※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 Webマーケティングの基本はこれ1冊でOKです！ 「マーケティング」は本来、売る仕組みを構築・運用することを意味しますが、それをWebサイトやインターネット技術を使って行うのが「Webマーケティング」です。本書は、企業においてWebマーケティングの担当者や関連する人たちが網羅すべき、基本的な業務知識をまとめました。まさに教科書にふさわしいWebマーケティングの「いろは」から始まり、集客、接客、フォローなど個別の最新知識も身につけることができる一冊です。巻頭にWebマーケティングの全体図付き。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 既刊の偉人伝シリーズをまとめた総集編。人の為に尽くした人、リーダーとして活躍した人、すぐれた発明や作品を残した人など、日本の偉人たちの感動のエピソードを1冊に凝縮。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 既刊の偉人伝シリーズをまとめた総集編。人の為に尽くした人、リーダーとして活躍した人、すぐれた発明や作品を残した人など、世界の偉人たちの感動のエピソードを1冊に凝縮。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 楽しいまんがで、お金を徹底的にふやす方法をわかりやすく解説。各種金融商品のおすすめ度チェック、どこからスタートするかの投資戦略の解説など、お金のため方と増やし方を徹底紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書で紹介する体操、呼吸法の実践することで、免疫力がアップし全身の不調や様々な症状が消えていきます。その場しのぎで痛みを取るといった対症療法ではなく、抜本的な体質改善で自然治癒力がアップします！70年間人を診続けており、予約困難の人気の著者の技術であなたの身体は生まれ変わります！

※本商品にはオリジナル版にある試食券はございません。 2020年８月31日までご使用いただける試食券もご希望の方は、 オリジナル版（ISBN:978-4-8149-2087-7）を お買い求めください。 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 国内820店舗以上、海外でも220店舗以上で世界展開!! 飲食業界で破竹の成長を続ける丸亀製麺。 その原動力をトリドールグループＩＲ担当・社長秘書が解き明かす!! 行列ができるまでに必要な心構えとは？ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 自分らしく生きたい、人生を前向きに生きたい……。 でも、手っ取り早い方法を探し求めていませんか？ 丸亀製麺がかけているのは手間と暇。 丸亀製麺の取り組みから、「本当の目標」を見つけ、 達成するための最強のメソッドを徹底紹介。 今こそ「実直」で行こう！ 【目次】 手づくり・できたて 讃岐うどんのつくりかた はじめに 第１編　まずは自分を打つ 　第１章　人と競争するな！　自分を取り戻せ！ 　第２章　目標はこうしてみつけろ！ 　第３章　優先順位をみつければ、目標は実現できる！ 第２編　社会のなかで自分をゆでる 　第４章　相手の世界を理解すれば「価値」は生き残る 　第５章　世界の見方が他者との関係を決定する 　第６章　新しい価値と熱気の生み出し方 おわりに 【著者プロフィール】 小野 正誉(おの・まさとも) 株式会社トリドールホールディングス 経営企画室 社長秘書・ＩＲ担当。 神戸大学経済学部卒業後、大手企業に就職するも１年で退社。その後、外食企業で店舗マネージャー、広報・ＰＲ担当、経営企画室長、取締役などを歴任。 2011年より「丸亀製麺」を展開する株式会社トリドールホールディングスに勤務。転職してわずか３年で社長秘書に抜擢。入社後８年の間、国内外に1,700店舗以上を展開するグローバルカンパニーに至るまでの成長の軌跡を間近に体験する。 近著『丸亀製麺はなぜNo.1になれたのか？ 非効率の極め方と正しいムダのなくし方』（祥伝社）は、各メデイアで取り上げられてベストセラーとなり、海外版も出版されている。 他、著書に『メモで未来を変える技術』（サンライズパブリッシング）がある。 1972年奈良市生まれ。和歌山市育ち。 日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 わかっているようで実は誤って理解していることが多いのがPDCAです。PDCAは目標を達成するためのテクニックです。それが分かれば、今まで出来なかった事が可能になり、ビジネスの可能性が大きく広がります。 しかし、PDCAを解説している書籍は数多く発行されていますが、ページ数が多く、難しい概念や用語が記述されていて、読んで理解するためには多くの時間を費やします。 本書は、ビジネス書にありがちな面倒でわかりづらい解説をそのままマンガにしているわけではありません。 まんがの特徴を最大限に生かすために「読んで面白いストーリー」に徹底的にこだわり、1日でポイントがつかめるようにPDCAに関する基礎的な知識を1冊にまとめ、短時間で必ず理解できるように工夫を凝らしています。 通勤の行き帰りや仕事の合間を利用して時間をかけずに「できるビジネスマン」を目指しましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海外ゴルフ事情に精通したティーチングプロ、吉田洋一郎氏を著者としたゴルフの基本技術を紹介するレッスン書です。 デビッド・レッドベターや、ピート・コーウェンなど世界有数のプロコーチ直伝の「スイングの極意」を、著者の経験を生かしながら、わかりやすく噛み砕いて説明しています。 従来のゴルフレッスンの慣習にならうことなく、４組５人の海外のトップ指導者から直に学んだ最先端、かつスタンダードなメソッドと、練習法を日本人にわかるように整理し直し、丁寧に解説します。 基本技術の紹介とともに、日本人がこれまで勘違いしてきた要点の落とし穴、ベテランゴルファーに染み付いた悪癖などを、具体例を挙げながら扱っていきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 アメリカンな味がお家で作れる！ 人気ベイクショップの初のレシピ本 麻布十番に店を構えるアメリカンベーキングのお店「HUDSON MARKET BAKERS」の初のレシピ本。 お店の中でも人気のマフィンとビスケットを、家庭でも本当においしく作れる秘蔵のレシピで紹介しています。 コーヒータイムのお供としてはもちろん、食事に取りいれたい本場の味が堪能できます。 マフィンやビスケットに合う料理も必見です。 ＜コンテンツ＞ PART１マフィン PART２ビスケット

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 マーケティングの基本がまんがで楽しく学べます いまやビジネスに必須のスキルとなったマーケティング。とはいえ、専門用語が多かったり、仕事の実態が見えにくかったりで、なかなか理解しにくいのも事実です。もし、マーケティングは営業活動や販売活動だと思われているようでしたらそれは違います。ピーター・ドラッカーが言うようにマーケティングは販売を不要にする技術であり、その違いを理解することからマーケティングは始まります。 マーケティングは、モノやサービスをつくり出す前からスタートします。まず、すでにある商品を売る販売活動（セリング）とは、この点で根本的に異なります。近代マーケティングの祖フィリップ・コトラーも、マーケティングは生産物の処分方法を見つけるためにあるのではなく、本物の顧客価値を生み出すための技術だといっています。仮説を立て、生活者の欲求や願望を調べ、これまでに存在しなかったモノやサービスをつくる。顧客が求めているものをつくり出すのですから、こちらから売り込まなくても、「売ってください」といわれるでしょう。また、マーケティングによって顧客が気づいていない需要を掘り起こすことも可能です。マーケティングは新たな市場と顧客を創造するのです。 そこで本書は、マーケティングで知っておきたい基本的な事柄を多彩なエピソードに仕立て、まんがでやさしく解説した入門書です。6つのストーリーとより詳しく知ることができる基礎講座で、マーケティングの基本を楽しみながら覚えてください。1日あれば、マーケティングの基本を理解することができるでしょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 15分でできる驚きの炒め煮カレー！野菜たっぷり、お肉ごろごろ、作るときも食べるときもずっと楽しいcamp式カレー 野菜を食べるカレーが大人気のカレー店『camp』のレシピ集。１皿で厚生労働省が推奨する１日分の野菜350gが摂れる「１日分の野菜カレー」や「玉ねぎと豚肉のチーズカレー」などお店の看板メニューはもちろん、すき焼き風やきんぴら風、アヒージョ、パスタメニューなど、これって本当にカレーなの!? という驚きのビジュアルのものまで、個性的なカレーのレシピがたくさん！ camp式カレーは「玉ねぎを飴色になるまで長時間炒める」や「じっくりコトコト煮込む」などの一般的にいわれる「カレーをおいしくする調理法」はありません。食べたいときに野菜をざくざく切って、野菜炒めのように炒め煮るだけ。なのに、本書で紹介する「万能カレーだれ」を使えば、ちゃんとカレーになるんです。しかもおいしい！その感動をぜひ味わってみてください！ 【メニュー例】camp名物一日分の野菜カレー／100％野菜のドライカレー／ほうれん草とベーコンのポパイカレー／アスパラガスとベーコンのカレー／エビとアボカドのシトラスシーフードカレー／カレーきんぴら／タケノコとピーマンの青椒肉絲カレー／うなぎのオムカレー／山盛りきのことブルーチーズのカレー／マッシュルームとベーコンのスパイシーカルボナーラ／かぼちゃとさつまいもと栗のスイートカレー／長ねぎと牛肉のすき焼き風カレー…and more!＜全46レシピ＞

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 初心者でも絶対酒場が好きになる！ 小宮山雄飛と黒木ユタカのイラストエッセイ！ 東京の様々な酒場とその楽しみ方を、「音楽界のグルメ番長」の異名も持つ、食べ歩き呑み歩き好きのホフディラン小宮山雄飛氏(現東京都渋谷区観光大使)の文章と、イラストレーター 黒木ユタカ氏のイラストで表現したイラストエッセイ集。 都内を中心に地方を含む個性的な酒場を30軒以上紹介。リーズナブルに楽しめるセンベロ系や落ち着いた大人の老舗酒場の店内の様子や料理をイラストと文章で魅せます。酒場初心者でも絶対に酒場が好きになる一冊です。 【ジャンル別店舗紹介】多数の名酒場をジャンル別にイラストと文で紹介 ●老舗で呑む ●立ち飲みで呑む ●朝・昼から呑む ●ワイワイ呑む ●出張！ 酒場訪問記 ●食事もしっかり呑む 【コラム】酒場の知識やマナー、楽しみ方を図解で学べる ●ユウヒの酒場小話 全６章 ●酒場入門ガイド お店編 全２章 ●酒場入門ガイド お酒編 全２章 ●黒木ユタカがマッキー牧元さんに聞く 酒場入門ガイド ツマミ編 ●黒木ユタカがマッキー牧元さんに聞く 酒場入門ガイド ハシゴ酒編 【対談】酒場の先輩たちが語る酒場の魅力とは ●マッキー牧元さん×小宮山雄飛 ●久住昌之さん×小宮山雄飛

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 お店の味が、お家で簡単に、おいしく作れる 西荻窪にある人気のベイクショップ、「エイミーズ・ベイクショップ」のマフィンとケーキのレシピ本。お店の中でも人気の高いマフィンとケーキを中心に、家庭でも本格的な味を手軽に再現できるレシピを紹介。バターを使ったレシピとオイルを使ったレシピの両方が楽しめます。 ※巻頭の別丁［タルト／パイ一覧］は本電子書籍には付属していません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本場のクリスマスマーケットを知りたい方、見たい方へ! ドイツではクリスマスの4週間前頃から、みんなが待ちわびるクリスマスマーケットが始まります。キラキラ輝くイルミネーションに飾られた屋台には、クリスマスのオーナメントや雑貨、ホットワイン、焼き菓子にソーセージなど美しいもの、おいしいものが一堂に集まります。 本書ではクリスマスマーケットの本場ドイツを中心に、フランス、オランダ、スイス、チェコなど、近隣諸国を含めた18都市、37ヶ所のクリスマスマーケットを案内します。ガイドブックとして役立つよう、楽しみ方マニュアル、マップ、簡単なドイツ語を収録。さらに、クリスマスマーケットの歴史や、ドイツ家庭のクリスマスの過ごし方もたっぷりご紹介。 見て楽しめ、読んで役立つ。この1冊で本場のクリスマスがわかります。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 通常の練習では結果が出ない人ほどスコアが激変！ 常識をくつがえすゴルフの新常識です。 常識をくつがえす独自の指導法と、驚くべき成果でゴルフ界を席巻している桑田泉プロの「クォーター理論」に沿って実践的な技術、ストロークのポイントが学べます。クォーター理論の根幹、またスコアメイクの肝となるアプローチ＆パットを中心とした「ショートゲーム」攻略を「感覚」ではなく、「理屈」に則って理解できます。雑誌やテレビ、周囲のアドバイスなど、溢れる情報に惑わされず「ゴルフの原理原則」を理解できるように、手順を追って紹介していきます。無理にドライバーを振り回すようなことはせず、ミスなく、確実にスコアを縮める方法が身につきます。スコアメイクに悩むベテランゴルファーの感覚的な誤解を解き、改めてゴルフを再学習するのに最適な内容です。持ち運びしやすく、通勤時の電車内でも扱いやすいサイズにまとめた一冊です。

客は商品を選んでいるのではない！人を選んでいるのだ！ 「営業・販売としてのスキルや経験は十分なのに、なぜ売れないのか……」 顧客は、商品を選んでいるのではありません。 「誰から買いたいのか」を選んでいます。 だから「あなたから買いたい」と、顧客に印象づけられれば売れたも同然です。 本書では、顧客とファーストコンタクトする瞬間の「印象」に着目し、営業成績を上げるための印象マネジメントのスキルを解説します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 オリンピック、世界陸上などで活躍した、陸上短距離・銅メダリスト（北京オリンピック4×100mリレー）の朝原宣治氏によるスプリント力（短距離走力）向上のための実用書です。 本書では足の運びや腕の振りをはじめ、「体幹」を使った、本当に正しい走り方の基本を紹介します。 速く走るために必要な要素、動作のしくみの基本に立ち返り、それを分かりやすく、より簡単な実践方法にしてあります。 身体の体幹部から動作が発生するようになるためのエクササイズ、とくに小～中学校時期に取り組みたいコオーディネーション・トレーニングを中心に紹介します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本書は、スポーツでパフォーマンスを最大限発揮するための栄養学の基本と、それに沿った食事メニューを紹介する実用書です。 トレーニングをするだけでは勝てる身体、優れた運動能力は得ることが出来ません。日々トレーニングを行なうことで、私たちは体内のエネルギーを消費し、ある意味では筋肉を壊すマイナスの行為を行なっています。当然、使ったものは補充し、壊れたものは修復するための材料や時間が必要になるのです。しかし、スポーツの試合やトレーニングを行なう前、行なった後の適切なタイミングで、質、量のエネルギー（食事）を摂取できている人はあまり多くありません。 そこで本書では、スポーツ競技者、そして競技者を抱える家族が実際に活用しやすい情報、コンテンツを厳選。試合の数週間前からの食事、試合の前日～当日の食事、疲労した時やケガをした時に食べるとよいもの等、さまざまなシチュエーション、競技別に、スポーツの現場で「本当に必要な情報」を、専門的になりすぎず「子どもやお母さんでも分かる、実践できる」ように説明していきます。 プロアスリートと共に現場で活躍する著者の豊富な経験に基づいた“単に常識的でない”オリジナル情報を、数多く提供します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 食感で楽しむ新しいベーグル ふかふか、もちもち、むぎゅむぎゅの食感違いのベーグルが特徴のベーグル専門店テコナベーグルワークス。本書では、よりお店の味に近く、そして家でも作りやすいように、全てイーストを使ったレシピです。お店で人気のベーグルはもちろん、ディップやサンドも紹介。基本の作り方は全てプロセス写真で分かりやく紹介してるので、ベーグル作りが初心者にもおすすめです。

大切な人が亡くなった瞬間から、矢継ぎ早にあなたへ降りかかる数多くの決断・判断を、時系列にガイド。次から次へと訪れる「どうします？」に、どう答えていくかで、後悔しない葬儀が実現できます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日の料理作りがスムーズになるように、さまざまな工夫を凝らしている方々の台所を取材。台所づくりのヒントが見つかります。 お茶漬けさえあれば安心　中西なちおさん これさえあれば、夕方からの心が軽くなる　八田智香子さん かけて、つけて、和えるだけでおいしい！　たかはしよしこさん 料理はいつも鍋任せ。どこかで見た料理をその日の気分でアレンジ　在本彌生さん 便利な道具はどんどん使う　香菜子さん 出汁さえあれば、すべてうまくいく　中里真理子さん ひとつ先周りして支度を　福島寿子さん 献立をアウトソーシングする　手塚千聡さん 家でご飯を食べるということ　一田憲子 みんなのフライパン みんなのレードル みんなのまな板 みんなの調味料 みんなのスポンジ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 世界で活躍するツアープロたちが、トレーニングに取り入れていることで話題の「フェルデンクライス・メソッド」。本書では、このメソッドに基づいて、ゴルファーの「身体」と「動き」を変えるメニューを紹介します。 　「フェルデンクライス・メソッド」とは、いわば身体感覚を再学習するためのプログラムです。 　人間の動作は、すべて「脳（思考や感情）」と「身体（骨格や筋肉）」の連係によって生まれます。また、それらは各々の成長の過程での運動習慣による学習、経験によって、人それぞれ自分自身でも認識し得ない固有のクセや特徴を帯びてきます。しかし、そのようなクセや習慣に基づいた動作が、スポーツを行なう上でも、身体の構造的にも、必ずしも効率的でベストな動き方であるとは限りません。 　フェルデンクライスのプログラムは、普段あまり行なわない動作をあえて行なうことで、自分の身体や脳の感覚に気付き、再学習していくものです。いつしか身体が身につけてしまったクセを取り除き、今まで、無意識に緊張させ続けてきた筋肉を解放し、動作を改善【リセット】することができます。 　これによって、驚くほど身体が解きほぐされ、ゴルフにおいても本来のパフォーマンスを発揮できるようになります。若年層からシニアまで、年代を問わず、取り組んでもらえる「まったく新しいスイング＆身体改善のための体操」です。 【フェルデンクライス・メソッドとは…】 　「フェルデンクライス・メソッド」の創始者、モシェ・フェルデンクライスは高次元の３つの顔をもつ人物です。ノーベル賞受賞者のフレデリック・ジュリオ＝キュリー博士と共に仕事をした「物理学者」として、また嘉納治五郎から柔道を学び、フランス国内に広めた伝説的「柔道家」として、そして、この２つの経験を基にした「フェルデンクライス・メソッドの創始者」として、世界に知られています。 　元々、ケガをした選手の痛みの軽減などを目的に、物理の原則と柔道の経験を活かして考案された「フェルデンクライス・メソッド」ですが、その効果の高さからアスリートたちの人気を集め、今では身体の動きを良くするトレーニングとして、世界中で定評を得ています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脳を鍛えて、考える力を育てる！パズルでスポーツ能力を磨く！ スポーツ時の脳の働きやアスリートの思考に着目した、スポーツ能力向上のために脳を鍛える「算数系」パズル本です。 スポーツを上手に行うには、そのベースとなる身体能力（走力、腕力）や技術（テクニック）の他に、知力（論理的思考ほか）、発想力、空間認知力など、複合的な要素が必要となります。常に変化する環境や状況を分析する、判断するために、脳を鍛え、頭の回転力を高めることはとても大切です。 本書では、これらの要素を鍛えるために効果があるとされる「算数系」パズルの中から、特にスポーツ能力向上に適したものを選び、紹介していきます。パズル問題は、小学校低学年でも解けるレベルですので普段の生活や練習の合間に、友達や家族と楽しみながら取り組むことができます。

（公財）日本サッカー協会機関誌の人気連載が一冊の本に！　子育てやスポーツ指導にかかわるすべての方にオススメです。 スポーツ心理学を中心に教鞭を執る傍ら、(公財)日本サッカー協会で指導者養成にあたる筑波大学の中山雅雄准教授が、ＪＦＡ機関誌『JFAnews』で連載する人気企画「サッカー心育論～たくましい心を育むコーチング～」が、一冊の本になりました。国内トップレベルのサッカー指導の経験と「スポーツ心理学」の見地から、子どもの育成の問題点や、社会で通用するたくましい「心」と「思考」の育て方をわかりやすく紹介します。 サッカーに限らず、あらゆるスポーツの指導者、子育て中の保護者の皆さん、または管理職に就くビジネスマンにも読んでもらいたい「子育て＆コーチング」の手引きです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 体幹部に張り付いて、硬く動きが悪くなった肩甲骨をはがして体を変える！健康になる！ 「肩甲骨」は鎖骨を通じて、体幹部の骨格につながっています。周囲の組織によって支えられてはいますが、基本的には肋骨の上に浮かんだ状態であるため、体の中で最も広範囲に動き回れるはずの骨です。しかし、日頃の生活習慣や、偏った姿勢、動作が慢性化すると肋骨にベタリと張り付き固まった状態になってしまいます。これが体に歪みを生じさせ、凝りや痛みなどさまざまな不調を引き起こす原因です。人間の体は「背骨」を挟んで、「肩甲骨」と「骨盤」が連携することで姿勢を維持しています。本来あるべき自然な姿勢や機能を取り戻すためには、この３つの箇所の動作改善が欠かせません。 本書では、癒着し動きの悪くなった肩甲骨を「肋骨からはがす」メニューと、骨盤＆股関節の「歪みをとり可動域を広げる」メニューを中心に紹介します。どれも自宅で簡単に行えるものばかりなので、マッサージ店や接骨院、スポーツクラブなどに通わなくても、首、肩、腰の痛みや不調を改善出来ます。また、肩甲骨～背骨周囲の運動は全身の血行、新陳代謝を促進するためダイエット効果が高く、内分泌や自律神経の調子を整えるなどの効果も発揮します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 観光客でにぎわうリゾート地、ハワイ！ですが、実はハワイがスピリチュアルなパワーにあふれた地だということはあまり知られていません。本書は、そんなハワイのスピリチュアルな世界についてやさしく解説した本です。 ハワイの島々にまつわる神話や、火山の女神ペレ、半神半人のマウイ、ハワイを守る四大神などハワイの神々をユニークな神話を交えて紹介します。さらに、「マナ」「アロハ」「ホオポノポノ」など、ハワイのスピリチュアルを知るために重要なキーワードの説明やふだんの生活のなかでマナをふやす方法なども紹介しています。まさにハワイアン・スピリチュアルのすべてを盛り込んでおり、ハワイをもっと知りたい、ハワイアン・スピリチュアルに興味があるという人にとって満足していただける1冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 かつてないほど整理された振り飛車手筋集！ 振り飛車を指す上で絶対に必要なのは「振り飛車感覚」である、と杉本七段は言っています。では、「振り飛車感覚」とは何か？ それは「さばきを狙う感覚」のことで、例えば2対1で負けているところを2対2にしようと頑張るのはさばきではありません。むしろ2対1を2対0にして減らした駒で相手の隙をつく。これが振り飛車のさばきです。本書にはその感覚を身につけるための、振り飛車全般に共通する手筋が紹介、解説されています。 序盤の手筋、受けの手筋、角交換振り飛車の手筋、囲い崩しの手筋、中・終盤特有の手筋。本書にある合計105の手筋はどれも振り飛車を指す上で必要不可欠なものばかり。逆に、これらをすべてマスターすれば、振り飛車のスペシャリストへの道の第一歩を踏み出したことになります。ぜひ本書の手筋を身につけて、実戦で役立ててください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 おいしいマフィンが簡単に作れます！ 東京蔵前に店舗を構えるマフィン専門店「デイリーズマフィン」の初のレシピ集。 ボウル一つで作れるマフィンは、手軽に作れて特別な材料もいっさい使わず、すぐに作れます。外はカリッと、中はふんわりとした食感は何度も食べたくなるおいしさです。本書ではお店でも人気のデザートマフィンとおかずマフィンを中心に、特別なときにおすすめのスペシャルマフィンをご紹介します。基本のレシピは丁寧にプロセス写真で解説してあるので、お菓子作り初心者の方でも安心です。手軽に作れておいしいマフィン作りを楽しんでください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 誰でもおいしいお菓子が手軽に作れます！ お菓子を作っていて、失敗してしまった経験はありませんか？焼きすぎてしまったり、食感が変わってしまったり……。本書のレシピはちょっとしたポイントで失敗しないで作れるレシピを紹介しています。パウンドケーキやクッキー、スコーンやパイ、タルトなどの定番のお菓子をはじめ、アレンジのバリエーションもたくさん掲載しています。基本のお菓子は全てプロセス写真つきで紹介しているので、初心者の方でも安心してチャレンジできます。まずは気軽に作ってみてください。 ≪CONTENTS≫ 1ケーキ 2クッキー 3スコーン 4パイ＆タルト お菓子教室の人気レシピ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 麻雀界の竜虎相搏つ！！日本の麻雀界を牽引する２大人気プロ、佐々木寿人と滝沢和典が同じ局面を見てどう考えるか。２人の意見を紹介し、徹底比較し、詳細に検討したのが本書です。超攻撃的麻雀といわれる佐々木プロと深い読みに裏打ちされた対応力に秀でた滝沢プロ。互いにトップレベルでありながら、相反する麻雀観を持つ二人が同じ局面で何を考え、何を切るか。二人の結論は多くの場合異なっているものの、その根拠となる麻雀理論の深さは甲乙つけがたく、読者は巌流島の立会人となることを強いられます。本書は麻雀観の峻別を見せ付けることで、読者に自身の麻雀に対する「姿勢」を改めて問い直させるものです。本書を読んで、実戦を積んで、ヒサト派でも滝沢派でもない、自分流の麻雀を見つけてください。 ≪CONTENTS≫ 第１章：攻撃編１／第２章：攻撃編２／第３章：対応編／第４章：仕掛け編／第５章：赤なし麻雀編

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「終盤、テンパイ中に危険牌を引いたら」「メンゼンテンパイから鳴くかどうか」「２軒リーチに対してどうするか」などなど。麻雀をやったことのある人なら必ず悩んだことのある問題があります。本書はそんな麻雀競技者の永遠の問いに対して、日本プロ麻雀協会の精鋭プロたちがそれぞれの選択と理論を述べるものです。書籍ではまず、複数のプロに同じ局面を見せます。そこでどうするか、それぞれ答えていきます。プロの意見は必ずしも一致しません。むしろ正反対のような答えも飛び出します。しかし、全員一致しているのは、すべての選択に根拠があるということです。それぞれがしっかりとした麻雀理論、麻雀哲学を持っており、すべての答えはそこから論理的に導かれます。渋川難波、小倉孝、鈴木達也、鈴木たろう、須田良規、金太賢・・・日本プロ麻雀協会を代表するトッププロたちが繰り広げる頭脳バトル。一打一打に込められた深い読みの裏づけに驚かされます。とにかく、読んで楽しい本であることは間違いありません。 最初の問題の答えで、すでに回答者のキャラクターが表われます。 小倉プロ：「押す。よっぽどの変則的捨て牌じゃないかぎりリーチの待ちなんて基本消去法で考える」 渋川プロ：「ここでリーチの手を考えると、まず宣言牌の３に注目します。１の後に字牌を挟んで３が出るということは、ほぼ確実に３は関連牌と考えられます。しかも３は４枚見えているので、３３を複数持っていての３切りリーチが消えたので、可能性として濃いのは以下の三つです。・・・（以下続く）」 本書を読むことで麻雀の考え方に対する視野が広がり、自分自身の麻雀を見直すきっかけにもなるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「読めるならば攻撃に生かせる読みをということなのだろうか、15 年ぐらい前から「山読み」というものが流行り始めた。つまり、捨て牌相から相手の手を読むのではなく、山を読むのである。あるいは、相手の手と山の両方を読み、アガりやすい牌を探そうというわけである。本書はその「山読み」をメインテーマにした戦術論である」（まえがきより） いくら牌効率をマスターして待ちの広いテンパイを取ったとしても、そのアガリ牌が山になければ一生ツモアガることはできない。そこで、もし山にある牌が分かるとしたらどうだろうか？もし完全に分かれば無敵、卓上を支配することができるだろう。 早いアガリを重視する現代麻雀において「山読み」は最重要項目だといわれる。本書は日本プロ麻雀連盟きっての「読みのスペシャリスト」滝沢和典プロが山読みと真剣に向き合い、山読みをどうやって行い、どのように使うかを徹底的に考え抜いた書籍となっている。本書の内容をすべてマスターして実戦に臨めば卓上の支配者に一歩近づけるはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 八十年の歴史を誇る将棋名人戦は、さまざまなドラマと、魅力的な人物の宝庫である。“常勝将軍”木村義雄、“昭和の大巨人”大山康晴、“新手一生”を標榜した升田幸三、そして中原誠、谷川浩司、羽生善治、森内俊之…。長い歴史を持つ月刊誌・将棋世界から当時の棋士の生の声を拾い、当時の興奮そのままに伝えます。中原誠十六世名人と河口俊彦七段の対談を新たに収録。名人戦の魅力がこの一冊に。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「必修！絶対手筋」シリーズ第2弾は相振り飛車。 杉本昌隆七段が相振り飛車で現れやすい手筋をパターン化して、丁寧に解説しています。 杉本七段は、現代の相振り飛車で意識すべきことを次の3つだとしています。「三間・美濃・さばき」そして、どの戦型にも共通する重要手筋が「端攻め」。本書ではこれらの必須キーワードを元に、現代相振り飛車を系統立て、手筋として紹介しています。 初手から1手ずつ進めていく従来の戦術書は、一つの定跡を＜線＞として深く学ぶためのものでした。しかし、相振り飛車では定跡通りに進むことはまれです。実戦において、指し手を考える道しるべとなるのが手筋です。本書でたくさんの手筋を＜点＞として身に付ければ、定跡以上に実戦で役立つことは間違いありません。 最後に、相振り飛車に悩める将棋ファンに杉本七段の言葉を贈ります。 「基本さえ踏まえておけば、相振りの指し方は自由です」 楽しい現代相振り飛車の世界、その一端を本書でご堪能いただければ幸いです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大ボリュームでやりたいことがきっと見つかる! NTTドコモのiPhone 6/6 Plusを使いこなそう! NTTドコモの「iPhone 6」「iPhone 6 Plus」を存分に使いこなすためのガイドブックです。文字入力、電話、メールなど操作の基本から説明しており、初心者でもイチからわかる内容になっています。最初は戸惑いがちなApple IDの作成、ドコモメールの登録、Wi-Fiへの接続といった必須の設定もしっかりと解説しています。日常生活で便利な各種アプリを数多く紹介しているほか、カメラを使いこなしたり、音楽・映像・電子書籍を楽しんだり、地図でルートを検索したりなど、本書を読めばiPhoneをさまざまな用途で活用できます。移行ユーザーが戸惑いがちなNTTドコモの独自サービスについても、丁寧に説明しました。「iPhone 6」「iPhone 6 Plus」の使い勝手を向上するテクニックで満載の一冊になっています。 ■CONTENTS Chapter 1:iPhoneの基本操作/Chapter 2:iPhoneを使うための準備/Chapter 3:文字を入力する/Chapter 4:アプリの基本/Chapter 5:iPhoneの電話操作/Chapter 6:連絡先を使う/Chapter 7:メールとメッセージを使う/Chapter 8:Webサイトを見る/Chapter 9:カメラで撮影する/Chapter 10:ムービーを楽しむ/Chapter 11:地図を利用する/Chapter 12:カレンダー・メモ・リマインダーを活用/Chapter 13:音楽を楽しもう/Chapter 14:SNSサービスを使う/Chapter 15:アプリで日常生活を楽しむ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 知ってるようで知らないサッカー用語の意味と使い方、最先端戦術の狙いがすべて分かる!サッカー界のトレンドは、FIFAワールドカップを中心に、世界の主要大会が開催される毎に移り変わっていきます。技術や戦術が進化し、その潮流が変われば、ゲームの局面やテクニックのポイントを説明する言葉も変化していきます。本書は、日々、そんなサッカーの戦術、技術、ルール、トレーニング等に関連した、さまざまな「専門用語」を図解によって詳細に紹介していくものです。「オフサイド」や「ボランチ」など、一般的に使用されている言葉から、「コレクティブ」「ポリバレント」といった聞き慣れない言葉まで…。その言葉の正しい意味や解釈、その用語に関連した類似語、そしてゲームでの実践法、トレーニング方法まで、広く紹介していきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 敵を誘い込みひたすら攻める! 三連星の布石は多くのアマチュアの方に親しまれている布石の1つです。その魅力は相手の石を攻めて、主導権を握れることにあるでしょう。また、置き碁で覚えた打ち方も使いやすく、初級者が最初の得意布石にするのにはぴったりの布石です。本書では三連星を打つうえでの基本的な考え方から始まり、白の打ち方に黒がどう対応したら布石でリードできるかを詳しく解説しています。その他、相手が三連星を打ってきた場合の白の作戦や、三連星の布石によく出てくる死活もまとめています。三連星を得意布石にしたい方には必読の一冊です。 ■CONTENTS 序章　三連星の基本/第1章　小ゲイマガカリに一間トビ/第2章　小ゲイマガカリにハサミ/第3章　小ゲイマガカリにコスミ/第4章　白のカカリに黒四連星/第5章　白が二連星以外の場合/第6章　白番での三連星対策/第7章　三連星に必須の死活

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今すぐ使える穴熊手筋が満載! 将棋というゲームにおいて最も堅い囲いであり、現代将棋の全ての戦型において有力とされている穴熊。穴熊を相手に指す方も、自らが穴熊にもぐる方も、そして相穴熊の将棋も日々増えているのが現状です。であれば、この穴熊の攻略法と受けの技術を習得した者が、現代将棋を制するといって過言ではないでしょう。本書では、大平武洋五段が穴熊を指す上で必要不可欠といえる基本手筋から、有段者同士の戦いなら知っておきたい高度なテクニックまでを合計105個、例題を交えながら非常に丁寧に、かつ論理的に解説しています。 最強の囲いといえど穴熊にも弱点はあり、攻め駒の配置、持駒の種類、枚数、自玉の状況などによって、さまざまな攻め方が存在します。それらの手筋をこれほど系統立てて、しかも分かりやすく解説した本はありません。本書の中にはこれまで知らなかった手筋がきっとあると思いますし、それらは今すぐにでも使いたくなるような穴熊戦の絶対手筋です。 大平五段が贈る穴熊戦の105の使える手筋、ぜひ本書でマスターしてください。 ■CONTENTS 穴熊の長所・短所/第1章:穴熊戦攻めの手筋30/第2章:穴熊戦守りの手筋20/第3章:穴熊戦端の手筋15/第4章:穴熊戦序盤の手筋10/第5章:穴熊戦次の一手20/第6章:穴熊戦実戦次の一手10

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 確定地に見える敵陣も実はこんなにスキだらけ 星や小目から、さらに一手、または二手以上かけて守っている隅の構えに打ち込むのは勇気がいります。しかし、隅は眼形を得やすいため、正しい判断のもとに打ち込めば楽に相手の陣地を荒らすことができるのです。そこで本書では、実戦でよく現れる隅の構えをパターン別にまとめ、打ち込む側、打ち込まれる側、双方の攻防を解説しています。本書で紹介しているテクニックを使い、相手が確定地だと思っている陣地を堂々と荒らしてしまいましょう! ■CONTENTS 序章:打ち込みの4つのポイント/第1章:星から小ゲイマジマリへの打ち込み/第2章:星から大ゲイマジマリへの打ち込み/第3章:星からシマリにもう一手守った形への打ち込み/第4章:小目の小ゲイマジマリへの打ち込み/第5章:小目の大ゲイマジマリへの打ち込み/第6章:小目の一間ジマリへの打ち込み/第7章:高目への打ち込み

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 その定石、本当に互角ですか? 互角のワカレと思って打っている定石に優劣があったらどうしますか?　実際にプロの世界では、序盤の研究が進んだことにより、ほとんど打たれなくなった定石がいくつもあります。そこで本書は最新型の定石に精通している蘇耀国八段が「なぜその定石が打たれなくなったのか」、そして「現在、主流となっている手順」を解説しています。アマチュアにあまり知られていない定石の変化が数多く載っているので、序盤でライバルに差をつけるにはもってこいの一冊です。 ■CONTENTS 第1章　星の定石 第2章　小目に一間高ガカリの定石 第3章　小目への小ゲイマガカリと二間高ガカリの定石

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 競り合いに強くなる! 中盤になり石が競り合ってくると、何を指針に打てばよいか分からず困った経験はありませんか?接近戦でリードするために、小林覚九段が7つのポイントを伝授します。この7つのポイントを意識すれば、相手より先に好点へ先着することができるはずです。本書の内容を身につけて、中盤で一気に優勢を築き、連戦連勝を目指しましょう! ■CONTENTS 序章:接近戦でリードする7つのポイント 第1章:大切な石を見極める 第2章:相手の強弱に合わせて対応する 第3章:アテる前に注意する 第4章:強い石から動かない 第5章:攻めながら実利を稼ぐ 第6章:弱い石を作らない 第7章:正しい形を心がける コラム

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 東京で一番、「面白い」不動産屋、拡大中!楽しく暮らす・働く、賢く買う、エリア再生、二拠点住居、店を開く、ビルを手に入れる……東京R不動産7年分の面白ノウハウ大公開。もっと自由に「住み」、「働く」ために――築45年の全室改装OKアパート、フル稼働中!/古い木造家屋を一軒家オフィスに/時間という物件の価値/戦前の日本家屋を直して住む贅沢/この風景だけは他では買えない「緑の海」マンション/超都心で2000万円台のビルを買う/スケルトンを買って空間を自由自在/倉庫を改造したオフィス/ギャラリーやショップが東京の東側で「実験」を始めた/房総の二拠点居住で脱・東京

かつて「エロゲー」は楽園だった――!?あの“クソゲーハンター”がハードコアに一皮むけて“エロゲーハンター”にトランスフォーム!!爛熟のゼロ年代リリースから最新作まで、エロゲーの名作・怪作・奇作を徹底レビュー!!さらにニトロプラス・虚淵玄、『School Days』のメイザーヌぬまきち、元『カラフルピュアガール』編集長・加野瀬未友を独占ロングインタビュー!!そして明らかになる、禁断のエロゲー裏の歴史とは……?全原稿書き下ろし、これぞ永久保存版!!さらに表紙は話題の美少女絵師・片倉すみれ、描き下ろしイラスト!!

【本書は固定レイアウト型電子書籍のため、7インチ以上の端末でのご利用を推奨しております。文字のハイライト・検索・辞書・コピー・引用・音声読み上げなどの機能はご利用いただけません。ご購入前に、無料サンプル等をお使いの端末でご確認のうえ、ご購入ください。】 警察幹部必読の書!! 本号では、「地域社会の多様な主体との連携によるサイバー事案対策の推進」をテーマとし、サイバー防犯ボランティアや地域のさまざまな主体と警察が協働する意義を強調している。サイバー犯罪を巡る脅威が深刻化する中、警察は検挙や分析のみならず、犯行手口の周知や注意喚起、未然防止のための情報発信を行うなど、被害の拡大防止に努めてきた。サイバー対処能力強化法だけでは、個人・中小企業を標的とした地域レベルの脅威への対応が不十分であり、官民連携や社会全体のリテラシー向上が不可欠であると指摘されている。地域に根ざしたサイバー防犯ボランティアの活動と警察の取り組み、子どもたちを守る多層的防御網の構築、地域における各主体の連携事例や現状・課題を専門家による講演や討論で紹介しており、官民・地域一体の対策強化に向けた内容となっている。 サイバー事案対策におけるサイバー防犯ボランティアとの連携 小中高生のSNS利用実態と「多層的防御網」の構築 ＜社会安全フォーラム＞地域社会の多様な主体との連携によるサイバー事案対策の推進 開会挨拶 【基調講演】サイバー空間をめぐる脅威情勢と警察の取組 【講演①】サイバー保険の概要と保険会社の取組み 【講演②前半】サイバー防犯ボランティアによる地域の安全安心への貢献～愛知県警における事例～ 【講演②後半】サイバー防犯ボランティアによるサイバーポリスゲームの実演 【講演③】サイバー犯罪対策の現状と課題～官民学連携の現場から～ 【パネルディスカッション】 編集後記

耳の聞こえに悩んでいませんか？　若い頃はおしゃべりが楽しく、毎日が充実していたのに、「誰かと会話していても、音は聞こえるのに何をいっているのかわからない」「楽しみにしていたテレビ番組が頭に入ってこない」など、高齢になるにつれ不安になることが増えていきます。本書では、耳の聞こえにまつわる最新医療の事例や、耳の血流がよくなる1分でできる体操「耳体操」や「聴覚トレ」の具体的方法を紹介します。

2003年のNHK大河ドラマは、『宮本武蔵』で決定した。現代と歴史をオーバーラップさせた場合、いまはまさに真の実力が試される「戦う武士」の時代が到来しているのだろう。本書では、武蔵に代表される「江戸時代初期までの武士道」と組織の論理を優先させた「江戸時代型武士道」を区別し、前者にスポットを当て、現代ビジネスマンの人生観や仕事観に役立つエピソードを紹介した。たとえば、「先例にこだわると時代に乗り遅れる」「社会的上下関係を固定的なものとは考えるな」「部下の思いやりのある非難に腹を立てるな」「生涯現役のエネルギーを失うべからず」……、このような武士道の心得こそが、先行き不透明な変革の時代に、生きる勇気を奮い立たせる指針となるであろう。古典に目を通す時間のない忙しいビジネスマンに代わって、武士道の根本を探った。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 季節、時間帯、気象条件など、いくつもの条件が重ならなければ見ることのできない絶景スポットが、日本には数多あります。 その奇跡の瞬間を厳選したビジュアルムックとなります。 本誌は日本全国の絶景を100景掲載。カテゴリーを春夏秋冬に分け、季節順に絶景を紹介。 取り上げる絶景は雲海、水鏡、自然現象、夜景、富士山など。A4ワイドの判型で、迫力のある写真を楽しめるのも特徴です。 ナビゲーターは絶景プロデューサーの詩歩さんが担当。日本の絶景の魅力、絶景を見るための心構えやコツなどを語っていただきました。 意外にも絶景は、近所に存在していることもあります。今すぐ絶景の旅に出たくなる一冊! 【コンテンツ】 第1章 春の絶景 ・濃溝の滝・亀岩の洞窟(千葉県君津市) ・浜野浦の棚田(佐賀県玄海町) ・又兵衛桜と天の川(奈良県宇陀市) ・あさひ舟川「春の四重奏」(富山県朝日町) ・トマムの雲海テラス(北海道占冠村) ・ホタルイカの身投げ(富山県富山市) など 第2章 夏の絶景 ・父母ヶ浜の水鏡(香川県三豊市) ・八幡平ドラゴンアイ(秋田県仙北市) ・摩周湖の摩周ブルー(北海道弟子屈町) ・九十九島の夕日(長崎県佐世保市) ・大洗磯崎神社 月光の道(茨城県大洗町) ・天王八幡神社のキンボタル(岡山県新見市) など 第3章 秋の絶景 ・越前大野城(福井県大野市) ・竹田城跡(兵庫県朝来市) ・北金ヶ沢の大銀杏(青森県深浦町) ・パール槍ヶ岳の満月(長野県松本市) ・星峠の棚田(新潟県十日町市) ・虫明湾の牡蠣筏(岡山県瀬戸内市) など 第4章 冬の絶景 ・十勝川河口のジュエリーアイス(北海道豊頃町) ・諏訪湖の御神渡り(長野県下諏訪町) ・横手の雪まつり(秋田県横手市) ・新舞子海岸の干潟(兵庫県たつの市) ・筆影山から見たけあらし(広島県三原市) ・伊豆沼のマガン(宮城県栗原市・登米市) Column ・富士山の絶景 ・日本三大花火の絶景 ・工場夜景の絶景 ・天体の絶景

平安朝の世相を生々しくつづった日記『小右記（しょうゆうき）』。藤原道長とライバル関係にあった藤原実資（ふじわらのさねすけ）は、道長・頼道の全盛期の社会や政治、貴族の日常生活などを、彼の日記『小右記』に、こと細かに、55年に渡って記していた。その詳細な記述により、重要な史料となっている『小右記』だが、そこには、たくさんの記述にまぎれて、ある姫君の生涯が綴られていたのである。姫君の名は、藤原千古（ふじわらのちふる）。実資にとって、唯一生きて成人を迎えた最愛の娘であった。名門貴族家の姫君として生まれ、父の愛情を一身に受けて育つ千古はしかし、一方で、父実資と、同じ藤原姓の道長らとの水面下での争い、「政略結婚」の渦に巻き込まれ、思いもよらない運命をたどることとなったのである――　実在した人物による日記から、平安王朝を生きた姫君の人生が浮かび上がる。豪奢で華やかなイメージの貴族家の姫君たちの真の姿とは。

今号では本誌BNR32型スカイラインGT-R VスペックⅡをサンプルカーとして、予算20万円でできる「健康改善プラン」と称してメンテナンス企画を展開。エアフロメーターから燃料制御ECUなど、電子制御パーツのリフレッシュ方法を紹介しています。さらに今年も予想されている猛暑。BNR32のように旧式の冷媒ガス12-Rを使用するエアコントラブルの修理方法について３つのプランを深堀りしています。そのほかさらなる愛車GT-Rが好きになるような数々のアイテムを掲載しています。 Editors column　　Talk about R Writers column　　　　　Opinion of R 目次 本誌BNR32V-SpecⅡ号で試す〜予算20万円でできる健康改善プラン NISSAN GT-R（R35）　サスペンションバージョンアップキットができるまで〜18年間の進化を残すために 第2世代Rで来たるべき猛暑を乗り切る〜エアコンメンテ賢者の選択 OSAKA AUTOMESSE 2026　 松田次生　最旬チューンドR探訪記 GT-R SHOP SELECTION　プロフェッショナルの矜持「Reverse」 憧れのガレージライフをこの手に！　GT-Rの棲み家 for Rent【DAYTONA HOUSE×LDK EBINA BASE】 木下隆之が綴るRs百景 GT-R OWNERS REPORT あなたのR見せてください GT-R Magazine　スタッフカー運行日誌 Nostargic 2days NISMOヘリテージ事業に期待高まる 触感に拘ったNUGRAIN（ヌグレ）で高品位とシート形状の選択を両立する　BRIDE × GT-R Rs Wheel Selection Fine Tune!　HKS RB26用エンジン補強パーツ／Rdd Big Rotor Kit for R35 TOMEI POWRED TITAN MUFFLER　エンジン屋が導き出したエキゾーストの最適解 NISSAN MOTOR SPORTS スーパーGT／スーパー耐久 Rs Connection 26年会員募集開始 Recommend Parts 最前線／紫外線ばかりか赤外線も排除するウインドウフィルム EVENT REPORT Rsインフォ 本誌オリジナルグッズ Rs Selection Readers STYLE Rsコネクション 10万 and 20万km倶楽部 Rs DATA SKYLINE GT-R BNR34 Dimension Z　「THE HKS」の存在意義 TOYO TIRES DRIVERS EYE HOBBY道楽 クルマを読み解く by 吉川正敏 ショップ探訪／オーディオファクトリー サウンドプロ 読者プレゼント／奥付

ちょっと贅沢で、手が届く存在──貫かれた信念 カローラが走り続けた60年 目次 開発責任者が語る歴代カローラの理念 カローラ系統図 歴代カローラを振り返る 　初代 　2代目 　3代目 　グローバルにおけるカローラの成功 　4代目 　5代目 　6代目 　走り屋文化を創造したレビン 　7代目 　8代目 　9代目 　販売台数で見るカローラの歴史 　10代目 　11代目 現行12代目カローラのアウトライン 再掲カローラ スポーツ開発ストーリー Impression of COROLLA CROSS　時代に求められた新しい装い Impression of GR COROLLA　乗り手を虜にする魔性のカローラ カローラファミリー総ざらい モータースポーツで活躍するカローラ バックナンバー＆近刊案内 裏表紙

【表紙】 小坂菜緒・正源司陽子・大野愛実（日向坂46） 【巻頭特集】 34ページ総力特集 今こそ語りたい日向坂46の現在地 [インタビュー出演者] 杉山勝彦／松岡芳佳／高木公美子×中村理生／CRE8BOY／なだぎ武／レインボー 片山紗希(日向坂46） グラビア 「SAKI MODE」 ※人生初ソログラビア 【SKE48 36thシングル『サンダルだぜ』発売記念特集】 井上瑠夏（SKE48）水着グラビア 「Love Knock Down」 SKE48最新シングル『サンダルだぜ』 カップリングユニット曲 MV撮影密着レポート OneGem『もう知らん』 相川暖花・原優寧・荒野姫楓・鎌田菜月・北川愛乃・松本慈子・井田玲音名 SKE48 初恋の瞬間『君だけがターゲット』 原優寧・河村優愛・倉本羽菜・伊藤虹々美・近藤海琴・聖遥花・桑原椿 【グラビア・インタビュー特集】 安本彩花（私立恵比寿中学）×向井地美音（AKB48） 対談インタビュー 「平成アイドルの共鳴」 姫野ひなの（#Mooove!） 水着グラビア 「DOLCE Vol.20」限定アザーカット 「ズッキュン」 日比谷萌甘（シャルロット） 水着グラビア 「Mocha Flavor」 AIBECK インタビュー 「REBORN IN RED──」 【BUBKAスペシャル記事】 ・吉田豪インタビュー連載「What’s 豪ing On」 第38回 金剛地武志 「渋谷系の圏外から」 ・連載「日本語ラップ AROUND “2000”」 第11回 高橋芳朗＆古川耕 ・証言TIF アイドル戦国時代とはなんだったのか？ 第10回　元さくら学院の場合 武藤彩未×飯田らうら 『愛し、愛され。』刊行特別対談 毒蝮三太夫×玉袋筋太郎 with 吉田豪 「毒をもって筋を通す」 【BUBKAレポート】 ・BookReturn 第88回　橋本吉史 『ラジオ最強説』 ・プロ野球死亡遊戯 「長嶋巨人 vs. Jリーグ～僕らの9年間戦争」 第九回1998年編 ・1990 平成プロレス狂時代 第5回「SWSの衝撃──新団体誕生の舞台裏」 ・宇多丸のマブ論 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日繰り返し続くごはん作り。時間に追われる忙しい生活におすすめなのが、ポリ袋を使った「ポリ袋湯せん」。ポリ袋に食材と調味料を入れて袋の空気を抜き、湯せんで加熱することで肉や魚がかたくならず、やわらかく仕上がります。ひとつの鍋で同時に2、3品一緒に湯せんしたり、ポリ袋のまま冷蔵・冷凍保存したりすることもできます。本書では、主菜や副菜からおやつまで、家族が喜ぶ「ポリ袋湯せん」レシピを選びました。毎日のごはん作りにぜひ取り入れてみませんか。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「健康に、歳を重ねるにはどうしたらよいか」という問いに答えるならば、“食のバランスを整えるトレーニングが効果的で、運動と同じく、真剣に取り組む心がけと、続ける努力が効果をもたらす”となるでしょう。そこで、いかに努力が続けられるかを徹底的に考えて、この本をまとめました。バランスのよい食が整えられるよう、ふだん作ろうと思うと手間のかかる1人分の煮物、煮魚などを手軽においしく作る方法を紹介します。どのレシピも電子レンジ、トースター、グリルなどで1人分の料理から作れる工夫が満載。直火を使わないので、調理のコツをつかめば、安全にバランスのよい献立を整えることができます。

羅針盤なきＡＩ時代をどう生きるかを考える 「伝統」を現代に接続せよ！ 令和の平賀源内　vs　時代を担う論客 この国を疲弊させ、停滞させている原因は何か。 日本文化と思想を振り返り、新時代の倫理を考える。 ●神仏習合の「融通無礙」でＡＩと共存 ●能、和歌、民藝にみる日本文化の可能性 ●これからは「国産」の時代 ●超秀才エリートが労力の８割を無駄にしている国 ●必要なのは「人材」ではなく「人物」 ●保守的な部分がないと創造的な破壊はできない ●プラットフォーマー帝国主義にどう対抗するか ●デジタルネイチャーと日本人の自然感 ●55年ぶりの大阪万博。弥生的な「null2（ヌルヌル）」、縄文的な「太陽の塔」 戦後を卒業できないまま、令和まで来てしまった日本。 国内外のあらゆる分野で権威が解体し、世界秩序が激変している。 そんな危機的状況をどう乗り越えるのか。 日本の思想と文化を振り返り、これからの時代をしなやかに生きるヒントを提示する。

わたしの幸せな結婚２巻　描き下ろし漫画・イラスト・小説を多数収録した小冊子付き特装版 ファン待望の「わたしの幸せな結婚」コミックス２巻小冊子付き特装版。この小冊子でしか読めない、高坂りと先生描き下ろし漫画・イラストや、顎木あくみ先生描き下ろし短編小説などを多数収録。 ※デジタル版限定特典：描き下ろしページ1P収録 (C)Akumi Agitogi Licensed by KADOKAWA CORPORATION┴(C)2020 Rito Kohsaka

「春のパンまつり」に倣い、「あまから手帖」からも新春にパンづくしの別冊を。 好評を得た2024年と2025年のパン特集を中心に、これまでの記事から選りすぐり、最新情報を加えて仕立てます。 パン屋激戦区の京都や兵庫、大阪を中心に、滋賀、和歌山、奈良、町で愛されるお店も、わざわざ行きたい郊外のお店も。 関西の人気店、新店、老舗、有名店のパン情報とともに、 パンにまつわる店と人の物語をお届けします。 あまからセレクション 目次 パンだ。大阪 京都 兵庫 滋賀 和歌山 奈良 and 能登 想ひ出は、パンなり。① 町のパン屋の物語。 明日のパンを買いに行く。 この味、ここだけ。 「フロイン堂」100年へ続くレシピ 日々是パン 想ひ出は、パンなり。② パン旅 週2日だったり3日だったり。営業日が少ないことには、もちろん理由があります。 パン日記 ずっと愛される、町の顔。 Its A Small World クロワッサンが好き。 パン屋の人たち。 滋賀へパンを買いにいく。 想ひ出は、パンなり。③ TAMAGO SANDWICH ホットドッグのある風景。 ドーナツの甘い誘惑 谷町、パンまつり モーニングは三文の徳 パンと、生きる。 おうちDEパン あん食ストーリー 「月とピエロ」の春。 想ひ出は、パンなり。④ パンは、かわいい。/パンは、楽しい。 奥付 大阪100選

スーパースターの足跡と、知られざる苦悩 メジャー挑戦からMLB殿堂入りまで、四半世紀の間に「ナンバー」へ掲載されたインタビューを全収録。 2000年のメジャー挑戦から四半世紀。常に時代の最前線に立ち続けてきた「イチロー」は、何を考え、語ってきたのか。20年にわたるMLBでの激闘と偉業の数々、引退後の高校野球指導や草野球への情熱、そしてメジャー殿堂入り――。孤高の天才はいかにして唯一無二の存在となったのか。その肉声を辿る、インタビュー集の決定版。 ※本書は、2019年刊行の単行本『イチロー・インタビューズ　激闘の軌跡　2000‐2019』と同書の刊行以降6年間に行われたインタビュー記事を元に大幅改稿したものです。 単行本　2019年８月　文藝春秋刊 文庫版　2026年３月　文春文庫刊　 この電子書籍は文春文庫版を底本としています

　春場所号のテーマは「綱とりへ」。表紙は新大関で優勝した安青錦が賜杯を胸に抱いている姿。これに敢闘賞を受賞した熱海富士が満面の笑みで花を添えています。インタビューでは安青錦、熱海富士が決意を冒頭の「この一枚」は、優勝した安青錦のインタビュー写真で、「今場所に負けない成績を」と意気込み、綱取りの決意をにじませるカットです。続いて、「春場所は大関二場所目での綱とり挑戦へ」をテーマに、６枚の写真の見開きです。さらに、「二場所連続優勝への戦い」と題して、初場所の戦いを振り返ります。 　インタビューでは、春場所に臨む心構え、ウクライナの人たちからの応援、趣味、好きな食べ物など幅広く話してくれました。 　続いては念願の新小結昇進を決めた熱海富士のインタビューです。初場所の活躍の原動力は、相撲に対する向き合い方が変わったと打ち明け、闇の中にいたが、その闇が少し薄くなった感じと話してくれました。最後には、毎場所15戦全勝と思っている。大関昇進を目指したいと決意を語りました。 ※電子版では、付録は掲載されておりません。 はじめに 安青錦新大関優勝、この一枚 安青錦 横綱昇進挑戦へ 安青錦 二場所連続優勝への戦い 安青錦インタビュー 熱海富士インタビュー 財団法人設立百周年 記念式典／博物館所蔵品の記念展示会 元横綱照ノ富士が断髪式 ＮＨＫ福祉大相撲 大の里 横綱昇進披露宴 相撲NEWS よりぬきフォト　よみがえる平成9～10年 たきもとかよの今Doki☆大相撲ウオッチ 春場所　幕内プロフィール 春場所　十両プロフィール 春場所　新十両紹介 初場所レビュー 読者プレゼントのご案内 目次 創刊50年　力士プロフィールが伝える土俵の群像 相撲NEWS 春場所展望 対談　舞の海さんvs西岩親方 やくみつるの一刀両断 いち押し期待の力士～幕下以下～　可貴／藤壮大 データアラカルト 春場所　幕内十両新番付・昇降表 春場所　幕下以下新番付 教えて編集長　大関昇進の口上っていったい何なの？ 初場所レビュー　幕内十両星取表 初場所レビュー　幕下以下成績表 初場所レビュー　各段優勝 初場所レビュー　幕下プロフィール 初場所成績 初場所レビュー　新弟子検査＋新序出世披露 角界情報 相撲川柳 アマチュア相撲 新・角界ファミリー　天鎧鵬さん一家 桝席便り（番外編） 桝席便り／編集後記 次号予告

【増刊表紙】 工藤理子（STU48） 【グラビア特集】 ・工藤理子（STU48）グラビア＆インタビュー 「Selfish Body」 【巻頭グラビア】 ・天羽希純グラビア＆インタビュー 「FLY ME TO THE HEAVEN」 【スペシャル企画】 ・森川優（AKB48）グラビア&インタビュー 「COLORS」 ・AMEFURASSHI 解散直前ラストインタビュー 「僕らの旅立ち」 【SKE48 36thシングル発売記念】 ・青海ひな乃（SKE48） 「HOMECOMING」 ・ 相川暖花×伊藤虹々美×熊崎晴香×野村実代(SKE48) 「Team S選抜カルテット座談会」 【グラビア・インタビュー特集】 ・水野瞳 2nd写真集「キミの瞳に。」未公開カット 「キミのもの。」 ・白濱美兎 「DOLCE Vol.20」限定アザーカット 「ストロベリームーン」 ・羽瀬レイナ 「ALL OF THE LIGHTS」 ・DIAVEL インタビュー 「西の魔都より、招待状━━」 【BUBKAスペシャル記事】 ・吉田豪インタビュー連載「What’s 豪ing On」 第37回 沖野俊太郎 「責任を感じず、ただ音楽を」 ・連載「日本語ラップ AROUND “2000”」 第10回 GAKU-MC ・証言TIF アイドル戦国時代とはなんだったのか？ 第9回　元 lyrical schoolの場合 hime×RISANO ・ヤマモトショウ×宮野弦士　スペシャル対談 「新解釈アイドルソング論」 【BUBKAレポート】 ・BookReturn 第87回　ユースケ（ダイアン） 『なんなん自分』 ・プロ野球死亡遊戯 「長嶋巨人 vs. Jリーグ～僕らの9年間戦争」 第八回1997年編 ・1990 平成プロレス狂時代 第4回 「日米レスリングサミットの衝撃」 ・宇多丸のマブ論 ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

LE VOLANT ル・ボラン 04 Apr 2026 Volume50 Number.582 9CONTENTS 11FRONT LINE 01 新型Sクラス＆メルセデス140周年イベント 13FRONT LINE 02 フェラーリ・エレットリカ 15FRONT LINE 03 アウディF1 17FRONT LINE 04 ジャガー4ドアGT 19style in Motion 20EV LIFE告知 22EV大賞 24FIRST CONTACT 01 フェラーリ・テスタロッサ 26FIRST PICTURE 02 ボルボEX60 28FIRST CONTACT 02 マクラーレンSNOW EXPERIENCE 30特集「BMWとM」 32●Mノイエ・クラッセ（EV版M3）解説 34●M2 CS Mパフォーマンスモデル 38●Mモデル一気乗り 46〇アルピナのこれから 48●ライバル対決1　X3×GLC×グレカーレ 54●ライバル対決2　523d×E220d 60●600万円からはじめるBMW 68●ディーラーメカニック 70〇オーナー紹介 72●BMWを（プラモデルで）作ってみる！ 74ホンダ・プレリュードの旅 80ROADインプレ01　テメラリオ 82ROADインプレ02 日産リーフ　 84ROADインプレスズキ・eビターラ 86CIRCUITインプレ　マセラティ21ストラダーレ 88雪上インプレフォレスター雪上 90連載：高桑秀典の「レジェンドカーズライフ」 92連載：石井昌道×遠藤イヅルの「ニュー・カーテクノロジー・イラストレイテッド」 94連載：渡辺敏史の「熟れウマ、この一台」 96連載：中三川大地の「仕事師の素顔」 98連載：清水和夫の「ポルシェの哲学」 100〇BBS 104エフイー・トレード 106〇橋本コーポレーション 108フックス 110ボディラッピング 112エイタック 113木下隆之のニュルパラサイト 114ミシュラン 115BS 116TOYO 117ダンロップ 118SNOW EX 122NEWS&TOPICS　TOP Articles 125自社広（LAB告知） 126DEBUT！ 127輸入車/国産車問い合わせ先 128メイクアップAD 130奥付

「好き」に囲まれた、アウトドアラバーのおしゃれなマイルーム。 目次 外遊び好きで、部屋も好き。　01 名作ミッドセンチュリー家具と暮らす、フルリノベしたヴィンテージマンション。 　02 無塗装の木材が放つ素朴さに引かれて。生活感と名作インテリアのデザインを掛け算。 　03 出会いを求め、東へ西へ。鍛えた目利きで集めるストーリー性のある家具。 　04 2人のあらゆる理想を詰め込んで。土間を中心とした、こぢんまりとした暮らし。 　05 アウトドアとDIYを満喫できる土間と、ありのままに過ごせる色彩豊かな生活空間。 　06 リビングから広がる、プライベートな外。DIYでインターナショナルな雰囲気に。 　07 住まいを飾る植物を主役に、いつかはロックガーデンを。建てた先の夢が広がる、庭までワイドな平屋暮らし。 　08 アウトドアの非日常感も家で過ごす日常も楽しい、キャンプありきの住まい。 　09 薪ストーブと愛犬と。自然に抱かれた、DIYで育てる平屋ライフ。 　10 手に入れたからには眺めていたい。“趣味は武器”を体現してみせる、コレクターの住まい。 　11 横浜の高台で育む、USヴィンテージと絶景のアメリカンハウス。 　12 ほかでは見かけない、斬新なアイデアを反映した住まい。“木と左官材と黒”が織りなす、シックで落ち着いた空間。 　13 柔らかなムードにして、しっかりとエッジィ。リノベーションが可能にした、家族の暮らしと嗜好の調和。 　14 スケボーやフィギュアなどカルチャーが見え隠れする、気負わない暮らし。 　15 セレクトセンスが光る、旧いものたちが並ぶ。古着好き夫婦が選んだログハウスの空間作り。 　16 湘南・辻堂の黒い邸宅。ピットリビングとシェフズキッチンで遊ぶ、オトナの隠れ家。 　17 住まいも窓からの眺めも、すべてが美しく調和する。まるでミュージアムのごときムードな一軒家。 　18 昔も今も、家にいるより外が好き。車載への導線も計算された、住まいはアウトドアへの拠点。 　19 DIYの域を越えた、プロ仕様のアレンジにご注目。空間に遊びを加える余白が、生活に楽しさをプラスする 　20 付かず離れず、心地よく、コンセプトは“シェアハウス”。今だから実現できた、大人の二度目の家づくり。 　21 規格住宅を遊び尽くし、独自の色に染め上げる。住まいのディテールを生かしながら、自らの“好き”を随所に。 　22 ルーフバルコニーと絶景。手軽なアウトドア空間と、癒しのインドア空間を両立。 　23 平屋×ガレージ×DIY。男のロマンを詰め込んだ、自作の隠れ家ライフ。 　24 家族が過ごしやすい間取りと、ウッドデッキが決め手。外遊び好きの友人も自然と集まる、仲間のハブ的空間。 　25 日常もキャンプ気分で。1階の趣味部屋で魅せるギア収納のアイデア。 　26 オトナも子供も思わず集まりたくなる、遊び場的スペース！ 外とシームレスに繋がった、“土間”からひろがる家族の暮らし。 　27 もっと出掛けたくなる。家にいながら愛車を眺める、クルマ好きのマイホーム。 GO OUTの家 奥付／GO OUT特別編集 GO OUT Livin’ 2020-2025 ARCHIVE 告知 裏表紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 さらにわかりやすくなった、4技能時代にふさわしい真の「総合」英語！ 楽しいイラストとわかりやすい説明で、ポイントが頭にドンドン入る総合英語。 重要文法項目を厳選し、ていねいに説明。 聞く・話す・読む・書くの4技能を伸ばす方法も解説した、高校生の英語学習の決定版！ 購入者無料特典として、文法解説動画、オーディオブック（紙面読み上げ音声）、スマホ用アプリ（基本例文音声・練習用）が利用可能。 ※オーディオブック、文法解説動画は2026年3月末より提供予定でございます。

【表紙】 櫻坂46×YouTube 【巻頭特集】 ◯「櫻坂チャンネル」42ページ徹底解剖！ 山下瞳月×ラーメン 「麺JOY LIFE」 メンバーに話聞いてみた＃１ 武元唯衣×松田里奈 メンバーに話聞いてみた＃２ 大園玲×増本綺良 「櫻坂チャンネル」徹底ガイド 個性あふれるメンバー考案企画が目白押し！ 「櫻坂チャンネル」メンバーアンケート 関係者が語る 動画制作の裏側とこれから 何分何秒の画面に戻りたいのか？ Buddiesが選ぶ「櫻坂チャンネル」名シーン 【特別記事】 ◯特集 映画『恋愛裁判』 アイドルを問い直す 齊藤京子/深田晃司/桜ひなの×仲村悠菜/藍染カレン/宇野維正 【水着グラビア】 新谷姫加 「nugipuri」 姫野ひなの（#Mooove!） 「LOVE ME LOVE」 井澤詩織 「Tokimeki」 菅原茉椰 「beyond,again」 【LIVE ALIVE!】 衛星とカラテア hakanai ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 【コロナ期以来の応募総数1万2000超！「猫さま大賞」が大豊作！】 例年2月22日（ニャンニャンニャン）を目指して発売しているananの「にゃんこLOVE」。 昨年（2月21日発売）に続き勇み足が過ぎて2日早く2月20日（金）から発売スタート。 毎年恒例の目玉企画「猫さま大賞」は応募総数1万2000超！2021年、コロナ禍、巣篭もり状況以来の応募数の多さでした。 しかも、そのクオリティがまた大豊作！日々進化するスマホやデジカメの機能のせいか、 はたまた2015年の第1回以降「anan猫さま大賞」11年の蓄積が、より読者の写真心を研ぎ澄まし結実された表れか――。 猫さま愛に溢れる投稿写真を会議室に並べ、担当スタッフおよび編集部、さらにはマガジンハウス社内の 猫好き有志たちの声を集結、めでたくグランプリ1猫、準グランプリ2猫、さらにはファイナリストの3猫を決定！ 大賞以外は「圧倒的にかわいい賞」なんてあからさまなルッキズム賞から始まりつつ、 以降は「猫ハラ」「入れものLOVE」「多頭のあれこれ」「意識高い系」など、今年もユニークな賞多めでお送りします。 豊穣の猫の海にとっぷりと浸かってください！ 【SNSで話題のスター猫続々！有名人インタビューや猫漫画作家の溺愛作品も】 気になる今年のカバーキャットは石川県の運送会社「日章」さんで広報部長を勤める「ふく」さまに決定！ 3本脚のカラダを器用に動かしながら、朝は玄関で社員を迎え、昼はオフィスのキャットタワーで社員を監視、 夜はドライバーを癒すように添い寝。24時間“業務”に勤しむ様子はインスタで大きな話題になり、書籍にもなったスター会社猫です。 他にも企業やお店の紙袋をかぶって疾走する「じんぱち」、保護猫＆保護犬の愛おしすぎるカップリングで 幸せオーラ満載の「ターコロ＆アグ」などSNSで人気のにゃんこ（一部わんこ）が次々登場。 ももいろクローバーZの高城れにさんは愛猫ZZの雑誌デビューを、保護猫活動中のみりちゃむさんは 自宅の6匹のにゃんこたちを、歌手の田中れいなさんは自撮り写真で愛猫ライフをそれぞれ公開してくれました。

すべてはひと連なりの生命である。 天使や花が舞う楽園・フィンドホーン。荒れ地ではできないはずの大きな野菜や果物が採れたことで有名な北スコットランドの地。それは自然の精（ディーバ）たちが、人間に自然と協力することを熱く呼びかけ、ドロシーたちが指示通り実行したことから生まれる。「自然と一体になり、自然を愛しなさい。そして人間本来の役割を取り戻しなさい……」と。 本書は、自然破壊が叫ばれる今、地球のありとしあるものと一体になって生きる道を示す、フィンドホーン創設者の真実の物語です。 【訳者：山川紘矢・亜希子より】 生き物だけでなく、鉱物にも、山にも、風景にも、水にも、そして、機械や、国や、団体でさえも、知性をもっています。その全てが、私たちを含めて、ひと連なりの生命体なのです。人間の行為によって自然が壊されるとき、それは人間を同時に深く傷つけています。私たちがそのことを真に理解した時、誰もがドロシーと同じように、天使の歌を聞けるようになるのです。

「アツい！ アツすぎる！」 最近のSUBARUに対して、こんな表現を耳にすることが増えてきた。それもそのはず、ジャパンモビリティショー2025で「パフォーマンスB STIコンセプト」を鮮烈に発表、バランスドエンジンのBRZ STI Sport TYPE RAを特別仕様車として発売。そしてトドメは東京オートサロン2026。前述のパフォーマンスＢはスーパー耐久仕様!? で現れ、WRX S4がSTI Sport #プロトタイプの名前で見参。MT車派のハートをガッチリ鷲掴みにするなど、話題に事欠かない！ もはや、スバルスポーツは「疾風怒濤」の勢いで押し寄せる！ ご挨拶 目次 【特集】スバルスポーツ疾風怒濤 ありがとうEJ20 歴代フォレスター再研究 イベントリポート「富士でスバルの秋祭り」 AirSafe CUSCO 匠PROJECT WANGAN SHINING SPEED KHRONOS CORAZON AUTO PRODUCE A3 AVO TURBO WORLD JAPAN SYMSレーシング PROVA/HOT STUFF CORPORATION KW AUTOMOTIVE JAPAN A PIT AUTOBACKS SHINONOME SUPER AUTOBACKS NAGOYA BAY CAR SPORTS CITY／ARENA 千葉スバル くるまやトイボックス AKTIV WORKS Hobby JAPAN Minicar Project SUBARU「スバモ！」 スバ女 本誌「ヨシちゃん」がなんと本格的なラリー競技にデビュー!? STI GOODS COLLECTION マリオ高野の「アイラブOTA」 ウワサのパーツを試してみた！「MOMOタイヤ」 奥付 特別付録 SUBARU MAGAZINE ORIGINAL CALENDAR

奇抜な着想、軽快なプロット、巧妙な話術で、短編を書かせては随一の名手、フレドリック・ブラウン。SFや推理小説はもとより、怪奇小説や寓話などその多岐にわたる活躍の中から、111編のSF短編すべてを新訳で収めた決定版全集を待望の文庫化。第一巻では、1963年9月に創元SF文庫の記念すべき第一弾を飾った『未来世界から来た男』を、原書に準じた本来の収録作・収録順とし、解題と新版解説を付してお送りする。タイムマシンで20世紀半ばのアメリカを訪れた未来の歴史研究者を待つ数奇な運命を描いた表題作をはじめ、47編を収録。／【目次】序文＝バリー・N・マルツバーグ／意地悪／雪男／こだま／灰色の悪夢／緑の悪夢／白の悪夢／青の悪夢／黄色の悪夢／赤の悪夢／不運続き／ばあばの誕生日／猫泥棒／家／起死回生／失われた大発見その1──透明人間／失われた大発見その2──不死身／失われた大発見その3──不死／脅迫状／退場／趣味と実益／報復の艦隊／ロープ魔術／致命的な失敗／ユースタス・ウィーヴァーのつかのまの幸福（1）／ユースタス・ウィーヴァーのつかのまの幸福（2）／ユースタス・ウィーヴァーのつかのまの幸福（3）／遠征隊／輝くひげ／ジェイシー／ファースト・コンタクト／馬かしあい／山上に死す／ハンス・カルヴェルの指輪／クマんにひとつの／いまだ終末にあらず／魚の流儀／三羽のふくろうの子／最後の恐竜／やさしい殺人講座全十回／未来世界から来た男／存在の檻／愛しのラム／おれとフラップジャックと火星人／悪ふざけ／漫画家／ギーゼンスタック一家／ジ・エンド／収録作品解題＝牧眞司／ノート（旧版解説）＝厚木淳／新版解説＝勝山海百合

退職後の幸せを握るカギは、人間関係の整理が9割！　本書は、「定年を迎える60歳は人間関係のリセット期」と語る著者が、しがらみを手放し、自分らしくつながり直すためのヒントを紹介する、実践的人生論。友人、夫婦、仕事、SNS……。しんどい人間関係を手放すだけで、毎日は、もっと楽しくなる。定年後の毎日が楽しくなる、人づきあいの整理術を一挙公開！　（主な内容）●義理やしがらみからの解放　●性ホルモンの低下で人づきあいが億劫に？　●自分らしさを肩書き以外で見つける　●さまざまな年代と働いて若さを保つ　●自然体でつきあえる友人を探す　●「つかず離れず婚」のススメ　●マッチングアプリは若者だけのものではない　●子どもとの同居は幸せになるとは限らない　etc.　「本書では人間関係の整理を軸に、60代以降の生き方を考えていきます。とはいえ、必ずしも「60歳」にこだわる必要はありません。今まで頑張ってきたけれど、『そろそろ人との距離を見直したい』『人生をもっと楽に生きたい』『もっと人生を楽しみたい』などと感じるなら、そのときが始めどきです。義理やしがらみを手放して、人と人との関わりを主体的に考え直す。ときには、きっぱり関係を断つ勇気も必要です。その一歩が、人生の後半をより自由に、穏やかに、自分らしく過ごす道を切り拓いていくはずです」（本書「はじめに」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 調味料が減らせて油分控えめの時短調理！　「耐熱袋」「クッキングシート」「耐熱容器」を使った栄養満点の電子レンジ調理法を紹介。要介護期間を短くするため、ダイエット志向からは卒業を。本書ではタンパク質、食物繊維などがバランスよくとれるレシピをまとめました。調理が面倒な人でも簡単にできます。

夫は写真に、妻は絵に、不都合を秘めていた 装画を一新！ 新たなビジュアルでお送りする、大人気〈幽霊シリーズ〉31作目。 宇野は、警視庁の先輩・掛川が写真コンクールに入選したと聞き、夕子とともに訪れた。ご機嫌な掛川の横で、妻の史子はどこかうかない顔をしていた。 そんな中、団地で女性の死体が見つかる。駆け付けた宇野が発見したのは……史子の亡骸だった！ 現場は、史子が通う絵画教室の教師・田代の部屋の中。掛川はかねてから、史子と田代の仲を疑っていたらしい。 事件は、過去に掛川が起こした冤罪事件と重なって、思いもよらぬ方向に転がっていく。 そのほか、夕子に500万円の懸賞金がかかり、命が狙われる!?「愛しの夕子、危機一髪」や、 天才子役の“いなくなったはずの母”が事件を呼び込む「母を訪ねて30メートル」など、 ユーモアあふれる7作を収録。 赤川次郎ミステリーの最先端がここに！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 慢性腎臓病の進行を抑え、腎機能を守るためには、タンパク質の制限、減塩、適正カロリーの確保、（場合によっては）カリウムとリンの制限などが必要です。しかし、様々な制限があると食事の時間を楽しむことができなくなってしまう方もいるかもしれません。そこで、管理栄養士の麻生れいみさんが「火を使わずレンチンでできる」のに、「まるでレストランで食べているみたいにおいしい」、しかも「上手に手間を省く」ことができるアイディアを紹介します。また、「生活習慣の改善」「運動療法」「食事療法」「薬物療法」の4つの療法から成り立つ、腎臓リハビリトレーニングも解説。レンチンレシピでおいしく栄養調整しながら、腎機能を改善するための運動療法をまとめた一冊。

本書は、ベストセラー『美人の日本語』の著者による女子のための平家物語案内。『平家物語』は、イケメンがたくさん登場する日本人に愛され続けてきた物語です。物語の流れを漫画で楽しくつかめる「超入門コミック」、美男子をずらりと揃えた「イケメン・ランキング」、恋の名場面を集めた「平家ロマンス劇場」など、様々な企画、たくさんのイラストと共に『平家物語』の華やかな世界を楽しむ一冊です。　【本書の主な内容】平家イケメン・ランキング／第1章 平家のスーパースター・清盛誕生！／第2章 清盛ファミリーの全盛時代／第3章 かげりゆく栄華／第4章 平家よ、どこへ行く？／第5章 激突！　源平サバイバル／第6章 大いなるエピローグ　…and more！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 東京からいちばん近い東北・福島県がおもしろい！ 全国で３番目の広さを誇る福島には、 海沿いの浜通り、新幹線が通る中通り、 歴史的な街並みが美しい会津と、個性豊かな３つのエリアがある。 魚介や果物、馬肉などのグルメ、湖や山脈といった大自然、 多様な泉質の温泉など、魅力があふれる福島県へ行きませんか。 【AREA】 ■今行きたい福島。 　いわき／福島／会津若松 【GOURMET】 ■並んででも食べたい！　まんぷくご当地飯。 ■山海の幸に恵まれた、福島の郷土料理を知る。 ■個性豊かな蕎麦を目掛けて。 ■福島の自慢のお米、食べてくなんしょ！ ■県産米が自慢のごはん処。 ■福島県産が目白押し。道の駅はやっぱりおいしい。 【DESTINATION】 ■一度は泊まりたい宿。 ■建築も楽しいミュージアムへ。 ■大自然を眺めながら。露天が自慢の温泉。 ■写真家が見た福島の風景。 【SAKE】 ■お酒の造り手に会いに行く。 　日本酒／ビール／焼酎／ワイン 【CRAFT】 ■福島の手仕事に触れる。 【SOUVENIR】 ■定番から胸キュンデザインまで。地元おやつを連れて帰る。 ■おいしいお土産探しにも。 　浜・中・会津のご当地スーパーが楽しいワケ。 【PEOPLE】 ■だから福島に移住しました。 ■福島生まれ。福島が好き。 　ディーン・フジオカ×佐久間宣行／箭内夢菜 ■箭内道彦さんに聞いた、今訪れたい震災復興の現場。 【IN TOKYO】 ■東京でもうめぇ福島。 【FUKUSHIMA DC】 ■今こそ、福島に行こう。 【FUKUSHIMA MAP】

地下アイドル、ホスト、アニメ…暴走する「推し活」 なぜ彼らは苦しくても「推し」続けるのか AKB、ホスト、VTuber、アニメキャラ、ゲーム、地下アイドル、AV女優、ビジュアル系バンド… 当事者への取材を重ねた「推し活」の現在地 「推し」という言葉は、「好きなものを応援する」ポジティブな言葉として使われることが多い。 だが、アニメグッズを購入したり、アイドルのコンサートに参加したりすることだけでなく、たとえば地下アイドルライブでのチェキの大量購入、ホストクラブやメンズ・コンセプトカフェでの過激な売り掛けなどを表す際にもこの言葉は使われている。 少なくとも、言葉のうえでは、学生のささやかな「推し」と、身を滅ぼすほどの出費をともなう「推し」は地続きだ。 「高田馬場ライバー刺殺事件」をはじめ、「推し」を端緒とした刑事事件も発生している。その精神性の根が同じであるならば、私たちは「推し」とは何かを慎重に見極める必要がある。 実際に「推し」によって人生を大きく変える選択をした人々の言葉に耳を傾けることで、「推し」の何が人々を病的なまでにエスカレートさせていくのかを探る。

仕事にアウトドアに本領発揮 軽トラ新時代 目次 スズキキャリイがビッグマイナーチェンジ 精悍さを手に入れた新型キャリイ 最先端のカスタム軽トラ　GLANZ［バタフライシステム：福岡県］ 　J-tanto［但東自動車：兵庫県］ 　fusion［フュージョン：埼玉県］ 　慶虎［ケイゾーン：兵庫県］ 　GT CAR PRODUCE［GTカープロデュース：静岡県］ 　S2Racing［エスツーレーシング：神奈川県］ 　REIZ［エル・シー：京都府］ 　Dotsubo［DIY工房 ドツボ：大阪府］ 楽しさも可能性もバクトラックがあれば無限大 バグトラで釣り＆キャンプ 荷台のキズ防止とカスタマイズの両立 RT商会［アールティーショウカイ：奈良県］ 厳選！ カスタムパーツ情報を先取り CLOSE UP バグトラ軽キャンパーがつがる地球村に大集合 Bug-truck meeting 2025 たくさん積む！ 快適に泊まる！ これは便利！ 荷台カスタム デコトラからオフロード＆ストリート系まで勢揃い 全国軽トラミーティング 12＆14インチ限定カタログ付き Best Wheel Collection 納車時から好みの仕様が選べる 新車コンプリートカーがお得 軽トラユーザーの面白い荷台カスタム例を紹介 荷台カスタム集［イベント編・庭園編］ 完全保存版 PERFECT PARTS CATALOG 総数570オーバー 裏表紙

いまだ見果てぬアメリカ探偵小説という大海を、小鷹信光は如何に航海したか。夫婦探偵小説のパターン分類、フランスのセリノワール叢書から発見したジム・トンプスン、エドガー短編賞受賞作研究、書誌をめぐるジョン・D・マクドナルドとファンの交流、ロス・マクドナルドとリュウ・アーチャーの歪な関係、ハードボイルドにおける“英雄”の死とは――情熱と好奇心の赴くまま舵を切り、書物の海を縦横無尽に渡る読書と調査の記録。日本におけるアメリカ探偵小説受容に絶大な影響を及ぼし、今なお読書の自由さを指し示すコンパスたるエッセイの名著。／【目次】1　ロードマップの羅針盤　――ミステリと私――／2　天国どころか大時化（しけ）だ！　――夫婦探偵小説について――／3　センチメンタルな夜間航路　――夫婦探偵小説とクェンティン――／4　ハードボイルド・ジャーニー　――私のハードボイルド小説観――／5　暗黒のフランス航路　――フランスのセリノワール――／6　船荷はメイド・インUSA　――セリノワールとジム・トンプスン――／7　バルティック海の幻想の船旅　――短篇小説のたのしみかた――／8　船長の過去が気にかかる　――アメリカのファンジンとJ・D・マクドナルド――／インタールード1　外国作家の書誌のつくりかた／9　ロサンジェルス航海日誌　――風物誌1――／10　船上のホット・ドッグ　――風物誌2――／11　犬を降して錨を上げて　――風物誌3――／12　空飛ぶ水先案内人　――ハードボイルド小説のプロトタイプ――／13　あなたにもかかわりのある船旅　――ロス・マクドナルドと『一瞬の敵』――／14　実存的抒情航路　――ホレス・マッコイ論――／15　パラノイアックな紙魚　――ハメット・チェックリスト――／16　サンタバーバラ港へ！　――ロス・マクドナルドの暗い青春――／17　帆走する大商船隊　――男性雑誌アーゴシーの魅力――／18　女は乗せない輸送船　――アーゴシーと冒険小説――／インタールード2　辞書を読むたのしさ／19　船頭小唄にひかされて　――マイク・シェーンとブレット・ハリデイ――／20　大波・小波・三角波　――ニューヨーク生まれの五人の作家――／21　中古帆船暴走中！　――マシスン『激突！』私見――／22　ぼろ船からは鼠が逃げる　――ウェストレイクの身辺調査――／23　艦旗はためくMasthead（マストヘッド）　――献辞の話1――／24　この者、航海中飲酒を禁ず　――献辞の話2――／25　半旗を掲げたゲッタウェイ　――男の意地と花道――／26　娘たちのための最後の航海　――新しい短篇小説の魅力――／「あとがき」にかえて／小鷹信光の若き日の航海、あるいは刊行五十年目の読書ガイド＝小山正

暮らしを楽しむ、家と部屋。とびきり素敵な50サンプル 目次 とびきり素敵な50サンプル。暮らしを楽しむ、家と部屋。　01 ジェリー鵜飼／山梨県北杜市 　02 日吉義憲／岐阜県可児市 　03 山田桂吾／長野県 　04 高原弘樹／神奈川県川崎市 　05 OLIVE／岐阜県岐阜市 　06 角田 崇／山梨県南都留郡 　07 田口 Jackie 岳佳／神奈川県三浦郡 　08 YURIE／千葉県 　09 東海林 渉／新潟県村上市 　10 小川 洋一郎／埼玉県春日部市 　11 Kentaro／東京都台東区 　12 高橋政貴／大阪府豊能郡 　13 西山昌人／静岡県藤枝市 　14 小野敦史／千葉県千葉市 　15 白幡祐樹／群馬県太田市 　16 三浦仁士／東京都あきる野市 　17 小林雄太／東京都目黒区 　18 松田隆史／埼玉県川口市 　19 中口逸人／東京都八王子市 　20 小林宏明／群馬県桐生市 　21 原 光輝／埼玉県所沢市 　22 小久保 寧／京都府京都市 　23 矢野雄大／大阪府大阪市 　24 朝倉早人／神奈川県三浦郡 　25 金 明秀／台湾台東県 　26 鰤岡力也／東京都町田市 　27 納谷 新／神奈川県川崎市 　28 山口 徹／神奈川県三浦郡 　29 旭立武基／東京都練馬区 　30 車田 篤／東京都世田谷区 　31 遠藤 悠／神奈川県川崎市 　32 髙橋 栄／山形県山形市 　33 近藤洋司／神奈川県鎌倉市 　34 北島 陽／愛知県名古屋市 　35 吉原ゴウ／長野県信濃町 　36 吉川靖浩／大阪府堺市 　37 山口 あきら／神奈川県川崎市 　38 上原 瞬／神奈川県横浜市 　39 妹尾拓実／愛知県尾張旭市 　40 島 尊行／神奈川県川崎市 　41 木村太一／大阪府大阪市 　42 阿部優樹／東京都世田谷区 　43 三井 剛／山梨県富士河口湖町 　44 plus9_life／東京都板橋区 　45 増田勇喜／静岡県焼津市 　46 ヘンミ マオ／埼玉県秩父郡 　47 kyaru／千葉県柏市 　48 ナカムラルイ／長野県長野市 　49 MASATOMI／徳島県美馬郡 　50 丹羽巨史／埼玉県飯能市 定期購読キャンペーンのお知らせ GO OUTの家 奥付 裏表紙

未来形コンパクトSUV VOLVO EX30 on Stage　EX30のある風景 目次 Driving Impression of EX30 CROSS COUNTRY　一歩先をゆく未来のBEV Driving Impression of EX30 Ultra Twin Motor Performance　圧倒的なパフォーマンスと安心感 Driving Impression of EX30 Plus Single Motor　シングルゆえの魅力 Outline of VOLVO EX30　シンプルで美しく、優しさを備えたEVパートナー BEV Life with EX30　EX30と過ごすEVライフ Design Interview　理にかなった美しいカタチ The Story of Project　安全への探究に終わりはない Competitors　ライバル比較インプレッション 小さくても妥協なし VOLVO EX30 × LEXUS LBX × JEEP AVENGER Cockpit ＆ Utility Check　新たな感性を宿した都市型EVの最適解 Technology ＆ Mechanism　メカニズム詳密解説 The Grand Touring　東京から関宿へ850km長距離テスト EX30 × CAMPING　EX30 CROSS COUNTRYでアウトドアへ In The Showroom　正規ディーラー探訪 Accessories and Dress-up Parts　純正アクセサリーパーツガイド Buyer’s Guide　EX30購入ガイド Present ＆ Information　読者プレゼント ＆ 近刊案内 Catalogue Digest　縮刷カタログ 裏表紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 温泉と、癒しの旅。 Hanako が日本全国から厳選した、 今こそ行きたい宿泊施設と温泉、全65カ所！　 温泉あり、グルメあり、絶景あり。 2025年の旅はじめは、どこの宿と温泉に行きますか？ ■ぱっと行って、没入できる。 　近くてリッチな最新の「非日常」。 　［千葉県］海外リゾート気分／［東京都］大都会の温泉宿 ■おいしい北陸！ 温泉旅。 　［石川県］金沢　名物グルメ 　［石川県］山代温泉　温泉街グルメ 　［富山県］氷見温泉郷　ぶり料理 　［福井県］東尋坊三国温泉　蟹と港めし ■お湯から望む非日常に感動！ 絶景温泉へ。 ■目的別・テーマ旅のススメ。 　温泉と、アート／温泉と、手仕事／温泉と、酒場 ■癒しのアニマルに会いにいく！ 　動物園・水族館の人気者に癒される／推しを見つける ■不思議空間に圧倒される。 　地下に迷い込む／幻想空間に遊ぶ／ 　水辺でリフレッシュする／自然の神秘、奇岩に驚く ■温泉でもっと美しくなるための、美容温泉研究。 　“美容温泉”に詳しい３名が語る、温泉でもっと美しくなる方法／ 　皮膚科医がセレクト！　温泉ベスコス５／ 　宿にこもって、リトリート温泉旅／体験レポコミック　秘境の美肌温泉 ■いざ、行こうぞ。人生最高のだらだら旅へ。 　大自然の中で／ぜいたくスパ／リセット＆養生 　つるピカ湯三昧／あえて大都会／辺境デジタルデトックス ■レトロ＆ゴージャスな異世界を旅して。観光ホテルの楽しみかた。 　ホテルサンハトヤ／ホテルニューアカオ／ホテル川久

「あまから手帖」が厳選する飲食店100軒を収録した「100選」シリーズ。 今回、関西の和食にスポットをあてた「関西和食100選」（京都・大阪・神戸・奈良・滋賀・和歌山）を発刊いたします。関西全域を対象とした和食100選は初の試みです。 今狙うべき最旬の日本料理店をはじめ、関西で人気の値頃な和食店、和の技が冴える酒場など、計100軒を厳選。今年オープンしたニューカマーから、長く愛される老舗までをピックアップ。「ハレの日」のお店はもちろん、コースも単品も使い勝手のよい割烹、郊外へのおでかけ和食、接待利用も含め、様々な用途で活用できるラインナップでお届けします。 関西圏で間違いない和食のお店チョイスに、また、「いつかは行きたい！」という気持ちが褪せない保存版の1冊。和食ネタのストックに最適です。 あまからセレクション 関西和食100選 目次 関西和食界の新星 気勢の精鋭店 京のハレの日に 自由気ままな割烹 奈良の日本料理店 熟練の技に委ねる おでかけ和食 値頃な和食 贅沢気分に浸る鮨 手土産鮨も抜かりなく 和が冴える酒処 MAP おわりに 奥付 神戸・芦屋・西宮100選 京都夜の100選

60歳から「遊ぶように生きる」ことで、さまざまなことがうまく回り出し、人生を謳歌できます。生活や仕事や学びさえも、「遊びとして楽しもう」と考えて行動してみるのです。60代はなにかと家族や親せきから、あてにされる時期なので、自分のやりたい「遊び」をもっていなければ、周りに振り回されて、「あっという間に70代」ということにもなりかねません。いま遊ばなくて、いつ遊ぶというのでしょう？　日々、遊びに夢中になっているうちに「自分にこんな才能があったのか」「やってきたことがこんなに花開くなんて」と、新しい自分を発見するはず。一方で、『こんな考え方をしていたら、人が離れていってしまうな』『まだまだ、いろいろなことができるのに、もったいない』という「枯れる人」もいます。いったいこの違いはどこから生じるのでしょうか？　あえて言うと、花開く人とは、遊ぶように生きて、うまくいっている人。枯れる人は、遊ぶことをおろそかにして、もったいない時間の使い方をしている人。ぜひ、この本に書かれた具体的な指針を手がかりにして、60歳からの人生を思う存分楽しんでください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 日本の暦、しきたり、暮らしの歳時記を知れば、平凡な日常が毎日楽しくなる!! たとえば、日々の吉凶から季節の動植物、そして日本全国どこかでお祭りや催事が開かれ、時節に合った暮らしが営まれています。 本誌は、365日の暦と歳時記を網羅した「見ているだけで楽しい」ヴィジュアル・ムックです。<令和8年丙午(ひのえうま)カレンダー付き!> 暮らしの作法からお祭り、催事、そして月の満ち欠けや食にまで言及。オールラウンドに日本の歳時記&作法を網羅しました。 【目次】 暮らしの作法 日本人と暦 年越しと正月 運気を開く正月のふるまい 年を送り、年を迎える作法─祓い・祝い・松の内まで 二十四節気と七十二候 日本の歳時記 睦月 1月 如月 2月 弥生 3月 卯月 4月 皐月 5月 水無月 6月 文月 7月 葉月 8月 長月 9月 神無月 10月 霜月 11月 師走 12月 五節句 人日の節句 上巳の節句 端午の節句 七夕の節句 重陽の節句 日本の伝統行事 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 旬の食材事典 月の満ち欠け簡易表 十干十二支、陰陽五行、六曜、九星 生まれてからの人生の節目 帯祝い・出産祝い、お七夜・初宮参り お食い初め・初誕生日、初節句・七五三 入園・入学、十三参り、成人式、卒業・就職 厄年 開店・開業、家を構える、還暦・定年退職 長寿の祝い 作法に宿る日本人の思いやり お祝いごとの基本 日常の作法 巻末特別企画 令和8年 丙午 歳時記カレンダー

この一冊で日本の医療の最前線がよくわかる ＊生稲晃子さんインタビュー　乳がん、2度の再発 ＊研究する医師インタビュー　澤芳樹・大阪大学大学院医学系研究科心臓血管外科教授 iPS細胞がひらく、再生医療の現在　「心筋シート」で挑む再生する心臓 ＊特集　重大疾病予防最新情報 1　がん予防 2　認知症予防 ＊～特色ある病院を訪ねて～医療トップの視点 1　がん研究会有明病院 2　国立循環器病研究センター 3　国立国際医療センター 4　国立精神・神経医療研究センター ほか ＊がんの転移・再発が見つかったとき ＊高齢者を守るワクチン ＊がん・難病治療最新情報 胃がん／食道がん／大腸がん／肝細胞がん／膵臓がん／肺がん／乳がん／がん放射線治療／脳卒中心臓病／末期腎不全　など ＊一般疾患治療最新情報 慢性膵炎／糖尿病／腎疾患／目の病気／前立腺肥大症／不育症／腰痛／急性中毒／早産児・低出生体重児フォローアップ／小児に対する低侵襲手術　など ＊高齢者医療と施設 高齢者向け在宅医療 老化スパイラルに陥らないために

　現在、日本国内で正規ディーラーから購入できる車種は、国産車と輸入車を合わせて300車種以上あります。本書は、長年にわたって積み上げてきたデータにもとづく安定性の高い評価と、新車の最新情報を満載した購入ガイドです。とくに国産車のすべてのモデルに対しては、CARトップ編集部が本誌制作を通じて蓄積してきたノウハウと【30項目評価アンケート】によって、各車の価値や優位性を明確にしています。クルマのプロである5人のモータージャーナリストが実施した30項目評価アンケートは、その結果をわかりやすく図式化しています。さらに、そこから得られたデータを丁寧に考察することで各車の性能だけでなく、ライバル車種との関係性や、ジャンル内でのポジションの違いもはっきりと示しています。最新の輸入車情報も充実しており、必見の一冊となっています。 新車市場の現在地 目次 パーフェクト新車アルバム扉 本誌の読み方 SUV扉 SUV／国産車 SUV／輸入車 ワゴン扉 ワゴン／国産車 ワゴン／輸入車 コンパクト and ハッチバック扉 コンパクト and ハッチバック／国産車 コンパクト and ハッチバック／輸入車 ミニバン扉 ミニバン／国産車 ミニバン／輸入車 セダン扉 セダン／国産車 セダン／輸入車 スポーツカー扉 スポーツカー／国産車 スポーツカー／輸入車 軽自動車扉 軽自動車 OEM車カタログ 商用車カタログ 奥付

ホフマンは友人のコンテッサとフケーを誘い、それぞれ1編ずつ短編を創作し、『子どものメルヘン』として1816年のクリスマスに刊行、翌17年にはその第2巻を刊行した。なかでもホフマンの「クルミ割り人形とネズミの王さま」が代表作で、今は翻案のバレエがクリスマスの定番となるほど親しまれているが、刊行当時は子どもには複雑すぎて理解できないとされた。本書には1巻と2巻を集約、他に森の精霊に翻弄される話（コンテッサ「別れの宴」）、怪しい風体の男の甘言に乗せられて怖い目に遭う子どもの話（フケー「覗き箱」）など全6編を収録。／【目次】K・W・ザリーツェ＝コンテッサ「別れの宴（うたげ）」／フリードリヒ・ド・ラ・モット・フケー「小さい人たち」／E・T・A・ホフマン「クルミ割り人形とネズミの王さま」／E・T・A・ホフマン「見知らぬ子」／K・W・ザリーツェ＝コンテッサ「剣と蛇　八章からなるメルヘン」／フリードリヒ・ド・ラ・モット・フケー「覗き箱」／訳者あとがき

勝田、痛恨 オジエがエバンス振り切り、トヨタは1-2-3 RALLY JAPAN 2025 SCENE OF MEMORIES CHIN UP, TAKA! 勝田貴元密着ドキュメント 無念のSS11 RALLY REPORT　WRC Round 13 / WRC2 Round 13　Shakedown/DAY 1/DAY 2/DAY 3/DAY 4 POST-EVENT PRESS CONFERENCE Rally2 ＆ OTHERS RALLY JAPAN 2025 ITINERARY ROUTE MAP Oliver ＆ Petter Solberg in TOKYO!! 祝、WRC初勝利＆WRC2王座 ソルベルグ家、着物で東京散策 Rally+メンバーズミーティング2025 今年も“熱烈歓迎ラリージャパン！”PRE-EVENT ACTIVITIES Rally1 Car Details 1　トヨタGRヤリス・ラリー１ Rally1 Car Details 2　ヒョンデi20Ｎラリー１ Rally1 Car Details 3　フォード・プーマ・ラリー１ Rally Racing TGR-WRT 誕生秘話 けいこ＆編集部のホゲホゲ日記 読者参加特別企画爆誕！「#ホゲホゲ日記参加希望」 Special Column 1 ベックス・ウィリアムズ Special Column 2 マット・ジェロネック Special Column 3 ゴードン・ナイチンゲール 今年のRally Japanどうだった？ みんなの意見を聞いてみた！ RALLY JAPAN 2025 RESULTS ＆ STATS 2025 FIA WORLD RALLY CHAMPIONSHIP POINT STANDINGS もくじ／読者プレゼント RALLY PLUS WORLD RALLY CALENDAR 2026 告知 特別付録 ラリージャパン2025全出走車A2ポスター 裏表紙

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 加熱15分以内の軽い煮込み。 ■市瀬悦子さん 　材料を鍋に入れて火にかけるだけ。失敗知らずの重ね煮レシピ。 ■脇 雅世さん、加藤巴里さん 　母も娘も重宝しています。フライパンで作るフランスの煮込み。 ■ 上島亜紀さん 　大根1本丸ごと味わい尽くす。多めに作って明日もまた。 ■荻野恭子さん 　世界の家庭で愛されている、おいしいトマト煮込み七変化。 ■瀬尾幸子さん 　煮込んでいる間にもう1品！　前菜、おつまみ、甘いもの。 ■吉田 愛さん 　たんぱく質も野菜もたっぷりと。出汁がなくても滋味深い煮物。 ■中川たまさん 　野菜も添えてヘルシーに。切り身で簡単、極上の煮魚。 ■川津幸子さん 　ごはんや麺にかけるだけ。片づけも楽々、大満足のワンプレート。 ■コウ静子さん 　冷え、乾燥…秋の不調を感じたら韓国薬膳の力で食養生を。 ■今井真実さん 　3つの素材を組み合わせてさっと煮るだけ、ごちそう鍋。 ■植田有香子さん 　冷凍食品、缶詰におなじみ調味料。時間をかけずに味がなじむコツ。 ■樋口直哉さん、有賀 薫さん 　使いやすくて、旨みも引き出す鍋の最適解を料理家が大検証！ 胃腸を整え、血流促進、太らない、健康スープ ■井澤由美子さん 　これ1皿あれば、大満足！　今夜はスープが主役です。 ■ウー･ウェンさん 　まずは内臓から温める。養生を助ける、スープとお粥。 ■松見早枝子さん 　腸にうれしい素材をプラスして。毎日健やか、腸活＆温活スープ。 ■今井 亮さん 　肉の旨みをあますことなく。絶品！ ひき肉スープの作り方。 ■堤 人美さん 　基本のスープにひと手間で。２度３度おいしいアレンジ技。 ■小川 糸さん、中野明海さん、マリエスタさん、口尾麻美さん 　私の自慢スープレシピ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鉄分を効率よく吸収するには「タンパク質」「ビタミンC」や代謝を助ける「葉酸」も必須。本書では、ズボラさんでもおいしく簡単に作れるレシピを80品紹介。毎日無理なく少しずつ鉄分をとり入れ、さまざまな不調の原因となる「万年鉄分不足」を解消しましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 親本『スマート行政書士』で学習した知識を実際の法律の条文で確認するための１冊。問題文に条文の表現がそのまま用いられることの多い行政書士試験においては、得た知識を実際の条文で確認しておくことが必須。条ごとに明示した出題履歴で、読むべき重要条文がひと目でわかる。 ※書籍版に付属している暗記シートは本電子書籍には付属しておりません。また、市販の赤シート等を画面にかぶせても赤文字は消えません。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 教育の激戦区、東京・神奈川エリアにある中高一貫校のデータをMAP付きで完全収録！　今どきの中学受験事情や中高一貫校の取り組みを紹介するとともに、ビタミンママが厳選した「子どもを伸ばす教育に力を入れている中高一貫校」23校をピックアップ！　各学校の魅力を、親目線の丁寧な取材レポートと在校生のリアルな声でお届けします。　◆小田急線　◆東急田園都市線　◆東急大井町線　◆東急東横線　◆JR京浜東北線　◆京浜急行（京急）　沿線の中高一貫校を多数掲載！　まだ中学受験を考えたことがなかった方も、中高一貫校への進学を考えてみようと思える1冊。「こんな学校に入れたい！」と思える学校がきっと見つかります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎日続くお弁当づくりは、気負わず続けられることが大切。本書は、基本調味料「さしすせそ」だけで、手軽においしく味がきまるお弁当を紹介します。調味料がシンプルで作りやすいだけでなく、体にやさしい安心感のある味だから、毎日食べても飽きがこない。忙しい日は、混ぜごはんやスープ、コンテナ調理のおかずなどの1品弁当や、買い物に行けない日は、乾物や缶詰を活用した簡単おかずなど、毎日のお弁当づくりをラクに乗り切るコツが満載です。唐揚げや卵焼きなど定番おかずからアレンジレシピまで141品収録。　〈目次〉Part1 基本調味料で作るお弁当／Part2 忙しい日の1品弁当／Part3 定番おかずでルーティン弁当／Part4 買いものに行けない日のお助けおかず

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 料理の勘所がつかめる、あたらしいお弁当のレシピ本です。「おいしいお弁当を、短時間で作る」ためのノウハウを132品のレシピで伝えます。「この本は、自分のため、家族のために、お弁当を作る人のお役に立てたらと思って作りました。毎日のお弁当作りは、大変ですが、やりがいのあること。朝の忙しさのなか、限られた時間で手際よく小さな献立を作ること、それをくり返すうちに、どんどん料理が自分のものになってくるはずです。かつての私がそうだったように、料理に苦手意識のある人にとってはなおさら、お弁当作りは、料理上手になるチャンスだと思います。」（以上本書「はじめに」より抜粋）

第二次世界大戦で戦死した夫の遺産が12ドルと知り、メープル・ビショップは絶句した。医師だった夫は慈悲深かったが、診療所は赤字だったのだ。バーモント州の家を守るためにメープルが選んだ仕事は、趣味を生かしたドールハウスの制作と販売。スタートは上々だったが、商品の配達先で農場経営者の死体を発見してしまう。自殺と見ているらしい警察に納得できない彼女は、保安官を説得しようと事件現場を得意の記憶力と技術で再現する――。才気煥発な主人公が活躍するコージー・ミステリ・シリーズ開幕！／解説＝大津波悦子

1946年の戦後ロンドンで、ある女性たちが結婚相談所を設立した。ケンブリッジ大卒で戦時中にスパイ活動のスキルを得たアイリスと、人の内面を見抜く優れた目を持ち、戦争で夫を亡くした上流階級出身のグウェン。対照的なふたりが営む相談所に、若い美女ティリーが入会する。奥手だが誠実な会計士を紹介したところ、ティリーが殺され、会計士の青年が逮捕されてしまう。彼が犯人とは思えないふたりは、能力や人脈を駆使して真犯人さがしに乗りだす。魅力たっぷりの女性コンビの謎解きと、人生を切り拓こうとする勇姿を描いた爽快なミステリ！

【表紙】 井口裕香 【スペシャル特集】 井口裕香 グラビア&インタビュー 『DO YOU IMAGINE?』 【巻頭特集】 ◯日向坂46“五期生全員集合”スペシャル 日向坂46 五期生「CONNECT」 17000字 “変革”ロングドキュメント ◯佐藤優羽（日向坂46） 「天使の体温」 【特集】 浅井恋乃未（櫻坂46） 「Magnetic Love」 【水着グラビア】 山崎あみ 「微睡」 天羽希純（#2i2） 『DOLCE Vol.18』アザーカットグラビア 「OUT」 【木崎伸也インタビュー連載　「answer～煌めきの彼女たち」】 渡邊渚 【インタビュー特集】 天川れみ×東恩納瑠花（LINKL PLANET） 「見せてもらおうか。ふたりの絆とやらを━━」 PRSMIN 衛星とカラテア ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。 ※電子版ではポスターなどの付録はつきません。 ※電子版では誌面の一部を切り取って使用する応募、申込等はできません。

ロンドンのマナーパーク校の同窓会で、下院議員が殺害された。彼の友人たちは女優や人気バンドのリードシンガーなど個性的な有名人ばかり。だが、現場に到着した刑事ハービンダー・カーは、部下のキャシーも友人のひとりだったと知る。下院議員の死因はインスリン中毒で、糖尿病患者であるキャシーは注射器を持ち歩いていた。捜査が始まると、被害者は「血を流す心臓（ブリーディング・ハート）」と書かれた手紙を何通も受け取っており、21年前に起きたある生徒の死亡事故の目撃者だったと判明する──。巧みな伏線の妙を味わえる『見知らぬ人』の著者の傑作謎解き長編。／解説＝若林踏

東京で家を買いたいけれど、何から始めればいいかわからない――。そんな不安や疑問を抱える人は少なくありません。特に人生で初めてのマイホーム購入ともなればなおさらです。「一生に一度の買い物」といわれてきたように、住宅購入は人生にそう何度も行なわない人が大半です。だからこそ、後悔したくない、失敗したくないと思うのは当然のことでしょう。本書では、FP、1級ファイナンシャル・プランニング技能士、宅地建物取引士等の資格を有する著者が、住宅購入で失敗しないための考え方と具体的な行動ステップをやさしく解説します。資金計画や住宅ローン、物件選び、購入後の注意点に至るまで――。基礎知識から実際によくある失敗例やエピソードを交えながらリアルに紹介していきます。初心者でも納得してマイホームを手に入れるために必要な情報が網羅されている、実践的な一冊です。

ああ…もう起きなきゃ… 今日のお弁当なんにしよう…!? *** 娘のお弁当作り、はじまりました…! 夫弁当&娘弁当にまつわるお役立ちエピソードから、子ども時代の母のお弁当の思い出、お出かけ時の駅弁やピクニック弁当など、たかぎ家のおいしい話をたっぷりお届けします! 娘のおかず好き嫌い問題、お弁当箱に出現するすきまの埋めテク、幼児が喜ぶお弁当グッズ……、実用ネタもたっぷりのほっかほかなお弁当コミックエッセイ!

ロンドンで暮らす12歳のテッドは、夏休み、家族とともにニューヨークを訪れた。おばのグロリアの案内で、休館中のグッゲンハイム美術館を見学できることに。しかしまもなく、館内に煙が漂い始める。火事だ！　テッドたちは館外へ逃れたものの、驚愕の事実が判明した。騒動のさなか、カンディンスキーの名画が盗まれたのだ。疑いをかけられたおばを救うため、テッドは「ほかの人とはちがう」頭脳によって、犯行が可能だった人物を絞りこんでいくが……。少年たちの推理が爽やかに胸を打つ、『ロンドン・アイの謎』続編の傑作謎解きミステリ！／解説＝川出正樹

輸入車ナンバーワンの燃費と、意のままに操れる喜び RENAULT LUTECIA in Paris　ルノー・ルーテシアのある風景inパリ 目次 Driving Impression in France　官能領域と環境性能の高度な両立 Driving Impression in Japan　小さくてもルノーの代表選手 Outline of RENAULT LUTECIA　伝統と新しさが交差する、最新章の始まり Design Interview Part1　ルノー デザインダイレクター ジル・ヴィダル Design Interview Part2　ルーテシア担当デザインダイレクター パウラ・ファブレガ・アンドレウ Competitors　ライバル比較インプレッション 日常を“ひとつ先の快適”へ導く RENAULT LUTECIA × MINI COOPER × FIAT 600HV × NISSAN NOTE AURA Cockpit ＆ Utility　選ばれ続ける、その理由は“納得の使いやすさ” Technology ＆ Mechanism　メカニズム詳密解説 The Grand Touring　異国情緒あふれる港町を巡る History　人々のためのコンパクトカー Full Line-up　ルノー全モデル紹介 Brief Driving Impression　新型ルノー・キャプチャー インポートシリーズ Vol.90 ルノー・キャプチャーのすべて 告知 In The Showroom　正規ディーラー探訪 Dealer Network　全国正規販売店一覧 歴代シリーズ 歴代マツダ ロータリーのすべて 告知 Accessories and Dress-up Parts　純正アクセサリーパーツガイド Buyer’s Guide　ルノー・ルーテシア購入ガイド Interview　ルノー・ジャポン執行役員 フレデリック・ブレン Present ＆ Information　読者プレゼント ＆ 近刊案内 Catalogue Digest　縮刷カタログ 裏表紙