一七世紀のレーウェンフックによる発見以降，微生物世界の探究は，病原体の特定，ウイルスと遺伝子の発見，アーキアや巨大ウイルスの出現など，数多くの科学的知見を人類にもたらし，私たちの生命観，世界観を変化させた．生命誕生の謎に迫る最新の動向を含めて，四〇〇年にわたる壮大な知と精神の旅，そのドラマを描く．

【令和8年(2026年)試験対応！】最新の法改正に対応！要点を押さえつつ詳細に解説しており、司法書士試験突破の実力がしっかり身につく！ 令和7年(2025年)を含む過去の司法書士試験問題を体系別に収録！LEC定番の過去問題集です。 ○問題演習をしっかりこなせる、圧倒的な収録問題数 令和7年(2025年)分を含めた、37年分の本試験過去問題をたっぷり収録。 本試験突破の鍵である問題演習をしっかりとやりたい方にお勧めの大ボリュームです。 ○同ジャンルの問題がすぐにわかるよう、本試験問題を体系別に編集 合格ゾーンシリーズ独自の分類を行い、体系別に本試験問題を編集しています。 膨大な学習範囲から、勉強したい箇所を検索する際に役立ちます。 ○過去の出題頻度に基づき、各問題の重要度ランクを表示 A、B、Cの3段階で、問題の重要度を示しています。 また、次回以降の本試験において出題されそうな論点(LEC見解による)には、「要チェック」の表記をしています。 ※本書は、令和7年9月1日において、令和8年4月1日までに施行が確実とされる法令に基づき作成しております。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この書籍はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。 ※ご購入前に、試し読みがある場合は表示状態・画像解像度・機能等についてご確認ください。 ※紙書籍とは一部異なる仕様となっております。あらかじめご了承ください。

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 物理学の醍醐味のーつは、物理法則が美しく彩られた数式の形で表されることである。本書は、「相互作用」と「対称性」に着目して、3つの相互作用（電磁相互作用、強い相互作用、弱い相互作用）を軸に、対称性を通奏低音のようなバックグラウンドにして、「素粒子の標準模型」を理解することを目標に据えた。 標準模型の基本数式を理解するためには、「テンソル解析」「群論」という数学と「場の量子論」という物理学が必要になる。これまであまり馴染みのない数式や表現に戸惑うかもしれないが、本格的な専門書や論文を読むための踏み台となるような内容と解説に心掛けたので、そのモヤモヤした気持ちをグッと堪えて、とりあえず受け入れて読み進めてほしい。その後で、気になった数式に戻って、専門書なども参考にしながら、自分で導出してみたり、その意味するところをあれこれ考えてみるとよいだろう。

ハロウィンの夜を舞台に ３つのテーマで描かれる、奇妙な物語 名作『バットマン：ロング・ハロウィーン』の クリエイターによる、ファン待望のホラー作品が登場！ スケアクロウの毒におかされ悪夢の迷路に囚われたバットマンは、恐怖に打ち克つことができるのか？ そして、ゴードン警部の娘バーバラを誘拐したマッドハッターは、危険な“お茶会”を開催する。さらに、バットマンの前に現れた亡き父トーマスの亡霊は、３人の精霊の到来を告げるが、その３人とは？ ハロウィンの夜を舞台に、過去・現在・未来を縦断する旅路の果てにブルース・ウェインが直面するのは、バットマンという存在に人生を奪われつつある“自分自身”だった……。 ●収録作品● Batman: Legends of The Dark Knight Halloween Special #1, Batman: Madness #1 and Batman: Ghosts #1 © &™ DC.

世界は対称性にあふれている．入力に対する構造的な変換に対して不変であるのが対称性で，物理世界を扱う機械学習で効率的な学習を実現し，未知の状況にも対応できるようになるために欠かせない概念だ．本書は関係する数学を基礎から解説した上で，対称性が機械学習の文脈でどのように表されるのかを示し，利用する手法を紹介する．※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

本書は、リーダーシップ、モチベーション、キャリア開発、組織変革といった、人と組織にまつわる課題に対し、学術的な知見に裏付けられた83のフレームワークを網羅しました。それぞれの理論的背景から、現場で「使える」活用法、さらには陥りがちな注意点まで、豊富な事例と共に解説しています。 人と組織をめぐる問題は、まるで複雑に絡み合った糸のようです。1つの問題を解きほぐしたかと思えば、また別の結び目が現れる。若手の離職、チームの不和、部門間の対立…。こうした無数の課題は、役職や立場に関わらず、組織で働くすべての人にとって、終わりなき問いとして立ちはだかります。 なぜ、これほどまでに人と組織の問題は厄介なのでしょうか。その難しさの本質は、問題の「見えにくさ」にあります。 「若手の定着率が低い」という1つの事象の背後には、人間関係、仕事の与え方、評価への不満、採用のミスマッチなど、さまざまな要因が絡み合っています。そのような経験に頭を抱えたことがある方も少なくないでしょう。 私たちは、こうした複雑な問題にどう立ち向かえば良いのでしょうか。 ビジネスの現場では、問題解決のために「フレームワーク」が活用されます。しかし、不思議なことに、人と組織という重要な領域において、フレームワークは十分に活用されてきませんでした。「人の心は一般化できない」「組織の問題は個別性が高い」――そう考えられてきたからです。 しかし、それは誤解です。 本書で紹介するフレームワークは、問題を解決する「万能なレシピ」ではなく、むしろ、鋭い切れ味を持つ「思考の道具」です。 優れた料理人が包丁やまな板を使いこなして最高の料理を生み出すように、フレームワークは複雑に絡み合った問題を整理する道具です。問題の糸を1つひとつ解きほぐし、構造を可視化し、解決への道筋を照らし出してくれます。 本書で紹介するフレームワークは、皆さんの「思考のOS」をアップデートし、これまで見えなかった問題の本質を見抜く「解像度」を高めてくれます。フレームワークという共通言語を手にすることで、組織内での対話がより生産的になり、チームは同じ未来を描くことができるようになります。 人と組織の問題に、唯一絶対の正解はありません。しかし、だからこそ、私たちには拠り所となる「思考の道具」が必要なのです。（本書「はじめに」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本の森林生態系の指標種であり研究が望まれるが、調査がきわめて困難というクマタカの生態の全容を初めて明らかにした研究論集。

「特別なものの社会論理」が優位に立つ後期近代の社会――それが独自性の社会である．かつて近代化を牽引した経済とテクノロジーが「特別なものの爆発」を招き，社会の分断が加速するなか，人びとは何を共有できるのか．ヴェーバーを超える視座で近代の構造転換を描いた現代ドイツ社会学の金字塔，待望の翻訳．宇野重規さん推薦！

フランスにおける右派の多様な流れを体系化した古典的名著．一八一五年以降の政治的潮流を，レジティミスト，オルレアニスト，ボナパルティストの三つを軸に，第二次大戦期のヴィシー政府やド・ゴール時代を経て現代に至るまで叙述．複雑に絡みあう思想系譜を明らかにした本書は，保守や極右を知るための必読書．（解説＝松本礼二）

【おっぱい飲んで元気いっぱい☆】 ーー人智を凌駕する力を持ち血を好むことから、かつて人の世を恐怖に陥れた吸血鬼。 今や人間に追い詰められた彼らは、獣人とのパートナー制度により監視・管理される日々を送っていた。 そんなある日、牛の獣人・ベルは、血の苦手な吸血鬼・ユウキのパートナーにされてしまう。 栄養源の血液が飲めない特異体質のユウキは、魔物の討伐も碌にできない軟弱なヘタレ。 しかし絶体絶命の窮地に立たされたその時、ベルの乳を要求してきて…！？ 血の代わりは、まさかの母乳。 型破りな異種間授乳ラブコメ！！ コミックス版でしか読めない描き下ろし漫画も収録☆ ※本電子書籍は「吸血童貞、乳を吸う。【コミックス版】(1)」をR18版に一部改訂したものです。重複購入にご注意下さい。 ※18歳未満の方の購入・閲覧をかたくお断り致します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★★「現代数学の最重要理論」をわかりやすく！★★★ 21世紀の数学界をにぎわす「圏論」。 その基本的なアイデアを一言で表すなら、次のようになる。 「モノとモノを矢印でつなぐ」 このシンプルな発想が、なぜ「現代数学の最重要理論」なのか？ その理由は、高度な抽象性と普遍性をあわせもつ圏論が、 とてつもない応用可能性を秘めていることにある。 本書では、圏を組み立てるための「基本ルール」から、 「関手」「自然変換」などの用語の意味まで、 圏論の本質をていねいにレクチャー。 身近な例をベースに圏論をやさしく語る、待望の入門書！

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典をお楽しみください。 健気な幼皇妃が前向きに頑張る異世界ファンタジー！ 健気な幼皇妃が前向きに頑張る異世界ファンタジー！好きな人のお嫁さんになる夢をあきらめたシャノンは、幸せとは程遠い政略結婚を14歳という若さですることになった。しかしシャノンは大切な人たちのためならそんなこと大歓迎だと前向きに考える。むしろ…「なにもしないのに養ってもらえるなんて天職では!?」世話焼きな相棒の神獣をもふもふし、クールな殿下に（無自覚に）溺愛されながら、大切な人達のためにもシャノンの奮闘が始まる！SQEXノベルの人気作、待望のコミカライズ第１巻！ (C)2025 Yukino Yukino┴(C)2025 Kana Yuki┴(C)2025 Sayu Yudono

スポーツ系アパレルメーカーに勤める花森の悩みは、自身の「空気読みすぎ・器用貧乏・八方美人」な性格。 誰に対しても冷たく塩対応な同期・五十嵐くんは、自分とは正反対な存在… …と思っていたのに、ある日を境に、なぜか彼から溺愛全開で迫られるように！？ どうやら、人への感情を「ゼロ」か「ヒャク」かに振り切っているらしい五十嵐。 2人きりの会議室で、狭いエレベーターで、飲み会のテーブルの下で―― ためらいなく繰り出される、五十嵐くんの100％の愛情に、花森は今日も振り回されっぱなし…！ 両極端な同期男子×悩める八方美人、瞬間沸騰オフィスラブ！！

【乙女ゲームが“エロゲー”化！？】 ーー乙女ゲーム『追憶のフェアリーテイル』の悪役令嬢・ダイアナに憑依転生した、ゲーム三昧の冴えないOL。 しかも転生直後に身に覚えのない罪で断罪され、なぜか“ダンジョン”へ追放されてしまった！ 悪役令嬢の監視のため同行することになったゲームの攻略対象・グレイと共に、ダンジョン攻略へ向け協力することになるが…。 そこで襲ってきたのはエロゲーに出てくるような、ぬるぬるの触手。 まさかここ、エロトラップ系のダンジョンですかーー！？ クールな暗殺者×ブチギレ悪役令嬢がおくる異世界ファンタジーTL！ コミックス版でしか読めない描き下ろし漫画も収録☆ ※本電子書籍は「断罪＝エロトラップダンジョン!? ～悪役令嬢に転生したら冤罪で追放されたので攻略対象のアサシンと踏破します～【コミックス版】(1)」をR18版に一部改訂したものです。重複購入にご注意下さい。 ※18歳未満の方の購入・閲覧をかたくお断り致します。

【異世界でイケメンを手篭めにするはずが！？】 ラノベオタクの楢崎 葉子（ならさき ようこ）29歳・無職・処女。 交通事故から目覚めたらーーファンタジーワールドへ転生していた！ ラノベの知識を武器に今世こそ最高の生活を送ると意気込む葉子。 しかし、その姿は人間から討伐されるオークだった。 こうなったら美男子を快楽堕ちさせてやる…って、 この騎士様に勝てる気がしないんですけど…！？ 唯一無二のオークと珍しいモノ好きな騎士の新感覚 異世界TL。 ※本電子書籍は「ハズレ種族“オーク”に転生したら最強騎士様に囚われまして【コミックス版】(1)」をR18版に一部改訂したものです。重複購入にご注意下さい。 ※18歳未満の方の購入・閲覧をかたくお断り致します。

スポーツ系アパレルメーカーに勤める花森の悩みは、自身の「空気読みすぎ・器用貧乏・八方美人」な性格。 誰に対しても冷たく塩対応な同期・五十嵐くんは、自分とは正反対な存在… …と思っていたのに、ある日を境に、なぜか彼から溺愛全開で迫られるように！？ どうやら、人への感情を「ゼロ」か「ヒャク」かに振り切っているらしい五十嵐。 2人きりの会議室で、狭いエレベーターで、飲み会のテーブルの下で―― ためらいなく繰り出される、五十嵐くんの100％の愛情に、花森は今日も振り回されっぱなし…！ 両極端な同期男子×悩める八方美人、瞬間沸騰オフィスラブ！！ 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

ある日、突然ゾンビウイルスが広まり、世界は終末を迎えた。そして、ゾンビのせいでマンションに閉じ込められてしまった若い男女たちは、タガが外れたかのように欲望を発散し始める…。

打算ばかりの大人の中で育ってきたお嬢様・莉子は、 突然の両親の死により、従兄弟である雅己の家に居候して暮らすことに。 昔から憧れていた雅己と暮らせることにささやかな幸せを見出す莉子だったが―― この家にはもうひとり、血の繋がりのない居候の少年・浅葱も住んでいた。 年下なのに生意気で、偉そうで、 まっすぐに感情をぶつけてくる浅葱に苛立ちを覚える莉子だが その一方で彼の真っ直ぐさに心を揺さぶられ…。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。

夫が不倫した責任を果たすまで、離婚はしない！ 結婚して3年。 夫との子供を望む美冬だがセックスの時に毎回避妊され、 反対に義母からは孫を急かされる日々。 夫に冷たくされ、生活費も満足に与えられないなかで次第に追い詰められていく美冬。 そんな時、夫が自宅に女性を連れ込んでいるところを見てしまう。 開き直った夫は美冬に離婚を要求してきて…!? 「インモラルに復讐を」サクラの新たな復讐と再生の物語開幕！

多鹿 結は、長い下積みの末、有名監督の映画で初主演の座を勝ち取る。しかしW主演の相手が発表されると、結の胸に複雑な感情が渦巻いた。その相手は、3年前に共演した作品のロケ中に遭難事件に巻き込まれた大人気俳優・石堂咲土。あの時2人の間で起きたことは、秘密のまま封印されていた。事件後、一切連絡を取らずにきた咲土と再会した結は、感情を押し殺して仕事に専念しようとするが、咲土はかつての絆を再び問いかけてくる。交錯する過去と現在が、2人の関係を新たな展開へと導く。

【コミュ障ぼっちが最強プレイヤーに！】学校で友達もいない清志郎の唯一の趣味はVRゲーム『セントラルソード』。しかしある日、ゲームが現実化し、日本中に“ゲート”が出現！日本中の都市がダンジョン化した世界で、命がけのバトルに挑む！清志郎は膨大な知識を武器に、次々と攻略を進め、無敵のプレイヤーとして名を轟かせる。しかし彼には致命的な弱点があった…『コミュ障だから誰とも組めない！』ソロプレイで挑む最強の道に、清志郎はどんな答えを見つけるのか？───ミスが許されない世界で繰り広げられる、最強ぼっちの冒険譚！【クレジット】原作：むつみ、ネーム・脚色：景藤、キャラクターデザイン：蟲児（むに）・Vertwo、作画：Vertwo、編集・プロデュース：座光寺晃音、制作進行・ディレクション：山本タカノリ、制作：Minto Studio

激しく後ろから突かれて…ダメ…もう我慢できない…。 人気作家が描く今日だけは特別…淫らに、そして大胆に狂う、ヒロイン達のワンナイトアンソロジーをお手頃価格で単刊発売！ 『「ナカ、きゅっきゅって締まるな…」ワンナイトなのに愛されて、きもちイイのが止まらない…』に収録されております。 重複購入にご注意ください。

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「煙草、やめませんか？」――その一言が、クールな上司との関係を溶かす魔法の言葉だった。 新人サラリーマンの僕が憧れるのは、クールビューティーな水城部長(28)。 仕事は完璧、でも実はヘビースモーカーな彼女の健康を心配し、僕は勇気を振り絞って「禁煙」を提案する。 すると、彼女の唇に浮かんだのは小悪魔な笑み。 「じゃあ、この口寂しいのはどう埋めてくれるの？」 煙草は体に悪い。 ──けれど、やめられない人たちがいる。 そして「禁煙」をきっかけに、思いもよらぬ“ご褒美”が始まってしまう。 禁煙を口実に心の隙間を埋めようとするヒロインたちと主人公が織りなす、 健全なのにちょっとエッチで、甘酸っぽいショートラブコメディです。 ※アンフィニノベルズエピソードは1話完結の短編ライトノベルレーベル。通勤時間などちょっとした時間に読めるライトノベルをお届けします。

異世界で神子として召喚され、世界を救ったラン。皇子ルベルからの引き止めにも関わらず、彼女は現世へと戻り、普通の生活を送ろうと努力していた。運よく就職できた職場にも少しずつ慣れてきたある日、懐かしい蹄の音が…振り返るとそこには、別れを告げたはずの皇子殿下が！？ 「神が言っている、今度こそ結ばれるべきだと…！」皇子はそのまま新入社員としてランのチームに加わることに！？ 混乱するランに、皇子は追い打ちをかけるように"必ず幸せにする"と求婚！ 仕事もプライベートも世間知らずでズレまくりな皇子と平凡な生活を求めるランの、ドタバタラブ・コメディ！

「君はもっと輝ける 僕が証明する」――大好きなゲームのイベントにスタッフとして参加していた陽葵（ひま）。イベント出演者を呼びに行くと…そこには大好きな推しの衣装と憧れのデザイナー香楓（かえで）が！　ひょんなことから香楓からモデル兼助手に任命され…おまけに同居することに！？　陽葵は香楓と一緒に過ごす中で、彼の仕事に対する熱意や不器用な優しさに惹かれ始めるが――　自分に自信がないド直球オタク×ツンデレ天才デザイナーの焦れキュンストーリー開幕！

「私は《魅了》を持っていることを後悔しない。このスキルを使いこなして、私が思うままに生きる」 禁忌のスキル《魅了》を持つ少女、ステノ・マシュー。 その力で故郷を襲った魔物の大規模発生を退けた彼女は“聖女”として称えられ、 アウルム王国の国境砦で魔物との戦いに身を投じていた。 だがある日、ネファライティス王子が連れてきた“神の落とし子”によって《魅了》スキルを暴かれ、 無実の罪を着せられて砦から追放されてしまうーー。 すべてを失ったステノが自らの意志で立ち上がり、禁忌の力と共に歩む新たな冒険が始まる！

みんなが俺に発情してくる―！？ 人見知り童貞の桂悠真は、ある日突然、美人三姉妹の家に居候することに。そこには昔から憧れている北白川里奈も住んでいるが、冴えない自分に自信が持てないでいた。 一つ屋根の下、エッチなハプニングも発生する中、発情は突然起こった！風呂場で鉢合わせた美人の叔母が、急に興奮して迫ってきたのだ！これには、悠真が持っている「ある物」が関係していて―！？ 冴えない男子が迫られまくり！？エッチな新性活がスタート！

うだつの上がらない会社員の賢斗は今日も周りから仕事を押し付けられていた。都会の喧騒に疲れていた賢斗はリモートワークの導入をきっかけに地元である南の島への帰る事を決意する。 南国の海と風がみるみる賢斗を健康的な肉体へと変化させていき、３カ月前とは別人のような姿になった。 そんな中、同僚の女の子の架純とあおいがリゾート地の水上ヴィラにやってきて、賢斗と出会うのだが…変わった姿に気が付いていない様子。 南国の甘いムードも相まって、カノジョ達は開放的になっていき、宿泊先の水上ヴィラで大胆にハメを外すこととなってしまった。

姉が実家に帰ってきた。以前から近所で評判の美人だった彼女も、今では少しふくよかになり、子持ちの大人の女性になっていた。それでも魅力は衰えず、「女盛り」といった雰囲気だ。そんな彼女を昔から日々のオカズに使っていたのが主人公。妄想のパターンは多岐にわたり、脳内で姉の処女を奪ったり、逆に童貞の自分を優しくリードしてもらったり。昔のことを思い出してしまった彼は、無防備に寝ている姉の姿を見てムラムラしてしまって……。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 利回り5%と値上がり益が同時に狙える！ NISAなら税金ゼロ！Jリート入門 ●Jリートのすごさのヒミツ＆まだ上がる理由 ●投資先6タイプを徹底解剖 ●Jリート選びのポイント4つ ●物流施設／オフィス／ホテルなど　プロ厳選のJリート12銘柄＋α ＊ダイヤモンドZAi（2025年12月号)の別冊付録のみを電子書籍化したものです。 ＊本書籍を含む「ダイヤモンドZAi」本誌の電子版も販売しています。詳しくは「ZAi」で検索ください。

学園祭当日のメインイベントであるミスコンにサプライズ出演した鬼塚先生。 普段のキリッとした雰囲気から変わって、大胆なバニー衣装で男子生徒の視線を集め まさかのポロリまで！？ ただその理由は、彼氏である男子生徒のお願いを断りきれなかったら…。 イケナイと思いつつも、学舎で乱れまくる鬼塚先生のムッチリ痴態を 肉感絵師:高村わむが鮮やかに描く！！ ※「エグゼvol.4」に収録されている作品です

過酷な仕事振りによって次々と役員が逃げ出すと噂の美人生徒会長・ 累（かさね）と、学園の廊下で連続中出しセックスライフ！ 累を慕うクールな眼鏡っ娘副会長・菊野もついでにつまみ食い★ いつ誰が通りかかるかわからない昼休みに、チ●ポが乾くヒマも無い3Pし放題パラダイス♪ ヌキ過ぎて教室でぶっ倒れても、みんなにはナイショだよ★ ※「エグゼvol.3」に収録されている作品です

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 すみっコぐらしのひみつがわかる！ 大人気“すみっコぐらし”のことがよ～くわかる！　子ども向け初のキャラクター図鑑の登場です。いつものすみっコたちはもちろん、これまで登場した“みにっコ”たち、合わせて約30のすみっコぐらしのなかまのプロフィールがわかります。すみっコたちはどこから来たの？　どんな性格なの？　しゅみは？　気になるすみっコたちのひみつをたっぷり紹介しています。 ※この作品はカラー版です。

公爵家の次女として生を受けたサーシャ。彼女は汚名を着せられ命を落とした前世の記憶を思い出し、目立たず穏やかに暮らそうと心に決める。 しかし不思議な力を持つサーシャの元には、前世で世話をした魔物たち、汚名を着せた組織、王子までもがやってきて――!? 今世こそ幸せになるために、正体だけは隠し通さなきゃ…!! そんなサーシャの奮闘記がいま、始まります！ 【※この作品は話売り「禍の魔女と呼ばれた転生幼女、今世こそ幸せになるためにがんばります！」の電子単行本版です】 【収録内容】 「禍の魔女と呼ばれた転生幼女、今世こそ幸せになるためにがんばります！」第1話～第5話

打算ばかりの大人の中で育ってきたお嬢様・莉子は、 突然の両親の死により、従兄弟である雅己の家に居候して暮らすことに。 昔から憧れていた雅己と暮らせることにささやかな幸せを見出す莉子だったが―― この家にはもうひとり、血の繋がりのない居候の少年・浅葱も住んでいた。 年下なのに生意気で、偉そうで、 まっすぐに感情をぶつけてくる浅葱に苛立ちを覚える莉子だが その一方で彼の真っ直ぐさに心を揺さぶられ…。

【描き下ろしおまけ6P収録！】宇月澪は元カレ・篤への未練が断ち切れない大学生。ある日、澪の家にやってきたのは篤…ではなく、篤に瓜二つの弟・大志だった。澪を一途に想い続けてきた大志は、「篤の代わりにしていいから、澪のそばにいたい」と告白をする。動揺する澪だったが、ひょんなことから2人は同居することになり…？　もう一度恋に踏み出したい―。こじれた私とまっすぐな君の、ピュアで切ないラブストーリー。（このコミックスには「もう一度恋を教えて［ばら売り］［DRUNK!］第1～5話」を収録しております。）

【描き下ろしおまけマンガ2P収録！】藍子は甘え下手な性格。今日も無茶ぶり仕事を断れず残業、行きたかった合コンも欠席。もう少しで30歳…人のお世話ではなく恋がしたい！　とやけ酒する藍子だったが、翌日目が覚めるとそこは後輩・澤田の部屋だった！？　澤田は藍子を介抱してくれただけでなく、心にスッと入り込んできて…。甘えられない不器用女子×甘えさせたい年下男子の、愛しくもどかしい年の差ラブコメ！（このコミックスには「藍子さんは甘えたい［ばら売り］［DRUNK!］第1～5話」を収録しております。）

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 読み聞かせに最適！一緒に遊べる絵本。 アコちゃんの仲良しは、ぬいぐるみのトラトラちゃんとクマちゃん。一緒にごっこ遊びをします。 いつものように遊んでいると、隣のうちのねこのミミがやって来ました。 今日は、大好きなミミの真似をして、遊びましょ。 おひげを描いて「にゃおにゃお」、「ふーーー」。 みんなで、「ねこになっちゃった！」

【時代は遂に女子が攻めるオメガバース！！】 ーー長く続く医師の家系・北乃（きたの）の跡取りである七（なな）。 北乃家は代々女系のα（アルファ）がΩ（オメガ）を娶ることで栄えてきた。 七も習わし通りの結婚を期待され、お見合いをセッティングされる。 しかし七は結婚相手を決められることだけは許せなかった。 家を継ぐことも、医者になることも構わない……だけど好きになる人は自分で決める！！ 絶対に断るという強い意志で向かった先にいたのは、灰原（はいばら）先生！？ 婚約者になってしまったαの女子学生とΩの教師、スリリングな恋が始まる！ どっせい☆純愛、デビューコミックス。 ※本電子書籍は「αのJKだけど婚約者がΩの先生でアソコが大変です【コミックス版】(1)」をR18版に一部改訂したものです。重複購入にご注意下さい。 ※18歳未満の方の購入・閲覧をかたくお断り致します。

「A5ランクの脂質（にくしつ）です…」 ーー太ったことが原因で彼氏にフラれてしまった瀬里（せり）。 痩せて見返してやると決意をするも、自己流のダイエットでは結果が出ず悩んでいた。 そんな中、友人の紹介でゴッドハンド整体師こと五宮（いつみや）と出会う。 イケメンな上に素晴らしい筋肉を持つ五宮に瀬里はダイエットの指導を求めるが、交換条件として提示されたのはお腹を触らせることで…！？ このイケメン整体師、とんでもない変態だーー！ ぽっちゃり系女子が変態整体師に溺愛される！脂肪（にく）がつなぐ恋物語。 コミックス版でしか読めない描き下ろし漫画も収録☆ ※本作品は単話配信しているものに、加筆修正・描き下ろしを加えたコミックス版です。重複購入にお気をつけ下さい。

大正8年（1919年）東京・本郷区駒込団子坂、平井太郎は弟二人とともに《三人書房》という古書店を開く。二年に満たない、わずかな期間で閉業を余儀なくされたが、店には女優・松井須磨子の遺書らしい手紙をはじめ、奇妙な謎が次々と持ち込まれた──。同時代を生きた、宮沢賢治や宮武外骨、横山大観、高村光太郎たちとの交流と、数々の不可解な事件の顛末を、若き日の平井太郎＝江戸川乱歩の姿を通じて描く。第18回ミステリーズ！新人賞を史上最高齢の69歳で受賞した著者による、滋味深い連作集。／【目次】三人書房／北の詩人からの手紙／謎の娘師／秘仏堂幻影／光太郎の〈首〉／文庫版あとがき／解説＝辻真先

【はやくナカまで満たして】 会社員の百鬼は、なぜか突然、先輩・綾峰のしているHな妄想が見えるように…！ ある時は満員電車内で咥えられ、またある時にはエレベーターの中で…。 しかもそれらは、百鬼から綾峰に迫るようなものばかりだ。 夢の中での淫乱な姿とは裏腹に、現実の彼は爽やかで誠実そのもの。 なぜそんな妄想をするのか──百鬼は彼の本心が気になっていた。 そんなある日、いつものようにAVで抜こうとした百鬼は、綾峰の姿を重ねてしまい──!? 【電子限定描き下ろし1P漫画付き！】

「こんな格好してても、新婚のアタシとふたりっきりで、こんな時間にお散歩なんて…ちょっとドキドキするでしょ？」 夜の街角。人通りもまばらな路地裏で、ギャルママが密かにスカートをめくる。ふとした瞬間にのぞく谷間、誘惑するような挑発的な視線――まるで「ちょっとエッチな夜のデート」をしているかのような妄想が膨らむシチュエーションが満載。 その大胆さは、時間が経つごとに加速していき、ついにはシャツを脱ぎ捨てトップレスに…。誰もいない夜の街で、ギャルママのエロスが静かに、しかし確かに燃え上がる。 普段の明るくおちゃらけた笑顔の奥に隠された、 “女”としてのギャップと色気に、視線も思考も釘付けに――。 気づけば、あなたの夜は、ギャルママに完全に支配されている。 ※登場する人物はすべて20歳以上です。AI生成のため実在の人物、団体などとは一切関係ありません。

幼い頃から家族以外の人と上手く話す事が出来ない芽依。それが何故かはわからないけど、話そうとすると不安と恐怖に息が詰まり言葉が出なくなる...。そんな芽依は現実から逃げるようにSNSの世界で過ごすことが多くなっていた。そこは唯一芽依が普通でいられる場所だった...。そんな芽依の元にある日突然お見合いの話が!?ただでさえ他人と話せないのにお見合い...果ては結婚なんて全く想像も出来ないのにその日はやってきて...。でもお見合い相手の恍は、最初は怖かったけどだんだんその優しさに触れ、芽依の中に少しだけ変化の兆しが見え始めたのだが...。「美人だったけどなんかキモッ」「ないわー」(...そうだ、私は、普通じゃないんだ...)コミックス版第1巻！電子だけの特典付き！

世界は不思議であふれている！ 日常にひそむナゾを 科学の力でときあかせ！ 自称パーフェクトな児童会長・彰吾のひみつは、 変人理科教師、キリン先生が、じつは父親であることだ。 彰吾と友だちが夏休みにであう、 不思議な事件のナゾをとけ！ 科学×ミステリー！　人気シリーズ 第4弾。 黄金を吐くヘビの伝説がある神社で、ひびく怪音、とぐろを巻く光！ その正体はなんなのか、彰吾と和也がせまる。＜黄金のヘビ事件＞ 夏鈴は家族とキャンプに行くが、虫かごに入れて手のとどかない場所においたはずのクワガタが脱走してしまう。そこには、意外な「犯人」が!?︎＜クワガタ脱走事件＞ 春奈は兄にたのまれ、自由研究用の花のスケッチを写させてあげた。しかし、兄の提出物を見たキリン先生に、ひと目で自分で観察していないと見抜かれてしまう。＜夏の花スケッチ事件＞ 友だちの和也が朝やってきて、おとうさんにあいさつしたいという。彰吾とキリン先生のひみつも、もはやこれまで？　＜お父さんにごあいさつ事件 ＞ の4話を収録。 監修　髙柳雄一（多摩六都科学館 館長）

パーを逃さない! ショットの打ち方教えます!! Prologue 目次 Part1 青木瀬令奈の曲がらないドライバーショットのポイント Part2 安田祐香のパーオンするアイアンショットの打ち方 Part3 大西翔太のショットを曲げないための練習法 バックナンバー 裏表紙

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 大人気のアザラシアニメ、世界初の書籍化！ ユーチューブチャンネル登録者数900万人突破！　 世界で大バズり中の3Dアザラシアニメ「SEALOOK」、世界初の書籍化！ キュートでユニークな「SEALOOK」のアザラシたち。 いつもは氷河で楽しい暮らしを満喫中。 でも、たまには外の世界ものぞいてみたい！ ということで、氷河を飛び出し、いざ冒険の旅へ！ 「森」や「砂漠」、「ナイトプール」」や「夜のカフェ」など こんなところにアザラシたちが！？と見てるだけでも 面白い全10ステージ！ さらに、めちゃくちゃ難しい「おまけのまちがいさがし」も特別収録！ 全部のステージの「こたえ」も載っているので、 しっかり答え合わせもできて、楽しめます！ （底本　2025年10月発売作品） ※この作品はカラーです。

今度こそあきらめない！勇気と挑戦の物語。 涼宮花音、中学２年生。数年前から、耳に違和感を覚えるようになっていた。 診断は感音性難聴。授業や友だちとの会話が聞きとりにくくなり、何より大好きなバドミントンができなくなってしまう。 絶望のふちに突きおとされた花音だったが、デフバドミントンと出合い、新たなダブルスのパートナーと出会って、人生が変わりはじめる。 耳が聞こえなくなって、もう笑えないんじゃないかと思ってた。 もう何もできないと思ってた。 でも――、あなたとバドミントンがしたい。 一度はすべてを失った花音の、再生と挑戦の物語がはじまる！

日本社会に根強く残る男女間の賃金格差。 その背後にあったのは、「男性らしさ／女性らしさ」という呪縛だったーー。 ● 妊娠・出産による「母親ペナルティ」だけでは説明できない格差 ● 労働市場と恋愛市場の「ダブル・スタンダード」に苦しめられる女性たち ●「女性は数学ができない」という偏見が生む悪循環 ● ミシュランの星つきレストランに女性シェフが少ない理由 ● 〇〇専用車両は「差別的」な施策か？　優遇策の予期せぬ「副作用」 ● 韓国、アメリカ、北欧まで……世界中で急増する「女性を憎む」男性 ● 差別につながる「カテゴリー化」の罠 「今とは異なる境遇に、自分が生まれていたなら……。」 「あり得たかもしれない自分への想像力」に始まり、「今を生きる他者への想像力」に終わる、 性別をめぐる社会の理不尽に問いかける一冊。 世界的に起こっているマイノリティや女性の優遇策に対する「バックラッシュ」現象を考えるヒントにも。

策士公爵×次期伯爵の放置子令嬢 媚薬を仕込んだはずの薬師令嬢が逆に堕とされちゃった!? 恋とは無縁のはずが公爵様に仮初め甘々生活始めます! 『本当にたった一人の愛する人だから、俺と結婚してほしい。』 〈あらすじ〉 薬師の家系で育った伯爵令嬢セラは叔父から美貌の公爵リカルドを籠絡するため媚薬の使用を強要され、酒に仕込んだが、なぜか中身が毒にすり替えられていた。問い詰められたセラは自分が持ってきたものは媚薬だと証明するため、自らに使用してリカルドに甘く激しく抱かれてしまう。「責任は取る、と言っただろう?」翌朝、彼は毒の犯人を炙り出す為、媚薬にかかったふりをすると提案。仮初めだけど甘い蜜月生活が始まって!?

古今無双の国王陛下×本と星が好きな令嬢 残虐王からのプロポーズ!? 変わり者と呼ばれる令嬢の夢のような恋が今、始まる!! 『無事戦場から戻ったのだから、妻の顔を見ていたいのは当然では?』 〈あらすじ〉 好きな星と本さえあればいい伯爵令嬢シルビアは、多くの求婚もすべて断っていたが、突然〝残虐王〟と呼ばれる国王アルベルトから求婚され攫うように王宮につれていかれる。怯えるシルビアだがアルベルトは評判と違い穏やかで優しい。「遠慮は無用だ。貴女は俺の妻になるのだから」優しく蕩かされ愛されてアルベルトに心惹かれるシルビア。二人で星を見たり本の話をしたりするうち、彼が幼い頃に会った少年だと気付いて―――!?

秀吉の天下統一は、弟・秀長の支えなくして成し得な かった。金ヶ崎退陣、信長包囲網、山崎合戦、賤ヶ岳戦、 小牧・長久手戦…。冷静な判断力と着実な遂行力で兄を 支え、ときに諫め、幾多の危機、好機には常に秀長が力と なった。戦国を駆け上がった兄弟の深い絆と激闘の日々を 小六、半兵衛、官兵衛、秀長が才能を見抜いた藤堂高虎など 魅力的な人物とともに描く傑作小説。◆文庫書き下ろし◆

【購入者限定 電子書籍版特典あり】 当コンテンツを購入後、以下のURLにアクセスし、利用規約に同意の上、特典をお楽しみください。 僕のクラスで一番の美少女は犬！美少女学園ワンコメディー！ 僕の席の隣にはクラスで一番の美少女が座っている。それは、見た目も中身も完全に犬の犬田さん!!かわいくあいさつしたりお昼ご飯を一緒に食べたり一緒に登下校したり、犬田さんがかわいすぎて学校生活が楽しすぎる!!かわいいワンちゃんがクラスにいたら毎日がきっともっと楽しい!!美少女学園ワンコメディー！ (C)2025 Mattakumo-suke

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 つらい減塩・運動必要ナシ！ 血圧はラクに下げられる！ これまで正常だったひとも要チェック！ 新しくなった高血圧治療のガイドライン対応！ つらい減塩・運動必要ナシ！ 血圧はラクに下げられる！ 塩出しミネラル・カリウムを摂ることで血圧をラクに下げる！ さらに！　名医が教えるらくらく運動や食事術、生活習慣で正しくラク～に血圧を下げましょう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ご家庭でも園でも「読めばかならずもりあがる！」と大人気の「パンダたいそう」シリーズの作者による、生活習慣を身につける絵本シリーズが始動。第一弾は「はみがき」です。 絵本を読みながら、パンダといっしょに、「はみがき」ピアノコンサートをひらきましょう！ 読み聞かせは1歳から、ひとり読みは3歳からおすすめです。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

私たちが知っている「関ヶ原の戦い」とは、江戸時代に各地で編纂されたさまざまな史料を、明治になってから帝国陸軍参謀本部が集約し、再構築したものである。 そして、これをもとに「国民的作家」司馬遼太郎が創作した長編歴史小説『関ヶ原』によって、日本人の「関ヶ原像」が決定づけられ、いまもなお、多くの人々を魅了しつづけている。 しかし近年、インターネットやSNSの普及にともない、大学などに属さない在野の歴史研究家によって新たな一次史料が次々に発掘され、それらについての情報交換が盛んになったことで、従来の「歴史」が次々に書き換えられるようになってきた。なかでも関ヶ原の戦いは、ほぼすべての「通説」が否定されるという「異常」ともいえる状況を呈している。もはやこの戦いにおいては、教科書に書かれていることさえ幻想にすぎないのだ。 本書は、現在の関ヶ原合戦研究におけるトップランナーである著者が、1600（慶長５）年９月15日に美濃の関ヶ原で起こった戦闘の経緯について、当時、徳川家康をはじめとする諸将の間でかわされた170通余りの書状を読み解くことで、新説を提起するものである。この新説は、従来の通説のようにドラマティックな展開をともなうものではない。「司馬関ヶ原」が脳裏深くに焼きついている人は、少なからず抵抗をおぼえるかもしれない。 しかし、だからといって私たちは、この新しい「関ヶ原」を拒むことはできない。日本の中世の終焉も、江戸幕府の成立と近世の幕開けも、この「関ヶ原」を受け入れずに考えることは、もうできないのだ。 【本書が提唱する、おもな新説】 関ヶ原の戦いは「天下分け目の決戦」ではなかった！ 徳川家康はすでに天下人だった！ 石田三成は西軍の首謀者ではなかった！ 小早川秀秋は合戦中に裏切っていない！ 東西両軍は開戦前に和睦していた！ 両軍の合計は３万ほどだった！ 【これらもすべてフィクションだった！】 秀吉死後の豊臣政権を運営したのは「五大老五奉行」　 石田三成と直江兼続による徳川家康挟撃の謀議 福島正則が徳川家康に忠義を誓った「小山評定」 もともと低かった毛利輝元の戦闘意欲 関ヶ原に結集したのは両軍合計15万 家康が小早川秀秋の離反を催促した「問い鉄砲」 秀秋の裏切りによって壊滅した大谷吉継勢･･････… 「新しい関ヶ原」が、この一冊から始まる！

公園の小川に金がある！？ 日常におこる事件のナゾを 科学の力でときあかせ！ 自称パーフェクトな児童会長・彰吾のひみつは、 変人理科教師、キリン先生が、じつは父親であることだ。 彰吾が遭遇する、思いがけない事件のナゾをとけ！ 科学×ミステリー！　人気シリーズ第5弾。 コスモスで花占いをする夢香はいつも＜キライ＞という結果になる。花びらの枚数が問題だと気付いた彰吾たち児童会メンバーが、夢香のために奮闘する。＜コスモス花占い事件＞ 低学年の子どもたちが、公園で探していたきらきら輝く粒。それって、ほんとの金？　彰吾と体育委員長の翼が真相究明にのりだす。＜公園ゴールドラッシュ事件＞ 学校で、すこし歪んだMのマークを書いたメモが発見される。そのマークは、校庭や要望ポストでも見つかった。その意味とは？＜Ｍのひみつ事件＞ 彰吾の母が働くカルチャーセンターで金箔3枚がなくなってしまう。話を聞いたキリン先生の目が鋭く光った。　＜三枚の金箔事件＞ の4話を収録。 監修　髙柳雄一（多摩六都科学館 館長）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 名探偵ミルキー杉山たちが出題する、なぞときパズルに挑戦だ！　じっくり考えないとわからない難問や、とんちのきいた奇問まで、なんでもありの全60問。1見開き1問で、いつでも気軽に楽しめるクイズ集。 たつ子やともこ、たかしはもちろん、怪盗ムッシュやミス・ラビットたち大どろぼうに、読者にはおなじみのあの人まで登場して、ミルキーの仲間がせいぞろい。ひとりでじっくり解くもよし、友だちや家族といっしょにわいわい解くもよし。文章をよく読んで、絵をよーく見て考えてくれ！ 問題から答えまで、どのページをひらいてもイラストがたっぷり。読者参加型のなぞときが人気の「ミルキー杉山のあなたも名探偵」シリーズ、初めてのパズルブック。

モダン・ジャズの黄金時代と呼ばれた1950年代前後から70年代にかけて、シーンの主流を担ったのが「ハード・バップ」というスタイルでした。ニューヨークのミュージシャンを中心に生まれた新たなサウンドは、まさに時代を象徴する響きとなったのです。では、ハード・バップとは一体何なのか？　本書ではその定義を改めて見直し、その視点から100枚を超える名盤を精選。代表作から隠れた佳作までを取り上げ、ハード・バップの魅力と奥行きを余すところなく紹介します。令和の時代に甦る、新しい「ハード・バップ・ディスクガイド」。往年のジャズファンには再発見の一冊として、これからジャズに触れる方にとっては格好の入門書となるでしょう。　 CONTENTS INTRODUCTION ハード・バップとは何か ディスクガイド　トランペット編 ディスクガイド　トロンボーン編 ディスクガイド　サックス編 ハード・バップ名演研究 ディスクガイド　ピアノ編 ディスクガイド　オルガン＆ヴィブラフォン編 ディスクガイド　ギター＆ベース編 ディスクガイド　ドラム編 索引 あとがき 執筆者プロフィール

可愛いお顔とHカップバストで大人気のグラドル【ちとせよしの】キスユーシリーズ１・２を全て収録したコンプリートボックスが登場!!筋トレと大食いで作り上げられた最高のムチムチボディを思う存分お楽しみください!! ●ちとせ・よしの／生年月日：2000年1月8日／サイズ：T158 B95(H) W65 H98／出身地：佐賀県／血液型：A型／趣味：夢占い、キックボクシング／特技：絵を描くこと、大食い 妄想爆裂の写真集全３５９ページ ※本作品出演モデルは撮影時年齢成人です。

ふわふわIカップバスト【メイリ】のマシュマロ美白ボディの全てが堪能できるスペシャルな写真集。【メイリ】キスユーシリーズ１・２を全て収録したコンプリートボックスが登場!!国宝級のまん丸バストと色白ボディーを思う存分ご堪能ください！！ ●めいり／誕生日：12月21日／サイズ：T154 B90(I) W58 H90／出身地：北海道／血液型：A型／趣味：美容、読書、検索／特技：中国語、リンボーダンス 妄想爆裂の写真集全３８９ページ ※本作品出演モデルは撮影時年齢成人です。

高身長でスタイル抜群の美女【岡本杷奈】キスユーシリーズ１・２を全て収録したコンプリートボックスがついに登場!!普段どおりの明るく元気な笑顔からしっとり大人セクシーな表情まで、彼女の魅力がぎっしり詰まっています。その美貌と天真爛漫なキャラを心ゆくまで堪能ください！ ●おかもと・はな／生年月日：1997年12月16日／サイズ：T174 B83 W60 H90／出身地：福井県／血液型：A型／特技：料理 妄想爆裂の写真集全420ページ ※本作品出演モデルは撮影時年齢成人です。

職場ではクールで人を寄せ付けないようなパパが自宅に帰ると愛する妻と子供にデッレデレに！？SNSで大反響の尊さ満載のパパコミックが大量描き下ろしを追加してフルカラーコミックス化！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 薬なしでラク～に下げる 血糖値を改善するお得な技がギッシリ！ こんな症状ありませんか？ 「最近疲れやすい」 「昼食後に眠くて仕方がない」 「やたらのどが渇く」 実はこの症状、隠れ高血糖かもしれません！ 隠れ高血糖とは、食後の血糖値が通常より高いのに 空腹時の血糖値は正常なため 健康診断では発見されにくい状態のことです。 気づかないうちに糖尿病が進行する恐れがあり、 進行すると脳卒中や心筋梗塞などのリスクも…… でも大丈夫！ 自分で簡単に血糖値を下げる 154のワザをあつめました！ ハードな運動も、苦しい食事制限も、 めんどうなインスリン注射も必要ありません！ 健康診断で血糖値が高めといわれた人や 気になる症状があるあなたも、 ラクラク血糖値改善で 健康な毎日始めてみませんか？

ボーイを殺した女の子たちのピンサロ・クライム・ノワール 真夏のピンサロで黒服の男が殺害された。四人の風俗嬢と一人のボーイは共謀し、死体を埋めるため逃亡する。男を殺したのは誰か？

男子諸君にとって、最も身近な女性は誰か？ そう、母親だ！ 「母ちゃんをエッチな目で見るなんて無理！」と思うのは早計。まっさらな気持ちで見てみれば、程よく熟れたボディと、「男」を知り尽くしたテクニックが同居する激エロ女が浮かび上がってくるではないか！　初体験の女性とのSEX忘れられず、出来心から母親に手を出してしまう『アバタモエク母』。ビーチで飲んだくれて眠る母親にムラっと来る『あの海の母と子は』など母子モノを中心に、姉や叔母さん、オカンの友達など身近な女性とSEX三昧の全10話。彼女たちの魅力を、ふじさわたつろーがユーモア＆エロスたっぷりに描ききる！

その文章、「自分のため」に書いていませんか？ 「伝える」ではない、「伝わる」言葉を、文章を生み出すために、小説家はいつも何を考えているのかーー？ 『ゲームの王国』『地図と拳』『君のクイズ』『火星の女王』 祝デビュー10周年！　時代を席巻する直木賞作家・小川哲が、「執筆時の思考の過程（＝企業秘密）」をおしみなく開陳！ どうやって自分の脳内にあるものを言語化するかを言語化した、目からウロコの思考術！ ☆☆☆小説の改稿をめぐる短編「エデンの東」も収録☆☆☆ 小説ーーそれは、作者と読者のコミュニケーション。 誰が読むのかを理解すること。相手があなたのことを知らないという前提に立つこと。 抽象化と個別化、情報の順番、「どこに連れていくか」を明らかにする……etc. 小説家が実践する、「技術」ではない、「考え方」の解体新書。 この本を読んだからといって、「小説の書き方」がわかるわけではない。小説家が小説について考えてきたことを人生にどう活かすか、あなた自身で見つけてくれれば言うことはない。ーー小川 哲

古墳時代の歴史は日本列島とその周辺だけで完結するものではなく、世界史ないしは人類史の一部であることを強く意識したい。古墳時代が始まって終わる紀元後一千年紀は、古墳時代の地球規模の気候環境の変動にも影響され、（中略）人びとを束ねる枠組みとシステムとが大きく組み替えられた段階である。ユーラシア大陸の東の端の沖合に浮かぶ日本の島々に巨大な古墳が現れて、王や有力者の政治組織が台頭したのは、この世界史的組み換えの一環とみなされる。歴史の動きをグローバルにとらえるこのような視点は、近年、国際的に盛んになってきた。また、グローバルな歴史の動きを導いた一因とみられる気候変動が、ここ十年来の高精度古気候復元の研究の進展により、一年ごとの乾湿や寒暖の変化として、具体的に把握されつつある。こうした視点や成果を取り込んで、世界史の一部としての古墳時代史を叙述することを、この本の第三の目標にかかげる。社会全体や世界の動きを視野に入れ、文献史学の成果も取り込んだ、考古学による古墳時代の編年史の総合的叙述。この本でしたいことは、それである。

気分の上がり下がりのカギは、血糖値が握っている。 何があっても動じない人は、血糖値が整っている。 意外かもしれませんが、血糖値はメンタル・体調とダイレクトにつながっています。 食後の眠気、夕方のイライラ、寝ても疲れがとれない、夜中の２時ごろ起きてしまう。 平日はコーヒーを何杯も飲んでがんばり、土日はダウン。焦燥感がぬぐえない。 そんな不調の根っこはじつは全部同じで「血糖値の乱高下」による自律神経への負担などから起こっていることがあります。 この本の目的は、「血糖コントロール」によって日々の不調をいっきに解決し、 あなたのもつ本来のポテンシャルを引き出すこと。 そして、ビジネスにおいて、ひいては人生においてベストパフォーマンスを出せるようお手伝いをすることです。 血糖値と気分はほぼリンクしています。そして、血糖値は自律神経ともリンクしています。 「血糖値が下がる（エネルギー切れ）＝生命にとっての危機」であり、さまざまな不調の原因になりかねません。 それを逆手にとれば、仕事の成功や人間関係にも使うことができます。 本書では、静かでぶれない淡々とした状態＝本物の元気を手に入れる方法をお伝えします。

【復讐のためこの身さえも捧げる　韓国版コミックスの描き下ろしも収録!!】策略家の高官・ヒリャンの手によって、ヨンジョは一家を滅ぼされ地位も名誉も失う。それから五年、見目麗しく成長したヨンジョは、ヒリャンに復讐する時を狙っていた。しかし、男色家である彼に自分の身体を捧げなければならず──。　※本編は、ダリアコミックスe「雪辱の花 1～17話」を含む内容です。【電子限定描き下ろしフルカラー1P漫画付き！】

マインクラフトでもっともアツい最強テクニック「コマンド」技の中から、すぐに作れる短いコマンドテクニックを大量に紹介する一冊! 楽しいワザ、おもしろワザ、スゴワザ、便利ワザがよく分かる!! 遊ぶだけでプログラミング的思考力が身についちゃう! これ一冊でコマンドやコマンドブロックの使いこなしテクがしっかりわかる! もちろん本文オールカラーでふりがな付き! マイクラ世界の「神」となって、ゲームのルール自体を改造したり、 ワールドを自分の好きなように造り替えちゃおう!! ●対応機種● スイッチ1・2 / PS4・5 / スマホ・タブレット / Windows 10・11 / Xbox

ここは、自然の力を魔法に変えられる世界。 ふたごの兄妹・リリーとスカイは、大陸を守る立派な魔法使いになるため、魔法学園で勉強中！ ある日、野外授業に出かけた森で、ナゾの生き物・フワワンと出会い・・・ 不思議いっぱいの大冒険が始まる！！ 【ポイント】 １．子どもが夢中になる魔法使いの物語 ２．理科の知識が自然としっかり身につく ３．すぐできる「探究学習」のコツが満載 ・・・花まる学習会・スクールFCの川幡智佳先生監修！　現代社会を生き抜くうえで必要な探究の力が学べます。 【花まる学習会代表・高濱正伸先生推薦】 科学する力は、「不思議を楽しむ毎日」の中で育まれる。 このマンガのストーリーにのめりこんでいるうちに 日常にひそむ不思議に気づき、見つめ、 なぜだろうと考えることの大切さを学んでいるだろう。

「オレたち、恐竜の時代にタイムワープしちゃった!?」 ひょんなことから太古の地球に来てしまったレインたちは タイムマシンの燃料探しの途中に、ティラノサウルスと スピノサウルスのバトルにまき込まれてしまう…。 さらに、トリケラトプスの群れのボス争いにも遭遇するなど 大ピンチの連続で――!? 無事に現代にもどれるのか!? ティラノサウルスがデイノニクスやケツァルコアトルスとバトルする 「vsティラノサウルス編」と、 トリケラトプスの群れのボス争いにまき込まれ、さらに大型の肉食恐竜とのバトルに発展しちゃう!? 「vsトリケラトプス編」を収録。

そのことわざ、本当はこんなに怖かった！ 怖い話を読むうちに、ことわざの意味が自然と頭に残る！ 1話5分で読めて、ためになる。知らないことわざも楽しく身につく、新感覚よみもの。ことわざホラー短編16話＋ことわざホラーマンガ12話を収録。

約2億5000万年前、史上最大とされる大量絶滅が起きた。海棲生物では生物種の96％が絶滅したという研究もある。シベリア･トラップの火山活動が原因とされているが、大量絶滅のメカニズムについてはまだわからないことが多い。しかも、海と陸、無脊椎動物と脊椎動物、植物では、絶滅の起きたタイミングや規模に差があるようなのだ。従来の研究では、海棲生物、それも化石が多く残っている無脊椎動物の研究が中心となっていた。本書では、海棲無脊椎動物の研究からだけでは見えてこない、生物界全体にとっての、ペルム紀末の大量絶滅を描き出していく。そもそもペルム紀とはどんな時代だったのか？　ペルム紀末には何が起きたのか？　三畳紀には生物とそれらを取り巻く環境はどのように回復していったのか？　史上最大の大量絶滅という大テーマを包括的に扱った野心的な一冊。 目次 序章　そのとき何があったのか？ 第一部　前夜 第一章　境界前の席巻者　単弓類 第二章　黎明期の登場者　陸棲爬虫類 第三章　古き良き･･････　両生類 第四章　消えゆく海の主役たち　サカナ 第五章　海底の窓から見ると　軟体動物 第二部　世界をまたいで 第一章　植物が紡ぐ 第二章　昆虫が紡ぐ 第三部　新たな時代 第一章　時代を譲る　単弓類 第二章　時代を握る　陸棲爬虫類 第三章　勃興する　海棲爬虫類・両生類 第四章　新世界のメンバー　サカナたち 第五章　世界の目撃者たち　軟体動物・棘皮動物 終章　そのとき何があったのか？

再燃する国産ホラーブーム。その歴史と本質を新たな視点で説き明かす画期的論考 なぜ幽霊は「髪の長い女性」なのか、なぜ「ビデオ」が呪いを伝播させるのか。『リング』『呪怨』ほか黎明期の名作から『変な家』『近畿地方のある場所について』に至るまで、気鋭の映画研究者がジェンダー／メディアの観点でＪホラーの本質を緻密に分析する。

ゲーム大好きな干物OLの華子は、後輩をいじめたと濡れ衣を着せられ、「悪役令嬢」よろしく断罪。婚約破棄され花形の広報部から開発部に異動することになる。もともと開発志望だった華子にとっては願ったり叶ったりだったけど、コミュ障の開発者・葛城のサポートに大苦戦！　あの手この手で彼とコミュニケーションを取ろうとするもことごとく失敗する。しかし、ひょんなことからなんと彼がオンラインゲームの仲間だと判明し……!?　おまけに大企業の御曹司という葛城との距離が縮まり、「ずっと一緒にいたい」と愛の告白をされるけれど……。 ※全編書き下ろし！

伯爵令嬢のナタリアは、大好きな幼馴染の公爵子息セシリオと結婚の約束をしていた。だが、ある日突然彼は隣国へ旅立ってしまう。帰ってこないまま数年経ち、母も亡くなると、父が後妻と異母妹を連れてきて境遇が一変。ナタリアはこき使われ、使用人以下の生活を送ることに。きっとセシリオが助けに来てくれる……そう信じて耐えていたけれど、再会した彼は妹の婚約相手になっていて!?　ショックで打ちひしがれていると、「君を必ず助ける、信じて待っていてほしい」と真剣な顔で囁かれ……。おまけに、戸惑うナタリアの前に母の生まれ変わりだという王女も現れ、なぜか二人から庇護欲たっぷりに愛されて……？ ※電子書籍限定書き下ろし付き。

魔法院の一匹狼・クライヴに片想い中のマーガレットの夢は、将来彼と結婚すること。しかしクライヴには、「彼と身体の関係を持つと幸せになれる」という不思議なジンクスがあり、常に彼女がいた。恋心を諦めようとしていたある時、マーガレットは「自己犠牲のうえで他人が幸せになる」という呪いの存在を知る。彼がその呪いにかかっていると確信を持つけれど、その解呪法はなんと三か月間毎日キスをするか、それ以上の行為をすることで……!?　クライヴを助けたい一心で期間限定の恋人になるも、なかなか自分を抱いてくれない。それでもなんとか迫ると、彼の態度が豹変!!　手や舌で、初めての快楽を与えられていき……。 ※電子限定書き下ろし付き。

物心がついた時から、聖女候補で王太子・エリアルの婚約者として励んできた公爵令嬢のルーナ。しかし、聖女選定で選ばれ、エリアルの婚約者となったのは、ルーナの異母姉だった。「偽りの聖女」と呼ばれ、失意のどん底に陥ったルーナは襲撃に遭い瀕死の怪我を負う。死を覚悟した彼女を救ったのは、ルーナを聖女の座から引きずり下ろしたエリアルで……!?　ルーナは離宮に幽閉されるも、連れて行かれたのは豪奢な部屋。「僕はずっと、この瞬間を待ち望んでいた」――逃げようと画策するルーナを、エリアルは甘さを含んだ恍惚の眼差しで見つめてきて……。

◆商社勤続30年、世界77カ国を巡ったプロと学ぶ 　世界の“これから”がわかる【最強の入門書】 ☆これから海外出張・留学・旅行に行きたい方 ☆急に海外との商談が入ってしまい、どうしよう……と思っている方 ☆今後の世界のことが“なんとなく”不安な方 　に送る、先行き不透明な時代に必須のスキル「世界を見通す力」を手に入れる1冊。 「どうしてアメリカドルだけは 　特別扱いなの？」 「トランプ大統領の後、 　米国の自国第一主義はどうなる？」 「中国がこれから世界のリーダーになる？ 　そのとき台湾は？」 「これから経済が成長する、 　インドに投資すべき？」 「そして、この状況で、 　日本はどう立ち回るべき？」 今こうしている間にも、世界中でいろいろな出来事が起こっている。 一見、なんの関係もないようでも、それらの裏側には、世界の「枠組み」や「ルール」が大きく関係している。 そうした枠組みやルールさえ知っていれば、経済、外交、安全保障などあらゆる世界の動向が読み解きやすくなり、 ビジネスやキャリアの見通しも立てやすくなる。 ◆対話形式ですらすら読める！ 　1冊読むだけであなたも「世界通」！ 本書の主人公は、海外のことをまったく知らない入社3年目の社員・陽菜。 国内営業部から海外事業部への異動をいきなり言い渡された彼女が、 元商社マンの「先生」との対話を通じて、世界への理解を深めていく。 ２人の会話を読んでいるうちに、世界への解像度が劇的に上がること間違いなし！

ロンドンのマナーパーク校の同窓会で、下院議員が殺害された。彼の友人たちは女優や人気バンドのリードシンガーなど個性的な有名人ばかり。だが、現場に到着した刑事ハービンダー・カーは、部下のキャシーも友人のひとりだったと知る。下院議員の死因はインスリン中毒で、糖尿病患者であるキャシーは注射器を持ち歩いていた。捜査が始まると、被害者は「血を流す心臓（ブリーディング・ハート）」と書かれた手紙を何通も受け取っており、21年前に起きたある生徒の死亡事故の目撃者だったと判明する──。巧みな伏線の妙を味わえる『見知らぬ人』の著者の傑作謎解き長編。／解説＝若林踏

バイタルファスティングは生命力を呼び覚ますファスティング。心身の不調、生活習慣の乱れ、過剰なストレスなどを解決します。 医師がすすめる「現代人のための新たな健康メソッド」 「バイタルファスティング」で心身にウェルビーイングを バイタルファスティングとは、ファスティング普及協会である「分子整合医学美容食育協会」が新たに提唱する「生命力を呼び覚ますファスティング」。これまでの100万回近いファスティング実践例に基づくメソッドで、成功率・持続率が高いこと、体だけでなく思考（心）も整うことが特徴です。一般的なファスティングというと、つらい空腹と闘う「断食（食のマイナス）」のイメージが強いですが、バイタルファスティングはマイナスだけではありません。「体に必要な栄養素・水分の摂取」や「細胞が喜ぶ食の知識（食育）」といった「プラス」の面からもアプローチ。現代人が直面する問題「心身の不調」「生活習慣の乱れ」「過剰なストレス」などを解決し、心身ともに満たされた幸せな状態「ウェルビーイング」を細胞レベルから実現するための実践的かつ統合的なメソッドです。 バイタルファスティングは「食のプラス」と「食のマイナス」「心のプラス・マイナス」という独自の3フェーズで、内臓と脳を休め、細胞をリセット。さらに代謝や腸内環境を整え、思考・感情の整理までを含めて、心身のバランスと本来の自分をとり戻していきます。 すべての現代人におすすめですが、以下の項目に当てはまる人は特に効果を実感できるはずです。 リバウンドなくやせたい人 病院に行くほどではないが不調を感じている人 原因不明の不調を抱えている人 長年の慢性疲労・便秘・睡眠の質の低下などに悩む人 メンタルの不安定さや人間関係のストレスを整理したい人 生活習慣を変えたい人 佐野 正行（サノマサユキ）：メディカル アンド ナレッジ カンパニー代表。医師・産業医。 野口 勇人（ノグチハヤト）：野口基礎医療クリニック院長。内科医・産業医。 御川 安仁（ミカワヤスヒト）：ナチュラルアート クリニック院長。医師・医学博士。統合医療・栄養療法医師。 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

股下85cmの長身スレンダーグラビアアイドル【緒方咲】が熱烈なリクエストにお応えして再びキスユーシリーズに登場！抜群のスタイルが映えるシーンが満載で、特にスラリと伸びた美脚が際立つ衣装やポージングを多数収録。彼女の新たな魅力を存分に味わえる一枚です。 ●おがた・さき／生年月日：1994年10月7日／サイズ：T168 B87(F) W62 H92／出身地：神奈川県／血液型：A型／趣味：ジム通い、ゴルフ、サウナ／特技：自撮り、掃除、整理整頓、クラシックバレエ 妄想爆裂の写真集全１５３ページ ※本作品出演モデルは撮影時年齢成人です。

今や国民病のアレルギー。患者増加の謎に迫る有力仮説とは？　最新研究で見えてきた発症の「しくみ」、そして治療の「現在地」まで、日本のアレルギー研究を担う19人の専門家が丁寧に解説！　科学に基づく「今知るべき知識」をまとめた決定版！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あやとりのベテラン作家の集大成と最新作が掲載され、「子どもの脳の発達」に注目した新しいあやとり本です。あやとり技84個、輪ゴムあやとりや、遊びのアイデアが載せてあり、１冊でたくさん遊べます。子どもの脳の発達が専門の小児科医による監修と解説付き。のびのび遊ぶことで、子どもの脳の発達に良い影響をもあたえます。あやとりで遊ぶ楽しさをこの本と一緒に味わってください。あやとりひも2本つきで、すぐに遊べます。

女性の魅力といったらその曲線美! 美しきも艶かしいボディラインを強調する、全身タイツに身を包んだ美ボディ自慢が、惜しげもなく強調されたその曲線美を披露。ゼンタイガールNo.005前編はグラビアアイドルとして活躍中の橘ひかりさんが登場。うーん、キミを包むタイツに なりたい!

ついに「壁」が崩れる？　多くの人気店に取材した気鋭のラーメンライターが描く、ラーメンと日本経済の“これから” ラーメン一杯1000円は高いと感じてしまう「1000円の壁」問題。そもそもラーメン一杯の原価はどれぐらいなのか。さらに、最近の原材料や水道光熱費の高騰、人気店に並ぶインバウンド客、職人の技術の再評価などを通じて、ラーメンそして日本経済の未来を読み解く

*************************************** まぼろしの いきもの 「かくれねこ」。 どのまちにも かならず 1ぴき かくれていて みつけたひとには しあわせが おとずれるらしい……。 さあ、みんなで いっしょに さがしにいこう! *************************************** “お子さまが大好きな食べ物" の町を舞台に「かくれねこ」や人物、どうぶつ、小物を探します。夢中になって探しているうちに、しぜんと観察力や集中力が身につきます。 オムライスやハンバーグ、チョコレート、アイスなどが並ぶ町の様子は、迫力満点! ! まだ文字が読めない、ちいさなお子さまでも眺めるだけで楽しむことができます。 各ページの「探しもの」を全て見つけてしまったあとも、巻末の「おまけさがし」にチャレンジしたり、絵を見ながらクイズを出し合ったりなど、長く長く遊べます。 お子さまひとりでも、ご家族やお友達と一緒でも盛り上がること間違いなしの1冊です! 【対象】 3歳ごろ~ 【作・絵】 shimizu(シミズ) 静岡県出身。イラストレーター、絵本作家。 ひとくせあるイラストで、広告のデザインやグッズ展開など多岐にわたって活動中。 Twitter @shiroiinu432

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はじめてでもスパッと申告！！ 大きな文字でよくわかる確定申告書の書き方！ 2026年3月16日締切分の確定申告書の書き方を解説するガイドブックです。 インボイスが必要な個人事業主や脱サラした会社員などの事例別に、 大きな文字と豊富な記入例で詳しく解説していきます。 給与所得控除や扶養控除など、2026年の変更点もわかります。 巻末付属の申告書の試し書きシートを利用すれば、 申告前の不安も解消できてしっかり準備できますよ！

銀髪の美少年が“聖女”にされてモテ無双！？王都に現れた謎の救世主セシリア。優しさと美貌で人々を虜にするも、実は…！？ 次第に仲間と絆を深め、魔族や厄災に挑むセシリアが選んだ戦術は――まさかの「姫プレイ」！？　※電子版限定の特典として、読み切りショートストーリー『聖女セシリアの日常 ～聖女先生のご教示」を収録！ 特典限定キャラクターも登場します！

■メンタルは「弱いか強いか」ではなく「ダサいかカッコイイか」で決まる ・なぜか人が自然と集まる。 ・いろんな人から好かれ、信頼される。 ・特別、顔や容姿がイケメンというわけでもないのに、異性からも同性からもモテる。 ・自然と周りが協力してくれる。 あなたの近くに、そんな人はいないでしょうか そして、あなたもそのような人になりたくはありませんか。 その人たちは生まれつき人に好かれる才能を持っていたわけでも、 特別なコミュニケーションスキルを身につけているわけでもありません。 共通しているのは「メンタルがイケメン」ということです。 相手のことを思って行動できたり、人を助け、尽力したりすることを苦にしない。 愚痴や不満を言いふらさず、感情に振り回されず、他人に配慮でき、心が広く、必要なときには許す。 そんな精神的に余裕がある「メンタルがイケメンな人」は、 仕事でもプライベートでも人を惹きつけることができます。 ■この精神的なイケメンの人のことを「イケメンタル」と呼びます。 本書では、イケメンタルの人たちの思考法と行動習慣を、ビジネスや日常ですぐに活かせる形で紹介しています。 イケメンタルの大原則やマインド、観察力・想像力・ポジティブな捉え方、 仕事や人との向き合い方、覚悟や責任感、許す力、自分を肯定する力など、 イケメンタルになるための方法とスキルを具体的に解説しています。 顔や容姿を変えたいと思っても、それは簡単にはできません。 でも、「心（メンタル）」なら誰でも変えられます。 「イケメンタル＝イケてるメンタル」を持つことは、 人間関係だけでなく、仕事や人生も驚くほど好転させる可能性を持っています。 ■「もっと人から好かれたり、評価されるようになりたい」 「仕事のできる人になり、人間関係もいい関係を作れる人になりたい」 「人としての魅力を高めたい、もっと成長したい」 「忙しい毎日でも余裕のある人になりたい」 「他人や周りに振り回されたくない」 そんな方にこそ読んでほしい一冊です。 100のスキルを学ぶよりも、たった1つのメンタルを磨くことで、 人生は大きく変えられるはずです。 この本を通じて、イケメンタルな人を目指してみてください。

■感情を整える。続かない人でもできるたった３０秒のリカバリ習慣 「最近、気持ちが不安定でイライラしやすい」 「モヤモヤが続いて、気分の切り替えがうまくできない」 「他人の機嫌や環境に左右されて、自分のペースが保てない」 「感情が爆発してしまい、あとで自己嫌悪に陥る」 そんな“感情の波”に悩む方におすすめしたいのが、 『感情が整う気持ち手帳』です。 ■本書で紹介するのは、毎日たった30秒でできる心の整え方 やり方はとてもシンプル。 一日の終わりに“今日”を振り返って点数をつけ、 手帳やカレンダーに記録していくだけ。 この「気持ち手帳」を続けることで、 感情の浮き沈みを客観的に見つめられるようになり、 感情に振り回されにくくなっていきます ■実践した方からは、 「感情を整えるコツがつかめた」 「自己肯定感が高まり、毎日が少し楽になった」 「小さなことにイライラしなくなった」 といった声が多数寄せられています。 “気分の波”に振り回されない自分へ。 今日から心が軽くなる習慣をはじめてみませんか？ ■本書の内容 ・はじめに 感情が整う「気持ち手帳」をはじめよう ・監修者解説〝なんとなく〟の感情に目を向けよう ・Chapter1 たった30秒の習慣が起こす大きな変化 気持ちが整うしくみ 自分の状態をシェアしやすくなり、人間関係が改善する など ・Chapter2 感情が整う「気持ち手帳」３つのステップ 〝なんとなく〟の感情を放置しない ステップ１ １日のおわりに「今日」を５段階で数値化する（５?10秒） ステップ２ 点数の「理由」と「感情」をメモする（20秒前後） ステップ３ １?２カ月、記録を続けてみる ・Chapter3 気持ちの波に名前をつけよう（感情のラベリング） 「怒り」にもいろんな種類がある 感情を表す語彙が増えるとコントロール力が上がる 感情に名前をつけることの科学的効果 感情ランキングをつくるワーク ・Chapter4 「気持ち手帳」と仲良くなろう ５点の理由を知ろう ご機嫌な時間（５点）を増やすアイデア １点の理由を探ろう 不機嫌な時間（１点）を減らすアイデア ・Chapter5 気持ちと体はつながっている 気持ちに影響を与える５つの要素 「ボディチェック欄」で気持ちとのつながりがわかる など ・Chapter6 毎日をご機嫌にする３つのリスト タスクに追われると不足感が増してしまう リスト① ほめリスト リスト② できたことリスト リスト③ やりたいことリスト ・Chapter7 毎日をブラッシュアップする＋αのメモ＆リスト 自分を「もっといいな」と思えるアイデア ・Chapter8 ご機嫌な自分を育てるマインドセット ネガティブは悪ではなく「メッセージ」 「なぜこんなに落ち込むの？」の答え」 など ・Chapter9 感情マネジメントができる人になる 身近な人に伝染する「ご機嫌の波」 タスクに追われても「私はＯＫ」といえる自分になる など ・Chapter10 継続のコツとつまずいたときの処方箋 継続のコツと、つまずいたときの処方箋 「３日坊主でもＯＫ」な理由 など ・おわりに〝なんとなく〟の感情とともに自分と向き合う