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3.5※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 700万アクセスを超える人気ブログからデビューした人気料理研究家のヤミーさんのフライパンと電子レンジ、オーブントースターで簡単にできる輸入食材活用レシピ集。 こんな食材があるけれど、どうやって使うの?どうすればおいしく食べられるの? という疑問にヤミーさんがお答え。 一つの食材や調味料を存分に活かして、アジア、ヨーロッパ、中東から南米、アフリカまで何通りものインターナショナルな料理を作ってしまいます。 しかも、今回はヤミーさんと輸入食材店「カルディコーヒーファーム」がコラボレーション!人気商品やキッチンにストックしておくと便利な食材や調味料、そこから作るおいしくて簡単な料理をご紹介。味は本格的!でも作るのはとっても簡単なレシピは120以上!全て撮り下ろしです。 ※本書はMCプレスより2008年6月に発行した『ヤミーさんのカルディレシピ』の新版です。 内容に変更点などはございませんので、ご了承ください。 ■備考 おしながき <スープ> ベトナム風トマトシチュー マンハッタンクラムチャウダー <野菜料理> モロッコのタジン風野菜の煮込み <肉料理> チキンの小悪魔風 <パスタ> グリーン色のバジルパスタ ピリッと辛い冷製サルサスパゲッティ アンチョビときのこのパスタ <ピザ> ブルーチーズとベリージャムのピザ ニース風ピザ、ピサラディエール サルサピザ <カレー> 牛肉のグリーンカレー 南インド風フィッシュカレー <ご飯・麺> 鶏肉のバジル炒めご飯ガバオ ぱぱっとトマトドリア
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理ブログからデビューし、瞬く間に人気料理家となったヤミーさん。初の撮り下ろしレシピ集のテーマはずばり「朝ごはん」! ホットサンドにフレンチトースト、朝から焼きたてが食べられるクイックブレッドなど、おなじみパンの仲間から、中華パン・饅頭、インドのスナック・サモサといったいろいろな国の朝ごはん、白いごはんがおいしいおかずたち、がっつり朝ごはん、週末ブランチメニューまで、どれもヤミー流の簡単3ステップレシピでご紹介します。シリーズ続編「ヤミーさんの3 STEP晩ごはん」「ヤミーさんの3STEPお弁当」もどうぞ。写真・安田裕。主婦と生活社刊。
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4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日、お弁当を作っていると、いつの間にかパターン化するってこと、ありますよね。そこでヤミーさんがおすすめするのが、同じ食材にいつもとは異なる調味料を使うこと。鶏肉のソテーでもしょうゆなら和風ですが、スイートチリソースならタイ風、マーマレードでイギリス風など、バリエはどんどん広がります。といっても調味料をズラリと揃える必要はなし。使い回しがきいて、調理時間が短縮できて、普段とちょっと違う味になるもの、これなら朝の忙しい時間でも頭を悩ませることはありません。また本書ではヤミーさんらしく世界のお弁当に目を向けたり、変わりおにぎりやおしゃれサンドイッチも多数紹介。お弁当箱を開けるときのワクワク感をもっと楽しんでほしいなあと思うヤミーさんなのです。写真・清水奈緒、主婦と生活社刊。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事や学校から遅くに帰ってきて、おうちでホッとひと息。 そんなときにおいしいお菓子があったら、素敵な一日のしめくくりになりますよね。 でもお菓子というと「材料や道具をそろえないと作れない」なんて思っていませんか? この本では、おうちにあるマグカップやボウルひとつだけで作れちゃうレシピがいっぱい。 しかもほとんどのレシピが1人分なので、お菓子を「食べたい」と思ったときに、 食べたいぶんだけ作れるのもこの本のテーマ。 「道具がないから」「キッチンが狭いから」「作っても余っちゃうから」という理由で お菓子作りをあきらめていたなら、ぜひこの本のレシピを試してみてください。 お菓子ってこんなに簡単に作れるんだ!と思っていただけたらうれしいです。 【内容】 PART1|マグカップで作るお菓子 マグカップ de フレンチトースト,フォンダンショコラ,カスタードプリン,ベイクドチーズケーキ, カップ・イン・モンブラン,さかさまアップルパイ,マシュマロで作るチョコムース PART2|ホットケーキミックスで作るお菓子 はちみつマドレーヌ,まるごとバナナのオムレットケーキ,チョコチップスコーン,フライパン焼きドーナツ, アップルクーヘン,レモンヨーグルトビスケット,ベーコンときのこのケークサレ PART3|うちカフェスイーツ クッキーを重ねて作るミニショートケーキ,スモア,チョコクリスピースクエア,フロランタンサブレ, ひと口タルト,トランプカードのアプリコットパイ,りんごとさつまいものジャム,ホワイトチョコボール, PART4|ひんやりデザート 水きりヨーグルトのティラミス,いちごミルクプリン&マンゴープリン,まるごと黄桃ゼリー, アイスチーズケーキ,いちごとクリームチーズのパフェ,ニューヨーク風チーズケーキ, メロンパンのトライフル,みかんのセミフレッド,ブルーベリーヨーグルトケーキ,アップルパイアイス 冷凍フライドポテトで作るお菓子 食パンで作るお菓子 チューブしょうがで作るお菓子 パパッと作れるひんやりドリンク 心に沁みるあったかドリンク
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 晩ごはんは一日の食事でもっともゆっくりできる、贅沢な時間。でもだからといって、食べ過ぎたり、好きな食材ばかりのメニューになったりしていませんか? 本書は3ステップクッキングで人気のヤミーさんが、そんな「食いしんぼうのためのヘルシーメニュー」を日々の工夫を元に考えました。中身も、パパっと作れるヘルシーごはん(第1章)、野菜たっぷりサラダとちょこっとおかず(第2章)、ちゃちゃっとスープから具だくさんスープ(第3章)、とっておきのおもてなしメニュー(第4章)、わいわい食べるおうちパーティ(第5章)、食事のあとの甘いもの(第6章)と、これだけあれば万全! 作るのも食べるのも楽しくなりそう。シリーズ「ヤミーさんの3STEP朝ごはん」「ヤミーさんの3STEPお弁当」もどうぞ。写真・ナカムラユウコ、主婦と生活社刊。
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3.0こわおもしろい!七つの読み切り短編集! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ハッピーエンド、バッドエンド、 もやもやエンドetc. ……まさかの結末!? ちょっと不思議でこわおもしろい七つの読み切り短編集 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 「ようこそ、『ナイトメア』へ。 ボクはAIうさぎの神パティシエ、ヤミー。 キミには悪夢をみるくらい叶えたい願いがある? ボクが作る、〈ハピ*やみスイーツ〉を食べれば、 その願いは叶うヤミ! さあ、キミも食べにおいでよ!」 ――秘密の洋菓子店『ナイトメア』で、 ヤミーは今日も、あの子やこの子のお願いを叶える ハッピーでヤミーなスイーツを作っています。 悪夢をあま~い夢に変えてしまう 世界にたったひとつのおいしすぎるスイーツ。 み~んな夢中で食べるけど、 もちろん、それなりの対価は必要で……。 ※すべての漢字にふりがなつき ※対象年齢:中学年から
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-天才的な料理センスを持つホテル外食調理学科のエース、後藤元。 料理と食べることにしか興味のなかったデブだが、 実はダイヤの原石であり、ある事件を境にダイエットを決意する。 そして徐々に「食」より、「女の味」に覚醒していくのだが… 「あいつの味が気になる…今日のディナーはお前だ…!」
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4.8女好きプレイボーイ×ツンデレコールボーイ。リア充モテ男が売○男子に、心も股間もエキサイティング!――クールビューティな同級生・トモの売○現場を目撃した遊び人・虎鉄。淫らな姿とツヤのある喘ぎ声に思わず一目惚れしてしまう。以来、トモが頭から離れずオ○ニーをするように…。下半身はたぎるのにトモを買う勇気も金もない。一念発起し、女遊びを断ち、不眠不休でバイトに励み、お金を貯めたが…!?他、短編を収録。
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4.0第3回小学館ライトノベル大賞・審査員特別賞受賞作! 六畳一間の部屋の中央、コタツの上に置かれた「初心者らくらく邪神マニュアル+スターターキット」。それを手にする者は邪神だというが――。無理なく続けるイキイキ邪神ライフ? 高校生の大沼くん、邪神になる! 抱腹絶倒の問題作! ※この作品は底本と同じクオリティのカラーイラスト、モノクロの挿絵イラストが収録されています。
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-中級邪神。ちょっとその前に……。 【はじめに】自分は邪神じゃないと言っているが、高校の進路相談“侵食”希望とされそうになる。全邪協に見込まれてしまい、早く中級になるようにと勧誘がしつこい。使い魔として召喚した天狗の娘が、T尾山の天狗の里に連れ戻され、なぜか奪い返しに行くことになった――。本書はそんな、ラノベ主人公的存在になれるか微妙な、大沼貴幸くんの日常について書かれた小説です。本書を読んで、皆さんも「グールCの下克上はいつあるの?」か気になる物語を楽しみましょう。 『CROSS†CHANNEL』『Rewrite』などのゲームシナリオで各界の注目を集め、『人類は衰退しました』『AURA ~魔竜院光牙最後の闘い~』でラノベ業界に旋風を巻き起こした田中ロミオ。彼がゲスト審査員を務めた「第3回小学館ライトノベル大賞」にて、審査員特別賞を受賞したオトボケコメディ第3弾! ※※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。
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-「初級」の次は「中級風味」。……風味? 「なんとなく邪神?」な高校生の大沼くん。騎士団に命を狙われたり、授業中に召喚されてしまったりと、変わらぬ日々。次はコレ、と手渡されたのは「中級風味」の邪神マニュアルで……風味? オトボケコメディ第2弾! ※※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。
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4.0第3回小学館ライトノベル大賞・審査員特別賞受賞作! 六畳一間の部屋の中央、コタツの上に置かれた「初心者らくらく邪神マニュアル+スターターキット」。それを手にする者は邪神だというが――。無理なく続けるイキイキ邪神ライフ? 高校生の大沼くん、邪神になる! 抱腹絶倒の問題作! ※※この作品は廉価版です。廉価版にはイラストが入りません。
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-自らの女癖の悪さで命を落とし、転生したかつての大賢者・秋葉賢司は 元の世界で再び大賢者へ返り咲くべく大悪魔・グレモリーと契約したのだが、 それがきっかけで主人を亡くしてからも愛し続け、転生した主人を探しまわる ヤンデレ状態MAXの眷属たちに見つかり、逃さんばかりに追ってきて……!?
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5.0自らの女癖の悪さで命を落とし、転生したかつての大賢者・秋葉賢司は 元の世界で再び大賢者へ返り咲くべく大悪魔・グレモリーと契約したのだが、 それがきっかけで主人を亡くしてからも愛し続け、転生した主人を探しまわる ヤンデレ状態MAXの眷属たちに見つかり、逃さんばかりに追ってきて……!? 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。
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-「この展開からいくと、俺が受………ってコト><!?」 中学までぼっちの漫画オタだった狭山瞬。 同志と語り合いたくて漫画研究部を創るが、今やみーんな幽霊部員に… そんな中、妙に影が薄いクラスメイト・八女密樹が入部希望だとやって来る。 大喜びでマシンガントークにBL語りまでしちゃった瞬だが、 気が付くとなぜか八女の頭がびしょ濡れに…!? 彼の存在感を消していた瓶底メガネを外すと現れたのは――… ――誰もが振り向くキラッキラ国宝級のご尊顔。 超絶麗しフェイスに衝撃を隠せない瞬に、八女は更なる爆弾を落として――…!? 【恋愛漫画体質(?)の距離バグ無自覚美形×お人好しな子犬系チョロかわ腐男子】 ハプニングだらけなときめき学園ラブコメディ!
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-『この先やらせて』 中学までぼっちの漫画オタだった、BL漫画愛読家の狭山瞬。 同志を求めて立ち上げた漫画研究部も、気付けば幽霊部員だらけに…。 そんな彼の前に現れたのは、妙に影が薄いクラスメイトの八女。 入部希望だという彼に大喜びした瞬は、 ついマシンガンBL語りで暴走してしまうが、気づけば八女の頭がびしょ濡れに!? 瓶底メガネを外すと現れたのは――… 誰もが振り向くキラッキラ国宝級のご尊顔。 衝撃フェイスに動揺する瞬に、八女は爆弾☆発言を投下してきて!? 「この展開からいくと、俺が受………ってコト><!?」 特殊体質な顔面国宝×お人好しな腐男子チョロワンコ ハプニングだらけなときめき学園ラブ! 【収録内容】 本編1~6話 描き下ろし 電子限定特典 共通特典
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5.0ヤクザの組織離脱をサポートする警視庁「足抜けコール」係。配属された三ヶ島刑事が出会ったのは、ヤクザを目の敵にする女警察官・永光麦秋! 大ヒット「SPEC」のスタッフが贈る刑事ドラマを完全コミック化。
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4.0「気持ちいいならいいじゃん?」「良くない!!!」 漫才師の渋嶋奈津はお笑いへの高い理想を持つが、あまりの熱意に歴代の相方とうまくいかず、またしてもコンビは解散、路頭に迷っていた。 そんな奈津の解散激励会で出会ったのは、同じく相方探し中の矢田川慧人。 お笑いに超不真面目な慧人に嫌悪感を示していたはずが、酔っぱらった勢いでなぜか抱かれてしまい――。 そのうえ、翌朝目覚めるとSNSでコンビを結成したと噂になっていて!?後戻りはできない! 一旦コンビは組むけど、すぐ解散してやるからな!!! 《収録内容》 ◆『解散させてもらいます!』1~5話 ◆描き下ろし16P ◆電子限定描き下ろし漫画 ◆おまけ漫画
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3.4「辞めたいヤツは辞めればいい」「やる気のないヤツはいらない」こんなことを言っているアマチュア・マネジャーが、会社を潰す! 30万部突破『教える技術』シリーズ著者が明かす、“優秀な若手不足”を解決する新しいマネジメントの仕組み。一人でも部下に辞められたことのある人、一度でも「最近の若いのは」と口にしたことがある人にとって、本書は必読の書だ。現在、上司の立場にある人の絶対不可欠な役割は、今いる若手を辞めさせずに伸ばすこと――。とはいえ、何を考えているかわからない20代とのジェネレーションギャップを埋める努力などしなくていいし、人格者になる必要もない。これからの時代に必要なのは、すぐに使えてどんな相手にも効果を望める「行動科学マネジメント」である。
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-10分で読めるミニ書籍です(文章量6,000文字程度=紙の書籍の12ページ程度) 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 【書籍説明】 家族や友人ならまだしも、上司や同僚、カスタマーや公の場で、耳につく口癖を連発するのってどうでしょう? 巷で耳にする口癖ベストテンを頭に入れ、好感の持てる話し手になるための一冊です。 【まえがき】 テレビを見ていて、出演者の口癖が気になってしようがないなんてことありませんか。 あるいは誰かとの会話中、何も意図していないのに相手の表情が一瞬曇る……そんな経験はありませんか。 自分では気づいていないため、その場で言い直すこともできない厄介な口癖。 でも、治すのはいたって簡単。聞き手を不快にする言葉を頭に入れておき、その言葉を使わなければいいのです。 本書は、助詞だの何だの小難しい文法には触れません。あくまで不快感を与える口癖を事例と共に紹介し、 読者の皆さんに自分の口癖に気づいていただくお手伝いをします。 楽しく読んで、自信の持てるコミュニケーションにぜひ役立ててください。 【著者紹介】 衣笠奈美(キヌガサナミ) 1967年生まれ。新聞社勤務を経て、現在はフリーランスで文書・映像の翻訳、各種会議録作成、文章執筆、 外国人の日本語学習支援に従事し、多方面から現代日本語を調査研究中。 翻訳・執筆分野は主にIT、政治、教育。近著は「イライラ超解消法」 「机の上にスペースがなくて困ってる」「マルチタスク集中術」他。
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-怒り、嫉妬、うつ状態、喫煙、ギャンブル、怠け癖……なぜ、やめたくてもやめられないのか?心や行動の悪癖を断ち切り幸福への一歩を踏み出すには?ブッダの知恵があなたを変える!
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3.0日々の仕事の中に、「この業務、なんでこんなに非効率なやり方を続けてるんだろう……」と思うものはありませんか? この質問に「ない」と答えられるビジネスパーソンは幸せ者です。 問題は、【そんな幸せ者など、この国のどこにもいない!】という現実です。 企業の内部には、無駄や非効率が山積しています。 ・かつては合理的だった業務でも、目まぐるしい技術変化に対応できず、また担当者も不明になってしまい、10年以上も時代遅れのつくり方を続けている。 ・なんのために開いているのか参加者の大半がわかっていないのに、やめようと言い出して上に目をつけられるのも怖いから、惰性で開催され続けている全体会議。 ・不正防止や社内コンセンサス確保のためという大義名分に逆らえず、いつまで続けるつもり? のハンコ行脚 などなど…… そんな企業内部のさまざまな無駄や非効率は、ときどき意識的に削ぎ落としてやることが必要です。 さもなくば、神経質な人の「念のため」を満たすため、会社の業務は際限なく膨張していき、高コストで利益を生みにくい企業体質に変質してしまうでしょう。 本書は、オフィスの業務効率化を専門とするコンサルタントが、日々、仕事のコスパやタイパを悪化させる無駄・非効率を具体的に「削る」ための視点や、TIPsを多数紹介する1冊です。新しいアプリの導入や特殊な技術、あるいは大げさな社内稟議は不要で、誰でもすぐに真似できるノウハウを、時間・資料・コミュニケーション・マネジメント・意思決定などさまざまな側面から解説していきます。 上手に会社の無駄・非効率を削ることができれば、あなたの日々の業務から「長年のイライラの原因」が取り去られ、スッキリ満足! 引いては、会社の競争力の復活にも役立つこと間違いありません! あなたはもう、この本を読むしかない!!!
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4.7■佐藤優氏(作家・元外務省主任分析官)推薦 皆さんには、やめなくてはいけないと思っているのに やめられない「癖」はありませんか? または、やらなくてはいけないことを、つい後回しにしてしまうといった 「習慣」に悩むことはありませんか? あるいは理由もないのに嫌わずにはいられない 相手がいたりしませんか? 思い当たる人は、その原因は 自分の「意志の弱さ」だと考えているかもしれません。 でも、実は「癖」や「習慣」がやめられないのは 「意志が弱い」からではありません。 ■ヒトの行動原理を根本から見直し、やめられる方法を解説! 本書で紹介している【条件反射制御法】は 一言で言えば、望まない「癖」や「習慣」を やめるための技法です。 もともとは薬物などの物質使用障害 (過剰な摂取反復)のために開発されました。 病院では薬物以外に病的窃盗、病的賭博、 性嗜好障害(いわゆる痴漢や覗きなど)、 PTSD(心的外傷後ストレス障害)の疾患にも 高い効果を発揮しています。 ■本書では、【条件反射制御法】を応用して、 「スマホ」「タバコ」「甘いもの」「うっかりミス」 「先延ばし」「あがり症」など、 日常的な癖や習慣の克服法がわかります。 対人関係で悩む人、過去の思い出に苦しむ人、 すぐキレるなどの「癖」や「習慣」で自縄自縛になり 人生を苦しいものにしている人にも効果的です。 カウンセリングやセラピーとは異なる次元の手法です!
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4.7マフィア組織に所属するアルベルトは、幹部でありながら、実は暴力や血生臭いことが大の苦手。 アルベルトの代わりに手を汚しているのは、子供のころからアルベルトを慕っている暗殺部隊のコウ。 そんなコウが“報酬”として求めるのは、アルベルトの身体を好きにさせること。 「マフィアなんてやめてしまいたい!!」と日々悩み、コウにもその本音を秘密にしたまま、なんとか裏社会を抜け出す方法を模索していたアルベルト。 しかしある日、次期ボスに指名されてしまい・・・!? 【収録作品】 やめたい二人1~6 描き下ろし ★単行本カバー下画像収録★ 電子限定で描き下ろしの漫画4ページが収録されています。
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4.0そんな恐怖があったのか! 一度入ったら抜けられない、ブラック企業の恐ろしい手口! 「会社を辞めたいなら、さっさと辞めれば?」 たいていの人はそう思うだろう。しかし、常識を超えた現実がある。 辞職を申し出た社員を個室に閉じ込め洗脳行為をする上司、身代わりを要求する経営者、業界に悪口を言いふらす社長、濡れ衣を着せて損害賠償を請求する責任者……。 さらには暴力・暴言、ストーカー行為など、さまざまな手段を使って辞めさせない会社は存在する。 そして、それは決して人ごととは言えない。 あるとき上司は、会社は、手のひらを反したように迫ってくるのだ。 本書では、それらの背景にあるものや、辞める自由を奪われた人の心理を読み解く。 いまの時代を働く者すべて、「武装」しなければならない。 「全力をかけて、おまえをつぶす! 」 もしそう言われたら、 それでもあなたは「辞めたければ辞めるよ」と言えるだろうか! ? 第1章 退職する自由を奪われた人たち 第2章 「辞められない」背景にあるもの 第3章 会社の「言いなり」になる人の心理 第4章 ブラック経営者から身を守る!
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3.0一度○○にはまると、なぜ抜け出せなくなるのか? 覚醒剤や抗うつ薬の安易な乱用はなぜ起きるのか? 薬物依存の怖さがこれだけ喧伝されていながら、それでもドラッグに手を染め、「やめたくてもやめられない」状態に陥る人々が少なくないのはなぜなのか? 浮き沈みの激しい世界でドラッグを手放せなくなる芸能人。結果を出すためにドーピングも辞さないスポーツ選手。好奇心から薬物に手を出し、その快感を忘れられなくなる若者。合法薬物リタリンやSSRIを覚醒剤代わりに希求する人々。ADHDやうつ病の治療のための「維持療法」によって薬が手放せなくなる患者。ギャンブル、インターネット、ゲーム、買い物などの薬物なき依存症……。『他人を攻撃せずにはいられない人』の著者が、上記のようなさまざまな事例を交えながら、「依存症」の根底に潜む願望や幻想を生み出した現代社会の構造と問題点、さらに依存症の時代を生き抜くための処方箋を探る。
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4.0仕事がイヤになっても、「やるしかない」と思える強さ――。バルセロナ、アトランタと日本女子陸上界初の二大会連続オリンピックメダル獲得の快挙を達成したマラソン界の第一人者の思考法。なぜ彼女は、好きとは言えないマラソンを結果を残すまで続けられたのか? 究めるほど継続できる理由に「好きだから」以外の何があるというのか?「これは“ほんとうの自分”じゃない!」「いまの会社はなんとなく合わない」――同じ仕事を5年も続ければ1度は迷う。やりがいを求め、「好きなこと」を仕事にしたいと望むのは自然なこと。でも、好き嫌いはやめる理由になるだろうか?自分に自信がもてず、不安でたまらなかった幼いころ。「走ること」との出会いは偶然だった。「これだったらできるかも」が「これだ!」と言える武器になるまで、平凡なランナーはあきらめなかった……。頑張る意味が見出しにくい世の中で、「頑張るしかない」と思える強さの源とは何か?
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-暴力亭主から逃れて実家に帰ってきたら、問答無用で小学校のPTA役員にされてしまった塔子さん。PTAの役員なんて、絶対無理無理やりたくない!!と言い続けた結果、何故か会長になってしまった…。こんなことって、ホントにあります?? という衝撃の仕事が目白押し!! ●学校行事で、地引き網! ●モンスターペアレンツのご意見、キッチリ伺います! ●広報誌掲載NG者リストって!? などなど、PTA会長を経験した作者本人の経験もとに、PTAの面白さを余すところなくお届け。 うっかりPTA役員になった人も、現在、PTAから逃げまわっている人も、これさえ読めば、もう怖くない!
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-〈八女の玉露はなぜ高級? なぜうま味が濃い? 〉 日本茶のなかでも高品質な玉露の産地として知られる福岡県八女。 室町時代、明より茶の種が持ち帰られ、栽培方法が伝えられてから、2023年で600年の節目を迎えた。 全国的にみると小さな産地である八女は、いかに高級茶葉の産地となったのか。 独特な気象条件のもと機械化をせず、手摘みにこだわるなど徹底した手法を貫き、品評会で全国に名を轟かせる「八女伝統本玉露」の圧倒的なうま味、甘み、冴え。一杯の茶が忘れられない体験になるとも言われる。 今、八女茶は世界的シェフやソムリエとコラボレーションにより、世界へ羽ばたこうとしている。 日本一の玉露を作る茶の匠を追いかけ、八女茶の魅力に迫る一冊。八女茶の六百史掲載。
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-「仕事欲しけりゃおねだりしてみろ」営業先で再会した社長はかつての恋人で契約を盾に淫らな要求をしてきて。(悔しい、けど…)「私の…い、淫乱なオ○ンコを…社長のお○ンポで、お、おしおきして下さい…っ」「俺と別れた後、どれだけ理沙の身体が開発されたか調べてやる」社長の行為はどんどんエスカレートし、遂には暗闇の映画館で複数プレイになって…。
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4.0村の川辺で拾った妖刀に呪われてしまったクロウ・タイタス。 その呪いとは、所有者の身体を乗っ取り、妖刀の欲望のまま、生物の魂を喰らっていく恐ろしいものだった……。 呪われたのがバレたら自分が始末されてしまうと考えたクロウは、『悪を赦さぬ断罪者』として、自らの意思で魔物たちを倒すフリをすることにする! しかしそれがかえって周囲の人々の賞賛と尊敬を集めて、ますますのっぴきならない状況に追い込まれてしまい――!? 身体乗っ取られ系、勘違い英雄譚開幕!!! ※電子版はオリジナルカバーとなります。電子版にも紙書籍版カバーを収録しています。
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5.0魔剣に呪われてしまったクロウ。彼の体をのっとった魔剣は、犯罪者や魔物を斬り、その魂を喰らっていく。呪われたのがバレたら自分が始末されてしまうと考えたクロウは、『悪を赦さぬ断罪者』として自分の意思で犯罪者や魔物を倒しているフリをすることにした(倒しているのは魔剣だけどね!)。が、それがかえって周囲の人々の賞賛と尊敬を集めて、ますますのっぴきならない状況に追い込まれてしまい!? クロウ「悪よ、滅びろ(うええええ、もう戦いたくないよおおお)」 魔剣『魂! 喰ウ! 喰ウ!! 喰ウ!!! 喰ウ!!!!』 クロウくんの明日はどうなる!?
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3.5村の川辺で拾った妖刀に呪われてしまったクロウ・タイタス。 その呪いとは、所有者の身体を乗っ取り、妖刀の欲望のまま、生物の魂を喰らっていく恐ろしいものだった……。 呪われたのがバレたら自分が始末されてしまうと考えたクロウは、『悪を赦さぬ断罪者』として、自らの意思で魔物たちを倒すフリをすることにする! しかしそれがかえって周囲の人々の賞賛と尊敬を集めて、ますますのっぴきならない状況に追い込まれてしまい――!? 身体乗っ取られ系、勘違い英雄譚開幕!!! ※本作品は連載時の単話販売です。 単行本版の内容と同一部分がございますので、重複購入にご注意ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “魔物”と書いて“むすこ”。パワフル“ダンスィ”たちは幼稚園、食事中、おつかい、病院、外で遊んでいる時など常にハハを振り回します。本書は、開設から1年足らずで100万PVを記録した超人気ブログの子育てマンガを、新規描き下ろしを加えて、オールカラーで書籍化しました。一見、ほのぼの4コママンガですが、毎日クタクタになる育児の大変さと楽しさが伝わり、全国のママから「わかるわかる」と共感の声が寄せられています。
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-10分で読めるミニ書籍です(文章量9,000文字程度=紙の書籍の18ページ程度) 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 書籍説明文 社内恋愛はいいかよくないか、してもいいのかしてはいけないのか。ネットや雑誌で見つかるたいていの論調は、「社内恋愛にはメリットもデメリットもあるから、慎重にね?」くらいでお茶を濁している。これはその後の責任をとらない立場だからいえることで、お気楽な傍観者の言い分だ。はっきり言おう。社内恋愛はやめた方がいい。「メリットもデメリットも」どころではない、「メリットはなく、デメリットだけ」だ。 が、だめだと言われれば余計したくなるし、だめだとわかっていてもしてしまうのが、ナウでヤングな若者たち(死語)。積極的であれ、消極的であれ、どっちにしたって、ほとんどの場合はとめても無駄。多くは社内恋愛を経験する羽目になる。この書籍は、恋の誘惑にとらわれたセーネンたちに向け、これでもか!というほど社内恋愛をしたくなくなる内容になっている。できれば読後、こんなリスキーならヤーメタ、と思ってもらいたい。が、それでもへこたれず、どうしても社内で恋愛がしたい、または、もうすでに手遅れ、事態が進行している場合の傾向と対策を伝授しよう。 著者紹介 xxhanaxx(ハナ) 心理テスト、星占いライターを経て、インドア文系ライターの新機種(亜種?)として現在フリーで活動中。専門は心理学、コミュニケーション、文化論、組織論。「人と環境」がうまくやっていくためのスキルを随時公開中。
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-小さな会社は、いい人が来ない、育たないは大間違い! 大学3年生やその親、転職活動中の人には、知られたくない採用のノウハウを初公開! ●「4年で35人を採用して辞めたのは1人!」 ●「社員5人の地方の会社が国立大・有名私大卒を5人採用!」 ●「入社9カ月で課長に昇進!」 ……24社の事例とともに、社員の定着率を上げ、即戦力になるための、 採用、育成の仕組みをあますところなく解説します。 社長!人材こそ最大の差別化の手段です! ◆著者のコメント 本音を明かせば、当初、この本の執筆にあたってためらいがありました。 本書は中小企業の社長や人事担当者向けに作っています。 本書が人に悩む中小企業のお役に立つこと、そして社長が秘密を学生に漏らさぬことを切に願っています。 ■目次 ●序章 どうして中小企業は人に困るのか? ●第1章 優秀な人材は、会社をダメにする! ●第2章 失敗しない採用で、会社は強くなる ●第3章 新卒に「ここで働きたい」と言わせる採用活動 ●第4章 即戦力! 中途採用はここに注意せよ ●第5章 社員を育てない会社に未来はない ●第6章 社員が辞めたくならない仕組みを作る ◆著者 小山昇
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4.8【電子限定特典として、 描き下ろし漫画(1P)が付きます】 匂いフェチのイケメン社長【茶山くんにだけ敏感】×身も心もボロボロな新入社員 災難続きな上に鬼上司にしごかれ、残業のせいでデートをドタキャンし彼氏にフラれてしまった新入社員の茶山。 身も心もボロボロになりながら帰宅すると、玄関で男が爆睡していた! おそるおそる男の顔を見ると、その男は茶山の会社の社長の香ノ木だった。 泥酔した彼を仕方なく介抱する茶山だったが、この状況を利用して香ノ木の弱みを握り、鬼上司・日野を指導してもらおうと考える。 そこでゲイということをオープンにしている香ノ木を誘惑し、無理にHさせられているように見える動画を撮ることに成功する。 目的は達成したものの、彼とのHが気持ちよすぎた茶山は……。
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4.0これまで本当にいいサッカー人生を送ってきた。でもそれは昨日までの話。今日もすぐに過去となる。明日をどんな一日にして、どう自分を高めるか。僕はそれだけを考えていたい──。40歳を超え、若手選手とは親子ほどの年齢差になっても、あくまで現役でサッカーをプレーし続ける。そんな「キング・カズ」が、苦楽を味わいながらみずから刻んだ足跡と思考の記録。
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3.7人気女性誌「Fame」副編集長の七瀬和美は37歳。共働きで子育てをしながら、実質的な編集長として部員をリードしてきたが、リニューアルをめぐって社の上層部に嫌われ、「新雑誌準備室」という名の閑職へ追いやられる。理不尽な仕打ちに加え、学校では娘をめぐるトラブルも発生。退社するかどうか悩む和美だったが、「働いてるママが好き」という娘の言葉に触発され、ある大きな「挑戦」をはじめる――。馴れ合いだらけの男社会に「カツ」を入れる、痛快なお仕事エンターテインメント! シリーズ3作の累計が25万部を超える大ヒット作になった『書店ガール』の「原点」ともいうべきデビュー長編! すべての働く女性必読の一冊です。
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3.6片想い中の先輩とお近づきになるための相談がしたいと幼馴染みの楓を宅飲みに誘った亮。 そして朝目覚めると、腰とケツにじわじわとした痛みと違和感が…? なんと酔った勢いで人生初エッチ&処女喪失していた! 楓から自分たちは恋人になったと言われたが、泥酔していたせいで『記憶ニゴザイマセン』状態。 混乱する中、「本当はずっと亮ちゃんが好きだった」と改めて告白されそのまま付き合うことになり…。 一途な執着わんこ攻め×お気楽バカかわ受け 幼馴染みからの執着愛になんだかんだほだされいちゃつくバカップルストーリー! ◆収録内容◆ 「ヤメないわんことバカと恋」全5話/単行本収録描き下ろし漫画13P/電子限定描き下ろし(おまけ漫画4P)
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3.0『これって…もしかしてケツの処女喪失してる?!?!』 片想い中の先輩をどうオトすか相談するため幼馴染の楓を宅飲みに誘った亮。 しかし朝目覚めると、腰とケツにじわじわとした痛みが…。 相談していたはずの楓と人生初エッチ&処女喪失。そして恋人同士にもなっていた!? けれど酒でベロベロに酔っていたせいもあり、亮は『記憶ニゴザイマセン』状態。 「本当はずっと亮ちゃんが好きだった」と改めて告白され、流れでそのまま付き合うことに…。 一途な執着わんこ攻め×お気楽バカかわ受け 幼馴染みからの執着愛になんだかんだほだされいちゃつくバカップルストーリー! ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。
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-人口約540万人の北欧フィンランドは、 欧州最大のベンチャー企業の祭典である「SLUSH」の開催をはじめとして、 新しいビジネスを生み出そうとする起業家たちで活気づいている。 その背景には、かつて同国を象徴した名門企業ノキアの衰退と、 そこを退職して新しい仕事を模索する「ヤメノキア」たちの存在があった。 『週刊ダイヤモンド』(2016年2月13日号)の第3特集を電子化したものです。 雑誌のほかのコンテンツは含まれません。 *本誌の電子版も販売しています(最新号は毎週月曜日配信)。 詳しくは「週刊ダイヤモンド」で検索ください。
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-(「目次より」) ・二字熟語の金剛石 ・三字熟語の共通漢字探し ・四字熟語の二股当てはめ ・漢字の詰めクロスワード ・漢字熟語のシークワーズ ・三字熟語の組み立て ・二字熟語の十字路 ・漢字賽子の組み立て ・矢印の方向にニ字熟語 ・漢字の連結迷路 ・諺の穴埋め ・熟語の尻取り迷路 ・漢字熟語の図解 ほか
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-異例の超金融緩和長期化でも経済成長率が上向かない。中央銀行抜きに経済は維持できないのか。 そんな中、ヘリコプターマネー論まで登場している。日銀のマイナス金利政策や量的緩和政策は、なぜうまくいかないか。日銀論や為替論を通して、金融緩和依存症とも言える世界経済の病理を解剖する。 本誌は『週刊東洋経済』2016年4月2日号掲載の16ページ分を電子化したものです。 ●●目次●● 金融緩和が効かない! 【INTERVIEW】アデア・ターナー・日本はヘリコプターマネーに踏み込むべきだ 【講義1】小幡績の日銀論・黒田緩和はもう必要ない 【講義2】野口悠紀雄の為替論・怖いのは円高より円安 消費増税先送りこれだけのリスク
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4.6日本は世界屈指のギャンブル大国だ。パチンコ・スロット、競馬、競輪、競艇、そしてカジノ…ギャンブル症者は、国内推定320万人と目されている。親の貯金や年金、自宅がなくなってもやめられず、さらに借金が増え続けるというギャンブル依存。いかに地獄から這いあがるのか。文庫化に際し、カジノの危険性など最新情報を大幅加筆。現役精神科医の著者が、全国民に警鐘を鳴らす緊急レポート!
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3.4深酒や食べすぎ、手放せないタバコに慢性的な運動不足……。体に悪いとわかっているのに、不健康な習慣は改めるのが難しい。実は私たちが思っている以上に、それらの誘惑は強烈なのだ。高齢化社会を迎え、健康を維持することは今や国民的な課題と言っても過言ではない。生命を脅かし、身体機能を著しく低下させる生活習慣病を予防するにはどうしたらよいか。またストレスを始め健康を損なうさまざまな要因とどう向き合えばよいのか。心理学の新しい応用分野、「健康心理学」の見地から具体的な対処法を紹介する。【目次】第一章 わかっていてもできない健康習慣/第二章 医療のパラダイムと変化の必要性/第三章 習慣を変えるための心理学/第四章 食の健康心理学/第五章 ストレスはたまらない/第六章 こころと健康状態/第七章 病気の心理と行動/第八章 健康な社会づくりをめざして/あとがき
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5.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 裏モノJAPAN2017年7月号 体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン ◆第一特集 禁断のスマホ盗撮 ◆第二特集 素人女性初めてのエロ現場 ●情報けものみち ・大好評につき第二弾! 1カ月食費0円生活 ・「水戸駅南口はヤンキーだらけ説」を追う ・【マンガ】私たち、こうしてエロ写メを送っちゃいました… ・【マンガ】カモ狙いのサギ今の流行はこれだ! ・「お兄ちゃん、ハンサムやしオマケしとくわ」を真に受けてみる ・今月はマー君じゃなく、マサぴょんです 壇蜜いわく、だらしないあだ名で呼び合うと愛が深まるらしい ・【マンガ】くたびれたカミさんもこれでなんとか抱けてます ●シリーズ ・ブルーシャトー 読者ページ ・読者様の御声 ・今月のプレゼント ・フーゾク噂の真相 地方援交シリーズ「千葉の援交シーンはどんな感じなのか?」 ・テレクラ格付け委員長 杞憂オバハン ・しんさくヤルノート いつ再会できるのか?★110回★シンサク、その女に手を出していいのか? ・【マンガ】学年主任 薬師寺健★合格ライン【NEW】 ・くたばれ、リア充! 水素を吸いながらお茶を飲むBAR ・長澤まさみのような恋人が欲しい★第52回★意外すぎるトラブル勃発! ・この世のひみつ ★トイレが満室なら ・逆張り ギャンブルで引っ越し費用30万円を勝ち取れ! ・拝啓、美人店員さま ゴールデンウィーク中の店員さん 編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。 「本誌は裏モノJAPAN2017年7月号の 一部連載等(カラー部分)を除き、まとめたものです。 完全版をお求めの方は、同誌名を検索の上、ご購入いただければ幸いです」
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3.3【※この作品は話売り「やめられない×止まらない」の第1巻~7巻を収録した単行本版です。重複購入にご注意ください。】 人気急上昇中のモデル・瀬名は、学年トップのおっぼちゃま・薫ちゃんとラブラブ。でも、モデルなのになぜか超内気な瀬名は、薫ちゃんが自分を本当に好きなのか不安でしょうがない。そんな瀬名にしびれを切らした薫は、愛を証明するため瀬名をホテルに連れ込み強硬手段に!? 思春期男子の恋とHの物語。
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4.0自慰行為にふける4歳の娘。 嫌悪してしまう自分がいやだ…幼すぎる性の目覚めに母は葛藤する。 友人の体験談を描くコミックエッセイ。 ★単行本カバー下画像収録★
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3.3ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。 飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。 一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。 本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。 (底本 2024年1月配信作品) ※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。 の注意書きを追加いたしました。
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4.3たった1つの習慣が「連鎖反応」を引き起こす! ブログ、食事制限、筋トレ、ウォーキング、英会話の勉強―― 「これまで何をやっても三日坊主だった」 そんな人でも大丈夫です。なぜなら、習慣は再現可能な「科学」だからです。 習慣化は「小さな習慣」からできあがります。 でも、「小さな習慣」で得られるのは「小さな報酬」であることが多く、 大きな報酬をもたらすことはあまりありません。 小さな習慣でも大きな報酬をもたらすようにできないか。 ↓ 答えは「習慣で連鎖反応を起こせばいい! 」 選び抜いたたった1つの習慣による連鎖反応さえ起こせれば、悪い習慣は淘汰されていき、その代わりによい習慣が自然と繰り返していきます。 ちょうどオセロでスミを1つ黒くするだけで、それまで真っ白だった盤面をたちまちひっくり返していくような、そんな連鎖反応が起こります。 この発想のラッキーなところは、基本的にやることをほとんど変えなくても、結果だけは大きく好転させられるようになるところです。 ただ何かを習慣化するだけでなく、習慣化によって全てを変えてしまう「習慣の連鎖反応」の秘密。 心理学ジャーナリストの著者による、誰にも等しい24時間を最大限効果的に使い、習慣の先の理想の自分に出会うための「新・習慣力2.0」をお伝えします。 <本書の構成> 第1章 習慣化のカギは報酬にある 第2章 習慣化は技術。練習すればできる 第3章 悪癖に流れ込むエネルギーをせき止める 第4章 習慣の連鎖反応で生活を一新する
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4.0ドーセットにあるさびれた小村、シェンステッドでは、不穏の種がひそかに植えつけられていた。何者かによる動物の虐殺、数ヵ月前に起きた村の老婦人の不審死に対してささやかれる噂、村の一角にある〈雑木林〉を占拠した移動生活者(トラヴェラー)の一団。それらの背後には、フォックス・イーヴルと名乗る謎の男の影があった。人々の緊張は静かに高まりつづけ、そしてついにクリスマスの翌日、ひとりの訪問者が村を訪れたときに、事態は予想外の形で大きく動きだす……。現代英国ミステリの女王ウォルターズが、圧倒的な筆力で書きあげた、CWA最優秀長編賞受賞作。
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-「何のために、こんなにがんばっているんだろう?」 毎日を「ちゃんとしてきた」あなたにこそ、読んでほしい。 「仕事だけの人生」で後悔したくない。 そんなあなたに質問です。 時間、お金、体力……限られたリソースをどう使いますか? ■ 「タイパ」や「効率」に追われる日々に、息苦しさを感じていませんか? ・手帳に空白があると、何か予定を入れて埋めようとしてしまう ・休日に何もしない時間があると、罪悪感を覚えてしまう ・これまで「ちゃんとしてきた」はずなのに、なぜか毎日がしんどい ・「将来のビジョン」や「やりたいこと」がない自分に焦っている ・「すべて自己責任」という社会の空気に疲れてしまった かつて、手帳の空白を恐れ、効率ばかりを追い求めていたビジネス書編集者の著者も、同じように息苦しさを抱えていました。 コロナ禍を機に立ち止まり、ベルギーへ社会人留学をしたことで気づいたのは、人生で大切なものは「余白」がないと気づけない、という事実でした。 ■ 「ヨーロッパの暮らし」には、自分を見つめ直すための余白がある 日曜は店が閉まり、公園でただ日向ぼっこを楽しむ。そんなベルギーの日常には、日本人が忘れてしまった「何もしない贅沢」がありました。 ・「働くために生活がある」のではなく、「生活の一部として仕事がある」 ・「肩書き」や「年収」で人を値踏みせず、「いま何をしているか」だけで付き合う ・完璧な人生設計を手放し、不便さの中で自然に「助け合う」社会 ■ 「やめることリスト」は、自分の本音を聞くための第一歩 日本にいる私たちが、その「余白」を取り戻すにはどうすればいいのでしょうか。 その答えが、「疑わずに受け入れてきた価値観」を1回手放してみる「やめることリスト」の作成です。 ・「18時以降の仕事」や「休日にパソコンを開くこと」をやめる ・「自分からキャリアを説明すること」をやめる ・「未来を細かく設計すること」をやめる ・「うまくできない自分を責めること」をやめる ・「うまく回らないのは、自分の努力不足のせい」をやめる そう自分を追い込むのをやめるだけで、心は驚くほど軽くなります。 やめることリストを通じて、「どう生きていきたいか」「何に時間を使いたいか」「何を大事にしたいのか」という、自分の本音に初めて向き合えます。 <こんな人におすすめです> ・「仕事だけの人生」で終わらせたくない、とふと立ち止まりたくなった人 ・競争社会や、「自己責任」のプレッシャーから抜け出し、楽に生きたい人 ・ヨーロッパの人々が大切にしている「豊かな時間の使い方」を知りたい人 ・完璧な「キャリアプラン」がないことに焦りを感じている人 人生の正解は、一つではありません。 ベルギーと日本の二拠点生活を期に、自分の人生を取り戻した著者が、ヨーロッパで学んだ自分の人生を見直す34の視点を紹介します。 ちょっと立ち止まって、人生の「余白」をつくりませんか? あなたの心がスッと軽くなる、これからの生き方のヒントが詰まった1冊です。 【目次】 序章 「自分が自分でいられる場所」は選べる 第1章 「効率」から距離を置いて自分の時間を取り戻す 第2章 「肩書き」と「年収」で値踏みしない人間関係 第3章 過剰な「自己責任」は人を幸せにするのか? 第4章 完璧な「人生設計」なんてない 第5章 競争社会の疲れない歩き方 第6章 「学び直し」で自分の居場所をつくり直す 第7章 「やりたいことがある」は偉くない
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-「諦めることは最良の人生戦略である」 ――山口周氏(独立研究家) 「本書は、物事を手放したり、身を引いたりすることが、 ときには、人生を前に進めるための正しい選択となる、 という事実を、説得力とともに示してくれる」 ――カル・ニューポート 『デジタル・ミニマリスト』著者 「世界には、もっと“やめる人(クイッター)”が必要だ」 ――スティーヴン・レヴィット 『ヤバい経済学』著者 最新の神経科学・進化生物学が示す、科学的に正しい「やめどき」を解説する注目書が文庫に。ミツバチやラット、カラスも「あきらめ=退避」によって生き残る。 仕事、勉強、住まい、人間関係、結婚などを、続けるか、撤退するか、悩んでいるすべての人に、 やめることにまつわる後ろめたさを覆し、前向きな決断で人生を切り開く力を届ける一冊。 <目次> 第1部 やめられない――それは、ただの思い込み 第1章 鳥、ミツバチ、五輪選手が教えてくれる「あきらめ」の正体 第2章 「もう無理!」を神経科学で読み解く 第3章 ジェニファー・アニストン、仕事をやめる――「やめること」はメディアでどう描かれてきたのか 第2部 なぜ 「Quitting(やめること)」は悪い言葉になったのか 第4章 忍耐は、なぜ重視されるようになったのか 第5章 運と手放すこと――物事はたまたま起こる 第6章 世界をより良くするために「やめる」 第3部 「あきらめる」実践ガイド 第7章 半やめ(セミ・クイット)――一時停止とピボット 第8章 「仕事で成功するための道のり」を手放す 第9章 やめることの罪悪感――大切な人をがっかりさせたらどうしよう? 第10章 SNS依存をやめる 第11章 やめる人たちのコミュニティ
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3.7「嫌なことを先延ばしにする」 「ネットサーフィンにハマってしまう」 「ささいなことでいつまでも悩んでしまう」 あきらかにデメリットなのに、ついやってしまう習慣はありませんか? それらの「悪い習慣」を放置しておくと、人生に「負のスパイラル」をもたらします。 本書では、2万人以上を指導した習慣化コンサルタントの著者が、悪い習慣を確実に手放せる「やめる習慣メソッド」を紹介します。NLPとコーチングに基づいたこの科学的メソッドで、なかなかやめられない悪い習慣を断ち切りましょう! 先延ばし、スマホのネットサーフィン・ゲーム・SNS、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活、イライラ、クヨクヨ、完璧主義。本書では、悩んでいる人が特に多い10の悪い習慣を事例として取り上げ、その対策をまとめた「習慣化プラン」を紹介します。 悪い習慣は、やめるのに必要な期間ごとに、身体習慣(1か月)、行動習慣(3か月)、思考習慣(6か月)の3つに分かれます。それぞれ、どの時期にどんな行動をすれば挫折しないですむのかを、わかりやすく丁寧に解説しました。 悪い習慣を断ち、人生に好循環を起こしましょう!
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3.824時間を自由に使えなくても、やりたいことは実現できる。 “長時間労働×ワンオペ育児”の中で編み出した誰でも再現可能なタイムスキルの全てがここに! <やめる時間術は3つの力がポイント> 見える化力 引き算力 足し算力 やりたくないこと/やったらいいこと 100%やらないを心がけましょう。 ――――「はじめに」より抜粋―――― 周りの人には、多くのことを実現するために膨大な時間を使っているように見える、と言われますが、そんなことはありません。 ただ、「使うべき時間と使わない時間」を分けて「やりたくないこととやったらいいこと」を100%やらないようにしている、それだけです。 本書では、普通の会社員である私が仕事と育児を両立しつつ、何度も何度も「時間がない」ことに悩んで試行錯誤した末に編み出した「時間術」を紹介していきます。 この本は「ただ時間がうまく使えない」という人のための本ではありません。 家事や育児、介護、そして仕事といった色んな条件があるために、自分の好きなように時間を使うことができない人、何かを「やめる」ということに躊躇している人のための本です。 そんなあなたのための「時間の使い方」です。 7年前、時間がなくて毎日を焦って過ごしていた私が知りたかったことを書きました。 この本があなたの時間を取り戻すきっかけになればうれしいです。
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-国内製薬の王者、武田薬品工業の雲行きが怪しい。 主要幹部が外国人で埋まり、新社長も外国人。 すっかりグローバル企業へ変貌を遂げたかのようだ。 しかし、業績は急降下。 巨額買収した海外企業からの成果が見えない。 世界で売ろうにも、自社から新薬が出てこない。 秘かに“ヤメ武田”が増えている。 漂う暗雲の内実に迫った。 『週刊ダイヤモンド』(2014年6月28日号)の第1特集を電子化したものです。 雑誌のほかのコンテンツは含まれません。 *本誌の電子版も販売しています(最新号は毎週月曜日配信)。 詳しくは「週刊ダイヤモンド」で検索ください。
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-「#やめ恋」効果、すごすぎるんですけど。。。。 頑張ってるのに、努力してるのに、私だけ恋が叶わない…。 ふとそう思う時があるのなら、もしかしたら、あなたは頑張りすぎているのかもしれません。 「叶う恋愛引き寄せ」が大人気の著者が、自身も沢山の人の人生を変えてきた「やめる」法則をお伝えします。 願いが叶いやすい人と叶いにくい人は、何が違いなのか、分かりますか? 実はそれが「やめる」ことなのです。 まずは叶えたいなら「やめる」こと。 無駄な努力も、頑張りも、必要ありません。 間違った努力で、自分自身で苦しくなっていませんか? 大切なのは、手に入れるものより、手放すものを意識するだけ。 自分の本音を知り、大切にすることで、本当に欲しいものが、どんどん手に入ってくるようになります。 そう、やめることが出来るようになると、引き寄せがスピードアップするのです! 「彼氏ができました!」報告が続出! 怖いくらいに叶う! と評判の「愛香式、やめる法則」。 その引き寄せのメカニズムを分かりやすく解説します。 ※本作品は紙書籍で収録されている書き込みシートをそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。 あらかじめご了承ください。
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3.5誰も発言せず、何も決まらない会議。 自分には関係のない情報まで送られてくる「Cc」のメール。 「PCでできるはずなのに……」と思いながら続けている手書き作業。 何度も同じことを説明させられるホウレンソウ。 立ち上げに何分もかかる会社支給のPC……。 私たちが働くオフィスには、いたるところに“ムダ”が潜んでいます。 なぜ、人はムダなことをやめられなのでしょうか? 個人の意志の問題でしょうか? それとも会社の体制の問題? 「ムダだとはわかっていても、長年続く習慣や文化だからなかなか抜け出せない」という人も多いことでしょう。 しかし、最も大きな原因は、そもそも目の前にあるムダをムダだと思っていないことにあるのではないでしょうか。身のまわりにはびこるムダに気づいていないということです。 本書では、破綻寸前の会社をムダとりによって再生した著者が、誰もがやってしまいがちな “仕事のムダ”を70個挙げるとともに、それを取り除く方法を解説します。
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4.2自分に嘘をつかない、 無理はしない。 だから、可能性が広がっていく。 マイクロソフトを卒業して、 自分らしく生きる僕が大事にしていること 本当はやりたくないし、やる必要もないのに、 自分自身がそれに気づかず、 「せっかく○○したから」 「これまで○○してきたから」 という理由だけで続けていること。 それが、人生の「埋没(サンク)コスト」です。 無意識のうちに人生の重荷となっている 「埋没コスト」に目を向けて、 「やめる」という選択肢を持つ――。 この本で伝えたいのは、そんなシンプルな考え方です。 ・仕事 =会議は「貢献」できるものだけに ・人間関係 =人脈構築より「今の心地よさ」が大事 ・モノ・お金=手放しにくいなら「上手にゆずる」 ・夢・目標 =逆算思考で自分を追い立てなくていい やめることは、 新しい自分に出会うこと。 人生は、もっと自由にデザインできる。
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5.0大崎泰央(おおさき・たお)は小さなカフェを営んでいる。 一方、三原遼輔(みはら・りょうすけ)は自由に世界を飛び回るカメラマン。 二人は長年の交際を経て同居しているが、遼輔が家にいる時間は少なく、すれ違いの多い生活が続いている。 遼輔の帰国予定日、泰央は遼輔の誕生日ケーキを作って待っていた。 しかし遼輔は連絡もせず帰国を延期し、自分の誕生日すら忘れている始末。 数日後、約1か月ぶりに帰宅した遼輔を迎えた泰央は、大して怒るでもなく遼輔の髪を洗ってやる。 そんな日々を、口には出さずとも愛おしいと思う二人。 けれど、ずっとこのままでいいのだろうか? 「危ない目には遭うなよ。お前がくたばっても俺のとこには連絡来ねえんだから」 ――二人だけの絆の形と、未来への約束を探す話。 ※こちらは、WEB雑誌『Charles Mag』に収録されている作品の単話配信です。重複購入にご注意ください。
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