植西聰の一覧

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植西聰の作品をすべて見る

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  何も咲かない冬の日は下へ下へと根を降ろせ やがて大きな花が咲く

  植西聰

  毎日、落ち込む日が続いていると、自己嫌悪に陥る。
  全ては、陰と陽の繰り返し。確かにそうだ。
  落ち込んでいると、それがわからなくなってしまう。
  以前は、もっと早く立ち直れていたが最近は長い。
  ネガティブスパイラルに陥ってしまっている自分に気付かされた。
  自分を磨く気持ちでいたいと思う。

  Posted by ブクログ
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  自己肯定感を育てる たった1つの習慣

  植西聰

  プラスになる考え方にもっていく。例えば、過去の自分と今の自分、比較して褒めてあげる。例えばアメリカに来る前の自分は英語が喋れず聞き取れずいたけど今は勉強して日常会話のメインが英語になったから喋れるし仕事も英語でやっている、それに新しいことにもトライしているから自分は成長している。これを普段からやるの...続きを読むはとっても重要なことのひとつに思う。自分が褒めてあげられなくて誰がもっと褒めてくれる？自分を知っているのは自分！褒めることで自分の長所や短所を見つめなおすいい機会にもなる。そして、自分自身をコントロールすることができると思った。

  Posted by ブクログ
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  怒らないコツ

  植西聰

  人に何か言われたり、何か出来事があって、怒った気持ちになってしまうのは人間なのでしょうがないと思います。ただそこで怒る人と怒らない人では、自身の行動・体調も他者からの見え方も全然違います。普段から怒らない、あるいは怒りを沈め慣れてる人は、何かあっても怒りにくくなります。
  この本はまず、読んでるだけで...続きを読む心が穏やかになっていく気持ちがしました。そして、怒らないマインドにするために必要な心構えや行動が丁寧に書かれていて、非常に学びになりました。

  Posted by ブクログ
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  自己肯定感を育てる たった1つの習慣

  植西聰

  「離れるのは、その人を好きでいつづけるため」
  このフレーズには非常に共感させられる。距離感は大事だと思うし、読んでいて気持ちが落ち着いた

  Posted by ブクログ
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  うまくいっている人の「口ぐせ」の法則

  植西聰

  口癖だけで人生変わるなんてと思うが、確かに悪口とかネガティブなことをいうひとって暗い感じで印象もよくないひとが多い。
  前向きな言葉は周りを元気にするし自分もそういうこというと気持ちがいい気がする。
  苦しい時こそチャンスだと思い、どんな状況でも楽しく好奇心をもって楽しもう

  Posted by ブクログ

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