私達を魅了してやまないカレーは、昭和の時代から“国民食”とも呼ばれる、唯一無二のポジションにあります。本誌は、“食べる”“作る”どちらも極めんとする、カレー好きなら外せない一冊。カレーの新時代を象徴する店や、スパイスカレーのブームを巻き起こした大阪にフォーカスするなど、今行きたい店を紹介し、カレーシーンの現在地を伝えます。 そして、ハマる人は必ず一度は作りたくなる本格カレーの作り方を北インド、南インド、アジア、欧風など地域別に細かく紹介。人気店の味を家庭でも再現できる貴重なレシピが満載です。 表紙 目次 GOD SAVE THE CURRY! 新世代のカレー 神7はここだ。 SPICE SPACE UGAYA　スパイススペースウガヤ spice curry mokuromi　スパイスカリー モクロミ 吉柳／吉柳文化倶楽部 ベンガル料理Puja　プージャー yobareya　ヨバレヤ beet eat　ビートイート ASIA CURRY HOUSE　アジアカレーハウス いまさら聞けない カレー基礎講座 評判店が教える 旨いカレーの作り方 ［ 北インド ］INDIAN RESTAURANT mandala　インドレストラン マンダラ INDIAN RESTAURANT OLD DELHI　インド料理 オールドデリー銀座店 ［ 南インド ］Spice Box　スパイスボックス ANJALI　アンジャリ ［ スリランカ ］KANDY　キャンディ ［ タイ ］Baan Tum　バーン・タム ［ 欧風 ］GAVIAL　ガヴィアル THE CURRY STORY 1 ゴールデン街に潜んで43年、ウォッカが寄り添うカレーとは？ 遂に、辛さの単位が誕生する!?辛メーターがヤバいっ！ OSAKA CURRY HEROES 大阪スパイスカレー群雄記/Ghar　ガル ラヴィリンス ヌワラ カデ ココペリカレー アアベルカレー BUMBLE BEE　バンブルビー ナミニノカレー 僕らは“あのカレー”から始まった THE CURRY STORY 2 激アツ！ 話題のビリヤニと頬張るイタリアンシェフの入魂カレー 出汁カレーってなんぞや！？ 映え皿の方程式 本音でレトルト超会議 レトルトカレー未来予想図

人生が楽しくなるカレー漫画の決定版 カレーほど摩訶不思議な料理はない。多くのモノから影響を受け、 形を変えて世界中で食べられている。 アナタも彼女も、お父さんもお母さんも、ボクもお嬢ちゃんも、 みんなカレーが大好き。 食品メーカーに勤める岬美恵が 神保町の老舗中華店の子息なのに カレーに狂っている神谷正人に出会って、 新しく本当に美味しいカレーを本気で模索します。 この漫画に登場するカレーマンたちが 魂を込めてこしらえるカレーをどうぞ召し上がってください!!!

やっとの思いで取り付けた、パリ社交界きっての美女レイモンドとの交際を、家の破産で棒にふったパトリス。プレイボーイで野心家の彼に、親友ロベールは、資産家の娘で従妹にあたるというジュディットとの婚約話を持ちかけた。だがその彼女、十七にして男嫌いの独身主義者だという。パトリスとロベールは彼女の性格を見越し、ある作戦をたて、ふたりしてジュディット邸をめざした、が……。※イラストは収録されていません。

「自作派」も「食べる歩き派」も必読！ 明日のカレーがもっとおいしくなる1冊 日本人が愛してやまない国民食・カレーライスとは、いったい何なのか？ インド、イギリスを経て日本にたどり着いた後、独自の進化を遂げ、 今や日本オリジナルの料理になっているカレーライス。 そんなジャパニーズ・カレー150年の歴史から、 世界で日本人だけがこだわっているカレー作りの7つのポイント、 カレーのおいしさの構造分析、 最新ご当地カレー事情まで、 カレーライスの未来につながるアイデアを、カレースター・水野仁輔が大放出。 ニューヨークや上海でも人気が高まるカレーライスの正体を知れば、 明日のカレーがもっとおいしくなること間違いなし！

〈今日の夕食は何にしようかなと思案しながら、 夕暮れの靖国通りをひとり歩く幸せ。〉 幸福な食事はどこにある? 神保町、下北沢、京都……専用スプーンを胸にひそませ、今日も続くカレー漂流。 そして青春の食事には、餃子ライスが必要だ。はたしてそんな食事は見つかったか。 記憶と幻想で紡がれる物語。 * * * 1 カレーライスは漂流する 母親の黄色いカレーライス 今日はカレーライスよ! どんなカレーライスにももはや驚かない 火事を見ながらカレーライス 木製の専用スプーン 京都カレーライス再訪 鴨南蛮カレーうどん、ナインボール カツカレーのはしご 白いご飯はありますか 涙も一緒にスプーンで食べた 僕のカレーライスにはお肉をたくさん入れてください カレーライス小説を考える 他 2 餃子ライスはひとりで食べる夕食の幸せ どしゃ降り餃子ライス 珈琲にしましょうか なんとかならないかしら 僕の餃子は二人前 消しゴムを買う 今夜はひとり飯

インドで生まれたカレーが、いまや日本の食卓の王座についている。日本人はなぜカレーが好きなのだろうか。われわれが食べているカレーはインドから輸入されたのか。アジア全土を食べあるき、スパイスのルーツをイギリスにさぐり、明治文明開化以来の洋食史を渉猟した著者が、｢カレーとは何か｣を丹念に探った名著。刊行後、『美味しんぼ』で詳しく紹介されるなど、日本の食文化論に大きな影響を与えた。著者による補筆を収録。(講談社学術文庫)

会社倒産で職を失った六助と千鶴子。他人に使われるのはもう懲り懲り。そこで思いついたのが、美味しいカレーライスの店。若い二人は、開業の夢を実現できるのやら？　そして恋の行方は？　邪魔する奴もいれば、助けてくれる人もいる。夢と希望のスパイスがたっぷり詰まった、極上エンタメ小説！　食通で知られた、文豪・阿川弘之が腕を振るった傑作！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【「エンゼル精舎のうた」絵本シリーズ】 努力して、成長することの喜びや 大切さを学べます。 ※音楽CD「カレーライスの歌」のうたが絵本になりました。 【エンゼル精舎】 幸福の科学グループが運営する乳幼児向けの宗教教育施設。 生活全体の中で神様の教えを学び、「人を思いやる優しい心」「協調性」「自助の精神」を持った子どもたちを育んでいく。

インドに生まれ、イギリスを経て、近代黎明期の幕末日本に西洋料理として入ってきたカレー。いまや｢国民食｣となったカレーの受容と変容は、近代における西洋文明の受容と、日本風アレンジの歴史そのものだった。多岐にわたる資料を渉猟して、日本のカレーの歴史と謎を解明し、そこに秘められた人々の知恵と苦闘のドラマを描いた、異色の食文化史。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アッチのへやのとなりにひっこしてきたねずみのきょうだいは、とてもいたずらっ子。きょうもアッチをなやませます。

「助けてー！　殺される」。警察への通報の直後に絞殺された女性のマンションの台所には、カレーの入った鍋が残されていた。何と探偵は、たった一口そのカレーを食べただけで、犯人をずばりと名指ししてしまう！　美少女代理探偵・根津愛からの挑戦状を含む傑作推理小説と、そして……？　“企み”に満ちた注目の作品集。「納豆殺人事件」を加えた完全版！（『根津愛（代理）探偵事務所』改題）

誰も知らないカレーライスのルーツを追跡！ カレー研究家として、絶大な人気を誇る著者が日本のカレーライスのルーツを追って国内外を4年間かけて徹底取材した､笑いあり、歴史的発見有りのエンタメノンフィクション。幕末、明治期に日本に入ってきたとされるカレー。いまや日本の国民食となっているが、そのルーツは誰も知らない。インドからカレーが来たと思っている人は多いが、果たしてそうなのか？海外から日本にどうやって入ってきたのか、その味はどんなものだったのか？外国船が訪れた港や軍港を調査し始めた著者は更なる手掛かりを求めて、会社を辞め3人の子供と妻を残し、海外に飛び立った。前代未聞のカレールーツを探る旅が始まった！解説はエッセイストの平松洋子さん。 ※この作品は、『幻の黒船カレーを追え』（単行本版）の文庫版となります。

読み始めたら、あなたはカレーライスを食べずにはいられなくなる！ 2016年10月から毎週、1年間に渡って夕刊フジに連載されていたカレーライスを題材にした短い文章をまとめた本です。中身はエッセイを中心に小説の断片のようなもの、身辺雑記、インタビュー的なものなど多岐にわたり、それが「カレーライス」という料理の多様性を表しているようです。1話が1200文字程度と短いのも、カレーライスの気軽さと合っていて、全体に呑気なムードを湛えているのも魅力。どこのカレーライスが美味しいと書かれているわけではないのですが、何編か読んで、顔を上げると、カレーライスが食べたくなっている、そんな本です。 【目次】 1. ママは面白がっただけ 2. カレーだからカレーだ 3. カレーは珈琲を呼ぶか 4. 私はカレーライスだ 5. 板子一枚かろうじて 6. 彼の世界はひっくり返った 7. 涙もいっしょにスプーンで食べた 8. これからいくのよ 9. 火事を見ながらカレーライスを食べた 10. なんの問題もありません 11. 木製の専用スプーンでカレーライスを食べる 12. アデランス。プロミス。ドン・キホーテ。 13. いまでは女のかたも盛んに 14. 今日はカレーよ、と母は言った 15. 白いご飯はありますか 16. まっ黄色なカレーライスをください 17. カレーライスにはプラモデルだよ 18. スプーンは持ってきましたか 19. ライスカレーか、カレーライスか 20. 立ち食いインド・カレーの店 21. Coffee starts me real good. 22. では、風に訊いてくれ 23. 美人がひとりでカレーライスを食べている 24. やってみる値打ちはありますね 25. くわえ煙草とカレーライス 26. どうだ、面白いだろう、と彼らは得意だった 27. 僕のカレーライスにはお肉をたくさん入れてください 28. 雨の外苑、夜霧の日比谷 29. 海老フライはどうか 30. 似たようなことをまた書く 他（全52作品） 【著者】 片岡義男 1939年東京生まれ。文筆家。大学在学中よりライターとして「マンハント」「ミステリマガジン」などの雑誌で活躍。74年「白い波の荒野へ」で小説家としてデビュー。翌年には「スローなブギにしてくれ」で第2回野性時代新人文学賞受賞。小説、評論、エッセイ、翻訳などの執筆活動のほかに写真家としても活躍している。著書に『10セントの意識革命』『彼のオートバイ、彼女の島』『メイン・テーマ』『日本語の外へ』ほか多数。近著に『くわえ煙草とカレーライス』（河出書房新社）、『窓の外を見てください』（講談社）などがある。

★厚生労働省社会保障審議会推薦　「グレイトジャーニー」で知られる探検家、関野吉晴がおこなった、　武蔵野美術大学のゼミを追った映画「カレーライスを一から作る」を書籍化。　お米、野菜、スパイスを育て、塩を採り、器とスプーンも作り、　最後にヒナから育てた鳥を絞め、肉にする。　はたして、おいしいカレーはできたのか？　学生たちにどんな変化がおきるのか？　チャレンジを追ったノンフィクションです。

朝日新聞で掲載された過労死特集「追いつめられて」をもとに追加取材を重ねて一冊にまとめました。過労死をなくすには、法制度だけではなく、働く人のほうこそが他人事と思わず、問題を直視し、働き方や生き方を見直すしかないという考えから、不幸にして亡くなった方や遺族の声を集めて、その現実を伝えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 なぜ、死にいたるまで働くのか。日本人に多いまじめで責任感が強く他者に気を遣う「メランコリー親和型性格」が、責任境界が曖昧な「柔軟な職場構造」に組み込まれている実態こそが真の原因だと指摘する。〈心理〉と〈職場〉の相互関連を読み解く。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 医師として過労死・過労自死の問題に取り組んできた著者が、実際に労災意見書を作成した多くの事例を通じて、健康・医学的な側面から過労死する理由を探る。そのうえで、国や企業がとるべき対策とともに、自分でできる予防法やチェックポイントを示し、日本人の健康と働き方に警鐘を鳴らす。

IT化，グローバル化，少子化等によって労働強化が進む中，中高年だけでなく若い世代にも過労死や過労自殺に追い込まれる人が増えている．どうしたらこの現状を変えていけるのか．多くの裁判を闘い，各地の高校で過労死防止の講演やワークルールの普及に努める著者が，過労死しない働き方や職場のあり方を実例をもとに提案する．

過労死の調査研究で、労災になるような過労の原因として （1）仕事の量が多く、質的にも大変で長時間労働になっている （2）仕事上の人間関係の悪化（上司、同僚、部下、顧客など） （3）昇進や転勤、配置転換などで仕事の内容が変わり、適応できない の大きく３つに分かれると考えられます。 本書の第2章では、（1）～（3）の原因別に過労による疲労からうつ病などを発症した例・回避できた例を紹介しています。自分の場合と比較しながら、どう対処したらよいかを一緒に考えていきましょう。 もし、自分が仕事で大変な目に遭っていたとして、原因がわかったら、過労で倒れる前にどう対処すればいいかのヒントになればと思います。 その人のタイプ（内因）と、環境的な要因（外因）によって、過労の症状はさまざまで、時にはそれらが複雑に絡み合って現れます。 case1～3は、主に（1）の長時間労働が過労の要因となった例です。人事辞令での昇進や、上司の仕事の振り分けなどが原因で、仕事の量が増えて過労になってしまった事例を解説しています。 case4～5は、主に（2）の人間関係が過労の要因となった例です。職場の同僚や部下、上司からの圧力やハラスメントが原因で精神的にひどく消耗してしまった事例を解説しています。 case6～7は、主に（3）の仕事内容と自分の適性や能力が合わなかったことが過労の要因となった例です。仕事に対する不適応が原因となって、精神的に追い詰められて過労になってしまった事例を解説しています。 対応策はとにかく残業時間を減らすことが一番ですが、疲労兆候を見逃さないことです。特に「不眠」が出ていないか気をつけておくことが大事です。 危険なサインが見られたらすぐ会社に相談して下さい。相談しても取り合ってくれない場合は、自分の身は自分たちで守るしかありません。 「過労になっている」と気づかないうちに追い込まれて発病してしまうケースも多いので、第2章のケース事例を参考に、自分が知らず知らずのうちに追い込まれていないか振り返ってみて下さい。

「過労で人が死ぬはずがない」といわれた当初から、遺族の声なき声に耳を傾け続けてきた無料電話相談。今や「KAROSHI」は、英語の辞書にも載る日本発の言葉となった。だが依然として過労死・過労自殺が減る兆しは見えない。「過労死」を死語にするための一歩として、その救済のための闘いの歩みをたどり、今後の課題を見据える。

2014年、過労死等防止法成立。近年、二、三〇代の青年や女性たちの間にも、仕事による過労・ストレスが原因と思われる自殺が拡大している。なぜ悲しい犠牲が減らないのか。初版の内容を基調にしつつ、最近の事例や労災補償の有り様の変化、歴史の検証などを新たに盛り込み、法制定後に求められる防止策と善後策を具体的に示す。

六〇年安保に火をつけた男の全生涯。 装甲車を乗り越えよ――。その男は国会前に群がった学生たちに咆哮すると、車の上から、警官隊にダイブした。全学連委員長・唐牛健太郎。六〇年安保はこの男の情念が火を付けた。 しかし、５００万人の男を熱狂させた「政治の季節」は岸信介政権退陣とともに過ぎ去る。ともに闘った若者たちは社会に戻り、高度経済成長を享受した。 唐牛健太郎だけはヨットスクール経営、居酒屋店主、漁師と職を変え、日本中を漂流した。彼はなぜ、“何者か”になることを拒否したのか。ノンフィクション作家・佐野眞一が北は紋別、南は沖縄まで足を運んだ傑作評伝。 ※この作品は過去に単行本版として配信されていた同名タイトル の文庫版となります。

王都防衛組織「銀嶺」の魔道具製作所に勤務するスノウは貧乏子爵家の出身。実家のため高位貴族の注文に振り回されていつも過労気味な彼女は、公爵令息で騎士隊長のイリアスの前で倒れて彼の屋敷で保護されることに。 　あまりに手厚いサポートに遠慮気味のスノウに対し、ぐいぐい距離を縮めようとするイリアス。 「拒絶されたら無理やり俺のものにするところだった」 　キラキラの美貌のイリアスに溺愛されて押され気味のスノウは!?

9歳で初高座、22歳で真打ちのエリート落語家・柳家花緑は、 子供の頃「学習障害」でした。 花緑流幸せの見つけ方、──。 22歳で戦後最年少真打ちとなった落語家、柳家花緑。順風満帆にみえる彼には、実は学習障害があり、通知表は1か2、漢字が分からず本を読むこともできなかった。初めて本を読めたのは18歳。なぜかピンときた、幸せとは何かを問う本だった――。それ以来、落語家として活躍しながらも、独学で漢字を学び続け、幸せについて考え続けてきた。ある時「笑う門には福来たる」ということわざにそのヒントがあるのではないかと思い至り、本書の執筆を決意。自らの体験と、祖父で師匠の人間国宝5代目小さん、筑波大学名誉教授・村上和雄氏、故・小林正観氏など多くの人に支えられながら導き出した答えとは――。画期的な幸せ入門書!

吾輩はカロである――。「猫の話」「カロ三代」など梅崎家代々の飼い猫・カロと家族をめぐる騒動を描いた小説・随筆を中心に、全集未収録の「ウスバカ談義」、童話「大王猫の病気」などを併録した文庫オリジナル愛猫作品集。〈解説〉荻原魚雷 【目次】 猫の話／カロ／A君の手紙（カロと老人／凡人閑居）／カロ三代／猫のことなど／猫と蟻と犬／落ちる／ウスバカ談義／猫男／大王猫の病気

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人はなぜ悩み、苦しみ、迷い、こだわり続けるのでしょう……。禅語にひそむ「気づき」は、知らないうちに背負ったものからあなたが自由になる鍵。目をつぶり、開いたページの言葉と向き合ってみてください。心の奥にあるモヤモヤがすーっと軽くなります。元・編集者という“異色の高僧”が、私たちが抱えるストレスや悩みに応え、禅語を通して前向きに生きるヒントを伝えます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日焼け予防や冷房対策に、あたたかな季節も活躍する手編みのストールの作品集。編み地やフォルムにこだわってバリエーション豊富にを紹介。部分写真プロセスとカラーの編み方ページでわかりやすい。

数百人を看取った医師であり、歴史ある寺の住職は、自らも治癒不能ながんに。死への恐怖をどう克服するのか、どんな心持ちで暮らせばいいのか……限られた時間を生きる著者が、いのちとの向き合い方を伝えます。

男の人と付き合うってことは、あんなことやこんなことをするってこと？　付き合ったことがないから妄想するのだけど、その妄想すら正しいのかどうかわからなくって…。私の人生に、艶事は起こるのでしょうか？　『ふれなばおちん』の小田ゆうあが描く最新シリーズ！　※こちらの作品は『月刊officeYOU2019年8月号』に収録の「かろりのつやごと」と同内容です。

友達に片想いを続けていた俊幸を見守ってきた潤。ある日「俺と付き合わないか？」と言ってしまった潤に俊幸は頷き付き合い始めたけれど…？

元社畜の「僕」は空きっ腹を抱え、携帯端末に搭載されたＡＩ「クオヴァディス」を頼りに、廃墟と化した池袋界隈をさまよっている。 ――始まりは、割のいい治験バイトだった。まさか投薬されて眠っている間に２５年の月日が経っているとは。そして、その間に何が起こったのは分からないけれど、東京から人類がごっそり消えているなんて……。街はモンスター化した野良犬や、銃撃してくる狂ったドローンで溢れ、ろくに散歩もできない即死地帯。クオヴァディスは僕が生き延びるために、カロリーを代償に強くなれるアプリ『生存戦略（サバイバル・ストラテジ）』を起動した。しかしこのアプリ、スキル生成にもLvアップにも大量のカロリー＝食べ物を必要とし、余剰カロリーが底をつくと死に至るというあんまりなシステムで――！？ おしゃべりなＡＩとふたりぼっちで巡る、誰もいない文明崩壊後の東京。クリーチャーと戦い、なぜかコンビニに就職したり、地下街（ダンジョン）を探索したり……合間に食レポしてみたり。 求めるのはカロリー。とにかく、カロリーが不足しています！ ◆電子書籍には特典として書き下ろしＳＳを収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １日３食、きちんと食べて、痩せて、健康になる！ 太っているのに栄養失調と診断された主婦が、 自分のように忙しい主婦でも、簡単に毎日できて、 健康に痩せられる方法はないかと試行錯誤して見つけたダイエット法。 やり方は、毎食、あるルールにそって３品選ぶだけ。 本書ではこれを誰でも簡単に始められるように、 「コンビニで３品選ぶだけ」にして、 朝・昼・夜、それぞれ７食ずつ、イラストで紹介します。 無理な食事制限はなし。白米や揚げ物も食べてOK。 「栄養」にとことんこだわった方法だから、 自然に痩せる体になっていくうえに、 「肌荒れがなおった」「お通じが解消された」「疲れにくくなった」 と、どんどん健康的になっていきます。 「何を食べようかな？」と楽しく続けられるコンビニ３品ダイエット、 ぜひお試しください！ 【電子書籍限定特典付き！】 セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンでのおすすめ組み合わせを、具体的な商品名を挙げて７組み合わせずつご紹介します！

ダイエットと言えば、カロリー制限のことと思われがちだ。確かに短期的には体重は落ちる。しかしどれほど強い意志をもってしても長期間の継続は困難で、しかもたった2年のカロリー制限によって骨密度の低下、貧血、筋肉量の低下が報告されるなど、健康に有害であることが明らかになってきた。実際、世界的にはカロリー制限は過去のものとなりつつある。「健康にいい」「やせるのにいい」という神話で未だ多くの人に無意味な努力を強いているカロリー制限の問題点を明らかにし、真に楽しく続けたくなる健康法を提示する。

健康を気遣うなら、カロリー“ゼロ”にだまされてはいけない。 肥満・糖尿病悪化・甘味中毒・味覚鈍化・ウツ症状・・・身体への影響はゼロどころかマイナスの衝撃！

巷にあふれる｢カロリーゼロ｣｢糖質ゼロ｣の飲料。清涼飲料水のカロリーゼロの草分け｢コカコーラ･ゼロ｣は累計50億本を売り上げ、｢糖質ゼロ｣をうたったビール(発泡酒)やハイボールなどがダイエット志向者に愛されている。しかし、ゼロカロリーとはいえ、人工甘味料が食欲を誘発し、また酒ではアルコールにはカロリーがあることから、ダイエットには不向きであることをハーバードでの最新研究から実証する。

いまネットで話題の「カロリー貯金ダイエット」 ダイエットの初心者からベテランまで誰でも無理なく、確実にやせる方法として女性読者を中心に圧倒的支持を誇っている！ そんな人気ダイエットブロガー「ホネホネロック」がやせるための減量の秘訣をあますことなく公開！ 1日あたりスナック菓子1袋分(400kcal)の節約なら半年で10kgやせる！ ブログファン(=「カロ貯民」)のなかで成功者続出中！ 「ダイエットに魔法はありません。」 「体重はカロリー以外の影響を受けません！」 正しい知識に基づいた健やかにやせるための失敗しない減量法を教えます。 そしてリバウンドの心配がなく体形が維持できる！ そもそも「カロリー貯金」って何? 「カロリー貯金」とは、カロリーをお金に見立てて体重をコントロールする方法です。 例えば、収入が20万円で支出も20万円なら、その家にあるお金は変わりません。体重も同じです。 消費カロリーが2000kcalで摂取カロリーも2000kcalなら、その人の体重は変わりません。 このようにカロリー貯金では、消費カロリーを収入、摂取カロリーを支出に見立てて体重を管理していきます。 消費カロリーと摂取カロリーが釣り合っているとき、体重はキープ(維持)されます。 では、体重を減らしたいときや増やしたいときはどうすればいいでしょうか。 消費カロリーと摂取カロリーに差をつければ、その分だけ体重が変わります。 消費カロリー>摂取カロリーだと体重が減ります。 消費カロリー<摂取カロリーだと体重が増えます。 多少の個人差はありますが、7200kcalの差で体重が1kg変化します。 この方程式を利用して、カロリーを貯金していくのがカロリー貯金です。 《カロリー貯金のやり方》 1.まずは消費カロリーを調べる(⇒ネットで簡単に検索) 2.摂取カロリーはざっくり多めに大まかな計算でOK 3.[消費カロリー]-[摂取カロリー]=[カロリー貯金]として貯める 4.カロリー貯金が7200kcal貯まれば体重は1kg減る ※体重は遅れてついてくるからゆっくり待とう ※摂取カロリーは基礎代謝以上～消費カロリー未満がオススメ ※脂肪じゃなく水分とかで1日に1～2kgは変化するからビックリしないで！

肉好きのためのカロリー1/2ダイエット、誕生。しょうが焼き、油淋鶏、とんかつ。みんなが大好きなガッツリおかずがずらりと並び、「とてもやせると思えない」シズルたっぷりのメニューの数々。なのに、すべて「カロリー1/2」！　肉好きだけど太りたくない、わがままなあなたに贈りたいダイエット本です。

雑誌『オレンジページ』の特別付録がデジタル限定版で登場！ オレンジページ大人気付録シリーズ⑳は、2020年2月2日号の特別付録『カロリー1/2、なのにウマすぎ！　夢のやせる肉 ダイジェスト』です。 「食べる肉の量をできるかぎり減らさずに、カロリーダウンする！」 やせたい、太りたくない、でも肉は大好き！　肉をたっぷり食べながら、やせられたらいいのに。そんなワガママをかなえる、夢のような肉おかずの本ができました。すべての「肉好き」に贈りたい、肉食ダイエットです。 ------------------------------ 肉好きを満足させる、極上のカロリーダウンとは？ 「やせる肉」の掟6カ条 【しょうが焼き】 鶏むねの粗刻みしょうが焼き/まるごとささ身のしょうが焼き/鶏もものサイコロしょうが焼き/豚もものひらひらしょうが焼き/とんカツ肉のポークジンジャー 【から揚げ】 鶏のから揚げ/油淋鶏/チキン南蛮風/鶏の南蛮漬け風/げんこつフライドチキン 【ハンバーグ】 車麩の和風ハンバーグ 【鶏そぼろ】 炒り豆腐の鶏そぼろ 【ごちそう肉おかず】 豚の角煮/チャーシュウ 【「やせ肉」を超しっとり食べる神ワザ】 ・鶏胸肉は「オイル漬け」で ・牛こま肉は「とろみ煮」で ・ステーキ肉は「二度焼き」で ※本書は『オレンジページ2020年2月2日号』の特別付録をもとにしております。 ※紙・電子版の付録と、本書コンテンツが一部異なる場合や、一部のページが掲載されない場合があります。

大学の学食で働く楓は、学内の人気者・朝生くんのマンションに、住み込みでご飯を作る契約をしている。学業優秀、スポーツ万能、悩み事も優しく引き受ける彼は、まさに完璧だった――たった一つ、その体重を除いて。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「メインおかず」「サブおかず」がそれぞれ素材別＆カロリー別になっているので、必要に応じたレシピを探しやすい！またカロリーダウンのコツとして「太らないポイント」も表示。普段よく作るおかずをちょっとしたコツでカロリーダウンしたおかず４８０品。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 野菜や豆腐、大豆製品を使ったヘルシーなレシピを、素材別、カロリー別に紹介。作りたいものがパッと探せて便利。各食材の栄養素や保存、下ごしらえのコツも押さえながら、おなじみのおかずをおいしくカロリーダウンするポイントが満載です。

フランク国王として諸族との数多の戦いを制し、中世西ヨーロッパの大半を平定したカロルス大帝（カール、シャルルマーニュ）。ラテン語の古典文化を保護してカロリング=ルネサンスをもたらし、800年にはときの教皇レオ3世からローマ帝国皇帝に任ぜられた「ヨーロッパの父」である。本書はカロルスの廷臣エインハルドゥスによる「カロルス大帝伝」と、修道士ノトケルスによる「カロルス大帝業績録」の2作品を収録。9世紀同時代人によって記された両伝記は、大帝の生涯のみならず中世ヨーロッパについて知るための貴重な史料である。

恋に破れ、失意にくれる女子高生・七津伊緒が、学校帰りに迷い込んだ場所――そこは普通の人間じゃ辿り着けない魔界屈指の大悪魔が営む喫茶店だった。（イケメンだけど）冷血漢の店長・キバと半ば無理やり（!?）取り引きを交わすことになってしまった伊緒。悪魔が求める対価とは!?　まさかあんなことやこんなこと!?

『チェンジザワールドだよ！　お義兄ちゃん！　冒険と興奮の毎日がはじまるよ！！』 ある日現実世界は、大人気ＶＲＭＭＯＲＰＧ『カロン・ファンタジア』と融合した。 現代兵器無効のモンスターが容赦なく人々を襲い、ゲーム時代には質量を持たなかった大剣が、ネトゲ廃人たちの細腕にずしりとのしかかる。 だがそんな世界の変革は、裁縫マニアな高校生・鶴岡大和以外は見向きもしなかった最弱の生産職――『裁縫士』を、一瞬にして超レアジョブへと引き上げてしまう！ 現代人には重くて扱いきれない兜や鎧に代わり、突如有用となった強靭な衣類を生産できるだけでなく、「針」と「糸」を組み合わせたモンスターの攻略法を創出し、戦闘ですらその強みを発揮できるようになったのだ！ 大和は「現実世界でも冒険がしたい！」と言い張る義妹・七里に誘われるがまま、様々なクエストに立ち向かっていくことになるのだが……。 たとえ大和が日常を望もうとも――世界は彼に平凡を許さない。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

天才画家・カロージェロの弟子であるエリアは、一向に芽が出ず、「才能がない」とまで言われて思い悩む日々を送っていた。そんなある日、エリアのもとに「カロージェロが悪魔召喚の罪で処刑された」との報せが入る。驚愕するエリアの前に現れたのは、カロージェロの「絵の具」を名乗る男だった――。天才画家失踪の謎と、彼が遺した絵の具を巡るダークファンタジー、堂々開幕！

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

この電子書籍ファイルは青空文庫のデータをもとに制作しております。

見た目が可愛くて男子高のせいか、とてももてる園村。でも外見だけでそう言われても、と困惑気味。そんな園村に届く「成井」からの手紙は、容姿ではなくて園村自身を見てくれていてとても心に響く。でも園村には安藤という好きな人が……！？表題作ほか、描き下ろしマンガを含む７編を同時収録したピュアでキュートな作品集。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度） 【書籍説明】 「かわいい赤ちゃんなのに、本当にかわいいと感じているかわからない・・？」 本書を手にとってくれたあなたは、すでに「素晴らしいお母さん」である。なぜなら、今あるあなたと赤ちゃんの関係をよくしようと考え、赤ちゃんを思っているから、この本が目に入ったのだ。 この本の内容の善し悪しよりも、「赤ちゃん」があなたの心に常にあり、「赤ちゃん」を大事に思っていることが、この本を開く理由だ。その時点で、あなたは「素晴らしいお母さん」と証明されたのだ。 自分がお母さんとしてやっていけるだろうか？ 私には母性が欠如しているのではないか？ きつい。しんどい。眠い。赤ちゃんのお世話をそう思うのは、私は悪い母親なのか？ 私は母親の資格がないのではないか？ このまま私は家の中に隔離されたような状態で生きていかないといけないのか？ これから私に自由はないのか？ かわいい赤ちゃんなのに、どうしても私の涙が止らない。 苦しい。 こんな日々がいつまで続くのか？ 子どもがかわいいと思えない。そんなこと思ったらいけないはずなのに？ そんなあなたの心の支えになれたらと切に願う。 【目次】 【１】赤ちゃん誕生！お母さん誕生！ついでにお父さんも誕生！ 【２】医師の気になる一言 【３】周りに惑わされないで 【４】社会からの遮断 【５】決して比べないで 【６】ママが「私」でいるための３つの方法 【著者紹介】 ひまわり（ヒマワリ） １９７６年生まれ。福岡出身。大学にて食物栄養学を専攻。管理栄養士。 １９９８年国内航空会社にて客室乗務員として約３年間乗務。 ３歳からクラシックバレエを習う。バレエ講師。子供向けバレエ舞台を主催。バレエを通し高齢者施設でボランティア活動をしている。 中学校高等学校家庭科教員免許・日本体育協会スポーツリーダー・リラクゼーションボディセラピスト・美脚骨盤矯正セラピストなど、様々な資格を持つ。

下半身には人格がないとうそぶき、男の欲望には限りがないと開き直るオトコたち。 果たしてこんなことが許されるのだろうか。 やりたい放題、頭も身体も精液塗れ。 女子大生、ＯＬ、看護師、人妻、ホステス、風俗嬢……。外の女性たちに性欲を使い果たし、妻には欲望のかけらも残していない。 しかし、ものごとはそんなにうまくいくはずもない。 因果応報、人生どこかでツジツマの合うようになっているのだ。 かわいい悪魔たちが織りなす、ユーモラスで怖ろしい官能作品11編。

手取り17万の平凡なOL・本田夏帆（ほんだかほ）は、先輩同僚から「パパと食事するだけで、ン万円もらえるのよ！」と教えられ、興味本位から「パパ活」を始めることに。かわいく甘えれば、一流レストランで食事するだけ、体の関係ナシで数万のお手当をくれるパパが、本当にいた！　自分にはおねだりが得意だと気づいた夏帆は、パパを掛け持ちし、お手当でエステ、買い物と自分を磨いてさらに上等なパパを掴む。その先に待つものは……？

手取り17万の平凡なOL・本田夏帆（ほんだかほ）は、先輩同僚から「パパと食事するだけで、ン万円もらえるのよ！」と教えられ、興味本位から「パパ活」を始めることに。かわいく甘えれば、一流レストランで食事するだけ、体の関係ナシで数万のお手当をくれるパパが、本当にいた！　調子に乗った夏帆は、パパを掛け持ちし、お手当でエステ、買い物に走り……。　※この作品は「comic RiSky(リスキー) Vol.1」に収録されています。重複購入にご注意ください。

凛々しい少年のようなルックスのまりあ、お姫様のような美少女あかね。友達同士の二人だが文化祭の劇をきっかけに……！？

優しい保健医・片桐は生徒の人気者。そんな片桐の人気を上回る美貌の生徒・田神の事がどんどん気になり始めて――突然キスされて「イタズラだと思って忘れてください」と美しすぎる顔で微笑まれて!?　生徒×教師の正統派学園恋物語★　コワモテ教授への長々片思いジェラシーラブや衝撃の宇宙人妊娠BLも同時収録！

出来の悪さから半端皇子と呼ばれる第一皇子のノア。才能も向上心も０な皇子の名誉挽回すべく臣下が補佐に抜擢したのは、宰相の息子にして幼馴染のランスロットだった。ランスロットは魔法も剣技も得意で補佐として申し分ないが、ノアとしては一番避けたい事態で!?というのもランスロットはノアにだけ意地悪で昔から何度も泣かされた記憶があるが、いざ業務が始まると意外と普通。違う学校に通った6年間で改心したと納得していたが、とある任務先のハプニングで恐怖のあまり失禁してしまう。するとその様子をランスロットが興奮と恍惚の表情を浮かべて見ていて…？これじゃ改心どころか昔より悪化してる!!?『可愛いあなたを壊したい　幼馴染キュートアグレッション』1、2話を収録した合冊版！

史上初（!?）“夫がネトラレる”漫画が誕生！ 「可愛くて愛する夫が、ほかの女性にネトラレるところを見たい！」そんな不埒な思いを抱えているヒロインの夕梨。 この願望は一生胸に秘めたまま……と思っていたある日のこと。帰宅すると夫の香太が、M男系のAVを見ていて――。 我慢できなくなった夕梨は「私……あなたのご主人さまになりたい」と欲望をさらけ出す！ 夕梨と香太のちょっと変わった（？）ラブコメディーの行方は……。

「触らせてやってもいい」って、兄貴が可愛すぎる。生真面目すぎて冷淡な兄・雪成と、呑気で少々軽薄な弟・博哉。偶然にも雪成の体の秘密を知った博哉は、からかうつもりで彼に触れる。いつも見下している弟に弄られ惑乱しながらも、雪成は兄としての矜持を守ろうとしていた。その姿にどうしようもなく昂ぶった博哉は、兄への執心を自覚してしまう。一方の雪成も、甘えたようにねだってくる博哉を可愛いと思い始めて……。

すぐそばにありすぎて、気づかないもの…夏生はダメ男が好き。まことはダメ男が好きな夏生が好き。そんなある日、夏生が彼氏に振られてしまう…。傷心の夏生をなんとかなぐさめようとするまことについ苛立ってしまう夏生…絶妙な距離を保ってきた幼馴染の二人が紡ぐ可愛い恋の物語。

朝活ならぬ、朝フェラ。 朝にエッチなことするって、夜中のエッチよりもよりエロく感じるよねー。 身近にいる人や、憧れのあの子が、朝フェラしてから会社だったり、大学だったり、アイドルのライブに出演しているとしったら、興奮しちゃいます。 そんなあなたのための漫画です！ 普段はとっても可愛いのに、男が発情して朝フェラをするきっかけとなったちょっとエッチな画像を順次アップします。 あの可愛いあの子で、朝から制欲を満たせる男がこの世の中にいるのか… BSS（僕が先に好きだったのに…）的な、手が届かないずっと好きな子がいるあなたへ。 彼氏やセフレは朝からフェラしてもらえるかわいいあの子の少しエッチな場面の2コマ漫画です。 ※NTR（寝取り、ネトラレ）からの派生ジャンルのBSS（僕が先に好きだったのに）の要素も入った作品が多くなりそうです。 ================================== twitterアカウントでは漫画やこの画像に関するツイートをしています。 @bss_mania ＃朝フェラ ＃フェラ ＃M男 ＃早朝 ＃ランニング ＃ヤリチン ＃上司 ＃OJT ＃NTR ＃僕が先に好きだったのに ＃BSS（全18P）

「もっとかわいい声聞かせてよ」クールな見た目と頼れる姉御肌で慕われるOLユリ。そんな周囲の評価とは裏腹に、実はかわいいモノが大好きだけど、周りのイメージが崩れてしまうことを恐れ、本当のことを言い出せずにいた。そんなある日カフェで、秘密がバレそうになるところをカフェの癒し系店長・虎丸に助けてもらう。その後偶然にも、虎丸がバーで毒づいている姿をみてしまいお店とのギャップに驚いてしまったユリは…。クール系OL（※実は乙女趣味）×癒し系カフェ店員（実は肉食系）のムズきゅんラブ!!　※この作品は「ちっぱい彼女と愛したがり彼氏」「無敵恋愛Sgirl 2018年8月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

『かわいい子の裏の顔』、見たくない？ 普段は絶対に見られない、あの子のエッチな一面が…。 大学のキャンパスやアイドルの舞台裏を舞台に、あなたの心を鷲掴みにするストーリーです。 まずは大学のキャンパス編。 地味系だけど実はめっちゃかわいいあの子の裏の顔、真面目なテニサーの部長が練習後のエッチな姿、 ゲーム好きな地雷系女子のお家での様子、夜中に男と過ごす研究室の美人理系女子の素顔、 そしてオタクに優しい美女はイケメンにもやさしいのか？… そして、推しのアイドルの秘密もたっぷり！ 握手会の後、彼女たちは本当に手を洗ってるの？ 歌の練習ってどんな風にやってるのかな？ ライブ後の帰り道は疲れ切って寝ちゃってる？、ライブの感想を言い合ってる？、 オタクが考えてる打ち上げと、実際のアイドルの打ち上げ姿などなど、推しのプライベートが気になるあなたにピッタリかも？ さあ、彼女たちの隠された一面をのぞき見しちゃおう！ 表では「ダンスの練習に一生懸命！」って言ってるアイドルが、 裏では「イケメンのチ●コに一生懸命！」だったのを知ったら、悲しくも興奮しちゃいますよね。 そんなあなたのための本です。 全34ページ 【原案】BSS 僕が先に好きだったのに…普及委員会 @bss_mania

「兄さん、兄さん！　大好き！」 一緒に登校、お家で膝枕、まさかのふたりでお風呂まで!? 可愛い妹いーちゃんとの毎日は、あったかくて、幸せで、ちょっとだけエッチみたいです。 可愛い妹との日常を切り取ったフルカラー１Pコミックが 描き下ろし２０ｐを加えて、待望の書籍化！

愛と特訓の成果で日向が早漏を脱却してから３年、ラブラブ同棲生活を始めた日向と虎太郎。ひとつ屋根の下、誰の目もはばかる必要のない環境に、日向はついつい虎太郎を激しく求めすぎちゃって…!? ※本電子書籍は「麗人2019年9月号」に収録の「カワイイあの子は超絶倫１」と同内容です。

幼馴染・日向への恋を諦めつつも妄想オナニーで自己開発し続けてきた虎太郎。思いがけず初恋が成就し、夢にまで見た日向との初Ｈに！ところが、日向はド早漏で…!?目指せ★白濁にまみれた最高Ｈ！ ※本電子書籍は「麗人2018年3月号」に収録の「カワイイあの子はド早漏」と同内容です。

ふせんや一筆せん、ハガキ、そして手紙。感謝の気持ちを、文章とイラストで気軽につづってみませんか？ぶきっちょさんでもマネできるアイデアがたくさん詰まってます。まずは出来るところから。慣れてきたら、ハガキや手紙でちょっとおめかし。すぐにマネしたい、イラストと言葉のコツが満載です。

ある日、如月奏太のクラスに転入生がやってきた。とてもかわいくて、とても美人な転入生、七瀬杏は今朝、奏太が道端で見た白い女の幽霊に憑かれていた。ある対処法を使い、幽霊を一時的に杏の中から出す事に成功するが、翌日にはまた取り憑かれてしまう。何故七瀬杏に取り憑くのか、女の幽霊の目的は何なのか。同時に始まる恋の行方。奏太のことを好きになってしまった杏だが、奏太には見向きもされず――！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 俳優・岩佐祐樹写真集。110枚の画像入り。（撮影＆文章：内藤みか） Japanese Actor, Yuuki Iwasa. 110 photos.Photo&Text: Mica Naitoh

俳優・片山徳人の写真集。画像100枚。撮影 内藤みか Katayama Norihito is Japanese Actor. 100 photos. Photo by Mica Naitoh

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イケメン俳優・丹野延一写真集。写真100枚入り。撮影：内藤みか He is Japanese actor Ennichi Tanno. Photo by Mica Naitoh. 100 pictures.

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イケメン俳優・鶴田亮介の写真集。元ボクサーの彼の魅力を100枚の画像でお見せします。（撮影＆編集　イケメン評論家・内藤みか）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イケメン俳優・村上耕平の写真集。画像100枚。ペットのトイプードルとのツーショットあり。撮影＆編集＆文章 内藤みか 協力・シャイニングレイ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 華やかなバラ、かわいいチューリップから、楚々とした野の花まで、どんな女性でも心惹かれる、一輪花のボタニカル・モチーフばかりを集めた手づくりブローチのアイデア集です。一目見ただけでだれでも「これなら私にもできそう！」と思える内容です。ブローチをつくる手法は、女性に大人気の刺繍と羊毛フェルトです。どちらも「かんたん！かわいい！」がポイント。今、手芸愛好家に絶大の人気を誇るfelticoさんも登場します！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​ ５サイズ展開で、ほぼすべての犬に、すべて着せられるウエアを紹介する手編み本。服だけでなく笑えて映える帽子まで多数掲載！ チワワだって、レトリバーだってかわいい服が着たい！ 　そんな愛犬家の願いをかなえる手編みの本です。 ウエアはすべてSS、S、M、L、LLの５サイズ。 小さいワンコも大きなワンコも着られる画期的な編み方です。 犬も防寒ウエアは必需品。 保温性はもちろん、動きやすさ、着脱も簡単と実用性を重視。 デザインもトラディショナル、ラブリー、POPとバリエーション豊か。 アイテムは、セーター中心にコートやショール、帽子など。 さらに、ぽっちゃり体型、首長、胴長タイプへの簡単応用術も紹介。 デザインは文化服装学院ニット科卒で、 オリジナル犬服ブランド「Dog Paws」主宰、 長く続けている愛犬服講座では 飼い主のニーズにあった多くの犬服を提案し、 犬服本の著作も多数ある双子のユニット、ミカ＊ユカ。 確かな技術と実績だけでなく、 その魅力は遊び心！ 　フルーツや動物がモチーフの変身帽子など、 クスクス笑える写真映えアイテムもいっぱいです。 ミカ＊ユカ（Ｄｏｇ　Ｐａｗｓ）（みかゆかどっぐぽーず）： 元手芸書編集者の羽田美香（ミカ）と、アパレルブランドで活躍する星川優香（ユカ）の双子の手芸作家ユニット。 ともに文化服装学院で、裁縫、編み物を学ぶ。 雑誌や書籍、アパレルブランドでさまざまなハンドメイド作品を提案するほか、「Ｄｏｇ　Ｐａｗｓ」というオリジナルの犬グッズブランドも持つ。 現在、犬服講座の講師も務める。 著書に『一生使えるおさいほうの基本』『一生使えるかぎ針あみと棒針あみの基本』『犬の手作り服＆グッズ』など多数。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 小型犬から大型犬までほぼすべての犬が着られる手作りウエアとグッズを紹介。全ウエアに13サイズの実物大型紙つき。 ※電子書籍版では、付録の実物大型紙がPDFファイルで2026年11月30日までダウンロードできます。電子書籍の最終ページにダウンロード用URLが掲載されています。 小型犬から大型犬までほぼすべての犬が着られる手作りウエアとグッズの本。 １号チワワから、13号ゴールデンレトリーバーまで13サイズに、 胴長タイプのダックス２種をプラスした全15サイズ。 全てのウエアに実物大型紙つき。 ウエアは、パーカ、シャツ、ワンピース、Ｔシャツ、などのデイリーウエアに、 夏のゆかた、クールバンダナ、秋冬のタートルニット、ダッフルコート、 雨の日のレインコートに、イベントがある日のサンタケープ、 フリルドレス、バースデーバンダナ、さらにユニークなハットや 動物変身ケープ、ドッグカフェの必需品マナーベルトとパンツ、 ハーネス、リード、首輪。飼い主が便利なフードポーチ、カートアイテムなど。 ●著者はドッググッズのブランド「ドッグポーズ」オーナーのミカ＊ユカ。 「一年中、お散歩に出かけるわんこのために動きやすくて着心地のいい、 オリジナルのウエアを着せてあげたい」と、長年オーダーウエアや愛犬服教室を続け、 大切な家族が毎日快適に過ごせるウエアを多彩なデザインで提案し続けている。 くすっと笑えるユニークなデザインもミカ＊ユカならではの魅力。 ●本にはモデルとして、チワワ、ジャック、カニヘンダックス、 トイプードル、フレンチブルドッグ、ミニチュアプードル、ミニチュアシュナウザー、 柴犬、イングリッシュスパニエル、ゴールデンレトリーバーなどが登場。 モデルの表情やポーズにもいやされます ミカ*ユカ(ミカユカ)：元手芸書編集者のミカと、アパレルブランドで活躍するユカの双子の手芸作家ユニット。 ともに文化服装学院で、裁縫、編み物を学ぶ。雑誌や書籍などで、さまざまなハンドメイド作品を提案するほか、「Dog Paws」というオリジナルの犬グッズブランドも持ち、愛犬服講座の講師も長年務める。著書に『かわいい犬の手編み服』『最新版 かぎ針あみのマフラー、帽子+小もの』『最新版 棒針あみのマフラー、帽子+小もの』『一生使えるおさいほうの基本』『一生使えるかぎ針あみと棒針あみの基本』など多数

ワンちゃんって呼ぶな！ 大学2年生・自転車競走部所属の犬飼は、 入学当初からワンちゃんと一条から呼ばれ ちょっかいをかけられていた。学祭の日、 模擬店コンテストでメイド喫茶をしていた犬飼は、 執事喫茶をしていた一条と負けたら言うことを “何でも”聞くと約束してしまい…!?

「俺は…がばっと来てくれていいいんスよ？」後輩の草野は、部内のムードメーカー。部長の俺とは【公認の仲】なのだが…かわいすぎて手が出せない！　そんな時、草野が部活でケガをしてしまう。急いで保健室に駆けつけると、草野はいつもと違う雰囲気で…!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プチかわいいイラストの描き方を500種以上掲載！ 本書は大好評「気ままにイラスト365日」に新規イラストを追加した新装版です。1年間の生活やイベント、行事、季節に関するかわいいイラストを日にちごとに500種以上掲載しました。イラストには描き方が掲載されているほか、巻末の索引から描きたいイラストを探して辞典のようにも活用できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イラストレーター・麦田このみによる、かわいいイラストが「はじめて」でも描けちゃうメイキング本！ 本書籍では、描きたい気持ちをそのまま形にできるよう、制作の流れをステップごとに解説しています。 さらに「ここでつまずきやすい！」ポイントや、ワンランクアップのテクニックも満載！ 楽しく描きながら“かわいい”を作れる一冊です！ 【書籍内容】 ・配色＆レイアウトラフ ・下書き/線画 ・下塗り ・顔づくり ・影/ライティング ・色トレス ・背景 ・加工・エフェクト キャラクターイラスト/イラストの描き方/キャラの描き方/イラストメイキング

【そのまま配色。今すぐおしゃれ。】 かわいい色で何かをつくりたい。かわいい色をすぐに知りたい。本書はそんな方のために、「かわいい色」にこだわって配色したイメージとキーワードで引ける配色カタログです。 むずかしい色の知識がなくても大丈夫。豊富な作例サンプルとキーワードから、気に入ったセットを選んでそのまま配色するだけで、かわいくてセンスのいいオシャレな色の組み合わせが簡単にできあがります。紙面にはCMYK値、RGB値、WEBカラーコードを掲載。デザイナーはもちろん、WEBページ、チラシやPOP、パッケージ制作に携わる人、企画書や提案書を作るビジネスパーソン、ハンドメイド作家の方や、刺繍、ぬり絵、DIY、アクセサリーづくりなどの趣味まで幅広く活用できます。 ページをめくるだけで色でわくわくできて、そのまま塗りたくなる、作りたくなる配色がいっぱいです。「何色にしようかな」と色で悩む、すべての人のための配色カタログ。かわいい色で、かわいいものづくりを楽しんでください。 〈本書の主な内容・配色イメージ〉 ■GIRLISH まろやかなバスタイム／スイートオレンジ／パリの公園／木馬のメリーゴーランド ■CUTE 大人ロマンティック／絵本とクレヨン／カラフルボタンと／オレンジのチーク ■NATURAL ナチュラルきれいな／草花のあつまり／うす曇りの空／高原をかけぬける ■POP 80年代／おもちゃ箱とファクトリー／真っ青な空／群青色のうみ ■CASUAL おやすみ前のミルク／クッキーの箱／深夜のシネマ／レンガ造りの倉庫 ■WELLNESS こころとカラダ／朝食のヨーグルト／青空とスニーカー／お気に入りのシューズ ■BOTANICAL 植物のグラフィティ／草木染めのストール／公園のマルシェ／異国の麻袋 ■MODERN 芳醇なワインとビターチョコ／チョコミントとアプリコットティー／サンドベージュと砂漠／レザーのブーツ ■CLASSIC ゴールドのビーズ／星の降る夜／夜明けの街／マジックムーン ■RETRO 花柄のブラウス／スウィングするジュークボックス／サーフショップと西海岸のインテリア／ヨーロッパのステーショナリー ■JAPANESE ほんのり紅をさして／さくらもちとお抹茶の午後／小さな和三盆ひとかけらの幸福／黒髪が映えるかんざし ■北欧 かもめが集まる海辺のマーケット／お気に入りのラグ／湖のほとり／日の当たるキッズルーム

亡くなったおじさんのぬいぐるみ岩五郎を譲り受けたマコモ。 夢の中で訪ねてきた不思議なふたごから、OVOという名前の球を渡される。 OVOを岩五郎に埋め込むと、何としゃべりはじめた！

「可愛い声、もっと聞かせて…？」大好きな優しい声。優しい手。気持ち…よくて…おかしく、なりそう――。「待っててね。」と言葉を残し、遠い国へ行ってしまった従兄のお兄ちゃんルイ。数年ぶりにまた一緒に暮らせることになり心躍らせる菜々子の前に現れたお兄ちゃんは【オネエちゃん】！？ある日ホテル街で男性と歩いている所を目撃してしまい、部屋で動揺している菜々子にルイが突然キスしてきて…「敏感なのね。ホント可愛い」ビンカンな部分を刺激されて、初めての快感にもうトロトロ…男の顔に戻ったルイの愛撫はエスカレートして行き…お兄ちゃん、どうしちゃったの――！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 可愛い嘘をついたり、怒ったり、泣いたり、笑ったり。可愛い嘘が得意だからカワウソっていうの。なんちゃって！

起きて遊んで、食べては寝て…　カワウソの１日は普通だけれど、お日様も、風も、みんな笑顔。可愛い嘘でめぐる、やさしい暮らし。カワウソの１日を綴ったスペシャルストーリー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※掲載情報は紙版発行時のものであり、ページ表記および施設の都合による営業時間、休み、料金など内容が変更になる場合があります。 ※別冊や中綴じなどの付録掲載がない場合があります。 ※電子版では、一部の写真・テキストにマスク処理をしている場合があります。 Xフォロワー数約25万人、LINEスタンプなどでも人気のキャラクター「可愛い嘘のカワウソ」初の旅行ガイドが登場！ カワウソや仲間のカモちゃんたちと京都の新旧スポットをめぐろう。 巻末地図とGoogleマップリンク付き。

「あたしは、殿下の妃は目指さないぞ、それより魔法が好きなんだ」 ５歳で我が家に迎えた可愛いうちの子、ロティ。孤児院に入れられていた遠縁の娘は、超絶魔力の持ち主で。 ブライアン第一王子と同い年という思惑抜きで、本当に賢く（？）可愛い（！）私のロティ。 伯爵夫人のジェニファーはじめ、メロメロにされていくハッチングズ家のみなさま。 入学前から知り合って王子も夢中に？　いいえ！　可愛いうちの子を王子にやるなんて、とんでもない！ あたたかな世界で、天真爛漫、天衣無縫、天下無双にロティは今日も魔法で人助け。、 なろうの新鋭・満原こもじの代表作を大加筆！

知ってしまった彼氏の裏切り……。呆然とする桃香を支えてくれたのは、なんと4つも年下の高校生の男の子。年齢差に戸惑う桃香だったが、どんどんお互いに惹かれていく。2人はいろいろな問題を乗り越え、深く強い絆を結ぶ。キュンと出来るラブ甘なお話。

年下高校生彼氏、アリです！ 傷ついた恋愛の後巡りあったのは…年下の高校生の彼氏だった。 21歳の桃香の前に現れたのは17歳の高校生だった。 年齢差を気にしていた桃香だが、高校生の彼にどんどんとのめり込んでいく……。 １～４巻までの全巻を通して読めるセットの完全版で登場！

ヒット商品には、必ず「カワイイ」がある！ ★現代のビジネスマンが知っておくべき新知識は「カワイイ」 ★「ガールズトレンド」領域で圧倒的トップシェアメーカーのプロが教える！！ ★「流行の読み方」 「SNSの使い方」をマスター！ 洋服、キャラクターグッズ、雑貨、動画……あらゆる商品・サービスで「かわいい」は一大マーケットです。 また、若年女性向けの商品であってもなくても、ヒット商品のほとんどに「かわいい」要素や、女性の心をとらえる仕掛けが含まれることに気づいていますか？ 現代人にとって「かわいい」はマーケットとしても、現象としてもビジネスをする上で知っておくべき要素です。 なぜ知っておくべきか。それは、「かわいい」には、以下のような要素が含まれるからです。 ●ユーザーは「自分がターゲットじゃない」に敏感 ●ヒット商品は、軒並み「自己肯定感」を感じさせるもの ●流行は、急に起こらない。必ず下地がある などです。 「そういえば」と心あたりがある人もいるのではないでしょうか。 いったい、「かわいい」とは何なんでしょうか。 どうすればつかめるのでしょうか。 　この本では、 　第1章で、ユーザーである「女の子」を心にインストールする方法 　第2章で、「流行」を把握する力を持つ方法 　第3章で、具体的な商品のつくり方 をご紹介し、うつろいがちに見える「カワイイ」と、それを売るにはどうしたらいいかがしっかりわかるようにお伝えします。

「勇気を持って生きなさい。世の中は愛でいっぱいだ」。最愛の父の遺した言葉を胸に、みなし子になったエミリーはニュー・ムーン農場に引きとられた。孤独で夢見がちな彼女は、伯父伯母から変わった子供だと言われながらも、書くことに熱中し、詩人か小説家になろうと決心する。著者は『赤毛のアン』シリーズで親しまれているが、より自伝的だとされるエミリー・シリーズの第一作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 基本のレッスンでプレーンクッキー、アレンジクッキー、アイシングを作る。次にココナツやシナモンほか、いろんな味のワンカラークッキーを作る。それらを組み合わせて、森のどうぶつ、牧場のどうぶつ、海のどうぶつなど、いろんなどうぶつを作りましょう。フレームクッキーで飾れば贈り物にも最適。

女の子同士だけど好きだって気付いたら友達として隣になんて立てないよ いたって普通のOL・美玖は後輩の秋人に懐かれて 悪い気はしないが、彼女には彼に似ている好きな人が いるので気持ちにはこたえられないでいた。 美玖が大好きなのは趣味のコスプレで知り合った 同じコスプレイヤーのモモちゃん！ カワイイ彼女に好きな気持ちが抑えられず 二人でお出かけをしている時にとうとう 告白をしてしまう！！ モモちゃんはそんな美玖に対してある『告白』を……

可愛いままでスルリと1億円 お金は幸せと交換できるチケット 「私はお金に恵まれない星のもとに生まれてきたんだ」 ――長い間、本気でそう思っていました（本文より）。 「もったいない」 「お金がない」 が口癖の毎日から、著者がするりと卒業できた方法。 その答えが『お金は「幸せ」と交換できるチケット』という考え方。 手取り月給15万円のOLだった著者が 「可愛いままで」「今の私のままで」 お金がドバーッとあふれ出すようになった軌跡を一冊にまとめました。

私、中２のりり花。空手は強いけど、恋は超初心者。　隣に住む弟みたいな幼なじみ・玲音のお世話で、毎日大忙しなんだ！　玲音はいつも私の前ではとっても素直ないい子だったのに、最近なんだか様子がおかしい!?　ヤキモチやいてきたり、「キスして」とか言ってきたり。かわいい幼なじみから、溺愛スイッチONのケモノ男子に“キャラ変”しちゃったみたいで――（ドキドキしすぎて）もう、無理っ！

「僕の愛いっぱい受け取ってください」 「できれば二度と会いたくない」と思っていた人…湊と偶然会社で再会し、若干気まずい詩月。 それは、昨日の同人イベントで彼と会っていて、しかも一夜を過ごしてしまったから…！ 高身長を生かし男装コスプレイヤーとして活動している詩月は、自分とは正反対の小さくて可愛いコスプレイヤー「MiTo」に憧れていた。 MiToが実は男性＝湊であることを知ってしまうけど、ふたりは意気投合し、お酒に酔った勢いでホテルへ直行していたのだった…。 そのせいなのか、再会直後から毎日、湊から猛アプローチをされる詩月。 少しずつ彼に惹かれている自覚はあるけど、過去の恋愛経験から湊を好きになるのが怖くて――。 コスプレイヤー同士の予想外すぎる甘々ラブストーリー♪ ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2022年10月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

茅根真梨子はデザインスクールに入ったばかりの専門学校生。ある日、愛人バンクに登録した友達に代わりにスケベオジンに会いに行って、断るだけ断って来てほしいと頼まれ、しぶしぶ行く羽目に! ところが、そこにいたスケベオジンを振り切る間もなくマンションまで行ってしまい…。

「会社のように役割分担するのではなく、人間同士として純粋な関係を築きたい」。布で作った結婚指輪、流産、父の死、再びの妊娠……書店員の夫との日々の暮らしを綴る、“愛夫家”エッセイ！

義兄の万貴は眉目秀麗、文武両道でまさに完璧。洸は万貴に少しでも近づきたくて、彼が通った高校で彼が務めたテニス部の部長と生徒会長を務めている。一生懸命な洸を、万貴は笑顔で見守ってくれる。なのに万貴が親友を家に招く度、“俺の”お兄ちゃんなのにと、洸の嫉妬心と独占欲は募っていく。そんな時、今まで知ることのなかった、万貴の酷くて甘い本音を知って……!?

私の弟はエッチがうますぎてヤバいんです…。――親の再婚によってできた弟・陸くんは明るくて可愛いい子！いつもニコニコしてるし、素直で本当に良い子なんだと嬉しく思っていた優花。ところが親が旅行に出かけた途端ソファに押し倒されて…！？「お姉ちゃん、イイことしよっか？」って、年下のクセにすごいテクニックであっという間にイカされてしまう。それからと言うもの学校では友達にエッチしたこと言おうとするし！休み時間だからってイヤらしいことしてくるし！！やっ、太いの挿れちゃダメだってば――！！！弟とこんなことしちゃダメだって分かってるのに…気持ち良すぎて何度もイカされて…このままじゃ、私どうなっちゃうの！？