皮膚・肌の悩みは「原因療法」で治せます
いまの皮膚ケアは間違いだらけ！
皮膚は体を包んでいるだけでなく、免疫バリア機能があることが近年明らかになってきた。また腸と同じく皮膚にも常在菌がいて、きれいな皮膚をつくっている。しかし、美肌を求めた洗いすぎやピーリングなどで、かえって傷つけている人が多いのだ。
本書は、対症療法ではなく、根本から治す「原因療法」を実践する著者が、巷に流布する勘違いを正し、湿疹、肌荒れ、かゆみ、アトピーなどの悩みや不調についてわかりやすく解説。体を洗いすぎない、クレンジングはダメ、常在菌を洗い流さない、セラミド入り保湿剤は効果がある、やけどにステロイドが効くなど、行列ができる名医が本音で明かす。お役立ち情報もたっぷり。皮膚を正しくケアし、トラブルを治して、皮膚から健康をつくる！
皮膚・肌の悩みは「原因療法」で治せます のユーザーレビュー
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2018年09月04日
アトピー性皮膚炎の原因はどこにあるのか？
それを、皮膚の専門的医師が、的確に指摘する。
世の中の 勘違いについて 説明する。
１ 体は毎日しっかり洗って清潔にしたほうがいい。
→ゴシゴシ、洗わないほうがいい。シャンプーも使わないほうがいい。
２ 肌をキレイにするにはクレンジング、角質除去は欠かせない...続きを読む
Posted by ブクログ 2018年08月05日
毎日せっけんをつけて洗っていいのは脇の下と股間
匂いのある特殊な汗腺があるから
髪を洗ったシャンプーの洗い流しですすぐぐらいで大丈夫
保湿剤はセラミド入りがオススメ
セタフィルおすすめ
ワセリンも安心で便利
表面をラップするものなので薄く塗る
１洗いすぎない
２ビタミンＢをとる
３適度な運動有酸...続きを読む
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