【自分を信じることで人生の可能性は広がる！】「私なんて何もできない……」「もっと自信があったら堂々とできるのに……」こんなふうに悩んだことがある人は多いのではないでしょうか。しかし、特別な才能がなくても、大きなことを成し遂げなくても、小さなきっかけと毎日の習慣から、自分を信じる力は育てることができるんです。本書では人生を明るく、楽しく、しなやかに生き抜いていくために、あなたの自己肯定感を高めるヒントを凝縮。　・人の役に立てる自分に気づく　・「コンプレックス」から“感情”を切り離す　・百点満点を目指さない　・自信のなくなる言葉を使わない　・叱られても全否定されたわけじゃない　・自分を非難する言葉に「同意しない」　・「欲望」と同じだけ、「感謝」の気持ちをもつ……etc.

「えっ、本当にこれだけでいいの! ?」 たった１枚の図を読み解くだけで、世の中で起こっている経済のあれこれがわかる！！ たとえば…… ・「モノの値段」はどう決まる? ・「値段が上がったね、嫌だね」だけで終わらせない などの、身近なことから、 ・「お金の政策」いったい、何をどうしているのか ・「マイナス金利」「ＴＰＰ」「消費税増税」をどうとらえるか などの、もっと広い範囲まで「たった１枚の図」を使って本書では読み解いていきます。 ・経済の素人が経済をきちんと理解できること ・理解したうえで、マスコミや学者、政治家の言葉に惑わされず、 自分の頭で考えられるようになること この２点が本書の目標です。 最初から内容を削ることを目的としていたわけではなく、 この２つの目的を満たすために、経済の入門書に本当に必要な知識は何かと考えた結果、 自然と行き着いたのが本書なのです。 ■目次 ●プロローグ　経済の９割は「たった一つの図」でわかる！ ●１章　「モノの値段」はどう決まる？ ――【ミクロ経済学】需要供給曲線を頭に叩き込め！ ●２章　すぐわかる１ 「お金の政策」の話 ――【マクロ経済学】半径１メートルの視点を広げてみよう ●３章　本当はシンプル！ 「日銀と経済」の話 ――金融政策は「金利」と「お金の量」のシーソーだ ●４章　これだけで十分！ 「政府と経済」の話 ――財政政策は、政府がお金を「取る」「借りる」「分配する」 ●エピローグ　これで「自分の頭」で考えられる！ ■著者　高橋洋一

彼女と知り合ったのは学生時代だった。互いに心を通わせてる、そのことすらも確認しなくてもわかる日々。　そして今日。　思い切って結婚を彼女に持ち出してみた。下手に出て、お伺いしてみる。恐る恐る顔を上げて反応を確かめると、非常に希少なものが拝めた。　彼女がにたにたと、ともすれば意地悪く見えるほどにやついている。　つまり、良いよ、ということ?　やったぁ……と、思ったその瞬間。あんな、あんなことが起こるなんて。　それから、僕のもう一つの人生は始まった。

たった一つ願いが叶えられるとしたら、そりはやっぱりお金! 使っても使っても減る事の無い莫大な資産。それを手に入れる事が出来るなら、なんだってする!! るり子は大富豪、渋沢家の家政婦をしている。ある日、当主の栄一郎が親族一同を集め財産分与の条件について驚愕の発表をした。莫大な財産の3分の1を愛犬シーザーの後見人に送ると言う!? 顧問弁護士の殿村が後見人の条件が告げる。シーザーを終生世話する事、その間は心身共に健やかである事。これを守り切れる者のみが後見人としての資格を有する。殿村が監視役になった。後見人が決まっていないと知った親族は先を争って立候補する。浅ましい。でも、こんなまたとないチャンス、逃してなるものですか!「その後見人のお役目、私に試させてください」るり子が声を上げると栄一郎は、何故か親族でもないるり子にあっさりと任せる事にする。その夜、るり子はシーザーをアパートに連れ帰る。生まれて初めて猫を見たシーザーが興奮し追いかけ回してしまう。大変な思いをしているところに殿村が現れる。まずい! 彼の評価ですべて決まる。私の金づるを取り上げられてたまるもんですか!! るり子とシーザー、そして監視役の殿村の奇妙な生活が始まった…!?

たった一つ願いが叶えられるとしたら、そりはやっぱりお金! 使っても使っても減る事の無い莫大な資産。それを手に入れる事が出来るなら、なんだってする!! るり子は大富豪、渋沢家の家政婦をしている。ある日、当主の栄一郎が親族一同を集め財産分与の条件について驚愕の発表をした。莫大な財産の3分の1を愛犬シーザーの後見人に送ると言う!? 顧問弁護士の殿村が後見人の条件が告げる。シーザーを終生世話する事、その間は心身共に健やかである事。これを守り切れる者のみが後見人としての資格を有する。殿村が監視役になった。後見人が決まっていないと知った親族は先を争って立候補する。浅ましい。でも、こんなまたとないチャンス、逃してなるものですか!「その後見人のお役目、私に試させてください」るり子が声を上げると栄一郎は、何故か親族でもないるり子にあっさりと任せる事にする。その夜、るり子はシーザーをアパートに連れ帰る。生まれて初めて猫を見たシーザーが興奮し追いかけ回してしまう。大変な思いをしているところに殿村が現れる。まずい! 彼の評価ですべて決まる。私の金づるを取り上げられてたまるもんですか!! るり子とシーザー、そして監視役の殿村の奇妙な生活が始まった…!?

五人の女性を同時に愛する長谷川翼。その男、無垢な悪魔か、邪悪な天使か――。花店「花言葉」の店長・長谷川翼は、その生い立ちゆえ自然に複数の女性を愛することが出来た。現在も十八歳の読者モデルから五十五歳の元Ｃ・Ａまで五人とデートを重ね、彼女たちも強くお互いの存在を意識していた。そんなある日、彼女の一人がホストから三千万円を騙し取り姿を消したという……。五人の女性を同時に愛することは罪なのか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計部数10万部以上（2019年２月時点）の人気著者が、自身の片づけ＆収納メソッドを、よりわかりやすく解説した、著者初のマンガ満載本！ キッチンの引き出しから片づけを始める人も多いですが、リバウンドの可能性が大！　 著者が実際に多くの家を片付けてきた経験から編み出したメソッドは「バックヤード」からの片づけ！　 一生散らからない家を実現させる、リバウンドしない片付け法をマンガ満載でわかりやすく徹底的に解説します。 ＜内容＞ 概要　たった１つの場所から片づければ、一生散らからない 絶対リバウンドしない石阪メソッド《テクニック編》 絶対リバウンドしない石阪メソッド《マインド編》 Case １　森山家の場合──間取りに不満がある家01 解説01　考える時間と行動する時間を分ける 解説02　片づけ前に収納グッズは買わない 解説03　７割収納はなぜリバウンドしないのか？ Case １　森山家の場合──間取りに不満がある家02 解説01　１日15分のリセットで綺麗をキープ 解説02　災害に備える安全な家は７割収納でつくる Case ２　大村家の場合──モノが層をなして散らかっている家01 解説　片づけの総仕上げ、ホームファイリングの作成 Case ２　大村家の場合──モノが層をなして散らかっている家02 解説　簡単！　石阪式家計術

世界的な大ベストセラーが生まれた背景にはひとりの頼もしい女性の存在があった！――『「原因」と「結果」の法則』の作者ジェームズ・アレンを支え続けた、妻リリーの『たった１つの法則』がついに初邦訳！女性的なやさしさと同時に、人生の「真実」を探求しつづけた力強さと自信がみなぎる彼女の文体は、読むものの心に深く染み入ります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今日から可能な究極の睡眠技で一晩で体調が回復してしまう驚異の法則を紹介！　パフォーマンス向上で効率UP！　花粉症にも負けない、免疫力UP！　疲労回復で集中力UP！ 「良質な睡眠」を手に入れる眠り方を公開！ 【著者プロフィール】 石川泰弘（いしかわやすひろ） 昭和37年12月９日生まれ。博士（スポーツ健康科学）。 温泉入浴指導員（厚生労働省規定資格）、睡眠改善インストラクター（日本睡眠改善協議会認定資格）の資格を持ち、企業広報でありながら全国各地で健康に関する講演を実施。また、「お風呂博士」として雑誌や会員誌などの原稿を執筆。 著書に『お風呂の達人　バスクリン社員が教える究極の入浴術』（草思社）、監修『睡眠・入浴・ストレッチ』（日本文芸社）など。

トップアスリートの入浴から睡眠まで指導した経験をもとに、運動をした後ですら翌日に疲れを残さないアフターケアを解説する。睡眠の本は多くありますが、体のメカニズムとそれに沿った科学的な方法が特徴です。激しい運動をするトップアスリートですら一晩で体調が回復してしまう驚異の法則を紹介します。

自分自身の生き方を最終的に決定できるのは、自分一人しかいない！　鉄の信念をもって自ら脱サラを成功させた作家が、これまでの処世を省みて、多くのサラリーマンにエールとアドバイスを贈る。文壇の鬼才が劇的な生き方革命を発見するまでの苦難の道程は、不況下に生きる現代人に力強い励ましの金言となろう。脱サラ作家・森村誠一が説く人生の勝利者とは？　サクセス人生へのアドバイス！

なぜ、イノベーションはいつもかけ声で終わるのか？ 「イノベーションを起こそう！」と、多くの会社で号令のように叫ばれていますが、実際にはオフィスの席に戻るとオペレーション、というケースが少なくありません。 そこで、オムロンや京都大学経営管理大学院で活躍する竹林一氏が、「イノベーションとは何を、どうすればいいのか、どうすれば動き出すのか」について明かします。 “しーさん”こと著者の竹林氏は、オムロンで鉄道事業、モバイル事業、赤字会社の立て直しなど、実際に多くのイノベーションに携わってきた人物。「心理的安全性とイノベーション」をテーマにした講演をまとめたログミーの記事でも「めっちゃ、面白い！」と大きな話題になりました。 「イノベーション」は、その言葉の浸透度とは裏腹に、とらえにくい概念です。それに対し、しーさんは「イノベーションとは新しい軸を生み出すこと」だと言い切ります。 ほかにも、イノベーションに必要な人材を、「起承転結」４つ、あるいは「武士と忍者」２つのタイプに区分したりと、すべて日本語に落とし込まれるので、腹落ちします。 本書では、ほかにも「しーさん流の極意」を余すことなく紹介。 ・イノベーションのきっかけは「ちょっとしたWILLから」 ・イノベーションは「秘密結社」から生まれる　～クローズドからオープンへ～ ・「わらしべ長者」を科学する　～起業家の思考プロセス「エフェクチュエーション」～ ・コミュニケーションのないところにイノベーションは生まれない ・「人を巻き込むこと」もデザインする ・イノベーションにおける「1000に３つ理論」 ・「幽体離脱」してプロジェクトを俯瞰して見る　など 実際に携わったプロジェクトのリアルな話の数々は、楽天大学・仲山進也氏も「イノベーションの解像度が上がる、面白すぎて手触り感ある超実践的理論」と絶賛。 「イノベーション」が肌感覚でわかる本です。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 DX化に取り組まれる企業が最近増えています。 それにより、業務をITによって効率化しようとする企業も多くなりました。 しかし、ソフトウェアを買うお金がない企業も存在するのも事実です。 お金がないからといって、DX化を進めないと競合他社がDX化で競争力をつけ、お客さんを根こそぎ奪ってしまいます。 その結果、自分が所属している企業が倒産してしまうという事態になりかねません。 そうならないために、プログラミングを学んだ人材を活かそうにも、どのようにシステムを開発してもらうためのノウハウがない企業がほとんどです。 お金も人材もなく、1人でシステムを自作するような環境下にある企業のシステム開発担当者、DX化に理解がなく1人でシステムを開発するしか無くなった人、プログラミングを業務に活かしたい人。 これらの人を対象に、「少しずつ実装、少しずつ導入」の開発手法とテストの方法についてお伝えできればと思います。 プログラミングを学ばざるを得なかった人もプログラミングを積極的に学んだ人もシステム開発のことについて、少しだけ詳しくなり、すぐに使えるようなコンテンツにしています。 ぜひ、本書を通じて無理のないシステム開発をしていただけるようになると幸いです。 【目次】 ITで業務効率化する理由 「少しずつ実装、少しずつ導入」のメリット システム開発の前に考えること システム開発の期間の見積もり方 必ず使うプログラミングの知識 メインのプログラムを作る 実装したい機能を1つずつ作る テストの方法 よくあるエラーと対処法 セキュリティを意識したプログラミング 【著者紹介】 川田晋太郎（カワダシンタロウ） 社内SE。最近、大きなプロジェクトを成功させ、有頂天になっています。ボーナスが楽しみです。

Google、楽天、ドコモ、任天堂など、成功企業の社員が実践する思考・仕事術とは？　他人の力で“億”の成果を上げる、新時代の組織・チームづくりの秘訣を、「かかわる人すべてを味方にし、何倍もの効果をあげる」アライアンス的仕事術の達人が徹底解説！　上司と部下をもつすべてのビジネスマン必携の書です。かつて駿台一位をとった英語ノート・マスター法など、さまざまな勉強の秘訣もあわせて紹介。

千田琢哉氏が、その人生で体得してきた“人脈とご縁”にまつわる最強のヒント集！　「人と会ってばかりいる人の周囲には、つまらない人しか残らない」「誰にでも愛されるための努力は、いらない」「第一印象は、何を着ていたか忘れられるくらいでちょうどいい」「会ったその日にハガキを書こう」「人と会っている時は、たとえ社長からの電話でも出ない」「一流は誰に対しても態度が同じ」「紹介してください、は必要ない」「遅刻は殺人だ」目から鱗が落ちると同時に、なぜかとことん腹落ちする！　人脈づくりに悩む人も、人付き合いが苦手な人も、必ず役立つメッセージが見つかります。

売り込まなくても、「スゴさ」を見せつけなくても大丈夫! あなただけの「共感ストーリー」で 「その他大勢」から「選ばれる人」になる! NHKキャスター、民放アナウンサーを内定させてきたスピーチコンサルタントによる どんなシーンでも人を共感させる話し方メソッド! [面接][プレゼン][会話][商談][セミナー]… 「選ばれる人」になるための全局面の法則 「人前で話したり、コミュニケーションをとるのが苦手である」という日本人の割合は8割以上にも上るそうです。 しかし、商談、プレゼン、就職活動などなど、現代人は大事な場面で「人前で話す」という現場から逃れることはできません。 そのため、近年も話し方やスピーチのテクニックを教える本が数多くベストセラーになっています。 ですが、はっきり言うと、どんなに話す技術が身に付いても、選ばれないときは選ばれません。 人は技術や論理ではなく、感情からしか心が動かないからです。 そのため、大勢の中から「たった1人」に選ばれるためには、「聴いている人の感情を動かす」ための方策が必要です。 それが、著者が生み出した最高の話し方メソッド「共感ストーリー」です。 共感ストーリーとは、「人の心を動かし、行動させる」プレゼン手法です。 本書では、アナウンサーとしての経験も豊富な著者が、企業研修やスピーチコンサルタントとして伝授している「選ばれる人になる方法」をご紹介します。 「選ばれている人が語る共感ストーリーのつくり方」「共感ストーリーを効果的に伝える方法」 「相手の共感ストーリーを引き出すことで自分が話さなくても好かれてしまうノウハウ」などについてお伝えしていきます。 面接で上手く話せないという方、プレゼンを成功させたい方、会話を盛り上げていきたい方… 「話し方」で悩んでいるすべての方は、まずは一度読んでみてください。 あなたの人生も、あなたの話を聴く人の人生も変わる、最高の「話し方」本です。

微笑みをあなたにあげたい。そして、あなたの笑顔をいつも見ていたい。それは言葉よりも素直な、愛のメッセージだから……。素直に甘えることのできない千春は先輩にフラれてしまった。その時の泣き顔を写真部の小林に撮られてしまう。それをきっかけに仲良くなっていくふたりだったが……。親友のエリちゃんも小林のことが気になっている様子。その時千春は? 恋するせつなさと、やさしさが溢れるラブストーリー、3作を収録!!

社内恋愛中だった基弘と暁生。だが、独立する基弘の秘書として働くことを暁生が決めたときから二人の関係は恋人からただの上司と部下に変わった。それから三年――。上司としての基弘に献身的に努める暁生は、久しぶりに恋人と呼べる相手に出会う。基弘への気持ちはもう恋ではないと思っていたけれど、過去の甘い記憶が暁生の心を乱して……。 【おことわり】電子書籍版には、紙版に収録されている口絵・挿絵は収録されていません。イラストは表紙のみの収録となります。ご了承ください。

五輪に人生を翻弄された青年を描き、山際淳司のノンフィクション作家としての地位を不動のものにした表題作をはじめ、「回れ、風車」「すまん！」など、五輪にまつわる野球以外の傑作短編を収録。解説・石戸諭。

『銃皇無尽のファフニール』のツカサ原作で贈る、恋愛×バトルファンタジー!! 光の輪｢レイリング｣に囲まれた星で、遠木晴太と玖城淡雪は平穏に暮らしていた。出逢った当初は衝突ばかりしていたものの、いつしか惹かれ合っていく二人……。流星群が降る夜、その恋は実ろうとしていた。だがその時、謎の駆動体が晴太たちの前に落下。残酷な運命が二人に牙を剥く!! ーーこれは祝福されざる恋なのか?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 決してきちんとは「聞こえない」にもかかわらず、「聞こえているはず」という視線の中で、生きていかざるを得ない子どもたちの苦しみを私たちは本気で考えたことがあったのだろうか。（本書より） 約10年にわたる論考の数々によって聴覚障害児教育に潜む諸問題を分析し、読者をさらなる思考へと誘う。 著者自身による詳細な注が、本書の特徴です。

礼子は愛車を運転中、安倍川のバイクに一方的に接触される。双方怪我はなく、愛車の修理費も10万円程で済んだのだが、保険会社同士の話し合いでは交差点の真ん中での事故ゆえに、過失は「5：5」であるという。それに納得できない礼子は、慣れない法律用語と提出書類の多さに悪戦苦闘しながらも、弁護士を雇わず一人で損害賠償請求裁判の裁判を起こすことを決意する。

いい女も、いい妻も、やめていい。愛される努力を手放すと、愛されるようになる！幸せなパートナシップを引き寄せる秘訣。本来の自分を知るワーク付き。

死にたいと願ったり、「大丈夫」と笑ったり。 気を遣って、頑張って、我慢して。もう傷付きたくない。だから期待しない。 そう決意してもやっぱり、生きていたい。 38万人がSNSで共感、「今日」を乗り越えるための言葉が詰まった一冊。

獲るぞ、新人賞！ 目指せ、エンタメ作家デビュー！ 小説推理新人賞、小説現代新人賞、文學界新人賞……数多くの新人賞の選考委員を務めた作家だけが知っている、新人賞受賞のための一本道！　覚悟を決めた貴方だけに向けた全35講。 「能力や才能といったものを特別扱いしていませんか。バカと鋏は使いようという私に向けたかのような失礼な諺がありますが、これは能力と鋏は使いようとしたほうが正しい。『たった独り』の貴方は能力や才能のあるなしを悩む前に、それらの使い方、用い方を考えましょう。だいじょうぶ。その他大勢でない『たった独り』の貴方にはそれらを自在に使う能力が備わっています。ヒントはこの本にしっかり詰め込んでありますから」（「あとがき」より） 主な目次……「日記を書く」「小説にオチはいらない」「セックスを書いてみる」「嘘をつくセンス」「新人賞に応募する」「描写と説明１～３」「テーマとモチーフ」「辞書を引く」「地図を描く」「段落の作り方」「エンタメ作家の心構え」「承認慾求と名誉」など。

ＫＧＢの対日麻薬汚染工作を粉砕せよ！　宮下首相の命を受けた三等陸佐・砦洋介（とりでようすけ）はカイバル峠の麻薬生産地・黄金の三日月（ゴールデン・クレセント）地帯へ飛んだ。日本近海にせまるソ連潜水艇！　暗躍する日米犯罪組織！　……ゲリラ、誘拐、爆破など、「不正規戦争」は、もう始まっている！　軍事評論家の著者が、国際的視野から描ききった冒険推理力作！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 小説に私小説というのがあります。詩にも私詩集というのがあっていいと思いました。想像ではなく、自叙伝ともいうべき事実だけに基づいた詩があってもいいと思いました。少年の頃の体験は、言葉の美しさを借りなくても、じゅうぶん美しいからです。詩の題材というのは、特殊なところにあるのではなく、実は身の回りのすぐそこにもあるということを忘れたくありません。いくらカッコいいことばを使っても、あるいは美辞麗句を並べても、詩の中身がよくなければ、けっして人に感動を与えるものではないと、ぼくは確信しています。子供の少ないボキャブラリーの詩でも、とても大きな感動を受けます。言葉は生まれては死んでいく生き物です。骨董的な古い言葉を探し出して詩を書くのは嫌いです。少年達がいま使っている言葉で詩を書きたい。いつもそう思います。―あとがきより抜粋―

すべての新しい達成には初めに熱狂が、それも人知れない孤独な熱狂が必ずある。「癒着に染まれ」「野心なんか豚に食われろ」「一撃必殺のキラーカードをつかめ」「人たらしになるな。『人さらい』になれ」「結果が出ない努力に意味はない」など、出版界の革命児・見城徹による、仕事に熱狂し圧倒的結果を出すための55の言葉を収録。文庫完全版!

本書は、トークアプリ755で200万人が熱狂した「見城徹のトーク」を元に大幅に加筆した単著初の書き下ろしです。 「仕事」とは何か、「人生」とは何か。 「圧倒的努力」「圧倒的結果」とはどのレベルを指すのか。 「金」は全てか、「愛」とは何か、「死」とどう向き合うか。 数々の伝説的ベストセラーを生み出してきた見城徹の生きざまを通して、圧倒的結果を出すための仕事論。 ブレずに生き切るための人生論を51の言葉にして収録。 「癒着に染まれ」「一撃必殺のキラーカードをつかめ」「スランプに浸かれ」「野心なんか豚に食われろ」「金が全てだ」など、全てのビジネスマンの心臓に突き刺さる見城徹魂のメッセージ。

出向を拒否して通産省をとび出し、民間会社に就職した馬淵英介は、若いモデルと再婚する。殺人の刑期を終えた妻の祖母が同居し始めたことから、新家庭はとめどなく奇妙な方向へ傾き、ついに周囲の登場人物がそれぞれ勝手な｢反乱｣を企てるに到る。――現代的な都会の風俗を背景に、市民社会と個人の関係を知的ユーモアたっぷりに描いた、現代の名作。谷崎潤一郎賞受賞作。

「俺が人生で輝いていたのは10歳だった」。41連戦すべて一本勝ち!　サンボの生ける伝説・ビクトル古賀はいう。個人史と昭和史、そしてコサックの時代史が重なる最後の男が命がけで運んだ、満州の失われた物語。

ネットインフラの普及やＳＮＳの浸透によって、情報があふれています。そんなメッセージが届きにくい時代には、新しいマーケティングが必要です。 「受け手の都合などお構いなしに、同じメッセージを一斉発信」「『他店よりも１円でも安く』だけがウリ」の「広く、多く」のマーケティングから、「『たった１人』のインタレスト（興味・関心）を満たすメッセージによって、確実に振り向かせる」「『たった１人』が新たな顧客を呼んでくれ、コミュニティとして広がる」「狭く、濃い」マーケティングへ。 そのやり方を、どんな業界・業種にも応用可能なノウハウとして、大企業から中小企業、個人店など、さまざまなケースを使って解説していきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １００円グッズを使いこなして驚くほど健康に！ いま１００円ショップで、これも１００円なのかというような多数の健康グッズが売れている。本書はこれらのグッズをうまく使って、「福辻式の体のほぐし」を簡単に実現する。体や筋肉の硬さが不調と慢性痛の原因で、これをほぐして健康になるのが福辻治療法の根幹である。

心配ご無用！面倒な作業や複雑な理論はいりません。たった２つの質問を覚えて使う、それだけです。シンプルでパワフル！それが、「タテの質問」と「ヨコの質問」です。「タテの質問」で掘り下げて本当の問題を見つけ出し、さらに「ヨコの質問」で問題の全体像を把握すれば、どんな問題も解決できてしまうのです！

彼氏は犬のように服従する――。高校２年生の遥は健太の告白に、軽い気持ちでＯＫを出す。最初は弄ぶつもりだったのに、年下の彼と歪んだ関係を続けるうち、次第に官能の深みにはまっていく遥。焦燥と執着、支配と服従、サディズムとマゾヒズムが錯綜するなか、主従じみていた二人の関係は狂いはじめ、遥は彼の身体に溺れていく――。Eroticismの深淵が姿をあらわす背徳愛！

あなたの内にある「本当の自分」に逢う! 「本当の自分」とは? 11万人以上の心の深層を見つめ、究極の真理を追究してきた著者が、その「真理」について書き記した書。 もともと自分の内にあるものを引き出し、自己実現を図る方法について、事例をあげつつ、わかりやすく解説!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 メカ好きオトナのためのホビー専門誌「HJメカニクス」の好評連載企画「桜井信之の週末2日でもここまでできる！」が一冊の単行本としてまとまります。ガンプラからキャラクターモデル、飛行機や戦車、スーパーカーに戦艦などのスケールモデルまで、“週末の2日間だけで、プロモデラーのようなハイレベルな作例が作れるようになる”製作ドキュメント。時間単位で製作工程を詳細に解説。ライブ感溢れる新感覚のHow to記事を楽しめます。これさえあれば、貴方の週末ホビーライフは万全です！

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最新のウェブサイトづくりが、はじめてでもよくわかる！ レッスンごとに課題が分かれているから、反復学習にも最適 パソコン／スマートフォン／タブレット表示に完全対応 本書の主人公であるみさき君が、リコーダー演奏会の告知サイトをつくるために、 HTML/CSSの達人、ヘンリーからWebサイトづくりを学びます。 漫画と共に、HTML/CSSの基礎知識からコンテンツのつくり方、 ネットへの公開までを、楽しみながら学習しましょう。 ●こんな人にぴったりです ウェブサイトをこれからつくってみたい人 自分のサイトで写真や文章を人に見せたい人 設計から公開までにやるべきことを短期間で身につけたい人 苦手な技術や課題を何度も学習したい人

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書が対象とする方 ・プログラムを書いたことはないけれど、iPhoneアプリを作ってみたい方 ・iPhoneアプリをよく利用していて、自分でも作ってみたいと思った方 ・中高生、大学生でiPhoneアプリ開発を学んでみたい方 ・シルバー世代や中高年の方で再学習を実施したい方 ・企業で入社前研修や企業導入研修での教材を検討している方 そんなiPhoneアプリを作ってみたい、すべての初心者が対象です。 アプリを作ることを「開発」するともいいます。開発といっても「難しいことをする!」と身構える必要はありません。プログラミングを楽しみながら、リラックスして読み進めてください。 ●本書でできるようになること 初心者の方もサンプルアプリを作ることにより、動く体験と基本の知識が身につくようになります。 この書籍を終えるころには、他の入門書やプログラミング文法書を読む力もついていると思います。そして、作りたいアプリや学習したい分野も見えてくると思いますので、ぜひ、次の書籍を購入してステップアップを目指してください。 ●本書の特徴 とにかく「体験」すること、そしてあとから「理解」することに重点を置いています。 本書では、プログラミングの文法説明は最小限にして、iPhoneアプリを作って動かしていくことを目的として構成しています。 プログラミング文法書のように文法を理解して覚えるのではなく、どんどんアプリを作って体験していくことに比重を置いています。プログラミングがはじめての人でも楽しみながらiPhoneアプリが作れるという体験ができるように工夫しました。 学習が進めやすいように、学校の授業のように時限制（レッスン）で区切っています。各レッスンごとに独立したサンプルアプリが作れるように配慮していますので、制作したいサンプルアプリがあれば、途中からでも学習できます。 まったくの初心者の方は、読み飛ばさずに最初からじっくりと取り組んでみてください。少しでも経験のある方は、作りたいサンプルアプリのレッスンからはじめるのもよいでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本書が対象とする方 ・プログラムを書いたことはないけれど、iPhoneアプリを作ってみたい方 ・iPhoneアプリをよく利用していて、自分でも作ってみたいと思った方 ・中高生、大学生でiPhoneアプリ開発を学んでみたい方 ・シルバー世代や中高年の方で再学習を実施したい方 ・企業で入社前研修や企業導入研修での教材を検討している方 そんなiPhoneアプリを作ってみたい、すべての初心者が対象です。 アプリを作ることを「開発」するともいいます。開発といっても「難しいことをする!」と身構える必要はありません。プログラミングを楽しみながら、リラックスして読み進めてください。 ●本書でできるようになること 初心者の方もサンプルアプリを作ることにより、動く体験と基本の知識が身につくようになります。 この書籍を終えるころには、他の入門書やプログラミング文法書を読む力もついていると思います。そして、作りたいアプリや学習したい分野も見えてくると思いますので、ぜひ、次の書籍を購入してステップアップを目指してください。 ●本書の特徴 とにかく「体験」すること、そしてあとから「理解」することに重点を置いています。 本書では、プログラミングの文法説明は最小限にして、iPhoneアプリを作って動かしていくことを目的として構成しています。 プログラミング文法書のように文法を理解して覚えるのではなく、どんどんアプリを作って体験していくことに比重を置いています。プログラミングがはじめての人でも楽しみながらiPhoneアプリが作れるという体験ができるように工夫しました。 学習が進めやすいように、学校の授業のように時限制（レッスン）で区切っています。各レッスンごとに独立したサンプルアプリが作れるように配慮していますので、制作したいサンプルアプリがあれば、途中からでも学習できます。 まったくの初心者の方は、読み飛ばさずに最初からじっくりと取り組んでみてください。少しでも経験のある方は、作りたいサンプルアプリのレッスンからはじめるのもよいでしょう。

玄関は、好い気も悪い気も満ちる場所だ。汚れや悪臭は邪気。運気を上げたいなら、いつも明るくきれいに整理整頓して、「好運の神様」の通り道を作っておくこと。そのための第一が、玄関扉の乾拭き掃除。これをまず3日続けるだけで、気持ちのいい家、運の強い家に変わる！　会社やお店も運気アップは玄関から。今日から簡単にできる究極の開運術。

◆「部屋」を変えれば「悩み」は消える このページに来てくださり、ありがとうございます。 突然ですが、 もし、あなたに悩みがあるとします。 「親子関係」「夫婦関係」「人間関係」「仕事」「夢」…… 抱える悩みはさまざま。 悩みが消えることが、あなたの願いですよね。 でも、実は一つの方法で「悩み」は解決します。 その方法とは…… 「お部屋セラピー」です。 とは言っても、 <お部屋でセラピーをする> のではありません! 部屋そのものをセラピー<模様替え・片づけ・掃除>するのです。 しかもたった3日で。 1日目 模様替えで悩みがない状態、 願いがかなった状態のあなたを未来から引き寄せます。 2日目 片づけで過去にあった傷や痛み、 不安にさいなまれていたあなたを癒します。 3日目 掃除で今日のあなたの心も部屋も磨き、 すべてがうまくいきます。 そう、これがお部屋セラピーです。 心理学とインテリア設計を融合させた新しいお部屋の本。 模様替え→片づけ→掃除 という順番だから、誰でも続けられる画期的な方法です。

身のまわりがキレイになって、しかも願いがどんどんかなう！　そんな新しい「そうじ」の方法を教えてくれる本です。恋愛・家庭・仕事・健康……最近なんだかうまくいっていない人は、「そうじ」をしましょう！人生が変わる「魔法の３日間」をあなたも試してみませんか？

「もうダメだ」「儲からない」といったマイナスの言葉は、自分の思考から生まれています。自分の可能性を狭めている間違った思考のクセである“思考負債”を捨て、新しい自分に出会うための３週間思考改善トレーニング法を紹介。

――――たった4時間で、英語は話せるようになります! あなたは、もしかしたら、これまでに英語で会話する際に、悔しい思いをしたり、恥ずかしい思いをしたり、落ち込んだりしたことがありませんか? でも、大丈夫です! 本書を読めば、あなたは今後、二度とこんな気持ちになりません。 あなたが英語ができないのは、やみくもに勉強したり、最短で英語ができるようになる方法を知らなかっただけです。 本書でお伝えするメソッド「大人のための5歳児英語」では、短期間で英語が上達することを目標にしています。 今、あなたが持っている英語力でOK! 英単語、イディオム、文法を知らなくても大丈夫! 英語を話すには単語より、イディオムより、文法より、留学などの英語環境より重要なものがあるからです。それは、ずばり「言いかえ力」! ==================== ex彼女は玉の輿にのった。 →5歳にわかる日本語に変換「彼女はお金持ちの男性と結婚した。」 【She married a rich man.】 ==================== 英会話をする際に、上記のようにむずかしい日本語を英語にするには、まず日本語を「5歳の子どもでもわかるカンタンな日本語」にすればカンタンに英語が出てくるようになります。 本書では、どんな相手とでも英語で会話ができるように、「大人のための5歳児英語の基本の6つのルール」とその秘訣をお伝えしていきます!

現実を変化させる心の専門家として、これまで3万4千人以上の悩みに向き合ってきた人気講師が、実際にお金が増えると大好評の「お金を増やすメソッド」を初公開！　なぜ、がんばってもがんばっても、お金が増えないのか？　実は、その原因は「貧乏無意識」にあったのです。「貧乏無意識」とは、今まで周りから刷り込まれた誤った潜在意識によって作り出された貧乏の箱に、あなた自身が閉じ込められている状態です。この貧乏の箱に入ったままでは、いくらお金を増やそうと行動しても、現実を変えることはできません。本書では、「自尊心」を高めて、自分の根っこである潜在意識を変えることによって、この「貧乏無意識」を勝手にお金が増える行動がとれるようになる「金持ち無意識」に変えていく方法を紹介します。夫の給料が→年間150万円UP！　普通のOLが年収500万円→年収3000万円に！　お金が増えたという体験談が続出中の本書のメソッドを学んで、あなたも遠慮せずに豊かさを手に入れてみましょう！　【目次】●第1章 お金が増えないのは「貧乏無意識」になっているから―見えない「箱」に気づき、自尊心を高める―　●第2章 「貧乏無意識」から脱出する方法―お金のメンタルブロックを解除する―　●第3章 お金の流れを良くする―見えない「箱」の外にあるお金を引き寄せる―　●第4章 勝手にお金が流れ込む、お金の受け取り方と使い方―「金持ち無意識」を当たり前にする―

「すごいなぁ」「それで？　それで？」「ほかには？」「なるほど」は魔法の呪文！　NPO法人「子どもアイデア楽工」を運営する著者が、子どもの想像力・創造力の育み方を伝授する。「最近の子どもたちは想像力が乏しい！」と危機感を抱いた著者が、三重県桑名市多度町に廃校を利用してキャンパスを立ち上げた。そこでは、体験を通して学ぶ「能動体験型学習」を行い、子どもたちに「自分で考える」ことを習慣づけている。ここでは、学校で「ノロマ」とからかわれていた子どもが、誰よりも早くジグソーパズルを完成させたり、学校でいじめにあっていた子どもが全国アイデアコンクールで優秀賞を受賞したりと、劇的な変化が起きている。本書は、NPOでの豊富な事例を紹介しながら、子どもの能力を引き出す声かけを指導する。家庭においてもぜひ実行してほしい。

「人生を切り開くための解決法はただ一つ。クリーニングをしてあなた自身の記憶を消去していくことです」ゼロの状態になり、自分自身を取り戻せるようになれば奇跡が起こる!ハワイに伝わる問題解決法「ホ・オポノポノ」をキーワードからわかりやすく解説。「ホ・オポノポノ」の全てがわかる決定書。

大学院修了直後にひとりで起業した資本金1000万円の不動産投資会社が、 4年間で純資産6億円（資産16億円 － 負債10億円）へと急成長！　その秘密を教えます。 不動産投資は、キャッシュフローより純資産を重視せよ！ キャッシュフロー偏重では破綻する！ キャッシュフローだけに目を奪われた従来の不動産投資では、 資産価値の下落が無視されがちなので、収支の悪化により一挙に破綻する恐れがあります。 本書では、「純資産を重視」した、より安全で高収益な新しい不動産投資スタイルを提示します。 ▼本書の構成 序章　私が実践した「借りて増やす技術」 第1章　職業・年収も関係無し！　融資で資産を作りなさい 第2章　不動産鑑定評価手法を活用！　賢い物件選択の仕方 第3章　「業者価格」以下で収益不動産を購入する！　実践ガイド 第4章　今でもフルローンが可能！　最新の融資攻略法

ビジネスパーソンは、企画書・レポート・会議の議事録など、さまざまな場面で書く力を必要とされます。しかし、「書けない人」にとって文章を書くことは、とても困難……。流れるように書くにはどうすればいいの？まとまった文章を書く方法は？筆力をアップさせる一番の近道とは？――こんな疑問が次々とわいてきます。本書は、どんな場面でも使える「書くためのコツ」を紹介!!　著者が自らの経験からあみだした『「起承転結」による文章構成法』で、どんな文章もすらすら書ける!!

●創作の入門書として最適! ●肩ひじ張らず、気軽に挑戦できる! ●アイデアが必要なさまざまな場面にも応用がきく! ●どんどん書きたい意欲がわく! ●おとなでも子どもに負けない奇想天外な発想ができる! 子どもから大人まで幅広い世代を対象に、全国各地でショートショートの書き方講座を開催、また学校や少年院などの施設でも同様の講座を行う活動をしている気鋭のショートショート作家による、 その講座内容をシンプルにわかりやすくまとめた画期的な一冊です。 本書で解説する「田丸式メソッド」を利用すれば、作文が苦手な人や創作意欲があっても何をしたらいいかわからない人、またビジネスの場などでアイデアがなかなか出ずに悩んでいる人でも、たった40分ほどで今までにない発想がわき、 オリジナルの作品が書けてしまいます。 巻末に掲載しているワークシートを使って実際に作品を完成させられるようになっているので、気軽にチャレンジできます。 巻末には講座で実際に使用しているワークシート付!

ダラダラ書くな！　書き出しに凝る必要なし。２００万人が待望「頭がいい人、悪い人の書き方」ついに刊行。小論文１０万枚添削の実績！　ほんの数行で絶対に納得させるワザを伝授。

心臓バクバク、イヤな汗、赤面、手足の震えがピタッと止まる! スピーチ、プレゼン、接客、商談、面接、合コン、保護者会……。 大勢の前でも、1対1でも、もう人前であがらない! イラストでよくわかる、 行動心理学を使って“緊張から抜け出す”秘密のメソッドが満載!! 本書はこんな人におすすめ! □初対面の人たちの会話の中に自然に入る □自分の気持ちを伝える □人から褒められたり意見を求められたときに応える □自分の話をする際に相手の表情などを見る □初対面の人と話をするときに頭が真っ白になる □大勢の人の前で話をしようとするといつもどおり話せなくなる □普段どおり話せず自己嫌悪に陥る □途中退席が苦手で帰りたいのに帰ることができないことがある □ある特定の人の前で話せなくなる □人の顔色ばかりうかがって話せなくなる □一度失敗をすると立ち直れなくなる □声が小さく人から聞き返される どんな相手でも、どんな場所でも、 一瞬でいつもの自分に戻れる方法を教えます! 嘘だと思ってもちょっと試してみてください。 ×極度の緊張で体や顔がこわばる ×足がガクガク震えて安定しない ×声がどもってうまく話せない そんなときは…… ◎思いきり体を開いて「バンザイ」をする ◎あごを少し上げる ◎立っているときは少し前かがみになる ◎両足を軽く開いてつま先を外側に向ける etc. どこから読んでもすぐに使えて、一生役立つヒントが満載!

50年前に失踪した恋人を思い、アイスランドから日本を旅するロマンス映画『TOUCH／タッチ』原作小説。 2020年、アイスランド。75歳のクリストファーは「終わり」を意識していた。妻は7年前に亡くなり、娘はとうに独立している。20年間営んだレストランは、パンデミックの影響もあり閉店した。最近は記憶力の衰えを感じずにはいられない。 そんな彼に一通のメッセージが届いた。差出人は、50年前に留学先のロンドンで出会い、恋に落ちた日本人女性ミコ。恋人として幸せな日々を送るなか、彼女は突然姿を消した。 あの日、彼女はなぜ自分のもとを去ったのか。消えない想いと悲恋の傷を抱え、薄れゆく記憶にすがりながらクリストファーはアイスランドからロンドン、日本へと旅をする。 アイスランド文学賞、O・ヘンリー賞受賞のオラフ・オラフソンによる傑作恋愛小説。

恋に仕事に日々葛藤しながら生きる等身大の女性をリアルに描いた短編集。人気漫画家、高口里純の繊細なタッチが魅力の作品。

多摩川の河川敷で、草野球に興じる人々をデッサンしていた神奈川県立北桜高校の教師・真壁は、オジサン選手たちの絵にならないプレー姿に辟易気味。デッサンをやめ腰を上げようとするが、途中からマウンドに上がったひとりの投手に、俄然目が釘付けとなる。投球フォーム、ピッチング、どれをとっても自分の美意識を刺激するこの若き投手に感動した彼は、試合後、思わず声をかけるが…(第1話)。

付き合い始めたばかりの彼女・峰島さんが 別れた元カレと会っていたことを知った大山くん。 溢れだす嫉妬心のままに彼女に襲いかかってしまいーー。 整理できない心のスキマを埋めるために、 肉体を求めるオトナの恋愛事情。 けろりん先生の巧みな心理描写が光る一作。 ※「エグゼvol.3」に収録されている作品です

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Wii Uで好評発売中の『タッチ!カービィ スーパーレインボー』!　ネンドの世界を冒険するカービィのヒミツが丸わかりになる大百科の登場だ!　今度のカービィは虹のラインにそって進んでいくゲームで、ラインの上で何ができるのか?　どうすればラインの上をうまく進めるかなど、ゲームのポイントを詳しく紹介。さらには、このゲーム独特の3つの変身のヒミツや、ステージ上で待ち受ける敵キャラクターの解説、任天堂のフィギュアamiiboでのパワーアップのヒミツ紹介など、1冊で『タッチ!カービィ スーパーレインボー』のすべてがわかっちゃうぞ!

あたし水無月まゆ。オンラインゲームで出逢ったタカさまのことが大好き★今度リアルで会おうって誘われて…会ってみたら実物のタカさまも超カッコヨス?大人な彼と初めてホテルに入っちゃって…あたし、初めてだけどタカさまだったら……。ウブなオタク少女のアブない初体験!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 話題の恋愛シミュレーションゲーム「たっち、しよっ！ -Love Application-」から公式アートブックが発売。 カバーイラストは原画家・平野克幸さんによる描き下ろし。 全イベントスチルをはじめ、秘蔵のキャラクターグラフィックス、ゲームパッケージなど各種版権イラストなど……、「たっち、しよっ！」の魅力がつまった一冊！

──ある日、届いた1通の郵便物。 差し出し人不明の小包に入っていたのは、『yPhone』という文字が入った黒いスマートフォン。 それには、運命の人を探し出したり、人の心を読む機能が備わっていた。 そして、半信半疑ながらも起動したスマートフォンには、4人の運命の女の子が表示されていた。 あれから2ヶ月──運命の相手の候補と知り合ってもなかなか距離を縮められず、気がつけば、学園祭も終わっていた。このままではいけない。そう、クリスマスまでには。今度こそ、運命の人と過ごすんだ──。 話題のゲーム『たっち、しよっ! ～Love Application～』をノベライズ!

上司とのいさかいがもとで銀行を辞め、妻とも別居中の勇二。タクシー運転手をしながらクラブチームでフットボールを続ける勇二の生活は、何もかもが煮えきらず中途半端だ。何かを変えたい――。勇二は一線を退き、米軍基地で働く伝説的プレイヤー・マクリーンを訪れ、対戦を申し出る。人生の中盤にさしかかった男の葛藤と、過去の夢へ再び挑戦する様を描く、山際淳司、最後の長編スポーツ小説。

「佐織のファッションって子どもっぽいよね」友人のひとことをきっかけに大人っぽくなろうと決意した女子大生・鈴木佐織(すずきさおり)は、大人びた雰囲気のショップを見つける。店員から光沢のあるエナメルパンツを勧められ試着すると、大人に変身した自分の姿とタイトな締めつけに気持ちをたかぶらせる。窮屈な自分に興奮した佐織はその後もショップに通うが、ある日、カーテンのかかった奥のフロアに案内される。そこには魅力的なラバーウェアが広がっていたのだ。興奮を抑えきれずその場で試着すると、感じていることを隠せない左織に店員の卑猥な手が伸びて…?　第二の皮膚に覆われて悦びを感じる少女を描いたフェチコミック。

「身体を操られ、恥ずかしいとこ舐められ…これって本当に仕事なんですか？」――憧れのIT企業に入社した新人OL。彼女に与えられた仕事は、なんと新作エロアプリのテスター（実験台）だった。身体検査と称して奥までアソコを観察されたり、アプリで操られて強制的にオ○ニーさせられたり…、セクハラを遥かに越える“アプリのテスト業務”に、彼女は耐えられるのか？　「お仕事なのに…いっぱいイカされちゃうよぉ！」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 セラピストなら知っておきたいエビデンス！ 「触覚×嗅覚」で癒しの“相乗効果” 五感の中で、まず先に感情を動かし、後で認識が働くのが触覚と嗅覚。 ダイレクトに「心地よい」感覚を与え、幸せや愛情を司るホルモン「オキシトシン」を増やす仕組みがよくわかる！ タッチング研究の第一人者が、絶大なる「癒し効果」のエビデンスを分かりやすく解説！ 英国IFA認定アロマセラピスト・小澤智子氏との対談も特別収録!! CONTENTS ●第1章　オキシトシンの様々な作用とは？ コロナ禍を経て、オキシトシンで「幸せ」に 人生のステージにおけるオキシトシンの役割 ストレスとオキシトシンの関係とは？ 発達障害に関わるオキシトシンの作用 オキシトシンと利他的行動と健康 動物と人の相互作用とオキシトシン ●第2章　親子の愛着関係を築く“胎児期から乳幼児期”のタッチング 「胎児期」のタッチングにより、胎児との絆を形成 「乳児期」のタッチングにより、母子の絆を築く 「幼児期」のタッチングにより、思いやりの心を育む ●第3章　信頼関係や共感性を高める“思春期から成人期”のタッチング 「思春期」のタッチングはワンポイント型がお勧め 「成人期」のタッチングは共感の思いが伝わる ●第4章　年を重ねるごとに求められる“高齢期から終末期”のタッチング 心の安定を導く認知症患者との触れ合い 孤独感や抑うつを癒すがん患者との触れ合い 高齢者のセクシュアリティをデータから分析！ 看取りにこそ大切なタッチング ラットの実験から考える、人とのつながりと寿命 ●第5章　簡単だけど奥深い“セルフタッチ”を使いこなそう！ 赤ちゃんの指しゃぶりがセルフタッチの起源 セルフタッチで自分の内面に意識を向ける 傷つける・慈しむさまざまなセルフタッチ セルフタッチの４つのバリエーション ●第6章　癒し効果を高めるセラピストのタッチのポイント 人の手で触れることの意味とは？ ポイント1　まず触れる前の段階で信頼関係を作る ポイント2　手を温めてから触れる ポイント3　手を触れる、離す時が大事 ポイント4　手のひら全体でやや圧をかけて触れる ポイント5　ゆっくりと手を動かす、または動かさない セラピストの方がオキシトシンは増えている ●第7章　アロマテラピーが働きかける嗅覚の奥深さ ニオイに対し過剰に敏感な現代の日本社会 人類の発展に欠かせない嗅覚の３つの機能 匂いのブレンドが生み出す２つの効果 ●第8章　匂いと記憶・匂いと感情との深い関係 匂いはダイレクトに記憶とつながっている 匂いの記憶はいつの記憶か？ 匂いの記憶を想起するとポジティブな気持ちになる 匂いで記憶を想起すると健康が増進する 匂いは母と子の絆を深める上でも重要 パートナーとの愛着も匂いが関係している ●第9章　ニオイと健康・ニオイと病気との関係とは？ 病気とニオイは常に関連している ニオイが発するシグナルその深い意味とは？ 嗅覚が分からなくなる病気は怖い ニオイを失うと寿命が縮まる 嗅覚には男女差がある!? ●第10章　オキシトシンの分泌を促す香りの力 さまざまな効果を持つオキシトシン アロマの匂いでオキシトシンが分泌 アロマの香りでストレスホルモンが低下 アロマで発揮されるオキシトシンの効果 アロマと甘味で食欲が軽減する ●第11章　アロマとマッサージの相乗効果 嗅覚の生理学と触覚との共通点とは？ 香りとマッサージの相乗効果～脳への影響 香りとマッサージの相乗効果～身体への影響 アロママッサージの痛みの緩和効果 痛みが軽減するメカニズム、ゲートコントロール説 ●第12章　ポリヴェーガル理論から考えるアロマとマッサージの相乗効果 副交感神経は２つの神経により成り立つ 腹側迷走神経複合体と「耐性の窓」 腹側迷走神経複合体と迷走神経ブレーキ クライエントのタイプ別、アロマとタッチングの用い方 ●特別対談　小澤智子（英国IFA認定アロマセラピスト）×山口 創 セラピストは実際のサロンワークで、オキシトシンの作用・効果をどう活かしたらよいのか？

タッチパネルの技術動向、市場性、アプリケーションの最新動向を紹介！　 　iPadやiPhone、Android携帯・タブレットの急速な普及によってタッチパネルをめぐる状況はこの数年で激変しています。従来は、交通機関の券売機や銀行のATM、複写機の操作画面などの用途、POS端末やPDAなどでの利用が中心でした。iPadやiPhone、Androidの普及で、より身近な存在になるとともに市場も広がり、新たな技術や方式の採用、コスト削減も進んでいます。 　この本では、この分野に詳しい著者陣が、2012年時点でのタッチパネルの市場、技術動向などについてまとめたものです。

セックスにいい思い出なんて、別にない。フツーのOL・三澤雪は、以来2年間男暦なしで過ごしてきた。そんな彼女に突然、ごく自然に会社の同僚の大滝からアプローチが…。恋愛慣れしていない雪をエスコートする大滝には、彼女を愛する気持ちがあった。デリケートな女のコの心が、優しく花開くあったかい恋の物語です。

ムーミン（麦畑輝美）、ノンノン（野中典子）、スナフキン（砂原風子）。３人は女子校の１年悪ガキ３人組。不良じゃなくて悪ガキなんだな。３人には秘密のかくれ家がある。閉鎖されたガラクタ部室をこっそり改修して作った「ムーミン谷」。だけども最近ムーミン谷が、謎のインベーダーに襲撃された。多分３年の不良グループの仕業だ。３人はムーミン谷を守るため、インベーダーと戦う決意をするが…？青き眩しき女子校ライフを描いたムーミンシリーズ他、短編一本収録。

「ねぇ このまま 挿入（い）れちゃえ」 ヒミツのおさわり、開演!! どうしても彼氏にアブノーマルなプレイをしてもらいたい澪（みお）。 特殊な部屋があるラブホにて特訓し、 充分なおさわりを経て、いざ当日!! 駅のホームで彼が目にしたのは、卒業したはずの制服に身を包み、満員電車と彼氏を待ちわびるカノジョの姿だったのだ……!!

甲子園優勝から２０年目の夏――松平孝太郎率いる弱小高校野球部ではふたごの新人生が活躍している。その姿に懐かしいあの兄弟が重なる。　上杉達也と和也。孝太郎がふたりの投球を受けた青春の日、浅倉南もそこにいた――。　あだち充原作の『タッチ』が初めて小説に。数々の名シーンはもちろんのこと、コミックには描かれていない隠れたエピソードも盛りだくさん。『タッチ』ファン必読、２００５年秋公開の映画「タッチ」の感動もさらに広がる究極のサイドストーリー。あの不朽の名作が青春グラフィティ・ノヴェルとなってあらたに甦る。

双子と僕のちょっとえっちな同居ラブコメディ♪

双子と僕のちょっとえっちな同居ラブコメディ♪　分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

いまや大人気女優となった「松本いちか」。 彼女の伝説的ヒット作「たっっっっっっっぷり、松本いちか。」から未公開カットのみを集めて構成されたスペシャル写真集・第一弾がついに発売！！ 天津爛漫な可愛さと、大人の色気を兼ね備えた「松本いちか」の秘蔵写真をお楽しみ下さい。 松本いちか（まつもといちか） 1999年7月24日生まれ 宮城県出身 T153cm B83cmW50cm H83cm　 ※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認済みです。

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【グラビア写真集】大注目の人気女優･松本いちかの可愛さをたっっっっぷり収録！AVデビューして、まだ1年とちょっと。初々しさの残る制服姿、そのほかにもメイドやコスプレ！期待を裏切らないギリギリの危うさでパッケージしました！慣れ親しんだ制服を脱ぎ捨てて、大人のいちかお見せしちゃいます！ 松本いちか（まつもといちか） 1999年7月24日生まれ 宮城県出身 T153cm B83cmW50cm H83cm

【ヌード写真集】大注目の人気女優･松本いちかの可愛さをたっっっっぷり収録！AVデビューして、まだ1年とちょっと。初々しさの残る制服姿、そのほかにもメイドやコスプレ！期待を裏切らないギリギリの危うさでパッケージしました！慣れ親しんだ制服を脱ぎ捨てて、大人のいちかお見せしちゃいます！ 松本いちか（まつもといちか） 1999年7月24日生まれ 宮城県出身 T153cm B83cmW50cm H83cm

森で迷子になってしまい途方に暮れていた男の子は 狐の神様のシロと出会う。 退屈をしていたシロは、男の子に帰り道を教えるかわりに 自身との遊びに付き合って欲しいと頼み、男の子はそれを受け入れる。 直後、男の子はキスをされてしまい動揺を隠せない。 そんな様子にシロは自身の性別は男だと伝えて面白がるが、 それを聞いた男の子は戸惑いながらも興奮を覚えてしまい…? --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/寿命は1週間。 勃っておるのは我も同じじゃからな ---

森で迷子になってしまい途方に暮れていた男の子は 狐の神様のシロと出会う。 退屈をしていたシロは、男の子に帰り道を教えるかわりに 自身との遊びに付き合って欲しいと頼み、男の子はそれを受け入れる。 直後、男の子はキスをされてしまい動揺を隠せない。 そんな様子にシロは自身の性別は男だと伝えて面白がるが、 それを聞いた男の子は戸惑いながらも興奮を覚えてしまい…? --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/寿命は1週間。 勃っておるのは我も同じじゃからな ---

独自の語りと、骨太いタッチで民話文学を創造した、斎藤隆介の短編童話集。処女童話集『ベロ出しチョンマ』につづいて、書きつがれた第２童話集で、民話を再話した代表作の「立ってみなさい」など、昔ばなし１３編と、民族のこころとたたかう人びとを描いた「ショーンのネズミ」など、新しい話１５編を収録。

週刊ポストデジタル写真集の2024年初頭を飾る全裸書き初め。ともに書道で受賞歴のある達筆美女による書道対決！　筆先を走らせるうちに、テンションが高まると一糸まとわぬ姿に。激しいせめぎ合いの末、高ぶりと火照りが抑えられない勝負の行方は……？　厳かで静謐の中で生まれる、たぎるエロスの饗宴をお楽しみください。 たき・ゆいな 1999年7月7日生まれ、東京都出身。身長172cm、B87（Gカップ）W62H94。2022年10月にSODもぎたてからデビュー。特技の書道は武道館賞を受賞する程の腕前。 おかにし・ともみ 1991年10月1日生まれ、東京都出身。身長162cm、B85（Dカップ）W56H85。趣味はアニメ鑑賞、競馬。特技は書道、乗馬。学生時代に書道で全国1位に輝き、世界的ミスコンのファイナリスト、乗馬のインストラクターという経歴を持つ。

脳に作用して究極の言語表現を可能にするインプラントTAPの使用者が死んだ。その事件に秘められた真相とは？変わりゆく世界、ほろ苦い新現実……世界最高のSF作家が贈る名作全10編。

大人気恋活アプリ『タップル誕生』。共通の趣味を通じて友達になり、そしてカップルへ。 …って、でも恋愛はそんなに楽じゃない！タップルで出会った男女の４つの恋物語！ 読んだらきっと恋したくなる…。

状況、場所、時間、天気、混雑度など「9つの力」が購買行動を決定づける! ・混雑している電車内では広告への反応が2倍高い ・1人よりグループのほうが広告への反応が2倍高い ・店までの距離が1キロ伸びると広告効果は2~5%減る ・くもっている日は黒い車が多く売れる 「40歳以下のトップ教授40人」「将来有望な経営思想家30人」選出 気鋭の経済学者が最新研究をもとに消費者を動かす法則を徹底分析 ・消費者はどういうときに遠い店か近くの店かを選ぶのか? ・クーポンの有効期限はどう設定すべきか? ・混雑した場所での購買傾向はどう変わるか? ・天気は広告効果にどのような影響を及ぼすか? モバイル・マーケティングに革命を起こす実践的な情報が満載! 内容 状況、場所、時間、天気、混雑度、移動履歴、露出、社会的関係、端末×広告フォーマット―― 「実用的な商品の広告は朝と午後がきく」「混雑度の高い空間ほど広告効果が高い」――Thinkers50選出の気鋭の経済学者が、10年の調査研究と世界の最新事例をもとに消費者行動を徹底分析。 状況、場所、時間、天気、混雑度、露出など購買行動を決定づける「9つの力」を明らかに。モバイル・マーケティング戦略に革命を起こす実践的な情報が満載!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ああ美しい――めくるめく立体劇場！ 精緻な立体造形による、静寂と躍動。ぼろぼろのタップシューズが、命をふきこまれ、誇りを得るまでの物語。 ●人形が生きて動いているようです。お話を温かく包んでいます。この人形は読者と心通わせそうです。タップやスミスさんに会いたくなります。子どもたちの反応が楽しみです。――ジュンク堂書店池袋本店・市川久美子さん ●絵や写真、どちらでも表現できない独特の世界。靴たちの表情が、生き生きとしてなんともかわいらしい。読みながら、今はいている自分の靴でさえ、たまらなくいとおしくなりました。――旭屋書店本店・福井直美さん ●本当に美しい！　奥行きがあって、精密で、どきどきするような世界！　靴たちの人生が、その持ち主との濃厚な時間を感じさせ、自分の靴の手入れもちゃんとしようと思いました。――ジュンク堂書店難波店・森口泉さん ●どこか温かくてレトロな絵（写真）に、魅力を感じました。まるで人形劇を観ているかのようです。――丸善書店津田沼店・竹澤恵さん ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

愛は尽きることはない。愛には形が存在していないから、どのくらいの大きさを計ることが出来ないのだ。だから、ほんのちっぽけな愛とか宇宙くらい大きい愛とか語ることすら馬鹿馬鹿しい。言うなれば愛は無限であり、無尽蔵。愛を与えれば、きっと応えてくれる。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おでかけや外食時にもぴったり！ とにかくたくさんあそべるアナと雪の女王の絵本です。 アナやエルサをはじめとする アナと雪の女王のキャラクターたちと一緒に ちがいさがしや、クイズ、なぞなぞ、かげあそび、なかまさがし、 えあわせ、めいろ、かずあそびなど、 お子さんが夢中になる＆なんども挑戦したくなる ワクワクする「あそび」をたっぷりと楽しめます。 対象：２歳ごろから 48ページ（24見開き） ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おでかけや外食時にもぴったり！ とにかくたくさんあそべるカーズの絵本です。 ライトニング・マックィーンをはじめとする ラジエーター・スプリングスの車たちや、 映画『カーズ２』『カーズ』に登場するレースカーも続々登場！ 男の子が思わず挑戦したくなるような まちがいさがしや、クイズ、なぞなぞ、早口言葉など、 ワクワクするあそびをたっぷりと楽しめます。 対象：２歳ごろから 48ページ（24見開き） 巻末に答えつき ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おでかけや外食時の待ち時間などにもぴったり！ 手のひらサイズの、とにかくたくさんあそべる、くまのプーさんの絵本です。 プーさんをはじめとする 100エーカーの森のなかまたちと一緒に ちがいさがしや、クイズ、なぞなぞ、かげあそび、なかまさがし、 えあわせ、めいろ、かずあそびなど、 お子さんが夢中になる＆なんども挑戦したくなる 「あそび」をたっぷりと楽しめます。 サイズは「ミニ」でもワクワクがぎっしり、内容充実の1冊です。 ほんわか優しいプーさんの世界に、さぁあそびにいきましょう！ 対象：２歳ごろから 48ページ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ディズニープリンセスたちと一緒にさがしあそびを楽しみましょう！ あなたはうまく見つけられるかしら？ 10人のディズニープリンセスが登場するよ。 シンデレラ、アリエル、ラプンツェル、ベル、オーロラ、白雪姫 ジャスミン、ティアナ、ムーラン、メリダ 本文48ページ 対象：２～３歳くらいから ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ウッディやバズ・ライトイヤーをはじめとする 映画「トイ・ストーリー」シリーズでおなじみのおもちゃたちが続々登場！ お子さんが思わず挑戦したくなるような まちがいさがしや、クイズ、なぞなぞ、早口言葉など、 ワクワクするあそびをたっぷりと楽しめます。 巻頭にはキャラクター図鑑もあるよ！ 内容ぎっしり、充実の1冊です。 対象：２歳ごろから ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

白寿の現役ドクターと卒寿の現役俳人が、人生を主体的に楽しむ秘訣を公開。「いのち」 「健康と日常生活」 「未来志向」 など幅広いテーマを自在に語り合う、読むだけで元気をもらえる長寿快翁の生き方指南書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かわいくて癒されるカピバラ写真がたっぷり！１冊で大満足のカピバラ写真集。カピバラにまつわる知識や、知って得するカピバラ情報、そして全国のカピバラスポットに関するガイドも大充実。ブラジルで生きる、野生のカピバラの姿も収録。熱いカピバラ愛がみっちり詰まった、どっぷりカピバラにはまれる一冊。この本があれば、いつも心にカピバラを住まわせることができます！

まさか料理でこんなにドキドキさせられる日がくるなんて－！！ 忙しい両親の代わりに幼い弟妹のお世話をしている美和。 苦手な料理を助けてくれたのは、 同じクラスで“料理王子”と呼ばれているクラスメイトの藤山晃だった！ 「俺の作る料理で必ずお前のこと惚れさせてやるから」 「お前への好きって気持ちをたくさんつめこんだんだよ」 料理男子からの告白の突然の告白の嵐にドキドキが止まらないっ！！ 大人気料理先生監修の 「まんがに出てきた料理」が実際に作れちゃうスペシャルレシピも掲載☆ 絵で、舌で、ほっこり胸きゅんをお楽しみください☆

「お前、私とセックスしろ！」俺、美人教師に迫られてます!?――放課後、彼女とエッチしていると、突然、生徒指導室に呼び出された透。「お前、私の妹に手を出したな…？」そこにいた教師は、なんと彼女の姉だった…!!「お前が間違いを犯さぬよう性欲を発散させてやる！」ぷるぷるのおっぱいに目を奪われている隙に、あっという間に合体!? ナカが気持ちよすぎて思わず腰を動かすと、強気だった先生から甘い声が漏れはじめ…俺、彼女の姉（先生）とエッチしちゃってるよ…!!

「ほら、こんなに濡れてる」「ゆっくり押し広げて、一番奥で出してあげるね」セックスってこんなに気持ちいいのが普通なの？――昔からなぜか変質者ばかりに狙われてしまう私・寿林檎。まともな恋愛をしたくても叶わず24歳になってしまって、当然処女のまま…。欲求不満が募ったせいか、最近はエッチな夢ばかり見てしまう。出てくるのは毎回同じ男の人なんだけど、いったい誰なんだろう？　そう思っていたら、またおかしな男に襲われてしまった私。危ないところを助けてくれたのは、夢に出てきた彼で!? 抱きすくめられてキスをすると、変な気分になってきて…ナカに指を入れられて、優しくほぐされてイカされて。恥ずかしさと快感の余韻にとろけていたら「リンゴは特別な人間なんだよ」って突然何を言ってるの？　天使と名乗るミカくんが、精気を吸われた私に“幸せ”を与えてくれる。「だからこれからセックスしよう」って、荒唐無稽なのに気持ちよくて抗えない…！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 レジン、プラバン、刺しゅうから手縫い、編み物まで、20種類以上のジャンルの作品を200点以上掲載。ジャンルにとらわれず、おしゃれな小物が作りたいあなたに贈る決定版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最近話題の「菌活」とは、発酵食品やきのこなどを食べて、“カラダにいい菌”を取り入れる活動のことです。 数ある「菌活」食品のなかでも、きのこは「菌」100%の食材。カラダにいい菌そのものといえます。 さらにきのこは、低カロリーかつ低糖質でありながら、栄養分はたっぷり。元気な毎日を送るのに欠かせない成分がたっぷり含まれています。 健康的で調理がかんたん、環境にもやさしい…といいことづくめのきのこを、無理なく毎日摂取できるよう、本書では「きのこダネ」や「つくりおき」をはじめとした、個性豊かなレシピをたっぷりご紹介しています。 「＋乳製品」「＋魚介類」など、きのこの栄養作用をさらに高める食材との組み合わせアイディアや、ダイエットにうってつけなローカロご飯などのレシピも満載。 きのこのある食生活を、今日からぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。 【ご利用前に必ずお読みください】 ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。 ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 目　次 レシピについて 医者も認めるきのこの力 〇スゴイ！ きのこの力 元気な腸で、すっきりとダイエットも 健康な心身づくりをサポート 美容と健康に効く栄養分がいっぱい しかも、簡単楽々クッキング 〇きのことの上手な付き合い方 ・食べ方のコツ ・保存のコツ ・調理のコツ 〇毎日きのこ生活のススメ ・万能きのこダネ ・つくりおきで安心 [炒める]きのこの塩炒め [煮る]きのこの味噌煮 [漬ける]きのこのピクルス 〇きのこの効用 パワーアップの組み合わせ 《＋乳製品で》きのこのチーズ蒸し焼き 《＋魚介類で》きのことあさりのワイン蒸し 《＋トマトで》きのことトマトのソテー 《＋卵で》きのこの卵とじ 〇きのこの個性 〇きのこダネバリエーション 和風きのこダネ ・和風きのこの卵かけご飯 ・きゅうりの和風きのこ和え ・和風きのこ混ぜ焼き豆腐

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お酢のチカラで、味わい豊かに、ぐっとおいしく！ 夏バテしそうでも酢を使った料理はおいしく食べられ、塩分や香辛料を控えても味わい深く、さらにうまみを増す効果も。 明治33年創業の蔵元の知恵が詰まったレシピをたっぷり紹介。ちらしずしや酸辣湯麺（さんらーたんめん）といった主食系から、柔らか肉の炒め物や煮物、バリエーション広がる万能だれ、ピクルスなどの常備菜、簡単にできるドレッシングや酢ドリンクまで、ふだんの食卓を豊かにするアイデアが満載。酢の酸っぱさが気になるという人も、レシピによっては熱を加えることでおいしくいただけるのでおすすめ。米酢、黒酢、すし酢など酢の種類とその特徴を使いこなして、日々の料理をよりヘルシーに、よりおいしく！ ≪内容≫ 【part1】主食に酢！ 和・洋・中 3種類のちらしずし、黒酢ルーローハン　など 【part2】酢って万能だれ(1)　つけ込み用のたれ しょうが酢じょうゆだれ／豚肉のさっぱりしょうが焼き、レモン酢だれ／鮭のレモンホイル焼き　など 【part3】酢って万能だれ(2)　かける＆つける用のたれ にんじんドレッシング、さわやかおろし酢だれ、トマト酢だれ　など 【part４】炒め物、煮物にも酢がいい！ ひき肉のうま酢炒め、酢鶏、いわしのさっぱり煮　など 【part5】すし酢でつける＆あえる 酢たまねぎ／ししゃもの酢たまねぎのせ、酢だいこん、夏野菜のピクルス　など 【part6】フルーツで酢ドリンク パイナップル酢、バナナ酢、しょうがスパイ酢　など 【酢の種類を知ろう】 穀物酢　果実酢　加工酢 【column　もっともっとお酢ライフ】 料理から掃除＆消臭術まで、超お手軽活用術を紹介！