※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あれも、これも、全部が「にんにく料理」 【みんなで食べる　ニンニクフルコース】ピクルス、アホスープ、チリシュリンプ、ガーリックステーキ、ガリバタチキン、ペペロンチーノ、にんにくアイス、ほか 【ひとりで食べる　背徳の絶品にんにく】にんにくの浅漬け、鯛茶漬け、G郎ラーメン 【にんにく×和食】肉じゃが、おでん、茶碗蒸し 【にんにく×中華】麻婆豆腐、焼売 【シェフ厳選　驚異の賄い飯】シーフードタコライス、親子丼、もつ鍋、ナポリタン、生姜焼き、ほか 【超便利＆激旨ソース 秘伝レシピ】ガーリックバター、赤ワインステーキソース、にんにくナッツドレッシング 【ガーリックマスターが伝授　にんにくのすべて】選び方、保存方法、歴史、ウンチク

【全３巻収録】中二の春、義父からレイプされて家出した美少女・小夜（さよ）。その後、彼女は小夜子（さよこ）と名乗り、一人暮らしの大学生・田川の部屋に住ませてもらうことに。小夜子に優しくしていた田川だったが、美しい彼女に夢中になって、次第に彼女とのセックスを妄想するようになる。そんな田川に対して、小夜子は好きにしていいよと、身体を預けるのだった・・・

【全３巻収録】東大受験に失敗した正平は、予備校に通うため親戚の家を頼って上京してきた。その予備校で、正平はかつての高校の友達含め、さまざまな種類の浪人生と出会い、そして絆を深めていく。 しかし慣れない環境での激しい競争世界の受験勉強で仲間たちはどんどん脱落していく。はたして正平は無事東大への合格を手にすることが出来るのか……

【１～３巻収録】主人公・野々島直人、通称・チョクは中堅会社「丸十」に勤務するサラリーマンだったが、 恋人に振られた次の日、会社が倒産してしまい、生活の全てを失った。 自暴自棄になって飲み潰れた野々村はその翌日、「SHOP自分」という店の前で目を覚ます。 チョクはその店に関わっていくことで、不思議な力をもった19歳の女の子ミーナをはじめ、多くの人との出会いを経験する。 その内に、技能をもたないサラリーマンという仕事に疑問を持ち始めた野々島は、ある決心をする。

【１～３巻収録】近眼でガリガリの冴えない高校生・寺山修（てらやま・おさむ）の、ドタバタ青春ラブストーリー！ 天才かハンサムに生まれたかった・・・嘆く高校２年生の修は、 片想いしている江崎厚子（えざきあつこ）とカップルになるのを夢見て、妄想を送る毎日。 そんなある日、友人の英男（ひでお）がクラスメイトの美少女・水原（みずはら）に告白すると聞いた修は……!?

【全３巻収録】女手一つで娘の理里を育てる羽角搖子、30歳。 かつてはパートナーの木暮鷹四と共に、通称「FIREHORSE（ファイアホース）」として世界中に名を馳せた大泥棒だったが、 鷹四の死をきっかけに足を洗い、しっかり者の理里に支えられながら、一般社会に馴染もうと日々奮闘していた。 ある日搖子は、理里と一緒に立ち寄った銀行で強盗に遭遇する。 警察沙汰に巻き込まれるのは避けたい搖子だったが、強盗に拳銃を突きつけられると、ついつい昔の血が騒いでしまい……。

【全３巻収録】誰でも一度はお世話になる、病院を舞台に した小道迷子のほんわか四コマ。憎めない死神さんや 口うるさい婦長にも負けず、いつも明るいナースの 桃ちゃん。って桃ちゃん、ベッドにヒツジさんや 観音様が寝てますよー！！？？ 思わず笑いこぼれる、小道迷子のギャグワールド全開！ 表題作の他、婦警の木野花子ちゃんが大活躍する 『おねがい、タイホして』も収録。

【全３巻収録】競馬好きな人も関心がない人も、思わず笑顔が出る作品です。 ある日、競馬好きのじーちゃんと二人暮らしのよもぎは、魔法使いに なんと女性ジョッキーに変身させられてしまいました!捨て馬（！？）だったハナジロー、 名馬か、果たして迷馬なのか・・・そこの判断は読者の方々にお任せする として、この珍コンビが目指すG1制覇への道はいかに・・・ さあ、小道迷子が送るポコあポコ、レーススタートです！！

【全３巻収録】ゴルフの天才的なキャディとしてセンスを発揮する９歳の芝草うさぎ（しばくさ・うさぎ）と、彼女の養父である予選落ちばかりのプロゴルファー・芝草健太（しばくさ・けんた）の活躍を描いた作品。そして、5年連続金賞のプロゴルファーである宿命のライバル・長峰（ながみね）と勝負した健太はどうなる？うさぎと健太の親子愛に感動するゴルフコミック。

【全３巻収録】ガソリンスタンドで働くちょっとスケベな旬。一生懸命働いてやっと手に入れたMGF。 隣に乗せるのは、とっておきの美女・史歩。この状況で盛り上がらないはずがない！？ 左手は女の子の太ももに、右手でハンドルを握る！ 走り屋の華麗なるテクニックで、女も峠もオレのものだ！！

【１～３巻収録】とんでもない一物の持ち主で、生まれついての商才とスケベ心に長けている吉之助。日本に国産タバコ産業を根付かせた風雲児であり、羨ましいほどの女遍歴とその商才を巨匠横山まさみちが描いた傑作。

【１～３巻収録】小道迷子の傑作四コマ、今回はずばり『バイク』のお話。 主人公の月子はバイクが大好きな女の子。さぁ、今日はどこを走ろうか。 バイクを落とした月子の目の前に現れた女神様、あなたの落としたバイクは金のバイク？それとも・・・ 半年後に桜の木の下で会う約束をした彼との再会は・・・ 月子のバイクの後ろに乗りたい死神さん・・・ ヒツジなど多彩なキャラクターもかわいい、小道迷子のギャグが光る、風します？第一巻～三巻を収録しています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　愛好家＆専門医が、「安心」と「安全」のために 役立つ情報をわかりやすく一冊に凝縮。 ★　病気やケガの予防から日頃のケアまで。 ★　必要な知識が身に付く！ ★　愛らしいハムスターの暮らしを楽しく快適に、 そして少しでも長く一緒に過ごせるように。　 ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ わが家に初めてハムちゃんが来たのは６年前の事。 夫婦二人とも、動物は大好きだったのですが、 夫・俊介が動物アレルギーのため、 ペットを飼うことはあきらめていました。 ところがある日、ホームセンターの端っこで、 小さく丸まる２匹のハムスターに夫・俊介が 心を奪われてしまったのです。 その日から我が家の一員となった２匹のハムスターから、 私たちのハム生活が始まりました。 ハムスターはとてもデリケートな動物で、 温度や湿度、与えるフード、ゲージ内の環境など、 ちょっとしたことで病気になることがとても多いです。 遺伝子的に最初から病気になりやすい子もいますが、 ハムちゃんが病気になるのは、半分以上は、 飼い主の責任です。 そして、もし病気になった場合、 ハムスターを専門に診てくれる動物病院はとても少ないのが現状。 とにかく、病気やケガをさせないこと、 そして、早期発見、早期治療が一番。 万が一病気やケガをしてしまったら、 素人判断をせず、速やかに病院に連れて行くのが 最善の方法です。 ハムスターの命は、長くても３年くらいです。 ３年ってホントにあっという間です。 短い命を、できるだけ快適に幸せに過ごしてほしい。 そんな願いをこめて、この本では、 愛するハムちゃんになるべく病気やけがをさせないための、 日頃の健康管理と早期発見の方法をたくさん紹介しました。 まだまだ紹介しきれないこともあるかもしれませんが、 必ず、皆様のハムスターライフにお役立ていただけると思います。 監修　山口俊介　山口樹美 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆第１章　予防編 ハムちゃんが元気でいるために ＊　大事なのは予防 ＊　健康チェックを習慣に ＊　健康チェックのポイント ＊　栄養バランスを考えて ＊　肥満は健康の大敵！ ・・・など全１５項目 ☆第２章　症状編 症状からわかる病気のサイン ＊　症状から考えられる病気 ＜早見表＞ ＊　目がおかしい ＊　耳をかゆがる ＊　口や歯、食べ方がおかしい ＊　頬袋が大きくふくらんでいる ・・・など全１２項目 ☆第３章　病気編 ハムちゃんがかかりやすい病気 【目の病気】 ＊　白内障 ・・・など全５項目 【耳の病気】 ＊　中耳炎・内耳炎 ・・・など全２項目 【口の病気】 ＊不正咬合 ・・・など全５項目 【皮膚の病気】 ＊　皮膚炎（アレルギー性） ・・・など全２項目 【内臓系の病気】 ＊　糖尿病 ・・・など全４項目 【呼吸器系の病気】 ＊　細菌性呼吸器感染症・肺炎 ・・・など全２項目 【消化器系の病気】 ＊　下痢・軟便 ・・・など全３項目 【泌尿器系の病気】 ＊　膀胱炎（オス・メス共通） ・・・など全２項目 【生殖器の病気】 ＊　子宮蓄膿症・子宮水腫（メス） 【膿痬の病気】 ＊　皮下膿痬 ・・・など全３項目 【神経系の病気・その他】 ＊　てんかん発作 ・・・など全２項目 【けが】 ＊　骨折 ◆◇◆　監修者プロフィール　◆◇◆ 監修　山口俊介　山口樹美 ひょんなことからハムスターを飼い始め、 現在ハムスター４匹とフクロモモンガ１２匹の大家族。 かわいいハムスターが少しでも快適に幸せに 暮らせるようにとの思いからハムスターに関する文献を読み漁り、 誰よりもハムスターに詳しくなった夫・俊介と、 天使のようなハムスターたちとの日々をブログにつづる妻・樹美。 ブログをきっかけに、２０１８年１０月に TBSテレビ『マツコの知らない世界』に出演。 ハムスター大好き夫婦として話題となった。 また、妻・樹美はハムスターをはじめとする 動物たちのために家庭動物管理士の資格を取得。 医療監修　中西　比呂子 麻布大学獣医学部獣医学科卒。 大阪府の動物病院で３年間勤務したのち、 ２００７年に兵庫県尼崎市でゆず動物病院を夫婦で開院。 うさぎ、ハムスター、鳥類、フェレット、モルモット、 モモンガ、ハリネズミ、爬虫類などの小動物だけの診療を行う エキゾチックアニマル専門医として現在に至る。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　９人制に対応した攻略法がわかる！ ★　ボール・つなぎ・身体・戦術・チーム ５つの「コントロール」でもっと強くなる！ ★　サーブからアタックまで、個人技術で差がつくコツ ★　チーム総合力を引き上げる考え方＆動き方 ★　効率的にレベルアップできる練習法 ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 一口にママさんバレーといっても、 小さいころからバレーを続けている選手や、 ママさんになってからはじめる選手もいるなど、 経験も技術も様々です。 また、長年同じポジションでプレーを続けるので、 ポジションを固定してしまう傾向があります。 しかし、他のポジションを知ることで、 自分のポジションの特性が分かるので、 いろいろなポジションやプレーを経験することが、 レベルアップにつながります。 また、実際問題として、 急病の子どもを病院に連れていったり、 仕事が入ってしまったり、 家族の用事があったりと、 毎日同じメンバーでプレーできない場合が多いのも、 ママさんバレーの特徴です。 そういうときに備えるために、 １人の選手が最低３ポジションをプレーできるようにしておけば、 その状況に応じた多様なフォーメーションを組むことができます。 そして、様々なポジションをプレーできる オールラウンドプレーヤーになれば、 プレー機会も増えて、 より一層楽しくバレーができます。 本書は最初から読み進めるべき解説書ではありません。 各テクニックが見開き完結となっており、 みなさんが知りたい、習得したい項目を選び、 読み進めることができます。 各テクニックは、それぞれ重要な３つの「ツボ」で構成され、 取得のポイントが分かりやすく解説されています。 ポイントがわかるから覚えやすい。 覚えやすいから身につきやすい。 ぜひママさんバレーの上達に役立ててください。 本書を手にした読者が、生涯スポーツとして、 ケガをせずエンジョイしながら、 ママさんバレーをプレーしてもらえれば、 こんなにうれしいことはありません。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ＰＡＲＴ１　ボールコントロール 力任せに打ち込むのをやめて、１球１球を大事にします。 ボールの軌道や落下点などの読みが大切です。 ＊ポイント０１　選手全員が得点を意識して サーブを打つ ＊ポイント０２　サーブは１本目が勝負 ２本目では相手を崩す ＊ポイント０３　下半身を先に動かすことで スムーズにボールの落下点に入れる ・・・など全１７項目 ＊　知っているとひとつトクをする オフザボールの動き ☆ＰＡＲＴ２　ネクストタッチコントロール １つ先のプレーへの準備や、味方同士の連携、 コミュニケーションを高め、相手に攻撃する隙を与えません。 ＊ポイント１８　ネットを挟んだ対人パスで、 実戦を意識しながら相手を観察する。 ＊ポイント１９　攻撃につなげるブロックで少し角度を付け、 コースを絞り込む ＊ポイント２０　二段トスは両サイドのポールをターゲットにする ・・・など全７項目 ＊　知っているとひとつトクをする 得意な動きエリアの見つけ方 ☆ＰＡＲＴ３　セルフボディコントロール 体の動きと役割を知り、無駄をなくします。 リラックス状態が、いざという時の爆発力につながります。 ＊ポイント２５　ウォーミングアップで 実戦に慣れつつ、モチベーションＵＰ ＊ポイント２６　自分のディフェンスエリアを 前後左右に周囲３歩程度でとらえる ＊ポイント２７　無駄に動かず、 役割をはっきりさせて省エネプレーを実践 ・・・など全６項目 ＊　知っているとひとつトクをする 試合会場で確認すること ☆ＰＡＲＴ４　ゲームコントロール　戦術編 ローテーションや、ポジションの役割を見直すだけで、 チームはより変化に富んだ攻めと守りができます。 ＊ポイント３１　サーブのローテーションは うまい選手を立て続けに並べない ＊ポイント３２　フォワードの選手がサーブのときは、 違う選手が代わりにブロック ＊ポイント３３　サーブのあとのセッターは ハーフの位置で 補佐的役割と攻撃参加 ・・・など全１２項目 ＊　知っているとひとつトクをする 点数の動きは４タイプのみ ☆ＰＡＲＴ５　ゲームコントロール　チームプレー編 連続的な動き、また、自分と前後左右の選手で作る、 三角形。どちらもポジショニングに必要不可欠です。 ＊ポイント４３　三角形のポジショニングで 動きを良くし、あきスペースをなくす ＊ポイント４４　セカンドタッチは９人で ていねいな逆サイドへのトスを心がける ＊ポイント４５　セカンドタッチしない選手は、 積極的にスパイクを打つ ・・・など全８項目 ◆◇◆ 監修者プロフィール ◆◇◆ NPO法人　Ｃｌｕｂ　Ｔｏｍ 「バレーボールのおもしろさを一人でも多くの方に伝えたい！」 という想いを持つメンバーが集まり、 ２００５年１２月以降バレーボールの普及活動を開始。 ママさんバレーのチームの指導の他にも 講習会や交流会を開き、 累計３５００人以上の人たちに ママさんバレーの楽しさを伝え続けている。 メンバーには、日本バレーボール協会名誉審判、 日本体育協会バレーボール指導員、 元プロバレーボール選手でＦＩＶＢ公認コーチ等が揃う。 バレーボールアカデミーやママさんバレー大会の主催なども展開中。 ※　本書は２００９年発行の「試合で勝てる！ママさんバレー　上達のポイント50」を元に加筆・修正を行った新版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　ちょっとの知識で見方が変わる NY在住者目線のお役立ち情報！ ★　知っておくとお得で安心の街歩きの秘訣！ ★　パックツアーもわがまま個人旅も。 最先端が集まる街を心ゆくまで楽しみ 最高の旅にするための必読ポイント満載！ ◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆ 世界の金融、商業の中心地でありながらも、 世界各国の文化が混じり合うニューヨーク。 そんな刺激的なエンターテイメントにあふれたこの地を 私が最初に訪れたのは10 年前でした。 ニューヨークに恋焦がれてというわけではなく、 友人が住んでいたからという気軽な気持ちからでした。 しかし、初めてマンハッタンを歩いたとき、 すべてが新鮮でパワフルで 「こんなに魅力的な街を今まで知らなかったなんて！」と 一気にハマってしまいました。 日本に帰ってからもニューヨーク熱は冷めず、 また行きたいと思いを巡らせていたため、 ニューヨークについて初めていろいろ調べ出したのですが、 意外にもあんなに楽しかった滞在で 「見逃していたマストスポットがたくさんあったこと」 「金銭的にも時間的にも効率的にまわっていなかったこと」に 改めて気がつきました。 自分自身の苦い経験から、 その後、何度もニューヨークを訪れ、 今では住むまでになったニューヨークの街の魅力を、 旅行者の方にはできる限り先に知った上で 存分に楽しんでほしいと思うようになりました。 観光地の例でいえば、自由の女神やハイライン、 美術館などももちろん外せませんが、 移民の街で築きあげられたローカルなニューヨークも 散策してみてください。 きっとユニークな街並みの発見や フレンドリーなニューヨーカーとの出会いがあることでしょう。 そこで、執筆にあたっては当時の自分を思い返して、 初めてニューヨークに来る方でも暮らすように旅できるように、 知っておきたかった情報をコツとして詰められるだけ詰め込みました。 一度ニューヨークを訪れた方が また戻って来たいと思ってもらえたら、とてもうれしいです。 それでは素敵なニューヨーク旅行を。 Have a nice trip ！ 長峰 愛 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆　第1章 ニューヨークという街の基本を知る ＊　コツ１ マンハッタンだけじゃない！　NYC を構成する５つのエリア ＊　コツ２ 世界一エキサイティングな魅力にあふれた街ニューヨーク ・・・など全６項目 ＊　ニューヨーク年間カレンダー ＊　コラム ニューヨークで生活する上で知っておきたい、文化のあれこれ ～結婚式の費用はすべて花嫁もち～ ☆　第2章 空港到着からホテルまで ＊　コツ７ 空の玄関口はJFK をはじめ、３つあるので間違わないように！ ＊　コツ８ 旅行前の第一関門となるESTA（エスタ）の取得について ・・・など全６項目 ＊　コラム ニューヨークで生活する上で知っておきたい、文化のあれこれ ～コインランドリーと言えばLandromat ～ ☆　第3章 交通を使いこなそう ＊　コツ１３ 地下鉄を使いこなせれば、あなたもニューヨーカーに！ ＊　コツ１４ 車窓の景色が見れるのが◎　意外と便利なバスの乗り方 ・・・など全５項目 ＊　コラム ニューヨークで生活する上で知っておきたい、文化のあれこれ ～家賃の高いNY、ルームシェアは当たり前～ ☆　第４章 刺激的な街NY の歩き方 ＊　コツ１８ Ave. とSt. を理解すれば、街歩きはよりスムーズに！ ＊　コツ１９ ニューヨークのシンボル、自由の女神を徹底攻略！ ・・・など全８項目 ＊　コラム NY 市民に愛される島　４選 ＊　コラム テーマ＆エリア別！　NY の歩き方＠ブルックリン（Brooklyn） ～工場跡地など、この地区の歴史に触れる旅～ ☆　第５章 エンタメ＆スポーツを楽しむ ＊　コツ２６ 世界の流行発信地NY では情報はこう集める！ ＊　コツ２７ これを観ずには帰れない！　ブロードウェイ観賞のコツ ・・・など全８項目 ＊　コラム テーマ＆エリア別！　NY の歩き方＠アップステート（Upstate） ～アート＆アンティークに触れる旅～ ☆　第６章 幅広いグルメを堪能 ＊　コツ３４ NY のレストラン事情で知っておくべき基本のルール ＊　コツ３５ アメリカングルメの二大定番　ハンバーガー＆ステーキ ・・・など全１１項目 ＊　コラム ニューヨークのマストスイーツ　８選 ＊　コラム テーマ＆エリア別！　NY の歩き方＠クイーンズ（Queens） ～インスタ映えする写真を撮る旅～ ☆　第７章　NY 流ショッピングのコツ ＊　コツ４５ 買い物天国ニューヨークでお得に賢く買い物する方法 ＊　コツ４６ 庶民派から超高級店まで！　個性際立つデパートあれこれ ・・・など全８項目 ＊　コラム ばらまきアメリカ土産　８選 ＊　コラム テーマ＆エリア別！　NY の歩き方＠ブロンクス（The Bronx） ～ヒップホップの聖地を巡る旅～ ☆　第８章　ちょっと足を延ばして　NY からのショートトリップ ＊　コツ５３ NY 以外も魅力ある街が多数！　アメリカ各都市へのアクセス ＊　コツ５４ NY から行く近隣国・シティ編　大注目のキューバ＆メキシコ ・・・など全３項目 ＊　ナイアガラの滝 ＊　アトランティックシティ ＊　ボストン ＊　フィラデルフィア＆ランカスター ＊　現地ツアーに参加するならPart1 クルージングツアー ＊　現地ツアーに参加するならPart2 オーロラツアー ◆◇◆ 著者のプロフィール ◆◇◆ 長峰　愛 エディター＆ライター。広島県出身、ニューヨーク在住。 大学卒業後、編集者として出版社で 11年勤務したのち、フリーランスに。 2008年にニューヨーク初旅行。 それが楽しすぎてハマり、 それからことあるたびに旅行で訪れるも満足できず、 ついに2015年に一念発起で在住を決意。 自身が節約して生活しているということもあり、 地に足のついたローカルなニューヨーク観光案内が得意。

【１～３巻収録】小道迷子の傑作四コマ、今回はずばり『バイク』のお話。 主人公の月子はバイクが大好きな女の子。さぁ、今日はどこを走ろうか。 バイクを落とした月子の目の前に現れた女神様、あなたの落としたバイクは金のバイク？それとも・・・ 半年後に桜の木の下で会う約束をした彼との再会は・・・ 月子のバイクの後ろに乗りたい死神さん・・・ ヒツジなど多彩なキャラクターもかわいい、小道迷子のギャグが光る、風します？第一巻～三巻を収録しています

【全３巻収録】小学生のマサルとイオリはそれぞれ全く別の性格。マサルは荒っぽく、イオリはどこか女性っぽい。 そんな二人が、ある日謎の生物によって地球を守るマジョーリアン（女）に変身させられ・・・！？ お互いにぶつかり合い、文句を言いながらも変身し、戦う二人。 ・・・だが敵を倒せば地球は助かるという単純な話ではなかった。 果たしてこの世界と地球はどうなってしまうのか。 石田敦子の名作がとうとう電子化！！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　知っていると役立つ「５８項目」をわかりやすく大解剖！ ★　毎日使っているたくさんのモノ、生活になくてはならない便利なモノ、これってどういう「しくみ」なの？を徹底解説！ ◆◇◆　本書について　◆◇◆ 私たちの身の回りのモノを、もう一度じっくり眺めてみましょう。 私たちの生活の一部となって、日ごろはその大切さに気がつかないけれど、なかったら困るモノが、いっぱいあります。 この本は、知っているようで実は知らない、いろんなモノのしくみを、できるだけわかりやすくするために、図解を入れて説明しました。 鉛筆のように昔から変わらず愛用されているものもあれば、冷蔵庫のように時々刻々進歩しているもの、ICタグやドローンなど、数年前には想像もしなかったものも取り上げてみました。 モノにはそれぞれ、誕生するまでの歴史があります。 よりよいモノをつくろうと、工夫に工夫が重ねられています。 それを生み出す人々の、たくさんの夢と努力「困っている人を楽にしてあげたい」とか、「人と人のつながりを深くしてあげたい」とかが込められているのです。 この本が、モノに対する愛情と感謝の気持ちにつながればうれしいと思います。ひとつひとつが、私たちの地球の大事な資源でできているのですから。 ◆◇◆　取り上げているモノたち　◆◇◆ ＩＣタグ・アイロン・アニメーション・インターネット・エアコン・ＡＴＭ・液晶ディスプレイ・エスカレーター・ＬＥＤ照明・エレベーター・鉛筆・オートバイ・カイロ・カップ麺・救急車・ＱＲコード・クレーン車・消しゴム・ＣＤ、ＤＶＤ、ブルーレイ・自転車・自動改札機・自動車・自動ドア・消防車・新幹線・炊飯器・スマートフォン・３Ｄ映像・洗濯機・掃除機・太陽光発電・地下鉄・デジタルカメラ・テレビ放送・電子マネー・電車・電子レンジ・電池・電話機・時計・ドローン・バーコード・ハサミ・パソコン・光ファイバー・飛行機・飛行船・風力発電・船・ヘリコプター・ボールペン・ホチキス・メガネ・冷蔵庫・冷凍食品・レントゲン・ロケット・Wi‐Fi ※　本書は２０１１年発行の『みんなが知りたい！「モノのしくみ」がわかる本』を元に加筆・修正を行った新版です。

【１～３巻収録】武道の達人である兄達を持ちながら、スポーツはまるでダメな松平春美（まつだいら・はるみ）。長男は合気道、次男は剣道、三男は空手の達人として全国に知れ渡った松平兄弟だったが、四男の春美だけは何も取り柄がない平凡な少年であった。しかし、春美が高校入学と同時に、各運動部が有望な新入生だと見込み、熾烈な春美争奪戦を繰り広げる！　兄たちのせいで入学早々、春美にとっては頭の痛い展開に……!!

【１～３巻収録】とんでもない一物の持ち主で、生まれついての商才とスケベ心に長けている吉之助。日本に国産タバコ産業を根付かせた風雲児であり、羨ましいほどの女遍歴とその商才を巨匠横山まさみちが描いた傑作。

【１～４巻収録】フリーライター吉村、会社員の広枝、銀行員の深沢。三人はたまたまバーで知り合い、同い年ということもあって意気投合した。 月に一度、第二金曜夜8時に集まってそれぞれの近況について語りながら酒を飲む仲。 それぞれが異なった境遇と日常の中で、疑問を持ち始めている。 仕事や家庭に恋愛、そしてセックス。満たされない男盛り三人組のストーリー。

【１～３巻収録】企業の弱みを握って金を巻き上げるＢＪ（ブラックジャーナリスト）となった男の生き様を描くハードボイルドアクションストーリー。 上司を殴って会社をクビになってしまった海輪幸一（かいわ・こういち）は、ジャーナリストのはしくれだという進藤（しんどう）から、自分の相棒として働いてほしいという話を持ちかけられる。 そんなことは止めて欲しい妻を振りきり、BJになろうと決めた幸一は、進藤の会社・音羽ジャーナルへ向かう。

【１～４巻収録】深町良32歳、妻のさえことは大学時代からの同棲生活を経て結婚したのだが、いつのまにか腹の出てくる年齢に。最近では性生活も超マンネリで、変わったことでもなければその気になれない状態となっていた。ある日、同僚に誘われて飲んで遅くに帰るとそこには豪華な食事が…。実は結婚記念日だったのだった。すっかり忘れてしまった良に対し、さえこは超不機嫌に…。そんなこともあり夫婦仲は決して良好とはいえないため、良にとってはいつしかあこがれて購入したマンションもローンと妻の重さだけが残り、マンションに近づくにつれ足が重くなっていくようになっていた。そんな時、同じ会社の若い女の子に声をかけられた良は…!?　男女の恋愛、結婚への考え方の違いを考えさせられ、すれ違いを繰り返す主人公夫妻にハラハラドキドキさせられることは間違いナシ！　1984年にはテレビドラマ化もされた作品でもあるのだ。

【全３巻収録】高校3年生の秀一は受験を控え、勉強に明け暮れる毎日。勉強だらけの毎日に悶々としつつ、片思いの佐和子を見つめる日常を送っていた。 そんなある日、佐和子は突然教室を飛び出してしまいます。 教師の制止を振り切り、ついていく秀一。 佐和子は人生に迷いを抱いていた。そんな佐和子にどこまでもついていこうとする秀一。 果たして二人の行先は・・・？

【１～３巻収録】主人公・野々島直人、通称・チョクは中堅会社「丸十」に勤務するサラリーマンだったが、恋人に振られた次の日、会社が倒産してしまい、生活の全てを失った。自暴自棄になって飲み潰れた野々村はその翌日、「SHOP自分」という店の前で目を覚ます。チョクはその店に関わっていくことで、不思議な力をもった19歳の女の子ミーナをはじめ、多くの人との出会いを経験する。 その内に、技能をもたないサラリーマンという仕事に疑問を持ち始めた野々島は、ある決心をする。

【１～４巻収録】素直な心とナイスボディを持つ、新人女子アナウンサーの和世。 ドジでおっちょこちょいな彼女だけど、恋愛に仕事に、今日も頑張ります！ TV業界を舞台にしたラブコメディ第1巻～4巻収録！

【１～３巻収録】近眼でガリガリの冴えない高校生・寺山修（てらやま・おさむ）の、ドタバタ青春ラブストーリー！ 天才かハンサムに生まれたかった・・・嘆く高校２年生の修は、片想いしている江崎厚子（えざきあつこ）とカップルになるのを夢見て、妄想を送る毎日。 そんなある日、友人の英男（ひでお）がクラスメイトの美少女・水原（みずはら）に告白すると聞いた修は……!?

【１～４巻収録】田代勇介は恋人の山葉圭の反対もあり、大学途中で再び始めたボクシングを断念するのであったが、どうしてもその情熱を捨てきれず、圭に黙って本格的にボクシングジムに通い、大学３年生ながらプロのライセンを取得する。そしてプロデビュー戦を前に、圭にプロボクサーとしてリングに立つことを告げた勇介であったが、大反対されて二人の関係はギクシャクし出してしまい、ボクシングをやめなければ別れるとまで圭に言われてしまうのであった。そんな状況のなか、いよいよ勇介のデビュー戦が始まるのだった。

少女は少女と絡み合う、互いの蜜を求めて。美しき秘められた学院を舞台に14人の少女たちの甘美な恋、７篇。初恋、先輩と後輩、大人の恋…さまざまなカタチで愛を成す世界基準のファッションカルチャー誌掲載の幻の百合作品、５篇。アンソロジー寄稿のいちゃラブ満載の４篇。姉妹百合、がん細胞を主題とした希少な同人百合作品の３篇。［収録作品］sirena 人魚 / rivolzione 革命 / restrizione 束縛 / rosa a beatia 美女と野獣 /splendore 光華 / tentazione 誘惑 / silenzio 静寂 / ベッドまで待てない！ / ベッドで夢中 / さくらさくら / 真夏の貴女に惑わされて / Sweetheart / シュガーベイビー / ROSEBUD / ROSEBUDseason02 / MY SUNSHINE / MY SUNSHINEseason02 / -6- LOVE FOR THE SAKE OF LOVE / フィダンツァートのためいき超裏本 我等私立姫百合女学院演劇部

【1～3巻収録】高校進学のために上京してきた田代勇介は海外に行っている伯父夫婦の一軒家に一人で住むことに。そのため、家賃収入を得るために不動産屋に同居人を依頼。ところが不動産屋の手違いからやってきたのは可愛く無邪気ながらも気の強い少女・山葉圭だった。しかも同じ高校に通う同級生ということで、大パニック……！　映画やドラマ化もされた柳沢きみおの名作がここに登場！！

【1～3巻収録】大手出版社社長の影武者として生きる男・郷屋川。死んだ社長・岡城のしぐさや癖を真似し、新たな人生を忠実に生きようとする。不慮の事故により貴子を殺してしまった郷屋川は、貴子と瓜二つの愛人・久美を岡城家に入れ、夫婦で岡城夫妻に成り代わっていた。すべてを知る秘書課長の高田は急に貴子と連絡が取れなくなったことを怪しみ―――

【1～3巻収録】文具問屋の営業・郷屋川は、生まれたばかりの子どもと家族三人の平凡な暮らしを送る中、突然怪しい男に声を掛けられた。大手出版社社長の影武者を依頼したその男の手引きで、郷屋川は他人の人生を生きることに───。自分とうり二つの新しい人生に生まれ変わり、玉の輿に乗れたら……。誰もが一度は憧れるシチュエーションに置かれた男の人生！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　全国大会優勝チームが実践する、「上達のコツ」がこの一冊でわかる！ ★　「強豪校の練習メニュー」を紹介。 ★　実践的な個人技が身につく！ ★　攻守の総合力の重要性がよくわかる！ ★　「団結力のあるチーム作り！」の取り組み方がわかる。 ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ 強いチームをつくり、日本一を目指すためには、いたずらに長い時間を練習にかければいい、とは考えていません。 短い時間でも密度の高い練習に集中して取り組むことを大切にしています。 それを実践するには部活動としてのさまざまな取り組みが必要です。 練習前の準備や移動、片付け、練習と練習の切り替えを選手全員が協力して行なうことが大事です。 この本では、ソフトボールの基本的な技術から試合で役立つ戦術のコツを丁寧に解説しています。 木更津総合ソフトボール部の日ごろの活動ノウハウも一部紹介しておりますので、「勝つために何をすればよいのか」という疑問についてのヒントにしていただけたらと思います。 この本が部活動で一生懸命ソフトボールをがんばっている生徒たちの指針となってくれれば幸いです。 元木更津総合高等学校ソフトボール部監督 VONDS市原ソフトボールクラブ監督 渡辺　和久 ◆◇◆　本書について　◆◇◆ 本書は、ソフトボール部で活躍するためのポイントを５０紹介しています。 ピッチングや守備、バッティング、走塁のテクニック、さらにポジションごとの役割に至るまで、ソフトボールをマスターするための知識やポイントを一通り網羅しています。 最初から読み進めていくことが理想ですが、自分が特に知りたいと思うところだけを読んで身につけることも可能です。 ポイントは原則として２ページにひとつ紹介されています。 各ページには、テクニックを習得するためのコツがあげられていますので、みなさんの理解を深めるための手助けにしてください。 また木更津総合ソフトボール部が、実践している練習法も紹介しています。 練習メニュー作成の参考にしましょう。 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆ＰＡＲＴ１　強豪校の部活動 ＊　ソフトボールを通じて成長する ・・・など３ポイント ＊　コラム　足にフィットするシューズを選ぶ ☆ＰＡＲＴ２　エースをつくる ＊　エースが守りの要となる ・・・など７ポイント ☆ＰＡＲＴ３　守備でアウトをとる ＊　正しいか構えから捕球・送球する ・・・など１０ポイント ☆ＰＡＲＴ４　チームバッティングで相手に勝つ ＊　状況に応じた戦術をとり入れる ・・・など１１ポイント ☆ＰＡＲＴ５　ポジション別の守備 ＊　ポジションごとの特性を理解する ・・・など１０ポイント ☆ＰＡＲＴ６　機動力で得点をアップ ＊　隙のない走塁をする ・・・など７ポイント ☆ＰＡＲＴ７　コンディショニング・トレーニング ＊　ケガをしにくいからだをつくる ・・・など３ポイント その他「ソフトボール部Ｑ＆Ａも掲載しています。 ※　本書は２０１４年発行の「部活で大活躍できる！ソフトボール最強のポイント５０」を基に加筆・修正を行ったものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 全国大会優勝チームが実践する、 必勝のポイントはこれだ! ● 強豪校の練習メニュー! ● 実践的な個人技が身につく! ● 連係プレーのコツがわかる! ● 団結力のあるチーム作り! バレーボール強豪校 (下北沢成徳高等学校 バレーボール部)に学ぶ 部活で活躍できるコツ ◇◆◇ はじめに ◇◆◇ この本では、バレーボール部でかつやくするための ポイントを60紹介しています。 部活動の運営方法、 各ポジションの役割などをはじめ、 スパイクやサーブ、トス、レシーブ、ブロックといった 基本技術から試合で使える戦術まで 一通り網羅しています。 最初から読み進めることがベストですが、 自分が苦手とする項目、 あるいはもっと知りたいと思う項目があれば そこだけピックアップして マスターすることも可能です。 ポイントは各ページに タイトル部分で紹介しています。 各ページにはテクニックを習得するための アドバイスなどを掲載していますので、 理解を深めるための 手助けにしてください。 ★ メインタイトル このページで覚えられるテクニックなど、 一目でわかるようになっている。 ★ 解説文 このページで紹介しているテクニックなどについて 解説している。 じっくり読んで理解を深めよう。 ★ CHECKPOINT このページで紹介しているテクニックなどの ポイントを3つあげている。 ★ CHECK CHECK POINTと連動して、 テクニックをマスターするための コツを詳しく解説している。 ★ プラスワンアドバイス テクニックなどをマスターするために 確認しておきたい知識や注意点を アドバイスしている。 ~ ★ ~ 目 次 ~ ★ ~ PART 1 バレーボールの強豪校の考え方 ( 全8項目) ◎ POINT01 「選手が主役、監督は脇役」の姿勢でチーム運営にあたる ◎ POINT02 バレーボールを好きでいられる環境をつくる ◎ POINT03 自分たちが本気でチャレンジできる目標を決める ・・・他5項目 PART 2 自分にあったポジションでプレーする ( 全4項目) ◎ POINT09 各自が役割を理解してコートに立つ ◎ POINT10 高い得点力でチームをけん引する ◎ POINT11 頭脳的なプレーでチームを統率する ◎ POINT12 強固な守備力でチームに流れをつくる ◎ +α ブロックの中心となって壁をつくる PART 3 サーブで相手レシーブを崩す ( 全5項目) ◎ POINT13 チーム戦術にあわせてサーブをマスターする ◎ POINT14 体重を乗せて無回転サーブを打つ ◎ POINT15 白帯スレスレの軌道を意識して打つ 他2項目 PART 4 スパイクの決定率をあげる ( 全9項目) ◎ POINT18 相手に酔われないフォームを身に付ける ◎ POINT19 ボールを目線の前でとらえて体重を乗せて打つ ◎ POINT20 体をクロスに向けたままストレートに打つ ・・・他6項目 PART 5 正確なトスで試合をつくる ( 全7項目) ◎ POINT27 常に同じフォームで多種多様なトスを上げる ◎ POINT28 ボールに全身の力を伝えてぶれないトスを上げる ◎ POINT29 ボールを引きつけて手首の力で送り出す ・・・他4項目 ◎ +α 壁の目印に向けてトスをコントロールする PART 6 守備を強化するレシーブ・パス ( 全7項目) ◎ POINT34 相手の動きを観察して落下地点に入る ◎ POINT35 サーブの落下地点を予測しボールの正面に入る ◎ POINT36膝をしっかり曲げて体勢を作る ・・・他4項目 ◎ +α 面を意識してボールを前に飛ばす PART 7 鉄壁のブロックで相手を封じる ( 全8項目) ◎ POINT41 動きをみて跳ぶタイミングをあわせる ◎ POINT42 空中で壁をつくる動作を身につける ◎ POINT43 腕をあおらずスムーズに上へ出す ・・・他5項目 PART 8 戦術を駆使して試合に勝つ ( 全12項目) ◎ POINT49 相手の出方を予測して戦術を立てる ◎ POINT50 アタッカーが良い状態で打てる環境を整える ◎ POINT51 Aクイックでブロッカーを引きつける ・・・他9項目

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 苦手を克服! スムーズな発音で 表情も脳の回路も活性化! 1日3分 言葉の体操で 口元・表情・脳の活性化 ●練習フレーズ350で “滑舌カクジツ上達!" ●プロが教える話し方のヒントで 会話力アップ! 難易度別にレベルアップしながら 苦手をなくそう! みなさん 「口が回らない…… 滑舌ダメ~……」 と思ったことはありませんか? しっかり話したいのに、 口が思うように回らない、 聞き返される等…… となると仕事はもちろん、 日常生活でも、 いつもどこかに苦手意識が。 これでは十分に自分を 発揮することができませんね。 滑舌は、 少しずつでも練習をしていけば、 必ず良くなっていきます。 早速始めて 仕事で、日常生活で、 さらなるステップアップを 目指しましょう。 練習がより効果的なものになる 本書の5つの特徴をご紹介します。 ◎滑舌練習フレーズをランク分け ◎350練習フレーズ ◎話し方ノウハウの面からもアドバイス ◎言いにくいを分析、攻略法をアドバイス ◎「できた! 」の目に見える化 ■楽しい練習フレーズ350 レベル☆ 噛まずに言える?苦手をチェック ・棚でここだけナタデココ ・火鉢と火箸は非売品 レベル☆☆ 難易度の高い発音に挑戦 ・希少秘蔵映像 ・中田君のカナダでのただならぬ事態 レベル☆☆☆ みんなの苦手を克服 ・出世した山村出身シャンソン歌手 ・顧客取得数比較表 滑舌カクジツ上達&会話力アップのレッスン ○プラス・プロ技 ○フレーズ練習前のウォーミングアップ ○スペシャルレッスン ○超難関レベルは全フレーズにアドバイスつき 〇著者プロフィール 花形 一実(ひながた ひとみ) フリーランスアナウンサー・ 話し方&アナウンス講師 元テレビ静岡(フジテレビ系列)アナウンサー。 テレビ、ラジオ番組において、 ニュース・情報・科学・経済・ 娯楽番組などのキャスター、 リポーター、司会として 様々な現場で 活動すること20年以上。 番組作りにも深く関わる。 現在一般からプロまでの、 話し方やアナウンスの 指導に力を入れている。 具体的な事例や実習を ふんだんに取り入れた内容で、 企業・自治体・大学・中高校・ カルチャースクール・アナウンス学校などでの講師や 個人レッスンは好評。 また、ジュニアアナウンサークラブを立ち上げ、 子どもたちの指導にも取り組んでいる。 心身面からのアプローチにも着目。 健康福祉運動指導、 健康管理士。

品格のある国家、気概のある国民、そして夢のある世界のために、古の知恵を知り、新たな世界観を樹立すべきときではないのか―。現役の文部科学大臣が語る日本の「こころ」の素晴らしさと世界に対して「自信を持つ」ことの本当の意味。 【著者「あとがき」より】 世界の共生をなぜ日本から始められるかといえば、日本は一つの物差しで、たとえばある宗教によって全体が染まっているわけではないし、なんとか主義という思想ののもとで、社会がひとつに染まっているわけでもありません。逆に古今東西の思想・哲学・宗教などのいいとこ取りができる国だと言えます。柔軟で抵抗感がないからこそ、新しい文明を切り開くチャンスがあるのです。

自らもパンを焼く、パン好き漫画家の堀道広が、日常に発酵したパンにまつわるものごとを築き上げた。だいたいソフトでときどきハードなパンのような漫画集。特別描き下し:堀道広と池田浩明が行く「不思議なパン屋を巡る小旅行」。全篇に池田浩明の即興セッション・パンエッセイ付。

田舎の中学校に転校して来た美しい顔と体を持つ少女・ヨリ子は無口で無作法ながら艶かしい魅力で周囲を翻弄していく。何からも束縛されない少女が生きたイノセントな季節。

十九世紀末，ブラジル北東部の最貧地帯に現れたキリストの再来をおもわせるコンセリェイロ（「教えを説く人」）およびその使徒たちと，彼らを殲滅しようとする中央政府軍の死闘を描く，円熟の巨篇．ブラジルで実際に起きた「カヌードスの反乱」をモチーフにした，バルガス＝リョサ畢生の超大作．（全二冊）

ナポレオン侵攻前夜にモスクワで生まれ，「パリ・コンミューン」前夜にパリで没したアレクサンドル・ゲルツェン（一八一二―一八七〇）．近代史のこの転換期に「人間の自由と尊厳」の旗を掲げてロシアから西欧へと駆け抜けた，一人の亡命者の壮烈な人生の幕が今開く．第一分冊は生い立ちから政治に目覚めた青年時代まで．（全七冊）

関東周辺で、子ども連れや山デビューをしたい人におすすめの山あるきガイド！ 新宿、池袋、東京、上野の各ターミナル駅を起点とし、JR、私鉄の沿線別に人気の低山に登れる50コースを紹介しています。 【本書のポイント】 ・登山口までバスやマイカーを使わずに行ける山を紹介！ 駐車場を気にする必要も、バスの時間を気にする必要もないのが魅力！ ・各コースには歩行時間と距離、標高差、難易度を表記！ 自分の経験と希望にあった山選びができます。これから登山を始めたい、久しぶりに再開したい、子ども連れで ハイキング を楽しみたい、そんな人には2～4時間で登って下りてこられる山が安心です。 ・50コースすべてに詳細な地図と高低図付き！ 巻末には季節や天気によって変わる技術的なアドバイス、応急手当や装備の選び方ガイドも。 【本書に掲載の山】 ●新宿駅起点 高尾山、高尾山・小仏城山、草戸山、青梅丘陵、御岳渓谷、高水三山、本仁田山、奥多摩むかし道、百蔵山、倉見山、高川山、弘法山、明星ヶ岳・塔ノ峰、鷹巣山・飛竜ノ滝 ●池袋駅起点 多峯主山・天覧山、日和田山、高山不動・関八州見晴台、越上山、二子山（横瀬二子山）、伊豆ヶ岳、丸山、大高取山、官ノ倉山、鐘撞堂山、宝登山、蓑山（美の山）、琴平丘陵 ●東京駅起点 天園ハイキングコース、三浦富士・武山、鷹取山、仙元山、大野山、高麗山、曽我丘陵、城山、大嵐山・鷲津山（沼津アルプス）、鋸山、大房岬、富山、烏場山 ●上野駅起点 三毳山、大平山・晃石山、大小山、吾妻山、唐沢山・諏訪岳、龍王峡自然研究路、難台山・愛宕山、雨引山、月居山、一ノ倉沢 ※この電子書籍は2025年8月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※契約等により、掲載許諾が降りなかった物件および、電子書籍対象外の写真、テキストには一部マスク処理をしております。本書ではP72～75に掲載の一部人物の写真にマスクがございます。 ※付録の本書オリジナル応援ハリセンは画像のみの掲載となります。 「京セラドーム大阪」での試合観戦を楽しみ尽くすための観戦ガイドから、球団の軌跡、選手名鑑、選手ゆかりのスポット紹介まで、知れば知るほど「オリックス・バファローズ」が好きになる、球団公認のガイドブックです。2024年シーズンで現役を引退したT-岡田さんへのインタビュー、ますだおかだ・岡田圭右さんとフリーアナウンサー・大前一樹さんの特別対談のほか、なにわ男子・藤原丈一郎さんも登場！バファローズファン待望の推し活要素が満載の１冊です。 ＜主な内容＞ ●Bsスペシャルインタビュー 宮城大弥投手×紅林弘太郎選手 太田椋選手×曽谷龍平投手 吉田輝星投手 ●推しを見つけよう！バファローズ選手名鑑 ●京セラドーム大阪へ行こう！ 観戦席ガイド 応援ガイド 食いだおれ！球場グルメ Bsグッズ図鑑 ●オリックス・バファローズ大解剖 心に残る名試合＆名選手 ようこそBs沼へ ●るるぶ的Bs推し旅のすすめ 藤原丈一郎の推し活通信 Bsリアルごはん Bsのふるさとを訪ねて Bsファンが集う店 ●もっと楽しむ！オリックス・バファローズ ファーム観戦ガイド 宮崎春季キャンプへ行こう！ 高知秋季キャンプへ行こう！ ＜２大特別付録＞ ●応援ハリセン……折って使える、本書オリジナルの応援ハリセン ●Buffaloes 蔵出しノート……ファンにはおなじみのWEB記事が付録として登場！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 美は人を幸せにする。勇気をくれる。 まつげはあなたを彩る最強の武器！！ まつげエクステ歴１５年、施術人数３万人を誇る著者が 「人生が好転する魔法のまつげ」のポイントと効果的な施術の詳細を明かしてくれます。 著者のサロンを訪れた女性のまなざしの変化でこんなに人生が輝くの？ というエピソードも紹介。 あなたに似合うデザインはどれ？ ・若見えまつげ ・幸せ続くまつげ ・婚活まつげ ・乗り越えまつげ ・癒しのまつげ ・メンズまつげなど まぶた数センチの世界で自分の魅力アップ、 美容アップに気づいてみませんか？ この本では、 まつげエクステを付けた後、さらに成功と幸せを 手に入れたお客様のエピソードも交えて紹介しています。 女性だけではなく男性も、また性別、立場関係なく どんな人もキラキラ輝くための提案です。 この本が、皆さんの未来が輝くための一助となれば嬉しく思います。 ■目次 ●「えっ！　これ私？」ときめきからドラマが生まれた！ ・横顔美人で婚活成功まつげ ・チャンスをつかむまつげ ・人気者になるまつげ ほか ●まつげエクステの魅力と魔法 ・まつげエクステンションとは ・自まつげの性質 ・まつげエクステはこんなに良いことだらけ ほか ●まつげエクステで１０歳若見え ・まつげが上がる・目線が上がる⇒　心も上がる ・若々しく開運する５つの秘密 ・若見えで、チャンスを広げる ほか ●メンズまつげでイケメンに！ ・メンズはどんな効果があるの？ ・メンズまつげエクステは、こんな人におすすめ！ ・メンズまつげエピソード集 ほか ●私にもこんなことが起きるのかしら？ ・乗り越えるまつげ ・若見えまつげ「５０代の今が一番モテ期です」 ・親切にされる笑顔まつげ ほか ●なぜエクステで運命が変わる？ ・こんな原理で魔法が完成 ・よくわかる「つけまつげ」と「まつげエクステ」 ・運気をもっと上げるために！！ ほか ●幸せを手に入れる１５の法則 ・表情が決め手！心の笑顔のつくり方 ・優しくされると、誰かに優しくしたくなる原理 ・好きな人に愛される３つのレシピ ほか ●心の１０チャンネル ・負けない人生 ・チャンスのつかみ方 ・あなたに会えて良かった ほか ■著者　鈴木愛 新潟県出身。（株）アイ・スズキインターナショナル代表。 東京・青山でPRETTIST AI（プリティスト・アイ）を経営。 幼い頃から美に対する興味が強く、ひたすら美の表現を追求し、 ２００８年にまつげエクステ専門店プリティスト・アイをオープン。 美容と心理学を合わせたカウンセリングで来店者の悩みや希望に合わせた施術を行い、 １０～８０代までの幅広い層に支持を受けている。 著書に「自信のない女の子も幸せになれる方法」PHP研究所がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 天文年鑑2025年版は、2025年に起こる天文現象の予報と解説（全国8都市における日の出入り･月の出入りの時刻や月の出･月の入りの時刻をはじめ、毎月（12ヵ月）の星空、日食や月食などの食現象、各惑星の動き、準惑星や小惑星の動き、彗星の出現予報、流星群の予報など）や、2023年夏～2024年夏に起こった天文現象の観測結果を収録しています。 2025年版の巻頭口絵では、2024年10月に久しぶりの肉眼彗星が出現して話題となった「紫金山・アトラス彗星（C/2023 A3）」の見応えのある姿やその変化の様子をはじめ、日本国内で3回出現した低緯度オーロラの様子、流星群の様子や惑星食をとらえた貴重な画像を掲載しています。 　 　2025年に起こる天文現象として注目したい現象は，まず年初の1月12日に迎える「火星の地球への再接近」です。2年2ヵ月ぶりに起こる現象ですが、今回は地球まで9608万kmまで近づきます。ことのき火星は南の空のふたご座で－1.4等星の明るさで赤く輝いています。 　また、環のある惑星としてなじみのある土星ですが、土星の環が地球から見えなくなる「土星環の消失」が起こります。現象は3月24日と5月7日の2回起こりますが、16年ぶりの現象なので注目したい現象です。 さらに9月8日には皆既月食が起こります。皆既食の継続時間が1時間23分と長く、日本全国で楽しめる月食で、ぜひ見ておきたい現象です。 　 　そのほか、土星食、プレヤデス星団の食、レグルス食、ペルセウ座流星群やふたご座流星群など、2025年も様々な天文現象が起こり目が離せません。天文年鑑を手に、星空や天体観測を楽しみましょう。

美容に時間とお金と手間暇をかけすぎるあまり美容依存に陥っていませんか？ 大ヒットセラー『正しい知識がわかる美肌事典』の 著者・永松麻美が教える「美容で最も大切なこと」。 美容は手段であり、一つの方法に過ぎません。 真に美しくなるために最も大切にすべき、心構えを丁寧にレクチャーしていきます。 無理して綺麗になれば良いというものではありません。 心根の美しさは、そのままあなたの魅力へと繫がり、人生を輝かせてくれます。 エステティシャン歴１５年、施術人数２万人以上を誇る著者が、 ありのまま、あなたらしさをそのままに美しくなる方法を教えます。 ・容姿で悩んでいる方 ・ダイエットに悩んでいる方 ・ＳＮＳや美容外科などの広告に疲れてしまった方 人生がうまくいかないのは、 見た目のせいだと思っている方に必携の一冊。 私は幼少期にアトピー、思春期からはニキビと肥満で容姿コンプレックスに陥り 自分の見た目が大嫌いな１０代・２０代を過ごしました。 外に出たくない、人に会いたくない、他人の目が気になって仕方ない。 ・みんなに悪口をいわれてるんでは ・世界中の自分以外がみんな可愛く綺麗に見える と、被害妄想を爆発させるほど自分の見た目が嫌いで、 自信がなくて、どうしようもなかったし、 うまくいかないことが全部、自分の容姿のせいにしていました。 自分が何かの努力をしたり行動することから逃げていました。 そんなネガティブですべてを諦めるような自分に嫌気がさして、 まずは容姿を変えよう、元が悪くたって磨けばきっと綺麗になれる！と一念発起。 私にとって「綺麗になってやる」の決意は、 自分の人生を諦めないための決意表明でもありました。 見た目が変われば、人生が変わる。 美容の力はすごい、と。自分だけではなくそういう変化を起こす人をたくさん見てきました。 私が美容のプロとして伝えたいのは、 誰かに勝手な容姿ジャッジをされて傷つくことはあっても、 自分で自分にダメな奴だと呪いの言葉を繰り返したりはしないでほしいということです。 この本とともに、そっと寄り添うことができたらいいな。 少しでも気持ちが軽くなったらいいな、という思いでかきすすめました。 本の最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。 ■目次 ●第１章　容姿に振り回されない自分に ●第２章　幸せになるための容姿の取り扱い方 ●第３章　無意識の刷り込みをリセットする ●第４章　思い込みのリセット方法 ●第５章　人に影響されない自信の育て方 ■著者　永松麻美(ながまつあさみ) １９８４年生まれ。エステティシャン・エステ講師。 東京都世田谷区・下北沢でエステサロン&スクールSUHADA運営。 肌質改善や小顔エステなど２万人以上の美容に携わる。 見た目で悩む人を減らし、自分らしく生きる人を増やすためにエステ講師、本執筆など活動中。 著書『人生がときめくシワとりパーフェクトブック』(産業編集センター)、 『正しい知識がわかる美肌事典』(高橋書店)

柳沢きみおの人気作『悪の華』が、続編の『闇華』を合冊した SpecialCollectionとなって登場!! （全5巻） ※1巻は『悪の華』1～4巻を収録しております。 芸能界に広がる麻薬汚染。その黒幕として逮捕された津島健一郎は、 元大手芸能プロダクションのエリート社員。 所属ミュージシャンの身代わりとして刑務所に入るが、 出所後に知る驚くべき真実―― 復讐劇の幕が開く。

1989年に上映された世界初のSFX巨大ロボット・アクション・ムービーGUNHED。 そのコミカライズ版が、約35年の時を超え電子書籍版となってリニューアル復刻！ 表紙イラストは麻宮騎亜氏による完全新規描きおろし、更に当時のアナログカラー原稿を高精細デジタルスキャンで再現したギャラリーページに加え、新規描きおろしエピローグ「終光の記憶」も収録するなど、新要素も満載！ファン必見のリニューアル復刻版、どうぞお見逃しなく！

『交通公社の時刻表』1967年10月号の内容を復刻。 昭和の３大改正のひとつ「よん・さん・とお」（昭和43年10月）の１年前、 先んじて電化・複線化が完成した線区でのスピードアップや輸送改善をはかる 全国的なダイヤ改正号です。 新幹線増発、世界初の寝台電車・特急「月光」（新大阪-博多間）や 九州内だけを走る初めての特急「有明」の新設、紀勢線の「くろしお」増発、 東日本方面の列車の一部東京延伸などが行われました。 本号は奇しくも創刊500号。前号まで20年間続いたB6判（単行本サイズ）の判型を 現在の時刻表と同じB5判に変更した最初のものです。 鉄道ファン、歴史好きの方にオススメの1冊です。 元・時刻表編集長の解説もついています。 ※本書は、1967年10月号に訂正表、解説、表紙カバーをつけ再発行したものです。 ※本書は、1967年に発行された時刻表をもとに制作されているため、索引地図等、一部読みづらい個所がございます。あらかじめご了承ください。 ※当電子書籍はファイル容量が大きいため、ダウンロードやダウンロード後の動作に少々時間を要することがございます。あらかじめご了承ください。 ※この電子書籍は2022年1月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります。

UGコミックの帝王が贈るホラーコミックの決定版！ 空から降りてくる円錐型の謎のオブジェクト。ロックオンされたものはその場から1mmたりとも動くことはできず、じわじわと迫りくる円錐の先端部分に脳天が貫かれるのをただ待つのみ……ソリッドシチュエーションホラーの傑作短編『天錐』をはじめ、奇想・猟奇・バイオレンス・怨念・因習などバラエティに富んだ恐怖の数々で、7人の女子校生が恐怖のどん底に叩き落されるオムニバス作品集。身の毛もよだつ、泣ける、ほっこりする、打ち震える、絶望する……あらゆる感情が複雑に混ざり合う新感覚のホラー体験をお楽しみください。

東京都を深く知りたい人に贈る、大人のための教科書。歴史、地学、産業、交通、統計など、知らなかった東京が見えてくる。 ・巻頭特集 東京ヘリテージ 東京の国宝／特別史跡・名勝／埼玉の国宝／東京の国立公園 ・空撮特写／東京ターミナル 東京駅／新宿駅／渋谷駅／上野駅／品川駅 理科 地学：武蔵野台地のなりたち／活断層立川断層の現在・未来7江戸と東京の大地震 生物：多摩川の生態系／奇跡の生物多様性を誇る高尾山 社会 歴史：江古田植物化石層が語る旧石器時代の東京／遺跡だらけの多磨ニュータウン国府が府中におかれた理由とは？／江戸の最初の飲料水は小石川から 地理：7つの丘がある東京の街／5河川の暗渠でひも解く東京の地形／水が噴き出る緑の大地国分寺崖線 交通：山手線あれこれ／東京の地下鉄／東京の秘境駅／東京のローカル線／東京の廃線跡 国語 言葉：受け継がれる江戸ことば 文学：池波正太郎「鬼平犯科帳」の舞台／番町文人通りの文士たち 家庭科 東京の伝統野菜「江戸東京野菜」／東京のブランド農畜産物 美術 葛飾北斎の浮世絵に見る江戸東京解説／ジョサイア・コンドルの洋館と庭園 算数 統計：各市町村別人口・年齢構成／地価 ◎豊富な地図や図版 ◎古地図や浮世絵などの資料も満載 ◎河合敦氏の歴史コラム掲載 ※この電子書籍は2021年12月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

●情報量、信用度ともに唯一無二の 「特定非営利活動法人日本ヴィーガン協会」公式レストランガイド 「興味はあるけど、ヴィーガンって何？」 「どこのお店で食べられるの？」 「気軽にヴィーガンを味わってみたい！」 これ1冊で関西の真のヴィーガン店が探せる、 ヴィーガニストもファーストヴィーガンも必須の1冊。 掲載店は「特定非営利活動法人日本ヴィーガン協会」が 公式にヴィーガンレストランと認定し、 認定マークを付与したヴィーガン店、全77軒を掲載。 日本初の協会公式ガイドブックです。 ヴィーガンに関するわかりやすい、解説やコラム付き！ ■巻頭特集 今、注目のヴィーガン店8選 ・LITTLE-HEAVEN(京都／和食) ・Vegan Ramen UZU KYOTO(京都／ラーメン) ・OPTIMUS cafe(大阪／野菜料理) ・酒蔵鍋（大阪／居酒屋） ・ナイヤビンギ（奈良／野菜料理） ・onwa（奈良／野菜料理） ・K&M Vegan Kitchen 菜美 nabi （奈良／野菜料理） ・PATISSERIE Youpi Youpi（滋賀／スイーツ） ■京都 ■大阪 ■兵庫 うどん、カレー、ラーメン、たこ焼き、お好み焼き、ハンバーガー、パンケーキ、抹茶スイーツ、中東料理など、 エリアごとに多彩なレストランをご紹介。 ■ヴィーガンColumn ・ヴィーガンライフで、不足しがちな栄養素をバランスよく補いましょう ・官公庁にもミートフリーデーがある？！ ・プラントベースとヴィーガン ・ヴィーガンフレンドリーって、なに？ ・ヴィーガンとオーガニック ・フェイクミートとその種類 ・世界のヴィーガン事情と日本

●情報量、信用度ともに唯一無二の 「特定非営利活動法人日本ヴィーガン協会」公式レストランガイド 「興味はあるけど、ヴィーガンって何？」 「どこのお店で食べられるの？」 「気軽にヴィーガンを味わってみたい！」 これ1冊で東京の真のヴィーガン店が探せる、 ヴィーガニストもファーストヴィーガンも必須の1冊。 掲載店は「特定非営利活動法人日本ヴィーガン協会」が 公式にヴィーガンレストランと認定し、 認定マークを付与したヴィーガン店、全94軒を掲載。 日本初の協会公式ガイドブックです。 ヴィーガンに関するわかりやすい、解説やコラム付き！ ■巻頭特集 今、注目のヴィーガン店10選 ・菜道(自由が丘／和食) ・AIN SOPH .ginza(東銀座／和食) ・REVIVE KITCHEN THREE AOYAMA(表参道／フレンチ) ・MR .FARMER（日比谷／野菜料理） ・CHAYA Macrobiotics（汐留／マクロビオティック） ・T’s restaurant（自由が丘／野菜料理） ・cosme kitchen adaptation（恵比寿／野菜料理） ・割烹伊勢すえよし（西麻布／和食） ・MOSSCROSS TOKYO（赤坂／創作和食） ・FARO(銀座/イタリアン) ■原宿・表参道 ■渋谷・恵比寿 ■新宿・池袋 ■東京・銀座・六本木 ■上野・浅草 ■自由が丘・三軒茶屋 ■その他のエリア うどん、カレー、天ぷら、ラーメン、ハンバーガー、ケーキ、ベトナム料理、アフリカ料理など、 エリアごとに多彩なレストランをご紹介。 ■ヴィーガンColumn ・ヴィーガンライフで、不足しがちな栄養素をバランスよく補いましょう ・官公庁にもミートフリーデーがある？！ ・プラントベースとヴィーガン ・ヴィーガンフレンドリーって、なに？ ・ヴィーガンとオーガニック ・フェイクミートとその種類 ・世界のヴィーガン事情と日本

◎皆さんはどんな悩みを抱えて働いていますか？ ー上司の機嫌がいまいち読めない ー自身がなくて自分の意見を言うのがこわい ー同僚の活躍を見ると焦ってしまう ー雑談が苦手で輪に入れない ー何者にもなれていない感覚がずっとある YouTubeチャンネル登録者数34万人超！ 元銀座No.１ホステス・関口美奈子が実体験を通して体得したノウハウで 皆さんの悩みを解決します！ ◎読んだその日から“使える”実践が盛りだくさん ー名刺交換のとき「はじめまして、株式会社●●の●●です」ではダメだった? ー一流は「沈黙」で空間を満たしていた！ ー自分だけではなく相手も満たすシャンパンタワー理論 ー1日1％のアップグレードで年365％の成長線を描く 【目次】 ＜第１章存在感を上げる技術＞ ■なぜ「正しい意見」はスルーされるのか？ ■最強夜職が体得した「無敵コミュ力」三つの原則 ■温度の中に宿るもの ■会話の主導権を握る禁断のルール7選 ＜第２章秒速で築く人間関係＞ ■消耗しない人間関係の作り方 ■すべての土台となる「シャンパンタワー理論」 ■あなたのグラスに注がれる「毒」の正体 ■「先出しのGIVE」??関係性の主導権を握る、最強の第一手 ■「雑談の秘術」??スモールトークを「信用」に変える ■言葉以前の支配術??空気を制する者が会話を制する ＜第３章「シゴデキ」の時間設計＞ ■予定表に“静寂”を忍ばせる ■サボりのススメ ■頭をクリエイティブ化する「場所チェンジ」 ■「白紙で始める日」を週１入れると効率爆増 ■睡眠ではなく「５分間の思考停止法」 ■ポモドーロ・テクニック超実践法 ■逆算カレンダーは未来から現在への設計図 ■密度を変える「没頭」の作り方 ■目の前の仕事に入魂 ＜第４章　自分はつくれる＞ ■評価される「自分をつくる」技術 ■「一貫性」を捨てた瞬間あなたはブランドになる ■架空の人格で発信 ■常識の裏や斜めバズにスイッチがある ■変化の軌跡で自分を物語る ■毎週一つ新しいスキルと肩書を手に入れる ■独自の視点を打ち出す ■学びを即アウトプットして影響力に転換 ■１日１%のアップグレードで年38倍の成長曲線を描く ※この電子書籍は2026年3月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

パワードスーツvsゾンビ軍団。 2019年「このミス」大賞受賞作家、歌田年による異世界ゾンビバトルに注目! 2019年『紙鑑定士の事件ファイル 模型の家の殺人』(宝島社刊)で『このミステリーがすごい!』大賞・大賞を獲得した歌田年氏による書き下ろし小説『 マルゾン 転生したらまるでゾンビを知らない世界でした』がHJwebにて連載中! 日本のようで日本でない奇妙な異世界で突如発生したゾンビパニック。謎に満ちたこの世界に偶然転移した主人公は、はたして生き残ることができるのか? また、作中に登場する対ゾンビ用パワードスーツ「ZIM」のデザインを、ゲーム、アニメでおなじみの『マブラヴ』シリーズや『デモンベイン』シリーズのメカニックデザイン、特撮作品『仮面ライダー鎧武』のクリーチャーデザインなど、多彩なジャンで活躍するNiθ氏が担当。ホラーファン、SFファン、そしてミステリーファンも必読の作品です! ＜STORY＞ 　突如日本を襲った核ミサイル。漫画原作者デビューを控えた俺は、母の見舞いに向かう最中、その爆発に巻き込まれた。しかし、目覚めてみると、そこは現代日本にそっくりな、しかし地理や固有名詞が異なる奇妙な世界。“異世界転生”? いや、“並行世界(パラレルワールド)”か? 現実離れした体験に戸惑うなか、ゾンビまで突如出現して大パニックに! まさかゾンビが現実に存在するなんて! でも街の人々も警察の反応もなんだかおかしい。もしかして、誰もゾンビを知らないのか?

【単行本2冊をまとめた合本版！】 「僕と結婚してください」 付き合ってもいない年上のイケメン社長から突然プロポーズされた、新米保育士の一架。でもそれは、ワケありの期間限定の偽装結婚だった！ 社長の豪邸で同居をスタートしたら「一緒に寝ようか」めちゃめちゃ溺愛されてしまって!? 契約のカンケイなのに…ときめきと切なさが止まらない 電子書店で大人気★年の差＆契約ウエディング ※本書は電子配信中の以下の単行本を1冊にまとめたものです。重複購入にご注意ください。 【収録作品】 この結婚には裏がある【単行本版】 1 この結婚には裏がある 【単行本版・電子限定かきおろし付】 2

■アニメ『夏目友人帳』と旅行ガイドブック『るるぶ』のコラボ本が登場！ 『夏目友人帳』の世界に浸りながら、あの風景を訪ねる旅へ─。 熊本県・人吉市を中心にアニメの舞台となった熊本県内のモデル地の紹介に加え、地元グルメ、温泉宿までを完全網羅。 さらに、感動的なエピソードや印象的な妖（あやかし）の振り返り、 大森貴弘総監督や声優の神谷浩史さん×井上和彦さんのスペシャルインタビューまで、 ファン必見の情報が盛りだくさんです。 ■描き下ろし表紙 表紙には『るるぶ』のために描き下ろされた、夏目貴志、ニャンコ先生のオリジナルイラストを使用 ■主な特集内容 【夏目友人帳入門】 ストーリー概要＆キャラクター相関図 夏目貴志の歩み 【スペシャルインタビュー】 大森貴弘総監督 神谷浩史さん×井上和彦さん 【モデル地探訪─人吉編・球磨編】 作品に登場するモデル地を詳細紹介 モデルコース完全ガイド ファン必見の"縁（ゆかり）"スポット情報 満足カフェ 癒やしの温泉宿　など 【その他エリア探訪】 熊本タウン・宇城、阿蘇、八代 【夏目友人帳の世界】 妖（あやかし）総覧 名エピソード懐古録 ※この電子書籍は2026年1月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 韓国出身の若きシェフが目指す料理にまつわるエッセイと、ひと手間かけた定番メニューから超簡単な韓国ツマミ、そして日本人でも懐かしさを感じるおふくろの味など、本格的韓国料理45レシピを1冊にまとめる。 【目次】(1)料理人の原点〈Onggi 4種の基本ソース〉〈チヂミ〉(2)韓国料理の基本〈ナムル〉〈チャプチェ〉(3)小皿料理〈カンジャンセウ〉〈白身魚のジョン〉(4)調理兵時代の人気料理〈イカと豚肉のプルコギ〉〈ヤンニョムチキン〉(5)四季を彩る韓国〈ムルフェ〉〈アワビのお粥〉(6)コミック『調理場という戦場』、ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 「カッコいい」「かわいい」がいっぱい! ★ 身近な素材でできる39作品 ★ 遊べる!使える! ★ 自分らしさを加えて宿題もバッチリ! ◆◇◆ 作者からのコメント ◆◇◆ 目の前に同じ物がいくつかたまったとき、 これで何か作れるかも、 とアイディアで頭がいっぱいになることはありませんか。 ロボットができるかな、 小物を整理する入れ物ができるかな、 動物を作れるかな……。 かっこいいもの、きれいなものができる! きれいに仕上げるには何を使おうかな…… そんなアイディアで頭がいっぱいになったとき、 とってもわくわくするはずです。 工作のアイディアで頭をいっぱいにして、 その制作に没頭するとき、 子どもはすごく集中しています。 その子ども達の素敵なアイディアに、 たくさん耳を傾けてあげてください。 子どもはアイディアが豊富でも 実際に作るのは難しいこともあります。 そんなときは大人が手助けしてあげてください。 この本では、毎日見る、 牛乳パックとペットボトルという、 どの家にもある素材を使って、 誰でもできそうな、超簡単な工作の工夫、 ちょっとしたアイディア、ヒントをいっぱい集めました。 子どもと一緒に相談しながら何かを作り出すまでの時間、 子どもたちとアイディアを出し合い、 相談し、工夫しながら、 いっぱいおしゃべりしてください。 でき上がるまでのプロセスを楽しんで、 何かをつくり出す喜びを一緒に味わってください。 そんなひと時を過ごした思い出が、 きっと、子どもが大人になったときの 大きな財産になることでしょう。 この本が、その手助けになれば、 とてもうれしいです。 くるくるリサイクル工作研究会 平田 信子 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ 牛乳パック ≪牛乳パック/遊んじゃおう≫ * のぼれパンダちゃん * くいしんぼうワニ * おばけだぞぉー * お魚ののれん * 船 ≪牛乳パック/使っちゃおう≫ * ミニティッシュケース * IDカードケース * プレゼントケース * リモコンケース * コースター ・・・など ☆ ペットボトル ≪ペットボトル/飾っちゃおう≫ * アクセサリー * くるくる万華鏡 ≪ペットボトル/演奏しちゃおう≫ * でんでんマラカス太鼓 * カラフルマラカスとお魚のマラカス * ウクレレ ≪ペットボトル/遊んじゃおう * シャボン玉 * お手軽けん玉 * 輪投げサボテン ≪ペットボトル/使っちゃおう≫ * パクパク・キャンディーケース * キーホルダー * お名前ホルダー ・・・など ※ 本書は2016 年発行の『自由研究もエコで楽しく!ペットボトル・牛乳パックのかんたん工作』を 「新版」として発売するにあたり、 内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 一瞬の思いを三十一音に託して。 ★ 短歌のルールから表現の磨き方まで。 ★ 思い通りに詠むコツをやさしく解説します! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 「短歌って楽しいですね」 と微笑む短歌教室の生徒さん。 ああ、伝わったんだ。 短歌ってほんとうに楽しいもの。 けれど、その〝楽しい〟を、 短歌を知らないひとに伝えることがなかなか難しい。 短歌には、いまだに「むつかしそう」 「専門的なことばを知らないとつくれない」 といったイメージがあるようです。 しかし、実際にはそんなことはありません。 どのくらい気軽かというと、 わたしたちがふだん使っていることばを 五・七・五・七・七のリズムに乗せたなら、 それはもう短歌です、というくらい。 この本には、〝楽しい〟のヒントを たくさんちりばめました。 まずは、あなたが日々のなかで感じたことを 短歌にしてみてください。 楽しいと感じたことは、続けられます。 いいえ、きっと続けずにはいられなくなります。 この本を読み終わったあと、 「短歌って楽しいですよ」 と隣りのひとに言いたくなっていたら、 とても嬉しいです。 高田 ほのか ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆第1章 短歌の歴史とルール * 短歌は心の「真実」を表現した詩です * 短歌の歴史を知りましょう * 音数の数え方を知りましょう * 句切れを知りましょう * 文語と口語、それぞれの効用を知りましょう ・・・など ☆第2章 短歌をつくるコツ * 焦点を一点に絞りましょう * 字余り・字足らずを効果的に使いましょう * 句またがりを知りましょう * 取り合わせをうまく使いましょう * リフレインの効用を知りましょう ・・・など ☆第3章 短歌の作成「推敲のテクニック」 ≪短歌づくりの手順≫ * 素材集め ≪短歌づくりとよりよくするためのポイント≫ * ことば集め試作から推敲まで * テーマが与えられているときは ≪短歌づくりとよりよくするためのポイント≫ * ことばの整えかたのコツを知りましょう * 体言止めを効果的に使いましょう ・・・など ☆第4章 短歌が楽しくなる習慣づくり * 吟行にでかけましょう * 歌会に参加しましょう * 短歌日記を書きましょう * 短歌を投稿してみましょう ・・・など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 『自由工作』もおしゃれに自分らしく。 ★ 「小学1~6年生対象」 くわしい作り方&工夫ポイントで簡単なのにかわいい! ★ ちゃんと使える小物や雑貨。 ★ キュートでおしゃれ! アクセサリー。 ★ すてきに飾れる! お部屋グッズ。 ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ PART1 キュートでおしゃれ! アクセサリー * ボタンのネックレス * ぷくぷくブローチ * リボンのロゼット * もこもこヘアゴム * フェルトのお花カチューシャ ・・・など全12種類 ☆ PART2 すてきに飾れる! インテリア&オブジェ * もよう遊びのイラスト * シーグラスのランプ * イルカのガーランド * マスキングアート * ちっちゃなガーデン ・・・など全10種類 ☆ PART3 使ってかわいい! 小物&雑貨 * リボンのギフトボックス * パッチワークバッグ * おうちのちょ金ばこ * びっくりドールちょ金ばこ ・・・など全11種類 ☆ PART4 楽しく遊べる! おもちゃ * パックンけん玉 * バレリーナのくるくるこま * とことこアニマルちゃん * ふわふわカップケーキ * マスコットくまさん ・・・など全7種類 ◎ いしかわ☆まりこ先生の型紙 ◎ 渋谷綾乃先生の型紙 ※ 本書は2015年発行の 『 かんたん! かわいい 女の子の手芸&工作BOOK 自由工作も楽しく手づくり』 書名・装丁を変更し、新たに発行したものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★ 旅の準備からトラブル解決法まで ★ 海外で快適に過ごすヒントが この1冊でよくわかる! ☆ あなたの旅のスタイルは<? br>☆ 必見! 目的地別のベストシーズン ☆ 良いホテルを選ぶポイント ☆ 便利な持ち物チェック表 ☆ パッケージツアー or 個人旅行<? br>☆ パスポート申請から取得まで ☆ 目的に合わせたお金の準備を ☆ 旅行保険はいつ入る<? br>☆ 食あたり・食物アレルギー対策 ☆ 海外ではスマホをどう使う<? br>☆ チェックインから離陸までの流れ ☆ 海外ホテルの上手な利用法 ☆ チップはいくら払えばいいの? etc・・・ ◆◇◆ 本書について ◆◇◆ 海外旅行初心者、そしてもちろんリピーターの皆さんにも自信をもっておおすすめできるガイドブックです! ★ 海外旅行の多様化に対応 旅のスタイルや価値観も個人によってさまざま。 海外旅行初心者でもそれぞれのニーズにあった旅行を実感できるように、 「ツアー旅行or個人旅行」「周遊型or滞在型」「近場or遠方」などさまざまな選択肢を提示して、 分かりやすく説明しています。 ★ 詳しい情報満載 初めて海外旅行に出かける人でもこれ1冊あれば、 旅の計画から帰国までのノウハウすべてがわかります。 旅行計画に欠かせないベストシーズンの調べ方や、 現地の気候情報、パスポートの申請から、 空港での手順、持ち物など、親切にアドバイス。 旅慣れたリピーターの方でも、必要な情報だけをピックアップできるように、 わかりやすい見出しで整理しています。 ★ 口コミ情報も記載 旅慣れたツアーコンダクターによる、旅のワンポイントアドバイスや、 旅ワザを紹介するコラムや体験談も随所に記載。 読むだけで、海外旅行のイメージがグーンと広がります。 旅行業界も大きく変わり、個人がインターネットでツアーや航空券・ホテルの予約を簡単にできるようになりました。 口コミ情報もネットでたくさん得ることができます。 確かに楽で便利になりましたが、果たしてそれですべて良いのでしょうか<? br>「旅」とは景色を見たり、観光するだけでなく、 その土地の人々や文化との出会いであり、 出会いによって得るものは計り知れません。 旅の情報も氾濫しているネット情報ばかりに頼るのではなく、 活字の本で調べたり、旅行会社・航空会社・ホテルのスタッフに聞いてアドバイスを受けることが、 皆さんの旅をよりいっそう深くしてくれることと思います。 本書を手にした皆さまが、 ここから海外旅行の扉を開けて、さまざまな人々や外国の風景や文化に出会い、 ステキな旅の想い出を作られることを願っています。 ※ 本書は2017年発行の「はじめての海外旅行 まるごと安心ブック 決定版」の内容を元に、 新たに最新の情報を加筆修正して作成されました。

自分がやりたいことを真剣に考えたら、老人ホームで働くことになりました。「まだ若いのに…芸大を出たのに… 3Kなのに…」なんでそんな仕事してるの？　介護の仕事はクリエイティブ!?　母が祖父母の介護をするのを見て興味を持った介護職。周りの目は、「なぜその仕事」「?早く辞めな」の冷たい視線。身体はキツいし泣きたいこともあるけれど、心がほどける瞬間があるか今日もお年寄ワンダーランドへ。わたし、この仕事が好きです。　新感覚!無上の老人ホームコミック&エッセイTwitterで3万リツイート!　介護職の悲喜こもごもをほがらかに暴く1冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　みんなをビックリさせる とっておきのネタが盛りだくさん！ ★　やさしい解説でわかりやすい！ ◆　移動するダイヤのエース ◆　カードが見える魔法のことば ◆　絶対に当たる予言のカード ◆　びっくり！どっきり！飛び出るカード　など ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆　基礎知識編 ＊　おぼえておきたい　カードマジック用語 ＊　カードの扱いになれよう　テクニック紹介 ・・・全2項目 少しの練習でできちゃう！ ☆　初級編 ＊　移動するダイヤのエース ＊　４つのエースが大集合！ ＊　自分で動くカード ＊　選ばれたエース ＊　ズバリ！カード当て ・・・など全２１項目 ＊コラム　マジックが上達するコツ１ 自分にピッタリのカードを選ぼう コツさえおぼえればOK！ ☆　中級編 ＊　変身するトップカード ＊　カードが見える魔法の言葉 ＊　百発百中の透視 ＊　ハンカチの中をズバリ的中 ＊　逃げるキング ・・・など全１４項目 ＊コラム　マジックが上達するコツ２ 舞台で成功するための５つのポイント カードテクニックが大切！ ☆　上達編 ＊　飛び出すカード ＊　びっくりエースの大集合！ ＊　瞬間移動するカード ＊　カードの飛行 ＊　サードアイでさがし出せ！ ・・・など全７項目 ※　本書は２００９年発行の 「みんなをビックリさせる！かんたんカードマジックがいっぱい！」 を元に、加筆・修正を行った新版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 こんな状況でも、楽しい酒の飲み方はあるはず。 若手飲酒シーンを牽引する人気ライターのパリッコ（『酒場っ子』）とスズキナオ（『深夜高速バスに100回ぐらい乗ってわかったこと』）が編集、執筆を務める飲酒と生活の本『のみタイム』をはじめます。お酒と一緒に、とにかく楽しく、何からも自由に、小さくも確かで幸せな時間、風景の中にある本を目指して。 1杯目は100頁以上にわたり「家飲みを楽しむ100のアイデア」について考えました。日常を楽しくする、使えるアイデアが満載！ 豪華執筆陣は、ラズウェル細木（『酒のほそ道』）、夢眠ねむ（「夢眠書店」）、清野とおる（『東京都北区赤羽』） 今野亜美（「スナック亜美」）、平民金子（『ごろごろ、神戸』）、香山哲（『ベルリンうわの空』）、イーピャオ（『とんかつDJアゲ太郎』）、METEOR（ラッパー）他！ とにかく酒が好きということは、よりはっきりしました。 【プロフィール】 パリッコ （パリッコ） （編著） 1978年東京生まれ。酒場ライター、漫画家/イラストレーター、DJ/トラックメイカー、他。酒好きが高じ、2000年代後半よりお酒と酒場に関する記事の執筆を始める。 著書に『酒場っ子』（スタンド・ブックス）『つつまし酒懐と心にやさしい46の飲み方』（光文社新書）『ほろ酔い！物産館ツアーズ』（ヤングキングコミックス） 『晩酌百景11人の個性派たちが語った酒とつまみと人生』（シンコーミュージック・エンタテイメント）、スズキナオ氏との共著に『酒の穴』（シカク出版）『椅子さえあればどこでも酒場　チェアリング入門』（ele-king books）『“よむ”お酒』（イースト・プレス）など。 スズキナオ （スズキナオ） （編著） 1979年東京生まれ、大阪在住のフリーライター。WEBサイト『デイリーポータルZ』『メシ通』などを中心に執筆中。 テクノバンド「チミドロ」のメンバーで、大阪・西九条のミニコミ書店「シカク」の広報担当も務める。著書に『深夜高速バスに100回ぐらい乗ってわかったこと』（スタンド・ブックス）、 パリッコとの共著に『酒の穴』(シカク出版)、『椅子さえあればどこでも酒場チェアリング入門』(ele-king books)、『“よむ”お酒』（イースト・プレス）がある。 ※本作品は2026/03/31まで配信していた「のみタイム１杯目　家飲みを楽しむ100のアイデア」と同内容です。重複購入にご注意ください。

安い！ 嬉しい！ 楽しい！ 大好き！ 雑誌、WEBのお酒、酒場についての文章ではもはや欠かすことのできない、今、最も信頼のおける書き手である酒場ライター・パリッコが、 これまでの酒場歩きの総決算となるエッセイ集をついに刊行！ 右肩下がり時代のまったく新しいリアルな飲み歩き。どこでも楽しく飲むには。 「酒場」という奥深い世界に癒しとエンターテイメントの両方を求めて通う同志の方々へ。 「興味はあるけど、まだ渋い酒場に入っていく勇気がない」という方々へ。すべての呑兵衛たちへ。今夜のお酒のおともに、あるいは休肝日のおともに。 【著者プロフィール】 1978年東京生まれ。 酒場ライター、DJ/トラックメイカー、漫画家/イラストレーター、他。 酒好きが高じ、2000年代後半よりお酒と酒場関連の記事の執筆を始める。 雑誌でのコラムや漫画連載、WEBサイトへの寄稿も多数。 著書に、スズキナオとの共著『酒の穴』（シカク出版）、11人の著名人との対談集『晩酌百景』（シンコーミュージック）など。 雑誌『酒場人』（オークラ出版）監修。趣味は酒と徘徊。 ※本作品は2026/03/31まで配信していた「酒場っ子」と同内容です。重複購入にご注意ください。

三年間、学校で語られていた言葉がある。 「一位の男、そして千年二番手の女」 放課後の教室。 掃除をしていた彼女の前に、 いつも一位の男が立っていた。 挑発。皮肉。負けず嫌い。 二人はずっと、ライバルだった。 ――そして彼は言った。 「受験が終わったら、俺を彼氏にしてくれよ」 それから数年後。 彼女は甲方のチームリーダー。 彼は乙方のプロジェクトマネージャー。 最悪の形で再会する。 社内で噂されるのは、 美貌も実力も兼ね備えた甲方の女上司。 そんな彼女に、 昔と同じ余裕の笑みで彼は言う。 「甲方様。 俺はどんな立場がいい？」 そして少し笑って―― 「元カレ、とか？」

風刺は時代と地域をこえて、私達に響き渡る。 時は辛亥革命。一人の男・阿Ｑを通じて描き出されるのは、当時の中国社会。 世界中で翻訳されている魯迅の代表作を、漫画で知り尽くす。 【解説：藤井省三（東京大学名誉教授）】

過去に犯した罪と、人はどのように向き合うべきなのだろう。 親友を裏切り結ばれた恋愛。罪に苛まれ続ける男の辿り着く先は――。 文豪・夏目漱石が私達に遺した禁断のラブストーリーを、緻密な表現で漫画化。 【解説：石原千秋（早稲田大学教授）】

「私の性欲の歴史を、書いてみようかしらん」 誰しもが経験する性の芽生え。そして喪失――。 これはひとりの人間の、「性の追憶」。 文豪・森鴎外の自伝的かつ実験的小説を、圧倒的耽美表現で漫画化。 【解説：羽田圭介（小説家）】

それは雪が降り積もる夜明け前。静寂を破る琴の音と共に始まった――。 伝説と化した「金田一耕助シリーズ」第一作。完全なる密室に、誰もが知る名探偵が挑む。 『タイム』誌が選ぶ「史上最高のミステリー＆スリラー本」オールタイム・ベスト100（The 100 Best Mystery & Thriller Books of All Time）選出。 世界に誇るジャパニーズミステリーの金字塔を、美麗に完全コミカライズ。 【解説：山口直孝（二松学舎大学文学部教授）】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 子どものあざを安全かつ効果的に治療できる最新技術！ 子どものあざから、おとなのしみ、ほくろまで、レーザー治療はここまで来た！ 近年、レーザー治療技術の進歩により、子どものあざを安全かつ効果的に治療できるようになってきました。「レーザー治療は怖い」という印象を持つ人も多いなか、高度な知識と技術を持ち合わせる専門家による施術は危険性が低く、高い効果を発揮します。 本書では、主に子どものあざを取るレーザー治療の仕組みや効果、その手順や治療を受ける際の注意点などを、わかりやすく丁寧に解説します。 同時に、子どもの治療をきっかけに来院した親御さんのしみやほくろを取る治療についても触れ、レーザー治療を行うことで恩恵を受けられる方々の理解と治療へ進む一助となることを目指します。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆-----------------------◆ 地下世界を開拓しよう！ ◆-----------------------◆ 人気ブログ「マインクラフトてんやわんや開拓記」のてんやわんや街長が、マイクラの地下世界を探検！　鉱石集めのときに見つけた大きな空間に、こだわりの建築物を建てるワザを大公開します。家やお店はもちろん、地熱を生かしたサウナ、大洞窟をまたぐ橋、そして地下に埋もれた古代都市まで、マイクラ建築初心者でもちゃんと作れる！　匠の技が満載です！！ ◆紹介している主な建築物◆ 第1章　地下でも住みやすい民家を作る 第2章　地下でも暮らしやすい商店を作る 第3章　地下を彩る小物やパーツを作る 第4章　世界観を決めるインフラを作る 第5章　アクセントとなる公共施設を作る 第6章　古代都市を再開発しよう

タイの王道観光からインスタ映え抜群の最新スポットまでぎゅっと詰まった1冊！ 巻頭特集では、目まぐるしく変化するバンコクで、いまやりたいことを10のテーマでご紹介。また、SnowManの向井康二氏が出演する話題のドラマ『DatingGame』や,映画『（LOVE SONG）』の舞台となったスポットも教えます。 ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集】タイでしたい、10のこと ・SONG・WAT通りを1Dayホッピング！ ・タイジェニックな寺院で映え体験 ・ビジュ優勝グルメを狙い撃ち 【NEWS＆TOPICS】最旬！タイのエンタメ情報 ・SnowMan向井康二さん出演で話題のドラマ＆映画のロケ地紹介 ・ドラマ『DatingGame』の撮影スポット巡り ・共演！マーチ＝チュターウット・パタラカムポンさんがコメント 【グルメ】 タイカレー大図鑑／トムヤムクン／ガパオライス／カオマンガイ ／南国スイーツetc. 【バンコク観光】 三大寺院（ワット・プラケオ、ワット・ポー、ワット・アルン）／ムエタイ／キャバレー 【マーケット】 アジアティーク／アイコンサイアム／チャトゥチャックetc. 【スパ】 【ホテル】 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目情報も満載。 【掲載エリア】 サイアム／シーロム／スクンビット／トンロー エカマイ／王宮周辺＆カオサン／チャイナタウン 【ひと足のばして】 アユタヤ／パタヤ／チェンマイ／プーケット／クラビ 【特別付録1】バンコク便利ＭＡＰ バンコク歩きに欠かせない、詳細なＭＡＰ。 ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2025年12月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

シンガポールのイマドキ最旬情報をこの1冊で！（図書の売りをひとことで） ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】最旬5大エリア ・レインフォレスト・ワイルド・アジア、マンダイ・レインフォレスト・リゾートbyバンヤンツリー、グランピング施設コルゴキャンプなどがオープンし話題のマンダイ・ワイルドライフ・リザーブ ・一番人気！マリーナベイ・サンズ ・映えスポット アラブ・ストリート ・レトロタウン カトン ・エンタメリゾート・セントーサ島 【巻頭特集2】今、一番食べたい！シンガポールの絶品グルメ ・チキンライス ・プラナカン料理 ・ホーカーズのご指名屋台 ・ガーデンカフェ&リノベカフェ ・ローカル度満点のコピティアム 【エリア特集】 ・オーチャード ・マリーナ＆シティ ・クラーク・キー ・チャイナタウン ・リトル・インディア etc. 憧れの！ラッフルズホテル 上記のほか、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。 【特別付録1】シンガポール便利MAP ・ マリーナ、チャイナタウン、オーチャード、アラブストリート、カトン、セントーサ島 ・ MRT路線図　シンガポール交通 ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2025年12月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

＜主な特集内容＞ 【巻頭特集】現地滞在10万円以下！？円安でもハワイに行きたいを叶える3泊5日、最強コスパ旅inHawaii！ 賢くコスパよく楽しむ方法をモデルプランでご紹介します。 【グルメ】 ・トレンドをScoop！ ポケ丼／ロコモコ／プレートランチ/ハンバーガー／ステーキetc 【スイーツ】 パンケーキ／アサイボウル／マラサダドーナツ／シェイブアイス／カフェetc 【おみやげ】 ・＄10以下で優秀なばらまきみやげ クッキー／グルメみやげ／ローカルブランドetc 【スーパー】 ホールフーズ・マーケット／フードランド・ファームズ／ABCストアetc 【ショッピングセンター】 アラモアナセンター／ロイヤル・ハワイアン・センター／インターナショナルマーケット・プレイスetc 【アクティビティ】 最旬アクティビティ／おすすめビーチ／ダイヤモンドヘッド/クアロアランチetc 上記のほか、ローカルタウンやホテル情報も満載。 【特別付録1】オアフ島完全MAP 街歩きに欠かせないワイキキ＆ローカルタウンのMAPと、交通情報を収録。 【特別付録2】DiscoverHawai’i 自然、文化、歴史のキーワードからハワイを学べる内容を収録。 【掲載エリア】 ホノルル・ワイキキ・ダウンタウン・ワード・カカアコ アラモアナ・カパフル・カイムキ・カハラ・カイルア・ハレイワ ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2025年11月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 10年連続で売上ナンバー1！信頼と実績の過去問題集で最短合格しよう！動画解説付き！ ITパスポート試験合格を最短で目指す人は必携の1冊！ 正答はもちろんのこと、誤答の選択肢についてもていねいに説明されているので、深く理解して幅広く習得できる！教科書並みの親切でわかりやすい解説で、難問の解説には動画解説が付いている！受験直前までの仕上げ学習までガッチリサポート！ 最新過去問を含む【10回分の過去問】＋【3回分の模擬問題】＆【分野別！よく出る問題】で効率よく合格力をアップ！ ■最新シラバスに完全対応 ■ ・新シラバス6.4で追加された新用語をまとめた巻頭付録の用語集で最新の問題もバッチリ解ける！ ・自分で書き込んで覚えられる巻頭付録「まとめノート」を収録！ ・「擬似言語問題」の解説付き！ ■購入者限定特典■ ・スマホで学べる単語帳!【でる語句200】＆【シラバス5.0/6.0単語帳】＋【過去問アプリ】 ・スマホ/タブレット/PCに入れて持ち運べる!本書の「全文 電子版」(PDFファイル)・インプレスのITパスポート受験者応援サイト「チャレンジ！ITパスポート」も使える！

騎士団で文官として働くエメリアは、モテモテの騎士である伯爵令息オスカーが、自分に嘘の愛の告白――『嘘告』をするよう周囲に持ち掛けられているのを聞いてしまう。後日、オスカーは本当に告白してきたが、エメリアは嘘と分かりながらも受け入れる。実はエメリアは半年後には田舎に戻り、親の求める相手と結婚をすることになっていたのだ。『嘘告』じゃない限り彼が自分と付き合うはずがない。そしてネタ晴らしは退職の前日の夜会。だから、期間限定の偽りの恋人関係を全力で楽しもうと決めたエメリアだったが――オスカーは想像以上の溺愛を浴びせてくる!?　まるで本当に愛しているような彼の言動に翻弄されるエメリアだが、それを面白く思わない同僚の令嬢から嫌がらせを受け……。 努力家文官と執愛系貴族騎士の、嘘から始まる極上異世界オフィスラブ！

【完結記念◆初画集登場！】 「黒か白か」のカラーイラストや、コミックス未収録のイラスト＆漫画、 そして描きおろし漫画も収録。 連載開始から8年をかけて描き綴った、さちも初の「黒か白か」画集が登場！

仕事が早い人や結果を多く出せる人が、 その他大勢の人より、仕事スピードが速いわけではありません。 彼らは、仕事スピードが速いわけではなく、 ポイントを見極めて、大事な仕事だけを見極め、端折って仕事をしています。 つまり、「端折り仕事」の達人なのです。 本書では、 ビジネスに起こりうる様々なシーンの無駄の見つけ方、端折り方を教えます。 ●仕事を捨てる ５個のメリット ① ムダをなくし本質に集中できる ② 思考や時間に余裕、「まずやってみる」ことができる　→　時代に合った働き方をし続けられる ③ メンタルが疲れることなく自分らしく仕事ができる ④ 成果がよければ、その過程も 正しい評価を得られる ⑤ 浮いた時間でやりたいことができる　→　自分の人生を生きられる 「捨てて良い仕事」 とは？ 本書にある、全４５項目の「捨てて良い◯◯術」から、一部をご紹介します。 ■目次 ・CHAPTER １　仕事が速い人は仕事を「捨てる」達人だった　 ・CHAPTER ２　捨てる仕事術 ・CHAPTER ３　捨てる時間術 ・CHAPTER ４　捨てる人付き合い術 ・CHAPTER ５　捨てるメンタル術 ・CHAPTER ６　捨てる習慣術 ■著者　後藤勇人（ごとう・はやと） 捨てる仕事術の達人 起業家プロデューサー 一般社団法人「日本女性ビジネスブランディング協会」代表理事 有限会社BKプロジェクト代表取締役社長・BKグループCEO 専門学校卒業後、都内有名ヘアサロンを経て24歳で開業。 32歳でグループ4店舗、1億円の自社ビル、年収2000万円を達成。 その後、一冊の本の出版を機に、全国の商工会議所などで講演を行うようになり、 “世界一の男”のプロデュースや元ミスワールド日本代表のビジネスブランディング、 ミス・グランド・ジャパン2019キャリアアドバイザーなど活動の幅がどんどん広がる。 現在は、著者・講演家・ヘアサロン経営・民泊ホテル運営・不動産賃貸など10業種を手掛けるものの、 社員4名の小さな会社ながら、独自の“捨てる仕事術”理論を活用し、 少ない行動で最大の利益を上げるビジネスモデルを構築。 最近は、少ない行動で最大の利益を生み出す「捨てる仕事術の達人」として、 人手が足りない企業、起業家、忙しくて困っているビジネスパーソンにアドバイスをしている。　 著書に『結果を出し続ける人が朝やること』 『結果を出し続ける人が夜やること』（ともにあさ出版）など。

禅語をはじめとする仏教の教えを日常生活に活かせる形で、 禅僧がわかりやすくシンプルに解説した１冊。 ・自分に自信が持てない ・やりたいことがわからない ・人との距離に疲れてしまう など、誰もが一度は悩んだりモヤモヤしたことについて、 ・がんばれない日があっても、だいじょうぶ ・うまくできないことにも、大切な意味がある ・人と比べなくていい ・あなたは、すでにあなたであることが尊い 禅などの教えと身近な話題を重ねながらやさしく説いていきます。 ・自分のいいところをちゃんと見てあげること ・できないことを責めるのではなく、工夫して寄り添うこと ・“ねばならない”を手放して、“これでいい”と許していくこと ――そんな、心が少しずつほぐれていくようなヒントが盛りだくさん。 どんな「不安」も「迷い」も「思うようにならないイライラ」も…… 本書を読めばカラッと晴れる！ ■目次 ・第１章　あなたの中の〝いいところ〟もっと見つけてみない？ 　　　　　―― 自分を認めよう！ ・第２章　心に溜まったストレス、今こそ断捨離しよう！ 　　　　　―― こだわりの捨て方、教えます。 ・第３章　人付き合い、がんばりすぎなくても大丈夫！ 　　　　　―― みんな違って、みんなＯＫ！ ・第４章　「仕事＝しんどい」は思い込み！？ 　　　　　――〝やらされ感〟を〝やってみよう〟に変えるコツ ・第５章　さあ、いつも気分よくすごしていこう！ 　　　　　――〝モヤモヤ〟しない毎日は、ここから始まる ■著者　藤原 東演 （ふじわら・とうえん） 臨済宗妙心寺派宝泰寺住職。サールナートホール館長。 1944年に徳川家康公のお膝元・駿府城下町（静岡市）にある、 「庭の美しさたるや東海一」と名高く、江戸時代には朝鮮通信使（正使＝現在の大使にあたる）の 宿泊所・休憩所に使われるなど、歴史的にも重要な役割を果たしてきた宝泰寺に生まれる。 静岡高校、京都大学法学部卒業後、紆余曲折を経て京都の東福寺専門道場で修行。 名僧として名高い林恵鏡老師（東福寺僧堂師家／東福寺派管長）の隠侍となる。 妙心寺派布教師会会長、妙心寺派教学部長、静岡青年会議所文化開発室長などを歴任したほか、 高校の英語教師、浜松大学非常勤講師をつとめたことも。現在、SBS学苑講師。 真摯に悩みの相談にのってくれるその姿勢から、 宗門の後進はもちろん、檀家さん、地域住民からの信頼も厚い。 「布教」ならびに「地域住民との交流をはかるため」に建てた、 自らが館長をつとめるサールナートホールでは、 併設する会員数が日本全国でも上位に入る静岡シネ・ギャラリーでの映画上映（単館系）のほか、 さまざまなイベントを開催している。 「こころの絆をはぐくむ会」の代表として、傾聴も実践する。

徳島の人気観光スポットを巻頭で大特集！海の幸・山の幸が盛りだくさんの徳島グルメのほか、徳島の夏の風物詩”阿波おどり”のスーパーガイドもcheck！ ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集】 ・徳島はこんなところ ・1泊2日 モデルプラン ・プラス1日のアレンジプラン ・NEWS＆TOPICS ・行かにゃソンソン♪ 感動体験 （鳴門のうず潮／大塚国際美術館／祖谷のかずら橋／落合集落／アクティビティ／上勝町） ・徳島ご当地グルメ（徳島ラーメン／鳴門鯛／鳴ちゅるうどん／阿波尾鶏etc.） ・徳島ご当地スイーツ（なると金時／さくらももいちご） ・徳島みやげセレクション 【エリア特集】 ＜鳴門＞ ・鳴門公園周辺の絶景スポット ・海カフェ ・海辺の絶景宿etc. ＜徳島タウン＞ ・阿波おどりスーパーガイド ・まち歩きモデルコース ・徳島タウン必食グルメ ・藍染め体験 ・脇町レトロさんぽetc. ＜祖谷渓・大歩危＞ ・祖谷渓・大歩危ドライブ ・吉野川アクティビティー ・秘境の名湯宿 ・スローフード ・奥祖谷で古民家ステイetc. ＜阿南海岸＞ ・シーサイドドライブ ＜その他＞ ・四国霊場 八十八カ所 【特別付録】徳島 ドライブ＆タウンMAP おでかけカタログ（道の駅／SA＆PA／キャンプ場＆グランピング施設／立ち寄り湯）付き！ 【掲載エリア】 徳島タウン 鳴門 吉野川 脇町 神山町 祖谷渓 祖谷 大歩危 小歩危 奥祖谷 阿波池田 つるぎ町 剣山 阿南 海南 美波 阿南海岸 上勝町 ※この電子書籍は2025年7月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

◎表紙がオシャレにリニューアル！ タイのリゾート地・プーケット・サムイ島。リゾートホテルからアイランドホッピング、グルメ、ショッピングまで、楽しい情報が満載！ ＜主な特集内容＞ 【プーケット特集】プーケットでやりたいこと5 ・パトンビーチを楽しむ ・ピピ島アイランドホッピング ・コーラル島でマリンアクティビティ ・SNS映えスポット巡り ・街スパで癒しのひととき 【プーケットリゾートホテル】 ・ニューオープン ・贅沢ヴィラ ・絶景ビュー ・プール自慢 ・ビーチサイド ・セレブステイ ・カジュアルステイ ・デザイナーズホテル ・サステナリゾート 【サムイ島特集】サムイ島でしたい6つのこと ・南国ヴィラで贅沢おこもりステイ ・定番＆人気スポット1DAYコンプ ・個性豊かな離島でアイランドホッピング ・サムイ島発！人気ツアーに参加 ・ロケーションダイニング ・癒やされスパで極楽気分 【その他エリア特集】 ・クラビ1DAY・PLAN ・カオラックホテルカタログ ・バンコク早わかり 上記のほか、各エリアのリゾートホテル、グルメ、観光情報も満載です。 【掲載エリア】 プーケット サムイ島 クラビ カオラック バンコク ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2025年7月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 はりつめた気持ちがふっとラクになる、子育てコミックエッセイ！ 出産の喜びも束の間、赤ちゃんとの生活がはじまると、離乳食の細かなルールを守り、沐浴からのお風呂のドタバタ、背中スイッチに細心の注意を払って寝かしつけ、そうこうしているうちに、トイレトレーニングが始まって……。 心やすまる間もない怒涛のような日々に翻弄されがちな毎日限界な日本の育児。でももしかして、こんな悩みは日本だけ？　 世界ではいったいどんな子育てをしているのでしょうか？ 世界のさまざまな国の子育てを知ることで、子育て中のはりつめた気持ちがラクになる、笑って泣ける子育てコミックエッセイ！ 「日本の子育てはルールが多くて大変！　でも世界の子育ては？」様々な国の子育てを知ることで「ねばならない」から開放される新米ママにおすすめの一冊。

異世界から聖女様が降臨し、王太子と婚約することになったため、公爵令嬢シルヴェーヌは王太子妃候補から外された。十年も厳しいお妃教育をされてきたけど、円満婚約解消だし、もとより政略結婚なので心は痛まない……と呑気にしていたら、ポンコツ聖女の代わりに、側妃という名の王家の奴隷として働かされる可能性が？　すると従兄で近隣の大国の宰相子息である『お兄様』・ヴィルフリートがやってきて、シルヴェーヌを国外に逃がし、さらに結婚してくれることに!?　てっきり同情からの結婚だと思っていたのに、彼は毎日「俺だけの春の女神」と呼んで愛でてくる。戸惑いながらも夫婦生活と学生生活を満喫していると、『転生者』を名乗る女生徒から、ここが乙女ゲームの世界でシルヴェーヌはその登場人物と知らされる。しかもヴィルフリートは本来ヒロインの攻略対象で!?　搾取され続けた秀才令嬢と氷の貴公子の超チート逆転ロマンス！

◎表紙がオシャレにリニューアル！ ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集】ご自愛×ご褒美をテーマにハワイで叶える8つのコト ・ワイキキビーチの過ごし方 ・アクティビティ＆ツアー ・大自然でエネルギーチャージ ・フルーツたっぷりのスイーツ ・キュンなディナー体験 ・ハワイならではのマストバイ ・体験型ショップでおみやげ作り 【スイーツ】 アサイボウル／パンケーキ／マラサダドーナツ／殿堂入りスイーツetc 【グルメ】 ・ハワイの愛されB級グルメ、円安の味方！フードコート ポケ丼／ロコモコ／ハンバーガー／ステーキetc 【おみやげ】 ・編集部のクチコミ付き・とっておきみやげ グルメ／雑貨／ローカルブランドetc 【ショッピングセンター】 アラモアナセンター／ロイヤル・ハワイアン・センター／インターナショナルマーケット・プレイスetc 【スーパー】 スーパーマーケット攻略術！／人気エコバッグ大集合 ホールフーズ・マーケット／フードランド・ファームズ／ABCストアetc 【アクティビティ】 最旬アクティビティ／ダイヤモンドヘッド/クアロアランチetc 【ハワイ島＆マウイ島】 カイルア・コナ／ヒロ 上記のほか、ホノルルのローカルタウンやホテル情報も満載。 【特別付録】オアフ島完全MAP ワイキキ＆ローカルタウンのMAPとオアフ島の移動術を掲載。 【掲載エリア】 ホノルル・ワイキキ・ダウンタウン・ワード・カカアコ・アラモアナ・カパフル・カイムキ・カハラ・カイルア・ハレイワ ハワイ島・マウイ島・カイルア・コナ・ヒロ ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。 ※この電子書籍は2025年6月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

婚活がうまくいかない人、いい出会いに恵まれない人に、最後の良縁！　婚活分析アドバイザーの著者が、あなたにとって最後の良縁を結んでくれます！

何が、あなたから自信を奪っているのか？　人生の主導権を取り戻せ！ どんなスキルやノウハウよりも、「自信」は最強の武器になる！ 実績も才能も根拠もいりません。 自信があればなんでもできます！ どんな人を相手にしたどのような場面においても、「折れない自分」が、最強の武器になります！

クリーニング革命！　「リナビス」絶好調の舞台裏 それは、「おせっかい」というキーワードと、素直な視点でのビジネス展開。 わずか５年で売上1億5000万円から17億円へ15倍に急拡大。 この驚異的な成功の裏には、３代目社長のユニークな哲学と戦略があった。 無経験から業界革命へ　創業者3代目の成功哲学。

頭をぶつけて前世の記憶を取り戻した貴族の娘ラフィーナは「王都の毒花」の汚名を着せられ、義妹カトリーナに婚約者を奪われる。 さらに実家から追放され政略結婚で嫁いだ先は「バケモノ辺境伯」と恐れられる異形の男ベリオンだった！ 初めは戸惑うラフィーナだが、恐ろしい外見とは裏腹に、彼が心優しい人物と気付いた。ラフィーナは夫の真実を知り、誤解を解きながら次第に絆を深めてゆく――。 人外×異世界のピュアラブストーリー！ ※電子版には特典として、三糸べこ先生書き下ろしSSが収録されています。

◎表紙がオシャレにリニューアル！ 世界遺産のグレート・バリア・リーフやウルルの大自然から、ケアンズ、シドニー、メルボルンなどタウンの定番観光までオーストラリアの魅力をこの1冊にぎっしり詰め込みました！ ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】知らない絶景、映えるカフェ、食べたいグルメも！オーストラリアで叶える感動体験 ・オーストラリアをよく知るカメラマンが推す、意外？な絶景 ・撮影してシェアしたい、地元でも人気のすてきなカフェ ・あれもこれも、必食グルメ 【巻頭特集2】 知っておきたい、オーストラリア旅の基本情報 ・最旬ニュース＆トピックス ・コスパ＆タイパ術を伝授 【エリア特集】 ・キュランダ観光鉄道 ・グリーン島マリンアクティビティに挑戦！ ・ケアンズでコアラと記念撮影、とっておきの朝活 ・グレート・バリア・リーフ最大級のリゾート、ハミルトン島 ・シドニーのシンボル、オペラハウス＆ハーバーブリッジ ・ブルー・マウンテンズ ・メルボルン、コーヒー自慢＆スイーツ自慢のカフェ ・グレート・オーシャン・ロード ・フィリップ島 ・ゴールドコースト、サーファーパラダイス、バーレイ・ヘッズ街歩き ・３大テーマパーク ・ブリスベンから行く、ローンパインコアラサンクチュアリ、モートン島 etc. 上記のほか、ケアンズ、シドニー、メルボルン、ゴールドコースト、ブリスベン、パース、ダーウィン街歩き、各エリアの名物グルメ、注目宿情報も満載です。 【特別付録1】オーストラリア便利MAP 【掲載エリア】 ケアンズ、キュランダ、グリーン島、グレート・バリア・リーフ、ハミルトン島、シドニー、ウルル、カタ・ジュタ、メルボルン、ゴールドコースト、ブリスベン、パース、ダーウィン、カカドゥ国立公園ほか ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。

性の悩みは誰にも聞けない―― もっともっと時間をかけてください。ココロもカラダもリラックスして。 愛するために生き、愛されるための最高の技術。 前戯１５分・交接５分の男性の未熟なセックスが女性を不幸にしてきました。 もうイッたふりはしなくていい！本書はセックスに疑問をもつ女性向けガイドです。

経済数字を読むための基本的な訓練を受けた方はほとんどいません。 中学、高校でも習いませんし、少なくとも多くの大学の一般教養課程ではこの分野は手つかずです。 だから、そこにある種のフェイク（一種のだまし、印象操作）があってもそれに気づけません。 本書では、そうしたフェイクに惑わされずに経済数字を読む方法について、多くの事例をもとにわかりやすく解説しました。 ニュースや情報の本質を見逃さない、騙されない、一生もののスキルを手に入れましょう！

「寝ていない」と「仕事ができない」は同じである。 快眠本の決定版！成功者はやっている！「脳と身体を最適化する」最新のスリープマネジメント入門。 “正しい睡眠”が人生の成功の鍵だった！ 「いつも頭がボーっとする」「寝つきが悪い」「生産性が低い」…を解決する、最新科学に基づいた睡眠スキルが身につく本。

王道観光から最新トレンド情報までを満載！ ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】パリ最旬NEWS！ ・歴史ある街並みには新しい施設やレストラン、カフェがオープン！今、訪れたい話題の場所をピックアップ。2024年12月に大火災から復活したノートルダム大聖堂の情報も掲載 【巻頭特集2】パリでしたい７つのこと ・エッフェル塔から街を眺める、セーヌ川クルーズなど、パリでしか体験できない７つの楽しみ方を紹介。 【その他特集】 ・イマドキおしゃれカフェ ・王道マカロンはここで食べたい ・パリっ子行きつけの実力はビストロ ・とっておきのフレンチ雑貨 ・麗しのフレンチブランド ・ミュゼの個性派グッズ etc. 【特別付録1】パリ街歩きMAP 街歩きに便利なパリの王道エリアを詳細地図で掲載。 ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブック。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、50年にわたり支持されるブランドです！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。

◎表紙がオシャレにリニューアル！ バッキンガム宮殿も、アフタヌーンティーも、赤い2階建てバスも 王室ゆかりの街観光 ＜主な特集内容＞ 【巻頭特集1】イギリス旅のきほん ・NEWS/展望台、没入体験、映えるグルメスポットなどロンドン観光の新名所が続々登場！ ・イギリス早わかり ・5泊7日モデルプラン ・コスパ＆タイパ術を伝授 【巻頭特集2】定番も旬ネタも！ロンドンの今を楽しむ10のこと ・歴史ある街をパノラマで、天空絶景観賞 ・「ハリーポッターの世界」の聖地へ ・定番必見スポット、3大世界遺産 国会議事堂／ビッグベン、ウェストミンスター寺院、ロンドン塔 ・本場でアフタヌーンティー ・コスパもサイコー！大英博物館 ・世界が注目するバンクシーのストリートアートほか 【ロンドンエリア特集】 ・イングリッシュ・ブレックファスト ・ガストロ・パブ ・フードマーケット ・必見ミュージカル 【その他エリア】 ・絵本の世界のようなコッツウォルズの家並み ・イギリスの美しい風景が楽しめる湖水地方 ・スコットランド、エジンバラ 【特別付録1】ロンドン便利MAP 【掲載エリア】 ロンドン、コッツウォルズ、湖水地方、ウィンザー、オックスフォード、ストラトフォード・アポン・エイヴォン、ストーンヘンジ、パース、カンタンベリー、ケンブリッジ、リヴァプール、スコットランド、エジンバラ ●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！ 「るるぶ」の特徴はこちら ・写真が多くてわかりやすい！ ・最新情報がたっぷり！ ・見やすい地図もついてくる！ 初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。

キレイになりたいとダイエットを頑張る人が多いですが、 痩せるだけではなりたい理想の体にはなれません。 なぜなら、痩せることとキレイな体のラインをつくることは別だからです。 特に、４０代を過ぎると、ただ痩せるだけでは老けて見えてしまいます。 そんな女性たちを救うのが、「ズボラくびれ」メソッド！ 筋膜リリースとエステの手技を組み合わせたこのメソッドは、 自宅で簡単に、自分の手だけでキレイなボディラインをつくることができます。 お金がなくても、時間がなくても、 １日１回、肉をつかんでひっぱるだけで 理想のくびれをつくることができる方法を、写真とともに紹介！※動画解説付き お腹のくびれの他、太ももや二の腕のサイズダウン、 肩こり解消なども同じようにつかんでひっぱるだけで解決します！ ■ズボラくびれづくりの メリット ①「寝たまま」できる！ 　「くびれづくりのメソッド」うちの２つは寝たままでもできます。 ②「１日１回」で「誰でもカンタン」にできる！ 　子どもから、体力や柔軟性に自信がない高齢の方まで無理なくできるのが魅力です！ ③さまざまな「健康効果」も！ 　筋膜の癒着がなくなることで柔軟性がアップし、血行がよくなり、肩こりや腰痛の改善、 　姿勢がよくなるなど、体が軽やかになります。また、呼吸が深くなり睡眠の質も向上します。 ④体重が落ちて“美容効果”も表れる！ ⑤自信がついて、“おしゃれ”が楽しくなる！ このメソッドは、むずかしくなく、誰でもカンタンに自分の手でくびれがつくれます。 理想のくびれを手に入れて、人生をもっと輝かせましょう！ ■目次 ・１　ズボラくびれづくりって何？ ・２　今の自分の体を知る ・３　実践！ ズボラくびれづくりの方法 ・４　ズボラくびれづくりの効果を最大限に出すためのコツ ・５　ズボラくびれづくりＱ＆A ■著者　水野志音 株式会社SPACE X 代表取締役／リバースエイジング美容家 1987年生まれ、三重県出身。エステティシャン歴13年。 エステ学校を卒業後、痩身サロン、小顔サロン勤務を経て筋膜リリースに出会い、その高い効果に惚れ込む。 「本当に結果の出る技術を提供したい」と、２７歳で自宅マンションの一室でエステサロンをＯＰＥＮ。 現在は、銀座で女性のくびれに特化した美体造形®筋膜リリース専門のエステサロンを経営している。 即、メリハリボディがつくれ、持続性が高いと話題になり、 １回５万５０００円という価格でも、新幹線や飛行機を使ってサロンに通う人も多い。 コロナ禍に独自の「つかんでひっぱるだけでくびれをつくるセルフケア」をオンラインで伝えたところ、 サロンに通わずにくびれができると話題になり、約３年で延べ１万人以上の女性が自分の手だけでくびれをつくっている。 現在は、綺麗になった女性の先の人生をさらに豊かにするために 女性が活躍できる環境と場を提供することをミッションとし、イベントなど多数主催。 ■監修者　工藤孝文 医師・工藤内科院長

つらいことも付き合い方を少し変えるだけで、心は不思議なくらい前向きになる。 苦しい状況は、いつか必ず終わる。 いつか状況は変化する。それは信じていい。 ・誠実だからあなたは悩む。 　あなたが自分を否定する必要はまったくないのだ。 ・みんなどこか違っている。 　どこかでっぱっていて、どこかひっこんでいる。普通の人なんて、ひとりもいないのだ。 ・やまない雨がないように、人生の『雨季』もいつか必ず終わる。 　そのことは信じていい。そしてまた雲間から太陽が顔をのぞかせるのだ。 など、 心の名医による、気持ちがすっと晴れていく６６のメッセージ。 私の人生経験はもちろん医師としての経験も踏まえて、さまざまなヒントを述べてみたい。 そのうちのいくつかでも読者であるあなたの心が晴れるきっかけになれば幸いである。 ■目次 ●第１章　つらいことの先に待っているもの ・苦しいときにほんとうに大切なものが見えてくる。 ・誠実だからあなたは悩む。自分を否定する必要はまったくないのだ。 ほか ●第２章　悩みの解決を時間にゆだねる ・問題の解決には、ある程度時間がかかることは覚えておこう。 ・心が疲れたときくらいは焦らず、のんびり、おおらかに。 ほか ●第３章　自分を少し好きになる方法 ・みんなどこか違っている。どこかでぱっていて、どこかひっこんでいる。普通の人なんて、ひとりもいないのだ。 ・他人の評価は、あなたを取り巻く状況を変えるかもしれないが、あなた自身を変えることはない。したいことを納得できるまでやってみよう。 ほか ●第４章　人間関係の悩みが晴れるには ・完璧な人間関係などないのだ。ほどほどのところで満足し、わかり合えた部分を喜び、大切にしよう。 ほか ●第５章　それでも行き詰ってしまったら ・「ひきこもり」も病気の一種である。医師による適切な治療を受ければ、いずれ快方に向かう。 ・病気を経験すると、人の苦しみや悲しみがわかる心温かな人間になる事ができるのだ。 ほか ●第６章　心が晴れていく習慣 ・無償の愛情を捧げる相手がいる。その存在があなたの心を豊かにし、前向きに変えてくれる。 ・休養には二種類ある。何もしない休養と、適度な刺激を与える休養だ。疲れた心を休ませるのは後者である。 ほか ●第７章　心が晴れていく言葉 ・やり遂げたことが偉いのではない。やろうと思う前向きの姿勢が貴いのである。 ・「また一つ経験値が上がった。自分の人生は順調に進んでいる」と思うことだ。 ほか ■著者　斎藤茂太(さいとう・しげた) 精神科医・医学博士。 １９１６年生まれ。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを 扱ってきた「心の名医」として、厚い信頼を集めている。 愛称は「モタさん」。歌人・精神科医であった斎藤茂吉の長男でもある。著書多数。 2006年逝去。

私を楽しむだけで、選ばれる私になる。 それがNYの幸せなミリオネアのスタンダード！ 料理研究家だけど、エプロンしない、髪の毛は巻いて、ドレスで調理。 NYのカリスマ料理家・企業家による仕事・人生・お金のHAPPY METHOD！ ---------- ハイブランド企業との仕事、 芸能人もお忍びで通う人気の料理教室、 マンハッタンを見渡せる家に、最高の家族…… けれども未経験＆異業種というゼロからのスタート。 42歳からの遅めの起業でした。 そんな著者のもとには、いつしかブランディングを学びたい女性も集まるように。 ・選んでもらえる私になる方法 ・「私は私」という強い個性や自分の強みの見つけ方 ・ふつうの個人の女性にも仕事が来るようになる方法 ・愛していることを仕事にすると幸せなブランドが生まれる ・周囲の逆を行く など、金融業界の第一線で大活躍していた著者のマーケティング知識もたっぷり。 自分の魅力の出し方・差別化を図りたい人はもちろん、 会社員女子でも、ふつうの主婦でも、楽しみながら夢＆恋愛を叶えたい女性のための１冊です

今のグッドを捨てないと、グレイトになれない。 社会に出て必要なのは、覚悟だけ 20代は、仕事でも挫折の連続です。そんなことは当たり前なのです。挫折したとき、その次にどんなアクションを起こせるか？　 そのことがもっと重要な年代です。本書は仕事で挫けそうになった時、一歩前に踏み出すための、中谷流「一流の大人」になるための一冊です。

ストレス抱えて生きるより、 言いたいことを確実にわかってもらえる説明の技術 相対性とは何か？　時間の錯覚！ 「せっかく話したのに説明がわかってもらえない」 「上司や同僚に『何が言いたいの？』と聞き返される」 「自分でも言いたいことがうまくまとまらない」 あなたに、こんな経験はありませんか? なぜ、こうなるのか、原因は２つあります。 それは、あなたの話が、「長くて」「わかりにくい」からです。 つまり、上手に伝えるときのポイントは２つ、 「短くすること」そして「わかりやすくすること」です。 「あれも言いたい」「これも大事だ」とポイントを詰め込むと、 ビジネスの場ではかえってわかりにくくなります。 大きくわけて、これからは次の３点を意識しましょう。 １、 結論→理由→データの順で説明する ２、 簡単で明瞭な表現しか使わない ３、 感情論など余計な要素ははぶく これらの技術が、本書を読むことで身につきます。 また「メールで説明することが多い」現実も考えて、 論理的なメールを短く書けるコツもお教えします！ 著者は「世界ふしぎ発見！」をはじめ、長年テレビ業界にて、 「短く」「わかりやすく」を徹底してきたベテランの放送作家・石田章洋さん。 歴史や地理、政治や経済など、本来は難しいジャンルの情報を、 どうお茶の間に楽しくお届けし続けてきたのか、 著者秘伝の「伝え方」を伝授します。 「短く、わかりやすく」説明することを徹底的に意識したので、 「きみの説明はわかりやすい」と言われる日も、そう遠くありません！