ユーザーレビュー 休みたくても休めない人の「疲労回復法」 体の芯から、スッキリ! 上田康浩 プチ断食 頭の上から糸でつり下げられているイメージ 食べる順番は、野菜類、炭水化物、タンパク質 内臓脂肪をためない 目を閉じる 鼻呼吸 Posted by ブクログ 上田康浩のレビューをもっと見る