「またイっちゃったの？ たまんね」 目隠し、裸エプロン、SMプレイ……溜まりに溜まった欲望がぶつかり合って、 カラダがとけるほど感じすぎちゃう…っ！ ――綿野いぶき、25歳。趣味はエッチな下着をつけて変態欲を満たすこと。 でも現実は恋人もいないし、欲求不満気味…。 ある日、働く喫茶店のイケメン常連にそのことがバレてしまうが、 彼も変態なことからまさかの契約を持ちかけられて！？ 「体の相性、まずは試してみる？」 突如結ばれたトンデモ関係！ 【変態カメラマン×変態処女】魅惑いっぱいのドキドキ契約ラブ♪ 嫉妬エッチたっぷりの描き下ろし11Pも収録♪ ※本商品には雑誌「Pinkcherie（ピンクシェリー）vol.41,43,45,47,49」の内容が含まれております。重複購入にご注意下さい。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 仕事や家族のためには頑張れるけど 自分のことはどうしても後回し。ターザン世代のあるあるです。 お風呂上がり、鏡に映る己の姿を前に ふぅとため息をつくうちはまだいい。 見て見ぬふりをするどころか、何も感じなくなって久しい…… これは、そんなあなたにこそ手にとって欲しい自分トレーニング、 自宅で道具なしですぐに実践できる筋トレのMOOKです。 ちなみに、あなたはどんなタイプですか？ ＊全身をバランスよく鍛えたい ＊時間がない ＊どちらかと言えばこつこつタイプ ＊運動はあまり得意じゃない という人にオススメなのは「１日１分１種目の30日間トレ」 ＊後ろ姿をカッコ良くしたい ＊四十肩、腰痛を治したい ＊姿勢を良くしたい ＊いつも前面ばかり鍛えている そんなあなたには「背面を鍛えるトレーニング」 ＊下腹・脇腹の贅肉をなんとかしたい ＊ストレスが溜まっている ＊猫背が気になる ＊ハードなトレーニングは苦手 という人には「浮き輪ゾーン解消トレ」 今回のトレーニングのほとんどは自体重トレ。 つまり いらないもの→お金、ジムに行く時間、人目を気にすること、運動神経などなど いるもの→カラダひとつ カラダを変えたい、という気持ちさえあればOKです。 今度こそ、自分のカラダに落とし前をつけましょう！

『てーきゅう』『ルーツビア』など日常系ギャグ漫画に定評のあるルーツ先生の最新作！ どこにでもいる一見普通の女子高生・木佐貫（きさぬき）まろんのライフワーク、それはなんでも【論破】すること。そんなことまで！？ と驚くほど大胆かつ細かい着眼点に、思わずツッコんでしまうこと間違いなしッ！ 論破道をひた走る、ちょっと（かなり）天然ガールまろんちゃんの自滅系ギャグ漫画！

「さーせん」「知らなかったっす」 「瀬野さん、好きです」 食品メーカー営業部で働く瀬野は、イマドキな新人・青木に告白される。 軽いノリでどこまで本気かわからないけど、健気に慕ってくれる青木に戸惑いつつも少しずつほだされてしまう。 けれど瀬野は過去の経験から踏み込むことができずにいて…。 ふてぶてしい令和後輩×恋に臆病な平成リーマン、じんわり癒される等身大のオフィスラブ。 コミックス限定描き下ろし10P収録＆電子配信版限定の漫画付き♪ ※この作品は過去、Tulle vol.22～27に掲載されました。重複購入にご注意下さい

多国籍バルの陽キャ店長×恋愛初心者ガテン男子 恋の味を知ってるか？ 工事現場で働く、世界旅行を夢見るガテン男子・尚（なお）。 ある深夜、突発的な残業で猛烈に疲れた体を引きずりお腹をすかせて歩いていると、灯りのついた多国籍バルを見つける。 勢いで飛び込むと、気の良さそうなイケメン店長が外国のスパイス香るめちゃくちゃおいしい料理を出してくれた！ サイコーの気分で頬張っていると、店長の友人がやってきて何やら揉め事の気配…？ さっさと平らげて店を出るが吉…と思ったのも束の間、なぜか店長の偽装恋人をすることに?!?! 恋に臆病な恋愛経験値ゼロの青年の、おいしくてあったかい抱きしめたくなる恋の記録！

【これで見納め／感謝と感動の906P】★描き下ろしスペシャルメッセージ！　やまもり三香・椎名軽穂・河原和音・アルコ・みっしぇる・小森みっこ・渡辺カナ・香魚子・ななじ眺・Maria・浜心汐里・石井まゆみ・オザキアキラ・木内ラムネ・えばんふみ・櫻井リヤ・佐藤ざくり・葉月めぐみ・小村あゆみ・あいだ夏波・宮城理子・安理由香・椎葉ナナ・里中実華・峯田ちあき・眞山継　★見逃せない最終回！　『僕は小さな書店員。』『隣の微熱―200m先の熱 番外編―』『包帯ごっこ』『おままごとキャンプ』『イマジン▲ラブ』　★デジマ移籍決定！　『パーフェクト・ドミネーション』　★番外編！　『初めて恋をした日に読む話』『僕の家においで Wedding』『お姉ちゃんの翠くん』『まんまるポタジェ』『マルタの恋』『4×4～お隣さんは4B男子～』　★新作読みきり！　吉田夢美・山本カエル・樋口きい・橋岡リツキ・雪見初芽・杉本れた・純川アキ・あまねさくら・玉木とらこ・しまあかね・シタラマサコ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 最近「思ったようにカラダが動かない」ということありませんか？ 例えば、子供の運動会で転んでしまったとか、 趣味で始めたゴルフやテニスがなかなか上達しないとか。 それもあるけど、相も変わらず辛いのは「肩こりと腰痛」ですか？ 「疲れやすい」し、「ストレス過多」だし、「むくみが気になる」し……。 そんなお悩みを持つ方々に、今回『ターザン』は、 カラダのコンディションをアップさせる３つの方法を提案します。 その１「可動性UPストレッチ」 可動性（モビリティ）をアップさせるストレッチでカラダの機能を高めれば、 ケガをしにくくなる、太りにくくなる、運動神経が良くなる、 肩こり腰痛が解消される……いいことづくめなのです。 その２「筋膜ケア」 よく耳にするけれど、いまいちどういうものかわからない「筋膜」。 第二の骨格と言われる筋膜をケアすれば、 姿勢が良くなり、冷えやむくみが取れ、呼吸が楽になる！ カラダのトラブルが解消できます。 その３「ヨガ＆ピラティス」 柔軟性や筋持久力の向上に加えて、 内部感覚に意識が向き、自律神経が整うのがヨガの利点。 インナーマッスルが鍛えられて動作が滑らかになり、 正しい姿勢がとれるようになるのがピラティス。 難しく考えず、まずはピンときたものから始めてみませんか。 自分のカラダが思い通りに動き、日常生活が快適になるはずです。

3年連続「本屋大賞」にノミネートされた青山美智子さんの最新文庫本。川沿いの桜並木のそばに佇む喫茶店「マーブル・カフェ」。その「マーブル・カフェ」が定休日の月曜日にだけ「抹茶カフェ」を営むことに。ついていない携帯ショップの店員、妻を怒らせてしまった夫、恋人と別れたばかりのシンガー、時代に取り残されたと感じている京都老舗の元女将……。思い悩む人々が誰かの何気ない言葉で前向きな気持ちになっていく――。人は知らず知らずのうちに、誰かの背中を押している。――これは、一杯の抹茶から始まる、東京と京都をつなぐ12ヵ月の心温まるストーリー。『木曜日にはココアを』のおなじみのメンバーも登場する、シリーズ続編がついに文庫化です。 ※本書は2021年9月に刊行された単行本『月曜日の抹茶カフェ』を文庫化したものです。

かつてボクシング世界チャンプを目指し挫折した広岡は、40年ぶりに米国から日本へ戻る。ジムの古い仲間たちと再会し、やがて共同生活をすることになる。そこで出会ったものとは……。どう生きて、どう死ぬのか。人生の豊かさを問いかける傑作小説。

超のつくあがり症の恋月。人との接点が少ないビルの清掃員をしていたが、ある日受け持ちのオフィスの社員・朝陽に食事に誘われ告白されてしまう。 口ベタな自分の話を急かさず聞いてくれる様子にちょっぴり心は動いたけれど、戸惑いを隠せない恋月に朝陽が提案したのは“恋人の試用期間”。 さらに朝陽は、その間に少しでも恋月の恥ずかしがり屋を改善させようと 『目の前で服を脱ぐ』という荒療治に出て…！？ 巻末に電子配信版でしか読めない限定描き下ろしマンガ＆カバー下収録♪ ※本商品には雑誌「Pinkcherie（ピンクシェリー）vol.16～18・vol.20～21」の内容が含まれております。重複購入にご注意下さい。

キュートガールwithゲス顔！ 頭脳明晰、運動神経抜群、さらに美人で人望もある人気者の丸鬼門さん！ 対して主人公はクラスでも目立たない陰キャ男子…。そんな主人公に対しても優しい丸鬼門さんにひそかな憧れを抱いているが、実は丸鬼門さんにはウラの顔があって…。 SNSで大人気、海老ブルー先生の商業漫画が電子単行本になって登場！

『すげぇ…もう乳首びんびんになってますよ』 巨乳に悩む運動音痴なデザイナー・羽村由衣夏は、 短い階段でも息を切らすほど運動不足に悩んでいた。 そんな中、姉の息子のお迎えを頼まれてスイミングスクールへ向かう。 甥の練習風景を見ていた由衣夏が目を奪われたのは、 逆三角形の理想の肉体美を待つ笹崎で…！！ 食い入るように見つめていた視線に気付かれスクール志願者と思われ、 あの理想の身体に抱かれたい！巨乳でパツパツのスクール水着を剥かれ…！？ 逆三角形肉体スイマー×巨乳運動音痴デザイナーの身体から始まる濃厚水中レッスン！！ コミックス限定描き下ろし10p以上あり☆＆電子配信版でしか読めない限定漫画付き♪ ※この作品は『君の中を泳ぎたい』act.1～act.6の内容が収録されています。重複購入にご注意下さい。

「もう俺…お尻でしか…イケない」 モテないが愛されキャラな大学生の太陽は、心霊スポットへ行った夜、妙にエロい夢をみてしまう。 目がさめたら、謎の触手生物を飼うことになっていた!! イケメン霊能者『雨』さんから「そいつは性欲に結びついた悪霊。祓わないと死にます」と宣告され…一匹＋二人で暮らすはめに!? 触手VSむっつりスパダリ霊能者×非モテ童貞大学生の煩悩退散ドスケベBL！ 単行本でしか読めない描き下ろしたっぷり！電子配信版限定の漫画付き♪ この作品は過去、B.Pilz vol.31～36に掲載されました。重複購入にご注意下さい。

累計170万部突破の大人気シリーズ『響け！ ユーフォニアム』武田綾乃の原点！ 作家デビュー10周年を記念して、武田綾乃氏のデビュー作を装いも新たに復刊します。カバーイラストは『響け！ ユーフォニアム』のカバーイラストを手がけてきたアサダニッキさんが描きます。部員たった3人の美術部で繰り広げられる、男、女、男の奇妙な三角関係。自分の気持ちを胸に秘め、または自分の本心に気づかないまま、微妙なバランスで3人の日々は過ぎていくが……。今後の進路、人間関係、家庭環境など、三者三様の高校生ならではの悩みを抱えながら、自分たちの人生と向き合っていく高校生たちのリアルな姿を描いた青春小説です。

内気で影が薄く、周囲から"おばけ"扱いされている弓鶴（ゆづる）は、 卒業まで一年を切ってもひとりぼっち。 しかし、入学早々カースト頂点に属した恭也(きょうや)に 落とし物を拾われたことで事態が急変！ 恭也は傲慢に弓鶴を自分のセフレと決めつけて、 気ままに呼び出しては激しく抱くように。 こんな関係望んでないのに、誘いを断りきれないのは… 形だけでも"友達"が出来て嬉しいから？ ふとした瞬間の彼の表情が、どこか寂しそうに見えるから――？ 新装版限定の完全新規描き下ろしマンガ7P＆電子配信版でしか読めない限定描き下ろしマンガ付き♪ ※この商品はJパブリッシングより配信されていた「暴愛フレンドシップ」の新装版となります。 また、「暴愛フレンドシップ　～オトモダチってなにするの？～　1～5」の内容が含まれております。 重複購入にご注意ください。

いじめっこな訳アリ（？）イケメン×吸血鬼の末裔 異種族けんかっぷるBL 様々な人外の末裔と人間が共存する世界ーー 高校生の莉生は吸血鬼の末裔だった。同級生たちに吸血鬼であることを怖がられ、 立たないように過ごす莉生だったが同じクラスメイトの人間・海里だけは何かにつけてちょっかいをかけてくる。 海里のデリカシーゼロ発言のせいで好きな女の子にも嫌われてしまい、 怒った莉生は海里を『眷属化』することに決めるが...!?

疑惑の人気俳優×堅物スパイ 苛めまくってぐずぐずにトロけさせて泣かせたくなる 人気俳優・天瀬晴臣がテロリストと繋がりがあるという情報を得た諜報機関に所属するスパイ・日野上総（潜入名）。 晴臣のマネージャーをすることで探りを入れるが、外面は社公的なのに、 なかなかプライベートには踏み込めず、アンチファンから護ったりと淡々とマネージャー業務をこなす日々。 しかし、通常業務をこなしていただけなのに、なぜか晴臣に懐かれてしまい「苛めて泣かせたい」と告白されて…?! 二人をも巻き込む陰謀も静かに進行するなか、上総と晴臣の関係はーー!? 俳優×スパイのセクシャルアクションラブ！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】長期化する「老後」を支えるには、現役時代の貯金と年金だけでは不安。だけどハイリスクな投資に手を出して、今さら資産を減らすのも怖い……そんな不安を抱えているミドルは多いはず。そこでお金のプロを取材し、老後のマネープランの注意点、定年後の定期収入（＝自分年金）の作り方などを教えてもらいました。　【目次より】●総力特集：普通のサラリーマンが定年後ずっと困らない「お金の安心」を手に入れる方法　〈第1部〉100歳まで長生きしても大丈夫！　老後に差がつくお金の話　〈第2部〉定期的にお金が入ってくる！　「自分年金」のつくり方　〈第3部〉普通の会社員のための「不動産投資」の一番手堅い始め方

「自分が本命だと思ってたの？誰にでも尻尾振るような犬みたいなくせして」 本気で好きだった女性に二股された挙句、フラれひどくショックを受けてしまった日和は、たまたま通りかかったドッグカフェで犬に優しく接している真に出会う。 教師を目指して大学で勉強中の真は、多忙ながらも実家のドッグカフェの手伝いをしていた。そんな彼に一目惚れしてしまった日和は、その日から猛アタックすることを決意する。 「ー…暖かいなぁ犬って 俺もそんな風になれたら 愛してもらえるんだろうか」 すると、日和の高校にやって来た教育実習生の先生はーーー！？

忘れたくても忘れられなかった8年前の恋―― ブラック企業に就職してしまい、精も根も尽き果ててしまった湊。 心機一転！離職して、気軽なバイク一人旅をすることにしたのだが、雨は降るしバイクはダメになるわの不運続き…。 そんなボロボロの湊の目に留まったのは、クラシカルな雰囲気且つ、モダンな気配も感じる高級ホテル。 こんな時だからこそ贅沢を！と泊まることにするが、そのホテルで、かつて湊の心をかき乱した人物を見かけて…?! お互いを想い合うからこそ離れることを選らんだ二人が、再び出会うラブストーリー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 これを読んでいるみなさん。 昨日の夕飯は何でしたか？　一昨日は？ そのメニューはどうやって決めましたか？ 今食べたものは３か月後のカラダになるといわれます。 欲望のままに好きなものをただ食べている人と 栄養やカラダの仕組みを知った上で賢く食べる人とでは カラダの中だけでなく見た目にも大きく差がついてしまうのです。 ではどうしたらいい？ ターザンはこのMOOKでこんな食べ方を提案します。 ＊脂肪を減らす・筋肉を増やす食べ方 ＊カロリー制限が不要の、痩せる食べ方 ＊内臓脂肪や皮下脂肪を減らす食べ方 ＊カラダのための美味しい肉の食べ方 ＊知っておきたい「食べ合わせ」 食とカラダの関係についての基礎知識に加え、 外食やテイクアウト時のアイデア、 さらに料理に不慣れな人でも作れる美味しいレシピもたっぷり紹介。 毎日のことだから、あまり面倒にはしたくない。 でもカラダにいい食事はしたい。 それは案外簡単なことでした。 そして気付いたら痩せていた、健康になっていた、 そんな嬉しい未来があなたを待っています。

新人の登竜門となる映画祭でグランプリを受賞した尚吾と紘。二人は大学卒業後、名監督への弟子入りとYouTubeでの発信という真逆の道を選ぶ。受賞歴、再生回数、完成度、受け手の反応──プロとアマチュアの境界線なき今、世界を測る物差しを探る傑作長編。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】仕事、プライベート、社会状況……自分ではコントロールできない事柄の数々が、常にミドルの心にはストレスとなって襲いかかっています。しかし、そのような状況下でも、心の疲労を溜めずに成果をあげているミドルもいます。本特集では、ストレスに強くなる考え方＆習慣、マイナス感情の整理法、疲れた心の回復法などを紹介します。　【目次より】●総力特集：心が強くなる！　「メンタル」整理術　〈第1部〉話題の人に学ぶ！　「折れない心」のつくり方　〈第2部〉しなやかなメンタルをつくる「毎日の習慣」　〈第3部〉弱った心の「守り方」＆疲れた心の「癒し方」

「どうしたら『生きられるか』、そんなこと、私に訊かないでください。わかるでしょ。その疑問に『自分で』答えること自体が、『生きる』ってことなんだから」（本書の第10章「若いころ」より）運、寿命、家族、仕事、学問、科学、医療、宗教、世間、日本人……。死から語り始める養老流「逆向き」人生論。　〈目次より〉◆本当に死んでしまったら、怖いもクソもない　◆私にとっては「死」ではなく「死体」こそが現実　◆だれだって死体になる　◆すべての患者はかならず死ぬ　◆寿命は運。私は専門家におまかせします　◆共同体を消すことが「進歩」だった　◆本質的に変わらない「私」なんて、ない　◆個性は心にはなく身体にある　◆「世間」が西欧近代的自我の怪しさを教えてくれた　◆「世間という大きな書物を読むために」研究室を出た　◆私の価値観が確立した瞬間　◆テーマが勝手に増える　◆フリーターになりたかった　◆戦争か飯か。私はぎりぎり、飯をとった　◆利口な人はアメリカかヨーロッパへ行った　◆論理より「いろいろ」が好き。全体をつかみたい　◆解剖を選んだ理由　◆すべての結果が自分に戻ってくる　◆世間が激動すると科学者と技術者が輩出する　◆本当に自分で学問をするということ　◆非日常より日常を、独創より平凡を、選ぶ　◆「脳という方法」を使う　◆フツーを重ねるとトクベツになる？　◆選ぶのは対象ではなく方法、と決めた　◆「あたりまえ」は意外にむずかしい　◆自己チューの社会的意味　◆純粋行為はトイレでの小便と同じで、枠が必要　◆宗教は新しいほど危険　◆「俺の本って、お経じゃないか」と思った　◆科学はキリスト教の解毒剤　◆考えるためにはこだわる必要がある　◆ファーブルはハチに徹底的にこだわった　◆単純な解答はたいていウソ　◆日本というヘソの緒が切れない　◆「人間」じゃなく「人」になろうと努力してきた　◆「生きる」ことがわからないはずがない　◆人一倍世間を気にする「変わり者」　◆この国は「自分流より世間流」　◆世間と格闘するうち、自分も世間も変わってきた　●本書は、『養老孟司の人生論』（『運のつき』の改題・復刊）を、装い新たに文庫化したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】「学び直し」という言葉を目にしない日はありません。ひそかにプレッシャーを感じている40代・50代もいるでしょう。一方で、この年代になってからの学びで新たなキャリア・人生を切り拓き、充実した日々を送っている人もいます。本特集では、そうした先達の体験談とミドルの学び直しのポイントを紹介します。　【目次より】】●総力特集：40代・50代からの人生が楽しくなる「学び直し」　〈第1部〉先達が教える！　「第二の人生」が開ける学び方　〈第2部〉プロに聞く！　成功する学び直し、残念な学び直し　〈第3部〉時間がないミドルのための「資格＆英語」勉強法

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】40代・50代から「一気に老ける人」と「若さが持続する人」の違いは、脳にあった！　時代に取り残されないためにも、人生後半を楽しく生きるためにも、脳の老化を防ぐことが重要です。しかし、巷にあふれる情報は玉石混淆。そこで脳の専門家に徹底取材し、「科学的に正しい脳の老化を防ぐ方法」を紹介します。　【目次より】●総力特集：40代・50代から衰える脳　伸びる脳　〈第1部〉科学的に正しい「脳の老化」を防ぐ方法　〈第2部〉厳選！　ミドルの頭がやわらかくなる「脳トレ」　〈第3部〉40代・50代から必ず始める「認知症」の予防習慣

本書は、30年以上にわたって6000人以上の高齢者を診てきた著者が、老化予防、アンチエイジングにまつわる考え方や具体策をまとめたものである。著者によれば、いまの多くの医者が推奨している、予防医学的、節制的健康法は老化を逆に進めてしまうという。メタボ対策もダイエットも、間違いだらけ。太めの人のほうがやせ型の人より6～8年も長生きすることが明らかになっていることなど、国内外の興味深いデータに基づいて「新常識」を説いている。　●日本人はもっと肉を食べたほうがいい　●ダイエットすると飢餓レベルに近づく　●快体験は免疫力を上げる　●人は感情から老化する　●血圧も血糖値も下げすぎのほうが怖い　●骨だけは老け込んでいる日本人、ほか。　『「がまん」するから老化する』（2011年刊）の内容を新版としてアップデートした文庫版。老化予防、アンチエイジングに関する著者の原点と言える一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】人生100年時代、50歳はまだ折り返し地点。とはいえ、1つの節目であるのも事実。定年直前になって慌てないために、また今後の人生を充実させるために、働き方やライフスタイルをここで一度見直しておきたいもの。そこで、50代になったら必ずやっておきたいことと、逆にやめてもいいことを、豊富な体験談とともに紹介します。　【目次より】●総力特集：50歳から必ずやっておくべきこと　〈第1部〉先達に学ぶ！　50代からの働き方＆キャリアシフト　〈第2部〉識者が教える！　定年前に絶対やっておくべきこと　〈第3部〉人生後半を心豊かに過ごせる「居場所」のつくり方

人種を越える官能純愛BL！ 傷心の純血種吸血鬼・ノア×世話焼き公務員・透 吸血鬼と人間の間に和平条約が結ばれて100年。 人工血液を提供し、日中は身動きのとれない吸血鬼のお世話をする国家所属の吸血鬼課に勤務する公野透。 透が担当する純血種の吸血鬼・ノアとは穏やかな関係を築いていた。 しかしある日、不注意により怪我をした透から血の薫りを嗅ぎ取ったノアは――。 永遠の刻を生きる純血種の吸血鬼・ノアと吸血鬼の餌である人間・透の種族を越えた純愛ラブストーリー。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※THE21電子版では、特別インタビューの加藤シゲアキさんの写真掲載はございません。予めご了承ください。　※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】テレワークの普及にともない、メール・チャットでのやりとりが激増。営業や企画提案も、対面ではなくメールで行なうことが多くなっています。「書く力」次第で仕事の成果・生産性に大きく差がつく時代になった、と言っても過言ではないでしょう。そこで、相手にきちんと伝わる文章を「速く・短く・感じよく」書くためのコツを、文章のプロたちに徹底取材しました。　【目次より】●総力特集：生産性2倍の「文章術」　〈第1部〉「伝わる文章」がスラスラ書けるメソッド　〈第2部〉【シーン別】速く・短く・感じよく書く方法　〈第3部〉新必須スキル！　読まれる＆売れる「ウェブ文章術」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】何かとしがらみが増え、背負うものも多くなる40代・50代。せめて整理できるものだけでも片づけてスッキリしたいもの。そこで、散らかりがちなものを少ない労力で片づけ、ストレスから解放される具体的方策を探りました。書類・資料、情報、タスク、時間、議論、思考、感情、キャリア、家事、実家……これ1冊で全部スッキリする「片づけ」大全！　【目次より】●総力特集：人生が変わる「整理術」　〈第1部〉仕事の成果＆効率が劇的にアップする整理術　〈第2部〉頭と心がスッキリする！　「自分自身」の整え方　〈第3部〉イライラが消える「プライベート」の片づけ習慣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 炒めものはもちろん、煮込みを時短で仕上げたり、パスタをそのままゆでたり、無限の可能性を持つフライパン。フライパンのままテーブルに出せるおかずなど、アイデアたっぷりのレシピを紹介します。そのほか、旬のさつまいもなどを使ったレシピも掲載。

「一緒に…ラブホテルに入って貰えませんか？」 片田舎のスーパーで働きながらこっそりネット声優をしている田中奏楽（たなかそら）。 しかし、ひょんなことから新しく入った配送業者のコミュ力おばけのわんこ系男子・南野星太（みなみのせいた）にネット声優であることがバレてしまう！！ 「田中さんはネット声優のっ“くもり眼子”さんだったんすね！？」 なんと星太は奏楽もとい“くもり眼子”の大ファンだった——…！？ 奏楽はそんな星太にある相談をしたところ、いつの間にかラブホテルに二人で入ることになり——？ 声フェチでコミュ力おばけのわんこ系男子・星太とオタクでコミュ障だけど実はネット声優な奏楽のキュン度1000％！秘密のボイストレーニング開始です♪ ※この作品は単話版「プリーズリピートラブリーボイス」voice.1～6(全6話)をまとめたものとなります。重複購入にご注意ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】年金支給開始年齢の引き上げにともない、60歳以降も働き続ける人が増えています。一方で、60代以降はお金のために働くのではなく、好きなことに時間を使いたいという人も少なくありません。そこで、60歳前後までに「仕事を辞めても困らない経済的自由」を手にする方法を、お金のプロに取材しました。　【目次より】●総力特集：普通のサラリーマンが60歳までに「お金の自由」を手に入れる方法　〈第1部〉60歳でお金の不安なくリタイアできる資産形成術　〈第2部〉お金が自動的に入ってくる！「高配当株投資＆不労所得」入門　〈第3部〉「不動産投資」の失敗しない堅実な始め方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】「70歳定年時代」が到来すると言われる中、60代以降もいきいきと働き続けるためには何が必要か。スキル、専門性、人脈などがよく挙がりますが、最も大切なのは「健康」でしょう。そこで、忙しいミドル世代のビジネスパーソンでも今日から始められる「脳・心・身体の健康習慣」を、専門家に取材しました。　【目次より】●総力特集：40代・50代から必ずやっておくべき「健康習慣」　〈第1部〉「脳と心」の若さを保つ秘訣＆習慣　〈第2部〉「70代まで元気に働ける身体」をつくる健康習慣　●第2特集：いち早く知っておきたいコロナ後の新常識（ニューノーマル）生産性2倍の最新「出張」術

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】社会人が新たなキャリアやスキル習得のために勉強する「学び直し」。関心はあるものの、「何を学べばいいかわからない」「学びたいけれど時間がない」という人は少なくないはず。そこで、忙しい40代・50代のビジネスパーソンは「何を」「どこで」「どのように」学び直すといいかを、専門家に取材しました。　【目次より】●総力特集：40代・50代で必ずやっておくべき「学び直し」　〈第1部〉キャリア後半も稼ぎ続ける人の「学び」戦略　〈第2部〉多忙なミドルのための超時短・効率アップ学習法　〈第3部〉今日からすぐ始めるための「学び方」＆「学び場」ガイド　●第2特集：現場を熟知するプロが教える40代・50代の「転職」成功術

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。　※THE21電子版は、紙の雑誌とは一部内容が異なります。表紙・目次に書かれていても、収録されていないページや記事、写真などがあります。あらかじめご了承ください。】現代ビジネスパーソンに必須のスキルと言われる「データ分析」。では、文系ミドル（IT人材でもエンジニアでもないミドル世代のビジネスパーソン）は、データ分析といかに向き合っていけばいいのか。目指すべき人材像や学び方を徹底取材しました。　【目次より】●総力特集：文系ミドルだからできるデータ分析・活用術　〈第1部〉文系ミドルの強みが活きる「データの使い方」　〈第2部〉今より2倍売れる！　超実践的データ活用術　〈第3部〉シチュエーション別　今すぐ使える「Exelデータ分析」実践講座　●第2特集：先駆者たちに聞く！　メタバース・NFTは世界をどう変えるのか

当代一の影絵師・富右治に大店から持ち込まれた奇妙な依頼とは（「化物 燭」）。越してきた夫婦をめぐって、長屋連中はみな怖気を震うがその正体は？（「隣の小平次」）。名手が江戸の市井を舞台に描く、切なく儚い七つの大江戸奇譚集。

その精液を摂取すれば 千載一遇の下剋上の期ーー。 烏天狗×半妖の妖怪 二十歳という節目の日、天涯孤独の凪は寂しく誕生日当日を迎えた。 夕刻になり買い物を済ませた帰り、突然得体の知れないモノに襲われてしまう！ 自分では逃げ出せず、誕生日に死ぬ覚悟をしたその時、 突如凪の身を助けてくれたのは、 凪を護る使命を帯びた藤士郎と名乗る烏天狗だった。 藤士郎によると、大妖怪との半妖である凪の精液にはとてつもない妖力があるらしく、数多の妖怪が凪の精液を狙っているらしい。 凪は自分でも知らぬ内に妖怪たちの争いに巻き込まれていきーー?!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 たっぷり食べて節約もできるレシピを紹介!まとめ買いしてトクする食材や大量買いした食材の保存方法など今日からマネできるアイデアをたっぷり掲載します。実際にダイエットに成功した料理家が教えるレシピなど、リアルな情報が満載です。

まんが実録！体験談刑務所の中ＤＸ　密室軟禁地獄 監獄の恐怖！　塀の中の虐待、イジメ、リンチ…すべて大ボリューム収録！ 廃人製造工場　特別少年院の実態 水戸少年刑務所知られざる真実！ 獄中死した凶悪犯罪者 無期懲役オールスター集結「宮城刑務所」地獄内部 甲府刑務所地獄のように長い刑務所生活 日本初「民営」刑務所天国生活 人格崩壊、精神亡者が暗躍する　K医療少年院 潜入実食！　東京拘置所の労役グルメ 「死にたくねェ！」余命半年ヤクザの絶叫 掃夫だけがのぞける　死刑囚監房内のモンスター実態 日本最極悪！　熊本刑務所 （こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。他のコアコミックスシリーズと収録作品が重複する場合があります。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）

まんが猟奇犯罪者たち 無差別殺人事件大全 ウイルスの如くまん延する狂気模倣犯たち　残虐なモンスターどもに天誅を!!!　残虐犯罪大ボリューム収録!!! ▼京王・小田急殺傷事件 ▼相模原障害者施設殺傷事件 ▼茨城県土浦連続殺傷事件 ▼京都アニメーション放火殺人事件 ▼池袋通り魔殺人事件 ▼秋葉原無差別殺人事件 ▼下関通り魔殺人事件 ▼武富士放火殺人事件 ▼大阪ビル放火殺人事件 ▼東海道新幹線火災事件 ▼名古屋闇サイト殺人事件 ▼東海阪神地区連続リンチ事件 ▼岩手県強盗殺人事件 ▼横浜中華街店主銃殺事件 ▼埼玉県夫婦強盗殺人事件 ▼熊本県医師強盗殺人事件 ▼尼崎連続変死事件 ▼江東区マンションOL神隠し事件 ▼須磨川悪霊祓い殺人事件 etc.… （こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。他のコアコミックスシリーズと収録作品が重複する場合があります。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）

父の跡を継ぎ、料理茶屋で料理人を務めるおせん。親方の板前とたびたび衝突しては、稲荷堀の水を眺めて心を静めていたが……。江戸下町の堀を舞台に、市井に生きる人々の人情を鮮やかに描いた感動の傑作短編６編を収録。

海を見下ろす住宅地『うつくしが丘』に建つ、築 21 年の三階建て一軒家を購入した美保理と譲。一階を念願の美容室に改装したその家で、夫婦の新しい日々が始まるはずだった。だが開店二日前、偶然通りがかった住民から「ここが『不幸の家』って呼ばれているのを知っていて買われたの？」と言われてしまい……。わたしが不幸かどうかを決めるのは、家でも他人でもない。わたしたち、この家で暮らして本当によかった──。「不幸の家」で自らのしあわせについて考えることになった五つの家族の物語。本屋大賞受賞作家による、心温まる傑作小説。／【目次】第一章　おわりの家――美容室開業に選んだ家を「不幸の家」と言われた女性。／第二章　ままごとの家――不仲の夫、家でした娘、反抗的な息子、迷える妻。／第三章　さなぎの家――男に騙された女性と、幼い娘を抱えたシングルマザー。／第四章　夢喰いの家――不妊治療がうまくいかず、離婚届を書いた年の差夫婦。／第五章　しあわせの家――恋人が置いていった子供と、かつて父に捨てられた私。／エピローグ／解説＝瀧井朝世

この男に服従したくてたまらない 屈折系紳士攻め×高慢ツンデレ受け 高校教師の伏見は周りから恐れられ、 一目置かれているSランクのDom。 Subを相手にワンナイトを愉しんでいたが、 いくらプレイをしても満たされないことに悩んでいた。 そんな時、保健医として新しく赴任してきたDomの保科に 「Subのように抱かれてみては？」とアドバイスされてしまう。 憤る伏見だけど保科の命令になぜかゾクゾクvと反応してしまい、 甘い命令に逆らえなくて…！？ Dom/Subユニバースの新提案Dom×Dom服従ラブv

官能小説のための官能調教スタート！ 人気ミステリー作家×マジメ高校教師 とあるコンプレックスから エロいことを避けて生きてきたマジメな高校教師・姫野。 ある日、教え子の保護者が官能小説を高校生に読ませていると知り、 「面談だ！！」と意気込んだが、 なんとその保護者は今をときめく人気ミステリー作家・九我清秀だった！！ 小説を書くためには官能小説の感想が必要とのことで、 教え子の代わりに姫野が読んで感想を伝えることになってしまい――！！ 「高校生以下のエロ耐性0からブチあげてやる」と九我の手練手管に翻弄されて…？！

まんが真説戦国武将タブー列伝 大量虐殺、暗殺、人身売買　寺院仏閣に放火、裏切り…地獄の時代 ▼特別収録　北条義時　日本史上最凶鎌倉幕府　謀略、暗殺者の正体 ▼武田信玄と上杉謙信　合戦の多さでわかる奴隷商売人の本性 ▼織田信長　無差別殺害者の幼少と三息子たちの末路 ▼豊臣秀吉　兵糧攻めの銘酒と敵の阿鼻叫喚 ▼松永久秀　信長以上の極悪人の真実 ▼直江兼続　伊達政宗と会うたびコケにした男 ▼長宗我部元親　“いごっそう”の狂った晩年 ▼島津義弘　大勢の家臣を失った逃亡記 ▼明智光秀　不遇の浪人生活の過去 ▼伊達政宗　味方を銃撃！　戦国のテロリスト ▼古田織部　切腹は家康の謀略だった ▼江三姉妹の真実　将軍の母は毒殺姫／茶々は信長とお市の子／家光は家康の子種 ▼真田幸村と徳川3万騎の死闘　上田城攻略戦の真実 ▼異説！　最も謎の多い忍者軍団棟梁　風魔小太郎 ▼簡単！　武将たちが教える戦国レシピ　ほか （こちらは電子配信用に再編集した商品です。表紙の記載と一部内容がことなる場合がございます。他のコアコミックスシリーズと収録作品が重複する場合があります。また、アンケート・プレゼント等の応募は受け付けておりません、あらかじめご了承ください。）

瀬那は幼馴染みの稜大と圭人とずっと一緒にいることが当たり前だと思っていた。 しかし中学卒業を機に瀬那と稜大の間には少しずつ距離ができてしまう。 瀬那が不安になる最中、ある日女っ気ひとつなかった稜大に彼女が……！！ 「もう我慢できない！」となってしまった瀬那は、出会い系サイトで出会った人に……！？ 【特典】電子限定描きおろし漫画1Pを収録！ ※本作品はweb誌『enigma』に掲載および単話配信している作品のコミックス版です。重複購入にご注意ください。

医療検査の結果を間違って理解しないために 人生100年時代に健康長寿を実現する上で重要なのが、定期的な「健康診断」や「人間ドック」だ。しかし、深く考えずに受けていると、健康なのに「要治療」とされて不要な治療・手術を受けさせられたり、病気なのに「異常なし」とされて命を落としたりすることがある。検査にはどんなリスクがあるのか。自分は何歳から、どこで、どの検査を受ければいいのか。年齢を重ねても健康を謳歌するためのガイドブック――。 ※電子版からは応募できない懸賞などがございます。 ※電子版では、掲載されないページや、一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。 ※この作品はカラー版です。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気レシピサイトNadiaでユーザーが本当においしい！と評価するレシピだけを掲載。ユーザーが選ぶ2021年BESTレシピや、人気の献立レシピ＆2食材でつくるおかずなど、お役立ち料理情報が満載です。

法務官僚が殺害された。被疑者としてプロの殺し屋の可能性が浮上、警察庁警備局のキャリア・隼瀬は専任チームでの対処を命じられるが……。事件周辺で囁かれる「キンモクセイ」という謎の言葉。誰が味方で敵なのか？　日米関係の闇に挑むスリリングな警察小説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気レシピサイトNadiaから好評レシピを掲載。特集は「殿堂入りレシピランキング」。「殿堂入りレシピ」とは、Nadiaでユーザーの「お気に入り」登録が1000以上あるレシピのこと。通常、有料会員しか見られませんが、Nadia magazineでは特別に大公開します。

ちんこと愛、取り戻そ…！ 勃たない男×枯れた男 恥ずかしさなんてとっくに超えた、中年腐れ縁のドタバタ受難ラブv ゲイバーのマスター・保土谷と、 バーの客である梅崎は、大学からの腐れ縁で元セフレ。 すでに枯れている保土谷とは対照的に、 若い男たちとのセックスライフを謳歌する梅崎だったが、 ある夜突然「勃たなくなった!!!」と泣きついてきて?!?! 元絶倫で現インポのお騒がせ男×枯れかけ美形マスターの インポ克服vおとなちゃれんじ！スタートv

「……お帰り、久我」 帰ってこなくても仕方ない。 諦めにも似た覚悟で待ち続ける充のもとに、久我は約束通り帰ってきた。 事件の後始末を終え、改めてストリップ劇場・黄金座の従業員となった久我。 そんな矢先、久々に黄金座を訪れたオーナーから今月をもっての閉館が告げられる。 さらに、充には清算すべき過去と向き合う時が迫っていて！？ 前作「例えば雨が降ったなら」の待望の続編! どん底バツイチ純情45歳×元美少年45歳 ふたりの関係は初恋の先へ―― 【特典】電子限定描きおろし漫画1Pを収録！ ※本作品はweb誌『enigma』に掲載および単話配信している作品のコミックス版です。重複購入にご注意ください。

いかに心乱れず、恥じるところなく人生をおくるか。365日、一日一言、新渡戸が日本人に向けて著した滋味あふれる言葉。毎日読めば、おのずと背すじが伸びる。大正の時代の知的大ベストセラーを今こそ！

じゅわじゅわエッチなブラコン☆ラブ爆誕! 義理の兄弟だけれど子供の頃からの仲良しな兄・龍と弟・薫。 高校卒業を機に、綺麗でかっこよくて優秀な憧れの兄の元で二人暮らし！ 久しぶりに会う兄はますます美人になって… なんで知らない男とセックスして喘いでんの?!?! 面食らったのも束の間、驚き＆怒り＆ムラムラで 眠れない童貞男子・薫がとった行動は?! じゅわじゅわエネルギッシュエロの名手・tomomoが贈るどエッチなブラコン☆ラブ。

自殺志願者を見分けることができる小説家の剣持とその友人の漆原。彼らとの出会いをきっかけに、自殺志願者が生きる希望を再び見いだしていく。山田孝之＆林遣都が激賞のドラマ「REPLAY＆DESTROY」スピンオフ小説の文庫化。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 【CONTENTS】 ・読者プレゼント ・広域INDEXマップ ・テーマ別NDEX ・日帰りドライブコース・愛知エリア ・日帰りドライブコース・岐阜エリア ・四季のフラワードライブ ・日帰りドライブコース・三重エリア ・日帰りドライブコース・その他エリア ・高速ルートマップ ・SA・PA＆道の駅BOOK

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。 【CONTENTS】 ・今行きたい！旬エリア３ ・ドライブコース兵庫 ・四季の絶景ドライブ（春・夏） ・ドライブコース大阪 ・ドライブコース京都 ・四季の絶景ドライブ（秋・冬） ・ドライブコース奈良 ・ドライブコース滋賀 ・ドライブコース和歌山 ・高速道路マップ ・読者アンケート ・SA・PA＆道の駅グルメブック

白姫澤村に住む祖父を訪ねた小学生のユウジは、彼の家系が氷室守だったことを知る。 しかし、氷を保管する洞窟で、氷室守に託されたもう一つの役割を明かされたことから、いつしか彼はよこしまな蒐集を始め……。 妖艶な雰囲気に包み込まれるサスペンスホラー。

中学生の一路は親友の千尋を追いかけ奨励会に入会。将棋のプロ棋士を目指すことになる。同じ道を進む友人でもありライバルでもある少年たちの日常を描く、盤上の青春グラフィティー！

妄信的に攘夷運動に奔走するも幕府側につき徳川慶喜に仕えた若き日の渋沢栄一。生来の好奇心と慧眼、また人との出会いが、日本資本主義の礎を築く巨人へと成長させた。パリ万博使節団に随行し西欧の神髄を知るまでの渋沢栄一の前半生を描く。

大好評を博したアンソロジー『放課後探偵団』が10年の時を経て復活！　第22回鮎川哲也賞受賞『体育館の殺人』にはじまる〈裏染天馬〉シリーズが大人気の若き平成のエラリー・クイーンこと青崎有吾、『楽園とは探偵の不在なり』で注目を集める斜線堂有紀、〈響け！ユーフォニアム〉シリーズが大ヒットし話題を呼んだ武田綾乃、『あの日の交換日記』がスマッシュヒットした辻堂ゆめ、『タスキメシ』などのスポーツものから吹奏楽など幅広い形の青春ドラマを描き続ける額賀澪。以上1990年代生まれの俊英5人が描く、学園探偵たちの推理と青春。【収録作】武田綾乃「その爪先を彩る赤」／斜線堂有紀「東雲高校文芸部の崩壊と殺人」／辻堂ゆめ「黒塗り楽譜と転校生」／額賀澪「願わくば海の底で」／青崎有吾「あるいは紙の」

日本歯周病学会・日本臨床歯周病学会が歯周病の正しい情報を解説する公式本第2弾。歯周病は歯を失う原因1位だけでなく、糖尿病や心筋梗塞、認知症などさまざまな病気と関係することがわかってきました。歯を失わず、健康でいるための必読書。

米中二大大国の覇権争い——開幕。「トランプ大統領の大統領の大統領就任から2年間の中間選挙前までの経過をまとめた。トランプ米大統領の不規則、大量ツイッター政治によって世界は大揺れで、トランプ台風での2年余で世界はすっかり変わりました。（中略）一方、米中貿易関税協議は2019年5月についに決裂し、ファーウェイ5G戦争が勃発しています。米中の2大覇権国の覇権をめぐる戦いは長期戦に突入です。」（本書「あとがき」より）傲慢な口調で「アメリカファースト」を唱える現アメリカ合衆国大統領ドナルド・トランプ（1946-）。それに対し、明確な戦略のもと突発的な出来事にも冷静に対応する現中華人民共和国の最高指導者習近平（1953-）。彼らを中心に荒れに荒れる国際情勢を、元毎日新聞社情報調査部副部長である著者が徹底解説！彼らの動向を観察すれば、今後の国際情勢の行く末が見えてくる——＊本書は、月刊誌「公評」に連載した「日中韓150年戦争史」の一部と、2017年に誕生した「トランプ米大統領の独走、混乱をぶり」の連載を１冊にまとめたものである。

高校二年生の夏、私は自身の進むべき道が決められず悩んでいた。将来を見定め進路を決める友人たちの姿にますます焦る私の前に、次々と謎が現れる。三年生の生徒手帳を持ち歩く同級生。追試でもないのに一人だけ試験を受ける先輩。少年の言う「全部黄色い駅」とは？　真相に辿り着けない私が相談するのは、ひょんなことから知り合ったＱ大大学院生の飛木さんだ。彼はその知識と論理的思考でどんな謎も解き明かしてみせる不思議な人だ。やがて夏が終わり、秋になる頃、私が見つけた進路の答えは――。福岡を舞台に贈る、透明感溢れる青春ミステリ。

中年ほど心の危機をはらんだ季節はない──。日本文学の名作12編を読み解き、職場での地位、浮気、子どもの教育、老いへの不安に戸惑い、人生の大切な転換点を体験する中年の心の深層をさぐる、心理療法家ならではの「中年論」。

朝日新聞1面のコラム「天声人語」。この欄を70年代に3年弱執筆、この短い期間に読む者を魅了し続け新聞史上最高のコラムニストとも評されながら急逝した記者がいた。その名は深代惇郎――。氏の天声人語から特によいものを編んだベスト版が新装で復活！

遊女は月に何回髪を洗えたのか？　女を鑑定する専門職「女衒」とは？　遊女の実像や当時の大衆文化に迫り好評を博したWEB連載を、一冊の本にまとめて収録。大幅な書き下ろしを加え、連載時よりもさらに充実した内容でお届けする。

下町の小さなフレンチ・レストラン、ビストロ・パ・マルはカウンター七席、テーブル五つ。フランスで料理修業をしてきた変人シェフ三舟さんの気取らない料理が大人気。実はこのシェフ、客たちの持ち込む不可解な謎を鮮やかに解いてくれる名探偵でもあるのです。消えたパティシエが残したことば「マカロンはマカロン」の意味するものは？　蝶ネクタイが似合う素敵な大学教師が経験した悲しい別れの秘密とは？　豚足をめぐる少年と母親の再婚相手との物語等々、胸を打つ話ばかり。メインディッシュもデセールも絶品揃い。きっとご満足いただけます。【収録作】「コウノトリが運ぶもの」／「青い果実のタルト」／「共犯のピエ・ド・コション」／「追憶のブーダン・ノワール」／「ムッシュ・パピヨンに伝言を」／「マカロンはマカロン」／「タルタルステーキの罠」／「ヴィンテージワインと友情」／解説＝若林踏

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 最近ぽっこりお腹が気になっていませんか? 服の腰回りは、きつくありませんか? 内臓脂肪は一般的に男性につきやすいイメージですが、女性も45歳を過ぎて女性ホルモンの分泌が減ると、誰もが付きやすくなります。 しかも内臓脂肪は、がんや生活習慣病の原因となるやっかいな脂肪。 今回のDr.クロワッサンでは、一冊を通じて3人の先生が、内臓脂肪を落とすためのメソッドをレクチャー。 第1章は、医師・亀川寛大さんによる内臓脂肪の基礎知識解説と食事指導。おかずを最初にお腹いっぱい食べる「おかずファースト」で、肉や魚や卵、野菜など、存分に食べてもいいので、思いのほか簡単にできるのがうれしい。 第2章は、フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さんによる、楽に家の中で出来て内臓脂肪を燃焼できる有酸素運動。キッチン台や椅子を使った簡単な動きで、みるみるうちに内臓脂肪が落ちていきます。 第3章は管理栄養士・大柳珠美さんによる外食でもできる内臓脂肪ダイエット。糖質の少ない食事を、人気の外食店のメニューで知ることができます。 巻末にはダイエット食材・簡単早見表も! 一目でダイエット向きの食材がわかるのがうれしい。 一冊読めば内臓脂肪があっというまに落ちて、3週間でヘルシーボディに。

こんなにも愉快な子規がいたなんて！　テレビで大人気の著者が、実作者の目で選びぬいた正岡子規の３６５句。颯爽とした名句も、飄々とした凡句も、比類なき精神の明るさと優しさが見えてくる。一日一句、すべて違う季語で味わえる、あなたの子規がここに！

TOEIC初心者特急シリーズにパート４が登場。2016年のTOEIC改定で特に難しくなったパート４を、徹底的にわかりやすく解説。600点を目指す受験者に。音声朗読は本番と同じ５人のナレーターで構成。音声スマホ対応。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 毎年好評の「定年後」シリーズ。今年は新たに「住まい」要素を拡充。定年世代が気になる退職金運用、年金・保険、老後の住まい、不動産投資などの情報をわかりやすく解説。巻頭は藤川太さん監修「安心できる老後の家計プラン」。

抗うつ剤で刺激すべき脳の部位は、時代によって変化している！ 際限のない投薬治療はやめて、食事法や生活習慣の改善、瞑想で内側から変わる！ 薬なしで自身のうつを克服した脳科学医が教える、「自分に合った」うつ治療という新常識。

なぜ、今、憲法が話題になるのか。憲法は何のためにあるのか。どう読むのが正解か。近代ヨーロッパで生まれた立憲主義の意味や、世界水準の議論にもとづく自衛隊と９条論、安倍改憲案のおかしさを、憲法学の第一人者がシンプルに語る。

毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか？　大反響テレビ番組の新書化。

ニュースとはなにか。そもそも情報とはなんだろうか。〈真実と偽り〉〈正義と悪〉の二項対立を超え、その狭間の無限の事象をとことん見つめて発信を続ける著者自らの証言。「世界はグレーゾーンで成り立っている」と唱える挑戦の記録。

地縁、血縁、会社縁──押しつけの協調性はもういらない。SNS上を自由に行き来し、感性で世界と“ゆるく”つながる人が、成功をつかむ。SNSを鍵に、世界を切り開くための作法とセンスの磨き方を、ベストセラー『レバレッジ人脈術』の著者が伝授。

資本主義とグローバリズムが民衆を収奪し、ポピュリズムと分断、憎悪が世界を暗雲のように覆う……。民主主義が機能不全を起こす中で、歴史的転換期に入った現代社会。不確実な未来を見通すための確たるビジョンを提示する。これが「世界の知性」の答えだ！

依頼金の「持ち逃げ」や「事件放置」、先方と勝手に「和解」──こんなセンセイに頼んではいけない！ 弁護士の数が増えすぎて質が低下した法曹界の実情を、複数の実名弁護士が豊富な事例で証言。身を守る対策から弁護士の選び方、アディーレ事件の本質まで詳述。

いまや、ビッグデータ時代。ネットショッピングからニュースの閲覧履歴まで、個人特定のリスクが知らぬ間に悪用される時代でもある。個人情報の漏えいよりも恐ろしい、第三者による「プロファイリング（個人分析）」がもたらす「超類型化社会」への問題提起。

休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。気が張ると一瞬忘れるが、放置していては健康があぶない。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方──ちょっとしたことがグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が正しい回復法を伝授。

デジタルデータのみを破壊する「情報震」が地球上で頻発している。原因はおろか震源地すら特定できない。あらゆる情報が崩壊し、機能を失った大都市からは人の影が消えた。偵察のためトウキョウに進駐した日本情報軍機動観測隊は、想定外の「敵」と出会う……。円城塔、辻村美月、虚淵玄らが絶賛した渾身の長編が文庫化！

誰にも言えない妊娠を相談する窓口にんしんＳＯＳ東京。そこに寄せられるＳＯＳは、ほとんどが若年妊婦からだ。虐待を受けた者、風俗から抜け出せない者、ＳＮＳで出会いを求める者。孤独な若者が抱える現代社会の闇を浮き彫りにする。

今の日本で繰り広げられているのは「下流に転落しないための競争」である。著者による『パラサイト・シングルの時代』（ちくま新書）から約20年。アラフォーになったパラサイト・シングルの実情を通し、格差社会の過酷な現実を明らかにする。

江戸時代における恋と情事と結婚の風景をおさめた、性なる随筆。妻たちの不義密通、たぎる性欲と 禁手淫 に悩んだエリート少年の告白、武士が男色を好んだ理由、廓に通う美熟女の楽しみ、江戸の美男美女の条件など。書き下ろし２本収録。

AI時代を生き残るには、あなたが「理系脳」であるかどうかにかかっている！　仮説検証を行い、挫折もものともせずに未来を面白がる。これが成毛流・理系脳の定義だ。「文系出身で……」と負い目がある人でも身につく、シンプルな習慣とは。

現代の仕事の現場では、つねに「発想力」や「問題解決能力」が求められている。しかし、それらは地道な知識の習得と、徹底的な反復練習で身につけるしかない。つまるところ「真似」なのである。齋藤流「真似するメソッド」を提唱する。

首都圏近郊の、とある都市で次々と起こる怪事件。“超能力老婆”“幽霊坂”“人喰いオオカワウソ”“女子高生行方不明事件”など、未確認の事象が引き起こすそれらの事件を追う、市役所の「ことなかれ課」に所属する異能のメンバーたちが知る真実とは!?

炎上が何より怖い、空気には逆らえない。こんなに気疲れする国は、もう限界だ！ かつてのエコノミック・アニマルはいまや、ヒステリック・モンスター。「ミスを許さない、チャレンジを認めない、成功をたたえない（引きずりおろす）」病の核心に迫る。

尊敬されつつ「老いる」のが困難な現代。年を重ねるごとにますます輝く人がいる一方、老いるほどに嫌われる人もいる。その境目は何か。「人は死ぬまで進歩できる」を持論に「老成のすすめ」を説く、宗教学者ならではの人生の応援歌。

自分の人生を生きるのに誰に遠慮がいるものか──。個人とは？ 社会とは？ 家族とは？国家とは？ そして、孤独とは？ 社会の偽善を看破し、全編４行のツイートで「生きる意味」を問う、孤高の作家のプロテストソング。読むだけで勇気が湧く魂の言霊、ここに誕生！

テレビや本で多くの人を引き込む解説をする池上さんと、読売新聞の１面に15年間コラム「編集手帳」を書き続けている名文家・竹内政明論説委員の文章術対談。誰が読んでもわかる、うなる文章の書き方を伝授する。自己紹介から企画書まで幅広く扱う。

運を呼び込む顔、仕事がうまくいく顔とは？ 顔は変わる、変えられる！ 心がけ次第で良くも悪くもなる顔の本質を知り尽くすことで、誰でも思い通りの顔を手に入れることができます。「見た目の専門家」である著者が説く、整形美容にも優るセルフ造顔術のすべて。

儲かるのはアメリカだけ！ 日本はゲームでも敗れるのか？ 社会現象を巻き起こしたポケモンＧＯに仕組まれた“グーグル一人勝ち”のビジネスモデルと新技術を徹底検証し、日本が「ポスト・ポケモンＧＯ」を作り出す可能性を展望する。

「グローバリズムへの懐疑」「テロの恐怖の前に世界は」「Ｇゼロ時代で不安定化する世界はどうなる」「トランプ旋風にみる反知性主義の潮流にどう抗するか」「日本はどうあるべきか」──当代一の知識人が混迷の世界を読み解く。

累計30万部を超える『シンプルな習慣』シリーズ第3弾。大人気心理カウンセラーが語る「大切な人と傷つけ合わない関係をつくる」ためにできること。上司部下、親子、恋人、夫婦など、できれば不毛なケンカや衝突をしたくないあなたへ。

まだまだ働き盛りと思っていても、次第に「老い」や「死」を意識し始める50代。ゲーテ、宮沢賢治、『論語』、『ギリシャ神話』などの文芸作品に導かれながら、人生の後半戦の楽しみ方や、不安を解消するすべなどを説き起こしていく。