寒空に放り出された少女は、幸せな居場所に出会う ある寒い冬の夜。帝都に放り出された小柄な少女・珠の窮地を救ったのは、不思議な髪色をした男・銀市だった。口入れ屋「銀古」の旦那である銀市の厚意で、珠は住み込みで働くことに。特殊な体質に起因する過去により、上手く感情を表せない珠だったが、銀古で“隣人たち”と平穏な日常を過ごすうちに、変化が生まれていく――…。妖しくもあたたかい帝都浪漫綺譚、開幕。 ※この商品は「龍に恋う　贄の乙女の幸福な身の上」を1話ごとに分冊したものです。 (C)Yamori Mitikusa 2020 Licensed by KADOKAWA CORPORATION┴(C)2021 Yukizirushi

僕、北山悟(30)は漫画家のアシスタント。妻の知花(32)は発達障害。ふたりの生活はいろんな問題があるものの、折り合いをつけながら、毎日を過ごしている。連載開始時から話題を集めた「発達障害」コミック待望の分冊版第1巻！　医療監修/四宮滋子（しのみやクリニック）

この主従関係が……尊い！三葛くんの家で働くメイド、月居さん。メイドさんには◯◯な一面があったり、◯◯だったり。……◯◯ってなんだ？仕事とプライベートのギャップが激しい彼女と、ご主人さまがひとつ屋根の下生活。絶妙な距離感と空気感をお楽しみください！（※本電子書籍は「◯◯なメイドさん」１巻に収録されたものです。重複購入にご注意ください。）

お金儲けがしたいのに、結婚なんて聞いてないっ！ アンブラ―伯爵家の長女ブリジットは、病弱令嬢“だった”。両親と離れ田舎領地で療養をしていたら、存外体が丈夫になってしまった。元気になったブリジットは、病弱なふりをして、田舎で自由奔放に様々な商品を開発しお金儲けをしていた。今日も金貨を数えるブリジットの元に、幼い頃婚約した公爵令息のファビアンがやってきて...!?嘘つき令嬢の婚約コメディ開幕！ ※この商品は「病弱（嘘）令嬢は婚約破棄したい～お金勘定に忙しいので、結婚したくないんです！～」を1話ごとに分冊したものです。 (C)Hibiki Sayama┴(C)2023 Miki Kamitani

家も仕事も失い、逃げた元嫁の借金返済のためゲイビ出演するハメになった宇野。あまりな転落人生に絶望しかない…と嘆いていたら、寸でのところでかつての親友・岩倉に助けられる。窮地を救ってくれたうえに居候までさせてくれて、男前な良いヤツ…と思っていたある夜。寝ぼけた岩倉にキスされて思わず勃起！？ただの友人なのに反応しちゃって、居た堪れず一人で抜こうとしたら何故か「逃がさねーっての」と抱きしめられて。硬く尖った乳首をしゃぶられて、未開発なお尻をグリグリ可愛がられたら泣いちゃうくらいキモチよくなってしまい――。オトナになって再会した親友にズブズブに甘やかされて、男同士なのに…このままイかされちゃう！？

エリーゼ・アーベントロートには前世の記憶がある。その記憶だと己は乙女ゲーム『黄昏プリンセスロード』の清楚系悪役令嬢と呼ばれていた。自分自身もそんなエリーゼを敬愛していたゆえそうあろうと努力を重ね、完璧な断罪からの退場劇を演じきるが……？

おにぎりから世界のお米料理まで。たまごかけごはんや丼もの、お寿司、パエリア、オムライス……ごはん処「きつねごはん」の豊富なメニュー、ご注文はどれにしますか?　ひと粒ひと粒を色鉛筆で描いた、ふっくらごはんをめしあがれ。

「おさるフルーツ」の店員さんが、身近なものから珍しいものまで、たくさんの果物を色別にご案内。みずみずしさや甘酸っぱい香りまで描き出す、繊細&濃密なタッチが圧巻。果物がどんなふうに実るのかも、わかりやすく教えてくれます。

「気に入った。俺の妻になれ」 子爵家の令嬢でありながら、聖女の称号を持つ美しい妹と比べられ蔑まされながら生きてきたドロテア。 同盟国の王女に無礼を働いた妹の代わりに獣人国レザナードに謝罪に訪れるが、そこで出会った「冷酷」と恐れられる黒狼の王ヴィンスに突然求婚される！？ 押しの強いヴィンスにドキドキしたり、初めてのデートにワクワクしたり、時にはモフモフしたり…。 自己肯定感の低いドロテアが真摯なヴィンスに愛され、少しずつ自信を取り戻していく一方で、母国では不穏な動きがあり──。

ページをめくるたび より豊かに、より強くなっていく。 〈ライブラリアン〉──それは本が読めるだけの不遇スキル。 ライブラリアンの持ち主、貴族令嬢テルミスは前世の記憶を思い出し、二度目の人生は後悔のないよう生きることを決意する。 しかし、父からライブラリアンでは結婚も仕事も難しいと告げられ、早々に窮地に立たされてしまう。 それでもテルミスはたくさんの本を読みながら、料理、商売、そして魔法と次々に学んでいき、次第には失われた古代魔法まで習得を試みて── 才能がなくても読書で身につける！ 転生少女の成り上がりビブリアファンタジー！！

ロボット博物館への校外学習で同じ行動班になった、安藤悠真、長谷川湊、清水陽菜、市川咲希の四人の中学一年生。その博物館には、「美しすぎる」アンドロイドの気象予報士が展示されていた。その日の体験をきっかけに、それぞれがロボットと人間の違いを考える。完璧な美しさや強さを持つロボット、やさしい言葉をかけてくれるロボット、いつまでも死なないロボット……。それでも、ロボットにはない自分だけの心を確かめ、他者と触れ合い、距離感に悩みつつも、気持ちがつながる瞬間を大事に、新しい自分を作っていく――。不思議な縁でつながった、性格や家庭環境の異なる男女四人。彼らの中学一年から三年までの三年間をそれぞれの視点から描いた、現代社会に生きるさまざまな子どもたちの姿を切り取る著者による、中学生たちの日常（いま）の群像劇。

何歳から始めてもいい！ 文章であなたの“好き”をお金に換える。 ひとつでも当てはまることがあるなら、この本をめくってみてください。 □あと５万円収入をアップしたい □ブログで稼ぐって何をすればいいのか知りたい □起業・副業の始め方を知りたい □やりがいや生きがいを見つけたい □このままでは“危ない”と思っている コネなし・人脈なし・お金なしでもできる！ あなたの「好き・特技」をお金に換えて 自由を生み出す方法と行動がこの１冊でわかります！ 50歳からブログを始めて、 エイッとビジネスにまで発展させた あんさん流「ブログを使って人生を好転させる方法」

【「怖い／むずかしい／わからない」ITを、あなたのビジネスの武器にする】 「技術の背景、価値、そのつながりまでも一望できる」累計7万部のロングセラーが大改訂！ 知らないでは済まされない生成AIの基礎知識から、あらためて問うDXの本質まで、新規項目を大幅追加。もちろんクラウド、サイバーセキュリティ、IoTなど、変わらず重要であり続けるITトピックも、時流に合わせて見直しています。デジタル前提のビジネスに適応し、さらに一歩先んじるための知識がコレ1冊で身に付きます！【特典】図版はすべてPowerPointデータで提供、ロイヤリティフリーで利用可能！　研修教材や提案書などで、学んだ知識を活かす際にご活用ください。 ■こんな方におすすめ ・IT業界全体のトレンドを知りたい就活生／エンジニアの方 ・トレンドをビジネスに活用していきたい社会人の方 ■目次 第1章 デジタルの基礎知識～デジタルの本来の意味と役割を理解する 第2章 DX／デジタル・トランスフォーメーション～デジタル前提の社会に適応するために会社 第3章 ITインフラストラクチャー～変化に俊敏に対処できるITの実現 第4章 クラウド・コンピューティング～所有せずに使用するITのこれからの常識 第5章 サイバー・セキュリティ～デジタル化が進む事業基盤の安全対策は重要な経営課題 第6章 IoT／モノのインターネット～現実世界と仮想世界の狭間をつなぐゲートウェイ 第7章 AI／人工知能～人間の知的能力を拡張するコンパニオン 第8章 開発と運用～できるだけ作らずにITサービスを実現する 第9章 いま注目しておきたいテクノロジー～留まることのない進化、置き換わる常識に目を向ける 巻末 DXの実践～まずは「いま」を終わらせることから始める ■著者プロフィール ●斎藤昌義（さいとう まさのり）：1982 年、日本IBM に入社、営業として一部上場の電気電子関連企業を担当。その後営業企画部門に在籍した後、同社を退職。1995年、ネットコマース株式会社を設立、代表取締役に就任。産学連携事業やベンチャー企業の立ち上げのプロデュース、大手IT ソリューションベンダーの事業戦略の策定、営業組織の改革支援、人材育成やビジネスコーチング、ユーザー企業の情報システムの企画・戦略の策定などに従事。IT 関係者による災害ボランティア団体「一般社団法人・情報支援レスキュー隊」代表理事。『未来を味方にする技術』『システムインテグレーション再生の戦略』『システムインテグレーション崩壊』（すべて技術評論社 刊）ほかの著書、雑誌寄稿や取材記事、講義・講演など多数。

「俺のそばにいろよ」　…社長の声が耳元から体中に広がって…脳が溶けそう…!!　産業カウンセラーの美優は、声オタでイケボCDを聴くのが趣味。そんな美優を訪ねてきた、超イケボの男。美優好みの声を持つ彼は、勤務先の三幸社長！　「専属カウンセラーになって」と懇願されて、美優は思わず夜のカウンセリングをOKして!?

ある日突然、同僚がゴリラのぬいぐるみと出社してきました！？ 世界的な問題によりテレワークを余儀なくされた会社員・赤井は、最近元気がない同僚の緑川をオンライン飲み会に誘った。 オンライン飲み会当日、画面に映る緑川の隣にはゴリラのぬいぐるみ？？ワケを聞くと、外出禁止の孤独に耐えかねて子供のころのぬいぐるみを引っ張り出したらしい。 少々心配にはなるものの、徐々に元気を取り戻してゆく緑川に一度は安心した赤井だったが、久々に会う取引先との対面会議の場で、緑川はPCと一緒にあのゴリラを取り出してー！？ 普通って何ですか？ぬいぐるみと出社しちゃだめですか？ 『普通』からはみ出した緑川がぐいぐい受け入れられていく、新感覚受け入れられヒューマンコメディ！

鳴多 晴(なるた はる)は、VTuber・クレハ(♀)を３年も推し続けているガチ恋勢。 ある日、親友の成瀬 晃彦(なるせ あきひこ)から衝撃の事実を打ち明けられる。 「クレハって僕なんだよね」 突然の告白にとまどう晴は”家に来れば証拠はある”という言葉に釣られ、初めて晃彦の家へと向かう。 ふたりきりの部屋、耳元で囁かれる晃彦の声はクレハそのもので!? 初恋相手が男子で親友…！ 恋愛と友愛の気持ちが交差する、友情を超えたラブストーリー！

「え!?　あのいけ好かないイケメン、女だったのか!?」 立派な胸筋（通称：雄っぱい）が自慢の宗司には天敵がいる。それは宗司が通うスポーツジムのインストラクター・百瀬。いつもかわいい女の子をはべらせ、自分の筋トレに注意をしてくるあいつの弱みを握ってやる！　…と息巻いていた宗司だったが、ある日シャワールームで百瀬に襲われて!?　え、俺、BLの趣味はないんですけど、なんでこんなに胸がどきどきして、あれ？　俺の息子まで元気になって!?!?!　どうなっちゃってんの!?　…っていうか、あれ？　百瀬の股間、「ついて」ない!?!??!　肉体美自慢な「残念系脳筋男子」×勢いだけで恋をする「ちっぱい女子」の予測不能なボディーランゲージLOVE★

少女が極めし薬学は、魔法をも凌駕しどんな人々をも癒やしていく……!? 魔法全盛の世において時代遅れとされた薬師の少女・メディ。しかし彼女の調合する薬は回復魔法さえ凌駕する代物だった。彼女の力で救われた訳アリの仲間たちと共に、少女は辺境の薬屋から人々を癒やし成り上がる!!

裏アカ男子が純情男子に絆されまくり…!? 面倒見のいい人気者×愛に飢えた秀才の、初心なのにえっちな青春ラブ！ 学年一位の成績を誇る藍人の秘密。 それは、フォロワー10万人の人気裏アカ男子であること。 夜な夜なアップしているえっちな写真への『いいね』で心を満たしていること。 新学期、同じクラスになった学園の人気者・梗介と、ひょんなことから一緒に晩ご飯を食べる関係に。 真っ直ぐで温かな彼と過ごすうち、裏アカでは感じたことのないドキドキを覚え始める藍人。 夜、SNS用の写真を撮っている時に、とうとう梗介に触れられる想像をしてしまって…!? ※この作品は「Tulle　vol.29 Sexy」に収録されています。重複購入にご注意ください。

「また、お前としたい」 アイツどんな顔しながら言ったんだ――。 広告デザイナーの六泉わたると担当営業の蔵式英二は犬猿の仲。六泉は蔵式がクライアントから受けてくる「修正」を知らせる電話に辟易しながら、毎日終電ギリギリに帰る生活を送っていた。 ある日、いつも通り終電間近まで仕事をする中で、一緒に残っていた蔵式の家に成り行きで泊まることに。宅飲みをしつつ、仕事について語り合う2人。酔った六泉は、日頃の鬱憤を晴らすべく蔵式に飛び掛る。しかし、その拍子に疲れマラが蔵式にバレてしまう。 「男に握られて感じてんのか？」と言ってる蔵式のソコもいつの間にか大きくなっていて……。 喧嘩するほど仲がいい!?　電話越しに攻防を繰り広げるケンカップルBL。 ■収録内容 ・「インカミングコール・ラバーズ」1～6話 ・単行本版限定描き下ろし漫画

魔力に満ち竜と共に生きる辺境の地、ファリエナ領主の娘・エステルは、突然サウスアロード帝国皇帝・ラファーガの夜伽係に任命される。 苛烈で冷酷な『黒雷帝』の異名を持つラファーガ。命令に反したが最後、命はなく領民にも危険が迫るーーそれだけは絶対ダメ！ エステルはラファーガの不興を買わないよう、夜伽係として全力で媚びて尽くすことに！ そうして初めての夜伽を終えた翌日、なぜか皇帝の『婚約者』にジョブチェンジ！？ 冷酷さの裏でーーある過去の出来事からラファーガはエステルを溺愛してやまなくて……。 一途に愛する皇帝×生きるため媚びる令嬢のすれ違いラブ！ 電子限定SS「夜のお散歩」も収録。

突然、父親の「力(りき)」に新しい母親ができたことを告げられる「和文(かずふみ)」と「泉(いずみ)」。さらに、新しい母親の「紗愛(さら)」は父と比べてかなり若い女性だった。自分たちとさほど年齢が変わらないこともあり、子供たちは新しい母親を迎え入れることに反対する。子供たちの反対に頭を悩ます力だったが、紗愛は子供たちと距離を縮めようと和文や泉と酒を飲んだり、カラオケに誘ったりする。やたら距離が近く、隙だらけで色気たっぷりの紗愛に、だんだんと惹かれてしまう和文。そして紗愛の方も和文に惹かれていって…父親の妻となる予定の紗愛と、男子学生の和文との禁断の恋が始まる。

翔太はアダルトサイトの運営者。ある日、サイトで彼女に似た女性の投稿を見つけ、彼女の性的趣向を知る！ しかも、別の男とホテルに!? そんな彼女への当てつけに、サイトに投稿した女性たちに近づくのだが…

都心から離れた小さな治療院には日々患者が途切れず訪れる。その人気の理由は性感帯に適度な刺激を与える治療が受けられるからだ。受付で働き始めた理世はどうしても治療を受けたくなり…

【雷に打たれすべてを失った少年は、雷術極めて成り上がる！】 魔術の才能がすべてを決める世界で名門魔術師の家に生まれたリンテンス。史上初の11属性の魔術を使えたリンテンスは、神童ともてはやされていた。しかし、悲劇は起こる。一筋の雷がリンテンスを直撃。その衝撃で“雷魔術”だけしか使えなくなったリンテンスは、「無能」だと蔑まれ追放されてしまう。全てを失った彼のもとに現れたのは最強の魔術師・アルフォース。彼の弟子となったリンテンスは修行を繰り返し、“雷魔術”を極め最強の魔術師を目指す――！「小説家になろう」発、最強「雷術師」の成り上がり英雄譚！（この作品は電子コミック誌comicグラスト8号に収録されています。重複購入にご注意ください）※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの登録商標です。

お姫様を夢見て、学院で完璧なふるまいを見せる令嬢・リリアル。ある日、学院に王位継承権１位の王子様・クレインが編入してくる。浮き足立つ生徒たちを尻目に、リリアルもクレインとの初対面を運命的に演出したいともくろむが……？ お姫様を演じるおてんば令嬢と、ありのままでいてほしい王子様のすれ違いラブコメディ！

レンアイ対象外だった上司と、一時同居。こんなにどぎまぎするものだった!?―――玲子29歳。新居に引っ越し、彼氏との結婚までカウントダウンが始まるはずだったのに……彼氏、失踪。理不尽な別れに加えて、地元の父に婚約者を紹介する約束の日がせまり、自分を責めずにいられない玲子。そんなある日、会社の飲み会で、仕事人間と噂される鉄面皮でクールな上司・佐々木の意外な一面を目撃してしまう。「秘密」を知られてしまった佐々木は、玲子のありえない望みを叶えることに――!?

運命の相手はヤクザの獣人!? 俺様イケメン獣人に溺愛されるオメガバースBL 【特典ペーパー付き!!】 〈あらすじ〉 大学生の陸（りく）はカフェでバイトをするごく普通のベータ。 そのカフェの常連でまわりから注目を浴びるイケメンコウモリ獣人はどうやらヤクザらしい…。 ある日、体調の変化を感じた陸は病院を訪れたが、不審者に遭遇したところをコウモリ獣人に助けられる。 すると、みるみるうちに体が熱くなっていき、しかもそんな陸をコウモリ獣人はなかば強引に連れ去り……？ 俺様コウモリヤクザ×強気な大学生の極道オメガバースBL CONTENTS 極道コウモリのつがい1-6話 描き下ろし

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ヒット映画『アナと雪の女王』、待望の新しいおはなしが絵本になりました！ 「真実の愛」を見つけ、昔のように仲の良い姉妹に戻ったエルサとアナが、アレンデール王国の女王と王女として、どんな生活を送り、どんな体験をしていくのかが描かれた、新シリーズです。 もちろん、映画に登場したそのほかの人気キャラクターも活躍します。 シリーズ第４弾は、「オラフの　すてきな　いちにち」。 とっても暑い夏の日、エルサとアナが協力し、オラフの夢をかなえてあげるおはなしです。 ＜あらすじ＞ アレンデールにまた夏がやってきました。 しかも今日は記録的な暑さ！容赦なくジリジリと太陽が照りつけ、人々はみんなもうヘロヘロです。 しかしずっとこんな暑い夏の日を夢見てきたオラフは満面の笑みで言います。 「みんなでピクニックに行こうよ！」 オラフの夢をかなえるため、エルサとアナはピクニックに出発することにしました。 もちろん今日だけはエルサの氷の魔法も封印です。 さぁ、いったいどんな一日になるのでしょうか？ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

奇想天外な女子高生4コマと思いきや実はトンデモアイドルの4コママンガ!? 設定変更？路線変更？芸能界だから当然！ ちんちくりんな無法者からイルカまで異色で個性的で唯一無二なアイドルグループが世界を救う！ 描き下ろしやイラスト等を収録して大増ページのリニューアル電子版です！全156ページ｡

マルティナはこの一ヶ月間、生家のシェナスト伯爵家でひどく肩身の狭い思いをしていた。父の勧めた相手、ドルフ辺境伯の元へ嫁いだものの、たった一年で離縁されて領地に舞い戻ってきたからである。自室にこもりがちだったマルティナだが、父から呼びつけられた書斎で告げられたのは、信じられない言葉だった。「エリアス王太子殿下から、お前を閨の教育係に任命するとお達しが来ている」閨教育。——しかも、エリアスの？久しぶりに聞いたエリアスの名。王侯貴族の子息令嬢だけが通う王立高等学園の博士課程で、同じクラスになったのがエリアス・フォン・ノルステネシア王太子殿下だったのだ。脳裏に浮かぶエリアスはいつだって女性に囲まれていた。その彼がなぜ自分を指名したのかと疑問に思うものの、無理ですと言える雰囲気ではなかった。何故ならマルティナは、結婚において父が一番期待していた懐妊に至ることができなかったのだから。それもそのはず、前夫ドルフはマルティナには指一本触れてこず、短い夫婦生活は白い結婚のまま終わっていたのだ……

【電子限定版】描き下ろし番外編収録。●猪突猛進な体育教師×聖母のような養護教諭の愛の教えｖ　生徒からは舐められて、婚活も失敗続き…普通の幸せがほしいだけなのにどうして――!?　体育教師の俊之（としゆき）の悩みを聞いてくれるのは、学校中で人気の養護教諭の小松（こまつ）先生。「愛されたければ、まずはあなたから愛を与えればいい」と囁かれ、妖艶な表情に思わず目を奪われてしまう。俺を受け入れてくれるのは小松先生だけだ――!!　「俺に小松先生を愛させてください」と酔った勢いで告白し、一夜を共にして…!?

のんびりしていてマイペース、だけどどっかヘンテコな、るきさんの日常生活って？　独特な色使いが光るオールカラー。ポケットに一冊どうぞ。

親元離れて独り暮らしする学生、日向。ある雨の日、帰宅すると玄関前に女の子が蹲っていた。名前も知らない、よくマンション内ですれ違う顔が良すぎる女の子。どうやら家に帰れないらしく、部屋に招き入れるが――？

嫌われても、居場所がなくても、人生は続いていくのだ 幼い頃から人ならざるものを視ることができた文子は奉公先から気味悪がられ、暇を言い渡されてしまう。ある日、呪いのせいでお面が外せない古道具屋の店主・蔦野清志郎との縁談が持ち上がる。いざ古道具屋に赴くと、「表向き夫婦だが、妻として扱う気はない」と宣言された。しかし、古道具屋の仕事を手伝う中で文子は己の居場所を見つけ、清志郎と少しずつ心を通わせていく――。 ■猫屋ちゃき（ねこや・ちゃき） 「第2回お仕事小説コン」にて『こんこん、いなり不動産』で特別賞受賞。 ■イラスト 桜花舞（おうか・まい）

「今からのことはどうか内密に…守秘義務、忘れないでくださいね…？」 ＊＊＊ 大学の初カレ（早漏？）に《名器の女》という噂を立てられ、いたたまれず地元を飛び出した桐島みゆき。 法律事務所に勤めて3年、今は穏やかな暮らしを送っているが、体の関係を頑なに避けるみゆきは、婚活もマッチングもうまくいかずにいた。 ある時、傷心のみゆきを見かねた長谷川所長が相談に乗ってくれることに。 （所長は誰より信頼できる男性…でも…） セックスへの興味と恐れで躊躇いつつも、カラダは彼の熱に疼きだして… ――いっぽう、みゆきに優しく触れ始めた所長は、彼女のアソコが普通と違うことに気がつき…!? ＊＊＊ 『名器なカノジョの愛し方。 ～弁護士上司が私に本気になるそうです～』第1話～第6話を収録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 病院、医者、クスリと正しく向き合う7つのヒント 養老孟司・池田清彦・和田秀樹が解説「なぜ病院に行かなくてもいいのか」 ※紙版と一部内容が異なる場合があります。 【目次抜粋】 ■PART1：健康不安に陥っていないか？ 特別対談◉養老孟司×池田清彦 「間違いだらけの健康常識」の正体 〇〇値の下げすぎはNG！ 認知症は心配するだけムダ…… 大人気医師・和田秀樹が直伝 健康不安に陥らない老化の新常識Best10 東大医学部卒の医師が教える 信じてはいけない「健康診断」のカラクリ ●大脇幸志郎 ■PART2：患者の本音を有名医師に誌上相談 最新版「ヤブ医者、名医の見分け方」 ●富家孝、桑満おさむ、筒井冨美 《実録》「上から目線ではダメ」 破綻寸前の病院が大復活した理由 ●大河内昌弘 ■PART3：「焦げでがんになる」「紫外線は危険」「がん家系だから」は全部的外れ！ 東大病院・がんの専門医が徹底解説！ 最新版◉間違いだらけの「がんの常識」 ●中川恵一 ■PART4：世界では危険視されているのに日本では放置！ 食べたくない「身近な添加物」図鑑トップ10 ●中戸川 貢 巷のデトックスは間違いだらけ！ 20万人を診た専門医直伝「最強の解毒術」 ●牧田善二 ■PART5：大人気薬剤師たちが教える 症状別◉高くても飲みたい市販薬、自分では飲まない市販薬 ●児島悠史、鈴木伸悟 日本人が知らない！ 中国人が爆買いしている「大人気の薬」ベスト8 ■PART6：2000人の看取りに接した医師が教える 死ぬ前に後悔しない「幸せな死に方」の大原則 ●大津秀一 ■PART7：最新医学が実証！ 朝・昼・夜・週末に実践！ 「老いた血管」復活習慣23選 ●板倉弘重、工藤孝文 【専門医が監修】かかりやすい病気もわかる すぐ判定◉「血流と血管年齢」セルフチェック ●栗原毅 死にかけた人が教える「死の予兆」 7分に1人が、突然亡くなっている 《実録》山手線で、いきなり心肺停止20分 ●熊本美加

私たち、親に捨てられちゃったけど、結構楽しく暮らしてます。流されやすい長女・すみ、自由気ままな次女・とら、優等生だが謎多き三女・ふじの折原三姉妹。決して完璧な３人じゃないけど、私たちには私たちのリズムがある。ワルツのように軽やかに、日々の暮らしはこんなにも、強く、楽しく、愛おしい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※デジタル版には権利上一部未掲載の記事がございます。あらかじめご了承ください。 シリーズ累計9万部。森あさ子さんの手遊び歌絵本。・『さかながはねて』『りんごごろごろ』『いちといちで』に続く、森あさ子さんの手遊び歌絵本シリーズ。・約50年にわたり、園や家庭で親しまれている手遊び歌「ころころたまご」を初の絵本化。・たまごから何が生まれるのかな？ リズミカルで、繰り返し遊べる一冊です。 ♪ころころ　たまごは　おりこうさん 　ころころしてたら　ひよこになっちゃった 　ぴよぴよ　ひよこは　おりこうさん 　ぴよぴよしてたら・・・・・・ まど・みちおさんの原詩がもとになった、大人気の手遊び歌が初の絵本になりました。カラフルな切り絵を楽しみながら、たまごから生まれるわくわくが詰まった一冊です。『さかながはねて』『りんごごろごろ』『いちといちで』に続く、森あさ子の手遊び歌絵本シリーズ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書のレシピ、本文に掲載されている商品の入手先は2005年時点のものです。 今現在は入手不可のものもあります。あらかじめご了承ください。 夕方6時半。から揚げをよそって、缶ビールをあけて。 【第1章】うちのごはんはだいたいいつもこんな感じ。 ［鶏胸肉の塩から揚げメニュー］ ［冷やしとろろ汁メニュー］ ［さばの南蛮漬けメニュー］ ［豚バラ焼きメニュー］ ［野菜チャンプルーメニュー］ ［キャベツたっぷりギョーザメニュー］ 【第2章】時間がない日、疲れた日にはホントのホントにさっと出せるもの。 じゃがいもとソーセージのトマトソースがけ＋豆まめサラダ／ たくあん納豆ご飯＋にらもやし炒め／塩焼きそば＋沖縄風冷や奴／ ザーサイチャーシューご飯＋にんにく青菜スープ／ キャベツとアスパラのパスタ＋トマトとチーズのサラダ 【第3章】子どもたちにも大人気の実はおつまみ、なメニュー。 だし巻き卵／れんこんまんじゅう／揚げ出し豆腐／まぐろの山かけ／和風生春巻き 〈藤井家秘伝のたれ＆ソース〉南蛮だれ／みそだれ／レモンソース 【第4章】うちはおつまみだって野菜と乾物がたっぷり。 水菜とカリカリれんこんのサラダ／万能ねぎのサラダ／ にんじんとツナのマスタードサラダ／蒸しなすのピリ辛ソース／ ゴーヤの天ぷら／揚げ魅 ／揚げそば／桜えびとひじきのかき揚げ／ ピーマンとじゃこの当座煮／昆布とかつお節の梅煮／ 大豆とごぼうのみそ煮／切り干し大根のごま風味／ アボカドと明太子のあえもの／きのこのナムル／ れんこんのアンチョビー焼き／キャベツの塩昆布漬け／ 大根とにんじんのしょうゆ漬け／ゆず大根 【第5章】週末、誰か来たときの楽しいお酒飲みメニュー。 ［たけのこをたっぷり味わう 春の日のメニュー］ ［お外で楽しむ 夏の日のバーベキューメニュー］ ［ピリ辛でお酒がすすむ 韓国料理メニュー］ ［みんなでつつくのがおいしい 冬の日の鍋メニュー］

「ワタクシ、追放されてしまいましたわー！」 15歳になると“ギフト”という力を授かる世界。 侯爵令嬢シャーロット・ネイビーが授かったのは、 モンスターを美味しく食べられるようになり、そして食べるほどに強くなる、 【モンスターイーター】というギフトだった。 そんな下品なギフトは侯爵家に相応しくない――と、 実家を追放されてしまったシャーロットは、 意図せず冒険の旅に出ることになる。 モンスターに襲われ、昔教わった魔法でなんとか倒したシャーロット。 すると、彼女が倒したモンスターは、料理へと変化するのだった。 「美味しいですわ！　パクパクですわ！」 と秒で完食。見る見るうちにレベルもアップ！ こうしてシャーロットは、無自覚に世界最強の力を振るいながら、 モンスターを美味しく食べる悠々自適スローライフを始めるのだった。 そして、いつしか彼女は最強冒険者となっていて……!? コミカライズも好評連載中！ ※電子書籍には特典として、音速炒飯先生書き下ろしSSと、有都あらゆる先生描き下ろしイラストが収録されています。

「今すぐ、来いよ」日花里は十八の頃から、傲慢のようで甘えを含んだ口調で海翔からそう呼び出されると、どうしても断れない。女性に人気の容姿に敏腕IT社長の肩書。日々メディアを賑わせる海翔と、つかず離れずのまま八年が経っていた。あるとき親友に連れられて合コンに参加していると、その場に海翔が現れて!?　「そういうところは俺にだけ見せればいい」独占欲むき出しで激しく奥を突かれ、未知の快楽に飲まれる日花里。それでも海翔の本当の気持ちがわからないままで…。 ※こちらは単話1～6話のセット版です。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ティラノサウルスの腕が短いのは、なんでだろう？ 恐竜は、どんな色やもようをしていたのかな？ 世界には、わかっているようでわかっていないことがいっぱい。 「？」を「！」にするための第一歩は、「もしかして〇〇だから？」と自由な発想で仮説を立て、検証することから始まります。 本書は、国立科学博物館の恐竜研究者と一緒に作った、これからの予測不可能な時代を生きる子供たちに必要な「答えのない問いに向き合う力」をはぐくむ新感覚の絵本です。

気がつくと俺は、異世界の貴族であるカリス・フォールになっていた。カリスさんは文武両道で優秀ではあったが、家族を蔑ろにしていたようで、フォール家の関係は冷え切っていた。しかしカリスさんの妻サーシャは美人だし、娘ローリエは絶世の美少女だ！　そして俺は思い出す。ローリエが俺の前世らしき世界で乙女ゲームに登場する悪役令嬢であったことを！　このままの冷え切った関係だとバッドエンドまっしぐらだ。絶対にローリエを……可愛い娘を見殺しにはしない！　愛する妻と娘の笑顔を守るため、破滅回避を目指す父親の闘いが今はじまる！

--------------------------------- 　それまでの人生で正真正銘、見たことのない光景が広がっていた。場所は郊外のとあるマンションの一室だ。 　玄関を開けたらごみ……？ 　肩の高さまでごみがある……？ 　目を逸らすことができなかった。 「柴田さんは、外で待っていてください」とグイッと防塵マスクを口まであげ、防護服を着た作業員が躊躇せず中に入っていった。 　すごい。かっこいい。 　それが正直な感想だった。 　　　　　　　～「はじめに」より抜粋 --------------------------------- ごみ屋敷清掃員としても働くお笑い芸人柴田賢佑が語る、ごみ屋敷の内部とは……？ 生ごみがもはや土に還るキッチン、おしっこが入れられたペットボトル、猫への飼育放棄で崩壊した糞まみれの部屋など、あり得ない光景の数々に清掃員が格闘します。また、それぞれに事情を抱えて暮らす住人たちとの交流も。 ごみ屋敷のリアルをお伝えします。 ■プロフィール 柴田賢佑（しばた・けんすけ） 1985年北海道生まれ。7歳からアイスホッケーを始め活躍するも、20歳で芸人を目指し上京。2007年に柳沢太郎とお笑いコンビ「六六三六（ろくろくさんじゅうろく）」を結成。2016年より、芸人活動のかたわら、生前整理、遺品整理、ごみ屋敷の片づけなどを行う会社に勤務。2024年に新会社「お片付けブラザーズ」を設立し、関東を中心に、片づけの手伝いやリユースサポート、発信などを行っている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 簡単なようで難しい日々の「あたりまえ」を、大阿闍梨が優しく教えてくれます。・実は奥が深い「人生の本質」をわかりやすい言葉で。・塩沼亮潤大阿闍梨が優しく語り掛ける最新刊。・子どもたちを育てる親世代にこそ読んでほしい。1300年間でたった2人しか成し遂げていない千日回峰行を満行した、塩沼亮潤大阿闍梨の最新刊。子どものころに誰もが教わるような、日常の中の「あたりまえ」に潜んでいる人生の本質を、読みやすいエッセイ形式にまとめました。短い文章でサッと読め、どこから読んでも問題ありません。とてもシンプルな大阿闍梨の言葉が、小さな悩みや迷いを抱えた現代人の心に、生きるヒントをそっと伝えてくれます。子育て世代を中心に、幅広い世代に手に取ってほしい1冊です。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 完治しない病・多発性骨髄腫の宮川花子さんの在宅での闘病。それを献身的に支える大助さんの献身的な介護の日々を伝える感動の書 「ラジオ深夜便」で紹介されました（2024年8月3日） 「徹子の部屋」で紹介されました（2024年9月17日） 血液のがん・多発性骨髄腫に夫婦で立ち向かう 宮川大助・花子の厳しい病状もつらい介護も 笑いに変えてしまう心温まる闘病介護エッセイ （推薦文） 花子さんと同じ多発性骨髄腫と闘う 俳優・佐野史郎さんからの帯コメントは 「おもしろがれば乗り越えられる！！　 愛あふれる夫婦漫才、救いのメッセージ」 （内容紹介） 　宮川花子さんが2018年に突然余命半年と宣告され 2019年には多発性骨髄腫の診断を受けて記者会見。 いったんは寛解しました。 　本書ではその9か月後に再発した多発性骨髄腫と 次から次へと起こる新たな症状との不屈の闘い、 それを愛情深く支え続ける大助さんの老老介護が 何一つ隠すことなくつづられています。 　2022年10月、心肺停止寸前・意識不明の状態で病 院へ運び込まれたことがきっかけで、お二人は新た な決意をします。 　花子さんは自分の病気と一生つきあっていく覚悟 をし、60代以降の発症率が高くなるのにあまり知ら れていない多発性骨髄腫のことを正しく伝えようと 心に決めます。 　大助さんはご自身も脊椎管狭窄症、ボルトも2本 入った状態ですが、毎晩介護ベッドの脇のフロー リングで眠り、おむつ替えからバルーンカテーテ ルや摘便など、なかなかそこまではできない内容 の介護を始め、ずっと続けています。 　そして新たに車椅子での漫才復帰を果たします。 かつてはもう一度センターマイクに立ちたいと願い ましたが、いま車椅子で漫才をする想いとはどんな ものでしょうか？　 そして夫婦漫才の第一人者がたどり着いた夫婦の絆 とは？ 　花子さんの主治医である南和広域医療企業団吉野 病院の天野逸人院長によるわかりやすい多発性骨髄 腫の解説も掲載されています。 　宮川大助・花子を応援してきた方はもちろんのこ と、ご自身が病気と闘っていらっしゃる方、介護をさ れている方にぜひご一読いただきたい、涙と笑いにあ ふれた内容です。 （目次） 序章　六年ぶりの「笑点」 宮川大助・花子の人生劇場年表 第一章　余命半年と宣告されて 第二章　大助・花子の波乱万丈！続・闘病記 第三章　なにわ介護男子胸のうち ～大助と花子の ぶっちゃけトーク～ 第四章　主治医・天野先生に聞く　 ～多発性骨髄腫のキホンと花子さんの本当の姿～ 第五章　今までと、これからと 宮川大助・花子（ミヤガワダイスケハナコ）：1979年11月結成の日本を代表する、しゃべくり漫才を代表する夫婦漫才のコンビ。宮川大助　1949年鳥取県生まれ。4代目宮川左近に入門。宮川花子　1954年大阪市生まれ。チャンバラトリオに入門。1990年「第19回上方お笑い大賞」大賞受賞。2011年「第61回文部科学大臣賞大衆芸能部門「文化庁芸術選奨」。2017年「紫綬褒章」大助・花子同時受賞。2019年に多発性骨髄腫で闘病中である旨を公表。現在も大助の献身的なサポートとともに闘病を続けている。書籍に『あわてず、あせらず、あきらめず』（主婦の友社）など。

弱ったメンタルを強くするためには、胃腸をあたためて元気にするのが最善の方法。SNSで大人気の漢方家が、心と体が深く影響し合う理由、弱った胃腸を整えながら自然にメンタルも強くする食べ方・暮らし方のコツをわかりやすく教える。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計20万部に達した『旦那（アキラ）さんはアスペルガー』の著者による本格的な実用書。 悪気はないのに周囲とぶつかってしまう…… 発達障害がある人のそんな行動を変えるにはどうすればいい？ この本のなかに手立てが見つかります！ ・アスペルガー症候群の夫と暮らす中で得た経験、 ・講演等で当事者と接して得た話 ・専門家への取材を通じて得た情報 などをもとに、行動の変化を強く後押しする「言い方」や「接し方」を集大成しました。 【目次から】 ●第１章　押さえておきたい「あの人」の特徴 ●第２章　「あの人」を動かすための基本戦略 ●第３章　職場の「あの人」を動かす言い方・接し方 ●第４章　家庭の「あの人」を動かす言い方・接し方 ●第５章　「あの人」と話し合うときの心得 ●第６章　話し合いを成功に導くテクニック ●第７章　いつもサポートにまわる「あなた」を楽にするヒント ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 初心者からの高評価を誇るベストセラーが、最新状況に対応してフルカラー版で新登場！ ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― Webの基本概念からHTTP通信の仕組み、多様なデータ形式、Webアプリケーションの開発、セキュリティ対策、さらにシステムの構築と運用に至るまで、これからWebにかかわる人が知っておきたい知識を、この一冊で丸ごと学べる！ 解説はすべてイラスト図解つきで、直感的に理解できるよう工夫されています。仕事でWebに関連する知識が必要な方々に、楽しく、効率よく学んでいただけるよう、読みやすさとわかりやすさにこだわって作成しました。 ・知識ゼロからWebの全体像がつかめる！ ・よく使われる用語の意味がわかる！ ・技術のしくみを図で見て学べる！ 実務に生かせる知識が確実に身につく、これから学び始める方に最適な一冊です！ ＜おすすめの読者層＞ ・IT関連の仕事に就こうとしている方 ・社内の情報システムを担当しようとしている方 ・Web技術とその実務について、幅広く、バランス良く学びたい方 ※カバー画像が異なる場合があります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 酒場詩人・吉田類とふたたびの誌上登山。低山の物語を味わいつくす 吉田類が全国の低山をめぐる、NHKの人気番組「にっぽん百低山」。昨年発行した書籍化の第1弾の好評に応え、この度「二合目」をお送りする。類さん自らが「まだまだ登ってほしい」30座をセレクトし、読者を「誌上登山」にお誘い。低山の魅力はなんといっても「地域の人々の生活と密着している」ところ。30座それぞれの、山と人々が紡ぐ物語を辿る。可憐な草花、ときに険しい岩場、そして山頂からの絶景を豊富なビジュアルでお届け。もちろん下山後にぜひ行きたい地元の名店もくわしくご紹介！ 大内征（低山ライター）、中沢新一（文化人類学者）と吉田類の特別対談も収載。読むだけでも楽しめる画期的な登山ガイド第2弾。

ユードラ・ハニーセットはひとり暮らし。楽しみといえばラジオとクロスワードパズル、そしてプールで泳ぐことくらいで、人づきあいもせず、単調な日々を送っている。周囲に向ける視線も態度も辛辣で、厭世家という言葉がぴったりの老人だ。 ある日、ユードラは安楽死を求めてスイスのクリニックに電話をかける。日々思うように動かなくなる自分の体。このままだといずれ病院のベッドに寝かされ、死を待つしかなくなる。それなら自分の意志で人生を終わらせたい、尊厳を持って死を迎えたいと考えてのことだった。 そんなユードラの隣に、ある一家が越してくる……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 SAPのFI（財務会計）とCO（管理会計）の仕組み、機能などを会計業務の基礎とともに豊富な図解を使って解説する入門書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【デンマーク・スウェーデン・ノルウェー・フィンランド、北欧の4か国を巡るためのガイドブック】サウナ、オーロラ、北欧デザイン、フィヨルドなどの詳細情報や特集記事が盛りだくさん！各国の自然と都市の両方の魅力を充分に味わうことができます。

数十年前、“魔族”と“人間”は共存を選び平和を誓い合った。 人間の国―ゼノビ王国―の王・フォーシェンは、ある日魔族との交流の場でぼんやり蝶に囲まれている下っ端兵士のヴァルトを見つける。 魔族らしからぬ雰囲気をまとったヴァルトを一目見て気に入ったフォーシェンはなんと誘拐を決行して自分の城へ連れていってしまう！ 欲したものはすべて手に入れてきたフォーシェンはヴァルトも同様に手中に収めようとするが…？ ※この作品は『＆.Emo vol.45』に収録されています。重複購入にご注意ください。

【緊縛プレイでドＭ開花】 ーー飲食デリバリーのアルバイトをしていた大山 珪汰（おおやま けいた）は、配達先の古美術商・空木堂（うつきどう）の高価な茶碗を誤って割ってしまう。 店主の空木から、茶碗の代償に言いつけられたのは“緊縛姿を愛でさせる”こと。 “意地悪でサディスティックな古道具屋の店主×真面目でマゾなアルバイト” 壊した器の代償に体を差し出し、恥辱の快楽に溺れる。 ※本作品は電子書籍版『BABY vol.58』にも掲載しております。重複購入にお気をつけください。

★★電子版限定書き下ろし掌編付き★★ 第11回ネット小説大賞金賞受賞作！ ガラクシアース伯爵家は長い歴史を持つが貧乏貴族。 その伯爵令嬢であるフェリシアは、赤竜騎士団に所属している婚約者に秘密でお金を稼いでいる。身分と顔を隠し、冒険者の「黒衣のアリシア」として……。 ある日、いつも通りお金を稼ごうとウキウキ気分で冒険者ギルドに行くと、大口指名依頼が入ってきた。依頼者に会うべくその場に赴くと、なんとそこには婚約者のアルフレッドが！ 婚約者の伯爵令嬢が好きすぎる騎士と斜め上に構えてしまう令嬢の恋愛アクションファンタジー！

太宰治、林芙美子、坂口安吾、コナン・ドイル。 文豪作品を読みながらカレーを作り、謎を解く！ 「漱石カレー」をはじめ、文豪をモチーフにした「文豪カレー」が人気の喫茶ソウセキ。 突如、投石などの嫌がらせを受け、シェフの千晴と人気小説家の葉山は、シムロという文学系YouTuberが関係していることを突き止める。しかし、嫌がらせを止めたければ、林芙美子の原稿の真贋を見極めるよう言われる。そしてそれは、とある事件へと繋がって……。 古書をヒントに、二人は事件の真相を追う！

１６歳の誕生日を迎えた小紅のもとにやってきたのは影の薄い許嫁の白夜と、幼女で小姑な真白だった！？突然の事態に混乱する小紅、そこへシスコン全開な小紅の姉・紅緒まで加わって事態はもはや収拾不可能！？特別な日の特別な出会いから始まるハートフルお茶の間４コマはじまりはじまり！！

なぜ日本人は、気候変動問題に対する関心が低いのか。そのヒントは司馬遼太郎や村上春樹らの小説、さらに『鬼滅の刃』『虹色のトロツキー』『満州アヘンスクワッド』などの漫画作品にあった。「未来を変えること」と「過去を新たに見出すこと」は別のものではない。両者は同じ対象を二つの側面から眺めたのであり、その視線は緊密に結びついている。哲学から現代思想、文学、サブカルチャーにまで精通する著者が、日本人が切り捨ててきた<我々の死者〉、そして〈未来の他者〉をキーワードに、過去・未来と現在との「分断」の正体を暴く。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★３秒で若返る！ ★「メタボ」「高血圧」「高血糖」「体力減」「足腰の衰え」が気になったら ★「ニューヨーク・タイムズ」が驚嘆！ ★「ガッテン！」（NHK）、「羽鳥慎一モーニングショー」（テレビ朝日）、「ひるおび」（TBS）で話題沸騰！ ★科学的に効果が実証された世界一ラクな運動 ★60代・70代・80代からでも大丈夫！ ★「ウォーキングしてるから大丈夫」は勘違い！要介護になりたくなければこの筋トレ！ たった３秒！という世界最短時間の筋トレで、飛躍的に筋力アップできることを科学的に実証し、世界的に話題となったのがこの中村先生の研究です。 必要なのは椅子だけ。これまで運動習慣がなくても大丈夫。60代・70代からでも遅くありません。 たった3秒で100年モノの足腰をつくり、将来の医療費を抑えられるのですから、今すぐ始めない手はありません。 中村先生の指導により佐賀県で60～80代の方々を対象に行っている体操教室も人気。わずか10週間で、体験者の筋力は平均10％アップ。なかには約30％アップした方も。血圧は下がり、歩くスピードもアップしました。 30代以降、運動不足だと1年に1～2％筋力が低下すると言われます。つまり、たった３秒の筋トレで、10～30歳若返ったということに！ 残念ながらウォーキングやラジオ体操では、この筋力減を食い止めることはできません。 「医師に運動をすすめられた」「メタボを解消しなければまずい」「血圧が気になる」「一生介護なしでいたい」 ーーそんな人は、今日から3秒でできる筋肉への投資を始めましょう。

森にひっそりとくらす，耳の大きなきつね．大きな音が苦手で，しずかなところを探しにでかけます．毒きのこのかさの下，とじた目の奥，すずらんのかおり，思いがけない場所に見つかって……．なかまと出会い，しずかなパーティーを楽しみます．足もとに広がるゆたかな世界が見えてくる，フィンランド生まれのあたたかな絵本．※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

70年代後半から80年代前半の新人落語家コンクールを総なめにした五代目柳亭痴楽を父親に持ち、その豪放磊落な生き様を幼心に見ていたせいか、二世落語家ののんびりとしたイメージではなく、喧嘩っ早くて情に厚く、寝坊癖で破門にされるなど破天荒な面もある日常をシブラクのまくらで語ったエピソード集。小痴楽が高座で語ると令和の江戸っ子を見る様な雰囲気になる。師の中学時代のヤンキー気質の思い出と、2018年に結婚した女房に頭が上がらない今の生活とのギャップや、操作が全く出来ないのに、見栄からMacノートを購入してカフェで佇んでいることなど、小痴楽にかかると何気ない日常が爆笑のエピソードにかわる。故・落語芸術協会会長桂歌丸師に可愛がられて、歌丸師匠の独演会の前方を務めることも多かったが、「年寄りを甘やかすと死期が早まっていけねぇ」と、本番ギリギリに楽屋に迎えに行き、歌丸師匠を廊下で走らせるなど悪戯エピソードもなぜか憎めない話術で披露していた。 三代目柳亭小痴楽師が毎月出演している渋谷らくご(2014年11月発足)の音源より、厳選した小痴楽師のまくらを活字化します。 帯推薦文は、シブラクのキュレーター・サンキュータツオ氏。

そばにいるだけでポジティブになり、幸福感が高まる。よく眠れるし、ストレスも減る。喉で鳴らすゴロゴロは人間の心拍数と血圧を下げ、痛みを緩和し、治癒力も高める。猫好きなら薄々感じたことのある不思議な力は本当だった！　人間との長い歴史や各地に伝わる伝説、互いの絆が深まる方法も解き明かす、にゃんこ本の決定版。

生徒会室にはいつも2人しかいない―― 会長の私と副会長の栗下涙。最初は他にもいろんな役職がいたけど、こいつが仕事を全部片づけてしまうのでみんな来なくなった。 容姿端麗で文句なしの優等生なのだが・・・私にだけいつも変なちょっかいをかけてくる――！？ お淑やかの皮を被って行われる愛ゆえの暴走―― 密室の生徒会で起こるヤバめ偏愛コメディ、ここに開幕！ 【電子特典：おまけ漫画付き】

料理雑誌の編集をしている一条乃愛（いちじょう のあ）は、編集長になる夢を叶えるべく仕事に邁進しすぎて、結婚目前だった彼氏に振られてしまう。そんな時に知り合ったのは、隣の部屋に住んでいる料理上手な男性・二宮誉（にのみや ほまれ）だった。実は彼は、人気料理研究家であり、乃愛が次に企画していた連載の取材相手で――しかも子持ちのシングルファザー!? 掴みどころのない誉に翻弄される乃愛だったが、「ご飯」を通していつしか一緒にいる時間が特別なものに変わっていき……「ねぇ、朝までそばにいてくれない？」仕事大好きアラサーOL×人気料理研究家（シンパパ）のほっこり胸キュンラブストーリー！

国から追放された姫の行きつく先は世界一やすらぎに満ちた……『魔王の城』!?――「極悪非道」「冷酷無比」と恐れられる魔王。その魔王によって日々、脅かされる人間たち。人間軍と魔王軍が対立し続ける、この世界で人間軍側の希望はただ一つ――『聖剣』の存在だった。だが、この聖剣は封印によって誰にも抜けずにいた。そんなある日、一国の皇女であるジェマ・ダマスクスが聖剣を容易く抜いてしまう！これで魔王を……と思ったのも束の間、男尊女卑社会である王国は女性が聖剣を抜いたという事実を認めず、ジェマを国外追放！数日間、彷徨い続けたジェマは衰弱し命の危機にさらされるが、とある一つの出会いが彼女を救い――…。捨てられた姫と迫害される魔王の『復讐』をめぐる異世界ファンタジックラブ！

とある田舎町で暮らす女子高生の朝比奈千代丸。 家が農家である彼女は、畑を荒らす野生動物を捕獲するため 18歳にして「わな猟免許」を所持している。 農作物を守るため、千代丸さんは今日もクールに害獣捕獲……。 リアル農家マンガ家・緑山のぶひろが贈る、 害獣駆除の現場をリアルに、わかりやすく、そしてかわいく描いた 業界初の罠猟コミックです！

「他人の気持ちが分からない」ことが悩みの谷原豊（たにはらゆたか）（18）は、曾祖母の死（享年100）をきっかけに、謎の霊媒師・鵜沼（うぬま）ハルと出会った。自称大正生まれのハルは、幽霊が見えず存在を信じてない理屈っぽい理系大学生の豊に、奇妙な“慰霊”のアルバイトを依頼する。彼女の正体と、この街の秘密とは――。モラトリアムの青春を爽やかに描く、すこし不思議なジェントル・ゴースト・ストーリー。

学校では”天使ちゃん”と呼ばれている可愛らしい少女・立華かなで。 彼女は”ある人”を探して全国を旅していた。 旅の途中、神奈川に立ち寄った際に、彼女は元気で明るい少女・仲村ゆりと出会うことになり――。 天使ちゃんが旅する先では、SSSメンバーによく似た人たち（？）も登場!?　果たして、天使ちゃんは”ある人”を見つけ出すことはできるのか……？”

ローザ・パークスは1913年、人種差別の強く残るアメリカ南部アラバマ州に生まれ、祖父や母の教えのもと、白人の横暴に屈せず、自尊心を持って生きるよう育てられました。 仕事帰りのある日、バスで白人に席をゆずることを拒否して逮捕されたローザ。当時、白人への抵抗は、命の危険さえ伴う行為でした。日頃から不当な差別に憤りを感じていた黒人コミュニティは団結し、ローザ逮捕への抗議、バスでの待遇改善を求め、バスに乗らないボイコット運動を始めます。 若く無名だったキング牧師は、このバス・ボイコット運動で頭角を現し、全米を巻き込む公民権運動のリーダーとなっていきます。 勇気ある行動でアメリカの人びとの心を動かし、公民権運動がもりあがるきっかけを作ったローザは、生涯、差別をなくすために活動しつづけ、晩年、大統領から大統領自由勲章を、連邦議会から議会名誉黄金勲章を受章します。どちらもアメリカで、最高の名誉とされるものです。

『大坂オナラ草紙』で講談社児童文学新人賞佳作受賞。講談社文庫で時代小説『殿ブラ』シリーズなどを手がける谷口雅美氏最新作。 超食いしん坊で犬みたいに鼻がいいハルカは横浜に住む小学５年生。夏休みに大阪の商店街でスパイスカレー屋を営む叔父のもとへ遊びに行く。美味しいものだらけの商店街ではもうすぐワンコイン（硬貨一枚）グルメイベントも行われるのでハルカは大興奮。商店街に住む少年二人と仲良くなり、ワンコイン・イベントに出すおじさんのお店のカレーの新メニューを３人で考えて夏休みの自由研究にすることを思いつくが･･････。 楽しく読めてちょっと本格的な美味しいカレー食育児童文学誕生！ １章　チャンス、到来！ 2章　美味しいがいっぱい、花咲町 3章　鼻と迷子 4章　初めてのスパイスカレー 5章　ドキドキ、ランチタイム 6章　美味しい約束 7章　マンゴーデニッシュの秘密 8章　ショウくんのスパイスカレー 9章　タツキくんの提案 10章　カレー会議 11章　吸って、吐いて 12章　たこせん 13章　コフタカレーに挑戦！ 14章　コフタの落とし穴 15章　試食会 16章　ワンコイン・イベント 17章　さよなら、花咲町

「生きてりゃいい。けど、ニートだろうが『楽しく生きてる』なら最高じゃん！！！！」山奥生活でおなじみ役者の東出昌大さん激賞！　4刷2万部越えの人気エッセイ『「山奥ニート」やってます。』（原作：石井あらた）がコミックになりました。働きたくないけど、生きるのに必要な分だけ稼いで暮らす。和歌山の廃校に集まったニートたちは、共同生活を続けることで自信を持ち、“人生の心の保険”を得たことに気付く――。

自然と人間関係が自由自在になる「話し方」の極意 「こんなことを言うと、どう受け取られるだろう」 「これを質問したら、引かれるかな？」 「こんな話をして、嫌われたかもしれない」 「すぐに言葉が返せなかったけれど、ノリの悪い人だと思われているだろうな」 「へんなことを言っちゃった気がする――。どうしよう」 人間関係は、考えすぎると疲れますね。 すると会話も億劫になります。 しかし、多くの「こんなこと言って嫌われたかも……」は、思い過ごしであることも多いです。 さらにいえば、思い過ごしで会話が億劫にならないための「コツ」があるのです。 ●齋藤孝先生の100％効果がある伝説の講義のエッセンスを書籍化！ 本書では、40年にわたって続けられた齋藤孝先生のコミュニケーションの講義のエッセンスを紹介！ 学校の先生やプロのアナウンサーになった方も受けられたその内容は、100％効果があるといわれています。 上手に人間関係をつくれるようになりたい、コミュニケーションで悩まないようにしたい方のための、仕事や生活、婚活まで、様々なところで活用できる内容です。

欧米に遅れながらも。コロナ禍を機に大きく動いた日本企業のＤＸ。ここ数年、声高にＤＸの重要性が叫ばれ、様々なデジタルツールが導入され、現在も運用されている。 しかし、ＤＸ、デジタルトランスフォーメーションは実現しているだろうか？　ツールを導入したはいいが使えていない、使ってはいるが以前より業務が煩雑になったなど、具体的な成果が上げられていないケースは多く、「ＤＸの７割は失敗」という見方まである。 失敗するＤＸの問題点はいくつもあるが、中でも「社員がツールを使いこなせない、理解していない」「複数のツールが併用され、連携が取れていない」この２つの問題を抱える企業は多い。 この問題点を解決し、真のＤＸを可能にするものとして最も注目されているのがＤＡＰ（Ｄｉｇｉｔａｌ　Ａｄａｐｔｉｏｎ　Ｐｌａｔｆｏｒｍ）である。複数のデジタルツールにまたがる業務フローを最適化するとともに、効率良い使用方法ガイダンスするこのプラットフォームは、欧米ではすでに数多くの企業に採用され、大きな成果を上げている。 本書では、ＤＡＰの代表格「ＷａｌｋＭｅ」を日本で展開するＷａｌｋＭｅ株式会社代表が、ＤＡＰの概念から導入、展開までを事例を交えながら解説する。今後日本を席巻するＤＡＰ戦略を知るための最良の１冊。

著者は元リクルートで採用広告の制作をしていた。独立後、インタビュアーとして３０００人以上の成功者にインタビューした。 多くの上場会社の社長が取材で語った「この会社に入る予定ではなかった」という驚きの言葉。 「たまたま先輩がいた」「たまたま友達に説明会に誘われた」「たまたま面接官とウマが合った」 中には「第一志望に落ちたから仕方無く来た」という人もいる。 意外にも、エリートコースを歩んできたという社長はほとんどいなかった。 想定していなかった会社や仕事で成功した意味とは何か？ なぜ彼らはキャリアに成功したのか、なぜうまくいったのか。 彼らに共通していたのは「偶然の出会いを大切にした」ということだ。 しかし「偶然」は、待っているだけではやってこない。 外を歩き回っているうちに突然出くわすことが多い。 どうすれば「天職」に出会えるのか。本当の仕事選び、会社選びとは何なのか。 ３０００人の成功者は何を語ったのか。働くことの本質を探る。

食をないがしろにする人は、人生もないがしろにしている――。イェール大卒。１２７か国食べ歩く世界一の美食家が教える、食の新常識。「高級」「コスパ」に振り回されない外食の思考法、店選びの基準、食べ方、哲学、世界料理の歴史、一流シェフの仕事術まで網羅的に紹介！

育児エッセイだけは書かないと決めていた酒場ライター・パリッコによる共感と感涙の子育てエッセイ。育児の苦労や幸せを描いた文章は数多あれど、育児しながらどう飲むかを綴った文章はかつてなかった。子育ては常に切ない。 のびた「アンパンマンうどん」で酒を飲む、ボーナス“酒”チャンス、プールとビール、いつか娘と酒が飲みたいか？、子育ては「ねむさ」とともにある、さらばベビーカー他、全46編。 こっちは授乳で禁酒なのに、ま～た飲んでんの?!……と思ってラストまで読んだら、飲んでないのに泣き上戸になりました。――夢眠ねむ

全米１００万部の若き桂冠詩人、初の詩集が待望の邦訳 ２０２１年、アメリカ大統領就任式で世界を驚かせた若き桂冠詩人。パンデミックと分断の日々を尖りまくった表現で描き出す、驚愕の作品集が登場。 大統領就任式での『わたしたちの登る丘』の朗読で一躍、現代アメリカ最重要詩人となったアマンダ・ゴーマンの第一作品集。 彼女の詩は苦難の瞬間をとらえ、希望と癒しのリリックに変える。 歴史、言語、アイデンティティをかけめぐり、想像力豊かい、そして親密に、ことばをコラージュし、ときに消去する。 パンデミックの悲嘆をうけとめ、悲痛のときに光をあてる。 彼女はわたしたちの過去からのメッセンジャー、未来への声だ。

祖父が管理人を務めるアパートに住む尚樹。そこに大学入学にあわせて従兄弟の圭吾が引っ越してくることに。幼い頃に自分に懐いていた圭吾との再会を楽しみにしていたが、圭吾は無口で何を考えているかわからないイケメンに成長していた。次第に打ち解ける2人だったが、圭吾のある秘密が発覚して――!?　愛が激重なイケメン大学生×お人好しな年上青年が繰り広げる、純愛（!?）ラブストーリー！　※本電子書籍は「メロキス-mellow kiss- 2023年3月号（第32号）」に収録の「しょうがないけど愛おしい　第1話」と同内容です。

4年付き合った彼氏とそろそろ結婚かなという頃、医師の月岡杏（つきおかあん）は浮気現場に遭遇してしまう！　アラサー目前での失恋に“女医三分の一の法則”が重くのしかかる。女医は独身・結婚・離婚がおおよそ三分の一ずつと言われているのだ。結婚願望が強い杏は慌てて婚活パーティーに参加するも、女医だと言うと男は皆逃げてしまう。そんな時、杖をついたイケメン紳士・万城目（まんじょうめ）と出逢い――？　強い女も結婚がしたいんです!?　小倉アズキが贈るハートフルラブ！

好きになった人は、自分の「奴隷」でした。 夫婦な「ふたり」の関係は、近くて遠い「主従関係」から始まって――。舞台は花の都・ローマ。丁寧に、そしてゆっくり育む新生活。[君のお母さんを僕に下さい！]の田澤裕が贈る、「古代ローマ」スローライフ新婚純情ラブコメディー、堂々開幕!! (C)2022 Yutaka Tazawa

開湯六百年を迎えたおやしろ温泉郷最古の宿『三澄荘』。そこで熱心に働く千代には大きな秘密があった。なんと、その正体は「小町様」と呼ばれる『三澄荘』の守り神。ご神体である木彫りの人形と三澄家の当主が結婚する風習が何百年も続いており、今夜は新しい当主・貴司との祝言。貴司は中学から全寮制の学校に通い、そのまま都内の大学に進学していたため、姿を見るのは十年ぶり。彼が幼い頃は、『仲居の千代さん』として一緒に遊んだものだ。彼女の姿は小さな子供にしか見えず、存在も忘れていくのに、なぜか彼は声をかけてくるし、記憶もしっかりあるようで!?　古びた温泉郷を舞台におくる、神様の結婚騒動！

平凡な高校生である俺、久住優斗(くずみゆうと)はある日、愛鳥であるインコのピーちゃんを誤って外に逃がしてしまう。ピーちゃんを追いかけた先で出会ったのは、学校の高嶺の花・橘凜緒(たちばなりお)先輩。ピーちゃん保護に礼を言い、俺が立ち去ろうとすると―― 「タチバナセンパイトツキアイタイケド　オレナンカジャ　ムリダヨナァ」 「キノウモ　クズミハ　トテモカッコヨカッタナ 」 ピーちゃんが俺と先輩の気持ちを暴露しやがった！(結果恋人になれたから良し)　 しかし学校やデート中、さらには旅行先にまでピーちゃんがやってきて……？ 現代の恋のキューピット(インコ)が結んだ、焦れ甘ラブコメディ、開幕！

集英社“君恋”が贈るボーイズ・ラブ！　幼い頃から人間でないものが視える雪也。大学生となり、友人のつきあいで入ったオカ研の面々が間違えて召喚した悪魔・フレッドと出会い、サークルの仲間を守るべく、彼と契約してしまうが…!?　雪也の先輩・遥とフレッドと旧知の仲である悪魔・レオの恋を描いた「恋する羊は迷わない」も収録。

新たな聖騎士誕生を祝う闘技場にダグ・ダガスはいた。 だが彼はつい先ほどまで、ラノベ研究部の部室にいた 高校教師・穴吹友樹だったはず。 しかも彼は『第３世代石晶』を両腕に宿していた。 それは意思を持つ石である『石晶』の中でも 最強無敵といわれる特別な石であった！

犬、ねこ、鴨、ペンギン…… 動物や鳥の義足や体を支える器具を専門に作っている人がいます。 人間のための義肢装具士を目指して専門学校で学んでいた島田旭緒さんは、 「犬やねこにも、体を支えるコルセットや、失った手足の代わりの 義肢があれば、ふたたび歩くことができるのでは？」と気づきました。 専門家がいないなか、何年も試作を繰り返してようやく獣医師に認められ、 思い切って製作所を立ちあげます。 当初は依頼がなくて追い詰められた島田さんですが、 獣医師の紹介から徐々に依頼が増え始め、以来、作った装具は３万匹分。 出会った動物たちには、それぞれのドラマがあります。 島田さんは、どんな活動をしてきたのでしょう？ ＜すべての漢字にふりがなつき。小学校中級から＞

太っちょな貴族の三男、ミトロフ・ド・バンサンカイ。食う寝るしか能がないと父に見限られた彼は、家を追放されてしまう。ミトロフは“食費”のため、冒険者として迷宮に足を踏み入れるが、そこは死と隣り合わせの世界だった。 迷宮を探索する中で、偶然出会ったエルフ族の少女・グラシエと成り行きで共闘することになったミトロフ。死闘の末にコボルドを倒した２人は、生物としての位階の上昇――“昇華”を果たす。迷宮の遺物に呪われてしまった少女・カヌレもパーティに迎え、三人は迷宮に潜る日々を送る。 順調に攻略を続けるミトロフたちの前に現れたのは、本来ならば深層に生息するはずのトロルだった。しかも、トロルは迷宮の守護者を"喰らった"異常個体で――。 絶体絶命の状況下で、ミトロフは"貴族"としての矜持を胸に細剣を振るう――！ 追放された"太っちょ"な貴族による"優雅"な迷宮攻略譚、第１幕！

病院通いで本ばかり読んでいた少女ミクは、エルフの赤ちゃんに転生した。貧しくも慎ましく暮らす狩人の村で、丈夫な身体を授かったミクは、生後二日目でオムツを卒業し、四日目からは自分で歩いて村の中を移動するようにと教わる。 どうやらエルフの世界は、赤ちゃんの成長が著しく早く、村の外に潜む魔物から身を守るためにも、一歳を迎える頃には狩りを教わる厳しさらしい。 狩人のスキルを持つ子どもたちに囲まれながら、ミクが授かったのは植物育成・料理・薬師のスキルだった。 前世でお世話になったお医者さんへの感謝から、今度は私が薬師として病に苦しむ人たちを助けたい！ そう願った幼子は狩人の村を出て、森の向こうにあるエルフの町、アルカディアでの修業を目指すのだが!?

旧王都アルベイル。この街には景観に馴染まぬ不思議な食堂がある。 通称ツジソバと呼ばれる名代辻そば異世界店では、ヒューマンの店主がソバという珍しい料理を出しているのであった。驚くほど安くて美味いソバの数々、酒場よりも上等で美味い酒、そして王宮の料理すらも凌駕するカレーライスなどが食べられる店である。 ある日突然、旧王城を囲う城壁の一角に現れたツジソバは、瞬く間に旧王都で一番の人気食堂となった。ヒューマンのみならず、エルフ、ビースト、ドワーフ、魔族さえもこの店の美味の虜になっている。 転生者ユキトが営む『名代辻そば異世界店』では、今宵も訪れた人々が美味なるソバに舌鼓を打つ。心の拠り所として、食の癒やしに包まれる場所としてツジソバの物語が幕を開けた――。

シンガー 今井美樹さん　flumpool 山村隆太さん　絶賛！！ そのほかにも――― 2024パリオリンピック代表選手 2020東京オリンピック金メダリスト JリーグやVリーグをはじめとするプロスポーツ選手 ヨガ講師や整体院のスポーツトレーナー 現役の高校生・小学生から 60代で日本トップの美ボディになった一般女性まで！ 業界の超一流から、一般人にいたるまで あらゆる世代のコンディショニングを支えてきた No.1トレーナーによる ストレッチよりも気持ちいいセルフケアメソッド！ ★★★　★★★　★★★ 「痛みやコリを軽くしたい」 「疲れない体になりたい」 そのためには、 筋肉を「タテに伸ばす」ではなく、 筋肉を「ヨコに揺らす」のが正解だった！ バキバキ、ガチガチにかたまった現代人の体を、 ちょっとしたコツでほぐし、 猫のようなやわらかい身体に変えるボディシェイク 通称「ふるふる」にチャレンジしよう！ ★★★ 注目のトピックス　★★★ 「はじめに」を執筆したのは 著者ではなく、なんと大人気音楽バンドの flumpool（フランプール）のボーカリスト、山村隆太さん！！ 「体を操るあらゆるヒントを庄島さんに教えてもらった。 　そして僕も、再び歌える体になった。 　あなたも、"自分の体の調子は、自分で決められる”はずだ。　」 　―――「はじめに」より―――

のべ10万人を診てきた精神科医が教える 今日から実践できる、感情をコントロールする方法 10タイプ別「思考のクセ」を知り、7つのステップで悪い流れを整理！ 「不安」「イライラ」「後ろ向き」がスッキリ解消 他にも今すぐできる「心の整理術」 ■イライラが減る「思考のコツ」 ■コップ１杯の水の効能 ■１分でできる脳の休め方 ■「愛情ホルモン」の増やし方 ■「６Ｄ３Ｓ」の口グセをやめてみる ……etc. 【CONTENTS】 第１章 なぜネガティブ感情が生まれるのか 誰もが感情不安定になる時代 ネガティブ感情にも種類がある ネガティブ感情はどこで作られるのか？ 脳が疲弊するとネガティブ感情を抱きやすい ネガティブ感情になりやすい人、なりにくい人 男性脳と女性脳によっても感じ方が違う 睡眠不足がネガティブ感情を呼び起こす 脳の指令で心も体も揺れ動く ネガティブ感情は性格と環境で変わる ごはんのやけ食いは、ネガティブ感情のサイン 「甘いものが食べたい」は脳からのＳＯＳ 「仕組み」を知ることが「整理術」の第一歩 第２章　インターネット社会が感情を疲弊させる もはやスマホなしでは生きられない 動画の「倍速視聴」に脳は置いていかれる 情報過多がネガティブな感情を呼ぶ ＳＮＳの人間関係に悩む人たち 「いいね！」がつかないと不安になる 自分ルールで暴走する人たち 夜のＳＮＳは感情が暴走しやすい ＳＮＳは他人との比較ツール 「メール人格」に傷つかないために インターネット生活はセロトニンを減少させる 第３章　感情をコントロールできる人、できない人 不安を強く感じる人の傾向 「６Ｄ３Ｓ」の口グセが感情を不安定にさせる 自己肯定感の高い、低い人 あなたの自己肯定感レベルはどのくらい？ 世の中には「コントロールできないこと」がある 自己肯定感の高い人は、感情が安定している ストレスを受けると、心も体も臨戦態勢になる セロトニンとノルアドレナリンで感情は揺れる 「睡眠ホルモン」もセロトニンから作られている 報酬系ホルモン「ドーパミン」の過剰分泌は危険 推し活のいきすぎでもドーパミン過剰になる 第４章　自分の「思考のクセ」を知ろう 性格によって事実の受け止め方がこんなに違う 考のクセには10のタイプがある 思考のクセが生まれるもとを探る 思考の悪い流れを変える７つのステップ 自分の本当の性格を知り、うまく付き合う もしかしたら「繊細さん」かも？ 「うつ状態」は「うつ病」とは異なる 第５章　いつも笑顔でいるための６つの習慣 心の棚卸しを定期的にしよう 言葉からネガティブになるクセを取り除く つくり笑いで人生が変わる 食べ物で感情を安定させる すぐにできるレスキュー方法 嫌なことから離れていい 第６章　ネガティブ感情にとらわれないために知っておきたいこと ネガティブ感情は持続させてしまうと厄介 なぜ、怒りを買う人は常に一言多いのか 穏やかな人が攻撃的になる「認知症」 溜め込まない生活が一番大事 ストレスに直面した扁桃体が選ぶ「３つのＦ」 他人と比べる習慣をやめる 利他の行動は、幸せという形で戻ってくる 緊張やストレスを和らげるＧＡＢＡ 辛い時は誰かに助けを求めていい

妻限定・甘く優しい旦那様×サポート役公女 「君は僕の妃で、恋人で、家族だ。他の女なんていらないさ」 初めて同士でも相性ピッタリ!?冷酷皇太子と噂の旦那様とらぶらぶ子作り新婚生活が始まりました!!! 〈あらすじ〉 跡継ぎの弟の補佐を命じられ日陰の存在だった公女レアは、 突然、宗主国のエクトール帝国の皇太子妃に望まれる。 子どもが産まれにくい皇室の存続のため多産家系のレアに白羽の矢が立ったのだ。 断りようもなく嫁いだレアだが、夫となるユーグは彼女の初恋の相手だった。 「僕は生涯君だけを愛し続けると誓うよ」 今までと違い周囲に尊重され夫に溺愛されて幸せを味わうレアだが、 彼女を虐げていた父が里帰りしろと言ってきて!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「みみかきして！」と、お客が続々つめかける、みみかき名人の先生。 助手のひょうたんのひょうすけは、次々にやってくるお客さんを相手に大奮闘。 最後やってきたのは……！　さて、先生とひょうすけは、どうする？ 第27回講談社絵本新人賞を受賞してデビューした、かがくいひろし。子どもたちみんなが笑顔になる、かがくいひろしの絵本。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今日はうめじいのたんじょうび。ところで、うめじいって、いくつなんだろ？　100さい？　200さい??　1000さい!?　 浅漬けきゅうりや、たくあんや、らっきょう漬けや千枚漬けが、梅干しのうめじいをかこんで、たんじょうびを祝います。 2005年に講談社絵本新人賞受賞作『おもちのきもち』でデビューをして、またたく間に人気絵本作家となりつつも、2009年に急逝したかがくいひろし。この作品は2004年の講談社絵本新人賞佳作受賞作。デビュー以前に作られた作品ですが、“かがくいひろし絵本”に特有の、あらゆるものへのあたたかい目線があふれています。子どもも大人も笑顔になれる、ゆかいな絵本。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「いちについてー、いきますよー。」かんかんでりの、ある日のこと。 やかん、ポット、じょうろ、きゅうすがあつまって……さてさて、なにがおきるのかな？ 第27回講談社絵本新人賞を受賞してデビューした、かがくいひろし。子どもたちみんなが笑顔になる、かがくいひろしの絵本。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こんなでまえがきたらどうする！？ ものぐさ者のじゃがさんとさつまさんのところに、ふしぎなでまえがやってきた！ 第２７回講談社絵本新人賞を受賞してデビューしたかがくいひろしの、ふしぎでおかしいお話。 子どもたちみんなが笑顔になる、かがくいひろしの絵本。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 第27回講談社絵本新人賞受賞作 「もう、たいへんなんです」 お正月、“かがみもち”は、とある決心を……。 講談社絵本新人賞を受賞した、かがくいひろしの記念すべきデビュー作。子どもたちみんなが笑顔になる、かがくいひろしの絵本。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

結婚・出産しても、母が住む実家とスープの冷めない距離で生活をしていた著者ありま。夫の転勤で初めて母と離れて暮らし、改めて母との忘れられない思い出がよみがえる。47歳でバイク免許、49歳でフルマラソン挑戦、60歳を過ぎて和裁や三味線を習う母は、いつも自分の人生を生きている。時に爆笑してしまう母のとんでもない「行動力」から、今も自分の芯となる母の「言葉」にまつわるエピソードをコミックエッセイにまとめました。「いくつになっても好きなことを始められる」「こんな風に年を重ねたい」と読めば元気が湧いてくる！人気刺しゅう作家が描く初めてのコミックエッセイ集です。

ひろい世界を知りたくて、群れを離れて、街にやってきた一匹おおかみのウルフくん。 しかし、ひょんなことからやんちゃな小犬のドッグくんとシェアハウスをすることに。 ウルフくんとなかまたちの、やさしい世界が１冊に。 ウルフくんとドッグくんの出会いなど、ここでしか読めない描きおろしエピソードも収録！ 【電子特典：描きおろしマンガ付き】