これが「陰陽師」の原点だ!　人は何ものかを愛しすぎると鬼になる……魑魅魍魎が跋扈する平安の都を舞台に鬼と女人を描く陰陽師の原点ともいうべき奇譚集。

動物園でトラの飼育係をしている夏端は、ある日見知らぬ外国で目を覚ます。そこで某小国の王子・ジョーに「ホワイトタイガーの世話をしてもらいたい」と頼まれるが、彼は自分を攫った張本人だった!　ギリシャの彫刻みたいに整った美形王子と、かわいいホワイトタイガーの赤ちゃんにメロメロな夏端だが、いつしか王族の後継者争いに巻き込まれて…!?　キュートなラブストーリー。　明神 翼先生の美麗なイラスト入り♪

誠和学園大学図書館の第三閲覧室は、大学の正式な施設でありながら、内実は学長の稀覯本コレクションを収めた個人的な書庫と化していた。その室内で有毒ガスを吸い込んだ死体が発見される。事件の背景にあるのは学内の複雑な人間関係か、それとも膨大な数の稀覯本か?　図書館運営主任に嫌疑がかけられるなか、彼の無実を確信する古書店主が事件の調査に乗り出す。第三閲覧室周辺で目撃された謎の女性や奇妙なダイイング・メッセージなど、事件には不可解な点が散見されて……。本に関するさまざまな情報のなかに緻密な企みを埋め込んだ、紀田ミステリを代表する傑作長編本格推理。

フランス革命の転換点となった有名な逃亡事件「ヴァレンヌ事件」はなぜ失敗したのか。愛のため、命がけで計画を練ったフェルゼン、狂おしいほどに優柔不断なルイ16世、「贅沢と傲慢」の女王アントワネットの真実。嫉妬、楽観、逡巡。濃密な人間ドラマと追いつ追われつ迫真の攻防戦24時間の再現は、息も継げない第一級の面白さ!　焦る王妃、迷う国王。フランス革命史上の濃密な人間ドラマ。マリー・アントワネットの運命の24時間とは。

落雷による議員の変死から立て続けに起こる与党議員の奇妙な事件。調査を依頼された美貌の高僧・天如は、それを何者かによる呪詛の仕業と予見する。多忙な仕事の合間を縫い、恋人である不良刑事・矢吹と一時の甘い逢瀬を楽しむ天如だが、成熟した美女である国務大臣・剣から、何故か矢吹と同じ《気》を感じとる。一方で矢吹は、遺体の頭部を持ち去られるという変死事件を追っていたが…?　恋闇シリーズ第二弾。 ※本文にイラストは含まれていません

「氷の女王様」とあだ名される弓緒は外資系企業の有能な経理課マネージャー。そんな彼の天敵は、創始者一族の御曹司で支社長のエドガー。彼の過剰なスキンシップに悩まされている弓緒には秘密があった。人狼の末裔である弓緒は発情するとケモ耳とシッポが出現してしまうのだ。ひょんなことからエドガーに秘密を知られた弓緒は、秘密を守るかわりにしっぽを触らせろと迫られて――!?　明神 翼先生の美麗なイラスト入り♪

【薬を使われ身体を弄られ…】高校生の山吹映児は尊敬する科学部部長・斎木史高から、ある薬の実験台になってくれと頼まれる。実はそれは惚れ薬で、そのせいで斎木から実験と称して敏感な部分に触れられるたびに身体がトロトロに濡れてしまう。薬のせいか、どんどん斎木が好きになっていくが、彼は自分のことを実験台としか思っていなくて…。 ※本文にイラストは含まれていません

桜井務は元気いっぱいの高校生。バスケ部のアイドル的存在の彼は、朝倉キャプテンにセクハラされている。そんなある日、背の高くイケメン男子に家の前で抱きつかれてしまう。驚く務だが、実は彼は自分を追って入学してきた後輩の榛名崇だった。中学の頃の面影もなく、かっこよく成長した彼から「ずっと好きでした」と告白される務。一度だけキスさせて欲しいと言ってきた崇に承諾するが、気づけば何度も求められ、ついには身体を開かれて…。 ※本文にイラストは含まれていません

高校生の小林健人は、無理やり連れてこられた豪邸で、超絶美形な男・白鳥北斗と出会う。どこか浮世離れしている北斗は探偵をしており、健人は半ば無理やり助手に任命されてしまう。そんな中、北斗に依頼が入り早速調査に。その最中、調査対象の杉森という男が健人に意味ありげに近づき何かと触れてくる。その場は北斗に助けられたが直後、彼からキスとともに告白されて……!? ※本文にイラストは含まれていません

正義感の強い姫野尚宏は学校で問題を起こし、男子校へ転入することに。今度は大人しくしていよう…と思うも、早々に人気者の白鳥に気に入られキスまでされそうになる始末。教師の伊吹から白鳥に対しての忠告をされるも、彼が取り巻きにリンチをさせている現場を目撃し、ついに逆らってしまう! 尚宏は捕まり無理やり媚薬を飲まされ監禁されるが、そこへ伊吹がやってきて…。 ※本文にイラストは含まれていません

骨董だらけの家に住む陽都は、祖父の部屋で酒を嗜む金髪男性に出会う。自分が「神」だと名乗る男は、祖父が生前手に入れた瑠璃石が実体化したものだという。陽都がうかつにも「水無月」という名前を与えたせいで彼と契約を結んだことになり、勝手に信者にされて一緒に暮らすはめに。共に生活をしていく中で陽都は、何故だか水無月に求められるまま夜伽をすることに!?　明神 翼先生の美麗なイラスト入り♪

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ネット通販の使いこなし方から、超便利グッズ、最新の健康トピックに人気のメーク術まで。時間に追われる女性たちにこそ、今、知ってほしい暮らしに良いものを、この一冊に凝縮しました。そのほか、雑貨、家電、食品のベストバイ、手土産やパーティで自慢できる最新お取り寄せ事情など、使える情報が盛り沢山です。

カウンター七席、テーブル五つ。下町の片隅にある小さなフレンチ・レストラン、ビストロ・パ・マル。シェフ三舟は、フランスの田舎のオーベルジュやレストランを転々として修業してきた変人。無精髭を生やし、髪を後ろで束ねた無口なシェフの料理は、気取らない、本当にフランス料理が好きな客の心と舌をつかむものばかり。そんな彼が、客たちの巻き込まれた事件や不可解な出来事の謎をあざやかに解く。常連の西田さんが体調を崩したわけは?　フランス人の恋人はなぜ最低のカスレをつくったのか?　絶品料理の数々と極上のミステリをどうぞ!

才色兼備の捜査官・マサは、不敵で危険な香りのする企業家・カルロと潜入した会社で出会う。隙あらば口説かれ淫らなことをされるマサだが、なんと彼も同じ事件を追う潜入捜査官で手を組むことに。反発しながらも、カルロの優れた手腕と魅力に惹かれていくマサ。事件を追ううち、ある組織から狙われた二人は、ホテルで一夜を過ごすことになり…。甘くてセクシーなデンジャラス・ラブ。　※本文にイラストは含まれていません

嵐の朝、「おくひだ1号」の運転士は、あるべき場所に駅がなく、線路まで消えていることに驚く。一方、次駅駅員は、列車が乗客と共に消失したことを知らされる。だが、駅、線路、乗客、車輛の四重消失は、不可解きわまる事件の発端でしかなかった。犯人からビデオテープを全国のTVで放送せよとの奇妙な要求が!　(講談社文庫)

ネコに変身してしまった小学生清くんが飛び込んだのは、銀座ネコＶＳ．築地ネズミの大戦争の真只中だった。清くんは三毛のオスとしてネコ軍団を率いることとなり、同級生秋子くんも加わって大騒動。どうやらネズミ軍団の長も同級生の変身した姿らしい。彼らの変身劇には世界的陰謀が隠されていて事態は急変！　（講談社文庫）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 文庫サイズのカラーブック。200種類以上の植物について解説している。

世紀末から一九二〇年代、パリの文壇にあった二人の作家は、政治思想や倫理道徳の価値基準とは無縁の世界を生き、書き綴った。それが過ぎ去った時代の証言としてたえず読み返されるのはなぜか。小説だけがすくいとることのできる時代精神のありよう、すなわち「風俗」があざやかに映し出されているからである。本書は「風俗を反映しつつそれ自体が風俗的存在でもある文学」という観点から作品を読み、時代の中に位置づける試みである。

十年前、留美子は見知らぬ少年から手紙を渡される。「十年後、地図の場所でお待ちしています。ぼくはその時、あなたに結婚を申し込むつもりです」。いったいなぜこんな身勝手なことを？　東京、軽井沢、総社、北海道……。さまざまな出会いと別れ、運命の転変の中で、はたして約束は果たされるのか？

紀州徳川家がイスパニアから武器を密輸して幕府転覆をはかっているらしい――前代未聞の大陰謀を解明すべく奔走をはじめた兄たちによって花田万三郎は長崎から江戸に呼びもどされる。しかし、人間への思いやりにあふれ、彼を慕う二人の女性の間で翻弄される万三郎は、事件解明第一の兄たちに叱られてばかり。独特の人間観をにじませながら、波瀾万丈の剣劇をくりひろげる長編小説。

飛行機にとりつかれた中島知久平は、旺盛な行動力で日本初の飛行機製作所を作る。折しも軍国主義の嵐。量産した軍用機のなかで「隼」「月光」などは航空史に残る名機だった。その一方で政治家としても活躍した彼は、先を見る眼力、エネルギッシュな動きで巨人とも呼ばれた……。飛行機王の生涯を描く名評伝。

自然の謎と格闘する科学者はまた、科学者仲間と激しく競争する。なぜなら、未知の謎も、誰か一人が解き明せば、それはもはや謎でも何でもないからだ。かくして激烈な一番のり競争が演じられる。近代科学が誕生して約400年。ガリレオは暗号文で新発見を隠し、ニュートンはライバルの名を著書から削った……。科学史に隠された意外な人間ドラマを明らかにしながら、科学のもつ"非情さ"と、それでも人間をとらえて放さない魅力とを縦横に語る。〈本書は、1990年1月，講談社ブルーバックス(B-808)として刊行されました。〉

冤罪――。多くの冤罪は、杜撰な見込み捜査、代用監獄での苛酷な取調べが元凶だ。人にありがちな誤謬ではなく、捜査当局のメンツ意識や責任逃れ、時には功名心の結果だ。実際にあった、女子短大生強姦殺人事件の“思い込み自白”のプロセスを明らかにし、冤罪という“罠”を浮き彫りにする力作ノンフィクション。（『夢遊裁判－なぜ「自白」したのか』改題）

敗色濃いミラノを離れ、スイスへの脱出を図るムッソリーニと愛人。執拗に追うイタリア・パルティザン。１９４５年４月２７日、必死の逃避行もむなしく、ついに国境に近いドンゴで捕らわれる。翌日に処刑。そこには手に汗を握る執念のドラマがあった。ファシストを自ら断罪したイタリアの真実を明かす。

幼い心に異性への淡い憧れを芽生えさせて逝った美しい女性、異郷で謎の死を遂げる老亡命者――。独立した挿話はいつしか絡みあい、一枚のタピスリを織りあげてゆく。昭和初期から一九七〇年代まで、世界各地を舞台に展開する野心的連作第一集。

前の副将軍水戸光圀――日本人なら誰しらぬものもない史実と巷説に縁どられたこの人物の生きた時代は、泰平の世を謳歌する町人文化が華麗繚乱に絢を競ったときであった。なかでも食の世界は象徴的な展開をみせ、その奔流はあらゆる階層の人々を巻き込んでいく。光圀とても例外ではない。起伏に富んだ生涯のなかで、こよなく酒を愛し、味覚へのこだわりさえ感じさせる光圀の日々の暮らしは、近世食文化の黎明を如実に物語っている。

堀辰雄・立原道造・野村道夫など、追分を舞台に数々の名作を生んだ作家達の濃密な交流の跡を、現地での丹念な取材で追う昭和文壇史。〈解説〉大河内昭爾

キリスト教が伝播・普及してゆく過程で、ヨーロッパ各地の民間信仰は、守護聖者というものを新たに生み出していった。それらは今も、造形物として、また祭りとなって人々の心に深く根を下ろしている。本書は、膨大な数の聖者のうち、日本でも親しまれている、聖ヴァレンタイン、聖ニコラウス（サンタ・クロース）などから聖家族まで特徴的な聖者を取り上げて、ヨーロッパ文化の中に「聖者文化」を再発見しようとするものである。

あらゆる分野で“参加者”が競い合うなかで発展してきたアメリカ。その競争を象徴するのが、自由主義経済と反独占の守り神、反トラスト法である。この法律のもとに巨大企業は分割を命ぜられ、談合が糾弾される。貿易摩擦ではアメリカの強力な“武器”にもなる。本書は司法省対ＡＴ＆Ｔ、ＩＢＭの熾烈な戦いにアメリカにおける反トラスト法の役割を探り、ＮＴＴ分割論議等日本における競争秩序を考慮しつつ、日米社会の比較を試みる。

東北地方の鍾乳洞で、謎の石膏美女像が発見された。「ヴィーナスの写真、買いませんか」脅迫者の冷たい声に、秀彦にひとつの過去が蘇る。エリートサラリーマンの陥穽とおののきを通して、巨悪の罠と過去の犯罪が暴きだされていく。田園調布の官能と推理を巧みに融合させた傑作。（「鍾乳洞美女殺人事件」加筆・改題）

警備会社に転職した江原光彦は、派遣先のスーパーできれいな顔をした女が万引するのをつかまえた。正式の取調室をいやがる女を江原はラブホテルへ連れ込んだ。泣きながらかぶりを振る女に江原は強引に挑みかかった。悪徳ガードマンの赤裸な日常をあますところなく描いたピカレスクロマンの長編傑作。

1972年9月8日。札幌の同じ病院で生まれた「ぼく」蒲生栄人と「おれ」仁村拓郎。ふたりは毎日〈スイッチ〉を押し、ちいさな選択を繰り返して、進学、恋愛、就職、結婚と、人生の地図を描いてきたが……。 40歳の男ふたりが辿った交わりそうで交わらない（!?）道筋を、昭和から平成へ移りゆく世相と絡め、巧みな筆致で紡ぎ出す。山本周五郎賞作家の珠玉作。（『地図とスイッチ』改題） 解説／大森　望 「ぼくがイメージするスイッチは鉄道でいうと分岐器だ。ターンアウトスイッチ。線路を分岐させ、電車の進む道を選ぶシステム。つまりスイッチを押すとは、ぼくがどの道筋を進むか決めること。それを繰り返して、自分だけの地図ができる。」（本文より）

【注意事項をご確認の上ご購入下さい】【本書籍に特典コードはつきません】※デジタル版「Vジャンプ」は紙版の同号より未掲載のコンテンツがございます。／※デジタル版には紙版の付録カードは付属しません。また、紙版のすべての懸賞にご応募できません。あらかじめご了承ください。／★「Vジャンプ 2026年8月号」、紙と同時に配信！／【表紙＆巻頭カラー】『BORUTO-ボルト- -TWO BLUE VORTEX-』（原作・監修：岸本斉史　漫画：池本幹雄）／【センターカラー】『メタファー：リファンタジオ』（原作：アトラス　漫画：天野洋一）／【連載漫画】『遊☆戯☆王OCGストラクチャーズ』（マンガ：佐藤雅史　デュエル構成：ウェッジホールディングス）、『遊☆戯☆王OCG STORIES』（ストーリー：吉田伸　マンガ：三好直人　企画協力：コナミデジタルエンタテインメント）、『ドラゴンクエスト ダイの大冒険 勇者アバンと獄炎の魔王』（原作：三条陸　漫画：芝田優作）、『N・E・Oシンドーの“プロ”ローーーーグ!!』（漫画：カサイユージ　編集：N・E・Oシンドー）、『犬マユゲでいこう』（石塚2祐子）／ほか、盛りだくさんのまんが・最新ゲーム・アニメ・ホビー情報などを掲載!!

「ねぇ、興奮した？だったら…もう一度、見せてあげよっか？」 ガーリーな見た目でサバサバな先輩から淫らなお誘い!?真っ直ぐな想いに絡み取られちゃって――。 お風呂メーカーが提供する学生シェアハウスに住む俺・中原大介は、 4人の美女先輩に囲まれながらの毎日を過ごしている。 メーカーの製品のモニターやレビューをこなしながらの共同生活を送っているが、 目に毒過ぎるなまめかしい身体にドギマギしたり、 エッチなハプニングに熱情が湧き上がってばかりなのが目下の悩みである。 みんな俺のことを好意的に受け入れてくれているが…、 彌月さんに対して、更衣室の覗きの件が後ろめたく罪悪感が消えずにいて――。 ところが、俺の懺悔を受けても特に態度が変わらないどころか、 何故か熱っぽい視線で、覗き以上の体験をさせてくれることに!? 「ふぁぁ…うれしいよぉ…とうとうきみのものにされちゃったね…」 水泳部で締まった身体が奥深くまでうねうねと絞り上げてきて――。 理性がすべて吹き飛んでしまうほどにドロドロに突き上げて、 俺だけのモノだという証を刻み込む濃密濃厚エッチ!! 【ハーレムルート】 とある休日の午前中――。 メーカーから開発途中の製品が入ったどデカい段ボールが届いた。 モニター依頼をこなすため、俺たちは早速準備に取り掛かったが…。 『原液のまま使用されると酩酊状態に似た症状が出ることが――』 気付いた時にはすでに遅し。 濃密な匂いが充満した浴室で、 俺と、凪咲さん、楓花さん、千聖さん、彌月さんの淫らで背徳的な行為が始まって―― ■収録作品 バブルdeハウスde○○○ ～先輩たちとお風呂で濡れハメ 純愛シェア性活～ 共通ルート バブルdeハウスde○○○ ～先輩たちとお風呂で濡れハメ 純愛シェア性活～ 彌月ルート バブルdeハウスde○○○ ～先輩たちとお風呂で濡れハメ 純愛シェア性活～ ハーレムルート ※収録書籍をご確認の上、他単巻等との重複購入にご注意ください。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/(C)2025 KAGUYA バブルdeハウスde○○○ ～お風呂メーカーのショールームがシェアハウスで…～ ---

「ねぇ、興奮した？だったら…もう一度、見せてあげよっか？」 ガーリーな見た目でサバサバな先輩から淫らなお誘い!?真っ直ぐな想いに絡み取られちゃって――。 お風呂メーカーが提供する学生シェアハウスに住む俺・中原大介は、 4人の美女先輩に囲まれながらの毎日を過ごしている。 メーカーの製品のモニターやレビューをこなしながらの共同生活を送っているが、 目に毒過ぎるなまめかしい身体にドギマギしたり、 エッチなハプニングに熱情が湧き上がってばかりなのが目下の悩みである。 みんな俺のことを好意的に受け入れてくれているが…、 彌月さんに対して、更衣室の覗きの件が後ろめたく罪悪感が消えずにいて――。 ところが、俺の懺悔を受けても特に態度が変わらないどころか、 何故か熱っぽい視線で、覗き以上の体験をさせてくれることに!? 「ふぁぁ…うれしいよぉ…とうとうきみのものにされちゃったね…」 水泳部で締まった身体が奥深くまでうねうねと絞り上げてきて――。 理性がすべて吹き飛んでしまうほどにドロドロに突き上げて、 俺だけのモノだという証を刻み込む濃密濃厚エッチ!! 【ハーレムルート】 とある休日の午前中――。 メーカーから開発途中の製品が入ったどデカい段ボールが届いた。 モニター依頼をこなすため、俺たちは早速準備に取り掛かったが…。 『原液のまま使用されると酩酊状態に似た症状が出ることが――』 気付いた時にはすでに遅し。 濃密な匂いが充満した浴室で、 俺と、凪咲さん、楓花さん、千聖さん、彌月さんの淫らで背徳的な行為が始まって―― ■収録作品 バブルdeハウスde○○○ ～先輩たちとお風呂で濡れハメ 純愛シェア性活～ 共通ルート バブルdeハウスde○○○ ～先輩たちとお風呂で濡れハメ 純愛シェア性活～ 彌月ルート バブルdeハウスde○○○ ～先輩たちとお風呂で濡れハメ 純愛シェア性活～ ハーレムルート ※収録書籍をご確認の上、他単巻等との重複購入にご注意ください。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/(C)2025 KAGUYA バブルdeハウスde○○○ ～お風呂メーカーのショールームがシェアハウスで…～ ---

主人公・貴則の家にやってきた留学生の3人娘。 グレース、ブリア、ナターシャの3人は、どうやら彼とエッチなことをするのに興味津々♪ 風呂場で、部屋で、廊下で…学園の図書室でも!? 積極的に彼女の座を狙って誘惑してくる3人娘に ビンビンが止まらないっ！ ナターシャルートは、日本オタクカルチャーに夢中、Hにも好奇心旺盛な彼女との性生活を収録。 もともと性に奔放に見えたナターシャだが、貴則との初Hを経て、さらに性の極みを追求していく。 AVを観ればお尻エッチを試してくれ、アニメにハマればコスプレHでドSキャラを演じてくれる。 性のすべてを全力で一緒に楽しんでくれるナターシャに、ズブズブにハマること間違いなし♪ やがて二人は過激さを追求し、家の外でも……!?　性生活はどこでも止まらないっ♪ 「ハーレムルート」も収録。 誰か一人を選ばなかった主人公は、「特殊な効能」がウリの温泉で3人からの猛攻を受け……!? 男の浪漫全開の夢のシチュエーションをご堪能下さい。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/(C)2025 KAGUYA HOMESTAY a la mode ---

「だからぁ…練習、してみない…？エッチなこと…」 純真で天真爛漫な奔放な先輩と過剰なスキンシップ!?触れ合った分だけ気持ちが溢れていく――。 ４月からこの学生マンションで新生活を始めた俺。 自堕落な生活さえも楽しい自由で気ままな最高の一人暮らし!! 学園では、ひとつ上の朱莉先輩に淡い気持ちを抱きつつ、 オンラインゲームでは親密な男友達が３人もできて充実な毎日!!…のはずだったのに、 なんとその男友達は…全員可愛すぎる先輩（女）だった!? しかも、同じマンションに暮らす隣人さんで!? 「性癖」も「皮被り」も「童貞」なこともチャットしてたし…これから気まず過ぎるだろ…。 と思っていたけれど、彼女たちはネットのノリのまま興味津々に迫ってきて――!? 【ひよりルート】 中でも天真爛漫なひよりさんは凶悪な身体を持っているのに無自覚に近すぎて!? 無邪気で怖がりで、頻繁に部屋に来てはトイレもひとりHも間近で見せられたら…もう理性が――。 そんな気まずさを上書きするための彼女の提案はさらにぶっ飛んでいて!? 「気持ちよくなってるキミ超可愛い…もっとしたくなっちゃうよぉ？」 妹のように無邪気な先輩が一転、妖艶な表情で迫って乱れて愛を誓っちゃう!? 【ハーレムルート】 「ねぇ…私、体が火照ってきちゃったかも…」 「お股がどんどんムズムズしてきて…」 みんなと和気あいあいと食事中に、何故か全開発情状態に!? 胸にしまっていた『気持ち』が溢れて、身体も心も止まらない――。 4人の美女を全力で愛する純愛ハーレムストーリー!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/(C)2025 KAGUYA となりのLOVE JUICE ---

主人公・貴則の家にやってきた留学生の3人娘。 グレース、ブリア、ナターシャの3人は、どうやら彼とエッチなことをするのに興味津々♪ 風呂場で、部屋で、廊下で…学園の図書室でも!? 積極的に彼女の座を狙って誘惑してくる3人娘に ビンビンが止まらないっ！ ナターシャルートは、日本オタクカルチャーに夢中、Hにも好奇心旺盛な彼女との性生活を収録。 もともと性に奔放に見えたナターシャだが、貴則との初Hを経て、さらに性の極みを追求していく。 AVを観ればお尻エッチを試してくれ、アニメにハマればコスプレHでドSキャラを演じてくれる。 性のすべてを全力で一緒に楽しんでくれるナターシャに、ズブズブにハマること間違いなし♪ やがて二人は過激さを追求し、家の外でも……!?　性生活はどこでも止まらないっ♪ 「ハーレムルート」も収録。 誰か一人を選ばなかった主人公は、「特殊な効能」がウリの温泉で3人からの猛攻を受け……!? 男の浪漫全開の夢のシチュエーションをご堪能下さい。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/(C)2025 KAGUYA HOMESTAY a la mode ---

「だからぁ…練習、してみない…？エッチなこと…」 純真で天真爛漫な奔放な先輩と過剰なスキンシップ!?触れ合った分だけ気持ちが溢れていく――。 ４月からこの学生マンションで新生活を始めた俺。 自堕落な生活さえも楽しい自由で気ままな最高の一人暮らし!! 学園では、ひとつ上の朱莉先輩に淡い気持ちを抱きつつ、 オンラインゲームでは親密な男友達が３人もできて充実な毎日!!…のはずだったのに、 なんとその男友達は…全員可愛すぎる先輩（女）だった!? しかも、同じマンションに暮らす隣人さんで!? 「性癖」も「皮被り」も「童貞」なこともチャットしてたし…これから気まず過ぎるだろ…。 と思っていたけれど、彼女たちはネットのノリのまま興味津々に迫ってきて――!? 【ひよりルート】 中でも天真爛漫なひよりさんは凶悪な身体を持っているのに無自覚に近すぎて!? 無邪気で怖がりで、頻繁に部屋に来てはトイレもひとりHも間近で見せられたら…もう理性が――。 そんな気まずさを上書きするための彼女の提案はさらにぶっ飛んでいて!? 「気持ちよくなってるキミ超可愛い…もっとしたくなっちゃうよぉ？」 妹のように無邪気な先輩が一転、妖艶な表情で迫って乱れて愛を誓っちゃう!? 【ハーレムルート】 「ねぇ…私、体が火照ってきちゃったかも…」 「お股がどんどんムズムズしてきて…」 みんなと和気あいあいと食事中に、何故か全開発情状態に!? 胸にしまっていた『気持ち』が溢れて、身体も心も止まらない――。 4人の美女を全力で愛する純愛ハーレムストーリー!! --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/(C)2025 KAGUYA となりのLOVE JUICE ---

世界を旅し、魔法を使って人々の役に立つことこそが 魔女の存在意義であり最大の誉れである―― それは『魔女の理（ことわり）』と呼ばれるもので 魔力を持って生まれた女が守らないとならない掟である。 リズの人生は、とある一つの敗北により大きく変わる。 失意の中「エルガスト」という囚人収容地に送られたリズは 人を傷つけると死ぬ呪いをかけられ、 ●液風呂、無理やり●●●るなどの耐え難い日々を送る。 優しく純粋だったリズはもういない。 いつしか人が死んでいくのですら『日常』になった魔女を 魔王とその手先は見逃しはしなかった―― 闇堕ちしたリズのその後を余すことなく描いた『傾国編』完全収録！ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/ONEONE1 エクリプスの魔女 ---

「ああっ、ほんとに、体が…おっ、おかしくなっちゃう…ああっ！」 身体を掴まれ、心を縛られ、完全な性処理玩具として支配下に置かれた無垢な女学生たち。延々と雌の嬌声が響き続けて――。 私立礼清女学園で学生会長を務めながら、テニス部員としても活躍する柚ノ木未緒。 水泳部に所属する従姉妹・生駒結衣や、 姉同然のお手伝いさんである兎夜栞らと、騒がしくも楽しい日々を送っていた――。 しかしある日を境に、自分を観察するような粘つく視線を感じるようになる。 正体不明の気配に怯えながらの毎日を過ごしていたが…。 「騒ぐんじゃねぇ、可愛い顔に傷をつけられたくなきゃな」 配達業者を装った2人組に家も身体も支配されることに――!! 大切な人たちを脅しに使われ、言いなりになる他ない未緒は耐えることしかできず――。 力任せに代わる代わる性の捌け口にされているのに、何故か身体は火照ってしまい!? そして…一番守りたかった姉同然の彼女、友人も彼らの魔の手に――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/Guilty 虜ノ鎖 ～処女たちを穢す淫らな楔～ ---

世界を旅し、魔法を使って人々の役に立つことこそが 魔女の存在意義であり最大の誉れである―― それは『魔女の理（ことわり）』と呼ばれるもので 魔力を持って生まれた女が守らないとならない掟である。 リズの人生は、とある一つの敗北により大きく変わる。 失意の中「エルガスト」という囚人収容地に送られたリズは 人を傷つけると死ぬ呪いをかけられ、 ●液風呂、無理やり●●●るなどの耐え難い日々を送る。 優しく純粋だったリズはもういない。 いつしか人が死んでいくのですら『日常』になった魔女を 魔王とその手先は見逃しはしなかった―― 闇堕ちしたリズのその後を余すことなく描いた『傾国編』完全収録！ --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/ONEONE1 エクリプスの魔女 ---

「ああっ、ほんとに、体が…おっ、おかしくなっちゃう…ああっ！」 身体を掴まれ、心を縛られ、完全な性処理玩具として支配下に置かれた無垢な女学生たち。延々と雌の嬌声が響き続けて――。 私立礼清女学園で学生会長を務めながら、テニス部員としても活躍する柚ノ木未緒。 水泳部に所属する従姉妹・生駒結衣や、 姉同然のお手伝いさんである兎夜栞らと、騒がしくも楽しい日々を送っていた――。 しかしある日を境に、自分を観察するような粘つく視線を感じるようになる。 正体不明の気配に怯えながらの毎日を過ごしていたが…。 「騒ぐんじゃねぇ、可愛い顔に傷をつけられたくなきゃな」 配達業者を装った2人組に家も身体も支配されることに――!! 大切な人たちを脅しに使われ、言いなりになる他ない未緒は耐えることしかできず――。 力任せに代わる代わる性の捌け口にされているのに、何故か身体は火照ってしまい!? そして…一番守りたかった姉同然の彼女、友人も彼らの魔の手に――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/Guilty 虜ノ鎖 ～処女たちを穢す淫らな楔～ ---

「あぎっ私の…私の心は私だけのものですっ！あなたなんかに絶対に渡しません！」 陰険な変態教師の淫らな躾け指導!!純真無垢な彼女たちは抱き潰されて、快楽に溺れイク――!? 私立礼清女学園で学生会長を務めながら、テニス部員としても活躍する柚ノ木未緒。 同じ部活に所属してプロを目指す幼馴染・鮎川凛香や、 学生会の後輩・朝比奈このみらと、騒がしくも楽しい日々を送っていた――。 しかしある日、科学研究部に割り当てられている収支が合わないことから、 部室の調査をする未緒だったが――。 「――仕方ないので弱みを握らせてもらいますよ」 顧問の出村に捕えられ、処女を散らされてしまう。 淫らな痴態を録画され、友人たちを脅しに使われ、言いなりになる他なくて――。 仕入先不明の怪しい媚薬や道具を駆使した変態的な責めに、徐々に身体の芯から火照っていき!? そして…一番守りたかった友人たちも彼の魔の手に――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/Guilty 虜ノ鎖 ～処女たちを穢す淫らな楔～ ---

「あぎっ私の…私の心は私だけのものですっ！あなたなんかに絶対に渡しません！」 陰険な変態教師の淫らな躾け指導!!純真無垢な彼女たちは抱き潰されて、快楽に溺れイク――!? 私立礼清女学園で学生会長を務めながら、テニス部員としても活躍する柚ノ木未緒。 同じ部活に所属してプロを目指す幼馴染・鮎川凛香や、 学生会の後輩・朝比奈このみらと、騒がしくも楽しい日々を送っていた――。 しかしある日、科学研究部に割り当てられている収支が合わないことから、 部室の調査をする未緒だったが――。 「――仕方ないので弱みを握らせてもらいますよ」 顧問の出村に捕えられ、処女を散らされてしまう。 淫らな痴態を録画され、友人たちを脅しに使われ、言いなりになる他なくて――。 仕入先不明の怪しい媚薬や道具を駆使した変態的な責めに、徐々に身体の芯から火照っていき!? そして…一番守りたかった友人たちも彼の魔の手に――。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/Guilty 虜ノ鎖 ～処女たちを穢す淫らな楔～ ---

人気ゲーム「まいてつ」ハチロクルートを原作のCGをもとにフルカラーコミック化！ 復活した8620のため、元ストーブ列車であった客車の譲渡を受けた双鉄とハチロクは、 バーベキュー列車に改装して運用、観光客からの大好評を得る。 が、大幅に増加した運用回数は隠れていた古傷を刺激、 8620は致命的損傷を追ってしまう。 深く傷ついたハチロクは、差し出された手を受け取り、双鉄と共に再起に向けて歩み始める。 ハチロクの芯の強さ、そして弱い一面にも触れていく中で 「レイルロオド」と「人間」を超えた愛が育まれていく。 やがて双鉄がハチロクに与えたのは特別な「名前」…… 愛が芽生えたあとの二人は、濃密な時間を共にする。 割烹着で……お尻で……お風呂で…… 性にも興味津々な大和撫子の奥様の感度は、限界を知らない成長を見せる…… --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/Whisp まいてつ ---

人気ゲーム「まいてつ」ハチロクルートを原作のCGをもとにフルカラーコミック化！ 復活した8620のため、元ストーブ列車であった客車の譲渡を受けた双鉄とハチロクは、 バーベキュー列車に改装して運用、観光客からの大好評を得る。 が、大幅に増加した運用回数は隠れていた古傷を刺激、 8620は致命的損傷を追ってしまう。 深く傷ついたハチロクは、差し出された手を受け取り、双鉄と共に再起に向けて歩み始める。 ハチロクの芯の強さ、そして弱い一面にも触れていく中で 「レイルロオド」と「人間」を超えた愛が育まれていく。 やがて双鉄がハチロクに与えたのは特別な「名前」…… 愛が芽生えたあとの二人は、濃密な時間を共にする。 割烹着で……お尻で……お風呂で…… 性にも興味津々な大和撫子の奥様の感度は、限界を知らない成長を見せる…… --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)ポロプリズム/Whisp まいてつ ---

幸太郎は漫画を書くことが好きな高校生だ。 幸太郎が漫画を書くのを反対する父親とは不仲で、ある夏休みの夜、公園に逃げ込んだ。そこで大学生の「お兄さん」と出会った。 夜の公園で会うたびに幸太郎は呆気なくも「お兄さん」に恋する。 冬休みに「お兄さん」が蜂蜜のリップクリームをくれた。翌日「お兄さん」は公園に来なくなり、互いの名を知らないまま会うことはなかった。リップクリームは「お兄さん」からもらえた愛情の結晶であり宝物だった。幸太郎はリップクリームの香りがしなくなっても捨てられずにいた。 大学卒業後に、インテリア用繊維製品の専門メーカーに入社した幸太郎は、五歳年上で社長の祐登が初恋の「お兄さん」に似ていることから徐々に惹かれていった。 幸太郎は遠くから見ているだけで満足なのに、祐登はぐいぐい距離を縮めてきて……？ 美形社長×平凡社員の歪んだ初恋ラブストーリー ※本作は佐治尚実の個人誌作品の電子書籍版となります。

時代に咲いた仇花一輪　怨んで結ぶ種ひとつ　カラカラ音を立てながら　刻の狭間に転げ込む　晴れぬ恨みの澱ならば　もがりが拾うて陰供養

県立綿津見高校に入学した早々、喧嘩沙汰で職員室に呼び出された田北太陽。そんな彼が、色々確執のある幼馴染み・三船 巧が所属している水球部に入ることになった。最初は“水着女子の応援”という甘言に惑わされて入部した田北だったが、強豪墨ノ江高校のエース・桜庭 紳との勝負で――ありそうでなかった熱血水球漫画！

公立高校の教師として赴任することになった朝日素直は、「共学校」という言葉に期待を膨らませていた。しかしいざ赴任してみると、共学とは名ばかりのほぼ男子校……。昔から男にモテる容姿をしていた素直は、担任するクラスの月地を用心棒につけることに。痴情の縺れに巻き込まれずに済むと安心していた素直だったが、ある日、通りがかりに男子生徒が飛び出して行った教室を覗くと、そこに居たのは裸の月地で――…　高校を舞台に絡まる恋愛模様の行方は…?

こいつでも、片想いとかするんだな──…　大手IT企業のSEとして働く宇野の同期は、仕事も気配りも出来るイケメン、会社でも人気の高い葉山。普段ならどうも避けがちなタイプの宇野だけど、なんだかウマが合ってよく一緒に居ることが多い。フラれたばかりの宇野が、葉山と飲み明かした朝、目を覚ますとそこは葉山の家だった。そこで宇野は、葉山のある秘密を知ってしまって──?　表題作ほか、男子校を巡るドタバタストーリーを描いた生徒会シリーズも同時収録!

平凡な会社員・渡里は、同期のエリート社員・徳城と料理教室に通うことに。だが徳城は、優雅な見た目に反して大迷惑なほど超不器用!　お世話係をすることになった渡里は、憤慨しつつもドキドキで…!?

小説の悪役女王ラヴィニアに転生してしまったみなみは、悪役女王の末路である親しい男性に裏切られて暗殺されるという未来を変えなければいけなかった。 みなみは暗殺犯候補である男たちに接触してクロかどうかを判別しながら、男たちから恨みを買う原因となってしまうトラブルを解決することに奔走する。 みなみの活躍によって、男たちはラヴィニアに好意を持つようになっていく。 そんな中で暗殺犯の男はラヴィニアを暗殺するために着々と計画を準備し始めるのであった…… みなみは自分を殺害した犯人とその動機を見破り、無事に死の運命を回避できるのか――※この商品はタテヨミ漫画「5人の男に殺されそうなほど執着されています」を再構成し収録しています。内容の重複にご注意ください。

ダンジョン崩壊で家族を失った青年・ユウキは、最強のダンジョンボス・リベルに『魔物使い』になれと契約を迫られ…。様々な魔物と契約して全てのダンジョンを攻略せよ！

念願の一人暮らし。オレは、大学進学にともない、東京へと引っ越してきた。昨日、ようやく引っ越しが終わり、荷解きなどを手伝ってくれた両親が田舎に帰っていった。いよいよ、これから自由な生活が始まる！キャンパスで知り合う女の子に、バイト先なんかでお世話になる先輩、誰を呼んでも、いつまで騒いでも良いんだ！いやいや、それどころか彼女なんて出来たら、エッチなコトもしちゃうかも！？とりあえず、引っ越しの締めくくり……お隣さんへのご挨拶’を終わらせてしまおう！「おにーさんは……どちらさん～？」現れたのは、エロすぎる爆乳のお姉さん…！その日から、男のエロすぎる妄想が現実になったような日々が始まる…！

◇各地に無数に存在する「おみやげ」は、外国にも近代以前にも存在しない、独特の文化だった！◇ 日本各地の駅には、饅頭や羊羹などや弁当などの食品が、その土地の名物として売られている。 私たちにとって当たり前のこの光景は、実は他の国ではほとんど見られない（ロンドンのターミナルで「ビッグベン当」などの類は見あたらない）。 この類い稀なる「おみやげ」という存在は、鉄道を筆頭とする「近代の装置」が、日本の歴史、文化と相互作用して生まれたものだった！ 「きびだんご」が岡山名物になったのは、日清戦争と鉄道敷設の歴史的事情が背景にあった。 静岡駅の安倍川餅は餅ではなく「求肥」なのも、赤福が伊勢名物として有名になったのも、なぜか北海道にバナナ饅頭があるのも、鉄道という「近代の装置」抜きにしては語れない。 交通網の発展と各地の歴史が結びついて「名物」を生み出してきたさまを、膨大な史料を徹底的に読み込んで、鮮やかに描き出す、唯一無二の研究の集大成！ 鉄道を独特の角度から捉えながら日本近代史の探求を続けてきた著者の代表作。 【本書の内容】 序章　おみやげの起源とおみやげ文化 日本の特異なおみやげ文化／日本独特の「名物駅弁」／「おみやげ」と“スーベニア”／「名物」と「みやげ」　など 第１章　鉄道と近代おみやげの登場 清河八郎の「おみやげ配送」／日清戦争と鉄道輸送／五色豆と政岡豆／「異人くさい」鳩サブレーが名物となるまで　など 第２章　近代伊勢参宮と赤福 明治天皇に届けられた赤福／赤福を凌駕していた生姜糖／近鉄電車と構内販売　など 第３章　博覧会と名物 博覧会・共進会・商品陳列所／江の島貝細工の盛衰／鉄道院の名物評価／全国菓子大博覧会／大垣の柿羊羹　など 第４章　帝国日本の拡大と名物の展開 「軍都」に生まれる「軍人土産」／創出の物語―もみじ饅頭と伊藤博文伝説／新領土台湾とおみやげ　など 第５章　温泉観光とおみやげ 温泉饅頭の誕生／道後煎餅と温泉煎餅／熱海の干物―由緒づけなき名物／有馬温泉から別府への技術移入　など 第６章　現代社会の変容とおみやげ 変化の中で生き残ったおぎのやの釜飯／ひよ子創業伝説／長く不在だった東京みやげの代表　など 終章　近代の国民経験とおみやげ 注　 あとがき 名物索引 ＊本書の原本は2013年に講談社より刊行されました

本書の著者コルネリウス・ネポス（前100頃-前25年頃）について、その詳細はほとんど知られていない。北イタリアのティキヌム（現在のパヴィア）周辺に生まれたと考えられ、ローマが内乱状態に突入する中で、キケロ（前106-前43年）と手紙のやり取りをし、アッティクス（前110-前32年）と深交を結んだほか、詩人カトゥッルス（前84頃-前54年頃）はみずからの詩集『カルミナ』をネポスに献呈している。生涯の大部分をローマで過ごしたが、政治には参加せず、もっぱら文筆業に勤しんだことが推測できるにすぎない。 他の著作家たちによる言及から、ネポスがものした著作には、世界史の概略を語った『年代記（Chronica）』、古来伝わる著名人の言行や逸話を集めた『範例集（Exempla）』のほか、『カト伝』、『キケロ伝』などがあったことが知られるが、これらはすべて失われ、今日残っているのは、さまざまな分野で活躍した偉人たちの生涯を集成した『著名な人物について（De uiris illustribus）』（前35/34年）と呼ばれる著作の一部のみである。それが『英雄伝』の名で親しまれている本書にほかならない。 本書におけるネポスの記述は、取り上げられる英雄たちをもっぱら賞賛する点に加え、彼らの性格を照らし出すエピソードを紹介しつつ、そこから倫理的教訓を導き出す点に特徴がある。これは歴史書というより伝記文学の系譜に属するものであり、対象を賞賛する姿勢と矛盾しない形で、あるいはその賞賛をより引き立たせる効果を狙って主人公の短所や悲運に言及することで、いつの世にも変わらぬ人間精神の愚鈍さ、例えば名誉心や権力欲といったものの実相に読者の目を向けさせる効果をもつ。英雄たちがたどった波瀾万丈な人生をたどる楽しみにとどまらず、古典としての教えに満ちた作品を初の文庫版でお届けするものである。 ［本書の内容］ 序　文 一　ミルティアデス 二　テミストクレス 三　アリステイデス 四　パウサニアス 五　キモン 六　リュサンドロス 七　アルキビアデス 八　トラシュブロス 九　コノン 一〇　ディオン 一一　イピクラテス 一二　カブリアス 一三　ティモテオス 一四　ダタメス 一五　エパメイノンダス 一六　ペロピダス 一七　アゲシラオス 一八　エウメネス 一九　ポキオン 二〇　ティモレオン 二一　諸王について 二二　ハミルカル 二三　ハンニバル 二四　カ　ト 二五　アッティクス 断　片 訳者解説 固有名索引

問「仏とは何ぞや」 答「三斤の麻」 　一見ちんぷんかんぷんなこの問答。禅問答とはこのように不可解で、それを考え抜くことこそが修行だと思われてきた。しかし、問答が生まれた唐代の文脈に戻すと、思いがけないほど明晰で合理的なやりとりが立ち上がってくる。「ありのままで仏であり、仏性とともに躍動し、己れの外に何ら求める必要のない自己」を説いた臨済の生きたことばが、今あざやかによみがえる！ 　唐代の禅僧、臨済義玄（？―866 / 867年）のことばを集めた『臨済録』は、我が国の臨済宗では「録中の王（語録の王）」とも称されてきた。しかし「聖典」となる以前、『臨済録』が本来伝えようとしたものは何だったのか。有名な「仏に逢うては仏を殺し、祖に逢うては祖を殺す」は、何を意味しているのか。 　夏目漱石や西田幾多郎、鈴木大拙など明治以降の知識人にも愛好され、欧米社会に輸出されて今やZENとして広く愛好されている禅理解は、いかなる解釈も受けつけぬ問答を旨とする宋代禅を起点としている。活気ある唐代禅から深淵な宋代禅へのダイナミックな転換、さらに日本の近代禅に続く禅問答の思想史を踏まえたうえで原典に向き合ったとき、『臨済録』の世界が了解可能な経験として、その豊かな姿を現し始める――。唐代禅の重要な特徴は「激烈な聖性否定の精神が、平凡な日常性の肯定と表裏一体になっている」ところにあると著者は言う。 　いきいきとした現代語訳で、臨済のやりとりが目の前で繰り広げられているかのように、あざやかに描き出される。清新な語録の世界！（原本：『『臨済録』――禅の語録のことばと思想』岩波書店、2008年） 【本書の内容】 プロローグ――古典としての禅語録 第１部　「柏樹子」の思想史――書物の旅路 第一章　唐代の禅 第二章　宋代の禅――圜悟と大慧 第三章　『無門関』から日本近代の禅理解へ 第２部　『臨済録』導読――作品世界を読む 第一章　臨済の説法 第二章　事（じ）已（や）むを得ず――臨済院の説法 第三章　傍家波波地（ぼうけははじ）――自らを信じきれぬ者たち 第四章　未だ見処（けんじょ）有らざりし時――若き日の臨済 第五章　仏法無多子（むたす）――黄檗との因縁 第六章　ふたたび「祖師西来意」――祖仏と別ならず 第七章　無事（ぶじ）是れ貴人（きにん）――修行の否定と平常無事 第八章　無位の真人（しんにん） 第九章　空中の鈴の響き――臨済と普化 エピローグ――鈴木大拙と二〇世紀の禅

〔あなたはまだ、義満の"本当の凄さ"を知らない〕 朝廷権力の「肩代わり」から「主体」の政権へ――室町幕府を読み直す画期的論考！ かつて京都には百メートルを超える巨大な塔が建っていた。この「大塔」、眩く輝く金張りの仏閣、華やかな祭礼― 首都京都の強大な経済力を背景に空前の「大規模造営」を為した室町幕府は、朝廷を凌ぐ威光を確立したのである。 弱体政権論を覆し、足利政権が「権力」と「権威」を掌握してゆく過程とはいかなるものであったか。 絶頂の義満時代を軸に、鋭い筆致で描き出す！ 【本書より】 「当時の人々は相国寺大塔を見上げ、また北山第の意匠に驚かされつつ、新たな天下の到来を実感していたのである。」 【本書の内容】 はじめに 第一章　天龍寺―足利尊氏・義詮の時代 　１　軍事政権としての室町幕府　 　２　荒廃する朝廷社会　 第二章　相国寺―足利義満の時代２ 　１　後円融朝の失政　 　２　足利義満の朝廷改革 第三章　相国寺大塔と北山第―足利義満の時代２ 　１　相国寺大塔　 　２　北山殿足利義満　 　３　財政史から見た義満の権力 第四章　南北朝期の公武関係―研究史的考察 　１　「京都市政権」という罠　 　２　権限吸収論批判 第五章　復興期の社会―足利義持の時代１ 　１　復興ビジネス　 　２　室町時代の首都圏 第六章　守護創建禅院―足利義持の時代２ 　１　守護による寺院創建　 　２　足利義持の政治　 　３　公武統一政権　 おわりに―虚空を突く大塔　 あとがき　 参考文献一覧　 索引 ＊本書の原本は、2010年に講談社選書メチエより刊行されました。

阪急創業者・小林一三は、「政治中心」の東京に対して、大阪を「民衆の大都会」と呼んだ。 ターミナル・デパート、高級住宅地……国鉄に対抗し「官」からの独立を志向する関西私鉄は、沿線に市民文化を花開かせ、「民衆の都」大阪は東京を凌駕する発展を見せた。 だが、大正から昭和への転換、昭和天皇行幸を機に、街は次第に「帝都」へと変質してゆく―。 権力の装置＝「国鉄」と関西私鉄との葛藤を通し、「都市の自由」の可能性とその挫折を描く、原武史の代表作。 第20回（1998年） サントリー学芸賞（社会・風俗部門）受賞。 ［解説（鹿島茂）より］ 「横軸としての鉄道に、縦軸としての天皇が交差することによって、思考の座標軸が形成され、二つのパラメーターが思考の軌跡をさまざまに描き出す」 ［本書の内容］ はじめに―昭和大礼の光景 第一章　私鉄という文化装置 　「帝国」と「王国」 　『細雪』から 　関東私鉄と関西私鉄 第二章　「私鉄王国」の黎明 　第五回内国勧業博覧会 　法の抜け穴 　二つの風土 第三章　「阪急文化圏」の成立 　往来ふ汽車を下に見て―小林一三という人物 　民衆の都 　沿線文化の確立 　反官思想の結実―阪急デパート 第四章　昭和天皇の登場 　「大大阪」の誕生 　昭和大礼と都市空間の変容 　官民協力奮励セヨ―一九二九年の行幸 第五章　阪急クロス問題 　「官」の巻き返し 　逆風 　小林一三、社長を辞任す 第六章　「帝都」としての大阪 　大阪市民たるもの 　天皇のまなざし 　一生一代の御奉公 おわりに―「紀元二千六百年」の光景 解説＝鹿島茂 ※本書の原本は1998年に講談社選書メチエより刊行されました。

20世紀前半、。自動車や飛行機に始まり日用品や家電品まで｢流線形｣は工業デザインとして一世を風靡する。物理学に発するこの言葉は、｢障害因子｣｢ムダなもの全般｣を取り除いた優秀さの係数として読み替えられ、価値評価の絶対的基準になっていく。健康神話、ファッションから社会進化論、果ては排外的国家主義へと｢純化｣の方向に向けて世界を煽る根幹の記号となった｢流線形｣が席巻した時代とは?

古い寺社は多いが歴史意識は薄く、技巧･虚構に親しむ。けったいなもんオモロイもんを好み、町々に三奇人がいる。｢あっち｣の世界への孔がいっぱいの｢きょうと｣のからくり――。〈聖〉〈性〉〈学〉〈遊〉が入れ子になり都市の記憶を溜めこんだ路線、京都市バス206番に乗った哲学者の温かな視線は生まれ育った街の陰と襞を追い、｢平熱の京都｣を描き出す。(講談社学術文庫)

ヨーロッパ、インド、中国、中東の文明圏の彼方で、生き抜いてきた遊牧民たちの領域が中央アジアである。絹と黄金を運んだ悠久の交易路シルクロード。多くの民族と文化の邂逅と衝突。アレクサンドロス大王とチンギス・ハーンの侵攻……。仏教・ゾロアスター教・マニ教・ネストリウス派そしてイスラムもこの地を経由した。中央アジアの雄大な歴史をコンパクトにまとめた入門書。(講談社学術文庫)

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 私とはなにか、私たちはどこからきてどこへ行くのか――。この根源的な問いにたいし、分析と還元を旗印とする科学、とりわけ「生命科学」は、有効に答えてきただろうか。「生命誌」は、科学によって得られる知識を大切にしながら、生き物すべての歴史と関係を知り、生命の歴史物語を読み取る作業である。博物学や進化論、ＤＮＡ、ゲノム、クローン技術など、人類の「生命への関心」を歴史的に整理し、科学を文化としてとらえる。（講談社学術文庫）

七月隆文さんが贈る、ハーブの香りただよう癒やしの物語が、待望の文庫化！ 13歳の春休み。家でも学校でも居心地の悪さを感じていた由花は、家族のもとを離れ、田舎で薬草店を営むおばあちゃんと暮らす決心をする――誰にも言えない友達・サラとの永遠の友情を守るために。森の中に佇む古いが落ち着いたお洒落なお店、自分のために作られた手作りの部屋、魔法の本みたいな日記帳、そして、由花のための特別なハーブティー……。おばあちゃんとサラと一緒の田舎暮らしは、由花の心をふんわりと満たしていく。それは、春を迎える再生のはじまりだった。『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』や『100万回生きたきみ』など、細やかな心の機微を瑞々しく描く名手・七月隆文さんが綴る、少女達の物語がはじまります。 ※本書は2020年10月刊行の単行本『サラと魔女とハーブの庭』を文庫化したものです。

【ページ数が多いビッグボリューム版！】5人の元妻が行方不明になったと噂されているル・フォーブ氏。新聞記者・ベルは真相をつかもうと取材を申し込むが………!?　プッツン貴族とノーテンキ娘が繰り広げる、ロマンチック大活劇シリーズ！　他に単行本未収録の『木原版西鶴・好色五人女』シリーズ2編を収録。　【収録作品】クラシックなサファリ／思いつめたあなた／水晶と天鵞絨／ハードボイルドでお祈り／木原版［西鶴・好色五人女］いと麗しき花の底<PART1>お七・<PART2>お夏

【デジタル着色によるフルカラー版!】小さい「ちびまる」で女の子だから、あだ名は「ちびまる子ちゃん」。長きにわたって愛される国民的コメディマンガ、記念すべきまるちゃん初登場の第1話目から、家族を巻き込んでの夏休み宿題騒動、キザな花輪クン初登場、ドタバタな家庭訪問など、おかしさ満点の第1巻!!

【ページ数が多いビッグボリューム版！】『HUNTER×HUNTER』の冨樫義博が世に問う異色の連作集！ 宇宙一の天才的な頭脳と美貌、そして最悪な性格の持ち主・ドグラ星第一王子…人呼んで「バカ王子」。その魔の手から地球を守るのは…熱血健康優良野球少年7番レフト・筒井雪隆。襲い来る魔物の群れに…不承不承立ち向かう悪ガキ5人組。その智略を尽くした剣・棒・術・策！ 塾があるのに…。塾か？ 世界平和か？ そして…廊下は走るな！

【ページ数が多いビッグボリューム版！】夏休みに友達と海に行く。王道のイベントでポンタと千砂は出会った…。不器用なふたりは一歩一歩距離を縮めていくが、なかなかうまく自分の気持ちを伝えられない。ガードが固いのは嫌いだから？ うまく行かないのは好きだから？

【ページ数が多いビッグボリューム版！】高校入学目前に、ある中学校で行われた3年生最後の出場となるバスケの試合。そこで二人は出会う…。バスケ一家で育った“エリート”の柊仁成と、天性の跳躍力を持つ立花茜。だが二人に共通した思いは、高校ではもうバスケはやらないということだった…。が…。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 株式会社ホビージャパンより新歴史雑誌が誕生! 人気の時代・出来事を毎号特集、知識だけでなく現代に実際に触れられる要素(史跡、飲食物、行事、美術、博物館等)まで、広く紹介します。今月の特集は「江戸暮らしのすべて」。江戸に暮らす人々の生活を包括的に解説。「江戸城の全貌と将軍の暮らし」では幻の江戸城天守と将軍の徹底管理された生活ぶりについて紹介。続く「庶民の暮らしと仕事総覧」「旗本・御家人・大名の身分と武家屋敷」ではそれぞれ庶民・武士の江戸暮らしをナビゲートします。さらに「江戸で飲まれた日本酒」や、時代小説の古典「池波正太郎を読む」など、まさに江戸のすべてを味わい尽くす一冊。【巻頭特集】[決定保存版]あっぱれ江戸暮らしのすべて●焼失した幻の天守をCG再現江戸城の全貌と将軍の暮らし●武家屋敷、裏長屋、仕事、おしゃれ……武士・庶民の暮らしを追体験【インタビュー記事】二大直木賞作家インタビュー山本一力朝井まかて※本書籍は電子版につき、紙本版とは一部掲載記事の異なる場合がございます。

五輪代表は誰の手に？　衝撃のマラソン・サスペンス！　大学の陸上部で同級生だった三人が、オリンピック男子マラソン代表・最後の一枠選考レースに出場する。三十歳の彼らにとって、おそらくこれは五輪へのラストチャンスだった。日本最高記録を持ちながら故障に泣かされ続け、「ガラスのエース」とも称された天才ランナー・須田は、最高の練習環境に身を置いて復活を賭ける。陸連批判をして表舞台から去り、四年ぶりに走る武藤は「俺が勝つ」と豪語。そして、優勝経験がなく、“勝ち方を知らない”青山の前には、ドーピングを勧める正体不明の男が接触してきた。青山は卑劣な手段を一旦は拒むが……。スポーツ小説の名手が手がけた、ランナーたちの人生を賭した勝負を活写する、ロングセラー『チーム』の原点ともいうべき傑作長編！

男子校で寮生活中の水野は、ルームメイトになった後輩・榊原に初日から超絶塩対応をされる。榊原はバスケ部エースで人気者のモテ男子。どうして俺だけを嫌うのか…と嘆きつつも、平和主義な水野は持ち前の素直さで話しかけ続け…。すると、ある勘違いが発覚→誤解が解けて態度が急変！？　「好きな子ほどいじめたくなるみたいです」水野への気持ちを自覚してから、榊原の愛は日ごとに重くなり――「先輩のこと好きですよ、かなり」「いい加減慣れろよな」生意気後輩の裏腹な態度に振り回される感情チグハグBL！ ※電子限定SSにRシーンアリ

全国から地方の財閥・資産家をバランスよく選び出し、何代何十年もその地域の高額資産を誇り、地方経済で無視しえない家系を地域・事業に分けて紹介する。詳細な家系図・企業系統図付き。

「産めるときに産んでおけば良かった」　こんな後悔だけはしたくないから、産んでみました、四十前。結婚はしてません。半端ない貧乏生活ですが、半端ない幸せも味わってます。おひとりさまの母さん道、なにからなにまでお見せ致します！

27年前の土砂災害で消失したとされる羽生蛇村。周囲から隔離された村で起きた異様な事件に、実は大量虐殺があった呪われた村だとウワサされていた。そんな都市伝説に興味を持った須田恭也は、軽い気持ちで村に足を踏み入れてしまう。決して逃れることができない惨劇が始まるとも知らずに…。

キミとの出会いは突然。そしてぼくらは、お互いの大切なひとになったんだ。だから想像なんてできなかった。キミがぼくの前からいなくなってしまうなんて――。大切なひとと「さよなら」した、すべての人へ。

未曽有の“大崩壊”から再建を始めた世界。未だ混沌とする首都で、無為な闘争に身を投じ、すべてを喪った青年・朔也。謎の少女・木蓮に窮地を救われ、自らの血塗られた異能を教えられた彼に差し伸べられた手。それは“大いなる計画”の妨害を阻止すべく暗躍する武装組織“エッジ”だった――。己の常人離れした戦闘技能を求める組織に、寄る辺となるものを持たない朔也は――!?

幼い頃から何度も眺めた絵本、学生時代に熟読した事典。生活実用書、経済学の本、スポーツ評伝、画集など。「図鑑好きが高じて図鑑を作ろうとしたことがある」と語る著者が、独自の感性でセレクトした５８冊の読書案内。「開いたページを読んでみる」「このぐらい頭がよかったらなあ」など、ユニークな分類の全六章で構成。“津村小説ワールド“の源泉がここにある。 ＜本書で紹介される本＞　 デブの国ノッポの国／ことわざ絵本／セイシュンの食卓／紅茶で遊ぶ観る考える／この方法で生きのびろ！／妖精Who's Who／チェスタトンの現代用語事典／ゴキブリだって愛されたい／キリンと暮らす クジラと眠る／秘密結社の手帖／世にも奇妙な職業案内／江豆町／広重ベスト百景／100＋1 ERIKAS／働くオンナの処世術／「つながり」の精神病理／貧乏人の経済学／フィンランド語は猫の言葉／禁煙セラピー／ぼくのプレミア・ライフ／マルコ・パンターニ 海賊の生と死　　……etc.

日本の表玄関は二人の首相暗殺事件の現場だった! ―そしてまた連続殺人が!?　 東京駅は新一万円札も話題！ 東京駅丸の内口で毒殺事件が起きた。被害者は広島の銀行員。その数日後、歴史雑誌の取材から帰ってきた月村弘平は東京駅で再び起きた殺人事件の現場に居合わせる。今度の被害者は埼玉の土木作業員。二つの事件の現場は、かつて二人の首相が暗殺された場所だったが、これは偶然の符合なのか。月村と恋人の刑事・上田夕湖が奇妙な事件の真相に迫る！

浄土真宗のはじまり、教義や教え、ゆかりの寺社にはどんなものがあるのか。基礎知識を丁寧に解説し、よく勤行される『和讃』『御文章』ほか有名経典の原文と現代語訳も一挙収載。書き下ろしの入門書！

【ページ数が多いビッグボリューム版！】魔法が使えたからって幸せになれるとは限らない。だけど――。表題作「さよならデイジー」など、女が抱える強い感情、愚かさと美しさを強烈に描き出した漫画界最注目の俊英・眉月じゅんのデビュー作から各誌に渡って発表された才能の結集とその輝跡・初期短編集。泣いて笑って戦って、優しい爪痕を貴方へ。

嵐の夜。古い洋館で、海底横断鉄道の建設公団理事長シャイロック氏が暗殺され、その死体も消失してしまった。それは、海底超特急マリン・エクスプレスの試運転が迫る数日前のこと……。死体第一発見者の探偵ヒゲオヤジ（伴俊作）は、無免許医B・Jと共に事件の真相を追求すべくマリン・エクスプレスに乗り込むが──!?　海底鉄道を巡るサスペンスから始まる第1弾!!

高校生・赤矢の日常は、その日崩れ去った――。突如として街を黒い壁が取り囲み、世界は闇に閉ざされた。光り輝く怪物の圧倒的な暴力に蹂躙され、迫りくる死の恐怖の中、赤矢に芽生えた殺意。その瞬間、彼の中に「何か」が宿った。それは彼の体を怪物に変え、「力」を与える一方で人間としての心をも蝕んでいく……。

美久留沢こころ（みくるさわ　こころ）は、小学５年生。超内気で不器用な女の子。じつは卓越した推理脳を持つ天才少女。父親は警察庁刑事部本部長をつとめている。いとこ一家のクリスマスパーティー当日、こころたちの目の前で、事件は起こった。女優デビューを記念して、いとこの由利香に、両親から贈られた、５億円のティアラがうばわれてしまったのだ。犯人は、パーティー会場の中に！？

この世は呪い、呪われ。どこを向いても呪いだらけ。人の業と手をつないだ輩どもが起こす不条理と絶望のショート・ホラー・ストーリー。その有様、まさに奇想天外!!

◆二百年に一度の大事件。 譲位、女系、女帝、旧皇族の皇籍復帰の是非について“先例”に基づいてすべてを答える！ 天皇を知ることで「日本」が見えてくる 平成二十八年八月八日に天皇陛下のおことばによって議論がはじまった譲位問題は、国民が改めて天皇という存在について思いをいたすきっかけとなりました。そして、天皇陛下が譲位され上皇になられると、光格上皇以来二百年ぶりの大事件となります。そこで本書では三つの疑問に取り組みます。 一、なぜ、天皇は必要なのか　二、なぜ、皇室は一度も途切れることなく続いてきたのか　三、そもそも天皇とは、そして皇室とはなんなのか ……どれだけの人がきちんと答えられるでしょうか。 世界最長不倒の歴史を誇る皇室を知ることで、「日本」が見えてきます。百二十五代続く長い歴史のなかで、天皇はいかにして権力を手放し立憲君主になったのか。 そして今回、論点となった譲位、女系、女帝、旧皇族の皇籍復帰の是非について、すべて「先例」に基づいて答えることで、日本人として当然知っておくべき知見を述べました。日本一やさしい天皇の講座のはじまりです。

城もなく武士はわずか数十人。人口一万人余りの伊予小松藩には、江戸時代で唯一、150年以上も書き継がれた日記がある。互いに顔の見える小藩だからこそ、代々の幹部たちは私利を計らず誠実に藩政に取り組んできた。不作の兆しを把握し、大飢饉には一人の餓死者も出さなかった。領民の命を守ることが優先された、類をみない善政が日記から読み取れる。天災、幕府の圧政を乗り越えたもう一つの江戸時代がわかる貴重な記録。 ※本書は二〇〇一年七月、集英社から刊行された『伊予小松藩会所日記』を改題し、加筆・修正して文庫化したものが底本です。 【目次】 第一部　武士の暮らし　 　小松藩のなりたち　 　小松藩の概略　 　会所日記　 　小松藩の財政状況　 　古証文　 　座頭への対応（一）　 　座頭への対応（二）　 　武士の減俸　 　藩士の食卓　 　藩札の発行　 　殿様在国　 　公儀測量役人　 　参勤交代　 第二部　領民の暮らし　 　駆け落ち　 　不倫と情死　 　不思議の記述　 　女性と子供　 　領　民　 　娯　楽　 　目明し　 　盗品と暮らし　 　他領との交渉　 　善　政　 　泥　酔　 　海　防　 　越後従軍

同じ漢字を使い、同じような容姿をしていながら、日本人と中国人は「似て非なる」人種である。 日本人は真実は1つしかないと信じ込み、白か黒かの決着をつけたがる。 中国人は真実は2つ以上あるとおおらかに考え、1つの結論を押しつけない。 日本人は「ワイロはすべて悪い」と決め付ける。 中国人は「ワイロには悪いワイロと、とよいワイロに二つがある」と考える。 日本人と中国人、それぞれの考え方・文化背景の違いを、孔子の七十五代直系子孫、孔健氏が解説します。

転んでもただで起きない中国人とお人好しの日本人はつきあっていけるのか!? ほとんどの日本人は中国人は欧米人よりはずっと理解しやすいと誤解している。この先入観がさまざまなトラブルの素となっているのである。 孔子の第75代直系子孫が、日本人に向けて本音で警告!!「河ひとつ越えればすべてが違う国」中国の、誰も語ろうとしなかった真の姿がここに。

真の美しさを発見するためには、教養と呼ばれるものを否定する位の心がまえが必要です――。土俗的なアイヌ音楽に影響を受け、日本に根ざす作品世界を独学で追求した作曲家、伊福部昭。語りかけるように綴られた音楽芸術への招待は、聴覚は最も原始的な感覚であり、本能を揺さぶるリズムにこそ本質があるとする独自の音楽観に貫かれている。「ゴジラ」など映画音楽の創作の裏側を語った貴重なインタビューも収録。（解説・鷺巣詩郎） 　［目次］ 序 はしがき 第一章　音楽はどのようにして生まれたか 第二章　音楽と連想 第三章　音楽の素材と表現 第四章　音楽は音楽以外の何ものも表現しない 第五章　音楽における条件反射 第六章　純粋音楽と効用音楽 第七章　音楽における形式 第八章　音楽観の歴史 第九章　現代音楽における諸潮流 第十章　現代生活と音楽 第十一章　音楽における民族性 あとがき 　一九八五年改訂版（現代文化振興会）の叙 　二〇〇三年新装版（全音楽譜出版）の跋 　インタビュー（一九七五年） 　解説　鷺巣詩郎

本書は、次の３つの部分からなります。（１）慢性的な腰痛・肩こり・首痛・頭痛などが「頭を前に出した姿勢」に原因があることをまず説明する。（２）そうした「悪い姿勢」で体が痛む人の実例をあげ、「正しい姿勢」とは何か、を示す。（３）正しい姿勢にするために頭の位置を動かす３分エクササイズを紹介し、痛みの解消に導く――。もしも、「自分は姿勢が悪い」と自覚している人が体に慢性的な痛みも感じているのであれば、頭の位置を確認することで活路を見いだせるかもしれません。著書は、姿勢矯正に力を入れているカイロプラクティックの専門家。これまで２０００人を治療してきたエッセンスを誌上で公開します。

血塗れの集落──羽生蛇村は、都市伝説『三十三人殺し』により影でそう呼ばれていた。周囲を山に囲まれ独特の信仰と土着の伝承が根付いたこの土地に、オカルトマニアの少年・須田恭也はほんの好奇心から足を踏み入れてしまう。それは決して終わらない悪夢の始まりだった…。

「しだいに心身にしみ込んでくる、そういう知見に満たされている」――内田樹氏 人を育てるのは大自然であり、その手助けをするのが人間である、だが何をすべきか、あまりにも知らなさすぎるのが現状である――六十年後の日本の行く末を憂い、警鐘を鳴らし続けた岡潔。今まさに彼が危惧していた通り、日本は厳しさのうちにある。少子化が進み、教育の形が刻々と変化する現代社会において、岡が示す教育のあるべき姿は多くの気づきをもたらすに違いない。たおやかな語りの中に慧眼が冴える。 文庫版解説・内田樹

【怪怪怪怪/吉山航平】【蒼き鋼のアルペジオ/Ark Performance】【金曜日のニャルペジオ/ツナシカズトラ】【朱色の仮面/那波なばな×Dr.Poro】【無尽-MUJIN-/岡田屋愉一】【温泉シャーク/おのでらさん×映画『温泉シャーク』】【踊る千年家族/春日井晶】【クライマックスネクロマンス×水上悟志/瀬戸一里】【癖神のメガミコ/小野寺浩二】【パラレルリープ・シンドローム/タカハシノブユキ】【描季師/鄭大河】【うさぎも夢見るクリームソーダ/二宮ひかる】【ロストステラの滞在者たち/苹果 知生】【エンゲージ・フォー・プリンセス/宇河弘樹】【公園の姫キャバ嬢になる/若菜七弓】【馬姫様と鹿王子/椙下聖海】【おへんろちゃん！/近藤るるる】【並木橋通りアオバ自転車店/宮尾岳】【ドッグ・タイムズ/長谷川哲也】 ※電子版ではプレゼント、アンケートなどへの応募はできません。また、付録は付いておりません。予めご了承ください。

聞く、話す、読む、書く。中学英語をイチからていねいに よりステップアップ感を実感できるプログラムに大刷新！　日米の中学生の異文化体験を描く「学園もの×入れ替わりもの」のスキットで、楽しく学習が続けられます。 ■レベル A1（日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる） ■講師：中島真紀子 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のトピック 未来のことを話そう！ いよいよサマーキャンプ アーチェリー ホームシック　ほか ［Kiso1 Special Interview］ ＆TEAM　NICHOLASさん＆MAKIさん　PART2 ［連載］ Think Globally，Act Sustainably！マルワラ先生と考える明日の世界 白雪町の歩きかた ぼくらのレシピ帳 ほか ■生徒：鈴木楽

言いたいことを的確に伝える表現や文法を、楽しく学ぶ 中学レベルの文法をベースに、日常生活で使える実践的なフレーズを習得。新設のスピーチ・コーナーでは、「しっかり準備して言いたいことを伝える」力も養っていきます。 ■A1～A2（A1 日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる／A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる） ■講師：工藤洋路 ■ご注意ください■ ※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月の「これが言いたい！」 きっとそれをすごく気に入ると思うよ。 ［連載］ 西山宏太朗 Shall We Talk？プリンスといっしょに発音レッスン 一文・一語をていねいに 英文翻訳教室 日本語ノベル　白雪町の歩きかた ぼくらのレシピ帳 ■生徒：藤森慎吾

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 老化を食い止めるためのカギとなる3要素。それが「腎機能」「自律神経」「毛細血管」です。これらをまとめて高める最強の運動が「老化を止めるウォーキング」です。 本書記載の「老化を止めるウォーキング」は、ハーバード大学医学部客員教授である根来秀行氏が同氏の研究室やその他の研究成果をもとに編み出したウォーキング法で、その健康効果には十分な科学的根拠があります。 また、本誌の後半では、「腎臓力」「自律神経力」「毛細血管力」を高めるための生活習慣を解説。「老化を止めるウォーキング」と同時に行うことで、相乗効果が得られます。どんなに優れたメソッドでも実践できなければ意味がないので、日常生活にすぐに取り入れられるものばかりを厳選しています。 コンテンツ 巻頭特集 ・著者・巻頭インタビュー 人はなぜ老いるのか? 老化のメカニズムを徹底解説 ・巻頭特集1 老化の進行を遅らせるカギは「腎臓」「自律神経」「毛細血管」にあり ・巻頭特集2 根来式「老化を止めるウォーキング」のすごい若返り効果とは? 第1章 根来式「老化を止めるウォーキング」 ・「老化を止めるウォーキング」の4つのポイント ・「老化を止めるウォーキング」(初級編) ・「老化を止めるウォーキング」(中級編) ・「老化を止めるウォーキング」ができないときに! つま先エクササイズ& 太もも締めエクササイズ 第2章 根来式「老化を止めるウォーキング」の効果を高める生活習慣 腎臓力を高める習慣 ・腹「7~8分目」で長寿遺伝子が活性化 自律神経力を高める習慣 ・即効性抜群! 根来式呼吸法 ・マインドフルネス瞑想で副交感神経のスイッチをオン 毛細血管力を高める習慣 ・老けない睡眠時間は7時間 ・血糖値を急激に上げない食事を実践する その他 ・カルシウムとビタミンの摂取でストレス撃退! ・脳の老廃物を取り除いて認知症を予防 ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食事を見直してさまざまな生活習慣病を防ぐ! 本書は「食べて予防する」「食べて治す」「運動で食事の効果を上げる」をテーマに、病気を予防・改善するための食事法をわかりやすく解説した一冊となります。 はじめに 糖尿病、高血圧、脂質異常症――なぜ生活習慣病になってしまうのか? 最悪の結果を招くことも!生活習慣病の種類と影響 食事は敵にも味方にもなる COLUMN 極端な糖質制限は生活習慣病対策の効果なし 第1章 生活習慣病が改善する食事の方法 1日3食を守り、食事量を減らす 食事の時間を20~30分にする たんぱく質が健康寿命を延ばす 魚のメニューを意識的に増やす ベジファーストとミートファースト だしの旨みで味覚をリセットする カリウムとナトリウムで血圧対策 果物の食べすぎは糖尿病の元凶 「一汁一菜」でも問題なし 食べすぎた翌日のリカバリー法 朝食抜きで「うつ」のリスク COLUMN 清涼飲料水の糖分に要注意 第2章 生活習慣病が改善する食材・メニュー 食事の基本は「和定食」 麺類を食べるならそばを選ぶ おからパウダーで楽々ダイエット 食物繊維が豊富な食品を摂る 万能食品・高野豆腐を定番にする 青魚で血液がサラサラになる 体に必要な油と避けたい油 がん予防に有効な最強の野菜 ポリフェノールの抗酸化作用 ぽかぽか食材で免疫力を上げる まだある!病気を防ぐ優良食材 COLUMN GI値とともに知っておきたいGL値 COLUMN アルコールとの上手な付き合い方 第3章 生活習慣病が改善する運動法・生活術 運動で1日300kcalを消費する 「メリハリ歩き」で運動効果が上がる 食後の運動で血糖値対策 下半身を鍛える「7秒座り」 夏も気をつけたいヒートショック 深呼吸とストレッチでストレス低減 十分な睡眠時間を確保する