言語学者と政治活動家．これまでほとんど関連づけられることのなかったチョムスキーの二つの側面が，２０１４年来日時の連続講演とインタビューを通して初めて一個の人格として像を結ぶ．浮かびあがってくるのは，言語能力によって与えられた「理性」を人間の本質と捉え，自らの理性の力を用いて徹底的に考え続ける「理性の人」の姿だ．

炎上、フェイクニュース、格差社会…ヒトの残念な習性は太古から備わる生存戦略が理由だった！？ 数百万年前から続く人類の「心の進化」をひもとき、現代人の幸せのヒントを提示する話題の書！ 人類は、絶望に突き動かされ発展した。 われわれの進化した心理は、幸せとそれを追い求めることと密接に絡み合っている。つまり豊かな暮らしを送るということは主として、進化の命令にしたがうということなのだ。 ――本文より 気鋭の心理学者が明かす人間の「進化と幸せ」の知られざる関係―― 進化心理学で読み解く、人類の驚くべき戦略 ○ホモ・サピエンスの生き方に現代で一番近いのは、マフィアや麻薬カルテルである。 ○心の機能が生まれてからほどなく、人類がはじめて嘘をついた日が訪れた。 ○暴力レベルの高い文化では、礼儀正しさのレベルも高いことが多い。 ○われわれが遠くの人より近しい人の成功を妬む理由とは？ ○IQの高さは必ずしも仕事の成功につながらない。 ○多く人が自分のルックスを「実際より20％増し」で考えている。 ○自信過剰は対人関係に大きな利益をもたらす。 ○情報収集が偏っていればいるほど、人は説得力を増す。 ○偉大なイノベーションを起こす人ほど“非リア充”ある。 ○ヒトは未来に目を向けて現在を無視する傾向がある。 ○なぜわれわれは「いつも」幸せでないのか？ ○高齢になってからの孤独は喫煙よりもはるかに危険である。 ○「モノよりコト」が理にかなっている理由とは？ ○過度の幸せは経済的な危機につながることがある。 ○男子はなぜリスクを冒すのか？ ○危険な男は女子にもてる？ ○出会い系サイトで出会ったほうが離婚しない？ 進化心理学とは、進化がどのように人間の遺伝子を作り上げ、それが我々の心をどう形作ってきたのかについての物語である。 ◆目次より はじめに 遠い祖先の考えや行動について知る方法／氏（ルビ：うじ）か育ちか？ ［第1部　われわれはどのようにヒトになったのか］ 第1章　エデンからの追放 ディクディク・ヒヒ戦略／ライオンに石を投げつける／集団行動の心理学／集団行動がもたらした認知革命／ わたしたちをヒトにした社会的跳躍（ルビ：ソーシャル・リープ） 第2章　出アフリカ 直立歩行／ホモ・エレクトスからホモ・サピエンスへ／ 複雑な社会的関係のために必要な大きな脳／心の理論／教育と学習のための心の理論／ 心の理論と社会的操作 第3章　作物、都市、王様――農業シフトがうながした心の進化 農民の心理／私有財産／私有財産と男女不平等／ 政府だけでなく、階級、搾取、奴隷を生み出した農業／村から都市へ／インターネットによる回帰 第4章　性淘汰と社会的比較 性淘汰／セクシーであることの意味とは？／（社会の）相対性理論 ［第2部　過去に隠された進化の手がかり］ 第5章　ホモ・ソシアリス――社会的なヒト 社会的知性／自制心の進化／自制心を超えて――大きな脳の社会的利益／自信過剰の社会的利益／ 自己欺瞞は自信過剰のためだけにあらず／自己欺瞞の効果 第6章　ホモ・イノバティオ――革新するヒト 社会革新（ルビ：ソーシャルイノベーション）とは何か？／社会革新仮説 第7章　ゾウとヒヒ――道徳的・非道徳的なリーダーシップの進化 ゾウとヒヒ／ゾウ型・ヒヒ型のリーダーシップ／事例研究――ハッザ族とヤノマミ族／ ヒヒ型リーダーの出現と不平等／小規模な社会から大規模な企業へ／ 道徳的リーダーシップを生みだす方法 第8章　部族と試練――進化心理学と世界の平和 集団間ではなく集団内で協力するように進化したヒト／集団同士の関係をぶち壊す相対性／ 自己欺瞞的な偽善者に進化した人間 ［第3部　過去から未来への跳躍（ルビ：リープ）］ 第9章　進化はなぜ人間に幸せをもたらしたのか なぜ人間はいつも幸せではないのか？／幸せと健康 第10章　進化の命令のなかに幸せを見つける 幸せへの進化的ガイド／幸せと生き残り／協力と競争／幸せと学び／幸福、性格、成長／ 現代世界の落とし穴／楽しい人生にたどり着くための「10の簡単なステップ」 おわりに 謝辞 原注・参考文献

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 山好きな日本人の登山観はどのような変遷をたどり今日にいたるのか。江戸末期に来日した外国人が日本アルプスを初めて踏破し、スポーツ登山が認知されるようになった昭和初期までの歴史と思想を描く、近代日本登山史。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

我々ホモ･サピエンスの出現以前、地球には実に多様な｢人類｣がいた。教科書に載っているジャワ原人や北京原人だけではない。身長わずか110cmのフローレス原人、台湾の海底で見つかった澎湖人など、とくにアジアの｢人類模様｣は、目もくらむほどだった。しかし彼らはすべて滅び去り、いま人類は｢我々｣しかいない。なぜ我々は我々だけなのか? 答えを追い続けた著者が人類進化学の第一人者に導かれて出会った衝撃の仮説!

我々は何ものか。「我々は宇宙にあって、物質やエネルギーの物理・化学反応によりなったものである」「我々は宇宙にある脳から、宇宙の外に心と世界を吹きだすものである」「我々は宇宙に向かって、その世界を実践し、世界の実現を図るものである」──これまでの哲学のさまざまな認識論、言語論、実践論を科学的な視点から見直し、再構築した刺激的な論考。第一部哲学編、第二部随想集で構成。

人と話ができる不思議な猫マオ。マオを通して見る猫たちの世界。ご主人の小説家・ひよりとその友達。マオの仲間の猫たち。人と猫との楽しい暮らし。

探偵・茶畑徹朗の許にもたらされた、奇妙な依頼。「前世で自分を殺した犯人を捜してほしい」と言う依頼人・正木英之介は八十歳に近いが、一代で企業を築き上げた傑物らしく未だ矍鑠としている。前世など存在しないと考える茶畑と助手の毬子は適当に話を合わせて報酬を得ようとするが、調査を進めるにつれ、次第に自分たちも前世の記憶としか思えない鮮明な夢を見るようになり――。鬼才が今描く死生観とは!?　未体験、未曾有のエンターテインメント！

メンタルの病を抱えるがゆえに生きづらい日々をおくるワビとネギオ――そんな2人がまっすぐに歩もうと奮闘する騒がしくも温かな日常を描くエッセイ作品！

「人格操作がはじまっているぞ！」さわやかな朝、突然妄想にとりつかれ暴れるワビ。慌てながらも薬を差し出すネギオ。それぞれの深い事情で”病んで”しまった二人が出会い、この生きづらい現代社会をお互いに支え合い生きていく…SNSで話題の新鋭作家、七野ワビせんが描く衝撃エッセイ作！【1～5話収録】

侵略の為に地球に降り立った地球外生命体「もち太」。趣味で宇宙人を保護している高校生・一星に拾われ、もち太と他の宇宙人たちとのおかしな共同生活が始まった…果たしてもち太は無事に地球を侵略できるのか!?

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

明治後期から昭和にかけて、大阪の街は工業都市として大きな変容を迎えた。地方から流入してきた労働者層を観客とすべく、落語・色物・漫才と笑いの質や方法を変えながら、吉本や松竹がいかにして、お笑いをビジネスとして成り立たせていったのか、その時代状況を紹介。

＊この作品は古文書・古記録に属しますので、特性をご理解の上ご購入下さい。

傭兵ヴィルフレドに焦がれる領主令嬢コルネリア。ずっと傍にいて欲しいのに、高すぎるプライドのせいで全然素直になれなくて。「私と結婚しなさい！」決死の告白のつもりが上から目線の結婚命令。我に返って焦っていたら彼は笑って即ＯＫ!?「ずっとコルネリアを抱きたかった」ぎゅっと抱きしめられ、熱く囁かれたらあっという間に幸せの絶頂！世界一甘い下克上マリアージュ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 和食を食べる、抹茶をいただく、懐紙で和菓子をいただく、畳やふすまなど和室でスマートにふるまう、着物を自分で着る…日本人なのに案外、自信をもってできない和の作法。それは季節を楽しみ、人を思いやる美しいマナーです。イラストいっぱいでわかりやすいので、外国の方や子どもに教えてあげられます。

バズりたい！で考えなしに歌ってみたを作った飴野うめ、 そんな彼女の歌を聞いてみたクラスメイトの石氷とどめはなんだか不満げで…… とどめの提案から始まった二人での活動は、やがて実は有名絵師だったクラスのおっとりさん上春みことを巻き込んで、 東方同人音楽サークル「わをん」を立ち上げることに！ 私って何が好きなの？東方Projectって何？(！？)な中学生三人組が描く、 あの日みんながしたかった部活や学校じゃないけど、本気の創作活動！ 三人で作る"私たちのサークル"を一緒にお楽しみください！ 全22ページ

中学生活、はじまりの春。大沢淳平は、期待と不安を胸に、人生の新たなステージへと足を踏み出した。幼なじみで大親友の山田良明とともに、三年間の青春が幕を開ける。 はじめての校舎、はじめての教室、そして、はじめて出会う仲間たち。 ふたりが選んだのは、バスケットボール部。 そこで出会ったのは、下駄箱で偶然目にした可憐な少女・北条法子。 なんと、彼女も同じバスケ部だった。 さらに、法子の親友・織田祐子も加わり、物語が動き出す。 友情と恋心が交差する日々。 素直になれない思春期の心が、少しずつ、でも確かに揺れ始める──。 甘酸っぱくて、どこか切ない、青春の1ページ。 この三年間に、彼らは何を見つけ、何を失い、そして何を手にするのか──。 ■目次■ ACT1　ファーストステップ（第1歩） ACT2　ファーストショック ACT3　一人だけのトレーニング ACT4　一人と一人の出会い ACT5　LONESOME ACT6　ファーストデート ACT7　いちばん好きな人は ACT8　シュート1本の約束 ACT9　あのコのハートに一直線

大学生の玲奈は、全てを忘れて打ち込めるようなことも、抜きんでて得意なことも、友達さえも持っていないことを寂しく思っていた。そんな折、仔犬を飼い始めたことで憂鬱な日常が一変する。ゼロと名付けた仔犬を溺愛するあまり、ゼロを主人公にした短編を小説投稿サイトにアップしたところ、読者から感想コメントが届く。玲奈はその読者とDMでやり取りするようになるが、同じ頃、玲奈の周りに不審人物が現れるようになり……。短大生の駒子が童話集『ななつのこ』と出会い、その作家との手紙のやり取りから始まった、謎に彩られた日々。作家と読者の繋がりから生まれた物語は、愛らしくも頼もしい犬が加わることで新たなステージを迎える。

東京湾で200年以上も漁師を営んでいる海江田一家の息子、海江田湾。彼は、プロ野球も注目する逸材であった。しかし、プロ入りを拒否し、家業を継ぐことを決めていたが…。

東京湾で200年以上も続く漁師の家で育った海江田湾は、プロ注目の超高校級投手！だが、本人はプロ入りを拒否、漁師を継ぐことを決めていた。そんな中、湾と不良の滑川とのいざこざから、野球部の同僚で親友の行徳が誤って滑川を刺してしまい・・。

【友達のままでいいの？】芳本さちよは高校1年生。家庭の事情で、いとこの圭子の家で暮らす身の上だが、水泳部ではつらつ活動中。はじめは幸多先輩に憧れていたけど、同級生の拓実のやさしさに気づき、ほのかな恋が芽生える。ところが圭子も拓実を好きで、さちよの恋は前途多難に！　内気な女の子の切ない恋が始まる第1巻！

アメリカの8人の高校生が、広島・長崎に落とされた原子爆弾の是非をディベートする。肯定派、否定派、それぞれのメンバーは、日系アメリカ人のメイ（主人公）をはじめ、アイルランド系、中国系、ユダヤ系、アフリカ系と、そのルーツはさまざまだ。日系アメリカ人のメイは、原子爆弾否定派として、演壇に立つことになる。はたして、どのような議論がくりひろげられるのか。そして、勝敗の行方は？ 原子爆弾や戦争を体験していない現代に生きるあらゆる出自の十代が、それぞれに抱く考え方の違い。今後の世界を生きていく若者たちに考えてほしい、議論してほしいテーマを扱った、日本人作家による、ＹＡジャンルのあたらしい試みともいえる作品の英文版。※本書はすべて英語です

僕は、初恋の人を買っている。 ［ 一途なスパダリ御曹司 ］×［ お金に依存する娼夫 ］ トラウマからお金に依存し、昼は清掃員・夜はデリヘルで稼ぐ藤野は、 清掃現場のオフィスで評判のエリート・天海を胡散くさく思っていた。 藤野が夜の予約客の元へ向かうと現れたのは──ウワサの天海！ 身バレに焦る藤野の正体に気づく様子もなく、ただ人とお喋りがしたくて呼んだのだと言う。 金払いも良く、連日入る予約に気を良くしていた藤野だったが、 ある日、酔いで前後不覚の天海に襲われてしまい…!? ※本コンテンツは【単行本版】を分冊したものです。分冊版や単行本との重複購入にお気をつけください。

ゆきの恋は誰にも言えないないしょの恋。中学時代から9年つきあってる恋人・千尋は、女の子に大人気の俳優だから。 つきあい始めたころはこんなふうになるなんて思わなかった。会える時間はどんどん減って、今ではモニターの向こうの恋人を見つめることの方が多い。 そんなある日、突然部屋に千尋がやって来た。しかも世間はクリスマスイブ。久しぶりにすごす時間に喜ぶゆきだったけれど…。 切なくてハッピーになれる極上ラブロマンス！

「Dr.コトー」の山田貴敏が描く、本格派レーサーマンガ、いざ、スタート！ クワハラレーシングプロジェクトの桑原は、 日本純正チームで世界のレース界を席巻する夢を抱いていた。 そのために、天才的ドライバー・一ツ橋 改（カイ）に目を付け、 自身のチームに誘う。 だが、そんな折、オートマのワゴン車に乗る小杉ケンと出会う。 オートマながら、すさまじいレーシングテクで峠を走るケンを見て、 カイの当て馬になれると感じた桑原は、 配下のスカウトマン・宮脇初心（はじめ）を派遣し、 カイと勝負するように言う。果たして、どちらが勝つのか!? ＜目次＞●第1巻 EPISODE.1「ファースト・コンタクト」 EPISODE.2「追跡者」 EPISODE.3「未知との遭遇」 EPISODE.4「セカンド・インパクト」 EPISODE.5「追いつ追われつ」 EPISODE.6「霧の中の男」 EPISODE.7「夜明けまで」 EPISODE.8「彼女と彼」 EPISODE.9「知らなすぎた男」 EPISODE.10「どたんば」 初出：週刊ビッグコミックスピリッツ（小学館）1999年10～19号

史上最速のベビーフェイス登場!?レースデビューを翌日に控えた天才走り屋・カイは、峠で異様に速いノーマルのワゴン車と遭遇する。そのワゴン車のハンドルを握っていたのは、とても免許をもっているとは思えないほど童顔の青年・ケンちゃんだった!!史上最速(予定)のベビーフェイス、今ここに登場!!

体が弱く、幼い頃から臥せってばかりいる一(いち)。そんな一を慕う弟の懸次郎は、兄を慰めようと「犬になる」と、申し出る。それから数年、兄弟のごっこ遊びは続いていた。一が父に道ならざる想いを抱いていることも、それを諦めながらも未だ胸に秘めていることも、懸次郎は犬の“わん”として、ずっと見てきた。ただ一の傍にいたくて、一を幸せにしたかったから。だけど──。父に恋する息子。兄に恋する弟。兄と弟のごっこ遊び──。どこかオカシイ、禁断の関係。

虚弱な兄のために── 「おれが兄ちゃんの犬になる」それから、おれの名前は“わんじろう”になった。 体が弱く、幼い頃から臥せってばかりいる一。 そんな一を慕う弟の懸次郎は、兄を慰めようと「犬になる」と、申し出る。 それから数年、兄弟のごっこ遊びは続いていた。 一が父に道ならざる想いを抱いていることも、 それを諦めながらも未だ胸に秘めていることも、 懸次郎は犬の“わん”として、ずっと見てきた。 ただ一の傍にいたくて、一を幸せにしたかったから。だけど──。 父に恋する息子。兄に恋する弟。兄と弟のごっこ遊び──。 どこかオカシイ、禁断の関係。 ※本コンテンツは【単行本版】を分冊したものです。分冊版や単行本との重複購入にお気をつけください。

ヨガ＆ストレッチ、ツボ押し、食事メニューで、 さよなら、なんとなく不調な私！　 症状別1week プログラム付き 病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い。 肩や首のこり、慢性的な腰痛、冷えやすい、むくみやすい、疲れやすい、寝付きが悪い……。 仕事や家事、子どものいる方は育児もこなす。そんな忙しい日々の中で、現代女性はなかなか自分の身体をケアする時間がありません。少し不調を感じても、我慢したり、市販薬などでなんとかやり過ごしたりしている方も多いでしょう。 本書は、そんな「忙しくて時間がない」方のために、隙間時間でできる実践的な不調改善メソッドを1冊にまとめた本です。 22年間ヨガ＆フィットネス講師として活躍し、東洋医学を学ぶ著者による、症状別レシピが満載です。 1）身体が硬くてもラクラクできる　ストレッチ＆ヨガ 2）いつでもどこでもできる　ツボ押しケア 3）今日から取り入れられる　食事ケア さらに、これらを無理なく日々の生活に取り入れることができる「1週間プログラム」も考案。 自分の心身と向き合い、セルフケアするということは、自分を大切にするということです。 一つひとつは小さくても、あちこちに不調があると、全体として「いつもどこか調子が悪い」状態になってしまいます。 ぜひ本書の内容を生活に取り入れ、プチ不調を改善してください。

「君を一週間分、買い占めたから。」ウリ専風俗の超太客の正体はーー!? ウリ専でバイトしながら自堕落に暮らす翼は、ある日新規客から高級ホテルに呼び出される。そこで待っていたのは、人気俳優として活躍する匠海だった。実は古い知り合いの２人。一度は拒んだ翼だったが、すると匠海は翼の1週間分のシフトをすべて買い取り、スイートルームに監禁するという強硬手段を決行し――!? ※この作品は過去、電子書籍「ワンウィーク・ナイト・フィーバー 1～6話」に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

それは生涯忘れられない7日間。 若手俳優の藤丸 蓮、唯一の欠点は“子どもが苦手”なこと。 苦手克服のため、マネージャーの提案で共演予定の子役・ゆうと一週間限定で同居生活することに！ 同居初日、蓮の前に現れたのはゆうのマネージャー京だった。 京は蓮が役者を志すきっかけとなった元子役で…？ たった一週間の同居生活が3人の人生を大きく変える。 電子限定描き下ろしマンガ1ページを収録。

高校生のナルミは、友達と行ったクラブで、どこか寂しそうな一人の男と出会う。ミカゲと名のる彼が気になるナルミだったが――。大人気の超話題作『ワイルドビースト』、待望のスピンオフ!!　チーム“野獣”十代目総長となったミカゲの物語。

大手ソフトウエア会社のシステム管理部門で働く山口豊は、同じ部署で仲の良い先輩・椎名智樹から失恋のヤケ酒に誘われた。案の定、酔い潰れた椎名を自宅に送り届けると、なんと椎名から「マサタカ…」と呼ばれ抱きつかれてしまう。その日から山口は、彼女と会っていても、見知らぬ男の名を泣きながら呼んだ椎名のほうが気になり…！？

タマは人の精子を魔力に変換しお給料をもらって生活しているサキュバス。 けれど仕事は全くうまくいっておらず失敗してばかり。 そんなある日、良質な魔力を求めて入った部屋に念願の若くて精力のありそうな“男”が！ 今日こそは！と意気込み、精子採取用の魔道具を使おうとしたのだが……。 眠っていたはずの男が目を開けていた！ しかもあっさり拘束されてしまった！？ ハジュンと名乗る男に抵抗する間もなくタマの方が何度もイかされてしまって…！？！？ ※電子版コミックス「1LDK淫魔付き」は5ヵ月連続equal感謝フェア対象外となりますので、お気をつけください。 Sでダウナーなインキュバス×IQ低めなアホっ子サキュバス 三食寝床エッチ付き!!! 悪魔ふたりのWin－winな同居性活ラブ ◆収録内容◆ 「1LDK淫魔付き」全5話／単行本収録描き下ろし漫画14P／電子限定描き下ろし（おまけ漫画4P）

爽磨が引っ越してきたアパートでは、自分しかいないはずの部屋に他人の気配を感じたり、部屋の至るところから妙な音が聞こえたりした。恐怖に怯える爽磨に声をかけてくれたのは、それらが「見えるし話せる」という大毅。綺麗すぎる顔のせいで恋人はおろか友達もろくにいなかった爽磨は、親切な大毅となりゆきで友達付き合いをするようになるが……？　淡白？攻×ツンデレ受、オカルティック・ラブ！！

「せ…せっ、せっし（精子）ください！！」「は？セックス？」 人の精子を魔力に変換している淫魔のタマ。 けれどあまり仕事はうまくいっておらず失敗続き。 今日こそは！と意気込んで入った部屋にいたのは念願の若くて精力のありそうな“男”！ 早速精子をいただこうと魔道具を装着しようとするのだが……。 眠らせたはずの男が目を開けていて、タマはあっさり拘束されてしまう。 ハジュンと名乗る男に抵抗する間もなく挿入され何度もイかされてしまい…！？ Ｓでダウナーなインキュバス×ＩＱ低めなアホっ子サキュバス 三食寝床エッチ付き、最高にＷｉｎ－ｗｉｎな悪魔ふたりの同居性活ラブ ※本作品はWEB雑誌「equal」に収録されています。重複購入にご注意ください。

1LDK(ワンエルディーケー)のアパートに住む、大学生の涼子(りょうこ)。ごくフツーな日々を過ごしていたハズなのに、ある日突然、超イケメン執事と同居することに!?そのうえ、24時間付きっきりでご奉仕されて、ドキドキが止まらない涼子だけど…!?

旅が好きだけど、締め切りに追われて家からなかなか出られない独身漫画家が、各地のグルメをお取り寄せして「行ってきた気分」を味わうコミックエッセイ。北は北海道から南は沖縄まで、妄想の翼を広げて旅したのは10カ所。うまいものを食べ、おいしいお酒を飲むと、ついつい酔いが回って、その土地の女性との恋を夢想する……。控えめだったり、勝ち気だったり、オープンな性格だったりと、さまざまなタイプの女性とのロマンスは甘く、そしてほろ苦い……!?　グルメコミックの名手が描いたご当地メシは、見ていて楽しい逸品ぞろい！

豊かな自然に囲まれた田舎の町で育った高校2年生・汐崎春乃は、刺激のない毎日にうんざり。そんなある日、両親が営んでいるペンションにオーストラリア人のバイクツーリスト、シンシア・B・ロジャースが雇われる。バイクで世界中を旅するなど自分とは全く違う世界を生きてきたシンシアに戸惑う春乃だったが、毎日を共に過ごすうちに少しずつ春乃の心境に変化が…。 (C)佐藤順一・わんおふ製作委員会

近年、「女性の活躍」「マタハラ」「保活」「妊活」「待機児童」「ワンオペ育児」など、仕事と育児に関する用語がメディアに頻繁に登場しており、旬のテーマでもあります。政府は女性の活躍を推進し、企業は、表面上はワーク・ライフ・バランスを掲げ、また共働きの増加をビジネスチャンスと捉えます。しかし、働く母親たちと話していると現状に疲れている人、怒っている人が少なくありません。家では大半の育児・家事をワンオペで担当し、仕事では子育ての制約ゆえにマミートラックに追いやられ、悔し涙を流しています。しかも、働く母親の多くは非正規雇用。「正社員の夫を持つ妻が家計の補助でパートに出る」という前提のため、低い賃金で働いています。 女性の多くは、職場では男性よりも低い賃金の仕事、家では誰かのためにタダの仕事という二重の労働を担い、毎日十数時間働いています。まるでブラックな労働です。これは、古くて新しい問題だといえるでしょう。本書では、社会学の研究者であり、また教員であり、さらに4歳の男の子の母親でもある著者が、子育て真っ最中の男女をめぐるミクロな状況とマクロな仕組みを、当事者の立場から伝え、読み解き、乗り切る方法を提案します。 ※こちらの作品は過去に他出版社より配信していた内容と同様となります。重複購入にはお気を付けください

マイホームを購入後、すぐに夫が無職になってパートを増やすことになった妻。幼稚園の送り迎えや家事なども一切夫は手伝わず、再就職する気配すらない。そんな中、無理なダブルワークがたたって倒れてしまい…!?　そのほか、保育園探しに奔走するシングルマザーや、育児にまったく関心を示さない夫を持った妻の苦悩など衝撃実話5本を漫画化！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 相談できる人が近くにいない、一人で頑張っている情シスさんのための必携書！ 本書は社内に頼れる上司や同僚がいない、中小企業のワンオペ状態の情報システム担当者向けに、お金なし、人手なしでも実現可能で安全な、テレワークの導入・構築・運用方法を紹介するものです。 さまざまな働き方が普及・浸透しつつある今、これからテレワークを導入する企業はもちろん、コロナ禍を背景に急ごしらえで導入したものの、システムの見直しが必要となった企業の担当者にもお勧めの1冊です。 著者は、中小企業診断士であり産業サイバーセキュリティコンサルタントとして活躍している福田敏博さん。 著者が実際に導入支援をしてきた実績のあるシステムで、テレワークとオフィスワークを組み合わせた「ハイブリッドワーク」を実現しましょう。 【こんな方におススメします！】 中小企業の情報システム担当者で、 ・「社内に情シスは自分だけ」という方 ・テレワーク導入が急務となった方 ・構築済みのテレワーク環境を見直したい方 【目次】 ■第1部　安心・安全なテレワークのための基礎知識 第1章　「ワンオペ情シス」に迫るテレワークの圧力 第2章　［おさらい］テレワークの基礎知識 第3章　中小企業のテレワーク環境とは ■第2部　安心・安全なテレワークの導入 第4章　ワンオペDevOpsでVPNネットワーク 第5章　欠かせない情報セキュリティ対策 ■第3部　安心・安全なテレワークの運用 第6章　VPNのトラブル対応 第7章　運用保守に必要な環境 第8章　中小企業のヘルプデスク業務 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

★☆各界の第一線で活躍されている方々から推薦★☆ 【伝説の編集者・きずな出版社長　櫻井秀勲】 私の愛弟子である筆者は、コーチングの本質を理解し、目標達成への道をはっきり、しっかり教えてくれる人物。本書を通じて、目標を定め、自信を強めてビジネスを成功させよう。 【マーケティングコンサルタント第一人者　酒井光雄】 部下を持つ人や管理職が思い悩むこと。それは部下との人間関係。悩みに寄り添い、共感し、対話する。部下に成長してもらう課題を紐解くカギを、本書は提示してくれる。 どうやったら、１ON１の沼から抜け出すことができるのか？ その答えを見つけられる あなたはいま、どのように１ON１を実施していますか？ 会社から突然１ON１をするようにいわれ、概要の説明は受けたものの、どのような心がけで１ON１に取り組むべきかわからず、もう１ＯＮ１の時間が苦痛で仕方ない、管理職って大変すぎる。そのようなあなたに、コーチング思考という成果がでる手法をわかりやすくお届けします。 コーチング思考は、１ON１に悩む管理職や経営者の皆さんにぜひを身につけていただきたいコミュニケーションスキルです。

ロングセラー『ヤフーの１　ｏｎ　１』の著者が放つ第２弾！ 『ヤフーの１　ｏｎ　１』（２０１７年３月発売、累計６万部突破）出版後、１　ｏｎ　１は組織を活性化させる手法の一つとして大きな話題となり、テレビドラマの１シーンに取り上げられるほどになった。 本間氏はヤフーでの経験や社外での講演、他の企業の人事担当者との交流などで得た知見をもとに、１ｏｎ１の本質に戻る必要性を感じている。そもそもの目的は何だったのか、「いい１ｏｎ１選手権になっていないだおるかに手ごたえを感じている。をもとに、１　ｏｎ　１の本質を解説。傾聴やリコグニションといった１　ｏｎ　１の基本的なスキルが学べるほか、１　ｏｎ　１の紙上デモとその実況解説などで多角的に解説している。 また、中村和彦・南山大学教授、渡辺三枝子・筑波大学名誉教授、松尾睦・北海道大学大学院教授といった識者との対談でアカデミアの見方が学べるとともに、パソニックなどの企業での１　ｏｎ　１導入事例も紹介している。１ｏｎ１の効果や意義がわかるとともに、読者が自社で導入する際のヒントにもなるだろう。 『ヤフーの１ｏｎ１』と合わせて読むことで、基礎を学べ、実践に活かせる。

「1on1」とは上司と部下が1対1で話し合うことで、部下の成長を狙うミーティング。企業向けに1on1のコーチングを行う本田賢広氏を著者に迎え、マネージメントする側向けに、1on1ミーティングの方法を実践的なQ＆Aを交えて解説する。

それは食品史上最小、最深のイノベーションだった。持ち運べるコップの形状、飲み飽きしない「旨味」、画期的なカップ酒を生みだした背景に何があったのか？※ダイヤモンド社より配信されていた同タイトル作品と同じ内容になりますので重複購入にはご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「主役が目立つ」「バランスが良い」写真を撮るために、知っておきたい構図テクニックを紹介。構図作りのためのカメラ機能の紹介から、構図パターンとフレーミング、撮影シチュエーション別の具体例まで、プロの視点を交えて解説していきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 撮影時に役立つカメラ機能などハードに関する解説と使いこなし技から、基礎となる露出、シャッター速度、ホワイトバランス、レンズワーク、ISO感度に関する知識、さらに光線、ボケ、色彩といった表現に関するテクニックをわかりやすく解説しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「映える写真」を撮るために知っておきたいカメラ、レンズなどの機能と活用方法、シチュエーションごとに活用したいテクニック、スマホの機能や特性を活かした写真、さらに画像を仕上げるためのアプリの紹介と使い方などを、１００の撮影レシピとして掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 交換レンズの表現力を100％引き出すためのテクニックを解説した、レンズテクニックガイドです。広角、標準、望遠、さらにマクロや魚眼など、レンズごとの表現効果の違いを説明したうえで、その効果を生かした撮り方などを紹介しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 デジタルカメラの高感度性能の向上に伴って、新しい作品として人気が高まっている星空を背景にした「星景写真」、月を背景にした「月景写真」など、夜空を背景にした写真を素敵に撮るためのガイドブックです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本商品は2017年8月に学研プラスから発行された商品を改訂したものです※ シャッター速度や絞り、感度、ホワイトバランスなどカメラの設定、構図作りの基本と構図パターンの活かし方、人気の被写体別テクニック、四季風景の撮り方などを紹介。

俺のこと……意識しちゃってる?ならさ、もう俺のものになりなよ。両親を亡くし、一人暮らしをしている高校生・航(わたる)が行き倒れているところを助けた警察官の恵那(えな)。それから四年――。恵那は航に執着され、執拗に迫られる日々を送っていた。「キスくらい許してよ」から始まった行為はどんどんエスカレートしていき――!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 緑の森を守らなきゃ！　自然が大好きな女の子が、うしなわれた森を取り戻すために立ち上がる、本当にあった物語。　●「はじめての伝記えほん」シリーズ●伝記は生き方のお手本！　実話ならではのドラマを絵本として楽しめ、読み聞かせにも、ひとり読みにもぴったり！　巻末には、地図や年表、解説を掲載。偉人の人生について、さらに理解が深まります。

ワンガリ・マータイは、ケニアの環境保護運動家です。ワンガリは1940年、イギリスの植民地支配下にあったケニアで生まれ、豊かな自然に囲まれて育ちました。教育を受ける女性が少ない時代に高校まで進学し優秀な成績をおさめ、奨学生としてアメリカの大学へ留学しました。 イギリスから独立したケニアに帰国したワンガリは、農村部の異変に気づきます。開発によって環境が破壊され、人や動物が飢餓に苦しんでいたのです。ワンガリはこれらの問題を解決するため、植樹によってもとの環境を取り戻す「グリーンベルト運動」を思いつきます。 グリーンベルト運動はやがて農村部の女性たちの間で広まり、人びとが自らの生活を守る権利を考えるきっかけとなります。利益を追い求めて土地開発を続ける政府と衝突しながらも、運動はケニア全土へと発展し、やがて民主化運動にもつながりました。その功績が認められ、2004年にはアフリカ人女性として初のノーベル平和賞を受賞しました。

アメリカ留学から戻ってきたら故郷の自然は荒れ果てていた。優等生の少女が始めた植樹運動が、民主・平和活動となって世界に広がるまでを描く。(巻末エッセイ・柳田邦男)

アメリカ研修を追放同然で帰されてきた刑事・BOP。帰国して早々、ソープで命を狙ってきたヤクザを返り討ち。そこで麻薬捜査官の小夜に見込まれ、吉成組の麻薬取引を摘発する手伝いをすることになった。先手を打って海上で取引しようとした吉成組だが、抜け目なくヘリで乗り込んだBOPは、バズーカでヘリを撃ち落とした男を射殺。武器を棄てろと言われて従わずに、BOPをマシンガンで撃った組長も処刑した。俺に銃口を向けた奴に、明日はねえ！「帰ってきたアイツ」以下「女捜査官」「時間よ止まれ」「夏の終わりのハーモニー」「戦車が街にやってきた」「横浜ホンキートンクねえちゃん」「あぶない帰国子女」を収録。

クウェイト、カタル、バハレーン、UAE、オマーン。湾岸産油国は、驚くべき特徴に満ちている。莫大な石油収入によって、所得税はなし、教育費は無料。1人あたりのGDPが日本の2倍の国もある。一方で、｢経済発展が民主化を促進する｣という定説はあてはまらず、君主制が維持されたままだ。2009年のドバイ･ショックで、世界経済における影響の大きさを知らしめた｢石油王が統治する金満国家｣を詳細に分析する。

僕が僕であることを見つけるために、ずいぶん遠回りをしてきた。演劇への夢破れ、無為の日々を過ごした青春時代。やがて一念発起、放送作家になって、がしがし働いた。アマゾンへ、インドへ、東欧へ、カンボジアへ……地球の果てまで歩きまわった放浪と再生の日々。〈絶叫詩人〉ドリアン助川の魂の叫びを聴け！　挫折、放浪、再生……ガムシャラに走ってきた「金髪先生」の青春記。僕が僕であること、君が君であること……骨に響くメッセージ！

「格好いい」と「くやしい」で生きている 1組の夫婦がいる。2人は「肉体」派だ。 片岡義男の小説がいつもそうあるように、2人の関係の齟齬をそれぞれが所持して1人でわだかまる、というようなことは一切ない。 男は妻を何十回も「美人だ」とほめちぎる。 女にも悩みはない。いささかの浪費癖があるが、だらしなさではない。 ところがある時、道が2本になった。1人に1本になった。 その唐突さの前に女が感じるのは「くやしさ」だ。 すぐれた肉体の持ち主である彼女は悲しむ前にエクササイズを自らに課し、 そして新たに再出発する。 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。75年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。

サブカル街道ワン直線、元祖マンガイラストレーター・スージー甘金のアラ90年代お宝作品が電子化！ なぜか顔がお椀に閉じ込められてしまったイヌ（ワンガンドッグ）と飼い主ワン太郎との、不思議で笑える生活を描くオモシロ脱力系マンガ。

湾岸に覇を競う二大暴走族＜獄狼（ヘルハウンド）＞と＜毒眼竜＞。＜毒眼竜＞の総長・筧将宗は、ある日見かけた激美形の少女に心を奪われる。少女の名は九藤春香。皮肉にも＜獄狼＞のマスコットだった。だが彼女は、ただの「お人形」ではなかった。封印された彼女の過去をめぐって戦いの火種が仕掛けられ、湾岸の夜に嵐の予感が吹き荒れる。男たちの熱い戦闘に春香の眠っていた牙もまた目を覚まそうとしていた…。※あとがきは収録されていません。

【彼女の唇にふれたものとは――】かつてバレエで将来を期待されるも、やめてディスコであそび歩くようになった薫（かおる）。ある日彼女は“コウ”と名乗る少年と出会い心惹かれるが、彼は、薫よりもダンスで会場を沸かせた少女・いづみと姿をくらましてしまう…。彼女にライバル心を抱いた薫は、彼女が新体操のチャンピオンだと知ると自分も同じ世界へ！　そこで、クラブのコーチとしてコウと再会するが、なんだかそっけない態度を取られ…？　【同時収録】おしゃまな真珠／トレーナーのイブ

ワン・キッスは、最後のキス。 片岡義男の小説において 「彼女」と「彼」は偶然に出会う。 昨日までは互いの存在をまるで知らなかった同士だ。 夜のスナック。同じ曲をジュークボックスでかける、という偶然。 帰る家がない、という出来過ぎの状況。 夜の東京の、遊歩道。世田谷、環七、環八あたり。 2人が歩く、昼とは違う表情の東京が美しい。 やがて偶然（またしても偶然だ）に自転車を手に入れる。 自転車によって、２人の移動エリアは一気に拡大する。 そしてワン・キッス。それがまさかの、最後のキス。 【著者】 片岡義男：1939年東京生まれ。早稲田大学在学中にコラムの執筆や翻訳を始め、74年『白い波の荒野へ』で作家デビュー。76年『スローなブギにしてくれ』で野生時代新人賞を受賞。ほか代表作に『ロンサム・カウボーイ』『ボビーに首ったけ』『彼のオートバイ、彼女の島』など多数。

主人公の大沢淳平は身長が低いことにコンプレックスを持ち、背を伸ばそうとバスケ部に入部届を出す。 気になっている同級生の宝条法子はすらっとしていて、さらに彼女もまたバスケ部に入ることがわかった。 その身長差に悩みながらも繰り広げられる、ドキドキ恋愛模様を描いた青春群像劇！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 つめるだけの作りおきおかずと3分で作ることができるおかずを組み合わせることで毎朝ラクをしてバリエーション豊富なお弁当が作ることができる！ お弁当の詰め込みビジュアルつきでマネするだけだから迷わない！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は2017年12月に学研プラスから発行された『大戸屋 にっぽんの定食屋さんレシピ 最新版』の改訂版です※老若男女、幅広い層に支持されている定食チェーン「大戸屋ごはん処」の全面協力による定食レシピ集。お店でしか食べられない、あの味を、家庭で手軽に楽しめるようアレンジした再現レシピをもりだくさんの内容で紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鶏むね、豚こま、厚揚げなどのお買い得食材を使った節約おかずを紹介します。どのレシピもボリュームを出す工夫がいっぱい。節約しながらおなかいっぱい食べられるおかずをたっぷり400品掲載します。レシピは食材順なので、迷わずおかずが選べます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おなかいっぱい食べながらラクにやせられると話題の糖質オフ。好評のワン・クッキングムック「お得食材でラクラク糖質オフ350品」に、きのこ・海藻・おから・水煮缶のレシピを50品加え、16ページ増やした増補版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おいしいのに早く作れる！決して手抜きではない！フライパンひとつで作れるボリューム10分おかず、15分で作れる素材別メインおかず、10分で作れる素材別サブおかず、缶詰使いのおいしいおかずなど、全レシピに時短テクが満載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 4児の母、松山絵美さんが提案する家族が喜ぶおかずを500品掲載。レシピサイトNadiaやInstagramで人気のレシピを中心に、おいしいレシピだけを紹介します。食材順に掲載しているので、冷蔵庫の中の食材で作れるおかずがすぐに見つかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気料理番組「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」27年間で放送された約7000品のレシピの中から、ベストレシピを厳選して紹介する総集編ムック。和風、洋風、中華風のおかずのパートごとに、人気のあったレシピを調理法などのテーマ別に掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 青魚、肉、豆腐、豆類、野菜など、体にいい食材を使った「主菜」(メインになるおかず)のレシピを200品紹介する本。レシピは素材別に紹介しているので、使いたい食材でレシピを探しやすい。巻頭では、特にたんぱく質がしっかりとれるおかずを紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お買い得食材の定番「鶏むね」「豚こま」「もやし」「卵」「豆腐」を使った簡単レンチンでできる糖質オフレシピを紹介。巻頭ではレンチンだけでできる献立レシピを特集。節約できて家計に優しい糖質オフのレシピを多数掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手間暇のかかるおべんとう作りは、忙しい朝にはとても負担になるもの。本書では、毎朝の調理時間をぐんと短縮できるアイデアレシピを365品掲載。プロの料理家の方々が工夫を凝らした味・彩り・栄養バランス抜群のお弁当レシピが満載です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は高カロリーな定番メニューを低カロリーにアレンジするなど、野菜料理を中心とした、おいしくてヘルシーなレシピが満載！ 塩分やカロリー、野菜のグラム数も表示し、しっかり食べても太らない、健康的な食生活をサポートします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食費は節約したいけれど、ボリュームと味には妥協したくない！そんな主婦の願いを料理家の方々のアイデアがかなえます。全レシピに1人分の値段・カロリー、調理時間を表示。定番からアレンジまで、食費が減らせる人気おかずが満載です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本商品は2015年11月に学研プラスから発行された商品を再刊行したものです。毎日の暮らしの中で、思い立ったときに身近な材料ですぐ作れる普段のおやつから、イベントにぴったりのスイーツまで365品を掲載。お菓子作り初心者でもおいしく作れるように、プロの料理家の方々が工夫を凝らした人気のレシピが目白押しです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 安くて、低カロリーで、体に良く、どんな味にもなじんでくれる。そんな2大節約食材「豆腐」と「もやし」の頼れる人気おかずを365品掲載。プロの料理家の方々が工夫を凝らした50円100円で作れるボリュームおかずが満載です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日食べたい・作りたい人気おかずを365品掲載。肉・魚介・卵＆豆腐類・野菜と素材別にレシピを紹介しています。全レシピに値段・時間・カロリー表示つき。“簡単でおいしい”人気料理家のレシピを集めました。本書は2016年に学研プラスが刊行した『決定版 何度も作りたい人気おかず365品』を一部変更して再編集・再発行したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は2016年4月に学研プラスから発行された『決定版 何度も作りたい野菜おかず365品』の改訂版です※おなじみの野菜がたっぷりとれる！ 野菜おかずを365品掲載。野菜名が五十音順になっているので、すぐに作りたいレシピがみつけられます。作りおきや使いきりおかずのレシピも充実。プロの料理家の方々が工夫を凝らした人気の野菜おかずが満載です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家族みんなに喜ばれるおかずを860品集めました！レシピは肉・魚・野菜などの食材別に掲載しているので、冷蔵庫にある食材を見ながらレシピが選べます。2021年に発売した「『好評』ばっかり集めました！ おかず860品」の新装版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「冷凍作りおき」と「下味冷凍」があれば、朝はレンチンするだけでお弁当が完成！ 「冷凍作りおき」は自家製冷凍食品。「下味冷凍」は自家製ミールキット。どちらも朝は電子レンジであたためれば完成するから、忙しいときでも手軽にお弁当づくりができます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 忙しくてもすぐできちゃう！ 早くて簡単！ ごはん作りは毎日のことだからがんばらなくても本当においしく作れるレシピばかりを紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 離乳食開始から卒業まで毎日使える365のレシピを月齢別に掲載。離乳食のかたさ・大きさ・量が写真でわかります。1週間のメニュープランがついているので、マネするだけで栄養バランスが整います。はじめての離乳食の不安な気持ちに寄り添う1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おいしくて家計にやさしい！ 主婦の方を応援する節約おかずレシピ本です。食材3つでボリューム満点のメインおかず、1週間5000円使いきり献立、50円、100円で作れるおかずなど、全レシピに食費が節約できるアイデアが満載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 家計の節約に大きな役割を果たすのが食費の節約。1品50円、100円で作れて、家族にも大好評のおいしいおかずが大集合 ！ 毎日の悩みのタネの献立も1か月分のレシピを紹介。材料別でおかずが選べるので、今晩からすぐに役立つ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 具だくさんで満足のボリューム感なのにしっかりやせる、手間いらずの時短スープジャー弁当レシピを紹介。野菜たっぷり、オートミール活用、糖質オフ、カロリーオフによりやせることがかないます。スープジャーの保温機能で温かいランチを楽しめます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 節約にも役立つ優秀食材である鶏肉・卵・豆腐をピックアップしてたんぱく質をしっかりとることができるおかずレシピを紹介します。たんぱく質をしっかりとれば【老化防止】【筋力キープ】【基礎代謝アップ】【脂肪燃焼】が叶って健康な体に！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 何度も作りたくなる定番レシピが満載。肉、魚、野菜、サブおかず、ごはんなどのカテゴリー別にレシピを探すことができるので、今ある食材で食べたいものが作れます。すべての主菜・主食レシピに献立ヒント付きだから毎日の献立に悩みません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本商品は2017年11月に学研プラスから発行された商品を再刊行したものです※ホットケーキミックスを使ったおやつ、フライパンや電子レンジで作れるおやつなど、手軽に作れるおやつレシピを500品掲載。これ1冊があれば毎日のおやつが決まります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お弁当のおかずは2品でOK。フライパンとレンジであっという間にできちゃう究極に簡単なお弁当レシピ集です。管理栄養士のほりえさちこさんのお弁当は、栄養バランスもよく、見た目もかわいい。お弁当の実例のほか、副菜レシピカタログも掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 30分以内で完成する一汁三菜献立を紹介。時短をかなえるコツは1週間のまとめ買いと、手早くできる作り置きおかずにあり！ ボリュームを出して節約もできるカサ増しテクニックも満載です。豆腐やはんぺんなど、身近なお買い得食材を活用するアイデアレシピもあります。いつもの食卓をもっとおいしく、もっと簡単に、もっと時短で、もっとコスパよくできる献立レシピを紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10分15分程度でできる主菜・副菜を紹介。すべての主菜には献立で組み合わせたい副菜レシピ例が付いているので、おかず選びに苦労することもなし。InstagramやレシピサイトNadiaで人気のレシピもたっぷり盛り込んだ大充実の1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビ番組「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」でおなじみの辻調理師専門学校の先生方が、きほんのおかずの作り方を詳しい手順つきで紹介。おうちごはんをもっとおいしくする、プロならではのコツとワザが満載です。4人の先生が和洋中の料理を指導。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 短時間で味しみしみにできるのが電子レンジ調理のよいところ。レンジで作るおいしい味しみおかずのレシピを、電子レンジの達人・ほりえさちこさんが紹介する本。おなじみのおかずが2人分レンチン10分で作れます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 冷凍保存に役立つテクニックとレシピを紹介します。レシピサイトNadiaで活躍する料理家たちのリアルな冷凍テクニックもたっぷり掲載。時短や節約につながる冷凍ワザなど、今日からマネしたいポイントが分かります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鶏肉は比較的安価で毎日の食卓に取り入れたい食材。飽きずに、もっとおいしくできるレシピを提案します。ジューシーな鶏もも肉、人気の鶏むね肉、ヘルシーなささみのレシピを中心に、鶏手羽や鶏ひき肉まで、鶏肉を味わいつくすおかずを掲載します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気レシピサイトNadiaから厳選したレシピだけを大公開。2025年最新ベストランキング大特集！みんなに人気のおかずレシピを多数収録。今晩作りたくなるおかずがきっと見つかります。定番レシピをもっとおいしく作るコツなど、役立つテクニックも。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レシピサイトNadiaで人気の時短おかずを大特集。漬け時間や水切りの時間などのかからないスピードおかずを提案します。また、食品保存に役立つ冷凍アイデアも紹介。日々の料理を簡単に時短でできるような冷凍テクニックを提案します。