お金、人間関係、メンタルなどの「ひとり起業」の悩みを解決する具体的なノウハウやヒントをプロが伝授。起業を考える会社員、フリーランサー、起業直後の経営者を成功に導くガイドブック。

10分で読めるシリーズは忙しくて読書の時間がない人のための本です。10分で読める範囲のミニ書籍です。（文章量5000文字程度）「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣に執筆いただきました。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。 はじめに ２００３年の春、私は２０歳の時に夢見た会社設立を果たすために、取締役をしていた会社を円満退社しました。退社の日には、愛する社員一同から、お祝いをしてもらいルイヴィトンのキーケースを記念品としていただきました。その品は、１０年以上経った今でも大切に愛用しています。 そして、３７歳の夏に会社登記完了。４０歳までにと決めていた目標は、やや早めに達成されました。目標が明確だと、早めに達成されるという、多くの成功者たちの言うとおりになったわけです。しかし、人生は山あり谷あり、映画やドラマより劇的です。そんなこともあるのかくらいの軽いノリで読んでいただき、起業の喜怒哀楽など感情の浮き沈みを、自分に重ね合わせることで疑似体験していただきたいと思います。 この本は、シリーズになっていますので、興味のあるところ、どこから読んでもいいように書きましたが、全部読んでいただければ幸いです。一人起業経営者からのギフトとして、そして、危機管理のバイブルとして、長く愛読されますように祈念して書きはじめることにします。

失恋による傷を癒すべく山中でソロキャンプをしていたカエデは、目が覚めると見知らぬ異世界にいた！　はじめは見たこともない魔物の登場に怯えながら生きるか死ぬかの生活をしていたが、元々の性格が功を奏して切り抜けていくカエデ。さらに妖精やフェンリルなど仲間もできて、異世界に順応していくが――。驚きの行動力を持つカエデが繰り広げる異世界キャンプライフ！

令和爆乳美少女練金戦士・コトバアイが生成する黒ギャル妹×陰キャ兄のあの人気ゴールデンコンビシリーズ続編再び！！ 東京の会社に勤めている主人公は新型ウイルスの影響で在宅勤務を余儀なくされていた。仕事量も大幅に減り休日も増えて引きこもり体質の主人公にとっては願ったり叶ったりな状況だったが、さすがに長過ぎるステイホームに嫌気が差してきていたところソロキャンプブームを知り心機一転実家近くの川原でキャンプをするべく帰省したのだった。しかし川原に向かっていると後ろから何やら知ってる声が！妹のひまりが友達のさつきと一緒に水着姿で川に泳ぎに来たところに偶然鉢合わせしてしまったのだ。なんだかんだで一緒にキャンプする流れになり、さつきが食料の買い出しに行く事に。するとさつきがいなくなったのをいい事にひまりがお小遣い欲しさにいつものように主人公をセックスに誘ってくるのだった。今は濃厚接触はダメだと断固拒否を表明した主人公だったが、ひまり自慢の爆乳を見せつけられ股間はギンギンのビンビンのバッキバキに。でもこんな時代だからこそ外でするのも開放感あっていいよね♪

和歌子は売れっ子ＢＬ作家（Ｐ．Ｎ．バーバラ）。ある日、資料を購入するために銀座のハイジュエリーブランド前をうろうろしていると、期せずしてエイジという若い男子を拾ってしまう。自宅までついてきて、するりと和歌子の懐に入るエイジ。そして２人の奇妙な同居生活がスタートしてしまうのだった…！！ 200万部超えのメガヒット作『執事たちの沈黙』の桜田雛が贈る、甘くて切ないシークレット・ラブ。

同調圧力が強い日本社会における「ひとり」。彼らが異質な存在としてみなされる一方で、現実の日本の都市には、カプセルホテル、ひとりカラオケ、ひとり焼肉店など、ひとり客向けの商業施設が溢れかえっている。そもそも孤独と自由が背中合わせの都市生活では、「ひとり」でいることこそ、歴史的にも“正常”だったはずだ。今日ではさらに、「ひとり」が存在する空間は、モバイル・メディアの普及を受けて増殖し、新しい形態へと進化を遂げつつある。その新しい特性とは何か。「みんな・絆・コミュニティ」へと世論が傾くいま、ひとり空間の現況と可能性を、いまいちど問い直す。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめてひとり暮らしをはじめる人に大変便利なレシピ本。詳しい調理の仕方を写真で解説。調理器具、ご飯の炊き方、みそ汁の作り方など初心者にも安心の解説書。

「人間とは決して一人だけのところでは生きられない、しかし産まれてから死ぬまで独りである…」（あとがきより）　著者の人生哲学が静かにしみる、傑作4コマ漫画。

大学入学と同時にひとり暮しを始めた依子。しかし、彼女を待ち受けていたのは、複雑な事情を抱えた隣人たちだった!?　予想もつかない事件に次々と巻き込まれていく、ユーモア青春小説。

すきま風が吹くようなアパートでひとりぐらしを始めたつむぎ。すべては、いつまでもどこまでも愛する治さんについていくための予行練習!! キャリアOLの文恵、女優の梓、文筆家の沙良。3人の姉たちに独立宣言をしに行くがクールに受け止められ、つむぎはひとり、寂しさを味わうことに。しかし、陰ではつむぎをやさしく見守っている。そんな姉たちの温かいまなざしに包まれて、ひとり立ちしていく少女の愛とやさしさを描く!!

東京の大学へ入ってひとり暮しがしたい―。そんな願いが叶い、入学と同時にアパート生活を始めた依子を待っていたのは、複雑な事情を抱えた隣人たちだった。不審な品物を大量に隠し持つしのぶ、女優の卵で自殺未遂を繰り返す真弓、家出中の愛。依子は予想もつかない事件に次々と巻き込まれていく。てんやわんやの新生活を描くユーモア青春小説。

サークルの飲み会後終電を逃してしまったところを一人暮らしの家に泊めてくれることになった後輩。 「絶対手を出したりしないから！！」そう約束するも乳首が見えたり無防備な姿にドキドキ！ 更には一緒に見ていたDVDがラブシーンに突入し気まずい雰囲気に…。 先輩は耐えきれず帰ろうとするが、袖を掴みさっきの約束はなかったことにしてほしいと言う後輩に…！ 一線を越えた二人はためらうことなく求め合うことに！ リアル系作家おかゆさん先生の甘酸っぱい葛藤と限界突破のラブセックス！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとり暮らしを始めたはいいものの、疲れて帰宅して料理をする気が起こらないと感じているアナタ！そんなアナタに必要なのは、きちんと基本を守って作る王道レシピよりも、手間を省いた近道レシピ！パパッと作れて栄養バランス満点のひとり暮らし向きの料理を満載。 １章では「１５分で完成する２品ワンプレート献立」を月～金曜日まで紹介。包丁＆まないたいらず、洗い物が最小限のレシピは、マスターすれば無敵♪２章では「肉や魚介の下味冷凍」とアレンジ料理。３章は「野菜の使いきりおかず」 ひとり暮らしが買う単位で使いきりレシピを提案。その他にも、サラダや具だくさんスープ、おしゃれなブランチメニューなど情報盛りだくさん。

ひとり暮らしを制する者は人生を制す！ ビジネス・パーソンにとって、ひとり暮らしをしっかり回せるようになれば、タイムマネジメント力・セルフマメジメント力・段取り力も上がり、できるビジネスマンとしてのビジネススキルが自然と身につくことができます。 そう！　その能力は自分の人生を制し、成功者への一歩を踏み出すことになるのです。 本書は、タイムマネジメント・コーチが送るひとり暮らし用の時間の使い方レクチャーです。充実したワークライフバランスをめざして、ライフ部分の時間について時間使いの心得、時短術をまとめました。 ひとり暮らしの時間では、生活をまわすための家事や一社会人としてのセルフマネジメントのほかに、また将来への自己投資／夢への目標設定＆管理／癒しの時間／リフレッシュできる趣味の時間などにも、自分の時間を費やしたいですよね。 ひとり暮らしというのは、時間に流されるのも、時間を思いどおりに過ごすのも自分次第です。 やるべきことをラクにまわして、自分がやりたいことができる時間を楽しみ、もっと人生を楽しみましょう！ 【著者プロフィール】 著者：滝井いづみ Office FONTANA代表　／　タイムマネジメント・コーチ、研修講師 香川県出身東京都在住。 青山学院大学卒業。 時間の使い方を改善したい方や、考えを整理し、モチベーション高く仕事をしたい方向けに、パーソナル・コーチングを行う。 ビジネスパーソンや自営業者、教育関係者、海外駐在の方、資格取得を目指す方などをサポート。 セッション数は1200時間を超える。 タイムマネジメントやコーチングに関する執筆、講演活動、雑誌の企画監修、セミナーなど行っている。 『「時間がない！」から抜け出すちょっとした方法』出版。（大和出版） スマートフォンで時間を作るアプリ、「My Time Maker」を監修。

大学進学を機に、憧れの一人暮らしデビュー!!　ブラコンな兄弟たちの過干渉から逃げ、自由と孤独を満喫する市川楓(いちかわ かえで)。そんな時間に水を差すのは、隣室の同級生・江ノ島太賀(えのしま たいが)だ。家事能力ゼロで、洗濯から料理まで何かと楓を頼ってくる。人好きのする笑顔と、ＮＯと言えない押しの強さ──もしかして、俺の聖域が侵食されてる…!? 　気づけばなぜか、半同居状態の毎日がスタート!!　一人暮らしのはずなのに、なんで俺は毎日おまえの面倒見てるんだ!?

働きながら商業・同人で一次創作漫画を描いていて、商業デビューしたばかりの漫画家が、やっててよかった漫画テクニック・時短術をこの一冊にまとめました。このノウハウがあなたの創作活動の一助になれば嬉しいです。 メインは漫画描きに向けたものですが、働いていて時間がない！もっと可処分所得時間が欲しい！という方々にも参考になると信じて作成しました。 ▼想定読者 ・漫画を一通り描ける方 ・自分のアイデアを形にできる方 ・修正に時間がかかりイライラする方 ・あと時間さえあればもっと描けると思ってる方 ・漫画を描くことの優先度が高く、人生のほかの項目の優先度が低い方 ・モチベーション維持方法を知りたい方 ・生活の時短テクを求める方 ▼対象外の読者 ・漫画初心者 ・アイデアの形にする方法を知りたい方 ・ネームの切り方を学びたい方 ・漫画のコツだけ知りたい方 ・絵の上達法や速描き法を求める方 ▼実際に読んだ人の感想コメント ▽脇崎雅也/マンガ用3D素材製作者 ジャンプSQでデビューされた北羽さんが週5正社員で1年でネーム622P、完成原稿224Pを描く為に徹底した時短効率化が描かれた本です。先行して拝読させて頂きましたが漫画家の道を進む全ての方が多くの気づきを得られる本だと思います。皆様是非ご覧ください！ ▽伊丹ミナト/漫画家・プロアシスタント 自分が思いつきもしなかったようなアイデアが沢山掲載された創作時間捻出ライフハック本です！創作に関わらず時間を捻出したい全ての人にオススメだと思いました～✨ ▽会社員・女性 創作活動だけでなく日常生活のライフハックとしてもかなり有用ですね…！？度々読み返して有効活用させていただきます！ ※全66ページ

たかぎなおこのひとりぐらし歴も長くなってまいりました。若くなくなってきたなぁと思う一方で、新しいことにチャレンジしたい気持ちもあったり…。そんな最近の日常生活をつづりました。

●1R/1Kでも“くつろぐ＆仕事をする”を叶えるレイアウト ●玄関には竹炭、キッチンに不織布パッド……快適に過ごすためのマストアイテム ●内見ではマンション共有部に注目！　不動産会社との「本物の交渉術」 大反響！X（Twitter）フォロワー13万人突破（2024年９月現在）、 「部屋づくりエキスパート」初の著書！ 第１章　住めば都？　あなたにとっての理想の部屋とは 第２章　ひとり暮らし部屋を快適にする、マストアイテム 第３章　ひとり暮らし部屋が整う、住まいの知識 第４章　理想の部屋を求めて～～引越を決めたら知っておきたいこと 第５章　必ず押さえたい！　賃貸契約の基礎知識

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 このコロナ下、「もっと節約して暮らさなきゃ」という気運が高まっている。そして、今は少ないお金でも工夫次第で、楽しく暮らせる時代。本書では、人気のブロガー、インスタグラマー、ユーチューバー計７人を紹介。 10万部突破のベストセラー『58歳から日々を大切に小さく暮らす』(すばる舎)ショコラさん、『ひっそり暮らし』(大和書房)のなちさん登場。インスタグラマーのMimiさん(@mroomi___)、ユーチューバーのnanohaさん(nanoha style)、あおみさん(結婚願望ゼロ独身パート勤務の暮らし)、りおさん(りおの節約生活。)、ブロガーのトモさん(Tomolife)。 年齢や職業は様々ながら、いずれも月15万円以下で充実した生活を送っている。写真を入れながら、それぞれに家計・やりくりについて、暮らしについて、仕事や人生について語る。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ひとり暮らしの「こんなときどうする？」「困った！」を全部解決する百科。引っ越しから、家事、防犯・防災、メンタル対策まで！ ひとり暮らしの「こんなときどうする？」「困った！」を全部解決する大百科！　部屋探し・引っ越し・インテリア計画・収納・掃除・洗濯・料理・超簡単レシピ・お金の管理・節約・防犯・防災・病気やケガ、事故対策・心のケア・害虫対策・衣類のニオイ対策・住まいの修繕・ゴミ捨てのマナー・ボタンのつけ方……これ1冊あれば安心して生きていける！　家族のひとり暮らしを応援する保護者の方や、生活を見直したいひとり暮らしのベテランにも！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 時間がない…面倒くさい…続かない…楽に片づけたいあなたに！ その１分が、あなたの部屋を劇的に変えていきます。 リビング・寝室、クローゼット、キッチン、トイレ・洗面所・お風呂場、玄関・ベランダ、オフィス・書斎、持ち物etc.. 「ムリなく、楽しく、すてきにがモットーの「すはら流片づけ術」で、もう散らからない！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 雑誌「ひとり暮らしをとことん楽しむ!」の人気連載に筆を加え、さらに新作も追加してまとめた1冊。いまや大人気イラストレーターとなった、たかぎなおこさんがあてもなく上京し、部屋を探し、仕事を求め、ごはんを作り、インテリアを工夫し、なんとか生きていくという等身大のひとり暮らし奮戦コミックエッセイ。ひとり暮らし経験者なら誰もがうなずく「あるある」な話もいっぱい。主婦と生活社刊。

憧れの一人暮らしを始めるときは、自由で楽しい反面、家事やお金のやりくりから、病気で寝込んでもすべて一人で対処しなくてはならないので、戸惑うことも多いはず。この本はそんなときのお助けマニュアル。知らないと損するハウツーを親切に教えてくれる。迷ったらそのつど開いて対応すべし。理想の部屋探しに始まり、引っ越しの段取り、狭い収納スペースの有効活用法を伝授。食事、洗濯、掃除といったルーティンワークの効率的なやり方、食費や光熱費の節約ワザ、お金をかけないベランダ・ガーデニングの楽しみ方や一人でも飼えるペット購入法なども掲載している。さらにしつこい勧誘の対処法やいたずら電話撃退法、病気・ケガの応急処置法、災害時などいざというときに備える極意や避難術も網羅。長年シングル生活をしている人にも目からウロコのワザが満載。楽しい！快適！安上がり！と3拍子そろった一人暮らしを満喫できること受け合い。（鹿野育子）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【毎日忙しく働くあなたに、 “ひとり暮らしのベストな栄養の摂り方“を提案！】 「仕事で疲れきって自炊する気がしない」 「落ち込んだときほど、気力がなくて適当な食事になる」 「筋トレしていても、偏った食事で非効率かも」 自分の食事と栄養の状態が心配になったときに役立つ、 ひとり暮らしなら持っておきたい１冊です。 ・現代人に足りない栄養素って？ ・女性と男性の栄養の摂り方は筋肉量がカギ？ ・ダイエットするなら、むしろ食べなさい?! ・朝ごはんは体と心のやる気スイッチ？ ・自分メンテは25歳からスタートさせるべき？　 そんな、気になる体の仕組みや栄養の働きの基本から、 朝、昼、晩、３食の献立例、外食のポイントや冷凍食品の賢い活用法、 心身の不調に効果的な食べ物など、 具体的な知識をコミックとイラストを交えてわかりやすく紹介。 何を食べるかで未来の自分がつくられるなら…、 今これだけは知っておきたい「自分の体と心を守るための栄養学」が、 もっとラクに、心地よく過ごすために役立つはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気のおかずを中心に、ご飯の炊き方、みそ汁の作り方からプロセス写真付きで解説。料理初心者にも重宝する一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★料理初心者・これから自炊をはじめたい人のための本！★ 節約したい！、料理がつくれるようになりたい！など自炊をしたい理由はさまざまだと思います。 そうはいっても「面倒くさい」が勝って、自炊を続けるのは結構大変。 この「面倒くさい」の理由のひとつは、スタートからゴールまでの作業内容を把握できていないこと。 そこで、本書は料理をつくる人が考えている頭の中をチャート図で見せ、全体の作業内容を理解できるようにしました。 つまずきがちな表現「きつね色」「焼き目」「透き通った」など、どんな状態かを写真でわかりやすくします。 これから自炊をする人、自炊をさぼりがちな人こそ、 はじめは簡単なレシピをつくってみて、自炊のおいしさと簡単さを実感してください！

今日も、一日、がんばれない。月曜日がイヤすぎて泣いてみたり、することが無さすぎてボ～～っとホコリを眺めてみたり…。一生懸命毎日を耐え忍ぶ、不憫可愛いOLショート漫画!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとり暮らしNAVIシリーズ第2弾！ ひとり暮らし初心者にお金の基本をレクチャー。新生活準備費用から日々の家計管理、トラブル対処法までを網羅。 【内容】 ひとりぐらしのみなさんへ 第1章｜ひとり暮らしはいくらかかる？ 第2章｜ひとり暮らしの家計簿チェック 第3章｜毎日できる賢い節約テク 第4章｜あなたもできる！貯金の秘訣 第5章｜ラクラク自炊で大幅節約！ 第6章｜気をつけたいマネートラブル ☆ひと目でわかる！節約早見表 など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとり暮らしNAVIシリーズ第1弾！ ひとり暮らし初心者に、自炊の基本をわかりやすくレクチャー。基礎知識はもちろん、手軽にできるレシピも満載。 【内容】 ひとりぐらしのみなさんへ 第1章｜自炊を始める前に 第2章｜さあ、自炊を始めよう！ 第3章｜基本のメニューをマスターしよう 第4章｜食材を上手に保存しよう 第5章｜食材使いきり！1週間リレークッキング 第6章｜簡単！おいしい！節約クッキング 第7章｜ちゃんと考えよう栄養のこと健康のこと ☆ひと目でわかる！料理用語早見集 など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 この本では、これからひとり暮らしをはじめるあなたが、楽しく、安心して暮らしていくために、絶対に必要な知識と、あるとよい知識をまとめています。 ひとり暮らしの悩みや疑問を何でも解決してくれて、この1冊でひとり暮らしが何倍も充実するような、役に立つ教科書となることを目指しています。忙しい新生活の間にも読めるようにイラストやマンガでわかりやすく、楽しく解説。また、いつ、どのページから開いて読んでも役に立つように見開きごとに項目をまとめています。独立して新生活をスタートする方の本棚にぜひ1冊立てておきたい、安心でお役立ちな教科書です。 ■CONTENTS 第1章:失敗しないお部屋探し 第2章:安くスムーズに!賢い引っ越し 第3章:快適生活のための片づけ&アイデア 第4章:こだわりの部屋づくり&本格模様替え 第5章:お手軽&ヘルシー食生活 巻末特集:ひとり暮らしのトラブル予防&対策

隣に住んでる優しいイケメンが、夜になったらワイルド系の俺様に変身！？ガンガンに攻められて、そのまま外でヤッちゃった！！でも、次の日に会ったのは、いつも通りの優しいカレ…って思ったら、実は双子！？どっちの★★★がイイかなんて…気持ちよすぎて、ジャッジできないっ！玄関で兄と！バイト先で弟と！淫らになっちゃう私を許して★

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 人気インスタグラマー＆ブロガー21名の ひとり暮らしの楽しみ方。 大切な時間とお金、 それぞれのこだわりをご紹介します。 ひとり暮らしの醍醐味は、 時間もお金も、 自分の好きなように使えるということ。 どんなことに時間を使って、 何を時短で済ませるのか。 どこにお金を遣って 何を節約するのか。 好きなこと、苦手なこと、 働き方やペットの有無など、 当然、人によって違うので、 その考え方はさまざまです。 私らしく、心地よく。 人気インスタグラマー＆ブロガーの、 21通りの自分サイズの暮らし、 ご紹介します。 PART1 私のひとり暮らし 21styles 家事の進め方、 こだわりのインテリア、 ひとり暮らしの楽しみ……。 限られた時間と空間のなかで 心豊かに過ごすための、 工夫とこだわりを集めました。 PART2 ひとり暮らしの家計管理 支出管理方法や 貯蓄のコツをはじめ、 日々節約していること、 これだけは譲れない大切な出費など、 知っておきたい項目をまとめました。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ひとり分の料理を初めて作る人へ。道具や調味料など基本的な内容から始まり、プロセスを写真とともに作り方を丁寧に説明します。 ひとり分の料理をはじめて作る人へ。 「ひとり分だから、少ない材料でパパっと作りたい」 「そんなにお金をかけられないけれど、おいしいものが食べたい」 「栄養もとれるといいな」…　 そんな要望に応えて料理のハウツーやレシピを紹介するのが本書。 調理器具や調味料のそろえ方、下ごしらえ、火加減や盛りつけなど基本的な内容から始まり、 料理の作り方をプロセスを写真とともに丁寧に説明します。 初心者でも、これなら気楽に料理を始めることができるはず。 あなたのひとり暮らしをこの本が全面的にサポート！　 ＰＡＲＴ１　作る前に読んでおこう！はじめての料理入門ガイド ＰＡＲＴ２　すぐ食べたいときの１品満足レシピ ＰＡＲＴ３　肉・とうふのメインおかず ＰＡＲＴ４　野菜たっぷりのサブおかず＆スープ ＰＡＲＴ５　パパっと手間なし！２品献立 ＰＡＲＴ６　友達をよんで、楽しくおうちパーティー ※本書は『これが正解！　ひとり暮らしごはんスタートブック』に新規取材を加えて改訂しました。 検見崎 聡美（ケンミザキサトミ）：管理栄養士、料理研究家。食材選びから手順まで簡単で、誰でもおいしく作れる家庭料理で人気。管理栄養士の立場から、ダイエットはもちろん、生活習慣病の予防や免疫力アップといった健康を考えた食事の提案に定評がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとり暮らしNAVIシリーズ第5弾！ ワンルームでスッキリ暮らすための”収納の基本”が１冊に！面倒くさがりでもズボラでも長続きするテクが満載。 【内容】 ひとりぐらしのみなさんへ 第1章｜収納の基本を知ろう！ 第2章｜押入れとクロゼットの収納術 第3章｜小さなキッチンのスッキリ収納 第4章｜スッキリ！ワンルーム収納 第5章｜アイテム別収納アイデア 第6章｜収納アイテムを手作りしよう！ 第7章｜「捨てる」力を身につけよう ☆最後におさらい！収納ポイント集 など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「あえナポリタン」や「なんちゃって親子丼」などの“そっくりごはん”や、レンジでチンするだけでできる“チョッパヤごはん”驚きの変化を楽しむ“アレンジ袋麺”などなど、缶詰や冷凍食品、市販のソースの素などを使い、工程を簡略化したズボラ飯レシピをまとめた料理初心者向けの１冊。ズボラでおいしいのがいちばんです！！　撮影：山下コウ太　主婦と生活社刊

これは、ひとり暮しの山田の手帖です。 実家をはなれて、およそ20年。 これまでも、きっとこれからも、ひとり暮し。 ここには、ひとり暮しのいろいろなことを書きつけます。 このなかのどれかひとつくらいは、あなたの心に届くかもしれない。 いや、ぜんぜん届かないかもしれない。 そんなふうな、 これは、ひとり暮しの山田の手帖です。 ＜目次＞ 「台所」にまつわるノート＆メモ 「引越し」にまつわるノート＆メモ 「健康」にまつわるノート＆メモ 「家飲み」にまつわるノート＆メモ 「服装」にまつわるノート＆メモ 「部屋」にまつわるノート＆メモ 「美容」にまつわるノート＆メモ 「洗濯」にまつわるノート＆メモ 「防災」にまつわるノート＆メモ 「そうじ」にまつわるノート＆メモ ※本作品は、幻冬舎plus（http://www.gentosha.jp）で連載中の「ひとり暮しの手帖」から抜粋したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとり暮らしNAVIシリーズ第4弾！ 防犯、防災、健康管理、さらには住まいの修理やマネートラブルまで。ひとり暮らしの「困った」を解決する方法が満載 【内容】 ひとりぐらしのみなさんへ 第1章｜防犯の基本を身につけよう 第2章｜あなたの防災、大丈夫？ 第3章｜早く治そう 病気＆ケガ 第4章｜住まいのトラブル解決ノート 第5章｜「困った！」解決Q＆A ☆最後におさらい！ひとり暮らしの安心メモ など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ６４ページの短い物語ですが、長編小説を読んだときと同じような読みごたえのある作品です。中原中也賞詩人である蜂飼耳さんの繊細な言葉、イラストレーターの大野八生さんによる卓抜な色づかい。径書房の自信作です。──ひとり暮らし、楽しんでいますか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめてのひとり暮らしでも安心！定番メニューから、材料を無駄なく使いきるメニューなど詳しい作り方を写真解説で掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとり暮らしNAVIシリーズ第3弾！ ひとり暮らし初心者に家事の基本をレクチャー。掃除、洗濯、料理、収納、防犯など、使えるノウハウが満載。 【内容】 ひとりぐらしのみなさんへ 第1章｜簡単お掃除で快適生活！ 第2章｜おしゃれさんの洗濯術 第3章｜目指せ！自炊マスター 第4章｜賢いお金の管理術 第5章｜防犯・防災で安心ひとり暮らし 第6章｜収納に工夫してスッキリ暮らす 第7章｜自分でできる住まいの修理 ☆最後におさらい！家事便利帳 など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カレー、ハンバーグ、煮込み料理をひとり暮らし用メニューを紹介。詳しい作り方解説付きで紹介。

家具や家電の選び方から、料理、掃除、洗濯、トラブル解決まで、ひとり暮らしに必要な情報をマンガ＆イラストでくわしく解説。手抜きしつつ楽しく暮らすワザ満載。 ※本書は主婦の友社より配信しておりました『ひとり暮らし、はじめました』の再販売となり、過去販売分から内容に変更はございません。ご購入の際はご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ズボラさんでもできる、丁寧で自分らしい毎日を送るための仕事&暮らしのヒント。】 Instagramフォロワー数18万人超（2020年8月時点）を誇る現役OLインスタグラマー、ayaさん待望の初書籍！働く女性たちからの圧倒的支持を集める著者が、「一人暮らしのお仕事女子」に向け、心地よい働き方・暮らし方のコツを教えます。 「自身はズボラ」と語るayaさんが紹介するのは、どれも手軽に行えるのに、日々のお仕事や生活がぐんとラクで楽しくなるテクニックばかり。肩肘張らず、ゆるーい自分のまま、毎日を快適&豊かにすることができます。 また、巻末スペシャルページには「PC時短術」、「コピーして使える電話取り次ぎメモ」、「上座・下座早見表」など、Instagramで毎回高い反響を呼んでいる特製お仕事ツールを収録！明日からすぐにオフィスで使える、特に便利なものを厳選しています。 小さなマナーひとつで、お仕事ではぐっと好印象に。１分でできる工夫で、暮らしはもっと快適に。 そんなふうに、無理せず毎日をハッピーに過ごすためのヒントがたっぷり詰まった、とっておきのワーク&ライフスタイルブックです。

72歳現役バリバリ！『島耕作』作者の、淡々と、でもおもしろく生きるルールとは？ 激変する時代で自分の心を守ってゆく知恵！

数々のスポーツマンの食事を変えた管理栄養士が、あなたの食卓を変える！ ビジネスマンは、常にハイパフォーマンスを出すことが求められます。 たまに、ではなくて「常に」です。 そのためには、食事の平均値も高く保つことが重要。 本書では、外食やコンビニ食続きでも実践できる「五味・五食・五法」という手法を伝授。 ５色が入った食べ物を選ぶだけで、手軽に食生活を整えることができます。 さらには、「まな板も包丁も家にない」人向けに、「料理以前にできる食べ方」をお伝えします。 また、炒めるだけで「和」「洋」「中」のおかずができる、松村先生特製の「万能ダレ」レシピ、 「風邪を引いた時」「ここぞというときの勝負飯」など、ビジネスマンの食を強力にバックアップする情報が満載！ バリバリ働くビジネスマンの健康管理に必須の書です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日が好きになる暮らしのアイデアブック YouTubeで15万人以上に支持される著者がひとり暮らしで大切にしていることとは？ 暮らしが好きになれるアイデアが満載！ 目次 Part1 自炊はこんなふうに Part2 部屋を好きになるための片付け・収納 Part3 手間を減らす掃除・洗濯 Part4 早く帰りたくなる部屋づくり Part5 毎日の身だしなみ Part6 ひとり暮らしだから気をつけること Part7 暮らしの楽しみと季節のこと おわりに

高校入学を機に、自立を目指して一人暮らしを始めた田中優斗。しかし、優斗を心配した姉が連れてきた友人に気に入られ、部屋は彼女たちの溜まり場に!? 明るく人当たりの良い人気者・赤坂朱音、愛が重めなクール美女・白瀬奏、後輩思いのアスリート・一ノ瀬伊吹――。 「優斗くん、お姉さんが楽しいこと教えてあげようか」 一緒にゲームをしたり、お泊まり会をしたり、お風呂に入ったり。学校でも家でも彼女たちと過ごすうち、次第に彼女たちとの距離が縮まって――？ 年上のお姉さんに溺愛されまくるイチャイチャラブコメ、開幕！

同じクラスの胡桃崎桃花は学園一の問題児だ。常にキワドイ恰好をしているし、毎日の様に補導されている。普通だったらデブでブ男の俺としては距離を取りたいんだけど…なぜか彼女はいま、俺の部屋で暮らしている！！ 俺がやったのは、帰る場所を無くしたという彼女を、ほんの少しだけ手助けしただけだ。それなのになぜかお礼と称してその体を俺に差し出してくる！断ったら俺を押し倒してくる！…半ば強引にお礼を押し付けられるこの状況…なぜ泊まるだけでここまで出来るんだ！？…彼女は体を差し出す事に何の抵抗もないのか？正直、胡桃崎桃花には悪い噂が沢山ある。だから早く追い出した方がいいんだけど…俺はこの生活が楽しくなり始めている… 収録されている「話」はサンプルページの目次をご確認下さい。

同じクラスの胡桃崎桃花は学園一の問題児だ。常にキワドイ恰好をしているし、毎日の様に補導されている。普通だったらデブでブ男の俺としては距離を取りたいんだけど…なぜか彼女はいま、俺の部屋で暮らしている！！ 俺がやったのは、帰る場所を無くしたという彼女を、ほんの少しだけ手助けしただけだ。それなのになぜかお礼と称してその体を俺に差し出してくる！断ったら俺を押し倒してくる！…半ば強引にお礼を押し付けられるこの状況…なぜ泊まるだけでここまで出来るんだ！？…彼女は体を差し出す事に何の抵抗もないのか？正直、胡桃崎桃花には悪い噂が沢山ある。だから早く追い出した方がいいんだけど…俺はこの生活が楽しくなり始めている…

韓国の文壇と読者から多くの人々に愛されてきた詩人、アン・ドヒョン。 世界的ヒットを記録したドラマ『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』も朗読された、「練炭一つ」を収録。 灰になった練炭をむやみに蹴るな 君は 誰かに一度でも熱い人であったことがあるのか ──「君に聞く」より 1980年の光州事件以降、文学より切実なことがあまりに多かった時代。 詩の力、言葉の力で、心を守り抜こうとした、いまなお、読み継がれる詩集が待望の翻訳刊行！ この詩集に載った「君に聞く」は「私」に厳しく問いかけ、「私」に痛いほど鞭を打とうという詩である。 私でない他人に一度でも熱い人になること、その思いで学校から追い出された自身の悲哀を自ら収めようとした。 そうして初めて、その険しい時代を耐えていけそうだと思えた──「邦訳版 あとがき」より 1994年の初版刊行時から約30年を迎え、著者による執筆当時を回想した、邦訳版のための「著者あとがき」を特別収録。 時代のうねりのなかで、何度も書いては消して、自分へ、世の中へも屈することなく、ペンを握り続けた詩人によって紡がれた、ことばの灯火。 ■目次 自序 １ 君に聞く／練炭一つく／半壊した練炭く／太陽と月く／機関車のために／芽項への道／ニンニク畑のほとりで／母岳山に登りながら ／スミレ／土地 ２ 群山の沖合い／遠くの明かり／国防色のズボンについて／ポン菓子について／冬の夜に詩を書く／私の経済／あの家／服のせい／こんなに遅い懺悔を君は知っているか／この世に遠足に来て／私に送る歌／私をいらだたせるもの 3 木／白樺を探して／雪の止んだ野原／鮒／市内バスは行く／新築工事現場にて／葛藤／家について ／古い自転車／井戸／ヒメジョオンの花／昔の風景画／洪水 ４ この世に子どもたちがいなかったら／あのトネリコの幼い新芽も／学校へ行く道／その飯屋／群山の友 ── 李光雄先生／恋／新しい道／襲い掛かって来たら── アフリカ民謡を真似て／アメリカに関する研究／ソウルに住む友へ／草刈り 5 冬の葉書／法の通りに／教員労働者になって／マスの刺身を食べながら／妻の夢／ご飯／ミンソクの百日祝いが過ぎて外に抱いて出てみると／ステッカーを貼りながら／私の町のオリオン工場／懐かしい裡里中学校／希望事項 詩人の言葉 ／解説 鍊鍛からの新しい道への風景／邦訳版あとがき／訳者あとがき

妻、コニー34歳。夫、モリゾー42歳。けして早くはない年齢で結ばれたふたりだが、コニーは子供の頃からお年玉を貯金し、一生に一度の理想の結婚式を開きたいと思っていた。しかし、夫のモリゾーは他人の注目を浴びたり、人前に出ることが大嫌いなガンコ者。「結婚式など完全な無駄」と取り合わない。友人や義母の説得で、なんとか結婚式開催を受け入れるが、ひとつの条件を出した。「君がすべての準備をするなら、式に出てもいい」。見積もりから式や二次会の手配、段取りまで、たったひとりの結婚式準備がはじまる…。『ダーリンは無職、でも猫が好き』の独創的表現が話題を呼んだ異色作家・ナギサノコニーの新作エッセイ。

本所・松坂町に暮らし、三味線の師匠として活計を立てている岡安久弥。しかしひとたび刀を握れば、鬼神のごとき戦いぶりを見せる一刀流の使い手だ。大名家の庶子として生まれ、市井に身をひそめ孤独に生きてきた久弥だが、ある転機が訪れる。文政の大火の最中、幼子を拾ったのだ。名を持たず、居場所をなくした迷い子との出会いは、久弥の暮らしをすっかり変えていく。思いがけず穏やかで幸せな日々を過ごす久弥だったが、生家に政変が生じ、後嗣争いの渦へと巻き込まれていき――

青春小説の旗手デビュー作、待望の文庫化！ 　深作日都子は小学5年生の時、教師から金魚を殺した濡れ衣を着せられ、熾烈ないじめの対象となった。そのときから日都子は、誰にも心を閉ざし、「みんな」には加わらない「ヒトリコ」として生きていく決心をする。 　田舎の小学校の生徒達はそのまま中学校へ持ち上がる。ヒトリコの心の支えは、ピアノとピアノを教えてくれる偏屈なキューばあちゃんだけ。合唱の盛んな中学では生徒の間にカースト制度が生まれ、激しいいじめや陰口が横行する。「みんな」に属している限り生徒間の闘いは続く・・・。 　地元の高校の入学式。小5で転校した冬希の姿がそこにあった。モンスターペアレントの母親との暮らしに疲れ切った冬希は、母親を棄て、父親の地元に戻ってきたのだった。何も変わらぬ故郷、仲間。ただ、一人だけ全く変わってしまった日都子の姿に冬希は驚く。そしてその原因が自分が飼い、置いてきた金魚と知り・・・。　 　誰もの心に突き刺さる、青春の残酷さ、閉塞感・・・・・・。絶望的な孤独の末に見えてくるうっすらとした光。必ず誰もの心の奥の奥に入り込み、内側からあなたの心を揺さぶる、苦くて新しい青春小説です。 ※この作品は過去に単行本として配信されていた『ヒトリコ』 の文庫版となります。

●多くの「ひとり広報」を支援してきた著者が教える広報・PRの基本。 ●中小・スタートアップ企業必見！　広報立ち上げから軌道に乗せるまでを解説！ ●初めてでもすぐに悩まず広報戦略を立てられる各種オリジナルシートが満載！

いま、「ひとり広報」が急激に増えています。 厳しいビジネス環境下で広告費が削減され、思うように集客できなくなったり、 消費そのものが抑制されたりしたことにより、自社のファンづくりの重要性を認識し、 「広告から広報へ」という考えにシフトしているケースが多いのです。 そのため、「最近、広報活動が大事と聞くし、うちもそろそろ」といった感じで広報部門ができ、 未経験の人が「ひとり広報」として任命されることが増えています。 しかしひとり広報は、次の「5つの不足」を抱えています。 経験が浅いため、なにをどのようにやるかわからない「知識」の不足。 どんな話題が世の中に求められているのかといった「情報」の不足。 会社の規模が小さく、新商品が頻繁に出ないなど、「話題」の不足。 やるべき業務が多すぎて十分に広報活動できない「時間」の不足。 気軽に連絡や提案をできるメディアとの「繋がり」の不足。 その不足を乗り越えるために必要なのが、「ひとり広報」の戦略です。 本書では全部で83の戦略を紹介します。 「ひとり」だからこその悩みに寄り添った１冊です。 広報担当者だけでなく、自分の会社、仕事、活動を知ってもらいたいと願い、 たったひとりで広報活動をするすべての人のための本です。

はれて大学に進学したものの、新型ウイルスの感染拡大により、亡き伯父が暮らしていた田舎の一軒家で一人暮らしすることになった龍介。慣れない田舎暮らしに奮闘するなかで、敷地内の離れからピアノの音が流れてくるのを耳にする。離れに住んでいたのは、龍介の従姉・日鳥子（ひとりこ）。彼女はとある理由で外に出られなくなり、数年来引きこもっているという。龍介は人と接するのが恐いという日鳥子と、オンライン通話で交流するようになるのだが、彼女に卓越したピアノの腕前があることを知って!?　「密」になれないこの世界で俺たちは…!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとりの夜、さて、何を食べようか？　あれこれと作るのは、自分のためだけには、なんだか面倒。適当なもので済ませよう。その適当なもので済ませる役目、土鍋に任せてみませんか。土鍋は秋冬だけじゃない、年中使える優秀な「調理道具」であり、そのまま食卓に載せられる「器」にもなれます。ひとりの夜を、この上なく楽しく、おいしくしてくれる、最高の土鍋ライフ！　そんな料理をたくさん紹介。

「ネコノヒー」「スキウサギ」が大人気のキューライスが贈る、初めてのレシピ漫画。料理を作るのは、映画好きな独身の坂元。彼に取り憑く幽霊のハルに気づかずに、美味しい料理を作る日々。トマトとニンニクのスパゲティ、やきそばサンドイッチ弁当、カルダモンチキンカレーなど…。ファンタジックなストーリーと、確かなレシピの絶品料理を堪能できる１冊。

切れ者と評判の菱田友也が思いがけず片恋の相手・牧野卓巳と同居をすることになった日、幸せとともに禍もやってきた。牧野の弟・悦巳だ。兄貴への想いをばらされたくなければ、オレもここに住ませろ、そんな脅しに渋々始まった奇妙な共同生活だが、強引に迫るかと思えば、思いがけない優しさをみせる悦巳に菱田の心は乱されっぱなし。いつしか悦巳の熱い視線に菱田の心は惹かれていて──！！

思い出食堂編集部がお届けする女性向けのおひとり様グルメマンガ！仕事を頑張る自分へのささやかなご褒美ごはんの参考にどうぞ！今回はいつの時代もみんな大好きなコロッケがテーマ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひとりだから、愉しい。買ってきたらすぐにちょっと下ごしらえを／一人でも季節感を忘れないで／小さい道具たち／保存はどうする？／一人ならでの贅沢を楽しもう／調味料には贅沢しよう……ひとりであっても、ひとりであるからこそ、日常を大切に暮らし、日々の食卓を調えることに自然と愉しみを見出す工夫が詰まった一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分ひとりのために自炊をするのは難しいけれど、心と体が満たされるおいしいごはんを作って食べたい。 そんな人のために、手軽に作れるひとり分の薬膳料理のレシピを本にしました。 「薬膳」と聞くと、クコの実などの漢方食材が入った特殊な料理と思われがちですが、大切なのは食材選びと組み合わせ。 あらゆる食材には体にもたらす働きがあり、季節や体質、体調などに応じて適切な食材を取り入れることが大切です。 そのベースには「人間も自然の一部」「旬のものは体によい」というような中医学の理論があり、その理論に即していれば、スーパーなどで購入できる身近な食材だけでも薬膳料理は作れます。 本書は薬膳の入り口として、基本となる考え方を解説し、季節別のレシピを紹介します。 さらにひとり分の料理の問題点である余った食材を活かせるよう、同じ食材を使ったレシピや食材の保存方法なども掲載。 著者が薬膳教室を開くまでのいきさつや料理を楽しくする器の作家紹介なども収録し、読み物として楽しめる内容になっています。

思い出食堂編集部がお届けする女性向けのおひとり様グルメマンガ！仕事を頑張る自分へのささやかなご褒美ごはんの参考にどうぞ！今回はボリューム満点＆ごちそう感たっぷりのカツ丼がテーマ！

老後はノビノビ“おひとりさま”がいい！ 自分ルーティーンで暮らしのリズムを刻む。苦手な家事はしくみ化で断然ラクに！ もっと楽しめる「ひとり活動」のコツ…など。７３歳、生活研究家の、がんばりすぎない暮らしのヒント。

１人サロン経営のバイブル！ 実践的ノウハウを公開 数々の1人サロンオーナーを成功に導いてきた著者が公開する、現場生まれの実践的ノウハウを大公開！ありがちな「著者の成功例」だけを元にしたものではなく、実際に全国の様々なサロンで実践され、成果を残してきた内容を、実例と共に紹介。 今日から使えるノウハウ〜中・長期的な目標達成に必要な考え方。また、それらを実現する為に必要な心構えに至るまで。現代に急増中の1人サロン経営をリアルに実現するためのバイブルと言える１冊になっている。 【目次】 第１章 「１人口説けば100人口説ける」法則 第２章 ９割のサロンは「旗」がないから、苦労する 第３章 価格設定を間違うと、永遠に目標達成は不可能に 第４章 「売れる」メニューのつくり方 第５章 集客の悩みは「場所と手段」の決定で解決できる 第６章 お客様が「減らない」サロンをつくる 第７章 月100万円稼ぐサロンの目標設定とは 第８章 ノウハウよりも大切なこと 【著者】 田村聡 個人サロン売上UPアドバイザー

ひとり旅は、こんなにも楽しい。 絶景も、極上湯も、地物食材も、地酒も、 全部、ひとりじめ！ 大人気旅ブロガーが案内！ ひとりにはちょっとハードルが高そうな場所も、ふわりと乗り越えるエッセンス。 今すぐ出かけたくなる 「自分を甘やかすだけ」の わがままな時間の過ごし方。

「ひとり死」の時代になりつつある今、火葬のみのお葬式や、共同墓、無縁墓などがさらに広まっている。個人個人は死後を誰に託したらいいのかを悩み、自治体は身寄りがいても遺骨の引き取り手がいない人の増加など難題に直面している。海外ではどうしているのか? 日本各地の具体的な事例とともに、これからを展望する。

現代社会の死生観は高齢化、葬式・墓の簡素化、家族関係の希薄化とともに変化してきた。多くの人が不安視するひとり死について、「終活」講演多数の死生学研究者が意識調査結果を分析し浮き彫りにする。死生観を醸成する一助となる一冊。

ひとり社長には当然、限られた資産や労力しかありません。 その中で大きく収益化を図っていくには、 「ひとり社長のビジネスモデル」を設計していく必要があります。 ビジネスモデルとは、 「誰に、どんな商品を、どうやってお届けし、どのような収益を上げるか」 と本書の中で定義しています。 1 顧客を想定する 2 商品を構成する 3 デリバリー構造を設定する 4 収益モデルを組み上げる この4つの要素を丹念に作り上げ、統合していくことで、 あなたの業種・業態に合ったビジネスモデルを設計・構築できるようになるのです。 著者の実例をはじめ、さまざまな実例を用意して解説していますので、 実践に落とし込めるよう、工夫いたしました。 あなた自身のビジネスに当てはめて、本書の内容を実践してみてください。 さあ、何が起きても困らず、自由自在にあなたのビジネスを加速させていきましょう!

ひとり社長になって、どのように稼いでいけばいいのか、 ひとりで事業を回し、年商をあげてきた著者が教えます。 年収が上がらないのはなぜか? いきなり会社を立ち上げるべきか? ひとり社長になった後どうやって稼げばいいのか? 名刺はどのように作ればいいのか? 将来本を書くとどういったメリットがあるのか? 最初の2年間は何をするべきか? 気になることは全て本書に書いてあります。

ゆくゆくは独立したいと考えている人は少なくありません。 もし、あなたもそんな働き方を考えているのなら、「ひとり会社」の社長になることを検討してみてはいかがでしょうか? 1人会社なら、今の時代、どんな仕事をするのか、どんな人を顧客にするのか、どんな会社と取引を行うのかをカスタマイズできるという強みがあります。 そして、何より組織として大きくしなければ、非常に身軽な状態で仕事をすることができます。 もちろん、ひとりで会社をたて、食べていくのは簡単なことではありません。 独立・起業して3年も経たないうちに、半数以上が会社をたたむという統計が出ており、 やみくもに自分のしたいことをすればうまくいくというわけではないのです。 さて、本書はさまざまな会社を立ち上げてきた著者が失敗談をふまえて、 ひとり社長がとるべき行動や事業のはじめ方から丁寧に教えています。 特筆すべきところは、なんといっても、著者の豊富な経験に裏付けされた「ひとり社長」の仕事の進め方です。 「ここまでさらけ出してしまうか」というほど、赤裸々に失敗談を語り、 どのようにすれば、「ひとり社長として稼いでいけるか」がわかります! 最終章で、著者が「ひとり会社を立ち上げた時」から「経営が軌道にのった時」までの実録をのせています。 具体的にどうやったのかがつかめますし、必読の章です!

「なぜ、売れない営業マンは喫茶店でヒマつぶしをしているのか」? この答えをズバリ答えているのが本書。集客の鉄則である4つのステップ「出会う」→「仲良くなる」→「(商品の)検討する」→【買う】、という誰でも実行できる集客の法則をゼロからやさしく解説。 どうしたら売れるかは「お客様に聞けばわかる」という、シンプルな成功法の話から始まり、集客の4つのステップ、売上を上げ続ける人がやっている行動、などなど、誰でも本書通りに実行すれば「集客できる」原理原則がわかる本

ひとり社長やフリーランスは、立場が弱いため単価や価格が安くないと選ばれないケースがあります。その状況を打破するのが「ブランディング」。本書では、ひとり社長だからこそできるブランド確立の手法を丁寧に教えます。差別化の考え方から、ひとり社長を売りにする方法、ビジネスの価値の上げ方、他社との違いの打ち出し方、期待値を超えるためのSNS発信のやり方など、具体的なノウハウ満載です。各項目とも図解をまじえて解説。直観的に使える方法がわかります。巻末には、自分ブランディングに使えるシートも収録。

元気なうちにやっておくべき手続きのすべて。 若いときは気楽でいいと思っていたひとり暮らしも、年齢を重ねると心配事が増えてきます。「自宅で急に倒れたらどうしよう」「認知症になったらだれが面倒見てくれるのか」…。ただ悩むだけでは心配は解消しません。大切なのは、気がかりは何かを考え、それを解決する手段を知り、元気なうちに実行することです。本書は、ひとり暮らしの人が気にしている様々な問題を取り上げ、それに対処する手段を詳しく解説します。 ・ひとり暮らしでも安心な「高齢者向け住宅」 ・認知症になった自分を守ってもらう「任意後見制度」 ・急に倒れた時に備える「見守りサービス」 ・体が不自由になったら生活全般を補助してもらう「任意代理契約」 ・葬式や埋葬を代行してもらう「死後事務委任契約」…… ひとり暮らし高齢者の8割近くの方は、今のままひとりがいいと考えているという調査結果があります。充実したひとり暮らしを長く続けるために、本書をお役立てください。 【ご注意】※この作品は図表が含まれるため、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

一人二役の主人公が「しりとり」を繰り広げます。実話をもとに作られた親子合作の絵本。『家族でドライブ中、後部座席の二男から助手席の私に、「しりとりしようよ」とメールが届きました。「きょうりゅうだけで」「こんちゅうだけで」などバリエーションも楽しめるので飽きません。よく頭の中で一人二役でしりとりをして遊んでいたそうです。これが、本作誕生のきっかけとなりました』（本書より）

世界中で著書が翻訳され読み親まれる禅僧が、本書で孤独との付き合い方を解説。『孤独よ、こんにちは。』を改題。（本書より）本来、人間とは孤独な存在。だからこそ、自分のところに流れてくるご縁を結びながら、互いに心を寄せ合って生きていくこと。禅僧は、常に孤独の中に身を置きながら修行をしています。そしてその「孤独」の中から、禅僧たちは多くのことを感じ取り、そして学び、身につけていくのです。「一人きりの時間をもってください」。私はいつもそう言います。なぜならば、孤独と向き合うことなく、私たちは本来の自己（自分）に出会うことはできないからです。仏教で言うところの生きる意味とは、最終的には「本来の自己」に出会うこと。自分の存在とこの世の真理を見極めることにあります。　〈本書の構成〉第1章 孤独って何ですか？　第2章 家族との間で感じる孤独　第3章 大事な人と一緒にいると生じる孤独感　第4章 仕事と人間関係の悩み　第5章 孤独との付き合い方

「おしゃれノート」「いいこと日記」「夢のスクラップ帖」…ノートを書く時間、読む時間、楽しむ時間。そのすべてが幸せを引き寄せる大切な「ひとり時間」です。過去・今・これからの自分をもっと愛するための作戦会議を、ノートを書くことで始めてみませんか?　著者の数々のステキなノートも大公開!

「一生懸命やっているはずなのにうまくいかない」「頑張っているはずなのに上司にちっとも評価されない」「私は誰からも愛されていないのでは?」……そんな人たちに共通する問題点はたった一つ。「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ……」と目の前のことへの対処に精一杯で、冷静にじっくり考える余裕を持てないから。 　そういう人は、慌ただしい日々の中にも、ひとり静かに、かつ前向きに自分と向き合って、じっくり考えることができれば、間違った方向に労力を使う(=貴重な人生を無駄にする)ことがなくなる。前著『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!』で「ヨジラー&朝活ブーム」を作り出した著者による新しい生き方の提案。 本書では、「ひとり時間」を大事にすることの効用、具体的な「ひとり時間」の作り方&使い方について、著者の具体的経験から紹介する。 「ひとり時間」でじっくり考えれば、時間管理やマインド管理がうまくいくようになり、ひいては、人生がうまく回り始める! ○目次 第1章:なぜ、「ひとり時間」が大切なのか? 第2章:「ひとり時間」の作り方 第3章:「ひとり時間」の使い方

これまでに描いた百合カラーイラストの加筆修正版と、表紙＋表紙キス差分＋1点の描きおろしを含めたフルカラーイラスト集です。 電子版では表紙の文字なし差分も収録しました。 ついつい彼女が可愛くて泣かせるまで攻めちゃうギャル×普段は気高いのに我慢できず涙も声も止まらない真面目ガールの甘々いちゃラブえっち本です。 一部、攻め受けの逆転（リバ）がございます。 34ページ

【頑張り屋さんなスポーツ娘を愛で満たすご褒美えっち♪】 甘トロ純愛作家・Flugelが贈る胸キュンアオハルラブ!! 部活後、一人で自主練に励む芽玖のもとを訪れた主人公。 ちょっとストイックすぎる彼女を思い、何かして欲しいことがないか尋ねてみると、照れた表情の芽玖からハグやキスをおねだりされて…!? 初めての恋人らしい触れ合いに、二人の欲望はもう止められない！ お互いを求めて高め合う秘蜜の放課後セックス♪

浅田美代子は、樹木希林さんの人生の、一番弟子だった。 ――林真理子 「美代ちゃんが私の人生の語り部になってね」 いつものように、二人でご飯を食べながら会話をしている最中に、希林さんが突然そう言った。 そこにどんな意図があるのかわからずに、驚き、困惑した。 「なに言ってるのよ。それに、希林さんの周りにはもっとふさわしい人がいっぱいいるでしょう? 私なんか、言葉もそんなに知らないし」 「いいんだよ。あなたが私のことをいちばん知っているんだから。気持ちがあれば伝わるんだよ」 （本文より） 姉であり、母であり、親友だった樹木希林さん。ずっと「ひとりじめ」にしてきた希林さんとの思い出と、青春の日々を綴ったエッセイ。 〈目次〉 となりの美代ちゃん、希林さんに出会う かけがえのない女友だち 夜遊びと人間関係 老いに抗わない女であるために 結婚のこと ロックな男とフォークな男 久世光彦さんとの決別と再会 少年のような西城秀樹さんのこと 冬は河豚、初夏はさくらんぼ 希林さんと裕也さん――不可解な熟年夫婦 身勝手な愛 私の中の悪女 忘れられないプレゼント 役の人生を積むこと いくつもの恋をしてきた 離婚のこと 明石家さんまさんとのご縁 父親を許せなかった 人生最愛のパートナー・4匹の犬たちのこと “おひとりさま”の明るくて新しい生き方 母を見送って 自分の命も、ものの命も使い切る 永遠の住処をともに探して 希林さんの終活 希林さんとのお別れ 縁は運であり運命だから あとがき

「俺のがずっと! 好きなんだぞ!」 想いを告げた時には、もう……幼馴染の秋菜は別の男のモノになっていた。 たぶん両想いだった。キスだってしたことがあった。 言おう言おうと思ってたけど、ずっと「好き」って言えないでいた。 そうしているうちに、気づけば秋菜の心は変わってしまっていた。 よく窓越しに話していたけど、 今ではカーテンが閉められている。 きっと、その向こうでは……。 超大反響を呼んだ骨太のNTRストーリー。

ドジ妻、サキュバス、褐色姫、ネコ娘…アナタの事が大好きで、ひたすら気持ちイイことをおねだりしてくる超美麗な少女たち。 『COMIC快楽天』の誇る美顔のエース作家・なぱたが贈るほんわかイチャラブコミックスです♪ 単行本第三弾となる今作は、今まで以上にイチャイチャ多めで性欲旺盛な美女がズラリ! 業界屈指の可愛さを230ページの大ボリュームでフル体験してみてください♪ 『COMIC快楽天』の表紙娘たちを集めた「COVER ILLUST GALLERY」も同時収録!! ＜収録作品＞ おひるどき ねこかいたい おひめさま およめさん ひとりでヤれるもん♡ 猫と。 よびだし いすわりプリンセス おまじない まちあわせ せんぱい、おねがい おふろあがり

大学四年の初夏、教育実習生としてある高校に通っていた細川湊は、そこで荻原浩志と知り合った。荻原は陸上の有力選手で成績優秀、かつ容姿もすぐれ、生徒ばかりでなく、教師まで特別視しているような生徒だった。一方で、湊は地味で目立たず、口下手だった。それなのに荻原は湊に興味を持ったらしく、ふたりは一緒に過ごす時間が増えていった。そんなある日、ふたりは帰宅途中の電車で事故に巻き込まれてしまう。それがすべての始まりだった───傷つき、別れてから十年。ふたりは再会して……！？

子どものころ、両親が離婚してはなればなれになっていた兄・桜と、再び出会った弟のカンナ。家こそ違うものの、同じ高校に通えてうれしいはずが、苦手な義妹の楓（かえで）も大阪から一緒にやってきて、桜と同居を始めた。お兄ちゃん大好きのカンナと楓、2人によるお兄ちゃん争奪戦が始まる！

明るく元気なデコ先生はクラスの人気者。そんなデコ先生と、彼女をとりまく人々の人間模様を描く、恋あり涙ありの青春ドラマ。

片想いの相手に告白もできず失恋したある日、イケメンな美容師・蓮也に慰められた伊吹は、流されてエッチをしてしまう。そして、蓮也の手によって地味でダサかった自分が変わっていき…？　描き下ろしも収録！

中学卒業と同時に一人暮らしをはじめた美乃里。ところが、ある事件をきっかけに、隣に住むイケメンの蜜が食事のたびに家に来るようになる。その後、蜜は同じ高校に通う1コ上の先輩だとわかるが、奇妙な半同棲生活は続き、互いに惹かれ合うように。だけど、なかなか素直になれない美乃里と蜜。さらに、ふたりの前にはつねに邪魔者が現れ…。

「――追いぬいてごらん？」家計を助けるため、高校に特待生で入学したあゆみ。 勉強ばかりで失ってきた青春を取りもどそうと、陸上部に入ることを決意！ そこで、ちょっといじわるな男・唯愛（いちか）と、やさしい金髪男子・凜天（りんた）に出会って…？ 痛みも、喜びも、涙も、恋も、全部が初めてで愛おしい。 本気の青春は、刺激的だ。最高速度でキラめく、陸上×三角関係ラブ！

「――追いぬいてごらん？」家計を助けるため、高校に特待生で入学したあゆみ。 勉強ばかりで失ってきた青春を取りもどそうと、陸上部に入ることを決意！ そこで、ちょっといじわるな男・唯愛（いちか）と、やさしい金髪男子・凜天（りんた）に出会って…？ 痛みも、喜びも、涙も、恋も、全部が初めてで愛おしい。 本気の青春は、刺激的だ。最高速度でキラめく、陸上×三角関係ラブ！（Episode.1「追い抜いてごらん？」収録）

田中夏樹はごく普通の大学生。けれど、誰にも言えない秘密が一つだけある。それは…腐男子であること！ 憧れのアイドル・施凪とのBL妄想で漫画まで描いてしまう始末… しかし妄想は妄想、今日もバイト先のカラオケ店で働いているとワガママ常連客が、実は施凪だということが発覚して…⁉

「俺の知らないニコがいるなんて…許さない」弟みたいに思ってた幼なじみに大人のキスをされて全身舌でなぞられて…ダメなのにイクの止まらないっ――恋愛に憧れるも全敗中のニコ。幼なじみの静夜に慰めてもらっている最中、突然「好き」だと告げられる。幼なじみの雄の顔に抗えずトロトロにされてしまい、愛の重さをわからされちゃって…？

「男の人に抱かれてこんなに興奮したのは初めて」優しい腰つきで励まされ速度を増す若茎のピストン。きつく締めつけられた瞬間、怒張は堪らず白濁を……友人のママは、浩太が長年憧れ続けたバツイチ熟母。「もっと私を独占して」と迫られる肉欲生活のなか、上品な色気を放つ、もうひとりの美熟女が現れ……

巨乳で恥ずかしがり屋の姉・紅葉と貧乳で小悪魔的な妹・朱莉―― 魅力的な姉妹のどちらともエッチしてしまった幼馴染みの祐樹は、 二人からどちらを恋人にするのかと迫られる。 彼をより気持ちよくさせることができたほうが恋人になれるという、 エッチ勝負が始まるが、結局その場は勝負がつかずに終わるものの、 結末に納得できていない朱莉は、祐樹の子供を妊娠したほうが お嫁さんになるという勝負を持ち出してきて!? 朱莉とは海デートで水着のまま種付けセックスを行い、 紅葉とはラブホでソーププレイからパイズリ＆連続中出し！ 祐樹の子供を妊娠するべく誘惑を続ける姉妹のうち、 果たして祐樹と結ばれるのはどちらなのか……!? 表題作の『独り占めして姉妹たいっ！』全４話を始めとして、 マゾな巨乳っ娘が彼氏にいぢめられる『のどか日和』や、 突如犬耳が生えた女の子とのエッチを描く『わんさいど』など、 ラブラブ＆キュートだけどちょっと激しいＨ漫画９作品を収録！ 初々しい女の子たちを独り占めしてしまってください！ 電子書籍版特典として表紙イラストのデジタルピンナップJPG付き！ ■COMIC 『独り占めして姉妹たいっ！ 第１話』 『独り占めして姉妹たいっ！ 第２話』 『独り占めして姉妹たいっ！ 第３話』 『独り占めして姉妹たいっ！ 最終話』 『のどか日和』 『モウ戻レナイ』 『わんさいど』 『満ちたりて』 『独り占めして姉妹たいっ！ 後日談』

姉の紅葉と妹の朱莉――二人の姉妹と幼馴染みの祐樹は、 ふとしたきっかけで紅葉と朱莉の二人とエッチしてしまい、 彼をめぐる三角関係が起こっていた！ ある朝、祐樹が目を覚ますと朱莉がベッドの上にいて、 なんと彼のペニスをフェラチオしていて!? そこに朱莉の姉の紅葉も現れて修羅場が起きてしまう。 朱莉と紅葉は、どちらが祐樹の恋人になるかを決めるため、 エッチ勝負をすることになるのだが……!? 新進気鋭の作家・タケユウによる姉妹ハーレム漫画が登場！ （全４話予定）

「何年お預け食らってると思ってるんだ」「やっ…こんなところで…」普段 見せない雄のカオで、あなたは私の敏感なところをトロトロに溶かしていく――。『モサい・毒舌・無愛想』で有名な犀川先生。女生徒からは不人気ながら、先生の隠れた優しさを知ってる朱里は「好き！結婚して！」と毎日猛アタック中。全く相手にしてもらえてないけど、頑張ればいつか伝わるはず…！ そう思っていたある日、朱里は先生のある秘密を知ってしまい――？【桃色日記】

顔フェチの若宮は高尾の「顔」がだーいすき。でもそこへ新しい好みの顔が現れた！　オイシす…ぎと思いきや何か違う…。だって欲しくない。ドキドキするのは…ひとり占めしたいのは…。色男達の意外にオトメな独占欲シリーズ！

初めて目にした時には、もう恋だった―… 学園祭の舞台でひと際目を引く彼の仕草が、声が、 目に焼き付いて離れない。 「なんとか近づきたい！」と、はやる思いで演劇部に入部した観月は、 猛アタックの末、憧れの彼・佐々と恋人に。 だけど、付き合っても変わらない佐々の態度に、 日々日々ヤキモキが募っていく。 もっと佐々のいろんなことが知りたくて。 いろんな表情が見たくて。 観月は佐々に不意打ちで……？ 「こんなの見たらもっと」 【一途な太陽系DK×元子役の訳アリクール同級生】 焦れっとキュンあま！ 我慢できないアオハルBL開幕！！ ※当作品はアンソロジー『受けをびしょびしょにしたいBL』に収録の同一タイトル単話配信版です。重複購入にご注意ください。

※※※強刺激ネトラレ注意※※※ ハメられスワッピング、快楽堕ち、そして心えぐるNTR!! チン負けハメ描写＆やわらか肉感で勃起うながす極濃作品集。 「――俺のがずっと！ 好きなんだぞ！」 想いを告げた時には、もう……幼馴染の秋菜は別の男のモノになっていた……。 大反響を呼んだ骨太の寝取られ＆”僕が先に好きだったのに”（BSS）作品「ヒトリジメ」シリーズを筆頭に、『WEEKLY快楽天』『COMIC X-EROS』に掲載された超辛口作品を収録。 俺と幸せになるよりも、他の誰かと幸せになっているのを見る方が興奮してしまう――ッ!!。 そんな拗らせまくった性癖に刺さる確かな一冊です。 ▼連作▼ 「デュアルスワップ」前・後編 優しい彼氏に一途な真面目姉と、極悪不良ち●ぽに躾けられてるビッチギャル妹。 外見は瓜二つで中身は正反対の双子が、期間限定でバレないよう入れ替わり!! 好きでもないオトコからの強引なヤカラ攻め……。 妹と見抜けず浮気SEXしてしまう彼氏……。 絶対にチン負けしてはイケない策略スワッピングが、はじまる――。 「ヒトリジメ」シリーズ たぶん両想いだった。キスだってしたことがあった。 言おう言おうと思ってたけど、ずっと「好き」って言えないでいた。 そうしているうちに、気づけば幼馴染・秋菜の心は変わってしまっていた。 よく窓越しに話していたけど、今ではカーテンが閉められている。きっと、その向こうでは……。 主人公・幼馴染ヒロイン・間男の3視点で紡がれる珠玉のすれ違いストーリー。 ▼読み切り▼ 「ヨミのくに」 Jカップのヒキコモリ配信者の姉が、カラダ目当ての同業者に堕とされる!! エロ配信をきっかけに登録者はうなぎ登り、そして満たされる自己承認欲求……。 より強い快楽を求め、剃毛配信・町中露出とプレイも過激さを増してゆく!! 〈収録作品〉 ■デュアルスワップ 前編 ■デュアルスワップ 後編 ■ヨミのくに ■ヒトリジメ プロローグ（描き下ろし） ■ヒトリジメ ■ソメハジメ ■アキフシメ

「私のカラダ　覚えてくれたんだ」 チャラ男の真弘が親の再婚で同居することになったのは、同じクラスの優等生女子・怜。”セックスしか頭にないような人とは暮らせない”何かと真弘に突っかかる怜の言葉に怒って、思わず彼女を押し倒した真弘。拒否されると思いきや、怜は意外な反応をして…？