強気な少女が快楽に翻弄される人気同人コミックが官能小説化！ 巻末にはプレミアムな原作原稿やイベントで配布されたペーパーのイラストを収録！！ 家出をして頼った叔父の優しさに安心するあまり、 無防備な寝姿を中年男の眼前に晒す女子校生の璃沙。 成長した姪の肉体を前に男の欲望は禁忌を犯し……。 「……ほんと、サイテー……」 人気同人作品が新規エピソードを加えて小説化。 勝気な少女・璃沙が爛れた肉悦に翻弄されていく！ 日常に密着したエロス、リアルな舞台設定で送る官能小説レーベル第174弾! ＜登場人物＞ ●皆川璃沙（みなかわりさ） 東京都の私立学園に通う二年生。根は素直で真面目であるが、年相応の反発心と勝気な性格もあって親の躾に嫌気がさしている。スタイルの良さに自信のある美少女。 ●皆川逸（みなかわまさる） 在宅プログラマーを職業とする璃沙の叔父。柔和な性格で幼少期の璃沙の面倒をみたこともある。中年とは思えないほどに精強で性に対して貪欲な一面を秘めている。 ＜目次＞ 序章　Dangerous night（その日は唐突に） 一章　Risky stay（叔父の家） 二章　Play lingerie（破廉恥な撮影会） 三章　At home all day（大胆な男の来訪） 四章　Feel that something is missing（変わりつつある日常） 五章　Like to escape（狂う歯車） 六章　Foolish man（心地良い場所） 七章　Greedy pair（新しい関係） 終章　Never-ending days（続く非日常）

背徳的な快楽と罪悪感が若妻の理性を蕩かせてゆく 温泉旅行の下見に行くことになった人妻、由美子は 罠に嵌められ、町内会長と一夜を共にすることに。 欲望のままに襲われた若妻の肉体は 中年男の性戯に悶え狂い、やがて快楽を受け入れてしまう。 「今日っ……だけっ……です……から……んっ！」 しかし悪夢は終わらず、本番の旅行でも……。 濃密な寝取られ快楽堕ち描写で話題の大人気同人誌が遂にノベライズ！ 日常に密着したエロス、リアルな舞台設定で送る官能小説レーベル第173弾！ ＜登場人物＞ ●仁科 由美子（にしな ゆみこ） 結婚3年目の新妻。たわわに実った乳房や尻丘が魅力的なナイスバディ。 明るく朗らかな性格。しかし、突発的な出来事に弱く周囲の状況に流されてしまう面も。 ●海藤 謙太郎（かいとう けんたろう） 人当たりが良く、住民から信頼を集める町内会長。 一見、気のよさそうな雰囲気だが、絶倫の精力と熟練の性技で何人もの人妻を貪ってきた中年太りの男。 ●仁科 弘行（にしな ひろゆき） 由美子の夫。大手メーカー勤務。善良な性格で妻を心から愛している。 ＜目次＞ 第１章　下見旅行１日目・人妻が初めて知った快楽 第２章　下見旅行２日目・夫に電話しながら背徳の交わり 第３章　下見旅行３日目・貸切風呂で人妻は体を開く 第４章　温泉旅行１日目・寝ている夫の側で犯されて 第５章　温泉旅行２日目・夫ではもう満足できないの 第６章　温泉旅行３日目・身も心も寝取られて エピローグ　その後の日々・すべてを捧げた人妻

ノンケな少女たちに芽生える秘密の恋心―― 平凡な女子校生の水城愛は、ある日異世界に迷い込んでしまう。 不審人物として城に連行された愛は、 王族への不敬罪で王女レインの専属奴隷になることに。 冷たい態度をとるレインにもめげすに奴隷として仕える愛だったが、 ある晩レインから夜伽を命じられたことで二人の関係は急転していき──。

あるところに何でも知りたがってちょっとめんどくさいロバの女の子がおりました…… 「どうしてロバは働いてばかりいるの？ どうして！？どうして！？」 風刺×ロバ！？ 『ぼのぼの』の作者いがらしみきおが描く社畜コメディ！ ★単行本カバー下画像収録★

パーフェクトスコアラー（100％正答者）が教える Google アナリティクス資格試験対策の決定版！ ◎無料で受験できるGoogle アナリティクスの個人認定資格 「Google アナリティクス個人認定資格（Google Analytics Individual Qualification、以下GAIQ）」は、Googleが提供するGoogle アナリティクスの個人認定資格です。オンラインテストを誰でも無料で受験することができます。 ◎テストでは、Google アナリティクスの機能全般に一定の理解があることが求められる テストでは、Google アナリティクスの導入から各種設定とカスタマイズ、レポート画面の操作、ディメンションと指標、アカウント構造とユーザー権限など、最新のGoogle アナリティクスについての全般的な知識を問われます。本書はこれまでにGoogle アナリティクスの解説書を執筆してきた山浦直宏氏が、自信の受験経験を踏まえてわかりやすく解説します。 ◎1000人以上の合格者を出してきたパーフェクトスコアラーが講師 著者は、2010年頃からいち早くGAIQ資格取得を促進し、受験対策講座を通じてGoogle アナリティクスの理解を広めてきました。その結果、現在では1000名を超えるGAIQ合格者を出すまでになりました。 ◎進化するGoogle アナリティクスにキャッチアップ Google アナリティクスは、サイト改善やデジタルマーケティングの変化に合わせるように、新機能が追加され、ツールとしての進化を続けています。資格の有効期間が12か月となっているのも、常に最新の情報を理解しているかが重視されていると言えるでしょう。 「Google アナリティクスをなんとなく知っている」ではなく、「Google アナリティクスの最新の情報も含めて、一定の理解がある」ことの証しとなるGAIQ。はじめて受験する人も、これから定期的に受験したい人も、本書でウオーミングアップしておきましょう。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

現実よりもリアル。かつて体験したはずの学校生活よりも生々しく、かつて体験したことがないほど甘い恋心と、とろけるセックス。至高の画力でお楽しみ下さい。ＪＫ専門誌「コミック高」掲載作品を完全収録した著者初単行本。収録作品:『花ちゃん奮闘記』『初めての…』『文香さんの欲しいモノ』『ごめんね！山田くん』『お願いしますっ肉子ちゃん』『三浦君は静かに過ごしたい』『ルスバンデンワ』『鈍交』

これは、セックスに青春を捧げたＪＫ達の物語である。校舎で、自室で、ホテルで、野外で。学生生活最高の快楽を得るため全身全霊ヤりまくっちゃいます♪描き下ろしエピソード収録著者初単行本！収録作品:『Peaking Method』『絶頂遊戯』『絶頂遊戯２』『絶頂遊戯 後日談』(描き下ろし)『セーラー服を脱がさないで？』『ホットナイト サマーギャング』『inframe』『outframe』『サブカルショック』『Baby Heavy Howling!』

あは…♪つかまっちゃいました…♪えっちすぎるＪＫの相談事はなんと「セックスの練習」!?!?毎日放課後ホテルに呼び出されては、濃厚なキス、フェラと過激になっていくエッチなおねだりに付き合わされ…♪描き下ろし美麗イラスト収録!!!!!!!収録作品:『おじさんレンタ』『おじさんレンタ case.秋山あかり』『姉線 -まなざし-』『ドンくさい私が志望大へ推薦してもらうために、』『ルーモアギャル→野本さん』『若宮さんとブタ』『貧乳(ひんちち)彼女とガッツキ彼氏』『放課後のマスターマインド』

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10年後も後悔しない！ 新車＆中古車の選び方・買い方が全部わかる本 広告一切なし！ ユーザー目線で自動車のこと徹底的に調べました。 “上手に値引きする方法って？” “自動運転って本当に信頼できる？” “車検も保険もできるだけ安くしたい！” クルマを買う人に必要な情報 全部載ってます。 ●主な内容 ［Chapter 1］自分にベストな車選びをするための第一歩 基礎知識編 ［Chapter 2］安心安全でコスパの高い国産車からほしい車種を見つけ出す！ 国内メーカー編 ［Chapter 3］人とは違ったちょっと個性的な車種を探すなら輸入車がピッタリ 海外メーカー編 ［Chapter 4］正しく自動車を買うにはどうしたらいいのか？ ディーラー以外のお得な買い方も紹介 購入編 ［Chapter 5］マイカーは買ってからもお金がかかる。少しでも節約できる方法を探そう 維持費編 ［Chapter 6］自動ブレーキをはじめとした各メーカーの最新安全性能をチェック 安全装備編 ［Chapter 7］もしものときにどう対応するか そして、どこに注意すべきかを再確認 トラブル対応編

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【ちっぱいグラドル船岡咲ちゃんの過去11作品中最も人気の高かったカットをチョイスしたベスト版刊行！全194カットの超お買い得♪】雑誌専属モデルや「日テレジェニック」などを経て、ドラマや映画・舞台で活躍中のオスカープロモーション所属の船岡咲ちゃん完全撮りおろしオリジナル写真集！ 彼女の魅力は何と言っても可愛らしい笑顔とスレンダーで美しい体につきます！ちっぱい好きの男たちにとっては女神であり、形のいいお尻は、尻フェチも満足な逸品♪船岡咲ちゃんの他では見られない貴重なお宝写真満載♪ 『magnetic G』魅力的でSEXYで、そして可愛らしい♪女性タレントを撮りおろしたデジタル写真集シリーズ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 おべんとうムックの決定版の登場です！家族のおべんとう作りや自分のおべんとうを作るかたにぜひぜひおすすめの１冊です！ 「朝つめるだけでＯＫなラクなおべんとうが知りたい」 「晩ごはんのおかずを変身させて使いたい」 「最近体重が気になるから、低カロリーのおべんとうが知りたい」 「はじめて幼稚園べんとうをつくるので不安です」・・・・ そんなおべんとうの悩みをすべて解決してくれる、おべんとうムックの決定版の１冊です。 掲載されているおべんとうのおかずは、なんと４００種類！ これ１冊さえあれば一生使えちゃうので、まさに一家に１冊！ おトクで、心強いおべんとうバイブル。ぜひ、キッチンに常備してください。 目次 ＰＡＲＴ１　作りおきおかずで朝ラク！べんとう　　 ＰＡＲＴ２　晩ごはんおかずのリメイクべんとう ＰＡＲＴ３　メインおかずの材料で選べる通園通学のおべんとう ＰＡＲＴ４　子どもが喜ぶ！幼稚園のおべんとう ＰＡＲＴ５　５００ｋｃａｌ以下の低カロリーべんとう ※この本は、２０１３年に刊行された「おべんとうのおかず便利帳４００レシピ」の内容をもとに、 タイトル・表紙を新しく改訂したお値打ち本です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 自分がもらえる年金はいくらか？難解な年金の仕組みを、図やイラストを使ってわかりやすく解説。得する年金のもらい方から定年前後の手続きまで完全にフォローした1冊。

【もののけものな女神たちと淫らに交合（まぐわ）って…】　神の眷属・ニホンオオカミの詠（ヨミ）はお山を下りて人間界で修行中。居候先の春太郎にいつしか芽生えた恋心に彼女は…【おおかみさんのおおしごと】ほか、好色なお稲荷さまとのSEX三昧な毎日を送る【ぼくのおいなりさま】、さらに描き下ろしも収録！　ぷに肉ヒロインのニューフェイス・majoccoidのコア初単行本！　※収録作品のうち「ぼくのおいなりさま１～３」は配信用コンテンツMSWC「今日僕はおいなりさま（巨乳）に童貞を奪われました」に収録されています。ご確認の上ご購入ください。 　＜収録作品＞おおかみさんシリーズ第１話：おおかみさんのおおしごと／第２話：おおかみさんのおともだち／第３話：おおかみさんのおおしごと／第４話：おおかみさんのおおしごと／ぼくのおいなりさま １～３話／ちづるちゃんのいえでにっき／かみさまたちのひまつぶし／あとがき

【堕ちたお嬢様方のアヘ顔は最高です】　　その教師の目的は学園を牛耳る理事長と生徒会を堕とす事。教師による罠と調教の日常が始まる!!　「知らなかった　私がこんなに淫らだなんて」「ら　らめ　そんな下品な言葉言えないいい」「ご主人様のおち●ぽに奉仕させてください」　プライドの高いお嬢様方は度重なる恥辱の果に、自ら哀願してアへ顔で腰を振るまでになりました。あなたはどのお嬢様と楽しみたいですか？　＜収録作品＞聖百合ヶ丘女学園性奴会 第一話～第六話、最終話／ドウテイ、ベッドに起つ／孕ませ調教記録／あとがき

【青春×乳 彼女×乳 同級生×乳 水着×乳 思い出×乳】　文芸部で彼女と二人きりの部活動。新入部員も入ってこないし、男女二人ですることといえば… 黒髪巨乳の地味系眼鏡JKも、大好きな人とのエッチではとびきり可愛くなっちゃいます♪（二人の時間（仮））　アルバイト仲間の女の子が転ぶところをかばったせいで右手をくじいてしまった主人公。 彼女が、不自由な手にかわって晩御飯をつくるために、家に来てくれた。 デザートはもちろんドジキュート娘の処女でしょ♪（全部、キミのせいだ）　大好きな柔道部の彼から別の女の匂いが！？組手の時についてしまったということだが、ふだんは癒し系なのに独占欲に火がついてしまった彼女が大暴走。校舎裏に彼を引っ張って行ってペロペロ開始。 JKがエッチなマーキングで求愛！（狛木惟は止まれない）――ピチピチティーンの巨乳と肉と過ごす時間を提案します。巨乳で肉付きのいい女の子が一番好きです。それが男のロマン！　一番好きな部位じゃないかと提案したい。それをマシマシ、盛盛でいただいて下さい!!　＜収録作品＞快楽美少女 １／TDKF47／快楽美少女 ２／二人の時間（仮）／ビキニトラップ!!／ボクらの失敗／全部、キミのせいだ／いつのまにか／狛木惟は止まれない／委員長の卒業／セミの思い出／ほどいて×しばって／After Days／あとがき

【恋より速く、私を抱いて】　天涯孤独の女の子が花嫁候補として 一緒に家で暮らすことに。性的に無知な彼女にせがまれ一線を越えて以来、爛れまくった日々がつづいていたのだが……。野外で、トイレで、過激すぎる花嫁修業の行方は……？　『恥ずかし…っこんなぁ　ご容赦を 大介どのっ　こんな…辱め…』（ウバタマショジョ）　サークル室に集まる男女…、なぜ、何の目的で…、お前ら何やってんだ…、ハゲ教師までが探りに来た。眼鏡オタクの鈴木くんも部室を覗いてるのを発見されてしまう。心じゃないの、体なの…、出会いの場所よ、遠慮しないで…とクラスいちばんの美人、本阿弥さんが鈴木のチ○ポを調べる。凄く合うかも、構造は相性バツグン…。顔とか雰囲気じゃないの、チ○ポが大切…。合体。（ロイヤルハント）――乾いた心、濡れそぼつ身体、それは少女達の蒼い記録。文系エロ漫画の担い手、宇場義行による第２短編集。 五感も濡れる物語、とくとご覧あれ。　＜収録作品＞生徒指導室／ロイヤルハント 前・後編／ウバタマショジョ 前・中・後編／squeeze it!／ルート一橋さん／ハニカム砂原さん／あとがき

【薄い肢体の奥にあるものは…。】 カナさんはちょっと近寄りがたい雰囲気。勇気を出して誘ってみたけど、キッと睨まれ、簡単に性行為できると思っているのね…と怒りを被る。フラれたと思っていたらしっかりボクの部屋までついてきてた。ホント、どういう娘なんだ、だけどボクのベッドに潜り込んで、きっとオナッてるに違いない。のしかかるボクに、六条君に貫かれる痛みと感触で、わたし、汚されてるのを実感するの、体は六条君のモノにされてしまったのね…と嘆きながら快感。ほんとうに不可思議な女の子。（obedient cat）　塾の先生のことが大好きな女の子。先生も可愛いよ好きだよって言ってくれるけど、お姉ちゃんは男の人の言葉は信用できないっていうけど、でも好きって言われるとふわっとして嬉しくて、先生のちょっといじわるな命令も素直に受け入れちゃう。（まっすぐ、すなお）――エッチなことに興味しんしん。ちいさなからだは発情ざかり。そんな儚くてあやうい女の子たちと僕の恋物語…。　ミニっ娘界のマイスター・小林王桂コア３rd.コミックス!! ※収録されている作品のうち「子猫の求愛/まありちゃんはお薬がきらい/まっすぐ、すなお/苦いキス」は配信用コンテンツ「ちっちゃくってビンカン」に収録されています。ご確認の上ご購入をお願いいたします。 ＜収録作品＞obedient cat/探偵は寝室にいる/有川さんとの付き合いかた/子猫の求愛/まりあちゃんはお薬がきらい/まっすぐ、すなお/苦いキス/春 間近のうた/三月の仔うさぎ

【堕ちる事の快楽、繋がることの快楽、人妻は欲望に溺れやすい。】 ――稼ぎの良い旦那、心地の良い生活。人妻の佳澄は暇をもてあますセレブ主婦。年若のツバメにFXのことをきいて、さらにお小遣い稼ぎのはずが…ある日地獄に突き落とされる。旦那に内緒で預金を運用していたのだが、まさかのゼロに。さらに借金まで背負い、切羽詰まった佳澄に悪魔のような誘いが。それは半年間とある施設に入って「動画配信」をするというものだったが…――『カラダで払います。』人妻はそうするしかなかった。そして…深みへ、闇へ、快楽へ堕ちていく…。 ＜収録作品＞接続された人妻 第一話～第五話／誘惑エステ通い妻 有紀子／受験とおばさんは相性が悪い／Rの会／ああ、栄冠に輝くマネージャーがやらせてくれる！／ワンサイドゲーム

【姉っくす　しよ…】 テメェ、姉ちゃん、姉ちゃんて、ジャマなんだよ、くっついて来るなよ…と避けるのだが、どこまでもべたべたと寄り添って、乳首に吸い付いたり、マ○コに舌を入れたりと、困った弟だ。ざけんなよ、こんどチ○ポ摺り寄せてきたら承知しねぞ…と脅しても、弟はエロ下着をずらし、肉棒を柔壷に挿入し、甘えてきやがるのだった。（姉 羅武 勇）　名家、高山家の姉弟は、父と母が亡くなり、円城寺家から婿を迎えることになった。そんな方針には従えません、絶対に嫌…と拒絶する凛として潔癖な姉。しかし縁談は粛々と進められ、華麗な振り袖の和装で顔合わせの日を迎えるのだった。目が眩むばかりの和装の美しさ。あなた、契りを交わしましょ…、姉は弟の気持ちを知っていた。和服を着たままの絢爛豪華なぶち込み相姦。（姉弟の家族）――「お姉ちゃんが好き」「弟が好き」…実の姉弟はエッチしちゃいけないの？「禁断」と言われても、好きな想いは止まらない…。様々な姉弟愛がいっぱい詰まってます ＜収録作品＞変わった!? 姉弟／姉 羅武 勇／姉弟の家族／弟のアレを大きくするのはお姉ちゃん／お姉ちゃんも女ですッ／お姉ちゃんはみんなのアイドル!?／お姉ちゃんの策略／お姉ちゃんの秘密／姉は嫁アフターストーリー 姉は妻

【エッチから始まる恋は愛と欲に萌え上がる】 同じ学校に通う咲良と遼太郎は、家では義姉弟。咲良は遼太郎のことが好きでなにかとHな誘いをかけるも、以前よった勢いでしてしまったSEX以降はなんだかつれないそぶりでもしかして他にすきな女子がいるんじゃかいかとちょっと不安。（だって義姉弟だもんっ）　クラスメイトの男子にお願いされて勉強を教えてあげたら、自分より成績が良くなってしまって悔しい！ これまで通りに仲良く一緒に勉強なんてしたくないし、どうにか優位を取り戻そうとした女子は、騙して空き教室に彼を呼び出して、恥ずかしい恰好でしばりつけてしまう！（秘密の勉強会）―朝起きたら義姉が俺に覆い被さっていて、そのまま二人は… 愛があるからオシオキも嬉しい ＜収録作品＞だって義姉弟だもんっ／秘密の勉強会／Happening Sunday／それは魔法のオモチャ!?／Cat・Magic #ネオまじっく／Cat・Magic #リリスまじっく／触れてほしいの／桜の下で／予想外彼女

どこぞのモデルかと見紛うレベルの170cmスレンダーボディ。でも見せる表情はアイドルの様で。ちょっぴりエッチな聖女、許されるんでしょうか？

長身でスレンダー、身体はオトナなのにその顔はまだあどけなさすら感じさせる。このアンバランスさに惹かれてしまう。そんな彼女の天真爛漫なとびっきりの姿がちょっとたっぷり目に楽しめる写真集！

妖怪コミックの聖典誕生。遠野物語を水木氏が漫画化！ ザシキワラシ、河童、鬼……岩手県遠野市の厳しい自然の中で、人々の想像力が生み出した妖怪たちが、今動き始める！柳田國男氏の名著『遠野物語』は、100年前のベストセラーにして日本民俗学の原点ともなった名著です。これを水木しげる氏がコミック化。格調高い文語体で書かれた原書の魅力を、水木氏ならではの想像力・描写力で完全にビジュアル化し、新たな魅力を作りあげています。ザワザワと心騒ぐ、日本の風土から生まれた怪異の世界。さらに『遠野物語』と『水木しげるの遠野物語』、百年を隔てたこのふたつの本を生み出す母胎・揺籃となった遠野地方の、現在まで残る豊穣な風土をレポートするコラム「2010年遠野の風景」も併録。

「うちの子は、なぜ言うことを聞かないの……」 「どうして落ち着きがないのかしら……」 「なんど言っても、片付けができないわ……」 「お友だちがちゃんとできるのかしら……」 と、うまくいかない子育てに、悩んでいませんか？ ついつい「私の育て方が悪いのかしら？　それともうちの子になにか問題でも？」と不安になってしまうお母さんもいるかもしれません。 でも、お母さんの育て方やしつけが悪いからではありません。 ただ、お子さんの個性にあわせた「話し方」と「聴き方」ができていなかった、だけなのです。 本書には、お子さんの悩みが解消し、「お母さんの子どもに生まれてよかった！」とわが子に感謝される、そんな子育ての秘訣が満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 風水の本を開いてみると 　「開運するために、黄金の龍の置物をリビングに置きましょう」 　「運気をアップするために、お部屋の富士山の絵を飾ろう」 　などと、いろいろとためになる方法が紹介されています。 　でも正直なところ、お部屋に龍の置物を置いたり、富士山の絵を飾りたいと思います！？ 　著者は言います、「私のこだわりなのですが、開運するために風水をお部屋にとり入れても、その結果、センスの悪いお部屋になってしまってがまんして暮らすというのは、本末転倒だと思うのです」。 　つまり、本書で紹介する風水はすべて、「せっかく開運するのなら、楽しく、センス良く、そしてお金も手間もかけないで」がルールになっています。 　３年先まで予約が埋まっているキセキの鑑定士が書いた、テレビで紹介して大反響を呼んだ「花凛風水」の初めての本。風水の難しい理論は抜きにして、誰でもできる簡単な開運テクニックをたくさん紹介しています。

「健康経営銘柄」に4期連続選定！ 花王の社員食堂で実践されている秘密の食事メソッド ぽっこりおなかの原因となる内臓脂肪が溜まりにくい栄養素の黄金「比」を花王が発見！ たんぱく質/脂質=2.25 食物繊維/炭水化物≧0.063 オメガ3/脂質≧0.054（すべて重量比）という3つの黄金「比」を、本書のレシピから、主菜1品、副菜2品を選んで組み合わせるだけで、面倒なカロリー計算などをしなくても、手軽に実現できます！ 花王の社員食堂でも実践され、結果が続々報告されている、しっかり食べても内臓脂肪がたまりにくい秘密の食事メソッドを、家庭で毎日、簡単に実行できるレシピ本です。 【目次】 ●まずは、あなたのダイエット知識をチェック！/意外に知らない、ダイエットの真実/ おなか痩せの黄金「比」って？/栄養バランスを黄金「比」に近づけるための食べ方&くらし方「スマート和食」メソッド/花王社員食堂で実証。「スマート和食」メソッドのすごい結果！ ●黄金「比」レシピで1週間 ●主菜（魚介・肉・大豆製品）のレシピ ●副菜（野菜・きのこ・海藻・豆）のレシピ ●1品で黄金「比」のレシピ ●All about 内臓脂肪 内臓脂肪についてもっと知りたい！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 天体の仕組みが本格的にわかる！ 教科書的な情報をほぼ網羅！ 普段見えないけれど、とても身近なものをキャラクター化した図鑑なので、一気に親しみがわき、面白くてためになります。小学校理科を踏まえて内容を構成しているので、教科書の副教材としても使えます。かわいいキャラクターがいっぱい登場するので、未就学のお子さんから大人まで、読んで役に立つ新しい図鑑です。

たとえ失業したって怖くない。対価なしに不要品を貰う、余っているものをシェアする、まだ使えるものを拾う、元手ゼロで稼ぐ、無料の公共サービスを利用する、自分で栽培した作物を食すなど、収入が激減しても豊かに暮らしていけるノウハウが満載。お金のかからない生活を実践する著者が、新しい「幸福の形」を教えます。

本書は知られざる歴史的壮挙というべき大旅行・岩倉使節団の物語である。明治４年１１月、廃藩置県からわずか４カ月後、明治新政府は岩倉具視率いる使節団を欧米諸国に派遣した。従うは大久保利通、木戸孝允、伊藤博文ら維新革命の立役者たち。幕末に条約を結んだ米欧１２カ国へ、１年９カ月余りにも及ぶグランドツアーである。それは、黒船に象徴される西洋列強の圧倒的なパワーに対する、「誇り高き日本人」の華麗なるチャレンジであった。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毛糸のように扱いやすく、すぐに編み始められる「麦わらっぽい」素材のエコアンダリアや、リネン、コットンなどのサマーヤーン。そんな、さらっと肌触りのよい天然素材を使ったバッグや帽子、ポーチの作り方を人気作家に教わりました。

みなさんは今日まで生きてきて、50歳を過ぎるまで、いろんなことをガマンして、自分のことは後回しにして、一生懸命やってきたのではないでしょうか？　実は50歳からもっと幸せで、もっと自分らしく、ラクに生きていくコツがあるんです！　心理カウンセラーとして、体験者として、そしてたくさんの人が変化していくさまを見て確信を持った「自分らしく幸福に生きる」ためのヒントを惜しみなく詰め込んだ本です！　●心のブレーキが、ポンとはずれる「言葉」　●わがまま好き勝手をして、いい人生　●「安心」を手に入れたら、スーッとラクになる　●心が満たされれば、お金のメーターは勝手に上がる　幸せな考え方、うまくいく考え方に、ご自分を洗脳しなおしてください。――心屋仁之助

すみれのベールに包まれている、宝塚歌劇団のファンクラブ。通称「会」。 謎の「お茶会」「大人会」「総見」とは？ 順列があるって本当？ どうすれば上がるの？ 入り出待ちのルールはどんなの？ 運営してる人はどんな人？ ファンクラブの秘密に迫ります。

【おんなのこは快感にすなお】　腐女子の微乳ボクっ娘が憧れのBL作家（男性）とまさかのノーマル合体！？ カラダを弄られながら実況されてトロトロになってしまう処女。（パレード）　弟にBL同人誌を見られてしまった姉。お仕置き＆好奇心で弟をひんむいてあれこれしちゃう。一回出したのにまだまだ元気なショタち○ぽ、仕方がないからこんどは姉ま○こで出させてあげようかな（プレパレード）――おんなのこたちはＨなことに好奇心旺盛★すべすべ柔らかな白い肌を火照らせて、あなたにおねだりしちゃいます♪　＜収録作品＞桜のころ／パレード 第一話～第四話、最終話／プレパレード 前編・後編／＃33／あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 累計100万部突破の人気シリーズ、ビジュアル一新。最新作にして最高傑作! 米朝対決の行方は? 世界が笑った、特異なキャラと髪型の両首脳。 戦争でなくジョークを。瀬戸際の国際関係の裏側と本音を、面白く読み解く。 「まるで映画かプロレスか。ジョークのようなことが実際に起きている。よくも同時代に、かくのごとき強烈なキャラクターの二人が巡り会ったものである。もはや、笑い飛ばすしかないか」(「はじめに」より)

その出会いが僕の人生を変えた。 相撲部屋に生まれた身長192センチのイケメン青年が出会ったのは、あの「木久ちゃん」こと林家木久扇師匠だった！ ほとんど何も知らずに落語の世界に飛びこんだ青年が驚いた、木久扇師匠の様々な教えとは？ 著者は、林家木久扇の弟子で二ツ目の落語家。 秋田県出身の元大関・清國（元・伊勢ケ濱親方）の長男として生まれた。192センチの長身、爽やかな容貌で、「イケメン落語家」としても人気がある。 高校時代に林家木久扇の「学校寄席」を聞き、落語に目覚め、大学時代に弟子入りした。13年に二ツ目昇進。入門して9年、「落語家としての生き方も人としての生き方も、すべて師匠から教わった」。 何も知らないままに落語界に飛び込んだ著者がつづる、辛くて可笑しい修業の日々。テレビからはうかがい知れない木久扇師匠の素顔と、教えの数々。様々な師匠方との出会いと別れ。次第に分かってきた落語の面白さ……。ときに爆笑、ときにしんみりの青春落語物語。 【目次】 第一章 落語家入門 それは木久蔵ラーメンから始まった 第二章 寄席での修業 ポンコツ前座、本日も多忙なり 第三章 二ツ目昇進と我が一門 昇進披露での出来事 第四章 相撲部屋の少年 僕の家には土俵があった 第五章 木久扇伝説 うちの師匠ってこんな人 第六章 落語家の日々 思い出の師匠方 新作落語「どす恋」 特別師弟対談 林家木りん×林家木久扇

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 恋愛でもビジネスでも役に立つ、納得のスーパーメソッド！ すぐに実践できる、相手を「その気にさせる」19のテクニック！ 【著者プロフィール】 ゆうきゆう 精神科医・心理研究家。横浜の高校を卒業し、東京大学医学部に入学。卒業後、精神科医となる。精神医学・臨床心理学を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガの総読者数は、世界中に16万人。サイトアクセスは4000万ヒットを超える。対人心理学に関する古今東西の文献を読み、特に初対面で最大の印象を与えるためのスキルについて研究を重ねている。 趣味は動物園めぐり。色が違うというだけでお客の数がまったく違うクマとパンダを見るたびに、クマに同情している。しかしそのクマからも時に土を投げられる。 食物連鎖では最下層の自分をあらためて感じている。心理学を応用し、世界を愛と希望と情熱とゆうきゆうにあふれさせることが夢。

舞台はヴィクトリア朝のロンドン、拡大鏡を片手に元軍医のワトソンとともに活躍した鷲のような鋭い目、細身で寡黙な探偵。そう、彼の名前はシャーロック・ホームズ。登場以来時代を超え全世界を魅了し続けてきたのは、なぜか？　その疑問をもとに推理小説がどのように誕生し、黄金時代を迎えていったのかをホームズを起点に丹念に辿る。本書はその歴史、基礎知識を交えながら、イギリス、アメリカ、そして日本の推理小説を概観し、正当な評価を与えるべく英文学者、愛好家の視点から考察する。推理小説を愛する多くの読者に捧げる一冊。書き下ろしオリジナル作品。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 幅広い層向けの豊富なレシピの数々と、早ワザ・うまワザ・作り置き・同時調理・ほったらかしテク満載の使えるお弁当ブック。作る人の負担が軽くなる！冷めてもおいしい！食べる人も喜ぶ！子どもから大人まで、これ１冊で弁当ニーズすべてに応えます！

｢FRIDAY｣編集部から撮り下ろしデジタル写真集シリーズが刊行。『虹のコンキスタドール』『でんぱ組.inc』という2つの大人気グループを兼任し、"アイドルの王道"を歩む19歳。天使すぎるシンデレラボディにメロメロになること間違いなしです。

自分で書店を開きたいと願うほど、本を愛するアイドルが訪ねた先は――。超大型書店の舞台裏から、思わず買っちゃうPOP作りの達人、憧れの週刊少年ジャンプ編集部、神業でミスを見破る校閲ガール、そして著者本人の装幀家デビューをアシストするブックデザイン集団まで。出版業界のプロフェッショナルを取材した体験ルポ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ツイッターでも大人気の指圧師・斎藤先生の施術を受けると、カチコチ・ぎしぎししていた体がまるで「油をさしたよう」によみがえります。 自宅で、自分ひとりでもこんな効果が得られたら……！と考えたのが本企画です。 肩こり、冷え、むくみ、スマホ疲れ、不眠、女性の不調など解消したい悩み別に、アプローチしたいツボと、そのツボ位置を中心としたストレッチを紹介します。 【ツボストレッチのメリット】 ■背中や首の裏など、自分で手が届きにくく力を入れにくいツボにも効く ■ストレッチなので、ツボの位置が正確にはわかっていなくても問題なし ■体がかたくて、開脚や長座がしにくい人でもできるイージーポーズが基本 コリやむくみ、体の痛みや心の不調に悩んでいる方に、ぜひおすすめしたい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 この本の主菜と副菜、どれを組み合わせても、１献立４００～５００ｋｃａｌ台（ごはん込み）に。考えなくてもやせる献立が完成 ご紹介している主菜はすべて２５０ｋｃａｌ以下（大半は２００ｋｃａｌ以下）。 副菜もほとんどが１００ｋｃａｌ以下と低カロリーに抑えてあります。 つまり、主菜＆副菜、どれを組み合わせても、ごはん茶わんに軽く１杯（１５０ｇ）を含めて、 １献立で４００～５００ｋｃａｌ台に収まります。 こまかい計算をしなくても、好きなものを選ぶだけでダイエット献立が完成します。 健康的にやせるためには、摂取カロリーを減らすのはもちろんのこと、バランスよく食べることも大事。 この本では、ダイエットの基礎知識をレクチャーしつつ、管理栄養士の検見崎先生が おすすめの副菜の組み合わせやダイエットにつながる調理のコツなど、随所でアドバイス。 また、主菜には野菜量を表示しているので、副菜選びの参考になります。 全品に食物繊維量、塩分量表示つきだから、ダイエット中の人だけでなく、 健康をきづかうすべての人に役立つレシピ本です。 検見崎 聡美：管理栄養士、料理研究家。 シンプルで簡単なのに、抜群においしいレシピで人気。 管理栄養士の立場から、ダイエットはもちろん、生活習慣病の予防や治療、 免疫力アップといった健康を考えた食事を提案している。

Ｋ・Ｒ・ポパーとＷ・Ｄ・ロスのプラトン思想解釈をめぐる一冊。第一部／プラトン政治哲学解釈とその問題点―Ｋ・Ｒ・ポパーの分析と批判を中心として　第二部／プラトン思想の数的アナロジー―Ｗ・Ｄ・ロスの分析と解釈を中心として。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 コンビニでも買える冷凍フルーツで作るスイーツ。話題のヨーグルトバーク、ジェラート、プリンなど、簡単でおいしい６７品。 コンビニやスーパーで手軽に買えるようになった冷凍フルーツで作るスイーツの本。 冷凍フルーツは、１年中おいしさが変わらず、皮むきやカットなど下処理が済んでいるので、 使いたいときにほしい分量をさっと取り出せるのが魅力。 そのまま食べる、ブレンダーにかけてスムージーに、つぶして甘みを加えてシロップに、 ゼリーやプリンの具材に、フリーザーバッグに入れてつぶして凍らせればジェラートにと、使い勝手は抜群。 冷凍なら、ずっと状態が変わらないから無駄にする心配もありません。 １年中おいしい冷凍フルーツで、ひんやりスイーツ作りを楽しみましょう！ ＣＯＮＴＥＮＴＳ ＰＡＲＴ１冷凍フルーツ×超かんたんスイーツ ＰＡＲＴ２冷凍フルーツ×ゼリー・プリン・寒天 ＰＡＲＴ３冷凍フルーツ×アイスキャンディー ＰＡＲＴ４冷凍フルーツ×ジェラート ＰＡＲＴ５冷凍フルーツ×スムージー ＰＡＲＴ６冷凍フルーツ×大人スイーツほか あまこ ようこ：大阪あべの辻調理師専門学校卒業後、 洋菓子店などで勤務を経て家族とカフェを開店。 料理研究家のアシスタントを務めたのち、独立。 テレビ、雑誌、広告などで幅広く活躍中。著書に『おかずケーキ』他。

見た目は派手だが、恋愛経験がほとんどない陽菜。彼女は、自分の外見に惹かれて寄ってくる、「お姉さまに調教されたい系」男子にほとほと辟易している。そんな彼女が今、気になっているのは時々通勤バスで見かける優しげな青年。幸運にも、あるパーティでその彼と遭遇した陽菜は蕩けるような一夜を彼と過ごした。ところがその翌朝、彼が彼女について「見た目と全然違った」と言っているのを聞いてしまう。この人も外見目当てだったのだと、ショックを受けた陽菜は彼を忘れようと決めた。それなのに、新しく赴任してきた上司は、なんと彼！　おまけに、他の社員の前では優しい「草食系」なのに、陽菜を目にすると肉食むき出しで迫ってきて――!?　※電子版は単行本をもとに編集しています。

25歳のひかりは今、怒涛の不幸に襲われている。付き合ってた彼に二股をかけられフラれ、家族が病で倒れ、忙しさ故に仕事も回らなくなり……。そんな散々な状況の彼女を助けたのは、これまで折り合いが悪かった同僚、未紀だった。今まで冷たかった彼から急に向けられた優しさに、戸惑うひかり。けれど未紀本人は「もう迷わない」とばかりに、ひかりに愛を囁いてくる。どうやら彼は、ずっとひかりを想っていたらしく……。不幸まみれが一転、急転直下の溺愛オフィスラブ！　※電子版は単行本をもとに編集しています。

幼い頃に母を亡くし、伯父家族のもとで育った奈々生。彼女は、その家によく遊びにきていた従兄の親友・奏を慕い、大きくなったら彼のお嫁さんになりたいと夢見ていた。ところが、彼は奈々生が十歳の時に引っ越し、音信不通に……。以来、奈々生は恋とは無縁で過ごし、二十四歳を迎えてしまう。そんなある日、奈々生の前に突然奏が現れた！　昔と変わらずやさしい彼に会い、喜ぶ奈々生だけれど、それは束の間の幸せで、運命を恨むことになる。なんと彼は、自分を捨てた父の義理の娘と婚約していたのだ。彼はもう、絶対に好きになってはいけない相手。それなのに、溢れ出した愛しさは止まらなくて――？　※電子版は単行本をもとに編集しています。

永年にわたるダンゴムシやオオグソクムシなどの研究を通じて、心とは「隠れた活動体」であると定義した動物行動学者による最新作。「心」は、ヒト以外の生物にはもちろん、石などの無生物にさえあると説き、私たちが「何かをしたいと思う気持ち」にも、話す言葉にも「隠れた存在」はあるのだと、新たな世界の見方を提示する衝撃の論考。

どこぞのモデルかと見紛うレベルの170cmスレンダーボディ。でも見せる表情はアイドルの様で。その透き通る様な白い肌が構成する裸体は、エロいというよりむしろ美しい。聖女か？性女か？その真相に迫る写真集！

長身でスレンダー、身体はオトナなのにその顔はまだあどけなさすら感じさせる。このアンバランスさに惹かれてしまう。そんな彼女の彫刻の様な裸体。艶めかしきオトナな一面のオンパレード！

元乃木坂46の伊藤寧々ちゃんが、満を持して登場。彼女を表現するなら、やっぱり“透明感”だろう。儚さと強さを兼ね備えた不思議な存在なのだ。

女優として、モデルとして、そしてグラビアでも常に進化し続ける。時代の先頭を走る、彼女だから面白いことが出来る。『週プレnet Extra』に掲載されたカットに加え、未公開フォトを収録！

離れの別荘にやってきたまおりちゃん。地方の出張と偽って、上司と密会。今日は少しだけ短くしたスカートで脚フェチの上司を誘惑！仕事の顔から、女の顔へと変化していく様は、まさに恋する乙女！【撮影時年齢】23

著者が経営する会社は、あることで有名になりました。 それは「週に一回晴れた日に、社員全員でバーベキューをする」ということです。 バーベキューにはルールがあります。 「休日ではなく、会社の業務日におこない、 毎回1時間で、社員50名の食事を準備から後片付けまでを完了させる」ということです。 バーベキューをすることで、チームワークを高め、 社員の時間管理能力やマネジメント能力をアップさせているのです。 このユニークな試みは、 テレビ東京系「たけしのニッポンのミカタ！」でも取り上げられ、一躍話題となりました。 独自の手法で会社を伸ばし続けるカリスマ経営者の根幹には実は、 吉田松陰の言葉があったのです 本書では、厳選した吉田松陰の原文と、現代語訳を掲載し、 著者が松陰の言葉をどのように受け止め、 ビジネスや経営にいかしてきたのかを紹介します。 さらに演習（ワーク）として、読者であるあなたが、 松陰の言葉から得た気づきを記入できるページを設けています。 ぜひ本書を通して、松陰の教えがあなたの血肉となって、 躍動する人生が手に入り、 あなたを未来のリーダーへと導いていくことを願っています。

かつて保守派の論客としてマスコミを賑わせた西部邁氏が、今年1月、78歳で自死した。 その言論活動の原点は、日米安保条約に反対する武力闘争「六〇年安保」。 本書は、1986（昭和61）年に著者がはじめて当時の闘争を振り返ったもので、共に戦った盟友たちの内面の葛藤にまで踏み込み、あの闘争とは何だったのかを問い直す。そこには崇高な思想よりも若者としての焦燥感、虚無感などが色濃く現れざるを得ない。「空虚な祭典」の中にいた「哀しき勇者たち」を、著者は時に愛をもって、時に突き放して語っていく。 【目次】 序章 空虚な祭典―-安保闘争 ブント 私 第一章 哀しき勇者――唐牛健太郎 第二章 優しい破壊者――篠田邦雄 第三章 純な「裏切者」――東原吉伸 第四章 苦悩せる理想家――島成郎 第五章 善良なる策略家――森田実 第六章 寡黙な煽動家――長崎浩 終章 充実への幻想――思い出の人々 あとがき 解説　保阪正康

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 楽しくわかりやすい、漫画プロセスと生育をとらえた写真で、手軽に育てて収穫できるプランター菜園のノウハウを解説。野菜はもちろん、ハーブの育て方も豊富。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気沸騰中のファブリックヤーンは、その時々で、色、柄、太さ、風合いが変化するユニークな糸！ザクザク短時間で編めるのも魅力。クラッチバッグ、ポーチ、マット、スリッパ、ねこちぐら、バッグ＆小物など掲載。かぎ針と棒針、それぞれの作品で編み方を丁寧に写真プロセス解説。

俳人・歌人の久保より江(1884-1941)の波乱万丈の半生を、名筆家・出久根達郎が情緒豊かに描いた長編小説！ 漱石センセに恋い焦がれた少女時代、漱石の妻・鏡子との奇妙な絆、正岡子規から学んだ俳句、そして生涯の伴侶・久保猪之吉との出会い──。 松山に住む美少女が、漱石、鏡子、子規、高浜虚子、柳原白蓮らとの出会いや別れを通して、やがて大人の女性へと変貌を遂げていく。 「センセ」はどんな人なのか? 鏡子夫人は本当に「悪妻」だったのか? より江から見た、知られざる「夏目漱石」を描く！

今、日本人の小腸が危ない！ 小腸の中で腸内細菌が爆発的に増える「SIBO」の患者が急増中。 日本人の「国民病」と言ってもいい「お腹の不調」。今や日本人の14%、1700万人以上がお腹の悩みを抱えると言われています。そんな中で一時期「腸内フローラ健康法」が注目を集めましたが、最近は「腸内環境を意識して毎日ヨーグルトや納豆などを食べたり、過敏性腸症候群の治療をしているのに、お腹の調子が一向に良くならない」と言う人が増えています。 最新の腸の医学では、これらは「SIBO」(シーボ：小腸内細菌増殖症)によるものではないかと指摘されています。SIBOになると小腸内で細菌が爆発的に増え、下痢や腹痛、お腹にガスがたまるなどの症状があらわれます。腸内フローラ改善のために腸内細菌を意識的に摂取して「腸活」に励んだ結果、細菌が爆発的に増えてSIBOを発症するのは皮肉な話ですが、今、そんな日本人が増えているのです。また「第二の脳」とも称される小腸にトラブルを抱えると、下痢や便秘といったお腹の不調だけでなく、肥満やうつ、免疫力低下、心筋梗塞、パーキンソン病など、全身の様々な病につながることも指摘されています。 本書の著者である江田証医師は、これまで数万件もの内視鏡検査で日本人の腸を見続けてきた現役の医師であり、豊富な知識と臨床経験を生かしてテレビやラジオ、雑誌などのメディアでも活躍している「腸活」の第一人者です。そんな江田医師が日本で初めてSIBOを紹介したのが本書です。これを読めば、最新の医学知識はもちろん、小腸を強くして健康になるための生活習慣や食事、運動、マッサージなどの方法が自然と身に付き、読み終わる頃には、自分の腸に自信を持てるようになります。

人間には暴力・抑圧に支配されず対話を交わし、相互理解に到達する理性の力が与えられている。宗教や因習など非理性的な力を脱した近代社会において、民主的な原理はようやく一人立ちしたが、同時に支配のシステムは強大に、そこから生じる人間疎外も強固になり、コミュニケーション的理性の可能性は十分には実現できなかった。異なる利害を持った人間が意思を疎通し、行為を調整しあうにはどうしたら良いのか。あくまでも人間のコミュニケーションへの信頼を保とうとするハーバーマス。その全貌をとらえた一冊。

徳川家の譜代として、主君を裏切ることなく代々奉公してきた大久保家。その家筋を誇り、子々孫々に至るまで忠勤にはげむことを説いた『三河物語』は、松平郷に興り家康に至るまでの徳川家九代の歴史を今に伝える重要古典である。著者の大久保忠教、通称彦左衛門は、歴史上名高い長篠の戦い（1575）や関ヶ原の戦い（1600）、そして自ら参戦した上田城攻め（1585）などの様子を生き生きと描写し、ときには「天下のご意見番」として、主君への憤懣をも隠さない。当時の俗語で書かれた難解な原文を、読みやすい現代語訳で送る。

「心身がリフレッシュして、生まれかわった」「生まれて初めて自分の心と身体がつながった」「心が楽になって、現実も変化していった！」……体験者から大絶賛！　心屋流の極意と自らの経験をもとに、悩みや不安がスッキリ消えて、現実までも好転する方法を集大成。　●わたしはどうして幸せになれないの？　●さびしい、つらい、先が見えない　●気がつくと、いつも損してる　●お金の不安がない生活をしたい　●結婚までたどり着きたい、たどり着けない……そんな悩みや不満を抱えているすべての人の人生が180度好転する、とっておきの効果的な方法を惜しみなくお教えします。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日続けなくてもいい！　週3日の「熱トレ」で効率よく体脂肪を燃焼させる体になる！　体のたるみ、痩せにくい体にお悩みの方へ朗報！　加齢とともに下がる筋肉量と基礎代謝量を何歳からでもアップさせる究極のトレーニングが「熱トレ」です。ポイントとなるのが、体のゆがみを正す、筋肉量を増やす、運動能力を高める、この3つのステップ。筋トレを始める前に、まずは体の歪みを改善し、関節の可動域を広げるストレッチを中心に行うことで、運動不足の方でも無理なく始めることができます。また筋肉がバランスよくつき、正しい姿勢を保つコルセットの役割を果たします。ダイエットといえば体重を落とすことばかりに気をとられがちですが、実は筋肉をつけることが一番大切。基礎代謝量があがり、痩せやすい体になることはもちろん、体の動きがよくなり、肩こりや腰痛、疲労回復にも効果があります。たるみがない、しなやかで美しい体をめざしましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現在、1歳、3歳、6歳の子育て真っ最中のくわばたりえさん。人気育児番組での共演をきっかけにして保育士・井桁容子先生の子育て論に出会い、目からウロコが落ちました。「ちゃんと言えば子どもはわかりますよ」「0歳からわかります」最初は、そんなわけないやん！　と思ったくわばたさんでしたが、井桁先生のアドバイス通りにしてみると、子どもがグズらなくってまたビックリ。寝ない、離乳食を食べない、おむつはずし、歯磨きを嫌がる、イヤイヤ、言葉が遅い、不器用さん、じっとできない、ひとりっ子、おけいこごと、甘えん坊、暴れん坊、おとなしい、マニアック――。子育て中に抱くこんな悩み、あんな悩みについて、くわばたりえさんがママ代表として、自身の経験を踏まえながら井桁先生に聞いていきます。パパとの関係、ママ友、マタハラ、嫁姑・実母、SNSとのつき合い方などぶっちゃけ対談コラムも収録。子育てがラクになる一冊です。

インド人が食べる「味噌汁」って？　モンゴル人の力の源とは？　愛すべきＢ級グルメから母の味まで、世界のソウルフードは日本で食べられる！　ユーモアあふれるグルメエッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 イタリア菓子は、知れば知るほど個性豊かで、日本人の口に合う美味しいお菓子がたくさんあります。そして、思った以上に簡単に作ることができます。本書は、イタリア菓子の第一人者とも言える「ラトリエ モトゾー」藤田シェフに、一般向けには初めての一冊丸ごとイタリア菓子を丁寧に習いました。確かに美味しいイタリア菓子の魅力をお届けします。

大阪にあるハッピーハウスは、行き場のなくなった動物たちを保護し新しい飼い主をさがす団体で、約５５０頭の動物が生活する。その多くは飼い主に捨てられたり、虐待されたり、高齢で飼えなくなったりした犬や猫たちだ。そんな動物たちそれぞれの命の物語。

動画だから一目瞭然! インスタ映えする5分で完成するものを中心に、真似したくなる素敵なコーディネート※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 イ・ボミを賞金女王に導いた、「優勝請負人キャディ」清水重憲シリーズ第３弾は、見てわかる読んでわかる実践編。 イ・ボミを賞金女王に導いた、「優勝請負人キャディ」清水重憲氏のシリーズ第３弾は、 まるでプレーをしながら清水キャディのアドバイスを聞いているかのような、見てわかる実践編。 セルフプレー全盛の時代のバイブルとも言える、新しいタイプのゴルフ本。 清水キャディは「プロはセーフティ、アマチュアはアグレッシブ」と言います。 「ティグランドで正しくアドレスをするとき何をしますか？」 「最悪ボギーでおさえたいパー３のティショットはどう打つ？」 「フェアウェイなのにミスしそうな予感のときは？」 「ミスしたあとの距離が残った２打目をどう打つ？」 「左足上がり、下がりはどのように考えて打つ？」 「上り・下り、スライス・フックがわからなくなったときどうする？」 ・・・コース上で訪れるあらゆる状況に対して、 「プロの攻め、アマの攻め」を対比させて、優勝請負人キャディが解説します。 人気のヤーデージブックの解説付き。 清水 重憲：１９７４年生まれ。大阪府出身、近大卒。 男女プロゴルファーの優勝をアシストしてきたプロキャディ。優勝回数は３１勝。 現在、韓国人美人プロのイ・ボミ選手とキャディ契約、参戦している。 ２０１５年は、イ・ボミプロは７勝し、日本ツアー賞金女王、男女日本ツアー最高獲得賞金達成へと導き、 “優勝請負人”と呼ばれている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 羽生を子どもの頃から見てきた著者ならではのエピソードも交えながら、羽生らしい将棋の対局を楽しく解いていける問題集です。 著者の森鶏二氏は昭和21年４月、高知県中村市（現 四万十市）生まれ。38年、大友昇八段に入門。60年九段。手将棋の乱戦、中飛車、ひねり飛車を得意とし、終盤の大技、大逆転から「終盤の魔術師」の異名を取る。タイトル戦登場8回。棋聖、王位に各1期在位。平成７年、羽生王座に挑戦し、惜しくも敗れた。平成6年、将棋栄誉賞、12年10月、通算700勝達成。 昭和60～62年、連盟理事。平成5～7年、同常務理事を務めた。その後、数々の受賞歴を有す。 著書に『一閃！　森流ひねり飛車』『羽生善治妙技伝』『羽生善治の強襲の一手』などがある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【かわいい&おもしろい生き物おりがみが、たっぷり120点】 この一冊で、実際の動物園や水族館に「いるいる! 」生き物が折れます。 ライオン、キリン、イルカなどの人気者はもちろん、 パンダの親子、ハシビロコウ、カワウソの家族など最近話題の生き物まで! 【ハサミ不要の1枚折り作品がほとんど! 】 ハサミ・ノリはほとんど使わない1枚折り! 生き物の頭から胴体まで1枚のおりがみでできる作品がほとんどなので、 小さなお子さんにも折ることができます。 （※電子書籍の仕様により、原本ペーパー版付録の 「めだまシール」は使うことができないため掲載していません。 予めご了承願います。）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★たった１回で、ふくらはぎ－２ｃｍ、足首－１ｃｍ！美脚指導歴30年以上の著者が、女優やモデルをはじめとする２万人以上を変えた【脚がみるみる細くなる美脚メソッド】を公開。回す、ひっぱる、押す、振る…ちょっとした動きで効果絶大。普段、靴の中でちぢこまっている「足ゆび」をほぐすだけで、どんどん代謝が上がります。★より使いやすく・見やすく・わかりやすい【図解版】になりました！◎好評既刊『脚がスパッ! ときれいになる「足ゆび」ストレッチ』（青春文庫、2014年10月刊行）がリニューアル◎大きなサイズ（A5判）で使いやすい◎２色印刷（ピンクと黒）で見やすい◎ほぼ全ページ図版入りでわかりやすい★「足ゆび」がやわらかくなると、こんな【効果】が期待できます！◎脚のむくみがとれる◎からだが温まって冷え性が改善する◎全身のだるさがなくなる（これがいちばん顕著な効果！）◎ひざ上のぷよぷよ肉がとれる◎ふだん筋肉が使えていない人は、筋肉痛が起きたり、足がつることもある（これは筋肉をちゃんと使えた、いい証！）◎運が向いてくる◎自分に自信が持てる　…etc.◎この本で美脚ときれいなからだを手に入れましょう！

１０万人を変えたメンタルトレーナー直伝！大勢の人を前に、目上の人を前に、初対面の人を前に・・・・・・「無理」をやめると、たちまちうまくいく！営業、プレゼン、会議、打ち合わせ――仕事で結果を出さなければならない「ここぞの場面」で最高の力を発揮する方法を一挙紹介！たとえば、◎「緊張を数値化する」だけで、なぜか緊張しない◎「わかりやすく話す」は×　「専門用語を使わずに話す」が○◎信頼関係ができるまでの「見積もり」を出す◎相手に主導権があるときは「あえて沈黙」などなど、あなたの評価がどんどん上がる「話し方」「聞き方」「接し方」が１冊でわかる！ビジネスパーソン必読の本！

自閉症の子どもの家族は、日常生活の中で子どものさまざまな問題や苦手なことに直面することがあります。親がよかれと思ってとった対応が、逆に問題を深刻化させてしまい、自分たちで対処できなくなる。そんなときが奥田先生の出番です。 　本書では、トイレに行ってオシッコができないエルモくん、てんかんの薬を服用できないジャンくん、特定の言葉を嫌がり、拒絶するようになったダンテくん、自閉症児のおねえちゃんで、怖い夢で気持ちが落ち込んでいたマイコちゃん、職場の上司に叱られリベンジしたいアーサくん、年下の相性の悪い子にしつこくされて暴言を吐いてしまったサントくんの事例と対処を紹介します。さらに、著者自身の生い立ちを含めて、出張カウンセリングするようになった経緯をまとめた「奥田健次物語」も掲載しました。それらが、武嶌さんのマンガにより、リアルにいきいきと再現されています。 　読者は、それぞれの子どもと家族の置かれた状況の分析と、子どもの心の動きのツボをおさえたやりとりで行動上の問題を解決していく奥田先生の鮮やかな仕事ぶりから、学べることがあるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 手ぬぐいは日本生まれの優秀なスーパータオル。その魅力と掃除洗濯、旅行、育児、美容などに即使える実用例を紹介したバイブル 日本人なら誰でも持ってる手ぬぐい、タンスの肥やしにしてたらもったいない！ 日本の伝統技が生かされた優れた綿織物である手ぬぐい魅力をあますところなく紹介。 人形町の人気店「ちどり屋」店主の加藤敦子さんが 手ぬぐいの日常での活用術を中心に約７０以上伝授。 キッチンなど家中で使え、旅行や育児、入院時、災害時、美容にも活躍します。 素材、形状、染色の優秀さで、速乾性など活用性が高く、 また季節や気持ちを伝える多彩な色と柄があります。 本書では、二十四節気別、プレゼント用目的別柄、また、手をふくだけでない活用術のほか、 ラッピングアイデア、あずま袋の作り方なども掲載。 歴史や江戸での粋な使い方などうんちくも。 タンスにしまってる手ぬぐいがある方は今すぐ活用！ ２００８年発行の『はじめてのふろしきと手ぬぐい』に大幅加筆しました。 海外観光客からも人気なのでプレゼントにも◎ 加藤 敦子：手ぬぐいのちどり屋店長。 ２００７年、３０代で東京日本橋人形町に手ぬぐい専門店ちどり屋をオープン。 常時１８００種類の手ぬぐいを扱い、国内外からの観光客も多く立ち寄る人気店に。 プライベートでは３児の母として子育て奮戦中。

好きなモノひとつで人生は変わる――。　「モノの選び方は、その人の生き方や考え方に直結するというのが私の持論。自分で考え、本当に良いと思ったモノのみを選択する。モノ選びは自分らしい人生を歩む第一歩です」　ミニマリストからモノマリストへ。　物欲をスマートに。無駄がなくなる、迷いがなくなる。　思考がクリアになり、暮らしが洗練され、毎日がときめく。　シンプルライフの決定版。

経済崩壊を食い止めるために習近平は独裁的権力を強化、国営企業の増強で海外市場を荒らし、南シナ海侵略を本格化させている。そのカラクリに気づいたアメリカは、同国で買収攻勢を強めてきた海航集団や安邦を融資規制で破綻危機に追い込み、ＺＴＥとの取引禁止、中国への制裁関税強化など、次々と対中規制を打ち出している。米朝首脳会談中止を決めたトランプは、北朝鮮の態度急変の裏に中国の存在を公言、決定的となった米中激突のシナリオを描く！

“明日がデートでも大丈夫！”読んですぐに使えるフレーズ満載の、婚活会話に悩む男性の心強いバイブル！結婚した人における婚活サービス利用者の割合は年々上昇。しかし一方で、婚活男性の中には恋愛経験が少ない人が多く、たとえ容姿が優れていても年収が高くても、女性との会話が続かずに結婚へ結びつかない人が多いのです。本書では婚活会話のコツとツボを、「愛情あふれる毒舌カリスマ婚活アドバイザー」である著者が伝授します！

今を生きる人、そして100年後の人にも伝えたいという願いをこめたNHKBSプレミアムのインタビュー番組「100年インタビュー」で大反響のあった「アーティスト・小田和正」の放送を電子書籍化。番組を見逃したすべての人、番組に感動した視聴者のために、滅多に聴くことができない小田さんの言葉と幼少時代、学生時代、オフコース時代、そして現在の写真を収録しました。中高一貫の進学校で野球部のキャプテンを務めながら練習中にいつも歌っていたこと。高校の文化祭がオフコースの原点だったこと。医学部志望から建築で大学院まで行った理由。「さよなら」大ヒット秘話。九死に一生を得た自動車事故で変わった人生観。メロディや歌詞のつくり方も語られ、小田さんはずっとずっと純粋に音楽が好きなのだということが伝わってきます。うまくいったなと思うことは、全部、つらい思いをしたあとだった――70歳の節目に語られた小田さんの素顔と音楽への思いがあふれた一冊！

一生役立つパソコンの習慣を身につけよう！ 帰宅が早い人は「習慣」が違う！ 仕事が速い人と遅い人には、どのような違いがあるのでしょう。 それはズバリ「パソコンの習慣」です。 多くの人が日常的に行っているパソコン操作には、 実は様々な「無駄」があります。そして仕事が速い人は、 無駄な操作をせず、最短で目的の操作を行う習慣がついているのです。 本書は、「無駄な手間を減らすこと」をテーマに、 「仕事が速い人が身につけているパソコンの習慣」を紹介しています。 「マウスはできるだけ使わず、ショートカットキーで操作する」 「電源はいちいち落とさない」「困ったらとりあえず右クリック」など、 業務の時短につながる役立つ習慣が満載です。 本書を読めば、「一生役立つパソコンの習慣」を身につけることができます。 「仕事がなかなか終わらない」「1秒でも早く帰りたい」……そんな人は、 ぜひ本書をご一読ください。 【本書が推奨する習慣（例）】 ・パソコンの電源はいちいち切らない ・マウスはできるだけ使わない ・よく使うアプリは「タスクバー」に置いておく ・紙を一切使わずに印刷する ・Excelのセルで勝手な「文字変換」をさせない ・ファイルの中身は「開かず」に確認する ・よく使う文字列は2～3文字で入力できるようにしておく ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初心者の大疑問100 ビギナーあるある、ぜ～んぶ解決！ 特別付録『macOS 最新マニュアル』130ページの大ボリューム ●主な内容 デスク周りのごちゃごちゃケーブルなんとかなりませんか？ ガジェット収納のベストアイデア24選 Macが遅いんです…… だったら、買い換える前に、外付けSSDがおすすめ！ Mac100%おすすめSSDランキング10選 使いたいけど、いまいち仕組みがわからないシリーズ #1.TimeMachine #2.キーチェーン #3.FaceTime #4.アプリインストール＆アンインストール #5.Siri いつ、どこで、何を買えばいい？ Mac/iPhone/iPad アップル3大プロダクト ベストバイの鉄則 新発売の格安iPadは買ってもいい？ EXTRA Q＆A まだまだある！ これだけは聞いておきたいMacの疑問！ もうちょっと本格的なオーディオをMacで楽しみたい！ MacでAudioおすすめ4プラン for ビギナーズ アップルHomePod 日本未発売だけどレビューしちゃいます！ Macならではの超基本操作 Macの操作がはかどるキーボードショートカット 最新OSに特化した疑問は付録小冊子をチェック！ 全Macユーザー対応！『macOS High Sierra 最新マニュアル』

1998年フランスW杯を戦った「日本代表」の物語は終わっていなかった。 W杯初出場の扉をこじ開けた者たちの、それから。 日本代表がW杯初出場を果たした歴史的な1998年フランス大会から20年。当時の日本代表、スタッフはどうしているのか？ 様々な人生を歩みながら、彼らは今もあの経験と向き合い続けていた――。 著者が選手スタッフ39人に取材して、初出場した日本のフランス大会を克明に描いた『6月の軌跡』（文藝春秋、のち文春文庫）から20年。W杯ロシア大会を前に、あらためて当時のメンバーにインタビューをし、W杯の扉を開いて以降、それからの人生を追った。 驚いたことにカズをはじめまだ現役である選手が6人もいる他、指導者になった者もいれば、変わらずサッカー界で働くスタッフもいた。彼らの目に今に浮かぶ光景とは。 かつての代表チームを追って、全国に取材行脚をした力作ノンフィクション。登場するのは、岡田武史、中山雅史、井原正巳、名波浩、城彰二、三浦知良、北澤豪、中田英寿、小野伸二、川口能活、楢崎正剛、相馬直樹、呂比須ワグナー、岡野雅行、森島寛晃、山口泰弘、市川大祐、秋田豊、奈良橋晃、中西永輔、小島信幸、平野孝ほか

いつもの料理を極上の味にしてみませんか。「ママより美味しい！」と孫に言われた、婿に褒められた…などなど、料理教室の生徒さんたちの嬉しい反応がいっぱいだったレシピを１冊にまとめました。また、よく聞かれるコツには動画付けました（QRコード）。たとえば…「卵でチキンライスをきれいにくるむ」「豆腐が崩れない麻婆豆腐のつくり方」「餃子の皮がやぶれない焼き方」「だし巻き卵のコツ」など。本書に出てくる料理は下記のとおりです。　・ハンバーグ　・オムライス　・クリームシチュー　・ビーフシチュー　・ロールキャベツ　・コロッケ　・マカロニサラダ　・豚の生姜焼き　・サバの味噌煮　・マグロの漬け丼　・豚汁　・筑前煮　・親子丼　・青椒肉絲　・回鍋肉　・酢豚　・豚ひき肉だんごの黒酢あんかけ　・麻婆豆腐　・海老のチリソース　・油淋鶏　・棒棒鶏　・餃子　・炒飯　・だし巻き卵　・プレーンオムレツ　・お味噌汁（赤だし）　・五目炊き込みご飯　・とうもろこしご飯　・きつねうどん　・ポークソテー　・白身魚のソテー　・レモンコンソメスープ　・オニオングラタンスープ。

「ちょっとしたこと」が、「圧倒的な差」になっていく。評価も、人望も、お金も引き寄せる、“仕事に効く”気くばりの秘訣！◆そのとき、求められていることの「一歩先」を読んで動く◆お礼こそ、「即・送信」◆相手の「立場」から、「感情」を想像する◆「冷静」と「情熱」のバランスをとる◆トラブルの解決では、両者のメンツをふまえる◆相手の気持ちを上げたいときは、話を「ちょっと盛る」◆手柄を人に譲り、「花を持たせる」ことも惜しまない仕事も人生もうまくいく秘訣は、つまるところ……人と人との間の“見えない空気”を、気持ちのよいものにすること。相手のことを考えた「気くばり」が、自分自身に大きなメリットを連れて帰ってくる、そんな実践法があるのです。　安田正――シリーズ累計64万部突破『超一流の雑談力』著者、最新作！

あなたは、思っている以上に自分の社内評価をコントロールできる――。本当に？そう思うかもしれませんが、事実です。そのためには、まず上司が陥りがちな「評価エラー」を知ること。そこに、あなたの評価を下げないための、あるいはあなたの評価を上げるための重要なポイントがあるのです。――著者 エラー１ハロー効果――なぜ、あの人は“実力以上”に評価されるのか？エラー２遠近誤差――上司は「終わりよければ……」で判断を下すエラー３寛大化傾向――みんな、上司にかわいがられて出世するエラー４対比誤差――わが社の「隠れた評価基準」を見つけよエラー５論理誤差――あなたは職場で「誤解」されていないか？「できる人」と「認められる人」は何が違うのか？独立系人事・教育コンサルティング会社の超プロが教える、出世する社員の「新ルール」！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 昔覚えたメイクを、まだしていませんか？　まぶたが重い、ほうれい線が目立つ…大人の顔悩みにこたえる、かんたんテクをご紹介！ 「この年齢できれいになりたいなんて恥ずかしい」 「たくさん化粧品を買わなければいけないんでしょう？」 「不器用だからうまくできるはずがない」。 そんなことはありません！ メイクは難しくないし、誰でもかんたんにもっときれいになることができるんです。 まずはその「思い込み」を捨ててください。 「顔が下がってきたと感じたら、毎晩３０秒のマッサージで上げる」、 「目立つほうれい線は、ネコひげコンシーラーで目立たなくする」など、 年齢を重ねた大人の顔にぴったりの、かんたんなテクニックが満載です。 「もっときれいになりたい」、そう思ったときが大人メイクの第一歩。 ぜひ、この本の中のたったひとつのテクニックでも「できそう」と思ったことから、はじめてください。 メイクが変われば、あなたの顔も変わります！ レイナ：メイクアップアーティスト。 幅広い年齢層の女優やタレントのみならず、 文化人、ユーチューバー、一般の女性までメイク人数は８０００人以上。 美容誌・女性誌の美容企画の監修、ＣＭやＷｅｂの撮影に加え、 ＴＶやメイクイベントへの出演、化粧品会社の製品開発のアドバイス等で活動。 メイクアップサロンＣｒｙｓｔａｌｌｉｎｅ（クリスタリン）主宰。 完全予約制にてプライベートメイクレッスンのほか、グループレッスンなども行う。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されております。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 ５０日間であのＹ字バランスができた！４０才からでも遅くない。硬くなるのは退化、柔軟性はカラダの進化です。 ３０代・４０代の女性たちが続々と「Ｙ字バランス」ができるようになってしまった 驚異のストレッチ・メソッドをドキュメントも含めて紹介。 もちろん「Ｙ字バランス」ができることだけが目的ではありません。 アラフォー以降の悩みでもある、筋力の低下、柔軟性の低下からカラダを守り、 １００歳まで生きられるカラダ作りをしていくための柔軟性メソッド。 開脚だけでは得られない、Ｙ字バランスができるための３大条件（プロセス）は １老化しがちな筋肉に柔軟性を全身に与える　 ２とくに体幹・股関節といったカラダの中心から柔軟に　 ３結果、開脚もＹ字バランスも可能に ５５万人以上の顧客を見てきた、柔らかくしてきた 兼子ただしがおくる、ＮＥＷストレッチ理論です。 ストレッチ専門スタジオ・ＳＳＳ：ストレッチトレーナーであり姿勢教育・姿勢研究家。 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科に在席し、 修士論文「『姿勢改善』呼吸筋活動による効果研究」を発表。　 株式会社ＳＳＳ　代表取締役として日本で初めて「ストレッチ専門店」を開き カリスマ～ドＳトレーナーとして有名。 ストレッチ専門スタジオ“スリーエス”を２０店舗経営する事業家。 累計来店者数５５万人。書籍累計８０万部超。テレビ通販などでも累計売上６４億円。

【成約ができないのは「アポ」が取れないから!】 でも、【正しいやり方・考え方を実践すればアポは取れる!!】。 27年間保険営業の現場に携わりトップセールスの実績を挙げ続けている著者の実体験を活かした【藤島流・営業の原則を完全メソッド化】したのが本書。 どんなにスキルがあってもアポが取れないと、永遠に成約できない。 そこで大切となるのは、「人の気持ちを前提にアポを取るスキル」を身に付けることや、お客様に振り回されずにアポを取ることといった【アポの5原則】だ。 成功の鉄則である『アポ取りの5原則』とは、 1.スケジュール帳に書き込む姿を見せながらアポをもらう 2.日時と場所をきちんと設定する 3.当日の用件を確認しながら伝える 4.アポカードを書いて渡す 5.事前に確認のTELをする事を伝える　こと。 営業の仕事を長く、楽しく続けていくためにぜったいに必要な理論が、だれにでも「なるほど、なるほど」と目からウロコ、腑に落ちるようにわかってしまう1冊!!

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典を入手してください。 特典① 今日は絶好のデート日和。おもいっきりオシャレして、デートの待ち合わせ。遅れてきた僕に「手、つなごうよ」って差し出したくせに、「なんちゃって！」なんて走り出す遥ちゃん。悔しいけど可愛い…！【撮影時年齢】26

なぜ歴史的に、ユダヤ人に成功者が多いのか。そこには日本人だけが知らない秘密があった。聖書に隠された「人生の成功法則」とは何か。ユダヤ人の兄弟である失われたイスラエル１０支族の末裔である日本人だからこそできる秘密のカバラ成功哲学を公開する。

季節外れの嵐、雨のない雷、全てを覆い尽くす白い霧。世界を襲う異常気象は、アトーリス王国が秘密裏に開発した兵器〈氷河〉の影響か。敵国ギルデアがその兵器を奪おうと画策するなか、王室の諜報員ステランは危機感を募らせる。内外から迫る脅威。立ち向かうすべはあるのか。ランドリアはひとつの覚悟を胸にギルデアに赴き、ウィルナーは故国の激戦に身を投じる。一方、サラファーンの星の雫を預言の英雄に届ける途上、砲弾に倒れたジョーは、九死に一生を得るが……。戦乱に翻弄されながら精一杯いまを生きる人びとを描く壮大な四部作ついに完結。

発売以来高い人気を誇るニコンのデジタル一眼レフカメラD850。FXフォーマット（フルサイズ）ながら最高9コマ／秒の高速連写機能を実現。前モデルD810より常用感度（ISO64～ISO25600）も向上し，より高い描写性能を達成している。本書では，基本操作はもちろん，構図や露出，色など写真の基礎知識から，より詳しいD850の操作・設定方法，D850にふさわしいレンズの選択や解説，シーン別の撮影テクニックまで幅広く紹介。実践に役立つノウハウが満載のこの1冊で，D850をフル活用し思い通りの写真が撮れるようになる。

「全米最優秀女子高生」を育て、同時に自身のキャリアも育んでいった著者。「最高の子育てには親自身の自分育てが必要」という科学データを元に、彼女が子育てで活用したのは、「ＳＭＡＲＴゴール」という目標達成のためのツールでした。本書では、このツールの使い方、人生のパッションの持ち方・探し方、そのために必要な「心のブレーキ」の外し方など、そのすべて公開しています。小さなことを行動していくことや、目標を具体的に設定することの大切さ、「何のために」を考えれば心が折れないなど、「夢」を確実に手にするための方法は、とても実践的。今最も注目される「ライフコーチ」の資格を持つ著者が、自分の人生をも変えた魔法のツールを紹介します。

体内に100兆個いる細菌が、人間の真の宿主である。 腸の声を聞こう。10兆個ある人間の細胞より10倍も多い細菌の大コミュニティが、私たち の健康と病気（腸疾患、肥満、アレルギー、喘息、うつ病）、気分や行動の鍵を握っている。 他人とは90％違うというヒト常住細菌叢（ヒューマンマイクロバイオータ）の威力がようやくわかってきた。 出産方法の影響、話題のプロバイオティクスや抗生物質の服用法まで、この分野の第一線を行く科学者が驚くべき最新の実験結果を紹介しながら、細菌というミクロな隣人と共生する未来を覗き見る。 Small books, big ideas. 未来のビジョンを語る。 人気のTEDトークをもとにした「TEDブックス」シリーズ日本版、第12弾。 「どうして医者は患者の常在細菌を知ろうとするのでしょうか。それは、私たちの常在細菌と、肥満、関節炎、自閉症など多数の病気との知られざる関係が最近の研究から示唆されてきているからです。 今ようやく、ヒトの疾患と常在細菌とのあいだにある見えない関係性に光が当たり始めていて、将来の新たな治療方法に一筋の光明が差してきています。ありとあらゆることが、常在細菌の影響を受けていると言っていいでしょう―― 医療や食事、あなたが長男・長女かどうか、性的パートナーが何人いるか。このあとに続くページを読めば、私たちの命のほとんどすべての局面で常在細菌が密接に関わっていることがわかるでしょう。 人間であるとはどういうことか、常在細菌はその定義を新たに更新しつつあるのです」（本書より）

贅の極みを尽くした食・文化・芸術が、地域の元気を引き出し、日本経済を救う突破口となる！ 国土交通省の副大臣を務める秋元司率いる、KIWAMIプロジェクト研究会による本書は、日本の経済成長のために勉強会を重ねてたどり着いた「極みプロジェクト」について、明らかにします。

小さくても、弱くても、勝てます！ 弱者が強者に勝つための戦略理論体系、「ランチェスター戦略」の真髄と、しっかり儲けて勝ち残るための具体的な実戦法（著者は実践と言わず、あえて“実戦”と言っています）を、ランチェスター戦略コンサルティングの第一人者が伝授します。 自ら戦場（局所）を定め、集中し、敵に優る力を投入して勝つ──。 この、ランチェスター戦略の真髄を、50を超える豊富な事例を示しながら、個別の戦略・戦術を策定し実行するうえでのポイントから、導入の際に生じる課題の解決法までを解説しています。 「３対１の法則」「射程距離理論」「ナンバーワン主義」「一点集中主義」「『足下の敵』攻撃の法則」など、ランチェスター戦略の極意を具体的に紹介。 普遍的でかつ実践的、速効性のある手法であるランチェスター戦略は、とくに“弱者”ですぐに効果が出るため、中小零細企業や起業家での導入実績が相次いでいる。 2005年発行のロングセラー『ランチェスター戦略「弱者逆転」の法則』を、時代の変化に合わせて全面的に改訂した、“勝ち残りたい”中小企業経営者、新規事業を立ち上げるビジネスリーダー、起業家必携の書です。

独立系ソフトウェア会社の創業者・CEOが、2013～18年に自社のメールマガジンに毎月連載したコラムをまとめた一冊。ソフトウェア業界の黎明期から今日までのこと、自分の身の回りのこと、実際に体験したことだけを思うがままに綴った。 ＜人気コラムBEST 3＞ No.1 『嘘のような本当の話』 子どもの頃、当時は貴重で珍しい食べ物だったバナナが、近所の浜辺に大量に流れてきた。拾い集めて憧れのバナナを堪能する嘘のようなお話。 No.2 『私、失敗しないので』 創業以来、数え切れないほどの失敗をしてきたが、その中でも特に印象に残っている大失敗をご紹介。 No.3 『なくした「黒革の手帳」』 外出するときは必ず持ち歩いていた大切な手帳をなくしてしまった。あちこち探すが見つからず、ため息がでるばかり。そんな愛しの手帳を大捜索する。

変化の激しい時代に企業や個人が勝ち残るために必要なのは何か。「前例なき時代」でもある。こうした時代に必要なのは「教科書」で学んだことではなく、自分の頭で考え新しいアイデアを生む力。あるいは、何かと何かを結び付ける力や、学んだことに+αを加えていく力だろう。これを人は「知恵」と呼ぶが、「教科書」で育った人にあるのは「知識」であって「知恵」ではない。 では、「知恵」はどうすれば生まれ、身につくのか。そのヒントを教えてくれるのがトヨタという会社である。 トヨタの強さを支えるものは何か。今や世界ナンバーワンのモノづくり企業となったトヨタだが、かつてはお金も人もいない「ないないづくし」からスタートしている。そんな時代、フォードのサゼッションシステムからヒントを得て始めたのが「創意くふう制度」であり、これが今の「改善活動」のルーツとなっている。その中で何とか良い車をつくらなければと「考えに考え抜く中」「悩みに悩み抜く中」から生まれたのが、のちに「世界のものづくりを変えた」と言われるトヨタ式であり、それを支えたのが「人間の知恵」であり、「考える力」なのだ。 モノやお金には限界があるが、知恵には限界がない。そして知恵はみんなに平等にあり、みんなの知恵を上手に引き出すことができれば、どんな難しい課題でも解決できるというのがトヨタ式の知恵に対する基本的な考え方である。トヨタ式というとどうしても「ものづくり」のイメージがあるが、実はトヨタ式というのは「知恵を出して働く人」を育てる仕組みであり、育った人たちが知恵によって素晴らしい改善やものづくりを可能にしてくれるというものなのだ。 トヨタはひたすらに知恵を出すことで改善に励み、今日の成功へとつなげている。つまり、トヨタの強さは「知恵」にあり、知恵を出す力を磨きぬくことこそが企業にとっても、個人にとっても成長、成功に近づく道なのだ。 これからの時代、知恵はいくらあっても足りないし、知恵を出して働く人はますます求められている。そのために必要なトヨタ式の「知恵=考え方」に学び、知恵を出す力を磨く49のヒントを提示する。