「浜中聡子」おすすめ作品一覧

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2017/01/11更新

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ユーザーレビュー

  • 女性ホルモンとの上手なつきあい方

    女性ホルモンの基礎知識、ホルモンバランスを整える食事や睡眠、筋トレやおすすめ料理メニューなど、幅広く書かれているので、個々の項目の内容は薄いと思いました。
    ただ、生活習慣のいろいろな要素がホルモンと関わっていること、ホルモンにいい習慣の基本的なことなどまとまっていて、分かりやすいと思います。

    Posted by ブクログ