三笠書房作品一覧
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2.8今も地球上に残る「ナスカの地上絵」や「ピラミッド」などの不可思議な遺跡の数々……。これは、果たして我々の手によるものなのか？世界最古といわれる「シュメール神話」「古史古伝」を軸に、超古代史をひも解いていく壮大なエンターテインメント！◇原始の地球を支配していたのは「大きな赤い蛇」だった？◇身長４０メートルのアダムとイブ◇ギリシア神話に登場する半神半人は実在していた！？◇失われた大陸は宇宙船だった？◇この世の仕組みを表わす「ＡＵＭ」の響き人類は誰がつくり、どこから来たのか――世界各地で語り継がれてきた「神話」と、民族は違えどなぜか共通する「音」から新たな歴史が見えてくる！ -
2.7ほんの少しの表現の違い、とっさの一言で相手を喜ばせることも、不快にさせることもある。これだけは知っておきたい気遣いの基本から心が伝わる一言、触れてはいけない話題――など円滑なコミュニケーションのコツがわかる本。「ちょっとした言葉の違い」を 人は敏感に感じとる。だから……◇自分のことは「過小評価」、相手のことは「過大評価」◇「ためになる話」に「ほっとする話」をブレンドする◇「なるほど」と「さすが」の大きな役割◇「ちょっと」――待たせる人の一分間、待つ人の一分間◇「…でよい」「…がよい」――たった一文字の大きな違い◇「ノーコメント」でさえ心の中がわかる◇「いいたいこと」より「いった後の効果」を考えて発言する◇「売り言葉」はいわない、売られても「買わない」この本の「効き目」は、あらゆる場面で現われます！ -
2.7※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 著者50代、1年でこの変化！体重 ７３キロ → ４７キロ体脂肪率 ４８％ → ２２％中性脂肪 ２０４ｍｇ／ｄｌ →７１ｍｇ／ｄｌ洋服 １５号サイズ → ７号サイズ人気料理研究家が、運動もせず、「食べ方」を変えただけで驚きのやせ体験！肉も魚も卵もしっかり食べて、お酒もＯＫ。スッキリやせて、「太りにくい体」も手に入ります！「お腹いっぱい食べてやせる」簡単レシピも大公開！忙しい人でも、手早くつくれるメニューばかりで、つくりおきしておけば、朝にがんばらなくてもお弁当もできてしまいます。楽しく食べて、健康的にやせていく面白さを体感してください！ -
2.7どんな高度な会話テクニックより、相手の心をつかむものとは？いつも話をしていて感じがいい、どんな人とも自然にうちとけて話している、そんな人いませんか？そういう人はあるスキルを使って話をし、そして相手の話をじっくり聞いています。そのあるスキルとは…相手を思う“思いやり”の気持ちです。なんだ、そんなこと？ と思われましたか？ただ、この思いやる気持ちをきちんと、的確な場面で伝えられている人は少ないのです。本書では具体的な事例を豊富にとりあげ、すぐに使えるひと言をはじめ、どのように話を聞けば相手は心地よく感じ、自分の話を聞いてくれていると感じるのかを紹介。いずれもすぐに実行でき、あなたの会話力を飛躍的によくしてくれるテクニックばかりです。さぁ、本書で本物の会話力を身につけ、どんな状況でも楽しめる会話上手になりましょう。 -
2.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シンプルだからおいしい、手作りだから楽しい!いま、“ローフード”が｢おいしくて、からだにいいもの｣を求める方々から注目を浴びています。十年近く北海道で取り組んできたカフェも、徐々にたくさんの方から支持をいただけるように。焼いたり炒めたりせずに調理することで食材本来の味や力を引き出し、その力が体も心も癒すからでしょう。そんな好評のメニューをご自宅で簡単にできるようにレシピにしました。手間いらずの常備菜から、じっくり作りたい“本格スイーツ”まで●｢スムージー｣で、ビタミンもミネラルもたっぷり!●“いつものサラダ”が大変身する｢万能調味料｣●これ一品でメインにもなる｢ごちそうスープ｣●忙しいときこそ大活躍の｢野菜の常備菜｣●自家製｢漬け物･ピクルス｣を食卓に●食べても太らない魔法の｢スイーツ｣ -
2.0「群れない」――すると、豊かな愉しみがあふれ出す。・「客観視」という大きな財産・ストレスのない関係・人生の質を上げる「孤独」のルール・「自由気ままに生きる」ために・面倒くさいことへの対処法・「自分の頭で考える」ということ ……etc.世の喧騒や雑音をできるだけ排しようと努力してみる。生きていくうえで、やはり「シンプル」という方向性は必要不可欠である。シンプルはスッキリであり、清々しく爽やかであり、真っ直ぐで無駄がないからだ。人生の重みを少しでも軽くする結果になり、それだけに毎日を愉しむ道へとつながっていく。――著者今、話題の「孤独」を、武器にする本。 -
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2.0「天宮さんは、僕の専属カウンセラーです！僕は彼女に出会って、“自分は守られて生きている”のだと確信が持てました。この本は、人生において大切なこと、当たり前だけど忘れがちなことが詰まっている指南書です」―― 心屋仁之助＊“真心”は、天界に通じるホットライン＊誰からも愛される“女神オーラ”をまとう法＊悩みこそ宝、違和感こそチャンス＊「見えない力」が力を貸してくれるとき＊あなたのまいた種だけが、あなたの前で芽吹くのです。私は、オーラやたましい、天界からのメッセージが“見える”力を授かって、この世に生まれてきました。神様がいつも私たちに問いかけているのは、「あなたは今、幸せを感じられていますか」ということ。悩んだとき、つらいとき、ぜひこの本を開いてみてください。必ず「答え」が見つかるはずです。 ――天宮玲桜 -
2.0聖書の中に隠された預言、テンプル騎士団の財宝の行方、ケネディ大統領暗殺事件、ストーンサークルなど、世界史の謎は尽きることがない。本書では、歴史的大事件の裏側や、謎の古代遺跡に隠された驚くべき真実に迫る。 -
1.5日本には４７種類の人間がいる…といわれることがあります。４７とは、全国の都道府県の数。県や地域が違えば気候や風土も違い、そこで生まれ育った人たちは、それぞれ違った特徴や性格をもっています。これが、いわゆる「県民性」。県民性が生まれた背景には、気候・風土のほかに、その地域の歴史が大きく関与しています。本書は、４７都道府県の「代表的な」、あるいは「意外な」、さらには「とんでもない」県民性を紹介しながら、その独特の「個性」が生まれた背景を、主に県内の歴史からひもといていきます。また、その裏づけとなる各種調査の統計データなども駆使したうえで、バラエティに富んだ４７のキャラクターを、おもしろ歴史雑学とともに解説します。隣りの県民なのに外国人か!? 同県人なのにこの違和感は何!? といった驚きと不思議に満ちた県民性の謎が、すっきり解明されます！ -
1.0預貯金、節約、投資、円高・円安、低金利、電子マネー……“こんな時代”だからこその得プラン！本書は、「ちょっとの工夫」でムリなくお金を貯めるための実践マニュアルです。たとえば……■毎月決まった固定費でも、実は「支払わなくてもいいお金」だらけ？■こんな「ムダ遣い」にだけは敏感に■「１万円」から始められる資金運用がある■「外食」対「自炊」――かかる金額だけで比べるな！ ……etc.毎日の生活での節約ポイントから、10年後、20年後にもっとトクする「ローン」「保険」「年金」の話まで知っておきたい「お金の話」が満載！これで「１年で100万円」も夢ではない！ -
1.0頭とココロで楽しもう！「初めての」エッチ、「もうちょっとで最高！」のエッチ まじめにわかるセックスの本 -
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-“未経験ゾーン”の刺激で、疲れ・こり……をその日のうちに癒す!「私たちの体は、すべて“ひとつながり”になっている」この考え方が、人体力学の基本です。本人が気づいていない「心身のこわばり」は、さまざまな不調を引き起こしています。誰の体にもある「メンテナンス機能」を高め、引き出すために、今日からできることを始めましょう。――井本邦昭体の「こわばり」「かたさ」をとると、全身に元気が行き渡る!――この「体操」と「呼吸法」で、体の根幹から変わる!◎しつこい肩こりは、「食べ過ぎ」から始まる◎“腰がやわらかい人”は、いくつになっても若々しい◎「体操」&「呼吸法」には一番効くタイミングがある◎「季節の変わり目に体調をくずす」のは健康の証拠◎イライラしたら、「おへその下に手をあてる」 -
-クイズ形式ですっきり学べる! 気になるあのマナーの“どっち”が丸わかり! ◎内開きのドア、お客様や上司より先に入る? あとに入る?◎長ソファと1人がけソファ、お客様に座ってもらうべきはどっち?◎「お世話になっております」は、面識のない人にも使っていい? いけない?◎箸置きがないとき、食後の箸は、どうするのが正解?◎結婚式のお祝いは、式の前に送ったほうがいい? いけない?◎お通夜に出席すべきケースとは? 弔電でかまわないケースとは?……etc.ビジネスマナーと接遇のプロが教える、当たり前のようだけど意外と間違っている「マナーの基本」!この1冊さえあれば、とっさの場合も、もう迷わない、恥をかかない! -
-普段パソコンやスマホで文章を入力する機会が多くなり、漢字が正しく書けなくなっていることを痛感しませんか? そんな人は、「漢字の常識」をもう一度総点検してみましょう!本書は、「もっとも誤りやすい漢字」「間違いに気づきにくい漢字」「うろ覚えしやすい漢字」「混同しやすい漢字」「ごまかされやすい漢字」「自己流に読みやすい漢字」と、各章それぞれ間違いやすい漢字や読みをタイプ分けし、まず、クイズ形式で自分の漢字の実力を試してから解説を読む形式になっています。なぜ間違うのか、その理由を詳しく解説したうえで、正しい漢字の音・訓だけでなく、その意味と使用例を多く紹介してありますので、ただ正解を記憶するだけでなく、漢字と熟語そのものを正確に理解できるようになっています。本書を読んで、大人として、日本人として、ぜひ「漢字の常識」を身につけたいものです! -
-身近な「家計」の話から、「円」の動き、アベノミクスまで……本書で「リアルな日本」が一目瞭然!日本経済の「イメージ」と「現実」には意外なギャップがある。■日本人は堅実で「貯金好き」?■長引く不況で中小企業は軒並み苦戦中?■企業が「カネ余り」だったのはバブルの頃の話?■日本は輸出を武器にする「貿易立国」? ……私たちが“常識”と考えていたこれらのことも、「数字」で見れば、違う現実が見えてくる!ビジネスマンなら押さえておきたいトピックスが満載!企業研究、投資、就職・転職にまで役立つ! -
-◎飛行機の座席には、 なぜアルファベットの「I」がないのか?◎そのダイヤモンドが本物かどうか、 素人でも見分けられる方法がある!◎カップ焼きそば「U.F.O.」は、 「うまい・太い・大きい」の略なのか?知っているようで知らない「常識」長年気になっていた「疑問」世の中にあふれる「不思議」……431の真実が、驚異のスピードで次々と明かされていきます。思わず、「えっ!ホントに!?」と声を出してしまうかも。読み始めたら止まらなくなるので、要注意です! -
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NEW-■一家に一冊！ 薬や病院にたよらず健康長寿で生きる人の必読健康書。自然療法の大家、東城百合子の教えがこの一冊に丸ごと！体の芯から丈夫になったの声続々！■この「自然療法」の知恵を知れば、どんな病気も不調も怖くない！「本当に正しい食事のしかた」してますか？ 安全で効果的な「手当て法」が暮らしの中にありますか？ 自然治癒力が上がり、幸せを呼び込む「生活習慣」知ってますか？ 本書で、一日一日、全身が丈夫になっていく心地良さを、実感してください。■免疫力を最大限に高める！家庭で誰でもできる「病気別・食事療法と手当て法」。◎アトピー・かぜ・ガン・下痢便秘・高血圧・産前産後・子宮筋腫・自律神経失調症・ねんざ・不眠・疲労……。◎薬草茶・玄米菜食・梅干しの黒焼き・手作りタクワン・ビワ葉温灸・豆腐湿布・砂療法……。 -
NEW-◆全世界シリーズ160万部突破の話題作！1万体以上を検死・解剖してきた法医学医が、実際に起きたミステリアスな事件を解き明かす！自殺に見せかけた首吊り死体、毒による完全犯罪、事件現場から消えた凶器、父を殺せなかった娘、どうしても死にたかった男……。死体に残されたわずかな手がかりから、その死の真相を読み解いていく。血痕、傷、骨、臓器――死体は、決して嘘をつかない。一見すると不可解な死の裏側には、人間の弱さ、色恋、憎悪、執念、そして切ない想いが隠されていた――。ミステリー好きも、ノンフィクション好きも、ページをめくる手が止まらなくなる一冊！ -
NEW-人気ファッションコンサルタントの著者には「仕事に着ていく服がない」「似合う服がない」「おしゃれを楽しめていない」という声が数多く寄せられています。なぜ「服がない」となるのか？それは「なりたい自分」「こう見られたい自分」が明確ではないから。ですから、いちばん大切なのは「自分のなりたい未来」を明確にするということです。この本では、服の選び方や買い方、ショップ店員さんとのつき合い方なども説明しますが、「なりたい自分」をどう設定するかということも、ふだん著者がおこなっているワークを通してお話ししていきます。きっと、おしゃれをする理由や目的が明確になり、「似合う服がない」ということもなくなって、服が味方になってくれるでしょう。さらには、靴やバッグをどうするか、トレンドをどう取り入れるかといったところまで、ゼロから丁寧に、わかりやすく紹介していきます。 -
NEW-◎「月のリズム」に合わせて書く。それだけで、願いがかなう！月星座（その日の月が、どの星座のエリアにあるか）のテーマに合わせて、ノートに気持ちや考えを書いていきましょう。すると感情は整い、行動がはじまり、現実は表情を変えていきます。「本当はこう感じていたんだ」「じゃあ、どうしたかったの？」気づきが自然に増えて、「こころの調律」が進んでいくのです。月は約２日半で、次の星座のエリアに移ります。私たちの気持ちの波にも、この月のリズムが作用しています。・月が「ふたご座」にある日…最近、心に残った言葉を書き出す・月が「おとめ座」にある日…今、整えたいことを書き出す・月が「さそり座」にある日…もう一度向き合いたいテーマを書き出す「書く→気づく→整える→行動する」という小さなサイクルを繰り返すと、望む現実がやって来る！ -
NEW-累計１５万部の人気シリーズ、第4作。私たちは日々、たくさんの「とらわれ」を抱えて生きています。もっと認められたい、もっと手に入れたいという思い。人と比べて落ち込んだり、世間の目を気にして自分を責めたり。過去の後悔に縛られて、前に進めなくなることもあります。でも、もし明日が来ないとしたら――。今日、あなたは何を手放し、誰に会い、誰を赦すでしょうか。この本は、今、心に何かのとらわれ、苦しみを抱えている人たちの心にそっと寄り添う、「ほとけさま」の言葉、物語が綴られています。◎求めすぎると苦しくなる――渇愛の法則とは◎お釈迦さまが教える「比べない練習」◎「不条理」を受け入れる勇気◎あってもなくても、悩みは尽きない――有無同然◎心のトリセツ――理性と感情の扱い方焦り、怒り、迷いが、ふっと消えていく一冊です。 -
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NEW-“相性”に依存せずに結果を出す仕事の進め方の超基本を徹底解説！「指示通りにやったのに、イメージと違うと差し戻された」「“言わなかった？”“聞いてません”でまたやり直し」「成果物をあげているのに評価されない」……「ふわっ」とした指示による「イラッ」「モヤッ」のスパイラルから抜け出す!!人から頼られるのに、いつも余裕のあるあの人は、決して“センス”で動いているわけではなかった──すべての仕事は、「任せる」と「任される」の連鎖。成果が出ない原因の多くは、能力不足ではなく仕事を受ける時点での“すれ違い”にありました。業務改善・オフィスコミュニケーション改善の専門家として数多くの現場を見つめてきた沢渡あまね氏が「すべての仕事の原点」としてたどり着いたのが、本書で解説している仕事を受けるときの“型”＝「仕事の５つの要素」です。 -
NEW-東大・京大合格者には当たり前！受験・資格試験・大人の学び直しまで一生使える「勉強法マッチング」「勉強しても、なかなか成績が上がらない」「英単語や年号が、どうしても頭に入らない」それは、あなたの努力不足ではありません。勉強法が“あなたの脳”に合っていないだけなのです。人にはそれぞれ「認知特性」という脳のクセがあります。・目で覚える人・耳で聞くと理解しやすい人・言葉にすると整理できる人がいるのです。優秀な人ほど、無意識に自分の認知特性に合った勉強法を選び、工夫しています。本書では、簡単なチェックで認知特性を知り、すぐ実践できる勉強法を紹介！自分に「ぴったりな勉強法」がわかれば、成績は伸びる！あなたは、一体どのタイプ？ -
NEW-【「節約」はしない、「よい散財」を始めよう！】本書のゴールは、ただ一つ。１：趣味にお金をしっかり使える２：お金をしっかり貯められるこの２つを両立させること。「なんとなく」でお金が消える穴をふさぎ、 好きなことには堂々とお金を使いながら、将来の資産も育てる「よい散財」の技術を徹底解説！◆Chapter１ なぜ、気づけばお金が飛んでいくのか？──「つい使っちゃう」自分を徹底解剖！◆Chapter２「節約感ゼロ」のお金の守り方──「使いたいこと」から逆算する魔法のルール◆Chapter３「給料だけ」で楽しく散財できますか？──未来の散財資金を育てる「ゆる投資」◆Chapter４ 好きな会社の「株価」を見てみよう！──ファン視点で楽しむ「株式投資」プチ体験 -
完結-遅刻ぐせ、完璧主義、夜ふかし、人見知り……こんな「こじらせ」は、もうおしまい。人間はだれしもグズ(愚か者)です。ダメなところの１つや２つ、あって当然なんです。だから大切なのは、そんな自分と、ちょっとだけ頑張って向き合ってみること。人生の「本番」は、そこからはじまります。 ――著者◎「あのときこうしていれば……」という病――その後悔は“結果論”にすぎない◎「容姿」に自信がないグズたちへ――“美しさ”は内面から溢れ出るもの◎「ま、こんなもんだ」と一歩踏み出す――すると“心のモヤ”が晴れていく◎「みんな自分勝手」なので気にしない――イラっとしたときの「心の鎮め方」◎「叱られたってへっちゃらな人」になる――「へんこだ心」を元に戻す練習昨日より今日、自分のことがちょっぴり好きになる35のヒント -
完結-初対面の方や長年のお知り合いとの関係について、「自分との相性が気になる」ということはありませんか？人の相性は性格や血液型ではなく、「価値観」で決まります。どんな価値観かと言えば、物事をどう見て、どう捉えるかの2点です。・主観的に見る人か、客観的に見る人か・保守的に捉える人か、革新的に捉える人かこの2つの軸から以下の6つのタイプがわかります。①マスター②アレンジャー③クリエイター④アンバサダー⑤マネージャー⑥イノベーターこの6タイプのいずれかに自分と相手を重ねるだけでＯＫ、それぞれの相性や対策については本書でご紹介します。話の流れ次第では1分で相性がわかりますし、巻末のQRコードを使えばもっと早くわかるでしょう。世界で最も簡単＆確実な相性診断で、ビジネスもプライベートもうまくいくこと必至です！ -
完結-「しっかり寝たのに疲れが取れない」「夏でも手足が冷えている」「肩こり・腰痛がひどい」「いつも体がだる重い」「代謝が落ちて太りやすくなった」…その「なんとなく不調」、全部、冷えが原因かも！？２０年以上にわたって、国内外を問わず、多くの女性の「美と健康」をサポートしてきた大人気の鍼灸師が教える、東洋医学にもとづく「冷え対策」の決定版！《熱を「つくる／流す／保つ」の温活三原則で、芯からぬくぬく＆不調も改善》◎カラオケで大熱唱する◎１００均ショップで爆買いする◎ぬる白湯で内臓を活性化◎推し活やお笑いライブにハマる◎ピンヒールとスニーカーを交互に履く◎号泣映画で涙活する◎焼肉食べ放題で“肉食女子”になる！…など、１年通して対策できるユニークな温活メソッドを１６０超収録。温活はオトナ女子のあたらしい教養です。 -
完結-「一人が好き」「トークが苦手」「大人数の場で気疲れ」…その引っ込み思案は“ギフト”です！日本人に多い「内向型の性格」をマイナスに考えるのではなく、「思慮深い」「気くばりができる」「準備ができる」「調整ができる」「密かに応援してもらえる」などポジティブに捉えなおし、その“魅力”と“才能”にフォーカスする本。◆「聞き役」に徹して、深い信頼関係を構築◆もの静かな人ほど、実はクリエイティブ！◆なぜ「重要案件」を任せてもらえるのか◆「危機回避能力」が高いので、痛い目に遭いにくい◆「友だちが少ない」のは、そんなに悪いこと？◆「小さな親切」を今日から実行してみる ほか大ヒットシリーズ『いちいち気にしない心が手に入る本』『いちいち感情的にならない本』の心理学者が、 「さりげなく、賢く」人生を好転させるヒントをお伝えします。 -
完結-なぜ、彼らは破産してしまったのか？借金、浪費、ギャンブル──それだけが理由ではない！本書では、破産へと追い込まれた人々のエピソードと破産についてのアドバイスを紹介。例えば、・推し活で破産する・ママ友に見栄を張って破産寸前・二世帯住宅になったら破産した・不倫がきっかけで破産する・ネコを飼って破産しかけるなど……。「普通に生活しているだけだったのに……」「こんなはずじゃなかったのに……」破産は決して他人事ではない！ -
-◎リスクを恐れず、素早く正しい判断・選択・行動ができる ──それが「超」すぐやる脳！ＡＩのように効率化や最適化ばかりを求めるのではなく、どちらかといえばポンコツで失敗してもいいから、好奇心に満ちあふれた子どもみたいに動き回る。そういう脳の使い方をする人が、意外とこれからの時代には活躍できる！＊手ぶら感──休んでいるようで、働いている脳が理想＊感性──好き・嫌いの判断は、ＡＩにはできない＊桁の視点──ビジネスで成功する人は必ず持っている＊未来を拓く選択──正しいときに、正しい場所にいる＊楽しい仕事──つまらないことはＡＩに任せてしまおう最新の脳科学の知見を盛り込み、「超」すぐやる脳の威力を発揮して、活躍している国内外の著名人たちの事例も多数収録！ＡＩ時代に求められる、新しい働き方・生き方のヒントが満載！ -
-人生の後半戦を、自分らしく、いつもご機嫌で楽しむ「ごほうび期間」にしましょう！そのためには行動が大事。そう、「備えよ、常に。楽しみながら！」。50代は、仕事や子育ての先が見えてきてお金のこと、家庭のこと、健康のこと、老後のことなど、先々の悩みや不安が大きくなる年代。でも、その「悩み」や「不安」は、いくらでも「楽しみ」に変えられるんです！本書では、これまでの経験と知恵を活かしながら、心からやりたいことを見つけてお金も時間も自分のために使う「自分リスタート（再開・再始動・再起動）」の5つのステップを紹介。これからの人生を妥協せず、自由に思い切り楽しむために、50代からできる「お金の貯め方・増やし方」から、体と心の整え方、人間関係の整理、私時間のつくり方まで。――自分史上、最高に「ハッピーな未来」を手に入れるマインドセットの方法、紹介します！ -
-ジョブズ、羽生善治、エジソン、ゴッホ…世界を変えた「天才たち」たちは、毎日何を考え、何を日課としていたのか？◎ディズニー…「ランチを減らす」日課で、最高の集中力をキープ◎ナポレオン…趣味は「戦場での読書」。膨大な知恵を駆使して戦いに勝利◎孫正義…留学中のピンチを救った「毎日５分、ひとつのアイデアを考える」習慣◎ジョン・ロックフェラー…「あらゆる支出を記録」した結果、世界一の大富豪に◎ドストエフスキー…「死を思う」執筆スタイルで、名作を連発常識を覆すようなユニークな習慣の数々を、科学的効果とともに徹底解説！偉人たちの知られざる素顔や、意外な生活スタイルに関するエピソードも満載です。この１冊で、あなたも「天才」に近づけるかも…？ -
-シリーズ累計１５万部突破、感動のベストセラー！街角で、学校で、駅で、職場で……今日もどこかで、こんな「物語」が生まれています。＊親子でのディナーの帰り道で＊電車の中のドラマ＊優しいルール違反＊去り際の「かっこいいひと言」＊もし、迷子の犬を見つけたら＊命をつないだ「１枚の地図」＊「幸運」の貯金＊５年越しの夢＊人間にとってだいじなこと＊生徒に頭を下げた先生この本には「本当にあった、いい話」を、たくさん集めました。気づかい、優しさ、励まし、思いやり、「ありがとう」……世の中は、思っているよりも、ずっと優しい。ずっと温かい。きっと心に「いい気分」を運んできてくれます。 西沢泰生 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ダイエットを超えたすごい方法。足裏から全身をきれいに整える「骨格ゆるしめ」リセットなら、３週間で、全身のシルエットが変わる！しかもリバウンドなし、人生までも絶対好転！コンプレックスを一生モノの宝物に変える、価値あるメソッド大公開！「必死でダイエットをしたのに、上半身だけやせて、下半身は変わらない……」そんなあなたに朗報です！もっともやせにくいパーツである「脚」に強力に効くメソッド登場。しかも「足裏」という身体の土台からアプローチするから、歩くのも立つのもラクになる。胸はふっくらく仕上がり、おなかはペタンコ、ねこ背はスッキリ。お尻もホントに、まんまるに！美しさも健康も手に入り、O脚・X脚改善、小顔や心のポジティブ化も！ 腰痛・ひざ痛を防いで一生モノの健脚をつくり、自分をゆるせる心と自信を育てていきましょう。変わらない脚は、ない！ -
-SNS総フォロワー数17万人超え！“建築業界の風雲児”がいま伝えたい、生き方／働き方の設計図。著者は建築家、つまり「人々の住まい・暮らしをデザインするクリエイター」であり、多様なプロジェクトやチームを先導する「ビジネスリーダー」である。そして、10代の息子を持つ一人の父親でもある。独立したての頃は「大学も出ていないし、著名な設計事務所の出身でもない。どうせ僕なんて…と大きなコンプレックスを抱えていた」という。困難や理不尽にぶち当たった時、挫折や失敗を味わった時…人生を投げ出したくなるほどツラい局面で、どう考え、どう動けばよいか？“愛する我が子への手紙”というかたちで人生訓を綴る。自分らしさや進路に迷う学生、受験生、就活生。就職、異動、昇進、転職、独立…様々なステージで悩むビジネスパーソン、親世代。すべての“人生をより豊かにデザインしたい人”へ！ -
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-職場は「仕事ごっこ」にまみれている!?「なんとなく毎週会議」「理由は不明なビジネスマナー」「とりあえず相見積もり」…ビジネスの現場において“あたりまえ”とされているけれど、無駄に私たちの足を引っぱる慣習──それが「仕事ごっこ」です。どの仕事も、生まれた当初は意味があった。しかし、時代やテクノロジー、人々の価値観の変化のなかで陳腐化し、いつの間にか私たちの足を引っぱる厄介者に。「仕事は生きもの」、だからこそアップデートが必要です！本書では、職場のリアルが透けて見えるシニカルなものがたりと丁寧な解説の２パート構成で、職場に居座る“悪気のないムダ”をかしこく手放す方法を紹介します。近い将来、この本の内容が「むかし話」になっていることを願って──※本書は技術評論社の『仕事ごっこ』を増補・改題し文庫化したものです。 -
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完結-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Just Make it Simple！あまり考えずに、シンプルにもっと話そう！英語とスポーツの上達に共通する秘訣――それは、「考えなくてもできる」ようになるまで繰り返すこと！ ドリブル、シュート、とっさの判断……実は、英語も同じです。自然と口から英語が出てくるよう頭の中に、英語の神経回路を作る――。それができるのが本書の方法です。「拡散して！」「インスタ映えするね」など、本当に！朝から晩まですぐ使える・すごく役立つ“今どきフレーズ”満載！中学３年間の総まとめもこの１冊でバッチリ！・スポーツと英語学習上達の共通点 ・ リスニング力も向上する音読練習・ 中学英語の重要性・ 最も重要なことが自然と身に付く！・ 本書の使い方と効果的学習法納得の英語学習の王道書無料！ ネイティブ音声ダウンロード付き -
-◎「もうクヨクヨしない」と決めたのに、気がつくとまた……ほとんどの悩みは「今、ここ」にないのに、ぐるぐると考え続けてしまう。あなたにも身に覚えがありませんか？「あっ、またクヨクヨしちゃった」と「今、ここ」の現実に気づき、自分を客観視できることこそ瞑想──マインドフルネスの状態なのです。でも、私たちの思考は、すぐ「今、ここ」を離れてしまいます。本書で紹介する「３分間おでこ瞑想」は、マインドフルネスの状態になりやすくなる、とっておきの方法！・腹を据える・丹田に手を当てる・朝散歩をする・直感に従ってみる氣を整え、丹田と眉間のチャクラを活性化するワークが充実しています。精神科医・産業医としてのべ１万人の心の悩みに耳を傾けてきた、著者オリジナルの瞑想をお試しあれ！ -
-「参拝の作法ひとつで、ご利益は1万倍になる！」 初詣や日々のお参りが、 神様に届く“本気の祈り”へ変わります。 手水・ご祈祷・お守り・お札…… 神社参拝には、知っている人だけが得をする “秘密の知恵”があります！ ・神様が「この人は本気だ」と認める準備の作法 ・「二礼二拍手一礼」よりも大切な、祈りの核心 ・ ご利益を帳消しにしてしまう「危険なNG行動」 ・「鳥居」をくぐるだけでお祓いになる理由 ・「神棚」「お守り」など、今さら聞けない「お参り後の過ごし方」 さらに、願いを叶える最強の言霊「願意」も徹底解説！ ◆ 全体運を底上げ → 神恩感謝 ◆ 家族の幸せを守る → 家内安全 ◆ 仕事・ビジネス成功 → 商売繁昌 ◆ 厄を断ち切る → 除災厄除 （ほか全10種を収録） この本を読めば、神社参拝はただの習慣ではなく、 人生を変える“神様との交渉術”に進化します。 鳥居の先に広がるのは、 あなたの運命を好転させるワンダーランドです！ -
-「糖化は老化」という言葉の生みの親であり、「糖化ストレス研究」のパイオニアである著者が、「老けない食べ方」の新常識を初公開！これまで、「糖化（老化）」の原因は「糖質」とされてきましたが、著者たちの研究によって、老化の真の敵は体内毒素「アルデヒド」であることがわかったのです。やっかいなのは、アルデヒドは「食事をするたびに必ず発生する」ということ。老化を防ぐには、アルデヒドの発生を抑える工夫が必要なのです。本書では、アルデヒド対策に唯一効果のある最強の食べ方を紹介します。ポイントは、「タンパク質×脂質×酸」。この３つを1食の中でそろえれば、アルデヒドの過剰発生を抑えて、老化を防ぐことにつながります。白ご飯、ラーメン、スイーツ、なんでも食べてOKです！ 食事を楽しみながら、若々しく、豊かに、人生を味わい尽くしましょう。 -
-全世界シリーズ累計４６００万部突破！世界を一瞬で書き換える「意識のテクニック」とは？◆「無限の力」との回路をつなげる習慣◆問題が「自然に消滅してしまう」意識の持ち方◆「望む現実を創造していく人」の行動パターン◆「富を引き寄せる磁石」を自分の中につくる法◆いつでも自分に「プラスの暗示」をかける◆「うまくいった時」のことを集中的に思い出す◆「楽天的に生きるスキル」を磨く◆「求めれば、与えられる」宇宙の法則人間の成長の〝最終地点〟にまで到達できる本！……………私はこれまで、何度もこう尋ねられた。「不遇の子ども時代を乗り越えて、ほとんどすべての望みをかなえることに成功した秘訣は？」私の答えはいつも同じだ。「〝無限の力の法則〟が正しいことを信じ、それをいつも実践してきたから」――ウエイン・Ｗ・ダイアー…………… -
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-「お金持ちスイッチ」、って何？うさんくさい？ けど、効果バツグン！「お金が貯まらない」「収入がアップしない」「好きなことをして稼ぎたいけど、自信がない」「お金持ちの生活なんて夢のまた夢」……。そんな悩みを抱えているあなたに、人生大好転の秘訣を公開！ ポイントは、DD→TY→DUの法則！（詳しくは本書で）この法則で、◎副業で楽しく笑いながら月収50万を手にした会社員◎旦那さんの収入がみるみるアップした専業主婦◎テレビ局から取材のオファーが舞い込んだ起業家◎お金だけでなく、東大卒のハイスペック男子をつかんだ女性…など、たくさんの人がお金を中心にプライベートでも変化を起こしています！読みながら、楽しい、できそう、やってみたい！ と思えたら、あなたも「お金持ちスイッチ」が入った証拠。とびっきりの幸せなお金持ちになってくださいね♪ -
-◎「見えない世界」からのメッセージの意味がわかる本・美しく舞う蝶を、たびたび目にする……・青い空に伸びていく、飛行機雲が見えた……・突然、フローラルの香りがしてきた……・お守りの水晶に、傷がついてしまった……・昔の友人から、急に連絡があった……・いつも偏頭痛に悩まされる……日常の中で起きている、「少し不思議な現象」を、あなたは見逃していないでしょうか。神様はそんな現象を通して、あなたに応援や警告などの大切なメッセージを伝えようとしているのです。神様とビジョンを通して会話する、スピリチュアル・リーディングの能力に目覚めた著者が、神様からのサインを読み解くヒントを教えてくれます。さあ、幸運の扉を開いていきましょう！ -
-◎24万部突破のベストセラー待望の新装版！◎「ネイティブの語感」＋「イメージ」で右脳を刺激するから、英語がスッと頭に入る！ ◎1430例文が、米英豪「３カ国語の音声で聞ける」特典が付いて、 さらに内容充実！本書は、たった80単語で、みなさんの頭を「英語脳」にしてしまおうという、いささか挑戦的な本です。しかも、「中学英語」で。英語脳とは、「ネイティブの語感」で英語を理解できる頭のこと。たとえば、runは「走る」ではなく「サーッと動く」感じ。この「こんな感じ」という単語イメージを、イラストとともに、脳にすり込んでいくのが本書の特長です。もちろん、面倒な文法解説は、いっさいありません。たった80単語を「意味」としてではなく、「イメージ」として覚える。これが、「知識としての英語」を「使える英語」に変える近道です！ -
-◎愛されて運のいい人が実践している「３秒の魔法」！いい運を引き寄せたいとき、自分に自信を持ちたいとき、「運命の人」に出会いたいとき、毎日を心地よく暮らしたいとき、気持ちを切り換えたいとき……、この本を開いてみてください。◇自分に「いいこと」を起こす特効薬◇“うまくいかない”から脱出する方法◇“口グセ”で運命は変わる！◇人より三秒早く、立ち上がる◇嫌なことがあったら、三つ数える……など、 今すぐできて、効果バツグンの86項目を紹介！ この、わずか3秒の積み重ねで、あなたは驚くほど魅力的に変わります。 ◎書くだけで変化が始まる「自分を変える三秒ワーク」も収録！ -
-今すぐ脳を強化できる、オモシロ知識がどっさり。「さすが！」「すごい！」と思われる、知的で素敵な人に生まれ変わる！本書は、すべての項目がクイズになっています。ときに、古い記憶をたどって思い出し、ときに頭をひねって推理を働かせ、この「日本語の教養クイズ」を楽しみながら解いていくことが、自然と「脳の体操」となり、使える知識となります。私たちは日々、日本語でものを考えているので、知識が増えて、日本語力がアップすれば、それはそのまま脳の強化につながるでしょう。◇会議が前に進まないとき「会議は踊る」と言う。なぜ、「踊る」か？◇「おかげさま」は漢字で書くと、お陰様。なぜ陰か？ なんの陰か？◇「たらふく食べる」の「たら」は魚のタラ。なぜタラなのか？◇恐ろしいことを、なぜ、「こわい」と言うか？◇「借りてきた猫のようだ」と言う。なぜ「借りてきた」か？ -
-◎「どうでもいいこと」ほど、どうしてこんなに面白い！？ すきま時間に１分で読めて、脳がよろこぶネタ満載！子どもからの質問攻撃はスルドイ。「イヌの鼻はなぜいつも濡れているの？」と聞かれたらどう答える？ 意外と難しいかもしれません。そんな質問にユーモアを交えながら答えられ、もちろん大人でも楽しめる雑学ネタを、動物、植物から、日本語、食べ物まで幅広いジャンルから集めました。 ・動物園のクマは冬眠するか？・樹林の鳥の巣は、なぜ高さ３メートルあたりが多いか？・イカのスミとタコのスミ、同じようで同じではない？・お風呂の栓を抜くと、なぜ必ず左巻きの渦になるか？・階段でタンスを運び上げるとき、上と下ではどちらが重いか？・火事で黒焦げになった１万円札はどうすればいいか？大人も子どもも、読むだけで賢くなる一冊！ -
-ついつい時間を忘れて読んでしまう！ 簡単そうで答えられない質問２８６つまらないことを、なんで「くだらない」というのだろう？料理のコツという時の「コツ」とは何か？コツは漢字で書くと「骨」だ。骨は人体の基本だから、そこから意味が広がっていろいろなことの基礎、その道の奥義の意味となった。ならば、漢字の骨でもいいわけだが骨をコツと読むと、遺骨と勘違いするので「コツ」「こつ」とカタカナやかな表記にしている。○総スカンのスカンとは何？○大阪は江戸時代まで「大坂」だった。今はなぜ「大阪」か？○紅白歌合戦で最後に歌う人をなぜ「トリ」というのか？○タヌキ寝入りというが、タヌキは本当に寝た振りをするのか？〇雪は音もなく降るのに、なぜ「雪やコンコ」か？〇なぜ松竹梅は、正月やめでたい日に飾られる？……まだまだ続く、日本語の不思議！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎場面別に最適な言葉がサッと引ける！できる社会人なら必携の「語彙力」便利帖〈上司に話しかけるとき〉×すみません → ○恐れ入ります〈急ぎではない業務を依頼するとき〉×暇なときにお願いします → ○お手すきのときにお願いします〈足を運んでくれた相手に〉×わざわざ来ていただいて → ○ご足労いただいて依頼・断り・メール・電話など、ビジネスシーン別にぴったりな192の鉄板フレーズを、実践的な例文、言い換え表現付きで解説。巻末には、「厳選フレーズ30付き！ そのまま使える『言い回し』索引」を収録。目次でシーン別に探す、索引で言い回し別に探す――２方向ですぐ見つかる、高い検索性が特長！就活生や新入社員はもちろん、言葉遣いに自信のない中堅社員も、できるビジネスパーソンになりたい人、必携の一冊。 -
-「部屋が片づかない」と悩んでいませんか？ もしかしたらその方法、あなたや家族の「行動パターン」に合っていないのかもしれません。SNSや雑誌で見た誰かの素敵な収納法をまねしても、「なんだかしっくりこない」「続かない」ことになりがち。そこで本書では、人の「行動パターン」を大きく４つに分類。 ◇ざっくり志向の「ひらめきタイプ」 ◇ビジュアル重視の「ときめきタイプ」 ◇こまかく仕切りたい「コツコツタイプ」 ◇合理的で自由な発想「マイペースタイプ」 整理収納のプロが、それぞれのタイプに適したキッチンやクローゼットなどの片づけ方をご紹介します。さらに、「親・実家の片づけ」「自らの生前整理」「書類・プリントのデジタル化」といった、現代の悩みに寄り添うテーマにも対応。ムリがない・がんばらない片づけで、“もう二度と散らからない人生”を！ -
-「近すぎる」から依存的になる。独占的にも、自己中心的にもなる。「あの人」との付き合い方を改めよう。仕事の仕方、SNSの使い方も見直そう。◎自分の「ご都合」から離れると、人間関係はうまくいく◎「見返り」を求めない人ほど恵まれる法則◎「好きなもの」から、あえて離れると見えてくるもの◎大阪人に学びたい「知らんけど」文化◎知っておくべき「SNSの罠」◎「失敗」の忘れ方◎物、物、物……の生活から脱却する◎「週一断食」がなぜいいか◎お金はただの“引換券”と心得る◎「群れ」から離れ、「孤独」と親しむ登録者数74万人突破！YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」で話題の著者が指南する、人生を好転させる、３５の「離れるレッスン」 -
-不機嫌で「いいこと」なんて一つもない！わかっているのについ、もやもやイライラして不機嫌顔をしてしまうきみへ。感情の整え方・切りかえ方は練習しだい！ いやなことがあっても腹が立っても、「あえて自分から楽しみに行く」！ それくらいの気持ちで、明るく笑顔でいることを心がけてみよう。すると、ふしぎと気分がよくなり、前向きになれる！本書は、自分の気分・感情のコントロールをワザ化して、「上機嫌」を魔法のように使えるようになるための考え方やノウハウ、トラブルシューティングを著者自身の経験を交えて紹介！ 読みながら「上機嫌部」という部活に入ったつもりで取り組んでみてほしい。自分のココロを味方につける感情のコントロール術は、きみが一生幸せに生きるための最強の武器になる！上機嫌力をつける「セルフワーク」や「おすすめ図書」、気分が上がる「音読」、上機嫌を支える「名言」も多数収録。 -
-◎６万人の診察経験から導いた「最高の瞑想法」◎たったの一口で、心がスーッと緩んでいく忙しいあなたでも、大丈夫。「義務化する食事」を見直す勇気と幸せな毎日が続く「最後の答え」を授けます。＊＊推薦の声＊＊木村多江（俳優） 食べ方でこんなに変わるとは。 にこにこ幸せ気分。 忙しくても心も体も健康に。 こんな素敵なことはない。久賀谷亮（アメリカ神経精神医学会認定医） 食は、あなたの「人生の質」を 劇的に変える鍵である。 この本で、その真実に気づくはずだ。＊＊＊＊＊＊＊＊□人生が好転する「チョコレート瞑想」□料理をするときの「五感フル活用法」□瞑想の目的は「集中」ではない□食前に「空腹スケール」をチェックする□やけ食いを阻止する「心のブレーキ」「渇いた心」は、食卓で癒やせるのです。 -
-脊柱管狭窄症、ねこ背、ストレートネック、坐骨神経痛、ヘルニア、すべり症、分離症、間欠性跛行、腰痛……プロアスリートや芸能人など著名人らが絶大なる信頼を寄せる大人気クリニック院長の、メソッド公開！おうちでできる簡単な回復ストレッチで手術も痛みも回避しよう！思い当たることがあれば、今すぐはじめてください！痛みのない快適な日々はきっと訪れます。□ねこ背だ □一日２時間以上スマホを見る □屈むと腰が痛い □ぎっくり腰をしたことがある □長時間の歩行・同じ姿勢はつらい □腰を反ると痛い □腰や尻、足にしびれがある □立つと腰が痛む すでに手術をした方も、本書のストレッチを、お勧めします。 -
-身近な町から世界のことまで！ 身の回りのことを地理で読み解くと、毎日がちょっと楽しくなる。◎なぜスーパーにスペイン産の豚が増えているの？◎なぜパンダは中国に返さなきゃいけないの？◎どうやって原宿はおしゃれな町になったの？ ◎現代の地名に残る江戸の名残！◎どうして銭湯は神社的な造りをしているの？「なんで？」が「そうだったのか！」に変わる雑学がいっぱい！読むだけで地理的考察力が身につく一冊。 -
-◎なぜマグロなのに「鉄火巻」というの？私たちの身のまわりには、改めて「なぜ？」と問われると意外に答えられない素朴な疑問がたくさんあります。本書は、そんな素朴な疑問についてのおもしろ雑学を２２８ネタ集めました！●ストライクアウトなのに「K」と表記するのはなぜ？●マスクメロンの網目はなぜできる？●血液型に「C型」がないのはなぜ？●「消火にかかった水道代」は誰が払う？●ムカデ（百足）の足は、本当に１００本？言葉、食べ物、科学、社会、動物、人体、自然の７つの分野の雑学が楽しめる！スキマ時間に読めて、頭がどんどん柔らかくなる一冊。 -
-「江戸ことば」には、潤いがある――多くの人々が暮らしていた世界有数の大都市、江戸。そこで磨かれたことばには潤いがあり、人間関係を豊かにする潤滑油の力があった。NHK大河ドラマ『べらぼう』出演＋「江戸ことば」指導を務める現役落語家・柳亭左龍氏が、"ことばの楽しさ"を軽妙洒脱に紹介！「野暮」「おじゃん」…今でも使うあの言葉の由来から、「すっとこどっこい」「与太郎」…なんとなく憎めない言い回し、「べらんめえ」「しめこのうさぎ」…時代劇で耳にする江戸ならではの言葉まで。ぶっきらぼう、でも実は優しい。人情を大切にした江戸っ子たちの暮らしと心が見えてくる！ -
-企業がどのように利益を生み出し、どのように資金を回し、どのように成長していくのか……決算書には、企業の「本当の姿」が描かれています。たとえば、文具・オフィス用品の通販会社であるアスクルは、小売りではなく、流通が重要な収益源になっています。自動車メーカーのトヨタは、車の販売だけでなく、じつは金融子会社によるローンやリース事業の利益が大きな比率を占めているのです。このように、決算書を読めば、数字の裏に隠されたビジネス戦略、収益構造を読み解くことができます。本書は、その力を身につけるための入門書です！●本書に紹介する主な企業ファーストリテイリング、RIZAP、キーエンス、ファナック、ソフトバンク、三菱UFJ銀行、セブン銀行、ドトール、ルノアール、コメダ珈琲、コクヨ、アスクル、ZARA、ZOZO……etc. -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 チャンネル登録者数190万人超！ 大人気Youtuber「おーちゃん」とクイズで楽しく生き物のふしぎを学ぼう！ 「毎日ゴキブリにコーヒーを飲ませたらどうなる？」 「ハエのすごい能力はどっち？」 「アメンボを油に入れるとどうなる？」 思わず「そうなの!?」と驚く、意外でおもしろい生き物の秘密が満載！ ゴキブリ、ハチ、アリなど、「おーちゃんねる」でおなじみの虫たちも登場！知的好奇心を刺激するクイズが盛りだくさん。読めば読むほど、生き物や理科が好きになる！ さあ、クイズでおーちゃんに挑戦だ！ -
-●体重は減っても、ぽっこり出たお腹がへこまない…●久々にはいたスカート、ウエストは入るけど、下腹部が気になってつい長めのトップスで隠してしまう… 年齢を問わず、ぽっこりお腹に悩む方は多いはず。実はこの悩み、インナーマッスルの働きを高めることで根本から改善できます。インナーマッスルとは、身体の深層にある４つの筋肉群。本書でご紹介する「インナー呼吸エクササイズ」は、強制呼気（＝できるだけ素早く、一気に息を吐ききること）を用い、腹圧を高めてインナーマッスルが収縮しやすい状態で実施するエクササイズのこと。ぽっこりお腹の解消はもちろん、姿勢の改善や基礎代謝の増加による肩こり・腰痛の改善、不眠解消など、あらゆる身体の不調を緩和する効果があります。特別な道具は必要なし！1日５回のインナー呼吸エクササイズで、自分史上最強の“美ボディ”を手に入れる！ -
-◎龍神様に愛されながら夢を叶える新しい生き方、「龍神ルール」をマスターしよう！地球は「乾いた時代」から「潤いの時代」へと突入しました。この大変化は、夢の叶え方も変えてしまいます。「歯を食いしばって、一人で頑張る」のはもうやめましょう。龍神様の力を借りて、楽しく成功するのがこれからのトレンド！●私にはパワーがある●目標を愛する●龍神様を信頼して流れに身を任せる龍神様の愛を受け取って心が潤っていくと、あなたの才能が目覚めます。その才能を、他の人に与えることであなたの人生はキラキラと輝き出すのです！ネガティブな感情を解放するワークや他人や自分の才能を見つけるワーク、無限の宇宙を体験する瞑想法も紹介。夢を叶えていく、りゅう子と辰郎の４コマ漫画も楽しめる！ -
-◎シリーズ累計１５０万部突破の著者が描く「女の園」の謎！江戸城大奥──そこは愛憎と陰謀が渦巻く六千坪の「男子禁制の館」。御台所や側室、そしてその他大勢の奥女中など１０００人近い女たちが住んでいた特殊な世界で繰り広げられた人間ドラマとは――？壮絶な嫉妬、出世争いの舞台となった「女の館」で、女たちはどう暮らし、何に喜びを見出していたのか――？大奥の女たちの詳細を浮き彫りにする本！◎厳重すぎる！？ 大奥の「毒味」と「食事作法」◎新人の奥女中を待ち受ける「新参舞」とは？◎賄賂も「奥女中の心得」！？◎幕府財政を圧迫！「女の館」にかかる驚愕のコスト◎「一生奉公」の値段は？ 大奥の給与明細◎「将軍の寵愛」をめぐるすさまじい女の闘い◎大奥最大のスキャンダル！「絵島・生島事件」◎「江戸城明け渡し」そのとき大奥の女中たちは―― -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「工作×算数」で、苦手な子も得意な子も楽しく学べる！ 自由研究にも、学校の授業にも、中学受験にも役立つ算数本！ 本書では、100円グッズを使って、算数の考え方を“体験的に”学びます。 たとえば、 ●竹ひごで作る「かけ算マシン」！？ ●テープを使って「円周率」を体感！ ●メラミンスポンジを切って「断面図」を観察！ ●ジョイントマットで「立体の展開図」を組み立て！ 家庭では親子でも楽しめて、学校では授業やクラブ活動にも使えます。「見る・触れる・作る」ことで、算数がぐんと身近に。 保護者の方にも学校の先生にも、おすすめの一冊です。 -
-５人に４人が妊娠に成功した「授かりメソッド」――それが、本書で紹介する「ファータイル・ストレッチ」です。ファータイルとは、「多産の」という意味。著者の竹内邦子先生が、不妊治療の権威である森本義晴先生と共同で開発した妊娠しやすい体をつくるための運動療法です。このメソッドで、約10,000人の赤ちゃんが誕生しました！ポイントは、体のこりをほぐし、「骨盤内の血流をよくする」こと。そして、子宮と卵巣を活性化させ、赤ちゃんを迎える準備をしていくのです。本書のストレッチは、体が床に着く割合ができるだけ多くなるように工夫した、安全第一のストレッチ。ぜひ、安心して取り組んでみてください。また、パートナーと一緒にできる「ペア・マッサージ」も紹介します。赤ちゃんがやってくることを信じて、お互いにふれあい、いたわり合いながら、楽しく続けてみてください！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「『お薬を使う前に何かできることないのかな？』。体調を崩した時、そう考えたことはないですか？ ドイツでは風邪ぐらいではお医者さまから薬が出ることはありません。 『寝たら治る』という考え方なのです。 薬を使う前には『自然療法』という選択肢があります。犬や猫に自然療法を用いることも多いです。中世ヨーロッパ最大の賢女といわれた修道女ヒルデガルトが約千年前に実践していた自分で自分を治す『セルフケア』。その知識がこの国には今も息づいています」（「はじめに」より抜粋）■病気になってもすぐ治る、免疫力の高い体を作る。薬漬け現代医療の中で、家庭でのそんな取り組み方が今、新しい。■風邪、頭痛、胃腸・肌・目のトラブル、不妊、ストレス……。薬に頼らず自力で治す習慣をつけましょう。■本物の健康への「緑の薬箱」レッスンが自然療法の本場ドイツから――。一生そばに置いておきたい書。大切な人へのプレゼントにも！ -
-古典ロマンシリーズ累計80万部の著者が平安貴族の和歌のバイブル『古今和歌集』の世界をわかりやすく、おもしろく紹介！紀貫之を中心とした四人の撰者が心血を注いで編纂、紫式部の『源氏物語』にも多く引用され、清少納言の『枕草子』では必須の教養と記された『古今和歌集』。四季の彩りに浸り切る歌、情熱溢れる恋の歌…。あらゆる心の機微を三十一文字にギュッと詰め込んだ、超・有名歌が満載！◇紀貫之の「仮名序」は日本初の文学論！◇「かな文字」でこそ表現できた日本人の感性◇在原業平「ちはやぶる」の名歌はこうして詠まれた◇「花の色は 移りにけりな」言外に漂う奥深い余情◇まるで映画のワンシーン――「久方の 光のどけき」◇「天の原 ふりさけ見れば」安倍仲麿、在唐三十五年の望郷歌……日本人の美意識が詰まった「日本第一の古典」の魅力に迫る！ -
-◎あなたの毎日の感情・思考・言葉・行動・環境……。それは、「見えないチカラ」（波動）となってあなたの運命を形づくります！今日どんな気分で過ごしますか？ どう考え、どんな言葉を発しますか？ 心とからだの居心地のよさをおろそかにしていませんか？ 本書は、5度の臨死体験から、人の心とからだ、人生に影響する「目に見えない力」「量子波」を見ることができる著者が明らかにする波動と運命の法則。ハリウッドセレブをはじめ、世界30万人以上の心とからだを癒やし、幸せに導いてきたマスターヒーラーによる、ネガティブな波動を一瞬でポジティブに変える秘訣が満載の本。心が疲れてしまったとき、自分や他人の感情にふりまわされてしまうとき、ストレスを感じているとき、自分らしく生きたいとき、ページを開いてみてください。あなたが本当に大切にすべきものに気づいた瞬間、幸せの波動が生まれ人生は前向きに変わっていきます！ -
-「たくさん学んでいるのに成果が出ない」こんな悩みをお持ちではないでしょうか。それは「インプットばかりで、アウトプットができていない」からです。書籍、動画、セミナー……インプットの機会は数多くてもそれを行動に移し、仕事に生かせている人はごくわずかです。しかし、「動詞」を仕事で使いこなせば、思考も行動も変わります。本書では、・わける――あらゆる問題解決の基本・つなぐ――思いやりをもった論理的思考・きく――コスパのいいビジネススキルなど、仕事で意識すべき１２個の動詞を紹介しています。この本を読めば、あなたの仕事の質はきっと高まる！「学び直し」が言われる今こそ読みたい１冊！ -
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完結-◆愛し合っている二人でも、言わなければ伝わらない「大切な人」なのに、わかり合えずすれ違ってしまう。理解し合えていない気がする…。その原因は「完全にわかり合えないといけない」という思い込み。この思い込みを手放すことが、第一歩です。「アサーション」（＝自分も相手も大切にする自己表現）を通じてわからないなりの関係の築き方、コミュニケーションのとり方を考える１冊！◎つまらないケンカがなくなる「ものの言い方」◎「聴き上手」は「観察上手」◎何か言いたくなったら「３秒」待つ◎相手が変わったのではなく「自分の見方」が変わった◎男性は「能力を否定」されると心底傷つく◎「怒りをぶつける」のではなく、怒りの根底にある感情を言葉にする◎イヤなところが見えてきてから「愛情」は育ち始める …etc.《特別な関係は、一日一日の積み重ねからつくられる！》 -
-◎あなたの願いが叶わないのは、神さまの選び方を間違っているから？日本の神さまは、あなたの願いを叶えるためのさまざまなパワー（ご利益）をお持ちです。そして、あなたがシアワセになるようにいつも応援してくれています。日本の神さまは多様性に富んでいるので、そのパワーの得意分野も厄除け、恋愛成就、勝負事……と、それぞれ異なっている場合があります。あなたの願いと、神さまのパワーがマッチしていないと、願望が成就しにくくなることがあります。そこで本書は、あなたの願いにマッチした神さまの選び方からその神さまと「良いお付き合い」をしていく方法までを紹介。神さまへの祈り方、祝詞の唱え方、神さまからのメッセージが届く瞑想法などを通して神さまと調和して生きていきましょう。そうすれば、想像以上の幸せがやって来ます！ -
-大好評！西沢泰生の「読めば心が癒やされる50の物語シリーズ」が合本版で登場！『夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語』「幸せになる人」は、「幸せになる話」を知っている。気づかい、優しさ、微笑み、友情、励まし、温かなひと言……“元気の素”をチャージしよう！＊看護師さんの、優しいひと言＊予期せぬトラブルが起こっても……＊台風の夜、タクシー乗り場で＊お父さんの勇気ある「ノー」＊アガリまくった男を救ったひと言＊人が「一番カッコいい」瞬間＊「家族になる」ということページをパッと開いたところから、一日一話、読んでみてください。短い短いお話をひとつ読み終える頃には、あなたの心の中に、「明日をよりよくする、心地よい小さな気づき」が芽生えているはずです。──西沢泰生『心に元気があふれる50の物語』笑顔いっぱいの人は、「笑顔の素」を持っている。ちょっと元気がほしいとき、気分転換したいとき、読んですぐに「ハッピーをくれる話」！○届いてしまった「３２００個のポッキー」○「冷蔵庫の飲み物」の教え○苦手な相手と打ちとけた瞬間○散歩のついでに〇〇〇した人はいない○「無邪気」の強み○どんな問題も解決する「３つの気」この本は、いつも忙しく毎日を頑張っている人のための、「読むサプリ」です。いつでも・どこでも、ページをめくって好きなところから、読んでみてください。あなたの「笑顔」が、もっと素敵な時間を生み出しますように。──西沢泰生『思い出すだけで心がじんわり温まる50の物語』なんでもない毎日に、奇跡はあふれています。――ずっと読み続けたい、“心のお守り”になる物語◎おばあちゃんの「優しいウソ」◎「いるだけでいいんですよ」◎焼き肉屋で号泣した日◎「ありがとう」のラジオ◎無言のスピーチ◎人間、一生「○○づくり」誰の胸にも、思い出すだけで“心が温かくなる”記憶があります。それは、幼なじみとの「思い出」だったり。いつか観た、昔の映画の「１シーン」だったり。恩師があなたに贈ってくれた「言葉」だったり。そして、大切な人の「心づかい」だったり……。この本には、そんなとっておきの物語を、たくさん集めました。──西沢泰生 -
-妬み――それは自分と身近なあの人を比べるところから始まる！幸せそうなあの人が、うまくいっているあの人が、成功しているあの人が、どうしても妬ましい。でも妬むのっていけないこと？ いいえそんなことはありません。どんな人も多かれ少なかれ妬みの感情はあるもの。その気持ち、全部ポジティブなエネルギーにして人生を変えていきましょう！ 妬みの感情はうまく昇華できれば飛躍のエネルギーになるし、妬みのメカニズムを知れば人間関係を必要以上にこじらせることもない。妬みの感情を上手にコントロールできるようになると、●人と比べなくなる●心が軽く、ラクになる●自分が好きになる●うれしい人間関係が広がる などメリットがたくさん！そこから自分自身の可能性に気づき、そこから人生がどんどんうまくいくようになる。そんな「ジェラスフリーな生き方」を、あなたもぜひ手に入れてください！ -
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『Nスタ』『NEWS23』など、テレビでおなじみの気象予報士・國本未華さんによる初の児童書！こどもから大人まで盛り上がるクイズ本！【この本の特徴】★問題はすべて「どっち」か選ぶだけ！●虹のふもとには行くことができる？ できない？ どっち？●これから天気がくずれそうなのはどっち？など、全部2択で読み進めやすい！ ★防災や環境についてもカバー！線状降水帯やゲリラ豪雨、地球温暖化など、近年話題のキーワードも解説。実生活にも勉強にも役立つ！★天気予報がおもしろくなる！「この天気図だと東京の天気は？」「『大気の状態が不安定』って？』など、ふだん見ている天気予報が、もっとよくわかるようになる！お天気キャスターのお仕事の裏側も特別に大公開！天気のふしぎがよくわかる！ 天気のことがもっと好きになる！ -
-体と心の不調は「みそ汁習慣」で整える！みそ汁は、「鍋に具材を入れて、煮るだけ」で作れる簡単ヘルシーメニュー。野菜、キノコ、肉、魚介類、大豆製品、発酵食品といった、自然のおいしさと栄養をまるごと吸収できます。本書では、未病栄養コンサルタントとっておきのみそ汁レシピを紹介。たとえば……◆卵のみそ汁 → ホルモンバランスを整える！◆パック納豆のみそ汁 → 妊娠しやすい体内環境へ！◆サバ缶のみそ汁 → 血液サラサラ、中性脂肪の低下！◆切り干し大根のみそ汁 → 肩こり、腰痛、イライラ、便秘を改善！◆ブロッコリーのみそ汁 → 美肌、アンチエイジングに！忙しくて食事が偏りがちな人も、献立がマンネリ化している人も、５分で手軽に作れるごちそうみそ汁で、「元気」と「キレイ」を手に入れましょう！ -
-366日の誕生日別、「性格＆運命」診断！カリスマ占星術家の「開運メッセージ」！西洋＆東洋占星術のエッセンスと、数秘術の理論、膨大に蓄積されたデータを元に編み出されたまったく新しい占いかた！運のいい人は、占いを活用してさらに「運」をよくしている！………………………………………………この本は、あなたの運命を知ることはもちろん、恋人や友だち、家族、同僚などの「本当の姿」も面白いほどわかるようになっています。性格、表面には現われない本心、仕事の適性、ソウルメイト……あなたの知りたいことを、ぎっしりと詰め込みました。………………………………………………恋愛、仕事、健康、才能、性格……“秘密の指南役”となる１冊！自分の「お守り」として、人間関係のバイブルとして、いつでもどこでも役に立つ！ プレゼントにも最適。 -
-英語には、日本語にはない「独特の感覚」があります。この感覚をつかむことが、英会話上達の秘訣です。たとえば、put onとwear。どちらも、「（服を）着ている」という意味ですが、じつは微妙にニュアンスが違うのです。put onは、「（今まさに）着ている」という瞬間的な動作。wearは、「（ずっと）着ている」という継続する状態を表すのです。ほかにも、■「行く」と「go」の違いは？■「まで」はuntil？ それともby？■not yetとstill not、苛立っているのは？……etc.本書では、日本人にはちょっとわかりづらい英語の感覚をクイズ形式で楽しく学んでいきます。面倒な暗記も、難しい文法用語も、必要ありません！文例はすべて中学レベルだから簡単です！ネイティヴの英語発想が自然と身につく本。 -
-◎限りある人生を輝かせる、ストア派三哲人の教え名著『生の短さについて』を残すも、皇帝ネロから自害を命じられたセネカ。皇帝ハドリアヌスをはじめ、高名な知識人がその学校を訪れたエピクテトス。ハドリアヌスと同じく五賢帝の一人で、『自省録』で有名なマルクス・アウレリウス。ストア派を代表する三哲人による、「良き人生」を送るための考え方は人間関係のつまずき、思いもよらない逆境、愛する人の死──などに苦しみ悩む現代の私たちを、「正しい道」へと導いてくれる。・他人の感情をコントロールすることはできない・災難か好機かを決めるのは自分・歴史書や文学書を読み、自分のために時間を割くロンドン大学の人気講師による、ストア哲学の格好の入門書！「生き方のヒントを超えたこの世界中の真実を、ストア派の哲学は教えているのではないか」（解説・橋爪大三郎） -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カンタンすごい！知るだけで寿命が変わるたった1分のコツ。肝臓・生活習慣病の第一人者が明かすずっと元気で長生きする方法。自覚症状なく忍び寄る、糖尿病、腎臓病、心筋梗塞、認知症、脳出血、痛風、狭心症、肝臓がん…などの今ある病気のもとを根こそぎ断つ！内臓脂肪・血糖・歯周病菌をスッキリ大掃除して、薬に頼らず元気モリモリ！健康に気をつけているのに、不調になるのはなぜ？あらゆる生活習慣病の初期に現れる３つのサイレントキラー。これを大掃除すれば健康寿命はぐんぐん伸びる！今からでも遅くありません。正しく、効率よく、元気になりましょう。 -
-◎ケタ違いの夢も超速で叶うなら、どんな夢を叶えたい？夢を叶える世界の５大メソッドを組み合わせれば、どんな夢も「あっ！」という間に叶います。あなたの人生に、素敵なミラクルが雪だるま式にどんどん起きる！●スピリチュアル──「見えない力」を味方につける●量子力学──波動を高めて、現実を好転させる●脳科学──潜在意識を味方につける●成功哲学──成功者の行動とマインドを学ぶ●心理学──不安や恐れを取り除く簡単な診断テストで、あなたがどのメソッドを取り入れるとケタ違いのミラクルが起こせるのかもわかります。この本に込められた魔法のパワーが、夢の実現に向けて、あなたを導いてくれることでしょう。 -
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-楽しめばOK！本場の英語のノリに夢中になった、しゃべっていた！感動メジャーリーグ実況には、英語が勝手にペラペラになる秘密が満載。スター選手たちの動きや状況、気持ちを、誰にでもわかりやすく瞬時に伝える――それがメジャーリーグ実況中継の使命。いきいきとした感情、ありありと浮かぶ多彩なシーン、しかも日常会話に使える表現たっぷり！シンプルなのに臨場感あふれる実況に気分もモチベーションも高まって、気づいたら英語で応援していた！そんな絶好の素材なのです。さらに本書は中学英語を完全網羅しました。CHAPTER1 Real Two-Way Star ―― リアル二刀流CHAPTER2 Legendary Unicorn ―― 伝説のユニコーンCHAPTER3 Spectacular Shohei ―― 偉大なショウヘイ -
-◎食べ物、お祭りや風習、県民性、名物や名勝…… 日本全国、所変われば、品変わる！・「餃子の街」の王座を射止めるのは？・信州の野沢菜の意外なルーツ・平将門の軍事訓練がルーツのお祭りって？・結婚式が派手な県といえば？・日本三大仏──奈良と鎌倉、あとひとつは？ご当地の意外な魅力に気づく、おもしろ雑学が集結！雑談のネタにも使える！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食べるもので「体」は変わる──サプリいらず、薬いらず！食事で体を整え、365日不調知らず！私たちは昔から、「風邪気味だからすりおろしリンゴを」「喉がイガイガするからレモンの蜂蜜漬けを」「精をつけたいからにんにくを」このように、昔から食で不調を改善しようとしてきました。自分の体の声をきき、その日の自分に合う食材を選ぶ。そういう丁寧な暮らしをすることで、毎日は変わります。今日の体調＆体質がわかるチェックリストで体が求めている食材がわかるから嬉しい！人気国際薬膳師が、心と体に本当に効く、発酵×薬膳のラクうまレシピを紹介。いつもの料理がおいしくなる、20の手作り調味料レシピ付き！ -
-子どもの成績は「何を食べるか」で劇的に変わります！記憶力、集中力、思考力はもちろん、メンタルや体の強さをつくるベースが食事だからです。勉強も大事ですが、その前にまず「食事を変える」――。それが簡単で確実な成績アップ法です！本書では、子どもの成績を上げる食事法を「受験メシ」と称し、「何を、どう食べればいいか」を、具体的に紹介します。ポイントは５つ。１、「糖質」に気をつける（「血糖コントロール」をする）。２、献立は「一汁三菜」が基本。３、「たんぱく質」の摂取量を増やす。４、「良質な脂質」をしっかりとる。５、具だくさんの「味噌汁」を飲む。ほかにも、「頭の働きがよくなる食材」「記憶力＆やる気を高める食材」「メンタルを安定させる食材」「感染症を防ぐ食材」などなど、成績アップのヒントが満載！受験生を食事で応援！ -
-権力への野心、誰かを出し抜く快感、愛する者を独占したいという嫉妬…栄光の陰にあるカリスマたちの「欲望のドラマ」に迫る本！【著者より】私たちが教えられてきた歴史には「偉人」たちの人生が輝かしいばかりに描かれている。しかし、彼らの中には、当時でさえも許されないタブーを破り、その「不適切すぎる」行動の結果、カリスマや女傑と呼ばれる存在になった者もいた。本書は、そんな日本史上に残る人物たちの「知られたくない事実」を明らかにしていく。◇あの持統天皇が遷都に踏み切ったヤバい動機◇藤原氏に挑んでクビにされた「花山天皇」がしでかしたこと◇後醍醐天皇が手を出した「危険な賭け」◇２０世紀に発見された「秀吉のミイラ」◇蔦谷重三郎――「喜多川歌麿は俺が育てた」と言いまくった男あまりに露骨すぎて「なかったこと」にされたエピソードが満載！ -
-◎飛ばし読みでも超能力でもない「本当の速読」ができる！「本を読みたいけど、時間がない」「試験勉強のために、大量のテキストを読まなきゃ」本書は、そのような悩みを解決する速読のトレーニング本です。著者が紹介する「ロケット速読」の特徴は、●頭の中で文字を音にしない「視読トレーニング」●頭の回転をよくする「高速音読トレーニング」の２段階で情報処理のスピードをグングン上げていくことです。速読歴およそ30年の日本で唯一の速読芸人が、速読本300冊以上を読破して編み出した速読術！ -
-あの『百人一首』を、超エモ訳してみた！【超エモ訳】とはいにしえの言葉を、現代に生きる私たちがダイレクトに味わうための訳。百人で、一首ずつ。◎きゅんとする恋のトキメキ◎切ない悲恋◎グッとくる光景◎帰りたい故郷◎大切な人との別れエモーショナルな出来事に遭遇したとき、先人たちは三十一字（みそひともじ）で歌を詠んだ。百人一首の中に、あなたを励ます応援ソングが見つかる！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 文法なんて、忘れなさい――すべてはここから開けていく！なぜ、初級者から上級者まで、全レベルの人がペラペラになるのか！？ 今すぐ話せる 文法不要の知的ネイティブ表現・英会話教材で何度か挫折した人・英語なんてとうの昔に忘れてしまった人・TOEICなどは高得点なのに、話せない人本書は、とにかく英語をしゃべれるようになりたい人のための本です。日常の意思疎通に使える、たっぷり５１０フレーズ！・間がもつ・気持ちが伝わる！ ・意思・状況説明・この人すごい！と印象が変わる・スラスラこなれた知的表現ができる！日本語でも、相手がわかっていることは省いて伝えるように、英会話も、短く伝えることが求められます。多くの表現は、３語で十分ですし、むしろシンプルに伝えるほうが知的で、クールで、自然な英語と言えるのです。 -
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