作品一覧 2023/09/28更新 朝、スッキリ目覚め「いい眠りだったな」とつい言ってしまう本 試し読み フォロー お医者さんが教える「いい眠り」で、キレイになる本! 試し読み フォロー 眠れぬ森のお医者さん 試し読み フォロー 1~3件目 / 3件<<<1・・・・・・・・・>>> 林田健一の作品をすべて見る
ユーザーレビュー お医者さんが教える「いい眠り」で、キレイになる本! 林田健一 睡眠を考える上で、一つの参考になると思う。 「夜の11時から2時までが美肌を作る時間」と聞いたことがあるが、実際は、「寝る時間に関係なく、寝てから3時間が美肌を作る時間」であることを初めて知った。 Posted by ブクログ 林田健一のレビューをもっと見る