オスの本懐（新潮新書）

和田秀樹 / 池田清彦

近頃、ニッポンの男性は元気がない。コンプラにポリコレ、健康常識に老後設計……時代の変化と社会の要請に揉まれ、オスとして大切な何かを失いつつあるらしい。「高齢になればなるほど、性ホルモンは若々しさや元気の秘訣になる」（和田）、「多くの凡人は色気と食い気が満たされていなければ、楽しく生きられない」（池田）など、オスがオスらしく生きるためにどうあるべきか、医師と生物学者が本音で語り合う。

• カテゴリ: 小説・文芸
• ジャンル: ノンフィクション / ノンフィクション・ドキュメンタリー
• 出版社: 新潮社
• 掲載誌・レーベル: 新潮新書
• 電子版発売日: 2024年08月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

　人として生まれ、人に迷惑にならないよう、好きなように生きれば良いのですが、人目とか、世間体を気にするタイプではないので、読んでいて納得するコトばかりでした（笑）。
第１章　オスという不治の病
第２章　セックスはなぜ快楽なのか
第３章　ポリコレがオスを弱らせる
第４章　オスが輝かしく老いるために
　オスが輝く健康十訓
　その一、禁欲とガマンをやめる
　その二、ルーティンを捨てる
　その三、なんでもいいので好奇心をもつ
　その四、男たるもの「はぐれ者」であれ
　その五、健康診断は受けない
　その六、病院は自分で「異変」を感じたら行く
　その七、「細く長く」ではなく「太く長く」生きる
　その八、テクノロジーを受け入れる
　その九、生きるために「頑張らない」
　その十、「能動的適応」でとにかくラクな道を選ぶ

ということです。お二人とも、養老孟司の生き方がお勧めのようでした。
最後に、貝原益軒の教えは無視して、どうぞ「空海」のお勧めの「理趣経」の教えを実践してください（笑）。

[ブクログ · ★★★★★]

タイトルにもあるとおり、話の中心は男性だけど根底にはみんなもっと自分に素直に(周りに迷惑をかけない範囲で)自分の好きなことを楽しんで生きる方が人間らしいがあるように感じた
それらを専門家の視点でおもしろく記載しておりとても読みやすかったです

[ブクログ · ★★★★☆]

オスとは、とにかく冒険する存在。
人間は飽きる存在。好きなことだけやってたら飽きるのは当然。苦労とかしたくないことも混ぜながらで、飽きずに続けられる。

結局好きなことやって他の人が、とか考えずにやってた方が健康で暮らせる。あとは自分の長所が活かせる、敵が少ないところに移動して活躍せよ、って感じ。歳とっても禁欲しないでいたら元気でいられる。したいことをして、前頭葉を活発にして元気になるとのこと。
エロに限らず興味があるならできるうちに、恥ずかしがらず楽しんだ方がいいと思う。
そうだよな。

他人の恣意性の権利を侵害しなければ何をしても自由だ。

公平や平等に固執するやつに限って、裏では偏見が強かったり、弱い立場の人を下に見ていたりすることが多いんじゃないか。

同じルーティンを続けていると前頭葉がまったく刺激されなくなる。意欲がなくなる。自分の好きなことやりたいこと、欲求の赴くままに生きること。
あとは楽できるところは楽して。AIが使えるんだったら、それを使って楽しようぜ、ということ。

[ブクログ · ★★★★☆]

オスがオスらしく生きるためにどうあるべきか、医師と生物学者が本音で語り合う！
〇若いオスのヘンな行動の意義
〇老いたら「心のエロ度」を全開に
〇我慢がオスの生命力を奪う
〇メスを敵に回してはいけない
〇モテる男はズラし上手
〇オスの行動と精子の動きはリンクしている
〇不倫は生物学的には正しい行動
〇日本の「男女平等」にはバグがある
〇「置かれた場所」でなんて咲けない
【まえがきにかえて】より抜粋
今回のテーマは「オスがオスであるために」というもので、これは、中高年以上の男性にとっては切実な問題で、長くオスでいられることはすなわち、若さを保つことに直結します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【あとがきにかえて】より抜粋
エロを捨てて長生きして「なんぼのもんじゃい」と和田秀樹さんは強く主張され、凡人はエロに走ったほうが人生楽しいよと思っている‼️【目次】
第１章　オスという不治の病
いってはいけない、本当のこと
エロ抜きで長生きしてもしょうがない
「エロじじい」を蔑む元気のない国
若いオスのヘンな行動が社会を変える
コレステロール値よりテストステロン値
ホルモン補充療法における男女格差
老いたら「心のエロ度」を全開に
割り勘にしたがるオスは本能に背いている
男の「老いらくの恋」、女の「おばあさん仮説」
遺伝子を残す戦略はオスとメスで異なる
メスによるシビアな品定め
我慢がオスの生命力を奪う
歳を重ねるほど、女性に求めるもの
「結婚できない」の言い訳とは
第２章　セックスはなぜ快感なのか
メスを敵に回してはいけない
モテる男はズラし上手
医者と結婚したい女性は何をするか
男は「女なら誰でもいい」？
なぜ人間だけセックスが快楽になったか
人間であるがゆえの「タブーを破る楽しさ」
擬似セックスをするサル・ボノボ
オスの行動と精子の動きはリンクしている
「不倫」は生物学的には正しい行動
禁欲のフロイトと発散のユング
「我慢」で前頭葉は萎縮する
嘘の起源
「男女の非対称性」は生物学的な大前提
第３章　ポリコレがオスを弱らせる
日本の「男女平等」にはバグがある
生物学では性自認をどう捉えるか
「心身の性の不一致」は自然なこと
競争が子どもの自己肯定感を高める
「置かれた場所で咲きなさい」の嘘っぱち
他人の恣意性の権利だけは侵害しない
コロナ禍であらわになった日本人の自己家畜化
ポリコレに逆行するテレビ局の「顔採用」
アドラー「共同体感覚」の欠落とダンバー数
なんとなくの空気、メディアと視聴者の罪
第４章　オスが輝かしく老いるために
誰が「おじいさん」だと決めるのか
「年齢の壁」をめぐる客観と主観の落差
サーチュイン遺伝子と長寿の関係
老いは「一つの病気」という仮説
権威にとらわれる町医者よりＡＩがマシ
人間よりＡＩと結婚したい男が増える？
「オスが輝く健康十訓」
　 その一、禁欲とガマンをやめる
　 その二、ルーティンを捨てる
　 その三、なんでもいいので好奇心をもつ
　 その四、男たるもの「はぐれ者」であれ
　 その五、健康診断は受けない
　 その六、病院は自分で「異変」を感じたら行く
　 その七、「細く長く」ではなく「太く長く」生きる
　 その八、テクノロジーを受け入れる
　 その九、生き残るために「頑張らない」
　 その十、「能動的適応」でとにかくラクな道を選ぶ
「能動的適応」ができない種には死が待つ

[ブクログ · ★★★★☆]

男性としての生き方や考え方に対する新しい視点が得られました。この本では「無理をせず、自分らしさを大事にする」というテーマが強調されていますが、特に「能動的に適応する」という姿勢が印象に残りました。社会の期待や常識に縛られることなく、自分のペースで生きることの大切さを教えてくれた一冊です。自分を取り戻すためのヒントが詰まっていて、肩の力が抜けました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

年を重ねてむりに欲望を抑える必要はない。オスにそもそも備わっている特性に沿っていきていくことで健康、幸せに生きられる。とかく中性化や無難な行き方を選択しがちだがこのような視点もあるのだとインプットすることができた

[ブクログ · ★★★☆☆]

対談している年配の男性2人に、こちら側の「負の性欲」が働いてしまうのか、少し不快に感じる場面もあった。
それでも、発言の多くは芯を食っていて、的を射たものが多いと感じた。

本書の主張は「人間も生き物なのだから、本能にもっと忠実に生きよう」というもの。
よく日本の性や恋愛観と対比されるフランスの感性についても、「フランスでは不倫を含む自由な恋愛が社会的に許されがちで、それが本来の人間らしさではないか」と紹介されている。

一理あると思う一方で、現実には倫理観以前に、歳を重ねた人が性や恋愛にアクセスすること自体が難しいのではと感じた。
性的な魅力は年齢とともに落ち、それはお金や容姿の良さでは完全に補いきれないものだと思う。

[ブクログ · ★★★☆☆]

私は63歳で好きなことを謳歌している。現在かなり楽しく生きている。著者の言っていることは一般的な理想であると思う。その理想どおりに生きるにはお金や時間、健康が備わっていないとならず、なかなか人生そう上手くは行かないと感じる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

《感想》
人間の「オス」について、精神科医の和田秀樹氏と生物学者の池田清彦氏が対談形式で（良くも悪くも）好き放題話している、というコンセプトの本。両者とも生放送NGの「危ない人」らしい。ポリコレ批判やエロの真剣話は結構好きなので楽しませてもらったが、興味深いと思った箇所もあれば、それはちょっと一面的では…と思った箇所も両方。本書のコンセプト上仕方ないが、読み手としてはもう少し整理されたものを読みたかったかな。対談形式だからこその利点もあるだろうが。

《メモ》
①我慢しないことが脳の若返りの秘訣。好奇心を抱いたことにはチャレンジすべき。
②自分の好きなことだけをするよりも、適度に面倒くさいこと、気が進まないことが混じって多少のストレスがかかったほうが良い。
③若い人でどうも気力が出ない原因を調べてみるとテストステロンが足りていないくて、投与すると元気を取り戻すというケースが少なからずある。
④たいていの動物のオスはペニスの先にトゲがある。交尾の最中、メスが逃げるのを防ぐため。
⑤性自認ギャップは生物学的には脳の構造上の問題とされている。
・脳の分界条床核が大きい[小さい]と性自認は男性[女性]
・前視床下部間質核が大きい[小さい]と女性[男性]を好きになる。
・体の性は妊娠2ヶ月足らずで決まるが、脳の性は妊娠5ヶ月くらいで決まる。両者は必ずしもパラレルにならず、中間的な人もいる。