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-わたしたちの健康を守っている「免疫」。しかし、その仕組みや働きについて、きちんと理解しているだろうか？ 本書は、免疫学の第一人者が、誰もが知りたい「免疫のきほん」を、50のＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説。免疫が働きすぎるとどうなる？ 病原体を記憶する免疫細胞とは？ 免疫はがんに効く？ などさまざまな問いに、最新の知見を交えて答える。健康に役立つリテラシーと、免疫の新常識が身につく入門書！ -
5.0英語がさくさく読めちゃう人続出！ 累計63万部突破の大人気シリーズ TOEIC、英検、高校・大学受験、大人の学び直しに役立つ１冊／「面白くて役に立つ」世界のニュース記事120本が手のひらサイズに／スキマ時間の継続を積み重ねて、着実にパワーアップ ●グーグル、メタン排出源の調査事業に参加→動詞enhanceの最近の使われ方 ●日本の漫画家・鳥山明氏が死去、68歳→comicとmangaの微妙な違い ●アカデミー賞、日本の２作品が受賞→「大きい」以外の意味も持つbig ●夕張メロンの初競り、２玉で300万円→競売関連のニュースで頻出 fetch $_ ●日本の岸田首相、退陣へ→「走る」でおなじみのrun、米国では「出馬する」 ……など計120本を収録 -
-『日本往生極楽記』は，４５人の往生者を４２話に収め，浄土信仰の事績と往生の際の様相を慶滋保胤が編んだ．浄土教信仰の確立期に成立した最初の往生伝．『続本朝往生伝』は，『日本往生極楽記』の後を接ぎ，４２人の往生伝，院政期貴族社会での往生観を大江匡房がまとめた．平安時代の代表的な往生伝２篇に注解を付した．※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません． -
完結 -
3.3大ベストセラー『嫌われる勇気』著者の最新刊 嫉妬、妬みに苦しむあなたに贈る「幸福の哲学」 「嫉妬こそ悪魔に最もふさわしい属性」と言ったのは、 哲学者のフランシス・ベーコンです。 嫉妬とは、「自分」と大事な「相手」の他に、「ライバル」が介在したときに起きる感情です。 また、自分が持っていないものを持っている「相手」を羨ましく思う感情が、妬みです。 そして、嫉妬や妬みは自分を苦しめるだけでなく、他人を傷つけ、時には相手との関係を損ねてしまうものです。 人は、嫉妬・妬みの感情から逃れられるのでしょうか？ 嫉妬や妬みは、憎しみを生むだけの有害物なのでしょうか？ 本書では、アドラー心理学の第一人者である著者が、三木清、エーリッヒ・フロムら哲学者・思想家の思想を紐解きながら、誰もが幸福に生きるための哲学を考えます。 誰かへの嫉妬、誰かからの嫉妬に苦しむ方におすすめしたい１冊です。 【目次】 第一章 嫉妬とは何か 第二章 妬みとは何か 第三章 なぜ嫉妬するのか［嫉妬の問題］ 第四章 なぜ妬むのか［妬みの問題］ 第五章 妬まずに生きるために 第六章 人生をどう生きるか -
4.0スポーツ通訳，スポーツドクター，選手代理人，Ｊリーグチーム広報，競技用車いす開発設計技術者，ＮＰＢ公式記録員，栄養サポートスタッフなど，さまざまな分野で選手のパフォーマンスを高める仕事に携わる人々の想いを伝えます．スポーツを支える仕事の知られざる舞台裏を紹介します． -
完結 -
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3.8いやな気分になったり、怒ったり、落ち込んだり… 日常で味わうネガティブな思いから自由になって、楽しく生きるには？ 自分自身や周囲の人、さまざまな出来事にたいする視点をちょっと変えてみることです。 著者の具体的で丁寧なガイドにしたがっていくと、いつのまにか視点が変わり、気持ちが軽くなっている自分に気づくでしょう。 いつも楽に生きている人の考え方を 身につける10のステップ STEP 1 自分を受け入れる STEP 2 問題をはっきりさせる STEP 3 不健全ないやな気持ちを見きわめる STEP 4 自分が何に対して一番いやな気持ちになるのか見きわめる STEP 5 不合理な考え方を見きわめる STEP 6 不合理な考え方を退ける STEP 7 考え方のゆがみを正す STEP 8 合理的な考え方を実践する STEP 9 合理的な考え方を他の場面に応用する STEP 10 努力を続ける -
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4.5「最後のもっとも激しい戦いが始まるのだ．愛するもの同士が，首を絞めあう戦いがな．」ジークフリート，ブリュンヒルト，トロイのハーゲン…．運命のいたずらか，王たちの嫁取り騒動は英雄の暗殺，そして骨肉相食む復讐に至る．中世ドイツの英雄叙事詩をリアリズムの悲劇へ昇華させた，ヘッベル（１８１３－６３）晩年の最高傑作． -
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-誰でも簡単にできるセルフケア！ 心も体もラクになり自分らしさを手に入れよう！ 心のなかに積もった不安やネガティブな感情に、あなたはどう向き合っていますか？ 日々の生活のなかで「不安」「怒り」「悲しみ」「孤独」などを感じていても、なかなか表現できずに溜め込んでしまうことが多いはず。そんなときこそ簡単に取り入れられるセルフケアが必要です。 本書では、タッピングという簡単で効果的なセルフケア法を紹介。タッピングは特別な道具や技術は不要で、指の動きだけで心のなかのストレスや感情を解放する方法です。自分のペースで、どんな場所でも実践でき、毎日の忙しい生活のなかでも簡単に取り入れられます。シンプルでわかりやすいステップで、感情を解放し、イライラや不安を軽減する方法を丁寧に解説します。 著者が17年間の経験と2,000人以上のクライアントとの対話を通じてたどり着いたのは、問題解決のカギが外ではなく内側にあるという真実。そのカギを開ける手法が「タッピングセラピー」です。 これまで「自分を抑えなきゃ」「期待に応えなきゃ」とがんばってきたあなたも、タッピングを通じて心と身を解放できます。日々のストレスから解放され、もっと自分にやさしくなれることを実感できるでしょう。 タッピングを知ることで、感情を理解し、自分に寄り添いながら心地よく過ごせるヒントを手に入れてください！ -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 果汁以外もフル活用！ おかずもご飯もスイーツも、ぜんぶレモンでおいしさアップ 国産レモンはジューシーで程よい甘さがあり、皮ごと安心して食べられることから、人気が年々上昇中。果汁のうまみや爽やかさだけでなく、皮の香りやワタのほろ苦さも生かせば、料理の味わいをより深くしてくれます。 酸味がおいしい野菜のサラダ、レモンバターソースが決め手の牛肉のソテー、ご飯と相性抜群のチキンのマスタード煮（アフリカ料理のプーレヤッサ）、レトロかわいいレモンケーキに、腸活によいと話題の万能調味料「レモン麹」やスパイス麹シロップなど、皮ごと使った人気の発酵食品も紹介。酸っぱいだけではないレモンの魅力がいっぱいの、レモンがもっと好きになる一冊です。 〈内容〉 【PART1 レモンで 爽やかサラダ】 レモンのパンツァネッラ、レモンマヨネーズのポテトサラダ ほか 【PART2 レモンで 軽やかおかず】 牛肉のソテー レモンバターソース、たらのレモン油淋鶏（ユーリンチー）風 ほか 【PART3 レモンで 発酵＆万能調味料】 レモン麹、クイック塩レモン、レモンオイル ほか 【PART4 レモンで ボリュームご飯＆麺】 チキンのレモンマスタード煮、パエリア風レモンライス、レモンの冷やし豆乳麺 ほか 【PART5 レモンで うまみたっぷりスープ】 れんこんすりおろしレモンスープ、レモンのクラムチャウダー ほか 【PART6 レモンで 甘酸っぱいスイーツ】 レモンのパンナコッタ、レモンまるごとゼリー、レモンケーキ ほか 【PART7 レモンで すっきりドリンク】 レモンのスパイス麹ドリンク、クラフトコーラ、リモンチェッロ ほか COLUMN レモンの保存方法 冷蔵編 冷凍編 -
4.0「かくして，わたしは気がついたのだ，自分の国を知らない，と」．一九六〇年．大統領選挙の直前，激動の一〇年の始まりの年．この国を「肌身で感じとってこなかった」二五年を埋めるべく，ロシナンテと名づけた改造トラックで，老プードルを相棒に旅に出た作家は，アメリカのどんな真相を見たのか？ 路上を行く旅の記録． -
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-うづら鳴く真野の入江のはまかぜに尾花なみよる秋のゆふぐれ――（源俊頼）．白河院の院宣，撰者・俊頼による五番目の勅撰和歌集．天治元（１１２４）年，奏覧されるが，時代の変動を反映するように，院と撰者で歌の観方が相違したため，三度に渉り改編されて奏上された．平安末期の和歌の変革期をよく表している．改版※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません． -
-【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 推し活運が爆上がりするハッピー占い。 推し活をハッピーかつ長く楽しむためには、推しや仲間、そして自分を客観的に理解し、適切な距離感を保ちながら活動することが大切です。 本書では、イヴルルド遙華さんのオリジナル占いでその秘訣を解き明かします。これまで何十万もの人たちの占い鑑定を行ない、有名俳優やアイドル、モデルからも絶大な支持を集めている人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんが、オリジナルのマインドナンバー＆ケミストリーナンバー占いにより、推しの性格やあなたの推し活運、推し活仲間との相性まで詳しく分析します。 あなたの推し活を一歩先に進めるためのヒントが満載の1冊です。ぜひご活用ください。 ■第1章 推しが喜ぶ推し方、苦手な推し方がわかり、推しとの距離を縮めるコツを紹介。 ■第2章 あなた自身の推し活運をアップさせるジンクスやラッキー待ち受け画像が登場し、チケット運やファンサ運を引き寄せる方法を解説。 ■第3章 ケミストリーナンバーで仲間との相性を診断。 2次元推しやアイドルグループの相性診断も充実しており、推し活ファンのバイブルとなる本となっています。 -
3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■空き家問題、うちは大丈夫？ 新築住宅が過剰に供給され、人口が減ってきている日本。今、全国には空き家が約900万戸あり、そのうち将来的に管理不全になる可能性がある、いわゆる放置された空き家は約385万戸にものぼります。そしてその数はここ数年で増え続けているのです。 空き家は維持するだけでも費用がかかり、さらに2014年に制定され、その後2023年に改正された空家法（空家等対策の推進に関する特別措置法）により、税金が上がるリスクも出てきました。 ■お墓の維持は難しくなってきている 同じように、実家のお墓も継承されずに放置されるケースが増えています。これまでのお墓を撤去し、管理しやすい場所へ引っ越す「墓じまい」（改葬）の件数も年々増え、2022年度は全国で15万件以上となっています。 親亡き後の「実家」と「お墓」については、いざというときに慌てないように、早めの準備、心構えが必要です。 ■さまざまなケースへの心構えができる1冊 本書では、実家の売却などにも詳しい一級建築士の弘中純一さん、シニアの暮らしの専門家である小谷みどりさん、遺品整理の専門家である横尾将臣さんのそれぞれに話を聞き、親が元気なうちに確認すべきこと、実家の売却、相続の基本、遺品整理、墓じまいまで、最新情報を資料も交えてわかりやすく解説しています。また、さまざまな体験談も掲載しています。 「こんなことがあるんだねえ、うちはどうする？」と相談するきっかけにもしていただける1冊です。 ■親近感のわくエピソードマンガ入り 章頭と章末には、マンガ家のあさとひわさんによるマンガを掲載。親の認知症介護と看取りの経験があるあさとさんのマンガは、ほっこりさせつつも当事者の心情に寄り添った内容です。本書に目を通し、家族の将来に思いをはせてみてはいかがでしょうか。 【目次】 １章 「誰も住んでいない実家」を放置したらどうなるの？ ２章 親が元気なうちに、確認しておく「実家のこと」 ３章 空き家の放置になる前に、「実家を売却」する ４章 親が亡くなった後の「実家の相続」について ５章 スムーズに終わらせる！ 「遺品整理」のコツ ６章 「実家のお墓」、どうしたらいいですか？ -
-この世界の仕組みを知りながら、どう幸せに生きていくのかを皆様にお伝えします。 ただ単に食を変えるだけでなく、自分の心持ちを整えることが大切 -
完結3.5※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あれも、これも、全部が「にんにく料理」 【みんなで食べる ニンニクフルコース】ピクルス、アホスープ、チリシュリンプ、ガーリックステーキ、ガリバタチキン、ペペロンチーノ、にんにくアイス、ほか 【ひとりで食べる 背徳の絶品にんにく】にんにくの浅漬け、鯛茶漬け、G郎ラーメン 【にんにく×和食】肉じゃが、おでん、茶碗蒸し 【にんにく×中華】麻婆豆腐、焼売 【シェフ厳選 驚異の賄い飯】シーフードタコライス、親子丼、もつ鍋、ナポリタン、生姜焼き、ほか 【超便利＆激旨ソース 秘伝レシピ】ガーリックバター、赤ワインステーキソース、にんにくナッツドレッシング 【ガーリックマスターが伝授 にんにくのすべて】選び方、保存方法、歴史、ウンチク -
5.0チャンネル登録者数65万人のYouTubeと連動した音声付き！ 真似してつぶやくだけで英語が話せるようになる 「ひとりごと用」の英会話フレーズ集 □いつでもどこででも一人でできる！ □誰にも見られないから失敗し放題 □日常の中で自然につぶやけるフレーズが満載 英会話の上達には、ブツブツつぶやく「ひとりごと」が最強！ 一人でいるときに頭の中で考えていること、心にふと浮かんだことを英語で言ってみる練習法です。 いつでもどこででもできて、誰にも見られないから失敗し放題。お金だってかかりません。 そこで、日常のさまざまなシーンで自然に英語がつぶやけるように、「ひとりごと用」の英会話フレーズ集を作りました。 短くて使いやすいフレーズ、実際の会話でそのまま使える表現が満載！ チャンネル登録者数65万人のYouTube動画やポッドキャスト音声をお手本にしてつぶやけば、英会話力がみるみる伸びていきます。 【CONTENTS】 Introduction ・ひとりごとが英会話の上達に最適な理由 ・学習効果を最大化するひとりごとトレーニング法 Chapter1 朝 Chapter2 通勤 Chapter3 仕事 Chapter4 家事 Chapter5 外出・買い物 Chapter6 スキマ時間 Chapter7 お金 Chapter8 健康 Chapter9 夜 Chapter10 旅行 著者について YouTubeチャンネル登録者数65万人（2024年11月現在）の人気英語学習アカウント。サンフランシスコへの留学を経験し、独学で英会話を習得。その後英会話講師を経て、2021年、「日本人にもっと英語を身近に感じてほしい」との思いから、初心者向け英語学習チャンネル「英語聞き流し| Sakura English」をYouTubeに開設。同チャンネルは幅広い年代に支持され、中でも「ネイティブが最初に覚える英会話フレーズ」シリーズは再生回数が700万回を超える。現在はYouTubeチャンネルのほか、Podcast音声、Webサイトなどで、英語を無理なく学習するための情報を発信している。 -
完結5.0 -
4.0 -
5.0※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎いちごきんちゃく ◎クロス模様のきんちゃく ◎まあるいきんちゃく ◎フレンチリネンのぺたんこきんちゃく ◎模様編みのきんちゃく ◎ネット編みのシュシュ ◎もこもこコサージュ ◎麻ひもの小物入れ ◎ちいさなかごと編みうさぎさん ◎カードケース ◎けいとのつりー＊はんこ立て ◎ふた付ミニBOX ◎雪の結晶風モチーフ ◎中長編みのコースターとポットマット ◎コラージュタグ -
4.0 -
-病院では聞けないことまで全て分かる、初めての妊娠の必読書! 世の中にはさまざまな妊娠・出産の情報があふれています。その中には、間違ったものや誇張されているものも少なくありません。また、少し前は常識だったことが、最新研究によって現在は非常識になっていることもあります。本書では、産科医歴50年のプロフェッショナルである著者による、最新にアップデートされた正しい知識を身につけることができます。 これから赤ちゃんを望んでいるパパ・ママから、出産を控えた人まで、初めての妊娠・出産時の必読書です。 ・病院と診療所はどっちが正解? ・無痛分娩は危険なの? ・妊娠中の便秘はどう対処したらいい? ・食べちゃダメなのは結局なに? ・高齢出産はデメリットしかないの? など これを読めば、病院ではなかなか聞けない妊娠・出産にまつわる99%の疑問と悩みがスッキリ解消! 【こんな方におすすめ!】 ・初めての出産で戸惑っている方 ・妊娠・出産についての真実を知りたい方 ・妊娠を希望してはいるものの、妊娠における不明点が多くなかなか踏み出せない方 ・医療が進歩しているものの、具体的にいつまでに妊娠するのがいいのかが分からない人 【目次】 はじめに 第1章 妊娠のホント 第2章 妊娠中の生活のホント 第3章 妊娠中の食のホント 第4章 妊娠中の母体と胎児のホント 第5章 出産のホント おわりに -
完結- -
-人生の折り返し地点を過ぎた５０歳以降。人生の残りの山を登るためには「準備」が必要です。老後という言葉がちらつくようになった世代が考えたいのは、まず捨てること！…ではなくて、老後に何を残したいかを選ぶことです。何を残せば片づくのか？ 人生の後半を身軽に生きるための、片付けヒントをお伝えしていきます。 -
5.0すべてがうまくいく、自分らしいキャッチコピーの紡ぎ方 生成ＡＩの進化により、日々大量の「見える化」「言語化」されたアウトプットが量産されてきています。 これまでのように、単に「見える化」「言語化」しただけでは、個人も組織も世の中に埋もれてしまう時代になりました。 そこで大事になるのが、「コピー化」というテクニックです。 「コピー化」とは、自分や自社の「らしさ」の本質を掴んだ「キャッチコピー（ひとこと）」を紡ぐこと。 そして、「コピー化」には次のようなメリットがあります。 １.相手の心を掴める ２.コミュニケーション効率が上がる ３.チームに一体感ができる ４.自分に合った仕事が集まる ５.売り上げが上がる ６.自分の志が耕され生きがいを感じられる ７.社会が良くなる 「コピー化」は、現代における「幸せへ至る道」です。 本書では、電通出身のコピーライターである著者が、個人企業の実例を交えて仕事も人生も好転するコピー化の技術を解説します。 -
3.3ルーシーが学校へいっているあいだ，ぼくはひとりでおるすばん．ルーシーは学校でなにしてるんだろう？ でもきょう，ぼくは，はじめて学校にいったんだ．からだの掻きかたから，においのことまで，たくさん習って，たくさんおぼえて，みんなで町へ．学校って楽しいな．ところが，そのあとにハラハラドキドキの冒険がまっていた！※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません． -
4.3【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 角刈りコワモテの元朝日新聞警視庁キャップが短大保育学科へ入学。お遊戯、ピアノ、教育実習…。63歳、保育士へ転身なるか？ 元朝日新聞警視庁キャップが短大保育学科へ。お遊戯、裁縫、ピアノ、教育実習……。晴れて保育士へ転身なるか？ 記者として、地下鉄サリン事件、殺人事件、凶悪犯罪を見てきた。なかには子どもが巻き込まれたり、命を落とす事件もあった。あるとき、子どもが虐待で命を落とした事件を捜査した警察官が言った。「捜査で被害者の無念を晴らすことは出来るけれど、生育環境までは手が回らない」。子どもは、無条件で守り、慈しむ存在です。泣いていたら笑わせたい。困っていたら助けたい。ひとり立ちできるまでは支えたいーー。齢63歳、保育の現場に飛び込むことにした。10代の同級生たちや、同年輩の教師陣と切磋琢磨し、実習先で子どもに大切なことを教えられる日々。笑って泣けるセカンドキャリアの挑戦。 著・文・その他：緒方健二 1958年大分県生まれ。同志社大学文学部卒業、1982年毎日新聞社入社。1988年朝日新聞社入社。西部本社社会部で福岡県警捜査２課（贈収賄、詐欺）・捜査４課（暴力団）担当、東京本社社会部で警視庁警備・公安（過激派、右翼、外事事件、テロ）担当、捜査１課（殺人、誘拐、ハイジャック、立てこもりなど）担当。捜査１課担当時代に地下鉄サリンなど一連のオウム真理教事件、警察庁長官銃撃事件を取材。国税担当の後、警視庁サブキャップ、キャップ（社会部次長）５年、事件担当デスク、警察・事件担当編集委員10年、前橋総局長、組織暴力専門記者。 2021年朝日新聞社退社。2022年４月短期大学保育学科入学、2024年３月卒業。保育士資格、幼稚園教諭免許、こども音楽療育士資格を取得。得意な手遊び歌は「はじまるよ」、好きな童謡は「蛙の夜まわり」、「あめふりくまのこ」。愛唱する子守歌は「浪曲子守唄」。 朝日カルチャーセンターで事件・犯罪講座の講師を務めながら、取材と執筆、講演活動を続けています。「子どもの最善の利益」実現のために何ができるかを模索中です。 -
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3.7「寿命」っていう制限時間は、楽しんだほうがいいよね～！ ＼ Spotifyチャート最高順位１位 ／ 絶好調ポッドキャスト「佐伯ポインティの生き放題ラジオ！」 を書籍化SNS総フォロワー180万人超！ 「waidanTV」でおなじみ 佐伯ポインティさんによるお悩み相談本が登場。 老後は思い出し笑いしかしたくない だからしっかり悩んで生きちゃおう！ 恋愛・結婚、性・自意識、仕事、人間関係…… みんなの「お悩み相談」OPEN！ どんなささいなお悩みも 自分にとっては一大事 お気楽な回答を読んで、あなたの心が軽くなってるといいな～！ 常にポップでハッピー、にっこり笑顔の佐伯ポインティさんが、 読者（リスナー）のお悩み事に向き合い、 「ポインティならこうするね！」とお気楽に回答します。 -
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-・ストレスがたまると消化不良になる理由―脳と腸の相関関係 ・カルシウム、鉄分、亜鉛が不安をやわらげる …名医が教える不安を消す食べ方・食べ物 精神科医であり、かつ栄養士、調理師である著者が、最新の科学的研究をもとに食を通して不安に対処しメンタルを強くする方法を教える。著者の前作『This is your brain on food』（『脳の不調を治す食べ方』KADOKAWA 2021年刊）は米国で全フォーマットを合わせて約20万部のベストセラーとなり、世界約20か国で刊行された。本作では、現代社会で大きな問題となっている不安にとくに焦点をあて、栄養と不安との関係、不安がいかに身体と脳に影響を与えるか、などを著者が診察した事例をまじえて解説してゆく。また、自分の力でメンタルを強くするための食事法やレシピも紹介している。 ※カバー画像が異なる場合があります。 -
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4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 プロローグ 日本人として、どう生きるか 第１章 皇室の起源と日本神話の裏の意図 現在の皇室の遠祖はエジプト第18王朝である。この突飛とも思える説を裏付けた、前作『アマテラス解体新書』の膨大な証拠の一部をまとめた章。 第2章 驚愕の新説・天武朝と天智朝。日本の根幹を流れる２つの血統 兄弟とされる天武天皇と天智天皇は『兄弟ではなかった』 そう言える論拠を徹底解説。そして、それを知る上で、ベールに包まれていた朝鮮史を紐解く。 日本の重要氏族の謎があっさりと解かれていく衝撃の章。 第３章 秘密結社とキリスト教の禁忌『イエスの正体』 日本の歴史を知る上で、どうしても避けて通れないのが『イギリスの王朝』の起源を知ること。膨大な論拠を裏付けるために『キリスト教の禁忌』にも触れていく。なぜ、皇室と王室の関係があるのか。その土台も明かされる。 第４章 日本建国者の血統を受け継ぐもの 明治維新の真の意味。なぜ、それは起こったのか。全てが繋がり、陰謀論として語られる『明治天皇すり替え説』の驚くべき真実が明かされる。1000年を経た下剋上。天武王朝の血統が『戻った』その根拠を語ろう。 -
3.7※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 著者は温泉取材歴40年のベテランだが、2016年に白山に登ったのをきっかけに元来の山好きに火がつき、「日本百名山」を意識する。翌年完登したものの、意外にも温泉がないことに気づき、温泉のある名山を自らが100座選定することを決意。深田久弥の「日本百名山」に倣い、「品格」「歴史」「個性」をもった名湯のある名山を100座選定。18年より実際に選定登山に取り組み、21年に完登。温泉達人による「温泉百名山」が誕生した。 本書は名山と名湯をセットで紹介するガイドの体裁だが、すべてを一人で取材した著者の体験レポートとしても楽しめる。また選定登山に取り組む間、悪性リンパ腫や膝関節症などと闘い、病を克服しての実現となった。 「前進すれば、きっと山頂に立てる」という奮起を促す一冊！ 電子特別版として写真はオールカラー。 -
3.5※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計33万部のベストセラー『経営戦略全史』『ビジネスモデル全史』シリーズの新装マンガ版が発売！ 生成AI、ブロックチェーン、暗号資産などの最新のトピックについて加筆し、新装リニューアルの合本版を刊行！ 14世紀イタリア・メディチ家から21世紀のテック企業まで 世界の歴史を変えたビジネスモデルを一気読み! 原作である『ビジネスモデル全史』にほぼ沿いながら、本文はマンガで示し、各節の最後には文章で丁寧に解説しています。 「新たなビジネスモデルをどう生み出したのか?」「なぜ競争優位を築けたのか?」「イノベーションとはどう起こすのか?」「持続的競争優位をどう保つのか?」 【世界の歴史を変えた70のビジネスモデル】 ●メディチ家「国際為替・決済」●三井越後屋「現金掛け値なし」●バンカメ「VISAカード」●スクエア「モバイルペイメント」●A&P「チェーンストア」●シアーズ「GMS」●フォード「垂直統合」●ジレット「替え刃モデル」●CBS「広告モデル」●ゼロックス「従量制課金モデル」●トヨタ「リーン生産」「系列モデル」●オークネット「B2B eマーケットプレイス」●デル「ダイレクトモデル」●ギャップ・ベネトン「SPA」●グーグル「キーワード広告」●アマゾン「ワンストップ」「ロングテール」●アリババ「大フリーミアム」●メイシーズ「オムニ・チャネル」●クアルコム・ARM「知財」●キックスターター「クラウドファンディング」●ズーリリー「会員制フラッシュモデル」●フォードの垂直モデル、●Yahoo!のポータル●Googleの検索語広告●Facebookのソーシャル・ネットワーク●アリババの巨大フリーミアムモデル●チェスブロウのオープン・イノベーション●知財専業モデルのクアルコムとARM●知の余剰を活かしたリンカーズ●グローバルニッチを征した日東電工 etc. 【目次】 序章 お金にまつわる５つのビジネスモデル革新 第１章 ビジネスモデルとは何か 第２章 近代ビジネスモデルの創世期（1673~1969） 第３章 近代ビジネスモデルの変革期(1970~1990) 第４章 世紀末、スピードとITによる創世記（1991-2001） 第５章 新世紀、リアルも巻き込んだ巨人たちの戦いと小チームの勃興（2002~2014） 第６章 どうビジネスモデル変革を起こすのか？ 第７章 今、日本から世界に挑戦できること 新章 2014~23年の世界とビジネスモデル -
3.5 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2011年2月に中国から上野動物園にやって来た、ジャイアントパンダのリーリーとシンシン。以来2024年9月に中国へ返還されるまでの13年間、上野の街のみなさんや多くのファンを笑顔にしてきました。来日当時（5～6歳）のまだあどけない表情の頃から、子どもたち（シャンシャンや双子のシャオシャオ、レイレイ）と過ごした日々まで…。13年間の懐かしの名場面ほか、お宝ショットや撮影秘話も多数追加。特別な瞬間100枚超を収めた永久保存版です。 -
-日本経済はこれから何で食べていくのか。そのことを考えたとき、「観光」という産業がにわかに輝きだす。瀬戸内デザイン会議は多士済々、日本屈指の観光資源を有する瀬戸内に縁を持つ経営者、デザイナー、建築家、編集者、アーティスト、投資家、料亭女将、住職などが集結。日本だけでなく世界を視野に入れ、観光という産業の未来を考える。それぞれの見識を持ち寄り、頭脳をフル回転させて議論するだけでなく、実際に行動するプロジェクト。第1弾では歴史ある旅館を立て直し、第2弾では船による観光の可能性を模索。第3弾では「倉敷」を舞台に、観光開発の難しさ、光と影について考察した。そして今回の第4弾は、「海上を動く島」と「建築展」という構想を具体化させていく。 -
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4.7能登半島という船で、みんな一緒に揺れ、泣き、怯えてきた。 能登在住の新聞記者・前口憲幸氏(北陸中日新聞七尾支局長)が、震災発生以来、今もなお毎日執筆・発信し続け、地元の被災者から大きな共感を呼んでいる現地レポートと写真を書籍化。 取材者であり、被災者でもある著者が、さまざまな思いを抱えながら、地元の人と同じ目線で綴るリアルタイムの記録を、震災一年の節目を前に全国に届ける。 ＊本書の印税の一部は能登半島地震災害義援金へ寄付致します。 ＊本書の印刷は、能登の印刷所でおこないます。 あろうことか元日だったから、インパクトが強かったから、覚えている方は多いかもしれません。でももしかしたら、遠く離れた場所の、遠い昔の話だと感じている方もいるかもしれません。２０２４年１月１日午後４時10分。能登半島地震です。あの日から、３００日を数えます。 この地に拠点を置く地元メディアの取材者として、ペンを握っています。今なお傷が癒えず、痛ましさ残る被災地を歩き、声なき声に耳を傾ける日々です。 平地が少ない急峻な半島です。その昔から、多様な魅力を育んできた地形がネックとなり、なかなか復興が進みません。停電、断水、通信障害道路寸断、がれきの撤去…。どの項目をみても、２０１６年の熊本地震よりも、その５年前の東日本大震災よりも、難航している感が否めません。 それでも、です。能登の人たちはくじけず、励まし、支え合います。「大丈夫。何ともない」を意味する「なんとんない」。奥ゆかしく、控えめに語るのです。 ■８カ月後、再びの試練 「千年に一度」の大地震から８カ月余り、９月下旬のことです。今度は「百年に一度」の記録的な豪雨が能登を襲ったのです。大小の河川が氾濫し、大規模な土砂崩れが相次ぎ、いくつもの集落を孤立させます。地震で助かった能登の命をのみこみます。「なんとんない」を口にする力、もう残っていません。 傷口に塩をもみ込まれた多重被災の地。誤解を恐れず、オブラートに包まず、言います。能登の危機だと感じています。そんな今こそ伝えたくて、１人でも多くの人に目を向けてほしくて、筆を執りました。北陸中日新聞の朝刊「能登版」に、あの日以来、１日も欠かさず掲載を続ける掌編コラムに新たな書き下ろしも加え一冊にしました。東京新聞の朝刊「特報欄」でも再掲されている小さな囲み記事のシリーズです。「何があっても、北陸中日新聞は恐れません。能登半島という大きな船を降りません。大きく揺れても、たとえ沈みそうな危機に瀕しても、握ったオールを放しません。能登のために、本気で泣ける記者が乗っているのです。現場を知れば知るほど、今は『復興』という言葉を気安く使えません。けれど、必ず夜は明ける。そう信じます」－。これは地震から１カ月の節目に合わせた「能登版」で、取材現場を統括する七尾支局長として誓ったメッセージです。この思い、少しも揺らいでいません。 ■元旦は追悼の日 でも正直、ここ最近、心の隅っこにもやもやが宿っています。「もう正月こんといてほしい。よくある元日のああいう感じとか思い出したくない」。秋空がきれいな日。夫と２人で暮らす70 代の知人女性が、道路の向こうのススキを眺めながら、こんな思いを打ち明けました。あらためて、この現実に気づきます。この先ずっと、能登の人たちは、能登にゆかりある人たちは、元日を迎えるたび、黙とうをささげます。お祝いの日ではなく、追悼の日なのです。「おめでとう」が言えないのです。 能登で暮らし、誰かと会い、うんうんとうなずき、共感し、怒り、泣き、一緒に数えた３００日。このコラムは、すぐ目の前の、その瞬間を切り取った記録です。被災者の１人として、休むことなく伝えている被災地のリアルです。 -
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3.5１９６６年の事件発生から半世紀を経て，２３巻もの取調べ録音テープが開示された．犯人に違いないとの確信を手放さない取調官たちは，驚くべき言動を繰り返し，あの手この手で袴田を「自白」に追い込んでいく――．録音テープの綿密な分析を通じて取調室という刑事司法の闇の奥に光を当て，袴田事件の謎を解明する． -
4.0一九四〇年六月のある朝，Ｈ・Ａ・レイとその妻マーガレットはドイツの軍隊が攻めてくる数時間前にパリを脱出した．それも自分で組み立てた自転車に乗って！ わずかな荷物のなかにあったジョージの原画が絵本になるのは，翌年アメリカでのこと．ふたりの生い立ちや奇跡の逃避行を，日記や写真，イラストをまじえてたどる．※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません． -
4.5企業や役所でも，メンタルヘルスを重視しなければならない時代になり，厚生労働省の指針や法律に基づく組織づくりや活動が求められているが，あまり有効に機能していないメンタルヘルス組織が多いのではないだろうか。 多くの場合，担当者はメンタルヘルスの専門家ではなく，メンタルヘルスの専門家は組織や計画づくり，業務運営，人材育成などに詳しくないことが多い。 本書では，ときに孤独になりがちなメンタルヘルス部門に携わる人が，この業務の本質を理解し，企業や従業員のためになる活動ができるように，現実的な考え方やコツをイチからわかるように紹介する。 第1章でメンタルヘルスの意義の今日的な変化を概観し，第2章から4章でメンタルヘルス実務現場の特性の整理と，実務者に必要な知識とスキルを解説する。第3章のメンタルヘルスの基本的知識，第4章で紹介するコミュニケーションスキルは，メンタルヘルス実務者だけでなく，部下とのコミュニケーションで悩む管理職層にも役に立つ。 第5章・6章では，計画づくりとして目標を持つときの考え方を解説し，第7章では，これら施策を運営するための組織（人材）づくり，第8章では具体例を用いて運営の実務を提案する。第9章では，著者たちの経験や仲間たちとの情報共有の場から得られた個別ケースの対応ポイントを紹介する。 メンタルヘルス業務に携わる人のために，基礎的な知識やスキル，計画・実施のポイントを凝縮した一冊！ -
4.0編み物は，フェミニズムや社会運動を支えるツールでもあった．フランス革命時のトリコテウス，アメリカ革命時のスピニング・ビーズ，大戦時のニッティング・スパイ，トランプ政権時のプッシーハット・プロジェクト……．個人と政治，愛と経済を結びつけ，社会を幾度となく編み直してきたパワーの歴史をたどるエッセイ． -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「和」を知る・「和」を楽しむ・「和」を伝える～日本のスペシャリストになろう！ 日本で古くから育まれてきた伝統文化・伝統産業は今、生活様式の変化に伴う需要の減退や後継者の不足により、存続すら危ぶまれるほどの危機的な状況にあります。アイヌや琉球の文化も含め、日本の伝統を守り、未来につなげていくために私たちにできることは、何よりもまず、その価値を学び、知ることではないでしょうか？ 主体的な学びを通じて日本の伝統文化・伝統産業を理解し、支え、発展させていくことを目的とした、ありそうでなかったプロジェクトが、２０２４年スタートの日本伝統文化検定、略して「伝検」です。本書は、その受験に必携の公式テキストとして、工芸から建築、食文化、芸能まで、出題範囲の８ジャンルを網羅。３級試験は９割以上、２級試験は７割以上がここから出題されます。 日本各地で継承される匠の技、そして、四季に育まれた日本の美と粋―。そこから見えてくるのは、世界を魅了する「日本の価値」です。本書は、歴史やカタチだけではなく、その内面にある存在価値、日本が失ってはいけないもの、日本のこれからを考える上で大切な視点を提示します。学びで得られた伝統文化・伝統産業に関する深い知識は、日々の暮らしをもより彩り豊かでサステナブルなものへと進化させてくれるはずです。 伝統文化・伝統産業を維持していくためには、作り手や演者など生み出す側だけでなく、それを知り、楽しむ側の育成が欠かせません。カラー図版を豊富に使った本書は、伝検の受験者だけでなく、日本の文化を基礎から幅広く知りたい方にも最適の１冊です。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●Terraformの実践的入門書 本書はIaCツールであるTerraformを解説した実践的入門書です。Terrafomはパブリッククラウドなどのインフラ構築を自動化するソフトウェアで、クラウドを横断的に管理できるツールとして、インフラ構築の現場に広く普及しています。 本書では実際にシステムの現場でTerraformを活用することを前提に、その仕組みや重要なキーワードであるIaC（Infrastructure as Code）の考え方を説明していきます。 ●さまざまインフラを統一的に管理 TerraformはHCL（HashiCorp Configuration Language）という言語でシステムを記述し、インフラストラクチャを自動作成してくれます。複数のクラウドに対して同じ記法が使える点に特徴があり、ローカルのコンテナから、IaaS（サーバー／ネットワーク等）、PaaS（ミドルウェア）など、サーバーに限らない多彩なシステムの管理が可能です。 ●Infrastructure as Codeの実現 IaCは、システム管理の属人化を排除し、仕様と実システムとの乖離を防ぎます。本書では、Terraformを使ってIaCによるシステム管理を現場で実現するためのさまざまな情報を紹介します。コマンドとしてのTerraformのさまざまな機能から、クラウドへの適用方法、HCP（HashiCorp Cloud Platform）による管理情報の共有化など、高度な利用方法までを解説します。 Terraformのインテグレーションを実践する筆者による、活用ノウハウを分かりやすくまとめた一冊です。 -
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完結-晴れてフリードと結婚し、王太子妃となったリディ。とある休日、デリスを訪ねた彼女は、先客であった結びの魔女メイサに『あなたとフリードに、いずれ大切なお願いをする』と予告される。不思議に思いながらもいつもと変わらないのんきなリディだったが、穏やかな生活も束の間、イルヴァーンの王太子ヘンドリックが、彼の妻イリヤを伴いヴィルヘルムを訪ねてきて――？ ここでしか読めないスペシャルSS、『王太子妃』ファンのためになんと1万字超えの大ボリューム書き下ろしでお届けします！ ※本電子書籍は『王太子妃になんてなりたくない!! 王太子妃編』全10巻を1冊にまとめたものに、書き下ろし特典ショートストーリーをつけた合本版となります。 -
完結4.6「おお、勇者よ！」 そんなお決まりのフレーズから異世界に召喚された相馬一也の冒険は――始まらなかった。 自らを守るためにした富国強兵の献策が国王に気に入られてしまったソーマは、なんと王位を譲られてしまう！ しかも国王の娘を婚約者とされ、逃れられない状況になってしまい――。 こうしてソーマは冒険に出ることもなく、国を再建するための人材募集を始める。これから出会う人々は、果たしていかなる多種“多才”な能力を持っているのか……!? 「小説家になろう」発、かつてない革新的なファンタジーがここに開幕！ -
-人知れず試練に挑み、壁を越えていく挑戦者たち。いつの時代も、その背中を押すのは、仲間や先人と繋いできた夢への思いだ。ひたむきに、一途に、困難に挑む人々に光を当てる群像ドキュメンタリー、書籍化第3弾。 【内容】 日本発！革命アプリ 世界へ ──巨大フリーマーケット誕生 「ベンチャー不毛の地」と呼ばれた日本から、世界で通用するサービスを目指して挑戦を続ける「メルカリ」。その創業者たちは、一度は起業につまずいた経験を持ちながら、挫折を乗り越え仲間とともに本気で夢に挑むと決意した。挑戦することの意味を問う、若者たちの物語。 ※『新プロジェクトＸ 挑戦者たち 3 トットちゃんの学校 男子バスケ 五輪への道 サッカー女子Ｗ杯優勝 薬師寺東塔 大修理 フリマアプリ世界へ』の分冊版です。 ※「フリマアプリ世界へ」のみ収載。 -
-人知れず試練に挑み、壁を越えていく挑戦者たち。いつの時代も、その背中を押すのは、仲間や先人と繋いできた夢への思いだ。ひたむきに、一途に、困難に挑む人々に光を当てる群像ドキュメンタリー、書籍化第3弾。 【内容】 祈りの塔 1300年の時をつなぐ ──国宝・薬師寺東塔 全解体修理 1300年間の祈りが込められた、国宝・薬師寺東塔の全解体修理。現代の宮大工は塔の部材を通じて、1300年前の工人の心を見つける。祈りをさらに1000年先につなぐ、職人たちの物語。 ※『新プロジェクトＸ 挑戦者たち 3 トットちゃんの学校 男子バスケ 五輪への道 サッカー女子Ｗ杯優勝 薬師寺東塔 大修理 フリマアプリ世界へ』の分冊版です。 ※「薬師寺東塔 大修理」のみ収載。 -
-人知れず試練に挑み、壁を越えていく挑戦者たち。いつの時代も、その背中を押すのは、仲間や先人と繋いできた夢への思いだ。ひたむきに、一途に、困難に挑む人々に光を当てる群像ドキュメンタリー、書籍化第3弾。 【内容】 なでしこの花咲く日まで ──サッカー女子 不屈のバトンリレー 女性がサッカーをするのが当たり前ではなかった時代から、サッカーに人生を懸け、闘ってきた女性たちがいた。日本代表の黎明期から、なでしこJAPANのワールドカップ優勝、そして現在に至るまで、己の信じた道を歩み、可能性を切り拓こうと奮闘した女性たちの物語。 ※『新プロジェクトＸ 挑戦者たち 3 トットちゃんの学校 男子バスケ 五輪への道 サッカー女子Ｗ杯優勝 薬師寺東塔 大修理 フリマアプリ世界へ』の分冊版です。 ※「サッカー女子W杯優勝」のみ収載。 -
-人知れず試練に挑み、壁を越えていく挑戦者たち。いつの時代も、その背中を押すのは、仲間や先人と繋いできた夢への思いだ。ひたむきに、一途に、困難に挑む人々に光を当てる群像ドキュメンタリー、書籍化第3弾。 【内容】 男子バスケ 世代を越えた逆転劇 ──オリンピック 48年の挑戦 日本中が熱くなったパリ五輪。男子バスケ代表が48年ぶりの自力出場を決めるまでには、長い戦いの歴史があった。父から息子へ、亡き友から親友へ、奇跡の逆転勝利を目指して思いを繋いだ者たちの物語。 ※『新プロジェクトＸ 挑戦者たち 3 トットちゃんの学校 男子バスケ 五輪への道 サッカー女子Ｗ杯優勝 薬師寺東塔 大修理 フリマアプリ世界へ』の分冊版です。 ※「男子バスケ 五輪への道」のみ収載。 -
-人知れず試練に挑み、壁を越えていく挑戦者たち。いつの時代も、その背中を押すのは、仲間や先人と繋いできた夢への思いだ。ひたむきに、一途に、困難に挑む人々に光を当てる群像ドキュメンタリー、書籍化第3弾。 【内容】 トットちゃんの学校 ──戦時下に貫いた教育の夢 黒柳徹子さんのベストセラー『窓ぎわのトットちゃん』のモデルになった学校「トモヱ学園」が舞台。戦時下にあっても子どもたちがのびのび学べるよう、個性を育む教育を貫いた教師と子どもたちの物語。 ※『新プロジェクトＸ 挑戦者たち 3 トットちゃんの学校 男子バスケ 五輪への道 サッカー女子Ｗ杯優勝 薬師寺東塔 大修理 フリマアプリ世界へ』の分冊版です。 ※「トットちゃんの学校」のみ収載。 -
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値引きあり3.540万部ベストセラー『99.9％は仮説』著者最新刊！ 科学リテラシーなしに、この混沌とした情報社会は生き抜けない。 今だからこそ読んでほしい！ 自分で考える力が身につく1冊 現代社会は、科学技術社会になりつつあります。 この社会がどんなふうに動いていて、これからどうなっていくのかを知るためには、科学リテラシーが必須のスキルになります。 科学リテラシーがないと、ともすればフェイクニュースや陰謀論、ニセ専門家が流す間違った情報に惑わされてしまうんです。 自分で自分の身を守るために。 非科学的な情報に惑わされず、正しい判断をするために。 テレビ・ラジオ出演多数のサイエンス作家が教える、科学的なものの見方！ ▼PICK UP ・「科学的に正しい」は、必殺技ではない ・メカニズムを解明するのが科学、うまくいくなら使ってみるのが医学 ・医者だからといって、本当に専門家とは限らない ・健康食品で使われる「波動」はすべてインチキ ・自然につくられたものが良いと思ってしまうワケ ・「批判」的思考力で、陰謀論にたどり着くという罠 ・結論ありきの情報収集をしてはいけない ・科学を学べば、どこまでが「科学」の話か判断できる ▼目次 はじめに 第１章 科学にまつわる「思い込み」の罠 ――「科学的」って何？ 第２章 あなたのまわりにひそむ「非科学的」思考 ――この情報、もしかして怪しい？ 第３章 科学リテラシーを鍛える習慣 ――科学とどう付き合っていく？ おわりに -
-この作品は夕霧文庫から配信中の『カノジョのハードル高すぎます！』『落ちないカノジョのウラ事情』『恋巡り ～英国貴族の新社長に甘く微笑まれて溺愛されてます～』を一冊にまとめたものです。重複購入にご注意ください。 『カノジョのハードル高すぎます！』……自他ともに認める美人のはずの里実はなぜか恋愛がうまくいかないカレシなしの28歳。今度の恋の行方はどうなる！？ 『落ちないカノジョのウラ事情』……NYから帰国した信次は誰の誘いにも応じない秋穂に興味を持つ。最初は面白半分だったが次第に強く惹かれていって…… 『恋巡り ～英国貴族の新社長に甘く微笑まれて溺愛されてます～』…侯爵家の御曹司である竜と英国で優雅な一週間を過ごす香織だが、ライバルから身の程知らずだと罵られてしまい…… -
値引きあり4.0【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 スーパーの食材で、その不調は改善します！更年期がラクになる「田野岡メソッド」初公開！ 「薬膳≠むずかしい」「薬膳」って美味しくって面白い！ 更年期などの女性の不調を、食事で改善！ 再春館製薬所で長年、漢方や薬膳について研究している著者が、 豊富な知識と経験で、「食べて治す女性の不調」を分かりやすく展開します。 現在の日本漢方ではシステム化が進み、体調ごとに対応する漢方薬が機械的に決められています。 本来の中医学では、症状と原因は人それぞれであり、 それに合わせた効果的な食事を「薬膳」として、食養生するのが基本とされています。 本書ではスーパーで手に入りやすい身近な食材を使い、 更年期をはじめ女性の不調を軽減する「薬膳」を紹介し、 スーパーの陳列棚が「薬効の宝庫」に見えてくる「田野岡メソッド」を掲載します。 【知っておきたい薬膳の基本】 ・「薬膳」ってなに？ ・中医学の基本（日本漢方との違い） ・更年期に不調を感じるのは「腎精」が急激に減るため ・陰陽、五味、五臓六腑、気・血・津液とは 【こんな更年期の症状は「薬膳」で改善！】 (1)元気が出ない、疲れやすい (2)体調が悪い（不眠、立ちくらみ） (3)体がほてる（寝汗をかく） (4)イライラする（ストレスを感じやすい） (5)肩こりや冷え症 (6)体重が増えてきた (7)頭痛、だるい、むくみ (8)トイレが近い、下痢、寒さを感じる (9)便秘、暑がり、のどが渇く 【スーパーは薬効の宝庫】 ・不調ごとに春夏秋冬、こんな食材がおすすめです （野菜、果物、魚、肉、調味料、お茶等） ・自分の症状と原因が客観的にわかるようになる ・具体的な対応策が分かるから、更年期をラクに乗り切れる 田野岡 亮太（タノオカリョウタ）：九州工業大学大学院卒業後、2003年再春館製薬所に入社。10年間化粧品の開発に携わった後、同社の食品ブランド「Lashiku」の商品開発担当に。中医学を学び、「お客様のイキイキを食からも応援したい」と、国際薬膳調理師の資格を取得。「食べることで体へのアプローチができる」薬膳を商品開発にも取り入れている。 -
4.6親竜王国ルグニカで行われる『王選』、その最有力候補クルシュとその騎士フェリス。二人の生き方に大きな影響を与えた少年がいた。今綴られるクルシュとフェリス、二人の決意に至るもう一つのゼロから始める物語！ -
5.0「立ちました！」何の変哲もない男・モブ男（お）の前に現れた死亡フラグちゃんこと「死神No.269」。実はモブ男がいるのは失敗続きのフラグちゃんを見かねた神様が彼女の練習用に用意した仮想世界。だが、フラグちゃんはモブ男の命を奪うどころか、あろうことかモブ男に惹かれてしまった！ それでも彼女を温かく応援する神様やドSだけど実は優しくなりたい生存フラグさん、イタズラ大好きの恋愛フラグがフラグちゃんの周囲に集ってきて、事態はいつも思いがけない方向に。はたしてモブ男への想いで揺れるフラグちゃんは、立派な死神になることができるのか!? そしてモブ男は生き残ることができるのか――!?【電子限定！書き下ろし特典つき】 -
4.2この学校には『聖域』と呼ばれる二人の美少女がいる。お姫様みたいに可憐な百瀬由那（ももせゆな）と、王子様と見紛うほどに凜々しい合羽凜花（あいばりんか）。二人は家が隣の幼なじみ同士でとっても仲が良い。なのに、そんな尊き百合の花園を踏み荒らす不届き者が現れた。…………わたしだった。 しかも二人の間に挟まるだけでなく、両方に告白までされたわたしこと間四葉（はざまよつば）は、優柔不断が災いして二人と同時に付き合うことに。いやなんで!? お互いのことはもちろん秘密。それでも二人を幸せにしたい。こうなったら隠し通すしかない……二股はっ！ 史上最低!? だけどほんとはピュアなガールズラブコメ！ -
値引きあり-【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 24時間TVでおなじみのマラソントレーナー坂本さんと夫を常に支え続けた妻と歩んだ62年の愛情の記録が1冊になりました。 24時間マラソントレーナーとしておなじみの坂本雄次さんには感動の奥様との純愛物語があった！ 24時間マラソンで数々の有名人走者をトレーニングし、伴走する姿でおなじみの坂本雄次さん。坂本さんは湘南国際マラソンや横浜マラソン、100kmのウルトラマラソンを富士五湖、八ヶ岳野辺山高原、丹後、飛騨高山、白山白川郷、24時間リレーマラソンを夢の島と平塚でプロデュースした、日本の市民マラソン界レジェンドだ。 その坂本さんを61年間支えてきたのが奥様の節子さん。2024年3月に亡くなられたが、各地の大会では参加者をサポートする節子さんに勇気づけられる人も多かったという。 本書では坂本さんと奥様の奇跡的な出会いから、手紙で育んだ愛、二人三脚で進んだマラソンへの道、節子さんが病に倒れてからの10年間が語られる。 出会いは坂本さんの修学旅行で中学生とバスガイドとして。一目ぼれしたものの、20歳の社会人が15歳の少年を相手にしてくれなかった。それでも坂本さんは手紙を送り、節子さんも返事をくれたため、文通が始まる。想いを募らせていく坂本少年に対し て、大人の分別があり、ある事情を抱える節子さんは、簡単に気持ちに応えてくれたわけではなかった。 屈することのない坂本さんに対して、徐々に気持ちを受け入れていく節子さん。前半は二人で苦難を乗り越え、夫婦として幸せになることを決意する様子が当時の手紙とともに語られる。 お二人が結婚前に交わした手紙はなんと337通。サブタイトルの339通のうち、最後の1通は節子さんの棺の中に。 一生を一人の人と添い遂げるのは簡単なことではない。そんな中で純愛を貫いたご夫婦は稀有な例なのかもしれない。それでも、坂本ご夫妻の61年は人を愛することの尊さを教えてくれる。 坂本 雄次（サカモトユウジ）：1947年、神奈川県茅ケ崎市生まれ。東京電力陸上部の監督を15年間務め、その間マラソン未経験者を育成し、２時間30分台で走れるランナーを数多く輩出する。その後45歳のときにランニング企画・運営専門会社「ランナーズ・ウェルネス」社を起業し、湘南国際マラソンや横浜マラソン、100キロウルトラマラソンを富士五湖、八ヶ岳野辺山高原、丹後、飛騨高山、白山白川郷で、24時間リレーマラソンを夢の島と平塚でプロデュースするなど各地でマラソン大会をゼロから立ち上げる事業を展開。ランニングスポーツを公金に頼らず地域振興策として位置づけた第一人者である。また『24時間テレビ』の24時間チャリティマラソンに立ち上げから携わり、31年の長きにわたりタレントランナーサポートを展開している。2024年には異ジャンルとなる事業を起業し日本の歴史・風土・伝統技術・匠を次代に継承するための「日本細見旅づくり」に取り組んでいる。 -
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4.3勇者によって魔王は討ち倒され、この世界から魔王の脅威はなくなった――だが世界は平穏を手にすることはできなかった。決戦時の強大な魔力の余波が、人類を侵し滅びをもたらしてしまったのである。 世界の平和と人々の命を守るために尽くした勇者一行の一人・魔法師エルメもその例に漏れず、大切な人を失い、自らの死期もそう遠くないことを悟った。 孤独となり自身の存在意義と未来を見失った彼女は、がむしゃらに王都から飛び出した先で、アンデッドの少年と出会う。 不思議な彼に勇気を貰い、余命わずかな少女と不死の少年は、終わりゆく世界を巡って、幸せな思い出と生きた証を後世に残すことを目指す旅に出る――【電子限定！書き下ろし特典つき】 -
3.81巻748円 (税込)メディアワークス文庫創刊15周年を記念して、三秋縋、時雨沢恵一、高畑京一郎などレーベルを代表する豪華作家が大集合した最強アンソロジー。 トキメキも切なさもほっこりもワクワクも全て網羅した、今届けたい15編を収録。どんな気持ちにも寄り添い、どこから読んでも楽しめる。今をときめく豪華作家陣があなたに贈る、１５ページの物語。 図書室で見つけたのは、異なる時が流れる魔法の小部屋？（『余白の隠れ家』）ある日届いた手紙は二十年後の自分から？（『前略 十五の僕へ』）など、15ページとは思えない超濃密な展開に没頭すること間違いなし！ 【参加作家一覧】 三秋縋/佐野徹夜/松村涼哉/斜線堂有紀/一条岬/綾崎隼/村瀬健/こがらし輪音/青海野灰/古宮九時/遠野海人/天沢夏月/入間人間/時雨沢恵一/高畑京一郎 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍の特性上、「できたよシール」および「できたよシート」は使用できません。ご了承のうえ、ご購入をお願いいたします。やりきれるから自信がつく！1日1枚の集中で、学習習慣が身につく人気ドリルの改訂版。ドリルを進めるとキャラクターが育つ専用アプリで、勉強のやる気がアップする。小学2年の計算が、1冊で完璧に習得できる。豊富な問題量で計算力がぐんぐん伸びる。 -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「私たちが今、選びたい価値」をテーマに創刊したXD MAGAZINE。消費者＝顧客目線で日常やカルチャー、ビジネスの諸ジャンルを切り取ることを目標に、“日常の価値を問い直すビジネス・カルチャーマガジン”として、さまざまな動詞を特集テーマとして掲げていきます。VOL.4の特集テーマは「動く」。自分の身ひとつで考えやすい「移動」の視点と、現在では部屋で自由に鑑賞できる「動く絵」（＝アニメーション）の表現から、テーマである動作を考察していきます。身近なものを見つめ直し、積極的に「動く」ことで、新たな視点を得るきっかけになりそうな事例を紹介します。 -
4.2「俺がユエを、ユエが俺を守る。それで最強だ。全部薙ぎ倒して世界を越えよう」 “いじめられっ子”の南雲ハジメは、クラスメイトと共に異世界へ召喚されてしまう。 クラスメイトが次々に戦闘向きのチート能力を発現するなかで、地味な錬成師となってしまったハジメ。 異世界でも最弱の彼は、クラスメイトの悪意によって迷宮の奈落に突き落とされてしまう。 魔物が蠢く絶望のなか、ハジメは最強へ至る活路を開き、吸血鬼のユエと運命の出会いを果たす――。 ＷＥＢ上で絶大な人気を誇る異世界ファンタジー小説が、番外編「勝率０パーセントの戦い」も収録されてついに書籍化！ -
-ジスタート王国の北端にある港町イルフィングに起きる『大極夜』。それは数十日もの間、明けることのない夜が続く十六年に一度の天体現象。ブリューヌ貴族のウルス＝ヴォルン伯爵は、二年前に母を亡くした息子のティグルを伴って、この町を訪れていた。はじめて目にする異国の町で、ティグルはひとりの少女と出会う。淡い金色の髪と、緑柱石の色の瞳を持つ彼女は、ソフィーヤと名のった。さらわれた母を助けるためにこの町に来たという彼女をティグルが助けたことから、雪と氷の大地に眠る秘宝を巡っての冒険が幕を開ける。ティグルヴルムド＝ヴォルンとソフィーヤ＝オベルタス。十一歳の少年と十五歳の少女の初めての恋と冒険の物語！ -
3.7伯爵令嬢のジリアンは幼馴染の侯爵家嫡男と政略結婚した。しかし嫁いで早々に「女として愛するつもりはないし、妻として扱うつもりもない」と離れに追いやられてしまう。実家も頼れず冷遇され、一年。『白い結婚』であったことを証明すれば離婚できる──それを希望に準備を進め、遂にその時を迎えた。貴族から平民になり新たな人生のスタートをしたジリアンは、元義弟で王宮騎士のラドルファスと再会。ジリアンの状況を知った彼から「今度こそ俺は諦めない。俺が君の隣に立ちたい」と秘めた想いを打ち明けられ、ジリアンの勤める魔物討伐部隊に一緒についてくることに!? さらに、新生活を送るふたりの前に元夫が現れて!? -
3.8田舎の集落で小さな工房を営む薬売りの男。彼はある日、買い出しの帰りに馴染みの質屋に声をかけられる。薬の素材に引き取らないかと勧められたそこにあったモノ……いや、そこにいたのはボロボロのエルフの少女だった。黄金の髪、翡翠色の瞳、白い肌をした体に走る無数の傷痕に、強い怒りを覚えた薬売りは、彼女に手を差し伸べ、治療を施すことに。か細い声で、ひたと故郷への帰還を願う彼女を薬売りは救い届けることができるか。そして異なる種族の二人に次第に生まれていく絆。命とは、人間とは、二人の数奇な運命を描く異世界ファンタジー、初の小説化!! -
-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】プレイング・マネジャーとして多忙を極めている現代の管理職たち。「部下育成に十分な時間を割けない」「自身の成長のための学びに充てる時間がない」といった嘆きが後を絶たない。そんな中で、管理職たちが、自分も部下も成長し、成果を上げるチームを作り上げるためには、一体どうしたらいいのか。「任せる」という点にフォーカスして、その方法を探ってみた。 【目次より】総力特集：人が育ち、チームも伸びる最高の任せ方 -
4.3怪異か、人間の仕業か？ 怪事件の真相を「視る」 明治三十九年。結界都市・帝都近郊の川から風変りな死体が上がった。 泳ぎが得意なはずの河童の死因は、溺死？自殺？他殺？ 捜査を任された陰陽師の犬上朔也は、事件の核心に近づくことができず途方に暮れる。 そんな時、召喚された識神をその身に降ろした巫女が、見たことも聞いたこともない鑑識技術を披露して……。 頻発する狐火、天狗の立てこもり、酒呑童子の暗殺。現場に残された手掛かりが導く、驚愕の真実。元警察官が描く妖怪×鑑識×怪異ミステリー！ -
-2025年は巳年。巳年は「脱皮」「再生と変化」を意味する年とも言われます。 そこで、この冬、１年のスタート時期にツキを呼び込んで、 勢いをつけられるように、開運力が上がるようなことを集めてみました。 巻頭は、九州出身の人気フォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華による10星フォーチュン占い。 前向きなアドバイスが口コミで広がり、モデルや、ヘアメイク業界などで絶大な支持を得るイヴルルド遙華さんが、 2025年を前向きに過ごすポイントを伝授します。 2025年に飛躍するためのアクションプランは4つのテーマで構成。 「今年いくべき神社仏閣」編では、寺社巡り歴10年を超える神社仏閣ライター・柴尾真理さんが推薦する開運スポットを紹介。 「神宿る島」を訪れる宗像大社の三宮巡りをはじめ、大蛇伝説の地で干支のパワーを授かるコース、 古くから山岳修行が行われる修験道の霊山など、年末年始に行くべきパワースポットをピックアップしました。 続く「感性を磨く冬の絶景」編では、山頂に続く稜線が右肩上がりで縁起の良いダイヤモンド桜島、 白銀の雪をまとうくじゅう連山、世界的にも珍しい鶴の越冬地など、 非日常を楽しめる6つの絶景をピックアップ。 「スパイスで中から元気に」編は、美容や健康にうれしい成分が豊富で、 体の中から元気になれるスパイスがテーマ。7つの切り口で、スパイスの魅力に迫ります。 「サウナ」編では、福岡を拠点に全国500か所以上のサウナを巡る グルメサウナ旅ライター・ととのったっき～がお勧めするサウナや施設を取り上げます。 ※施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。 ※クーポンは収録しておりません。 ※一部記事・写真は掲載していない場合があります。 -
5.0高校1年生の琴夜彼方は、アルバイト先の先輩の肝試しに付き合うことになる。だが、夜の峠道に一人置いて行かれてしまった！ 途方に暮れた彼方は、そこで不思議な美少女と出会うことになる。彼女の名前は、アリステラ（通称・アリス）。自称・魔王。力が封印されていたみたいだが彼方の手により呆気なく解け・・・。 「これから、よろしくお願いするぞ。婿殿」アリスから、いきなりの夫婦宣言!? 魔眼を覚醒させてオカルト体験をしたり、異世界でスライムになったり、無防備アリスとイチャイチャしたり・・・。ファンタジースキルで無双していく――？ 愛も力も最強な二人の、スリルたっぷり甘々新婚生活、開幕!! -
4.5社内恋愛で3年付き合った年上の彼女に素気なくフラれ、傷心独り身となった幸大。愚痴に付き合ってくれる同僚にも見放され、ふらふらと入ったのは行ったこともないバーだった。 「辛気臭い顔してからに。なぁ、うちと一緒に飲もうや」 そんな幸大に声を掛けてきたのは長身の自分より遥かに小さくて、元気いっぱいな小柳さんで・・・・・・。聞けば彼女は彼氏に浮気された挙げ句、フラれたのだと言う。フラれんぼ同士、すっかり意気投合した2人は一夜の関係を持つが――。 -
3.5日本では年末の演奏が恒例となっている、楽聖・ベートーヴェンの交響曲『第九』。 2018年６月１日には日本での初演奏から100年という記念すべき日を迎え、また現在までの聴衆者は世界で10億人を超えるとも言われている。 しかし、合唱部『歓喜の歌』の歌詞の“本当の意味”を知る人は、世界中を見回しても少ない。 今日まで、『歓喜の歌』の歌詞はキリスト教的な意味での神を称えていると考えられてきたからである。 そこに異を唱えるのが、ドイツ人研究家の著者、マンフレッド・クラメス氏である。 ベートーヴェンが生きたヨーロッパ近世の時代背景を丹念に考証し、ドイツ語の歌詞を入念に調べ解釈すると、まったく違った意味合いが浮かびあがってくるのだ。 神秘のベールに包まれた、ベートーヴェンが伝えたかった“真実”とは果たして？ その真実は、それを知る人間に「無限の喜び」を与え、より深い充足感と心の安らぎを約束する。 -
-「つまり……、俺はぬいぐるみになってしまったということか!?」 伯爵家令嬢・リリシアには『推し』がいる。彼こそはオルステッド殿下、メルド王国の第一王子。陰ながら彼を追い続けるリリシアだったが、実は彼女には日本人として生きた前世の記憶があった。オタク心を抑えきれず、リリシアは自力で殿下のぬいを作ることを決意。細部までこだわり縫い上げた瞬間――なんとぬいぐるみが喋り始めて!? 殿下の本体は体調不良で長く眠っており、魂が人形に結び付けられ記憶も一部失われてしまったよう。本来の姿に戻すため、リリシアは今までのオタ知識を振り絞って記憶を取り戻そうとするのだが……そこには怪しい王宮の陰謀が渦巻いていて？ -
3.8私たちはなぜ眠り、起きるのか？ 長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきた。 それは本当なのだろうか。 新発見！脳をもたない生物ヒドラも眠る――。 世界を驚かせた気鋭の研究者が睡眠と意識の謎に迫る 極上の科学ミステリー！ 起きていることは、なんて特別なことだろうか――。 眠りの世界から見えてくる〈生物進化のふしぎ〉 【本書のおもな内容】 ●人類は睡眠について何を考えてきたのか？ ●眠りが「死の疑似体験」だと解釈された時代 ●なぜ寝だめは無意味なのか？ ●眠っている脳と起きている脳の違い ●睡眠は「脳を休めるため」ではなかった？ ●睡眠を調節する「睡眠圧」と「体内時計」 ●眠らない生き物は存在するのか？ ●生物の“ほんとうの姿”は眠っている姿 ●私たちが眠らなければいけない理由……ほか 【目次】 はじめに――生物はなぜ眠るのか？ 第一章 クロアゲハは夜どこにいるのか 第二章 眠りのホメオスタシス 第三章 眠りと時間 第四章 ヒドラという怪物 第五章 眠りのしくみ 第六章 眠りの起源は何か 第七章 眠りと意識 -
-「毎朝毎晩世話焼きにくるくらい私のこと大好きなんだから、何も問題ないでしょ？」高二の春、幼馴染のひまりから突然告白された。それは、ひまりが発作みたいに言い出す「ごっこ遊び」で、だけど今までとは違ってて。「アンタ、やっぱり私のこと大好きよね♪」。残念だけど美少女で、からかうくせに、時々すごくいじらしい。そんなひまりのアプローチに、僕の心は揺さぶられてばっかりだ！ 今までは、やたらと手を繋ぎたがるだけだったのに――。大好きなのに素直になれなくて、ついからかっちゃう美少女幼馴染との青春ラブコメディ！ -
-女王への反乱軍に所属する青年、アマル。彼は記憶喪失ながらも、英雄への願望だけは抱き続けていた。あるときアマルは、森で追われる少女を救う。復讐に生きる魔女、アッシュと名乗る彼女は、初めて人を手にかけた彼の衝動を気に入り、契約を言い渡す。「英雄になりたい――のでしょう？」。しかし、力を手にした瞬間から、手を汚すことにわずかな快楽を覚える自分の変化に戸惑うアマル。けれど彼女は、ただ微笑むばかりで……。進めば最後、退くことは叶わない――英雄へと導くダークファンタジー、開幕。 -
-巻き込まれ料理人が女神となり、幸せな花嫁となる!? おいしいご飯で明るい未来を切り開く、異世界ポジティブファンタジー！ 突然、女神の後継者として異世界に飛ばされ、日本に帰れなくなった理沙。状況はのみこみきれないが、ここで生きるしかない！ そう覚悟を決めた理沙は、料理の腕を生かして、訳アリの空賊達が乗る飛行船の料理人として働くことに。異世界では珍しい家庭料理に船員は大喜びで、理沙もすぐに打ち解けていく。しかしたった一人、ロヴェルトとだけは一向に距離が縮まらない。いつも無愛想で冷たく突き放され、理沙は彼と仲良くなることを諦めかけていたけれど…。そんなロヴェルトの態度には、ある事情があって？ -
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3.5トランプ復権でアメリカはどう変わる？ 石破内閣誕生でアジア版NATOは発足する？ 地政学で世界情勢の「今」と「未来」がよくわかる！ 米中対立にウクライナ戦争と、世界ではまだまだ紛争が絶えず、これらが第3次世界大戦の引き金になるとさえいわれている。ロシアや中国といった大国の指導者こそ変わらないが、今年 11 月には米国の大統領選挙、その前後では日本でも自由民主党総裁選挙と衆議院解散総選挙が行われたばかりだ。 とりわけ 60 歳以上の読者にとっては、これまでの60年間の人生の中でも、世界の情勢や日本の外交政治が大きく変わる転換期といえる。 中には60歳で定年を迎え、あとはのんびり余生を過ごせばいいという人もいるだろう。だが、日本はいつ戦争に巻き込まれるかわからず、決してひとごとではない。「日本にとって何が正しく、どう行動すべきか？」それを知るために有効な学問が「地政学」だ。 本書では、中国、ロシア、欧州、米国といった大国を地政学的に解説するのは もちろんのこと、インドをはじめとした経済成長著しい新興国、さらには日本でも昨今問題になっている移民政策についても解説していきたい。 髙橋洋一 （本書「はじめに」より） 【本書の内容】 序 章 「戦争を知る」ことが地政学 第1章 「イデオロギー」の冷戦時代 第2章 「中国経済」「ロシア軍事」包囲網時代 第3章 「機構」から読み解く新冷戦時代 第4章 国益に繋がる経済・通商政策 第5章 新冷戦時代の外交・安全保障 終 章 喫緊に迫る「危機」と未来の「希望」 追 章 「米中露」大国の地政学 ［電子版特典］は「終章」の後に「追章」が追加されております。 ※既にご購入済みの方で「追章」がない（表示されない）場合は更新（アップデート）してください。 -
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