そのほんの少しの努力で挽回できる知識が「会計」。その会計センスを身につける最短ルートは、会議に出る「会社の数字」を知ることです。経理の実務家だから、ここまでやさしく書けました！　７つのストーリーと謎解き解説で記憶に残る！　公認会計士・税理士が書けない「現場の会計学」。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日の科学ニュースもそこに登場する用語の意味がわからなければ、本当の楽しさ・おもしろさを理解することはできません。本書は過去5年間＋未来予想から、800のキーワードを厳選。つながりを確かめながら読むことで確実に科学の理解を深めることができます。

離婚までして和由と生きていくことを決めた秀一は、愛しあうがゆえにエスカレートしていく日常と性行為に不安を抱きつつも幸せに浸っていた。だが出張先の海外で魔性の男、絢と一夜だけの肉体関係を持ってしまう。一方、日本で待つ和由が偶然再会した昔の男は、なんと絢の同棲相手で──。ドラマチックに絡み合う２組のカップルのココロとカラダと明日はどうなる！？

頑張らない、無理しない、リバウンドしない！ 確実にやせるメソッド だぶついたお腹周りをみてダイエットにトライするも、なかなかうまくいかない人が多い。関西医科大枚方病院（大阪府枚方市）の肥満外来では、確実にできる目標を立てて減量する「認知行動療法」を肥満治療に取り入れて成果を挙げている。なかなか痩せられずに訪れる“重症患者”が多いなか７～８割が減量に成功。噂を聞きつけた患者で、同院の肥満外来は１年待ちとなっている。その痩身メソッドを本邦初公開！ 認知行動療法とは？ 認知行動療法は、自分のなかにある“思い込み”に気づき、行動を変えていく手法。もともとうつ病やパニック障害などの治療に使われていたが、生活習慣の見直し、ダイエットにも生かせる。 ◎こんな人こそ痩せられる！ 「意志が弱くて続けられない」 「ストレスでついどか食いしてしまう」 「食べるのが大好きで食事を減らせない」 「痩せてはリバウンドの繰り返し」 「結果が出ないとすぐイヤになってしまう」 認知行動療法をベースにするとしないとでは、「ダイエットの効果に２倍の差が出た」という実験結果も。

2015年からの施行が決定した税法改正で、相続税の課税対象となる相続は約2倍に！ サラリーマンが相続税を払う時代、税務署は「こうすれば安く済みます」などとは教えてくれない。新法の基本的知識とさまざまな節税対策で知識武装し、身を守るための１冊。

暴飲暴食がたたって、でっぷりとした腹まわりが気になっている人も多いだろう。しばらくは肉を控えなければ……と思うのが普通だが、予防医学のエキスパートであり、「カラダクリニック」で栄養指導なども手がける斎藤糧三医師は、肉食ダイエットを推奨している。たとえば、斎藤先生が勧める「肉食ダイエットランチ」は、200gの重量級ビーフステーキに山盛りの生野菜サラダを添えたもの。どうしてこのボリュームで痩せることができるのか？

従来の日本中世史の常識を打ち破る明快な分析でこの時代の本質を明らかにし、これまでにない「わかりやすくて面白い」中世史を詳らかにしていく。

【特別無料版！】人気作「ナナとカオル」を始め、ヤングアニマルのちょっとアダルトな人気作品を盛り合わせました！ 新旧の人気タイトルを最大2話読めます！「無邪気の楽園」「設定少女」「天然格闘少女ちひろちゃん」など8作品を収録。

MF文庫Jのアニメ化作品、『魔法戦争』『星刻の竜騎士』『ノーゲーム・ノーライフ』『精霊使いの剣舞』『魔弾の王と戦姫』を増量立読み版で一気読み！

生物の｢種｣って何? それは実在するか? 生物分類学の歴史は2000年に及ぶ。その知的格闘を平易に跡づけ、｢種｣をめぐる最も素朴で根本的な疑問を考える。前作『系統樹思考の世界』と対をなす怪著! (講談社現代新書)

終戦時、日銀の地下倉庫から莫大な金塊が姿を消した。戦後の混乱と日本の復興を糧に膨れ上がったその資産の名は『Ｍ資金』。七〇年ののち、詐欺を生業とする真舟雄一の前に“Ｍ”と名乗る男が現れ、とてつもない計画を持ちかける。「『Ｍ資金』を盗み出してもらいたい。報酬は５０億」待望の書下ろし超大作！（講談社文庫）

デザイン事務所に勤める佐伯は、コンビニ店員の瀬尾に恋をしている。お近づきになりたくて声をかけるけれど、瀬尾に見られるだけで、恥ずかしくって目が回る。そんな佐伯に、瀬尾は優しく歩み寄ってくれる。そして少しずつ見えてくる、瀬尾の背伸びした生き方と、家族との確執。心配する佐伯は何度突き放されても、瀬尾のプライベートラインを踏み越えに行くが…。一途な想いでつむぐ、ハートフルストーリー。描き下ろしも収録。

”100年後も、200年後も、ぜったいに君が好き。”大学生の藤原と瀬戸は同棲中の恋人同士。高校からの長い付き合いでお互いの事を何よりも大切にしている。そんな2人の日常は毎日がキラキラと輝く宝物。一緒に喧嘩して、笑って、泣いて、少しずつ成長していく。心がきゅんと疼いて温かくなるとっておきのラブ･ストーリー。――…この幸せは決して普通のことじゃないんだ。それは本当に奇跡みたいな毎日。

この金融危機は我々に何を問いかけているか。2008年夏、一瞬にして祭りは終わった。新自由主義とはなんと薄っぺらいものだったのか。表層的な原因分析や処方箋を超えて、いま考えるべき危機の本質とは? (講談社現代新書)

国境を越えて進行するＭ＆Ａ、ＥＵのエネルギー再編、米大統領選挙、ロシア、中国、中東の台頭……。ロスチャイルド、ロックフェラーから、ＫＫＲ、ＳＷＦまで。ダイナミックに変動する世界を読み解く。（講談社現代新書）

生命･進化･意識の正体にまた一歩近づいた。ロボットの痛み、手触りのあるプログラム、点のなかに書きこめる点――モノ対ココロの二元論でも、物質還元の一元論でもない、生命理解の新たなステージへの誘い。(講談社現代新書)

政治のことはよくわからないから、政治家たちに任せておけばいい。選挙に行っても誰に投票すればいいかよくわからない。というか、誰が当選したって同じでしょ？ どうせ何も変わらない。だから、自分には関係ない。 そんなことを思っている人もいるかもしれない。でも、そんなことはない。自分には関係ないと思い選挙に行かなければ、政策はどんどん投票率が高い人たちに向けたものになってしまい、より政治が遠くなってしまう。政治家たちは当選するために、確実に投票してくれる人々に対する政策を打ち出していくからだ。 　選挙では何も変わらないと思う前に、自分たちの手で、日本の未来を変えることについて考えてみてほしい。それはつまり日本に住む自分たちの将来を考えることでもあるからだ。 自分たちの将来のために、今、日本の政治問題をどのようにとらえて、何を考えればいいのか。政治の争点といわれるものに、いったいどんな意味が隠されているのか？そもそも自分自身はいったい、どんな考えを持っているのか。 本書は、そういった疑問を紐解くためのキーノートだ。 具体的には、日本政策学校という学び舎に集った私たちが考えた、7つの論点、「政治主導と官僚制」「税金と社会保障」「景気対策」「雇用問題」「原発とエネルギー問題」「憲法改正と徴兵制」「TPPと外交」に関して、基礎知識と問題意識を共有し、政策について解説や識者の意見をまとめた。さらに、それぞれの政策においての簡単な質問を用意し、それに答えると自分の立ち位置がわかる「政策ポジション図」を作成した。各政党や政治家、識者などのポジションもわかるようになっている。また、それぞれのポジションにおける代表的な意見も掲載してある。それぞれの問題について、持論を整理、明確化し、日本の将来の選択を進めるものになるはずだ。 そして、最後に私たちが考える、明るい日本の未来像を描くために大切な2つの「ボーダレス」を紹介している。 本書が、みなさんが政治や社会のこれからについて考え、自ら“未来の選択”をするきっかけとなれば幸いだ。

知りすぎた『年金情報』編集部ｖｓ．ＡＩＪ投資顧問・・壮絶な情報戦の後、浅川和彦社長は逮捕された。しかし事件はこれで終わりではなかった。突然、厚労省が厚生年金基金制度廃止を決めたのだ。日本の年金制度の一角を占めてきたシステムが消されてしまったことになる。国民の老後を支える年金制度を、この国はどう変えようとしているのか。『年金情報』編集長がＡＩＪ事件の深層と、その背後にある年金官僚の意図を明らかにする

科学と哲学が直面する最大の難問に挑む！　「わたし」と不可分に結びついた「現在」を、科学はいかに論じられるか。量子力学や生命科学、脳科学による成果と課題を哲学的時間論と交差させる、興奮の一冊。（講談社選書メチエ）

食事制限なし＆１品プラスするだけ！ 酵素パワーで１週間でカラダが変わる！ 火を使わないから超カンタン！ スムージー&フード&スイーツ64レシピ 運動しても、好きな食べ物をガマンしてもヤセられない… そんな方にぴったりの＜酵素ダイエットプログラム＞が登場！ 「４つの体型別」だから、ムリなく効率的にヤセられます！ ◎下半身太りの洋ナシ型　→　アボカドのトルコ風スープ、なすのマリネ　etc.　 ◎内臓脂肪のつきやすいりんご型　→　セロリとオレンジのマリネ、海藻ときのこのピリ辛あえetc. ◎全身ふっくらマンゴー型 →　玉ねぎときゅうりの塩麹あえ、長芋ナムル　etc. ◎細身だけど栄養失調のバナナ型　→　大根はりはりサラダ、トマトの玉ねぎドレッシングあえetc. バナナといちごの酒粕スムージー、ブラッドオレンジシャーベット、 アボカドと豆腐のチョコムース風、などスムージーやデザートも充実！ 自分に足りない酵素を知って、簡単レシピで補えば、 ヤセるだけでなく、冷えやむくみ・しみ・しわまで解消。 高いデトックス＆アンチエイジング効果に、実践者の喜びの声続出のプログラムです。 カンタン酵素生活、はじめてみませんか？

武田信玄、北条氏康、毛利元就、織田信長、豊臣秀吉、加藤清正、徳川家康、藤堂高虎、伊達政宗……戦国大名の城を通して、彼らの野望や戦略を読む！

日本人にとって日本の近現代史は身近なだけに、客観的な評価ができず、誤解が蔓延している。世界史の大きな流れから見たとき、近代日本がどのように評価されるべきなのか──日本近現代史の光と影を明らかにする。

自閉症とアスペルガー症候群、さらには障害と非障害の間の垣根をも取り払い、従来の発達障害の概念を覆す「自閉症スペクトラム」の考え方が注目されています。10人に１人が抱える「生きづらさ」の原因を解明し、療育、支援のあり方まで、多角的に解説します。

日本は世界から見てどのように評価されているのか──政治、経済、文化といったさまざまな側面から日本の実力を検証し、われわれ日本人が見落としがちな、この国の誇るべき点、恥ずべき点を明らかにしていく！

なぜ坂本龍馬は暗殺されたのか？ なぜ尊皇派と攘夷派に分かれたのか？ なぜ会津は最後まで幕府側だったのか？──幕末維新の日本で何が起こっていたのか、その真実を解き明かす！

典型的な夜型人間だった私。 ある時、心機一転、朝型生活に挑んだ。 試行錯誤して見つけたのは、とっても簡単な早起きメソッド。 その日を境に、毎朝６時起き。 しかも、半年で体重12kg減、体脂肪率10％減という効果も！ 風邪やインフルエンザにもかからず、いいことずくめ。 本書ではシンプルな早起きの方法を紹介するとともに、 早起きがきっかけで舞い降りた数々の幸運の事例も紹介する。

創業者である岩崎弥太郎の後を継ぎ、三菱の二代目社長となった岩崎弥之助。危機にあった三菱を救い、財閥として多角経営を成功させるなど、三菱の礎を築いたのは、実は弥太郎ではなく二代目の弥之助だった。本書では岩崎弥之助の生涯を読み解く！

9年連れ添った年下のイギリス夫から、突然離婚を迫られ、傷心と勢いで旅立ったスペイン。目指すは聖地・サンティアゴ。失業中のバックパッカーから巡礼オタク、果ては白馬連れの女子まで、国籍も目的も多種多様な旅人達と、ビール＆トルティーリャをお供に歩いた44日間。男がなくても、旅がある！　傷心を吹き飛ばす、スペイン横断巡礼エッセイ。

憧れの仕事も五年経てばただの日常。「自分を変えたい」と会社を辞め、いざ世界一周へ。刺激的な日々が僕を変えてくれ――はしなかった。中国でＡＶ談義、チベットで物乞いにドン引き、インドでボられ、メキシコで尻を出し、南米で女子大生と観光……あれ？　海外まで来て何やってんだ！　旅が日常に変わる時、僕の何かが変わる。新感覚ゆるゆる旅行記。

かたや体重0.1ｔ、こなた日常歩数400歩。出不精で不健康な書評家2人が、なぜか東海道五十三次を歩くことに。吉原宿では猛烈な暴風雨に全身ずぶ濡れ、舞坂宿の真夏の国道では暑さに意識朦朧、凍える鈴鹿峠で雪に見舞われ、濃霧の箱根峠であわや遭難!?　日本橋～三条大橋までの492kmを1年半かけ全17回で踏破した、汗と笑いと涙の道中記。

勤めていた会社を特に惜しまれることなく辞めた3日後、日本を脱出！　が、パキスタンの両替所でマジックの如く札束を消され、南米エクアドルでは偽の赤道を跨がされる。アフリカの山中で交通事故に遭い、アマゾン川の船中では寝場所さえ奪われて……。なぜか次第にクセになる完全アウェイの一人旅。ときどき笑えて、たびたび呆れる旅エッセイ。

自由に旅程を組み立てて、一カ所でなくあちこち回りたい――そんな我が儘を叶えるＬＣＣ。旅の可能性を広げる画期的な移動手段なら大歓迎。格安だろうが、気軽だろうが、旅は旅なのである。片道から組み立てられる旅の魅力を体感するため、ＬＣＣ元年である２０１２年初頭、旅人は雪国から旅立った。羨まし過ぎて、読めばあなたも行きたくなる！

ヨーロッパ周遊に鉄道網をフル活用！　煩わしい手続きなどなく、都市の中心部から中心部へ。混雑する空港で長蛇の列に並ぶことも、都心部の交通渋滞のストレスもなし。その土地ならではの車窓の風景を楽しみながら、快適な旅はいかが。仕組みは一見複雑、でも使いこなせればこれほど便利で賢く魅力的な方法もない。さあ体当たり鉄道旅の結末は？

一年中パソコンの前にいる引きこもりが東南アジアに旅に出た。目的は己を鍛え、ダメ人間から脱却すること。しかしマレーシアで辿り着いた先は、電気も鍵も壁もないジャングルの中の小屋。一気に激やせし、次のタイではムエタイファイターにつかまりジムでボロボロにされ、ベトナムでは肺炎で入院。でも旅は続く……。残念なへたれの爆笑旅行記。

軟弱な流動食系男子が、再びインドへの旅に出た！観光１割、口論９割のデリーでは、サイババの弟子を自称するライババに再会し前世とセックスについて占われる。ゴアのクラブではネコ耳をつけたまま立ち尽くし、祭りに出れば頭に卵を投げつけられる……。監禁され騙され、怖くて嫌いなインドだけど、やはりそこにはやめられない魅力がある！？

「世界中でひとりメシなんて、気が重い」。昔からひとりの外食が苦手。なのに、ひとりで世界一周の旅に出てしまった。勇気を出して扉を開けた、不健康なインドのバー、握り寿司をおかずに出すスペインの和食屋、マレーシアの笑わない薬膳鍋屋……。店員に声をかけるタイミングを気にしながら、びくびく味わう姿が笑いを誘う孤独のグルメ紀行。

グアテマラの古都・アンティグアに家と仕事と家族を見つけた年子の弟。ある夏、姉は十三年ぶりに弟一家を訪ねる旅に出た。まばゆい太陽とラテンの文化で、どんどん心身がほぐれていく。そして陽気に逞しく暮らす人たちと過ごすうち心に浮かんだのは、外国を知らずに逝った父、家事にあけくれ続ける母のことだった。旅と家族をめぐる名エッセイ。

会社を辞め、東南アジアへ。セメント像が並ぶ庭、顔だらけの遺跡、仏像の迷路、ミニチュア人形が載った盆栽など、奇奇怪怪なものが次々現れる。脱力の旅なのに危険も多発する爆笑エッセイ。

いつか「ワールドツアー」をするという夢の下見のため世界一周の旅に出たナオト。カオサン通りで偽ＩＤゲット、パレスチナのＰＬＯ議長府でアラファトさんに生歌披露、サルバドールのカーニバルで侍魂炸裂……。行く先々で路上ライブを勝手に行い、草サッカーに無理矢理混ざる。溢れる情熱と行動力で現地の人の懐に入り込むナオト、旅の記録。

自転車世界一周記『行かずに死ねるか！』の著者が、国内各地をひた走る。宮崎地鶏に悶絶し、積丹のウニに驚愕。そば街道とうどんの聖地で食べ歩き、色街の面影が残る島に鼻息荒く上陸。見知らぬ街の見知らぬ人と、語り、飲み、歌い、踊り、ときに涙する。世界を見た後に再発見した日本のすごさ、おもしろさ。心と胃袋が揺さぶられる国内紀行。

20歳にして、長年夢見ていたひとり旅に出たてるこ。極端な小心者だからこそ、五感をフルに稼働させて、現地の人とグッと仲良くなっていく。インドでは聖なる河ガンジスを夢中で泳ぎ、ぶつかってしまった人に謝ると、なんと流れゆく死体だった……。ハチャメチャな行動力とみずみずしい感性が大反響を呼んだ、爆笑紀行エッセイ第一弾。

憧れの旅の民・ジプシー（ロマ民族）と出会うべく、東欧・ルーマニアへ！　だが、せびられ、襲われ、ころころ変わる言動に振り回されっぱなし。そんな時に辿り着いた心優しきジプシーのおばあさんの家。「今、このとき」を大事に生きる、自由で自信に溢れた彼らと過ごすうち“旅人ＯＬ”てるこの心に決意が芽生え――。痛快怒濤の傑作紀行エッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 電撃ホビーマガジンの贈る電子書籍版ホビーマガジン。今月はボークスの展開する鉄道模型最新作EF13を掲載。他、タミヤの新製品ティラン５など、厳選されたスケール模型と電撃ホビーマガジンでも大人気の「スーパーロボット大戦OG 告死鳥戦記」もますます好調！国内唯一の電子配信版模型雑誌！電撃ホビーマガジンbisをお楽しみに！

人気作『ふたりエッチ』や『ナナとカオル』などのデジタルカラー版作品をお試しページ数を増量して盛り合わせました!!　デジタル限定描き下しフルカラーの『女教師優子』は必見です!!

初単行本の『高度救命救急センター』から最新作『恋愛怪談サヨコさん』までの各作品の第１～２話が一気に楽しめます！通常のお試し読みよりも沢山読めます！！

夢はMY日本刀を持って毎日愛でること。ちょっと変わった女の子・岡本春が高校に入学して出会ったのは、居合道部の美少女。だが彼女は…!?

謎の現象“ファントム”により、人類が消えた世界に残された4人の少年少女。再会を信じ、力を合わせて生きていくが…！？

愛とお金。客と私。彼との関係。フーゾク体験が私の何かを少しずつ変えていく―― 「24年間、こんなにセックスについて考えたことはなかった」勤めていたバイトを辞め、彼氏の部屋に転がりこんだ須並（すなみ）あかね。そんな時、求人雑誌での「1日5万円保証」という広告に目がとまる。貯金がなく、借金もあったあかねは彼氏に嘘をつき、フーゾクで働くことを決めるのだが――。

a piece of cake…お茶の子さいさい、朝飯前、簡単なこと――梅宮志乃は惰性で付き合っていた彼氏と別れ、心機一転、仕事を辞め、引越もする。アパートの隣人でバイト先の店長・菅原京志郎にだんだんと心惹かれる志乃。しかし京志郎には同棲中の恋人・成田あかりがいて…。ジョージ朝倉が描く、20代の大恋愛叙事詩！！

希代の大バカ漫画、ついに電子化！　死んで華咲くこともある　あなたへのこの想い　唄に込め　一世一代夢舞台　唄って魅せます　咲かせます　日本男児の心意気　聴いておくれよおっ母さん　嗚呼、この命燃え尽きるまで――！　表題作のほか「フトンの詩」「猫日和」「星の名前」「ろくでなしマンガ野郎　ジョージ朝倉」などなど、ジョージ節の原点が満ち溢れるスーパー熱血ギャグ＆ラブ！！

◎運動歴ゼロでも49歳でサブスリー １km７～８分ペースでゆっくり疲労を抜くとグングン速くなる！ サブスリー必達！ 「Take式３分の１ラン法則」 ◎「疲労抜きジョグ」で地脚を強化 頑張る練習は週１回、それ以外はジョグ 本当に速くなるには本気でゆっくり走る 月間走行距離240kmでもサブスリー 余計なトレーニングはしない

血管内治療とは何か？　多くのがん患者と向き合ってきた、血管内治療の第一人者が語る、がん治療の最前線からのレポート！ 血管内治療：カテーテルを使った治療法で、高度な技術と経験を要することから、施術をする医師の数は限られている。がん腫瘍にピンポイントで薬を投与することから、副作用を抑えられ、治療は基本的に日帰りで入院の必要がない。海外からも治療を受けに訪れる人はたえず、「打つ手はない」と宣告された患者を数多く救ってきたが世間での認知度は現在非常に低い。

イチロー選手は打席に入る際、四股や肩入れ、またユニフォームの袖をつまむなど実に多くの動作（ルーティーン）を取り入れている。本書では、一流アスリートの実例を挙げながら、揺るぎない自信を生み、潜在能力を開花させる手法「ルーティン力」を紹介する。

懸命に勉強してスキルアップしたのに報われず、冷飯を食わされたり転職を繰り返すなど不遇をかこつ人が多い。彼らは何を間違ったのか？ブームに乗り、スキルアップ教にはまった人たちの現在を追うと同時に、今求められている「脱スキル」の仕事術を紹介する。

『体を温めると病気は必ず治る』（三笠書房）、『食べない健康法』（PHP研究所）、『生姜力』（主婦と生活社）などのベストセラーでおなじみのイシハラクリニック院長・石原結實氏の書き下ろし新書。 「空腹ウォーキング」。 それは、少食健康ブームの火付け役であり元祖でもある、医学博士・石原結實氏が唱える健康習慣の決定版。 空腹で下半身を鍛える、たったそれだけで病気予防に絶大な効果があるのは一体どうしてなのでしょうか？ また、なぜ「空腹で歩く」だけで、朝食抜きなどのプチ断食生活からくる空腹感が気にならなくなるのでしょうか？ 本書には、これらの疑問への名医からの回答がたくさん詰まっています。 読後、あなたは病気知らずの人生を手に入れることができるでしょう。 もちろん、ダイエットや若返り、性欲増進にも抜群の効果を感じられるはず。

近ごろキャリア官僚を見直す動きが高まっている。不景気を背景とする1990年代後半からの官僚バッシングもあってキャリア官僚の印象はよくなかったが、民主党政権の体たらくや財務省主導体制の復活もあって、官僚を見直す動きが徐々に強まっているのだ。 リーマンショック以降、ベンチャー起業家や外資系企業に魅力がなくなったこと、大企業でさえ不安定なことから、官僚という職業が「安定感あるエリート」として見直されていることもある。実際、2009年から国家公務員試験受験者数は下げ止まり、反転している。 さらに最近は現職官僚や元官僚の本がよく売れているだけでなく、『米国製エリートはどこまですごいのか』（東洋経済新報社）、『官僚に学ぶ仕事術』（マイコミ新書）、『財務官僚の出世と人事』（文春新書）などの“エリート本”の類も売れている。官僚（エリート）そのものについての関心度が高いことを物語っている。 本書では、厚生労働省の元キャリア官僚であり、官僚の実態を知り尽くす著者が、日本のトップエリート・キャリア官僚の仕事力を徹底解説。彼らが組織の一員として、また個人としてどういう仕事力を持っているのかを通じて、生々しい霞が関の現場をも知ることができる。

30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳！ 歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。 ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。 本書で紹介するフードヒーリングによるアンチエイジングは、男女を問わず、何歳からスタートしても誰にでも大きな効果を発揮。 栄養科学博士でもある著者が、およそ30年にわたって研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。

効果は著者自身が身をもって実証済み！◎自己ベスト必達！ 「30kmの壁」もなくなる！ 余力を残して後半抜き去る世界的潮流の走り ネガティブスプリット――余力を残して30km付近まで走り、そこから一気にペースを上げるレース戦略だ。 マラソン界を席巻している東アフリカ諸国のランナーが実践するなど、現在、世界的な潮流となっている。 前半をラクに走ると、終盤ほとんど抜かされることなく、疲労にも強い意志で立ち向かえる。 失敗レースのリスクが減るどころか、自己ベストの可能性が飛躍的に高まるのだ。 著者自身、ほぼ徹夜という最悪のコンディションで臨んだレースにもかかわらず自己ベストを大幅に更新！ そのトレーニング法と実践法を徹底的に伝授する。 ◎超効果的！ 「ゾーン別」トレーニング法 ゾーン１ ジョギングで走力向上の土台をつくる ゾーン２ ビルドアップ＆ダウン走でレース感を養う ゾーン３ インターバル走で最大酸素摂取量をアップ ゾーン４ 最新インターバル走で筋機能をアップ ――「距離」より「強度」で確実に粘れるようになる！

ウエスト20cm減、体重15kg減――これまで何度もダイエットにチャレンジしては挫折してきた痩せられない人たちには、羨ましいかぎりの成果を出した著者。しかも、激しい運動は一切ない。体謝のカギを握る細胞内のミトコンドリアを活性化するのがポイント。といっても、なんら難しいことはない。ちょっとした食習慣の改善、たとえば納豆などの発酵食品や生野菜を最初に食べたりすることが、ダイエットにつながる。というのも、ミトコンドリアの大きな役目は、食べ物から摂った栄養素をエネルギーに変えること。「エネルギーの生産工場」ともいわれ、カラダの中で唯一脂肪を燃焼してエネルギーを生み出す器官でもある。ゆえに、ミトコンドリアを増やし、また機能を高めることが、カロリー消費を促進してダイエットにつながるわけだ。ミトコンドリアのことを知り、ミトコンドリアをどう活性化するか、それはいわば痩せるノウハウを知ること。医師自ら実証したメソッドを全公開する。

◎知らないと、ある日突然ズドンとやられる!? 心臓病や脳卒中という“血管事故”で、年間約30万人が死亡している。 「サイレント・キラー」（静かな殺し屋）といわれる血管事故は自覚症状がほとんどなく、ある日突然襲ってくる。 高血圧で高血糖、悪玉コレステロールで血液がドロドロでも、本人は痛くも痒くもない。 血管は「沈黙の臓器」といわれるほど、症状の悪化がわかりにくいのだ。 突然の大病を避けるには、血管をやわらかく保つことがポイント。 健康長寿だけでなくアンチエイジングにも効果的だ。 本書を読めば血管年齢が若返り、体の内側からよみがえることができる。 ◎血管年齢チェック！ □ 階段を上がると胸が圧迫されたような感じがする □ インスタント食品や脂っこい料理が好きでよく食べる □ いつも時間に追われている感じがする □ １日の喫煙本数×喫煙年数が４００以上である □ 血圧が１４０／90以上である □ 学校を卒業してから運動らしい運動をしていない □ 最近物忘れが激しくなった ――詳しくは本書で ◎血管事故が起こる危険度は 高血圧で「３倍」 高血圧と脂質異常症で「９倍」 高血圧と脂質異常症と糖尿病で「27倍」 高血圧と脂質異常症と糖尿病と喫煙で「81倍」 ――一つ改善すると危険度は３分の１に減少

認知症の人の数は、２０１０年時点で２２６万人、２０１５年には２６２万人に達すると言われている。高齢者社会の日本では、もはや認知症は特別なものではなく、ごく当たり前のものとなっている。誰もが認知症の人になったり、認知症を介護する人になる可能性があるのだ。「認知症の人は、なぜ、あのような行動をとるのだろうか？」「介護する人は、どのように行動すればよいのだろうか？」──こうした疑問に答えるために、認知症の人と介護する人の心と行動を、豊富な事例をもとに、心理学・人間行動学の観点から読み解いていく。

人生とは究極の「企画」。いつか来る死の瞬間まで、いかに密度の高い時間を過ごすか。 ハプニング上等。転んでもタダでは起きない。一石二鳥で「時間を巻く」。 時間は直線的に流れるのではなく、膨張するもの。 与えられた箱の大きさは同じでも、その容量を増やすのは自分次第。 既成概念から自由になり、いかにして時間を自分の手で操ることができるか。 「ムダな時間を使わない」だけでなく「使った時間をムダにしない」ためにはどうすべきか。 常時100を超えるプロジェクトを同時に進める超多忙な人気プロデューサーの「常識外れ」のタイムマネジメント術に学ぶ。

統計学のエキスパートが、サッカーのさまざまなデータを分析し、データに裏付けられたサッカーの真の姿を解き明かす。試合の観戦ポイントがわかり、新しいサッカーの楽しみ方が見えてくる！

勇者マニアの父に育てられた少年ニケ（勇者：レベル１　ＨＰ10　ＭＰ０）と、魔法オババに育てられたミグミグ族の少女ククリ（魔法使い：レベル１　ＨＰ６　ＭＰ８）。そんな２人が出会ったとき、摩訶不思議な恋の魔法が発動し、壮大な冒険物語の幕が上がるのだった！　お約束キャラの『キタキタおやじ』に『さっぱり妖精』、某国民的ゲームを思わせるツッコミウィンドウなど、思わず吹き出すネタが散りばめられたRPG風ギャグファンタジー。 ----------------- 「魔法陣グルグル２」1巻発売記念、第1章、第5章、第20章、第28章収録のスペシャルセレクション!!

８割の小市民のための人生インフラ設計法！家を買うべきか、生命保険に入るべきか、年金・医療保険はどうするか、海外投資はバラ色か、経済的な独立を達成し真に自由な人生を掴め。あの名著を待望の文庫化

億万長者になるなんて簡単だ。先に気づいた人だけがトクをする秘密の方法、人生設計としての海外投資術を描き、個人投資家の可能性と夢を切り開いたベストセラー。個人のリスクを国家から切り離し、「金融２．０」時代を生き延びろ。自由への黄金の扉が今開く！

グローバル資本主義の台頭とともに、楽園を追われるようになったサラリーマン。望むと望まざるとにかかわらず、すべてのものがフリーエージェント化していく。残酷なまでに自由な世界を、どう生き抜くべきなのか？　「雇われない生き方」とそのための「ファイナンスの技術」を描いたベストセラー！

野に伏す獣の野性をもって孤剣をみがいた武蔵が、剣の精進、魂の求道を通して、鏡のように澄明な境地へ達する道程を描く、畢生の代表作。若い功名心に燃えて関ケ原の合戦にのぞんだ武蔵（たけぞう）と又八は、敗軍の兵として落ちのびる途中、お甲・朱実母子の世話になる。それから一年、又八の母お杉と許嫁のお通が、二人の安否を気づかっている作州宮本村へ、武蔵は一人で帰ってきた。（吉川英治歴史時代文庫）。

不朽の名作、吉川三国志を一気に読める完全版。日本では卑弥呼が邪馬台国を統治する頃、中国は後漢も霊帝の代、政治の腐爛は黄巾賊を各地にはびこらせ、民衆は喘ぎ苦しむ。このとき、楼桑村の一青年劉備は、同志関羽、張飛と桃園に義盟を結び、害賊を討ち、世を救わんことを誓う――以来百年の治乱興亡に展開する壮大な世紀のドラマ。その華麗な調べと哀婉の情は、吉川文学随一と定評のあるところである（吉川英治歴史時代文庫）。

近藤静也は昼は下着会社で働くさえないデザイナー、夜は関東最大の広域暴力団・新鮮組の三代目総長。昼と夜の二足のワラジをはく静也の前途は……？そして、ヒロイン・秋野さんとの恋の行方は……？

アメリカ型市場原理主義はもう通用しない! 比較的平等で、所得水準が高く、それでいて相当な競争力を備えたヨーロッパ各国の資本主義。長い歴史と豊かな思想が育んだ社会システムを日本は今こそ学ぶべきだ。(講談社現代新書)

科学技術の進歩で、人間は幸福になったのか。｢科学と技術の発展によって、国と国民が豊かになる｣時代は、終焉しつつあるか。情報化、医療と倫理、宇宙開発など、日本の諸問題を多角度から論じる注目の書。(講談社現代新書)

建築不況、食品偽装、市場混乱、メディアスクラム、裁判員制度……。日本停滞の背景には｢法令遵守｣からさらに進む、なんでも｢遵守｣の害があった! コンプライアンスの第一人者が問題を鋭く指摘、解決策を示す。(講談社現代新書)

世界の金融と産業を牛耳るユダヤ財閥の秘密。初代マイヤーが五人の息子を主要都市に配したとき、戦いは始まった。ナポレオンから二つの大戦まで、鉄道からダイヤモンドまで、歴史を裏で動かした一族の物語。(講談社現代新書)

【電子書籍限定の描き下ろし四コマ漫画付!!】悪魔であるが優しい心を持つミルトは、魂狩りでは失敗ばかり。ある日、命の危機を敵対する天使・ジルヴァラに助けられる。彼は天使だが愛を知らず、その罪で体を蝕まれていた。しかしミルトに触れることでそれが和らぐことに気付いた彼に、ミルトは縛られ何度も陵辱されてしまう。拒絶する心とは裏腹に、体は淫らに反応してしまうが、その様子を見ていた男がミルトに接触してきて…。

「アベノミクス」への期待から上昇傾向にあるものの、今なおリーマンショック前の水準には遠く及ばない日本の株価。しかし、「日本株全体」と「長期で成長が期待できる企業」はまったく「別モノ」。「じぶん年金」を準備するために多くの人が購入している投資信託の大半が、なぜ満足のいくリターンをあげられないのか？　３０年目線で銘柄を丹念に探し、じっくり腰を据えて投資すれば、長期的にも「年率７％」は可能なのだ。

奥州鎮定の水軍を筑紫に移す命令が下る。朝鮮半島侵攻を狙う唐が、いよいよ百済に矛先を向けたのだ。総力戦を前に、朝廷を分断する謀略が蠢く中、古代最大の海戦の火蓋が切って落とされる！　古代史長編小説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 電撃ホビーマガジンの贈る電子書籍版ホビーマガジン。今月号は昨今の戦車模型ブームにのって、タミヤの３号戦車L型を掲載。他、厳選されたスケール模型と電撃ホビーマガジンでも大人気の「スーパーロボット大戦OG 告死鳥戦記」もますます好調！国内唯一の電子配信版模型雑誌！電撃ホビーマガジンbisをお楽しみに！

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誰もが、人には言えない秘密を持っている。フェティッシュ――偏愛の対象…。表題作をはじめ、「僕らの広大なさびしさ」「Love Letter」「シュリ・リリィのすべて」「空港」を収録。偏愛者、複製（クローン）の美少女など独自の世界観を繊細な描写でつむぐ藤原薫の短編集。

イノセントだからこそ魅かれる闇がある――。高校生の千昌（ちあき）には双子の兄弟・千紘（ちひろ）がいる。家に５年ひきこもっている千紘を外に連れ出したことで千昌はおそろしい事実を知り…。流麗なタッチで描かれる硬質で繊細な「楽園」。硝子細工のような藤原薫ワールドをあなたに。

バレエを愛し、舞台に恋い焦がれる著者が紡ぐ、美しきダンサーたちの物語。ダンサーはいつか鳥になる―― 踊れなくなった天才ダンサー・バク。彼の栄光と挫折……そして、それを静かに見守る恋人のバレリーナ・ミチル。強い絆で結ばれた2人の、静謐な愛の物語。

男に怯える女　男しか愛せない男 「誰もわたしにさわらないで」―― 見知らぬ男に乱暴された詩織に、ジャケットを貸してくれた影山。謎めいた彼は3年前、男の恋人を亡くしていた。深さの知れぬ悲しみに溺れそうになりながら、ふたりの行きつく先は――。

男に生まれたからには頂点を目指す!!　熱き魂で結ばれた東、堂本、修一の3人が全国制覇に乗り出す!!

3年に及んだ地殻変動は多くの生命と秩序を破壊した!　絶望の底から希望を紡ぎ、新東京の民は強く生きようとする!　だがその芽を摘み蹂躙する化物どもが跳梁跋扈!　窮地に立たされた人々の前に現れしは黒鉄のヒーロー!!　瞬着!　覚悟完了!!　人類の剣となれ葉隠覚悟!!

あの戦慄が再び！　怪しい魅力を放つ黒井ミサが帰ってきた。ミサの周りで起こる奇怪な事件。そこには「エコエコアザラク……」の呪文が響き渡る……！

黒魔術を操る美少女・黒井ミサ。「エコエコアザラク」の呪文が響く時、街で、教室で、何かが起こる……。オカルトミステリーの金字塔がついに登場！

うつ病＆自殺者数の増加、原発不安、政治不信……。逆境を乗り切るには、「やる気遺伝子」をオンにする！　そのためには何を心がけ、どう生活すればいいか。最新遺伝子研究はもちろん、逆境を乗り越えた著名人の実例、そして「日本人は日本を愛することによって遺伝子はオンになる」という日本人のよさの再発見まで。遺伝子研究の第一人者である村上和雄氏の集大成。

【電子限定！雑誌掲載時のカラー扉収録】まいにちが狂騒曲。会社の人（みんな）は知らない、それぞれの日常――鬼営業・輪嶋に訪れた恋の予感、堂本と真野の別れ話の顛末、ももことたまこふたりの“今”など読切り形式で綴ったスピンオフ５編に加え、各話の描き下ろしエピソードも収録。『午前３時の無法地帯』『午前３時の危険地帯』ファン待望のスピンオフ作品集！

【電子限定！雑誌掲載時のカラー扉収録】実写映像化『午前３時の無法地帯』の２ndシリーズが登場！　あの曲者だらけのデザイン事務所に期待の新人・たまこが入社。自信ナシ、色気ナシ、恋愛経験ナシ！　社員旅行のハワイを励みにがんばるたまこだけど…！？　地味系メガネ女子の受難とラブの大冒険☆スタート！！　作者が取材の様子を大暴露（！？）するおまけマンガつき。

外科医として最先端の手術を数多く成功させ、「神の手」とも呼ばれた著者は、現代日本の医療システムに限界を感じ、人間の自然治癒力に働きかける医療を経験、医師としての生き方を百八十度変える――こうした長年の治療体験から得た結論を本邦初公開！　「医者がガンを治せない理由」「ガンが治った人の生き方」「ガンの部位でわかる生き方」　「ガンはどこまで予防できるのか」「病気の本当の原因」などのテーマに分け徹底解説！

「こんななら、妹扱いじゃない方がいい…」お父さんの再婚で、義理の兄ができた紫織。ルックスも抜群で、料理も上手く、人当たりのいい未歩だが、紫織にだけは本性を見せてきて…！？　禁断の関係に悩みながらも、未歩にどんどん心動かされていく紫織。彼女が最後に下した決断は！？

時は大正、浅草・凌雲閣のお膝元。写真屋で働く菊之介が、「月光ホテル」で体験する不思議な出来事とは──？月の光に照らされて、今宵、レンズの先には何が映ろう───？ 「月光ホテルへようこそ」写真屋で働く菊之介は、ある日、謎の美女から仕事を依頼される。渡された紙には「月光ホテル」という文字が…。誰も知る者がいないホテルの場所。ようやく辿り着いた先では、不思議な出来事が菊之介を待ち受けていた──。ある者は長年の夢を叶えるため、またある者は過去の自分と対峙するため、人々は、今宵も「月光ホテル」へと集う…。吉川うたたが贈る、不思議レトロファンタジー。

暗殺者（オレたち）は「人間」に戻れるのだろうか？傑作平安ファンタジー「緋桜白拍子」に登場する暗殺者・冬尋が、ついに「過去」から解放される…！！ 時は平安。闇の暗殺組織「緋桜院」が崩壊したことにより、行きどころをなくした凄腕の刺客・冬尋（ふゆつぐ）。左大臣の養子となり暗躍するようになるが、そんな折、緋桜院の生き残りとおぼしき少女に出会う。――果たして冬尋は、囚われていた過去と決別できるのか？傑作平安ファンタジー「緋桜白拍子」の冬尋の物語、ついに完結！

傑作平安ファンタジー「緋桜白拍子」の超人気キャラクター・冬尋も秘められた過去が今、明かされる！「緋桜白拍子（ひおうしらびょうし）」のもうひとつの物語がここにスタート！！ 時は平安、桜咲き誇る京の町。闇の暗殺組織「緋桜院」の崩壊により、暗殺者として育てられた冬尋（ふゆつぐ）は、行きどころを無くしてしまう。その類い稀なる腕ゆえに、真っ当な暮らしに戻ることができない冬尋は、自らの死に場所を求めて旅を続けるのだが…。大人気シリーズ「緋桜白拍子」で人気を博した爪剣（そうけん）の冬尋が堂々の復活！！

ダンジョン＆ドラゴン付の砂漠の旅にご招待！砂漠を旅するふたりの若者を描いた「トゥズとサーハル」3部作をはじめ、心の底から楽しめる吉川うたた不思議ワールド全開の1冊！ 砂漠を旅するふたりの若者――トゥズとサーハル。ふたりの行く手には次々と不思議な出来事が！らくだのハナちゃん、砂を泳ぐサカナのシロも加わった、「トゥズとサーハル」の旅を描いた3部作をはじめ、珠玉のファンタジー短編全4編を収載した、吉川うたたワンダーワールドの集大成！

わたしは夢魔のキキ。狙った夢は逃さない…！恋しい守り人のいる夢想樹を離れ、時空を越えて彷徨う夢魔のキキを待ち受けていたものとは… ファンタジックアドベンチャーついに完結！ 時と場所を越えて孤独に彷徨う夢魔のキキは、行き着いたマスク店で夢をくみとってマスクを作る仕事を始める。ある日、訪れた客の夢のスケッチには、キキが会いたくても会えない夢想樹と守り人、だんなと庭師たちが描かれていた！なぜ人間がキキを生んだ夢想樹と守り人を知っている！？

悪魔のキキが悪夢を喰らい、健やかな睡眠をお届けします 妖精界と人々に平穏をもたらすために…。生まれたての悪魔、キキの大冒険！『KATANA』のかまたきみこが贈る妖精世界のニューヒロイン登場！ 妖精界の大樹、夢想樹に生命をそそぐため、人々の心を汚す悪夢を食べて、健やかな睡眠とステキな夢を育むのが、悪魔・キキのお仕事。夢想樹の守り妖精ギリーと庭師たちに支えられながら地上を彷徨（さまよ）うが、人間界は危険がいっぱいで――！？

恋をすれば、人も人魚も同じなんです。『KATANA』で大人気のかまたきみこが贈る、美しくも切ないファンタジー4編を収録！表題作の人魚と恋の病をめぐる物語ほかお気楽若社長の出会った“森の神”が紡ぐ壮大な自然の叙情詩『ネクスト・グリーン』など、かまたきみこの華麗にして繊細なファンタジック・ストーリー4編を収録。

大人気！ ドタバタファンタジックコメディの番外編がついに登場！ 妖精の国の王女・アリルは、その繊細さゆえに世界のすべての悲しみを嘆き、泣いてばかりの毎日。いとこのヴィネドは、なんとかアリルに強くなってほしいんだけど…！？ 本編ではいじわる妖精だったヴィネドの幼少時代を描く表題作「アリル」のほか、ハルシュの人間時代（！）のお話「妖精の石」や、ルグの弟子のお話「魔法使いの内弟子」も同時収録！ あのゆかいな彼らの、ちょっぴり切ないストーリー集。