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-冒険小説の巨星C・カッスラー ファーゴ夫妻シリーズ第12弾! 偶然の出逢いと恋。ギリシャでの沈船探検 サムとレミ、二人のなれそめの物語! カリフォルニア州ハーモサ・ビーチで、サム・ファーゴとレミ・ロングストリートは初めて出逢った。星空の下お互い強く惹かれ合った二人は、三週間後に再び会うこと を北極星に誓う。その後、ギリシャのフルニ群島に沈船探検に赴いたレミは、老人殺 害の現場に居合わせたことで、友人のディミトリスとともに何者かに拉致され、ヨッ トに監禁されてしまう。レミの危機を察知したサムは、すぐさまギリシャの地へと飛 び、囚われた二人の救出に向けてディミトリスの父ニコスとともに動き出すが……。
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-学校の常識をぶっ壊す、抱腹絶倒の新作! ぼくたちのクラスに、転校生がやってきた。その名もポチ崎ポチ夫といい、転校初日から不思議な言動でぼくたちを驚かせてきた。ある日、廊下を走るポチ崎を見つけたぼくは、「危ないから走ったらダメだよ」と注意する。だけど、ポチ崎は思わぬ反論を繰りひろげ、学級委員長の佐野さんが怒っても、まったく気にしていないようだった。やがて、ポチ崎の廊下ダッシュは、学校全体を巻き込む大騒ぎに……! またある日、水筒に詰めたコーヒーを飲むポチ崎に、ぼくは「学校にコーヒーを持ってきたらダメだよ」と注意する。だが研究熱心なポチ崎は、おいしいコーヒーのいれかたを極め、さらにはそれがたくさんの評判を呼び……。 「廊下50メートル走」「ポチ崎コーヒー」「ポチ崎社長」「ポチ崎亭」「pクリーナー」「髪の華道家」「睡眠法」「ポチ崎シェフ」の八作を収録。 読めば、学校に行くのがもっと楽しくなっちゃう!? 「ショートショートの書き方講座」も大人気! 気鋭のショートショート作家・田丸雅智さんによる、笑って笑って、ちょっと泣けちゃう、ポチ崎ポチ夫の傑作集。(2020年7月発表作品) ※対象年齢:中学年から
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-【わんこ系男子に癒される!】仕事に集中したいと言われ、彼氏に振られてしまった由美子。だがそれは、他の女と付き合うための口実だった!ショックを受けた彼女は恋に見切りを付け、今まで以上に仕事へ打ち込むように。そんな由美子のオアシスはご飯の美味しいカフェでの一時。ポチと呼ばれる店員に懐かれ、彼の放つ癒しオーラに黒い感情が浄化されていく。もう恋なんてしないと決めていたのに、優しく心配してくれるポチを次第に意識するようになってしまい――?
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4.1猫みたいに可愛くて素直じゃないマイペースな「タマ」。犬みたいにカッコよくて忠実でデキる「ポチ」。ポチのあまりの過保護っぷりにタマは、癒されたり悩んだり、大好きになったり発情したり(笑)大忙し!? 同棲&新婚&ふたりのラブラブ日常生活っぷりに、人気が大爆発! お疲れ時代を120%幸せにする癒しのコメディ★ 単行本かきおろしマンガ&ノベル付き!!
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5.0しっかり者で過保護なポチと、のんびりやでマイペースなタマは、付き合い始めて6年目の恋人同士。嬉しくなったり凹んだり、キスしたり「愛してる」って囁いたり、そして時々エッチ。二人にとって、一緒にいられる毎日が幸せなんだって思えることが幸せで。待望の人気携帯小説が登場! 読むだけで心がほっこりと温かくなる、愛情たっぷりの癒し系ショートノベル集! (※本作品はイラスト入りです。電子書籍化して配信するにあたり一部単行本と異なる仕様がございます)
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3.0そこは、人間と獣人が共存するちょっと変わった今の日本。小さいけれど元気いっぱいの女子高生・高橋ヒナが一緒に暮らす幼なじみは、大きくて頼りになる犬の獣人・犬飼ポチ。ふたりで一緒に過ごすのは、和やかで、少しドキドキの毎日――。見た目はコワモテだけど心はピュアなポチは、実はヒナの事が大好き。だけど、マイペースな彼女にいつも振り回されて…!? 獣人×女子高生、異種族同居ラブ(?)コメディ♪
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-試合終了のコール。突き上げられる右手。ギャラリーの大歓声を浴びてヘッドギアを取ったその人を見て、あたし、犬塚星子は恋に落ちた。 大きな球体の内側に立ち、2人のプレイヤーがゴールを競い合うバーチャルスポーツ「スフィアボール」。 まるっきりの初心者だけど、憧れの黒崎先輩に手取り足取り教わる日々は本当に楽しかった。 ポチってあだ名で呼ばれ、お弁当を一緒に食べる。きっと気持ちは通じ合っている、そう思っていた。ある日先輩が、もっと強くなる為に別のジムへ行く、って言いだすまでは。 このままじゃ終われない。あたしは黒崎先輩が好きで、その気持ちは誰にも負けないんだから! ボールに乗せたあたしの想い、先輩のハートをぶち抜け! ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください
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-「わてはポチ、犬どす。中山家という群れにおります」 『主任がゆく!』(ぶんか社刊)『派遣戦士山田のり子』(双葉社刊)の人気4コマ漫画家・たかの宗美が贈る痛快ホームコメディ。 京都弁のわんこが、嫁VS姑そして夫の、てんやわんやの毎日をゆる~く見守ります! 癒されること間違いなし。わんこ漫画の決定版。
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4.2「貴方の骨髄を提供してください。できることなら何でもします」 婚約者を救うために懇願してきた二乃島に、「じゃあ僕を満足させて」と水月は体の関係を要求した。 恋人に裏切られたばかりの水月は二乃島を弄ぼうとするが、二乃島に助けられたことで彼の孤独に気づく。それを放っておけずに接するうちに、無表情だった年下男は大型犬のように懐いてきて――? 完璧そうに見えて、何か欠落しているポチの言動にツッコミを入れつつ寄り添う、孤独な攻めを救うお話。 ※この作品は2012年シャレードパール文庫刊『ポチ拾いました』に、同人誌掲載作品などを収録した完全版です。重複購入にご注意ください。
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5.0〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【のんびり、コツコツ。描きたいように描いてみよう!】 「のんびり、マイペースにドット絵を楽しもう!」をテーマに、ドット絵(ピクセルアート)の描き方を解説した本。 モチーフ別に「食べ物」「動物・生き物」「人物・服飾」「乗り物・自然」「雑貨・家具」の全5章で構成しており、定番のものから、遊び心のあるものまで、全体で74のモチーフを扱っています。 ドット絵制作ソフトウェアには「EDGE」(フリーウェアであるVer.1.29)を使用しました。 ドット絵の描き方や表現に絶対的な正解はなく、自分で「よくできた!」と思えばそれが正解。 著者のそんな思いを込めて、本書の解説では、1つのモチーフを仕上げるまでに「2段階の完成」を設けています。 シンプルに表現した「いったん完成」で終わらせてもいいですし、さらに進めてディテールを描き込んだ(打ち込んだ)ものを完成としてもかまいません。 制作工程と完成形は学習用データとしてダウンロード提供しています。 本書で解説している描き方や表現方法は、著者が提案する“お手本”の一つ。 あなた独自のモチーフを描く際にも参考になる点がたくさんあるはずです。 正方形のピクセルにぽちぽちドットで打ちながら、気の向くままにいろんな絵を描いてみましょう! 〈こんな方にオススメ〉 ・ドット絵を自分で描いてみたい方 ・ドット絵の表現に触れてみたい方 ・ドット絵が上手くなりたい方 〈本書の章構成〉 Introduction EDGEの使い方 Lesson1 食べ物 Lesson2 動物・生き物 Lesson3 人物・服飾 Lesson4 乗り物・自然 Lesson5 雑貨・家具 楽しいドット絵カタログ 〈掲載モチーフの一例〉 三角おにぎり/目玉焼き/クリームコッペパン/まんが肉/おうちカのレーライス/トマトのピザ/クリームソーダ/うさぎの顔/ハムスター/柴犬/目つきの悪い猫/パンダ/あの宇宙人/ツチノコ/むっちりマグロ/真珠のネックレス/Tシャツ/ジーンズ/SD男の子/SD女の子/虹/ヨット/バス/広葉樹/針葉樹/朝顔/カセットテープ/テーブル/ソファ/花柄のお鍋/レトロなテレビ ...ほか 〈プロフィール〉 中川悠京(なかがわ・ゆうけい) 1972年生、新潟県佐渡島出身。東京デザイナー学院アニメーション科卒。(株)データイースト、(株)チュンソフト(当時)に勤務後独立。装画、挿絵、漫画、ゲームグラフィック、音楽PVなど2D分野で活動中。コーラと本と音楽が好き。妄想第一。
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-「このデブ、いいじゃない、雇って」。キャバクラ・ジルベールの面接に挑んだシングルマザー・ルミ子は、おデブ体型で不採用かと思われたところをナンバーワン・キャバ嬢である姫乃の一声でまさかの採用に! 容姿に自信のないルミ子は接客に後ろ向き。けれども、不器用ながらも少しずつ水商売の階段を登ってゆく――。アラフォー女性が直面する、貧困・子供との関係性・そして過去のトラウマとの決別を描く、ポチャティブお水ストーリーが登場!!
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5.0「おデブな母だけど娘の学費のために、私、夜の蝶になります!!」 伊東ルミ子は派遣で働く37歳のシングルマザー。娘の進学のためにどうしても収入を増やす必要があり、意を決してキャバクラの門を叩く。若く美しい蝶たちの中で、醜く太ったおばさんキャバ嬢・ルミ子は、その特異なキャラクターで男たちの心をつかんでいく──。おかんパワーでキャバクラ界をのし上がるルミ子の痛快サクセスストーリー!! ※この作品は『ストーリーな女たち ブラック Vol.17』に掲載されています。重複購入にご注意ください。
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5.0「この身体は全部佳乃ちゃんが作ったものでできてるんだよ」私、佳乃と夏希は同じ大学に通う幼なじみ同士。子供の頃から私と一緒じゃないとご飯を食べない夏希の身体を丈夫にするため、私は毎日せっせと料理を作って食べさせている。だけど夏希はいつまでたってもやせているし、私はどんどんムチムチに…。ある時、部屋を片付けていると、夏希宛の東京の企業の内定通知が!! 離ればなれになったらもうご飯作ってあげられないのかな…? ずっと一緒にいられると思い込んでいたけれど…!? 【虚弱体質スレンダー彼】と【料理上手ふくよかガール】「もうこれ以上、やせたらダメだよ?」身体はスリムだけど愛は重量級!? 独占欲がすごすぎる幼なじみラブ!! ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2019年4月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。
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-美人なのに何故か結婚できない私が、派遣先で出会ったイケメンエリート彼をゲットして「脱おひとりさま」って思ってたのに、デブでトロくて冴えない女が派遣されてきて…。女はかわいくてなんぼでしょ?ぽちゃモテなんて認めない!!
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-「俺にとっては、【好きなあなたの体】だから、最高に気持ちいいんです」「丸太みたいな体形」とバカにされたトラウマからダイエットを決意した蓮子は今、ひそかに片想いをしている。相手はダイエットのために通いはじめたトレーニングジムのトレーナー・芝くん。芝くんにいいところを見せたくて頑張ってはいるけれど、蓮子のダイエットは絶賛停滞中。そんな中、無理な食事制限がきっかけで倒れてしまった蓮子は芝くんとベッドでいい感じになるけれど…!? 「大好きな人に抱かれるのが、こんなに怖いなんて…」【マシュマロ女子】と【板チョコ腹筋男子】の「本当に気持ちいいセックス」ストーリー! ※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2019年4月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。
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4.0ぽっちゃりコンプレックス女子×ハイスぺ包容力紳士 『ぽちゃ女子、恋の勉強中! ~完璧王子がなぜ私に!?~』 (梅子) ぽっちゃりな私が、超タイプな王子様から告白されちゃった!? 『ヨメカレ!嫁な彼氏に癒されたい 第1話』 (白弓サン) 彼の手料理を食べていたら4kg太っちゃって…「知ってる? ×××の消費カロリーってなかなかだよ♪」 『スイーツ男子とマシュマロガール』 (中原 都) 恋人のつくる美味しいスイーツを食べていたらふっくら体型が気になりだして… 『恋愛エレジー』 (藤那トムヲ) 初恋の彼とまさかの再会!! お願い、過去の私を思い出さないで――! 『欲情Beauty』 (團藤さや) ダイエットに成功したせいで、男性不信になっちゃって――!?
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3.4「おまえが入社してきた時からずっと見てきた…もう逃がさない」情熱的な告白と共に下着をはぎ取られ、どこもかしこも課長に見られ…。濡れたアソコを中まで掻きまわされたら…「もうだめぇ…感じちゃう!」――ぽっちゃりボディの残念系OL・丸山たまみは、ひょんなアクシデントにより夜のオフィスに下着姿でぼっち残業。すると社内人気No.1のイケメン・刑部課長が現れ、コンプレックスの醜い身体をガッツリ見られてしまう!「見ないでください!」と落ち込むたまみ…、しかし刑部課長は「なぜ隠すんだ…お前のカラダはこんなに魅力的なのに…!」と突然押し倒してきて!? 欲情した手つきで全身撫でまわされ、逞しい腕の中に閉じ込められる、たまみ。触れられたトコロから蕩けていって「ダメ、初めてなのに…こんなに濡れちゃうなんて…」やがて、課長のぷにぷに愛撫は、禁断の部分を求めだし…。「課長…それ以上したら…私、我慢できなくなっちゃいます!」
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2.7天然ぽっちゃりOL:ぽちゃ子こと御茶子七海(28)はスイーツ開発部のエースとして活躍中! ある日、会社の御曹司である櫻澤幸之助(28)から痩せて婚約者のフリをしろって命令されて…!? しかも謝礼は1000万!? 家族の借金の為にわたしダイエットします…! 死ぬ気で痩せた1週間後…ぽちゃ子はスレンダー超絶美人に大変身していて!? ぽっちゃりアラサー女子×俺様御曹司の痩せて始まる…!?契約LOVEストーリー開幕!
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4.0ぽっちゃり体型がコンプレックスの菜乃花(24) 自分の体型を変えて自信をつけるべく、絶対に痩せられると噂のスポーツジムに入会することに…! 菜乃花を担当してくれるトレーナーは2人。 人懐っこく柔らかい雰囲気の要。 クールだけど面倒見のいい彰人。 二人と一緒にジムトレーニングを始めることになった菜乃花だが・・・ 「な、なんか二人の距離が近い気が・・・!?」 「これって普通のトレーニングなの!?」 菜乃花に運動を教える二人の手は次第に際どいところにも触れ始め・・・ 「コリコリしてるところ・・・ちゃんとほぐした方がいい」 「腰振りの運動、自主的にできて偉いねえ」 二人のトレーナーに翻弄される菜乃花の運命は・・・ーーー!?︎ そのスポーツジムで行われるトレーニングは普通とは一味違う 気持ちよく綺麗になれちゃう甘やかされジム体験 15ページ
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1日7万PV、アメブロ猫ブログランキングで常に上位のねこ写真家、ケニア・ドイのかわいいぽちゃ猫の傑作選写真集。巨大顔のコビくんなど、福々しいぽちゃ猫ちゃんオンパレード! 「ぽちゃ猫ワンダー」は、猫写真家として活躍されているケニア・ドイ(←日本人)の猫活えりすぐり&撮りおろしでかわいいぽちゃ猫をたんまりお届けするねこ本です。 登場するぽちゃ猫はお店系(看板猫)・家系・そと系からの選抜メンバーで、下町の八百屋さんの看板猫ミミちゃん、おそば屋さんのピンクちゃんなど有名猫の他、9kgのぽちゃマッチョな黒猫などニューフェイスも多数登場します。 表紙は車屋さんの看板猫、コビくん。けっしてでぶ猫ではない、ぽちゃ猫たちのさまざまな表情にほっこりぬくぬくできることうけあい、ページ数も多めにふっくらお届けしています。
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4.0とんかつ屋の娘カツ代は食べることが大好きな太ましい女の子。高校入学で入った部活が女子水泳部。しかも弱小。だけど個性派の仲間と持ち前の大食いパワーで笑いと愛を巻き起こす元祖ぽっちゃり女子4コマ第1巻。
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5.0令和最可愛(サイカワ)のぽっちゃりJK! ぽっちゃり女子高生の月夜野真宵は、 意中の後輩男子、天城晴の前では素の自分を出せず、 ベタベタの小悪魔キャラを演じている。 このままではいけないとキャラづくりをやめようとする 真宵だが、晴のとある行動により事態は思わぬ展開に……。 ぽっちゃり小悪魔先輩の少し不器用だけれど 真っ直ぐな恋模様を描く 癒やされ度抜群の日常系ラブコメディ第1巻!
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3.0失恋の傷が癒えず、仕事に打ち込んできたぽっちゃり女子の凪沙。接待で酔いつぶれて危ないところを助けてくれたのが御曹司の康介だった。彼の自宅で介抱された翌朝、いきなり契約結婚を申し込まれて!? 命の恩人の頼みなら…と引き受けたら、康介の溺愛はとどまるところを知らずに――。本当に好きになってもいいの……? 契約結婚から始まるジレきゅんラブ!
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3.6販売サイト・ネット広告・メルマガ・ブログ・ホームページ・SNS… 全WEB媒体で効果バツグン! カリスマコピーライターが教える「見てもらう」「買ってもらう」「共感してもらう」すべてに効くネット文章術 本書では、あなたに「ポチらせる文章」の書き方をお伝えします。ポチる、というと「ネットで商品を買う」という意味で使われる人が多いと思います。著者の大橋さんはコピーライター。言葉で商品やサービスを買わせるプロ。この本には、読まれる提案・キャッチコピー・ボディコピー・商品認知ステージといった、どんな媒体、どんな商品にも有効なコピーのポイントが詰まっています。「でも、コピーのすごいところは媒体を問わず“発信力"を上げられるところ」と大橋さんは言います。実際、著者が運営する「みんなのコピー」という会社のフェイスブックページには1万件以上のフォロワーがいます。これは、大橋さんの情報を求める人が1万人以上いるということ。つまり、本書の文章術を学べば、多くの人が「うわ。気になる。読んでみたい」と思ってもらえるメッセージが、作れるようになるのです。文章の力で商品・サービスを売りたい人はもちろん、ブログやSNSで発信力を上げたい人に必ず役立つ、ネット文章術の決定版ができました!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 手は子どものお友達。園でも家庭でも楽しく遊べる、手遊び・指遊び・ハンカチ遊びを多数紹介。 手遊び・指遊び・ハンカチ遊び 5つのポイント=1目的に合ったものを選ぶ 2音やリズムを楽しみ、言葉を育む 3創造力を育む 4ふれあい遊びで心を育む 5運動機能の発達に合わせ動きに工夫を。 「もくじ」より ○手遊び・指遊び みんなでおはよう/はるですよ はるですね ほか ○ハンカチ遊び ねずみさんと遊ぼう/ハンカチおはなし/ハンカチあかちゃん ほか
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3.5※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ぽっかりライトせんせいは、お医者さん。 患者さんは、目覚まし時計に、掃除機に、冷蔵庫!? そうそう。ぽっかりライトせんせいは、懐中電灯なんです。 頭のライトで、みんなの不調は、見逃しません。 決めゼリフは「ぽっかりライト!」 今日はどんな患者さんが来るのでしょうか。 ぽっかりライトせんせいと、その仲間たちが繰り広げる、小さくて愉快なお話。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こぶたのポッキーがサンドイッチをかごいっぱい作って森へお出かけ。友だちがやってきて、サンドイッチをおねだり。次々にあげてしまって、ついにかごはからっぽに!おなかがすいて横になったポッキーの耳に歌声が聞こえてきます。♪ポッキーのわくわくサンドイッチひとくちたべたらわくわくにっこにこ♪やさしい気持ちはやさしい気持ちにつながります。心が温かくなるお話です。読んだあとサンドイッチを作りたくなりますよ。読み聞かせなら3歳から。ひとりで読むなら6歳から。
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-ベストセラー『達者でポックリ。』の実践編。 「これぞポックリ名人だ」と著者が感動した人々の生き様、死に様を紹介。いい生き方をして、いいリタイアをして、いい死に方をする――その一連の過程を見ることにより「生き方、死に方」を学び、安心して生をまっとうする指針を示します。 併せて、「ポックリ名人に学ぶ食養生」「ポックリ名人の呼吸法」など、最期まで元気に生きるための実践方法も解説。家族や周りの人に遺す巻末付録「帯津式{書置きノート}」は、死への心の準備としても最適です。 (前著で大好評だった、大きな活字の本文組みもさらに読みやすくリニューアルしました)
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4.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 女性、男性を問わず、ぽっこりお腹に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。ぽっこりお腹の原因は便秘や内臓脂肪の蓄積と考えられていますが、これらを解消にするには食物繊維をしっかり摂ることが大切です。大麦には精白米の約17倍、玄米の約3倍、さつま芋の約4倍、という、ほかの食品に比べ飛び抜けた量の食物繊維が含まれています。食物繊維には水に溶けない不溶性食物繊維と、水に溶ける水溶性食物繊維があり、それぞれが異なった働きをするのですが、多くの食品が1:4の割合で不溶性食物繊維を多く含むのに対し、大麦はこれら2種をバランスよく含む稀な食品。便秘解消、内臓脂肪の減少にとても効果的な食材なのです! 本書では、大麦の加工品シェアNo.1を誇り、大麦を知り尽くした精麦メーカー「はくばく」の協力の下、大麦をおいしく、効率的に食べられるレシピの数々をご紹介。定番の麦とろごはんの応用編から、ハンバーグやコロッケなどの主菜、スープやサラダ、スイーツまで、幅広くレシピを掲載しています。毎日の食事に大麦を取り入れて、ぽっこりお腹を凹ませましょう。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 便秘、ぽっこりお腹、肌荒れはもちろん、アンチエイジング、不眠、自律神経など、ありとあらゆる不調を整えることができる『腸活』。本誌では、腸活の第一人者である小林暁子先生監修の「腸内環境を改善する14日間メソッド」をご紹介! 誰でも飽きることなく、簡単に長続きできるようなシンプルなプログラムで構成しています。 -効果を実感! 腸内環境を改善する14日間メソッド- STEP1 「出せる腸」を作る(DAY1→DAY4) STEP2 善玉菌を増やす(DAY5→DAY9) STEP3 善玉菌を育てる(DAY10→DAY14) 例えば、食物繊維やβ-カロテンたっぷりで、便秘解消におすすめのモロヘイヤを使った「よだれ鶏」や、善玉菌を増やして整腸作用を促進する効果がある乳酸菌を含んだヨーグルトの「かぼちゃとあずきのヨーグルト煮」、ごぼうと玉ねぎの食物繊維とオリゴ糖をたっぷり使った善玉菌を育てる「ごぼうシュウマイ」など、豊富なレシピが勢ぞろい。 他にも、小林先生が教える「腸内環境と健康の秘密」や「体も心もすっきり!腸活の5大メリット」、「当てはまる人は要注意!あなたの腸内環境チェックリスト」なども掲載しています。 さらにコラムでは、食生活の改善とともにぜひ行ってほしい「腸の働きを高める!腸活性エクササイズ」もピックアップ。エクササイズによって腸のインナーマッスルや自律神経にアプローチできるので、腸の働きを間接的に高めることができます! 本誌を参考に仕事や家事の合間を過ごし、快適な腸活ライフを手に入れましょう!
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-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 普段の生活の中でムリなく内臓脂肪を落とすにはどうすればいいのでしょう? ―答えは簡単。内臓脂肪に効く食事を摂ればよいのです。 内臓脂肪を効率よく落とす食事にはずせないのが、「ご飯とみそ汁」「調理法」「食材」という3つのポイントです。 本書では、このポイントを踏まえて、内臓脂肪を最速で落とす60レシピを紹介。これらのレシピを普段の食事に取り入れれば、がんばってダイエットしなくても、自然に内臓脂肪を落とすことができます。 面倒なカロリー計算や、過剰な食事制限、高価なダイエット食材、激しい筋トレも必要もありません。 毎日美味しく食べて、どんどん内臓脂肪が落ちるのをぜひ実感してください。
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-世界ではミレニアル世代やZ世代の若者たちが、資本主義に対して抗議の声をあげはじめた。彼/彼女らは「システムチェンジ」を掲げ未来に向かって歩みはじめている。一方で日本では若者の左傾化というよりは「保守化」の傾向が強いと言われている。しかし資本主義の行き詰まりのなかで、ジェネレーション・レフトへとつながる可能性は、ここ日本においても確実に芽生えつつある。本特集ではZ世代の若者たちの社会運動から、その可能性を探っていく。 【目次】 ◆特集「ジェネレーション・レフトの衝撃」 ジェネレーション・レフトになるために 斎藤幸平 「生理×社会問題」で資本主義と闘う 谷口歩実×福井みのり×塩野美里 気候正義を求めて闘うZ世代 山下颯太×北村達哉×郡さやか 多国籍労働組合で見た「ジェネレーション・レフト」たちの背景 松本瑞穂×リティカ・シン×ジョー・プラマー×オレン・フランクハム 社会を根本から変えるような運動がしたい 山本健太朗×岩本菜々×田所真理子ジェイ 素朴世代論を超える世代 萩田翔太郎 日本における「ジェネレーション・レフト」の可能性を探る 渡辺寛人(POSSE事務局長・本誌編集長) ポピュリズムに抗するZ世代の「労働運動」戦略 今野晴貴(POSSE代表) その他記事多数掲載。 【著者】 POSSE編集部 『POSSE』は日本で唯一の若者による労働問題総合誌として、2008年9月に創刊しました。NPO法人POSSEのスタッフが中心となり制作。労働・貧困問題をテーマに、現状、政策から文化までを論じています。 斎藤幸平 大阪市立大学大学院経済学研究科准教授。ベルリン・フンボルト大学哲学科博士課程修了。博士(哲学)。専門は経済思想。Karl Marx’s Ecosocialism:Capital, Nature, and the Unfinished Critique of Political Economy(邦訳『大洪水の前に』・堀之内出版)によって「ドイッチャー記念賞」を日本人初、歴代最年少で受賞。その他の著書に『人新世の「資本論」』(集英社新書)。 今野晴貴 NPO法人POSSE代表。年間5000件以上の労働・生活相談に関わり、労働・福祉政策について研究・提言している。
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-日本の植民地政策により国権を奪われた朝鮮半島から、多くの人が職を求めて、あるいは「動員」「徴用」によってポッタリ(風呂敷包)ひとつで海を渡った―― 食べていかねば 助けてやらなねば [歴史を]学ばねば 根っこを知らなければならない 生活の隅々に及ぶ植民地支配の構造、解放後も続く貧困や差別により生活難のなか、忍耐強く、ユーモアを失わず生き抜いてきた在日コリアンの「くらし」をインタビューや聞き書きをはじめとする貴重な資料から掘り起こす。
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3.0英国の田舎に住む紳士ポッターマック氏。彼の生活は執拗なゆすりに耐える日々だった。意を決した彼は、綿密な計画のもとに犯人を殺害する。倒叙ミステリの創始者フリーマンによる、緊迫感あふれる名品。
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1.0ある日突然レストラン運営乙女ゲームの世界に憑依した尚子だが、嫌われ者の公爵令嬢フィオレとしてゲームのハードモードをこなすことになった。学園退学の危機を乗り切るため、学内のレストラン「ヴィリヨン」の経営を任される。憑依前の料理スキルとゲームの知識を生かしながら、攻略キャラの好感度とレストラン人気度をあげるミッションに取り組む。すると難易度星5の王太子レオナルドの恋愛ルートが開放されていき…【クレジット】原作:宇城とよむ ネーム:たおゆら キャラ線画:ymr 背景:山崎AKP 下塗り:株式会社フォトバンク影入れ・仕上げ:kesyeru 制作:Minto Studio
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1.8貧しい女子高生の木村優香のささやかな楽しみは寝る前に図書室で借りてきたライトノベルを読むこと。 とくに今、はまっている『王子様からプロポーズされる日』は最高におもしろかった。 しかし、そのヒロイン・シャーロットが王子に恋をして公爵令嬢クレメンティーナの意地悪にも負けず、王子とハッピーエンド寸前まで読み進んだとき、優香は急速にどす黒い渦の中に巻き込まれてしまう。 目を覚ますと優香は悪徳令嬢クレメンティーナに転生していてーー!?
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-ぽっちゃり公爵令嬢・クレメンティ―ナは引きこもり。 中等部の勉強についていけずいじめられた結果、不登校の末過食で太ってしまった。 しかし高等部は幼い頃会ったきりの婚約者・フレデリック王子に再会するチャンス! 文字通り重い腰を上げて登校するが、いざ再会したフレデリックには冷たくあしらわれ、かつてのいじめっ子からは身を隠す始末。 最悪な新学期を迎える中、転校生・シャーロットとの出会いをきっかけにクレメンティ―ナは前世の記憶を思い出す。 自分が日本の貧乏女子高生であったこと、前世で読んだラノベの世界に転生したこと、そして自分が最後には追放される悪役令嬢であることを…! 【描き下ろしマンガ&電子限定おまけマンガ付き!】
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-バイトに家事に勉強に明け暮れる貧乏高校生・優香は、ある朝目覚めると大好きなラノベの世界に転生していた。 その名も公爵令嬢クレメンティーナ。婚約者は次期国王のフレデリック王子で、貴族御用達の名門校に通うキラキラ女子になったはずだが、ぽっちゃり体型と地を這うような成績のせいで学校生活には暗雲が立ち込めていた。 ダイエットや勉強なんてしたくないけれど、「優香」は知っている。このままでは婚約破棄され、悪徳令嬢として断罪される未来が待っていることを。 それに王子も言ってたらしい。「デブで馬鹿な王妃など国の恥だ!」と。 落ち込むクレメンティーナに、優香の魂が叫んだ。「助けるよ! 私たちは一人だけど、独りじゃない!」クレメンティーナの心に、優香の強さが加わった! 努力と根性で貧乏と戦っていた前世の魂を胸に、クレメンティーナは断罪ルート回避を目指す!?
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4.6スイーツ大好きなぽっちゃりOL・杉野まゆは 隠れスイーツ男子の同僚・藤井亮と秘密の社内恋愛中。 社内レクリエーションで水着になることになり 彼から提案されたのはエッチしまくりダイエット「セクササイズ」!! キスに!バックに!!騎乗位に!!! SEXできもちく綺麗になった結果…!? ★単行本カバー下イラスト収録★
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3.8スイーツ大好きなぽっちゃりOL・杉野まゆは 隠れスイーツ男子の同僚・藤井亮と秘密の社内恋愛中。 社内レクリエーションで水着になることになり 彼から提案されたのはエッチしまくりダイエット「セクササイズ」!! キスに!バックに!!騎乗位に!!! SEXできもちく綺麗になった結果…!? 本電子書籍は単行本「ぽっちゃり彼女とスイーツ彼氏 アナタとトロあまセクササイズ」を分冊したものです。単行本特典のおまけマンガ・イラスト等は含みません。
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-「ここもとろとろで美味しそう…」 ぽっちゃり体型な私を、それでも純弥くんは美味しそうに食べて…。 食べることが大好き!な香苗の恋人は、人気モデルとして活躍中の純弥くん♪ 優しくてなんでも出来て、自慢の彼氏な純弥くんにたっぷり愛されて、幸せな毎日なんだけど… ある日純弥くんに「かなちゃん、ふかふかで気持ちいい」と言われてしまって!? 地味な私じゃ不釣り合いだから、せめて体型だけはと思っていたのに! なんとかしなくちゃ!と思った香苗は、それから純弥くんからのご飯の誘いも断るようになってしまって…? モデル彼氏×ぽっちゃり彼女の溺愛デリシャスLOVE♪
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3.5【ほのぼの魔界のスローライフ】 食べることが大好きなぽっちゃりサラリーマンが異世界転生。 転生後はスリムなかっこいい魔王様に見事大変身。 しかし魔界の美味しいご飯で人間時代のわがままボディに逆戻り。 「鎧が入らなくなっちゃった…」なんて悩みもあるけれど 魔界生活、満喫してます!
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-【異世界転生したら大出世!?】 ある日、異世界へ転生してしまった元・会社員。 前世では冴えない肥満の成人男性がスリムでダンディな魔王に大変身! しかし魔界の美味しいご飯でわがままボディに逆戻り。 「鎧が入らなくなった…」なんて悩みもあるけれど日々、楽しんでます! ほのぼの魔界のスローライフを描いた山崎と子、デビューコミックス。 ※本作品は単話配信しているものに、加筆修正・描き下ろしを加えたコミックス版です。重複購入にお気をつけ下さい。
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3.0※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 渡辺直美、柳原可奈子を担当するスタイリスト・大瀧彩乃が、ぽっちゃり女子に向けておしゃれテクニックを伝授! 太って見えない服選びのコツやスタイルアップの方法、ビッグボディーを生かしたスタイリングなど、さまざまな角度から紹介します。 ファッション誌を見ても、しょせんモデルとは体型が違うから……と思っている人、昔と体型が変わってきたな~と悩んでいる人、 ぽっちゃり体型を気にしてスタイルがいつもワンパターンといった人におすすめの1冊です。 【内容】 〈スペシャルトーク〉大瀧彩乃×渡辺直美 Naomiファッション史・Naomiファッションの作り方・Naomi costume ★おしゃれへの近道はボディータイプを知ること! ★ほっそりファッションのポイント5 ★ぽっちゃりかわいい服が手に入るショップガイド 【chapter1】定番服の選び方&ほっそりコーデ術 シャツ/ブラウス/Tシャツ/スカート/パンツ/ワンピース/コート ・デニム|体型別デニム選びのコツはシルエットと色にあり ・下着|洋服に合わせた下着選びできれいなシルエットをキープ 【chapter2】マストな小物と細見えアレンジ バッグ/シューズ/帽子/巻きもの/アクセサリー ・タイツ&ソックスの使いこなしをマスター ・髪型のまとめ方&オーダーのポイントをチェック 【chapter3】気になるパーツの解決テクニック ・顔が大きいので小顔に見せたい ・太くて短い首をどうにかして! ・広い肩幅と二の腕を華奢に見せるには? ・お腹が出ているけどくびれを作るには? ・太ももがムチムチ 足首もないのが悩み ・背中の肉が盛り上がっているのがイヤ ・色白だから、より太って見える気がする… ・身長が高すぎて威圧感が出ちゃう 【chapter4】シーンごとの着やせアイテム ・夏のビーチでリラックス ・夏祭りへ出かけよう! ・外遊び&キャンプを楽しむ ・特別な夜はドレスアップを ・週末は1泊2日の小旅行へ
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5.0ニコレッタは未来を見通す「未来視」の力を持っている。だが、その力は「何かを食べている時のみ」発動し、「見える未来は30秒先まで」ときわめて限定的。その微妙な力と孤児という出自から、貴族出身である他の聖女たちに疎まれ、いじめられている。そんなニコレッタに唯一優しく接してくれるのが、治癒の聖女・アンナマリア。アンナマリアから分けてもらえる食事やお菓子を楽しみに、ニコレッタは周りから虐げられる生活に何とか耐えていた。そんなある日、10年ぶりに帰還した異端の第二王子・ファウストを迎える夜会にアンナマリアの口添えで参加することになったニコレッタが、こっそりつまみ食いをしていると——ファウストが毒入りワインを口にして倒れる未来が視えてしまう。間一髪で王子を毒から救ったニコレッタだが、いきなりお姫様抱っこされた挙句「抱き心地が良い」という理由でアンナマリアを差し置いてファウストの婚約者に指名されてしまい……?
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3.8「黒狼公」と恐れられるクールな王太子殿下。 そんな殿下がぽっちゃりした私を花嫁に!? 結婚したのはいいけど夫はなんだか冷たくて……。 この体型のせいでやっぱり嫌われてしまった? ちょっと無理なダイエットをしたら心配されて…… 「ありのままでいてくれ。豊満な女性が好きなんだ」 冷たい態度は恥ずかしがっていただけ? 実はぽっちゃり女子も、スイーツも大好物!? 夫婦揃って甘党のらぶらぶ新婚生活始まります! ギャップ萌え&体格差萌え山盛りの新婚ラブコメ☆ ★電子書籍特典は『甘~いパンケーキと甘~いイチャイチャ』。パンケーキを一緒に食べながらなし崩し的にエッチなイチャイチャに!?★
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4.0外見至上主義や男尊女卑が未だはびこる国で、ストレスゆえの体型を笑われ、ついには婚約破棄を突き付けられた公爵令嬢メリーナ。しかしそこで、美しいが冷酷であると噂の伯爵・クレセットから求婚されることに。メリーナが冷遇に負けず慈善活動に励む姿に惹かれていたという彼は、伯爵家で彼女を丁重にもてなす。自分を大切に扱ってくれる環境で癒されたメリーナは、美容部員だった前世を思い出したこともあり、クレセット達伯爵家からの恩に報いるため、そして絶縁してきた実家を見返すため、綺麗になって幸せになった姿を夜会で見せつけることを決意して…… ※電子版は単行本をもとに編集しています
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5.0甘いものが大好きで、幼い頃から「ぶーこちゃん」とからかわれることが多いぽっちゃり看護師の風子は、片想いの相手に「女として見れない」と振られたばかり。バーでヤケ酒しているとイケメンに慰められ、今後もそういった機会はないだろうと、そのままバージンを捧げてしまう。素敵な一夜を思い出にしようとした矢先、あのイケメンが風子の病院に医師として赴任してきた!? スタッフや患者に大人気の彼から逃げようとするものの、事あるごとに構われる日々。「結婚願望はあるが相手がいない」と言う風子に彼は「それなら目の前に適任者がいる」と迫ってきて――皆には秘密の溺あま交際スタート! ※電子版は単行本をもとに編集しています。
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5.0外科ナースとして働く千紗は、従妹の代わりにお見合いをすると、相手はなんと同じ病院で働く天才外科医の佑だった。代打のはずが予想外に気に入られてしまい、あれよあれよという間に婚約することに!? ぽっちゃり体形の自分を佑が好きになるはずないと思っていたのに、彼から溺愛猛攻がスタート! 「早く俺だけのものにしたい」――ついに彼の独占欲が我慢の限界に達し、千紗は身も心も佑の腕に抱かれて…。
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-小国出身の莉花(りか)は、政治的な理由で大陸一の強国、雪華国(せつかこく)の後宮へ下位妃として献上される。しかし、小国出身ということもあり、後宮とはいうものの掘っ立て小屋に毛の生えた程度の屋敷しか与えられなかった。そのうえ後宮を牛耳っている芙蓉(ふよう)に「ド田舎の白豚」と罵られるようになってしまい…。そんなとき「傾国の美女」と謳われる上級妃、蘭楊(らんよう)が見るに見かねて助け船を出してくれたことで、意気投合した二人は後宮の争いから一線を引いて楽しく過ごすことになるのだが、二人が居るところは愛憎渦巻く場所…。ひょんなことから後宮内で起こった事件に莉花が巻き込まれてしまい…!?
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-【合本版限定、<描き下ろしまんが>4ページ収録!】小国出身の莉花(りか)は、政治的な理由で大陸一の強国、雪華国(せつかこく)の後宮へ下位妃として献上される。しかし、小国出身ということもあり、後宮とはいうものの掘っ立て小屋に毛の生えた程度の屋敷しか与えられなかった。そのうえ後宮を牛耳っている芙蓉(ふよう)に「ド田舎の白豚」と罵られるようになってしまい……。そんなとき「傾国の美女」と謳われる上級妃、蘭楊(らんよう)が見るに見かねて助け船を出してくれたことで、意気投合した二人は後宮の争いから一線を引いて楽しく過ごすことになるのだが、二人が居るところは愛憎渦巻く場所……。ひょんなことから後宮内で起こった事件に莉花が巻き込まれてしまい……!? ※合本版は単話版1~8話までを収録しております。
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-裸婦のモデルになってほしいとお願いされて裸を見られているうちに――? ※この作品は『鬼畜王子に無理やり調教されておかしくなりそうです…! アンソロジーコミック』収録作品と同一の内容を単話版として再編集したものとなります。
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-体型が変わってしまい、いままでの服が似合わなくなってきた。二の腕やお腹回り、太ももなど、最近気になる部分をカバーしたい! いままでの服だとお肉を拾ってしまう。着られる服が見つからない。いつもルーズな服でなんだかだらしなく見えてしまう。体型に合う服を知りたい……。ぽっちゃり体型さんの洋服選びは、いろんな悩み事があるもの。ただ女性らしい丸みのあるフォルムをうまく活かすことで武器にすることもできます。本書では、ぽっちゃりさんのためのファッションのお悩みを解決しつつ、よりおしゃれに魅力的に着こなす方法を大紹介しています。 表紙 目次 着やせテクに使える プチプラ服の選び方 定番アイテム別プチプラぽっちゃりコーデ Outer アウター Column ファッションウィークで見つけた おしゃれぽっちゃりコーデ Tops トップス One Piece ワンピース Column スタイルを貫くセレブたちのぽっちゃりコーデ Bottoms ボトムス Column 自分らしさを強調する海外ぽっちゃりおしゃれテクニック Goods グッズ
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5.0「いま、誰のが挿入ってるか…分かってる?」―カレシにぽっちゃりお腹を笑われた悠生。このままじゃ捨てられる! とダイエットのために入会したジムで出会ったのは、インストラクターの雛谷。細マッチョでイケメンな彼はいつも優しくて、冷たいカレシとは大違い。すっかり見惚れていたら、いきなり雛谷に 「ダイエットしてるんだよね?セックスってすごくカロリー使うんだよ。だからエッチなこと、俺とシてみない?」って誘われて。お互いのチ〇コこすり合わせて、後ろの穴もたっぷり弄って舐めてもらって…気持ちよくてどうにかなりそうだよ!! これは、浮気じゃなくて、セックスじゃなくて…ダイエット…だよね!?
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