※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 昭和21年に登場し、50年以上にわたり旅客列車用の機関車として獅子奮迅の働きをみせたEF58。昭和50年代になると活躍の場は徐々に減りはしたが、それでも数多の寝台特急、夜行急行を各地で牽引し、その雄姿は多くの鉄道ファンを魅了した。本書では、著者秘蔵の200枚以上の写真を中心に、昭和50年３月から61年までのゴハチの軌跡を紹介する。昭和の鉄路を代表する名優の姿を心ゆくまで堪能していただきたい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★かわいいイラストが大人気！★★ 女の子が好きなかわいいイラストで、オールひらがな＆大きな文字で子どもも自分で楽しく読める。 【一度は読みたい名作　全25話】 ふしぎの国のアリス／ジャックと豆の木／にげだしたパンケーキ／みつばちマーヤ／あしながおじさん／アンの愛情／くるみわり人形／ひみつの花園／わかくさ物語／ガリバー旅行記…… 【目次】 ふしぎのくにのアリス ゆきしろとばらべに ガチョウばんのむすめ ジャックとまめのき みつばちマーヤ にげだしたパンケーキ おいしいおかゆ てぶくろ ほしのぎんか みちばちのじょおう さいごのひとは くるみわりにんぎょう あしながおじさん かえるひめ うりこひめ アイリーのかけぶとん かしこいおきさき ムーラン アンのあいじょう ひみつのはなぞの ドラキュラ ガリバーりょこうき わかくさものがたり アンナ・パブロワ ナイチンゲール 奥付 ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha

SNSで話題の飼いうさぎ・うにまる！おなかから２時間降りなかったり、目が合うと顔をくっつけにきたり......。うにまるの生きていた日々が１冊の本になりました。 【電子特典：描き下ろし漫画2P】

15万部突破のベストセラー『ウチら棺桶まで永遠のランウェイ』。 あの衝撃から丸３年、完全新作エッセイが満を持して誕生。 SNSとか全部嘘だし、今すぐやめたいし、でもやっぱ好き（矛盾）。 いろいろありすぎるこの世の中で呼吸するには、他人との距離感とか、自分との距離感とか、 いらないものを手放してくとか、自分で自分をTakingケアしてかなきゃいけないっぽい。 棺桶までまだまだ続くランウェイの途中、 悟り始めたkemioが辿り着いた、新たな「セルフケア」哲学がここに！ ＜収録予定内容＞ １章　たぶん人間みんな最終的にマウント取るの好き I think そう ２章　世界って広くね？　人間ってマジでいっぱいいるね ３章　心と体のBluetooth ４章　ウチらにはウチらの生きる今がある

歌うために必要な知識と技術を“英語で歌う”ことで手に入れる！　まったく新しい、歌が上手くなるための方法論!!　上手くなるための有効な練習方法がわからない人必読の書！ 本文中に、解説をさらに分かりやすくするためのフォロー動画へアクセスできるＱＲコードを付記！　さらに理解度がアップします!! ※電子書籍版購入の方で、本書のP103～104の「発音チェックリスト」をご利用されたい方は、下記のリンクよりPDFをダウンロードし、印刷して使用することができます。お手数をお掛けしますが何卒よろしくお願い申し上げます。 ダウンロードは↓こちらから https://ab-books.hondana.jp/files/P103-104%20check%20list.pdf

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 芸能、風俗、サブカルチャーなど、多ジャンルを網羅する総合エンタメマガジン。 大人気グラビアアイドルたちの美ボディーをたっぷり収録！ 橋本梨菜、いくみ、夏来唯、徳江かな、のののん、日向葵衣の絶品グラビアや撮りおろしグラドル企画。 パパ活女子への取材記事からプロレス漫画まで充実したラインナップ！ ヌードグラビアも盛りだくさん♪ オリジナルコンテンツ満載の極上の1冊。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なり、非表示もしくは掲載されないページがある他、特別付録はついておりません。尚、電子版からは、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■「パワーピボット」の基礎から応用まで確実に身に付く！ 本書は「基本編」「活用編」「応用編」の3部構成となっており、「基本編」では特に重要な「データモデル」「メジャー」「DAX」の基本をかみ砕いて解説し、「活用編」ではDAX関数の使用例や、パワーピボットを使って作成したグラフやテーブルの便利なテクニックを厳選して解説しています。そして、「応用編」では実務を例に、さまざまな切り口でデータを可視化する手順を解説しています。本書を通読することで、パワーピボットに備わった各機能の便利な使い方が分かり、実務に応用してより使いこなすスキルが身に付きます。 ■40以上のDAX関数を掲載！DAX関数を詳しく知りたい人にもおすすめ データモデル内のデータを効率的に扱うには、DAX関数の習得が肝となります。そこで本書では、40以上のDAX関数を掲載！　構文と使用例を見開きでまとめ、関数の働きや引数の概要を詳細に解説しています。DAX関数について特に手厚く解説しているので、DAX関数を駆使して高度な分析をしたい人にもおすすめです。

「私がいなくなって、後悔しても遅いわよ」 虐げられてきた王女が謎の青年と出会い、自身の幸せを取り戻していく王道シンデレラストーリー開幕 拝啓、私を殺した皆さま。 お望み通り、消えて差し上げましょう。 ──ただし、後悔しても知らないわよ？ アントワール王国第一王女ノルティマは、次期女王になるべく、全てを犠牲にして王太女教育を受けながら、執務に励んでいた。 毎日奴隷のように働かされた挙句、将来王配として彼女を支えるはずだった婚約者ヴィンスは──妹と想いあっていた。 裏切りを知ったノルティマは、手紙を残して王宮を去ることに。 何もかも諦めて、崖から湖に身を投げたとき、救いの手を差し伸べる男が現れて……？ 誰にも選ばれず、手紙を残して消えたはずの王女が幸せをつかみ取るシンデレラストーリー開幕──!! FLOS COMICにてコミカライズ決定！

※電子版は書き下ろしショートストーリー 『背くらべ』の特別付録つきです。 もうすぐ十八歳になる王女・カリーナと、 十歳の王子・ジュリアンの政略結婚が決まり、 ジュリアンがカリーナの国へやってきた。 母国とはまったく違う文化や風習に戸惑うばかりのジュリアン。 カリーナもまた、年下とは思えないジュリアンの言動に翻弄される日々だった。 しかし、ともに過ごす時間を重ねていくうちに、 二人はお互いの魅力に惹かれ、不器用ながらも距離を縮めていく。 感情表現は苦手だけれど、少しばかり天然なカリーナと、 幼いながら“大人”にならなければいけなかったジュリアンの、 成長と約束に満ちた、恋物語。

中規模な商会の三男に生まれたミックは、貴族が多く通う学園に特待生として入学したが、そこは海千山千の魑魅魍魎が潜む貴族世界だった。 なんとか乗りきった一年が終わり、二年に進級して一カ月ほど経った頃、微妙に学園内の空気に変化が。 何故か令嬢たちがピリピリしており、令息たちが変に浮かれた雰囲気を醸し出している。 友人の低位貴族の令息に聞いてみたところ、新入生に超絶可愛い子がいるらしい。 ここからミックの人生は大きく動き出していく――

神の子として神官との結婚が義務づけられていたリリアだが、高齢の結婚相手が病没すると、不吉とされ神殿の奥で生涯過ごす事を強いられていた。 そんなリリアを初対面のはずの美麗な王子クリスティアンが、法を変えてまで神殿から連れ出し求婚をしてくる。 「あなたを手に入れるためなら、多少悪どいこともするさ」 急な婚姻から初夜を迎え戸惑うリリアの身体を、彼は優しく蕩けるように翻弄し!? 書き下ろし番外編も収録！ ※こちらの作品にはイラストが収録されています。 尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

戦後80年、昭和100年の今年に届ける衝撃作!! 竹書房コミックエッセイ大賞・大賞受賞作品がついにコミックス化!! 【内容】 平成生まれのアラサー・まげよが結婚したのは、親子ほど年の離れた年上の夫。 九州の片田舎に嫁いだ彼女は、夫の両親――自分の祖父母と同世代の80代の義父母と同居することに。 あまりのジェネレーションギャップに、共通の話題もなかなか見つからない。 そんなある日、お義父さんが口にしたのは、太平洋戦争を生き抜いた壮絶な体験だったーー。 これは、決して忘れてはいけないかつての日本で実際に起きた戦争の「現実」を描いた物語です。 ★単行本カバー下画像収録★

――俺を捨てるなんて、許さない 利害一致の俺様弁護士と契約結婚!? 大学生の百々は父親に借金を背負わされ絶望していた所をやり手の美形弁護士の遥に救われる。彼は百々を助ける為に籍を入れ法律上の夫となった。百々は彼を好きになるが、彼からはペットとしか思われていない。二十歳の誕生日に玉砕覚悟で遥に迫ると「自ら喰われにきたんだ。こうなっても仕方がないよな」予想外に積極的で甘く、情熱的に愛され始め!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「日本史年表トーク（年表授業音声）」は、語学春秋社HPから無料ダウンロード！ ※語学春秋社のウェブサイトから無料でダウンロードできます。 ダウンロード方法の詳細につきましては、「別冊 授業ノート／日本史年表」の目次ページに記載がございます。 なお、本電子書籍のビューワー上での音声再生はできませんので、予めご了承ください。 本書『日本史探究授業の実況中継』は、「わかりやすく」「ていねいに」「必要なことは繰り返し触れる」ことを心がけて行ってきた、河合塾での日本史授業を再現したものです。本づくりにあたっては、授業を再現するだけでなく、次のような工夫と指導方針を徹底しました。 (1)授業ノート（別冊）・日本史年表トーク この2 つを教材を念頭に、実際の授業と同じ環境を整えることに努めました。 授業ノートの赤字部分は、いわゆる「サブノート」で言えば空欄に該当する重要語句です。年表も見やすく、わかりやすくしました。 日本史年表トークは、この年表に沿って時代の流れを整理するため、授業の要所で繰り返し指摘する重要な出来事・事項をムダなくまとめたものです。授業音声は無料でダウンロードできます。 (2)史料は全訳・ルビつき 史料は、授業で話す全訳、意訳をそのまま示してあります。史料が苦手な人も、自然に史料の読解力そのものがついてくるようになっています。また、ルビもついています。 (3)定期テスト・模擬試験対策 定期テスト・模試などの前には、必ず「授業ノートを見直し」「授業音声を聴きながら年表を確認し」「史料部分の要点を復習」してください。 (4)すべてのテストの前提となる基本的な授業 中間、期末、共通テスト、国公立私大といったタイプ別のテストを意識する前に、まずはしっかり基本を学ぶことを重視してください。「○○テストだから」といった区別は、基本的な勉強が終わってから考えるものです。 (5)本書が扱う範囲 この授業は、日常学習から入試までを配慮したものとなっています。 本書が扱う範囲を100とします。定期テストや入試で高得点を確保するためには80ぐらいが必要でしょう。それでどんな問題もクリアできます。実際には60～70の範囲を確実に得点できればOKです。 入試の難問にも対応するためには、120程度の知識が要求されます。しかし、これではあまりにも負担が重すぎます。そこで、この授業は０～100を目指しているのです。それで共通テストは満点、難関大でも8割は確実に得点できます。 「100学んで、80を得点に結びつければどんな試験でもクリアする」ことを忘れないでください。そこで「忘れることを前提に、100学んで、20は忘れてもOK」というのが本書の基本的な目標です。 ★本書の学習の仕方★ (1)本編の授業を読む 寝転んだままでも、電車の中でも、ともかく本編を読んでいってください。できれば1 ～ 3 回分まとめて読んでください。例えば、 〈第1日〉…… 第1～2 回を読む 〈第2日〉……第1～3 回を読む 〈第3日〉……第2～4回を読む こんなふうに、かならず前回の部分を通読してから次の回へ進むこと（集中すれば、約1 週間で古代史をひととおり勉強することが可能です） (2)授業ノートを参考に熟読する 最低2 回、通読したら、今度はちゃんと授業ノートを開いて本編を熟読してください。 赤字・太字の用語はできれば鉛筆で書いてみましょう。くれぐれも思い込みで誤字を書き込むことがないように、1 字1 字確認してください。 (3)授業ノートを自分のノートにしよう 授業ノートに情報を書き加えて、自分自身のノートにしていく。授業のなかでの注意事項や、自分の使っている教科書、学校での勉強などのすべての情報を書き込んでいってください。 (4)音声（日本史年表トーク）を聴く ある程度、学習が進んだなと思ったら、別冊の年表を見ながら授業音声を聴いてください。少しでも時間があったら、繰り返し聞くようにしてください。 (5)総仕上げ！ (1)～(4)までが一応終わったら、そこで、個別の復習を試みてください。例えば、「史料だけをチェックする」、「年表で主要年号をチェックする」など。 あとは、問題集や過去問にどんどん挑戦していってください。 本書が広く、日本史を学ぶ多くの高校生・受験生の力になることを信じています。

【電子限定特典付き／電子限定に書き下ろされた番外編を追加収録！】 聖女の紋章を持ちながら、加護が一向に目覚めないレイミア。 ある日、大聖女から加護なしであることを隠して、半魔公爵へ嫁ぐよう命じられる。辺境の地に蔓延る魔物退治のため、聖女の力が必要らしい。 冷酷とも言われる公爵・ヒュースの元へ向かう途中、魔物に襲われると助けてくれたのは、その彼──！？ けれど日々の魔物退治で消耗し、毒に当てられた彼は弱っていた。二人で助かるため、魔物に立ち向かったレイミアは身体から力が湧いてくることに気がついて……？ 一目惚れ溺愛公爵×加護・言霊の天然聖女。すれ違いラブコメの行方は！？

注目の新人作家が「楽園」コミックスに初登場。「楽園」本誌＆web増刊で発表した作品に同人誌発表作や日記など含めたっぷりとpanpanyaワールドをご堪能下さい。

最近耳にするようになった新しい性サービス、女性用風俗。 現役セラピストが目の当たりにした、女性客の葛藤と隠された心の傷を描く。 ★単行本カバー下画像収録★

無責任な母親と娘に色目を使う父親のもとで、家庭に居場所がなくなっていた二人きりの兄妹は、ある日家出をし、上京する。浪人中の兄・ケンジは進学をあきらめ働き始めるが、引っ込み思案な妹・玉魚はなかなか社会に適応することができない。都会の片隅で寄り添うように暮らす兄妹はやがて、禁じられた遊びを始める――。

ファン待望の初著書！ テレビ東京「ウイニング競馬」レギュラー出演中、キャプテン渡辺の年間収支をプラスに変える馬券術。 これを読めば、儲かる買い方＆予想法がすべて分かる！ ジャングルポケット 斉藤慎二さん推薦!? ＜目次＞ 第１部　究極奥義！“勝てる”買い方＆予想法 　「当てる事が大事」は負け組の代名詞／オッズより大切なものはない／答えは回収率だけが知っている／目の前のレースを当てようとするな／買った時点でハズレが確定している馬券は買うな／点数ではなく券種を増やせ／１番人気がアタマの馬単は買うな！／「３着抜けた」は言い訳にならない／「３連単は貧乏人のための馬券」ではない／単勝を制する者は馬券を制す／多数派の意見はだいたい間違っている／ギリギリで買え！／<予想編>　１番人気を本命にするな！／<予想編>　馬場と枠には逆らうな／<予想編>逃げ馬の単勝を買うつもりで予想に入れ！／<予想編>強い馬を負かすのは逃げ先行馬／<予想編>穴馬を否定する言葉は無視すべし！／　<予想編>キャプテン流・予想スパイス11選　　ほか 第２部　神馬券！ 七番勝負 神馬券１　第54回 京王杯２歳ステークス／神馬券２　第60回 京成杯／神馬券３　富里特別（４歳以上 ２勝クラス）／神馬券４　船橋ステークス（４歳以上 ３勝クラス）／神馬券５　第70回 ラジオＮＩＫＫＥＩ賞／神馬券６　第38回 ホープフルステークス／神馬券７　第58回 札幌記念

ある日突然、異世界に転移してしまったナガセ。見知らぬ土地で恐ろしい生き物に襲われかけていた彼女は、常人離れした身体能力を持つ辺境伯・レオニダスに救われる。言葉が通じない中、自分を気づかってくれるレオニダスの様子を見て、彼を信じることを決めたナガセ。生まれ故郷となにもかもが違う世界で、言葉を覚えたりピアノを弾いたりと懸命に生きる中、胸の内に生まれたのはレオニダスへの特別な感情。しかし、レオニダスは彼女を『男の子』だと思い込んでいたようで――？　勘違いしていたはずなのに、過保護な溺愛が止まらない!?　濃密ラブファンタジー、開幕！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

テクニックは一切ナシ！ 色気や若さも、たとえ美人でなくても、そんなの関係ナシ！ 意中の彼から愛される存在になる秘策を教えます。それには、ちょっとした「ココロの切り替え（マインドセット）」をすればいいだけ……。 ７万人の男性データを基にした恋愛カウンセリングが大人気！ 彼が、あなたに会いたくなる！ 「そばに置きたい」「誰にも渡したくない」と思わせる秘訣 それには、色気や駆け引き、若さも美貌も関係ありません これまでの恋愛テクニックでは、男性をコントロールするために女性に一定の我慢を強いたり、また、どちらの愛情がより強いかという「勝ち負け理論」から「惚れたら負け、惚れさせたら勝ち」といった考え方が広まっていました。でも、その結果、恋愛テクニック疲れ、婚活疲れを覚える女性も現れて……。本書には、恋愛テクニックは書かれていません。でも、本書の教えを実践さえすれば、自分らしさを封じ込めることなく、年齢、容姿に関係なく、意中の彼から愛される存在になれます。それには、彼の考え方のクセに気づき、自分自身の視点をちょっと変えればいいだけ……。

算数で「平行」を習ったときから、ひとには見えない黄色いレインコートに身をつつむことになったホラウチリカ。ある日、大学の恩師から紹介された仕事は古代ローマの女神像のおしゃべり相手だった――。誰もがコミュニケーション不全を抱える世界で、有機物と無機物の境界すら越えて、わたしとヴィーナスは手に手を取り合い駆け出していく。新しい関係性の扉をひらく無敵のシスターフッド小説!!

手塚ナミは病気がちの妹がいる「きょうだい児」。 親は妹の世話を優先し、ナミは二の次。 「自分だって親に大事にされたいのに」とナミは次第に家族と距離を置くように・・・。 訪問看護師の作者が描く「きょうだい児」の物語。 ★単行本カバー下画像収録★

犬との暮らしを愛あふれる観察眼で描いた、コミック＆イラスト集。 なんでゴルってこんなにも可愛いんだろう？SNSで大人気！ゴールデンレトリバーの魅力を愛あふれる…ときにマニアックなほど丁寧な観察眼で描くマンガ＆イラストが描き下ろしを加えて待望の書籍化！ 過去に飼っていた2匹のゴールデンレトリバーとの秘蔵エピソードやゴルの地味に可愛いところイラスト、書籍用に再編集したイラストページなど、描き下ろし40P以上を収録！ 「犬好き＆犬を飼っている人なら共感必至」「これから犬を飼いたいと思っている人も犬との暮らしを味わえる」ゴールデンレトリバー愛がとまらないコミック＆イラスト集！

猫背、疲れ、肩こり、腰痛、冷え、眼精疲労、不眠、高血圧…… あらゆる不調の原因になっている「慢性的な筋緊張」を 一瞬で取り除く、革命的セルフケアが誕生。 いま最注目の「アレクサンダー・テクニーク」第一人者による、 見るだけで体が変わる、魔法のイラスト集！ 頭、首、背骨、胴体、股関節、骨盤、おしりと太もも、目、顔、あご、舌、のど、腕と肩、手、呼吸、お腹と背中の筋肉、ひざ、足の指…… 本書では、あなたの体の各部位を、 イラストによって順番に、ていねいにほぐしていきます。 疲れない立ち方、座り方、ぐっすり眠れる休み方も紹介。 著者は、難治性患者専門の特命理学療法士であり、 アレクサンダー・テクニークの教師でもある大橋しん。 イメージの力を使って慢性的な筋緊張を取り除く独自の手法で、 たくさんの患者を快方へと向かわせてきました。 10刷ロングセラー 『魔法のフレーズをとなえるだけで姿勢がよくなるすごい本』 著者による、決定版です！

「俺のほうが好きだから」 寂しい心を抱いたふたり×夜の公園で秘密の逢瀬!? 完璧すぎる美貌の若き帝王×おばあちゃん子な秘書 帝王と呼ばれる若手社長、花木優心の秘書として働く芽唯は、ある夜、引っ越し先近くの公園で物思いに耽る男性に遭遇する。それはクールな美貌だが常に無表情で、近寄りがたいとされている優心だった。夜の公園で逢瀬を重ね、惹かれ合うふたり。「どうしようもないほど、きみを愛してる」彼に甘く蕩かされながらも、周囲には秘密の交際に不安も覚え―!?

テレビ、メディアで大人気! 人気家事代行サービス「ベアーズ」の 家事ワザ&時短術が一冊に! テレビで見たあの お風呂・キッチンの掃除術、 お部屋の収納術もしっかり収録! ベアーズ式「ラク家事」&「プロ時短術」なら 「本当に家事がラクになる」 「頑張らなくてもスッキリ気持ちよくハッピー」 と大好評! ●季節ごと、月ごとに やるべき家事がすぐわかる 「12か月の家事カレンダー」 ●掃除の効率がアップする ベアーズ式お掃除ツール ●散らかってもすぐに片づく収納のやり方 ●ラクにキレイをキープする掃除術 ●ふっくらキレイに仕上げる洗濯術 ●最強の時短、冷凍つくおきのやり方 など内容が盛りだくさん! 意外と知らない、網戸の掃除術や テレビや観葉植物、コードについたやっかいなホコリの取り方など かゆいところに手が届く、家事本です!

他国から出戻ってきた王女アメリアは、船旅の途中、再婚相手によって海に突き落とされてしまう。そんな彼女を助けて共に無人島に漂着したのは、国随一の魔剣士マクスウェル。「姫様のナイト役を精一杯務めさせていただきます！」やたらサバイバル適性のある彼は、食べ物や寝床、果ては温泉まで確保していき……気づけば無人島とは思えないほど至れり尽くせりな生活に！　褒美に何が欲しいか聞くと、マクスウェルはアメリア自身を求めてきて!? ※こちらの作品は通常版とサイン版がございます。本編の内容は同一ですので重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 これは事実です！実際に血糖値をはかりながら、糖質オフの食事をした初めての記録つきレシピ本！ 料理研究家マリー秋沢さんのお父様は、ご自身もドクターで、２０年来、いろいろな方法を試しながら糖尿病とつきあってきました。 今回、娘のマリー秋沢さんの提案する、糖質オフの献立ならば、お肉もお魚も野菜もたっぷり！ボリュームたっぷり！　大満足のごちそうです。 これまで、糖尿病といえば、カロリーオフの味気ない食事が一般的でしたが、良質な食材を使い、おいしさを引き出す調理をすれば、もう大丈夫！！ 糖尿病になる前おいしいものが大好きでグルメだった方も、必ず満足する献立とレシピ満載の１冊です！

前世の記憶を保持しての転生のため、愛し合った人の寿命を縮めてしまう契約をした翠。異世界の伯爵令嬢ヴィオレッタとして転生した彼女は、契約を気にし独身を貫いていた。ところが、家のための結婚をしない彼女に腹を立てた兄に、呪われた老紳士との結婚を命じられる。老人との結婚であれば相手の寿命を縮めないかも……と、恐る恐る嫁いだ彼女だが、夫には拒絶された。それでも夫を誠実に愛そうとした彼女はある日、呪いの発作で発情した彼に襲われる。呪いの症状で苦しいはずなのに、彼はとても優しく愛してくれて……以来、想い合うようになった二人は、呪いと契約を互いに乗り越えようと――　※電子版は単行本をもとに編集しています。

「食べてしまいたいくらい可愛い」 クールな彼の熱い求愛 八年勤めた病院を退職し祖母と暮らすことを決めた綾優。送別会の席で移転先に近い病院に異動するエリート医師、濱本に声をかけられ流されるまま一夜を共にしてしまう。その夜限りの関係だと思っていたのに、祖母の入院先で早々に彼と再会。「可愛い声だね、もっと聞かせてよ」当然のように迫り恋人扱いしてくる濱本に心乱れて―!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 □SDGs(持続可能な開発目標)17の目標を実現するためには、どのような取り組みが必要? □バイオテクノロジーの発展には、どのようなプラスの面とマイナスの面があるのだろう? □日本国憲法には直接書かれていない「新しい人権」は法的に認められるの? □経済のグローバル化や時代の変化によって、労働や雇用に関する法律はどのように変わった? 今こそ知りたい92の最新テーマで、社会とのかかわり方が見えてくる! 【この本の5つの強み】 その1 新科目「公共」が、学びの内容からしっかりわかる! その2 課題探究学習に必要な視点や考え方が身につく! その3 各分野のポイントや基礎知識を効率よく確認できる! その4 わかりやすいイラスト+図解で、スッキリ理解できる! その5 巻末の「意味つき索引」が、知識の総復習に役立つ!

卒業パーティーの直前、婚約者の浮気現場に遭遇してしまった伯爵令嬢フェリシア。すぐに婚約解消するもその後のパーティで【寝取ら令嬢】などと、面白おかしく噂が広がってしまう。さっさと会場を後にしたフェリシアは、階段で拾った首輪の落とし物を任務中の騎士団長ロイに手渡した。その瞬間！　彼の首には首輪、フェリシアの腕には腕輪が装着され、魔法の鎖で繋がってしまい!?　悪女にされた令嬢と色気ダダ洩れイケボ騎士団長の溺愛ラブコメディ！　※電子版はショートストーリー『SIDEセリア～萌えと幸せの日々～』付。

わたし、こんなに怒りっぽい人だった？ ・「責任感がある」からこそ怒る ・怒鳴るとスッキリするのには理由がある ・怒りは6秒以上続かない ・「また！」という感情をのせない カーッと頭に血がのぼるその前に！ アンガーマネジメントの手法を使って、子育てのイライラ・怒りから解放されましょう！ 「うちの子も同じ！」と共感し、自己嫌悪に陥っているのは私だけじゃないんだと安心し、母親としても一人の女性としても自信を取り戻せる１冊。

伯爵令嬢のアンネリーゼは、婚約者のオスカーと籍を入れたその夜、初夜を迎えるはずだった。ところが急激な睡魔に襲われて意識を手放してしまい、朝目を覚ますと、双子の妹であるアンナマリーが自分になり代わり、夫のオスカーと初夜を済ませてしまっていた！　その上両親から「済ませてしまったなら仕方ないわ。見た目は同じなんだし、あなたは今日からアンナマリーとして過ごしなさい」と告げられる。妹として過ごすことになったアンネリーゼはアンナマリーの代わりに学院に通うこととなり、さらにそこで事件に巻き込まれて――!?　家族に虐げられた令嬢が新たな場所で自由と自信を取り戻す逆転劇！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

メリアム侯爵家の令嬢クラリッサは、婚約者のライアンから醜い目だと言われて以来、いつも前髪で顔を隠しながら過ごしている。そのため社交界では「灰かぶり令嬢」と呼ばれ蔑まれていた。 そんなある日、クラリッサはライアンと王家主催のパーティーに参加する。いつも通りクラリッサをほったらかしてほかの参加者と談笑しているライアンから離れて廊下に出たところ、見知らぬ青年がうずくまっているのを見つける。クラリッサが心配して介抱すると、青年からいたく感謝される。 数日後、クラリッサの元になぜか王家からの使者がやってくる。王城へ向かったクラリッサを待っていたのは、第一王子のルーカスだった。

持ち前の〈解呪〉の能力を活かし、王宮で働いている男爵令嬢・キュリティ。家族に虐げられながらも、誇りを持って仕事をこなしていた彼女の日常は、ある日突然一変する。異母妹に仕事も婚約者も奪われた挙句、実家を追放されてしまったのだ！　加えて、異母妹と元婚約者の策略で、極悪非道な辺境伯・ディアボロの元で働くことになったキュリティ。呆然としたまま辺境の地へ向かった彼女は、魔法事故によってディアボロの子を身籠ってしまい――？　全てを失った令嬢が手に入れたのは、安らかな日々と、予想外に過保護な溺愛!?　懐妊からはじまる溺愛爽快ファンタジー、ここに開幕！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

昔の約束が忘れられず、自分に冷たい婚約者を見捨てられない公爵令嬢マデリーン。ある日彼女は、「このままでは自分は婚約破棄された上に殺される」という予言書めいた日記帳を手にする。悪戯だと一蹴するには詳細な状況が記され、また、一週間という差し迫った未来のために正攻法での回避も難しいと悟ったマデリーンは、全てを覆す『とある作戦』を決行するため、海に飛び込む。結果、作戦は成功したものの公爵邸から動きづらくなってしまったマデリーンのもとに毎日訪れ、誠実に接してくれたのは、婚約者の弟であり以前から優しかったドウェインで……　※電子版は単行本をもとに編集しています

「キスしたくなった」 恋を知らない没落令嬢ですが、エリート御曹司と結婚前提で恋のお稽古始めます！ 完璧な御曹司社長×恋を知らない没落令嬢 凋落した家の娘である莉子は、叔父の勧めた見合い相手に一方的に婚約破棄されたところを、勤め先の社長・澄春に救われる。しかも、彼はその場で莉子に自分の恋人にならないかと持ちかけて!?　「いい彼氏になれるよう尽力させてもらうよ」澄春にはメリットのない申し出にとまどう莉子だが、彼はあの手この手で莉子を口説き、甘く恋を教えてきて――。

2,300人以上を公務員試験合格に導き、 １次試験合格率99.7％、２次試験合格率90％以上（2021年４月時点）を誇る 少人数予備校「シグマ・ラインセンス・スクール浜松」の合格者たちが使用し、 試験会場にお守り代わりに持っていた秘蔵の問題集を書籍化！ 公務員教養試験の「一般知識」で出るところだけに特化した、 一問一答形式の問題集です！ 国家、地方、上級、一般、警察官、消防士など、すべての公務員教養試験に対応しています。 公務員教養試験で暗記が必須の「一般知識」。 「範囲が広すぎて、どこから手をつけていいかわからない！」 そんな声にこたえるために作りました。 35年分の過去問分析に基づいて、掲載科目を「よく出る」 　政経／世界史／日本史／地理／生物／地学／国語（四字熟語・ことわざ・慣用句） に絞り、さらに各科目のなかで「これだけ覚えればOK！」の 「出題頻度が高い」分野・問題のみを掲載。 そのため暗記が必須な一般知識の対策が最短ルートでできます！ 問題は一問一答形式で、覚えておくべき名称（＝答え）などを赤字にしています。 問題は「優先度の高さ」で３段階に分けています。 試験の直前期には「優先度が高い問題だけを一通り解く」という使い方も可能です！ 問題のあとには「合格者のまとめノート」を掲載。 本書の内容で勉強し、教養試験に合格した方々が補足的にまとめた 実際のノートを再現したものです。 「追加で覚えておきたい事項」「問題部分の内容」をわかりやすくまとめています。 本書をフルに活用して合格を目指しましょう！ ※本電子書籍には、紙書籍に付属している赤色チェックシートは含まれておりません。

アマチュア１００勝以上の実績をもつ達人だからこそ語れる、シングルゴルファーになるための極意を伝授。阪田流の思考法やラウンド術を学ぶことで、ゴルフの奥深さ、本当の面白さを肌で感じられるようになる一冊。「週刊パーゴルフ」人気連載が待望の書籍化！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 水中は、超巨大生物が存在する世界。「結局、体の大きいほうが有利じゃん」という声が、編集部に多数よせられた。ならば、公平に、「もし体重が同じだったら、いちばん強い水中動物は？」というバトルを開催。結果、予想もしなかった水中生物が……！

「この子の耳の形は、俺に似ていると思わない？」 若くして病没し、読みかけの恋愛小説のヒロインに転生したことに気付いたマルグリットは推しの第一王子ラウルと結ばれたいと願うも、病気がちな身体では夢のまた夢。しかし、せめて思い出だけでもと参加した仮面舞踏会でラウルに見初められ愛される。 「今夜キミに会えるなんて思わなかった」 甘い一夜の記憶を胸に田舎での療養生活を始める彼女だが、お腹には2人の愛の証が宿っていて――!? 書き下ろし番外編も収録！ ※こちらの作品にはイラストが収録されています。 尚、イラストは紙書籍と電子版で異なる場合がございます。ご了承ください。

「梅ちゃん先生」「お迎えデス。」など、数々の大ヒットドラマの脚本を手がける著者が送る脚本指導書。第一線を走り続けるなかで綴られた生の声は、類書にはない「即効力」に満ちている。

通学中に交通事故に遭った私は、乙女ゲームのモブ令嬢リリアンに転生したのだが……乙女ゲームのラスボス兼攻略対象でもある、婚約者オーウェン公爵に『地雷を踏まれた』という理由で1年後に殺されてしまう。地雷の内容が全く思い出せないので、地雷を踏んでも殺されないように全力で媚びるしかない！？　と、オーウェン様への必死の媚び媚び生活を始めたはずが、逆に溺愛されているようで――！？小説家になろう発、太鼓持ちのモブ令嬢×ラスボス公爵のラブコメディ！

RPG系恋愛ゲームの伯爵令息に転生した日本人のゼクスは、幼き妹カロンの未来を嘆いていた。悪役令嬢であるカロンは魔王の誘惑に堕ち、すべてのルートで必ず死ぬ。 ――こんなに可愛らしい妹が非業の死を遂げる。そんなこと許せるわけがない！ 運命を変えるべく、ゼクスはカロンを正しく育てようと決意する。無能と蔑まれる無属性魔法の適性持ちだったゼクスは、カロンを守るために前世の知識で新術式を次々と開発！　常識破りの力を手に入れ、カロンにも正しい魔法の使い方を指導する。さらにカロンを狙う王宮のスパイを看破したり、カロンに愛情を注いで闇堕ちを防いだり、不安要素を払拭していき――！ 「お兄さまのお役に立てたのなら本望です！」 「やばい。オレの妹、めちゃくちゃ可愛い」 良い子に育つ妹を今日も兄は溺愛する！ 世界最強の兄が最カワ妹の破滅回避に挑むハートフル・ファンタジー、開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ブログアクセス数月間600万、Twitterフォロワー29万人を誇る人気ブロガー山本ゆりさんの6年間のおすすめレシピが一冊に! これまで6年間にわたってESSEとレシピブログmagazineで紹介した山本ゆりさんのレシピから、とくにおすすめのレシピを厳選。全152点を掲載! 難しいことは全部抜き! 特別な素材や調味料、道具は一切使いません! 工程もとにかく少なく、2STEP、3STEPでつくれるものがほとんどで、だれでも簡単につくれます。料理が苦手…、つくる時間や気力がない…、買い物に行く暇がない…という人も「これなら作れるかも!」と思ってもらえるようにこだわったレシピばかり。 素材別レシピ、丼&麺、サラダ、スープ、定食など充実のラインナップで、毎日のご飯づくりに役立つこと、間違いなしです! 新たにロングインタビューやキッチンの撮り下ろし、エッセイの書き下ろしも! 山本ゆりさんの6年間がギュッとつまった豪華な一冊です。 [PART1] とりあえずこれさえ作れば間違いないレシピ [PART2] 冷蔵庫の中身を見て考える素材別レシピ [PART3] おなかがすいたらすぐに食べたい丼と麺 [PART4] あと1品! そんなときのサラダ、スープ、副菜 [PART5] 献立に困ったときのカフェ定食 [PART6] 苦手な人でも簡単なスイーツ ●ロングインタビュー●懐深い山本ゆりのキッチン●エッセイコラム

かねてから婚約相手である第三王子と折り合いが悪かった伯爵令嬢ローゼリア。ついに婚約破棄を言い渡された時――衝撃が走る。ローゼリアを侮辱する第三王子を、その兄ハロルドが文字通り凄まじい衝撃を伴って殴り飛ばしたのだ！　場は収まったものの、もはや婚約継続は難しい。「愚弟の非礼を償いたい」というハロルドの提案で、ローゼリアはより良い縁談相手の紹介を受けることになる。けれどどの候補も決定打に欠け、なかなか新たな婚約者は決まらない。なによりローゼリアが惹かれているのは、当のハロルド本人で――。スパダリなのに鈍感な武闘派王子と無表情令嬢のもだもだラブコメディ！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

蔣介石は、半植民地化されていた近代中国の国際的地位を飛躍的に押し上げた。中国軍の総司令として抗日戦争に勝利し、外交手腕によって中国が戦後、国連安保理の常任理事国を担う礎を築いた。彼こそ「中華の復興」を実現した人物と言える。しかし、毛沢東と対立した彼は、中華人民共和国では長く「人民の公敵」とされ、台湾では恐怖政治の主導者として記憶されている。親日家として戦後日本の運命を変えた蔣介石の素顔を描いた決定版評伝が、もう一つの近代中国史を明らかにする。

如月燈也（３５歳）は、仕事を終えいつものようにＭＭＯをしていたが、突然そのゲームキャラのまま異世界に召喚されてしまった。 しかし召喚されたトウヤの職業は、メインキャラの要らないアイテムを保管する、倉庫キャラの回復術師（プリースト）。 王女達は落胆し、新しい召喚を行う。現れたのは勇者の称号を持った美少年。用済みのトウヤは元の世界に送り返されるはずが、見知らぬ場所に飛ばされる。 「送還魔法って元の世界に戻れるわけじゃないのかよ……」 しかし、ゲームと同じように次元収納（ストレージ）が使えることを知り、中のアイテムを使って生きていくために一歩を踏みだす。 トウヤはチートアイテムを駆使して、メインキャラで愛用していた戦士の最強職「バーサーカー」を目指すが、転職できたのはなんと賢者。 魔法職最強の賢者になったのにバーサーカー志望者が、異世界を駆ける！

著者のライフワークの集大成。飛鳥時代から奈良時代にかけての歴代天皇の事績を紹介し、その戦略的意図を明らかにする。 特に持統天皇の事績を中心に、彼女が古代日本の神話を活用して権力の正当化を図り、孫の軽皇子（文武天皇）への皇位継承を実現する過程を詳細に分析。 持統天皇の国家像が後の元明天皇の代で否定・破棄され、新たな律令国家体制へと移行する歴史的変遷も論じる。

もし、あなたが「デブ遺伝子」を 持っているとしたら、どうしますか? もし、あなたが「年寄り遺伝子」を 持っているとしたら、どうしますか? 人間の体質は、親からもらった遺伝子に 大きく左右されます。 自分がどんな遺伝子を持っているのか。 本書に掲載されたチェックリストを使えば 面倒かつ高額な遺伝子検査をせずに カンタンにわかるのです。 さらにこの本では 「デブ遺伝子を持っていてもデブにならない方法」 「年寄り遺伝子を持っていても老けない方法」 こうした情報も満載です。 著者は、日本人遺伝子カウンセラーの 先駆けとして、これまで約3000人の 遺伝子カウンセリングをしてきた植前和之さんです。 先述した、「デブ遺伝子」や「年寄り遺伝子」に加え ダイエットや健康に関する6つの 遺伝子タイプがわかります。 何より遺伝子がわかれば、自分に合った ダイエット法や健康法が見つかるのです。 「流行のダイエット法を試したのにちっとも痩せない」 そんな経験をお持ちの方も多いでしょう。 それは、あなたの努力が足りないからでしょうか? それとも、方法を間違っているからなのでしょうか? 白米を食べるとすぐに太る人もいれば、太らない人もいます。 内臓脂肪がつきやすい人と、つきにくい人がいます。 有酸素運動で痩せられる人と、痩せられない人がいます。 老けやすい人もいれば、老けにくい人もいます。 すぐに筋肉がつく人もいれば、なかなか筋肉がつかない人もいます。 疲れやすい人もいれば、とことんタフな人もいます。 チェックリストで判明したあなたの遺伝子の特性に合わせて、 本書で紹介するダイエットや健康法を実践してみてください。 遺伝子がわかるだけでなく、その対策にも かなりのページを割きました。 きっと、驚く効果が得られるはずです。 これまで結果が出なかったのは、 あなたのせいではないはずですから。

心をえぐる鮮烈な表現に魅了され、増えたTwitterフォロワーは145万を超えた。 人間、社会、生活、日常、空想……。世界にあふれる情報や想像力を巧みに取り込み、独特の観点から絵として迸らせてきたクリエイター・アボガド６のイラスト集。 舞台は、死者と言う名のムービースターたちのフィルムを扱う走馬燈映画館。天使と死神が観客として詰めかけ、今か今かと上映を待ちわびて……。 【電子特典：ラフイラスト付き】

「懲役太郎チャンネル」40万人＆「裏社会ジャーニー」70万人 YouTube登録者数110万人超えの2人が対談。 現代日本では表と裏との境界が曖昧になり、犯罪の魔の手はあちこちから忍び寄っている。しかし、裏の世界の実情について、一般からうかがい知ることは困難だろう。 本書では、裏社会情報の発信者として注目を集める2名による対談を行った。身を守るためにも「常識」として知っておきたい、裏社会のさまざまな事情を詳細に解説。 ヤクザや半グレとは何か? どのような活動を行っているのか? どこに危険が潜んでいるのか? 警察や刑務所の内情は? 豊富な経験から語られる真実がここにある!

自分を徹底的に信じれば、道は開ける あらゆる自己啓発書の原点 カーネギー、ナポレオン・ヒル、エジソン、中村天風、松下幸之助、稲盛和夫、彼らの思想はすべてはここから始まった。 著者累計世界1000万部超！ 19世紀に、聖書の次に多くの人の人生に影響を与えたとまで言われたオリソン・マーデン。 彼が残した数十冊の著作から不朽の成功哲学のエッセンスを抽出して、わかりやすく超訳しました。 凝縮された賢者の知恵は、最高の人生を約束します。 ■オリソン・マーデンとは何者？ オリソン・マーデンは19世紀アメリカで人気を得た実業家・自己啓発家。 7歳のときに孤児になったものの、勉学に励んでハーバード大学医学部に進学。 卒業後は実業家としてホテル経営に携わり、 その後、苦難にあえぐ人びとを励ますために40代で自己啓発作家に転身。 約30年にわたって年間２冊ずつ本を書き、生涯で60冊以上の著作を残しました。 主著『前進あるのみ　Pushing to the Front』は明治時代の日本で150万部を超えるミリオンセラー、全世界ではなんと1000万部を超える社会現象となりました。 ■オリソン・マーデンが影響を与えた人物 セオドア・ルーズベルト（アメリカ第26代大統領） ウィリアム・グラッドストーン（元イギリス首相） トーマス・エジソン ヘンリー・フォード ナポレオン・ヒル デール・カーネギー 松下幸之助 稲盛和夫 中村天風 【目次】 パート１　自分の可能性を信じる パート２　粘り強く努力する パート３　人間関係を大切にする パート４　引き寄せの法則を活用する パート５　人生を楽しむ パート６　信念を持つ パート７　幸運をつかむ パート８　愛情と友情をはぐくむ 本書は2024年5月に出版した同書名の単行本（小社刊）を編集し、ハンディ版にしたものです。

【電子限定特典付き／電子限定に書き下ろされた番外編を追加収録！】 邪気を取り込むことで体中に現れる黒文様。 それが原因で「邪気食い聖女」と呼ばれるエステルは捨てられた。 おまけに聖女の職も奪われそうになるけれど、給金がないと実家が成り立たない！ 困るエステルに紹介された再就職は辺境での下働き。 けれど、なぜか血まみれ公爵と恐れられるアレクの婚約者として迎え入れられてしまう。 誤解は解けないけど、黒文様仲間と知った彼のため領地のため、エステルは役に立ちたいと思うように。 「私、婚約者のふり、頑張ります！」 しかしアレクの本心は違うようで……？ 勘違い聖女×恋にはヘタレな血まみれ公爵　焦れ恋の行く末は…？

目が疲れる、首が重い、頭痛がする、肩がこる、背中がはる、腰が痛いｅｔｃ 　ただ座って仕事をしているだけなのに、「疲れる」。こんな経験はありませんか？　本書は、「座り仕事のつらい疲れ」のとり方を解説した企画です。 　本企画の著者は、Ｎストレッチ代表のなぁさん。「人体解剖学に基づいたストレッチ」が話題をよび、ツイッターのフォロワーは１５．４万人を誇ります。現在は、摂津本山（兵庫県）を拠点に、「疲れ」に悩む人と日々向き合っています。 　【そもそも、なぜ座り仕事で疲れるのか？】 　ポイントは「筋肉の固定」にあります。長時間同じ姿勢でいることで、筋肉が硬くなり、そして血流が悪くなり、老廃物がたまる。その結果、「はり」「こり」が生まれ、それが「疲労感」につながっていくのです。 　「疲れ」解消のカギは、「筋肉の硬直をほぐし、可動域を広げる」しかありません。マッサージは血流改善に一定の効果がありますが、それは一時的なもの。すぐもとの身体に戻ってしまいます。 　まず改善すべきは「猫背」。これは、座り仕事によって下半身の筋肉が硬くなり、骨盤が後傾することで起きる現象です。猫背は、首疲れ、肩こり、腰痛等を引き起こす、いわば座り仕事の大敵。猫背を治さなくては、疲れは絶対とれません。 　ポイントは「骨盤まわりの３つの筋肉」を徹底的にほぐすこと。これで骨盤の後傾が解消し、猫背が治ります。猫背が治れば、首疲れ、肩こり、腰痛といった症状も和らぎます。あなたの毎日が見違えるように変わります。 　あとは、Ｃｈａｐｔｅｒ２、３を見ながら、特に気になる疲れをとっていきましょう！ ※著者にとって４冊目の本となります。差別化ポイントは、下記３点です。 ①「座り仕事の疲れをとる」という、今までありそうでなかった、明確で新しいコンセプト ②著者のストレッチ店のメイン客層はデスクワーカー。本書のコンセプトは、著者の強みを最大限活かしている ③写真ではなく、イラストベース（過去作はすべて写真）

「臆病者は出かけなかったし、弱虫は生き残れなかった」アメリカの自主独立精神の根幹ともいえるスピリッツを学ぶ一冊!

生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。 日々ストレスがたまりがち…… 夜、ふとんに入ると、いつの間にかネガティブな心に覆われたりすることもある。 ほんの些細なモヤモヤも、それが積もれば大きな悩みになって、毎日が憂うつになる。 けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは半減してしまう。 本書では、精神科医である著者自身が、これまで抱えてきた葛藤を赤裸々にしつつ、 多くの人が抱えがちな悩みの解決法を ［期　待］［不　安］［選　択］［好　意］［悪　意］［女　王］［迷　い］［決　意］ という読み切り小説仕立ての８つの物語と、わかりやすい解説とともに説いてくれる。 人気シリーズ『精神科医Ｔｏｍｙが教える　１秒で？』シリーズのスピンオフ企画。

自分らしい生き方をしている人は憧れられます。いつでもみずみずしい笑顔で若々しい。衣食住も自分のスタイルがあるので何をしてもエレガントに見えます。自分も自由、だから、あなたも自由でいい。そんな大人の「私らしい生き方」が本書で学べます。 たとえば人は、「比べる」ことで幸せや不幸せな気持ちになります。顔やスタイル、持ち物、自分や家族の学歴、財力、社会的地位などなど、人と比べて感じる幸せは、相手に負けられないという気になったりして、自分自身を見失う原因になります。 誰とも比較しなければ、心は平安です。どうすればいつもそうでいられるでしょう。ドミニックさんいわく、「旅行や食事、住まい、消費などでステレオタイプになるのを避けてごらんなさい。自らの価値観で行動すれば、比べることは少なくなります」と。 本書では、このほか「受け入れる」「自分を尊重する」「一定の距離を置くこと」「分相応を覚える」など、「心軽く自由に生きる」ための貴重な秘訣が綴られています。

「君との婚約を、解消したいんだ……！」 「あっはい」 婚約破棄された貴族令嬢メリーアンは家を逃げ出し、辿り着いた先の奇妙な博物館で働くことに。 任されたのは、妖精の展示室の夜間警備員。 ところがこの博物館、真夜中になると不思議な力で展示物が動き出す上、 妖精に気に入られたメリーアンは希少な魔法が使えるようになってしまう！ 「この博物館を守っておくれ」「あんたにしかできない仕事なんだ」 常識外れの力を発揮するメリーアンの活躍は、とどまるところを知らず……！？ 一方、元婚約者の家では、メリーアンがいなくなったことで様々な人々が後悔していた。 ※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

バイオレンス（生理前イライラ）とギャグの日常が、閉経によって崩壊！ 更年期の体の不調はほぼ無し。 だから、生理前のイライラに振り回されていた私は、むしろ、カモン！閉経！だった。 なのに・・・いざ閉経を迎えたら、あんなに激しく怒り狂っていた私が――突然、落ちた！ 布団から出られないし、風呂に入る気力もない・・・ だけど、だんだんとそんなメンタルとの付き合い方もわかってきて、今は少し元気になりました。 contents 第1章 生理終了！編 第1話 生理前のバイオレンスな私 第2話 私と友人の閉経物語 第2章 ・・・と思ったら。編 第3話 突然押し寄せてきた心の不調 第3章 更年期メンタル、私なりの付き合い方編 第4話 「死にたいと思ったら筋肉を殺そう！」を信じてみた 第5話 ボロボロの下着を総とっかえしてみた 第6話 がんばって風呂に入ってみた 第7話 自分が美味しいと思える食事をつくってみた 第8話 チアダンスに誘われたので行ってみた 第9話 美容系YouTuberごっこでメイクやスキンケアの楽しさを思い出した 第10話 体育1だった私がなぜかランニングを始めてみた 最終話 ひさしぶりに大好きな着物を着てみた ★単行本カバー下画像収録★

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 食事×筋トレで理想のカラダをつくれる本。 『世界一細かすぎる筋トレ図鑑』につづく第２弾は、 国内ボディビル大会で優勝（４０代４年ぶり！）、 世界大会にて３位となるまでの体験、 そして研究者としての知見から得た 「生きていくうえで必須の行為『食事』を、いかにボディメイクに生かすか」がテーマ。 努力をしても成果が上がらないとき、私たちはトレーニング法を疑う。 しかしバズーカ岡田いわく「目を向けるべきなのは、むしろ食事かもしれません」 「栄養は筋肉の素材になるだけでなく、トレーニングのパフォーマンスや脂肪の燃焼、内臓や血液、神経による機能調整まで、さまざまな側面でボディメイクと関わっています。 どんなに完璧なトレーニングを心がけ、日々怠らずに実践していても、 適切な食事が摂れていなければ、効果は激減してしまうのです」。 本書には、あなたに必要な栄養素は何かに気付く「知識」、それを効率的に摂り込む「方法」を詰め込みました。 ５大栄養素はもちろん、機能性成分のケルセチンやタウリンなど ボディメイクに１ミリでも関係する栄養素はすべて解説、その数１３０以上。 著者がコンビニで買うおすすめ食から、「除脂肪」「筋肥大」の最終アンサーも。 ※この作品はカラー版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、「不老不死は実現する?」といった最先端のテーマから、「隣に人がいるとおしっこは出にくくなる?」といった日常の些細な疑問にスポットを当てたもの、さらに「核戦争が起きてもゴキブリは生き残ることができる?」のような昔からよく知られたウワサに関するものまで、古今東西の科学者たちが行った、さまざまな100の実験&研究を集めた一冊です。 そのジャンルは心理学、生物学、脳科学、人工知能、再生医療、教育など多岐に渡りますが、いずれも非常にユニークなものや、思わず「へえ～」と言ってしまうもの、あるいは「なぜそんな実験をしたんだ!?」というエキセントリックなものを厳選しているため、「科学はちょっと苦手」という人でも最後まで楽しく読んでいただけると思います。 また、こうした実験の面白さは、その研究内容はもちろん、それを実行した研究者たちの情熱にもあります。 たとえば、「地球そっくりの環境を人工的に作ったらそこで人は生活していけるか?」を検証するために、本当に世界中から動植物を集めて地球環境を砂漠に再現した「バイオスフィア2」実験、体のどこを刺されたら一番痛いかを確かめるため毎日ハチに刺され続けた大学院生、世界各地で合計1万7000個以上もの財布を落とし「どのくらい財布が戻ってくるか?」を調査した研究チーム、「なぜネコはマタタビが好きなのか?」を大真面目に研究し、それまでの定説を覆す発見をした日本人研究者など、普通の人はたとえ疑問に思ってもそうそう調べられないような事柄を、日々研究した彼らの飽くなき探求心には目を見張るものがあります。 この本ができたのも、すべてはこうした研究者たちのおかげといえます。世界中の研究者たちに敬意を払うとともに、この本がみなさんの知的探求心を刺激するものになれば幸いです。 < も く じ > 1章:生活に関係する実験&研究 ・不老不死は実現する? ・男性の脳は理数面で優れており、女性の脳はマルチタスクに優れている? ・「現代の子どもは忍耐強さがない」は正しい?…など 2章:人体に関係する実験&研究 ・赤ちゃんも“強キャラ”を見分けることができる? ・「母は強し」は科学的に証明できる? ・物事を「先延ばししてしまう」のは睡眠不足のせい?…など 3章:動物に関係する実験&研究 ・天敵のいないユートピアは生物を絶滅させる? ・核戦争が起きてもゴキブリは生き残ることができる? ・ネコよりもイヌの方が子どもに良い影響を与える?…など 4章:人間の心理に関係する実験&研究 ・人は裏切者を見つける能力に長けている? ・心停止の際、家族よりも知人と一緒にいる方が生存率が高い? ・「人に親切にすると自分も親切にされる」は正しい?…など

〈電子書籍版について〉 本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。 【イラストレーター・冨田マリーによる、日常イラストエッセイ！】 日々生きていく上で悩みはつきません。家族になること、友情を続けていくこと、仕事での失敗、夢を叶えるための努力など……。そんなどうしようもない現実（リアル）を、想像力を使ってほんの少しフィクション化してみる。すると、同じできごとでも捉え方が変わって、前よりも気持ちが楽になったり、上向いたり。本書を読んですぐに人生が大きく変わるような効果はないけれど、きっと楽しく生きていくための力になります。 1つずつ絵と短い文のセットになっているので、「本を読むのは好きだけど、疲れてしまって長文を読む元気がない…」という人にもおすすめです！ 〈こんな方にオススメ〉 ・芸術的、文化的なものが好きでデザフェスや紙博などのイベントに行く ・大学や仕事のために地元を離れて一人暮らしをしており、時々ちょっと寂しくなる ・社会人になって数年経ったけれど、自分の将来が想像しきれずもやもや ・リモートワーク中心の職場で人と交流する機会があまりなく、ほんのり孤独を感じる ・環境的に一人で子育てに励んでおり、社会からも家族からも浮いたような気持ち

世界（せか）を旅（たび）する新しいガイドブック「せかたび」の香港・マカオが登場！ 豊富な写真×情報量で「初心者もリピーターもこれ一冊！」の決定版。 【「せかたび」ここが使いやすい】 1「定番」「編集部オススメ」マークで行くべき物件がひと目で分かる！ 2“本当に使える”モデルコースで旅のアレンジ自在！ 3“見て楽しい”折りこみマップで、注目エリアを詳細解説！ 4全掲載物件が一覧・比較できる「まとめ」リストが超便利！ 【本誌掲載の主な特集】 ■香港3泊4日パーフェクトモデルプラン ・DAY 1香港の夜にひたる！ネイザン・ロードと屋台街の誘惑 ・DAY2レトロ香港vs最新アート九龍をまるごと体感！ ・DAY 3香港島で楽しむ、洗練の景色と味覚の1日 ・DAY 4旅の締めくくりはローカル朝ごはん＆スイーツめぐり！ ・PLUS 1 DAY日帰りでマカオへ！世界遺産とスイーツの街さんぽ ■香港 【ぜったい観たい！】 ・絶景、夜景：ヴィクトリア・ピーク／スカイテラス428／太平山獅子亭など ・乗り物観光：トラム／スター・フェリーなど ・パワースポット：大仙祠／情人石／天后廟など ・アート散策：西九龍地区／ストリートアート／ミュージアム＆アートスポット ・屯馬線沿線散策：土瓜灣駅／宋皇臺駅／德駅駅 ・リノベスポット：セントラル・マーケット／618上海街 【おいしいもの】 飲茶／名物BEST6／美食レストラン／贅沢ランチ／アフタヌーンティー／麺／粥／飯／中国4大料理／茶餐廳／スイーツ／カフェ／バー 【おかいもの】 雑貨／グルメみやげ／ホテルみやげ／クッキー＆チョコレート／スーパーみやげ／中国茶＆茶器／漢方＆コスメ 【おさんぽ】 尖沙咀／佐敦・油麻地・旺角／深水／上環・中環／銅鑼灣／金鐘・灣仔／西環／郊外 【テーマパーク】 香港ディズニーランド・リゾート／オーシャンパーク 【癒し】 本格マッサージ／極上エステ＆スパ ■マカオ 世界遺産さんぽ／立ち寄りグルメ＆ショップ／タイパ・ビレッジ／おすすめスポット／コタイのエンタメショー／グルメ／みやげ ■せかたび的香港・マカオまとめ。 本誌特集に掲載の物件の「まとめ」リストを巻末に収録！ ■折込MAP 表面：香港ネイザンロード周辺みどころMAP 裏面：マカオ世界遺産おさんぽMAP ※この電子書籍は2026年1月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 慢性的な腰痛や肩こり、猫背、巻き肩、脚がつりやすい……。こうした不調を、年齢や体力のせいだと思っていませんか？　実はそれ、「身体のバグ」が原因かもしれません。 身体のバグとは、姿勢の乱れや過度な力（りき）み、動作のクセなどによって、身体（主に関節）が「正しい動かし方」を忘れてしまい、本来の役割を果たせなくなっている状態のこと。このままでは、いくら鍛えても、ほぐしても、根本的な解決には至りません。 この本では、その身体のバグをリセットするのに効果的な「動的ストレッチ」を紹介。 すべてのストレッチが「ジョイント・バイ・ジョイント理論」（人体の各関節には「安定性を担う関節」と「可動性を担う関節」があり、それぞれが交互に並んでいる）に基づいており、その合理的な動作によって「正しい動かし方」を取り戻すことで、身体が驚くほどスムーズに、軽やかに変わっていきます。 著者は、Jリーガーをはじめとするトップアスリートから、一般の人まで幅広くサポートしているパーソナルトレーナー・奥村雷騎氏。X（旧Twitter）でも大人気を集めている注目のトレーナーで、発信するストレッチ動画のインプレッションは1億回を超え、「身体が軽くなった」「痛みが消えた」と絶大な支持を集めています。 本書はその大好評のストレッチの中から、特に人気が高く、誰にとってもわかりやすく、再現性の高い（同じようにやれば、同じ効果が得られる）動作を厳選し、動画付きで掲載しています。 あなたはマネするだけでOK。奥村氏のパーソナルトレーニングを自宅で受けているような気持ちで活用していただけます。 あなたの身体は、必ず変わります。SNSで大好評の動的ストレッチを、さっそく取り入れてみませんか？

史上初！一冊まるごと「兵式飯ごうを使った上下段同時調理レシピ集」。 いま、熟練キャンパーたちの間で注目を集めている「飯ごう」。 脚光を浴びている理由は、「無骨である」「汎用性が高い」など、いくつかありますが、中でも注目度急上昇中のワードが「水蒸気調理」。 水蒸気調理とは、飯ごうの下段（＝本体）で炊飯を行いつつ、そこから湧き上がる水蒸気で中段（＝中蓋）に仕込んだ具材を調理する手法。 この手法を採用することにより、一度の手間で主食（炊き込みごはんやパン）とおかず、あるいは複数のおかずを同時に仕上げることが可能となります。 本書は、そんな効率的で楽しい調理方法をとことん楽しむためのバイブル。 「戦闘飯盒2型の雑学 × レシピ」という２部構成で話題となった前作『飯盒2型絶品定食レシピ』で好評を博した「上下段同時進行用レシピ」を「兵式飯ごう」向けに最適化しつつ、新たに大量のレシピを考案・収録した内容となっています。

動乱の南北朝時代を描いた軍記物語。この巻は後醍醐天皇による鎌倉幕府を倒す計画から始まる。全国の群小武士の蜂起によって倒幕の気運が高まり、足利高氏（尊氏）の参加によって京都における幕府政務の中心、六波羅探題が亡びる。続いて新田義貞を中核とする関東武士中心の勢力によって九代におよぶ北条政権は一挙に崩壊する。宮方の実質的統轄者である護良（もりよし）親王、楠木正成の活躍も語られる。天皇側近の俊基（としもと）朝臣の東下りの道行文の名文も巻二に収められている。太平記はとくに江戸時代には「太平記読み」によって武士・庶民のあいだに盛行した。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「物理はイメージだ！」でおなじみの人気予備校講師・橋元淳一郎先生が、電磁気学をマスターする秘訣を伝授。満足度120%の最高・最強の演習書登場！

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LINEは恋愛するのになくてはならないツール。でも、恋に失敗する女性ほど、「破滅的につたわらない！」内容を送っている!?　本当に愛されるLINE活用法を、具体的な事例とともに徹底伝授！ Amebaブログ恋愛ジャンル１位・公式トップブロガーの著者による「恋も人生もうまくいく！　とっておきのLINEコミュニケーション術」教えます。 あなたのLINEメッセージ大好きな彼に「きちんと伝わって」いますか？ 言葉や文章だけで勝負しなければならないからこそ「痛い」「破滅的に伝わらない」「彼から好かれない」内容で送ってしまいがち。 とくに既読スルーされてしまうことが多い人は要注意！ 本書で真に「愛される・尽くされる・かまわれる」方法をゲットしてください。 目次 Part１　基本編　LINEを武器にする女になる♪ レッスン１：あなたのLINEが下手なことを知ろう レッスン２：LINEで本当の気持ちは伝わらない　　　　　　　 レッスン３：LINEで気持ちを伝えるのは別れを決めた時 レッスン４：LINEをうまく使うための大原則♪ レッスン５：長文は「読めない」 レッスン６：スタンプはただのスタンプ レッスン７： 「片想いで……」と言わない レッスン８：恋愛の主導権はすべて私にある♪ ほか Part２ スキルアップ編 　彼にどんどん愛される女になる♪ レッスン38：アイコンは顔写真を使おう レッスン39：点とマルは、どんどんはずす レッスン40：前置きを書かない レッスン41：会話のラリーを目指そう レッスン42：相手の名前を呼ぼう レッスン43：感情を共有しようとしない レッスン44：感情は「絵文字」か「顔文字」で表そう ほか

え？　今作ったばっかりなのにもうないの？ 作れば作るほどにおいしい、だれでも絶対おいしく作れちゃう秘密のレシピたちをご紹介！ スイーツを作る→おいしすぎて食べちゃう→かんたんだからまた作る→食べちゃう→作る→食べちゃう… 作る、食べちゃうの無限ループが止まりません。 本書を見ると作れるレシピは・・・ Part１　オーブンいらずで罪深い！　かんたんすぎる！　やみつきスイーツ Part２　ほっぺたがとろけちゃう罪深さ！　魅惑の絶品スイーツ Part３　ずるいくらいにさっくさく！　罪深いクッキー そして、本書では待望のパンレシピもちょこっとだけ紹介しています。 大好評『世界一作りやすい　おうちスイーツ』の著者kafemaruが送る かんたんなのにおいしすぎる、本当にため息が出るほど罪深いスイーツレシピ本です。 ぜひおうちでこの罪深さを体感してみてくださいね。

【電子限定特典付き／電子限定に書き下ろされた番外編を追加収録！】 「さっさと殺してくださいませんか？」 断罪されるのは、これで五回目。 繰り返される人生に疲れ果てたシャルロッテはパーティー会場の中央で大の字になった。 そこに突然、事態を面白がった大陸一の魔術師・ヴィムが現れて、使役する悪魔とともに窮地を救ってくれる。 「あなたを俺のものにしようかと」 助けたお礼に求められたのは「シャルロッテを口説く権利」！？ 迫ってくる彼に戸惑うも、いずれは飽きるだろうとシャルロッテは思っていた。 本当は面白みのない、ただの令嬢であるとわかってしまえば、きっと──。 けれど、彼からの溺愛求愛は止まらなくて……！？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 計算にはたいていの子がつまずくポイントがある。それは小１の段階からすでにある。たとえば8＋6のような繰り上がりだったり。さらに学年が上がれば、２ケタの計算や余りのある割り算など、難所はたくさん。しかし、それをどう教えてあげたらいいか、親も悩む。結果、学校と変わらない方法で教え、子どもはわからない、おもしろくないに……。 プロ家庭教師の経験から、子どもがつまずくポイントを知り尽くしている安浪先生。どう教えれば、本当にわかるのか。算数が楽しいと思えるようになるのか。その方法をイチから伝授します。「こう教えればいいのか！」と目から鱗、続出。

Web発の大人気BL小説がついに書籍化！ レイルの幼馴染み・ジオは魔王を倒して勇者となった。もうすぐ貴族の仲間入りをはたし王女との婚約発表も間近との噂だ。 一方、レイルは生まれ育った孤児院を寝る間も惜しんで切り盛りしており、そんなレイルを支えるためにジオは孤児院に何かと寄付をしていた。だがジオの仲間は、レイルがジオに金をたかっていると誤解し、ジオの友人には相応しくないと嫌っていた。さらに王女からは二度とジオに会わないよう手切れ金を渡されて、レイルは旅に出ることにする。 しかし王宮に現れたジオは、レイルを追いやったことに激怒しており――？ 【電子特別版】海老エビ子先生の書き下ろしショートストーリー「ジオにはキスする隙がない」を電子版だけに特別収録！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リカちゃんの着せかえ服のレシピ本。人気のワンピースや12アイテムで楽しむ着まわし提案、コーディネートに役立つ帽子とバッグ、手作りのアウター、ミキちゃん＆マキちゃんとみつごのあかちゃんの服、リカちゃんが着こなす60’S＆80’Sスタイルなどテーマが満載。すべて作り方つき。 型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

子爵令嬢に転生し、悪評を立てられつつも屈せず父に代わって当主となり、貧乏領地を立て直したグレース。 理不尽に婚約破棄された過去から結婚は諦めていた彼女だったが、ある日突然、社交界で噂の伯爵様からプロポーズを受ける。信じられずに理由を尋ねてみたところ、領地運営のサポートを得るのが目的らしい。それなら腕を振るえると、再就職先を斡旋されたノリで話を受けることにしたグレースだったが……!?

異世界に転移してしまった猫好きな青年、リョウ。とはいえチート能力も持たず、薬草を摘んで日銭を稼いで生きる日々。そんな彼を救ってくれた上級冒険者のアムールはリョウの大好きな「猫」の獣人だった。彼の格好良さに憧れ、冒険者として生きようと頑張るリョウだったがアムールは「役立たず！」と彼に悪口ばかり言っている。しかしある日、リョウがふとスマホを立ち上げると、猫語翻訳アプリがアムールの本音を暴露し始めて――？どこまでいっても素直じゃない。でも猫だから許しちゃう。異世界で始まる猫ラブBL！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

少年よ、逃げろ。新たなる英雄譚、開幕！ 彼の名は空々空。 どこにでもいない十三歳の少年。 風変わりな少女、剣藤犬个が現れたとき、日常かもしれなかった彼の何かは終わりを告げた。 ひどく壮大で、途轍もなく荒唐無稽で、しかし意外とよく聞く物語は、そんな終わりを合図に幕を開ける。 人類を救うため巨悪に立ち向かう英雄は、果たして死ぬまで戦うことができるのか!?

政略結婚で隣国に嫁いだ王女・エレノア（18）。輿入れ先で待っていた結婚相手の国王・シルヴィスは、エレノアの愛読書に登場する推しキャラそっくりな21歳上のイケオジ陛下だった！ 理想の結婚相手に胸を躍らせるエレノアだが、シルヴィスからは衝撃的な提案が。「この結婚、偽装結婚というのはどうだろう？」――。冗談じゃない！覚悟を決めて輿入れしたのに。私はあなたと恋がしたいのに。なんとしてでもシルヴィス様を振り向かせてみせるんだから！超ポジティブ王女のイケオジ攻略ラブストーリー、開幕！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 コジマプロダクション出身、圧倒的な画力と目力、美しいキャラクターデザインが人気のコンセプトアーティスト、3Dキャラクターアーティスト・Toraji、待望の初作品集! 描きおろしとオリジナル作品に加え、これまでに参加してきた様々なコンテンツの版権作品、素描、MAYA+ ZBrush + Marvelous Designer +Photoshopを使った詳細な作画メイキングも掲載。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 シリーズ累計300万部突破のヒット作「トリニティセブン」のイラストが1冊に集結した初画集。描き下ろしはもちろん、コミックス未掲載イラストも多数収録! 魅惑の美少女魔道士たちを存分に堪能せよ!!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTube登録者数120万人超！お弁当動画が大人気！にぎりっ娘。さんの“考えないで作れる！”おいしいお弁当レシピ本が登場！ 3品～主菜（肉・魚）＋緑のおかず＋黄色の卵おかず～の組み合わせ、調理器具は20センチフライパン（or卵焼き）、レンジとパターン化。 好きなおかずをカタログにように選んで自分だけのお気に入りお弁当を作れる大満足の1冊です！ 繰り返し作りたくなるおいしいおかず、一品弁当、スープジャー、すき間うめおかず、おにぎり、サンドイッチなど、大充実の全173品掲載予定。 【はじめに】より はじめまして、にぎりっ娘。です。 お弁当を作り始めて約20年、YouTube でレシピ動画配信を始めて今年で丸10年！著書もおかげさまで今回で4冊目になりました。 これまでお弁当を作りながら、効率よくおいしいお弁当を作り続けるコツを探ってきた結果、私なりの答えが見つかりました。それはルーティン化（パターン化）することです。 まず卵のおかずを焼く→フライパンが熱いうちにそのままメインおかずを調理する→その間に野菜のおかずをレンチンして味つけする。このパターンができあがると、それを家にある食材に置き換えるだけで済みます。詰め方も毎回ほぼ同じ（笑）。 ただ、私ができる限りこだわっているのが、朝調理するということ。特にメインおかずは作ってから食べるまでの時間が短ければ短いほどおいしい！ 朝から全部やるのは大変だから、晩ごはんを作るときに、翌日のお弁当の野菜を切ったり、お肉に下味をつけておくという下準備を一緒に済ませておけば、朝はほんのちょっと時間をさくだけで意外とラクにおいしいお弁当ができるのです。 「パターンはわかったけど、メニューを考えるのが面倒くさい」と思う方もいるでしょう。本当にその通りで、そんな人のために作ったのがこの本です！ 冷蔵庫の中身を確認したら、この中から作れるメニューを選び、組み合わせるだけでよいのです。 お弁当事情はいろいろあると思いますが、せっかく作るなら「おいしかった！」の笑顔が見られるように、お弁当ライフを楽しんでもらえるとうれしいです。 【著者について】 チャンネル登録者120 万人超（2024年7月現在）のお弁当YouTuber。お弁当料理研究家。Nadia Artist。「家族が喜ぶお弁当」をテーマに、毎日忙しいママたちへ、気負わず簡単に作れて節約もできるお弁当のレシピを提案。著書に『頑張らないお弁当　おかずは1品でも、大満足！』（KADOKAWA）、『週末1時間5品だけ！ ゆるっと作り置きおかず』（扶桑社）などがある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おつまみは料理にあらず「娯楽」なり。おつまみにはじつは「６つの軸」があった！　香り・食感・塩気・うま味・温度・刺激…この６つを理解すれば、最小限の労力で、料理初心者でも最高のおつまみが作れます。「実験レシピ」も読みごたえアリ。残りの人生「全つまみ」が確実においしくなる、リピート続出のレシピ＆新常識が157アイデア。人気漫画家スケラッコさん描きおろしの、マンガとイラストもたっぷりの「新・決定版」！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 麦わらのような自然な色合いで知られる、夏の代表糸「エコアンダリヤ」23番糸。 シリーズの中でもダントツの一番人気の糸で作る、トートバッグやショルダーバッグ、マルシェバッグ、ポシェットなど、夏のコーディネートに欠かせない、かごとバッグのレシピを集めました。 1色のみで完結させますが、形、編み地、持ち手の素材、副資材にバリエーションをもたせることでさまざまな印象のかごバッグが完成します。 また、23番の糸しか使わないので、糸を何色も揃える必要がありません。 糸が余る心配も少ないので、初めてチャレンジする人も楽な気持ちで始めることができます。 慣れてきたら、糸を自由に変えて色遣いの作品を作ってもOK。 大きさや編地を自分なりにアレンジすれば、夏の編み物がさらに楽しくなるはずです。 夏のコーディネートに活躍するかごバッグ、ぜひ挑戦してみてください。

白銀の髪と人形のような無表情さから「氷の聖女」と呼ばれ、虐げられてきたアマリリス。ある日、聖女の力を武力のために使うことを拒んだせいで婚約者と妹に偽聖女の濡れ衣を着せられ、聖女の地位を奪われてしまう。 魔物の巣窟に捨てられて窮地に追い込まれたアマリリスを助けてくれたのは、隣国の天才魔術師・ヴィクターだった。彼のように「人のために力を使いたい」と願ったアマリリスは、ヴィクターに魔法を教わることに。そして無自覚に精霊の加護を得ていたアマリリスは、真の聖女としての力を惜しみなく発揮すると、襲い掛かってくる魔物から国を守り、傷ついた民を癒やしたりと大活躍！ 人々から愛され、笑顔を取り戻していくアマリリスは、次第にいつも献身的に自分を支えてくれるヴィクターへの気持ちが募っていき…。 濡れ衣を着せられた聖女×隣国トップの天才魔術師 自ら幸せを掴む異世界ラブファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 【これで賃貸不動産経営管理士試験合格が見える！ 本気でやさしい入門書！】 本書は、「みんなが欲しかった！ 賃貸不動産経営管理士リーズ」で合格を目指していく方の”最初の１冊”となる、 オールカラーの入門書です。 オリエンテーション編と入門講義編の２部構成で、賃貸不動産経営管理士試験の全体像をしっかりつかむことが できます。 大注目の賃貸不動産経営管理士試験にむけて、本書をしっかり読み込み、合格への「確かな一歩」を踏み出しましょう！ 【本書の特徴】 １．合格のために何をすべきかが一目瞭然のスタートアップ講座 賃貸不動産経営管理士とはどんな資格か、どんな試験なのか、どのような学習をすればよいのかを、イラストや図解で わかりやすく記載しました。 ２．イラストや板書が満載のわかりやすい入門講義 売上ナンバーワンの『賃貸不動産経営管理士の教科書』から、基本となる知識をピックアップ。まず学習のはじめに身に 付けたい知識をコンパクトにまとめました。法律や不動産の学習がはじめての方も、この入門講義を読めば、この後 の学習が、よりスムーズになるでしょう。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

強い日本をつくる！ 縮小均衡の亡国主義からの脱却！ 日本の海に眠る無限の可能性 国民を守り試算を増やす政治への転換 官僚主導の事なかれ外交の転換 国を憂う三氏による渾身の一冊！ 第1部 海洋立国日本の国益（松原仁） 日本が「海洋資源大国」としての新たな国家像を確立すべきであると提唱。広大な排他的経済水域（EEZ）に眠る資源の活用を 第2部 海洋資源立国への道筋（山田吉彦） 日本のEEZ内に存在する具体的な海洋資源とその戦略的価値を詳述。次世代エネルギーとして期待されるメタンハイドレート、ハイテク産業に不可欠なレアアース泥、バッテリーや特殊合金の原料となるコバルトリッチクラストなど、資源が眠っていることを指摘 第3部 「海洋大国」構想の経済的実現性と国家戦略（髙橋洋一） 「海洋大国」構想は財政的に実現可能。海洋資源開発は単なる経済的利益追求に留まらず、シーレーンの安全確保や主権維持といった安全保障上の国益にも資すると指摘 日本人の安全と財産を守り 繁栄を次なる世代に継承する 国家の新たなグランドデザイン

感謝!賞賛!の声、声、声 日本人よ、自分の国を愛しなさい! ●ラダ・ビノード・パール極東国際軍事裁判判事 「同じ有色人種である日本が、北方の強大なる白人帝国主義ロシヤと戦ってついに勝利を得たという報道は、われわれの心をゆさぶった。(中略)私はインドの独立について思いをいたすようになった」 ●S・S・ヤダヴ全インドINA事務局長 「インドの独立には国民軍の国への忠誠心が大きな影響を与えました。しかし我々国民軍を助けてくれたのは日本軍でした。インパールの戦争で6万の日本兵士が我々のために犠牲となってくれたのです。我々インド人は子々孫々までこの日本軍の献身的行為を決して忘れてはいけないし、感謝しなければならないのです」 ●グルモハン・シン氏 「日本の兵隊さんは命を張って私たちを戦場から逃がし、戦ってくれました。いまこうして私たちが生きていられるのも、みんな日本の兵隊さんおかげだと思うと感謝の気持ちでいっぱいになります。一生この気持ちは忘れることはできません」 (第1章【インド】より)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​ 毎朝の尿チェックが腎臓泌尿器のトラブルを発見する手がかりに。 尿の色のサンプルをカラーで紹介。 トイレに行ったとき、なにげなく尿の色を見ることがあると思います。 「今日は、ちょっと濃い黄色だな」とか、 「白くにごっているようみ見えるけど大丈夫かな」とか、 「泡立ちがすごいんだけど」…… などと思ったことがありませんか? じつはこのような「見た目の尿の色や性状」は、 体のトラブル、特に腎臓系や泌尿器科系の病気を いち早く察知するサインになるのです。 なぜなら、尿の中には体中のさまざまな成分が含まれているから。 尿の色がいつもと違う場合は、 体のどこかにトラブルがあると推測できるのです。 CONTENTS ブックinブック 尿の色チェック手帖 第1章 尿の性状をチェックしよう 第2章 尿ができるしくみ 第3章 排尿の様子をチェックしよう 第4章 検査数値をチェックしよう 第5章 尿に関わる病気解説 髙橋 悟(たかはしさとる):日本大学医学部泌尿器科学系 主任教授。同病院泌尿器科部長。医学博士。群馬大学医学部卒業。 虎ノ門病院泌尿器科医員、都立駒込病院泌尿器科医員、米国メイヨークリニック泌尿器科、東京大学医学部泌尿器科講師、同科助教授を経て、現職。 専門は泌尿器悪性腫瘍。 高野 秀樹(たかのひでき):東京逓信病院腎臓内科 主任医長。医学博士。北海道大学医学部卒業。 虎ノ門病院腎センター内科、亀田総合病院総合内科、日立製作所日立総合病院内科、東京大学大学院腎臓内科学専攻などを経て、現職。 慢性腎臓病の診療と研究に従事。

太平洋戦争終戦間際の昭和20年8月――。本土決戦を水際で食い止めるべく、人間機雷部隊が極秘に組織された。訓練自体に危険が伴い、多くの殉職者と行方不明者を出したとされる。ひたすら｢死｣に向かうだけの特攻潜水訓練がなぜ行われたのか。発案者は誰だったのか? その存在自体がほとんど知られていない｢伏龍｣。徹底取材を重ねていま明かされる｢知られざる戦争｣。

楽器で奏でる旋律に乗せて魔法を発動する『響鳴奏士』。その中でも癒しの力に秀でるミュレは、銀音の聖女と呼ばれていた。しかし、何者かに嵌められ、王太子に魅了魔法を使った罪で追放されてしまう。婚約者にも捨てられ、絶望したまま日々をすごす中、胡散臭い笑みを浮かべた軍人ナハトと知り合う。彼なら私を傷つけてくれるかもしれない。そう期待して一夜を共にしたのに、それ以来彼から執拗に求められるようになって――!?　孤独な聖女とクセ者軍人の溺愛執着ラブファンタジー！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 先行き不透明な時代だからこそ、前へ進むためには羅針盤は必要です。 とりわけビジネスシーンでのそれは「確率・統計論」となります。 本書は、「じゃんけん」や「パチンコ・宝くじ」「降水確率」など、日常生活にあふれる数多の「確率・統計」の事例を 平易に語ることで、「確率・統計」を知るためのきっかけとなる書であり、社会の動きや構造を知る書です。

【あらすじ】 1匹のハムスターが飼い主の元を旅立ち、虹の橋を渡った。 天国に来てすぐにおこなわれたのは”天国面接”。 問われるのは自分の名前や、大切だった飼い主との思い出。 ハムスター・ひまちゃんの記憶とこれからの物語。 「出会ってくれてありがとう」 「たくさん愛されてたんですね」 「反則級のかわいさ」 「うちの子もこうして楽しく過ごしてるのかな」 「まっすぐな姿にほっこりしました」 などSNSでコメント多数の、優しく心に響く漫画、待望の書籍化！ 【電子特典：描き下ろしマンガ２ページ付き】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 リモートワーク時代の最新知識満載! 新人もベテランも使える超入門書 ゆる~いイラストとポイントを絞った端的な説明で、基本がよくわかる! 人気の「ゆる図鑑」シリーズ第6弾は、「ビジネスマナー」と「仕事の基本」にフォーカス。リモートワークで、仕事を教わる機会が少なくなっている新人の方にもぴったりです。また、オンライン会議など“今"の時代に合わせたデジタルツールの使い方から、意外と知らない接待・パーティ・会食作法、公共の場でのマナーまで網羅。手軽に学べてすぐに使える、「リモートワーク時代の仕事の基本」超入門書です。

「来世では、健康な体が手に入りますように！」 そんな願いと共に生涯を病院で終えた少女は、目を覚ますと剣や魔法のある世界に転生していた!! フィアナとして田舎の村ですくすく成長していたある日、同年代の友達が誰もいないことに気付く。友達を作るため、フィアナは周囲の反対を押し切って王都の学園に向かうが――。 その編入試験で実技の先生相手に圧勝してしまったり、絶対に壊れないはずの的を大破させたりと、規格外の力を惜しまず披露してしまい――!? 実はフィアナが育った村は魔界の超危険地帯。住人は英雄や歴戦の傭兵など選ばれし強者しかいないヤバい村だった。そんな村で最強の大人たちに「遊び」という名の修行を受け、あらゆる魔法や戦闘技術を習得したフィアナは「人間辞めてる」と言われるほどの力を会得していて!? しかし世間知らずなフィアナは自分の力に無自覚。次から次に常識外の騒ぎを起こしてしまい!? 無自覚最強少女が往く異世界転生譚、開幕！

【電子書籍限定】目的別で読み方がわかる！特別企画目次付き！ 「三つ子の魂百まで」と言いますが、家庭は人間にとってもっとも原始的な社会・人間関係を体験する場です。 そこで大きく影響するのが生まれ順、つまり、きょうだい構成＝「きょうだい型」です。 「お兄ちゃん（お姉ちゃん）なんだから」と下のきょうだいの面倒を任せられることによって責任感を身につける“きまじめな王様”長子。 生まれたときから兄姉という「前例」を見ながら要領よく甘え上手に育つ “したたかなアイドル”末っ子。 上と下に挟まれ、自分のアイデンティティを模索し続ける “永遠の思春期”中間子。 親の愛を一身に受け、ひたすら天真爛漫に成長する “マイペースな天才肌”一人っ子。 「お兄ちゃんぽい」「妹っぽい」という性格は、本当なのか？そして、それはどのように形成されたものなのか？　独自に開発した「きょうだい型メソッド」により、その仕組みがまるわかりになります！ 「だから自分はリーダーの役割が苦手なんだ」「そういえば、自分の友人は一人っ子ばっかり」など、 自分自身への理解が深まると同時に、自分とは違う人のメンタリティに驚くこと請け合いです。 思わず「あるある」と言ってしまうエピソードに加え、それぞれのタイプを動かすためのひとことフレーズ、相性チェック表など、仕事、恋愛、結婚、友人……あらゆる人間関係に役立つコンテンツ満載の一冊。 ＜本書の効果・効能＞ ・　自分では意識していなかった性格、考え方の根っこの部分を知ることができる ・　親やきょうだいの行動原理が分かり、家族づきあいがラクになる ・　妻や夫、子どもの考え方が分かり、夫婦のやり取り・子育てにも役立つ ・　恋人や友人、職場の同僚の性格が分かり、コミュニケーションが円滑になる ＜こんなに違う！それぞれの思考・行動パターン＞ たとえると……. 長子は、Ａ型のライオン 末子は、O型の犬 中間子は、ＡＢ型のカメレオン 一人っ子は、B型のネコ 著名人では…… 長子は、石原慎太郎・市川海老蔵 末子は、イチロー・本田圭祐 中間子は、孫正義・柳井正 一人っ子は、村上春樹・坂本龍一 仕事では…… 長子は、仕事に成長を求める 末子は、仕事にバランスを求める 中間子は、仕事に人間関係を求める 一人っ子は、仕事にやりがいを求める 結婚では…… 長子は、価値観が合う人と結婚する 末子は、気が合う人と結婚する 中間子は、自分を好きな人と結婚する 一人っ子は、自分が好きな人と結婚する （本書より、一部抜粋）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★あなたの知らない新常識！　「老い」の原因は腸にあった！？ なんとなくだるい 疲れやすい 頭がすっきりしない なにもないところでつまずく しみ・くすみが気になる 病院に行くほどではないけれど、 以前はそこまで感じなかった不調が増え 「年のせいかも……？」と感じていませんか。 一方、歳の割に元気で若々しく、お肌もきれい！なんていう人が周りにいると、 なにがこんなに違うんだろうと思ってしまうことでしょう。 同じ年齢でも、老化のスピードには速い／遅いがあり、人によって老いる速度は異なります。 その原因が「腸」に関係しているということが、近年の研究で明らかになってきました。 日々感じる「老い」を止めるためのには、日頃なにをしたらいいのか、 「食べ方（考え方、食べ合わせ、食材）」という視点から、 老化研究の最新トレンド“老腸相関”を第一人者が徹底解説！！ カラーページで紹介する老化防止レシピ30品は ぜひ今日から実践してみてください！ 【もくじ】 第１章　あなたの知らない老化と腸の新常識 第２章　老化・不調の根源！　腸内環境を整える 第３章　最高の老いない食べ方 第４章　今日から実践！　老化防止レシピ 第５章　もっと知りたい！　ポジティブに年齢を重ねる方法

2015年の正月まで、私は一部の熱心な駅伝ファン以外、誰も知らない無名の監督でした。さらに言えば、私の現役時代は箱根駅伝出場、オリンピック出場などという華々しい経歴は皆無。そんな私が、なぜ青学陸上競技部で結果を出せたのか。 それはきっと、営業マンとして実績を積み重ねる過程で、チームをつくり上げるにはなにが必要なのか、人を育てるとはどういうことなのかなど、たくさんのことを学んだからです。そして、それをスポーツの現場に持ち込めば成功するのではないかと思っていたのです。ダメダメだった私だからこそ、今までの常識にとらわれずに、陸上界の常識を打ち破ることができたのだと思います。 ビジネスのグラウンドには、「人と組織」を強くするノウハウがたくさん埋まっています。ビジネスで培われ、青学陸上競技部で醸成された「ノウハウ」が、今度は皆さまのビジネスの現場で一つでもお役に立てられれば、これほどうれしいことはありません。(プロローグより)