「努力の仕方は、この傷だらけの手が覚えている。」 辺境伯令嬢・リアーナの夢は両親のような立派な騎士になること。 そんなリアーナだが《魔力覚醒》の儀式で癒しの力に目覚めてしまい、自身に聖女の才能があると知る。 騎士の夢はあきらめなきゃダメ？ ・・・・・・いや、そんなことはない！ 信念をつらぬく少女の成長譚、開幕！！ ★単行本カバー下画像収録★ 電子版は連載時のカラーを収録しております！

よちよち幼女、転生した異世界で大奮闘！　貴族に転生したリーリアの人生は、いきなりハードモード!? でも絶対にあきらめない！ 数々の困難に直面しても、"よちよち"ではない"すたすた"と歩む異世界幼女ライフ開幕!!

「オレは野球だったんだ！」　運動の才に恵まれた綾瀬川次郎は何をしても孤高の存在。自分のせいで負ける人がいる、自分のせいで夢をあきらめる人がいる。その孤独に悩む中、“楽しい”がモットーの弱小・少年野球チーム「バンビーズ」を見つける。みんなで楽しく、野球を謳歌する綾瀬川だったが…。

ゲーム実況ストリーマーとして活動している主人公・鈴木裕人（すずきひろと）。彼は、万人があきらめたクソゲー『試練の塔』を挑戦しクリアした唯一のプレイヤーであった。念願のエンディングを見ることができたものの、もう誰も興味をもたないこのゲームはサービス終了が確実視されていた…。11年もかけクソゲーをクリアした裕人はこれを機に現実と向き合い、ゲーム実況者としての生活を終わらせることを決心した—。が次の日、現実世界に異変が起きる。街中に突如現れた不吉な塔、そして人類に課される生死をかけた試練。それはまさに裕人が11年の月日を費やしクリアした『試練の塔』そのものであった。塔の攻略法を把握している裕人はその経験を活かし、誰よりも強い最強のビギナーとしてあらたな試練に挑む！

「遠くに行っちゃうと思ったら そばに来てくすぐらないでよ」 今話題の若手俳優・スバルこと 柊木 昴と幼なじみの女子高生・千明は、 小さいころから昴に片想い中。　 だけど、どんどん人気が出て遠い存在になる昴を前に この恋をあきらめたいと思う日々。 でも、近すぎる距離感がそうさせてくれなくて…!!? 芸能人の幼なじみとの遠くて近い恋物語、第1巻☆ 描きおろし『高嶺の蘭さん』番外編ショート「蘭とイベリス」も収録。

【※この作品は話売り「木更津くんの××が見たい」の第1巻～6巻を収録した単行本版第1巻です。重複購入にご注意ください。】 「私、男の人が一人でしてるとこを見たいんです」 「オレは見られたいんです、一人でしてるところを」 念願のマネージャーに昇進し、管理職となった前橋(まえばし)旭(あさひ)(35)は、社内外ともに美人で仕事ができると評判の女性。 だが、セックスに対して劣等感があり、それが原因で夫にも浮気をされバツイチ、もう恋愛も結婚もあきらめていた。 「もうセックスはしたくない。」そして、一つの欲望が彼女の中で芽生え始め…。 そんななか、取引先のちょっと自意識過剰なイケメンディレクター・木更津(きさらづ)耕哉(こうや)(29)と知り合うが、 木更津もまた、イジメのトラウマで女性に劣等感があり、いまだに、ほぼ童貞、人に言えない欲望を持っていた!? 偶然なのか必然なのか、需要と供給が一致した二人は本能の赴くまま、お互いの性欲を解消し始めて―?…。

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典をお楽しみください。 健気な幼皇妃が前向きに頑張る異世界ファンタジー！ 健気な幼皇妃が前向きに頑張る異世界ファンタジー！好きな人のお嫁さんになる夢をあきらめたシャノンは、幸せとは程遠い政略結婚を14歳という若さですることになった。しかしシャノンは大切な人たちのためならそんなこと大歓迎だと前向きに考える。むしろ…「なにもしないのに養ってもらえるなんて天職では!?」世話焼きな相棒の神獣をもふもふし、クールな殿下に（無自覚に）溺愛されながら、大切な人達のためにもシャノンの奮闘が始まる！SQEXノベルの人気作、待望のコミカライズ第１巻！ (C)2025 Yukino Yukino┴(C)2025 Kana Yuki┴(C)2025 Sayu Yudono

【描き下ろし番外編4Pを新たに収録】仕事がデキる完璧上司と──「彼氏はいらない」のウソから始まる内緒のオフィスラブ！ 私の職場の上司・一条さんは誰よりも仕事ができるし、誠実で、社内のみんながあこがれている。私も一条さんに恋するひとり。でもこの恋はあきらめている。積極的にアピールできない地味な私にチャンスなんてないから。…それなのに、お互いにお酒に酔った勢いで夜を過ごしちゃった！ 翌朝、迷惑な女だと思われたくなくて「いま彼氏とかいらなくて」ってウソをついてしまった私。軽べつされるかと思ったけど、一条さんからは意外な提案をされて…？ 特装版の描き下ろしエピソードは大人気の後輩・青山くんが主役です！【本作品は「いま彼氏とかいらなくて（ウソ）」第1～5巻を収録した電子特装版です】【桃色日記】

10歳でうける『属性』診断の日。 孤児院で育ち、冒険者を夢見る少年・ライトは、1000人に１人の確立で出るというレア属性【光】を授かった。 しかし、レアではあるが光属性は『ハズレ属性』と呼ばれていた。 冒険者を夢見るライトにとっては、致命的なレア属性【光】。 それでも、夢をあきらめず、冒険者となったライトは……

司法試験に三度落ちても、あきらめずに弁護士を目指す夏目。彼女は過去の衝撃体験＝「呪いのキス」のせいでこれまで恋もできず、不運続きの人生だった。ようやく就職した弁護士事務所では、そのトラウマの原因となった相手、辰巳と再会してしまう！決して会いたくない相手だったのに、夏目は、辰巳の専属パラリーガル＝弁護士補助にさせられてしまう。自分勝手のドS系・辰巳に振り回される、夏目の恥辱的な日々が始まった。「俺はもう夏目を逃さない」「一日中、俺のことを考えて仕事しろ！」、彼の要求はどんどんエスカレートしていって。果たして夏目は無事に弁護士になれるのか？そして辰巳との禁断の関係はどうなるのか？恋も仕事も真剣勝負のラブストーリー！ ※1話～5話を収録。

多産の家系で知られる兎月家の末娘、千年（ちとせ）は、美貌と霊力に恵まれ、結婚話が引きも切らない。ところが、姉・久遠（くおん）の罠にはまり、呪いで老婆の姿にされてしまう。子供が大好きな千年だが、母になる夢をあきらめ、久遠の嫌がらせにも健気に耐える毎日を過ごしている。そんなある日、十八歳になった千年の前に謎めいた男・琥太郎（こたろう）が現れ、「お前の願いを叶えてやる」といって…。遠山えまが贈る和風恋愛ファンタジー。

大人気連載が待望のコミックス発売!! 「親友も恋人も…お前の隣は全部俺のもんだ」幼馴染のふたりはひょんなことから一線を越える…!? 甘イチャ描き下ろし漫画6P収録！ 「お前、こんなんなっちゃうの？俺知らねえんだけど」 与一とシゲは小学校からの大親友。与一はシゲのことが好きだったが、友達でいるためにその想いは捨てたはずだった…。しかし、ふたりの関係はシゲが唐突に放った【”アソコ”を食ってみたい】という衝撃発言で一変!! あっという間にシゲの口内に咥えられてしまい…!? あきらめたはずの想いだったのに、ためらいもなく舐められて、身体も心もシゲに追い詰められ…。「あんっ」思わず出てしまった声がシゲの欲に火をつけ、行為は更にエスカレートして――!? 【※この作品は話売り「惚れた男は親友で」の単行本版です】 ■収録内容 「惚れた男は親友で」第1話～第7話 単行本描き下ろし漫画6P 電子限定おまけ漫画1P

念願のマネージャーに昇進し、管理職となった前橋旭(35)は、社内外ともに美人で仕事ができると評判の女性。だが、セックスに対して劣等感があり、それが原因で夫にも浮気をされバツイチ、もう恋愛も結婚もあきらめていた。「もうセックスはしたくない。」そして、一つの欲望が彼女の中で芽生え始め…「男の人が自分を見て興奮して、一人でシてるところが見たい！」そんななか、取引先のちょっと自意識過剰なイケメンディレクター・木更津耕哉(29)と知り合うが、木更津もまた、イジメのトラウマで女性に劣等感があり、いまだに、ほぼ童貞、「一人でシてるところを見られたい！」という欲望を持っていた！？カラダの関係から始まった二人の恋、いったいどうなる…！？仕事、昇進、恋愛、結婚。30代半ばの生き方に悩み、頑張る女性のリアルを描いた“不器用で純粋で、少し普通じゃない”リハビリ恋愛！

負けても、"好き"はあきらめなくていい。 プロ棋士の養成機関・奨励会で降級退会の挫折を味わい、将棋をやめた高校生・銀谷悠月。 けれどかつて奨励会員だったことを知るクラスメイトの吉金露凛に、 自分の中の「まだ将棋を好きな気持ち」に気づかされた悠月は、再び将棋を指すことを決める。 プロを目指すのではない将棋“部”員として――。 これは、プロになれなかった少年の青春再生の物語。

異世界を救うも元の世界に帰れなくなった勇者ユーリ。それでも帰還をあきらめない彼を自国に留めるべく、王女、メイド、令嬢、聖女といった美少女たちの身体をつかった策略（ハニートラップ）が始まって!?

「やっと見つけた、俺の最愛――」瑞ノ江家の令嬢・千代は華やかな妹と比べられ、虐げられる日々を送っていた。そんなある日、千代は生贄として龍に捧げられてしまう。死を覚悟した千代だったが、名家の若き当主・宗一郎に救われ、さらには彼の妻として迎えられることになって!? すべてをあきらめた少女が孤高の総司令官に見初められ花開く、運命の和風溺愛ファンタジー！ (C)霜月七夜 (C)三萩せんや／フレックスコミックス

転生した世界で有力貴族であるオールバンス家に生まれたリーリア。母の命と引き換えに生まれてきたことで、最初こそ父親から疎まれていたが、持ち前のちょっと変わった愛らしさで、次第にオールバンス家のアイドルとして皆に愛されながら育っていく。転生前の人生には無かった魔力や魔石が存在する世界を、楽しみながら過ごしていたそんなある日の夜、まだ１歳を過ぎたばかりのリーリアの人生に大きな困難が訪れる……。人生ハードモードでも絶対にあきらめない！　“よちよち”ではない“すたすた”と歩む異世界幼女ライフ開幕!!

「もう、あきらめたりしない」 緑の髪に青の瞳――地味な容姿の自分は決してかわいくなれないと思っていたルチア。しかし幼少期のある出会いをきっかけに、彼女は誰に何と言われようと、大好きな服を着る、気に入った髪飾りをつける、自分が好きなものを好きであり続けると、そう決心する。 成長し、いつか自身の工房を持つことを夢見て日々服を作り続けるルチア。そんな彼女は、友人のダリヤに頼まれて作ったとある靴下がきっかけで、新設される服飾魔導工房の工房長に任命されてしまう。 大抜擢ゆえのやっかみやトラブルも、夢の実現のためならなんのその！　ルチアは仕事のかたわら、服飾ギルドを訪れる人々のお悩みも彼女らしく解決していって――。 『魔導具師ダリヤ』シリーズの人気キャラであるルチアを描いた新シリーズ！ いつか素敵な服で王都を埋め尽くす！　服飾師ルチアの幸服計画がここからはじまる！

●あらすじ●ドラえもんが生まれた22世紀でも、やっぱり野球は大人気！！　クロえもんも草野球チーム・ドラーズを率いるほどの熱中ぶりだ。ところが、このドラーズ、じつは結成以来、一度も試合に勝てたことがないという、かなりのダメチーム。「負けるのに慣れた」なんて情けないことを言うメンバーに対し、クロえもんは、次の試合で負けたらチームを解散すると言い放った。試合の相手は金持ちの息子・門賀率いるモンガーズ。父親の金でドラーズたちのグラウンドを買い取り、エーモンドの大切なバットを折った連中だ。おれたちに勝てばグラウンドを返してやると言われ、気合いを入れて試合にのぞむドラーズだが、1回にして8点も取られたうえ、その後の攻撃でもピッチャー・門賀の球に手も足も出ない。はたして、この試合、勝てるのか！？　友情と勇気がぎっしりつまった熱血野球まんが、待望の第1巻！　▼第1話／がんばれ！　ドラーズ▼第2話／思い出のバット▼第3話／あきらめない！！▼第4話／反撃開始！▼第5話／初勝利！！▼第6話／魔球Wボール▼第7話／無人島マル秘合宿！？▼第8話／ビッグドームカップ開幕！！▼おまけまんが／がんばれ！！　ベースボールズ

【電子限定描き下ろし付き】恋愛経験なしのゲイ・佳乃はもうすぐ三十路。恋することを半ばあきらめていたが、ある日思い切って訪れたゲイバーで銀髪の青年・ロウと出会う。不思議な魅力を持つ彼に惹かれた佳乃は、勢いで身体を重ねてしまい――？　恋愛イージーモードのイケメン大学生×恋を知らないゲイの会社員が紡ぐ不器用で幸せなラブストーリー。

【電子限定描き下ろし漫画も収録！】「今日絶対に…この人の番になってみせる！」──大学生でΩの御子柴 迅（みこしば じん）は、初恋で憧れのα・美柳 文人（みやなぎ あやと）と、親同士の提案により婚約することに。順調に同棲も決まり「なんてラッキー！」と喜んでいたが、実は密かに焦っていた…。それは、文人が誰が見てもカッコイイ完璧な理想のαだから！自分なんて不釣り合いなのではと不安が募るばかり。そんな中、どうにか彼を繋ぎ止めるため、《既成事実》を作ろうと決意する。迅は、同棲初夜に「ある作戦」を決行するが…──？「オレじゃ…っダメ？ 勃たない？」《年上スパダリα×空回りひたむきΩ》噛んでくれるまであきらめない！背伸びなΩの猪突猛進オメガバラブ！◆収録内容◆・「噛まれたがり迅くんはもう待てない」（1話-6話）・電子単行本描き下ろし漫画5P※本書は、現在配信している「噛まれたがり迅くんはもう待てない」（1話-6話）の内容が含まれております。重複購入にご注意下さい。

ゲーム実況ストリーマーとして活動している主人公・鈴木裕人（すずきひろと）。彼は、万人があきらめたクソゲー『試練の塔』を挑戦しクリアした唯一のプレイヤーであった。念願のエンディングを見ることができたものの、もう誰も興味をもたないこのゲームはサービス終了が確実視されていた…。11年もかけクソゲーをクリアした裕人はこれを機に現実と向き合い、ゲーム実況者としての生活を終わらせることを決心した—。が次の日、現実世界に異変が起きる。街中に突如現れた不吉な塔、そして人類に課される生死をかけた試練。それはまさに裕人が11年の月日を費やしクリアした『試練の塔』そのものであった。塔の攻略法を把握している裕人はその経験を活かし、誰よりも強い最強のビギナーとしてあらたな試練に挑む！

「貴様、その程度の魅了で私を操れると思ったか！　貧相な小娘が……！」 「ひ、貧相!?　あなた私が貧相な小娘に見えるんですか!?　う…嬉しい…！」 「……は？」 山奥に住む少女・エリスは、ある日精霊を助けたお礼（？）として常時発動しっぱなしの、魅了の術をかけられてしまった……！　その術のせいで街中の男たちに追いかけ回される羽目になってしまったエリス。疲れ果てたエリスは、美貌、魔力ともに国一番との呼び声高い、筆頭魔術師・カイルに助けを求める。そこで明らかになった解術の方法は、純情なエリスにはとても無理……な方法だった！　しかしあきらめずに「それ」以外の方法を探すため、エリスは、カイルの邸に住み込みで働くことに。異性に「本当の姿」を認めてもらえなかった二人が一緒に生活をするうち、次第に距離が近づいていきーー。 女嫌いで最強の魔力を持つ堅物魔術師と、世間知らずで純情な「魅了の乙女」の、ピュアなキュンが詰まった異世界ラブファンタジー！

多産の家系で知られる兎月家の末娘、千年（ちとせ）は、美貌と霊力に恵まれ、結婚話が後を絶たない。ところが、姉・久遠（くおん）の罠にはまり、呪いで老婆の姿にされてしまう。子供が大好きな千年だが、母になる夢をあきらめ、久遠の嫌がらせにも健気に耐える毎日を過ごしている。そんなある日、十八歳になった千年の前に謎めいた男・琥太郎（こたろう）が現れ、「お前の願いを叶えてやる」といって…。遠山えまが贈る感動ファンタジー。【第1話「見せしめの時間」収録】

一夜の関係が、ウソのせいで大延長…！？ 上司と極秘のオフィスラブ☆ 私の職場の上司・一条さんは仕事ができて容姿端麗、社内の女性の注目の的だ。私も一条さんに恋するひとり。でも、この恋はあきらめている。積極的にアピールできない地味な私にチャンスなんてないから。…それなのに、お互いにお酒に酔った勢いで夜を過ごすことに！ 翌朝、一条さんに迷惑な女だと思われたくなくて「いま彼氏とかいらなくて」ってウソをついてしまった私。軽べつされるかと思ったけど、一条さんからは意外な提案をされて…？【桃色日記】

「やっと見つけた、俺の最愛――」 瑞ノ江家の令嬢・千代は妹と比べられ、虐げられる日々。ついには生贄として龍に捧げられてしまう。死を覚悟した千代だったが、突如現れた美しい男に救われ、さらには彼の妻として迎えられることになって!? すべてをあきらめた少女が孤高の総司令官に見初められ花開く、運命の溺愛ファンタジー！ (C)霜月七夜 (C)三萩せんや／フレックスコミックス

年齢を重ねれば、肩が上がらなくなったり、ひざなどの関節が痛みやすくなったりとこりや痛みに悩まされるケースは多いです。けれど、今は高齢者だけの問題ではありません。１日のなかでスマホやパソコンを見る時間が長くなる現代では、下を向く姿勢が多くなり、若者でも慢性的な肩こりや腰痛に悩む方が多くなっています。 だからと言って、「どうせ揉んでも治らないから」とあきらめてはいないでしょうか？ と言うか、揉んでもこりや痛みは取れません。 こりや痛みの原因となっている根本の神経や筋肉、センサーに効果的にアプローチすることで、痛みは軽減されるのです。その手法により、どんな治療院や整体に行っても治らなかった痛みを解決してきたのが理学療法士の山内義弘氏です。 整体院に行かなくても自分自身でアプローチすることで、同じ効果・効能を与えることはできないか――そう考えた末に編み出されたのが、本書で紹介する絆創膏を使った整体法です。上半身・下半身のさまざまな痛み・こりに対して、その原因となる部分に絆創膏を貼るだけで、一瞬で効果は表れます。 それだけでなく、本書では、自律神経のトラブルやダイエット・美容の観点からも絆創膏を使ったアプローチを紹介しています。 どんなに揉んでも痛みやこりが治らなかった人へ。ぜひ本書を読んで、実際に絆創膏整体を試してみてください。

表紙イラスト／絵歩 ◆遂に「5人の王」が最終回!! 他、「甘くて熱くて息もできない」の番外編も収録！ ★豪華カラー!! 「ストロベリーキス・メルト」佐倉リコ 「迷子になった俺、溺愛されてます。 ～異世界もふもふ動物園～」丸田ザール≪新連載≫ 「好きバレ寸前のキス」in.≪最終回≫ ★大人気作品の描き下ろし番外編！ 「甘くて熱くて息もできない 番外編」蜂巣 ★ダリア初登場・フレッシュなよみきり作品！ 「負け犬の恋わずらい」あずま紅≪デビュー&初登場≫ 「シークレット・ノット」じねん≪初登場≫ ◆続きが気になる大好評連載！ 「5人の王」絵歩（原作：恵庭）≪最終回≫ 「ほどけるアンチコマンド」水玉ミズ≪新連載≫ 「好きなら「うん」ってうなずいて」丘野苫 「きみの春花」有馬 嵐 「その秘密をキスで塞いで」須坂紫那 「愛しいキミでいっぱいにして」藤田カフェコ≪最終回≫ 「午前1時のフェイクラバー」akari 「鬼塚くんは恋なんてしない」梅田みそ 「好きにシないで、アイドルくん」白松 「春雷は、あきらめない」紅 「コントラディクト」大島かもめ ======================================================= ◆電子書籍版「ダリア」内に掲載されている情報は、すべて紙書籍版発行当時のものです。電子書籍版には付録等、含まれていない場合がございます。プレゼント・アンケート・全員サービス等は締切が過ぎているものや申し込み対象外のものもございますので、何卒ご了承ください。 ※一部作品は分冊版配信を予定しております。

不遇な令嬢でも這い上がりハッピーになれる作品を「小説家になろう」からコミカライズ!! 婚約破棄されても、ざまぁ劇に巻き込まれても私は幸せになるまであきらめない！ 幸せへ一直線な読切4作品を収録！ ◇カバーイラスト：コユコム ◆離縁が決まった翌日にイジワルな義弟が帰ってきた 作画：ひろせえい　原作：烏川トオ 夫と離縁してすぐに帰ってきた義弟は、幼少期のイジワルだった頃より成長していて――。 ◆破滅を回避した悪役令嬢は深い愛に包まれる 作画：和泉いず　原作：花散ここ 悪役令嬢に転生したエルヴィール。乙女ゲームのキャラクターとの接触を避けてきたのに攻略対象から近づいてきて――!? ◆死んだ目をした悪役令嬢は同じく死んだ目をした悪役侯爵に嫁がされる。 作画：月結草　原作：天笠すいとん 断罪回避ができなかった転生悪役令嬢、悪名高い悪役侯爵に嫁ぎ悲惨な結末になるかと思いきや？ ◆前世の記憶を思い出した時にこれから結婚する夫を殺すように命じられていたけれど、諦めて私が死ぬことにした結果。 作画：嶌咲ゆたか　原作：池中織奈 捨て駒として公爵家に嫁がされ、どう転んでも不幸にしかならない状況に自分が死ぬことを選んだウェリタは最期の悪あがきをする――。

「俺に挽回するチャンスをくれないか？」 「（私の恋心しつこすぎ!!）」 逃げたい令嬢と復縁したい幼馴染のニアミス異世界ラブ・ロマンス！ 待望のコミックス第１巻！ 原作小説第２巻同日発売！ 描き下ろし漫画＆原作者書き下ろし小説W収録！ 「死に役」から降りたいのに、どうして離れてくれないの――!? ある日、侯爵令嬢フェリシアは自分が前世で読んだ恋愛小説のキャラであると気づいてしまう。 しかも、幼馴染で婚約者であるデュークとヒロインを引き立てるための死に役らしい……。 不毛な恋をあきらめた途端、これまで無関心だった彼から突如向けられる熱い視線。 今までにない熱烈なアプローチで、固く閉ざしたはずのフェリシアの心に綻びが……？ 「俺に挽回するチャンスをくれないか？」 「（私の恋心しつこすぎ!!）」 逃げたい令嬢と復縁したい幼馴染のニアミス異世界ラブ・ロマンス！

読むとだんだん実家に帰りたくなる！？飾らないあるあるが詰まった爆笑必至の家族コミックエッセイ 「読むとだんだん実家に帰りたくなる！？」 家族とのビミョ～なキョリ感に悩むお年頃のインスタ女子たちを 爆笑の渦に巻き込んだフォロワー19万人超（※2025年9月現在）の漫画家・小林潤奈と その一家による、とにかく明るい家族あるあるエッセイ。 昭和気質だけど、どこか乙女なお父さん。 優しくてほんわか！だけど思わぬところで思い切りの良いお母さん。 そしてやっぱり忘れちゃいけない「小林姉妹（コバヤシスターズ）」の お姉ちゃんこと万里菜さん。 小林家のチャームポイントのちゃめちゃん、ハニィちゃん等、 「家族ってこんな可愛かったっけ？」が詰まったコミックエッセイです！ 過去LINEマンガで開催された漫画コンテストで異例の特別賞を受賞した 「両親のなれそめ」やインスタでトータル1万いいねを記録した 大人になってから家族写真を撮りに行く「家族写真を撮りに行ったよ！」シリーズ等、 家族に対するモヤモヤも「まあ、いっか」で吹き飛ばすような 珠玉のエピソードを大幅に加筆して多数収録。 また、共感必至のあの頃の初恋を描いた 「たいへんよくできました！私の初恋」も今回特別編として収録！ そして描き下ろしはたっぷり嬉しい50ページ以上。 （内容紹介） 第１章　小林家の日常編 第２章　小林家の人生の学び編 第３章　あの頃の小林家編 第４章　小林姉妹！編 第５章　小林家の愛情編 特別収録　たいへんよくできました！私の初恋 小林 潤奈（コバヤシジュンナ）：1995年愛知県生まれ。2016年からTwitterアカウント「小林姉妹」で投稿スタート。禁断のハイカロリー飯やダイエット、お姉さんをはじめとした家族あるある等の日常をマンガにしたブログ『小林おでぶろぐ。』で一躍有名に。お母さんの唐揚げとフライドポテトが大好き。著書に『小林姉妹はあきらめない！』（KADOKAWA）『禁断の変態ごはん』（宝島社）がある。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Copilotにちゃんと頼れるようになる！ 生成AIが日々進化するなか、AIアシスタント「Microsoft 365 Copilot」を導入する企業も増えています。一方で、実際の現場では「機能が多すぎて何から始めればいいか分からない」「指示の仕方が分からず、期待通りの結果が出ない」といった悩みを抱える人もいるのではないでしょうか。 本書では、Microsoft 365 Copilotを使ううえで押さえておきたい知識や、便利になる考え方、活用のアイデアなどを、目的別に紹介しています。Microsoft 365の導入支援のプロとして、日々Copilotの活用についてのセミナーや企業へのアドバイスを行う著者の視点で、ビジネスの現場で頻発する具体的なシーンに踏み込んだ、本当に役立つテクニックをまとめています。 ◆本書に収録しているワザの例 ・アプリ内のボタンを押すことから活用が始まる ・自分の情報や好みを踏まえて回答してもらう ・集計用の数式を作成してもらう ・プロンプトだけでプレゼン全体を作成してもらう ・自分で書いたメールにアドバイスをもらう ・会議に遅れても経過をまとめて確認できる ・動画や音声ファイルの内容を効率よく確認する ・似たようなファイルを比較する ・FAQエージェントに社内の問い合わせを任せる ◆本書の構成 第1章　Copilotの基本と導入 第2章　Copilotチャットの活用 第3章　Excel・Word・PowerPointでの活用 第4章　Outlook・Teamsでの活用 第5章　その他のアプリでの活用 第6章　エージェントの作成と活用 第7章　活用の考え方とマインドセット ◆このような方におすすめです ・会社でMicrosoft 365 Copilotが導入されたが、具体的な「頼り方」がわからず困っている方 ・メールの返信や議事録作成、資料の下書きなどのルーチンワークを効率化したい方 ・意図通りの回答が得られず、Copilotの活用をあきらめかけていた方 ・社内のDX推進担当者や、チームメンバーにCopilotの実践的な活用を広めたい方

「俺に挽回するチャンスをくれないか？」 「（私の恋心しつこすぎ!!）」 自分だけを映す熱い瞳と嘆願する声に、消し去りたい恋心が疼きだす！ 逃げたい令嬢と復縁したい幼馴染のニアミス異世界ラブ・ロマンス！ 「死に役」から降りたいのに、どうして離れてくれないの――!? 侯爵令嬢フェリシアは、自分が恋愛小説のキャラに転生していたと気付く。 婚約者との不毛な恋をあきらめた途端、これまで無関心だった彼から向けられる熱い視線。 今までにない熱烈なアプローチで、固く閉ざしたはずのフェリシアの心に綻びが……？ 「一緒にいても、いい、だろうか？」――熱い瞳と嘆願する声に、消したい恋心が疼きだす!! 逃げたい令嬢と復縁したい幼馴染のニアミス異世界ラブ・ロマンス！

「…悪いけど、俺は友達やめたいよ」 パティシエの道をあきらめ、人生に絶賛迷い中の四ノ宮は、 かつて製菓学校で同級生だった七尾と偶然再会する。 尖っていた自分にも分け隔てなかった七尾は相変わらずまぶしくて、 再会をきっかけに2人は時々会うようになる。 今も四ノ宮の才能を信じ応援してくれる七尾に、 中途半端な自分を後ろめたく感じるも、 会いたい、触れたいという気持ちは止められず、思わずキスをしてーー。 人生迷い中のパティシエ×お人好し同級生の ピュアBLストーリー！

システラム伯爵家の次女・ミルフィーは、ある日自身が異世界転生者ということを思い出す。 そしてひょんなことから、兄、姉、妹も同じく転生者だと、兄であるパトリックと共に気づいてしまった！ 乙女ゲームの世界だと思い込み、男をとっかえひっかえしている妹と、 内政系の世界だと思い込み、家のお金使い込んで商品開発をする姉。 そんな彼女らを見て、家の将来が心配になったミルフィーは、兄と共に前世の知識を生かして化粧品開発をしていくことに！ 姉と妹の暴走に振り回されながらも必死に家を支えるミルフィー。だが突然、殿下から婚約の申し込みがあって──？ 家を守ることに必死で結婚をあきらめていたミルフィーに、殿下の甘い溺愛が降り注ぐ……。 甘～い殿下と転生兄妹たちに振り回されてしまう、苦労性ヒロインのドタバタラブコメディ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物価高でも、忙しくても、大丈夫だから。 安くて、早くて、 ウマいレシピを死ぬほどマジメに考えた。 料理研究家リュウジ、初めての弁当レシピ本がついに完成！ 1.頑張らなくても、ちゃんとウマい。 　→これ以上、かんたんにできない大発明レシピが103品！ 2.昼食代が半額になることを目指した 　→もう財布を気にしなくていい。コンビニに頼らなくていい。 3.朝ギリギリまで寝れるくらい、簡単 　→レンチン一発弁当や、もはやレシピとは呼べないやつもウマいから載せてます。 もちろん、ちゃんとした弁当作りたいときのおかずや、さすがに色味がさびしいときの副菜も。 さらには、足りない野菜を夜にたくさん摂るための「栄養ぶち込み小鍋」まで掲載！ なんだ！これでよかったんだ！ この本は、料理レシピ本の顔をした、生きるための「ライフハック集」です。 ＜たとえば、こんなレシピが載ってます＞ ＞これなら続けられる「生きるため」の大発明弁当 ・寝起きの脳でも失敗しない「冷めても超ウマいカレー弁当」 ・そもそもカリッとさせなくてよかった「揚げない唐揚げ弁当」 ・巻かなくても、巻かれている「奇跡のオムライス弁当」 ＞「1秒でも長く寝たい」を叶えるレンチン一発！神速弁当 ・時短レシピの最高到達点！「タッパーだけで作れるチャーハン」 ・ちょっとでも栄養摂りたい人向け「ワガママ肉野菜炒め弁当」 ＞一品だけでも「元気」と「やる気」が出る弁当 ・朝起きたら勝手にできてる「野菜たっぷり炊き込みピビンバ」 ・肉の残量を気にしなくていい「ねぎ塩豚カルビ弁当」 ＞「ヤケクソ」だけどフタを開けたらうれしい弁当 ・どんな手の込んだ料理もこいつには勝てない「ツナマヨ弁当」 ・最高の焼き方のウインナーとレンチン卵焼きの「茶色い弁当」 ＞ちゃんとした弁当作りたいときの「パターンおかず」 ・冷凍食品を高級中華に化けさせる裏ワザ「エビシューマイ・マヨ」 ・最安食材「鶏むね」がパサつかない秘術「鶏むねスライス焼き・テリ」 ＞さすがに色味がさびしいときの「隙間副菜」 ・毎日でも飽きない！「味玉」は6種類の味をご用意しました ・野菜はなんでも焼肉のタレで「ユッケ」にしちゃえ ＞コンビニよりはるかに安上がりのパスタ&そうめん弁当 ・パスタ弁当は冷製にしろ「生のトマト缶で作るパスタ弁当」 ・油そばのイメージで作ればいい「冷やし豚キムチそうめん弁当」 ＞どうせ作るなら本気でやろう「感動」のサンドイッチ ・びっくりするほどマ○クです「ビッグマック風サンド」 ・このレシピあれば一年中食える「月見バーガー風サンド」 ＞昼に野菜食うのはあきらめよう。栄養全部ぶち込んだ「夜の小鍋」 ・野菜は夜に食えばいい「栄養ぶち込みチゲ」 ・〆はやっぱラーメンで「栄養ぶち込みちゃんぽん」 etc... ＜レシピ以外にもお役立ちコンテンツがたくさん！＞ ・もう迷わない！冷蔵庫に貼れる「弁当メニュー早見表」 ・これで買い忘れなし！「食材のまとめ買いリスト」 ・初心者にうれしい！「基本の調味料＆そろえておきたい調理器具リスト」 ＜リュウジより＞ ぼく、料理研究家になって8年になるんですけど、弁当レシピからずっと逃げていました。 なんでかって、めちゃくちゃ大変なの知ってるからです。朝の限られた時間で、できるだけお金も節約して、美味しく。しかも、それを毎日。もう、弁当作ってるだけで無限に褒められていい。 「手抜き」とか「ズボラ」って言葉があるけど、ぽくは好きじゃありません。ぜんぶ「工夫」でよくないですか？頭使わないと、実は「時短」ってできない。実はめちゃくちゃ高度なことをみなさんはずっとやり続けてるわけです。 だから、できればこれ以上みなさんががんばらなくていいようにしたいと思って、この本をつくることにしました。 弁当について死ぬほどマジメに考えた結果、伝えたいことはたった1つです。 「弁当はおかず1品とごはんだけでいい。野菜は家帰って食え」。 なぜかこの日本は、「茶色い弁当」を持っていくと迫害されます。でも、昔ホテルマンという激務で有名な仕事してたんでわかるんですけど、昼に一番必要なのって「栄養バランス」でも「彩り」でもなくて「カロリー」だと思うんです。 今日も疲れたな。やっと昼休みだよ。なんで人は働かなくちゃいけないんだろうな。そんなときにこそ、自分の好きなもんだけがぎっしり敷き詰められてる、テンション上がっちゃう弁当を食べてほしい。 無理して品数作ってしんどくなるくらいなら、コスパよく、ギリギリまで寝れるくらい簡単で、そこそこウマいくらいの弁当でいい。 ちゃんと生きるためにも、ちゃんと作るな。それが、この「生きるための弁当」ってタイトルに込めた思いです。 ミニトマトやブロッコリーさえ必要ありません。あえて入れない方が潔い見た目になります。それでも、どうしても人から見られることが気になる人のために、最低限のおかずや副菜レシピも載せました。 けどまずは、それ作る前に「リュウジが弁当なんてこれでいいんだよって言ってた」って、ぼくのせいにしてください。そしたらきっと、周りも笑ってくれて、楽しい気持ちで食べられると思うから。 リュウジ

幼い頃に『夕焼けのお兄ちゃん』と出会ったことで、誰に何を言われようと、自分が好きなものをあきらめないと誓ったルチア。成長した彼女は、若くして服飾魔導工房の工房長に任命され、仲間たちと工房を盛り立てていた。 そんな彼女が友人ダリヤの開発した微風布の生産を進める中、またもダリヤの開発品が持ち込まれる。服飾ギルドと工房の威信をかけ、ルチアたちは総出でその魔導具を彩る刺繍に取り組むことになり!? さらに『舞踏会のドレス』や『送りの服』など、ルチアのもとには様々な依頼が舞い込む。着実に存在感を高めていくルチアに対して、服飾ギルド長であるフォルトは、彼女を守りたいという想いを募らせ るのだが――。 服飾師ルチアの幸服計画、それぞれの想いが交錯する第三弾、開幕！ 「甘岸久弥書き下ろし短編」と「服飾師ルチアシリーズ・キャラクターデザイン」を収録した豪華特装版！ --------- 【期間限定キャンペーン】 『服飾師ルチアはあきらめない　～今日から始める幸服生活～』 小説３巻（MFブックス）・コミックス３巻（FWコミックスオルタ）　２冊購入キャンペーン 「甘岸久弥先生原案・臼土きね先生描き下ろし漫画」をWEBで読もう！ ※描き下ろし漫画の公開期間は2025年1月25日まで ※閲覧にかかる通信料はお客様のご負担となります。 -------

骨を折って入院。痛くて落ち込んでいたら素敵な担当医が治してくれてドキドキ。でも、先生は手の届かない存在。そう思って片想いもあきらめていたのに…!? 整形外科医とのリアルお医者さんごっこ! ※この作品は雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」に掲載されたものを再編集したものです。デジタル配信版の雑誌「恋愛LoveMAX」「恋愛チェリーピンク」をお求めになった方は、コンテンツ内容が重複する場合がございますので、ご注意ください。

10歳でうける『属性』診断の日。 孤児院で育ち、冒険者を夢見る少年・ライトは、1000人に１人の確立で出るというレア属性【光】を授かった。 しかし、レアではあるが光属性は『ハズレ属性』と呼ばれていた。 冒険者を夢見るライトにとっては、致命的なレア属性【光】。 それでも、夢をあきらめず、冒険者となったライトは……

【電子特典付き】 超有名芸能一家に生まれた唯一の凡人・瀬名泉水はマンガ家を目指すオタクの大学生。 しかし、あるきっかけで渋々CM出演することになり、かつて共演した人気俳優・一条龍馬と再会する。 無事撮影は終了するも、いきなり龍馬に告白されて!? 龍馬は泉水を女の子だと思い込み、10年間想い続けていたのだった…！ 泉水が男だと知って絶望する龍馬だったが、長年募らせた想いが、そうそうおさまるわけもなく――。 大旋風を起こした影木栄貴×蔵王大志の芸能界BLが描きおろしを含む全3巻の完全版になって再び登場！ 電子版特典として、”ラブステ”の歴史を振り返る☆通常版『LOVE STAGE!!』第1巻～第3巻の裏表紙を含む カバーイラスト＆口絵の計9Pを特別収録！ ※『完全版 LOVE STAGE!!』全3巻は、2011年6月～2016年11月に刊行した『LOVE STAGE!!』（ASUKA COMICS CL-DX）第1巻～第7巻に、 描きおろしやコミックス未収録作品を加え加筆修正・再編集したものです。本編の内容は同じものとなります。重複購入にご注意ください。 ■第1巻収録内容 ・本編『LOVE STAGE!!』act.1～act.12 ・スペシャルファンブックより『留学の真相!?』『大嫌いの真相!?』収録 ・新規描きおろし『あきらめちゃったの真相!?』5P収録 ・電子書籍特典…通常版第1巻～第3巻カバーイラスト（裏表紙含む）・口絵を計9P収録 ※ここでの”通常版”とは、2011年～2016年刊行の全7巻のシリーズを指します。

（お気楽）お飾り妻×もふもふ＝ここは天国ですか?? 深窓の姫君は、14歳なのに政略結婚確定で幼妻にジョブチェンジ!?好きな人のお嫁さんになる夢をあきらめたシャノンは未来の旦那様がいる帝国に向かう道中、魔獣襲撃で死にかけてしまう！そして神獣リュカオンに救われた彼女は思いっきり悟った。「やっぱ命あっての物種よね。なにもしないのに養ってもらえるなんて天職では!?」と。そうして、世話焼き神獣にもふもふされながら始まった皇妃生活も、なにやらトラブルの連続で――!? (C)2023 Yukino Yukino┴(C)2023 Kana Yuki

「お前、こんなんなっちゃうの？俺知らねえんだけど」 与一とシゲは小学校からの大親友。与一はシゲのことが好きだったが、友達でいるためにその想いを捨てたはずだった…。しかし、ふたりの関係はシゲが唐突に放った「なあ与一、ちんこ食わせて？」の衝撃発言で一変!! あっという間にシゲの口内に咥えられてしまい…!? あきらめたはずの想いだったのに、濃厚フェラで身体も心も追い詰められ…。思わず出てしまった喘ぎ声がシゲの欲に火をつけ、行為は更にエスカレートして!? 捨てた初恋が再燃する、親友同士の独占欲暴走ラブ！

★ベストセラー『1分で話せ』など、著書累計100万部突破の著者、最新作 ☆話題のAmazonオーディブルオリジナル作品を書籍化！ 仕事・キャリア・人生・・・ 「他人の評価」から一歩踏み出せる 元Yahoo!アカデミア学長、武蔵野大学アントレプレナーシップ学部 学部長、 Musashino Valley代表、Voicyパーソナリティ、著書累計100万部・・・ 挑戦の最前線でつかんだマインド・思考・行動のすべて 一見すると華やかな実績を持つ著者ですが、 かつては「ヘタレでイマイチでダメダメだった」と自ら振り返ります。 挫折やメンタル不調、仕事で成果の上がらない日々……そんなどん底から、いかにして自分を変え、道を切り拓いてきたのか。 本書は、弱さを隠さず、自分らしく生きる著者だからこそ書ける、 いつでも、いつからでも変わるための思考と行動指針が詰まった一冊です。 仕事がうまくいかない。このままでいいのかと不安だ。 これからのキャリアに迷っている。でも動けない。 もう今さら遅いと、どこかあきらめている。 そんなあなたの人生が動き始める一冊です！ ＊＊＊ 特に、今この本を聞いてくれている、20代の人たちへ。 「どう生きていけばいいかわからない」とか、 「自分に何ができるのかわからない」とか、 「自由に生きていい、と言われても、何をしたいのかわからない」 って、悩んでる人もきっといると思います。 大丈夫。そんなの当たり前だから。僕もそうでした。 でもね、君はきっと、君だけの人生を君が思う通りに歩けるんです。 そして、30代、40代、50代の人たちへ。 「もう今さら……」なんて思わなくていいんです。 人はいつからでも変われる。 僕自身、それを経験してきたからこそ、そう伝えたいんです。 この本が、君の人生のどこかの場面で、ちょっと背中を押す一言になったら嬉しいな、そう思いながらお話ししていきます。 それでは、始めていきましょう。 君は、君だけの人生を歩め。 （「はじめに」より） ＜目次＞ 第1章 人生に小さなワクワクを増やそう 第2章 好きなことで生きていく 第3章 一歩踏み出せ! 行動がすべて 第4章 やりたいことのために、やりたくないこともやる 第5章 あきらめないで、最後まで泳ぎきれ！ 第6章 失敗は失敗ではない 第7章 人とたくさん出会おう、そして話そう 第8章 迷ったらワイルドなほうを選べ！ 第9章 世界を広げよう 第10章 人はいつでも、いつからでも変われる 第11章 人の夢を笑うな。自分の夢を笑うな 第12章 つらいときは、さぼろう 最終章 You're Free to be Whatever You Like ＜著者＞ 伊藤 羊一（いとう・よういち） 武蔵野大学 アントレプレナーシップ学部 学部長 Musashino Valley 代表 Voicyパーソナリティ アントレプレナーシップを抱き、世界をより良くするために活動する次世代リーダーを育成するスペシャリスト。2021年に武蔵野大学アントレプレナーシップ学部（武蔵野EMC）を開設し学部長に就任。2023年にスタートアップスタジオ「Musashino Valley」を立ち上げ、「次のステップ」に踏み出そうとするすべての人を支援する。また、ウェイウェイ代表としても次世代リーダー開発を行う。東京大学経済学部卒。1990年日本興業銀行入行。2003年プラスに転じ、ジョインテックスカンパニーにて執行役員マーケティング本部長、ヴァイスプレジデントを歴任、経営と新規事業開発に携わったのち、2015年よりヤフーでリーダー人材の育成を行い「Yahoo!アカデミア」の学長を務めた。著書累計100万部突破、代表作『1分で話せ』（SBクリエイティブ）は72万部超のベストセラーに。その他の著書に『1行書くだけ日記』（SBクリエイティブ）『FREE,FLAT,FUN』（KADOKAWA）『「僕たちのチーム」のつくりかた』（ディスカヴァー）など。

★★★発売２カ月あまりで３万部突破のベストセラー!!★★★ ★★★中原淳さん、三宅香帆さん、篠田真貴子さん…一流の実務家・教育関係者も大絶賛!!★★★ 「ここ数年で読んだ中で、一番すばらしかった！」 「めっちゃ読みやすい。しかも、読後の納得感がハンパない！」 「社会人になってずーっと感じていたモヤモヤの正体がやっとわかった!!」 ……SNSなどで感謝の声、続々!! ★★★ ◎「組織のなかの自分」への違和感がスッキリ晴れる本！ ◎「人が逃げ出す組織」と「人から選ばれ続ける組織」の違いとは──？ ◎20年以上の探究を結晶化させた「新時代の組織づくり論」の超・決定版!! 「“会社にいる自分”にモヤモヤがある……」 いま、そんな人が増えています。 その背景には「働くこと」に対する価値観の変化があります。 自分を押し殺して組織に従う「軍事的世界観」を引きずる会社から、 働く人たちはそっと、しかし確実に離れつつあります。 では、これからの時代に求められる組織とはどんなものか？ そのカギとなるのが「冒険的世界観」です。 本書は、人を「道具」として扱う従来型のマネジメントを手放し、 「人と組織のズレ」を、しなやかに解きほぐす「具体的メソッド」を、 ［目標・チーム・会議・成長・組織］の５つのテーマから解説！ 経営リーダー・ミドルマネジャー・人事担当者はもちろん、 現場でモヤモヤを抱えるすべての人の「羅針盤」となる一冊です。 ◎目次 序論 “冒険する組織”とは何か？ 「軍事的な世界観」からの脱却 ・組織の水面下で膨らむ「巨大なモヤモヤ」 ・ビジネスは「戦争」であり、会社は「軍隊」だった ・リーダーを“演じる”のは、もうやめにしよう ・軍隊はいずれ必ず“官僚化”する ・個々の自己実現をあきらめない「麦わらの一味」 第１章 会社の「世界観」を変える５つの冒険的レンズ ・なぜ「目標が明確すぎる組織」は危ういのか？ ・「戦士だけのパーティ」でのゲーム攻略はしんどい ・“ドライな組織”ほど「致命的な問題」を見落とすワケ ・「使えるやつ」ではなく、「しっくりくる自分」になる ・御社はなぜ「やるべきこと」を実行できないのか？ 第２章 自己実現をあきらめない「冒険の羅針盤」 ・組織はベルトコンベアではない。人間はロボットではない ・「バラバラな思惑」のまま、「同じ船」に乗っていてもいい ・「らしさ」が見えない組織は、いきなり崩壊する ・なぜ大企業ほど「ナゾの仕事」が増えるのか？ ・御社のなかで「いちばんズレているところ」は？ 第３章 冒険する組織をつくる「５つの基本原則」 ・目標は新法則「ALIVE」で設定する ・マネジメントチームは組織の靭帯 ・ハレとケの場づくりに工夫を凝らす ・「学習しない組織」はどう生まれるか？ ・「危機感」で社員を動かすのは、もうやめにしよう 第４章 冒険する「目標設定」のカギ ・現場の目標にこそ「追いかけたくなる意味」を込める ・冒険する組織にも「数値目標」は欠かせない ・理念は「腹落ち」させるものではない ・MVVを「更新」するときのコツ ・「最後までやり抜くことが正義」という思い込み 第５章 冒険する「チームづくり」のカギ ・「深い自己紹介」で心理的安全性を正しく高める ・「自分をさらけ出すのがうまい人」はどんな話し方をしているか？ ・「機能しないチーム」に欠けているもの ・「何年も一緒に働いているのに、つながりが弱い職場」の共通点 ・“チーム内の問題”が驚くほど見つかる技法──KMQTリフレクション 第６章 冒険する「対話の場づくり」のカギ ・「ファシリテーターとしての芸風」を全メンバーで磨く ・「声の大きい人」に振り回されないためには？ ・「２つの流れ」を見直せば、会議のムダはすぐ減らせる ・ハレの場としての「全社総会」に命をかける ・熱心な乗組員ほど、「船に乗っている理由」を見失う 第７章 冒険する「学習文化づくり」のカギ ・リーダー自身が学んでいるか？ 「学ぶ姿」を共有しているか？ ・あえて“耳の痛いこと”を伝えなくていい──冒険的フィードバック論 ・人を「道具」扱いする会社ほど、「仕事の定型化」にこだわる ・仕事の「属人性」を歓迎しよう ・できる人の暗黙知を“ブラックボックス化”させない極意 第８章 冒険する「組織変革」のカギ ・組織内の「もったいない！」を探し、前向きに「リフレーミング」する ・「社内勉強会」こそ最強の変革トリガー ・ミドルは変革の中枢。マネジャーこそ「自分」を尊重しよう ・「マネジャーがしんどい…」の正体──優秀な人が「自分主語」を捨てる瞬間 ・「辞めます」と言われたとき、「冒険する上司」が真っ先にやること

※共通電子版特典ショートストーリー「遠距離引っ越しの恐怖」収録！ 誰かの母にもならず 誰かの妻にもならず 娘のまま50才になった。 中年から初老へ。 『あした死ぬには、』で40代を描いた雁須磨子が “加齢”の不安を抱える女性たちに贈る、50代の人生白書。 18才で上京して32年―― “売れない役者”をやめて故郷の福岡に戻ることを決めた50才の葉子。 お金がない。体力がない。根気がない。 直面する「50才・無職」の現実。 そんな中、人懐っこい大家の息子・快晴やスキマバイトの同僚たちとの出会いによって、葉子の「人生の新展開」がやってくる。 仕事をやめること。東京を離れること。何かをあきらめること。 ――何者にもなれなかった私が、新しい自分と出会う物語。

夢だった野球をあきらめ、おまけに就職先まで失った萩原良彦。彼がある日突然命じられたのは、神様の願いを聞く“御用人”の役目だった――!?　浅葉なつ原作の大人気・神様クエストシリーズを、「たむらまろさん」のユキムラがコミカライズ。自暴自棄になっていた良彦の前に現れた、モフモフの狐神・黄金。なぜか御用を共にするようになった良彦と黄金が、神様のお悩みを解決します!!

正体のわからない不安に「輪郭」を与えれば、もう恐れる必要はない。 終活、運、歴史、人生の暖流と寒流から、未来像まで、 出口流・「データと事実」で紐解く究極の死生観！ ・老いについて大切なのは「あきらめる」こと ・「精一杯生きる」は、歯をくいしばることではない ・終活は、最低限でいい ・人間の器は大きくならない。だから入れ替える ・運は上げられない。しかし適応はできる ・暖流と寒流。水温は自分で選べないが、泳ぎ方は選べる ・孤独と孤立は、大きく違う ・お金とは、選択肢の別名である ・日本のGDPを上げる２つの手段 ・働くことは、最大の後世貢献である…etc. 【目次】 第１章　衰える体と、どう付き合うか 第２章　それでも人は、死ぬまで成長できる 第３章　人生には、暖流と寒流がある――運とどう付き合うか 第４章　孤独でいい、孤立はするな 第５章　宇宙の歴史から、自分の死を眺めてみる 第６章　すべての人が支え合う社会をめざして

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 AIの技術を使ってマンガを作れる時代が到来！ キャラクター作りや下書き、絵の作成など、AI×マンガ制作における基本をマンガで解説します。 どんなAIを使えばどんなマンガを作ることができるのか？ 中高生以上でマンガ制作に興味がある人、昔マンガを描きたかったけど「自分は絵が描けないから」とあきらめてしまった人に向けた実用書籍です。

3000人を診察した医師として、そして当事者の母として。 両方を経験した著者がたどり着いた「親も子も幸せになる」育て方 精神科医さわ先生、推薦！ 「不安な子育てを安心に変える、医学的根拠のある提案書です」 親も子も、もっと「ラク」になっていい。 　――3000人以上の発達障害児を診てきた医師が伝える「親も子も幸せになる」育て方。 ・子育てが「しんどい」「疲れた」と感じ、身も心も限界に近い ・「うちの子、もしかしてASDかも？」という不安があり、どう接していいかわからない ・「育てにくさ」を、自分のせいかもしれないと思っている ・ネットで検索するたびに不安になり、暗い未来ばかりを想像してしまう いま、ASD（自閉スペクトラム症）と診断される子どもは約100人に3人にのぼるといわれています。グレーゾーンの子どもも含めると、もっと多いでしょう。 わが子の個性をどう受け止め、どう伸ばしていけばいいのか。 多くの方が、正解のない問いに対して一人で悩み、疲弊しています。 本書の著者は、20年以上にわたり、のべ3000人の発達障害児の診療に携わってきた医師・星野歩さん。 著者自身もかつては、幼少期にASD（自閉スペクトラム症）と診断された長男の子育てに悩み、葛藤した一人の母親でした。 医師としての診察と、母としての苦悩。 その両方を経験した著者だからこそたどり着いたのは、「親のマインドセット（捉え方）を変えれば、子どもは特性を伸ばし、親子ともにラクに生きられるようになる」ということ。 本書では、著者が大切にしてきた、ありのままの特性を活かすための具体的な接し方を、医師の視点でわかりやすく解説します。 【こんな方におすすめ】 ・ASD（自閉スペクトラム症）、またはグレーゾーンの子どもを持ち、育児に「しんどさ」を感じている方 ・診断を受けるのもためらわれ、わが子の行動に対してどう向き合えばいいか戸惑っている方 ・「親として、もっとがんばらなければ」という義務感に押しつぶされそうな方 ・子どもの将来に対して、具体的な希望や道筋を見つけたい方 【本書で得られること】 ・医師による正しい知識： ASD（自閉スペクトラム症）に特化した、医学的根拠に基づく理解が深まります。 ・強みを伸ばす視点：子どもの特性を強みに変えるヒントが得られます。 ・再現性のある実践術： 医師としての実績と母としての経験による、具体的な親子関係の築き方がわかります。 ・心のデトックス： 親自身のマインドセットが変わることで、日々の育児の「しんどさ」が軽減されます。 子育てに「正解」はありませんが、親が笑顔でいられるための「コツ」はあります。 わが子の「ありのまま」を認め、今日からの子育てを少しだけ軽やかな気持ちでスタートするための1冊です。 【目次】 序章 ASD（自閉スペクトラム症）ってどんなこと？ 発達障害とは？ 発達障害の種類・それぞれの特徴 ASD（自閉スペクトラム症）とはどんな発達障害？ ASDの特徴――困りごと＆強み もしかしてASDかも？――子どもの発するサインに気づくために 支援の枠から漏れてしまう「グレーゾーン」 第１章 「しんどさ」を抱える母親たち 子どもは「普通」であってほしいけれどーーその「普通」はどんなもの？ 医師として感じる親の「しんどさ」――周囲の期待や比較がしんどさを生む 親の「しんどさ」はどうして生まれるのか 親の精神的安定が何よりも重要 相談のタイミングは親の心の状況次第でOK 母親にのしかかる大きな負担――父親にできることとは？ コラム 「ペアレント・トレーニング」とは 第２章 ASDの子どもが抱える「しんどさ」 子どもが社会生活で味わう「しんどさ」 親子関係を壊さないために、気をつけたいこと 親子関係に深い亀裂が入るとき 当事者の子どもはどのように考えている？ 第３章 私の子どももASD とにかく大変だった長男の子育て 大学卒業、結婚、そして長男誕生――まったく寝ない赤ちゃん １～３歳 言葉の遅れ、強いこだわり、保育園入所も…… ４～６歳 多動で周囲を振り回す息子。余裕がなく手を上げたことも ７歳 小学校でもトラブル続き、友人の親御さんから苦情の電話 ８〜９歳 発達障害かも？ 服薬と認知行動療法で光が差し込んでくる 10～12歳 発達障害を受け入れ、本格治療を開始。落ち着いた生活に 13～18歳 こだわりが強い「変わり者」。でも、男友達に恵まれる 19歳～ 行動力がよい方向に開花した大学時代 9年かけて医学部を卒業、そして医師国家試験に合格。 うまくいかないことがあっても、自分はきっとなんとかなる！ コラム 子育てはたくさんの手を借りようーー誰が寝かしつけても寝られる子に 第４章 子どもは「ありのまま」でいい 私の子育ては「あきらめて」から変わった 子どもは親の思いどおりにならない 子育てのマインドセットを変えればラクになる 「行きたくない・やりたくない」には理由がある こだわりの強さにどう向き合うか 子どもが快適な環境づくりーー親の根回しも大切 行動を先回りしてトラブルを減らすーー事前対応 「合理的配慮」を活用しよう 子どもとの「ガマン勝負」から抜け出そう 子どもにとって親は最高の味方――「信頼貯金」を積み重ねよう 「自己肯定感アップ」５つの大作戦 親が自分の人生を楽しむ姿を見せよう 子どもは自分の人生を歩んでいく――いつか離れていく日のために「決める練習」 何でもないことをほめ、よくないことはスルーする 怒っても効果はゼロ。怒らないと決める 伝えたいことは文字、写真、イラストで見せようーー視覚化が効果的 小学校に上がる前は、頭よりも体を発達させる時期 外野の声はいっさい気にしない 子どもに友達がいなくても大丈夫 「生きてるだけでありがとう」と毎日伝える コラム ネガティブな感情を増幅させない 第５章 子どもの将来は可能性に満ちている 将来の不安を軽くするには、そのときどきで最善を尽くすこと 子どもはすべて気がついているーー「うちの子なんて」は禁句 親が思うよりも、成長スピードは速いーー「できたことメモ」 スモールステップで、日々できることを増やす 自立がうまくいったケースの共通点 自立がうまくいっていないケースの共通点 社会で活躍できる人の子ども時代の特徴――子どもの自主性にまかせることが才能を開かせる 社会性をどのようにして身につけさせるか マナーを教えれば心も育つ 自分から相談できる大人になる コラム もしわが子が死にたいと言ったらーーサインを見逃さない

連載会議に落ちた漫画家・竹井弘人は、夢をあきらめることを決め、全てを吹っ切ろうとブラジルへ傷心旅行に向かった。偶然迷い込んでしまったファヴェーラ（＝スラム街）で弘人が出会ったのは、鋭いまなざしを持つ貧しい少年・ジョアン。地球の真裏に住む彼はなんと、「日本の漫画家になる」夢を抱いていた……!!君がどこに生きる誰だって、あきらめなくていい――。夢追うふたりのスラム街漫画家物語、開幕!!　【本商品は単話コンテンツとなります。単行本版と収録内容が異なる場合がございます。漫画内の告知等は過去のものとなりますので、ご注意ください。】

素適な旦那様と温かな家庭を築くことを夢みる地方領主の一人娘ライラ。色恋沙汰はもう十分と恋をあきらめたおじさま侯爵ジェイス。そんな二人は政略結婚をすることに…。「形だけの妻」を求めていたジェイスだけど、純真なライラと過ごすうちに忘れかけた恋心を思い出し始め―!?　※ネクストFから過去に発行されていた同名作品と同様の内容です。重複購入にご注意ください。

【ＮＨＫ『プロフェッショナル　仕事の流儀』で大反響の元バンカー、初の著書】 「伝説のバンカー」と呼ばれた男がいる。その名は「大櫃（おおひつ）直人」。みずほ銀行の常務を務めた人物だ。 2024年10月18日にＮＨＫで放映された『プロフェッショナル　仕事の流儀』で大反響を呼んだ“リアル半沢直樹”の初の著書。メルカリ、マネーフォワード、タイミー等、日本の名だたるスタートアップと出合い、成長を支援してきた。著者はどのように伸びる企業を見極め、また、経営者から何を学んだのか。その驚きの仕事術を余すところなく公開するとともに、日本の未来像についても語る注目の書。 ＜目次＞ 第1章　ダイヤの原石たち 　「このままじゃあかん」 　茶髪の若者たち 　六本木のバーに通う　ほか 第2章　人の本質を見抜く 　お金の話はしない 　「気配値」を読む 　圧倒的な情報量が土台に　ほか 第3章　「伝説のバンカー」の原点 　父への愛憎 　自堕落な大学生活 　憧れの商社をあきらめ、銀行に　ほか 第4章　とにかく、現場主義 　重役でも年間１０００社を訪問 　顧客との接点を増やすことで勝負 　若手に背中を見せる　ほか 第5章　自分をブランド化する 　「おせっかいおばちゃん」を演じる 　情報ネットワークの重要性 　幻のＭ＆Ａ　ほか 第6章　日本の未来を創る仕事 　みずほ銀行を去る 　「現代版の財閥」の可能性 　異色ずくめの経営　ほか

名探偵コナン映画シナリオノベライズ。 ある日毛利探偵事務所に大規模爆破を予告する電話がかかってきた。阻止する方法はただ一つ。犯人が残した謎の暗号を解読することだ。残された時間は45分。絶望的な状況に追い込まれても、事件の解決をあきらめないコナンだが、爆風の中、犯人を取り逃がしてしまう。犯人が計画性を持っていると推理したコナンは次の爆発を阻止するために単独捜査に乗り出す。次のターゲットはいったいどこなのか？果たして犯人は誰なのか？そして犯人はなぜ、小五郎を狙うのか？　挑戦状に隠された暗号解読にコナンは成功するが、同時に「あること」を知る。それは、この事件に仕掛けられた恐るべき陰謀であった！ ※この作品はカラーイラストが含まれます。

｢いい女はフラれたりしない｣が座右の銘の女子高生、小春。友だちに｢小春=いい女｣と認めさせるため、学校一のイケメン･神鷺先輩に告白。【!即フラれる!】 次第に先輩のことを本気で好きになった小春は、｢あきらめない限り、フラれ確定ではない!｣精神で…両思いになれるまで告白することに! "恋愛ゾンビ"女子･小春の、大胆すぎる告白とピュアな気持ちに全国の女子が超共感! 片思い女子の新バイブル『告りま』!

言葉には力がある。 思いや感情を「書く」「話す」、 それだけで心が楽になる。 現実が変わる、人生が動き出す！ 精神科医として30年の経験と、 YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！ 著書累計220万部突破の、大人気精神科医が贈る、 究極の「悩み」解消本!! ◎前に進めない「停滞」こそが悩みの本質 ◎悩み解消のために、原因を取り除く必要はない ◎脳科学的にも「言葉」には不安を鎮める効果がある ◎ネガティブな口癖は、悩みを増幅させる呪いの呪文 ◎「あの人だったらどうするだろう？」と考えてみる ◎人間は変えられなくても、人間関係は変えられる ◎その悩みは、いつの悩み？ 考えるべきは、「今できることは何か」 ◎コンプレックスという呪縛から、解放される方法 ◎つらい過去を忘れられる魔法の言葉 ◎悲観的にも、楽天的にもならないのが真の「ポジティブ思考」 ◎自分の考えは、先入観と思い込みだと、まず考える ◎やれることを、やれる範囲でやっていく ◎「相談する勇気」が死に至る病を防ぐ ◎大切な人の死を受容していくには１年半かかる ◎自分でコントロールできないなら、悩むだけ無駄 ◎「あきらめる」は現実を明らかに見て、次へ進むこと　……ほか つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。 「言語化」で悩み解消、メンタル最適化、自己パフォーマンス最大化!!

あなたは自分の人生を 占いに委ねるのか。 それとも科学に託すのか――。 超人気サイエンスライター渾身の一作！ ビル・ゲイツ、ラリー・ペイジ、 レイモンド・チャンドラー、サルバドール・ダリ…etc. 成功を手にした人が無意識にやっている思考法！ 人生という“運ゲー”を 攻略する方法 世の中には 「どうにもならない運」 であふれています。 例えば。 「あなたの収入の半分は生まれた国で決まる」 「あなたの収入と満足度はルックスに影響される」 「あなたの名前が人生の成功に影響する」 …etc. 残念なことにこれらはすべて 科学によってすでに 証明されています。 このほかにも、 人生の成功を左右する“運”は 山のように存在し、 すべてを数えだしたらきりがありません。 やはり人生は“運ゲー”だと 言えるでしょう。 ですが、あきらめるのは早計です。 近年では“運”を科学の 視点から見た研究が進み、 良い偶然を引き寄せる方法が わかってきました。 プリンストン高等研究所、 ロンドン・スクール・オブ・エコノミクス、 ハートフォードシャー大学…etc. 世界の一流機関のチームが 「運をつかむ方法」の科学的な 調査に取り組み、 成果を上げはじめています。 本書は最新の“運”研究から 得られた知見をもとに、 運をつかむために必要な スキルを伸ばす方法を、 実践的に解説。 これを読めば、 あなたは確実にレベルアップし、 人生という“運ゲー”の 攻略も容易になるでしょう。

「俺のお星さまは 君しかいないんだよ」初恋の相手は“義弟の婚約者”だった。虐げられても、隣国へ追い出されても、俺はあの子だけは絶対にあきらめない──！ 国王が逃亡し、財政危機に陥ったアインス国。隣国からの支援の条件は、王妃・ミラの身体を差し出すこと──絶望するミラを救ったのは、王兄であり、隣国で宰相を務めるロルフ。王として帰還した彼は、財政を再建し、しかもミラには甘く優しく、惜しみなく愛情を見せるようになる。けれど、ミラは悩んでいた。お星さまのような彼に、“お古の王妃”は似合わない――そう伝えた瞬間、優しかったロルフが豹変して…！？眼帯の下に隠された、狡猾で純粋な執着愛が目を覚ます。

【恋を知らない男(28)×恋に臆病な男(34)】 恋愛不器用モンスター同士の大人の恋が始まる。 体裁、メリット、期待…悩み多きアラサーリーマンの阿澄（34）。 仕事を終え疲れ切った阿澄は、帰り道にゲームセンターで思い出のキャラクターを見つける。 ぼーっとした頭でゲームに挑戦するも、敢え無く失敗…。 あきらめて帰ろうとした時、ある男がいとも簡単にぬいぐるみを手に入れてしまった！ しかもそれを自分にくれるという。 とっさに「あなたがそれを俺にくれるメリットがないと…」と口走ると、 男が返したのは「おにいさん、ぬいぐるみのお返しに、メシ付き合って？」という言葉…からのワンナイトラブ！？

60歳からはファッションも生き方も再始動！おしゃれ、体型、お金…今の自分でごきげんに過ごすために“人生の衣替え”をいたしましょう！ ・同じアイテムを買い直すだけで「今」になる ・白スニーカーを新しく買ってみる ・おしゃれ上手はあきらめ上手 ・旅行ファッションは「普段と同じ」でいい ・ロング丈のワンピースはOver60も着こなせる ・スポーツジムで健康と節約の一石二鳥 ・大進化中の老眼鏡に投資せよ ほか、大人のおしゃれに役立つ内容がもりだくさん！ 季節が変わったら何をすればよいのでしょう？　それは、衣替えです。60歳をすぎて、今までと同じ考え方、生活ルール、同じ服では、おしゃれも人生もうまくいかなくなるのは当たり前です。「あの頃はよかった」なんて後ろを振り返るのではなく、今も、これからも、人生を無理なく楽しく、明るく生きていけるように「今までの自分」から「これからの自分」にアップデートするのです。 （「はじめに」より） 本書は、単行本『60歳は人生の衣替え』（2023年）を加筆修正、書き下ろし「人生の変動期が到来！ピンチもチャンスに」を収録した文庫版です。

司法試験に3度落ちても、あきらめずに弁護士を必死で目指す夏目。彼女は過去の衝撃体験=｢呪いのキス｣のせいで恋もできず、不運続きの人生だった。ようやく就職した弁護士事務所では、そのトラウマの原因となった相手、辰巳と再会してしまう!? 決して会いたくない人だったのに、夏目は、辰巳の専属パラリーガル=弁護士補助にさせられてしまう。自分勝手のドS系･辰巳に振り回される、夏目の陵辱的な日々が始まった!? ｢俺はもう夏目を逃さない｣｢一日中、俺のことを考えて仕事しろ｣など、彼の要求はどんどんエスカレートしていく。果たして夏目は無事に弁護士になれるのか? 辰巳との禁断の関係はどうなるか? 恋も仕事も真剣勝負!!

いちばん心地いい、わたしを探して――。　40歳を前に、関西へUターンしたおづさん。かわいい赤のケトルを買ったり、40歳のお金の見直しをしたり、念願の猫を飼い始めたり、新しい暮らしづくりに勤しんでいます。「40歳の身だしなみ」ということで、黒縁メガネやキャップ、ひとてま“だけ”美容からインナーカラーにまで挑戦して、四十路の装いを楽しむ日々。40歳を記念して、沖縄ひとり旅にも出発！　時には「あきらめる練習」や「人を誘う勇気を出す」「自分と違う人と過ごしてみる」など、自分の生き方を見つめ直すことも。楽しくて前向きな変化に満ちた、日々の実感をつづるコミックエッセイです。80ページ以上を描きおろし！

タケやクラゲには寿命がない！？　なぜ彼らは「死」を捨ててしまったのか…？ 身近な不老長寿生物から「死の進化的意義」に迫る！ 120年に一度咲くタケ、7000歳のサンゴ、若返るクラゲ――。 地球上には、様々な手段で自らの体を更新し続け、 悠久の時を生きる「不老長寿生物」たちが数多く存在する。 しかし、体が変わり続けるならば、 「私」の本体はどこにあり、「死」はどう定義されるのか？ そして、なぜヒトは同じように 不老長寿となるようには進化しなかったのか？ 死と寿命の存在意義を、進化学の視点から解き明かす！ 【本書の内容】 第1章　「寿命」を捨てた植物の謎――咲かないタケが咲いたとき 第2章　老化を拒否した生物たち――まだまだいる、身近な不老長寿生物 第3章　ゆらぐ個体の境界線――「私以外私じゃない」のか 第4章　分身の術で不老長寿――単為生殖による究極の若返り 第5章　多様性は必要なのか――永遠の命と引き換えに失われたもの 第6章　進化をあきらめた不老長寿生物――ダーウィニズムから考える多様性 第7章　寿命はどこで決まるのか――細胞の限界と個体の死 第8章　寿命の存在意義――我々はなぜ「死」を選んだのか

●運動をすると頭は本当によくなるのか? さまざまな業界の一流と呼ばれる人々が、 「運動をしている」と知られるようになりました。 「文武両道」「健全な体に健全な精神が宿る」と言われ、 体づくりと頭のよさは関係しているような気もします。 筋肉を使うと刺激が入力され、脳がしっかり目覚める。 練習で「つらいことに耐える精神」が鍛えられる。 しかし、これを聞いても「運動すれば頭がよくなる」と 納得するには物足りない感じがします。 そこで、本書では、運動と脳の関係を 医学的、科学的事実からご紹介しつつ、 実践的な方法をお話ししています。 ●いつもの動作を変えるだけで “脳が冴える”ミトコンドリアが増える！ 本書でご紹介する運動をすると、 「脳のエネルギーを持続的に生み出す“ミトコンドリア”が増える」 「自律神経が整い、心と体が健康になる」 「認知機能が高まり、知的作業の能力が上がる」ので、 「思考力」「学習能力」「集中力」「心の状態」 「モチベーション」「コミュニケーション力」……など 多くの能力が高まります。 脳にいい運動とは、 いつもの動作をちょっと変えるだけで実行可能です。 ●「時間がない」「運動が苦手」な人もあきらめなくていい！ 　スローで軽い運動をするだけ！ 著者の職業である作業療法士の仕事は、 自分の「やりたいこと」ができなくなってしまった人に対して、 それらを再びできるように「脳を治療する」ことです。 この治療法は、日常生活で 脳の働きを向上させることにそのまま応用できます。 脳にいい運動を行なうときに気をつけることは3つ。 「姿勢を正す」「ゆっくり動く」「ゆっくりと速い動きを繰り返す」 「運動が苦手」「忙しくて時間がない」 という人もあきらめないでください。 これから始めていけばいいのです。

姉のデビュタントに同行したルナ・イーリス公爵令嬢は、夜の庭園で初めて王太子と出会い、恋に落ちた。しかし姉のローザは見分けがつかないほどルナに似ているのをいいことに、「庭園で話したのは私のほうだ」と王太子に名乗り出た。 ルナは「なぜ嘘をついたのか」と姉を問い詰めた。しかしローザは悪びれもせず、ああ言えば王太子妃になれると思ったのだと告白。その思惑どおり、ローザは王太子との婚約にまんまと成功した。 ローザは幼い頃からルナの物をやたらと欲しがり、ルナが譲るまでごね続ける面倒な姉だった。そして今や、ルナから初恋の人まで奪おうとしているのだ。 王宮へと移り住む姉を見送ったルナ。人目を忍んで涙しているかと思いきや…… ――うふふ。ここまでは順調ですわ！ 似たのは外見だけじゃない。 何でも欲しがる腹黒姉に、腹黒な妹が復讐するお話。 ※この電子書籍は、腹黒な妹は初恋をあきらめない（全三巻）の第一巻です。 ※この作品はR-15（残酷描写）を含みます。苦手な方はご注意ください。 ※本作は星灯慶の個人誌作品の電子書籍版となります。

漫画編集者3年目の柳井（やない）は、新宿歌舞伎町のトー横で取材中に、少女・美澄（みすみ）に「マンガを見てほしい」と声を掛けられる。 いままで堅実に作品立ち上げを行ってきた柳井だったが、美澄の粗削りでありながら心を打つネームに圧倒され、彼女を担当し連載を目指すことを決心する。 だが、彼女には家も金もない……。才能をあきらめたくない柳井は、決断を迫られる。 若い作家と編集者が、作品で世界に感動の鉄槌を下すべく奔走する、下剋上の物語。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 センスがないからと、イラスト上達をあきらめていませんか？ 実はそれ、あなたが描き方を知らないだけかもしれません。 この本では、イラスト初心者が一番知りたい内容を「言語化」して丁寧に解説しているので、 「偶然上手く描けた！」ではなく、「理由が分かっているから描けた！」に成長できます。 チャンネル登録者数12万人越えのお絵描きYouTuber みにまる先生が、 キャライラストの描き方から練習方法まで丁寧に解説。 「あの人はセンスがいいからイラストが上手いんだ」 「感覚派の神絵師は、凡人は参考にできないなあ」 そんなあきらめが芽生えている人にぴったりな１冊です。 １章で「ものすごく簡単に」解剖学を頭に入れて、 ２章～４章で練習方法と具体的な描き方を学んでいきましょう。 感覚的な表現を避け、できるだけ丁寧で具体的な解説にするよう心がけました。 ぜひ、日々のお絵描き練習に取り入れてみてください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 フランス語を血肉化するために作られた、テキストという名のイニシエーション 長年仏文学者の間で密かに語られてきた、幻の名著が電子版でついに復活！ 本書は、フランス文学者、評論家、小説家そして元東京大学総長と多面的な顔を持つ、著者唯一のフランス語教科書です。 1981年の刊行以降、革新的なスタイルと魅力的な例文の数々で、学生たちに衝撃を与え続けてきました。厳選された例文を味わうもよし、一度はあきらめたフランス語の森へ再び分け入るもよし、参考書としても、読み物としても十分に楽しめるテキストです。 ◆この書物は、日本の大学の教養課程でフランス語をはじめて学ぶ人びとを対象とした教科書である。ただし、その人びとを容易にフランス語へと導く目的で編まれてはいない。だからといってとりわけ難解な書物でもないが、楽しいものでないことだけは確実である。◆それがフランス語であれ何であれ、一つの外国語がやさしくしかも楽しくおぼえられることは絶対にありえない。また大学でフランス語の単位の取得を課せられた者の全員が、フランス語の達人になる必要も毛頭ない。適当に単位がとれさえすれば、ほとんどの人間にとってはそれで充分である。（本書INTRODUCTIONより） （刊行当初の形をそのまま再現しているため、仏文和訳、巻末練習問題の解答のご用意はございません。予めご了承ください）

栄光、歓喜、苦悩、葛藤の現役生活 今、すべてを語ろう！ ------- 斎藤佑樹が陽の当たる舞台で挙げた54勝のうち、球場で見届けたのは33勝。 20歳の時の斎藤と出逢ってからは、勝った試合も負けた試合も、勝ち負けがつかなかった試合も、彼のピッチングを球場で観て、感じた疑問をぶつけてきた。 時は流れ、2021年11月7日、日曜の恵比寿──。 この日、引退したばかりの斎藤とランチをともにした。そこでぼくは彼に「ピッチャーとしての斎藤佑樹を描きたい」と伝えた。そのためにあらためて話を聞かせてほしい、それがプロに入ってから引退するまでの斎藤を見届けたぼくが成すべき仕事だから、と想いを届けた。だからこの一冊は、そんな斎藤との約束が結実した賜物だと思っている。 ------- ＜目次＞ 第1章　松坂大輔に憧れた少年時代 第2章　名門の洗礼 第3章　甲子園への助走 第4章　ハンカチ王子の夏 第5章　東京六大学デビュー 第6章　150キロへの執着 第7章　運命のドラフト会議 第8章　ルーキーイヤー 第9章　開幕投手 第10章 あきらめる勇気 第11章 第二の野球人生 第12章 失敗を解釈する 第13章 ラストマウンド ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

あなたは大丈夫？　男性不妊に悩む人が増加中！１万人を診た男性不妊治療の権威が男性不妊にまつわるギモンやイロハをやさしく解説！ “近い将来、子どもを望む男性のみなさんが「子どもをつくれる体」をキープできるよう、本書が役立つことを願っています。” （「はじめに」より） いま、男性不妊に悩む人が増えていることを知っていますか？ 　WHO（世界保健機関）によると、不妊のおおよそ5割は男性側にも原因があることがわかっています。また、クリニックで検査を受けた男性の4人に1人は精液所見が悪い＝子どもをつくる力が弱いというデータがあります。 ただ、多くの男性は「自分は問題ない」と思う傾向があり、男性不妊に対して「予防する」という考え方が根付いていないのもまた事実です。検査をして男性不妊であることがわかると「まさか自分が原因だったなんて」とショックを受ける方も少なくありません。 　しかし、不妊だからといって、子どもをつくることをあきらめる必要はありません！ 　男性不妊の原因には、生活習慣も深く関わっており、若いうちから健康な体づくりをすることが男性不妊の予防になることがわかっています。生殖医療の分野は進化しており、治療法もあります。 　本書では男性不妊と深い関わりがある三大男性機能＝「精子力」「勃起力」「性欲」を中心にマンガをまじえつつわかりやすく解説し、男性不妊の予防や治療についてお伝えしていきます。 　男性不妊検査を受けた方の体験談や、実際に妊活に悩んだ夫婦の対談など、リアルな声も収録しています。まさに「男性妊活」のすべてを網羅した事典であり、将来子どもがほしいと願っている男性や妊活に悩む夫婦に贈る画期的な一冊です。 ※このコンテンツはカラー表示できる端末でご覧下さい。

「運命の番」に憧れるエリートαの水瀬は、Ωの女性にフラれ落ち込んでいた。バース性が稀少となった現代では今後の人生でΩに出会えるかもわからず、ヤケ酒で泥酔してしまう。絡まれているところを通りがかった逢坂に助けられた。複数人相手にもひるまない逢坂の強さに目を奪われた水瀬は、彼から漂ういい匂いになぜか強く惹かれて…。逢坂はΩだったのだ。この出会いは必然だと直感した水瀬は「君の運命の番になりたい」と申し出るが、運命を信じていない逢坂にすげなく断られ撃沈。それでもあきらめきれず食い下がると、逢坂は「次に偶然出会えたら口説かれてやる」と告げて…!?ロマンチストな献身α×リアリストな男前Ωの一途に愛を追うオメガバース！描き下ろしつき。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◎「あるある！」で盛り上がる ◎「わははは」と大笑い ◎「しょうがないよね」とあきらめる!? １冊まるごと射手座のエンタメ本！！ ＼＼小学生から大人まで楽しめる／／ 『ジュニア版　射手座』（2016年発売）のテキストをもとに、オールカラー＆イラスト満載のビジュアルブックを作りました。 石井ゆかりさんが描く「射手座の世界」を全世代に楽しんでもらえるよう、 ・すべての漢字にふりがなを振っています ・全ページイラストたっぷり ・ときどき笑えるマンガあり たくさんの工夫が凝らされています。 射手座の人が読むと…… 勇気１００倍！　ぐんぐん前に進む元気がわいてくる。 射手座のまわりの人が読むと…… 射手座さんへの対策がわかる！　困った射手座さんもゆるせるようになる（あきらめがつく・笑） ＼＼武者小路晶子さんの魅力的な絵！／／ 人気イラストレーター、武者小路晶子さんの絵が全ページたっぷり収録されています。 ユーモラスな線画と美しい水彩。ふたつのタッチで表現された「射手座の風景」をぜひご覧ください。 ＼＼目次／／ 旅する人 旅する星座 射手座の旅の特徴 射手座が旅に出る場所 読書という冒険 12星座あるある　旅のスポット 射手座の世界 射手座の色 射手座の場所 射手座の世界に属するもの 12星座あるある　旅のスポット 行動パターン 知らないものがこわくない 行動パターン１　のんびり⇔猛スピード 行動パターン２　自分のアイデアをだいじにする 行動パターン３　極端なモード切り替え 行動パターン４　ハマる⇔飽きる 失敗するとき 射手座失敗物語 落ち込んだとき 12星座あるある　遅刻の言い訳 価値観と性質 「ちがい」をみとめる星座 射手座の価値観 向いている職業 チャームポイント 体質・健康 きらいなもの のびのびできる場所、きゅうくつな場所 12星座あるある　12星座の口ぐせ 恋と愛 「狩り」のような恋 「あこがれ」の相手を好きになる 失恋したとき 「尊敬」で長続きする愛 12星座あるある　初デートはどこに行く？ 才能の輝き 「哲学」の星座 才能１　知らない人にも話しかける 才能２　「かっこつけない」かっこよさ 才能３　人と自分をくらべない 才能４　優雅な雰囲気 才能５　チャレンジ精神 才能６　考え深さ 才能７　リーダーシップ 才能８　こまっている人を助け出す力 自由な心 12星座あるある　習い事・お稽古事　 友だちと射手座 友だちづきあい　 射手座のまわりの人へ贈る射手座さんトリセツ　 射手座と、ほかの星座の人々　 牡羊座と射手座　 牡牛座と射手座 双子座と射手座 蟹座と射手座 獅子座と射手座 乙女座と射手座 天秤座と射手座 蠍座と射手座 射手座と射手座 山羊座と射手座 水瓶座と射手座 魚座と射手座 人間関係で悩んだときは 12星座あるある　メッセージのクセ 3種類の射手座 第１期　徹底的にポジティブのJ・Jさん　 第２期　情熱的ファイターのM・Jさん 第３期　親しみやすい王様のS・Jさん 12星座あるある　もし社長だったら　 射手座の分類 射手座は「柔軟級」 　 射手座は「火の星座」　 射手座は「昼の星座」 射手座を守る星 12星座あるある　休日のすごし方　 射手座の偉人と神話 射手座の有名人 　 射手座の偉人――ウォルト・ディズニー 　 射手座の神話 大切な人 おわりに～星占いをもっとくわしく知りたい人へ 太陽星座早見表 　 イラスト：武者小路晶子 デザイン：中村妙 ＼＼出版社からのコメント／／ 何を隠そう、編集担当の私は射手座です。ですので、本書は、射手座による、射手座のための、射手座の本。A book by Sagittarius, for Sagittarius, about Sagittarius！です。 石井ゆかりさんの描く「射手座」をもっと多くの人に読んでもらいたい。子どもにも、大人にも、占いの本をふだん読まない人にも。本自体それほど読まない人にも読んでもらいたい。企画の原点はここです。 そのために、ページごとにレイアウトを変え、イラストやマンガを入れたり、文字を大きくしたり小さくしたり。デザイナーの中村妙さんとイラストレーターの武者小路晶子さんの力をお借りして、楽しくて、ワクワクできて、読めば勇気１００倍になるいい本ができました！　もちろん、石井ゆかりさんならではの、グッとくる文章もしっかり読めます。 占い本というと、どうしても「当たる、当たらない」「信じる、信じない」の基準になってしまいがちですが、もっと娯楽として、そして文学として、楽しめる可能性があると、かねてから思っていました。今回の本は「だれでも来ていいよ～楽しんでいって！」という開かれたエンタメにしたかったので、「射手座だけど、当てはまらないわっ！　わははは」とつっこめる余地を残したつもりです（本につっこみクマちゃんも登場）。占いを信じる人も信じない人も、好きな人も苦手な人も、本というひとつの「射手座の遊園地」で、楽しく遊んでいってほしいです。 （編集担当）

この１冊で「なんかダルい」をまるっと解決！やる気が出ない／便秘／肩こり／生理痛／不眠／高血圧など、プロが確実に効くと実感したツボ・養生・漢方薬を紹介！年間相談件数５千以上、累計４１万部著者の新境地・最新刊！ 「ぐっすり寝たのに疲れが取れない」 「胃腸が弱い」「便秘が治らない」 「肩こりや頭痛がしんどい」 「のぼせやほてり。もしかして更年期？」 「生理痛は治らないとあきらめています」 「イライラしやすくて集中力が続かない！」 　なんとなくの体の不調にはツボ・養生・漢方薬が効きます！ 疲れ目／肩こり・首こり／抵抗力ダウン／胃痛／食欲不振・消化不良／口内炎／便秘／下痢・軟便／冷え／むくみ／不妊／更年期／PMS／生理痛／顔のくすみ・目のクマ／にきび・肌荒れ／肌の乾燥／髪のハリ・コシ・ツヤ／アトピー／アレルギー／頭痛／耳鳴り／のぼせ／動悸／緊張／集中力／やる気が起きない／イライラ／不安感／疲れがとれる「よい睡眠」／「高血圧」「低血圧」／痰湿（ルビ：たんしつ）がたまるとドロドロ血に／認知症は血をめぐらせる／「うつ」を改善するヒント　他 SNSで大人気！ 漢方コンサルタント 櫻井大典 鍼灸師・漢方家 中神洋和 ２人あわせて22万フォロワー（2024年3月現在）

打たれ強く人生を生きよ！ 日本が生んだ最高峰の人生哲学。時代を超えて心に響く名言集。 ◎おかしくも何ともないときに、嘘でもいいから笑ってごらん。 ◎運命のよくないとき、運命にこだわれば、運命に負けてしまう。 ◎生まれながらこうだと思えば、何でもねえじゃねえか。 ◎生き方ひとつで楽園になる。 ◎暗かったら窓を開けろ。光がさしてくる。 ◎欲を捨てろなんて、そんな消極的な、できないことは大嫌いだ。 ◎金儲けするつもりになるな、損をしないつもりでやれ。 ◎あわてふためくから、ふり回されちまうんだ。 これら天風の言葉は、あなたを癒し、勇気を授け、輝く人生にしてくれます。マイナスでいっぱいになっている潜在意識をプラスへと変えて、積極精神で生きるとき、人生は好転し、健康も、長寿も、成功も、幸福も、すべてがこの手に入ります。（「はじめに」より） 【目次】 第一章　くよくよしない。 第二章　とらわれない。 第三章　おそれない。 第四章　あきらめない。 第五章　ふりむかない。 第六章　くすぶらない。 第七章　おちこまない。 第八章　ふりまわされない。 第九章　まよわない。 第十章　くるしまない。

★ベストセラー多数！　話題の明治大学教授 堀田秀吾最新刊！ ★忙しいのに肝心なことだけ終わらない――その悩みを解消！ ★自分の時間も「体感2倍～」に増える！　時間をムダにしない人になる一冊 ・メールと会議で一日が終わり、「大事な仕事」は手つかず ・家に帰れば家事で精一杯、気づけばもう寝る時間 ・ニュースやSNSを眺めているうちに、あっという間に夜が終わる 頭の中には「やらなきゃいけないこと」と 「本当はやりたいこと」が山ほどあるのに、 一番後回しになるのは、いつも「自分のための時間」……。 そんな毎日が続いていないでしょうか。 時間が足りない、と悩む多くの人は、 ◆予定をびっしり詰める ◆効率化アプリを入れまくる ◆気合いで一気に片づける といった方法で、時間の悩みをなんとかしようとします。 しかし、心理学・行動経済学・脳科学などの研究によれば、 「時間が足りない」「つい先延ばししてしまう」の原因は、 忙しさではなく「脳のクセ」。 例えば、脳は、不安や面倒くささを感じると、 「今すぐやるべきこと」から私たちを遠ざけようとします。 その結果、スマホを見たり、どうでもいい作業をしたりしているあいだに、 大事なことだけがどんどん後回しになってしまうのです。 本書は、AIやテクノロジーで便利になったのに、 やることだけが増え続けている今の時代を、 もっとラクに生きるための「時間の習慣」をまとめた一冊です。 タイムパフォーマンスを上げようと、 タスク管理や効率化ばかり頑張るよりも、 「時間のムダ」と「先延ばしグセ」を減らすほうが、 仕事もプライベートも、ずっとうまくいく。 その考え方にもとづき、 ・朝の通勤時間に1分 ・昼休みに3分 ・寝る前の5分 といったスキマ時間でできる「簡単な習慣」を厳選しました。 ●仕事でヘトヘトな日でも、「やるべきこと」に着手できる ●「今日も何もできなかった…」とモヤモヤして終わる夜が減る ●残業が減り、自分のための時間が少しずつ増える ●休日に「やりたいこと」をあきらめずに済む そんな変化を、無理なく実感できます。 【著者からのメッセージ】 習慣や時間の使い方に関する研究を多数見てきました。 そこで分かったのは、 「意志が強いから時間をムダにしない」のではなく、 脳の仕組みをわかっている人ほど、時間をムダにしないということです。 この本でご紹介するのは、 仕事、勉強、家事、そして自分の楽しみ―― どれもあきらめずに、「自分の時間」を取り戻すためのヒントです。 「これならできそうだ」と思える習慣から、 気楽に試してみてください。 あなたの一日が、そしてこれからの人生が、 今より少しだけゆったりと、満足度の高いものになるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひろゆき氏、絶賛！ 「社会人なら、会計くらい知っておいたほうがよくない？ 会社でそこそこ出世するにも必須の知識ですよ。」 再生回数1000万回! ! 大人気YouTuber会計士「初」の会計本! 「わり算」だけで楽勝♪ 会計のすべてが、ガチでわかる! ! ! 本書は、いままでに 「会計の本、むずかしくて読めん...」 とあきらめた方が、はじめて読み通せることをめざした 会計「超」入門書です。 ・P/L、B/S、C/Sってなに? ・損益分岐点? ファイナンス? IFRS??? 用語がナゾ... ・決算書のどこを読めばいい? ・あの会社って、儲かってるの? ・黒字だと経営は安心? ・FPとか、簿記、税理士などお金系の資格って人生に有利? など、いまさら聞けない「会社の数字」「会計知識」のことを 資格の学校TACの人気講師がぜ~んぶ教えます!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 早期に動くほど選択肢は広がる―― 今すぐ取り組むべき対策と、再生支援の新たな制度・枠組みを解説 2025年の全国の倒産件数は、2年連続で1万件を超えました。そのうち７割以上は負債額が1億円未満の中小・零細企業。「物価高」と「人手不足」を背景に、経営をあきらめる中小企業が続出しています。「ゼロゼロ融資」の副作用も依然として残り、地域の雇用を支える拠点や独自の技術を持つ企業でさえ、資金繰りに行き詰まり、退場を余儀なくされています。 厳しい現状を受け、政府は2025年3月に「再生・再チャレンジ支援円滑化パッケージ」を策定しました。各都道府県に設置され、「駆け込み寺」としての機能を持つ中小企業活性化協議会や事業再生の専門家、地域の金融機関などが一体となり、必要な支援を早期に提供する体制を強化しています。 さらに、「中小受託取引適正化法（取適法）」のほか、債務を倒産前に多数決で整理できるようにする「早期事業再生法」の施行や、企業の技術力・成長性を担保に融資する「企業価値担保権」の運用など、法制度の整備も進んでいます。公的機関や民間の金融機関による事業再生支援はいま、大きな転換点を迎えているといえます。 本書は、中小企業の経営者に向けた事業再生の入門書です。窮境に陥った企業の事業再生の手法や進め方、再生計画のつくり方など、事業の立て直しに必要な知識を１冊にまとめました。最新の制度や法改正についても詳しく解説しています。 （目次） ■Special Interview-１ 「収益改善、事業再生に必要な意識改革と前向き思考」――インテグラル 共同創業パートナー、京都大学経営管理大学院 特命教授 佐山展生氏 ■巻頭特集 物価、賃金の上昇に追い付けず経営状況は悪化… ■Part１ 事業再生の意義と、実施に向けて知っておきたいこと ■Special Interview-２ 「赤字続きの事業をV字回復させた　2代目の武器は『5ゲン主義』」――ダイヤ精機 代表取締役 諏訪貴子氏 ■Part３ ガイドラインに則した標準的な私的整理手続きの流れ ■Part４ 再生計画に欠かせない金融支援のスキーム ■Part５ 金融機関・公的機関との付き合い方、各種制度の利用方法 ■Part６ ケーススタディ 事業再生の最新事例

＼＼今一番売れている習慣本！／／ 「これならできる」と反響続々、たちまち5万部突破！ 三日坊主のための等身大の習慣本、ついに完成！ ＼＼各界から推薦の声が届いています！／／ 仕事も趣味もあきらめないコツが、一冊にまとまってる！ すごい本です！（『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』著者・三宅香帆さん） 枕元に置くだけで「続けられてしまう自分」になれる！ これで私も、新しい習慣が３つできました。（経営コンサルタント・神田昌典さん） ＼＼紹介メディアも多数！／／ ▼週刊文春「ベストセラー解剖」に取り上げられました（2024年8月29日号） ▼YouTube「学識サロン」で紹介されました（2024/3/12） ▼YouTube「フェルミ漫画大学」で紹介されました（2024/2/24） ▼webサイト「GOETHE」で紹介されました（2024/8/12-17） ▼webサイト「PHPオンライン」で紹介されました（2024/5/9・14・17） ▼webサイト「東洋経済オンライン」で紹介されました（2024/5/3） ▼webサイト「マネー現代」で紹介されました（2023/12/20） ▼webサイト「ライフハッカー」で紹介されました（2023/11/30） ▼本の要約サイト「フライヤー」で紹介されました（2024/3/18） ▼東京FM「松任谷正隆の…ちょっと変なこと聞いてもいいですか？」で紹介されました（2024/4/5・12） ▼J-WAVE「STEP ONE」で紹介されました（2024/3/4・11・18・25） ▼BAYFM「MOTIVE!!」で紹介されました（2024/3/1） ▼東京FM「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」で紹介されました（2024/1/11）　 ▼新聞『新文化』7面で紹介されました（2023年11月30日号） 「続ける」のは楽しい。 「続ける」のは簡単だ。 「続ける」のは趣味になる。 そして、「続ける」ことで人は変わる。 本書の著者・井上新八さんは、 圧倒的な仕事量・質・実績で、 業界では知らない人がいない ブックデザイナー。 そんな著者の仕事力の支えとなっている 「習慣化」を豊富なエピソードと共に紹介。 20年以上習慣と向き合った説得力と、 オリジナリティあふれる視点が炸裂！ 継続の方法だけではなく、 ・苦手意識のなくし方 ・楽しみ方 ・自分を変える力 も知ることができます。 「習慣の本」なのに、なぜかクスッと笑えて泣ける画期的な１冊。 その読書体験をぜひお楽しみください！ ＜目次＞ プロローグ はじめに <strong>Chapter０ 続けることで「夢中になれること」を見つける</strong> <strong>Chapter１ 続けることへの「苦手」をなくす</strong> <strong>Chapter２ 続けることは「仕組み」がすべて</strong> <strong>Chapter３ 続けることで「やり抜く力」は身につく</strong> <strong>Chapter４ 続けるだけで「自分は変わる」</strong> <strong>Chapter５ 続けることで「夢中になれること」を見つける</strong> <strong>Chapter６ 続けたなかで「見つけたもの」</strong> EPILOG 続けることからはじめよう あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １ヵ月でここまで伸びた！ 重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る！ 首・背中・腰の痛み・しびれが消えた！ 姿勢よく歩けた！ 杖が不要になった！ 背骨の固定手術を受けずに改善！ ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解 放置は禁物！背骨のゆがみは万病の元凶！ 首下がり症の９割が２週間で改善！姿勢はここまで若返る！ 「全身整体/おなかのばし/背骨起こし」「頚椎ストレッチ」「頚部筋トレ」「腰背部ストレッチ」「骨盤・股関節整体」やり方図解 背骨の低侵襲手術MISTから姿勢正し・食事正し・寝具正しまで全情報 決してあきらめてはいけません。 人間には私たちも驚くような「回復力」が秘められています。 「おなかのばし」「背中起こし」で痛みやしびれのない若々しくて美しい姿勢を取り戻しましょう。 【目次】 ◾️はじめに 症例写真で実証！ 老けて丸まった背中・首・腰は 背骨の専門外来式１分体操でここまで正せる！ 人体の回復力には脊椎外科医の私も驚くばかりです！ ◾️序章 首・背中・腰を丸まったままにしてはいけない！ 老けて見え、万病や寝たきりを招き、健康寿命まで縮める 「背骨の丸まり」は何歳からでも自分で正せる！ ２週間で９割が改善！杖が不要になりまた元気に歩ける！ ◾️１章 単なる老化で片づけてはいけない！ 「年を取れば背中が丸まって当たり前」は大間違い！ 放置すれば今問題の首下がりや寝たきりまで招くのに 重い頭を一本柱で支える背骨の衰えにみんなあまりに無関心 ◾️２章 軽視は禁物！ 丸まった背中・曲がった腰・うつむいた首は、 めまい・頭痛・脳機能低下から、誤嚥・呼吸困難・消化不良・ 逆流性食道炎・便秘・うつまで招きかねずまさに万病の元凶 ◾️３章 丸まった背中は何歳からでも自分で正せる！ 背骨の丸まりによる頚部痛・背部痛・腰痛を訴えて受診しても 「年だからしかたがない」と 痛み止めの対症療法に終始し悪化を許す例が今多い ◾️４章 まずは背骨の状態を自分で確認！ あなたの背骨はどこが曲がっている？ 背骨の専門外来式「背骨セルフチェック」 ◾️５章 背骨の固定手術は最終手段！運動療法＝自分で治す！ 筋肉に引っぱられて位置が決まる背骨の配列を１分体操で整える！ 有効率90%の全身整体「おなかのばし」「背骨起こし」 ◾️６章 部位別プログラム１：頚椎 首ゆがみタイプの人は首の動きは最小限に留め、 上位胸椎の配列を正す「胸椎ストレッチ」と 首を支える筋肉を鍛える「頚部筋トレ」で劇的改善 ◾️７章 部位別プログラム２：胸椎・腰椎 背中腰ゆがみタイプの人の丸まった背中と腰は 重力と呼吸を利用して引き伸ばせば背骨が無理なく整い 「腰背部ストレッチ」が簡単で効果大 ◾️８章 部位別プログラム３：骨盤・股関節 背中が伸びるだけでは意味がない！ 背骨まっすぐの美しい姿勢で歩くには 骨盤からの抜本改革がカギで 老け見え姿勢をゼロにする「骨盤・股関節整体」も行う ◾️９章 【症例集】１分体操で70代80代から 丸まった背中がまっすぐに伸びた人、 姿勢よく歩けるようになった人、 首こり・肩こりや痛みが改善した人、 固定手術を受けずにすんだ人など多数 ◾️10章 運動療法でよくならず痛み・しびれが強くて 日常生活を送るのが困難なら手術を検討。 体の負担が少ない「最小侵襲手術MIST」が進化中 ◾️11章 背骨のゆがみは生活習慣病！ 丸まった背中・曲がった腰・うつむいた首を正す！悪化を防ぐ！ 今日からできる「姿勢正し」「食事正し」「寝具正し」

伝説のママ・ジルバの店　BAR　OLD　JACK　&　ROSE――― 終戦直後から夜の世界で生きてきたホステスたちの高齢BAR。 ホステスの平均年齢は70歳以上。人生の酸いも甘いも知り尽くした女たちが最高のおもてなしで、常連客たちを迎える。 そこへ飛び込んだ一人の新人・笛吹　新(うすい・あらた)、40歳。 大手スーパーの倉庫で働く彼女は、 恋人なし、貯金なし、老後の安心なしの崖っぷち人生。 リストラで希望の職場も追われ、 夢も、仕事も、結婚も、あきらめかけた彼女が、 笑い、歌い、踊り、いつの日か忘れていた何かを取り戻していく。 昼と夜、二足のワラジで働くことになった、見習いホステス・“アララ”。 彼女のシングルライフに、どんな変化が訪れるのか!?

カネと運しだいの自己責任社会を変える本。 教育費・医療費・介護費・障がい者福祉がタダになり、 将来の不安におびえて今の望みをあきらめなくてもいい、衝撃の方法があった！　 本書では、そんな社会を実現する方法「ベーシックサービス」について、 財源、ベーシックインカムとの違い、しくみ、実現への道筋をひもといていきます。 日本では、将来の「必要」に「貯蓄」でそなえなければなりません。 私たちは生活を守るために、子どもを減らし、欲しいものをあきらめ、人並みの暮らしをなんとか維持しようと必死になって生きています。 運がよければいいんです。でも、運が悪ければ、どんなにキャリアを積んでも、ちょっとしたきっかけで奈落の底に突き落とされます。貧しい人に無関心で冷淡な社会は、いつ、自分や子どもたちに牙をむくかわからないのです。 あなたは、そんな社会を子どもたちに残したいですか？ 「運が悪く」極貧の母子家庭で育った財政学者が、壮絶な自身の過去とともに、社会を変えるシステムを解き明かします。 ＊2021年刊行の『どうせ社会は変えられないなんてだれが言った？』に最新状況を加筆、再編集して新書化したものです。 （底本　2024年4月発売作品）

ミツバチだって、ラットだって、カラスだって、みんな、あきらめることで、生き残っているんだ！ 最新科学からあきらめる力の大切さを解き明かし、全米で注目の書が早くも邦訳で登場！ 仕事、勉強、住まい、人間関係、結婚――。 これまで続けてきたことを続けるべきか、やめるべきか？科学的に正しい「やめどき」に「やめられた」人は誰よりも前向きに、人生を切り開ける。 生物は、種の保存のためにあえて積極的な退避行動をとるという。本書は経験豊富なジャーナリストが最新の神経科学や進化生物学の知見、著名アスリートなどの言説も踏まえて「やめること」の妥当性をわかりやすく説く。 生き物の生得的な行動特性を例に挙げながら、なにかを「やめた」人につきまとう「負け犬」「落伍者」「忍耐不足」「あきらめ」などのネガティブなイメージを根底から覆し、やめることの意味合いを塗り替えるような前向きな生き方を応援する提言があふれた一冊。

【内容紹介】 角川武蔵野ミュージアム「荒俣ワンダー秘宝館」で大注目。 博覧強記の「知の怪人・アラマタ」が、 77歳の今もなお実践し続ける独自の「勉強の技術」を大公開！ ◆「狂気」の収集癖 ◆圧倒的蔵書量 ◆溢れ出る知の洪水 「無理」「無茶」「無駄」が人生を面白くする。 一日12時間、風呂、トイレの中でも書物を貪り読み続け、 辿り着いた「得るためには何かをあきらめる境地」とは──？ 【著者紹介】 ［著］荒俣 宏（あらまた・ひろし） 1947年東京都生まれ。博物学者、小説家、翻訳家、妖怪研究家、タレント。慶應義塾大学法学部卒業。大学卒業後は日魯漁業に入社し、コンピュータ・プログラマーとして働きながら、団精二のペンネームで英米の怪奇幻想文学の翻訳・評論活動を始める。80年代に入り『月刊小説王』（角川書店、現KADOKAWA）で連載した、持てるオカルトの叡智を結集した初の小説『帝都物語』が350万部を超え、映画化もされる大ベストセラーとなった。『世界大博物図鑑』（平凡社）、『荒俣宏コレクション』（集英社）など博物学、図像学関係の作品を含め、著書、共著、訳書多数。 【目次抜粋】 ■はじめに　AIに勝てる知的生活を見つけるために ■第1章　脳にかかったクモの巣を払う──0点主義のすすめ ■第2章　日本語という化け物を問い詰める ■第3章　AIに勝てる勉強法 ■第4章　偶然がおとずれてくれる勉強法 ■第5章　やっぱり情報整理なんていらない？ ■第6章　勉強を高尚なものにしない ■第7章　苦手な勉強を楽しくする「魔法の力」 ■第8章　自己承認欲求に負けない「あきらめる力」 ■第9章　最強の「勉強法」は読書、場所はトイレと風呂と喫茶店 ■第10章　「人生丸儲け」と、「間違える権利」 ■あとがきに代えて　だまされることで創造的批判力が身につく

下町の銭湯｢すずめ湯｣の娘･まめは、子供の頃からずっと幼馴染みの聡ちゃん(妻子あり)に片思いを続けている。フラれてもフラれても、あきらめられない恋。志村貴子が贈る、｢食い意地｣ならぬ｢恋意地｣のはったヒロインの、究極の片思いストーリー。※電子版には志村貴子まつり2015リレーマンガは収録されていません。ご了承ください。

中学卒業と同時に親元から飛び出し歌舞伎町にたどり着いた15歳の少女・七瀬。わずか15年の人生で絶望を味わい、すべてをあきらめている七瀬にとって、歌舞伎町は唯一、心を安らげる場所だった。トー横広場で仲間とダベり、危ないバイトに手を出していくうち、歌舞伎町の闇社会や家出少女たちを食い物にしようとする大人たちとも関わっていく。そして事件は起きた――。社会派サスペンスの新鋭が描く衝撃の復讐劇。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 合格者７人の体験記や実務家・講師による学習アドバイス、開業税理士によるエピソードをまとめたもの。受験勉強をあきらめず、続けるためのパワーと勇気を与える１冊。 目次 Part１　勇気が出る！合格者７人の勉強法 　33年目の受験で、官報合格を果たす！　 「意識」より「環境」を変えること 　決め手は基本書と苦手論点の克服 　60代の会社経営者、税理士を目指す！ 　「暗記より理解」で３科目独学合格！ 　「読みやすい理論答案」が合格のカギ 　簿・財独学一発合格者は『会計法規集』をどう使った？ Part2　次こそ！合格に向けた学習アドバイス 経験者のためのリベンジ合格ロードマップ 　自分に合った学習スタイルを選択しよう！ 　答案の書き方Q&A10 　税法『法規通達集』を使いこなす方法 　これから目指す人のための「税理士受験」のヒント Part３　将来を描く！わたしの独立開業日誌 　個人事務所から大手法人まで４社で勤務後、名古屋で開業 　リクルート営業から税理士へ、江の島で開業 　ハワイに強い税理士を掲げて、東京・神保町で開業

このマンションで、ミツバチを飼いませんか。みんなで――。料理人として生きることをあきらめどん底にいた恵里香は、心機一転のため越してきたマンションで熊のような大男に出会う。元養蜂家だという不思議な男は、なんと大都会のど真ん中で養蜂を始めると言い出した。曲者ぞろいの住人たちが、ひとつの巣箱をきっかけに、次第に心を通わせあっていく。芳醇な甘さに疲れた心がとろけていく、やすらぎと再生の物語。

【著者から】 私はこの本のタイトルそのまま30歳で母となり、36歳で離婚して6歳と4歳の子を抱えたシングルマザーとなりました。 首都圏郊外で家賃5万円のアパート暮らし。保育園に子どもを預け、家電量販店のノジマにパート勤務。休む暇なんてありません。月末が近づくにつれて口座の残高が減っていく恐怖におびえながら、必死で働いていました。 そんな私が、いきなり年収3000万円超えの世界に飛び込むことになります。なぜ、そうなったのか。そこは本書の中でお話ししていきますが、パートで必死に働いて身に付けたことが、この転職でとても大きく役立ったことに、まずは触れておかなければなりません。 そして50歳を越えた今、シングルのまま億単位の資産形成に近づきながら、企業にお勤めの方々への金融経済教育や資産運用を含めたコンサルティングを行っています。 私のようなシングルマザーでも、考え方（マインド）と行動（スキル）を変え、できること（ノウハウ）をしっかり実践すれば、いわゆる「億り人」も夢物語ではありません。そのためには何が必要なのか――ここがこの本のキモとなります。 なぜ、シングルマザーに「億り人」になるチャンスがあるのか？ それは逆境の下だからこそ必死で仕事をし、収入を上げようと真剣に頑張っているのがシングルマザーだから。わずかずつでも未来の資産形成にお金を積んでいくことができるマインドを持っているからです。 苦しい経験をしている人には、今の状況から抜け出したい、こういう生活はイヤだ、という「回避モチベーション」という動機付けが生まれます。これが、将来の十分な資産をつくろう、という強いモチベーションにダイレクトでつながるんです。 安定した企業で、正社員として毎日働いておられる方々よりも、「お金がなくなるかも知れない」「生活できなくなって、路頭に迷うかもしれない」という恐怖感ははるかに強い。これは、本書でお話しする私自身の実体験からも、自信を持って断言できます。 そんなシングルマザーの方々が、「億り人」を夢物語に終わらせないための考え方を、順番にお話ししていきます。 この本が、決して人生をあきらめないためのご参考になれば、と強く思っています。 【著者紹介】 ［著］勢口 真理（せぐち・まり） 幼少時は恵まれた生活を過ごし、大手企業に就職するも目的を見出せずすぐに辞職。結婚して子を2人授かった後に離婚。賃貸アパートで子育てを継続しながら家電量販店のパートに従事し、創意工夫で全社TOP5％のエース級の成果を上げる。ヘッドハンティングを受けて外資系生命保険へ移り、入社初年度より社内TOP5％で社長杯入賞。業界TOP5％以上の優績者だけが対象となる世界基準MDRT（Million Dollar Round Table）会員にも連続入会、一転して年収が3000万円超に。 日本国民の「真の幸せ」の追求を目指してマネーリテラシーを上げる勉学に励み、現在は（株）Financial Well-being Japan取締役として企業向けに米国型金融教育を提供中。 【目次抜粋】 ■第1章｜シングルマザーこそ「億り人」を目指して！ ■第2章｜「優秀な子」が離婚してパート勤務へ ■第3章｜年収200万円台→3000万円超の世界へ ■第4章｜「億り人」への第一歩とは ■第5章｜「情報」と「人脈」が未来を作る ■第6章｜人生の主導権を取り戻すために、私がやったこと

20代で介護離職を経験し、 これまで1500人以上のキャリア相談を担当した著者が見出した セルフ搾取的な働きから抜け出し、長く自分らしく働く方法。 ◆「頑張ること」が当たり前になっているあなたへ 社会人になると「頑張ること」が当たり前になり、 それが「正解」だと信じ、疑いようのないことに思えてきます。 成果を出し、期待に応え、常に100％、時には120％で走り続ける。 しかし、ふと立ち止まって、こんな違和感を抱いたことはありませんか？ 「この働き方を、この先もずっと続けていけるだろうか？」 「仕事中心の生活で、昔好きだったことが思い出せなくなった」 「人生で大事にしたいことは増えたのに、仕事のやり方だけが変わらない」 本書では、こんな違和感の正体と打開策を紹介します。 ◆1500人以上のキャリア相談を担当して見出した「働き方の思考法」 本書の著者はかつて、「マッチョな働き方」の渦中にいました。 しかし20代での「突然の介護離職」により、 これまでのキャリアプランが白紙になる絶望を味わいます。 「頑張れない自分は終わりなのか？」 その葛藤と、1500人以上のキャリア相談を通じて見出した答えが、 本書のテーマである「70％で働く」です。 ◆「70％で働く」は手を抜くことでも、あきらめることでもない 本書が提案する「70％で働く」とは、手抜きではありません。 いざというときのために、100％にギアを上げる余力は残して、 でも普段は、無理なく、自分のリズムで働けるような、 持続可能な働き方を再設計することです。 「70％で働く」をキーワードに、 「働かされる」から「働いている」と思える、 そんな「楽しい働き方」を見つけていきましょう。

お前の全てを俺のものにしたいんだ!!　――積年の妄執は歪んだ性癖を生み出して…!?　ビッチなイケメン社長のやりすぎ執着愛v　ベンチャー企業のイケメンやり手社長・周防 湊は、その爽やかな表の顔に反して、裏では幼馴染みで親友の間宮駿介に異常なまでの熱烈片想いを続けている。けれど、この想いが叶うことはない…とあきらめてセフレと付き合い欲望を発散させる日々。そんなある日、セフレの一人であるビジネスパートナーの浩志によって、ただれた私生活が駿介にバレてしまい…!?

恋のオムニバス×シェアハウスに住む女子達 会社員をしながらまんが家をめざす莉子25歳。 一目ぼれの彼を追いかけバイトをはじめた乃々19歳。 ベンチャーでシェアハウス会社の運営に励む実28歳。 再婚した親との関係に悩むましろ16歳。 ケーキも幸せも悩みも分け合って助け合う。 同じシェアハウスに住む女子4人の オムニバスストーリー開幕！ 会社員の莉子は、まんが家志望。1年以内にデビューして会社をやめる、できなければまんが家はあきらめると決意をする。その矢先、大学時代の“忘れられない人”渡会くんが、莉子の会社に転職してきて…。

売られた喧嘩を買い続けているうちに、気づけば日々絡まれるようになってしまった九頭。 そんな彼の秘密は、お尻で気持ちよくなっていることで…！？来る日も来る日も挑んでくる男達を倒し続ける彼のもとに、ある日佐古という男が現れる。 いつものように秒殺するが、なかなかあきらめず何度も勝負を挑んでくる佐古。 そんな彼に辟易した九頭は、自分の楽しみに付き合わせながら屈辱を与えるという一石二鳥の方法で追い払うことを思いつき…？ 猪突猛進な童貞ヤンキー×ちょっとエッチな最強の男の喧嘩から始まるバイオレンスラブコメディ！！ 電子限定描き下ろし特典イラスト付き！

「性格は変わらない」 と思い込んでいるあなたへ！ 世の中には、「自分は性格で損をしている」などと、自分の性格を恨めしく思っている人が少なくありません。なかには、物事がうまくいかないことを性格のせいにして、「生来のもの」としてあきらめてしまう人もいます。 しかし、心理学者アドラーによれば、それは大きな間違い！　性格は、(1)生得的なものではなく、(2)対人関係の問題を解決するために身につけたもので、(3)自らが変わろうと決心すれば、必ず変えることができる。つまり、ここでもアドラーの持論である「人間の悩みは、すべて対人関係の悩み」であり、大事なことは、「まず自分を知り、他人を理解し、共同体感覚を身につけることにある」というわけです。 そこで著者は、アドラーの著作『性格の心理学』から、一般に「損」と思われがちな性格に焦点をあて（2-5章）、さらには多くの人が関心をもつ「きょうだい関係」を別立てし（6章）、一つずつ丁寧に解説していきます。 ポイントは、このタイプ分けの目的が「性格診断」にあるのではなく、個々人が自分の性格を理解し、必要があればその性格を変えていく「知的手段の場」とすること。 たとえば「虚栄心」は優越性の追求ですが、実は劣等感の裏返しで、人に認められようとする努力が原因である。だから、人の期待に合わせることをやめ、現実の自分をそのまま受け入れられれば虚栄心は払拭できる――というわけです。 「性格が変われば、人生はがらりと変わる」とアドラーは言います。現状の自分の性格や生き方に悩み、不満を持っている人たちに送る、アドラー×岸見一郎による、あなたの人生を変える一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1年間でマイナス22kg。2年目でさらにマイナス6kg、合計マイナス29kgを達成してたどりついた「効果ガチ速ダイエットレシピ」を厳選紹介！ ダイエット食材といえば、鳥のエサのような「オートミール」、麺の代わりになれるワケがない「しらたき」、ご飯の代わりなんてムリがある「カリフラワーライス」など…、正直おいしくないものだらけ。 まずはそれらのクセ強めな奴らの特徴を消すところからレシピ開発をスタート。 物心ついた時からずっと明るいデブとして生きてきた、食べるのが大好きなちゃんるいさんがたどり着いた結論はコレ。　 １　デブは基本怠惰！　一念発起したって続かない！（己で証明済！） ２　自分の食へのこだわりを把握して、どの方法なら続けられるかを選ぶ（食材・調理法を置き換える） ある日ガマンの限界がきて、リバウンドしないために 本書は、ラーメン、スイーツ、カレーパン、ポテトチップス、ドーナツほかデブ味覚が 大好きな禁断の食品をおいしいまんまどう調理するかを徹底追及し、ご紹介。 痩せるまで「食べられない」とあきらめてた大好きなメニューがこの本なら食べられます。 ある程度痩せたら、好きな洋服も着られるし、おのずとやる気も出てきます。 最初の１っ歩が成功すればあとはこっちのもの。 本書のレシピで一緒にがんばりましょう！

手元には三百円しかなかった。それでも、今度こそ自分が心底望む生き方がしたかった。 「ふつうに働けない」と弱り果てているあなたが、好きなことで生きていくための１００の心得（tips）。ZINE／自主制作本ブームの立役者、商業出版デビュー作。 【目次】 はじめに 年表 序章 1 ただ休みたい 2 最高の職場で元気を取り戻す 3 所持金三百円でも 第1章 仕事の話 4 アトリエ風戸のスタート 5 自転車の補助輪を外す 6 行動はとことん休んでから 7 好き嫌いを活かす 8 弱さを細かく見る 9 やりたいことの見つけ方 10 自由業に向く人・向かない人 11 できることではなく、好きなことを 12 やりたいことをひとつに絞らなくていい 13 いびつな形の三色パン 14 好きの精度を上げる練習 15 私のアイデアは枯れない泉 16 パッチワーク思考 17 不満をアイデアで解決する 18 初期衝動 19 実験魂 20 なぞるのは嫌い 21 時代遅れでも 22 イラスト仕事 23 「もったいない」から生まれた作品 24 どんな届き方が嬉しいか 25 自己満足ありき 26 販売してもらえるありがたみ 27 私が本屋を助ける 28 結果なんて存在しない 29 望みと方法を切り離す 30 一度ダメでもあきらめない 31 くやしい？ 32 ＳＮＳは自分好みのタイプだけ 33 名刺は必要ない 34 本棚の向こうと繋がる 35 人に頼る 36 つまずきの後に新しい物語が始まる 37 「ある」ものに目を向ける 38 波打ち際のワークショップ 39 やってみて気づく 他 【著者】 平城さやか ふつうに働けなくなり、2017年から「アトリエ風戸」として活動をスタート。「心を満たして元気にしてくれるもの」として、ハーブティー、イラスト雑貨、ZINEなどを制作している。2023年に『わたしのすきな ふつうの本屋が閉店』を刊行。好きな食べ物はお米。

【★富裕層から圧倒的支持をされている著者が、1000人近くの成功者から学び、自身も実践している「減らす技術」を大公開！】 【★「やることが多すぎて、いつもテンパっている」から抜け出す技術！】 【★仕事、お金、人間関係、時間、運、メンタル――人生が豊かになるシンプルな法則】 「やる気が続かない」 「行動できない」 「いつも迷ってばかりで優柔不断……」 ――そんな人でも大丈夫！ アパレル大手で最年少役員となり、 現在は富裕層から圧倒的支持をされているアパレルECサイトを経営する著者が、 1000人近くの成功者から学び、自身も実践している「減らす技術」を大公開！ 「減らす」ことで、 仕事、お金、人間関係、夢、やりたいこと、コミュニティ、自由な時間…… あなたの人生は驚くほどうまく回り始めます。 ◆「はじめに」より 実は、この本を書くことが決まったとき、価値あるお仕事を任されたと喜びを感じた一方で、みなさんに受け入れてもらえるのか少し不安になりました。 なぜなら、「人は、減らすことを恐れる」からです。 人間は、何かを新しく手に入れる喜びよりも、「今持っているものを手放す苦痛」のほうを強く感じます。 さらには、「これまでに費やしてきた時間、お金、労力がもったいない」と感じるため、ムダなことでもなかなか手放すことができません。 しかし、あなたが今より、心、時間、仕事、お金、人間関係を豊かにしたいのなら、本書はお役に立ちます。 アップル創業者のスティーブ・ジョブズは、 「なにをしないのか決めるのは、なにをするのか決めるのと同じくらい大事だ」 と語っています（『スティーブ・ジョブズ Ⅱ』 ウォルター・アイザックソン／井口耕二訳／講談社 より）。 また、2400年以上もの長い間、世界中で読み継がれてきている中国の古典『老子』には、 「物ごとには減らせば増えることもあり、増やせば減ることもある」 と書かれています（『老子』 蜂屋邦夫 訳注／岩波書店 より）。 つまり、「減らすと豊かになる」というのは、人生が豊かになる「普遍の法則」なのです。 これまでも、これからも、有効な法則です。 ●人生が豊かになるシンプルな法則 増やすのをやめて、減らす。 余計な迷い、時間のムダ遣い、不必要な人づき合い、仕事のムダ、考えすぎ。 これらを手放すと、成果は増えていくということです。 とはいえ、私自身、人生のほとんどを「自分で抱え込み、増やす」ことに費やしてきました。 では、そんな私が、なぜ「減らす技術」について本を書いたのでしょうか。 第1章で詳しくお話ししますが、私は20歳から、アパレル業界で必死に働きました。 扱う商品を増やし、人脈を増やし、働く時間を増やしました。 「もっと、もっと」と足し算を続けたのです。 でも、心は満たされませんでした。 朝、目覚めてもワクワクしない。忙しいのに、何も生み出していない気がする。体も疲れ切っている。 ポジションが良くなったり、仕事で自由にやれることが増えたり、収入も良くなりましたが、そこから生まれる幸せの「利回り」は、どんどん悪くなっていたのです。 いろいろなものを手に入れたつもりでしたが、幸せにはなっていなかったのです。 そして、46歳のとき、私は26年間勤めた会社をやめました。 退路を断ち、未経験の広告の世界に飛び込んだのです。 そして、52歳のときに、アパレルと広告の業界で得た知識を組み合わせ、自分の会社を立ち上げました。 ●あなたには、限界がくる前に、足すのをやめてほしい ところが、本当の試練は、この新しい会社で待っていました。 やることは山ほどありましたが、私は「人に頼むより、自分でやったほうが早い」と、何もかも抱え込みました。 休みもなく、仕事はどんどん増えていく。 起業して間もなく、ひどい頭痛と不眠に襲われ、私は体調を崩して入院し、手術を受けることになります。 病室のベッドで、本気でこう思いました。「もう、ダメかもしれない」と。 そして、はっきりわかったのです。 私は、足しすぎて、壊れたのだと。 必要だったのは、増やすことではなく、減らすことでした。 そこから私は、徹底的に減らしました。タスク、メール・メッセージ、ミーティング、人づき合い、情報収集、習慣、迷い、考えすぎ、を。 すると、減らすほど、うまくいくようになりました。 成果は上がり、時間が生まれ、心に余白ができました。健康も取り戻しました。運にも恵まれました。 減らした結果、社員は私ひとりで、会社はおかげさまで年商4億円を超えました。 何より、日々、ワクワクを感じて生きています。 ●減らす人は、頑張らなくても、うまくいく この本でお伝えするのは、ただの心がけや精神論ではありません。私が倒れたことで変えざるを得なかった生き方、「減らす」ための具体的な技術です。 読み終える頃には、あなたはこの技術を自分のものにして、「頑張りすぎなくても、成果が出る」――そんな状態に変わります。 あなたが今うまくいかないのは、頑張っていないからではありません。 「増やす」ほうへ、必死に頑張ってきたからです。 方向が、逆だっただけ。 もう、これ以上ひとりで抱え込んで頑張らなくて大丈夫。 手放して、減らしてください。 「減らす」とは、何かをあきらめたり、損をすることではありません。 不要なものを削ぎ落とし、自分の欲しいものを得るためのコツです。 特別な才能も能力もない私にできたのです。あなたにも、必ずできます。 もっと肩の力を抜いて大丈夫。 これから一緒に、「減らす」を始めましょう。 ◆本書の内容の一部 - 仕事も人間関係も豊かな人に〝共通していること〟 - 賢く「減らす」とは、どういうこと？ - 減らしたら、選ばれた、効率化した、能力が上がった！ - 「考えてばかりで、動けない」がなくなる - 安心して人間関係を減らしていい理由 - むやみに情報を集めるのは、時間のムダ - 行動力がある人は、選択肢を減らすのがうまい！ - 迷いを減らす7つのコツ - 減らす力が身につくバッグトレーニング - 悩む時間を決めておかないから、悩み続ける - 2週間ルールで、どんどん手放していく - 決断にふさわしい時間帯とは？ - 「やらないことを決める」ことから始めよう - スマホを見る欲求に負けない3つの方法 - 仕事の質を高める「15分集中法」 - 時間をムダにしない勉強法「ひとりの著者の本を3冊読む」 - ダラダラ起きている〝30分を削る〟３つのメリット - 5つの基準でつき合う人を決める - 「ブロークンレコード法」で、上手に距離を置く - 誰でも簡単にできる5つの「バッチ仕事術」 - 作業時間を減らす6つのテンプレート - 悩まない人の損切りの習慣 - 考えすぎを防止する2つのコツ - 「3色余白ノート」で頭の中の堂々巡りを止める - 最後の30点は詰めずに終わらせていい - 頭の中にある「他人の目」を減らしていく ◆著者プロフィール 今榮健（いまえ・たけし） 株式会社ecrudesign代表取締役。1970年東京生まれ。海外ブランド代理店、セレクトショップを全国展開する大手アパレル会社に入社。最年少の執行役員となる。国内外のブランド買付けの統括バイヤーとして400億円以上の仕入れを担当。店舗運営や新規ブランド開発も担当した。その後、広告マーケティングを本格的に学ぶために独立。WEB集客のコンサルタントとなり、美容、健康、出版など、さまざまな業界の企業に広告の運用を指導し、好評を得る。アパレルと集客の専門知識を活かし、2022年にクロコダイル革製品に特化したECサイト GOOD4THREEをオープン。自ら「減らす」を実践し、現在、「社員は自分ひとり」でありながら、年商4億円の企業へと成長。

「…ひどい男になってもいいのなら、もう遠慮しません。」 強引に唇を奪った後輩は、私が今、一番苦手なオトコ。口内を貪るように無遠慮に動く舌、素肌を這う手が心地よくて、鋭い眼差しにも反応しちゃう…！祝井理緒は大手スポーツメーカー企画部に所属し、美人で仕事もデキると評判だけど“呪いさん”と称されるほど社内で浮いてる存在。誰とも群れない理由は過去のトラウマにあって…。特に一つ下の後輩・野口基樹のことは特に苦手。基樹は懇親会で飲みすぎた理緒に突然、告白！？速攻お断りするがあきらめない！しかも絶妙な愛撫を仕掛けてきて何も考えられなくなって…。 極上野獣に愛されすぎて困ってるんです！過激すぎる濃厚オフィスラブ！ 電子書店にて大好評配信中！溺愛系オフィスラブの決定版の本作がついに単行本化！ デジタルコミックス限定書下ろしマンガも収録！

家族や親友にも相談できない悩みに答えます。 親ガチャ、学歴コンプ、性別違和感、上司疲れ、ぼっち、SNS炎上……これらの問題について「どうしようもない」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。 確かに、どうしようもない部分もありますが、違う部分もあります。いったいどこからどこまでが自分のせいで、どこからが他人のせいなのか？それがわかるだけでも、心はかなりラクになるはずです。 元少年院の教官という異色の経歴をもつVTuber、犯罪学教室のかなえ先生が、生きにくい人生の突破術を指南します。 本書では、笑いあり、涙あり、のお悩み相談を一挙に紹介。かなえ先生なら、時に厳しく、時にやさしく、寄り添ってくれることでしょう(ただし、許してくれるとは限りません！)。 さらに！ どうして、かなえ先生が「不登校」から「少年院の先生」そして「VTuber」になったのか？初めて明かされる「かなえ先生ヒストリー」も掲載。人生で壁にぶちあたった時に読むと、心がスッキリする一冊です！

公爵令息のレオーネは『星《ステラ》』、伯爵令嬢のリシェルは『星の花嫁《フィオーレ》』という、それぞれ精霊の力を授けられた証をもって生まれた。 二人が結ばれることで王国の結界が守られるとして、生まれたときから婚約者となった。 ただ、婚約者といえどレオーネとは幼い頃に一度会ったきりで長らく隣国に留学しており、交流がなかったリシェル。 その間、母が亡くなり、後妻となった義母と義妹に虐げられ続けたリシェルは、レオーネとの結婚を望む義妹に入れ替わりを強要され、「リシェル」の名や花嫁の立場を奪われたあげく、人買いに売られてしまう。 リシェルは人買い商人とうまく交渉をし、素性を隠して騎士団で働き始めることにした。 しかし、上司となったのは、なんと留学から帰国したレオーネであり、義妹の名で仕事をしているリシェルの正体に気付いたのだ。 「幼い頃に一度会った時から、君に夢中だった」 レオーネに全力で口説かれ、彼の部屋に住まわされ、昼も夜も彼と一緒に過ごし、休みなく浴びせられる甘い言葉に溺死寸前。 けれど諸事情で義妹に名前と星の花嫁としての立場を奪われたことは明かせないまま、彼にどんどん惹かれてしまう……。 王国に結婚を決められた二人が、運命どおりに恋をし、幸せになるお話しです。 ＜作者より＞ 虐げられ、なにもかもをあきらめてきた少女が、王国唯一の存在である青年（しかも容姿端麗で有能）に溺れるほどに愛され、幸せになるお話しです。 ハッピーエンド最高！ 『義妹にすべてを奪われたのに元婚約者（上司）が溺愛してきます。（１）』には「第一章　伯爵令嬢ですが、義妹と義母に虐げられています。」～「第二章　婚約者様と運命的な再会をしましたが、義母と義妹に売られてしまいました。」までを収録

【こんな人におすすめです】 ・今日、残業をした ・常に〆切に追われている ・自分の能力が足りなくて仕事が終わらない ・たくさん仕事をしても、なぜか成果が出ない。評価されない ・毎日定時で退勤して趣味に時間を使う生活にあこがれているが、心のどこかであきらめている。 【時間術に挫折した人にこそ知ってほしい時間術】 これまで残業に悩まされ、時間術の本を読んだりライフハックを検索した方の中には、 こんな風に思われた方もいるのではないでしょうか ・今まで何度も時間術本を試したけれどうまくいかなかった ・すごい習慣や頭がいい人にしかできない方法はできない 本書は、そんな人にこそ読んでいただきたい時間術です。 本書では、著者のパートナー企業の中で成績がトップ５％の社員の行動習慣を「残りの95%の社員2.2万人」に実践してもらう再現実験を行いました。 その結果、再現率89％！ 「誰でもできる」時間術が完成しました。 【95%社員が良かれと思ってやってしまう「逆効果の時間術」】 ・しっかり管理すればしっかり成果が出ると信じている ・ショートカットキーを必死に覚える ・テレワークだとさぼるから出社する 【5%社員が実践している「明日から実行できる」時短術】 ・ため息が多い ・机の上に飲み物を置かない ・資料を探す時間を1日5分以内にする ・45分割 ×8セット（45分1セットとして1日に８回行う） 再現可能な時間術を実践して、今度こそ、「残業沼」から脱却しませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 顔も体も、筋肉を整えれば、“劣化”しない 本書は、「ゴッドハンド」「美のスペシャリスト」と呼び声も高く 国内外のセレブを多数顧客に持つアンチエイジングデザイナー・ 村木宏衣さんのセルフケアメソッドを網羅した一冊です。 顔も体も、自らの筋肉を動かしながら整えることで、自然な若さを取り戻せます。 ほうれい線、目尻のシワから、下腹ぽっこり、むくみ脚など、 悩みごとに原因を解説したうえで、自分で解決できる方法を多数紹介。 夕方1分、お風呂で3分でできるなど、セルフケアはとにかく手軽です。 顔や体の尽きない悩み、「老化だから」とあきらめる必要はありません! ぜひ、あなた自身の体と心で、「村木メソッド」の効果を実感してください! ★こんな顔や体の“老け”悩みを解決します! 「顔」 ほうれい線、ゴルゴライン、マリオネットライン、 額のシワ、目尻のシワ、まぶたのたるみ、クマ、エラはり、 フェイスラインのたるみ、二重あご、ほおのこけ、口角の下がり・・・ 「体」 猫背、巻き肩、下腹のたるみ、むくみ脚、太ももの張り、 二の腕のたるみ、オバさん背中、ブラはみ肉・・・