基生 連載　逃れられない結婚 『今、きみを救いたい』本田恵子 連載　極上ミステリー 『保険調査員・神子島真実』高梨みどり リバイバル連載　風のペンション クロニクル 『心ゆれて 夢ゆれて』大谷博子 ◆ショートコミック 『透明男と人間女～そのうち夫婦になるふたり～』岩飛猫 『そもそもウチには芝生がない』たちばなかおる 『ヨンイチ婚！』臼倉若菜 『派遣戦士 山田のり子』たかの宗美 ※本電子書籍は、2027年1月31日までの期間限定販売商品です。本電子書籍内の広告・情報・価格は紙で発行した当時のものとなります。本電子書籍のプレゼント・アンケート等への応募もできません。何卒ご了承ください。

◆極道×子育ての溺愛BL☆ついに最終話！ 『極道さんは運命のパパで愛妻家』第6話 作画／桜城やや、原作／佐倉温 記憶をなくしても、また佐知に恋をするのは必然――？ 想いが通じ合った二人は甘い夜を過ごすが、再び賢吾と敵対する組織が現れて！？ ◆SNSで話題となった献身愛BL、後日談登場！ 『黒猫の黄金、狐の夜』後日談１前編 作画／本庄りえ、原作／伊達きよ、キャラクター原案／yoco クロと一緒にいる時間が増え、ふとしたことで、クロが大人になったことを意識するコガネ。 そんなコガネの元に、クロの大叔父が訪ねてきて…。 ◆注目の話題作！ 『牙と雫』第2話 著／真昼 この前の告白の返事が間違いだったと新に言い出せない鈴は、 新と一緒に過ごすうちに、彼の意外な一面を知っていき――。” ▼好評連載中！ 『離婚前提で結婚しました』第7話 著／慧 『パパ×パパ～αとΩで夫夫やってます～』第25話　著／近藤旭 『明日キスしてしまうのは知っていた』第7話 著／志々藤からり 『この世界の領主様は俺を伴侶にしたいようです。』第3話前編 著／南条つぐみ 『絡んだ心をほどいて触れて』第4話 著／ニラカネユキ 『拾われ狼と恋うさぎ』第6話 著／春野アヒル 『宵に食べごろ』第7話 著／宮田トヲル

【特集】本田紗来が紡ぐ春メイククルーズ 【特集】長濱ねるとおでかけ服 【大特集】急なお誘いもおまかせあれ!!　飲みに行ける服 【特集】とにかくメロい、道枝駿佑（なにわ男子）みっちーが好きすぎる！ 【特集】推しとおうちデートする世界線　もしも、山下幸輝がカレシだったら 【連載】WATWINGが責任編集！　おれたちの１ページ　総集編 ほか ご案内 【連載】IT NEWS FASHION 【連載】IT NEWS BEAUTY 目次 Ray定期購読のご案内 【連載】本田紗来のまっさら　VOL.5 本田紗来が紡ぐ春メイククルーズ 長濱ねるとおでかけ服 【特集】急なお誘いもおまかせあれ!!　飲みに行ける服 相手と場所でファッションも変わる!?　飲み会無双コーデ!!まにゅある あざとかわいく沼らせちゃお　金川紗耶のひとり勝ちナイトワンピ いつものデイリーコーデから飲み会モードにSwitch　愛されコーデはマルチWayアイテムでつくりましょ ぷりかわ乙女の新定番夜飲みガイド あらゆる集いの必勝顔！　令和の飲み会メイク2.0 飲み会へ行く前に覚えておくこと。　男女モテする飲み会のお作法 とにかくメロい、道枝駿佑（なにわ男子）みっちーが好きすぎる！ 【連載】Ray model clip　vol 83 【連載】KUREHA TREND!!Vlog　Vol.5 今日、私とデートしよ？　櫻井優衣と妄想デート バレンタインムードに包まれて　チョコより甘い私たち 推しとおうちデートする世界線　もしも、山下幸輝がカレシだったら くずれない・盛れる・簡単　シーン別!!夜遊びヘア研究 【連載】AmBitious「真弓孟之のオシャレって言われたい」 【連載】憧れのモデルの座をつかみとれ!!　Rayレギュラーモデルまでの道 vol.10 【連載】LOVE PERSON　vol.38 【連載】WATWINGが責任編集！　おれたちの１ページ　総集編 審査を勝ち抜いた3人をRayがプロデュース！　憧れのRayモデル体験 Ray×瀬名ちひろコラボ企画！　はじめまして瀬名ちひろです。 イベントを勝ち抜いたトップライバーをおひろめ 沼らせ乙女をプロデュース 第3回のグランプリが決定！Miss Wedding Award LOVE HOROSCOPE Ray’s Selection　今月のPresent 【連載】Ray!! Campus Girl ＆ Ray!! Influencer LOVE BUZZ ITEM　VOL.48 今月の取材協力店リスト 次号予告

世の中のさまざまな女性たちのドラマチックな生きざまをお届けする社会派＜ヒューマン＞コミック誌。 巻頭は、新章突入で益々目が離せない「美醜の大地 ～復讐のために顔を捨てた女～」。ほか、あざと系女子たちの腹グロバトル「あざとく、かわいく、したたかに ～私のこと、かわいいだけだと思ってた？～」、母を亡くしてコロナ禍を生き抜く少女と周囲の人間模様を描く「ブレッチェン ～相対的貧困の中で～」など人気の作品が盛りだくさんの『ストーリーな女たち』をお見逃しなく！ ※本コンテンツは雑誌形式で、掲載作品が連載形式になります。読み切り形式の作品集ではありませんのでご注意ください。

表紙イラスト／有馬 嵐 ◆ファン待望「ストロベリーキス・メルト」が連載再開！ 他、人気作品など大ボリュームでお届け!! ★豪華カラー!! 「愛しいキミでいっぱいにして」藤田カフェコ≪初登場&新連載≫ 「その欲、もっと見せて？」背筋 ★豪華5本!! ダリア初登場・フレッシュなよみきり作品！ 「ふたりだけの秘密のキス」稲葉すずめ≪初登場≫ 「ブラインド・グロウ」定時どろん≪初登場≫ 「好きなら好きって早く言え！」ナス子≪初登場≫ 「本音はキミの腕のなか」雪浦路≪初登場≫ 「つまずいてキス」海乃いよ≪初登場≫ ◆続きが気になる大好評連載！ 「きみの春花」有馬 嵐 「きみが隣にいるうちに」壱あらた≪最終回≫ 「若葉マークのエンゲージ」桃梨あめ≪最終回≫ 「まるごとぜんぶに恋してよ」依子 「恋のふりして君を呼ぶ」松岡よろ≪最終回≫ 「ねぇ先生、こっち向いて」はかた 「揺さぶれ純情」Arinco 「見てるだけでよかったのに」木山はる 「ストロベリーキス・メルト」佐倉リコ≪連載再開≫ 「5人の王」絵歩（原作：恵庭） 「コントラディクト」大島かもめ ======================================================= ◆電子書籍版「ダリア」内に掲載されている情報は、すべて紙書籍版発行当時のものです。電子書籍版には付録等、含まれていない場合がございます。プレゼント・アンケート・全員サービス等は締切が過ぎているものや申し込み対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。

もっと過激！ もっと悲惨！ もっとドラマティック！ 女の狂気を描く〈ヒューマン〉コミック誌!! 巻頭はカリスマ家政婦が病んだ家族にメスを入れる「家政婦クロミは腐った家族を許さない」。 ほか、乃々とゲンが仕組む老神家への復讐から目が離せない「仇討ち娼婦 ～家族惨殺から始まる血に報復～」、別人となって崖っぷち人生を生き抜く女たちを描く「なりすま死 ～あんたの人生、私にちょうだい～」、など人気連載盛りだくさん！ ※本コンテンツは雑誌形式で、掲載作品の一部が連載形式になります。すべての作品が読み切り形式ではありませんのでご注意ください。

ほとばしる「好き」で好奇心を刺激する。 豪華執筆陣による、LiQulle（リキューレ）特別増刊号。 心震えるライトBLから、独創的で刺激的でエッジのきいた作品まで cool×spiceな恋が詰まった、ドラスティックBLウェブマガジン！ 【表紙】 慧子 【LiQulle（リキューレ）pathos　VOL.12ラインナップ】 ――ツンデレ天使×常識人のちぐはぐライフなもだキュンラブ！ 【純白天使はおちるのか？】ん村 ――飄々美形な最強ガイドと訳アリセンチネルで期間限定バディ結成!? 【おたずねセンチは第六感で恋をする】あきちはや ――溺愛共依存な義兄弟Dom/Subユニバース 【バッドボーイ・グッドブラザー】灰田ナナコ ――素人厳禁、共依存ドープネス・ラブ 【素人よりもクズなんで】秋良ろじ ――祈り、堕ちる、共に奈落まで。 【白日を待つまでに】野々島凧 ――25年と、これから誓う愛について 【愛を積む楽園】rasu

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【差をつけるデジタル活用誌　Mr.PC】 新年特別企画号！ 来年のヒット予測＆ 2025年のソフト＆ハードを総ざらい！！ 〈特別企画1〉デジタルヒット予測 2026 毎年恒例！ Mr.PC視点で2026年にヒットしそうなPC・デジタル業界のガジェットやサービスを大胆予想。もちろん、他誌を含めた昨年号の答え合わせも発表します！ 〈特別企画2〉ソフト＆ハード 最強ランキング 2026→27 2026年も使うべき珠玉のWindowsのソフトウェアと、持っていてソンはないPC周辺機器を中心としたハードウェアをランキング形式で紹介。 〈特別企画3〉動画サブスク はじめてガイド 〈特別企画4〉アナデジ変換　デジタル化のすすめ！ 〈特別企画5〉パソコン大掃除 〈特別企画6〉はじめてのゲーミングPC 自作ガイド 〈特別企画7〉楽天モバイル回線 超検証 〈特別企画8〉いまスグ買うべき ネット通販ガジェット23 ※本商品は定期刊行誌『Mr.PC』の電子書籍版です。書店で販売している冊子版とは一部内容が異なる場合があります。 ※本誌で紹介している無料ソフトやその入手先、Webサービスのリンク等は、誌面連動のダウンロードサイトから取得できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■特別付録「アートプリント／伊東孝志・作」は電子版には付属しませんのでご了承ください。 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。 ■その他一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【大特集】 何でも起こり得る現代日本で最後に頼るべきは自力 有事に活きる真のサバイバルスキルを野遊びで習得せよ！ 『乱世のDIY』 ●現地生成の炭＋αで文明生活を再現する 『CHARCOAL SURVIVAL PROTOCOL』 ―ネイチャーマテリアルサイエンスの勧め― ●都市に溢れる廃棄物から命を繋ぐ居場所を作る 『［有事対応］シェルター構築術』 ●乱世を生き抜くための 『ボーイスカウト流 野営工作IDEA』 ●古びた金属部品を流用すれば技ありの刃物が作れる 『乱世を生き抜く刃物考』 ●食料保存のメソッドを身につけて有事に備える 『完全保存食マニュアル』 ●食材の保存性・携行性・汎用性を高める技術を手にいれる 『野生食材粉末化の勧め』 ●水辺に恵まれた日本で万人に開かれた食料採集術を体得する 『サバイバル擬餌鉤ガイド』 【特設企画】 サバイバル登山家・服部文祥が獲物の宝庫で狩る 『北海道サバイバル二〇二五秋』 文／服部文祥　写真／石川竜一 狩猟×和食で野生動物との本来的な共生を目指す 『美味しいジビエ再考』 ～誰でもできる野生出汁の取り方入門～ 写真・文／横田徹 怪魚ハンター小塚拓矢の脱火薬への道 『“最大”への挑戦』 【連載】 『「山の謎」なんでも探偵団』宗像充 『サバイバリスト・カメ五郎の のんびり移住生活日誌』カメ五郎 『TEAM酷道・ニッポンの酷道アーカイブ』鹿取茂雄 『近所の生物活用図鑑』文・絵／奥山英治 『ニワトリのいる暮らし』文・絵／服部小雪 『山川海渓もののけ解題』文・絵／髙山宗東 『戦場写真家・亀山亮の八丈島生活史』写真家 亀山亮 他

◆掲載作品◆ CONTENTS 『風色のコンビネーション』（JOURすてきな主婦たち 2004年2月号） 『風のペンション―雪化粧―』（JOURすてきな主婦たち 2009年1月号） 『風のペンション―忘れ雪―』（JOURすてきな主婦たち 2012年4月号） 『風のペンション―雪あかり―』（JOURすてきな主婦たち 2015年1、2月号） 『風のペンション―白い花 紅い花―』（JOURすてきな主婦たち 2018年7月号） 『風のペンション―薫風―』（JOURすてきな主婦たち 2019年7月号） 描きおろしエッセイコミック 『ネコ騒動 まだまだ問題です…!!!』 名作劇場 『あなたの娘』 PART.1（ami Jour 1988年6月号） PART.2（ami Jour 1988年11月号） PART.3（Jour 1989年1月号） 最終話（ami Jour 1989年9、10月号） ※本電子書籍内の広告・情報・価格は紙で発行した当時のものとなります。本電子書籍のプレゼント・アンケート等への応募もできません。何卒ご了承ください。

75歳以上の運転免許更新では免許更新期間中に検査を（3年に一度）行う必要があります。本書ではこの検査の疑似体験することでこれらに万全の対策ができるのが特徴です。さらに一定の違反歴がある人が受ける運転技能検査についても実際に検査を実施する教習所へ取材、チェックポイントなどを徹底解説しています。運転のプロと医療のプロ、ふたりのプロフェッショナルが監修した本書は、この一冊で75歳以上の免許更新のすべてがわかります。 CONTENTS ◆効率的に進めるための免許更新までの流れ ◆違反歴がない人が更新までにやること ■認知機能検査 ■高齢者講習 ■運転技能検査 〇認知機能チェックリスト 〇絵を覚えるのが苦手でも大丈夫 オススメの記憶法５選 〇認知機能検査・高齢者講習・運転技能検査 あらゆる不安や疑問を即解決Q＆A 〇2025年からはじまった免許の制度 運転免許証としてマイナンバーカードが利用できる ■認知機能検査模擬テスト (模擬テストの使い方) 〇認知機能検査模擬テスト第１回 〇認知機能検査模擬テスト第２回 〇認知機能検査模擬テスト第３回 〇認知機能検査模擬テスト第４回 〇採点方法 〇答えと採点表 第１回 〇答えと採点表 第２回 〇答えと採点表 第３回 〇答えと採点表 第４回 ◆18の違反行為をしたら受ける臨時認知機能検査 ◆運転技能検査を受けなければいけない11の違反とは ◆運転が不安な人はサポートカー　限定免許や下位免許の選択肢も 〇持って行くものリスト 〇認知機能検査　当日確認すること

女性たちの波乱万丈なドラマを読み切り作品のみでお届けするコミック誌『波瀾万丈の女たち』Vol.107が登場！ 特集は「罪悪感ゼロ！ 笑顔の犯罪女たち」。 他人の婚約者にしつこくつきまとう女につきまとい返し！ だって最初にやってきたのはそっちでしょ？ これが生き甲斐！　と、嫁と姑そろって売春。 どんぶり勘定の友人のカードを不正利用…etc。 悪気なく犯罪行為を行う女たちの不気味さを描く199頁。 「私は悪くない！」って思っていても、それ法的にはアウトだから！ 【表紙イラスト／永矢洋子】

★表紙＆巻頭 中学校狂師 ～カラス女は許さない～【第50話】小田原愛 看守殺しをきっかけに｢下級地区｣からサキが脱出した！ ★豪華執筆陣！ 私の夫には好きな彼がいる【第16話】漫画：一軸　原作：深冬芽以 DINKsのトツキトオカ 「産まない女」はダメですか？【第27話】北実知あつき 哲也の裏切りを知り絶望するアサ。アサは離婚の意思があることを哲也に告げるが…!? 顔を盗られた女 ～この世から「私」がいなくなる～【第14話】作画：筑谷たか菜　原作：タナカトモ ※本コンテンツは雑誌形式で、掲載作品が連載形式になります。読み切り形式の作品集ではありませんのでご注意ください。

最高にハッピーなLOVE＆えっちをお届け！　愛され女子のための甘きゅんTLマガジン！ 今号もとびっきりのドキドキ☆　作品6本を収録！ 表紙イラスト／中条うに ★表紙＆巻頭 中条うに『幼なじみ公爵の劣情がツライ この溺愛は、10年前から決まっていたようです』 【不遇なキズモノ令嬢】×【執着系幼なじみ公爵】 10年分の溺愛が止まらないシンデレラストーリー♪ ☆えろカワ最終回！ まよ『「俺がイキ方教えてあげる」 私のかわいい幼なじみ♂はXLで絶倫で』 ◆大人気連載 甘宮ちか『今夜だけ、甘い夢に魅せられて 幼なじみ先生と偽物の恋始めます。』 うた乃『「襲ってないよ？…愛撫だけ」 世話焼きオーナーの甘い策略』 和菓子商店『呪われ騎士様は、×××せずにはいられない 今夜も溺愛発情中！』 いとすぎ常『犬飼さんは隠れ溺愛上司 ※今夜だけは「好き」を我慢できません！』

１１年間ありがとうございました愛と感謝の最終号は「小林さんちのメイドラゴン」＆「つぐもも」の奇跡のコラボＷ表紙！小林さんちのメイドラゴン１５巻は４月発売予定、つぐもも３２巻は好評発売中です。もちろん両作品の最新本編はもちろん、メイドラゴンスピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』怒涛の５本立！待望のコミックス第１巻３月発売決定！『スキだらけだよ山田さん！！』。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。大反響クラフトファンタジー『冒険には武器が必要だ！こだわりルディの鍛冶屋ぐらし』。京都を舞台にしたライトミステリーの決定版『京都寺町三条のホームズ』。童話×ミステリの新機軸！大ヒット小説を美麗コミカライズ『赤ずきん旅の途中で死体と出会う。』。ＳＮＳで超話題のラブコメ『若葉ちゃんはわからせたい！』。ふたりぐらしの女子大生とこども魔女『おとなりリトルウィッチ』。コミックス最新１０巻大好評発売中！『わざと見せてる？加茂井さん。』ハイスペックセクサロイドとの日常『かくして！マキナさん！！』。お嬢様女子校生×普通の男子高生＝はじめてラブコメ『はじめてのお嬢様』。月明りにやさしく照らされたモンスターたちを描くオムニバス『月出づる街の人々』。最新コミックス１４巻４月発売決定！『ピーター・グリルと賢者の時間』。人気声優【悠木碧】原作のファンタジー『キメラプロジェクト：ゼロ』。思春期の入り口で戸惑う小学５年生の成長物語『ヒナのままじゃだめですか？』。最新コミック第７巻発売決定！『超可動ガールズ』。大人気異世界ファンタジーがコミック化『異世界チート開拓記』。歌と魔法の王道バトルファンタジー『アルマギア』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。伝説の原作に繋がるミッシングリングを描く話題作『ひぐらしのなく頃に鬼』。結婚生活の限界その果てにあるものとは？『極限夫婦』。大人気和風ファンタジーコミック『鬼人幻燈抄』。陰謀渦巻く帝国の大後宮！『星天のオルド』などなど話題作＆人気作全て収録！全６９４ページの圧倒的ボリュームをぜひご堪能ください！※紙版企画【「小林さんちのメイドラゴン」×「つぐもも」ＱＵＯカード応募者全員サービス】は電子版からはご応募できません、あらかじめご了承ください。

特集　渋谷桜丘を楽しむ本　Shibuya Sakura Stage 竣工！ 11月30日、渋谷桜丘に複合施設「Shibuya Sakura Stage」が竣工。桜丘の「丘」と渋谷の「谷」を結ぶ新施設ほか、地形の起伏豊かな桜丘エリアの知られざる歴史や魅力、広域渋谷圏の歩き方を紹介いたします。 月刊「東京人Tokyo-jin(とうきょうじん)」は1986年に、〈都市を味わい、都市を批評し、都市 を創る〉をキャッチフレーズに、新機軸の都会派総合誌として誕生しました。 月刊「東京人」では、 東京を舞台に生きるヒト《東京人》のあり方を模索し、彼らが創り上げていく歴史・文化・風俗・建築物・文学・風景など「東京」という舞台が生み出すさまざまな事象を、毎号の特集で探っていきます。 AD 扉　特集　渋谷桜丘を楽しむ本　Shibuya Sakura Stage 竣工！ january Zokan 2024 no.475　contents 緒川たまき（女優）　Shibuya Sakura Stage ができて、割れていた世界がひとつに 久住昌之（漫画家、エッセイスト） 春風亭一之輔（落語家） まちで育てられた二ツ目が、「伝承ホール」をめざすっていうのもいいですね Shibuya Sakura Stage ［座談会］桜丘の「丘」と渋谷の「谷」をつなぐ、シークエンスを楽しむまち　古谷誠章（建築家、NASCA 代表、早稲田大学教授）×廣重拓司（日建設計 設計部門 ダイレクターアーキテクト）×板屋剛夫（A街区所長、鹿島建設 東京建築支店 工事事務所長）×芦田哲（B・C街区所長、戸田建設 東京支店 工事事務所長）×皆川典久（東京スリバチ学会会長、鹿島建設 建築設計本部 グループリーダー） Shibuya Sakura Stage　デザイン的見どころはここ！ ５のポイント　歩行者ネットワーク／空間演出／サービスアパートメント／支援施設／STAGE ［座談会］広域渋谷圏が東京をより魅力的にする　長谷部健（渋谷区長）×岸井隆幸（日本大学名誉教授）×内藤廣（建築家、東京大学名誉教授、多摩美術大学学長）×星野浩明（東急不動産 代表取締役社長） 桜丘MAP　地図・尾黒ケンジ 菊池亜希子（俳優、モデル）　発見を探しにまちへ　カルチャー散歩　　コスモプラネタリウム渋谷／こども科学センター・ハチラボ／セルリアンタワー能楽堂／池部楽器店 プロショップタワー／東塔堂／Totodo 〈地形〉渋谷の魅力を凝縮したような桜丘の６つの坂　文、写真・皆川典久、地図・杉浦貴美子 〈古代〉古墳群に川沿いの横穴墓、西渋谷台地は遺跡の宝庫！　文、写真・深澤太郎 〈暗渠／用水／廃線〉この地をぐるりと囲む見えない3本線を辿って　文、写真・吉村生　鉢山口分水／東横線跡／玉川電車跡 山内マリコ（小説家）　代官山循環バス　東急トランセで行く！　時間を超えたショートトリップ 桜丘から原宿へ　緑でつながるスポット　文・三上美絵　渋谷キャスト ガーデン／キャットストリート／長泉寺のいちょう／東急プラザ表参道原宿「おもはらの森」／東急プラザ原宿「ハラカド」／明治神宮／Forestgate Daikanyama 語り継がれる桜をめぐる物語　米嶋秀夫（渋谷駅前共栄会副会長）／佐野とも子（渋谷さくら育樹の会代表理事）／竹花光政（渋谷桜丘周辺地区まちづくり協議会会長） 写真で見る、昭和20～30年代の桜丘　 ［地元座談会］まちの伝統をさまざまな人と共に守りたい　和田力夫（桜丘町会会長）×青山強志（渋谷駅前共栄会会長）×東松友一（写真家、桜丘町会副会長） ［桜丘界隈トリビア］かつて桜丘～代官山はお屋敷町だった　文、写真・黒田 涼 ［桜丘界隈トリビア］桜丘の町名物語　 ［桜丘界隈トリビア］古道に残る名残を楽しむ　 ［桜丘界隈トリビア］桜丘のお隣さんだった初代・渋谷駅とは　文・小野田滋　 ［桜丘界隈トリビア］映画のロケ地に時代をみる／大人の音楽のまち　文・黒田 涼 広域渋谷圏（Greater SHIBUYA）でまちのポテンシャルを拡大する！　榎戸明子（東急不動産 取締役 常務執行役員 都市事業ユニット長） 渋谷の未来　小柴美保（MIRAI INSTITUTE代表）／タナカカツキ（「渋谷SAUNAS」総合プロデューサー、マンガ家）／佐橋佳幸（ギタリスト、プロデューサー）／金山淳吾（渋谷区観光協会代表理事） 官民連携で渋谷を動かす！　SHIBUYA ＋ FUN PROJECT まちかどスナップ ［わたしが輝くまち、巣立つまち］石川将也（映像作家／グラフィックデザイナー、視覚表現研究者） ［わたしが輝くまち、巣立つまち］木下慶彦（スカイランドベンチャーズ ジェネラルパートナー＆CEO） ［わたしが輝くまち、巣立つまち］青山製図専門学校 ［わたしが輝くまち、巣立つまち］専門学校日本デザイナー学院 ［わたしが輝くまち、巣立つまち］専門学校ビジョナリーアーツ東京校 いち日の始まりは朝カフェで　パリジャン／サンドイッチハウスイズ／チムニーコーヒー 久住昌之（漫画家、エッセイスト）　駅チカほろ酔い気分　桜丘とボクの45年　　立呑 富士屋本店／trattoria bel mare／ヌーベルシノワ一品香／Bar star star／ZUCCA 編集後記 AD 裏表紙

ミウラタダヒロ　スペシャル描き下ろしイラスト 週プレPREMIUM 2022下半期グラビア傑作選 大原優乃 村山優香 ゆうちゃみ 横野すみれ 菊地姫奈最新写真集　2023年2月14日（火）発売予定！ 宇咲 天羽希純 雪平莉左 菊地姫奈 篠崎愛　2023特大A3カレンダーブック　好評発売中！ 篠崎 愛 星乃夢奈 週プレ グラジャパ！2022年下半期　新作LINE UP！vol.1 高田里穂 いけちゃん 村島未悠 週プレ グラジャパ！2022年下半期　新作LINE UP！vol.2 大熊杏優 週プレ グラジャパ！2022年下半期　新作LINE UP！vol.3 岸 みゆ 櫻井音乃 週プレ グラジャパ！2022年下半期　新作LINE UP！vol.4 井桁弘恵 週プレ プラス！　ニッポンの美しい女性がここにいる。 工藤美桜 大久保桜子 CONTENTS／ミウラタダヒロ　スペシャル描き下ろしイラスト “こじるり”集大成　ラスト写真集「瑠璃」　12月23日（金）発売予定！

この冬は、どこかノスタルジックで雰囲気のある街や温泉街など、物語が生まれる場所へ。小説やアニメ、映画の舞台になったあの場所、多くの人が訪ねることで数多くの物語が生まれ続けている街、童話の世界に入り込んだような場所など、物語の主人公になった気分になれる場所へ旅しませんか。物語をキーに旅してみませんか。数多くの名作が生まれた宿、文豪になった気分で泊まれる宿、物語の舞台になったとされる街や温泉地の新しい宿など、冬にしっぽり滞在したくなる宿もご紹介。本に一日中浸りたいのであれば、選書に特徴のあるライブラリーミュージアムや、写真映えする図書館、居心地がよい空間にも注目したい地方にある新しい図書館などもご紹介。この冬は新しい物語にどこかで出会う旅ができそうです。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

この秋は歴史ある街で、その土地ならではの伝統野菜、発酵食品、旬の食材、新しく生み出されるビールやワインなど、おいしい食を求めて旅しませんか。森のもの、海のものなど食材が豊富な土地柄、また歴史ある伝統の中で育まれた食文化が脈脈と伝承されている、金沢、富山、加賀、小布施、岐阜、奈良、広島、佐賀などをご紹介します。食だけにとどまらず、その土地で生まれたクラフトなどもご紹介。この秋は、その土地の食のマリアージュを楽しみながら、その土地に根ざす文化や伝統、また歴史ある伝統工芸、また新しく生まれたクラフトなどにも注目してみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

ゆるやかに時間が流れる海や街、 ずっと眺めていたい自然の景色、 春の恵みをいただけるカフェや農園、 モフモフに出会える場所・・・、日本各地のヒーリングできる、深呼吸したくなる旅先をご案内します。家の中にひきこもりがちな冬から解放される春、いつまでも眺めていたい山景色、可憐に咲く薄紅色の桜、カラフルな花々、絵画のような美しい景色、自然とコラボするアートや建築美、予期しない動きに癒やされるモフモフの動物、予期しない美しい景色と動物に癒やされる大自然など、居心地がよくてリラックスできる場所へ誘います。おうち時間では、「植物」を取り入れることで、いままで以上に安らぎを感じる時間を過ごす提案もしています。春は思いっきり自然とゆるやかな街に身を委ね、心からリラックスできる日々がくることを信じて。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

あらためて行きたい景色がすてきな水辺や山間の場所を訪ね、新鮮な空気をたくさんからだに取り入れて。家の中にひきこもりがちな冬から解放され、緑と青のコントラストが美しい、自然を満喫できる場所へ。森のなかの樹木の芽吹き、可憐に咲く薄紅色の桜、春に咲くカラフルな花々、天気や光で変わる川や海の色、また自然とコラボするアートや建築美など、華美過ぎす、自然に気持ちを満たしてくれる、深呼吸したくなる場所へ誘います。また旅には行けなくとも家の中でもリラックスを感じることができる「植物」を取り入れ、充実した家時間を過ごす提案もしています。春は思いっきり自然に身を委ね、心からリラックスできる日々がくることを信じて。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

ようやく旅ができるようになったらまずは、人があったかい場所で、温泉でじんわりとあったまり、滋味深いその土地ならではのごはんをいただきたいもの。今回は、1泊だけでなく2泊・3泊としなくなるような、背伸びしすぎず、日常の延長で過ごすことができる温泉宿や温泉街をご紹介いたします。自宅では旅をしなくとも、日本全国のおいしいものをお取り寄せして、手軽に日本のおいしいものをコース仕立てで楽しめる一品をご紹介。宿でも温泉街でも自宅でも、年末年始あったかい気持ちで過ごせる1冊になっています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

comic marginal エロ増刊～４周年記念号～ いつもよりエッチ度増し増しでお届け！ きらめく人外ＢＬの宝石箱【marginal／マージナル】創刊４周年記念号！！ 大人気連載作品の番外編や、特別読み切り作品がぎゅっと詰まった一冊です。 ―大人気連載作品の番外編― 『腐男子召喚～異世界で神獣にハメられました～』藤咲もえ（表紙） 『ケダモノに跪くは夜の下僕』慧 『羅城恋月夜』朔ヒロ 『君の舌はドルチェ』さとみち 『この発情はオフレコでお願いします！』ろむ 『ボクらの可愛いニンゲンさま』転はくと ―エロ度満点★読切　執筆作家陣― 岩飛猫（紳士なマスター×ドＭぽっちゃり獣人） 木南いろ芭（人間×死神） ことぶき（童貞男子×バニーボーイ）

日々の暮らしのなかに、すぐ取りいれたくなる、背伸びしない日用品や器を探しに、日本各地を訪ねてみませんか。各地にある伝統あるものから、貴重な材料を使ってつくる一生添い遂げたいクラフト、また若い職人から、熟練の技でつくる民藝まで、一つとして同じものがない暮らしに取り入れたくなどものを探しに。各地にいる目利き、職人、また料理家やインテリアコーディナーターなど、様々の視点から日本のクラフトのセレクトの仕方などを指南してもらっています。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

あたらしい旅のスタイルとして、コロナ禍後の目的のある旅先を指南します。「今」を楽しむだけの旅だけではなく、旅している中で、また旅のあとのライフスタイルやサスティナブルな考え方のきっかけになる旅先をご紹介。心の中からリラックスできる自然あふれる場所、自然の香りから癒やしをもらったり、花や緑でワークショップを体験。伝統ある町並みが保存されている街を散策したり、自然を生かした公共施設やリバーサイドでは1日デイキャンプやアウトドアを体験して。旅の目的や理由をもって、いまのライフスタイルにとりいれたくなる体験やきっかけが生まれそうな場所へ、この夏少しだけ旅してみませんか。 ※一部コンテンツが収録されていない場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 妻、子ども、家族 etc・・・一番愛する人と上質な時間を過ごすためのマガジン『MADURO』。 昨今、ネットやテレビのニュースで大きくバッシングされている 『不倫』を喚起するような男性雑誌とは一線を画し、 家族と時間を大切にする良き男性像をイメージに、 ファッション、車、時計、旅、グルメなどの情報を展開していきます。 最初にモノありきの構成ではなく、まずは『時間』ありきで、 一番愛する人と快適な時間を過ごすために必要なモノコトを提案していきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 未解決事件、都市伝説、猟奇犯罪、戦後GHQの陰謀論、有名人死の真相など…真実は長らく封印されてきた。 本書は様々な妨害にも負けず真相を開封し続けているのである！ 築120年の元遊郭 復活に賭けた男達・女神達FILE.1加藤哲郎/FILE.2児島美ゆき 呪われた27歳 昭和の天才ミュージシャンはなぜ27歳で天国に旅立つのか? 1983.3.28コンサート乱打事件 仁義なさすぎバトルUFOバトル 中野学校が密かに組織した「北方少数民族工作」 昭和最恐の映画「エクソシスト」の真相外伝 サイババ 奇跡の真相 霊を口寄せで降ろす 恐山のイタコ 伝説の北朝鮮「4.25体育団」 歌舞伎町・青龍刀事件はどうして起きたのか・・・ 噂の真相伝説・・・ETC

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 未解決事件、都市伝説、猟奇犯罪、戦後GHQの陰謀論、有名人死の真相など…真実は長らく封印されてきた。 本書は様々な妨害にも負けず真相を開封し続けているのである！ 昭和の有名人 復活に賭ける女神達:横須賀昌美・萩原佐代子 あれはやっぱり未知の生物だった 戦後最大のオカルトブーム こっくりさんに皆取り憑かれてしまった 宇宙人に肩を叩かれた少年 季節に関係なくガリガリ君は大好きだった 栄光なき疾走「イージーライダー」伝説・・・ETC