4月1日から始まり、3月31日で終わる。365日生きる喜びを感じるターシャの言葉と美しい庭の本

品行方正でいいやつだけど、どこか冷めた感じの猫の紳士「ネロ」。そんな彼が、ある日見た目は化け物、中身はキュートなお嬢さんに恋をした…！尊さが爆発している猫×化け物の異色ラブコメ、ここに開幕！

■人は誰しも、多かれ少なかれ苦しみや悩みをかかえて生きています。 仏教でいう煩悩です。 また、苦しみや悩みの原因は人それぞれで、 仕事、お金、人間関係、そして病気や老いであったりします。 苦しみや悩みは、悲しみや怒り、ねたみやうらみ、不安など さまざまなつらい感情をもたらし、 「心に悪い習慣」を植えつけてしまいます。 そして、なかなか苦しみや悩みが解消できなければ、 まるで生活習慣病のように“心の病”となって慢性化しかねません。 ■仏教の教えと、人生経験から生まれた42の知恵 本書は「心の習慣」を正して、 穏やかな気持ちで生きる方法を解説した本です。 誰もがすぐにでも真似できるエッセンスとして 42の「心の習慣」にまとめました。 ■最後に瀬戸内寂聴さんから推薦文をいただきましたので ここにご紹介します。 荒了寛さんは、私の尊敬する天台宗の高僧です。 ハワイに天台宗のお寺を建て、 奥様と二人で大変な苦労をして見事なお寺にしたばかりか、 今やハワイの日本文化の中心に育てあげました。 この本に説かれた法話は、 わかり易く、意味は深く、どこから読んでも心にしみこみ忘れられません。 悲しい時、苦しい時、そして嬉しい時、いつでもあなたの心によりそってくれることでしょう。 ■本書の内容 第1章　人生に迷ったときには 第2章　心の重荷を軽くする 第3章　相手を思いやれば　幸せがやってくる 第4章　たいせつにしたいさまざまなこと 第5章　百年先の未来も変わらぬもの

■仕事、人間関係、恋愛など、人生がうまくいかない理由。 それは、あなたが自分の「本当の才能」を活かしきれていないからです。 誰も気づいていない、あなたの「眠っている才能」に気づき 呼び覚ますことができれば あなたの人生は大きく変わり出します! ■本書は中山氏が学んだ「自分を見つめるためのワーク」を 7つのステップにまとめ、誰でも簡単に、 自分の「本当の強み・才能」に気づくことができるように工夫しました。 もしも、「何となくうまくいかないな…」とあなたが感じているなら ぜひ、本書を開いてみてください。 そして、自分の中に眠っている「大きな可能性」を感じてください。 自分の「本当の才能」を活かすことができれば 「仕事」「名声」「成功」「人間関係」「恋愛」「お金」「夢」は思いのまま! あなたの人生が変わります!

■突然ですが、あなたは 「大恐慌」の真っただ中に生まれ、 1歳にも満たないときに、父親が失業し、 平凡な成績で少年時代を過ごした男が、 大富豪になったと聞いて、信じられますか? この人物こそ、 「大富豪」で「投資王」のウォーレン・バフェット氏です。 バフェット少年は、 6歳で商売を始め、11歳で投資デビューを果たしました。 つまり、「経済の仕組み」を実体験として身に着けていたのです。 日本人は、小さいころに「お金」の教育を受けられない… しかし、「経済」は難しい! 経済は、様々な要素がからみ合う、複雑なものです。 経済を学んだことがない人が理解しようと思っても、 ほぼ不可能なのです。 ■さらに、私たち日本人は「お金=悪」というイメージを 小さなころから植えつけられ、「お金」の教育を受けません。 経済の知識をつけにくい環境で育っているのです。 しかし、安心してください! バフェット少年が教えてくれる経済学 本書では、バフェットの少年時代の、 おもしろいエピソードから 簡単に「お金」「経済」の知識を身につけることができます。 バフェットは、子供のころに商売や株以外にも、 いろいろな経済活動をしています。 さらに、投資の神様の話だから、 実際の「資産運用」や「ビジネス」にも使えます!

茨城県に「普通とは違う料理教室」があります。 「心と体の温まり、不調が消える」と話題になっている料理教室。 「冷え性が改善した」 「便秘・生理痛がなくなった」 「子宮筋腫、 更年期障害が治った」 「イライラしなくなった」 「パートナーとの関係がよくなった」 「不妊治療がうまくいかなかったのに、妊娠した」 「薬を飲まなくなった」 「肌も髪もキレイになり、若く見られるようになった」 ■実は日本人の多くが「隠れ低体温」と言われ、 冷えを体感している人はもちろん、冷えを感じていなくても 平均体温が下がっています。 体温を上げるメリットは様々なところで語られますが、 実際問題、体温を上げられている人は多くありません。 体の内側からしっかり温めるために必要なのが、 「温める食事」に変えることです。 「何を食べるか」だけでなく、 「何を、どう食べるか」を意識するだけで、 体は温まり、体や心の不調のほとんどが消えていくのです。 1万2000人が効果を実感した「奇跡の料理教室」の食事の秘密を公開！ 温活レシピ付き！ 【内容より】 ■朝の「一杯のお味噌汁」で冷え知らず ■体を温める「すごい食べ物」５選 ■丸ごと食べると、体のバランスが整う ■体が冷えない「温活サラダ」のススメ ■「身土不二」で美しく健康になる ■お米で子宮温活 ■心が軽くなる「砂糖」断ちの方法 ■心を回復する食材の選び方 ……など

■全世界276万部突破のベストセラーがついに日本上陸！ IBM、ヒューレット・パッカード、コカ・コーラ、ジョンソン&ジョンソン、 ネスレ、メルセデス・ベンツ…など 超一流のグローバル企業を指導する、世界一有名なインド人講師であり、 経営コンサルタントのシブ・ケーラが書いた「不変の成功法則」が待望の翻訳 「カンブリア宮殿」で注目された『大富豪インド人のビリオネア思考』 で知られる国際ビジネスコンサルタント、 サチン・チョードリー氏が監訳！ ■成功の鍵は「アティチュード（attitude）」だと著者は言います。 アティチュードは、日本語では「態度」と訳されますが、 本書ではもう少し広い概念が含まれています。 それは「思考」「仕事に取り組む姿勢」「情熱」を含めた行動姿勢のことです。 成功したいと思って努力しているがうまくいかない人のほとんどが、 仕事や人に向き合う態度に問題があるのです。 成功に必要な態度・思考を手に入れ、勝者の態度を手に入れれば、 成功は自然と手に入れることができます。 正しい態度、勝者になるための態度を手に入れ、 いままでとは違う勝者の人生・勝者の人格を手に入れましょう！ ■本書の構成 第1章　勝者と敗者を決するものは何か？ 第2章　ゴールを達成する人の態度 第3章　敗者は何が間違っていたのか？ 第4章　勝者の自尊心の作り方 第5章　勝者の思考を作る14のステップ 第6章　勝者の人格を手に入れる方法 第7章　無意識の習慣を変える潜在意識の使い方

■「人気商品がなくてもどんどん儲かるのはなぜ？」 「『お客が惚れる』お店になることが、大繁盛の秘訣だ！」 お客がお店に惚れるしくみにすれば、市場・売り上げは自由に創ることができる。 著者の独自の経験、マーケティング手法から生まれた「ワクワク系マーケティング」の実践のノウハウを、 面白く、わかりやすく解説。 お客が本当に求めているもの＝「ワクワクする体験」を売るために必要な考え方や、 お客を永遠につなぎとめるためのテクニックを公開し、 本当に役立つ実践的なしくみづくりを提唱します。 あなたのお店を大繁盛へと導く一冊！　黄色い表紙が目印です。 ●本書の内容 第１章　まずはこれを知れ！「儲からない」には道理がある 第２章　気をつけろ！　お客のニーズに対応するな 第３章　これがカギだ！　こうして「ワクワク」はカンタンに売れる 第４章　さらにここだ！　お客を永遠のファンにする 第５章　ワクワク系商人の心得―あなたは「芸人」だ ●編集担当者より 小社ベストセラー『あなたの会社が９０日で儲かる！』著者の神田昌典氏の盟友マーケッター・小阪裕司がついに登場！ 　誰にでも実践できる「お客がどんどん集まるお店のつくりかた」が書かれています。 楽しく読めてググっと深い、ワクワク系マーケティングの世界をじっくりご堪能ください。

オリジナル作品28作品に伝承作品８作品を加えた全36作品の折図掲載！　本書は、芸術的な難しい折紙に挑戦したいけれど、どれから挑戦すればよいのかわからない、というかたにぴったりの入門書です。 かわいい動物から、かっこいい生き物までユニークな作品が満載の1冊です。 【掲載作品】 ツル、カエル、うさぎ、りす、ねこ、箸袋でつくるダックスフント、ドラゴン、レオパードゲッコー、クラゲ、タコ、りんご、飛行機、ジンベエザメ　ほか

アーティスト・清川あさみのプロデュースでお送りする、人気女優・吉岡里帆のセカンド写真集。シチュエーション設定、絵コンテ、衣装監修に至るまで、清川氏が作品全体のクリエイティブディレクションを担当。「ファッション」「本質」「舞台」「水」などさまざまな切り口で、女優として、女性としての吉岡里帆の魅力を「採取」、表現しています。 2人の出会いは2017年、清川氏の代表作『美女採集』にて。以来、吉岡さんと公私ともに親交を深めた彼女のプロデュースで、2019年12月に発売された『週刊プレイボーイ』のグラビアでもセッションが実現。今作ではさらにグラビア界の大御所・熊谷貫、女性ファッション誌を中心に活躍する若手実力派・三瓶康友というタイプの異なる2名のフォトグラファーを起用し、女性の外見だけでなく内面の美しさをも引き出す清川氏が、吉岡さんの新たな一面を一冊にまとめました。

政略結婚で結ばれた旦那に嫌われていても、可愛い我が子がいるから幸せ♡と思っていたら――!?　※この作品は『平凡な俺♂だけど異世界で溺愛されてます アンソロジーコミック』収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。

婚約破棄された悪役令息のもとに、婚約者を奪ったはずの神子が突然やってきた!?　※この作品は『平凡な俺♂だけど異世界で溺愛されてます アンソロジーコミック』収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。

72歳で初めてカメラに触れ、74歳からはパソコンもスタート。 何かを始めるのに、年齢は関係ありません。やりたいと思ったらやってみる！ 自分らしく老後を過ごすヒントが詰まっています！ Instagramのフォロワー31万人超！ ユーモアあふれる自撮りが大人気！ 94歳になっても変わらず、カメラを嗜み、写真教室の仲間との交流を楽しんでいる西本喜美子さん。カメラを通して、一生懸命、人生を考える――写真を撮ることは認知症予防にもなっているといいます。本書は『ひとりじゃなかよ』以降の自撮り写真作品やこれまで撮りためてきた作品を掲載しながら、西本さんの日々の生活や長生きの秘訣を綴ったエッセイです。キミちゃん流写真加工法のテクニック・制作過程も大公開！写真講座もついています。 趣味を見つけ、仲間という宝物ができた西本さんの生き方に、自分らしく老後を過ごすヒントが詰まっています。

W主演を務めたMBS系ドラマ「美しい彼」で一躍人気となり、若手俳優の中から頭角を現した萩原利久。冴えないぼっちの高校生、ミステリアスでアンニュイな青年、不器用だけど面倒見のいい普通のサラリーマン……幅広い役柄を演じ、若手随一の演技派として次世代のドラマシーンを牽引する彼の今の素顔に、多面的な撮影とインタビューから迫った、ファースト写真集!!【撮影/桑島智輝】

巨大市場となりつつある”メスお兄さん”業界の 総本山ラウンジ 雌裏庵（めりあん）に勤める「れお」は、狂犬気質のメスお兄さん。 プラチナランクメスお兄さんのみかめの客の相手に失敗し、やけ酒に付き合ってくれたバーテンの柳と一晩を過ごしてしまう。朝目覚めたとき柳の左手の薬指にあるアレに気づいてしまう。もしやコレはワンナイト？ 人気シリーズのスピンオフがスタート!!

新米教師の菊名が赴任先の高校で出会ったのは超絶イケメン高校生・通称“天使”こと天宮汐生。 最初こそ生意気に感じていた菊名だが、「かわいいね」と触られた前髪、 二人で食べた女子からの手作り弁当、放課後の勉強会。 一緒に過ごす時間の中で天宮を好きになるのを止められなくなっていた。 このままではいけないと卒業式を最後に天宮への気持ちを封印する菊名だが、 卒業式から5年後――目の前に突如天宮が現れて…!? ★マイクロコンテンツ版配信時のカラーを完全収録!! ★★電子のみで楽しめるスペシャル修正仕様★★

「性」と「金」の地殻変動に迫るルポ＿＿＿ 2022年6月に成立したＡＶ新法は、ＡＶ業界に大きな混乱を巻き起こした。 厳しい規制と１社独占の異常な搾取構造で、「仕事がない、稼げない、制限が多い」 の三重苦に見舞われるAV業界は、いまや地獄の様相を呈している。 そうした中、デジタルネイティブのZ世代の女性を中心に参入が相次ぐのが、「同人ＡＶ」というジャンルだ。 本書では、同人ＡＶ女優となったＺ世代の元地下アイドル、コンサル出身のポルノハブ・プロデューサー、ＳＮＳを駆使して下着や動画を売る主婦――当事者の証言をもとに同人AV業界、性のデジタル化の実態に迫る。 取材で見えてきた「裸の格差」とは――。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モフモフとした見た目のかわいさ、メロメロになっちゃう仕草のかわいさ、 応援したくなっちゃう一生懸命なかわいさ、思わずクスッとしちゃうほのぼのとしたかわいさ... そんな生き物のかわいさを集めたいきもの図鑑です。見ているだけで楽しい、 めっちゃかわいいイラストがいっぱい！かわいさの理由の解説を読むと、ますます動物が好きになります！ <目次> １章 あいらしい！まんまる・もふもふのかわいい生き物 ２章 ほっとけない！ いっしょうけんめいでかわいい生き物 ３章 たまらない！ あざとくってかわいい生き物 ４章 わらっちゃう！ ほのぼのしててかわいい生き物 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 朝寝した休日でもたっぷり楽しめる名古屋近郊＜超＞小さな旅。 奇景絶景、島に渡って、乗り物も満喫、歴史を感じる、里山漫遊、旧街道を漂う、廃線跡を探る、全49コース！ ■内容 第1章　奇景絶景を巡る徒歩旅行 養老の滝と養老天命反転地／御在所岳と御在所ロープウエイ／赤目四十八滝／野外民族博物館リトルワールド／香嵐渓と足助／海津の輪中／鬼岩公園と中山道／八百津町と美濃加茂市の複雑飛び地 第2章　島に渡って徒歩旅行 神島／答志島／渡鹿野島／日間賀島と篠島／佐久島／坂手島 第3章　乗り物も楽しむ徒歩旅行 リニアモーターカーとガイドウェイバス／あすなろう鉄道／牛川の渡しと豊川稲荷／三岐鉄道北勢線／中野の渡し／跳ね上げ式鉄道橋「末広橋梁」 ／水陸両用バスと名古屋港／小紅の渡しと鵜飼い 第4章　歴史を感じる徒歩旅行 伊勢神宮／伊賀と忍者／桶狭間と有松／熱田神宮と七里の渡し跡／関ヶ原／岡崎二十七曲り／郡上八幡／明治村 第5章　里山を漫遊する徒歩旅行 海上の森と窯垣の小径／四谷千枚田と鳳来寺／知多半島横断／半田の町とごんぎつねの里／明智の町並みと颪／飛島村 第6章　旧街道を漂う徒歩旅行 赤坂宿から御油宿／馬籠宿から妻籠宿／伊勢街道と松浦武四郎／姫街道と本坂峠／鈴鹿峠を越えて関宿へ／金谷宿から大井川／岩村城と大名街道／大湫宿と十三峠 第7章　廃線跡を探る徒歩旅行 三河線の山線廃線跡／木曽森林鉄道遺構と阿寺渓谷／谷汲線廃線跡と華厳寺／美濃町線跡とうだつの町並み／伊吹せんろみちと伊吹山

「一気に八回読んだ」 ――――松本人志 ダウンタウンを見出し、 活躍の場をつくり、 ともに歩みつづけた 吉本興業のトップがはじめて語る 「生きづらさ」の処方箋。 激動の人生を歩んだ著者が、 自分や大切な人たちの「居場所」を つくるために心がけてきた １２の「しないこと」とは。 ―――――――――――――――――― ０１ 置かれた場所で咲こうとしない ０２ 孤独を見つめすぎない ０３ 競争しようとしない ０４ 限界までがんばろうとしない ０５ 白黒はっきりさせようとしない ０６ 友だちをつくろうとしない ０７ 相談しようとしない ０８ 目的地を決めようとしない ０９ 合理的にしすぎない １０ みんなにわかってもらおうとしない １１ ルールを決めすぎない １２ 居場所を場所に求めない ――――――――――――――――――

大学院生ザカリーが図書館で出会った、著者名の記されていない本。そこには誰も知るはずのない、彼の少年時代の不思議な体験が記されていた。本の秘密を追う彼は謎の男に導かれて魔法の扉をくぐり、どことも知れない地下に広がる〈星のない海〉の岸辺にある、物語で満ちた迷宮にたどりつく……めくるめく物語の魅力を巡る傑作本格ファンタジー。／解説＝川野芽生

人生後半の楽しみは一人旅で決まり！　 50歳で一人旅をはじめ、 その楽しさの虜になった料理家が綴る旅エッセイ。 準備の仕方、国内・海外のおすすめプラン、必ず行きたいお店情報など、一人旅を助けるノウハウが満載！

甘く、切なく、美しい恋を描き続けた3650日―――10年間の集大成。　　デビュー作「いじわるしないで」に始まり、「結んだ恋の伝え方」まで、数々の名作を網羅。　描き下ろし漫画、特典漫画、オリジナル同人誌、商業未発表イラスト、インタビュー…　見逃せない内容が盛りだくさん！　永久保存版の１冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私たちの行動や言葉は、知らず知らずのうちにパターン化されています。ネガティブな気持ちが積み重なると「落ちこみグセ」が常態化するのです。そんなとき、悪いつぶやきに気づいて「ポジティブなつぶやき」に転換すれば、落ち込みがなくなり、やがては性格を前向きにすることができます。 本書では、簡単な「心のつぶやき」からイヤな気持ちを消していく方法を紹介。日常やビジネスシーンで悲しいつらい状況におかれても、イヤな気持ちを心に留めず、ポジティブな気持ちでやりたいことをつぶやけば、心が前に動き出すのです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 保育現場で【書く】【話をする・話を聞く】ときに悩む、 「伝わらない」「時間がかかる」を解決！ ・連絡帳 ・指導計画 ・クラスだより ・ドキュメンテーション ・メール ・ブログ ・電話連絡 ・登園、降園時の会話　など 基本的な文章の書き方、話し方はもちろん、 たくさんの実例と、そのまま使える文例を掲載しています。 保育士が現場で求められる文章力・話す力が必ず身につく一冊です！ 「連絡帳を書くのに時間がかかる」 「書きたいことが伝わらない・まとまらない」 「保護者との会話が弾まない」 「保護者と信頼関係が築けない」 「感染症拡大防止のためのマスク着用や行事の中止で、保護者とコミュニケーションがとりづらい」 など保育の現場でぶつかる課題を解消するポイントを紹介します。 １） 保育者が書く、ほぼすべての書類の書き方を解説！ 連絡帳、指導計画、クラスだより、お詫びやお願いの通知文、保護者に送るメールやブログなど、どうやって書けばよいか、何を意識して書けばよいか、どこに着目すればわかりやすく書けるかを解説します。 ２） 保育者が身につけておきたい「話をする」「話を聞く」コツを紹介 毎日子どもを預かるとき、帰すときの会話のポイントや、電話連絡時の話し方。口頭で伝えなければならないお詫びやお願いのしかたを丁寧に紹介します。また、保護者から相談を受けるときの聞き方や対応の仕方のポイントも解説します。 ３） 現場で使われている文例や、実際の悩みを元に解決法を紹介 実際に先輩保育者が書いた指導計画、保育日誌、ドキュメンテーション、クラスだよりを使って文章の書き方を説明します。連絡帳の実例紹介では「OKポイント」「NGポイント」を挙げながら、保育現場の「あるある」悩みを解消します。

「一緒にどこかへ遊びにいきたいよねー」「おしゃべりしまくりたーい！」 気の合う友だちとのりのりで語る感じのお出かけ。 平日のお昼くらいに鎌倉駅でまち合わせ。 初夏の鎌倉をすずめ（友だち）とぶらぶらさまよう。 同行する友人をスズメとして描く「擬チュン化」キャラとの漫画１日旅行記。 2019年11月のCOMITIA130にて「乱痴気事虫所」より発行の自主出版誌を電子書籍化。 第12回いっせい配信企画「創作同人2020年3月」参加作品。 （全年齢向け：本文モノクロ：25p） ※本作は砂虫 隼の個人誌作品の電子書籍版となります。【29ページ】

夢見たぬいぐるみデザイナーの仕事…でも現実は厳しく、1か月以内に製品化されなければリストラの危機!! 慌てて連絡した先はクライアントの動物園。担当の新見さんはぶっきらぼうで、持ち込んだアイデアにもダメ出しの嵐!「リアルな動物って少し怖い」と毒づく私に、新見さんの目の色がみるみる変わって…!?

一度結婚に失敗している真実には周りに理解されない願望がある。 結婚も恋愛もいらないけど、必要な時だけ一緒にいてくれる男が欲しい！ 案の定、中学の同窓会でその話をしても、友人たちからは大ブーイング。 しかし、今までほとんど接点のなかったイケメン中村が共感してくれた！ 中村も同じバツイチで、同じように“彼女でも、妻でもない女”を求めていると知った真実は一大決心をする。 “ふつうだから”に流されて、生きるのはもうやめた。 社会の圧力に生きづらさを感じるアラフォー女子が相棒を見つけて人生をリスタートする、現代サバイバルストーリー。【恋するソワレ＋】

｢ほら､イってスッキリしろよ｣同期の熱い胸板に抱き潰され､沁み渡る快感｡もう…イクの､止まらない…っ!社畜の果歩は､同期の有馬と犬猿の仲｡なのに､フランス出張で海外にかぶれた有馬は､｢ストレス解消には､30秒間のハグが良い｣と抱きしめてきて!?暴れるカラダを押さえつけられ､腕の中に閉じ込められてしまう｡すると…思いがけず心地良い体温に､心も身体も本当に癒されていき――すっかり気を緩ませていると｢まだ足りねぇ｣と力強く引き寄せられ!?｢今度はセックスでストレス解消｣って…嘘でしょ!?

『俺ゲイなんで、彼女はいないっす』 容姿が一際目立つ新入生・石井は、大学の新歓中とんでもない発言で場を凍らせた。 その台詞に期待をした男・林下渉（バイ）は仲良くなろうと近寄るが… 冷たいセリフを吐かれ秒でフラグを折られてしまう。 時を経て再度開かれた飲み会で石井の様子がおかしくて…？ お互いの元彼が忘れられない、そんな状況の2人が出逢い、繰り返される大学生の青春ラブストーリー。 ※本商品の内容は雑誌「B.Pilz（ビーピルツ） vol.31」を単話化したものです。重複購入にご注意下さい。

ある日、派遣切りにあってしまった環は 自暴自棄に食べたものが原因で、お腹を壊しトイレにこもるはめに。 壁に寄りかかるとなぜか体がすり抜け、落ちた先はゴミ捨て場！ そこで美少女リコッタと出会い、 常識や服装、建物が自分が住んでいたところと違うことに気づき―― もしかしてここ、異世界ですか！？ さらに空腹で作った料理がきっかけで、環は小料理屋をすることになり……？ 心もお腹もほっこり温かくする、ほのぼの×ごはんストーリー！

【暴かれたい本能が花開く Dom /Subユニバース】 刑事でDomの賢太郎（けんたろう）は、不調に悩まされていた。 恋愛に興味がないため、適当に“プレイ”をして「支配したい欲」を発散させていたのだが…どうにも調子上がらない。 そんなある日、潜入先のSMクラブで幼馴染の汐莉（しおり）と再会する。 キャストとして働いているという汐莉は昔と変わらず、優しく屈託のない笑顔を向けてくる。 ところが再会を喜ぶ間もなく、賢太郎の身にある異変が起きて―― 「Domの俺がどうして汐莉の声に反応するんだ？」 その声で身体が疼き出す、抗いたいのに従いたい…愛欲のジレンマラブ

「青春＝彼女を作ること？　青春ってなにも、それがすべてじゃないだろ」 　恋にトラウマを持つ高校生、古賀純也は恋愛よりも友達とわいわい騒いで友情を育むことこそが、青春だと思っていた。 　男女の親友五人組で綺麗な星空を見たり、ファミレスで朝まで駄弁っている今この時こそが、自分達の青春だと。 　――なのに、どうして俺達は相手が友達でも、恋をしてしまうんだろう。今までどおりの関係じゃいられなくなるかもしれないのに。 　グループ内の一人、成嶋夜瑠が隠していた本音を知ったことで、純也と彼女の間に共犯関係が生まれ、意図せずお互いの傷に触れていく。 　友情と恋心が交差する、まっすぐな気持ちと歪んだ想いをつづった青春恋愛劇。

アラサー独身女子・実依子の楽しみは、週一で通うマッサージ店の“ゆーちゃん”に会う事!身体のケアはもちろん、かわいくて年下なのに実依子の話を優しく聞いてくれる悠ちゃんは、心も身体も癒してくれる大切な存在。そんな悠ちゃんが一時的に住む場所を探しているというので「うちにおいでよ!」と誘ったら、女の子だと思っていた悠ちゃんが実は男だったとわかり!?それぞれの理由でうまく恋ができない二人の同居生活の行方は――。

収録作品 「前夜祭」「いちごちゃんパニック」「刹那の夏 」「小さな聖夜」「夢空界」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チャンネル登録者数95万人超！ 話題の次世代YouTuber「むくえな」 正反対の2人による、ゆる～いラリーに“つられ笑い”必至 「女子の友情」に本音で迫る、完全書き下ろし往復エッセイ むく「えなぴーのおかげで人生がものすごく楽しい」 えなぴ「おばあちゃんになっても一緒にふざけたい」 クラスで別グループだった2人が、一緒にYouTubeをやる仲に!! 趣味も好みも性格も、いろんなものが正反対だけど、16年間喧嘩ゼロ。 ・どうやって出会ったの？ ・正反対の2人の価値観、生き方、暮らし方 ・病んだときの対処法 ・女同士が仲良くなる方法 ・友達とのちょうどいい距離感って？ ・むくえながおばあちゃんになったら、関係性は変わる……？ などなど、これまで語ってこなかったマジメな話をゆるっと綴ります。 “普通の女の子代表”のむくえなならではの、小さな工夫に満ちた、優しくあたたかなエピソードが満載。 仕事でもプライベートでも仲良しな2人の関係性や考え方から、友達関係のヒントが得られる…かも？ 【著者について】 むくえな 性格からファッション・メイクの系統まで、何かと正反対な幼なじみ「むく」と「えなぴ」の二人組YouTuber。ともに2000年生まれ。女子なら思わず「わかる！」と共感してしまう身近な話題で盛り上がる「食べながら雑談動画」や「あるある動画」が人気。まるで友達のように感じる親近感がZ世代から大きな反響を呼んでいる。 ＃むく おっとりマイペース。クリエイティブな一面を持ち、写真や映像、オリジナルグッズのデザインなどで自身の世界観を発信。 ＃えなぴ 明るい気配り屋。笑いを交えた楽しいトークに共感＆魅了されるファン多数。女優としても活躍している。

じゃのめ先生の画業10周年を記念した電子限定ファンブック！ 『門限8時の恋人』『黄昏アウトフォーカス』シリーズの歴代カラーイラストや、描き下ろしイラストのメイキングやネーム公開など、ここでしか読めない内容が盛りだくさん。さらに、『ぴい画業10周年記念ファンブック』が同時配信となる、ぴい先生とのクロスインタビュー、ぴい先生によるお祝い寄稿も掲載！ 描き下ろし漫画『課題、10年後の自分。』では、4組のカップルが10年後の未来を想像すると……？ 大満足の全96ページ！

無駄百合!?!? 残念系女子高生たちの超日常!!!!　横江と杉浦が過ごす日々は、ドラマなんて蹴飛ばす勢いの超日常！pixivをはじめWEBで大好評！悪魔的尊さを誇る百合ギャグが完全新作＆リライトで登場！

【『僕の彼女がマジメ過ぎる処女ビッチな件』の松本ナミル、最新作】「正直に生きろ」がモットーの超お嬢様・大白鳥沢金 姫百合子（おおしらとりざわかね ひめゆりこ）は、ドSヤンキー女子高生・立花 唯（たちばな ゆい）に一目惚れ！ 素直な思いの丈を伝えるも、口から出るのは下品な言葉ばかり――「立花さん、私の穴という穴を制圧してください……性的に」。唯のドSはむしろご褒美!? 姫百合子の性癖＆恋心がピュアに暴走する、お口に出したいラブコメディ！

「先生と一緒に、性のお勉強しよ？」 保健室の由井ちゃん先生は、 キレイで優しくて生徒たちからの人気も絶大！ 思わず○○してしまうほど魅力的で、 思春期まっ最中の多感な生徒たちは いつも先生で良からぬことを考えちゃうんです。 そんな由井ちゃん先生のもとには 今日も性の悩みを抱えた生徒たちがやってきます。 「先生、オ○ニーが我慢できなくて勉強が手につきません！」 「先生、初エッチって気持ちよかった？」 性のお勉強をしながら、誰も知らない先生の秘密をのぞき見しちゃおう☆ とってもHでとってもマジメな性教育エロコメディー！

勇者として異世界に召喚された入江伊澄(いりえ いずみ）は、白魔術師・シーナとパーティーを組んでレベル上げの真っ最中。入江に一目惚れしたシーナは、魔王を倒したら元の世界に戻ってしまう入江と離れたくな一心で、エッチな衣装を着て戦闘中のジャマばかり。シーナに誘惑され戦闘に集中できない入江のレベルは一向に上がらない……。召喚勇者×白魔術師のちょっとエッチな異世界ラブコメディ!

ハズレ職を理由に家を追い出され、孤独に生を終えた少女は、子爵家の次女・デイジーとして転生する。 だが、今世の職業もハズレの「錬金術師」。怯えるも、今世で待っていたのは家族からの温かい言葉と、真新しい錬金道具！ しかも、希少な「鑑定」を持つデイジーにとって、実は天職で……!? 国家相手にポーションを売ったり、精霊の加護で楽々素材が集まったり、たまにはパンを作ってのんびりしたり……。 チートな錬金術師の明るく楽しい毎日が始まります！

なかなか漫画家デビューできない一花。原因は極度のひきこもり…？しかし、ミントグリーン色のラパンとの出会いで世界は一気に色づきます！クルマ乗りなら共感間違いなしのFun to Driveコミックが登場！

会社員の渚は、成り行きから長距離ドライバーの浩と半同棲することに。食欲旺盛な『合鍵くん』と食べるごはんは、いつもより美味しくて――。二人で過ごす何気ない時間が、日々を彩りはじめていく…。

恥ずかしがりで、泣き虫で、博士が大好きなにゃことポーカーフェイスな博士のふたり暮らしの物語。 ある日「猫耳メイドが欲しい」と思い立ち、博士は猫メイドのにゃこを創ってみた。 にゃこにとってははじめて見る世界、はじめてできる友達、はじめて食べる美味しいごはんで、ワクワクの連続ばかり。 ネズミのちゅこも加わり、博士のひとりきりの生活は一変、賑やかな毎日が始まる！ ホッコリにゃこコミックが描き下ろしを63ページ加え、待望の書籍化!! ■［コミックビーム］公式Twitter■ @COMIC_BEAM

いじめで死んだあの子を「取り戻せ」 年齢を偽りガールズバーで働く女子高生・ヒナ。 彼女がお金を必要とする理由、それはいじめで死んだ親友を救えなかった「償い」であった。 しかし026と名乗る男と出会った事をきっかけにヒナは「魔法少女」へと変身する。 街に蔓延る「異界の徒」を倒す度に、死んでしまったユキの体の一部分が蘇る事を知ったヒナは希望を見いだすものの、同時に自分の体の一部が失われている事に気付き、絶望する－－ 『不能犯』『虐殺ハッピーエンド』など数々のセンセーショナルな作品を生み出し続ける宮月新最新作。

「君がどこにいても。俺が君を見つけて、名前を呼んでみせるよ」存在感のない、地味で何事にも控えめな伯爵令嬢ブランシュ。そんな彼女に執着し、溺愛を捧げるのは理想の王太子クロヴィス。薔薇園での出会いが、ブランシュの人生を大きく変えていく。――これはきっと運命の恋だから。もう迷わない。私は彼を愛してる。大人気作家・茅野ガクの代表作、書き下ろし追加でついに刊行。

「ここまでされても声をあげないとは…その声…益々聞きたくなった」 獣人が人間を愛玩奴隷（ペット）として飼うことが許されているウェルーナ国。 様々な獣人の中でも非情で荒々しい交尾を好むとされる「狼族」の銀（シロガネ）の 元に買われてきた細身で色白の鈴音（すずね）は給仕は完璧にこなすものの 屋敷にきてから一度も言葉を発しない。 焦れた銀はなんとか喘がせようと鈴音の体中を愛撫し快感に酔わせるが―… やがて明らかとなる鈴音の生い立ち。 心優しい狼の獣人×愛玩奴隷の種族を超えた溺愛ファンタジー!! 分冊版1～6話収録

【本作はフルカラー版となりますので、ご購入の際は十分ご注意ください。】【装いを新たにした特装版！！】天才作曲家でガールズグループのヒットメーカーとして有名な城内健人。しかし彼の裏の顔は、アイドルたちをつかった枕営業で業界を操ってきた人物であった…。そんな中、城内と犬猿の仲の芸能事務所代表・渡辺春樹の元に、美少女・藤井紫乃が現れる。話を聞くと彼女は城内のお気に入りの練習生だったがあることをきっかけに逃げてきたようで…【本作品は「アイドルたちの失楽園（フルカラー）」第1～5巻を収録した電子特装版です】【ズズズキュン！】

感涙必至―― ひとりは辛いけど私には分かり合える家族がいる。 泣いて笑ってささやかな明日の希望を願う 母と義娘の人情時代小説。 ――紆余曲折の末、幼馴染みの錺職人の後添えになった八重。やっとつかんだ幸せも束の間、夫が急逝し義理の子たちに家を追い出されてしまう。唯一、仲の良い義娘のおみちと小間物屋を始めるが、一難去ってまた一難、引っ越し先には岡っ引きも手を焼く猛女お熊がいたからたまらない。しかも、継子が無心に現れ……。ささやかな幸福を求めて泣き笑う人情時代小説の決定版。

世直し侍、見参！ 人気シリーズ「御算用日記」の生田数之進が再始動！ 経理に明るい若き侍・生田数之進は幕府の御算用者。身分を隠して諸藩に勘定方として入り込み、内情を探っている。相棒の剣の練達者・早乙女一角も、殿様に仕える小姓として同じ藩に入り込む。二人はともに盟友と呼び合う仲で、危険が迫った時、一角は数之進を救う用心棒を任じている。 二人を指揮するのは幕府・両目付の鳥海左門。左門の目的は問題のある大名を取り潰さずに、藩財政を立て直して生かすことだった。 一方、老中・松平信明は左門の足をすくいにかかる。 幕府内の確執のさなか、数之進と一角は本栖藩江戸藩邸に――。そこでは、困窮にあえぐ多くの藩士と永代橋改修にまつまる深い闇が待ち受けていた。

安倍晋三元総理の銃撃事件を機に再び動き始めた旧統一協会（世界平和統一家庭連合）を巡る問題は、日本が抱えるさまざまな課題を浮き彫りにした。 銃撃犯・山上徹也を生んだ「宗教２世問題」、杜撰極まりなかった要人警護の在り方、不当な高額献金や悪質な勧誘に見て見ぬふりをした穴だらけの法規制、そして、結果として数多くの政治家が取り込まれていた「政治と宗教」の歪な関係など――。 1992年、芸能人や有名アスリートらが参加した国際合同結婚式が連日ワイドショーで報じられ、マインドコントロールによる勧誘や悪質な霊感商法が大きな社会問題となったにもかかわらず、なぜ、韓国発のカルト教団が日本社会のなかで今に至るまで存続できたのか？ その答えは30年前に遡る。 「オウムの次は統一協会だ……」 1990年代半ば、本書の著者の一人で、かつて『朝日ジャーナル』や『週刊文春』誌上で統一協会をテーマに批判記事を精力的に書いてきたジャーナリストの有田芳生氏にこう告げたのは、取材の過程で知己を得た公安の最高幹部だったという。 「当時、公安は統一教会をマークしていました。それにはいくつもの理由があります。（中略）なぜかマスコミではほとんど報じられていませんが、1969年、日本にあった統一教会の関連企業は、韓国にある教団系武器メーカーから殺傷能力のある空気散弾銃2500丁輸入し、この問題は国会でも取り上げられました」（有田氏） 公安の次なるターゲットが統一協会と聞いてから10年の月日が流れた2005年、有田氏が再び邂逅したその元幹部らに「（この10年間）何もありませんでした。今だから話せることを教えてください」と詰め寄ると、その元幹部は苦渋に満ちた表情でこう言葉を絞り出したという。 「政治の力があった……」

一見成功して不自由なく見える人も、誰もが何かの問題を抱えながら生きている。70代、老いの境にさしかかり、どこか不安を抱えているという人の心が軽くなり、明るく生きるための智恵がある。欲や執着を手放し、悩みや怒りを捨てて気持ち良く人生の最後のステージを生きるコツとは？　スリランカ初期仏教の教えでユーモアたっぷりに習う、合理的な人生の智慧。

「コロナ予備費12兆円。その9割が使途を追えない」 「補助金拠出の基金乱立。2兆6000億円を過剰積み立て」 「農家のコメ減収補填、実需の238倍超の予算を温存」　 「コンサル頼みの委託事業　1人1時間3万円超の人件費」 …　 財政悪化の一方で、膨張を続ける国家予算。 その内実を紐解けば、莫大な政府の“ムダ遣い”が明らかになる。　 緻密な取材から国費のブラックボックスに迫り　　　　 SNSで大きな反響を呼んだ、日本経済新聞の好評連載を大幅加筆のうえ新書化。

ChatGPTの衝撃とマイクロソフトvsグーグルの争い イーロンマスクによるツイッター買収 GAFAMの成長鈍化とリストラ メタバースとWeb3の現実 テック業界の最新情報をテクノロジーの伝道師が、わかりやすく解説！ メタバースとWeb3が大きな話題になった2022年は、フェイスブックやツイッターが大量解雇を発表するなど、テックジャイアントの経営が曲がり角を迎えた年でもあった。また、ウクライナ侵攻によってテック業界の地政学リスクが一気に顕在化。 こうした情報を押さえておくことは、一般のビジネスパーソンにとっても必須となっている。 本書は、シリコンバレーと往来する著者が、海外の先端動向を紹介しながら、日本へのインパクト、企業や個人がなすべきことをわかりやすく解説する。 日経電子版の好評連載をまとめ読み！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 黒い海に映えるあざやか色。“はじめて読むお話絵本”として定番大人気の「おさかなちゃん」から、お返事、まねっこ、数える、色などの、脳を育てる遊びいっぱいの絵本が登場。0～3さいが喜ぶ1冊です。親子ではじめての脳育て。脳科学者、茂木健一郎監修。

【電子書籍限定書き下ろしSS】＆【夜ノみつき先生描き下ろしイラスト】付き！ 食べちゃいたいくらい、君に夢中です！ 森の女王「首狩り姫」の正体は……天然癒し系なほのぼの少女！？ ゲーム世界のグルメを狩り尽くすVRMMOファンタジー！ 強い！可愛い！たまにこわ〜い（！？）彼女の魅力が盛りだくさんな１冊です！ 書き下ろし番外編も収録！ 【あらすじ】 五感全てを再現し、あまりにリアル過ぎてR１５制限のあるVRMMOゲーム「Nostalgia world online」。 ここに「首狩り姫」の異名を持つアリスという少女がいた。鼻歌を口ずさみながらモンスターを両断する様はまるで無慈悲な死神として恐れられている。だが、さも冷酷そうな彼女の正体とは……「ん〜いただきます♪」ちょっぴり食い気が盛んなだけのいたいけな少女だった！　登録したばかりの初心者なのに、食材を求めて冒険し続けているうちに、気づけばスキルをもりもり取得、どんどん強くなってゆく。恋愛不要！　食いしん坊万歳！　なのに最恐！　ゲーム世界のグルメを狩り尽くすVRMMOファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おいしく楽しく学べるあいうえお表つき 「あかちゃん　あーんと　いただきます　うまうま　えぷろんかけて　おいしいね」など、楽しいあいうえおの文とおいしそうなたべものイラストが紹介された絵本です。すべてひらがな表記なので、絵本をみながら、ひらがなもおぼえられる楽しくてためになる一冊。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

きょうから学校がはじまります。はじめてのことが苦手な、テンのてんこちゃんはドキドキしながら学校へいきます。クラスは全員で10ぴき。てんこちゃんは、自己紹介で緊張しすぎてしまい……。他に、お弁当や遠足のお話など全５話。はじめての学校で、誰もが経験する不安を少しずつ乗り越えていく姿を描いた本書は子どもたちの心に寄り添うことでしょう。ユーモラスな絵と文が一体化して読みやすく自分で読むファーストブックに！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 思いやりと分かち合いがテーマの一冊 もったいないばあさんが、こんどはちょっとこわそうなところにやってきたよ。そこでは、なが～いスプーンを使って、我先にとスープをのもうとしています。ですが、誰もうまくのめません。そこへもったいないばあさんがやってきて……。 第25回「けんぶち絵本の里大賞」受賞作品 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

家の事業のため、侯爵家に嫁いできたエリザベス。政略結婚とはいえ、式を挙げた翌日から夫は幼馴染の愛人を屋敷の中に招き入れた。 屋敷の使用人たちにすら虐げられたエリザベスの最後の希望は白い結婚の３年間の継続による婚姻解消だったが、夫の卑劣な罠に嵌まり、乙女の証と命を無残に散らすことに。 運命を呪いながら命が尽きたはずなのに、気が付けば結婚直前の王都へ向かう馬車の中にいた。 やり直すチャンスを得たエリザベスは、もう二度と選択を間違えないと誓う。 目指すは白い結婚ではなく、円満な……円満でなくても構わないからとにかく離婚！ ３年間の記憶を武器に、自分の状況を切り開いていこうとすると、なぜか再会した幼馴染の大公閣下がどんどん溺愛モードになっていて……。 「あの、私バツついちゃってるからね――――！」 どん底の絶望から幸福の絶頂まで目まぐるしく変わるエリザベスの第二の人生は！？

日本で生まれ順調に年を重ねて病院で人生を終えたはずだった私。 気が付いたら小国ピアリーの王女……５歳の幼女に転生していた！ しかも、大国アンテに人質となるため留学することになってしまう……。 そんな私の運命を変えたのはキッチンだった。 年の少し離れた隊長さんや商人、管理番といった人たちから優しく見守られつつ、 キッチンスローライフを満喫！

小学生の高橋勇輝（ユーキ）は、ある日、不幸な事件によってこの世を去ってしまう。 気づいたら神様のいる空間にいて、別の世界で新しい生活を始めることが告げられる。 「向こうでワンちゃん待っているからね」 もふもふのワンちゃん（フェンリル）と一緒に異世界転生したユーキは、ひょんなことから騎士団長の家で生活することに。 たくさんのもふもふと、優しい人々に会うユーキ。 異世界での幸せな生活が、いま始まる！

第10回アルファポリスファンタジー小説大賞優秀賞受賞作、待望の書籍化！ 高校生の天坂風舞輝（あまさかふぶき）は、同級生三人とともに、異世界へ召喚された。だが召喚の途中で、彼を邪魔に思う一人に突き飛ばされて、みんなとははぐれてしまう。そうして異世界に着いたフブキだが、神様から、ユニークスキル「ナビゲーター」や自分を突き飛ばした同級生の分まで加護を貰ったので、生きていくのになんの心配もなかった。食糧確保からスキル・魔法の習得、果ては金稼ぎまで、なんでも楽々行えるのだ。というわけで、フブキは悠々と同級生を探すことにした。途中、狼や猿のモンスターが仲間になったり、獣人少女が同行したりと、この旅は予想以上に賑やかになりそうで――

魔法も仕事も半人前な落ちこぼれ魔女カーラ。本業では師匠亡き後の閑古鳥が鳴く薬局を営み、副業の離婚代行では依頼人はなぜか皆、復縁してしまう仕事っぷり。そんな彼女に、次の副業依頼が舞い込む。 「王妃陛下より薬師の魔女カーラへの下命だ。断ることは許されない」 「帯剣の屈強な男性が脅すなんて、さすが近衛騎士様はご立派ですね」 王妃の使いながら魔女嫌いを隠せない騎士セインと、同じく騎士が嫌いな魔女カーラ。出会いから印象最悪、顔を合わせれば口論ばかりの二人がやんごとないカップルのゴタゴタに巻き込まれるうち、どうにかなるかもしれない話。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いま注目が集まる「メタバース」をマンガで解説。読むとメタバースについて理解することができます。IT業界はもちろん、エンタメや教育機関など、多業種の方に役立ちます。マンガ内では一つの会社を題材に、身近な例を出しながら、メタバースについて学んでいきます。

人気スープ作家、はじめての野菜レシピ本！ スープ作家は野菜を最高においしく食べている！ 著者累計27万部突破！　10年間、毎日スープを作ったからこそ見つけた、 簡単で野菜がたっぷり、おいしく食べられる、90レシピ！ ――――――――――― こんな人にオススメです ↓ 外食続き／肉や炭水化物中心の食事になりがち／野菜料理のレパートリーが少ない／冷蔵庫に半端な野菜が残りがち／いつも忙しい／野菜不足の食事が続いてなぜか後ろめたい… ――――――――――― みなさんの野菜のお悩みにお答えします！ お悩み1　野菜料理のレパートリーが少なくて… →第1章　野菜ひとつを食べる一皿　 お悩み2　野菜メニューまで手が回らなくて… →第2章　野菜が主張するメインディッシュ　 お悩み3　煮物や温野菜は、家族があんまり食べなくて… →第3章　野菜3品の煮るだけスープ　 お悩み4　家でのお昼は炭水化物を取り過ぎちゃう… →第4章　ライトに食べたい野菜ごはん　 お悩み5　作り置きメニューに飽きてきちゃって… →第5章　明日の「あと一品」になるキープおかず

あくせく仕事をしている人を横目に、どこで何をしているかはわからないけれど、抜群の成果を出す人が、周りにいませんか？　「何をしてもいい自由な時間＝サボる時間」をつくるほど、成果がおもしろいように生み出せるようになる。タイパのいい人と悪い人の行動を徹底比較し、「やめるべきこと」とその代わりに「やるべきこと」がひと目でわかる！

限りある人生の残り時間を悔いなく過ごすための必読書。ついダラダラしてしまう時間をリセットする、最新心理学を使った簡単な方法を紹介。著者累計200万部超の内藤誼人氏の最新作。 仮に80歳まで生きるとして、35歳のあなたに残された時間は約2340週間。45歳のあなたに残された時間は約1820週間、55歳のあなたに残された時間は約1300週間。たったこれだけです。ダラダラしたムダ時間を過ごすのは一生の悔いを残します。本書の簡単テクニックで生き生きとした毎日を過ごしましょう。

就職活動は、学生と企業が本音と建て前を切り替えながら相手を選ぶ実践である。その就活でお互いを知るための情報ツールである書籍やウェブサービスなどの就活メディアは、どのような役割を担ってきたのか。 明治期から戦前・戦中、そして戦後までの就職活動の歴史を、各時代の社会状況を押さえながら描き出す。そして、就活本（指南書やビジネス書）を多数紹介しながらその内容を具体的に読み解き、時代ごとに求められる学生像や企業側の姿勢、繰り返される若者批判や学校批判を浮き彫りにする。 試験対策から学歴主義、縁故、女性の就職、キャリア形成、ソーシャルメディアの影響まで、就活をめぐる多様な議論と実態を時代ごとにたどり、企業と学生の思惑とせめぎ合い、理想と現実のギャップを浮き彫りにする。「就活をめぐる都市伝説」をまとめるコラムも収め、就活メディアの機能を明らかにし、日本社会の変容をもあぶり出す。

人生は変化の連続。 しかし、いつまでたっても変わらないものがある――それはオタク趣味だ!! 「オタクあるある」としてSNSでバズりまくっているアラサー漫画家・アサナのオタクエピソードをより深堀りしたオタクエッセイが爆誕！ 同人活動や舞台鑑賞、布教活動 etc…。 オタクな日々を全力でこなすオタクたちのための共感エッセイ！ ※『本当にあった笑える話 Pinky』に掲載されている「オタクの魂100億まで」を改題して配信しております。

「奇跡の料理人」と称されるサトゥーの弟子・ルルが、旅を通じて料理でおもてなし！チーム「ペンドラゴン」のみんなのお腹に幸せを奏でます！ルルが主人公の『デスマ』公式グルメスピンオフを召し上がれ！

ここは市内唯一の夜間小児診療を受け入れる総合病院。新米小児科医の平野は新米ながらも日々真面目に診療にあたっていた。しかし小児診療には個性的な患者も多く神経をすり減らす日々――にもかかわらず、そんな平野医師の先輩、神辺先生は日々当直室でご飯を自炊する変わり者だった。「一日一食は美味しいものを」。神辺先生のゆる～いモットーが、緊迫した医療現場を和ませる？命と食を何より大切にする神辺先生による、ごはん×医療マンガ！

僕らの“しゅうまつ”は、甘酸っぱい。「恋」を知りたい小日向さんは気になる男子・ハカセを相手に予行演習中。だけど、いつもなぜか途中で赤面して固まってしまって…？　『社畜さんは幼女幽霊に癒されたい。』の有田イマリ×廃墟イラストの名手・ぽちが贈る「こんな世界」のほのぼのスローライフ・ラブコメ！

19世紀初頭――長崎。鎖国下の日本において唯一、西洋との貿易が許された地。異国から様々なモノが入ってくる出島は、時として「人ならぬ怪異」をも招き入れた…！　丸山遊郭の菊花太夫と３人の禿たちが長崎に仇なす人外を討つ！　妖の長崎怪異記！

「俺を信じて…君は俺の愛する女性だ」 溺愛全開な御曹司の熱情に抗えず―― マーマレード文庫創刊５周年ＳＳ特典付き！ ハリウッド女優の専属シェフとして働く絵麻は、雇用主の母娘から嫌がらせを受けるが、老舗ホテルのCBO・神楽健斗の"婚約者"になることで救われ、彼が滞在するホテルで同居することに。一時の関係だと思っていたのに、健斗は絵麻を甘やかし始めて!?　さらに情熱的なまでに愛を注いでくる健斗に、絵麻も彼への想いを自覚しながら酔わされていき…。

【電子限定! かなりHな描き下ろし漫画付き!】特装版特別話では、とうとうミケがポチ太に大胆に迫る！！　ちょっミケ、酔ってる――！？　ミケと２人っきり、ドキドキな一日を過ごしちゃいます！　アニメ大好評放送中、全コマ犬目線VR風ラブコメ♪　"ポチ太"として、犬飼さんのそばにいられる時間はあとわずか――。ポチ太として愛してくれる犬飼さん、センパイが大好きなうさぎ、戦友として支え合ってきたミケ。犬飼さんにポチ太としての別れを告げねばならず悩むポチ太に、３人が迫りまくる！！　全国でワンちゃん続出！　ちょっとHなラブコメ第８巻！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 これからの日本では「自ら考える人材」が必要とされ、AIに仕事を奪われない子に育てる、学習指導要領や受験でも探究学習が取り入れられるらしい……。それは知っているけれど、「決められた正解」を教えられてきた親世代は子どもをどう導いていいかわからないし、正直苦手。かといって、知らないままでは済まされない……。そんな子供を持つ家庭のために、本書では「探究学習とは何か」の基本情報をわかりやすく伝えます。探究学習の良さだけでなく、受験や将来の就職など、気になる内容も盛り込んでいます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 歴史的宿から湯治宿、商人宿、駅前旅館まで、 古い建物を守りつつ営業を続けている宿にたまらない魅力を感じて旅する著者が、 実際に泊った全国の昔懐かしい人情宿を温かみのある言葉で紹介しています。 すなわち、ボロ宿とは最高の褒めことばです。 ２０２３年現在、 日本はコロナ渦により旅行や移動に気を遣わざるを得ない状況にあります。 中には、長らく旅行に行かれていない方も多いでしょうが、 人間本来が持つ旅をしたい欲求は変わりません。 むしろ長い間我慢を強いられてきたぶん、よりいっそう強まっている気がしています。 願わくば、本書を読んだ方の「旅心」が刺激され、 ふと旅行に行きたくなったとしたら、これに勝る喜びはありません。 ※本書は『日本ボロ宿紀行』（2017年７月）『日本ボロ宿紀行２』（2018年2月、いずれも小社刊）を合本し、 　新規の原稿を追加したものです。 　その後、文庫になったり、テレビドラマ化されたベストセラー旅行記の改訂版です。 　出版に際し、旧本の原稿は適宜、加筆、修正、削除等を行なっています。 ■目次 ●第一章 昔の姿を残す青森の湯治宿 ・八戸 新むつ旅館★明治の遊郭が転業した宿　 ・五所川原 音治郎温泉旅館 ・黒石 温湯温泉 飯★共同浴場に通う湯治宿 ●第二章 花巻のお馴染み宿から、遠野へ ・花巻 大沢温泉・自炊部 ・遠野 旅館福山荘★民話の街に建つ古格あふれる旅館 ・花巻 鉛温泉 藤三旅館」 ●三章 つげ義春ゆかりの宿を訪ねて西伊豆へ ・伊豆 天城湯ヶ島温泉 白壁荘★名曲「天城越え」が生まれた宿 ・松崎 長八の宿 山光荘★つげ義春の漫画で知られる長八の宿 ・松崎 岩地温泉 民宿 大清水★西伊豆の高台に建つ食事自慢の宿 ●第四章 忍者の里をさまよい歩く ・伊賀 薫楽荘★忍者の里で百年の歴史を刻む宿 ●第五章 伊勢から鳥羽へ歴史を訪ねる旅 ・伊勢 星出館★外国人客に人気の大正レトロな町宿 ・伊勢 旅館 海月★美人女将が切り盛りする明治２０年創業の宿 ●第六章 四国から瀬戸内を渡って尾道へ ・松山 道後温泉 ホテル椿館 ・大崎上島 きのえ温泉 ホテル清風館 ・尾道 佐藤旅館★絶品ラーメンがおススメの駅前旅館 ●第七章 鳥取の限界集落と出雲への旅 ・智頭町 河内屋旅館 ・出雲 持田屋旅館 ・境港 かぐら旅館 ●第八章 熊本の日奈久温泉から鹿児島へ ・八代 日奈久温泉 新湯旅館 ・出水 白木川内温泉 旭屋旅館 ●第九章 雪国を旅する ・横手 尾張屋旅館 ・角館市 高橋旅館 ・弘前市 石場旅館 ●第十章 震災後の東北を巡る旅 ・酒田 最上屋旅館 ・東鳴子温泉 まるみや旅館 ・千厩 能登屋旅館 ・能代市 民宿水月 ●第十一章 北関東で見つけた貴重宿に泊まる旅 ・寄居 山崎屋旅館 ・秩父 民宿みたけ ●第十二章 熱海から小田原へ昭和レトロを求めて ・熱海 福島屋旅館 ・小田原 日乃出旅館 ●第十三章 町にも宿にもドラマあり ・長浜市 三谷旅館 ・大津市 ホテル大津 ・鳥取市 旅館常天 ●第十四章 瀬戸内海の風と光に魅せられて ・小豆島 オリーブ温泉 小豆島グランドホテル水明 ・津山 あけぼの旅館 ・今治 ビジネス旅館笑福 ■著者　上明戸聡

牡丹は会社では仕事のデキるクールな女。本当はおっちょこちょいな面もあるが、頑張って上手にクールな仮面を作ってきた。　 すべて順風満帆。しかしある日、ライバルの同僚・八幡に突然好きだと告白されて！？内心にやにやがとまらない牡丹だが…？ 月刊「プチコミック」にて大人気、クールな女子と溺愛男子のオフィス・ラブコメ第１話！

「知ってる…？男同士ってここで気持ちよくなるんだって」 アイドルの那月は、マネージャーの旭にあざとく迫る甘えっ子。だが、先輩アイドル相手でも毅然と対応できるほど、本当は強かで腹黒。そんな那月の甘えはエスカレートし、エッチなことまでしてきて!? ウブな旭にキスを仕掛けたり、感じやすいカラダを愛撫してイかせてきたり……アイドルの那月とこんなこと、ダメなのに――っ!! 腹黒年下アイドル×真面目でチョロいマネージャーの執着溺愛ラブ！

藤井聡太が対局中に豚キムチうどんを注文して、 千駄ヶ谷の聖地と化した「みろく庵」。将棋指し御用達のこうした店では、 昔から棋士たちが勝負の傍ら、飲みかつ食い、素顔を見せてきた。 どんな世界にも、表があれば裏がある。現役棋士が小声で明かす、 メディアには決して登場しない「本当の現場の将棋メシ」。 解説＝高橋茂雄（サバンナ） ※この電子書籍は2020年１月に文藝春秋より刊行された単行本の文庫版を底本としています。

世界を襲った感染爆発（パンデミック）もなんのその。 おうち時間は目いっぱい楽しみ、「新しい生活様式」になじめば さっそく飲食店支援に食べ歩き、相撲観戦へと出かける。 さらに故郷山梨では「まるごと林真理子展」も開催。 未曽有の時代にも躍進する日々を綴った、週刊文春連載人気エッセイ集。 巻末に、特別対談「眞子さまの恋『皇室結婚史』から考える」収録。 ギネス世界記録エッセイ マリコはコロナ禍も正面突破！ ＼連載40年、ずっとミーハー／ 【2大付録収録！】 (1) 番外編対談「祝ギネス記録！　次は小説で世界進出を目指します」 ×阿川佐和子（エッセイスト・小説家） (2) 特別対談　「眞子さまの恋『皇室結婚史』から考える」 ×小田部雄次（歴史学者） ※この電子書籍は2021年3月に文藝春秋より刊行された単行本の文庫版を底本としています。

シリーズ化も決定！　西條奈加の〈ど真ん中〉傑作人情時代小説 「もう、嫌だ！」定職にもつかず浮気と借金を繰り返す亭主の元を飛び出した絵乃は、ひょんなことから離縁の調停を得意とする公事宿「狸穴屋」の手代見習いとなる。そこに舞い込んでくるのは、いずれも家族の“情”がこじれた難題ばかり。果たして絵乃は一人前の公事師となり、自身の離縁も成し遂げられるか!?　解説・大矢博子 ※この電子書籍は2020年2月に文藝春秋より刊行された単行本の文庫版を底本としています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 すしネタを盗もうと、こっそりすし屋に忍びこむ「すしねずみ」達。ですが、すしネタが強すぎて……！　なにもかもうまくいかないねずみ達の姿に思わずクスっと笑ってしまう！　読み聞かせで盛り上がること間違いなしの1冊です。手掛けたのは大人気の絵本ユニット・はらぺこめがね。おいしそうな食べ物とチャーミングなキャラクターにもご注目ください。

二次元ドリーム文庫の名作百合小説、待望のコミカライズ！！ 脅迫から始まる主従関係――苦くて甘い〈恋物語〉 百合に興味を持っている委員長の怜那（れいな）。 そんなクラスメイトの秘密を守る代わりに、 金髪ギャルの真桜（まお）は百合Ｈを要求することに。 興味本位で体験してみるとその快感は衝撃的で、 遊びだったはずなのに幾度となく怜那に関係を迫り いつの間にか気持ちよさを忘れられなくて…！？

有料サービス「レンタルフレンド」を試しに利用したら、やってきたのはクラスメイトで……！？『ホリミヤ』のHERO最新作！

「人間・金子みすゞ」の真の姿に迫る　新しいみすゞ像と名詩60作を徹底解説！ 金子みすゞの詩というと、優しくて可愛らしい作風を連想します。しかし残された五百余編は幅広いテーマを含み、意欲的に創作されたものです。一人で生まれ、一人で死んでいく人間の根源的な孤独、子ども心のあどけなさと寂しさ、小さな命の愛しさ、宇宙の成り立ち、さらに童謡詩の範疇（はんちゅう）を超えて、女性の生き方にも筆を広げています。これらの詩は、みすゞの人生の哀歓とも関わっているのです。 金子みすゞの希望と挫折の生涯、大正デモクラシーの理想から生まれた童謡詩の盛衰をたどりながら、珠玉の名詩60編を文学の視点から読解する新しいみすゞ論。NHK「100分de名著　金子みすゞ詩集」で指南役を務めた著者が、番組テキストに大幅に加筆。図版写真97点、実弟の日記を収載の決定版。心に響く暖かな言葉の王国へいざなう。 ◆金子みすゞ（かねこ・みすず） 詩人。本名テル。1903（明治36）年、山口県生まれ。下関の書店員だった20歳で詩作を始め、雑誌「童話」「赤い鳥」に投稿。詩人の西條八十に絶賛されるも、生前に詩集はなく、1930（昭和5）年に自死。代表作「私と小鳥と鈴と」「大漁」「蜂と神さま」「こだまでしょうか」。 ◆松本侑子（まつもと・ゆうこ） 作家・翻訳家。『巨食症の明けない夜明け』すばる文学賞。『恋の蛍 山崎富栄と太宰治』新田次郎文学賞。訳書に日本初の全文訳・訳註付『赤毛のアン』シリーズ（文春文庫）。著書に、金子みすゞの弟で脚本家の上山雅輔（かみやまがすけ）の日記から判明した新事実に基づいた伝記小説『みすゞと雅輔』。

大転職時代こそ「スキルと思考」を更新しよう―。　ベストセラー『転職の思考法』『天才を殺す凡人』の著者が、転職、就活、人生設計に悩むビジネスパーソンに贈る、自分の市場価値を高める方法。　「市場価値を高めれば、『働きたいところで働ける』という自由が手に入るはずです。自分の価値を上げることで、働くことが楽しくなります」　働くすべての人の「強み」が見つかる４１の思考法！　幅広い年代の方の「気づき」になる1冊。

料理好きな夫・サビヲくんと 食べることが大好きな妻・ねりさんの、おいしい日常。 旬の食材を使い、作って、盛りつけて、食べる。 丁寧な時間が生み出す、幸せな食卓。 見るだけでおいしい12カ月、ごゆっくり召し上がれ。 ごはんと夫婦にほっこり癒やされる、オールカラーコミック。 【目次】 ４月　いちごのヨーグルトサンドイッチ　　 ５月　かつおの卵黄漬け丼　　　　　　　　 ６月　いわしと大葉の梅くるくる巻き　　　 ７月　ヤングコーンの髭のかき揚げ　 ８月　採れたて夏野菜のおつまみ　　 ９月　摘みたてバジルのジェノベーゼ　 １０月　栗と鶏のほっくり煮　　　 １１月　白菜の獅子頭スープ　 １２月　クリスマス・チキン　　　 １月　お餅入り七草粥　　　　　 ２月　冬野菜のポトフ　　　　　　　 ３月　春先プリン

「図解で直感的に理解できる、非常に良い本！　努力しているのに結果が出ない人に読んで欲しい１冊」 5刷！『Twitter 集客のツボ 98』の著者・野村礼雄（アフィラ）初の自己啓発書。手取り17万円台、地方出身の会社員は、なぜ３年でTwitter総フォロワー17万人を達成、20代で会社経営者になれたのか。やったことを全部図解で紹介。理不尽な社会を「正解努力」で生き抜くー。 ■1,000冊以上のビジネス書を読んで、試して、導き出した「正解努力」 本書では「頑張っているのに報われない…」「人生を変えたいけど何から始めればいいか分からない」「上司のミスが自分のミスになっていた」「一生懸命に仕事しても収入が少なく今後が不安」「いつも３日坊主で継続できない…」などと悩んでおり、「何がなんでも人生を変えたいと本気で思っている人たち」に向けて、簡単にすぐ実践可能かつ着実に人生を変えていく「正しい努力」だけを厳選して、紹介しています。 １章キャリア・お金・働き方 ２章人間関係・話し方・聞き方 ３章学び・インプット・アウトプット ４章やる気・習慣・環境・人生 ・本当の自分を知り、自身の価値を上げる努力 ・最短最速で結果を出す計画の立てるための努力 ・会議を有意義な時間にするための努力 ・着実に資産を増やし、安定的な生活をおくるための努力 ・相手との距離を一気に縮めることが出来る会話の努力 ・学びが深まり、記憶に定着する学びの努力 ・身体も心も好循環が生まれる運動の努力 どれも今すぐに実践できることばかりです。３カ月あれば全部できますが、100個全てをやる必要もありません。できることから始めればいいのです。その小さなキッカケが、あなたの人生を大きく変えることになります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★親も教員も必携の1冊★ 支援した人の数2000人超！ 教えたいことが確実に届く！　子どもが変わる！　成長する！ 特別支援教育のエキスパートが送る「支援スキルの大全集」 イライラ、パニック、暴言・暴力など、解決の難しい問題にも効果あり。 多くの発達障害・グレーゾーンの人と関わるなかで磨き上げられた、 子どもたちへの「声のかけ方」「接し方」、 そしてアセスメントの方法を１００集めました。 【紹介するスキルの一例】 ●こだわり行動を終わらせて、切り替えてもらうコツ ●パニック寸前になっている子の見分け方 ●怒りの爆発を防ぐために、最初にかけたほうがいい一言 ●順番を守れない子に、順番の守り方を教える方法 ●不安を募らせがちな子との向き合い方 ●反抗的な言動を口論に発展させない「返し方」　　　など ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

『WORLD WAR Z』で世界のホラー・ファンを唸らせた才人ブルックスの新作モンスター・スリラー　映画製作進行中！ 作家マックス・ブルックスのもとに届いた手記。それはレーニア山噴火後、廃墟となって発見されたエココミュニティの住人が残したものだった。未だ原因が明かされていない集落全滅の真相とは？ 武器も食糧もないひとびと。地面に刻まれた人間そっくりの巨大な足跡。闇にひびく咆哮。森の中に散乱した動物の死骸。そして牙を剥いて襲い来る凶暴な群れ。傷だらけになった人間たちの反撃、果たして成るか？　偽ドキュメンタリー形式の衝撃作。

甘くておいしい「スイートポテト」。いつ頃誕生したのか知っていますか？　その原型ができあがったのは明治時代。文明開化で一気に流れ込んだ洋風の文化はお菓子にもしっかり影響を与え、和の素材サツマイモを使って洋風の技術を取り入れて出来上がったのが「スイートポテト」でした。 永遠のテーマ「あなたはきのこ派？　たけのこ派？」でおなじみの「きのこの山」と「たけのこの里」。「きのこの山」誕生のきっかけは既に発売されていた「アポロ」の製造ラインを有効活用しようとした試作品でした。チョコスナックの時代を切り開き大ヒットした両者も９０年代後半になると売り上げに陰りがみえはじめましたが、ライバル関係をあおった「きのこの山・たけのこの里総選挙」キャンペーンで意図的に注目をあつめ人気の回復に成功しました。 明治時代の洋菓子との出会いからスナック菓子、駄菓子やアイス類にマリトッツォといった現代のスイーツを網羅し、お菓子の誕生ストーリーや時代背景をつづります。私たちが歩んできた日本の文化史としても楽しめる一冊。 2023年、50周年を迎える名店「ブールミッシュ」。創業者の吉田菊次郎は戦後の製菓業界の第一線を走り抜けてきました。お菓子の生き字引ともいえる著者が、明治から現代までに流行してきたお菓子を紹介します。初めておこづかいで買った駄菓子、教室で友人と食べたスナック、どの世代の読者にもエモいお菓子がここにはあります。 【本書の内容】 第I部　戦　前 １　明　治──世界への仲間入り ２　大　正──大企業の確立期 ３　終戦へ（昭和前期）──お菓子産業受難の時代 第II部　昭　和 ４　昭和２０年代──子供たちの夢を叶えるお菓子たち ５　昭和３０年代──お菓子の持つハピネスを求めて ６　昭和４０年代──若手パティシエ飛翔・スイーツ界に新風 ７　昭和５０年代──フランス菓子一辺倒からの脱却 ８　昭和の終焉──スイーツのジャンルを次々網羅 第III部　現　代 ９　１９９０年代──スイーツ文化の国際化＆次々登場の流行菓 10　２０００年代──スイーツ界も安心安全 11　２０１０年代──お菓子もフォトジェニックに！ 12　今のお菓子たち

猫飼いさんも猫のいない方もお待たせしました!　『ネムキ』掲載作品を中心に、大人気の猫だらけエッセイが新シリーズで登場!　猫たちとTONO一家の賑やかライフ。

魔物を狩って目指せオフクロの味！！ 食いしんぼう魔法使いと狂戦士が日本のおウチごはんを再現しようと旅する異色グルメ冒険譚、第1巻！ コカトリスの出汁巻き卵、ミノタウロスのミルクシチュー、ヤマタイミソの味噌汁・・・などなど11のレシピに加え、 コミックスでしか読めない各話の後日談漫画＆描き下ろしエピソードをたっぷり収録！！ ★単行本カバー下画像収録★ 連載時のカラーページ全収録！！！

黒の城のリリカとキースはどうやって出会ったのか？　学校にもきたりこなかったりのカイの正体とは！？　現在は大親友ですが、もともと内気なカリンとフウカはどうしてなかよくなったのか、など気になるエピソードが満載！　みんなのひみつにせまる「らくだい魔女」シリーズ初の短編集！！　「らく魔女」ワールドがもっともっと楽しくなる１冊！

始まりはマンガ情報誌『ぱふ』。知る人ぞ知る猫エッセイコミックの先駆け「しましまえぶりでぃ」。『ネムキ』から『Nemuki＋』にかけて雑誌のもう一つの顔、裏表紙の「しましまえぶりでぃ」を一冊に。歴代猫マンガを多数収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 近年人気のサウナ、その本当の利用法と効果をわかりやすく解説する実用書です。 特に初心者や女性にも安心して利用出来るよう、世界各地のサウナを研究し日本に初めてのサウナ倶楽部・サーマルクライムスタジオをオープンしたお風呂のソムリエ松永武がサウナの正しい知識と、入浴法を「10のメソッド」と「10カ条」でわかりやすく紹介します。 またサウナの「７つの効果」を解説。本来サウナとは、身体を温めることで代謝を高め、免疫力や神経を整える“療養”のための手段です。健康を高めるために最も効果的な入浴法やサウナの種類を紹介しつつ、知っておきたいマナーや心がけ、自宅でも簡単に実践出来る「おうちサウナ」をイラストと写真で徹底解説。 「何℃のサウナに何分入る」などの解説をよく目にしますが、体調やコンディションは人それぞれであくまで目安に過ぎません。本書ではそういった時間を提示するのではなく、目的と効果をしっかり紹介して、皆さんが無理なく楽しめる「ディープなサウナの世界」を紹介します。

「バック・トゥ・ザ・フューチャーPART2」に出てくるピザに「東京タワー」に出てくるぬか漬け、「クレイマークレイマー」のフレンチトーストに「風立ちぬ」のサバの味噌煮…映画好きだったじいちゃんの影響をうけた町野あかりは様々な有名映画に出てくるグルメをかたっぱしから食べてきます！シネマグルメ物語！