【みやすのんき】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！

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やるっきゃ騎士パーフェクト(1)

432円(税込)

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「大転子ランニング」で走れ！マンガ家　53歳でもサブスリー

1458円(税込)

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ＡＶない若奥さま　1巻

432円(税込)

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独歩の詩

540円(税込)

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走れ！マンガ家ひぃこらサブスリー

1458円(税込)

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やるっきゃ騎士(ナイト)ベストセレクション

1080円(税込)

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LOVE！LOVE！アミィ

324円(税込)

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リフレッシュ　上

432円(税込)

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リフレッシュ上

324円(税込)

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ヴァイブ 1巻

756円(税込)

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  走れ！マンガ家ひぃこらサブスリー

  みやすのんき

  85kg 52歳 フルマラソン挑戦記。モチベーションアップできる本ですね。共感出来るところが多かった。
  ただ、サブスリーを達成するには、それなりの努力が必要だということ。再認識しました。ダニエルズさんのペースの考え方を取り入れてる。でも、腰高のフォームに疑問をもったり。
  面白かったです。しばらくこの...続きを読む本を参考にしたいと思います。

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  走れ！マンガ家ひぃこらサブスリー

  みやすのんき

  先に２作目を読んだのですが、こちらのほうがより本格的なマラソン技術書だと思いました。素人が徹底的にマラソンを研究して実際にサブスリーを達成するまでのプロセスが描かれていて、参考にも刺激にもなりました。

  Posted by ブクログ

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  「大転子ランニング」で走れ！マンガ家　53歳でもサブスリー

  みやすのんき

  運動音痴の漫画家がサブスリーを達成。骨格、筋肉、運動生理学を徹底的に勉強し、いかにして効率的に速く走れるかを研究されたそうです。本書では余すことなくその内容が紹介されています。一般的に言われているセオリーと異なる内容も多いですが、根拠がきちんと説明されていて、参考になる内容が多かったです。

  Posted by ブクログ

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