※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 現代の女性にとって今や欠かせないテーマとなった、女性のカラダをコントロールしている『女性ホルモン』。 生理痛、頭痛、肩こり、腰痛、疲れ、冷え、むくみなどの“カラダの不調”から“ココロの不調”、“美容”まで大きく関わります。 女性ホルモンが乱れる原因を『自律神経の乱れタイプ』『セロトニン不足タイプ』『卵巣疲れタイプ』の３タイプに分類。 『女性ホルモン』の心理学的観点からみた『理論』と不調の原因タイプ別の『ボディートリートメント』&『フェイシャルの手技』やセルフケアを解説します。女性ホルモンのバランスを整え、内側から美しくするテクニックを公開、ホームケアにも最適です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 “最適化した力”こそが人を癒す セラピストの心身が快適だからこそ、相手の心身を快適にできる! 日本古来より、身体の使い方を究め尽くした「柔術(やわら)」。 その探求から生まれた身体操作の極意を、セラピスト向けにわかりやすく伝授します。 整体師、マッサージ師、指圧師、鍼灸師、柔道整復師…etc. すべてのセラピスト必読の一冊です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 分かる＆使える＆活かせる！ やっぱりすごい！！二千年の叡智 約1万人以上のクライアントと関わり、4千人以上の生徒に中医学を伝授！ 日本在住歴30年＆セラピスト歴20年以上、本場の中医師が教える、分かりやすくてと～っても深い中医学の世界！ 「知りたいけど難しそう」 「学んだけれどよく分からなかった」 「もっと本場の知識に触れたい」 「中医学を暮らしや仕事に取り入れたい」etc…という方におすすめ！ 中医学を活かすための基礎を、徹底的に分かりやすくお伝えします。 〈この本で分かること↓〉 ◉陰陽論 ◉五行学説 ◉気血津液 ◉虚と実 ◉経絡と経穴 ◉蔵象学説 ◉外因と内因 ◉望診 ◉10種の体質 ◉養生法 ◉刮痧療法 ◉人をどう診るか？ ◉中医学 歴史上の大医達 読むと、「そうだったんだ！」「中医学って面白い、すごい！」「自分や家族、クライアントさん達に活かしていきたい！」ときっと感じるはずです。 【中医学とは？】 古代中国伝統医学の略称で、二千年の歴史がある。東洋医学をはじめ、様々な伝統医学の元になったといわれている。中医学の大前提は「陰陽バランスの医学」。「陰」と「陽」という相反するエネルギーがひとつになることで生命は確立し、そのバランスを整えることが中医学の目的。 【中医学を知ると…】 •「陰」と「陽」の概念が分かると、身体だけでなく心のバランスもとりやすくなる •世界の成り立ちや、人間を形づくっているものを感じることができる •臓器と感情の関係や、身体の内側の状態が外側にあらわれることなどが理解できる •10種の体質を知り、食や暮らし方などの養生法が分かるようになる •五行学説、虚と実、望診などでクライアントに必要な施術や養生法が分かるようになる •慈愛の心や志を育ててくれる 他多数 これからさらに必要とされるであろう、“人”のすべてを診る「中医学」。 本書でその叡智と二千年の歴史、先人達の慈愛をぜひ感じてください！ CONTENTS 【第１章 中医学とは何か？】 盲目の師匠から教わった心で感じる施術 東洋医学は中医学が根源 陽＝交感神経 陰＝副交感神経 バランスがとれている安心感 耳の凍傷回復のために誕生した餃子 医者仁心(いしゃじんしん) ［コラム］鳥肌が立つくらい凄い『黄帝内経(こうていだいけい)』 【第2章 陰陽五行(いんようごぎょう)を感じてみよう！】 季節や気候と関係する陰陽五行学説 偉大な先人達の自然界観察 春夏秋冬と陰陽の気 更年期症状は陰血(いんけつ)が減ることが原因 日常生活に欠かせない木火土金水 中医学は完全オーダーメイド ［コラム］竹に書かれた物事の本質 【第3章 生命の通り道 経絡(けいらく)学説①】 秋冬養陰(しゅうとうよういん)には杏仁ミルクがおすすめ！ 全身に張り巡らされた生命の通り道 経絡 六臓六腑(ろくぞうろっぷ)とつながる「十二経脈(じゅうにけいみゃく)」 任脈(にんみゃく)とを合わせた「十四正経(じゅうよんせいけい)」 経絡にも陰陽がある 二時間ごとの当番制「十二経脈当令(じゅうにけいみゃくとうれい)」 中医学は天人合一(てんじんごういつ)が大前提 ［コラム］人は宇宙とつながっている 【第4章 全身をつなぐ命の道 経絡学説②】 変化を止めることは誰にもできない 人間は身体に病院と薬局を提携している 押さえておきたい各経絡のツボ 円形脱毛症と経絡の関係 体質を見極め強弱を決めよう ［コラム］塗る漢方『五行』シリーズ 【第5章 内と外のつながり「蔵象(ぞうしょう)学説」】 羊肉とミルクティーで新年のお祝いを！ 「細胞」を診るか「気」を診るか 「肝(かん)」は目と爪に症状があらわれる 舌に異常が出やすい「心(しん)」 湿気が増える長夏(ちょうか)は脾胃(ひい)の状態に注意 秋は肺の季節 白い食べ物で養生を 腎(じん)の症状は耳と髪にあらわれる ［コラム］五臓と六腑は陰陽表裏関係 【第6章 〝気・血・津液(しんえき)〟の働きを知ろう】 陰から陽へ巡る季節 自然界から酸素 食べ物から栄養を 気が少なくなる「気虚(ききょ)」 ストレスで滞る「気滞(きたい)」 〝血〟は身体の精神と深く関わる 瘀血(おけつ)は痛みを引き起こす セルライトや原因不明の病には 気・血・津液は健康の源 ［コラム］西太后(せいたいごう)も愛飲した漢方薬膳茶 【第7章 病気の原因〝外因(がいいん)と内因(ないいん)〟】 緑の力強い生命を感じられる喜びの初夏 病気や不調の一番の原因〝外因〟 春夏秋冬それぞれの病 感情と病気の関係性 遺伝や怪我は不内外因(ふないがいいん) 病気を未然に防ぐためには？ ［コラム］自然界の変化に応じた養生法 【第8章 中医診断学 「望診(ぼうしん)」の基礎】 夏の伸びやかな陽気を感じて過ごす 中医学の醍醐味 望診でさらに深く診る 青・赤•黄・白•黒 顔色が教えてくれる 顔の反射区 望五官(ぼうごかん) 健康や病気の状態をあらわす舌 舌の質や色が教えてくれること ［コラム］動物のための中医学 【第9章 10種類の体質判断】 真の〝美しさ〟とは健康である 健康的な平和体質と気の生成不足 気虚体質 冷えを感じる陽虚(ようきょ)体質と血が足りない血虚(けっきょ)体質 乾燥する陰虚体質と気分が塞ぐ気うつ体質 痛みがある血瘀(けつお)体質と肥満体型の痰湿(たんしつ)体質 吹出ものができる湿熱(しつねつ)体質 特別な特異体質 深めていけば的確なアドバイスが可能 ［コラム］土地に合わせた「異法方宜論(いほうほうぎろん)」 【第10章 体質別の養生法】 朝は一杯の白湯から始まる 気虚体質には卵や牛肉がおすすめ！ 女性は血を補うことが大切 気持ちを上げるハーブを取り入れよう！ 清熱作用のある食材を 食べることが養生につながる ［コラム］心・身体・精神をつくる薬膳 【第11章 刮痧(かっさ)のすごい力！】 食文化を楽しむ！ 日本の食の魅力 留学生時代を救ってくれた刮痧 二千年の歴史を持つ伝統医術 15㎏体重が減り薬も手放した！ 道具ひとつにも解熱や鎮静の意味がある ［コラム］頭部刮痧でスッキリ！ 【第12章 〝人〟をどう診るか？】 これからさらに必要とされる中医学 人を診て人を理解する医学 エネルギー過剰な実証(じっしょう) 不足している虚証(きょしょう) 食事、便通、月経 生活習慣からの判断 肝・心・脾・肺・腎 五臓を診る 初心を思い出すことが悩みや迷いの指針になる ［コラム］やっぱり施術は楽しい！ 【番外編 中医学 歴史上の大医達】 中医学を知ると陰陽バランスが整う 中医学の蒼生大医(そうせいたいい) 多くの伝説を残す炎帝神農(えんていしんのう) 中医学三大経典の一つ『傷寒雑病論(しょうかんざつびょうろん)』を編纂 医聖 ＝張仲景(ちょうちゅうけい) 滋陰潤肺(じいんじゅんぱい)の『百合鶏子湯(びゃくごうけいしとう)』 『本草網目(ほんぞうこうもく)』を著した李時珍(りじちん) 鍼を使って二人を生き返らせた 時を超えて伝わる志

人々の心と身体をケアする、 癒しのプロたちに役立つ知識と方法 セラピストと医師は、協力し合いながら人を幸せに導く仲間である。 医学的診断や薬の処方とは別の方法でクライアントに寄り添う、健康生活の統合的な支援者になるヒントが満載！ 心理カウンセリングの第一人者浮世満理子氏との対談も収録！ アロマセラピスト、リフレクソロジスト、心理カウンセラー、整体師…etc. 必読の１冊！

「セラピストの学校」校長プロデュース! セラピスト、整体師、エステティシャン必携です。 14名の実力派講師が各専門分野の基本を解説します。セラピストを目指す入門者にも、現役のセラピストにも、 すぐに役立つ情報がこの一冊で学べます。これからは「ジェネラル・セラピスト」が求められるます。 本書は、様々なセラピー・療法に関わる基本知識やお役立ち情報を集めたセラピストのための便利な手帖です。自分の専門分野だけではなく、他ジャンルにも視野を広げることで、提供する技術に応用力・柔軟性・総合力を身につけることができ、クライアントから信頼されるセラピストになれます。次世代の“ジェネラル・セラピスト”を目指しましょう!

スキンケア用品の訪問販売でトップセールスを誇る遥と、個人サロンを営むセラピストの直樹。　ふたりの出会いは、勘違いのキスから始まった――？　客と間違えてキスを迫ってしまった直樹に、さらに深く口付けを返す遥。そんな遥の笑顔と強引さに絡め取られた直樹は、遥の商品を「実演付き」マッサージで体験することになって!?　快楽に弱い直樹は、遥の巧みな手つきで快感を煽られ、お尻まで気持ちよくなってしまい――…。

外村泰地が代役を頼まれた仕事は出張ホスト。渋々出向いた先には整った顔立ちをした年上の男・碓氷志乃が待っていた。外村は碓氷に値踏みされ務めを果たすよう命じられるが、役に立たないうえに説教までして怒らせてしまう。しかしなぜか専属契約まで結ぶことに。外村は碓氷が放っておけず、碓氷もまた外村が気になるようで……！？

人妻に忍び寄る甘美な誘惑。対価をはらえば、誰でも性的なサービスが受けられる。 真野胡桃は大学図書館で司書として働いている。結婚して５年。総合商社勤めの夫のおかげで、なに不自由なく暮らしているが、もう１年近く、夫に抱かれていない。 「またほったらかしにされてるの？」 「最近は、『女性用風俗』っていうのがあるのよ。普通のマッサージだと思って、気軽に行ってみたら？」 同僚の言葉が、胡桃に新しい扉を開かせる。現れたセラピストは、顔見知りの学生、辻村由亜だった。

「俺に抱かれるためにきたんでしょ？」 お金を払って優しさを買う。 これが偽りの優しさでも今はただ、ぬくもりが欲しい――…。 安藤沙耶、27歳。 私の愛はいつもいつも伝わらない。 つき合って5カ月になる恋人・涼くんに尽くすことが私の生きがいなのに、冷たくあしらわれている。 涼くんが巻き髪が好きっていうから頑張ってオシャレした。 仕事で疲れている涼くんのために料理も頑張ってる。 それなのに……その女は誰？ なんでラブホへ？ 今日は関西へ出張じゃなかったの？ 問い詰める私に涼くんはこう言った。 「そんなにしたいなら、風俗でもいけば？」 ※この作品は「セラピの彼女 女性用風俗から始まる関係（分冊版） 【第1～6話】」と同内容です。重複購入にご注意ください。

華々しい活躍を続ける精神科医・倫太郎は、美しい芸者・夢乃と出会う。夢乃は極端な愛情不足による心の闇を抱えていた。倫太郎は夢乃を患者として診ることになったが、夢乃は倫太郎の治療で恋愛転移を起こし、情熱のまま激しく愛を求めてくる。冷静であるべき倫太郎は、いつしか医者の立場を超え、ひとりの男として夢乃のペースに巻き込まれていく……。

10割を超えた1割分で誰かを癒す。 「＋１」を生み出す 癒しの近未来予想図！ セラピスト人生30年の癒しの集大成！ 巻末資料に「日常の自覚症状から潜在意識のヒントを見つける」ミニ辞典掲載！ セラピスト、カウンセラーを導く、癒しの本道とは!? 変化に揺らがない「シン・セラピスト」としての生き方。 コロナを境に、癒しの業界も大きく変わりました。 廃業するセラピストがいる中、変化する社会情勢にどのように対応していけばよいのか、迷っているセラピスト、カウンセラーが多いといいます。 本書では、これからの社会のあり方に沿った、生き方、立ち位置、考え方を、セラピストという仕事を通して実現していく方法を、自身が体験したエピソードなどを盛り込みながら、やさしく、ユーモアを交えながら語ります。 サイコセラピスト（心理療法家）として多くの方々と接してきた中で、自分を抑圧し、自分が何者かわからないという心の悩みの相談にもたくさんのってきました。 本書は、僕自身のセラピスト人生の学びを、体の癒し、心の癒し、時空の癒し、生き方の癒しなどのパートで俯瞰しながら、新時代のセラピーの新分類をご紹介します。 古代ギリシャに始まる「宇宙は４つの元素から構成される」という世界観をもとに、火、地、風、水の４つのエレメントに象徴される新しいセラピストの姿を提案します。 あなたのタイプを知って、風の時代を軽やかに生きませんか？　　　——おのころ心平

重大な医療ミスをおかしてしまった美人ナース。告発を免れるため、藁にもすがる思いで承諾してしまった『院内奉仕活動』…　いったいその内容とは…　そして彼女が開花させる特殊な能力とは…　人権無視!セラピードッグになるためメス犬として調教を受ける美人ナース!病院という閉鎖空間で繰り広げられる常軌を逸した行為の数々。果たして彼女はこの調教に耐え切れるのか…　勝ち気だったナースもメス犬として落ちてしまうのか…　フェ○チオセラピー・パイズリセラピー・オマ○コセラピー・アナルセラピー…医療訓練として病院内で行われるねちっこい変態プレイ、その細部にこだわった描写で興奮すること間違いなし!

哲学者・大谷大学教授・大阪大学前総長 鷲田清一氏推薦！「犬は＜感情＞の賢者。その意味がじわーっと見えてくる」犬たちがいれば、失われたはずの記憶が、言葉が、そして笑顔がよみがえる――認知症を癒やす「ドッグセラピー」。その現場を4年にわたり密着取材した感動の書きおろしドキュメント失われた＜自分＞をさがして――認知症患者と犬たちの長い旅路患者の記憶は死滅することなく、眠っていたのだ。わずかに残っている記憶には、人生が凝縮し、結晶している。セラピードッグは人を記憶の在りかに導く。そこには涸れることのない記憶の泉があるのだろう。――＜本文より＞「奇跡」はなぜ起きたのか――脳科学・医学の視点からドッグセラピーを徹底検証起床時に手の中に便を握っていることもあった八〇歳の女性が、重度の認知症から回復の兆しを見せている。最初は目の前にいる犬も認識できなくて、まるで会話が成立しなかったのに、つじつまの合う発言が増えてきた。（中略）この施設を訪問しているうちに、私の驚きは疑問に変わった。ここでは何が起きているのか。――＜序章より＞

トラウマ・センシティブ・ヨーガ（TSY）は，ヨーガの「フォーム」に取り組むことで，クライアントが筋肉の動きや呼吸などの「自分の体の感覚」に気づき，そして感じたことを自分で操作できるようにしていくための有効なツールとなっている。 臨床場面で活用しやすいように，TSYの中核となる概念や実施上の要点を押さえつつ，随所にトラウマ・サバイバーへの配慮がちりばめられており，フォームも写真でわかりやすく示されている。

謎の病「デモナ病」。人を肉欲の怪物に変貌させるウィルスに怯える人々の希望は、 セラフィックナースエリカ――汚れなきの白衣に身を包み、ハートの弓矢で怪物を 「治療」する謎のナース――のみ。 その正体は、熱い奉仕の心を内に秘めたヘルメス学園の生徒会長、鷺沢江梨香だった。 普段は生徒たちの尊敬を集める彼女。だが、デモナ病治療施設を管理する医師が少女の 正体に気づく。実は怪物の姿を隠した彼らこそ、ウィルスの発生源だったのだ。 分娩台に拘束され、性器観察される少女ナース。さらに江梨香は生徒会長として、 全校生徒の前でウィルス検診と称したオナニー＆手コキの精液採取を強制されることに……。 未知の火照りに戸惑う少女。やがてセラフィックナースの正体をさらけ出す江梨香を、 猛る牡の汚濁が染めていく……。

『セラフィナイト・アフェクション』。 そこは、一部の上流階級の人間にしか立ち入ることが許されない、至高の花園。 ホステスは皆、アイドルだったり女優だったりと、最高級の女性ばかり。 お酒を楽しむもよし、秘密の会話をするもよし、個室でご奉仕を味わうのもよし。 日本で最も天国に近い場所へ、あなたをご案内します。 今宵あなたへ尽くすホステスは、●●グラビアアイドル・向坂珠奈。 あどけない顔つきと、豊満なボディで、全国の男性を虜にする彼女が、 今夜はあなただけのものに。 積極的なボディタッチ、男性の性欲を刺激する言動。 快感を無限に生み出す最高の指先……。 そして、唾液を遠慮なく流し込んでかき混ぜる、卑猥なキス。 彼女に溺れること間違いなしの時間です。 熱くて柔らかな舌先で、耳の最奥をぐっぽりほじらてて……。 細い指先で、性感帯をこしょこしょとくすぐられ……。 本気を出した●●グラビアとのエッチは、 きっとあなたの性欲を空っぽにするまで続くでしょう。 性欲だけではなく、疲れた心を癒やすプレイもご用意。 安らぎを求める方も、彼女とのエッチを楽しみたい方も、 どうぞ自由に時間を使って下さい。 今夜だけは、彼女の全てはあなたのもの。 甘えるもよし、弄ばれるもよし。 ひたすらに責められ、そして心から愛し合うもよし。 どうか至高の一夜をお過ごし下さい。 【注意事項】 ※本作品は、原作のASMRの台本を書籍化したものになります。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/Whisp Seraphinite affection~○○グラビアアイドルのぐっぽり耳奥責めご奉仕えっち♪ ---<br

『セラフィナイト・アフェクション』。 そこは、一部の上流階級の人間にしか立ち入ることが許されない、至高の花園。 ホステスは皆、アイドルだったり女優だったりと、最高級の女性ばかり。 お酒を楽しむもよし、秘密の会話をするもよし、個室でご奉仕を味わうのもよし。 日本で最も天国に近い場所へ、あなたをご案内します。 今宵あなたへ尽くすホステスは、ジ○ニアアイドルの鈴沢愛里紗。 未成熟な体に秘めているのは、どんな男性をも骨抜きにする抜群のご奉仕テク。 無邪気に、そして積極的にボディタッチをし、 卑猥さ満点の言葉を囁いてくるその姿は、まさに●●ビッチの化身。 熱い舌先で、耳奥までぐっぽり穿られて……。 その小さく細い指先で、性感帯をぐりぐりと弄ばされ……。 そして最後は、秘密の部屋で、禁断の中出し着床セックスまで……。 性欲を根こそぎ搾り取るまで、彼女はあなたを離しません。 心を癒やすプレイも当然ご用意しております。 今夜、彼女の心と体は、あなただけのもの。 甘え、遊ばれ、責められ、そしてとことん愛し合う……。 一生の記憶に残る最高の夜を提供致します。 【注意事項】 ※本作品は、原作のASMRの台本を書籍化したものになります。 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 (C)どろっぷす!/Whisp 『Seraphinite affection』～ジ○ニアアイドルのご奉仕フルメニュー♪ ---

東京の女子校に合格して田舎から上京してくる、はとこの澪をむかえに行った将一郎。駅で待ち合わせをし、そのまま寮へ移動しようとした途端、二人は謎の空間に取り込まれてしまった。頭上を飛び交うのは、戦闘を行う美しい少女たち。だがその姿は戦闘機――しかも、第二次世界大戦時のものだった。将一郎らは、その中でも零式艦上戦闘機二一型を模した少女に助けられ、一緒にこの窮地を乗り越えることになり!?松田未来監修、榊一郎×BLADEの人気コンビが贈る、新たな萌ミリ、ここに開戦!

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 天使のような容貌と肉体を持ちながら生まれつき生理がない人妻・涼子は、大学の後輩の大島に好意を寄せられ、凌辱されてしまう。さらに、病院へ赴いた涼子は、自らの性の驚くべき真実を知る。異常なまでにつきまとう男を殺めた涼子は、彼の腹違いのヤクザの兄・山本に助けを求めた。二人は山本の故郷である韓国へと向かう。そして、山本には恐るべき殺し屋が襲いかかった。「性」と「国籍」。二人の存在の証をかけた逃避行の結末は？ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

急な案件、待ってくれない納期… 疲れ切っていた会社員の久保田竜次が紹介されたのは 猫の獣人がいるカフェ＆バー『Seraphim meow』。 店に着いた竜次だが、勝手が分からず困惑していた時、 桃色の髪を持つ猫の青年と目が合う。 彼のことが気になり、指名をした竜次の前に現れたのは ロゼと名乗る物腰柔らかな美しい青年。 会話を進めるごとに、ロゼの優しさに癒されていく竜次。 一方、にこやかに笑うロゼというと――？ 疲れ切った社会人と誤解されがちな美しい獣人が 出会う、甘く蕩けるボーイズラブ第1話！

オレ以外 選ばないでほしい 仕事で疲れ果てた竜次が紹介されたのは 猫の獣人キャストがいる カフェ＆バー『Seraphim meow』。 勝手が分からず困惑していた時 桃色の美しい髪を持つ猫の青年・ロゼと出会う。 店に訪れる度、ロゼを指名する度に 彼の優しさに癒されていく竜次。 一方ロゼはというと初めての常連さんである 竜次のことが気になっており――？ 疲れ切った社会人と誤解されがちな美しい獣人の甘く蕩けるボーイズラブ♡

家柄がよくて利口すぎず、従順でつつましやかで、口答えもせず、見目うるわしい娘。そんな娘がもしもいるなら、結婚を考えてもいい。男爵家の当主チャールズ・デイカーは、故意に、かないそうもない結婚の条件を出していた。ところが驚いたことに、そんな娘がいたのだ。ミス・セラフィーナ・フェヴラルなら、結婚しても自由にやれそうだという気がした。自分の目に映っているのが、偽りのセラフィーナだとも知らずに。

19世紀イギリス。セラフィーナは社交界デビューを控えていた。家族に十分な経済援助ができる結婚相手を見つけなくては…。知的でお転婆な彼女は、外交官で男爵のチャールズと出会う。彼は祖母に言われ、渋々花嫁を探していた。淑女の鏡という条件をつけて…。こうしてセラフィーナの一世一代の名演技は始まった！

【特典付き】アナザー・ストーリー17Ｐを特別収録！１９世紀イギリス。セラフィーナは社交界デビューを控えていた。家族に十分な経済援助ができる結婚相手を見つけなくては・・・。知的でお転婆な彼女は、外交官で男爵のチャールズと出会う。彼は祖母に言われ、渋々花嫁を探していた。淑女の鏡という条件をつけて・・・。こうしてセラフィーナの一世一代の名演技は始まった！

男爵が求めるのは、お飾りの妻。人形のようなつまらない花嫁……。 “利口すぎず、慎ましやかで、口答えしない、家柄のいい美人。そんな娘がもしもいるなら、結婚を考えてもいい”祖母に結婚をせっつかれている男爵チャールズは、まだ独身を謳歌したくて、無理難題と言える結婚の条件を出していた。ところが驚いたことに、そんな娘がいたのだ。祖母の知人の紹介で引き合わされた彼女の名は、セラフィーナ。面白みがなく従順そうで、天使のように愛らしいだけの彼女となら、結婚後も自由にやれそうだ。高慢にもそう考えた彼はまだ知らなかった。自分の目に映っているしおらしいセラフィーナが、愛する家族を苦境から救うための、一世一代の名演技をしているとは！ ■本当は聡明で快活なセラフィーナは、大人しい仮の姿で高慢な花婿候補の希望に沿おうとしますが、男爵が恋に落ちたのは、彼女の妹“サリー”でした。じつのところサリーの正体は、元気な真の姿でふるまうセラフィーナなのですが、彼はそれに気づかなくて……。 ＊本書は、ハーレクイン文庫から既に配信されている作品のハーレクイン・ヒストリカル・スペシャル版となります。 ご購入の際は十分ご注意ください。

明るく爽やか！颯爽と市民を助ける 皆に大人気なヒーロー「セラブスター」！ そんな彼を推すファンの前に映されたのはヒーローの…敗北配信！ 犯罪グループの制圧に敗けたセラブスターは悪人たちに捕まってしまった！ 大好きなヒーローを救うためには、 彼らの提示する「投票」でセラブスターを救うしかない！ 『セラブスター解放』or『気持ちいいクスリ注射』 『セラブスター解放』or『生オナホ』 『セラブスター解放』or『俺らのオモチャ』 次々と提示されていく選択、選ばれない解放の選択肢 一体セラブスターはどうなってしまうのか！ 無様な様子を映されてしまうヒーローを応援しよう！

大きなお屋敷の次女としてかわいがられていた優海は、世間知らずなお嬢様。だけど、そんな平穏な日々もお父様の無茶な思い付きのせいで……。 「ああっ！もうダメ…ッぐちゃぐちゃになっちゃうよォ～～～ッ」 将来家を継ぐことになっている優海は、修業のために使用人として働くことになったのだけれど――。 お仕事でドジを踏むたびに強烈なドSお姉さま・香弓に、お仕置きをされる毎日。怪しげな部屋で両手、両足を拘束されてオモチャで弄ばれて……。 メイド姿で愛蜜にまみれながらも優海の修業は続いていく――!? カワイイ猫耳としっぽがトレードマークのにゃんこたち。でも、そろそろ“発情”のシーズンに――？ 困っているところを助けてもらったカナリーは、黒い雄猫に恋をして……。――「にゃんこのシーズン」。 町に出て観光客相手にお花やお菓子を売るメイシィとクミ。 でも、そんな二人の本当のお仕事って……？　私自身のお花を売る、はかなげな少女たちの運命は!?――「花売り娘々」。 つくろい物や刺しゅうをするお仕事に励む働き者のマーヤ。 お屋敷に住むぼっちゃん・タジルに強引に部屋に連れ込まれちゃったけど、なんだか放っておけなくて……。――「マーヤの洗濯やさん」。 ファンタジーエロスの奇才・ユナイト双児が放つ、美少女短編集！鮮烈な11タイトルを収録した超豪華版は見逃せない！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 実は有機化合物よりもはるかに多様性の高いセラミックス。自然と興味が持てるような内容や，研究者になりたいと思えるような内容を心がけまとめました。本書を読めば、セラミックスの奥深さがわかります。 【目次】 第1章　セラミックス概論 第2章　元素の特徴 第3章　セラミックスの化学結合 第4章　セラミックスの結晶構造 第5章　相平衡と状態図 第6章　セラミックス原料の工業的製造法 第7章　セラミックス粉末の特徴と合成法 第8章　セラミックスの成形・焼結・加工 第9章　焼結法以外のセラミックスプロセス 第10章　セラミックスの微構造 第11章　電気的性質（誘電性）およびその応用 第12章　電気的性質（導電性）およびその応用 第13章　磁気的性質およびその応用 第14章　光学的性質およびその応用 第15章　熱的性質およびその応用 第16章　化学的性質およびその応用 第17章　力学的性質およびその応用 第18章　複合材料・多孔質材料 第19章　ガラス 第20章　計算科学とマテリアルズ・インフォマティクス ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

セラミックスというと、粘土などの天然鉱物を混合し、成形、焼成して作られる陶磁器などをイメージする人が多いと思います。もちろんそれは代表的なものですが、家やビルを建てるのに欠かせないガラスやセメントもセラミックスです。さらに、現代ではファインセラミックスが産業、医療、経済を支える超重要な要素となっています。ファインセラミックスとは、高純度な原料や人工的に合成された原料を使用し、精密なプロセスで製造された、より高性能な材料のことをいいます。本書では、まず古典的なセラミックスの歴史と科学を紹介し、セラミックスの化学的・物理学的な性質を見たうえで、ファインセラミックスの製法と性質などを解説していきます。セラミックスのことが一冊でまるごと学べる入門書です。

新社会人になったばかりの玲奈は、同僚で友人の満里奈からホストクラブセラムへ着いて来てほしいと誘われる。満里奈のために一回だけ行くはずだった。けれど、まだ研修生の聖夜から忘れていたスマホを受け取ったことにより運命の出会いをしてしまう。三日後に初めてお客様に付くことを知り、セラムに通うことになる。「この人は他のホストとは違う。絶対に違う」運命の出会いを信じてやまない一人の女の子のお話です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １００円、３００円から５００円程度の雑貨を取り入れて、おしゃれでかわいいインテリアや収納を楽しむための実例集。１００円雑貨を使ったリメイクヒントや、１００円、３００円で手に入るフェイクグリーン、収納グッズを活用するテクも満載です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モノトーンの世界観で人気のＤＩＹ作家・峰川あゆみが、プチプラ雑貨を使った“大人かわいい”インテリアコーディネート術、簡単ハンドメイドレシピを大公開。敷くだけでオシャレな写真が撮影できる「インスタ映えシート」付き！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 掲載商品は2016年１月末日の取材時点の物であり、現在お取り扱いしていないこともあります。 あらかじめ、ご了承くださいませ。 １００円ショップの中でもセンスの良さで、大人気のセリア。そして、おしゃれな主婦を中心に流行しているのが、セリアのアイテムを活用したリメイク。 本書では、「１００均ブログ」や「インテリア系ブログ」で人気のトップブロガーのお部屋を取材。大人可愛いお部屋の実例や、どのようにセリアのアイテムをリメイクしているかを取材。スタイリストユニット「トリチェコ」が、リメイクアイデアやテーブルコーディネート術を披露。 実例とアイデア満載の１冊は、セリアのお店に行く前に必読です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 １００円ショップ・Ｓｅｒｉａのアイテムを使った、おしゃれなインテリアのアイデアをたっぷり紹介。人気のモノトーン雑貨を使ったシンプルコーデや、ひと手間で片付く収納術、日々の暮らしやリメイクに大活躍の最新雑貨など、驚きのアイデアが満載です！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気の１００円ショップ「Ｓｅｒｉａ」を使ったインテリア術を紹介する、大人気シリーズの第３弾。キッチン・リビングなどのお部屋実例、ビギナーでも取り組めるＤＩＹアイディア、すぐに役立つ収納術が盛りだくさん！アイテムのカタログも大充実。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大人気の１００円ショップ「Ｓｅｒｉａ」を使ったインテリア術を紹介する、大人気シリーズの総集編。過去シリーズで人気を博したキッチン・リビングなどのお部屋実例、ビギナーでも取り組めるＤＩＹ、すぐに役立つ収納ワザの数々から、ベストアイデアを厳選！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気急上昇中の１００円ショップ「Ｓｅｒｉａ」を大特集！　「これが１００円！？」と驚くおしゃれ雑貨をシーン別に紹介し、実例や収納テクニックも盛り込む。低予算でインテリアを楽しみたいすべての人に、ナチュラルでかわいい部屋作りを提案する一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 100円ショップで売れている雑貨をおしゃれにリメイクする方法と、さらにそれを使ってセンスよく収納したり飾ったりする方法ご紹介。え？この箱がこんなにおしゃれになるの？とびっくりするアイデアばかりです！

本書は、自動車等エンジン排ガス浄化触媒に使用されているセリウム助触媒を対象に、その使用量を大幅に低減しても実用水準の浄化性能を有する高活性触媒の開発を目的として行った研究開発技術の概要を述べたものである。 本書では、セリウム量低減の企図のもとに材料開発の立場からいくつかの研究事例が具体的に述べられている。都合上、完全に所収できなかった部分もあるが、その基本部分は説明されている。これらが今後も利用されてゆく各種熱機関の排気処理に広く役立つことを願ってやまない。

世界のトップサッカーリーグの一つ、イタリア・セリエAのインテルで1度、ボローニャで2度優勝を果たした名将は、ある日、家族もろとも忽然と姿を消す。歴史、人種法、そしてホロコーストという名の“悲劇の風”が、彼を連れ去ってしまったのだ。さらに恐ろしいことに、その事実は70年間忘却されていた――。一人のサッカージャーナリストが、地道かつ丹念な調査で、彼と家族の足取りを追い、歴史の闇と真実を白日の下に晒す。

アレックスはセクシーなドレスをまとい、男を買い付けるオークション会場にいた。というのも彼女を「不感症」と罵った“別れた夫”を見返すため。 会場に入ると、舞台ではたくましく魅力的なトラビスが競りにかけられていた。互いの目が合った瞬間、二人の身体には激しい欲望の火が灯り・・・。

文久3年9月18日、新選組の近藤勇・土方歳三らを震撼させた局長・芹澤鴨が斬られた。なぜ彼がむざむざと斬られたのか。女中のおつねと芹澤の道場の若者・平間重助の話を聞くと……。時代小説の新しき風。

「夢みたいだ 君を抱いてるなんて」　6年間ずっと同期の霧島に片想いをしている会社員の芹沢は、今日も大好きな霧島に寄ってくる男を蹴散らしたり、合コンのお誘いの邪魔をしたりと大忙し。太陽のような霧島にふさわしい男になりたいと思うけれど、大切すぎて隣に並ぶ自信はまだ持てていない。でも、霧島から「芹沢がしてみたかったこと…して？」といってもらえて……。想像だけは数えきれないほどしたけど、キスのその先なんて未経験だし、どうしたら――!?　一途な純情系男子が奮闘するムズきゅんオフィスラブ!!　※この作品は「無敵恋愛Sgirl 2019年7月号」に収録されております。重複購入にご注意下さい。

健全な学園生活のため 不純異性交遊を厳しく禁じられた男子校において、 カントボーイの希望者が学費免除の代わりに 性的奉仕活動を行う独自制度――通称「奉仕活動」。 奉仕委員長となったカントボーイの芹沢は 実習の時間まで本番は禁止ということで、 朝からパイズリ亀頭フェラや腋コキ、マンコキなど 挿入以外の方法で生徒達を射精に導いていく。 休み時間には挿入を期待する生徒に対し 本番禁止を「後ろの穴なら禁止されていない」 と解釈し処女アナルを差し出す芹沢だったが、 本気汁で濡れまくりのおまんこをローターで、 丁寧に解されたアナルをおちんぽで責められる 二穴絶頂に蕩かされていき……？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 最期まで神について語りつづけた作家・芹沢光治良。その文学の源泉をさぐるため、ただ一人の愛弟子が芹沢の故郷を訪ねる。芹沢文学を読み解く重要な鍵である書簡集、ルポルタージュ、作品論の三部構成で芹沢の素顔に迫り、魂の遍歴をたどる。

【あらすじ】フリーライターの芹沢 紬は、最近隠れたブームになっていると噂の女性向けサロンオーナーの取材をすることになった。これまでセックスで感じたことのない紬は、自分に務まるか不安になりながらも指定されたホテルに向かう。そこに現れたのは、ものすごく美形の男性！　ホテルの部屋で、まずはインタビュー……のはずがガウンに着替えさせられる紬。「俺の手で濡れてただろ。感じちゃった？　芹沢さん」とささやかれ、恥ずかしさとプロ意識の間で動揺が止まらなくって……。魔法のiらんど「小説＆コミック大賞　セクシーLOVE部門　特別賞」受賞作！　俺様系ワケアリなセラピストと、カタブツ系真面目ライターのオトナな恋！ 【収録内容】「芹沢さん、濡れてます！　～俺様サロンオーナーの甘すぎセックスセラピー～」【第1話】～【第6話】を収録。

フリーライターの芹沢　紬は、最近隠れたブームになっていると噂の女性向けセラピストへ取材をすることになった。これまでセックスで感じたことのない紬は、自分に務まるか不安になりながらも指定されたホテルに向かう。そこに現れたのは、ものすごく美形の男性！　この人がお店のナンバー2・Kaiだという。ホテルの部屋で、まずはインタビュー……のはずがガウンに着替えさせられる紬。 「あんたが実体験して記事にすればいい」トロトロのオイルを素肌に垂らされて、なめらかな指に身を任せていたら、徐々に水音が響いてきて……。え、嘘！　私、濡れてます？ 魔法のiらんど　小説＆コミック大賞　セクシーLOVE部門　特別賞受賞作！　俺様系ワケアリなセラピストと、カタブツ系真面目ライターのオトナな恋、はじまります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、日本で最も注目されているプロ集団「チームセリザワ」による上達レッスンMOOK。自身もツアープロとして活躍するかたわら、指導するプロたちを数々のツアー優勝へと導く“師匠”こと芹澤信雄。彼が長年のツアー経験の中で培い、作り上げてきたのが、指導の根幹に置く「セリザワメソッド」だ。ゴルファー注目のそのメソッドを、本書はもれなく掲載している。アマチュアに強く勧める理由のひとつは、そのメソッドにプロからアマチュアまで共通するゴルフ上達の大切なポイントが数多く含まれていることだ。巻頭ページでは、まず大切な基本とその練習法を紹介。芹澤塾3つの掟、塾生プロの上達法からはじまり、メソッドの中核となる基本とその習得法を芹澤自身がレッスンする。続く特集は、スコアメイクにとって最も重要で、セリザワメソッドが最重要視するショートゲーム（アプローチ、バンカー、パッティング）。芹澤が教える「アプローチ絶対上達４箇条」は上達を目指すゴルファーは必読だ。このほか、ドライバー＆FW、アイアンの各レッスンも充実。さらに、賞金王の藤田寛之、ツアー10勝を誇る宮本勝昌をはじめ、上井邦裕、木戸愛、西山ゆかりといったチームセリザワのトッププロたちが、自身の上達経験とアマチュアに向けたわかりやすいレッスンを展開することも本書の特徴である。ゴルフの基本と練習法、そしてドライバーからパッティングまで網羅したレッスン。豊富な写真とわかりやすい解説でセリザワメソッドをまとめた上達の必読書！　※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。

“日本一スカートが短い女子高生”として只今人気急上昇中の芹沢潤ちゃん！可愛いほんわか少女は90センチのまん丸バスト、87センチのしっかりヒップ、まだまだ成長中のむっちり健康ボディを包むキュートな水着が最高です。陽光溢れる沖縄のビーチで高校最後の夏休み。若さあふれるピチピチ肌、旬まっ盛りな潤ちゃんと青春してみませんか？

元祖「アラフォーの星」芹澤信雄プロの技術が凝縮されたゴルフ上達指南書。小さな体格や非力なプレーヤーにロングディスタンスと正確な技を伝授する、ゴルフ上達のツボを解説したアマチュアゴルファー必読の一冊。

100切りやっとのアベレージゴルファーの只野太郎の「一度でいいから70台を出してみたい！」という願いを、芹澤信雄プロが12回のレッスンでかなえてくれる。毎回のテーマをきちんとマスターしていけば１年で70台を出すのも夢じゃない!!

グラドルが自分の趣味や特技を水着でやってみるグラビア写真集！ レースクイーンやラウンドガールとしても活動するせりちゃんが、鍛えるために通っているというキックボクシングを披露してくれました!! ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

グラドルが自分の趣味や特技を水着でやってみるグラビア写真集！ レースクイーンやラウンドガールとしても活動するせりちゃんの激辛生活に迫ってみた！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）のデジタル写真集です。

グラビアのほかラウンドガールとしても活躍している芹沢まりなちゃん。 クールな雰囲気とホットなヒップを併せ持つ彼女のもちもち色白ボディに釘付け。可愛いルックスとムッチリぶりが最高！ 生年月日：1996年10月12日 サイズ：T165、B88・W60・H90 出身地：千葉県 血液型：A型 趣味：キックボクシング、サウナ 特技：激辛料理を食べる、絶叫マシーンを真顔で乗る

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 藤田寛之、宮本勝昌、上井邦裕、西山ゆかり、木戸愛ら国内トッププロを指導し、 現在も活躍中の芹澤信雄プロが長年ツアーで培った実戦感覚・メソッドをアマチュアも体感できるように神奈川県大箱根カントリークラブ内に作ったのが「チームセリザワ　ゴルフアカデミー」。 そのアカデミーで、練習場では学べないテクニックをレッスンしているのは、チームセリザワ　ゴルフアカデミーのヘッドプロの高田順史プロ。 ゴルフ歴が長いのにスコアがよくならないのは実戦経験が圧倒的に少ないためですし、上達を妨げるくらいの無駄なゴルフ知識です。 そのようなアマチュアに、芹澤信雄プロの指導内容「セリザワメソッド」をすべてのアマチュアにわかりやすく、身につけやすいように解説します。 このゴルフの基本を身につけてラウンドをしていけば、７０・８０台を目指せるようになる待望の１冊、まさに「ゴルフの結論」ここにあり。

Jカップ巨乳で人気急上昇！まだあどけないロリフェイスと爆乳とのギャップが堪らないグラビアアイドル「芹沢ゆい」ちゃん、最新デジタル写真集。今回はプライベートな一日を大公開。可愛らしい笑顔に大胆ポーズ。ビキニ姿になるとあの谷間を大露出！こぼれ落ちそうなおっぱいに目が釘付け！キミは「ゆいパイン」をもう見たか！！ ※モデルは20歳以上です。

ファン待望の芹那フォトブックが発売！今回は芹那扮する水泳部の顧問「せりな先生」が登場！競泳水着はもちろん、色々なビキニもたくさん！グアムの晴天に芹那の白い肌、もう恋せずにはいられない！

【このチンポに逆らえないっ！ 絶頂浮気FUCK!!】 快楽堕ちエロスの巨匠・ミナトイトヤが描く、女子大生完堕ちハードエロス！ 女を食いまくるナンパ師の主人公は、彼氏持ちの美女・芹菜に目をつける。 無害な男を装い近づくと、酔わせてラブホに連れ込んでまんまと浮気エッチに成功♪ 翌朝、怒りをあらわにする芹菜に対して、撮っておいたハメ撮りで脅し…!? 彼氏への気持ちをイカせテクで塗り替える、王道NTRセックス!!

SDN48センターから約10年。 その後は、舞台やドラマなどにも活躍の場を広げた芹那も、36歳になりました。 今、第二の芸能活動に向けて、従来のファンのみならず芹那を記憶として留めていた全ての人がはっとする写真集を披露。 今後の活動の大きな影響を与えるインパクト抜群の衝撃作となりました。 舞台や映像での復活の前に、新たな芹那を充分に感じることでしょう。

元SDNのメンバーとして活躍し、現在はアイドルグループの「踊れ！神風」プロデュースも手がける芹那。 魅力的な肌見せ全開のシルエットは、この撮影のために鍛えられたたまもの。無邪気な表情で大胆な6種類の衣装を着こなす姿は、まさに永遠のアイドル！FRIDAY本誌グラビアの未公開カットで構成した最新デジタル写真集です。日々輝きを増す彼女の進化、お見逃しなく。

元SDNのメンバーとして活躍し、現在はアイドルグループの「踊れ！神風」プロデュースも手がける芹那。 魅力的な肌見せ全開のシルエットは、この撮影のために鍛えられたたまもの。無邪気な表情で大胆な6種類の衣装を着こなす姿は、まさに永遠のアイドル！FRIDAY本誌グラビアの未公開カットで構成した最新デジタル写真集です。日々輝きを増す彼女の進化、お見逃しなく。

待望の芹那ファースト水着写真集!2012年3月をもって全員卒業する｢SDN48｣の芹那が待望の初水着写真集をリリース!テーマはズバリ、"芹那の魅力全部だし"!!バリで撮影したかわいい水着姿から都内スタジオで披露したファッションシーンまでたっぷり128ページでお届けし!そして、撮影裏話やSDN48卒業への想いが入った芹那自身による写真集解説CDも付いてくる!!※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

バラエティ番組などで活躍中の芹那のフォトブック！かわいいコスチュームから、うっとりするほどのセクシーショットまで芹那のすべてを詰め込みました！！

新たなスタートラインに立った芹那が、美しく大人っぽい一面を見せる最新デジタル写真集！ SDN48の中心メンバーとして活動後、ヤングマガジンの表紙や写真集『しるし』など、グラビアシーンで活躍してきた“セリーナ“。2024年に独立し、新なスタートラインに立った彼女が約12年ぶりにヤンマガに再登場！　当時と変わらず元気な素顔から、美しく大人っぽい新たな一面まで・・・今のリアルなセリーナを感じられる必見のデジタル写真集です。

１０年前、たった一度だけ会った男の子との約束…。「大きくなったらふたりでペアを組もう」その約束を守る為、北海道から引っ越して来た１６歳の倉橋瀬里奈。その登校中に出会ったのは言葉を話すオウムを連れた男の人。美形だけど無口で、でも優しい彼。氷室仁くんの事も気になるけど…。瀬里奈は約束の為、フィギュアスケートの競技会へ向け滑り出す！

「私に触れられて感じたのですか？」──父を亡くし家のために婚約したエミリエンヌの前に、かつて自分の元を去った従者・ルシファンが新しい辺境伯となって現れた。幼い頃とは身分が逆転し、エミリエンヌはこの地に留まる条件として彼との結婚を迫られ純潔を散らされる。夜毎、初恋の彼から淫らな快楽を与えられるが、愛されている自信が持てなくて……。　（『初恋マリアージュ～忘れじの想いと約束の騎士～』） 「俺のものだ……全部、俺のもの……」シルヴェーク王国の第二王女・ローズマリーは、隣国ヴィストリア王国の国王に嫁ぐことに。実はローズマリーは、幼い頃に出会った国王の息子・エドバート王子のことを、ずっと忘れられないでいた。数年ぶりに再会した二人だが、義息になるはずのエドバードに、奪うように激しく甘く求められてしまい……!?　（『王の花嫁は黒の王子に惑わされる』） 幸せなはずの蜜月なのに、まだ本当に彼の花嫁になれていないなんて！リゼットは、婚約者で第二王子のセドリックと3年振りに再会し、結婚。魅力的な男性に変貌していた彼にドギマギが止まらず、初夜で優しく触れてくれる手を拒絶してしまう。嫌われたくないリゼットは初夜をやり直すための秘策を実行することに！一方セドリックも何やら企んでいるようで……？　（『新婚なのに旦那様が素敵すぎて困りますっ!!～溺愛王子と甘い蜜月～』） 父を亡くし継母たちに不遇の扱いを受けていたジュリエンヌは、街で謎の青年アルに恋人の振りを頼まれる。その後も会うたびに情熱的に求愛してくる彼に恋してしまうジュリエンヌ。「嫌そうには見えないよ。どんどん溢れてくる」美しい彼に求められ喜びに震える身体。本当の恋人になって欲しいと王宮での舞踏会に誘われたが、継母に邪魔をされ…!?　（『黄金の王子と囚われのシンデレラ』）

パソコン通信が大好きなせりな。ところがある日、ナゾの空間にとばされちゃった！　そこにいたのは、なんと、自分にそっくりの女のコ。どうなってるのーー!?　高瀬綾のパラレルワールドコメディー!!

寛大な心で僕を許し、結婚してほしい。それは悪魔からのプロポーズだった。 ウエイトレスのデイジーは客のレオと意気投合し、その日の夜から、彼との満ち足りた生活が始まった。だがひと月ほどたったある日、レオの家に招かれたデイジーは、一介の店員と思っていた彼が大企業CEOと知り、驚愕する。それどころか、レオはとんでもない秘密を抱えていた。彼こそが、1年前デイジーの父を破滅させた人物だったのだ。「君とは別れたくないが、僕を許せないならすぐに立ち去れ」私は、父を苦しめた卑劣漢に純潔を捧げてしまったの？絶望しつつも彼女は踏みとどまった――お腹の子のために。 ■誰も愛さず、誰からも愛されぬまま、仕事だけに情熱を注ぎ、孤独に生きてきたヒーローとのたった1カ月の狂おしい恋。ヒロインは彼の正体を知って、生まれ来る子供の幸せだけを願い、泣く泣く同居生活を始めますが、ベッドをともにしない条件が二人を苛み……。

大時化（おおしけ）の海の遭難事故によって、信頼の強い絆で結ばれた６人の仲間。そのなかの一人、米村美月が、青酸カリを呷（あお）って自殺した。遺された５人は、彼女の自殺に不自然な点を見つけ、美月の死に隠された謎について、推理を始める。お互いを信じること、信じ抜くことを、たったひとつのルールとして――。メロスの友の懊悩（おうのう）を描く、美しき「本格」の論理。

かつて馬の競り市が行われた、広大な原っぱ。競り場と呼ばれたそこは、子どもたちの世界、天国だった。雪がとけ、芝生の薄緑色に変わる競り場の四季、山の遊び場をめぐる子ども同士のケンカなど、懐かしい子ども時代を描く。

演劇ファン待望の伝説の戯曲雑誌を限定復活。 特集１「ポストコロナを紡ぐ物語」では、ベテランから若手まで人気劇作家２３人による書き下ろし短編戯曲と上演予定の新作戯曲５作の一部を先出し掲載！ 特集２「伝説の創刊号を再録！～コロナ禍の演劇界へのメッセージ」では井上ひさし・平田オリザ対談、別役実と清水邦夫のエッセイ、野田秀樹の戯曲『赤鬼』準備稿を再録！　佐藤信特別インタビューに加え、表紙画は女優のんが担当。

ここは乙女ゲームという世界で、伯爵令嬢であるシルヴィアはセリフ一言だけの登場。 そう転生者の妹から聞かされていた。 しかも、主人公を取り巻く攻略対象者達は皆、特殊な癖を抱えているらしい……。 そんな余計な情報を含め、モブである私には関係がないと楽観していたのだが!? 殿下の側近、知的で容姿端麗な公爵令息オズワルドから、「あなたが欲しい」と外堀を埋められ熱烈な求婚で迫られ始めて――。 ヒロインに恋着するはずの彼が一体なぜ？　 というか溺愛系××だと聞かされていた彼の愛は、私には重すぎます！

生命活動に適さない外気、すべてが終末へ向かう世界で、その家で、彼と「彼女」は、本を読む。強靱で誠実なポエジーと圧倒的画才で、驚愕の才能が挑む新境地は、静謐で透徹したサイエンティフィック・フィクション。

高身長爆乳×細胞=至高の再現度！　ちょうど良い格好良さと際どさ……イイ感じなコスプレに仕上がりました！！　全国のコスプレ好きに捧げる、再現度重視のコスプレ写真集！あのキャラのあんなとここんなとこ、狙ってます。※掲載されているすべてのモデルは撮影当時20歳以上であることを確認しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この電子書籍は紙版書籍のページデザインで制作した固定レイアウトです。 あの「天然知能」を情報科学として明快に解説！ 本書は、セルオートマトンによる知能のシミュレーションについて、基本的な考え方から学ぶものです。 オートマトンの基礎から解説を始め、セルオートマトンに見られる典型的な現象（相転移、カオスの縁）、セルオートマトンと人工知能との対応、非同期調整セルオートマトンと著者らの提唱する「天然知能」との対応、リザバーコンピューティングによる実装の手法までを、順を追って解説します。 「天然知能」は、人工知能（RNN）のように初期情報と因果関係（規則）のみに従って結論を出すものではなく、推論過程で外部の情報に触れることにより結論が変わり得る仕組みであり、現実の思考過程・創造に向かう意識の変化にふさわしい概念として提唱されたものです。 第0章　本書の構成 第1章　はじめに：オートマトンから生命的計算へ 1.1　計算機としてのオートマトン 1.2　セルオートマトンによる世界の模倣 1.3　カオスの縁は本当なのか 1.4　天然知能的理解・天然知能的オートマトンへ 第2章　非同期ライフゲームによる確率的論理ゲート 2.1　ウォーミングアップ：本書におけるオートマトンの使用法 2.2　ライフゲームの規則とグライダー 2.3　非同期ライフゲームと相転移 2.4　非同期ライフゲームにおける計算の可能性 2.5　ゆらぎを利用する確率的論理回路 第3章　1次元セルオートマトン 3.1　初等セルオートマトン（ECA） 3.2　ECAの時空間パターン 3.3　1次元セルオートマトンの四つのクラス 第4章　ランダムさ・複雑性・べき乗則 4.1　ビット列のランダムさとエントロピー 4.2　1次元セルオートマトンのランダムさと複雑さ 4.3　べき乗則 第5章　カオスの縁 5.1　1次元セルオートマトンと「カオスの縁」 5.2　浸透セルオートマトンと相転移 第6章　セルオートマトンの天然知能化 6.1　同型性の発見・解体・転回 6.2　受動・能動の一致を実現する人工知能的描像 6.3　受動/能動のトラウマ構造―1：順序型・非同期時間 6.4　受動/能動のトラウマ構造―2：休止型・非同期時間 6.5　非同期調整オートマトン：脱色されたトラウマ 第7章　非同期調整オートマトンの実装 7.1　1次元セルオートマトンにおける同期と非同期 7.2　非同期調整オートマトンの実装 7.3　非同期調整オートマトンの時空間パターン 第8章　非同期調整オートマトンの臨界性 8.1　カオスの縁を超えて普遍的臨界性へ 8.2　パワースペクトルと1/fゆらぎ 第9章　計算万能性と計算効率のトレードオフ 9.1　万能性と効率は比較可能か 9.2　同期計算における万能性と効率のトレードオフ 9.3　非同期計算における万能性と効率のトレードオフ 9.4　非同期時間が内包する同期時間ルールの多様性 9.5　非同期調整が破るECAのトレードオフ 第10章　リザバー計算への実装 10.1　ニューラルネットとリザバー計算 10.2　ECAを用いたリザバー計算 10.3　非同期調整オートマトンを用いた天然知能的学習システム 第11章　おわりに 参考文献

現在、日本の公的病院は、毎年1兆円もの補助金を受けながら経営をしている。本書はその歪んだ現実を、なんとか改善に向かって動かすための実践の書。財政危機の中で毎年出費している1兆円の補助金の内、少なくとも1割のカットは可能だ。これによって経営者満足度(OS)が向上する。また、飯塚病院のシステムも進化し、ナースステーションに看護師がいないものづくり現場の生産ラインの発想を活かした患者本位のセル看護システムの導入によって、従業員満足度(ES)、患者満足度(CS)も向上させられる。それは、医療現場で働く人びとの幸せであると同時に、医療事故や病院内のストレスを減らし、コストの削減にもつながる。 これを10年継続すれば、日本発の病院マネジメント方式が世界に広がり、日本が生産製造技術で世界をリードしたように、医療分野でも世界をリードできるようになる。上記の3Sが揃えば、どこでも、誰でも“明るい病院職場づくり”ができる。 本書では、これらを実践してきた飯塚病院の進化する病院経営のエッセンスを紹介するものである。

セルグレイブの魔女を訪ねよ――奇妙なメモを残し、小学生・細谷智紀が失踪して9年。同じ生活圏内で幼女の連続殺人が発生した。遺体には智紀の書き置きと寸分違わぬメッセージ。被害者は皆、虐待など家庭に問題を持つことも判明。不信を募らせる住民の恐怖が沸点に達したとき、再び事件は起こった！　誰もが抱える心の闇を、ざらりと撫で上げる戦慄のミステリー。

ただひとり、少女シアはその緑色の瞳で精霊たちを見つめていた。記憶をなくした孤児であった彼女も今ではおだやかな日々を過ごしていた。しかし運命の歯車は突然動き始める。ある日森で出逢った、胸部にふしぎな文様が描かれた謎の巨漢。そして、空から落下してきた金属の箱のなかで眠っていた“彼”を捕らえるため、兵士の群れが村に現れた。焼きはらわれた村。シアのあげた救いをもとめる叫びは“彼”を凶暴な戦士へと変えた……。精霊、亜人、言術。謎に満ちた「世界」の成り立ちとは？ 　壮大なスケールで描かれるSFファンタジー小説『セルス騒乱記』、第１弾。 ●神代創（かみしろ・そう） 1965年、滋賀県近江八幡市生まれ。関西大学卒業。1991年に『ヴェルナディックサーガ』でデビュー。オリジナルのＳＦ／ファンタジー、アニメ・ゲームのノヴェライズを執筆の他、ゲームシナリオも少々。代表作に『はみだしバスターズ』シリーズ、『ウェイズ事件簿』シリーズなど。ノベライズには『新機動戦記ガンダムＷ』、『魔界戦記ディスガイア』などがある。

「うわ～、きれいな夕日。ママ！ ねえ、見て！ 見て！」 美咲ちゃんは窓から見える夕日に感動しています。でも、ママは「そうね」としか言いません。その理由は……。現代社会において「スマートフォン」は必要不可欠なアイテムです。しかしそのスマートフォンに没頭するあまり、私たちは大切な何かを見過ごしているかもしれません。スマートフォンのセルちゃんも、そう思っています。

かつてアニメは、セル画に一枚一枚描き、それを一コマ一コマ撮影していた…この物語は、昭和の色濃くそしてバブル始まる以前の1980年代前半、ひょんなことからアニメーターを目指すことになった少年の青春を描いたものである…

時に西暦1981年── アニメ界を大きなうねりが席巻していた。 だが、その裏では、一枚一枚色を塗り、一コマ一コマ撮影する人たちがいた。 この物語は、そんな昭和の色濃き時代にアニメ業界を舞台に奮闘する、一人の若者の青春を描いたストーリーである。

海上プリズンアルカトラズJr.から脱走したナギとコージ。凶暴児のナギと知能犯のコージはまるで水と油。全く気が合わない状態で、互いの感情を共有しあう脱走防止用“神経錠”で繋がれたまま逃走開始。彼らは、最高の人工知能「最」を作る為の実験材料だったのだ…!　そんな極限状態に置かれた二人に、いつしか本当の絆が芽生え始め…!?　活性細胞「セル8」を中心に、二人の生死をかけた時間が動き始める…!!　超話題作、遂に完結!!　シリーズ全てコンプリートした完全版!

自分のペースでアプローチしてくる彼女。職場の親睦のためと称した定例の飲み会。そんな状況に微かな煩わしさを感じつつも、抵抗もせず受け入れて生きている国木田陽一。ある時、職場の図書館で貸出人気の高い、マスターベーションに関する学術書の存在に気づく。同僚はその話題で盛り上がるが、陽一には、実はオナニーの経験がなく…

アメリカの起業家たちに多大な影響を与え続ける作家／思想家アイン・ランドのエッセイ集 自分の人生は何のためにあるのか？我々は誰のために生きるのか？自己犠牲の偽善と悪徳を暴く アメリカの起業家たちに影響を与え続けるアイン・ランド哲学がここに復刊! 【新訳】The Virtue of Selfishness 完全翻訳 (「はじめに」より) なぜ人は道徳律を必要とするのかが理解できれば、道徳の目的が人間にとって適切な価値と利益を定義することであることも、道徳的に生きる上で自分の利益を重んじることが不可欠であることも、人が自分自身の行為の受益者でなければならないことも理解できるでしょう。 【目次】 倫理的生き方の新しい可能性 はじめに 第一章 オブジェクティビズム倫理学 第二章 精神的な健康の敵としての神秘主義・自己犠牲 第三章 緊急時の倫理 第四章 利益の「衝突」 第五章 誰もがセルフィッシュでは? 第六章 喜びの心理 第七章 生きるためには妥協も必要では? 第八章 不合理な社会で合理的に生きるには? 第九章 道徳的灰色教 第十章 倫理の集団主義化 第十一章 ピラミッド建設に取りつかれる者たち 第十二章 個人の権利 第十三章 権利の集団主義化 第十四章 本来の政府 第十五章 自由な社会における政府の資金調達 第十六章 停滞権神授説 第十七章 レイシズム 第十八章 似非個人主義 第十九章 恫喝論法 【著者】 アイン・ランド アメリカの作家、思想家。サンクト・ペテルブルク生まれ。1926年アメリカに単身亡命。『われら生きるもの』(1936年)で小説家デビュー。個人主義と全体主義の対立を描く長編ロマンス『水源』(1943年)がベストセラーになり、名声を確立。資本主義の道徳性を示す長編SFミステリー『肩をすくめるアトラス』(1957年)は現在までに23カ国語に翻訳され、累計販売部数は880万に達する。オブジェクティビズム(客観主義)哲学を創出し、小説やエッセイを通じて表現して自らそれを実践し続けた。 田村洋一 教育家・組織コンサルタント。メタノイア・リミテッド代表。『組織の「当たり前」を変える』(ファーストプレス)、『人生をマスターする方法』(ライブリー・パブリッシング)、『プロファシリテーターのどんな話もまとまる技術』(クロスメディア・パブリッシング)、『ディベート道場 思考と対話の稽古』(Evolving)など著書多数。

小四で両親を亡くし、以来一人で生きてきた春日圭は勤めていた会社が倒産し、住み込みメイドとして働き始める。その家の同い年の引きこもりお坊ちゃま・椿は何かと圭にイジワルばかり。ルックス最高、性格ワガママの椿を最初は嫌っていた圭だがその優しさ、淋しさに触れ、少しずつ彼に惹かれていった。しかし、些細な誤解から二人の距離はまたもや広がり…。イジワルでワガママな男のコといじっぱりで淋しがりやの女のコのピュア・ラブシリーズ他、傷つきながらも一生懸命恋をする女のコ達を描いた作品集！！

椿は何かと圭にイジワルばかり。ルックス最高、性格ワガママの椿を最初は嫌っていた圭だがその優しさ、淋しさに触れ、少しずつ彼に惹かれて… ※本コンテンツは単行本「セルフィッシュボーイ」を分冊したものです。

フォロワー獲得に死力を尽くすミクルは思う。「何故この世界は自分にフォロワーが増えないように作られているのだろう」。自撮りを繰り返すとイソギンチャクになる顔面。オート化された無人回転寿司。まさかのフォロワー爆増――狂った現象が次々とミクルを襲う、地獄展開に抱腹絶倒、気分は爽快。約十年ぶり、待望の長編！

人気ロックバンドKAITOのボーカル、新崎瑛都(しんざき・えと)を隠し撮りするのが趣味の川上映美莉(かわかみ・えみり)は 瑛都を盗撮中に本人に見つかってカメラを取り上げられて壊されてしまう。 乱暴な瑛都に困惑した映美莉だが反撃に出た結果、ドキドキな扉が開き始める。

人生、いまいちパッとしない……原因は、あなたの「セルフイメージ」にあったのです。なぜか人から大事にされてしまう「セルフイメージ」改革レッスン。（内容）序章さあ、チェンジ・スイッチを押しましょう！　（著者紹介）中野裕弓　人事コンサルタント、ソーシャルファシリテーター。世界銀行本部よりヘッドハントされ、日本人として初めて人事カウンセラーとして勤務。帰国後、企業でのマネジメントコンサルティングや研修、コミュニケーションカウンセリング、執筆、全国各地での講演など幅広く活躍。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）） 【書籍説明】 自分自身を知りたい人 自己肯定感が低い人 いつも自信のない人 自分と向き合いたいけど方法がわからない人 本書はこのような悩みを持つ方が、しっかりと自分と向き合い、自分自身の奥底に眠っている「本心」を探るための内容となっています。 自分を深堀りしながら自己受容し、自己肯定感を高めることが目的です。現在、「自己肯定感」を高めるための方法がたくさん出回っています。 それだけ手法もたくさんある中で私が重点を置くのは、「自分を知る」ことです。 まずは自分を知ることがベースにあります。「私はもう内観しているから大丈夫」「今さら新しいことなんて、探っても出てこない」そう思っていませんか？ 自分を知ることというのは、一回やったから完了するものではありません。深堀りしても、いつの間にか自分軸からズレていることが多いものです。 だから自分を知ることは、定期的に続けていく必要があります。 社会の中で揉まれながら、慌ただしく過ごしていると、自分に自信のない方や自己肯定感が低いと感じている方は特に、自分を見失ってしまいがちです。 ベースにあるものをしっかりと把握できていると、ズレていることに気づきやすくなります。気づけるということは、修正できるということです。 自分の奥底に眠っている思いを知らない限り、どう調整しようとも、一時的な安定だけで終わってしまいます。 そのようにならないためにも、本書を通して、ベースである「自分を知る」ことに時間を費やしてほしいと思います。 ワークも一緒に行いながら読み進めていただけたら幸いです。 これからの人生をいかに自分らしく生き生きと過ごすかは、あなた次第です。 ワークを実践しながら、楽しく自分自身を深堀りしてみましょう。新たな発見があることを楽しみにしていてください。 【目次】 本書の使い方 一部：あなたの心に潜むものは？ 二部：「見せる用」のあなた 三部：自分の内側と外側のギャップ 四部：隠れていた本心を知ろう！ 五部：新たなセルフイメージ 【著者紹介】 佐藤さき（サトウサキ） 子どもの頃から人付き合いが苦手で、どんなことでも気にしてしまう性格だった。ネガティブ思考になりやすく、長い間ストレスで悩み続ける。 働き始めてから心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。 理学療法士として仕事をしながら学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。 カウンセラーとしての活動を開始し、同時に子どもの運動療育にも携わる。 悩みの根本解決、自己受容をベースに、子どもから大人までの心のあり方をサポートしている。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 各界の多くのセレブたちを顧客にもつ、エステサロン『ミッシィボーテ』を主宰している高橋ミカさん。 その確かな技術で、彼女の手によるマッサージは“ゴッドハンドマッサージ”と呼ばれている。 本書は、ゴッドハンドマッサージを習得して、プリンセス級の美人に変身してしまおうというもの。 オールカラー写真とわかりやすい説明で、顔とからだのミカ流マッサージ術をあますところなく解説している。 さらに、肩こり、腰痛などのつらいお悩みに、即効で威力を発揮するプチテクも紹介。ゴッドハンドテクで、あなたも“美肌姫”になれる！

この本は、社会で活躍している大人たちの「ホンネ」を課外授業形式で皆さんに伝える本です。 また、学校で行われるキャリア教育の授業に先生たちが役立てて頂くことも考えて制作、編集しました。 そこでこのシリーズでは、一足先に大人になって社会で活躍しているセンパイたちに、今取り組んでいる仕事の紹介とともに「子どもの頃に学校の授業で学んだ学習内容が今の自分にどのように役に立っているのか」の本音を語ってもらいました。 「学校の勉強は大人になったらどのような形で役立つのか」という、皆さんが最も興味を持っている疑問にも、本音で答えてもらいました。 センパイたちの本音を知ることが出来るこのシリーズは、学校での学びが将来の自分にどのようにプラスになるのか、将来の自分が社会に貢献し、活躍しているイメージを持つことが出来るよう、センパイたちのありのままの考えや経験がストレートに伝わるよう、工夫もしました。 学校の授業からは決して知ることが出来ない「センパイたちからの課外授業」をぜひ聞いて下さい。

具体的アクションでwin-winを実現する。個人と組織がともに成長、発展する仕組みを実践的に学べる。セルフ・キャリアドックを実践し熟知した12名の著者が贈る、渾身の一冊。

個を超えたキャリアコンサルティングの実現。セルフ・キャリアドック導入推進事業の元メンバーによる、導入、運営に欠かせない必携書。丁寧に解説し、多くの図表も理解に役立つ。

大規模多人数同時参加型オンラインＲＰＧ（MMORPG）である〈セルフ・クラフト〉のゲーム世界では、人工生命“Ｇ－ＬＩＦＥ”が奇跡の独自進化を遂げていた。ゲーム内のド田舎村で旅人を迎える役目のエリスは、九州女性（？）のノンプレイヤーキャラクター（NPC）。砂漠で彼女の命を救ったプレイヤーのＧＥＮＺ（ゲンツ）は、Ｇ－ＬＩＦＥの不可思議な生態を研究しているという。そこへ謎のハッカー集団の侵入事件が――世界最高の熊本弁ファンタジーＳＦ、ここに開幕！

大規模多人数同時参加型オンラインＲＰＧ（MMORPG）である〈セルフ・クラフト〉のゲーム世界では、人工生命“Ｇ－ＬＩＦＥ”が奇跡の独自進化を遂げていた。ゲーム内のド田舎村で旅人を迎える役目のエリスは、九州女性（？）のノンプレイヤーキャラクター（NPC）。砂漠で彼女の命を救ったプレイヤーのＧＥＮＺ（ゲンツ）は、Ｇ－ＬＩＦＥの不可思議な生態を研究しているという。そこへ謎のハッカー集団の侵入事件が――世界最高の熊本弁ファンタジーＳＦ全３巻を合本化してお届けします。

時短、シンプル、ナチュラルでハッピーになれる！ 私が、私の管理人。 「ヘルス＆ビューティ」著書累計60万部突破のSHIHO、最新刊!! 28歳から始めて、40歳の今明かす、SHIHOが毎日ほんとうにやってること。 美肌を作る７か条／小顔作り／メイクは素肌感／子宮とおっぱいケア／ツヤと潤いをどう出すか／抜け感の作り方／食事の見直し……など40項目。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 心＆体が整う！ おうちでできる「セルフケア」でストレスフリーな生活の土台をつくる 肌荒れ;運動不足;睡眠の質の低下……。 忙しい毎日では;つい自分と向き合うことは後回しになりがち。 本書では;心＆体をケアする簡単ルーティン＝「セルフケア」をご紹介。 無理に頑張りすぎるのではなく;セルフケアを通して「ベストな状態」を日常として過ごすことを目指します。 「なんだかおかしい」という体＆心の違和感を見逃さず;自分を大切にする生活をご提案！ 一緒に;乱れない自分を作っていきませんか？ ※本書内容はカラーで制作されているため;カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】 【おことわり】 本電子書籍は、同名出版物の印刷用データをもとに制作しているため、ビューアで見開き表示にした際に、紙版のノドにあたる箇所の画像が、一部ずれて表示されるものがございます。あらかじめご了承ください。 本を開けば、心と体がほぐれる あなたにぴったりのケアがきっと見つかる本 毎日忙しいあなたへ。 肩こり、腰痛、目がぼやける、足がむくむ、 眠っても疲れがとれない、やる気が出ない、 気持ちが落ち込む、眠れない……。 そんな悩みを解消する、120のセルフケア方法を紹介します。 Level1　ちょっと疲れた Level2　今日はクタクタ Level3　毎日疲れている Level4　もうダメかも の4つの疲れの度合いに分けて、 365日、暮らしの中でかんたんに実践できる方法ばかり。 イラストを添えて読みやすいレイアウトにした誌面は、 眺めるだけでも気持ちがほぐれてきます。 巻末には体、心、食、環境のカテゴリに分けた索引も掲載。 こりかたまった心と体を整えるためのアイデア集です。 ＜担当編集からのメッセージ＞ 人気イラストレーター 朝野ペコさんの描き下ろしイラストを ふんだんに使った誌面は、ゆるやかな雰囲気で、 ページを眺めるだけで楽しい本です。 パラパラめくって、「今日はこれをやってみよう」と思えるケア方法ばかりです。 ※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです。 ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。 ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。予めご了承ください。 ※プレビューにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください。

【ご新規様お断り】の大人気エステティシャンによる 秘密の小顔テクを大公開！ 全マッサージ、著者による動画解説付き。 どこをどのようにほぐせばいいのか正確にわかるから 効果を実感しやすい！ たったの数分で、 顔の「ムダな余白」がなくなります。 ・とにかく小顔になりたい ・たるみやむくみで顔全体がぼんやりしている ・ほうれい線が目立ってきた ・目の開きがなんだか悪い ・肌のくすみが気になる こんな悩みを持つ人は「セルフ小顔」を実践してください！ ケアを続けることで、 ・眼精疲労がとれる ・肩こり、首こりがなくなった ・肌がキレイになった ・偏頭痛が改善した という美容以外の嬉しい効果を実感する声をたくさんいただいています。 顔面の悩みが解消されれば、気持ちも上向きに。 本書であなたのお顔をぐっと引き上げ、 キュッと引き締まったフェイスラインを手に入れましょう。