女子のための髪育レッスン～もう悩まない！元気な髪 復活計画～

浜中聡子

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女性の薄毛急増中！あなたは正しく対処できていますか？

最近髪が細く痩せてきた気がする…
抜け毛が増えてきた…
生活習慣や食生活が乱れがち…
ストレスを感じることが多い…
若い頃無理なダイエットをした…
カラーリングやパーマで髪を酷使してきた…

そんなあなたは薄毛予備軍かもしれません！
気になりはじめたあなたへ。備えあれば憂い無し。
女性のための育毛本。

・髪の新常識
・女性の薄毛とは？
・やってはいけない生活とヘアケアとは？
・薄毛を防ぐためには？
・本当に正しいヘアケアレッスン
・美容師さん直伝！ ドライ＆ブラッシング＆ボリュームアップテクニック
・白髪やうねりに関する悩み
・頭髪治療アドバイスetc…

今から始めたい！髪育ポイントを図解・イラストでわかりやすく解説します。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容
• 出版社: 辰巳出版
• タイトル: 女子のための髪育レッスン～もう悩まない！元気な髪 復活計画～
• タイトルID: 335246
• ページ数: 80ページ
• 電子版発売日: 2015年09月18日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 40MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

すすぎのこし 流れに逆らうように
ためすすぎ
分け目をかえる
頭皮マッサージ 気持ちいい程度
ブラシを手入れ
生活習慣 まごはやさしい 夜は控えめ
ゆっくりたべる
10時に寝る
軽い筋トレ
ダンベルの体操
急激ダイエットはだめ
ノンストレス
笑う お笑い 2割ぬく
愚痴る 発想の転換 原因は？寝る
日傘
紫外線対策

ぽんぽんタオルドライ
後ろ側から 襟足から つむじから毛先
軽く引っ張る

毛先ブラッシング 根元から毛先
前髪はたて巻き

縮毛はやばい 整形