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　墓じまいという時代の変化の産物を通して人々の意識の変化や不満への気づきが流れていく。仏教の諸行無常にも準えてそれまで積み上げて来た価値観ゆえに受け入れ難い墓じまいや樹木葬といった新しい概念や近親者の死や謎のままとなってしまった内心などをを段階を経て咀嚼し受け入れ消化していく過程でもあった。作中に現れるような単純に無知や頑迷を責め立てるような場面も、古い価値観に共感を示した上で新しい価値観への理解や現実的な事例や落とし所を示していく場面も、変化には必要なのだろう。新しいものに拒否感があるのも古いものに愛着があるのも当然どが世界が変わりゆくのもまた当然、自らそれを受け入れる体勢を作り出していくと...続きを読む言う物語でもあるかも知れない。無論受け入れられない家庭や個人も存在していること、しかしそこでの物語や人生も続いていることなど、群像劇になっていることでいろんなケースが総覧できる形にもなっていると思う。
　また一つ面白いことに気づいたのだが作中においては死亡してしまった、あるいは既に死亡している人たちの謎や感情などについては一才視点として出てこないのだ。ある意味死ねば終わり、生きている人が大切と言う、ドライでサバサバしてそしてスッキリとした空気感が生まれており、古い墓や家族や性別といったものに対する解体の手となっているのかも知れない。

続きが気になり一気に読んでしまった。気づけば夜中の2時。政治の世界で働く女性たちが、男性社会の軋轢に悩みながらも前に進む姿が印象的だった。

1945年8月6日〜15日の広島を、そして戦後の被爆者の生活を、あくまでも「日常」を描いている。
生々しすぎて途中途中でウッとなってしまった。
一瞬にして全てを奪い去られた人々。恐怖とか怒りとかそんな感情も抱く暇も与えられずに無数の罪なき人が亡くなったという事実。

「抑止力」としての核開発が世界中で進んでいるが、全くもって広島と長崎の出来事は他人事なんだなと。
被爆国として核の恐ろしさを伝える不断の努力を国家レベルで継続していかなければいけない。

日本人たるもの原爆ドームは絶対に目で見ておかなければならないと改めて思わされた。
（飯美味そうだし普通に広島には行きたい）

ーコントロールテストを行う
ーこの事象は自分でコントロールできるかできないか
ー自分はコントロールできるのは、自分の品性、他人にどう接するか、自分の反応だけ
ー自分のコントロールできないことを求めると自分の心の穏やかさを失ってしまう

この本は、約2000年以上前の古代ギリシャ・ローマで生まれた**「ストア哲学」**の知恵を、SNSや情報過多に疲れた現代人がどう取り入れるべきかを説いた一冊です。

本の要点と、人生を劇的に楽にするための教訓を構造的にまとめました。

1. 本の核心：ストア哲学の「究極の目標」

ストア哲学が目指すのは、**「不動心（アタラクシア）」**です。これは、周りで何が...続きを読む起きても、心が乱されることなく、常に平和で満たされている状態を指します。

2. 人生を安定させる「4つの要点」

① 「コントロールできるもの」だけに集中する（最重要）

人生の悩みは、「自分で変えられること」と「変えられないこと」を混同することから生まれます。
* コントロールできないもの： 他人の評価、過去、天気、SNSの反応、結果、死など。
* コントロールできるもの： 自分の考え方、自分の行動、自分の反応。
> 教訓： 変えられないことに時間とエネルギーを使うのをやめ、自分の「反応」と「行動」だけに全力を注ぐ。
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② すべては「借り物」だと考える

私たちは、家族や健康、財産を「自分のもの」だと思い執着するため、失った時に深く絶望します。
* ストア派は、これらを**「自然からの一時的な借り物」**と考えます。
* 返す時（失う時）が来たら、「奪われた」のではなく「返した」と捉えます。
> 教訓： 執着を手放すことで、喪失の苦しみから解放され、今あるものに感謝できるようになる。
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③ 「死」を意識して今を生きる（メメント・モリ）

「いつか死ぬ」という現実を直視することで、時間の使い方が変わります。
* 人生が短いのではなく、私たちが無駄なことに時間を使っているから短く感じるのです。
* 閉園時間があるからディズニーランドを楽しめるように、終わりがあるからこそ「今」が輝きます。
> 教訓： 変えられない過去や他人の噂に悩む時間は、命の浪費であると自覚する。
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④ 他人と比較せず「内面」を育てる

他人と比較すると、劣等感や無駄な優越感が生まれ、心が乱れます。
* 他人の状況はコントロールできない領域です。
* 比較して良いのは**「過去の自分」**だけ。自分がどれだけ精神的に成長したかに目を向けます。
> 教訓： 自分の幸せを「他人の視線」に預けない。
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3. 人生で実践しやすい「具体的アクション」

明日からすぐに実践できる、ストア派流のライフハックです。
* 「6秒ルール」で怒りをスルーする
怒りのピークは長くても6秒です。カッとしたら「これはコントロールできない他人の問題だ」と自分に言い聞かせ、6秒待つことで理性を保ちます。

* 「最悪の事態」を想定しておく（マイナスの空想）
「もし今日、スマホを落としたら？」「もし雨が降ったら？」とあらかじめ想定しておくことで、実際に起きた時のショックを最小限に抑え、冷静に対処できます。

* SNSの通知を切る、距離を置く
SNSは「コントロールできない情報の洪水」です。情報の波に飲まれないよう、意識的に自分の内面（読書や瞑想、運動など）に集中する時間を作ります。

* 食事や生活に「節度」を持つ
過度な快楽（暴飲暴食や依存）は理性を失わせ、感情の奴隷にしてしまいます。喉の渇きを癒す、空腹を満たすといった「必要最低限」を意識することで、精神の自由を取り戻せます。

まとめ

この本が教える最大の教訓は、**「幸福は自分の外側（お金や名声）ではなく、自分の内側（どう考えるか）にある」**ということです。
何かが起きた時、「これは自分にコントロールできることか？」と一歩引いて問いかける習慣をつけるだけで、驚くほど心が穏やかになります。

めちゃくちゃスッキリ大爽快！

裁判の結果から登場人物達のその後のそれぞれの暮らし、10年先の状況まで知れるとは思いませんでしたが、大変良いエピローグだったと思います。
ヒロインのその後の活動とかも、とても好感が持てるものでした。
なるべくしてなった、そして努力によって差が付いた未来かなと思います。
とにかくめちゃくちゃスッキリ大爽快なエンディングでした。

なんせお相手は心が読めるので！
悪巧みがあってもこんな安心して読んでられる
のはないわ。簡単にはめげなそうだけど。

今回の話しはとても好きでした。少しクセのある人物達がリアルで、すごい悪人でもないけれど、性格に問題ある人達。人間誰でも裏表がある。自分の周りにもいそうな人達です。またこれからの展開が気になります。

母語としての日本語や読書の大切さ、親の声かけの大切さを様々な事例と共に伝えてくれます。英語教育よりも、国語力を高めたいと、絵本の読み聞かせやいろんな声かけをしてきた自分の育児が肯定されたようで読んでいて嬉しかった。また、英語の学び方も分かった気がした。これからも親子の会話を大切にしていきたいと、子育てに前向きになれる本です。
著者の他の本も読みたいと思います。

先が楽しみ

二度目のやり直しができて良かったです。第二王子とその恋人に責任を負ってもらわないとやりきれない。周囲の人の優しさがわかり、ヒロインも魔力の使い方がわかってきて、これから幸せになってくれると嬉しい。

以前、著者北野さんの講演会を聴きに行ったことから本書を手に取った。
キャリアブレイクを文化にしようとする著者に共感するとともに、世の中が成熟していく中でより人間的な生活や考え方に回帰すると感じている。
ワークキャリアからライフキャリアへ意識の転換が図られると(それが文化になると)幸福度の高い国になるのではないか。

素敵なお似合いの2人！
よく考えると会話するために心の中でつぶやくのってかなり難しいけど、いい子だっていうのは伝わるんでしょうね。

一章から二章、二章から三章と、読み進めるにつれて「萬春」が鮮明になっていって、バレエの世界にどっぷり浸かれるとても読み応えのある一冊。
作品作りの内部や作品に関わる人々の描写により、バレエだけじゃなく、舞台芸術をこの目で見たい！という思いが一層濃くなった。
誰の視点かによって様々な主人公を、表しているかのような、白地のブックカバーも素敵。章を進めるごとに、どんな春を知れるんだろうとわくわくした。
映像化するとしたら、横浜流星の春を見てみたい。

家族はもとより、職場が変わるときなど折に触れ読み返します。
短所の表現がその通り過ぎて、職場の女性陣で大爆笑
鏡リュウジさんの言い回しに脱帽です

デオンがお父さん以外で最初に出会う七英雄は誰かなぁと思っていたら……お前かーーい！ってなりました(笑)一番癖が強そうな人！

大好きなマカン・マランシリーズ
今回は人との繋がりだけでなく、台湾の歴史や旅の感情など、お店の外での出来事が印象的でした。
台湾に行って見たいなぁ。

最後の柳田先生と過ごすクリスマスの、幸せの感じ方についてがとても心に残りました。

　著者に向けた義父の温かい見守り、夫婦間に起きたことなどの身近なことと、シリアで十余年の間起きてきた大きな出来事たちとが、一冊にぎっしり詰まっている。著者の勇気といざという時に発揮される知恵に驚き、また義父の子供たち（夫の兄弟姉妹）が混乱するシリアで守った生き方に感動した。
　海外で拘束されたジャーナリストが帰国した時に巻き起った批判に対して、ダルビッシュが示したものの見方を思い出した。
　素晴らしい本でした。

ひぃぃぃ怖い！！
怖い継母はたくさんいるけどサラッとすごいこと言ったぞ！
これはうかうかしてると命がヤバい！

2025/11/13　42
2度も死別する経験を持つ主人公の話は初めてかも。若くして先立たれシングルマザーとして娘を育て、年齢差のある裕福な俊輔と打算もあり再婚。生活の安定を求め結婚したのに夫の運転手に惹かれる気持ちはなんだか…でも彩和の夫を不機嫌にさせないように張り詰めた暮らしを送る様子は思い当たる節があるため読みながら辛くなった。誰も幸せにならない、なのにこのボリュームで書けるのは流石。無効の遺言書も読ませるのは俊輔の意地悪の最高潮、現実ではなかなかありえないシュチュエーションなので集中して楽しく読めた。

とても考えさせられたミステリー小説でした！
次から次へと事件の怪しい人物が出てくる中、セリフであったり出来事を細かく推理して楽しめる作品でした。
家族とはなにか、各家庭を覗き壊れていく姿がゾクっとしました。

作者買いです

買ってよかったです