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値引きあり4.2累計135万部突破！「ビジネスマンの養成講座」シリーズの 大事なところだけを一気読み！ 新入社員からベテランまで、 すべてのビジネスパーソンが身につけるべき 11のスキルの鍛え方・磨き方をこの１冊に！ □27年間、現場を見てきたトップコンサルタントだから知っている、 「圧倒的な結果を出すための思考と行動」のすべてがわかる！ 読んだらすぐに実践したくなる401ものTIPSを全網羅 第1章 ビジネスパーソンの共通言語を手に入れる「数字力」 第2章 課題や仮説を見出し、活用する「発見力」 第3章 人生100年時代を強く生き抜く「勉強力」 第4章 できるビジネスパーソンは読み方が違う「読書力」 第5章 成果につなげるタイムマネジメント「時間力」 第6章 ビジネスパーソンの最重要スキル「解決力」 第7章 インプットした情報をアイデアに変える「発想力」 第8章 アクションを起こして継続する「実行力」 第9章 人としての魅力を磨く「人物力」 第10章 個人だけでなく、チームの成果を上げる「リーダー力」 第11章 すべては毎日の生き方が決める「習慣力」 ■こんな方におすすめです! ・まだ入社して間もないので、どんなビジネススキルを身につければいいかわからない ・昇進・昇任を機に、仕事も一段階スキルアップしたい ・コンサルタントのものの見方、考え方を知りたい ・仕事がうまく回っていない実感があり、なんとかしたい ・自分の苦手分野（数字力、実行力、習慣力など）を認識しており、それを補強したい ・これまで自己流で仕事をしていたので、ほかの会社で通用するか不安 ・初めて部下を持つようになったが、どう指導していいかわからない -
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値引きあり-次の電車も待てるはずなのに、わたしはいつも走ってしまう。 それが都会で生きることだから。 ＼岸田奈美・短編小説シリーズ、電子版限定刊行！／ 【あらすじ】 都会で働く編集者の「わたし」は、本当はもう一本あとの列車に乗る予定だった。それでも、なぜか急いでしまう。誰にも急かされていないのに、いつも走ってしまうのだ。 取材で訪れた東北の小さな農村地。 一両だけのディーゼル列車に身を任せ、ふと運転席をのぞくと──懐かしい“どんヤナギ”の顔があった。 その日、列車の停車時間がやけに長い。発車ベルも鳴らない。 運転士が犯した“電車のタブー”とは──。 【読者の声】 「忙しい現代人にこそ読んでほしい！」 「登場人物を通じて、速力で走る日常から離れ、ゆっくりと時間を過ごすことの価値を再認識させてくれる。」 「遅さや不完全さを受け入れることで得られる温かさと再生の力を象徴している。」 「優しさや思いやりはすぐに返ってこなくても、遅れて届くもの。日常の忙しさの中で忘れがちな“待つこと”の美しさを描く。」 どんヤナギによる“少し長い停車”が、忙しい日々の時間をそっと変える。 止まらない日々の中で、「立ち止まる」ことの意味を静かに問いかける物語。 -
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無料あり-リンゼイに義理の兄ができたのは10歳のとき。父の再婚相手の連れ子ルーカスは17歳の美しい青年で、実母を亡くした彼女をやさしく気遣ってくれた。リンゼイのルーカスへの想いは、いつしか特別なものへと変わっていった。そんなとき、事故で両親が帰らぬ人となり、兄妹ふたりきりになってしまった。すると、あれほど愛情深かったルーカスは突然別人のように冷淡になり、花嫁学校へ入学するようリンゼイに厳しく迫ってきた。なぜ私を遠ざけようとするの？ -
無料あり-実家暮らしで浪人生の主人公 橋本慧は、全寮制予備校に入学する。 同年代の友達が大学生活を楽しむ姿を見て嫌気がさした慧は髪を切りに美容室を訪れる。 が、そこにはなんと美人姉妹が働いており、髪を切ってもらう間も意識は姉妹に向いてしまって…!? 一方、全寮制予備校では学校の前にあるスーパーのおばさんが話題になっており、 慧は とある生徒がそのおばさんによって童貞を卒業したという噂を耳にする。 果たして慧とおばさん、そして美容室の姉妹との関係はどうなっていくのか…!? -
無料あり-家庭にも学校にも居場所がなくて、自分の気持ちを理解してくれる人がどこにもいない。なんだか無性に腹が立った広夢（ヒロム）は、ある晩に衝動的な家出を決行。だが、不意に現われたパンクギタリストの少年・今日也を泥棒と勘違いしたことで、運命の歯車が思わぬ方向に回り始める！ 今日也のライヴパフォーマンスは、見るものを魅了する独特の激しさと迫力をそなえていた。彼のライヴに惹きつけられた少女「エマ」とその相棒「れーじ」は執拗に今日也を追いかけ、自分たちのバンドに加わるように説得する。ヒロムはそんな彼らの騒がしくてバカバカしいやりとりを見ているうちに、なぜか自分もその輪に加わりたいと思いはじめ……。それぞれ鬱屈を抱えた３人の少年とひとりの少女が、こうして集結した。音楽性も協調性もいらない、ただ力の限りパンクをやるために！ 青春無軌道ミュージックコミック、第１巻（全２巻）。 -
値引きあり-全巻セット！『ドーピングが必要…☆☆』全２巻を収録！｜【サクサクっと読めるからすきま時間におすすめ！ 程よいボリューム＆ちょっとお得なワンコインシリーズ！】｜《作品内容》｜［１巻］どこにも居場所がなくて、自分を理解してくれる人がどこにもいない。なんだか無性に腹が立った広夢（ヒロム）は、衝動的に家出を決行。だが不意に現われたパンクギタリスト・今日也との出会いが、運命の歯車を回し始める。彼に魅せられたエマとその相棒れーじは執拗に今日也を追いかけ、自分たちのバンドに加わるように説得する。ヒロムはそんな彼らの騒がしくてバカバカしいやりとりを見ているうちに、なぜか自分もその輪に加わりたいと思いはじめ……。｜［２巻］病院の一室からパンクバンド「ＰＯＩＳOＮ」が始動した。ヴォーカルは思い込みの激しい強気な少女・エマ。ベースは協調性のない暴れん坊・今日也。ぶっきらぼうだが料理もできるお人好し・れーじがギターを弾き、居場所を見つけてうきうきしているド素人の少年・ヒロムがドラムを受け持つ。最初はバラバラの４人だったが、エマが提案した「議員会議所乗っ取りライヴ」の成功に向けて努力するうちに、少しずつ絆が出来あがってゆく。この曲は、もう誰にも止められない！｜青春無軌道！ノンストップ・パンクコミックの名作、全２巻セット！！［※注…各巻収録内容は単巻と同じです。重複購入にはご注意ください※］ -
無料あり4.6人間には絶対服従――SG社の汎用アンドロイド・DOLL。ドールを与えられた人間…、ドールを求める人間…。人間にとって完全な人形とは…？ 人形と人間が織り成す、時に残酷、時に温かなドラマの数々を描いた傑作コミック！ -
値引きあり3.0現代人は、とかく「分別」「知識」「想定」「秩序」「自己」「目標」などにとらわれがち。 臨済宗の僧侶であり、作家でもある玄侑和尚が、これらにとらわれた現代人の心を６つの「無」の言葉からゆるゆるとほどきます。 ・「無分別」―悟った人の世界はこんなに自由！ ・「無為自然」―小賢しい思惑から離れると、身についた性（もちまえ）が豊かに現れる ・「無常」―自分自身も無常。「それはそうだ」を常に突き崩そう ・「無限」―人間に完成はない。一歩を踏み出せば無限の可能性が広がる ・「無我」―全てを受け容れると、人は最も強くなれる ・「無心」―未来を憂えすぎず、「今」に無心になろう 活発で平安な心の在り方を、「無」を手がかりに紐解く。 禅的「生き方」指南！ 挿絵は、『りゆうがあります』（PHP研究所）で大人気のヨシタケシンスケさん！ -
値引きあり4.0自分の内面とじっくり向き合い、 好きな人とだけ関係を結んでいく 最強の知的生産法! 朝日新聞記者 ↓ スタンフォード大留学 ↓ ハフポスト日本版編集長 の著者が実践! 内向的な人こそ、ビジネスで活躍できる時代。 「好きな人」とピンポイントでつながり、チームをつくれば自分も組織も変えられる。 《こんな人にオススメ》 □名刺交換した後の会話が不得手 □飲み会や会社の集まりに参加するのが苦手 □SNSを見たり書いたりするのに疲れた □会議や打ち合わせで存在感を発揮したい □新しい仲間を作って何かに挑戦したい <目次> 1章 内向的な人が活躍できる「ピンポイント人脈」の時代 現代の4大潮流「人脈の『逆ピラミッド』化」「動きまくる個人の出現」「会話の高速化」「『家の中』の過ごし方改革」 潮流1 「人脈の『逆ピラミッド』化」 潮流2 「動きまくる個人の出現」 潮流3 「会話の高速化」 潮流4 「『家の中』の過ごし方改革」 自分の心と向き合っている人ほど「ビジネス」に強い 内向的な人だからこそ、ピンポイントで深い関係をつくれる 2章 内向的な人のためのスタンフォード流「7つの人脈術」 スタンフォード流「じっくり考える」人のためのピンポイント人脈術 人脈術(1)まずは7人の「好きな人」を見つける 人脈術(2) 「うん、でもね」「そうは言っても」を口にする人は相手にしない 人脈術(3) 名刺交換をせずに会話をはじめる 人脈術(4) 自分だけの「ビジネスコーチ」をつける 人脈術(5) 抽象的な話で会話と思考の幅を広げる 人脈術(6) 「紙とペン」を使って引きつける 人脈術(7) 不良が活躍する時代、「小さな変革者」を探す 3章 ピンポイント人脈がもたらす3つのメリット 「キャリア」「新規プロジェクト」「組織」を変えるピンポイント人脈 メリット1 キャリアを自由に設計できる メリット2 新規プロジェクトがうまくいく メリット3 組織を変える 4章 【実践編】ピンポイント人脈でチームをつくる3ステップ ステップ1 チームをつくるための「好きな人」を見極める ステップ2 好きな人との「熱気」を保ち続ける ステップ3 変化の激しい時代のチームづくり -
値引きあり3.0麻奈と純二は付き合って１か月。ＡＶとかじゃあるまいしと思っていたのに、見つめられるだけでアソコはとろとろ…。今日も純二の手が、お尻に、胸にアソコに…触られるたびに全身がしびれちゃう！ 親に内緒で同棲を始めた２人。純二のものになれるこの瞬間が好き！ そう、ぬくもりが欲しいの……。藤田素子先生が描く、ティーンズラブ！《本作品は旧タイトル「…ただぬくもり」にカラー扉を追加した新装版です。また「ナイショでミダラなとろとろ同棲日記 …ただぬくもり【分冊版】（1）～（3）」を１冊にまとめたお得な合本版となっています。旧タイトル版・分冊版含め重複購入にはお気をつけください》 -
値引きあり-全巻セット！『ないしょねプリン』全２巻を収録！｜【サクサクっと読めるからすきま時間におすすめ！ 程よいボリューム＆ちょっとお得なワンコインシリーズ！】｜《作品内容》メリーアン孤児院で育ち、いつも元気なプリンセスは12歳、愛称はプリン。彼女はどんな相手とも打ち解けることができる、ふしぎな魅力を持っていました。彼女をぜひ養子にしたいと申し出たのは、温厚そうなフィールド夫妻。期待に胸をはずませながらフィールド家にやって来たプリンですが、そこで出会ったのはとても風変わりな家族たちでした。しゃべるタヌキのクッキーや、年齢と外見がかけ離れているジェニファー、びっくりするほど大きな赤ん坊・ジミー等々……。最初は面食らうプリンですが、家族ができたことを素直によろこび、みんなと仲良くなってゆくのでした。しかし、フィールド夫人がうっかり口にした「ご近所のうたがいをごまかすために、ふつうの子どもを引き取った」という台詞を聞き、ショックを受けます。泣きながら屋敷を飛び出し、孤児院に帰ろうとしますが……。ないしょが多くてそれぞれが個性的、ふしぎな一家のハートフルコメディー、全２巻セット！！［※注…各巻収録内容は単巻と同じです。重複購入にはご注意ください※］ -
無料あり5.0一日中、食べることばかり考えてちゃダメですか？『食』にしか興味のないお嬢様『エリザ』のもとに、『美味しい手土産』をもった不良少女『岬』が現れてー。分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
無料あり-社長である父の右腕ジェド。彼には用心するよう父に釘を刺されたシェルビーだったが、出会った瞬間ふたりは恋に落ちた。しかし不自然なまでに海外出張の多い彼と会えるのはほんのわずかな時間だけ。生活を変えるつもりのない彼に癇癪を起こしたシェルビーはついに別れを口にする。傷心を抱え、静かな山荘で過ごしていたシェルビーだったが、ある日誘拐されてしまう！ 絶望に見舞われたとき、助けに来たのは彼女が見たこともない凛々しいジェドの姿だった。 -
値引きあり-女の子はみんな、涙でできている！ 新学期、凜のまえには、「泣いちゃいそう」なことがいっぱい。友情、部活に、テスト、家族、そして大好きな彼のこと……。せつない気持ちぐっとこらえたら、ハッピーはくるのかな？ 小林深雪先生が思春期の揺れる少女の気持ちをあますところなく描いた人気シリーズ。友だちや、家族などと、時にぶつかったり、不安になったり、うれしくなったり。そんなたくさんの「泣いちゃいそう」な思いのつまった、女の子の物語！ １～１４巻を収録した合本版。 【収録作品】 泣いちゃいそうだよ（１） もっと泣いちゃいそうだよ 泣いちゃいそうだよ（２） いいこじゃないよ 泣いちゃいそうだよ（３） ひとりじゃないよ 泣いちゃいそうだよ（４） ほんとは好きだよ 泣いちゃいそうだよ（５） かわいくなりたい 泣いちゃいそうだよ（６） ホンキになりたい 泣いちゃいそうだよ（７） いっしょにいようよ 泣いちゃいそうだよ（８） もっとかわいくなりたい 泣いちゃいそうだよ（９） 夢中になりたい 泣いちゃいそうだよ（１０） 信じていいの？ 泣いちゃいそうだよ（１１） きらいじゃないよ 泣いちゃいそうだよ（１２） ずっといっしょにいようよ 泣いちゃいそうだよ（１３） やっぱりきらいじゃないよ 泣いちゃいそうだよ（１４） -
値引きあり-大沢七星はこの春、東京に引っ越してきたばかりの中学１年生。幼いときにママを亡くして、パパと双子の兄の北斗と、３人で力をあわせて暮らしてきた。新生活にもなれてきたころ、パパに再婚話が浮上!? さらにクラスでは大好きな真澄くんへのいじめを止めようとして、逆に自分が浮いてしまい……。新ヒロイン＆新ヒーロー、北斗と七星の、中１春から夏のストーリー！ 思春期の少年少女の気持ちの揺れを繊細に描く人気の小説シリーズ！！ あの感動とドキドキがまとめて読める。１５～２９巻を収録した合本版。 【収録作品】 大好きがやってくる 七星編 泣いちゃいそうだよ（１５） 大好きをつたえたい 北斗編 泣いちゃいそうだよ（１６） 大好きな人がいる 北斗＆七星編 泣いちゃいそうだよ（１７） 泣いてないってば！ 泣いちゃいそうだよ（１８） 新装版 神様しか知らない秘密 泣いちゃいそうだよ（１９） 七つの願いごと 泣いちゃいそうだよ（２０） 転校生は魔法使い 泣いちゃいそうだよ（２１） 新装版 わたしに魔法が使えたら 泣いちゃいそうだよ（２２） 新装版 天使が味方についている 泣いちゃいそうだよ（２３） 女の子ってなんでできてる？ 泣いちゃいそうだよ（２４） 男の子ってなんでできてる？ 泣いちゃいそうだよ（２５） ちゃんと言わなきゃ 泣いちゃいそうだよ（２６） もしきみが泣いたら 泣いちゃいそうだよ（２７） 魔法の一瞬で好きになる 泣いちゃいそうだよ（２８） 七つのおまじない 泣いちゃいそうだよ（２９） -
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値引きあり3.0気がつき過ぎて疲れたり、「他人にどう見られているか」が気になって不安になったり、ぐるぐる同じことを考え続けてしまったりと、生きづらさを感じている繊細な人がいます。 この本では「ナイーブさん」「繊細な人」と呼びますが、彼らはネガティブな考え方をするクセが身についています。過剰にストレスを感じやすいため、仕事上の影響は計りしれず、放置したままだと重篤な心身の病気を引き起こす危険性も。 その一方、美術、芸術、音楽などにとても感動する感受性の強さや、物事を深く考える力ももっているのです。 毎日を生きづらいと感じているなら、まずは考え方のクセを治してみませんか？ ちょっとした気の持ちようで習慣を変えてみると、ネガティブな心の症状は飛躍的に改善します。 さらに、自分の中の「繊細」な要素をうまく改善すれば、自己肯定感は高まり、仕事や人生の生産性も上がります。 時代が大きく変わろうとしている現在、繊細な人たちの重要性は社会において高まる一方だと考えられるのです。 その先には、より豊かで温かな人生が待っているはずです。 【著者プロフィール】 清水栄司 （しみず・えいじ） 1965年山梨県生まれ。 千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。 1990年、千葉大学医学部卒業。千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学等を経て、現職。 認知行動療法のスペシャリストとして、不安症（パニック症、全般不安症、社交不安症）、強迫症とうつ病などの治療に、複数の認知行動療法士とともにあたっている。 -
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値引きあり-真面目で大人しい奈緒と勉強嫌いで活発で初恋未経験な碧。正反対の二人が出会ってから付き合うまでのお話。 高校の入学式。 当初金髪だった女の子『碧』を見かけてから何となく彼女の存在が気になる奈緒。ずっと碧の事を目で追っているうちに恋心を抱くようになるが、碧との距離が全く縮まる事が出来ずに1年が経過する。 そして2年生になったばかりの頃、寝坊をして超満員電車に乗る羽目になった奈緒だが、超満員電車に慣れていないため、降りる予定のない駅で人混みに押し出されるように電車から降りてしまうが、同じ電車に乗っていた碧がそれに気付き奈緒を助け… SNSで公開している創作キャラのストーリー漫画をまとめた本になります。 電子書籍用の特別描き下ろし漫画(合計5ページ)を収録しています。 全119ページ【本編106ページ(特別描き下ろし漫画5ページ含む)】 -
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値引きあり3.8「決められない人」と「決められる人」の違い ……それは、性格だけではありません！ 決められない人 → じっくり考える 決断できる人 → 速く決める 決められない人 → 自分のことがよくわかっていない 決断できる人 → 自分の価値観を明確に持っている 決められない人 → 協力・許可でつまずく 決断できる人 → 自分一人で決められるものから決めていく 決められない人 → どんぶり勘定でしか考えない 決断できる人 → きちんと数値化して考える 「決める」とはどういうことか？ そのポイントは、 「自分の中での決める基準」「早く正しく決めるための仕組み」 を持っていること。 本書で紹介するノウハウがあれば、今まで物事をなんとなく決めていた人も、 決断に３日かかっていたのが、今日から１日で決められるようになるでしょう。 これまでより３倍速く決められるようになるわけで、 その分、これまでより３倍のことができるようになります。 ３日かかったことが１日でできるようになるということは、 ３週間かかったことが１週間で、３か月かかったことが１か月で、 ３年かかったことが１年でできるようになるということです。 あなたの人生はどれほど充実するでしょうか？ あなたの人生は一気に加速するはずです。 これまでの人生も、これから大きく巻き返すことが可能になるのです。 本書は、実際に経営をした経験を持つ トップコンサルタントの著者ならではの知見がつまっています。 単なるノウハウにとどまらず、その先のビジョンまでを 丁寧に導き出していきます。 自分で速く正しく決断するための41のヒント -
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値引きあり-全巻セット！『中野新橋 任侠交番』全２巻を収録！｜【サクサクっと読めるからすきま時間におすすめ！ 程よいボリューム＆ちょっとお得なワンコインシリーズ！】｜《作品内容》｜１巻…職務を無視した警察官の不祥事の連続。警察としての尊厳を取り戻すべく警視総監がとった手段は、任侠者を警官に採用するという荒業であった。しかも採用されたのは…超法規により１５年の刑期から解き放たれた、最強の任侠武闘派・無紋組の組長代理・錨芯之介であった！｜２巻…軟弱な警察組織を改革するため、警視総監が放った奇策は、超法規措置により、ム所入りの極道を警察官にしてしまうという、毒をもって毒を制す方法だった。採用されたのは…超法規により１５年の刑期から解き放たれた、最強の任侠武闘派・無紋組の組長代理・錨芯之介であった！ 悪を叩き、検挙点数100点を挙げれば、見事、無紋組再建の夢が叶う！ その警視総監との約束のもと、日夜、「悪」と闘うのであった！土光てつみ先生がお贈りする、痛快＆異色ポリス・セクシーアクション！ カラー原稿、完全復活版、全２巻セット！！［※注…各巻収録内容は単巻と同じです。重複購入にはご注意ください※］ -
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値引きあり3.8他者を圧倒する強烈な「ミーハー力」をブランドに、仕事で成功する方法とは！？ あなたはミーハーですか？ 【ミーハー度チェック】 □芸能ゴシップが大好き □ちゃらちゃらしていると言われたことがある □AKB総選挙の結果は一応チェックしている □行列が気になる □熱しやすく冷めやすいタイプ □ランキング１～３位の映画は必ず観る □今年はそろそろサーフィンデビューしようと思っている □ハワイが大好き チェックが多い人、それ、仕事に生かせます！ スペシャリストのように何かのプロではないけれど、何でも薄く広く知っているスーパーミーハージェネラリストであるならば（スーパーミーハージェネラリストになることができるなら）、それを仕事に生かして人とは違う、誰より大きな仕事ができる！ 【スーパーミーハージェネラリスト 中村貞裕の仕事の一部】 ・世界一の朝食でいま最も話題の「ｂｉｌｌｓ」 ・歌もヘタ、楽器も弾けない、レコード会社も持ってない、でも宣伝費ゼロで４５万枚売れたＣＤ「エッセンス・オブ・ライフ」 ・グッチ カフェ／キャス・カフェ／ジルスチュアート カフェ、メルセデス・ベンツ コネクション…などのブランドカフェ ・デザインホテルの先駆け、ホテル「ＣＬＡＳＫＡ」「堂島ホテル」 ・シェアオフィス ＴＨＥ ＳＨＡＲＥ その他「スカイツリー」「ヒカリエ」「東急プラザ表参道原宿」……など、話題スポット関連施設等。 本書は、中途半端なミーハーではなく、スーパーミーハージェネラリストになるための方法と、それを使って仕事をする方法（コンセプト、コンテンツの作り方、メンバーの選び方、チームの動かし方、巻き込み方）、さらにはプロジェクトを成功させ、ブームにし、ブームをスタイルに変える方法を教えます。 -
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値引きあり-※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 原敬、東郷平八郎といった政治家から、ロックフェラーⅢ世、パナソニック創業者・松下幸之助、 京セラ創業者・稲盛和夫ら財界人、作家・宇野千代まで、そうそうたる人物に師事されている天風。 大谷翔平が天風の著書『運命を拓く』を読んでいたとして話題になっています。 本書は広岡達朗氏、松岡修造氏といった天風哲学を体現したアスリートのインタビューを含め、天風の生涯、天風の言葉を引用しながら学ぶ哲学、 大谷翔平のインタビューからひも解く天風哲学、ストレスを軽減するのに役立つ「医者が語る心身統一法」など、天風を全解剖する一冊です。 -
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値引きあり-令和に推したいイケてるメンズを撮り下ろし！ 今回登場するのはモデルとしてデビュー、現在はテレビ、映画、舞台と幅広いジャンルで俳優として活躍中の中山咲月さん。 ヤンマガWebで公開された2部作に加えて、新たに写真集オリジナルカット30点を収録した、計100点増量版！！ 第1部では、カッコよさはもちろんのこと、おちゃめな一面もクローズアップ。新たな魅力いっぱいでお届けします。 第2部では、クールさ＆カッコよさはもちろん、危険な香りのエッセンスも加えてみました！ 新たな咲月ワールドを存分にお楽しみください！ ※本作品はヤンマガWebで公開された同タイトルグラビア（無料版＋有料版）にオリジナルカット30Pを加えたデジタル写真集です。 ※『推しメンFile 中山咲月1』『推しメンFile 中山咲月2』の内容を収録しております。 -
値引きあり4.0健康長寿のマッスルデブを目指せ！ 2013年、アメリカの医学誌に発表されたレポートが話題を呼んだ。 国際的な肥満度の物差しとなっているBMI（体格指数）が、25～30未満の「過体重」のグループのほうが、BMIが18.5～25未満の「普通体重」のグループよりも死亡リスクが６％も低いというのだ。 統計的には「BMI22」が、もっとも病気になりにくく死亡率が低い「理想体重」とされている。 身長170cmなら63.6kgが理想体重。 しかし、このレポートで同じ170cmで最大86.7kgの過体重のほうが死亡リスクが低いことが明らかになった。 つまり、理想体重より20kg以上太っているデブのほうが長生きということなのだ。 逆に言うと、理想体重まで頑張って20kg以上ダイエットすると、死亡リスクの上昇につながりかねないということ。 「長生きしたけりゃデブがいい」のだ。 このレポートは、北アメリカ、ヨーロッパ、アジアの100件近い研究データを全世界的に解析。 成人およそ288万人を分析したものであり、信頼度も高く、あらゆる人種で普遍的に認められる調査結果だ。 本書では、2013年のイグ・ノーベル賞を受賞した著者が、「デブ＝悪」ではない、もっというと「デブ＝健康的」ということについて、数々の科学的根拠をもとに徹底解説する。 -
値引きあり3.8片頭痛、腹痛、疲労感、肌荒れ、糖尿病…… あなたは、原因不明の体調不良に悩まされていませんか。 その不調、もしかすると、毎朝たべている「パン」のせいかもしれません。 近年、パンやパスタに含まれる小麦の成分「グルテン」が腸を壊すと 注目を集めています。 テニスプレイヤーのジョコビッチや、一流アスリートも続々取り入れ、 圧倒的な結果が報告されている「グルテンフリー」食事法。 いまや、食事に敏感な人だけでなく、一般の人にも広がっています。 本書は、「グルテンフリーライフ協会」で多くの人に実践され、 「効果が出た！」「体が変わった！」 と感動の声が多数寄せられた実践法を紹介します。 「不調は小麦のせいなの？」 「ほんとうに小麦を抜いた生活なんてできるの？」 そう疑問をもつ人もいるかもしれません。 14日間続ければ、重かった体が、変わることを実感するはずです。 どんな健康法を試しても、治らなかった不調が消える！ 最強の食事法を、コンパクトに1冊にまとめた決定版です。 -
値引きあり2.0●健康系番組出演で大反響！ 日本一の呼吸器外来数名医が教える！ 人生100年時代を生きる私たちが長い老後も 「食べる」「飲む」「話す」力を衰えさせず、 のどが原因で重篤な病に陥らないための 1日たった1分から「のど」を鍛える健康習慣！ ●むせる 咳き込む 声が擦れる…それは早死にのサインです！ 「のど年齢」を若くすれば誤嚥、せき、肺炎など防げ、寿命をあと10年伸ばせる！ のどは話す、食べる・飲む、呼吸する、ウイルス等を予防するなど 実はかなり大きな役割を担っているにもかかわらず、 口ほどかえりみられないのが現状。 だが、中年になってからの「のどの筋肉」の衰えと 日ごろののどに悪い生活習慣で、 いま高齢者に「誤嚥」という問題がクローズアップされ、 それによる肺炎が深刻となっている（死因3位）！ 「誤嚥」はのどの衰えによるものだが、 実は「食事中」よりも「就寝中」のほうが危険が大きく、 高齢者にとって実はもっと顧みるべき大きな問題なのである。 この本では、最近テレビ出演多数で反響を呼び、 日本一の患者数を誇る呼吸器クリニックの名医である著者が、 話題の誤嚥性肺炎をはじめ「のど」を由来とする重篤な病を防ぐために 「のど」を鍛えることの大切を説き、 「のど」の衰えを防ぐためのトレーニングと生活習慣について わかりやすく解説するものです。 -
値引きあり3.82015年の国勢調査確定値によると、75歳以上の人口が、14歳以下の子供を上回ったという衝撃的な報告が出ました。 人間の長い歴史のなかで、これだけの「超高齢社会」は初めて。人類は未曾有の事態に遭遇する。 いま、私たちは、これまでタブーとされてきた「死に方を決める」という課題に直面している。 これからの長寿は必ずしも幸福ではない。「長生き＝幸福」という価値観は崩壊しつつある。 生涯未婚率が増加傾向にあるなか、単身高齢者の増加は必至。 老人がたくさんの家族にみとられ、惜しまれつつ逝く姿は、もはや幻想でしかない。人間はどこかで自分の命をしめくくることを考えなければいけない時代に入ってきた。 「尊厳死」や「安楽死」は、長生き地獄のなかで唯一残された生きる希望。 老いさらばえるなか、ゴールの見えない人生を歩き続けるのは辛すぎる。「あそこまで頑張れば休めるよ」という希望が欲しいだけ。 別に自殺したいわけではない。「死＝（安楽死・尊厳死・自選死）」という希望があるだけで、人を今日一日を頑張って生きられるのではないか……。 延命治療や在宅医療、老人ホームなど、長生きの実状をつぶさに取材してきた著者が、これからの死に方と生き方を問う本！ -
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無料あり-カリブ海の島で旅行会社に勤めるオータムは、目の前に現れた男の姿を見るなり、言葉を失った。ヨーク・レイン。航空会社の社長で、19歳のときにオータムが結婚した相手だ。けれど彼が求めていたのはベッドの相手で、そこに愛などなかった…。結局、短い結婚生活は破綻しロンドンの家を飛びだした。いったいなぜ彼がここにいるの？ 戸惑うオータムにヨークは冷たく言いはなつ。急遽妻が必要になった。４か月の間だけ戻ってこい――そうすれば正式に離婚に応じよう、と。 -
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無料あり-「夜の銀座」専門の託児施設を立ち上げた行動力を買われて衆院選に出馬、見事初当選を果たした芹沢小町。“ジェンダー不平等国”ニッポンに、小町のパワーは風穴を開けられるのか!? 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
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値引きあり1.0ラブストーリーの名手・長浜幸子の人気漫画作品の数々が大ボリュームで楽しめる長浜幸子傑作選として登場！ 19歳の翔子は、義父の連れ子である兄・龍太郎に密かに恋心を抱いていた。そんな翔子の気持ちをよそに、龍太郎は恋人・久美との婚約話を進めていて……。 血の繋がらない兄と妹の恋愛を描いた表題作「湘南心中」他3作品収録。 【収録内容】「湘南心中」「檸檬館まで」「尊敬してあげましょう」「東京カーニバル」 -
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無料あり1.0長い間、サラは親友ダイアンの夫ロウムを愛しつづけていた。2人の幸せを壊さないように、想いを胸に秘めたまま・・・。ロウムが2年前の事故でダイアンと幼い子供たちを失い癒されることのない心の傷を負った時も、サラはただ見守ることしかできなかった・・・。 ”ロウムが愛しているのはダイアンひとり・・・。でも、たとえ永遠に想いを告げられなくても、あなたを愛することは、やめられなかった・・・” しかし、悲しみに暮れるロウムを優しく抱き寄せたサラは互いをなぐさめ合うようにキスを交わしてしまい・・・!! -
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無料あり3.0ジュリアは企業のトップである夫マックスを公私ともに支えていたが、誕生日も結婚記念日もなく365日仕事漬けの日々にうんざりし、“生活”を見直したいと夫に訴えた。ところがマックスは聞く耳をもとうとしない。耐えきれずに家を出るが、その時は自分の体の変化に気づいていなかった。1年後、ジュリアはひとりで双子の赤ん坊を生み育てていた。父を知らずに育つ娘たちの顔を見るたび、悲しみで胸がつぶれる。そんな彼女の前に、突然怒りに満ちたマックスが現れ…？ -
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無料あり5.0東京の高校に通うためひとり上京した北海道生まれの貝沢慶太郎（通称：ケータ）は、 親の知り合いが経営する学生アパートに住むことに。 そこで出会った同い年で沖縄生まれの宮良翔波（通称：カナ）の顔面のよさに 思わず「イケメン！」と叫んでしまい、カナから嫌悪されてしまう。 そんなある日、ケータとカナはふたりきりで出かけることになって──!? 分冊版第1弾。 ※本作品は単行本を分割したもので、本編内容は同一のものとなります。重複購入にご注意ください。 -
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無料あり-人気歌手のセリーナは新聞記事を見て言葉を失った。“旅客機墜落、全員死亡”そこには３年前に離別した大富豪の夫アシュレイの死が報じられていた。愛と傷心の狭間で苦しんだ結婚生活。思い出に涙を拭い、ステージに立つセリーナ。だが、客席には彼の姿が！激しく動揺する彼女に、彼は残酷な取り引きを迫った。 -
無料あり4.3【試し読み増量版！】 日本初、現役麻雀プロによる書き下ろし。 麻雀をもっと好きになりたいすべての人へ贈る、麻雀青春小説の誕生! 新人麻雀プロ大地渚、異名は"強気のヴィーナス" ITコンサルタントの仕事をしながら、大好きな麻雀に日々打ち込む渚は、もっと強くなりたいと願い麻雀のプロテストを受ける。プロ活動と会社員の両立、手痛い失敗や初めての挫折……プロ生活は試練だらけだったが、持ち前の強気と前向きなマイペースさを発揮し、一歩ずつ自分だけの雀風を確立していく渚。そんな彼女のもとにある日、大規模なナショナルリーグ設立の噂が舞い込んできて――。 「読むと心が奮い立つ」「勇気が湧いてくる」と感銘の声多数。麻雀の成績アップも――! ? 初代Mリーガー、日本プロ麻雀連盟A1リーガーとして躍動し続ける著者が 自身のプロ経験をリアルに反映させて描いた、新人プロ渚の挑戦の軌跡。 ※試し読み増量版では、第一章をまるごとお楽しみいただけます。 -
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無料あり-親友の結婚式に参列するためミラノを訪れたエリザベスは、花婿となるルチアーノの魅力に負けて、思わず彼にキスしてしまった。こんなの親友のビアンカに対する裏切りだわ…。後悔するエリザベスだったが、それはまだ大事件の序章にすぎなかった。挙式直前にエリザベスの兄が会社の金を横領して、花嫁のビアンカを連れ去ってしまったのだ。しかも、今度は花婿のルチアーノが「君の兄を刑務所に送りたくないなら、僕と結婚しろ」と脅迫まがいのプロポーズをしてきて!? -
無料あり-PR会社を経営するビアンカは、病床の祖父からかつて手放してしまったブレスレットを探してほしいと懇願された。ところがオークションに出品されたその品は、彼女が落札する前に競り落とされてしまう。リーヴ・ドラグノフ――美しくも謎多きロシアの大富豪に。ブレスレットを譲ってほしいと頼むビアンカに彼は、自らの野望を打ちあける。「ニューヨークの社交界入りを果たしたい」その望みが叶うまでビアンカが婚約者のふりをすれば、ブレスレットは譲ると告げられて…!? -
値引きあり-社長がいて、奥様がいて、経理がいて、営業がいて、事務員がいて、現場がいて。 みんなそれぞれ悩みがあって、うまくいかない毎日があって。 それでもナントカなっている。 創業100年を越えてるだけがとりえの、家族経営な弱小建設業「歩波組（ほなみぐみ）」のまったりした日常と今日のおやつの話。 －－－－－－－－－－－ 少しだけ暗い雰囲気が入り混じったほのぼのオリジナル漫画です。 ※欠損表現が苦手な方はご注意ください。 【全６６Ｐ】 ・無料公開版１～４話（４０Ｐ） ・有料公開版５～６話（２０Ｐ） ・各話仕切りページ（６Ｐ） 無料公開の１～４話をご覧になりたい方はサイトへどうぞ→ https://hakoniwa-tsuibo.com/nagomi_TOP.html -
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値引きあり-ある日、北村は、男同士が一夜の相手を探すバーで、かつて共に絵画を学び、その才能にコンプレックスを抱いていた原田と再会する。彼を誘った北村に、原田は、探していたのは自分の相手ではなく、家で拘束している少年・栄だと言う。「僕の大事な、この人を抱くことで、僕を踏みにじることができる」そして北村は彼らの‘世界’に引きずり込まれてゆき…、表題作『汝背 NASE 』。少年の謎の瞳が見せる悪夢に囚われた者の運命は『呪眼迷宮』など、甘美な暗闇を宿す精神世界を独特に描く、Dr.天のSMテイスト・ハードラブ。 -
値引きあり3.3なぜ、表面的なスキルだけではもう通用しないのか？ なぜ、ビートたけしの話し方は人を惹きつけるのか？ なぜ、デキる営業マンほどお願いをしないのか？ 日本を代表する経営者やリーダーたちから絶大な支持！ コミュニケーションのプロフェッショナルが教える、 これからの時代の「新しいコミュ力」の鍛え方 ・現代はコミュ力の有無が格差を生む社会 ・コミュ力が求められない仕事は、将来消えてしまう ・多様な価値観を安易に認めるとコミュニケーションが断絶する ・口下手でも相手を動かす「コミュ力２．０」 ・コミュ二ケ―ション・トレ―ニングは逆からはじめろ！ ・不要なものを捨てるとあなたの価値が洗練される ・相手の意見からズレる前に信頼関係を築く方法 ・本音を話すとき「嫌われる勇気」より大切なこと ・頭を下げるとポジションがなくなる ・「変なこと言ってるかも？」が武器になる -
値引きあり3.3職場で・家庭で・学校で…あなたは大丈夫？ 「フキハラ（＝不機嫌ハラスメント）」被害拡大中！ 最新の脳波研究でわかったメカニズムと対策大公開！！ 【「フキハラ」とは？】 「不機嫌ハラスメント」の略。 不機嫌な態度をとることで、相手に不快な思いをさせたり、過剰に気を遣わせたり、精神的な苦痛をあたえること。本人が意図している／いないに関わらず起こりうる。 ●パートナーが不機嫌そうにしているだけで、気分が落ちつかない。 ●人が怒られているのを見ると、自分まで不安になってしまう。 ●自分の不機嫌のせいで、その場の空気を悪くしてしまった。 あなたにもきっと経験があるのではないでしょうか。 これらはどれも「不機嫌ハラスメント」＝「フキハラ」です。 この本では、長年の脳波研究からわかってきた、私たちの感情の驚くべき真実を明らかにしながら、「フキハラ」の実態や対処法をお話しします。また、実態が見えづらい「心の不調」の影響についても、脳波データから客観的に分析します。 【目次】 第１章 脳波が描き出す「本当の感情」 心の状態は脳波に表れる／感情をリアルタイムに可視化する「感性アナライザ」／「いいこと」には鈍感で「嫌なこと」には敏感な脳 など 第２章 脳は「不機嫌」ばかりを伝え合う 脳はかなり疑り深い／恋愛はストレスとの闘い？／「好き」はなかなか伝わらない／ネガティブな感情ばかりに同調する人の脳／脳波信号で不機嫌がうつる！ など 第３章「フキハラ」の実態と対策 「フキハラ」被害の理不尽な実態／「不機嫌」パンデミック／「フキハラ」から身を守るフィジカルディスタンス／「フキハラ」対策としてのストレスコントロール など 第４章 脳波が映し出す「心の不調」のリアル 「心の不調」も脳波でわかる／ＰＭＳのストレスは普段の７倍／ジェンダーフリーの時代だからこそ「不調の可視化」を／自己肯定感の低さは「心の痛み」を伴う／肩こりでストレス度が３倍に／香りはダイレクトに脳に効く／感情が買える時代が来る など 第５章「感情の可視化」の大いなる可能性 ドラえもんの「ひみつ道具」が実現した／感情はどこまで読めるのか／「幸せのお裾分け」にあやかる条件 など -
値引きあり4.2言語の本質に迫る、小学生からの素朴な疑問の数々。 授業をのぞくような感覚で読むうちに、ことばの旅は始まっている！ 小学生からの質問に、言語学者が本気で答えます！ Q．パピコ、ポッキー、アポロ、チョコパイ…etc お菓子の名前にパピプペポが多いのはなんで？ Q．日本語には「゛」「゜」が付く文字と付かない文字があるのはなんで？ Q．「にぴき」「ごぴき」はなんで間違いなの？ Q．日本は「にほん」と呼べばいいの？ 「にっぽん」と呼べばいいの？ Q．ポケモンのピィとグラードン、なんでグラードンのほうが強そうなの？ Q．岩手のおじいちゃんのしゃべり方が違うのはなんで？ 著者が実際に小学校でおこなった特別授業を書籍化！ 小学生の純粋かつクリティカルな疑問に答えるうちに、メディアも注目する新進気鋭の言語学者に新たな発見が。 言語学をもっと身近に、もっとわかりやすく！ ＼俵万智さん推薦／ ただでさえ面白い川原先生のお話が、さらに分かりやすく刺激的になっている。 小学生はもちろん、かつて小学生だった大人にも薦めたい。 目次 はじめまして、言語学者です 朝礼：ことばはおもしろい １時間目：濁点「゛」のなぞ ２時間目：「ぱぴぷぺぽ」にまつわるエトセトラ ３時間目：子どもの言い間違いを愛でる 昼休み：「わかった？」って聞いちゃダメ ４時間目：プリキュアに似合う音 ５時間目：ポケモンの進化は名前でわかる ６時間目：原始人のしゃべり方 ７時間目：世界と日本の多様なことば 放課後：まだまだ質問に答える スペシャル対談：橋爪大三郎×川原繁人 ～社会学者と言語学者が考える「学び」とは～ -
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値引きあり3.8見知らぬ町の朝は、いいものだ――。ひとり旅の名手である池内紀が、独自の嗅覚で訪ね歩いた、日本各地の誇り高き、十六の小さな町の記憶。 -
値引きあり-多くのゴルファーが、ミスショットの原因は自分のスイングに問題があると思っていますが、実はメンタルが関わっているのです。本書では、効率的に上達するために大切なことをお伝えします。 目次 第１章 メンタルスキルを高めて急速上達を実現しよう 第２章 最高の心理状態でプレーすることに全力を尽くそう 第３章 最新のイメージトレーニングをマスターしてゴルフに奇跡を起こしてみよう 第４章 ゴルフ脳を高めてくれる究極のトレーニング 第５章 偉大なプロゴルファーに学ぶ究極のメンタルスキル 第６章 タイプ別メンタルスキルを駆使したスコアメイクの具体策 第７章 これがゴルフの急速上達を実現させてくれるチェックリスト （※本書は2009年7月1日に発売し、2021年7月7日に電子化をしました） -
値引きあり3.821世紀の戦争は「お金を得るための戦争」だった？ これまで誰も指摘してこなかった、「資本主義社会における“戦争”の位置づけ」に池上彰が切り込む！ 「なぜ、世界から戦争がなくならないのか？」 世界の戦争史を振り返っても、侵略のためだったり独立のためだったり、 宗教による争い、資源の独占、内乱などなど、その要因はさまざまです。 しかし、21世紀に突入してからの戦争に目を向けると、「お金儲けのための戦争」、 すなわち「戦争ビジネス」という側面が浮かび上がってきます。 そう、世界には「戦争」によって生活が成り立っている大勢の人々がいるのも真実なのです。 本書では、戦争がなくならない原因に向き合うことから、戦争に対する解決の糸口を探ります。 「戦争が世界のビッグビジネスである」という新たな切り口から、 資本主義社会における「戦争」を客観的にとらえることができる1冊です。 2016年2月12日にフジテレビで放送され、 大反響を呼んだ「金曜プレミアム 『池上彰緊急スペシャル』」を書籍化！ 「素晴らしい内容」「戦争に対する心ある警鐘」「あらゆる世代に見てほしい」 「ぜひ再放送を！」などの視聴者からの声も多数寄せられた、高視聴率番組。 -
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