「大野裕」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2017/07/07更新

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人間関係のストレスに負けない 気分転換のコツ（きずな出版）
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1199円(税込)
マンガでわかりやすい うつ病の認知行動療法（きずな出版）　こころの力を活用する7つのステップ
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1199円(税込)
生き方を変える大法則（小学館文庫）
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486円(税込)
「うつ」を治す
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600円(税込)
「折れない心」をつくる40のルール
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730円(税込)
「気持ちの整理」練習帖　不思議なくらい心が軽くなる２６のスイッチ
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864円(税込)
賢人の部下指導
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1123円(税込)
こころが晴れるノート　うつと不安の認知療法自習帳
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1296円(税込)
こころのエクササイズ-つらい気持ちを楽にする38のアイデア
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1134円(税込)
こころの自然治癒力
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1296円(税込)
「こころの力」の育て方（きずな出版）　レジリエンスを引き出す考え方のコツ
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1100円(税込)
最新版 「うつ」を治す
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699円(税込)
１０代のための「くじけない心」をつくる本（大和出版）
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1199円(税込)
精神医療・診断の手引き　DSM-IIIはなぜ作られ、DSM-5はなぜ批判されたか
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2268円(税込)
はじめての認知療法
はじめての認知療法
756円(税込)
不安症を治す　対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない
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738円(税込)
保健、医療、福祉、教育にいかす 簡易型認知行動療法実践マニュアル（きずな出版）
保健、医療、福祉、教育にいかす 簡易型認知行動療法実践マニュアル（きずな出版）
1500円(税込)
マンガでわかりやすい ストレス・マネジメント（きずな出版）
マンガでわかりやすい ストレス・マネジメント（きずな出版）
1199円(税込)

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ユーザーレビュー

  • はじめての認知療法
    はじめての認知療法
    大野裕

    必要に迫られた訳ではないが、認知療法がどんなものか知る為に。コントロールできなくなった気持ちや行動を変える為に考え方や物の見方を相対化し、自分固有の思考パターン(スキーマ)を知っておくと、うつや激しいストレスの際に役立つと。これはうつやストレスがない時でも応用できそう。似た内容の繰り返し多いが、全般...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • マンガでわかりやすい ストレス・マネジメント（きずな出版）
    マンガでわかりやすい ストレス・マネジメント（きずな出版）
    大野裕

    適度にストレスがかかった状態が最良のパフォーマンスが発揮できる。ストレスを辛いと感じたときには心にブレーキをかけてあげること。完璧主義にならずに自分の実力、弱さを受け容れる現状認識、可能性をいくつも拾い（数の法則）、幅広い選択肢の中から対応を決める（判断遅延の法則）こと。３つのＣ（バランスのとれた認...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • こころが晴れるノート　うつと不安の認知療法自習帳
    こころが晴れるノート　うつと不安の認知療法自習帳
    大野裕

    認知行動療法の入門的な良書。
    一度、全体の中身を読み、その後、本書のトレーニングを実施すれば良いと思う。
    私は、次は実施する段階である。

    Posted by ブクログ

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