前を向く力を取り戻す「折れない心」をつくるたった１つの習慣

植西聰

真面目にがんばっていても「生きづらさ」に押しつぶされそうになる人が増えている。コロナ禍がさらに重さを増している。刊行から10年、67万人に読まれたベストセラーを、大幅にリニューアル。先が見えないとき、くじけそうなときに“負のスパイラル”から抜け出せる、新しい時代に即したヒントが満載です。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 青春出版社
• 掲載誌・レーベル: 青春新書プレイブックス
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2020年12月24日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

1つのテーマが2ページでさらっと書かれていたので、とても読みやすかったです。

2020年版を読みました。
(変更点？)
2011年に出された著者の作品に、コロナ禍で変わった日常の捉え方についてが追加されたもののようです。

タイトルにある「たった一つの習慣」って、結局何だったのかなぁ…と思いました。
これは「心の中にプラスのエネルギーを増やしていこう！」ということでいいのでしょうか？
繰り返し出てくるので、これかな…と思いましたが…、どうなんでしょう。

「たった一つの習慣」と書いてあるので、スパッとこれだよ！と書いてあるのかと思っていましたが、私にはその「スパッと」の部分は見つけられませんでした。
でも、考え方、ものの見方は参考になるものが多かったです。